我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
霜降節氣心得體會報告篇一
霜降節氣是二十四節氣中的第十九個節氣，也是秋季的最后一個節氣。從時間上來看，霜降的到來就意味著冬天的來臨。在這個節氣里，天氣開始變得寒冷，大地開始凋零，人們也開始感到蕭瑟。不過，霜降節氣對人們的影響不僅僅是個季節的變化而已，它還與人們的健康和生活有著密不可分的關系。
第二段：霜降節氣的特點及影響
霜降節氣是我國傳統文化中的一個重要節氣，因為它與中國古代三伏天的結束有關，標志著暑天的結束，從此以后氣溫開始逐漸降低。當然，隨著氣溫的下降，人們的體感溫度也會下降。這時候，多數人都會感到身體不適，比如說手腳冰涼、喉嚨干燥、頭痛等癥狀。因此，在這個節氣中，我們需要注意保暖以及飲食的調理，以減少身體不適的發生。
第三段：冬季養生
保暖是過好霜降節氣的第一要素。在寒冷冬季，我們需要注意保暖。比如，加強體育鍛煉，增強身體的代謝能力；睡眠前還可以泡一件溫暖的浴袍，讓身體感覺更舒適；還應該注意穿衣搭配，避免穿得過少或過多，以免患上感冒等常見疾病。
此外，在冬季養生中，合理飲食也非常重要。如今的養生學流派繁多，其中包括食療，就是指通過食物的選取和配對以達到治療或保健的目的。比如說，在霜降節氣中，我們應該多吃溫熱的食物，比如說熱湯、雞肉、紅薯等，可以緩解身體的寒冷感，增強身體的耐寒能力。
第四段：享受生活的小幸福
生活中的小幸福讓我們在平凡的日子里，感受到了愜意與滿足。在霜降節氣中，我們不妨品嘗一下暖暖的奶茶，讓身體暖起來的同時，也可以讓自己的情緒得到緩解。又比如，看一個電影、聽一首歌曲、讀一本書，都可以讓自己的心情得到舒緩，減少壓力和焦慮。
第五段：總結
霜降節氣是秋季最后一個節氣，這時候天氣逐漸變得寒冷，人們的身體也會出現一些不適。因此，在這個時候，我們需要注意保暖、飲食以及享受生活的小幸福，讓自己的身心得到緩解。同時，也可以通過這個節氣，來追尋中華民族的傳統文化，讓自己更加深入地了解中國文化的博大精深。
霜降節氣心得體會報告篇二
“小孫女，今天是22號了吧?”
“是呀，奶奶。”
“吆，明天霜降了嘛!”奶奶有點感嘆似地說。
“霜降?奶奶什么是霜降呀?”
“霜降呀，就是天氣冷到可能會下霜的時候啦!”
“哦……”我恍然大悟。
晚上，我準備睡覺的時候，忽然看見房門在晃來晃去，我很納悶，是誰在玩我的房門呀!我小心翼翼地走到門邊一看，我家的大門是關著的，這風是從哪兒來的呢?再仔細一找，原來是窗戶沒關，正想去關上時，一陣大風把窗簾掀得老高，嚇得我拔腿就跑，跑到奶奶房間說外面有鬼。奶奶摸著我的頭，笑著說：“這世上哪有什么鬼呀!別自己嚇唬自己。走，我陪你看看去。”我跟著奶奶走到窗前，把窗簾啦起，只見外面風在怒吼，樹葉漫天飛舞，令人毛骨悚然。我想，也許是因為明天要“霜降”了，老天就先讓這冷風來預報一下吧。
第二天一早，我的小鬧鐘響了，我慢慢睜開惺忪的眼睛。突然，我驚奇地發現，窗戶上蒙著一層霧氣。我趕緊穿上衣服，出門一看，遠處真的出現了茫茫的一片白，感覺一下子從秋天進入了冬天，冷得我打了一個寒顫，趕緊溜回房去加衣服。我本以為這一天都會陰森森、冷絲絲的，誰知到了七點多鐘，太陽就把它的光輝灑滿了大地，瓦藍瓦藍的天空萬里無云，站在陽光下，感到好暖和、好舒服呀!
我對奶奶說：“你真像諸葛亮一樣神啊!昨天才說‘霜降’，今天就真‘降霜’了，你比天氣預報還準呢!”奶奶笑著說：“那可不一定，這只不過是巧合罷了!”
