心得體會可以幫助我們挖掘并發現隱藏在日常生活中的細節和價值，從而使我們的成長更加全面和有意義。以下是一些經典的心得體會，希望能給你帶來一些啟發和思考。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇一
有人的地方就有江湖，勾心斗角是很難回避的，只要與利益掛鉤，紛爭就不可能停止。千萬不要覺得換一個地方就一定很和諧，但凡跳過幾次槽的人都有體會，你只不過從一個火坑跳到了另一個火坑里去!
因為不管你善不善于斗，都處在漩渦當中。你可以不善于“斗”，但是不能失去“生存”能力!
1、職場勾心斗角，你要做的不是逃避，而是適應職場上的勾心斗角在哪里都可能會存在，除非這公司就你一個人，否則有人的地方就會有利益和矛盾，你想要一個完全理想化、沒有勾心斗角的辦公室太困難了!或者干脆直白點說：那不存在。
所以不善”斗“怎么辦?逃避可以嗎?
想明白這個點，你就發現原來逃避這條路太難了，還是得面對現實的職場環境，要靠工作賺錢養家糊口的，就得學會適應，想辦法讓自己在勾心斗角的環境中生存下去。
2、要堅守原則，不站隊，不低頭
有個朋友，小王，之前給我說他剛去公司上班的時候，大家還挺和諧，沒有什么表面上的爭斗。但一年之后，明爭暗斗就明朗化了。
那時候小王的部門剛經歷了調整，大家在工作上就開始有競爭和摩擦了。辦公司幾乎每天都搞得烏煙瘴氣的，小王也糊里糊涂的站了隊，結果被當了替罪羊。
那段時間，小王真的做的很不開心，也一度想要離職，因為他本來就不喜歡這些辦公室的斗爭，就更別說去“斗”了。
辦公室的勾心斗角，時刻算計，并沒有長久的贏家，不過是此起彼伏，此消彼長。因為利益的關系，有抱團，有針對，時刻想著怎么斗贏別人，或是坑害別人，反而是最危險的。
不善斗，說起來是件好事。堅守住自己的原則，既不要輕易站隊，陷入勾心斗角的紛爭中，也不要輕易因這種算計而磨了自己的心志，而去一味忍讓，低頭。學會保護好自己，大家都是因工作聚集，也不存在多深厚的友誼，甚至連了解也不夠，堅守自己的原則，不該做的事不要涉及，不管是威逼還是利誘。
3、想在職場中生存下去，你可以不“斗”，但不能缺少“心計”
所謂“心計”，并不是讓你去勾心斗角，而是防人之心不可無，讓你學會如何在“勾心斗角”的辦公室環境下更好地生存下去。
第一，寧可得罪1個君子，也別得罪1個小人
職場上，時時處處都有小人存在，他們人格卑鄙，損人利己，動輒溜須拍馬、挑撥離間、造謠生事，我們恨不得除之以圖后快!但是，心里想想可以，千萬別沖動!
職場上，小人得志的例子很多，他們有著高超的社交手段。他們愿意犧牲自己的尊嚴，用自己的人格去換取利益，他們會用阿諛奉承的方式去討得別人歡心，用誣陷詆毀的方式對自己的競爭對手打擊報復。君子不屑做的事情，小人卻往往甘之如飴。
得罪君子，他們最多不與你往來，但是不會想著去害你，得罪小人，他們會想方設法讓你萬劫不復!
就比如在平時的閑談中，本來辦公室閑談，只是適當的調劑，但是，閑談歸閑談，不要去評論別人的對與錯，更不要參與到中傷他人或是無端猜測之中。輕飄飄的一句話，可能就會在小人添油加醋的傳播中，有著極大的殺傷力。也在不知不覺中給自己樹立了敵人。
面對小人，最好的辦法就是冷淡些，安靜些，踏踏實實做自己的事。或者你可以裝糊涂，表面樂樂呵呵，心里把底線守好!
第二，要聰明，但千萬不要表現出來
很多職場人非常聰明，這也是一筆很大的財富，但光是聰明如果沒有合理利用也等于零，有句老話“人怕出名，豬怕壯!”，其實是很有道理的，豬漲肥了就要被宰，人出名了就會讓嫉妒自己和別有用心的人算計。
真正聰明的人，都會深藏不露，不到關鍵時候絕不輕易表現自己，不讓別人眼紅，他們從不做“鶴立雞群”的事。
人人都有虛榮心，人人都有攀比心理，千萬不要凸顯得比別人聰明，讓自己陷入眾矢之的，只有把光彩讓給別人，才能換來別人對你的認同、支持和幫助。
待人處事，千萬不要把別人看得一無所知。很多人都不喜歡采納別人的觀點，如果我們把同事看成庸才，只有自己才有真知灼見，這樣你很可能被團隊孤立，如果有辦公室爭斗，第一個“斗”的就是你。
也許你的才華非常出眾，也許你的能力非常突出，但如果不懂得收斂，在社會上是很難立足的，而且還有可能給自己帶來負面影響。
4、提升自己的核心競爭力才是王道
不管辦公室里怎么斗，被犧牲的只有無用的棋子。在工作中，工作能力的高低，決定了自己的生存概率。一步一步提升自己的工作能力，遠比互相算計有用得多。
如果你是一家公司的技術骨干，掌握了關鍵技術能力，那么其他人想要勾心斗角地排擠你，也沒那么容易，因為你被排擠掉了，公司的損失就非常大，一來那些想排擠你的人不敢輕易行動，二來公司有領導肯定也會護著你，畢竟你身上都掌握了公司的”命脈“，你被”斗“倒了，公司的希望都要沒了!
