生活因知識而精彩（熱門21篇）

優秀作文不僅僅是文字的堆砌，更是思想的精煉和情感的表達。優秀作文是語言的藝術，它能夠通過文字塑造豐富多彩的想象空間。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇一

一、天然氣燃燒時火焰呈紅黃色說明缺氧，產生“脫火”現象則說明空氣過多，此時可適當調整灶具風門，待火焰呈紫藍色時，表示燃燒充分。

二、做飯時，應先把要做的食物準備好再點火，避免燒“空灶”;若是燒湯，燉東西，先用大火燒開，關小火只要保持鍋內滾開而又不溢出就行。

三、做飯時，火的大小可根據鍋的大小來決定，火焰分布的面積與鍋底相平為最佳。

四、做飯時最好不要用蒸的方法，蒸飯時間是燜飯時間的3倍。

五、應先把鍋、壺表面的水漬抹干再放到火上去，這樣能使熱能盡快傳進鍋內，節約用氣。

六、若有風把火焰吹得搖擺不定，可用薄鐵皮做一個“擋風罩”，這樣能保證火力集中。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇二

如果人們假設一下，人類沒有知識，世界將會怎么樣。知識是人類改造世界的橋梁。

如果沒有知識，人類如何發明火箭，探索太空。如果沒有知識，人類如何發明輪船，發現新的島嶼。知識是人類的.“老師”。

你肯定見過一些新聞報道，一些卡車翻車，經常有幾箱魚掉出來經常被無知的人類哄搶。你可知道，那些是擁有劇毒的河豚，吃了便可喪失性命，有一些人因此而死去，但大多數人因為懂行而存活，看見知識用處之大。

知識有時大能救人，小能幫人。有些工人搬運貨物到樓上，經常大汗淋漓，你不試一試技巧，很多樓梯都有滑坡，你可以推著走，可以節省很多力氣。

知識也曾使人喪失生命，在真理面前，哥白尼將知識告知天下，卻被羅馬教堂認為是邪教，在火把面前，他依然堅持真理。在死亡面前，他依然不屈不饒。二百年后，人們為英雄建立了雕像，向這位偉大的天文文學家致敬。一百年后，羅馬教堂才送來遲來的道歉。

知識使我們的世界更加和諧美好！

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇三

1、別吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

5、女生月經來時。不要喝綠茶。因為綠茶室涼性的，可以喝紅茶，因為紅茶屬熱性。多吃可以補血的東西。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。

8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不會來。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。

17、多油脂的`食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。

19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇四

1、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利于吸收，營養價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

2、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。

3、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會有70%的維生素c溶解在菜湯里。

4、若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

5、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。

6、燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用。

7、豆腐一般都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

8、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素b1，若用開水煮飯，維生素b1可免受損失。

9、做菜或做湯時，如果做咸了，可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。

10、夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

11、室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。

12、忌食鮮黃花菜！因為鮮黃花菜內含秋水仙堿有毒物質，食用后會導致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會中毒。

13、面包與餅干不宜一起存放。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會使面包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感。

14、梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的'維生素e，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

15、電吹風治療肩周炎！用電吹風以適當距離對準患者肩部用熱風吹約10分鐘，每天兩次，3周可愈。若先在患者肩部擦上藥酒再吹，效果更佳。

16、教你剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。

18、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時后，痛感即可減輕，甚至完全消失。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇五

1、定期檢查，用戶要經常檢查氣瓶、膠管及灶具是否漏氣。檢查時，可用肥皂水涂在可能產生漏氣的地方，如膠管的接頭、鋼瓶、灶的開關等處，若有漏點，則該處會吹起氣泡。

2、使用燃氣時一定要留人看守，千萬不要開火離人，避免水溢滅火，造成液化氣泄漏發生火災或爆炸。

3、在使用液化氣時，廚房的門窗要保持打開通風狀態，確保室內空氣流通。

4、長期使用液化氣，留在灶臺上的油漬、污漬是非常容易著火的，用戶在使用后要經常進行清理。

5、如果用戶長期外出或者停止使用液化氣，應該關閉鋼瓶閥門，培養“人走火熄”的好習慣。

6、液化氣鋼瓶應避免高溫，禁止暴曬。避免易燃物靠近灶臺，用戶最容易忽略的就是在油煙機上的一層塑料膜。

二、如遇液化氣泄漏怎么辦。

1、如果聞到異味時，應該及時關閉閥門，并打開門窗通風，動作切記輕緩，以免產生火花而引起爆炸。

2、液化氣泄漏時不能見明火，也不要觸動任何電器開關，包括電燈、排氣扇等，如果有電器開著，也不要去關閉它。

3、如已起火且火勢較小，盡量第一時間關掉閥門，用干粉滅火劑滅火，或以濕毛巾將小火覆蓋熄滅，不要直接拿水潑。如火勢較大，應立即離開至室外安全區域，并撥打119報警。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇六

這幾天，可把我們班10個參加語文知識競賽的人給累壞了，又是看課外書，又是查資料啦，忙的我們這幾個人都昏了。

終于熬到語文知識競賽的一天啦，我們這參加競賽的幾個人都紛紛準備好了筆和書墊。我們排著整齊的隊伍向食堂的二樓出發了。

到了食堂二樓，我們這些人各自都找好了自己的位置，準備就坐。忽然一位老師帶著哨子走過來說，請不要講話，這里是考試的地方。假如有人再吵，取消參賽資格。我們一聽這話，馬上端正的坐在自己的位置上。

