三分鐘，每天抽出這么短的時間，練習一項技能或者深度思考一件事情，可以培養出持久的習慣和專注力。通過閱讀這些總結范文，我們可以了解到不同領域、不同角度的總結方式和內容。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇一
大家好！
世上有千種擁有，但有一種擁有最珍貴。你也許絲毫覺察不到這種擁有，感覺不到它的價值，隨著悠悠歲月的流逝，無數個春夏秋冬的更替，在你生命的某一天，當你驀然回首，才發現自己不再擁有。它不是地位，也不是金錢，而是失不再來的青春。
世上有萬般失卻，但有一種失卻很無奈，它讓你追悔莫及，以一生作代價，縱你有回天之力，也只能仰天長嘆，頓足捶胸。它不是權勢，也不是美貌，而是無價的青春。
青春是一種另人艷羨的資本。憑著健壯的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空；憑著旺盛的精力，你可以開墾出一片神奇的土地；憑著巨大的潛力，你可以變得出類拔萃，另人刮目。
青春是一筆彌足珍貴的財富，但時間老人卻把它當作了最精確的均分，給每個人的只有一份。不論貴賤尊卑，智愚貧富，你一生只能擁有一次，因而才有了“花有重開日，人無再年少”、“百年容易過，青春不再來”。
不必抱怨生活給予太多的磨難，不必抱怨生活有太多的曲折。如果大海失去了巨浪的翻滾，就失去了雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀；人生如果只求得兩點一線的一帆風順，生命就失去了存在的魅力。即使你有百般的不如意、萬事的不順心，你有一千種理由苦悶、埋怨，但卻不能有一種理由放棄理想和追求。因為你畢竟年輕，美麗的青春仍牢牢在手，希望屬于你，陽光屬于你，世界屬于你！
也許生活有時真的是無情的，因為努力的人不一定都成功，但成功的人都是努力的，所以即使是萬分之一的機會，也不要輕言放棄。
我很喜歡的一句話：冬天來了，春天還會遠嗎？并時常對自己說：即使在寒冷的冬天，我也看到了春的壯麗。人生如四季，春天是希望，夏天是壯麗，秋天是果實，冬天是反思。請把握春天，走過夏天，收獲秋天，考驗冬天。
只有一次生命，我們要珍惜；只有一次人生，我們要奮斗！
謝謝。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇二
優秀作文推薦！敬愛的'老師、親愛的同學們：
晚上好！
今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給大家講一個故事――。
便說："那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做"。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來......他想起：自己的大學學業不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎？他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難！從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜后他去面試，那位考官問他："回去做了沒有？"他點點頭："做了"，考官又問："我們公司這么要求你，還愿意來嗎？"年輕人說："公司能不能錄用我，已經不是最重要的了，最重要的是我學到了大學里沒有學到的，做人的，根本道理――感恩"。
這個故事，是我無意中看到的。可以說，當時深深震撼了我！其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化――感恩文化。而作為大學生的我們，若要茁壯成才，則離不開這種感恩文化，離不開對身邊事物的感恩。
我想，一個懂得感恩的人，就會發現世界是多么美好；一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態；一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多......
也許，你時常會想起一雙陌生但溫暖的雙手，因為這雙手曾在你吃力蹬車時推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道。
英國作家薩克雷曾說過，生活是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在為人處事中，我們必須始終堅持做到感恩為先，因為擁有一顆感恩的心，有所保留，有所觸動，人生才會充滿希望，充滿歡樂，充滿溫暖和感動。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇三
老師好，同學們好：
今天我給大家介紹的不是鋼琴家，也不是小提琴大師，而是一支搖滾樂隊的歌手，他和他所創的搖滾樂隊在八十年代紅遍亞洲，他的音樂就像一股清新的風，而后來他卻在一次意外中喪生。至今，已經20xx年了，每年在他的忌日，各大音樂論壇都有大量的催人淚下的悼念他的祭文。
他就是黃家駒，是beyond樂隊的主音歌手、吉他手、作曲、作詞人。
1962年他出生在香港。高中畢業后，酷愛音樂的黃家駒和弟弟、朋友們組建了beyond樂隊。由于香港的歌壇是一個商業化很濃、偶像盛行的歌壇，而他們樸實無華的音樂風格并不迎合大眾，所以在樂隊發展初期，很不順利。
八十年代后期，黃家駒以一首歌唱母親的歌曲《真的愛你》一炮而紅，他的歌曲開始被大家廣為傳唱。隨后，黃家駒創作了很多佳作。在這些作品里面：
有關于戰爭與和平的，如《長城》，《交織千顆心》;
有關于海峽兩岸的，如《大地》;
有關于黑人人權運動的，如《光輝歲月》;
有報答父母恩情的，如《報答一生》，《真的愛你》;
有關于環境問題的，如《送給不動保護環境的人》
走紅后，在他身上卻沒有一點浮華，沒有一點負面新聞，更沒有很多明星高高在上的跋扈。在演唱會上，他不希望歌迷高呼樂隊成員的名字，也不希望歌迷跟著一起高唱，而是希望他們靜靜聽，理解他們歌曲的內容。
在樂隊后期，受香港商業化氛圍的排擠，他們遠走日本，去那里發展他們的音樂。此時的歌曲《海闊天空》達到了他創作生命的顛峰。表達了一種渾然忘我而又似人海孤鴻的境界。這首歌在四川512地震時被重新填詞，更名為《承諾》，作為地震募捐義演的主題曲。
1993年，黃家駒在一次演出排練中不幸從舞臺上摔下去，由于是頭部著地，所以傷勢嚴重，最終醫治無效，在6月30日與世長辭。在他死后的這些年里，他的影響力不但沒有減退，反而大大增強了，他的歌迷越來越多。