領導不傻，對于很多辦公室爭斗，領導們不過是睜一只眼閉一只眼，但真正涉及到自身利益的時候，就知道誰堪大用。職場講究共贏，只有自身能力夠強，才能真正獨善其身。提升工作能力，鍛煉核心競爭力，才是自己能夠依靠及利用的。
再退一萬步說，如果你真的不幸成為了公司里勾心斗角的犧牲對象，那么你也不必有任何擔心，因為其他競爭對手會搶著來挖你，實際上真正損失的并不是你，而是公司，包括那些勾心斗角之人。
但要是你沒有啥核心競爭力，總有比你更善于玩弄心機或者權術之人，今天可以保住自己的地方，不代表以后就可以一直保得住。
辦公室的勾心斗角，多多少少都存在。要想沒有斗爭，幾乎不可能。但要在其中生存下來，這并不難。堅定一些，理智一些，也認真一些。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇二
中國式管理之父、中國式管理研究院院長曾仕強教授在《圓通的人際關系》中立足于中國文化，全面解析了圓通人際關系之道，以期幫助學員走出人際關系困境，提升個人交際魅力，促成事業成功。
對此書我的定位是實用類型的，實用類型的要細讀、精讀，就像好茶一樣的，需要一點點的、慢慢的品，才能品出味來。簡簡單單的四個字：人際關系，包含了多少人情世故，包含了多少人們的處世哲學，作者主要從：中國人的特性、處世的原則、人際溝通、如何處理領導、同事、下屬之間的關系、家庭關系這幾個方面進行敘述的，讀的過程中，內心和作者敘述的觀點有一種共鳴，這一點深刻出表現出作者對世故的老練和對中國人的文化和特性研究的透徹，沒有這樣的基礎，是寫出那種味道的，正如有些東西本身沒有嘗試過，是無法體會各中滋味。中國的人際關系不是一年兩年所形成的，它是經過我們幾千年下來所慢慢沉淀的，當然它所形成的，有積極的一面，也有消極的一面，有好的一面，也有不好的一面，但這已經不重要了，重要的不是好與不好，如果世間之事，能用單純二元法則對，錯來區別那不是太簡單了;既然已經形成目前的這種文化，不管對錯，既然它能經歷幾千年的沉淀，我想必定有它內在的道理，存在就是合理的，千萬不要想去改變它，我們只能去適應它，事實證明，想要去改變它的人，最終會摔的粉身碎骨，有些明明知道是錯的東西也要堅持這么做，對錯并沒有一定的界限，有的只是我們現有的規則。
我們生活在一個社會中就免不了要與人發生關系，怎樣看待人與人之間的關系，怎樣處理好人與人之間的關系，這是我們走向社會所面臨的首要問題。《圓通的人際關系》這本書以人倫關系為出發點，主要講述了如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題，作者從中國傳統文化背景入手給我們做了詳細的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關系最為復雜，而且各地的風土人情不同，人際關系的表現也不一樣。我想入鄉隨俗大概也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出合適的反應。
二、中國人的倫理中主張合理的不平等。承認合理的不平等，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應該做到正視自己，人的出生的不同決定了人們先天擁有的資源是有差異的，也許我們缺少財富，權勢或者是年齡所帶來的經歷的積累，這些我們不能決定也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源創造機會，找到我們最快樂的位置，做自己最喜歡做的事情，最后實現自我超越，我想這就是成功的人生了。
三、“隨便”并不隨便。我認為這句話深刻地講述了要怎樣學會待人。隨便這個詞代表了很多的意思，書中對它進行了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有試探的可能，而如何應對隨便則需要我們對兩個人的關系進行正確的定位，然后誠心對待并且充滿善意，也只有如此我們才能收獲美好的人際關系。
書中說到了三個破壞人際關系的因素：鋒芒畢露、自負和輕率。我想其實每個人都需要理解和贊同，一個過于顯露鋒芒并且自負的人往往很難對周圍的人變現這種善意，如此人際關系容易產生阻礙也就不難理解了，而輕率的人則通常不容易讓人信任，這也給人際關系的建立帶來了很大的困難。所以要建立良好的人際關系，我們要學會尋找人與人之間的平衡點，關注細節，處事謀定而后動。
書中還提到了人際關系的建立技巧，簡化為十大要領：一表人才、兩套西裝、三杯酒量、四圈麻將、五方交游、六出祁山、七術打馬、八口吹牛、九分努力、十分忍耐。作者對這十個要領進行了詳細解釋，雖然要領只有十個，但內涵豐富，值得我們去學習并付諸實踐。
書中我很喜歡的一句話是：努力是人的本分，努力并不能保證成功，否則人生太簡單了，但努力是一個必要的過程。正如在人際關系中，真誠是溝通的前提，真誠也不能保證你能在人際關系中游刃有余，否則就沒有忠言逆耳，但真誠是一種必要的品質。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇三
我們生活在一個社會中就免不了要與人有聯系，怎樣對待人與人之間的關系，怎樣處理好人與人之間的關系，這是我們走向社會所面臨的首要問題。
《圓通的人際關系》讀后感。《圓通的人際關系》這本書以人倫關系為動身點，主要敘述了如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題，從中國傳統文化背景入手給我們做了具體的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關系最為簡單，而且各地的風土人情不同，人際關系的表現也不一樣。我想入鄉隨俗也許也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出適宜的反響。
二、中國人的倫理中主見合理的不公平。成認合理的不公平，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應當做到正視自己，人的誕生的'不同打算了人們先天擁有的資源是有差異的，或許我們缺少財寶，權勢或者是年齡所帶來的經受的積存，這些我們不能打算也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源制造時機，找到我們最歡樂的位置，做自己最喜愛做的事情，最終實現自我超越，我想這就是勝利的人生了。