試卷發下來了，我們各自多開始做了起來，一開始還算好，可是到了后面，我們這些參加競賽的人都開始摸著自己的頭，有些人還不停的念念有詞：“這該怎么做啊？這該怎么做啊？”我自己呢！也才做了一半。

時間過了一大半，忽然那位老師走了過來，盯著我旁邊的那位同學，我以為發生了什么事。原來那個人因為做不出來，所以就趴在桌上，慢慢的就睡著了。老師一碰再碰，那個人還是不醒，最后老師用力的一碰，他終于醒了。

一個小時過去了，比賽也完了，真擔心明天不知道是來好消息還是壞消息。第二天，剛到校，朱老師笑容滿面的走進了教室。對著汪子惠說：“考試考了個50多分！”我們大家聽了都覺得奇怪，汪子惠的臉上露出了不滿意的面容，因為汪子惠考了50多分怎么朱老師還是笑容滿面？我可納悶了。朱老師又接著說：“考了個50多分竟然還可以拿到個第一名。”汪子惠聽了又露出了笑容，我很想知道別人的成績，拭目以待。

唉！不知道我的成績怎么樣，真令人緊張……。

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生活因知識而精彩（熱門21篇）篇七

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇八

1、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

5、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長;把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

6、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

8、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

9、如何使用砂鍋:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。

10、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮;自制香腸用肉桂，味道鮮美;熏肉熏雞用丁香，回味無窮。

12、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13、當進行高溫洗滌或干衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。

15、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。

16、烹調蔬菜時，加點菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。

17、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。

18、洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。

19、煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。

20、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會有70%的維生素c溶解在菜湯里。

21、白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進行洗滌。

22、如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

24、面包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。

25、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮;殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。

26、餃子煮熟以后，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然后再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。

27、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。

28、蔬菜盡可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒后加少許水悶熟。

29、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。

30、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

31、風油精的妙用:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

32、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著于皮膚上的油漆除掉。

33、豆腐一般都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34、面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然后將其掛在陰涼處，24小時后，污跡即可除凈。

39、舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。

40、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素b1，若用開水煮飯，維生素b1可免受損失。

42、風油精的妙用，在水中加入數滴風油精，浴后會有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43、炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

44、做菜或做湯時，如果做咸了，可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。

45、葡萄汁送服降壓藥效果好!用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。

46、夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

47、室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。

48、如果用陳米做米飯，淘過米之后，可在往米中加水的同時，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。

50、煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。

51、忌食鮮黃花菜!因為鮮黃花菜內含秋水仙堿有毒物質，食用后會導致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會中毒。

52、風油精的妙用:在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香放出的煙氣不會嗆，而且清香撲鼻，驅蚊效果也會更佳。

53、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。

54、皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹，這時可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇九

1、良好的護牙習慣應從小培養，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

2、從小培養孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。

3、在生活中鍛煉孩子的應變能力，對日后成才大有幫助。

4、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰。

5、培養孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質。

6、冬季應多讓孩子參加戶外活動，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長。。

7、孩子若不愛蔬菜只吃肉會吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。

8、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發展很重要。

9、鋅是孩子成長必須的，孩子補鋅要多吃牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。

10、家長應讓孩子用自己的`語言把意思表達出來，培養孩子的自主意識，做有主見的人。

11、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養，多給孩子補充粗糧有益身體健康。

12、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關系的關鍵。

13、尊重孩子的意愿，正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨立成長的安全感。

14、水果營養豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。

15、在家庭生活中，應當放手讓孩子參加自我服務勞動，讓其學會照料自己的生活，讓孩子形成獨立的性格。

16、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生。

17、營造和諧親子關系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關注孩子的生理需求與心理需求并重。

18、如何管理壓歲錢，家長應當起引導作用，培養孩子的理財意識，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財課。

19、好奇心是興趣的先發部隊，善用好奇心的求知動力，可以開戶孩子智慧之門。

20、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內的鈣和維生素d被消耗掉，導致身體缺鈣。

21、久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。

22、從小鼓勵孩子多學知識，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經驗，對培養孩子氣質十分有益。

23、菠菜營養豐富，富含鐵、維生素c等多種有益健康的營養素質，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。

24、面對無理取鬧的孩子，家長應學會適時的說“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十

痔瘡是一種常見病、多發病，對人體的危害頗多。為工作和生活帶來諸多不便，如何預防痔瘡的發生或復發就顯得非常重要。預防痔瘡要從平時做起。

一、解剖學原因：人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。其血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流。靜脈又經過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴張屈曲。

二、遺傳關系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。

三、職業關系：人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

四、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

五、肛門靜脈壓力增高：因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。

六、腹內壓力增加：因腹內腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內壓增加，妨礙靜脈的`血液回流。

七、肛門部感染：痔靜脈叢先因急慢性感染發炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

1、生活要有規律多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環，促進胃腸蠕動，改善血液循環，預防痔瘡的發生。

2、預防便秘便秘是誘發痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應盡早到醫院診治，治療原發病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發生。

