演講稿可以通過引用名人名言、事例等來增強演講的說服力。通過閱讀優秀的演講稿范文，我們可以學習到一些成功演講者的經驗和技巧，提高自己的演講水平。
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇一
大家早上好!
每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時，每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時，每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識，沒有食品安全的概念。鑒于這些情況，我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。
食品安全，是我們生命健康之源。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會說，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當課間和放學時，我們總會發現校外的小店、學校商場里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果說這里沒有你的身影，那你有沒有去麥當勞、肯德基，有沒有買各種飲料喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家們稱為“垃圾食品”，其主要家庭成員有：油炸類食品，腌制類、肉類加工食品，餅干，飲料，方便類食品，罐頭，甜食，燒烤類食品。
這類食品多數是同學們的最愛，遺憾的是，大家只知道這些食品美味可品，卻不知道它們含有很多致癌物，嚴重危害健康，各類飲料中含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……總之，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康。
至于那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕。據報道：這些沒有生產許可證、沒有廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所環境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品，地溝油，色素，來歷不明的添加劑，散發出刺鼻的味道，引得蒼蠅到處飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手，由于長時間與這些化學顏料接觸，都會掉皮、腐爛。
同學們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、成長，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食，為預防和控制食品安全事故，切實保障廣大同學們的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：
1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。
2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品。
3、養成良好的衛生習慣，防止病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣。
4、我們學校食堂的衛生監管非常嚴格，食品既安全又健康，請同學們不要吃泡面和簡餐，不要到攤點購買早餐，盡量到學校食堂就餐。
同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，以健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。
謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇二
親愛的老師們、同學們:。
大家好！我演講的主題是“遠離垃圾食品，注意健康”。民間有句老話:民以食為天。食品安全是生命健康最有力的保障。
我們都知道小學是生長發育的關鍵階段，但是很多同學都有挑食偏食的壞習慣。而且他們還經常買學校賣的垃圾食品，比如辣條、薯片。男孩女孩們，你們有沒有想過這些垃圾食品會對我們造成的危害？吃垃圾食品不僅會導致肥胖，還會導致大量細菌侵入體內，引發腸胃炎。
看到一個新聞，一個六歲的孩子去醫院做檢查，查出胃癌，因為他經常吃蛋糕、面包、糖果、薯片等零食。同學們，你們看！食物對我們有多有害。醫學專家表示，這些垃圾食品會導致人的記憶力下降，這對青少年的健康非常有害。長期吃它們也會對肝臟代謝產生很大影響。知道了這些，你還敢吃嗎？我們應該做到以下幾點:。
1.不要吃路邊攤的食物。
2.不要吃過期的食物。
3.不要買三無食品。
4.飯前飯后都要洗手。
5.吃飯的時候要細嚼慢咽。
6.合理飲食。
梁啟超說，“少年強則國家強。”沒有健康的身體，怎么能扛起祖國的大梁？
我的演講到此結束。謝謝大家！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！
我是某某班某某。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護校園環境》。
小商販們賺了錢，眉開眼笑，可是環衛工人辛辛苦苦創造出來的干凈環境，我們的同學辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了。
購買食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養成亂花錢的壞習慣；使我們放學的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場的每一位同學倡議：為了我們身心的健康，為了養。
成良好的衛生飲食習慣，為了維護學校周邊整潔的環境，請大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購買食用路邊的垃圾食品，做一個有自制力的三中好少年！
謝謝！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇四
同學和老師：
大家好！
我今天演講的主題是“遠離小賣部食品”。
我們學校旁邊有幾家文具店，也賣一些便宜的零食和飲料。放學時，許多學生來那里買零食和飲料。那些小商店里經常有吵鬧的人，但很少有人真正去那里買文具。
但是這些零食并不安全。很多新聞媒體都報道過，這些零食的生產廠家一般都是不知名的小作坊，上面寫的地址可靠性不強；其次，這些零食中的添加劑大多超過了國家規定的用量。這些添加劑對人的健康危害極大，對我們的健康毫無益處。它們被稱為垃圾食品。這些小作坊大多衛生系統不達標，甚至沒有衛生許可證。
人們吃這種食物引發安全事故的情況并不少見。一個中學生在一家小店里買了一包辣條。吃了不久，他嘴唇發紫，肚子疼，被送到醫院，確診為食物中毒。經查，他吃的那包辣條已經過期變質，地址是假的`。
如果我們想保持健康的身體，我們應該遠離食堂賣的垃圾食品。讓我們從現在開始，而不是在小商店買零食。
我的演講結束了，謝謝大家！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇五
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是五年級2班的xxx，今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。
中小學生正處于生長發育的.特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發育；如果長期食用含有過量色素的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。為此，向全體同學發出如下倡議：
1、為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。