三、“任憑”并不任憑。我認為這句話深刻地敘述了要怎樣學會待人。任憑這個詞代表了許多的意思，書中對它進展了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何應對任憑則需要我們對兩個人的關系進展正確的定位，然后誠意對待并且布滿善意，也只有如此我們才能收獲美妙的人際關系。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇四
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
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圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇五
人際關系，這可是一門很深的學問。作為人，我們是群居社會型的生物，人際關系的處理就是一門我們終身都要學習的`課程。
實際上，人從誕生開頭就在學習與人接觸，學習處理人際關系，只是小學到初中階段的這些關系都很簡潔，屬于小兒科的處理。等到高中以后，人根本到達青春期，會形成相對獨立人格，形成清楚的世界觀、價值觀，在高中階段的人際關系處理問題，是特別關鍵的個人進展機遇。
那么高中階段的人際關系有哪些特點呢？
一，簡單性。高中階段面臨的狀況簡單，學業壓力大，人際面廣，家庭學校社會各方面因素交雜。二，情感問題突出。高中階段，人進入青春期了難免要正視情感問題，尤其是男女同學之間的交集會更多了，期間的人際關系會有較多情感因素。三，變動性。高中階段的人與人，關系往往有起伏波動，由于大局部同學都很年輕，在處理人際關系上閱歷缺乏，遭受不順難免有情感起伏，因此造成了這一時期的人際關系處理變動性很大。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇六
繪制人際關系圖前，你要清楚的整理出有多少人進入了你的人際圈。你又進入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹干的將他們放入對應的位置，并標注他們對你的作用、潛能。
繪制人際關系圖絕不是一個簡潔的通信錄，內容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習慣、特點，聯系方式中的手機、固話不能少，e-mail、、msn等實時聯系方式更重要。
總之，人際關系圖的工程、內容越多越詳盡越好。繪制一張內容翔實、條理清楚的人脈資源網絡圖，需要細心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經營人脈工作。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇七
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。
以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養出高素質，健全健康的人才，培養學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實并且適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善。”在以后的工作，學習中，我會坦然地成認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學會感恩。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”現在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學生打成一片。
對待學生，要以平等的`角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如假設能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝著健康的的方向開展！本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發現，既有幫助又有樂趣！
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇八
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學了蘇州大學江波教授的一課，收獲良多，啟發很大。
現實的世界是一個人與人構成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內心或許時常會產生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進展有效的溝通。與這個世界溝通，實質上就是與這個世界上的人進展溝通，而且必需是有目的的溝通。可以說，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導，并且切實把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應當牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇九
一天，北風和太陽爭辯誰的本事更大。吵得正起勁時，路上走來一個人。它倆說，看誰能夠把那人身上的衣服脫掉，誰就算贏。北風先呼呼地吼了一陣，差點把那人的外套吹掉。可是風越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風用完力氣，也沒有方法叫那人把外套脫掉。太陽走了出來，它趕走了天上的烏云，陽光照在那人身上。那人被太陽一曬，覺得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。
太陽越曬越猛，那人覺得越來越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來。北風見狀只好認輸。人是具有社會性的`，這種社會性主要表達在人們的相互交往上。有人際交往必定就會有合作與競爭，有人際交往就肯定會有相互之間的影響發生。無論怎樣的人際交往，不同人的心中都會有各自不同的需求推動。所以，互動的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對方的利益是不是會受到侵害。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十