霜降節氣心得體會報告篇三
霜降是中國二十四節氣之一，表示農歷十月中旬太陽到達黃經225度，天氣逐漸轉涼，開始出現霜凍現象。霜降是農歷的最后一個節氣，也是寒冷的季節到來前的最后一個關鍵節點。霜降的到來標志著氣溫日漸降低，溫度差大，晝夜溫差加大，氣候逐漸干燥。此時正是秋收、換季和農事上必要的關鍵時期。
第二段：人們在霜降期間的生活變化
霜降節氣的到來，讓人們的生活發生了很多變化。氣溫的降低讓人們開始加強衣物的保暖，注意飲食搭配等。秋收的結束，意味著農民們的工作進入了深秋冬季的準備階段。此時，農民們開始清理枯黃的作物葉子，堆積干草等，為隨后的冬季儲備足夠的飼料。城市里，人們開始更換厚衣服，關注室內溫度，保持室內通風等，以應對即將到來的冬季。
第三段：霜降節氣對人們的身體健康有何影響
隨著氣溫的降低，人們的身體也容易受到寒冷的侵襲。因此，注意保暖對于保護人們的身體健康非常重要。在霜降時節，人們要注意增加衣服的厚度，加強鍛煉，多吃一些具有保暖作用的食物等。同時，人們還應該關注困擾很多人的秋冬季節的“三高”，加強健康管理，保護身體健康。
第四段：霜降節氣對農業生產有何影響
霜降節氣對于農業生產有著很大的影響。隨著氣溫的降低，作物的生長速度放緩，果實質量逐漸提高，最后收獲的作物產量也會隨之減少。因此，在霜降時節，農民們需要加強對于農作物的管理，及時清理枯黃的葉子，適時護根施肥，以保證農作物有更好的生長環境。同時，還要關注霜凍天氣的發生，采取有效措施保護農作物，確保秋后的收成。
第五段：結語
在霜降時節，人們面臨的變化很多，而這些變化都要求我們加以應對。我們要注意保暖，保持室內通風，飲食搭配，加強身體鍛煉等，以應對即將到來的冷冬。同時，我們也要關心農民朋友的生產和生活，為其提供支持和幫助。在綜合利用自然資源的同時，為提高農業生產效益和社會經濟發展做出了重要的貢獻。讓我們一起共同度過這個特殊的時節，保持健康，歡度節日！
霜降節氣心得體會報告篇四
水氣凝結于世間萬物之上，便稱為霜。而它凝結的過程，便稱為降。對于這個節氣，我的記憶并不深刻。夸張一點說，我幾乎從未意識到霜降這個節氣的存在。我只記得，在外婆與我一起的時光里，一年中總會有一天要被她喂上幾個柿子。
又是一年霜降，外婆依照往常的慣例，提回來一袋子的柿子。那些柿子上都敷著一層薄薄的白色晶體，毫無例外。外婆將袋子輕輕地放在桌子上，動作輕柔得像是對待一件珍稀的瓷罐一樣，愣是怕不小心把它給跌了，砸出一個坑坑洼洼的角來。放好袋子后，外婆又拾起幾個柿子，擺在鐵盆中，在那些橙得發紅的柿子上面慢慢撒上一點鹽，又用可以稱作“涓涓細流”的自來水來清洗柿子。我覺得麻煩，又想快一點吃到柿子，便不耐煩地對外婆提議道：“外婆，您就不能把水流調大一些嗎，這么小的水，要多久才能把這鐵盆灌滿啊。”外婆只是瞇著眼笑了笑，并沒有依照我的說法調大水流，而是耐心地等待清水一點點漫上柿子。清澈的水舔舐著柿子的橙色表皮，將鹽粒一顆一顆地溶解，褪去雪白的霜。我盯著一點點上漲的水面，心中感到無比的急躁。我揪著自己的頭發，在小小的廚房間里走來走去。我不知道怎么了，一瞬間感到火到心頭，緊接著，便是落在瓷磚上的幾滴猩紅。
我第一次感到如此般的無措，連手腳都不知道放在哪里比較好。我很茫然，也想不出什么辦法來停止鼻血的涌出——這是我短短的人生中第一次流鼻血。實際上，在看到那幾滴血的時候，我的腦中便是一片空白，除了感受到一陣陣驚懼感不斷地襲卷大腦之外，就沒有其他的感覺了。我像個呆子樣地被外婆拽來拽去，被拉到衛生間又被扯出來。等我反應過來時，我的鼻腔內已經被塞入兩團餐巾紙了。我靜靜地看著餐巾紙一點點被血染紅，又在紙張的某個地方停止，覺得無聊，便邁向廚房間。我打開門，然后低頭，才發覺地板上的血跡已經消失了。我又重新抬起頭，望向那鐵盆。看著一盆子的鹽水，在水中沉沉浮浮的橙偏紅的柿子和外婆粗糙龜裂的手，心中感到了入秋以來的久違的平靜。
外婆將水中的柿子一個個撿起來，放在細細的清水之下沖洗著，用開裂的雙手摩挲著柿子帶著小小凸起的皮，再一個個小心地擺入盤中。潔白的瓷盤，不飾有一絲花紋，將柿子襯托的愈發飽滿、成熟。可我卻沒有一絲胃口去品嘗這甜蜜的、屬于霜降的果實。父母從超市回來，買回來一盒子的柿餅。雖說那柿餅上打著一層厚厚的霜，看起來像撒上了糖霜一樣，十分誘人，可我還是不想吃任何柿子。無論是新鮮柿子，還是柿餅，都不想吃。我以為像外婆那樣和藹的、善解人意的人會原諒我這小小的任性，可結果卻大出我的意料。
“不行!”外婆皺起了眉頭，臉上縱橫交錯的深深的像溝壑一樣的皺紋隨著皺起的眉毛向上抬起著，顯得愈發決絕無情。在我的印象中，外婆永遠是笑著的。無論是我打翻了花瓶，摔碎了杯子還是潑出去了開水，弄壞外公的字畫，外婆總是會笑瞇瞇地安慰我，悄聲說一聲“沒事的”，便處理我留下的爛攤子了。這次只是因為我不吃柿子的事，就生氣了，這的確不太符合外婆一貫的作風。我感到有些奇怪。但沒等我詢問外婆她生氣的原因，外婆便有些疲憊地揮了揮手，隨后揉了揉眉心。“吃了吧。”母親發聲了。可我還是不想吃，于是頂撞起母親來：“為什么?為什偏要吃呢?”然后便大踏步地邁回了房間。