3、養成定時排便的習慣糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思，不談笑。

4、保持肛門周圍清潔注意衛生，防治感染，以免誘發或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環，及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

5、注意下身保暖保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道干澀，大便干結。

6、避免久坐久立及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

7、注意孕產期保健婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發痔瘡產后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環，產后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。

8、常做提肛運動具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

9、自我按摩痔瘡是局部血脈瘀結的結果，按摩為我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴（尾骨尖前面）為治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環，在預防和治療上都是很有效的。

10、及時用藥一旦有痔瘡發作先兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時應及時用藥，往往事半功倍。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十一

與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。

健康的生活方式9大健康生活方式你造嗎。

1、常唱歌。

唱歌不僅僅可以幫助我們舒緩壓力、放松心情，同時還能夠起到防治疾病的作用。而且放聲歌唱可以增加面部肌肉運動，從而起到改善頸部、面部血液循環，增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退的功效，被稱為是“增氧健身法”。

唱歌雖然對身體有諸多好處，但也并非多多益善。如果持續唱歌時間過久，容易傷及聲帶，引起咽喉疼痛、聲音嘶啞等不適。最好的唱歌方式是，唱15分鐘，休息10分鐘，再唱15分鐘，休息10分鐘，如此循環，每天唱歌總時間最好別超過兩小時。

2、曬太陽。

多曬曬太陽對身體非常有好處，因為陽光本身就含有一種很營養的成分，也就是維生素c和維生素d。但是曬太陽之前，切忌一定要先涂好防曬霜，以免被曬傷。

冬天曬曬太陽非常有好處，它可以幫助我們更新體內的壞死部分。曬太陽的黃金時間是早上十點以及下午四點。因為這兩個時間段所接觸的陽光紫外線比較弱，中午的紫外線比較強，不建議中午曬。

春天和秋天也是曬太陽的最佳時期，夏天的'話，能避免少曬太陽就少曬太陽吧，夏天是四季中陽光最毒辣的時候，也就是紫外線最強的時期。

3、雨中行。

雨中散步有許多晴日散步所不可比擬的健身作用。一場毛毛細雨降落大地，可洗滌塵埃污物，凈化空氣，使樹木更青、花草更鮮、路面更潔凈、空氣更清新。

此外，雨前殘陽照射及細雨初降時所產生的大量離子，享有“空氣維生素”的美稱，令人安神逸志，心情舒暢，并有助于消除陰雨天氣容易引起的人體情緒郁悶癥。

在氣溫高、而且比較溫暖的天氣里再雨中散步。讓雨絲飄打在臉上，別有一番滋味。這樣還可以按摩到臉部、頭皮、身上肌膚。令人神清氣爽，疲勞頓消，愁煩俱除。

盡情地享受生命在雨露中運動的歡樂，不但會大大增加機體對外界環境變化的適應能力，且能促進工作活力、提高工作效率。

4、少食肉或不吃肉。

正常情況下人的體液包括血液、細胞內、外液等都是弱堿性，血液的ph值為7.35-7.45。人體內的ph值與我們進食的食物有密切的關系，如果攝入酸性食物過多，大大超過體內調整的ph系統的限度，那就會使體內ph值失衡，進而引起酸堿平衡破壞。

所以食物的酸性、堿性搭配對人體健康十分重要。經常過食酸性食物，會使人體由于消化器官的興奮而使乳酸增高，還會增加體內鈣、鎂等礦物質的消耗，造成這些營養成分不足。

經常吃大魚大肉，會使體內的酸性物質積聚，血液就會偏酸性，人體的內環境就開始惡化，出現不健康的“酸性體質”，引起頭暈、焦躁、便秘、失眠、疲勞、抵抗力下降，易患上呼吸道感染等癥狀。由于血液的粘度增加了，還可致動脈硬化。

5、飯后息。

“飯后稍休息，再去百步走”已成為一種健康養生的大眾之舉。

如果飯后立即從事劇烈的運動或緊張的腦力勞動，就要從消化器官抽調一部分血液支援身體，造成消化器官的血液不足，從而影響消化。同時，肌肉活動時，交感神經興奮，能抑制消化器官的活動，也同樣會影響消化。

經常這樣做，甚至會引起腸胃病及消化不良等疾病。如果飯后稍事休息，這時由于腦子里管運動的中樞裝入抑制狀態，于是就給管理內臟機能的中樞創造有利的工作條件，消化工作就可以進行很順利。

在飯后散散步，參加一些不太緊張的文體活動，對健康也是有利的。

6、挺起胸。

抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助減輕腰骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。

當人抬頭挺直胸時，胸膛會隨之挺起，肺活量可增加20%~50%。空氣吸入得多，身體組織所獲得的氧氣量也隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，因為挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度，所以，抬頭還能減輕腰骨病。

7、靜坐思。

忙中偷閑，靜下心來，每日靜坐冥思1～2次，每次30分鐘左右，排除雜念，放松身心，有助解除神經頭痛、降血壓。靜坐對治療或輔助料種種慢性病，亦均有顯著作用。

如腰腿疼痛、肩周血脈炎、慢性腎炎、慢性肝炎、妻管嚴、腸炎、關節炎及冠心病、高血壓、動脈硬化、美尼爾氏綜合癥等，都有顯效。人們如能經常靜坐，就會心情平靜，血脈暢通，疾病也就不易發生了。