通過學習李強老師成功的人際關系，讓我更深刻的認識了人際關系的重要性，如何更好的搞好人際關系？不是靠表面的光鮮，而是靠內心的涵養來裝飾的，充實自己是最重要的，不能用第一印象來看別人。
一個人要想成功，除了主觀上的努力和打拼是不夠的，更需要有良好的人際關系與充足的人脈做后盾，以及與人相處時怎么把人際關系搞的更好。一個人可以成功，必然有多數人希望他能成功。假如少數人的互動，得不到多數人的支持、擁戴和擁護，再美好的政策和再了不起的策略，都無法讓它落到實處。有一句話講得很貼切：想要贏，需要有多數人支持你！大到一個國家的投票選舉，小到董事會成立的舉手表決等等，都需要得到多數人的認同和支持！
我們想要成功，只靠我們自己一個人是不行的，我們要靠的是我們自己的努力和自己身邊朋友的支持，所以人際關系這一點值得我們更深刻的去體會去努力！我們要想擁有成功的人生，輝煌的事業，和睦的家庭，就要從人際關系出發！假如我們做人失敗了，所有的努力、一切的認真和打拼可能就會歸零了。如果我們從這個角度去思考，可能就會慢慢地找出成功的方向和輪廓。可惜的是，很多人并未如此。我們窮極一生去忙碌和追求，到底為了什么？歸納起來，只不過是為了希望，但是為什么到頭來總讓人失望呢？這個問題值得大家來深思！
每個人都希望自己能夠獲得事業成功，這是人之常情。當然，要實現這個目標并不是一件很容易的事情，除了要有良好的教育背景和高等學歷、專業知識和業務能力外，還有很重要的一個條件，即要求你能夠建立良好的人際關系網。
良好的人際關系需要優秀的個人品質。優秀的個人品質包括方方面面，首先我們要誠實守信、嚴于律己，在工作上要扎扎實實的把自己的事情做好，答應別人的事要盡量完成，這樣別人才能夠相信你，從而信任你。就像李強老師說的，做人一定要誠實守信，在平常工作中公司領導也常常這樣提醒我們。這樣才能在你的身邊聚集更多的支持者。
良好的人際關系需要學會幽默健談。幽默是人類智慧的最高境界。一個說話幽默風趣的人，當然比木納呆板的人受大家的歡迎。這種能力除了個別天賦之外，更多的可以通過平時多積累充電、廣泛培養興趣愛好來培養。具備了這種能力，在和各種類型的人進行交往時，就很容易尋找到共同感興趣的話題，有利于拉近人與人之間的關系，有利于各種工作的開展。
杜冰飛
二0一一年四月十三日
人際關系作業
大學期間，有時會有這樣的困惑，怎樣迅速融入陌生集體，怎樣處理與朋友的矛盾，特別是如今面臨踏入社會找工作的關鍵時刻，人際關系學確實使我學到不少知識。
社會里，處處都存在著復雜的人情交往，通過學習，我懂得了怎樣經營和處理人際關系的重要性，作為當代大學生， 我們如何正確處理好人際關系， 是我們將來踏上社會走向成功首先要解決的問題。良好的人際關系，可以讓我們在成功的道路上少走很多彎路，可以協助我們變 復雜問題為輕松化。 如果與他人交往順利， 會心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，便會使得心情郁悶，身心受損，導致各種不良后果， 這些在我們大學生的生活中是極為常見的。 通過人際關系學這門課，現在我懂得了如何去處 理這些事情。 首先是要培養良好的人際交往能力，要有積極的心態，理解他人，關心他人。日常交往 活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中 的各種方法。人際交往需要我們每一個人的努力，我們不能自私的從我們自己的角度出發。我們在 交往的同時要多角度的從對方的立場出發， 先考慮這樣做對方是不是可以接受， 對方是不是不反感。 那么我們交往起來就可以避免很多不必要的誤會和麻煩， 我們的交往也會變得很和諧。
在課堂上還學到了，與我們息息相關的求職禮儀，知道了整體形象在職場的重要性，和如何才能使自己的形象得到提升。我們要注意儀容規范，好的儀容能夠得到賞心悅目的.第一印象，從而要擁有良好的第一印象，其次是著裝，這體現了人的修養和審美品位，最后是要有優雅的行為舉止，要做到站、坐、行有規范，懂得握手的禮儀原則。優雅的體姿不僅能以卓越的風姿展示我們的獨特氣質和風度，還能幫助我們表達自己情感，探測他人的內心世界，毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態和內在修養。這些知識都對我們非常有幫助。
良好的人際交往能力以及良好的人際關系是我們大學生必須要面對的問題， 作為大學生作面 對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理人際交往中存在的問題具有及 其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不 良影響；這是我們每一個大學生都值得思考的問題。我們要從多方面來鍛煉自己保持和提高良 好人際關系交往和溝通能力，并形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境。
人際交往是人們為了彼此傳達思想、交換意見、溝通感情、滿足需要等目的，運用語言、行為等方式而進行的聯系過程。作為社會中的一個組成，我們不可避免的要與其他人進行交往，因為人是不可能在社會中孤立存在的。
從小，父母就教育我與人交往要尊重他人，以心換心，點滴之恩當涌泉相報，要為人大方寬容，不能小家子氣，要講信用，不能隨意的許下諾言，答應別人的事就一定要做到。我照此認認真真地做了好些年。直至上了大學才明白，原來這便是人際交往中最重要的幾個原則，即平等、互利、相容、信用。
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待。人的這種需要，就是平等的需要。這便是平等原則，即尊重他人，以心換心。
建立良好的人際關系離不開互助互利。可表現為人際關系的相互依存，通過對物質、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。這便是互利原則。
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意增加交往頻率；尋找共同點；謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或處犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業、團結有利，做出一些讓步是值得的。千萬不能小家子氣，所謂“忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空”，做人嘛，難得糊涂，不能太計較得失。