一個歌手成功與否，不在于他賺了多少錢，開了多少演唱會，拿了多少獎，而是看他真正能影響了多少人。所以，作為一個歌手，黃家駒無疑是非常成功的，作為一個人，他的不屈不撓的精神是值得我們學習的。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇四
美國巔峰潛能訓練公司董事長哈福·艾克不久前在facebook的留言版上貼了一個問題：“如果不喜歡去做，為什么去做呢?”看到這個問題后，我的第一個反應是：“這個問題太好了!為什么去做呢?”這個問題讓我想到了小時候的經歷。
我6歲的時候，母親要我去上鋼琴課。她不問我是否喜歡樂器，也不問我是否喜歡彈鋼琴，她只是替我做了決定——我要去學一種樂器，而且這種樂器一定是鋼琴。
所以，大約有兩年的時間，我每周六的上午都會去鋼琴老師家心不甘情不愿地學琴一小時。這兩年中，我一共有過兩位鋼琴老師。第一位是年輕的女老師，非常嚴格，動輒訓斥我，甚至用尺擊打我的手掌。我恨彈鋼琴，更恨被打手掌。回到家，我有時會向母親報怨，但是我得到是再一次挨打。第二位鋼琴老師也是一位年輕的女老師，非常有耐心，即使在我反復犯錯的情況下也是如此。我喜歡她，但是我仍然不喜歡彈鋼琴。兩年后，母親規定我每天在家彈琴一小時，雷打不動，毫無商量的余地。我討厭這樣的生活，但也沒有辦法逃避。后來我上小學了，要學的東西多了，就更不能忍受彈琴這樣的事情。我哭鬧。終于，我得到了外婆的同情，她與我母親吵了一架。我的“音樂生涯”就此止住。那年，我8歲。
現在回想那段時光時，我問自己一個問題：“為什么我要有那樣的兩年時光?”我過去從來沒有想過這個問題，可是現在答案很明顯：我沒有選擇的余地，所以我痛苦了兩年。
去年我在參加一位朋友的婚禮時認識了一位女士，一來二去，我們成了不錯的朋友。她對我說，她碰到了一件煩惱的事情。她的男友向她求婚了，但她還沒有答應他。我問為什么。她說她沒有感到他就是她心目中的另一半。我然后問她是不是因為相處時間還不夠長。她說，無論與他相處多久，她可能都不會產生那種放電的感覺。她想離開他，交新的男友，但是她下不了這個決心。
“是什么讓你下不了決心呢?”我問。她說她覺得自己沒有選擇的余地。
“為什么會這樣呢?”我問。
“他不會讓我離開他。”她回答說。當時，我的第一個想法就是，沒有人能左右你，除非你允許他們這樣做。
她對我說，他是一個非常好的人，容易相處，也體貼人。他非常愛她，對她百依百順，言聽計從。但是，她總感覺到他們之間缺少一點什么，而這一點恰恰應該是成為夫妻最重要的東西。
“如果你離開他會發生什么事呢?”我問她。她回答說，他會不斷地來找她，央求她，而她則最終會心軟。感情的事，我不便妄加評論，但是我在心里說，盡管選擇很難，但她并不是沒有選擇余地，因為她不是小孩子。我們的命運有時就是因為一次選擇發生了根本變化，無論多難，也要敢于選擇。
曾經有12年的時間，我經常將自己關在家里，足不出戶，除了整天躺在床上，我感到自己是一個沒有用的人，做不出任何有意思的事情。我在憂郁中變得更加茫然和消沉。我不知道上帝為什么讓我來到這個世上成為一個行尸走肉，有時我真希望晚上睡下后第二天就再也不會醒來。
有一天，我的母親掀開我的被子，對我碌碌無為的表現一頓斥罵，然后扔給我一份廣告。我對母親的態度充滿了逆反，但是廣告的內容讓我眼睛為之一亮，這是某公司培訓推銷員的廣告。我覺得我挺適合做一名推銷員的，我不能因為與母親賭氣就放棄這樣的機會。就是從這則廣告，我開始走上了優秀推銷員的成功之路。
現在，我經常想，如果我當時不去接受培訓，還會有現在這樣的成功的事業嗎?在賭氣和接受培訓兩者中，我選擇了后者。我們的生活就是這樣由各種選擇構成。比如，你可以選擇讀我這篇文章，也可以選擇不讀;你可以選擇將整篇文章讀完，也可以選擇在任何一處你覺得無意義的地方丟下文章。你會做出什么樣的選擇呢?無數個這樣的選擇構成了你的命運。
宋國有戶姓丁的人家，家里沒有井，需要到河邊打水。因此，家里必須有個人經常出去挑水。家里打了一口井以后，他告訴別人說：“家里打了一口井，就等于多了一個人啊。”
有人聽說了就傳開了：“老丁家打井挖出一個人來。”宋國人都在傳揚這件事，后來連國君也聽說了。
國君派人問這戶人家到底是怎么回事，他解釋說：“我們的意思是，鑿了井以后，家里省出人手，便多了一個勞動力，并不是打井的時候挖出了一個人。”
感悟：要懂得辨別信息的真偽，不要以訛傳訛，間接途徑獲得的信息可能會不可靠。
貓頭鷹碰見了斑鳩。斑鳩問：“你到哪里去啊?”貓頭鷹說：“我打算搬到東邊去住。”
斑鳩又問：“為什么呢?”貓頭鷹說：“西邊的人們都討厭我的叫聲，所以我想搬走。”
斑鳩說：“如果你能改變自己的叫聲，搬走是可以的。不然的話，遷到東邊，那里的人一樣會不喜歡你的叫聲啊。”
感悟：對于自己的缺點和錯誤，不要選擇逃避的態度，而是要勇于改正。
從前有一個國家，國中有一條河流，名叫“狂泉”，國人飲用狂泉里的水，都毫無例外的發狂。
只有國君飲的是井水，沒有發狂。但由于國人全都瘋了，反而覺得國君是個不正常的狂人。
大家商量，如何來治好國君的“狂病”，于是抓來了國君，給他針灸吃藥，什么方法都用到了。
國君被折磨得受不了，便取狂泉的水來喝，結果國君和大家一樣，也得了狂病。這樣一來，該國再沒有一個不一樣的人了，全國人一個個都非常高興。
感悟：要警惕群體性的瘋狂，在群體只流行一種荒誕的意識，只貫徹一種虛偽的做法的情況下，一個有健康頭腦和正常行為的人，要想在眾人顛倒黑白的環境下保持清醒，那是極其困難的。
趙國有一戶人家被老鼠害苦了，就到中山國去借貓，中山人給了他一只。
這只貓很會捉老鼠，但是也喜歡捉雞吃。
一個月之后，他家的老鼠被捉干凈了，而雞也被吃光了。
他的兒子認為這只貓是個禍害，對父親說：“為什么不把它除掉呢?”
父親說：“我們的禍患在于家里有老鼠，不在于沒有雞。老鼠偷吃糧食，咬爛衣物，鉆穿墻壁，啃壞家具，這樣下去我們就要挨餓受凍，這比沒有雞更糟!沒有雞，我們只不過不吃雞肉罷了，離挨餓受凍還遠呢!為什么要把貓除掉呢?”
感悟：古人云：“兩害相權取其輕，兩利相權取其重。”意思是兩種利益同時放面前，當然是選擇利益較大的那種;兩種損害放面前，當然是選擇傷害較輕的那種。簡單地說，就是權衡利弊，首選利重害輕。
濟水南邊有一個商人，渡河時船翻了，他大喊救命。
有一個漁人駕船去救他，船還沒有開到，商人大聲叫道：“我是大富翁，你救我，我給你一百兩銀子!”
漁人把他救上岸，他卻只給了漁人十兩銀子。漁人說：“你剛才說的是一百兩，現在怎么只給十兩?”
商人大怒：“你一個打魚的一天能掙多少錢呢?一下子得了十兩銀子，還不知足嗎?”漁人沮喪地走了。
過了一些日子，這個商人渡河時船碰到石頭又沉了，恰好這個漁人又在場。有人問：“你怎么不去救人呢?”