3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。
4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤換衣報，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。
6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學們，讓我們從現在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇六
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。
可是，同學們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。
上學放學的路上，總有一些同學手癢癢：有了吃的，在學校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學會順手買上一瓶冰涼的.可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇七
大家好！我今天演講的主題是“從我做起，拒絕垃圾食品”。
每當我看到學生吃著香噴噴的木桶面，看到學生津津有味地喝著各種顏色的飲料，看到學生大口吃著各種香腸，我的心情都是沉重的。食品安全是我們健康的源泉。俗話說，人都愛吃。但是，讓我覺得可怕的是，現在大家最喜歡的“食物”前面往往還有一個定語“垃圾”！即使在一起也是——垃圾食品！
你肯定會說:“我不吃垃圾。”在你急著為自己辯護之前，先來回顧一下這些場景:每次我們休息或者放學的時候，總會發現學校外面的小商店，學校的購物中心，擠滿了人的小攤。
各種油炸食品和膨化食品在學生中很受歡迎。如果這里沒有你喜歡吃的東西，那你就會去麥當勞，肯德基，買各種飲料。你有餅干和脆面條嗎？這些受到我們青睞，披著漂亮衣服的零食，被專家稱為“垃圾食品”。主要配料有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食、燒烤食品。
這種食物大多是學生的最愛。可惜我們只知道這些食物的美味，卻不知道它們含有很多致癌物質，嚴重危害我們的健康。各種飲料都含有磷酸和碳酸，會帶走我們體內大量的鈣...簡而言之，垃圾食品像毒品一樣，正在損害我們的健康。
那些學校周邊的“三無”食品就更可怕了。據介紹，這些“三無”食品沒有生產許可證，沒有生產廠家，沒有生產日期，生產現場環境惡劣，條件非常簡陋——工廠半成品，地溝油，色素，來歷不明的添加劑，散發出刺鼻的氣味，導致蒼蠅滿天飛。更惡心的是，工人為了讓小吃更厲害，直接用腳踩辣豆腐干；很多工人手里的麻辣豆腐干會因為長期接觸這些化學色素而脫皮腐爛。
同學們，聽到這些你們還敢吃垃圾食品嗎？我們中學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康，為了更好的學習和成長，我再次呼吁，讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食。為預防和控制食品安全事故，有效保護廣大學生的身體健康，現向廣大學生提出以下建議:。
1.樹立食品衛生安全理念，提高食品安全自我防范能力。
2.提高自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。
3.養成良好的衛生習慣，防止疾病進入口腔。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的好習慣。
4.我們學校食堂的衛生監督很嚴格，食物安全衛生。請不要吃方便面和簡餐，不要買早點攤，盡量在食堂吃。
同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身和細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，營養均衡，擁有健康的身體和充沛的精力，迎接學習的挑戰。
大家好！我今天演講的題目是“遠離垃圾食品，關愛健康”。
最近總是看到很多同學下課后去小店買很多垃圾食品吃。我覺得這樣很不好。
你知道餅干其實是垃圾食品，對人體有很多危害嗎？例如，過多的食物風味和色素負擔肝臟功能，并嚴重損害維生素，許多人喜歡喝可樂，雪碧等。因為含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的鈣，含糖量很高。喝完會有飽腹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面和其他食品，罐頭食品，冷凍甜點等，對我們的健康有很大的危害。
這些垃圾食品讓人痛苦。如浙江蒼南縣學生4日中午吃牛肉湯，30多名學生中毒。在此呼吁大家不要買這種三無食品。
我的演講結束了，謝謝大家！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇八
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節剛剛過去，壓歲錢噼里*啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是――垃圾食品！
你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發現校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的`膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！
更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。
同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊！你們還敢吃嗎？尤其是小學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁――讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式！
謝謝大家！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇九
親愛的同學們：
大家好！今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。每一天下課，放學，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。
此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為此刻家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站著上課。
所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。我的演講完畢，多謝大家。
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇十
大家上午好！
今天，我的演講題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。
近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的'是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。
相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。
同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇十一
同學們：
大家好！今天我演講的題目是《安全備考遠離垃圾食品》！
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空!