而信用則是指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數，不輕許諾言，與人交往時要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人，才可能取得別人的信賴。處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發別人的交往動機。博取別人的信任，產生使人樂于與你交往的魅力。
隨著年齡的日益增長，我發現與人交往并不像我想象中的那么簡單，父母教我的這四個原則并不足以應付我所有的人際交往。
交往坦誠相見固然是毋庸置疑的，可是也要考慮到有些人并不能做到這一點，所以有時候也需要留一些心眼來防范那些小人。更干脆點說，要慎交友，交益友。并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。
其次，經常以第一印象作為取舍判斷的標準。有些時候，有的人給我留的第一印象很糟糕，我就會不自覺的很厭惡他（她），并把他拉入人際交往的黑名單中。可是經過一段時間交往中，覺得其實他（她）也沒那么差勁，可是這樣難免會導致一些不快發生。于是，由此我懂得了不以第一印象作為取舍判斷的標準。第一印象，也就是第一次對人知覺時形成的形象，它往往最深刻，而且常會成為一種基本印象而影響對他人各方面的評價。俗話說，先入為主，講的就是這個道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時間的接觸，又無以往的經驗作參照，主觀性、片面性較強。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，敗絮其中”，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現象看本質的本事，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。高中的時候，學生處主任的女兒和我們同年級，我們很討厭那個主任，繼而也就討厭他的女兒。我也不例外，對那個女孩很是沒有好感，盡管我們不熟識。可是后來，我們復讀的時候在一個班級，經過接觸，我覺得她是個很可愛的女孩，活潑開朗，樂于助人。我這才意識到，以前對她的偏見有多么可笑。
還有，以前我不懂得如何去贊揚別人。一旦別人征求我的意見時，我總是用“還行，還可以”來敷衍，其實這是很不好的一個答案。有些時候別人就是希望你可以表揚他（她），贊美他（她）。一般而言，善于交往的人，往往善于發現他人的價值，懂得新生他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強求，與朋友相處應存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。學會交談，還要學會贊揚和批評，學會說謝謝。心理學家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調動一個人的積極性。贊揚能使羸弱的身體就得強壯，能給恐怖的內心以平靜與依賴，能讓受傷的神經得到休息和力量，能給身處逆境的人以務求成功的決心。大學生更應該學會贊揚，如果同學被你贊揚，他會覺得自己是很優秀的，自己被肯定，他也一定會對你產生好的印象。適時的贊揚可以增進彼此的吸引力。我們有必要學會贊揚，沒有人都喜歡被批評。有些時候媽媽煮了一鍋飯菜問我味道怎么樣，我總是說，還行還行。媽媽就很生氣。現在我學會了要懂得贊揚別人。
其實，人際交往是一門很深奧的學問，現在我所了解的不過是皮毛而已，我要學習與改進的地方還有很多。比如說，說話的學問，身體語言的運用，等等。這都需要我在日常交往中不斷的實踐與改進。大學生時期是大學生心理趨于成熟的時期，此階段，特別需要別人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過別人的理解與安慰而對壓抑的情緒進行調節，使心理壓力得到緩和。對于在校的大學生，要從各個方面鍛煉自己，克服各方面的心理問題，改善人際關系，使自己能夠適應大學生活。
上的船，永遠到不了人生的大海”。人們學習知識進入社會，了解自我，獲得新生和愛情，都是在人際交往中發生的。沒有與別人的交往，人類就無法生存，沒有良好的的人際關系，既無法取得成功，也不會得到生活的幸福和身心健康。總之，我們要針對自己人際交往中存在的問題，結合自己的個性特點，以積極的態度和行為對待人際交往，相信就一定會找到合適的方法培養自己的人際交往能力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關系。
儲071 劉詩茵 070526 ————《人際關系學》論文
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十一
很多人一談到人際關系，都說不會處理。我其實也很不會處理復雜的人際關系，年輕的時候，心高氣盛的和領導吵架，對誰都不服，看誰都有毛病，看誰都看不起。可是經過了這么多年的修煉，慢慢的體會出了一些做人的道理，并且也從自己對這些道理的頓悟，發現了人不會處理人際關系的一些心理障礙。我把我寫出來，供大家討論。
1． 要學會控制自己的逆反情緒。
人在聽到和自己觀點不用的意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁。而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干。但是會讓人有懼怕接觸的心理。
我處理這樣的問題的時候，首先是自我調節一下情緒，穩定幾分鐘要把上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理去聽別人的意見。當聽到其他意見的時候，我首先會仔細的聽，他的和我的有什么不同？他的想法有什么漏洞？按照他的想法會出現什么樣的負面后果？他是否有預案？他說我的缺點，是不是我真的存在？是否有誤會？如果是誤會我應該如何解釋？我一般會對對方指出的我的缺點，首先表示感謝。我會說：謝謝你的直率，因為我有很多缺點自己看不到，就需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點。如果需要解釋的誤會，我會用最短的時間解釋清楚。
2．要學會客觀地看待別人的優點，并且客觀地看待自己的缺點。
每個人都有自負的心理。我也不例外。這個心理表現在每個人都有在別人背后說別人的“毛病”。都覺得在某個方面，那個被說的人不如自己。