漁人回答說：“這是一個說話不算數的人。”結果商人被淹死了。
感悟：做人要講誠信，否則最終會害人害己。
有一個小男孩，考試得了第一名，老師獎給他本世界地圖，他好高興，跑回家就開始看這本世界地圖。很不幸，輪到他為家人燒洗澡水，他就一邊燒水，一邊在灶邊看地圖，看到一張埃及地圖，想到埃及很好，埃及有金字塔，有埃及艷后，有尼羅河，有法老王，有很多神秘的東西，心想長大以后如果有機會一守要去埃及。
他看得正入神的時候，突然有一大人從浴室里沖出來，胖胖的圍一條浴巾，用很大的聲凌晨跟他說：你在干什么?他抬頭一看，原來是爸爸，他說：我在看地圖!他爸爸很生氣，說：火都熄了，看什么地圖!他說：我在看埃及的地圖。倔父親跑過來啪啪!給他兩個耳光，然后說：趕快去生火!看什么埃及地圖?打完后，踢他屁股一腳，把他踢到火爐旁邊去，用很嚴肅的表情跟他講：我給你保證!你這輩子不可能到那么遙遠的地方去!趕快生火。
他當時看著爸爸，呆住了，心想：我爸爸怎么給我這么奇怪的保證，真的嗎?這一生真的不可能去埃及嗎?20年后，他第一次出國就去埃及，他的朋友都問他：到埃及干什么?那時候還沒開放觀光，出國很難的。他說：因為我的生命不要被保證。自己就跑到了埃及旅行。
他在金字塔前面的臺階上，買了張明信片寫信給爸爸。他深有感觸地寫到：親愛的爸爸，我現在在埃及的金字塔前面給你寫信，記得小時候，你打我兩個耳光，踢我一腳，保證我不能到這么遠的地方來，現在我就坐在這里給你寫信。他爸爸收到明信片時跟他媽媽說：哦，這是哪一次打的，怎么那么有效?一巴掌打到埃及了。
感悟。
夢想在生命中是非常重要的東西。只有夢想可以使我們有希望，只有夢想可以使我們保持充沛的想像力與創造力。如果一個人沒有夢想，這個人生命就開始可悲了。保持夢想就是一直到死前的那一剎那都保持著身前的姿勢。
美國船王哈利曾對兒子小哈利說：“等你到了23歲，我就將公司的財政大權交給你。”誰想，兒子23歲生日這天，老哈利卻將兒子帶進了賭場。老哈利給了小哈利20___美元，讓小哈利熟悉牌桌上的伎倆，并告訴他，無論如何不能把錢輸光。
小哈利連連點頭，老哈利還是不放心，反復叮囑兒子，一定要剩下500美元。小哈利拍著胸脯答應下來。然而，年輕的小哈利很快賭紅了眼，把父親的話忘了個一干二凈，最終輸得一分不剩。走出賭場，小哈利十分沮喪，說他本以為最后那兩把能賺回來，那時他手上的牌正在開始好轉，沒想到卻輸得更慘。
老哈利說，你還要再進賭場，不過本錢我不能再給你，需要你自己去掙。小哈利用了一個月時間去打工，掙到了700美元。當他再次走進賭場，他給自己定下了規矩：只能輸掉一半的錢，到了只剩一半時，他一定離開牌桌。
小哈利只好再去打短工。他第三次走進賭場，已是半年以后的事了。這一次，他的運氣還是不佳，又是一場輸局。但他吸取了以往的教訓，冷靜了許多，沉穩了許多。當錢輸到一半時，他毅然決然地走出了賭場。雖然他還是輸掉了一半，但在心里，他卻有了一種贏的感覺，因為這一次，他戰勝了自己。
老哈利看出了兒子的喜悅，他對兒子說：“你以為你走進賭場，是為了贏誰?你是要先贏你自己!控制住你自己，你才能做天下真正的贏家。”
從此以后，小哈利每次走進賭場，都給自己制定一個界線，在輸掉10%時，他一定會退出牌桌。再往后，熟悉了賭場的小哈利竟然開始贏了：他不但保住了本錢，而且還贏了幾百美元。
這時，站在一旁的父親警告他，現在應該馬上離開賭桌。可頭一次這么順風順水，小哈利哪兒舍得走?幾把下來，他果然又贏了一些錢，眼看手上的錢就要翻倍——這可是他從沒有遇到過的場面，小哈利無比興奮。誰知，就在此時，形勢急轉直下，幾個對手大大增加了賭注，只兩把，小哈利又輸得精光。
從天堂瞬間跌落地獄的小哈利驚出了一身冷汗，他這才想起父親的忠告。如果當時他能聽從父親的話離開，他將會是一個贏家。可惜，他錯過了贏的機會，又一次做了輸家。
一年以后，老哈利再去賭場時，小哈利儼然已經成了一個像模像樣的老手，輸贏都控制在10%以內。不管輸到10%，或者贏到10%，他都會堅決離場，即使在最順的時候，他也不會糾纏。
老哈利激動不已，因為他知道，在這個世上，能在贏時退場的人，才是真正的贏家。老哈利毅然決定，將上百億的公司財政大權交給小哈利。
聽到這突然的任命，小哈利倍感吃驚：“我還不懂公司業務呢。”老哈利卻一臉輕松地說：“業務不過是小事。世上多少人失敗，不是因為不懂業務，而是控制不了自己的情緒和欲望。”
人生哲理感悟：
如何突破自我，控制自己的欲望，轉變成美好的愿望呢?欲望往往難以控制，而愿望卻能收能放;欲望總是與自私和貪婪為伍，而愿望卻常常與友愛奉獻為鄰;被欲望控制了就會像被魔鬼糾纏蔫，而被愿望驅使著卻會給你注入前進的動力;欲望與愿望就像孿生兄弟，學會把欲望馴服并轉化為良好的愿望，你將收獲成功的人生。
一只小紅母雞找了一些麥粒，想把它變成面包，于是，找到她的朋友小鴨、小貓、小豬，請求幫忙，可他們都拒絕了。
小紅母雞種下麥粒后，又澆水，又施肥，照顧得可好了，過了些日子，麥粒長成了豐滿的金黃麥子。小紅母雞又去找朋友們幫忙，同樣被拒絕了。
于是，小紅母雞只好自己每日辛苦工作，終于做成了許多面包。
“誰來幫我吃面包呢?”小紅母雞問。小鴨、小豬、小貓都搶著說“我愿意，我愿意!”