我豁然醒悟。原來外婆的堅持，是對中國傳統文化的堅守，是維護民間民俗的一道防線。
霜降節氣心得體會報告篇五
霜降節氣是二十四節氣中的第十九個節氣，一年中的第九個季節。此時的氣溫已逐漸下降，天空中的云層變得厚重，大約在陽歷10月23日或24日時開始，一直持續到11月7日或8日。霜降節氣意味著白晝縮短，夜晚變長，氣溫也逐漸走低，生活習慣需要做出相應的調整。
一、冬季養生注意事項
隨著天氣的逐漸寒冷，很多人都有了感受到寒冷的同時，也開始關注身體保健問題。此時正是進行冬季養生的最佳時機。霜降節氣要注意保暖，多喝溫水、茶水，保持好心態，增強抵抗力。同時，很多人開始進補，但需要注意控制食欲，以免進補過多引發肥胖或其他健康問題。
二、安全出行備忘
隨著天氣寒冷，路面結冰的幾率增大，造成了很多交通事故。因此，霜降節氣要注意交通安全。特別是駕駛人員，在開車前應檢查輪胎氣壓是否過高或過低，行車是否攜帶防護器材，要遵守交通規則，并向前面車輛保持足夠的車距，以維護自己和他人的安全。
三、調整飲食創新享口福
霜降已經是寒冷的開始，此時身體的新陳代謝也會變得緩慢，消化會減弱。因此，霜降節氣時想要保持身體的健康，就需要調整飲食習慣和做好保溫工作。在冬季中，熱量攝入量必須要相對較高。食物成分必須相對均衡，多攝入質量較高的蛋白質，而糖類、飽和脂肪和鹽的食物應盡量避免。此時，不妨嘗試加入一些調味料，擺脫枯燥的食物，大大增加飲食的樂趣。
四、開啟身體鍛煉新模式
隨著天氣逐漸變冷，很多人開始減少戶外活動，進而忽視身體的鍛煉。殊不知，適量有效的鍛煉可以幫助我們健康地度過寒冷的冬季。通過此時的鍛煉，我們可以增強心肌功能，增加肌體活力，使身體更靈活。適量的戶外活動可以使身體攝入必要的了解和新陳代謝增長速度，從而預防季節性疾病的發生。
五、合理安排時間計劃
霜降節氣時，人們要逐漸調整他們的工作和生活方式，合理安排時間計劃。天氣變得寒冷后，我們很容易因為天氣原因而感到疲憊和不愿意去做某事情。以此推遲我們的“事情”。然而，把事情做晚的話，會使我們的體能逐漸減弱。因此，在這個時期，我們必須要有一個明確的計劃和時間表，適當安排時間。
總之，霜降節氣是我們身體逐漸進入冬季的重要的過渡期。應該要注意保暖和保健，要合理安排時間計劃，進行適當的鍛煉。僅此就能夠度過這個季節，并在之后的冬季，保證我們身體的健康和生活質量。
霜降節氣心得體會報告篇六
霜降后，是吃拐棗的最佳時間。
這時候的拐棗，熟得香甜，味如棗，甜似蜜。醇香，甘美，真有點像葡萄干!
總是接觸這些酸酸澀澀的文字，半懂不懂的樣子，那是骨子里還有著一些窮酸在作祟。
真正接觸拐棗，是很小的時候。村里有一戶人家，院里有一棵高大的拐棗樹，缺乏水果滋養的孩提時代，三三兩兩拿著竹竿去墻外偷偷敲打，等到主人發現，早已溜之大吉。其實，那個時候也沒品嘗出拐棗到底有多么美味，因為很少吃到熟透了的拐棗。
記得那戶主人，一個小腳的老太太，追出來就破口大罵：“誰家沒教養的死妮子?害人精……”
鉆進靠墻晾曬的玉米桿里，藏起來，捂著嘴偷笑，心還有點懼怕。萬一，惹惱了老太太，沒準會找上家門，那可就慘了。
很久以前的故事，依然清晰。只是那個小腳的老太太早已故去多年，她家的子孫也修建了小洋樓，卻不知道拐棗樹還在不?人，總是很忙，忙得即便回趟老家，也是匆匆而去，匆匆而歸，怕是沒有閑情逸致去尋找兒時的回憶。日子久了，很多事情就被儲藏了。
前幾日，有學生給我拿了一些拐棗，說是自家樹上結的。當真稀有!多年不曾嘗到的美味了，我毫不吝嗇地大吃起來，果然味道甘甜。
一般，我們所吃的拐棗并非它的果實，而是它肥厚的果柄。其真正的果實很小，圓球形，大如豌豆，堅硬而干燥，有三條縱溝，為黃褐色瘦果。如把果實剖開，其內三個小室，每室內鑲著一粒種子。果柄膨大為肉質，肥大，曲扭，黃褐色或青黃色，味甜，稍帶澀味，酒香撲鼻。別說，吃這玩意挺麻煩，得搖一搖，周圍密布的小籽粒簌簌落下，剩下就是香甜的“果實”了。拐棗“果實”在“霜降”前后成熟，經霜后的拐棗“果實”，肉質鮮嫩，甘甜如飴，澀味消失，令人回味無窮。它其貌不揚，沒有美麗的色澤，也無苗條的外形，而是棕灰色的，像彎彎曲曲的棒狀物，有如筷子般粗細。沒吃過它的人決不認為它竟可以吃，甚至不屑一顧。
我吃的時候，皆因這份情意，不然怕是也不會如此精致地侍弄。一顆籽，一顆籽，摘掉，小心翼翼。
辦公桌上放一些拐棗，用紅線線系著莖，像一枝花，開得老成，開得晚氣。閑來沒事，喜愛串門的同事，捏幾片果柄，塞進嘴里，少不得對我”羨慕“一番，仿佛吃的不是拐棗，而是濃濃的師生情。