相反，若經常受憤怒、恐懼、悲傷、情欲所干擾，心煩氣躁，則必致氣血失調，久而百病叢生。如年事已高的人，或體弱多病，冬天覺手腳冰冷，則靜坐之后便會覺得手足發熱，可見靜坐能使血氣暢通，無所不至。夏天氣候炎熱的時候，靜坐又能使身體清涼。

所謂“熄滅心頭火，除熱得清涼”，靜坐不唯能御寒消暑，更能使肥胖者減肥變瘦，瘦者增肥，因為肥瘦皆是病態，怯病則適中矣。

8、天倫樂。

業余時光，共享天倫之樂。我們每天的生活面臨太多壓力，這種壓力需要及時調解。

“家”就是一個很好的解壓場所。不論白天的工作多么的煩躁，回家后都要積極調整好自己的情緒，并與親人們做一些互動，可以和孩子一起玩游戲，可以和愛人一起做一份豐盛的晚餐，可以和父母共同欣賞一部電影或是看一本書。堅持下來，你會發現自己的心態好了不少，自然有利于健康。

9、步當車。

步行擁有許多優點：自然輕松，不用學習，不需任何奇才，免費，而且隨時隨地都可進行。在戶外輕松步行更為可取，運動時的步行注重的是充滿活力的步子，和適度擺動手臂。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十二

3、中國現存最著名的三大殿不包括嵩山少林寺的大雄寶殿。

5、自春秋至漢代的六七百年間，臺榭是什么建筑中常用的形式？宮室。

6、北京護國寺本名是崇國寺。

7、最初“店”的含義是：儲存貨物的倉庫。

8、目前世界第一高樓位于哪個國家？馬來西亞。

9、魯班是中國古代著名的建筑工程家，被建筑工匠尊為祖師。他姓什么？公輸。

10、建筑中的券拱結構是由什么時期發明的：古羅馬。

11、花崗巖屬于哪一類巖石？巖漿巖。

12、云巖寺塔俗稱：虎丘塔。

13、南浦大橋于哪一年建成通車？1991年。

14、有“一菜一格，百菜百味”美稱的菜系是哪一個？川菜。

15、每天吃什么食物，約有百分之三十的.人可降低心臟病的罹患率？鮭魚。

16、態活動機能為主的空間，例如電視觀賞、音樂欣賞或閱讀等。集中型。

17、座落于美國密執安州的麥基那克海峽大橋，它的懸索跨度為幾米？1158。

18、雅典衛城的巴臺農神廟是為敬奉哪一位女神而建造的?雅典娜。

19、“砼”這個字的意思是：混凝土。

20、混凝土的強度是用標號來表示的，以下混凝土中，強度最高的是：c20。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十三

1、知道我國的國家性質：中華人民共和國是工人階級領的、以工農聯盟為基礎的人民民主專政的社會主義國家。

2、理解人民民主專職的本質及其特點：本質：人民當家作主。特點：對占全國人口大多數人民實行民主，對極少數敵視和破壞社會主義事業的敵人實行專政。

3、闡明我國民主特點：廣泛性、真實性。

4、了解我國在尊重和保全人權方面取得的成就：我國憲法規定：“國家尊重和保障人權。”

5、理解我國民主與專政的關系：相互區別、相互對立、相輔相成、互為前提。

6、闡述堅持人民民主專政的重要性：是社會主義現代化建設的政治保障。

7、說明公民享有廣泛的政治權利和自由，同時必須遵守應盡的政治義務：我國憲法在規定公民享有廣泛的政治權利和自由的同時，也規定了公民必須履行的政治性義務。

8、理解政治自由與法律、權力與義務的關系：（1）要正確理解政治自由。政治自由不是絕對的自由，是相對的自由，是做法律所許可的一切事情的權利。（2）公民的權利與義務是統一的，二者不可分離。權利與義務在法律關系上是相對應而存在的，公民在法律上既是權利的主體，又是義務的主體。權利的實現需要義務的履行，義務的履行確保權利的實現。

9、了解我國政治生活的主要內容：民主選舉、民主決策、民主管理、民主監督。

10、明確公民參與政治生活要遵循的基本原則：堅持公民在法律面前一律平等的原則。堅持權利與義務統一的原則。堅持個人利益與集體利益、國家利益相結合的原則。

11、評述公民有序參與政治生活的意義：公民有序參與政治生活，對于推進我國的民主化進程和保持政治穩定以及維護最廣大人民的根本利益等具有重要的意義。（1.公民有序參與政治生活是社會主義民主政治的本質要求。公民有序參與政治生活，對國家權力的運行保持一種自下而上的經常性的影響力，既有利于加強對權力運行的監督和制約，又有利于保證決策的民主化和科學化。2.公民有序參與政治生活有利于推進我國的民主化進程，實現民主權利的法治化、政治參與秩序化。公民有序的政治參與程度，已成為衡量一個社會政治體系民主化和現代化程度的重要標志。不足的公民政治參與則表明民主不完善，只有有序的公民政治參與對民主最有利。3.公民有序參與政治生活有利于實現在推進我國的民主化進程中保持社會的穩定和促進經濟發展，可以防止社會動蕩等不穩定因素，從而保證我國建設和改革事業的順利發展。4.公民有序參與政治生活是培育政權合法運行的深厚群眾基礎的前提條件。公民通過政治參與，表達自己的意愿及目標選擇，可以在政府與社會大眾之間建立起一種機制，來協調或矯正政府行為同公民大眾意愿之間的關系。5.公民有序的政治參與，決定著我們能否真正的享受民主生活，這也是對我們政治素養的檢驗，是實現人的全面發展的內在要求。）。