在職場中，最容易造成這個現象出現的時候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳的時候。這個時候，人的嫉妒心理，自卑加自負的心理，會刺激人的報復欲望，其表現就是要說這個人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態。而當你說的時候，你要清楚的意識到，你有嫉妒心理，說明你不如人家了。你可能會覺得你那里都比人家好，為什么不是你？很多人最容易平衡自己的話，就是：他會拍馬屁。記住，當你用這句話評論別人的時候，說明了你至少承認了自己的兩個缺點。第一自己不會和領導溝通，第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發給同事，那么你就危險了。因為你不知道這些話，什么時候就會傳到對方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的職業上升就永遠停止了。
因此在職場中的人要學會正確的平衡自己的不良心態。那就是學會客觀地看待別人的優點。比如被提升的人，就是因為會“拍馬屁”，你也要承認，那就是人家的一種能力。一種在職場中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要產生嫉妒。那么對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。我體會在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號有相同的意義：光說不練，那是傻把式。關練不說，那是假把式。又說又練的才是真把式。
3． 要學會反駁別人意見的技巧
這個在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當然，前提條件是我認真的聽了他的方案。我會在聽得時候，用挑剔的態度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好的答復來解決。那么我會心服口服。如果他有考慮不全面的，那么我就會提出我的方案。
反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。而是要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對。或者找到證據告訴對方，不對在哪里。
4．要學會尊重別人，不論這個人在公司中處于什么職位。
如果你要在職場中工作的愉快，那么就要和任何人相處的融洽。要懂得尊重任何人。從負責衛生的阿姨，接待，到各個部門的同事。
我以前到辦公室的'時候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我都會幫助她，并表示感謝，我的秘書看到我這樣對待阿姨，她也同樣的對待阿姨。相反，我看到其他經理的年輕的秘書，很不客氣地招呼阿姨干這個，干那個。我就想，這些年輕人真不會做人。結果是，阿姨最愛打掃我的辦公室，我辦公室里的鮮花換的最勤。這就是相互尊重的結果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態度。我去報銷，總是對他們的工作表示理解，并感謝。我中午總是爭取和大家做在一起吃飯，并且說笑。我去生產部催發貨的時候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態度。弄得他們都覺得，不立刻給我發貨，他們自己心里都過意不去。我會為任何一點小事，對任何一個人表示感謝。因為我知道，即使是他們分內的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作。他們同樣也會尊重你的工作。因為人都有被別人認為重要的需要。因此我要傳達給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責，更是對我個人極大的支持，幫助。為此我感激他們，尊重他們，我們可以成為朋友。
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圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十二
人際關系是人類社會中最基本、最重要的關系之一。無論是在工作中還是生活中，良好的人際關系都是成功的關鍵因素之一。在與他人相處的過程中，我深刻體會到了一些心得體會，下面我將以五段的形式進行闡述。
第一段，尊重是建立良好人際關系的基礎。每個人都應該尊重他人的身份、尊嚴和意愿。尊重不僅僅是禮貌和表面上的應酬，更是從內心深處對他人的關心和尊重。在與他人交往時，要積極傾聽對方的意見和建議，并且給予他人適當的權威和自由。尊重他人的觀點和意見，不僅可以增進彼此之間的理解和互信，還可以促進合作和共同發展。
第二段，溝通是維系良好人際關系的橋梁。在與他人交流時，要注重語言表達的清晰和準確。不僅要注意用詞恰當，還要注重語調、表情和身體語言的匹配。在交流中，要盡量避免讓他人感到冷漠和無趣，要注意引導對話，使對方有機會表達自己的想法和感受。此外，溝通還需要善于傾聽，要虛心接受他人的批評和建議，即使與自己觀點不同的人也有可能有他的道理。通過良好的溝通，可以促進彼此的理解，減少誤解和矛盾，建立真誠的關系。
第三段，關注是構建良好人際關系的重要步驟。關注他人，并不是指過多地干涉或者給予過多的關心，而是要站在他人的角度去思考問題，關心他人的需求和感受。在工作中，要關注同事的工作進展和需要幫助的地方，積極給予支持和鼓勵。在生活中，要關注家人的身體健康和情感需求，多關心他們的內心世界。通過關注他人，可以營造溫暖和諧的氛圍，加深人與人之間的情感聯系。
第四段，友善是培養良好人際關系的必要要素。友善不僅僅是對他人微笑和禮貌，更重要的是通過自己的言行舉止來傳遞真誠和友善的態度。我們可以主動和他人打招呼，禮貌地詢問他們的近況，主動提供幫助等。通過友善的表現，可以營造融洽和諧的氛圍，使他人感到舒適和放心。在與他人交往中，不要急于利用對方，而是要真心對待他人，以友善的姿態建立起互相信任的關系。
第五段，寬容是維護良好人際關系的關鍵。每個人都有自己的優點和缺點，只有寬容才能實現相互尊重和包容。當他人的問題和錯誤出現時，不要急于指責和批評，而是要理智地看待問題，并從他人的角度去理解和體諒。寬容并不意味著放任和縱容，而是要以平和的心態對待他人，與他人一同成長和進步。通過寬容，可以有效地化解矛盾和沖突，維護良好人際關系的穩定和和諧。