小紅母雞卻說：“你們誰也沒資格吃這些面包。”說完就自己津津有味吃起來。這時，小鴨、小貓、小豬都慚愧地低下了頭。
小狗乖乖平時住在學校的宿舍里。一天，乖乖的媽媽生病了。乖乖知道了，馬上回家看望媽媽。
到了半路，乖乖發現他穿的鞋不是一雙，便回去換一雙鞋。到了宿舍一看，怎么宿舍里剩的鞋子也不是同一雙?乖乖發愁了。突然，他一拍腦瓜想起來了，他把腳上的鞋脫下來，拿了其中的一只藍色的鞋子和宿舍里的另一只相同的鞋子穿在了腳上。可是剛一出宿舍門就發現該穿在左腳上的鞋穿在右腳上了，該穿在右腳上的鞋穿在左腳上了。他又慌慌張張地把鞋換過來穿上了。
到了樓下，乖乖發現沒帶自行車的鑰匙，他匆匆跑回樓上取了車鑰匙，急忙騎上車趕回家去。
回到家已經是晚上了。為了回家卻用了一天的時間，而且連中午飯都沒吃上。“小狗乖乖”這個名字真應該改成“粗心狗”才對。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇五
近年來我國食品產業發展快速，對經濟增長的貢獻率逐年加大，但同時由于準入門檻低等原因，很多食品企業規模小、分布散、集約化程度不高，自身質量安全管理本事較低。龐大的食品生產消費量、眾多的生產經營者，再加之食品安全監管體制機制還不健全，這些我國食品安全基礎薄弱的最大制約因素。要從根源上解決食品安全問題，首先應建立從農場到餐桌全過程的產業鏈監控體系，無論是蔬菜還是肉食，只要是食品范疇都應當列入監控范圍之內。從生產資料如水、土壤、飼料開始，就應當加強監控，不能等到進入市場時再檢測。
二、建立信用檔案加大教育宣傳。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇六
在我國，之所以出現接連不斷的食品安全事件，與法律對違法者的懲罰力度是有關系的。當企業違法時，中國法律對其的處罰是：消費者除要求賠償損失外，還能夠向生產者或者銷售者要求支付價款10倍的賠償金。這種標準的處罰絲毫不能威懾到企業。一些違法食品生產商就是因為“過低的違法成本”，才敢生產“問題食品”。所以，要對食品安全違法犯罪活動始終堅持嚴厲打擊的高壓態勢，違反法律法規的要從嚴懲處。
到了醫院，醫生檢查檢查了說：“他這是得了急性腸胃炎，以后吃東西別那么快。"我聽了再也不敢吃路邊攤的食物了，也希望食品安全管理員嚴格管管那些賺黑心錢，拿人民的健康賭注的人。
星期天，我去鄰居家玩，看到跟我一起玩的小妹妹鬧肚子疼，看起來很痛苦。于是我問阿姨，阿姨說：“小妹妹呀，去逛街的時候看見路邊攤上的燒烤，大鬧著我買兩串，我給她買了，可是她回家寫作業的時候，她就鬧肚子疼。”我驚奇地叫著：“啊！我媽媽說路邊攤的東西不可以吃垃圾食品。”阿姨古腦的說：“唉，阿姨也知道啊！可是你都不知道這小妹妹鬧成什么樣。”邊說邊把妹妹扶起來送去醫院，我也跟著阿姨去醫院。
各位同學：
大家好！
在饑荒的年代里，我們擔心的是缺少食物，而此刻，我們擔心的是食品安全。
“國以民為本，民以食為天，食以安為本。”這句話，深刻道出了食品對一個國家的重要性，食品的安全也會直接影響到中國全面建設小康社會。
各式各樣的食品安全問題，就像目前全球暴發的金融危機一樣，席卷神州大地，給人們的生命和健康帶來了嚴重的影響，更牽動著每一個人的心。
還記得有一次，我父親去外面吃宵夜。他對我說，味道很不錯，但晚上，肚子卻隱隱作痛，大吐不止，去醫院的途中，還是蒼白著臉的，去到醫院，醫生說是急性腸胃炎。我父親就在病床上，打了三天的點滴，我母親舉報了他們。我在想，是不是吃了臊水油呢？在學校吃早餐時，我也偶爾會吃到膠紙袋里裝著的有灰塵的面包。
記得還有一次，我買了一盒近一百元的巧克力送給我的朋友，我朋友發現它有點軟，便當場拆開包裝，發現巧克力已經發霉了，表面透露出了骯臟的綠色，可生產日期還是正常的，我不好意思地看了他一下，打趣地說：“我本想買盒巧克力送給你的，卻不細心買到了‘綠色食品’”。這時，我才明白為什么母親把“冬蟲夏草”保健品扔掉；父親總買外國牌子的食品。
食品安全，你我他。在我們的周圍食品安全問題確實存在著。為了金錢名利，他們不擇手段，造假能夠說是數一數二，導致我們吃不安心，“中國制造”已成為大家口中的形容詞。他們給中國，這個泱泱大國，蒙上骯臟的面紗。
體膚毛發，授之父母，這道理人人都明白。畢淑敏以往說過：“對于我們的父母，我們永遠是不可重復的孤本。無論他們有多少兒女，我們都是獨特的一個。假如我不存在了，他們就空留一份慈愛，在風中蛛絲般飄蕩。應對這無法承載的親情，我們還敢說我不重要嗎？”
我們的生命很重要，他人的生命也很重要，他人也有親人與朋友。
捂心自問，將心比心：你還會不斷制造一些連自我都不敢吃的食品嗎？你這樣對得起自我的良心嗎？你心中流動的還是熱血嗎？滿身銅臭能夠代替你高尚的靈魂嗎？……那么就請你卸下你的假面具，大家坦誠相待，無意義的活著，是多么的可笑。
我認為，應在法律上，加強對食品造假商的刑罰，不要實行免檢制度，還要隨機調查飯店、旅館、大排檔、學校等，食品的質量；食品企業應檢查食品的質量，把健康留給消費者，展現出自我純樸的一面；消費者應勇于舉報有害食品。
食品安全是大家的所需，亦是大家的職責。讓我們行動起來吧！為了更多母親的微笑，為了更多孩子的笑聲，為了更加陽光燦爛的明天，讓我們攜起手來，食品安全，你我他，讓政府部門、食品企業、消費者共同努力，打造安全、衛生、有質量的生活。
同學們，老師們：
大家上午好！我是某班的某某某同學，很高興能夠再次演講。
在衛生安全教育周的國旗下講話中，我想和大家談吃。
既然講到吃，就不免提到廚師。廚師說：“主料新鮮，配料和佐料放得得當，就能出一盤好菜。”好菜，顧名思義是味道鮮美的菜，然而其中還有一層更根本的意思，那就是衛生的菜。你想想，“好菜”是人們品出來的，評出來的，如果你知道，這才吃了會鬧肚，甚至會有生命危險，你還會吃嗎？我反正是不會的。因此衛生乃“食”之本。
而這些小攤上的東西卻百吃不厭呢？它到底有什么魅力呢？唯一的解釋是這些食品中加了某些調味品，其實你喜歡只吃的是這種調味品而已。但為什么別的食物中不加這些調味品呢？這還用我回答嗎？當然是這種調味品會對人的身體造成危害。僅今年暑假，溫州醫學院附屬第二人民醫院就接診了3位青少年舌癌患者。他們都是因為長期吃重炸油炸成的油炸食品而患病的。誰也不知道他們的癌癥會不會以后復發，他們會不會因此而死去……足可見，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。但如果你將這些食品和死亡聯系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑。
在此還特別要提醒各位同學，對校外板車上的食品切不可有僅吃一次，下不為例的態度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會越陷越深。如果你覺得自己有很強的意志力和克服能力足以對付第二次欲望，那么它早在第一次之前就該發揮出來了。惡性腫瘤不是因為一天吃零垃圾食品就會長出來的，也不會因為一天不吃就不會長出來的，它是一個毒素積累的過程，到一定量，就長出來了。所以要想有一個健康的身體，就必須時時對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個好成績，好未來，身體是本錢。在這物質生活極其豐富的時代同學們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來作為交換。吃的安全就講到這里。其實每時每刻我們都得注意安全，讓我們起記住：安全警鐘長鳴，安全伴我同行。
親愛的老師、同學們：大家上午好!