這拐棗和以往的柿子一樣，也要占掉我一些時間，怎么說也難辭三言兩語的”客串“。我落字不做花，僅，因心中難以擱置的情。
聽說拐棗可以泡酒，民間常用拐棗酒泡藥或直接用于醫治風濕麻木和跌打損傷等癥。在中醫上，其種子、木質入藥，有清熱、利尿、解酒毒之功效。古書中對其解酒毒，有很多趣聞記載。陸璣《疏義》云:“……昔有南人修舍用此木，誤落一片入酒甕中，酒化為水也”。
我沒有見過如何釀造拐棗酒，只就拐棗的甜美來判斷，必定可口宜人。特別是冬天做客的時候，主人家捧出來一碗拐棗酒，提神暖身。
老家的小腳老太太沒有釀過拐棗酒，所以不曾品嘗到。怕是舌尖的這份誘惑只能在夢里去尋找，一遍遍，不嫌累。
這么好的果子，在市場上并不是暢銷的水果。那形狀，幾乎沒幾個孩子喜歡。自是山野村夫，民間名醫，再藥到病除，也沒幾個人可信。喜極拐棗，滿滿的香甜在心中開出一束束的花，是拐棗果子的形狀。做人，是否該如這其貌不揚的拐棗?窮鄉僻壤，也掩飾不住內心的繁華，寂靜生長，無需刻意栽培，長成自己的樣，厚實的果子自然落成。
喜歡這樣的果子，自是有一股煙火味，在煙氣熏染的農家院子里，結出一股香甜味。
猶記得，爬上墻壁，去敲打人家拐棗的情景。那時候，姑娘家混在小子中間，笑聲爽朗。
如今，各色水果擺滿了茶幾，挑三揀四的女兒，根本無一點驚奇。她不吃拐棗，說是灰溜溜的樣子，咽不下去。而我，摘下果柄，細細品味，直入心脾。
拐棗年年熟，歲月漸走漸遠，那群偷拐棗的孩子們恰似一幅永久的圖畫，定格在記憶里。不忘，終生不忘。
重新撩動的情思，在繁瑣的生活中安置下來，一束拐棗，一份情意，暖了冬夜的心。
霜降后，最憶還是拐棗情。
霜降節氣心得體會報告篇七
1.霜降時節，草木凄凄，寒風凜冽。發一條短信給你，送去我的點點新意。祝你工作順利，健康如意！愿我的祝福比雞蛋貴，比豬肉高！
2.霜降霜降，氣溫下降，冷添衣裳，保暖保健康；霜降霜降，天降冷霜，溫暖陽光，暖身暖心上；霜降之日，祝你：身暖心暖幸福暖洋洋，平安健康好事一樁樁！
3.一片清霜一片心，一枚紅葉一片情，一灣碧水一個夢，一種思念無處停。霜降到了，愿你身體好好，心情好好，休息好好，休閑好好！
4.春天你把快樂種在地里，用開心澆灌，用健康施肥，用美好松土。到了秋天，快樂成熟了，長滿了平安愉快幸福。霜降日，快樂落地，著地就跑，邊跑邊喊：主人，快樂來了，祝你好好愛快樂，快樂伴你行。
5.霜降到，誠摯地為你許下三個心愿：許一個福愿送給你，祝你好運連連；許一個安愿祝福你，祝你萬事安康；許一個樂愿祝福你，祝你微笑甜甜。愿霜降歡樂祥和！
6.天氣涼咯，天涼咯，人心更涼，在這個冷漠的社會，為了表示我的偉大，覺得痛下決心給你發條短信，提醒你注意防寒，記得還我這一毛錢！
7.多少福氣送給你，因為天氣冷了，多少問候送給你，因為北風寒了，多少情誼送給你，因為曾經的快樂，多少牽掛連著你，因為霜降了，多少開心送給你，因為朋友要常聯系，愿你霜降快樂，友誼長存。
8.霜：水化而成，而寒于水，晶瑩剔透，純潔無暇，乃世間美好事物之象征。霜降，就在這個美麗的日子里，愿我的朋友身幸福安康，快樂無疆！
9.秋葉對秋風說：我不想下落；秋實對秋枝說：我不想墜落；秋雨對秋云說：我不想掉落；秋霜對秋菊說：我不想降落。而我要對你說：霜降了，希望你健康快樂不墮落！
10.霜降者，天降瑞祥，神靈降福：霜降日得此信者，必得福祿壽，身體健，無痛疾，平安佑，情必通，友必廣，學必博，業必成，家必和！
11.月光清涼，白露為霜，深秋時節，氣溫驟降，不知不覺，已然霜降，溫暖問候，及時送上，早睡早起，鍛煉身體，注意保暖，健康第一，合理飲食，規律作息，忘卻煩惱，幸福相依，霜降時節，快樂有你。
12.霜降忽來臨，天氣變得快，溫度有點壞，出門多注意，外套別忘帶，記得多喝水，被子一定蓋，保證身體最重要，健健康康迎冬天！
13.寒霜能降完，可我對你的問候降不完；溫度能降完，可我對你的牽掛降不完；枯葉能降完，可我對你的祝福降不完。朋友，愿你快樂霜降日，健康一冬天，幸福又一年。
14.打開霜降的屏幕，點擊冬季的圖標，加載關心的程序，運行我對你的美好祝福：又是一年霜降日，氣節雖變，我的關心未曾改變，短信雖短，祝福不會打折。
15.霜降到了，冬天的腳步近了。飄零的落葉，不是孤獨的行者，那是我千里之外的思念。零點的寒風，吹不冷滾燙的面容。身后，總有冬日的暖陽、燦爛的星空。
16.霜降來臨寒到心里，短信祝福暖到心底。看一遍，幸福一天；看兩遍，幸福一月；看三遍，幸福一年。還看還看，還不轉啊？快將幸福傳遞下去，霜降快樂！
17.峨嵋秋月半輪，影在湖面江水流。夜來霜降向人間，思君不見送祝福。送你一句平安，送你一句快樂，更愿你幸福常常久久。
18.霜降到，民俗鬧，柿子蘋果吉祥寶。事事平安生活好，天天開心沒煩惱。栗子柿子添財氣，大吉大利開市早。健康平安財神到，一生無憂樂逍遙！