總之，良好的人際關系對于每個人的成長和成功都具有重要意義。通過尊重、溝通、關注、友善和寬容，我們可以建立起真誠、和諧的人際關系網，為自己和他人創造更美好的生活。只有積極營造良好的人際關系，我們才能更好地與他人和諧相處，實現個人的價值和發展。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十三
管理是一門藝術，不是所有的上司都有這一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授權、樂意提攜你的管理高手，有些上司就是你晉升路上的路障，你必須懂得如何與他們過招。
有46%的新經理屬于沒有安全感的管理者，他們習慣將所有權限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下員工離不開ta，只有這樣，他們才有“穩坐釣魚臺”的安全感。
他們很少授權或者根本不懂得授權的意義，情愿自己忙得像陀螺，也不愿意給團隊成員指派工作安排員工可能，更談不上指導或培訓。這類上司喜歡受命執行、聽話、不好挑戰其權威的員工，更有些人從不雇傭比他們聰明的人，他們的團隊就是“白雪公主與7個小矮人”。
一句話對策：給上司時間與鼓勵。
管理學家研究發現：在新任主管、經理中，有40。8%的人因為不適應從個人貢獻者到管理高手的轉變而夭折，不得不“打回原形”。他們對專業、細節的過分關注導致失去對整體的把握。對于這類上司，你的應對之道可以是：
缺乏安全感的上司，多缺少自信心，他們或許是“不小心”被提拔為管理者，尚未做好心理準備；或者是對新角色缺乏認知，不知道如何駕馭管理崗位……不管是哪一種原因，你必須認識到：每個人都是從不會到會的。建議你給新經理時間和空間，即使他們的決策在你看來是錯的，你也要學會去理解他們的本意，認同他們的角色感和所說的，然后以委婉的方式提出你的想法。
新經理們就怕別人或下屬不把ta“當回事”，因此，你要多向他們請示、匯報，哪怕是一些你認為“老掉牙”的事情。你可得注意，新經理往往是從專業崗位升上來的，他們對于諸多事情的來龍去脈并不知曉，如果你能耐心地向他們解釋，相信他們一定會視你為知己。
新主管、新經理希望擁有“一切盡在掌握中”的感覺，你就滿足他們吧！做事前，不妨告知你的行動方案，不要讓他們有事后才知道的感覺。如果你做什么都要讓他知道，相信過不了多久，他們就會放松對你的“步步緊逼”，把你視為是“ta的人”。
每個人都有軟肋或不感興趣的領域，建議你仔細留意和分析他熱衷或習慣控制的領域，然后主動接下他們不愿意或者不屑做的事情。所謂的“各取所需”，如果你再在他們面前強化他們“感冒”的細節點，他們自然會依賴你、習慣“利用”你的價值。當你被需要，并擁有被利用的價值，你自然會步入紅地毯。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十四
現代社會中，人際關系是人們生活中不可忽視的重要方面。良好的人際關系可以給我們帶來很多好處，例如增強社交能力、獲得更多的支持和幫助，提高個人幸福感等。然而，由于社會壓力和個人差異等原因，我們常常會面臨人際關系上的困擾和挑戰，如溝通困難、與他人產生矛盾等。因此，提高人際關系能力是我們必須面對和解決的現實問題。
第二段：傾聽與共鳴。
要提高人際關系能力，首先要學會傾聽與共鳴。對他人的意見和感受保持開放的態度，主動傾聽他人的需求和想法，真正關注他人的感受，同時也理解并認同他人的觀點。通過傾聽，我們能夠更好地與他人溝通，進而建立更加良好的人際關系。共鳴則是在傾聽的基礎上，通過表達自己的理解和情感與他人產生共鳴，進一步增加彼此的情感連接。
第三段：尊重與善意。
在與他人打交道時，我們應該始終保持尊重與善意。尊重他人的思想、意見和選擇是建立良好人際關系的基礎。我們要學會站在他人的角度思考問題，尊重每一個人的獨立性和自主權。善意則是與他人相處時應保持的態度。我們要在與他人交往中保持友善、誠實和真誠的態度，以良好的心態對待他人，理解和包容他人的缺點和不足，用善意來化解可能的矛盾。
第四段：分享與支持。
分享與支持是提高人際關系能力的重要方面。我們要學會與他人分享自己的想法、經驗和感受，積極參與他人的生活，與他人建立更為密切的聯系。同時，我們也應該主動支持他人的目標與努力，提供幫助和支持，共同成長。通過分享和支持，我們不僅能夠加強與他人之間的聯系，還能夠獲得更多的支持和幫助，提升人際關系的質量。
第五段：包容與調適。
在人際關系中，我們不可避免地會遇到各種各樣的人和情況。在與他人相處時，我們要學會包容他人的不同，并靈活地調整自己。每個人都有自己獨特的價值觀、興趣愛好和處事方式，我們應該盡量理解和接受他人的差異，學會在多樣性中尋找共同點。同時，我們也要根據不同的情況和環境，調整自己的行為方式和溝通方式，以適應不同的人際關系。
總結：
提高人際關系能力是一項需要不斷學習和實踐的能力。在日常生活中，傾聽與共鳴、尊重與善意、分享與支持以及包容與調適是我們提高人際關系能力的重要方法。通過這些方法的實踐，我們能夠建立更為良好的人際關系，增強自身的社交能力，提升個人幸福感。只有不斷地與他人交流與互動，我們才能更好地適應社會發展的需求，走向更加成功和幸福的人生。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十五
自從互聯網的興起，人們之間的溝通方式已經發生了翻天覆地的變化。而其中最受歡迎的溝通方式無疑是通過視頻進行交流。人際關系視頻成為了人們交流和建立友誼的新工具。最近，我有幸觀看了一系列關于人際關系的視頻，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我對這些視頻的心得體會。
首先，通過觀看人際關系視頻，我認識到人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們需要和他人交往和溝通。然而，很多人在面對陌生人時會感到害怕、局限和不知所措。這些視頻教會了我如何主動去建立人際關系，以及如何改善已有的人際關系。比如，視頻中經常強調的一個關鍵是要傾聽。我們應該給予對方足夠的關注和理解，要慷慨地傾聽他人的感受和想法，以建立起一種信任和共鳴的關系。只有通過傾聽，我們才能真正了解對方的需求和期望，進而更好地回應他們的要求。
其次，這些視頻也教會了我如何處理人際關系中的沖突和不和諧。沖突在人際關系中是難免的，但是關鍵在于我們如何去處理這些沖突。我們不能通過斗爭和壓制來解決問題，而是要通過理性的討論和妥協來達成共識。這需要我們學會溝通和表達自己的觀點，同時也要理解和接納對方的不同意見。通過這些視頻，我學到了一些非常實用的技巧，比如如何有效地表達自己的觀點，如何提出建設性的批評以及如何尋求共贏的解決方案。這些技巧對于改善人際關系來說是非常重要的。