12、比較不同選舉方式的特點：直接選舉：每個選民都有機會選擇自己心目中最值得信賴的當家人。間接選舉：由選民選出的選民代表進行選舉。等額選舉：可以比較充分地考慮當選者結構的合理性，但在一定程度上會限制選民的選擇。差額選舉：有助于選民了解候選人，但是如果不加以有效規范，容易發生虛假宣傳。賄賂選民等情況。

13、說明選方式選擇的制約因素：時期、地區、社會經濟制度、物質生活條件。選民文化水平。選民人數、候選人人數等。

14、明確公民依法行使民主權利的正確態度：堅持公民在法律面前一律平等的原則。堅持權利與義務統一的原則。堅持個人利益與集體利益、國家利益相結合的原則。

項社會公示制度（4）社會聽證制度。

16、理解公民參與民主抉擇的意義：聽證于民是為了決策利民。

17、了解公民參與民主管理的途徑和形式：實行村民自治和城市居民自治。途徑：（1）村民直接投票選舉村民委員會成員（2）居民委員會由居民民主選舉產生。

18、理解公民參與民主管理的意義：實行村民自治和城市居民自治，以擴大基層民主，是社會主義民主最為廣泛而深刻的實踐。我國正把它作為發展社會主義民主政治的基礎性工程重點推進。

19、了解公民依法行使民主監督權力的渠道和方法、原則：渠道：（1）信訪舉報制度（2）人大代表聯系群眾制度（3）輿論監督制度（4）監督聽證會、民主評議會、網上評議政府。方法：一方面，為了國家和人民的利益，要敢于同邪惡勢力進行斗爭，勇于使用憲法和法律規定的監督權。另一方面，必須采取合法方式，堅持實事求是的原則，不能干擾公務活動。原則：實事求是。

20、闡明公民參與民主監督的意義：實行民主監督，既有利于改進國家機關和國家工作人員的工作，也有助于激發廣大公民關心國家大事。為社會主義現代化建設出謀劃策的主人公精神。

21、比較有序與無序的政治參與的區別和后果：區別：是否遵循法律、規則、程序參與民主選舉、民主決策、民主管理、民主監督；是否依法行使政治權利、履行政治性義務；是否正確處理權利與義務的關系。后果：有序參與政治生活：（1）準確地表達自己的意愿（2）切實維護自己的合法權益（3）不斷提高自身的政治素養和參與政治生活的能力（4）不斷改善公共管理，創建文明祥和的新社區（5）有力的促進政府機關的廉政建設。無序參與政治生活：（1）憲法和法律的權威遭到藐視（2）公民自身的合法權益無法維護（3）正常的政治活動無法進行（4）國家、集體的利益遭到損害。

22、闡釋我國政府履行職能的宗旨和原則：宗旨：為人民服務。原則：對人民負責。

23、知道求得政府幫助的途徑：（1）開設熱線電話（2）設立信訪部門（3）推行電子政務（4）依法建立行政裁決，行政復議和行政訴訟制度等政府為公民求助或投訴提供的多種途徑。

24、理解依法行政的要求及意義：要求：加強立法工作，提高立法質量，以嚴格規范行政執法行為；加強行政執法隊伍建設，促進嚴格執法、公正執法和文明執法，不斷提高執法能力和水平；深化行政管理體制改革，努力形成權責一致、分工合理、決策科學、執行順暢、監督有力行政管理體制。意義：有利于保障人民群眾的權利和自由；有利于加強廉政建設，保證政府及其工作人員不變質，增強政府的權威；有利于防止行政權力的缺失和濫用，提高行政管理水平；有利于帶動全社會尊重法律、遵守法律、維護法律，推進社會主義民主法制建設。

25、闡明對政府權力進行制約和監督的意義：政府只有接受監督，才能提高行政水平和工作效率，防止和減少工作失誤；才能防止濫用權力，防止以權謀私、權錢交易等腐敗行為，保證清正廉潔；才能更好地合民意、集民智、聚民心，做出正確的決策；才能真正做到權為民所用，造福于民，從而建立起一個具有權威和公信力的政府。

26、知道我國的行政監督體系：國家權力機關監督，中國共產黨的監督，人民政協的監督，社會與公民的監督，司法機關的監督，行政系統內部的監督等多種監督形式。

27、評析一項加強對政府權力進行監督的改革措施：我國政府為了方便人民群眾對政府及其工作人員進行監督，建立了信息公開制度和公開辦事制度，增強了政府工作的透明度。近年來，我國一些省市陸續向群眾開放政府“紅頭文件”的查閱。（這一舉措有利于增強政府工作的透明度，便于群眾加強對政府工作的監督；有利于群眾維護自己的合法權益，化解社會矛盾，維護社會穩定。）。