霜降節氣心得體會報告篇八
1、如果我有元，就會給你買元的花;如果我有元，就會給你買元的花;如果我有元，就會給你買元的花，可是我現在就有毛錢，于是我發了一條短信給你：霜降天冷，記得保暖。
2、降溫了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，霜降過后，為你送上暖暖的祝福，早安！
3、送你一片好運霜，愿你日子喜洋洋；送你一片快樂霜，愿你心情美洋洋；送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驅趕寒冷暖洋洋。
4、霜降到了，降下喜氣，降落福氣，降下運氣，降落財氣。降到你的心里，讓你的明天更燦爛，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及時添衣。
5、花朵香，小鳥唱，霜降時節葉子黃;日漸短，夜漸長，奔波勞累多忙碌;深秋節，霜降天，祝你金秋快樂，心情更愉快!
6、秋水盈盈笑，秋風淡淡抱，秋山默默繞，秋雨靜靜飄。秋色曼妙，秋煙裊裊，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降問候悄然到：天涼多保重，幸福直到老。西窗又吹暗雨，寒氣依舊襲來，冬日陽光本惆悵，何況又添冷冬雨，細雨綿綿下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆悵，天冷防寒保健康！
7、我才不會催你多穿衣服呢，我巴不得你有點冷，正好一把抱住瑟瑟發抖的你。
8、星光在閃，日歷在翻;霜降來到，天氣漸涼;短信一條，滿載祝愿;通過電波，到你身邊;收到幸福，存儲健康。祝好心人好運連連!
9、變化是節氣，不變是祝福。日子一天天變冷，牽掛卻毅然不變，真情的流露，不在特殊的時刻，只在這不為多人知曉的霜降時節。
10、霜降了，天氣冷了，愿我的每個字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句話都能帶給你溫馨，愿我的每條短信都能讓你開心。祝你霜降快樂，生活幸福!
11、霜輕輕地降落，風輕輕地吹佛，天漸漸涼，夜慢慢長，溫暖問候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降來臨，天冷要注意保暖!
12、暮秋送去迎寒冬，霜降來時寒意濃，防寒保暖須注意，預防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠蓋被關門窗，晨起鍛煉效果好，強壯身體保健康。煩惱覆霜不成長，快樂盛開好運忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意長！早安。
13、一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬般心意：天天快樂!開心過好每一天!蘭花香，菊花香，霜降時節樹葉黃。一陣秋雨一陣涼，一脈秋水一寸芳。霜降到了，請注意季節冷暖，及時添加衣裳。
14、萬般真誠似黃金，千份溫暖抵霜寒，百聲問候送溫馨，十分牽掛在心中，一條信息最關心。霜降到，愿我的祝福像春日般溫暖!
霜降節氣心得體會報告篇九
每到霜降日，總有一些莫名的感傷。多少年來一直不想觸碰這個時令的文化。似乎聽到這個名字就內心深處發冷。心里發冷的感覺誰都有過體驗，那是極其難受的。今天又到了霜降日，冬天真的來了!但是看看院子里的天，還是那么清爽，朝霞的神秘的曦光是那么的清新，吸一口六腑似被沖洗過涼爽。于是忽然對于霜降的涼薄又覺得沒什么了。打開微信，讀到同窗詩人華海寫的霜降一文，不愧是生態詩人，字句之中壓抑不住的詩意，霜降，霜葉又寫到霜心情，即使理性的思考也很生活。華詩人生活在華南地區，霜降日的風景大致就是江淮的立秋前后吧，風景還是極其美麗的。即使一兩片楓葉的色彩也不全是霜葉!不過江淮地區的的霜降的風景卻是流淌在詩人的血脈之中的。
霜降只是二十四時節中的一個普通的節令。但是在文化人的眼里，早己脫出了自然的框架。面對霜降前后越過無數關山浩然而來的.長風，文人墨客面對澄明青碧的云天，秋收后開闊的田野，蕭蕭遠村銜著的半輪夕陽，以及沒有一點遮攔的秦時明月，都會發出聲聲慢的呤誦或吶喊!枝頭葉落，不論清晨還是黃昏，任何樹多的地方一站，無需等待，你就能看到“萬葉秋聲里”和“無邊落木蕭蕭下”的真實場景，想看多久它就落多久，由此覺得江南才子張炎的名句“一枝梧葉，不知多少秋聲”實在小氣極了，在嶺南想看葉落，要等到清明前后，而在江淮，霜降后每天時時可見。走著站著或坐在院子里，一片捂桐或銀杏的黃葉，裊裊地無聲無息飛到你的頭上，輕輕輕地柔柔地!