謝謝大家!
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇十二
親愛的同學們：
大家好！
今日我演講的.題目是《遠離垃圾食品，關愛身體健康》。
最近，我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來吃，我覺得這樣貌很不好。
你們知不明白，其實餅干也是垃圾食品，它對人體有還有很多危害。
比如：
食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔，并且嚴重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等，因為包含磷酸、碳酸，會帶走體內很多的鈣，并且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類、冷凍甜品類等等，對身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學生，4日中午，學生吃了牛肉羹，30多名學生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。
我的演講完畢，多謝大家！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇十三
親愛的同學們：
大家好！
我最后悔的一件事，就是那天我在去上學的路上買了垃圾食品，不幸就此開始。
那是一個春光明媚的早晨，我從家里出來走在上學的路上，兜里裝著媽媽給的兩元零花錢，心情也格外的好。走到一個小賣鋪時，我一眼就看到了同學們經常吃的辣條，忍不住上前買了兩包。我以為大家都在吃，我吃了這東西應該也沒事。可是當我吃到嘴里時才知道它是那么的辣，我心想：吃到嘴里辣，到胃里應該就沒事了，我就又接著吃起來，一口氣吃完了一包。這時感覺胃里有點難受，我也沒太在意，又打開第二包，飛快的吃了下去。當我把這第二包吃完的時候，不幸的`事情發生了。不僅胃很難受，而且渾身沒力氣，口也感覺很渴，很想喝水，還感覺很困，像個病人一樣渾身都不舒服。我真后悔自己為什么沒管住自己要去買那種垃圾食品吃。
上課的時候，我也打不起精神，什么都聽不進去，大腦就像定格了一樣，感覺身體的能量正在一點點被什么吸走，渾身沒力氣，還口干舌燥，怎么辦呢？我趁下課的時候趕緊去外面買水喝，水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去，喝完之后，雖然還是有些不舒服但總算感覺好一點了。
這件事我沒敢告訴媽媽，但我每次想起這件事就感覺好后悔，后悔自己不聽爸爸媽媽和老師的話，買了垃圾食品。這件事給我留下了深刻的印象，在以后的日子里，我常常提醒自己也提醒身邊的同學：遠離垃圾食品！
寫遠離垃圾食品的演講稿范文（14篇）篇十四
老師們，同學們：
食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展食品安全宣傳之際，為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環境，我們茹家莊小學少先隊大隊委員會向全校同學發出如下倡議：
一、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，提高自我保護意識，預防和減少食源性疾病的發生。
二、從我做起，養成良好的飲食衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷、涼拌的食物。
三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期的“三無”食品和過期變質食品，不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。
三、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發生;外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。
四、養成良好的衛生習慣。不喝生水，不隨便在校園內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境，爭做環保小衛士。
同學們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動起來，關注食品安全，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發生，共建健康和諧的校園環境!
俗話說“民以食為天。”這話說得沒錯，但是食品安全也不能馬虎，一不小心就會出人命的`。
就拿我們同學來說吧，最愛吃零食了，什么薯片呀，雞翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我們的寢室的垃圾筒里就會有滿滿的包裝袋。這些包裝袋可好看了，這些東西的味道也很不錯的。可聽老師說這些東西吃下去對身體是不好的。這些食物都有防腐劑、色素等很多對身體有害的東西。這些東西是一點營養也沒有的，就像垃圾一樣沒有用處，所以人們就叫它垃圾食品。你們想，這樣的東西還能吃嗎?商人們為了賺更多的錢就把食物的包裝袋，味道呀弄得特別好，其實是為了吸引我們小朋友去買，可他們就根本不管我們的身體了，真是太可惡了。
小朋友們，為了我們自己的健康，別再吃那些外表好看而不中用的東西了。多吃衛生的、健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵。小朋友們，讓我們遠離垃圾食品吧。