我是來自高二（4）班的，今天講話的題目是“關注食品安全，保障身體健康”。
民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關系到人們的身體健康，也關系到社會的和諧穩定。隨著人們對食品安全的愈加關注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。
要學習和了解一定的食品衛生知識、養成良好的飲食習慣、增進自我保護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前，一些學生仍在購買和食用存在衛生安全隱患的價廉質次的食品。根據衛生監督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛生檢查和專項整治中，校園周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數沒有衛生許可證、從業人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引學生就只能采購便宜的原料，質量無法保證，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養價值。另外由于攤點現場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛生，缺乏營養，而且容易引發食源性疾病和食物中毒的發生，因此堅決不能食用。
1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。
2、培養良好的飲食習慣，不食用流動攤點的小吃、零食等。
3、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整潔、優美的校園衛生環境。
領導們，同事們：
你們好！
我是來自九三八的xxx，很榮幸今天能站在這里與大家分享我的食品衛生與安全感受。
常言道：國以民為本，民以食為天，食以安為先，食品衛生與安全直接關系著我們的日常生活。不講食品衛生安全，一點點來歷不明的食物進入我們體內所造成的后果是無法彌補的。
我時常從報紙、電視中，看到有關食品安全的新聞：種種商家，斑斑劣跡。不禁要問：我們現在吃的食物安全嗎？究竟，我們還能吃什么？這些越來越成為大家關心的問題。而職工大部分進餐時間都在工廠里，因此工廠內的食品衛生安全顯得格外重要。
在我看來，食品安全衛生的保障一方面來自工廠本身。工廠食堂根據8s精益化管理要求，將食堂操作管理規范化，制度化。整理，整頓，清掃，清潔，安全，節約，素養，微笑這八個方面貫穿我們工廠食堂開放的每一刻。食堂的逐漸改善，是同事們有目共睹的。更為直接的衛生與安全保障卻來自我們自己。為了鼓勵大家關注身邊的食品衛生安全，讓大家擁有健康的身體。今年，在規范化管理的基礎上，工廠特舉辦食品衛生安全宣傳周系列活動。活動中，我們可以拓展安全知識，更好地了解食堂是怎樣一步步保障食品衛生安全，為了同事們的健康不斷完善自身各個方面的。我們可以每天檢查食堂的工作，并且給食堂提一些建議，促進食堂改善自身。食堂每日的工作會更新公布，同事可以據此監督，成為創建“安全食堂”的一份子。
食材從進入工廠的那一刻起，以一張實實在在的質檢書總結從前的食品衛生安全；上餐桌之前，我們又可以清晰地看到它們在所經歷的每一步。在食堂后場，我看到擺放得整整齊齊的物品，先進的蒸汽消毒設備，所有的事務被高效率的標志責任分配到每一個人。食堂窗口的后面，原來是這么一大番天地！許多同事喜歡在外面吃飯，經常改善伙食。抱著這樣的想法，一次又一次流連于廠外的小吃攤。你們可曾想過，周圍的那些劣質食品正在悄悄地危害著我們的身體健康。那些燒烤里面的肉有質檢證書么？那些小飯館又嫩又長的豆芽你怎么證明不是藥水里泡出來的？這樣沒有衛生與安全保障的食物如何讓我們自己放心吃下？食堂經常根據同事們的建議改良飯菜，推陳出新，食堂的叔叔阿姨們穿著統一的工作服，帶著口罩手套，熱情地為我們服務。如此這般，不如歸去！食堂就是我們的家庭餐桌！
誠然，工廠有責任關注和維護我們的健康成長，但我們自己也需要了解食品衛生安全常識，學習食品質量安全相關的法律法規，對照《食品安全法》，維護自己的權利。
“以人為本，安全第一”，食品衛生與安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。為了自身的健康，請記住：食品衛生與安全，從你我自身做起。食堂熱烈歡迎同事們參與本次活動，共同監督作，為食品衛生安全出一份力吧！
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇七
一是今年開學初，從市教育局到學校（幼兒園）都成立了食品衛生安全領導小組，層層簽訂食品安全責任書。實行“一把手”負總責，分管領導具體負責，明確專人具體抓的工作責任制，確保工作落實到位，責任到人。各學校（幼兒園）都成立了衛生管理領導小組，建立了領導分管、專人負責，層層落實，責任到人等一套完善的管理責任機制。二是各級領導經常不定期的深入各個學校食堂進行檢查，督辦食品衛生管理制度的執行情況，督促7所鄉鎮學校食堂辦理《餐飲服務許可證》，檢查學校營養午餐實施情況，監管學校食品衛生，提出整改意見和制定方案。三是積極采納學生、家長意見，不斷改進工作，提高服務質量。從開學初開展的自查與檢查可以看出，所有學校基本能把學生食堂衛生安全工作的管理納入學校議事日程，納入常規管理的軌道。
（二）健全制度，責任到人。
一是各學校（幼兒園）能把食堂食品衛生安全制度建設納入綜合管理制度建設中，絕大部分學校食堂都建立了管理制度、衛生制度、崗位責任制度，并張貼上墻，接受監督。從業人員有健康證，食品原材料定點采購，食品原料貯藏、制作間及飲水設施有專人管理，并對原材料的進出倉庫進行造冊登記，定期的做好消毒工作，保持室內外清潔，杜絕重大傳染疾病的發生、流行和食物中毒事件的發生。二是我局加大對學校食堂食品、飲水衛生等衛生設施的監管力度，建立學校食堂食品以及飲水衛生安全工作的長效機制，監督學校研究制定重大傳染病流行全體性食物中毒等突發公共衛生事件的報告、應急和預案制度，層層落實責任目標。一旦發生食物中毒和重大傳染性疾病必須1小時內向市教育主管部門和食藥監部門報告，并及時組織人力、物力搶救，做好調查和處理工作。加強與各相關單位的配合，共同整治食品衛生環境。市教育局每學期聯合食藥監和衛生疾控部門對全市中小學校（幼兒園）開展食品衛生專項監督檢查工作不少于4次，檢查的主要內容是：食堂的消防隱患，食堂的環境衛生，食堂工作人員的健康證，食堂的加工場所，加工程序，食品存放環境，食品的銷售環境，學生用餐環境等。各職能部門嚴格檢查，嚴格把關，把好師生“入口”關，嚴防食物中毒事件發生，確保了師生的人身安全和教育教秩序的穩定。
（三）部門聯合，加大力度。
為加強校園周邊環境綜合整治，我局積極主動協助公安、工商、城建，衛生監督等部門對校園周邊餐飲和流動食品攤販的檢查、清理、取締。經過一段時間的嚴格執法，現在已基本杜絕了無證小攤點在學校里擺攤的現象。
二、存在問題。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇八
我國食品安全管理分別由食品藥品監管、農業、商務、衛生、質監、工商等多部門實施分段管理，可能出現“多頭分散、銜接不緊”的狀況。所以應當進一步理順食品安全管理體制，由一個部門為主實施“綜合性、專業化、成體系”的監管。不論食品哪個環節出現問題，都會追究該部門的職責，從而避免監管缺位或者職責交叉、職責不清，最大限度地堵住監管漏洞。
四、加大執法力度。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇九
近年來發生的一系列食品安全事件凸顯了我國食品行業的信用缺失問題，信用缺失已經成為制約我國食品行業健康發展的重要因素。為此政府應建立完善的食品安全信用檔案，真正在全社會建立產品源頭可追溯、去向可追蹤、信息可存儲、產品可召回、查有線索、找有依據的良性運行機制。同時，完善食品安全宣傳教育機制，加大食品安全宣傳教育力度。當前公眾的食品安全防范意識、法制觀念并未有大的加強，教育是食品安全防御措施的基本環節。社會應構成一種氛圍，使食品的生產者、經營者、消費者兼具食品安全的支持者、維護者和創造者三重身份，從而降低監管成本，提高監管效力。
三、整合監管機構。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十
(一)演講順序按學號進行，男女生輪流出場(每班學號均為女生在前男生在后)。
這樣安排便于學生掌握自己的出場時間，同時避免了乏味單調。學號的排列是隨機的，好中差也基本分散。即使偶有幾個水平較差的學生連續演講，用一位學生的話來說也算是一種調節，讓同學們看到了不足，為下一輪精彩的演講鋪墊蓄勢。
(二)演講內容不限，但要有感而發，不無病呻吟。
孰非，一目了然。對于后一種情況，潤物無聲般的良好氛圍，會保證演講沿著健康的軌道前行。
(三)演講要脫稿，講評不可少。
嚴格要求學生演講時要脫稿，以求對所寫內容的消化吸收。那種任由學生低頭念稿、敷衍了事的做法，只能助長演講走向形式主義。至于演講的形式等，則不作過多限制，以留給學生充分發揮的空間。演講后的評論是必不可少的，這樣可以起到辨明事理、畫龍點睛、給演講者以鼓勵等作用。