28、說明我國政府的權威來源以及樹立權威的途徑：來源：指政府在社會管理和公共服務過程中形成的得到人民認同的威望和公信力。途徑：政府的權威是通過政府及其工作人員決策的科學性、依法行政的態度和能力、履行職責的效果以及政府工作人員的道德形象等樹立起來的。

29、明確人民行使國家權力的機關是人民代表大會：全國人民代表大會是最高國家權力機關。30、明確人民代表大會的地位、職權：地位：全國人民代表大會在我國的國家機構中居于最高地位，其他中央國家機關都由它產生，對它負責，并接受他監督。職權：全國人民代表大會及其常務委員會行使最高立法權、最高決定權、最高任免權、最高監督權。

31、說明人大代表的權利與義務：權利：人大代表代表人民在國家權力機關參加行使國家權力，除審議各項議案、表決各項決定外，還享有提案權和質詢權。義務：人大代表在自己參加的生產、工作和社會活動中，協助憲法和法律的實施，與人民群眾保持密切聯系，聽取和反映人民群眾的意見和要求、努力為人民服務，對人民負責，并接受人民監督。

32、闡述人民代表大會制度是我國的根本政治制度：人民代表大會制度是按照民主集中制原則，由人民選舉代表組成人民代表大會作為國家機關，統一管理國家社會事物的政治制度。以人民代表大會為基石的人民代表大會制度是我國的根本政治制度。

33、理解人民代表大會制度的優勢：（1）它保障了人民當家作主（2）它動員了全體人民投身于社會主義建設（3）它保證了國家機關協調高效運轉（4）他維護了國家統一和民族團結。

34、理解中國共產黨領導和執政地位的確立是歷史和人民的選擇：p63。

36、闡述中國共產黨是中國特色社會主義事業的領導核心：。只有堅持中國共產黨領導，才能始終堅持中國特色社會主義道路；才能維護國家的統一、民族的團結，為社會主義現代化建設創造穩定、和諧的社會環境；才能最廣泛。最充分地調動一切積極因素，實現全面建設小康的奮斗目標。

37、理解中國共產黨的執政方式：科學執政、民主執政、依法執政。

38、明確中國特色社會主義理論體系的內容：包括鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及科學發展觀等重大戰略思想在內的科學理論體系。

39、相信誰、依靠誰、為了誰，是否站在最廣大人民的立場上，是判斷馬克思主義政黨的試金石。

40、了解中國共產黨堅持以人為本的要求：黨堅持以人為本。黨的一切工作都是為了造福于民。黨始終把實現好、維護好、發展好最廣大人民的根本利益作為一切工作的出發點和落腳點，尊重人民主體地位，發揮人民首創精神，保障人民各項權益，走共同富裕道路，促進人的全面發展，做到發展為了人民發展依靠人民、發展成果由人民共享。

42、說明我國政黨制度基本內容：p70。

43、闡述中國共產黨領導的多黨合作和政治協商制度是中國特色的政黨制度：中國共產黨領導的多黨合作和政治協商制度，是共產黨執政、多黨派參政、共產黨領導、多黨合作的政黨制度，它絕不是西方宣傳的所謂一黨制，也根本區別于西方的多黨制。

44、明確我國絕不能照搬西方的政黨制度：中國共產黨領導的多黨合作和政治協商制度，是共產黨執政、多黨派參政、共產黨領導、多黨合作的政黨制度，它絕不是西方宣傳的所謂一黨制，也根本區別于西方的多黨制。

發展社會主義經濟和文化，它有利于構建社會主義和諧社會，它有利于推進祖國和平統一大業。

47、民族共同繁榮的基本原則。

48、說明我國民族區域自治制度的基本內容：民族區域自治制度是在國家統一領導下，各少數民族聚居的地方實行區域自治，設立自治機關，行使自治權的制度。自治權是民族區域自治的核心內容。

50、闡釋民族區域自治制度是適合我國國情的基本政治制度及優越性：（1）實行民族區域自治是適合我國國情的必然選擇，是由我國的歷史特點和現實情況決定的。統一的多民族國家的歷史傳統，“大雜居，小聚居”的民族分布特點，以及各民族在長期奮斗中形成的相互依存的民族關系，是我國的民族區域自治具有堅實的社會和政治基礎。（2）優越性：有利于維護國家統一和安全。有利于保障少數民族人民當家作主的權利得以實現。有利于發展平等團結互助和諧的社會主義民族關系。有利于促進社會主義現代化建設事業蓬勃發展。

51、說明我國宗教政策的基本內容：我國實行宗教信仰自由政策，依法管理宗教事務，堅持獨立自主的原則，積極引導宗教與社會主義社會相適應。

52、了解國際社會的構成：在當代國際社會中，主權國家是最基本的成員，是國際關系的主要參加者。主權國家具有多樣性。按國家性質劃分，有社會主義和資本主義國家；按經濟發展程度劃分，有發達國家和發展中國家。

53、理解主權國家及其權利與義務：（1）人口、領土、政權和主權是構成主權國家的基本要素，其中最主要的是主權。（2）最為主權國家，在享有獨立權、平等權、自衛權、管轄權等基本權利的同時，也應履行不侵犯別國，不干涉他國內政，以和平方式解決國際爭端等義務。