文人墨客因為霜降引發了無限的感慨，詩詞好句疊出。白居易“霜降水返壑，風落木歸山”;蘇軾“霜降水痕收。淺碧鱗鱗露遠洲”;岑參“相識應十載，見君只一官。家貧祿尚薄，霜降衣仍單。”，元稹“霜降三旬后，蓂馀一葉秋。”錢起“霜降幽林沾蕙若，弦驚翰苑失鴛鸞。”;韋建“泊舟淮水次，霜降夕流清。”，等等，都是寫霜降節氣景象的，詩詞重在借景而抒情，同窗詩人華海的霜降美文其意如此。文人墨客筆下的霜降，總是和人生的秋冬聯系在一起的。歐陽修的巜秋聲賦》雖不是寫霜降節氣，內容上應在霜降以后的時節了。歐陽修的秋聲賦說的再明白不過了：“秋之為狀也;其色慘淡，煙霏云斂;其容清明，天高日晶;其氣栗洌，砭人肌骨;其意蕭條，山川寂寥。故其為聲也，凄凄切切，呼號奮發。豐草綠縟而爭茂，佳木蔥蘢而可悅;草拂之而色變，木遭之而葉脫"。顯然只有經霜日久之風才有如此肅殺之力!
秋聲賦給我印象最深的句子是‘渥然丹者為槁木，黟然黑者為星星。’可知言為心聲。歐陽修寫作《秋聲賦》時，政治上不得志，思想矛盾，老先生以由秋聲及草木，由草木及人生;其傷感悲秋之情溢于言表。因而紅潤青春的臉色變得枯槁，烏黑的青絲夾著星星白發就順理成章了。
其實不要到霜降，杉樹的葉就變成啡黃了。前兩天看到校園里的杉樹大都披上了啡色外衣，不覺心動，順手寫上黑板：五月里翠，十月中啡。多少青春，由春滴到秋，多少金粉，由秋敷到春。四季長青的松柏，臘月里，貪婪地注視著你的啡色的裸妝!
杉樹在霜降后的顏色將是一天天變深由啡色而焦黃了，最后以一絲不掛的裸妝迎接臘月寒冬，這個變化至少敷上寒霜的印痕，并不美。霜降后最美的風景自然要算是楓葉了。詩人杜牧筆下的霜葉紅于二月花呢!
霜降節氣心得體會報告篇十
1.雁南歸，霜蕊香，思念情意在胸膛;水凝霜，露已降，深秋之季寒意涼;夜漸長，秋光寒，深情祝愿送身旁。愿你霜降時節莫心慌，合理飲食保健康，出門記得加衣裳，歡悅心情永敞亮。霜降快樂！
2.綻放的霜蕊，是我牽掛的情懷;飛舞的樹葉，是我思念的頻率，飄蕩的雨絲，是我祝福的訊息;霜降來臨，愿快樂碧水把你繞，好運花開別樣俏，幸福綿綿來擁抱，祝你健健康康常微笑，幸福人生直到老！
3.朋友是一生的財富，朋友需要一輩子祝福。霜降來臨，溫度下降，愿借一片楓葉，表達我對你的祝福，保佑你百病不侵，身體健康，生意紅紅火火！
4.霜降來臨冬快到，氣肅而凝冷悄悄，露結為霜晨滿地，如雪小下慰人心，花草樹木葉俱黃，友情之花寒自芳，天冷莫忘添衣裳，善自珍重多吉祥，貼心問候暖心房，一生幸福保安康。霜降祝愿朋友開心快樂！
5.霜降來到寒氣升，飲食調養很重要，健脾養胃山楂水，調補肝腎羊牛肉，百合蜂蜜蘿卜湯，養陰潤燥體舒展，小雞蘑菇清香溢，去濕驅寒人健康。霜降節氣祝福朋友科學進食，身體永安！
6.霜降將至，送你外套：用真心做線，愛心做棉，友誼做針，細心縫紉，外層繡上祝福，內層輔以想念，夾層用上溫馨棉，最后系上友情扣，希望穿得溫暖開心！
7.霜降將至季節換，氣溫驟降漸生涼;吃好睡好穿溫暖，勤加運動增抵抗;健脾養胃補肝腎，霜降添裳體健安;御寒護體抵風霜，噓寒問暖在心上;關心朋友寄思念，你的健康我護航;愿你體健壯如牛，幸福安康樂逍遙。霜降快樂！
8.霜降來臨，天氣轉冷，在此給你送上溫暖的祝福：一聲問候心暖和，二聲問候生活美，三聲問候事業順，四聲問候身體壯，五聲問候好運多，六聲問候溫暖來！霜降節氣，祝你生活溫暖，幸福永久。
9.不是不想你，只是怕打擾你;不是不念你，只是怕影響你;不是只有此刻才關心你，而是此刻才有借口來問候你：親愛的朋友，霜降到了，記得添衣保暖喔！
10.相見，遙遙而憂;思念，頻頻而涌;祝福，縷縷而續;短信，悄悄而現;霜降，緩緩而落;寒冷，漸漸而至;秋天，落落而舞;冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快樂！
11.采一縷霜降的涼風，拂去生活中的煩躁。吸一口霜降的空氣，撫慰工作中的忙碌。看一眼漫山遍野的凝霜，讓日子過得繽紛多彩。霜降來臨，祝福送到。記住，好好的！
12.霜降之日：愿幸福與你牽手，美夢把握在手，健康和你攜手，甜蜜掌握在手，煩惱全部放手，快樂跟你聯手，事業件件順手，成功向你揮手！霜降快樂！
13.輕輕或者深深，那是過去的，幸福或者悲傷，那是現在的，溫暖或者寒冷，那是霜降的，問候加上祝福，那是我的短信傳出來的，多添衣服，抵御風寒，愿你霜降快樂。
14.多少福氣送給你，因為天氣冷了，多少問候送給你，因為北風寒了，多少情誼送給你，因為曾經的快樂，多少牽掛連著你，因為霜降了，多少開心送給你，因為朋友要常聯系，愿你霜降快樂，友誼長存。