此外，這些視頻還讓我認識到了人際關系對個人幸福的重要影響。人際關系的質量直接影響著我們的生活質量和幸福感。通過與他人建立良好的人際關系，我們可以獲得更多的支持和鼓勵，分享快樂和悲傷，共同成長。而如果我們與他人關系緊張、疏離甚至有沖突，那么我們的生活將會變得孤獨和不快樂。因此，我們應該重視和投入到人際關系中，努力改善和維護自己與他人之間的關系。
最后，通過觀看這些人際關系視頻，我也認識到自己在人際關系中的不足之處。我意識到自己有時候過于自我和固執，缺乏傾聽和理解他人的能力。通過反思和學習，我得以逐漸改善這些不足，并付諸實踐。我發現，只要我們愿意主動付出努力，人際關系是可以改善和增進的。
總之，通過觀看人際關系視頻，我對人際關系有了更深入的認識。我了解到人際關系的重要性、如何處理人際關系中的沖突、人際關系對個人幸福的重要影響，以及我在人際關系中的不足之處。這些心得體會讓我意識到人際關系是需要經營和維護的，而它也是我們生活中重要的一部分。只有通過主動付出和不斷學習，我們才能建立更良好的人際關系，讓生活變得更加美好。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十六
要發現并欣賞你的同學們的優點，平常別人遇到困難時幫上一把，人際交往是個互動的過程，你不在乎別人，別人為什莫要在乎你。再有每天多想一些高興的事情，開開心心的。我想大家都喜歡明朗的人，誰也不愿意整天面對一個面色陰沉唉聲嘆氣的人。而且心情開朗對自己也有好處。第三呢就是放松點，做你自己，做好自己的事，學習所帶來的成就感會是你慢慢不去在意一些小事。在這個基礎上注意一下你的所作所為，如果性格上有什莫不好的地方，注意一點(不要刻意)。
改變和提高需要一個過程，慢慢來，每天過得充實一些會很快樂的。人際的事情是急不來，勉強不來的。
如果你和你的同學之間有誤會你又不知情，不妨試者和他們溝通一下，不會溝通就一點點學。如果是你的問題，以后要改改。如果不是你的問題就不用擔心了，時間長了大家會了解你是怎樣一個人的。假如你已經沒什么大的過失或是礙著別人的事，就好好學習吧，再好的人也有人說他不好，再不好的人也可能有朋友。只是說他好的人有多有少而已。跟喜歡你的.人多相處就行了。
我最想說的是，在學習的階段，人緣再好學習失敗了，你就什莫都不是。想想你小時的同學，也許你會明白我的意思。學習和成就感給人的快樂其他一切都替代不了。你不是為別人活著的，而且天底下這么多人，總會有人欣賞你的，和你合得來，相信自己。
同學之間沒有根本的利益沖突的，但是對于每個成長經歷都不一樣的學生個體，我認為同學之間的相處最主要的是以誠相待。
有時同學被孤立的人，其實很大程度上是對自己不是很自信。以為別人可能會因為看不起自己，或是有的同學是班里成績最好的也會出現這樣的情況。
圓通人際關系的心得（匯總17篇）篇十七
人際關系是人們在社會交往中不可避免的一部分，它關乎著我們的生活和工作。通過學習和實踐，我認識到人際關系的重要性，并從中得出了一些心得體會。
首先，我深刻地意識到人際關系的建立需要真誠和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關心他人，以積極的態度與他們交流，可以增進雙方的親近感和信任。例如，我曾經在團隊合作的項目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠的溝通和尊重對方的觀點，我們最終找到了一個雙方都滿意的解決方案。這個經歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認識到與不同類型的人建立良好的人際關系需要靈活和適應的能力。在社交場合中，我們會遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對方的特點和需求，對不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長輩交流時，我會尊重對方的話語，并主動詢問一些關于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對方的好感并建立更為親密的關系。而在與同齡人的交往中，我會更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠的友誼。
第三，正確處理人際關系需要我們的溝通和表達能力。有時候，我們與他人發生誤解或產生分歧的原因可能僅僅是因為我們沒有清晰地表達自己的意見和想法。因此，學會用恰當的方式表達是相當重要的。我曾經遇到過在團隊合作中產生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達自己的想法。通過反思和學習，我學會了更加清晰地表達自己的觀點，注重言語和非言語的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強了我與他人的交流和理解。
第四，我認識到建立良好的人際關系需要我們具備團隊合作的能力。在工作中，團隊協作是必不可少的。團隊成員之間的和諧與合作關系，直接影響著團隊的效率和成果。通過參與各種團隊項目和活動，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會嘗試與他人進行合作和妥協，以達到共同的目標。這種團隊合作的精神不僅使我有機會學習和吸取他人的長處，也增強了我的人際關系能力。
最后，我認識到良好的人際關系也需要我們具備自我反省和成長的意識。與他人相處必然會遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應該從中尋找自己的不足，并進行改進。通過反思和分析，我意識到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個人需要提高的地方。因此，我會定期進行自我反省，并制定計劃和目標來提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長意識不僅使我向他人展示了我的進步和決心，也贏得了他人的認可和支持。
總之，人際關系是一門復雜而有趣的學問。真誠和善意的態度、靈活和適應的能力、有效的溝通和表達、團隊合作的精神，以及自我反省和成長的意識，都是建立良好人際關系的重要因素。通過不斷地學習和實踐，我相信我會在人際關系的道路上不斷成長和進步。