54、了解國際組織概況、分類和作用：概況：一些國家、地區或民間團體，出于各種特定目的，通過簽訂條約或協議的方式，建立了有一定規章制度的團體，這就是國際組織。國際組織名目繁多，規模不一，如我們熟悉的聯合國、歐洲聯盟、國際奧林匹克委員會、東南亞國家聯盟、非洲聯盟等。分類：依據不同的標準，國際組織可分為不同類型。其中有政府間的和非政府間的，有世界性的和區域性的。作用：（1）消極：有的國際組織受某些大國控制（2）積極：促進國家直間的政治、經濟、文化、科學技術的交流與合作；協調國際政治、經濟關系；調節國際爭端，緩解國家間的矛盾，維護世界和平；等等。

55、說明聯合國的宗旨和原則：宗旨：維護國際和平與安全，促進國際合作與發展。（《聯合國憲章》規定聯合國的宗旨是：維護國際和平與安全；發展國際間以尊重人民平等權利及自覺則為基礎的好友關系；促進國際合作，以解決國際間屬于經濟、社會、文化及人類福利性質的國際問題；作為協調各國活動的中心。）原則：各會員國主權平等，履行憲章規定的義務，以和平方式解決國際爭端，不得對其他國家進行武力威脅或使用武力，集體協作，不干涉任何國家的內政。

56、說明中國與聯合國的關系：中國是聯合國的創始國和安理會常任理事國之一。

57、闡釋國際關系及其決定因素：國際關系：國家之間、國際組織之間以及國家與國際組織之間的關系。決定因素：競爭、合作、沖突。

58、闡明怎樣維護我國的國家利益：國在維護自身利益的同時，尊重其他國家正當的國家利益，維護各國人民的共同利益。

59、說明和平與發展是當今時代的兩大主題：鄧小平提出，現在世界上真正大的問題，一個是和平問題，一個是經濟問題或者說發展問題。

60、明確維護和平、促進發展的有效途徑：為了和平與發展，必須堅決地反對霸權主義和強權政治，改變舊的國際秩序，建立以和平共處五項原則為基礎的有利于世界和平與發展的國際新秩序。

61、評述世界多極化的發展趨勢：目前，世界正在形成若干個政治經濟力量中心。美國、歐盟、俄羅斯、中國、日本等大國和國際組織在國際社會中扮演著重要角色。62、理解國際競爭的實質：以經濟和科技實力為基礎的綜合國力較量。

63、把握我國外交政策的宗旨及基本點：宗旨：維護世界和平，促進共同發展。準則：互相尊重主權和領土完整、互不侵犯、互不干涉內政、平等互利、和平共處。（和平共處五項原則）64、說明我國在國際社會中的地位和作用：中國是維護世界和平與穩定的積極因素和堅定力量，是促進世界經濟發展的重要力量，對國際事務發揮著重要的建設性作用。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十四

一旦懷疑自己食物中毒，要立即喝大量清水，并及時用手指、筷子等刺激舌根催吐。如果因食物中毒引起腹瀉，并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀，一定要及時就醫。”外出旅行，尤其是到森林、植被多的地方游玩時，切忌采摘食用不認識的蘑菇、野菜等，顏色越鮮艷的植物，有毒的概率就越大。

燙傷。

發生燙傷時，要第一時間離開燙傷源。如果燙傷處皮膚沒有破損，可以用冷水、冰塊等進行冷敷，帶走熱量，避免繼續損傷;如果皮膚有破損，則應該讓傷口充分暴露，避免毛巾、衣物覆蓋，不要迷信土方，用醬油、牙膏等涂抹傷口，這樣做有可能會進一步損傷燙傷部位，并增加細菌感染機會。

如果燙傷面積比較大，在經過簡單處理后，一定要及時將傷者送往醫院進行消毒處理。

扭傷骨折。

不慎扭傷后，不要隨意移動受傷部位，用樹枝或木板進行局部包扎固定，如果周圍有冰水或冰袋，趕緊敷在患處以消腫止痛。要注意的是，扭傷后可能出現韌帶損傷伴內出血，因此千萬不要熱敷，或者服用、涂擦活血化瘀藥物，這些做法都會加速血管擴張，使傷勢更嚴重。

如果無法判斷是扭傷還是骨折時，要先注意觀察，一般情況下，患處疼痛感強、腫脹明顯，那么骨折的可能性就比較大。出現這種情況要及時前往醫院進行拍片檢查，根據實際情況進行處理。

蛇蟲咬傷。

如果不慎被蛇咬傷，要第一時間用手機拍下蛇的照片，以便就醫時醫生能夠及時識別毒蛇的種類。同時迅速用皮帶等有彈性的條狀物在傷口近心端進行包扎，減慢毒素擴散進入血循環。可以適當擴大傷口面積，并用大量肥皂水或清水沖洗傷口，隨后及時送醫。