15.天變冷，秋雁來，霜降到，關懷至：吃丁柿，預防流鼻涕;吃栗子，養胃又健脾;吃洋蔥，預防老寒腿;吃羊肉，滋補好身體;多鍛煉，強健好體魄;多互動，朋友遠方來;此短信，包羅我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快樂每一天！
16.深秋霜降，氣溫驟降，多添衣裳，小心著涼，加強鍛煉，身體棒棒;手機鈴響，問候送上，氣溫下降，深情不降，暖在心上，朋友情長，愿你身體永遠健康！
17.霜降節氣悄然到，各路神仙送福降：壽星降祝你壽與天齊身體棒;財神降祝你財源滾滾恒運到，月老降祝你愛如蜜甜幸福滿，愿你霜降快樂，心情舒暢！
18.點點霜降點點雪，點點雪花點點風，點點風吹點點雪，點點雪落青草屋，屋內溫暖點點光，點點光照霜中央，霜中點光祝平安。
19.霜降農諺：霜降結冰又結霜，抓緊秋翻蓄好墑。凍日消灌冬水，脫粒曬谷修糧倉。霜降前降霜，挑米如挑糠。霜降后降霜，稻谷打滿倉。
20.輕輕的霜，輕輕的降，飄過秋風，不帶來一絲暖意，短短的信，深深的福，跨越河山，不夾雜半絲虛假。愿你在霜降時刻，平安健康如意吉祥。霜降快樂！
21.霜降到了，我把最美的祝愿，化成暖暖的火焰，圍繞在你的身旁;愿你在霜降的日子里，事業只升不降，財運只升不降，職位只升不降，薪酬只升不降，事事順利只升不降！
22.霜降日，關懷至，送付手套暖手指，送條圍巾擋寒風，送句問候暖如春，句句都可見真心，放在火里燒成金。不信試試扔手機。祝您霜降日開心愉快！
23.防曬霜，遮起了嬌顏;防凍霜，閃亮了笑臉;美容霜，總是人見人愛;寒霜降，你也不必心寒：霜降到，祝福成雙到，祝你喜事成對，安康成串，幸福從頭到尾不斷線！
24.天欲涼，秋染霜，加衣賞，暖心房。有我的祝福霜降天冷不懼涼。祝霜降日福從天降，幸運當頭，事事順心不發愁！
霜降走心語錄
1.晶瑩剔透的亮，閃著幸福的光，照亮成功之路;潔白無瑕的霜，聚著快樂的能量，釋放著愛情的理想;把祝福的火種在霜降來臨之際釋放，將安康植入你的生命，愿你一生平安幸福吉祥。霜降節快樂！
2.霜降節氣，氣溫下降，天降吉祥，把你籠罩，降下棉衣，降下暖寶，祝你身體永遠健康好事陳雙，萬壽無疆。
3.山上青松山下花，花笑青松不如她，有招一日寒霜降，只見青松不見花。愿友學習青松志，祝你前途比梅紅。
4.風輕云淡，霜林楓晚，夕陽染醉紅塵;微露晨曦，紅葉掛珠，清新秋光千里;菊香柚黃，清香盈袖，吉祥頻頻暗送;霜降時節，傳遞祝福，彼此相知無限。
5.秋雨綿綿露夜寒，近來身體可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。雖忙防寒不能忘，天寒記得添衣裳，霜降時節祝福送，提醒你健康要護好！
6.月落烏啼霜滿天，海角天涯對愁眠。漂泊江湖烹小鮮，混跡職場為升遷。不在上海賺大錢，就到北京去做官。拼搏總嫌時日短，霜降冬來又一年。忙里偷閑要鍛煉，輕松抵御霜降寒。祝：霜降快樂！
7.深秋霜降，氣溫驟降，多添衣裳，小心著涼，加強鍛煉，身體棒棒;手機鈴響，問候送上，氣溫下降，深情不降，暖在心上，朋友情長，愿你身體永遠健康！
8.霜降節氣悄然到，各路神仙送福降：壽星降祝你壽與天齊身體棒;財神降祝你財源滾滾恒運到，月老降祝你愛如蜜甜幸福滿，愿你霜降快樂，心情舒暢！
9.霜輕輕降，風輕輕蕩，又是初冬霧一場。天漸漸涼，夜慢慢長，溫暖問候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快樂！
10.霜降了，讓明媚的陽光照耀你，心房暖暖;讓美好的火爐烘烤你，日子火火;讓真摯的問候撫摸你，情誼綿綿。朋友，惟愿你時刻安好，幸福永遠！
11.一層寒露一層涼，朋友莫把衣裳藏，風度誠可貴，溫度價更高，別因為風度浪費了白花花的鈔票，健康身體最重要，愿君幸福安康一直安好。
12.霜降了，降下了快樂雨滴，開心連連;降下了吉祥光暈，吉星高照;降下了美好霜花，幸福多彩;降下了真摯祝福，情深誼厚：愿你開懷，霜降開心！
13.深秋霜降，氣溫驟降，注意防寒，多添衣裳。霜降預示寒冬來臨，留意傷風小心著涼，霜降不降朋友溫情，溫馨祝福暖在心上！霜降快樂，心情舒暢！
14.請你用一秒鐘忘記煩惱，用一分鐘享受陽光，用一小時大聲歌唱，用一輩子實現理想，用一個微笑來接收我的祝福：今天霜降了，愿你一切順心。身體健康！
15.今日霜降，送你一瓶護手霜，愿芊芊玉手美修長;送你一瓶潤膚霜，愿皮膚白嫩滑而光;送你一瓶養顏霜，愿青春靚麗在臉龐;祝你：美麗更蕩漾，越來越漂亮;生活更舒爽，越來越歡暢！