(四)靈活掌握時間。
一般來說，演講只需三到五分鐘，用時過多則會影響正常的教學進度。但在一些具有重大價值的問題上，應讓學生充分展開討論，把問題弄懂弄透。演講后的評論，甚至漸漸發展成的爭論，則將演講推向高潮。語文教學不僅要立足于課內，更要延伸到課外，“學作文，先學做人”，這種對于社會上的一些熱點問題的爭論，不僅鍛煉了學生的口才、邏輯思維能力，同時又使學生辨別是非的能力有了提高。
(五)講評重在鼓勵。
高中生的年齡特點決定了他們自尊心強、渴望受到鼓勵的心理特點，所以教師在講評時一定要以鼓勵為主。教師要善于發現學生演講中的閃光點，如一個別致新疑的題目、一段引人人勝的開頭、一段發人深思的結尾、一張從飯店借來的招貼畫、一件自制的小道具、配樂演講、雙人合作，等等。這樣既可以使演講者受到鼓舞，又可以使聽者深受啟發，在以后的演講中把這些閃光點發揚光大。
(六)創造寬松氛圍，讓學生各顯其能。
在演講的內容、形式以及其后的評論方面，教師都要極力創造寬松的氛圍，給學生充分展示才華的空間。允許出錯，鼓勵發表不同見解。老師以身作則，帶頭點評，然后請兩位學生點評，使學生不再有拘束的感覺。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十一
經過兩年探索，課前三分鐘演講取得了始料不及的效果。在調查問卷中，有98％的學生認為課前三分鐘演講有趣味，其中68％的學生認為很有收獲。課前演講能受到絕大多數學生的支持歡迎，是因為它不僅在形式上生動活潑，更重要的是在知識的豐富、能力的提高、完善人格的培養方面很有實效性。具體表現在以下幾個方面：
(一)提高了搜集整理信息的能力。
于中東問題的演講，光摘抄的文字材料就有十幾頁，而這本身也是一個學習的過程。
(二)增強了競爭與合作意識。
我們處在一個高速發展的社會，激烈的競爭是在所難免的，但競爭中的合作也是必不可少的。在演講實踐中，學生的競爭與合作的意識得到強化，能力不斷提高。演講前的相互切磋是合作，而演講效果孰優孰劣則是競爭。雙人相聲式的演講是合作，而演講后的唇槍舌劍又是競爭。大家都仿佛在比賽，看誰新穎，看誰成功，都有“語不驚人誓不休”的韌勁兒。
(三)培養了創新能力。
課前三分鐘演講，使學生的創造力得到了極大限度的發揮。從標題擬定、題材翻新、主題升華，到一段小魔術、一個精心縫制的小道具、一段音樂伴奏，不管是內容還是形式，學生們都表現出了非凡的創造力。體裁從議論文逐漸發展到相聲、小說、科幻故事等。為了吸引聽眾注意，各種各樣的小花招更是層出不窮，魔術、雜耍、“驚堂木”、配樂，等等，令人耳目一新。
(四)提高了評價、分析能力。
科學地分析問題并做出準確判斷、評價，是高中生必備的素質。但由于目前的高中生大都是獨生子女，心高氣傲，加上應試教育的影響，普遍存在知識面狹窄的問題，致使他們看問題常常偏激，每每以偏概全，顧此失彼。針對這一弱點，我在演講活動中加強了分析、評價能力的訓練。通過熱烈的討論，加上教師適時點撥，學生的思辨能力，分析、評價能力得以迅速提高，學生學會了通過一件很小的事去發掘一個很有用的道理，學會了辯證地去看待任何一個問題。同時也增強了學生作文審題的能力，作文切題率有較明顯的提高。在高三作文提高班選拔考試中，一道材料作文題難倒了很多學生，命題立意完全切合要求的僅占20％左右，而我任教的兩個班達35％以上。平均每班選拔3位學生，我任教的兩個班被選中10位。
(五)鍛煉了發表個人見解的膽魄。
在回答“演講對你各種能力的影響，請按由大到小的順序排列”問卷題中，絕大部分學生把這一條放在前列。很多學生第一次上臺手足無措，語無倫次，經過第二次、第三次鍛煉以后，都有不同程度的進步。有一位女學生，第一次演講時慌亂異常，聲音小得幾乎無人能聽得清。當同學評價她的演講不知所云時，她幾乎是哭著說：“不好意思，我太緊張了。”她在隨筆中寫道：“盡管我花了近三個星期去背那篇稿子，但在演講時仍大段大段地忘記了，最后只得讀稿。”而就是這樣一位女同學，后來卻做出了驚人之舉----主動要求演講，且口齒伶俐，瀟灑從容。
(六)培養了完善的人格。
思想得以升華，靈魂得以凈化，人格得以進一步完善。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十二
老師們，同學們：
大家早上好！
感謝大家給我一個上臺的機會！
俗話說："臺上一分鐘，臺下十年功。"如果一個人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的。是靠自己的努力、勤奮爭取的。才能主要來自勤奮學習是不可猜疑的。
一個人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的。比如說德國數學家、物理學家和天文學家高斯。他從小就酷愛學習，一生為科學事業做出了巨大貢獻，但是如果他沒有從小的勤奮努力學習，他也不可能成為著名的科學巨人。沒有勤奮努力的學習是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學習、努力探索過。
學習的關鍵在于"肯學"和"敢學"。如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學習最終還是會一事無成的。居里夫人和她的丈夫為了證明鐳的存在，千辛萬苦，冒著可能失去生命的危險，經過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準確地測定了它的原子量，證實了鐳的存在。這是一次多么讓人驚嘆的事實。正是居里夫人的肯做、敢做才證實了鐳的存在。因此，要想成為有才能的人，就要從小"肯學"、"敢學"。
有些人說那些有才能、有成就的人從小就是"天才"、"神童"，像我們再努力有什么用啊。這種想法是錯誤的，他們是天才、神童，不是天生的，而是來自勤奮的學習。勤奮學習是成為"天才"、"神童"的先決條件。經科學家研究，人是智力是有差別的，但是僅僅是差一點點而已。所以說，"天才"、"神童"是靠人們勤奮學習而成為的。
才能來自勤奮學習，牛頓、愛因斯坦、愛迪生、鄭板橋、白居易的事例都可以證明這一點。有許多的偉人為了造福人類，也作了巨大的貢獻。如李時珍的著作《本草綱目》，他走訪了許多地方，經過27個春秋的艱苦努力寫成了這部巨作。
狄更斯說過"我所收獲的，是我種下的。"每個人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。才能來自勤奮。我們一定要努力學習。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十三
敬愛的教師，親愛的同學們：
大家好！
今日我演講的題目是《改變不了環境，就改變自我》。
著名的文學家托爾斯泰以往說過：“世界上僅有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自我。”想要改變現狀，就要改變自我;要改變自我。就得改變自我的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自我。
柏拉圖告訴弟-子自我能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若可是來，我就過去。”弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山可是來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自我。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每一天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們能夠想辦法去征服風。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天最終想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，可是我們能夠改變自我，給自我加重，這樣我們就能夠適應變化，不被打敗！
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！可是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最終一絲努力的期望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——可是，唉！他們根本不理解改變。此刻我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自我，之后我就能夠依次改變我的家人。然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又明白呢，也許我連整個世界都能夠改變。