16.霜降，深秋，庭院深深。寒露，微霜，朝夕氤氳。祝福，溫馨，養氣定神。悠閑出門走走，偶遇多交良友。日出起床鍛煉，強健可以御寒。日暮閉窗讀書，啟智帶來富足。祝福一人溫暖，當然全家燦爛。祝：霜降快樂！
17.紛紛落葉在眼前飄揚，帶著秋日的微黃，帶著天空的.寒霜，帶著寒風的登場。又是一年霜降時節，氣溫下降，勸慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。
18.霜降節氣已到來，在這個特別的日子里，送給你我特別的祝福，祝你好事成雙，喜從天降，早日覓得佳偶，夫妻雙雙把家還，做好保暖工作，從此身暖心更暖。
19.霜降福降，好運同降，深秋降福，福在雙降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞預放，愛在深秋，收獲希望！霜降來臨，小心著涼，收獲幸福，祝你安康！
20.冷霜，是天空的精靈，從天而降;問候，是暖暖的祝福，源于內心;今日霜降，祈愿：愿你的生活飄蕩著快樂的芬芳;愿你的愛情充滿著甜蜜的清香！
21.樹葉漸漸飄落，草兒慢慢變黃，你在我心中的分量一樣重，寒風越吹越冷，冬雨越下越凍，我對你的祝福從來不減少;霜降到，天氣冷注意保暖，祝你平安，霜降快樂！
霜降節氣心得體會報告篇十一
1.霜降了，天氣冷了，愿我的每個字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句話都能帶給你溫馨，愿我的每條短信都能讓你開心。祝你霜降快樂，生活幸福!
2.秋水盈盈笑，秋風淡淡抱，秋山默默繞，秋雨靜靜飄。秋色曼妙，秋煙裊裊，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降問候悄然到：天涼多保重，幸福直到老。西窗又吹暗雨，寒氣依舊襲來，冬日陽光本惆悵，何況又添冷冬雨，細雨綿綿下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆悵，天冷防寒保健康！
3.秋雨瀟瀟化纏綿，涼風習習夜露寒，霜降來臨暖意消，祝福到來溫馨至，我愿友人多溫馨，歲歲年年情暖心。霜降快樂！
4.霜降到了，降下喜氣，降落福氣，降下運氣，降落財氣。降到你的心里，讓你的明天更燦爛，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及時添衣。
5.打開歲月的硬盤，刪除初秋的涼爽，載入秋末的嚴寒，開啟實時防護衣，查殺流感發燒病毒，添加幸福健康元素，祝你健康快樂!
6.現如今，短信已經是送祝福的一種重要途徑，過年發，元宵發，清明發，端午發，中秋發，白露發，寒露發，霜降更要發，今日霜降，祝你吉祥如意，快樂過霜降！
7.霜降到，降水降霧又霜，降雨降風又降涼；福送到，送衣送水又送飯，送歡送暖又送關（心）；短信到，祝你時時快樂繞，天天開心笑。
8.暮秋送去迎寒冬，霜降來時寒意濃，防寒保暖須注意，預防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠蓋被關門窗，晨起鍛煉效果好，強壯身體保健康。煩惱覆霜不成長，快樂盛開好運忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意長！早安。
9.祝你在外喜事多，合家團圓幸福多，心情愉快朋友多，身體健康快樂多，財源滾滾鈔票多，一切順利福氣多，祝福你好事多又多。
10.輕輕或者深深，那是過去的，幸福或者悲傷，那是現在的，溫暖或者寒冷，那是霜降的，問候加上祝福，那是我的短信傳出來的，多添衣服，抵御風寒，愿你霜降快樂。
11.又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼，整日奔波挺辛苦，天涼別忘添衣裳，愛惜身體加餐飯，珍視有友情長想想，短信情長言未盡，唯愿朋友多安康！
12.今天是傳統節氣“霜降”，天氣冷了注意身體，一戒脫衣，二戒冷飲，三戒沖涼，四戒生冷，五戒吹風，六戒挑食。
13.如果我有1000元，就會給你買1000元的花；如果我有100元，就會給你買100元的花；如果我有10元，就會給你買10元的花，可是我現在就有1毛錢，于是我發了一條短信給你：霜降天冷，記得保暖。
14.霜降節氣已來臨，秋風秋雨至尾聲，寒冷冬天將降臨，真情問候暖人心。親愛的朋友，天冷注意保暖，祝愿你的生活每一天都幸福愉快!
15.臨霜降，夜深露重，風卷云涌，入夜漸微涼；風卷稻浪黃，加被又添衣；九月九至，早晚涼溫水澡，午后短袖見陽光；感冒開水伴，單人床出寒意，抱團取暖，好過冬。早安！