人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自我，僅有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自我的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的期望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們能夠改變自我，讓我們用愛心和智慧來應對一切環境。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十四
課同學們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對論”發表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人所矚目。
同學們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。
居里夫人說過：“我們應該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。
我堅信，自信是一種力量，一種引領我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
同學們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現在開始，我們都可以把汗水的積累轉化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應該面對的每一次考驗。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。
謝謝大家。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十五
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！
今日，我的演講主題是——《保護環境》。
每一天清晨，當我們走進學校，每個人都能感受到她的美麗、整潔。瞧：校門口兩棵粗壯挺拔的榕樹像兩位忠于職守的衛士，日夜不停地守衛著學校；操場東西兩邊高大結實的鳳凰樹像朝氣蓬勃的小孩，貪婪地吮吸著春天的甘露；校雕下一株株嬌嫩的小草在微風中輕輕地搖曳著，歡快地向我們招手；平整舒適的塑膠跑道更是學校一道亮麗的風景線……在這樣整潔優雅的學校環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養。我們滿懷活力，暢想未來。
曲格平曾說過：“沒有一個清潔完美的環境，再優裕的生活條件也無意義。”學校是我們的家，我們是學校的主人，學校環境的美化要靠大家的共同努力。保護我們的學校就從我做起，從身邊的小事做起，從力所能及的事情做起。參與環保活動，培養環保素養，人人爭做環保小衛士。不要把它想象成很難的事情，其實環保就在我們身邊。當你撿起別人掉下的一張紙時；當你記得及時關燈，不浪費用電時；當你用好水龍頭能及時關掉，而不是讓水白白流掉；當你下課、集會時能做到有秩序、有禮貌，而不是高聲喧嘩、嬉鬧；當你不亂涂亂畫，不踐踏草坪，不攀折樹枝；你就已經在做著環保衛士應當做的事情了。諸如此類的太多太多小事，我們其實都能做到。我相信，只要我們人人潔身自愛，個個遵守公德，我們的學校必須會更加干凈、整潔、美麗！
同學們，學校是我家，環保靠大家！
為了大家能有一個更優美、更舒適的學習環境，為了我們能更加健康茁壯地成長，讓我們攜起手來，為保護環境貢獻自我的力量吧！
多謝大家！
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十六
尊敬的教師，各位親愛的同學：
大家好！
梁啟超以往說過：“人生須知負職責的苦處，才能明白盡職責的樂趣。”他說的好，一個人要想在學校中、家庭里、乃至社會上立足，就必須盡到自我應盡到的職責，心中時時充滿著職責感，才會體會到付出和兌現自我職責后的歡樂。
縱觀此刻社會上的清潔工、醫生、教師、工人等不一樣職業的人，他們恪盡職守，堅守著自我的崗位，時時刻刻提醒自我應當做什么，怎樣把事情做好。這些工作崗位不一樣的人，都勇于在生活中把自我的職責放在最首，用職責心去完成自我應當完成的一切。他們把平常的小事看成一座高峰，不攀到峰頂，不把事情做到完美，是不會輕易罷休的。他們每個人心中都蘊含著一把職責的鑰匙，要用自我的行動和職責感，打開一把堅固的鎖，敞開一扇厚厚的大門，進入一個全新的空間。
文中的鳴鳴，在父親去世、母親大病的情景下獨立生活，每一天除了做完作業，辦完自我該做的事情之后，還要做家務，打掃屋子。應對家庭的貧窮，鳴鳴樂觀地生活著，用自我稚嫩的雙手撐起了家庭的天空。這，就是職責；這，就是不會被困難擊倒的職責！
在生活中，有很多事情需要我們付出自我的心血，盡到自我的職責。勞動的時候，我們要從雙手中表達自我的職責；幫忙別人的時候，我們要從語言訴出自我的職責；學習、聽課、做作業的時候，我們更要在我們的心中來抒發我們發自內心的職責感。畢竟，這是我們的義務——我們必須要做的事情。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。
生命是寶貴的，我們歌頌生命；生命是美好的，我們熱愛生命。為了我們能有一個舒心、優雅的學習環境，我向大家發出以下倡議：
一、加強宣傳教育。認真組織開展安全教育班會，提高我們的安全意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自己安全意識。
二、提高個人思想素質。團結同學，和睦相處。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆。
三、關注課間安全。不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；不追逐嬉戲；不在教室內打球、踢球。
四、遵守交通規則和交通秩序。上學放學做到文明行路，不騎自行車；集體外出必須經過學校同意，必須服從帶隊老師的指揮。
五、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃變質食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲。
六、增強“防火防水防電”意識。不玩火，不隨意觸摸各種電器。遇到形跡可疑的人要及時報告老師。
同學們，校園是我家，為了創建文明、安全的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自己做起，從點滴做起，共同維護好我們的校園環境，為構建安全校園貢獻自已的一分力量！
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十八
尊敬的教師、親愛的同學們：
大家好！
你喜歡自我嗎？你對自我滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自我也成為他嗎？如果你對自我有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。
我們每一個人的存在，都有自我的價值與意義，別人能夠比我好，也能夠比我差，但沒有人能夠代替我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，之后又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。可是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫忙下向自我的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自我日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都會帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
另一方面要正確認識自我。不要只從不一樣的方面平價自我，卻看不到自我的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自我的閃光點：學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自我挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自我的認識才會全面，才能更好的取長補短。
臺灣作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績并不好。有一次，數學考試她只考了20分，學校發給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒藥，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自我的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自我寫作方面的長處，真正追求自我的事業，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自我：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生！”“基礎不好沒關系，只要我每一天都有提高，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：
我的人生是十分有價值的，我是最棒的！
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇十九
親愛的同學們：
大家早上好！
今日由我來為大家進行課前三分鐘的演講，我感到十分的榮幸。今日我演講的主題就是自信。
不明白大家有沒有聽過這么一句話：“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。
每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難，不要一遇到一點困難就覺得是世界末日了，其實都會過去的，并沒有那么困難。
愛因斯坦的“相對論”發表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自我的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”
同學們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應當向他一樣自信的應對一切，應對困難，應對挫折，或許前面有很多的機會在等著我們。
居里夫人說過：“我們應當有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。
我一向都堅信，自信是一種力量，一種引領我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應當微笑地，平靜地應對人生，有了自信，生活便有了期望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
親愛的同學們，從今日開始，從此刻開始，我們都能夠把汗水的積累轉化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志應對我們應當應對的每一次考驗。讓我們的學習生活成為人生光彩絢麗的回憶。
我的演講完畢，多謝大家！
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇二十
親愛的同學們：
大家好！剛上初中時，由于自己心無城府，言行傻乎乎的有點“二”，再加上身高只有一米四幾，于是得了個“雅號”——“根號二”。
一次班上舉行故事會，我入神地聽著。突然一位男同學高喊：“根號二，該你了！”老師茫然地問：“誰是根號二？可不許亂取綽號喲！”我在同學們的哄笑聲中走上講臺。傻傻地在黑板上用數字符號寫上“根號二約等于一點四一四”。這時，同學們笑得更厲害了。我沒有笑，反而煞有介事地說：“根號二約等于一點四一四，他的諧音就是：說話做事要‘一點一點試一試’，這使我想起了小時候聽過的《小馬過河》的故事，但我今天不講這個故事，我講一個也許大家沒有聽過的故事吧。”我頓了頓，接著問：“你們知道，著名的秦始皇陵兵馬俑的鎮館之寶是什么？”同學們都搖著頭，于是，我朗聲講道：
“在秦始皇陵兵馬俑博物館，有一尊跪射俑。它左腿蹲曲，右膝跪地，右足豎起，足尖抵地。上身微左側，雙目炯炯凝視前方，兩手在身體右側一上一下呈持*狀。秦兵馬俑坑至今已經出土清理了大量陶俑，除跪射俑外，皆有不同程度的損壞，需要人工修復，故而價值也就大打折扣。而這尊跪射俑是保存最完整的。仔細觀察，就連衣紋、發絲都還清晰可見。跪射俑何以能保存得如此完整呢？這得益于它的低姿態。首先跪射俑高度不到根號二米，尤其是作蹲跪姿，重心偏低，支點頗多，穩定性強。而普通立姿兵馬俑的身高都在1。8米至2米多，兵馬俑坑是地下坑道式土木結構建筑，當棚頂塌陷、土木俱下時，高大的立姿傭首當其沖受損，而砸過立傭的土木反倒成為低姿的跪射俑的保護層，因此得以歷經兩千多年仍保存完好，成為名副其實的鎮館之寶。”大家聽著，都沒有再笑，末了還報以熱烈的掌聲。
特別是在“2”上面加個根號，它就更低了，但卻讓它更可以從容淡定地看天空云卷云舒，賞窗外花開花落。同學們每喊一次根號二，就給我多一次提醒：比你高的人多著哩，你要把自己看得很低，為人處事低調一點，切莫自以為是，說話做事要小心地“一點一點試一試”才行！所以，我要感謝叫我“根號二”的同學！雖然我現在身高已經一米有六，但我仍然喜歡大家永遠叫我“根號二”，尤其喜歡聽到大家說：“根號二，你又長高了啊！”（熱烈的笑聲和掌聲）。
謝謝大家！
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇二十一
尊敬的老師，同學們：
大家好！
這不是一個好談的話題，因為每個人對這個話題的詮釋都不一樣，況且我們每個人又都在體驗著這個話題的真正內涵，每個人對“活著”這個詞語又都有話語權。但是今天我還是很想與大家分享一下我對為什么要活著這個話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽下。我會很感謝的。
說到“活著”，大多數我們首先考慮到的是這個問題，活與死的區別，而“活”與“死”這兩個字是強烈對比的，所以對于這個問題我們也可以延伸為‘為什么活著’，‘活比死的好處是什么’（同學們有想到過這個問題嗎）我把我活著的原因歸結為三點：
首先，活著有很多好處。比如，我可以上大學，認識大學里的好友，還可以在這里認識演講老師以及學弟學妹們。可以享受生活，可以追逐夢想，可以追尋愛情，也可以不用擔心死后被火化，也不用擔心死后靈魂到底歸于何處。等等，同學們可以自由發揮。
再次，死也不容易。先不說你要選擇怎樣的死法，到底死時要不要化妝，穿什么衣服等等一系列的問題很復雜。我們姑且就說下我們死后安葬的問題吧。墓地有多貴？以北京為例，總價四五萬元的墓地屬于最便宜之列，而10萬元—50萬元之間均屬中檔，最貴的“豪華墓”可達數百萬元之巨；從單價看，萬安公墓部分墓地要價21。8萬/平方米，超過了北京2月住房均價2。35萬/平方米的九倍（數據來自南方周末的‘天價墓地’一文）。所以無任是公益性公墓還是經營性公墓價格都是很貴的。活著做房奴，難道死后還要做墓奴嗎？所以，我不死，一定得活著，而且要活的好好的。《非誠勿擾》里面有一句話，我一直記憶猶新：活著的時候人擠人，死了還要人擠人。（以昌北纓上公墓為例）無奈啊。相比較，還是活著吧。
謝謝大家！
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
親愛的老師們，同學們，
大家好！這個月是3月，也是我們的學雷鋒月。雷鋒，大家都知道，他是一個一生都在為大家做好事的人。 雷鋒，原名雷正興，1940年12月18日—1962年8月15日，入伍不到3年，榮立一等功兩次，二等功一次，三等功三次。享年22歲，雷鋒出生于湖南省長沙望城縣簡家塘一個貧苦農民家里。
雷鋒出生的時候，正是抗日戰爭時期，人民生活于水深火熱之中。雷鋒曾在一篇日記中寫道："我家里很窮，父親、母親、哥哥、弟弟，都死在民族敵人和階級敵人的手里，這血海深仇，我永遠銘記在心。"雷鋒從就小樂于助人，連他去世時也是因為幫助別人才殉職的。 他的名言，每一句，甚至每一個字，都蘊含著深刻的道理。
不要以為做雷鋒非常難，我們學校里就有許多小雷鋒呢！瞧，我們08海燕班的李笑達、郝梓熙、周天驥三位小雷鋒，就在打掃衛生呢！他們放棄了中午出去玩兒的時間，來幫大家清掃樓道的衛生。
你看，他們打掃的多仔細呀！一個在認真的擦墻，連一丁點兒污漬都不放過；一個在擦樓道的和班級的玻璃，一會兒用濕紙巾，一會用報紙，可仔細啦；另一個在掃地，把地面掃得亮晶晶的。完畢后，這三位小雷鋒，看著自己的勞動成果，自豪極了。 我們小區里也有雷鋒啊，那就是——我的朋友，朱子陽！
她也來學雷鋒，來清理小區的垃圾。朱子陽準備了一個塑料袋，一雙手套。她的眼睛像在掃描一樣看著每一處，但是很干凈。把整個小區都看了一遍，確實很干凈，就算有垃圾也都是新扔掉的。但朱子陽很高興，是為這些工作認真的叔叔阿姨感到高興。 學雷鋒很簡單，只要你從點點滴滴的小事做起，慢慢會累積成大事。能做好小事的人，才能做好大事的。
三分鐘演講稿匯編（熱門23篇）篇二十三
大家好！
多年前，村里有個年輕人成家后和父母分家另過，父母給兒子一家分了塊坡地。年輕人一直在建筑行業干活，沒有種過田，對農活一無所知。
夏天的時候，年輕人就像村里其他人家一樣，開始在坡地上種玉米，為了能多增加一點收入，年輕人還在玉米的旁邊種上了會爬藤的豇豆。
隨著雨水的落地，玉米開始節節長高，豇豆也開始爬藤了，那藤條就像蛇一樣緊緊地纏在玉米稈上。
秋收的時候，年輕人發現，自己玉米地里的玉米苞子沒有別家的大，玉米粒也沒有別家的那么飽滿，豇豆也結了，卻不像其它地里的那么顆粒飽滿。
年輕人感到奇怪，為什么自己施的肥也不少，怎么會出現玉米、豇豆都不飽滿的情況呢？于是就向父親請教，父親是種田的行家里手，也許能解答這個問題。
父親聽了兒子的疑惑后，什么也沒說，領著兒子來到院子外的菜地上。菜地靠近路邊，一圈籬笆環繞著菜地，父親指著籬笆對兒子說：“你看，早上，太陽出來的時候，照在籬笆的東面；傍晚，太陽西斜的時候，照在籬笆的西面。不過，不管怎樣，太陽都不能同時照到籬笆的兩面。”頓了頓，父親又接下來說，“就像你在地里既種了玉米，又種了豆子，怎么可能兩樣都會飽滿呢，其中的道理是一樣的。”
謝謝大家！