如果不慎被蚊蟲或蜜蜂叮咬，可以涂點氨水或肥皂水，因為大部分蚊蟲所帶的毒素都呈酸性，用堿性物質中和后便能解毒，有條件的話最好冰敷，這樣可減輕疼痛和腫脹。

心肌梗死。

急性心肌梗死的情況經常會出現在老年人以及糖尿病、高血壓、高血脂人群身上，因此這類人群出游時，要備齊急救藥品。

急性心肌梗死發病后的3至6小時內是黃金救治期，一旦在旅行途中感覺胸悶、持續性的胸痛且無法緩解時，就應該立刻停止活動，并立即撥打急救電話，避免耽誤治療的最佳時機。

魚骨卡喉。

魚骨卡喉后，應立即停止進食，張大嘴發“啊”的聲音，讓親人借助光線或手電筒，看清魚骨所在部位，再用鑷子夾出。若未發現魚骨，則魚骨可能卡在喉咽更深處，應去醫院就診。

不少人喜歡采用吞咽干飯團的方法來對付魚骨卡喉，該方法對小的魚骨可能有效，但對稍大一些的魚骨無效，有時魚骨會因擠壓而刺得更深。還有些人認為，少量多次吞服食用醋會使魚骨溶解，其實這個辦法沒有太大作用。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十五

1.煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣.磷.鐵等礦物質溶解出來，利于吸收，營養價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

2.巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。

6.梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素e，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

8.冷凍食品解凍法1:肉類:適宜在室溫下自然解凍，在水中解凍會使營養流失；家禽:宜在水中解凍，但未去內臟的最好在室溫下自然解凍。

9.彩電不能自行接地線，如果接地線，一旦電源插頭接反時，會使機內地線與電源的火線接通而使機架等部件帶電，這樣會有觸電的危險。

10.揭膠紙.膠帶的妙法:貼在墻上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

12.巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍，待完全凍實后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把凍肉成細條，之后，只需用刀剁幾下就可以了。

13.煮肉的時候，如果想使湯味鮮美，應該把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鮮美，則應該把肉放在熱水里煮。

14.寶石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化鎂和氨水混合物，或花露水.甘油中沾濕，擦洗寶石和框架，然后用絨布擦亮即可。

15.蘆筍可減肥！蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，并有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

16.如何讓蠟燭不“流淚”？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍24小時，再插到蛋糕上，點燃后就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了。

17.夏天甲魚易被蚊子叮咬而死亡，但如果將甲魚養在冰箱冷藏的果盤盒內，既可防止蚊子叮咬，又可延長甲魚的存活時間。

18.茶葉與食糖.糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖.糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發霉或變味。

19.洗滌面粉袋時不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發酵后，面粉會從面袋上自動脫落，這時再用清水漂洗，即可干凈如初。

21.牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時后，再用清水洗凈，以后再洗滌時就不會褪色了。

22.將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；

23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；

24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，

25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；

27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；

28.桌子.瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；

32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；

33.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；

35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；

36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；

37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑；

38.吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；

40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

42.早餐多食西紅柿.檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養肝；

44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味；

49.皮鞋包皮放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；

50.發生頭痛.頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦.丁香油可鎮痛；

51.蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；

53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用；

55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十六

去除氣味，對清洗運動鞋而言，是最重要的事。灑一點小蘇打到球鞋上，刷一刷，再放一個晚上。小蘇打的性質可有效去除異味。

2、使用白牙膏擦鞋底，鞋底將白凈如新。

牙膏有很多用途，用來清洗骯臟的運動鞋是其中一個功效。擠一點牙膏到舊牙刷上，將它刷在橡膠臟臟的底部，確實刷干凈。你可以等上幾分鐘，等牙膏滲入鞋面的織布構造里，再用濕毛巾拭去牙膏。

3、鞋子泡醋。

醋是強大的除臭劑!因為醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素則是堿性。當堿性物質與醋接觸，醋會產生中和反應，驅逐異味。若想消除運動鞋討厭的氣味，嘗試把鞋子進泡在加了醋的水溶液中。比例大約是2杯醋兌上8公升的水。

4、玉米粉能吸納麂皮的污漬。

玉米粉可以擦除麂皮鞋上油膩的`污漬，很好用喔。

5、稀釋過后的酒精可以擦皮鞋。

藥店和藥房都可以買到酒精，這種“外用酒精”可以安全去除皮革上的污漬。用棉花棒沾一點外用酒精，或在酒精里輕輕浸泡，等待約30分鐘，再擦去鞋子上的污漬。

6、指甲銼可以消除鞋子表面劃痕和污漬。

指甲銼去除干濕污漬特別有效，尤其是絨面上的劃痕。先用軟布輕輕揉搓污漬處，盡可能多擦去一點污漬。如果頑固污漬始終不動如山，再輕輕地擦用指甲銼或砂紙輕輕刮除，直到污漬漸漸減少。

7、用砂紙磨鞋底。

很多人希望自己的鞋底多一點抓地力，防止跌倒，這時你可以用砂紙研磨鞋底比較平滑的部分，讓鞋子底部變得粗糙。

8、天然食用級蜂蠟，可幫助布鞋防水。

陰天或雨天時，想要帆布鞋保持干燥，就用蜂蠟防水。把蜂蠟涂在鞋子整個表面，然后用吹風機將防水物質吹進鞋子。

9、在鞋面皮質上涂點凡士林。

雖然皮鞋超難照顧，如果不想花錢保養，就試試用干凈的布沾礦物油或凡士林，再擦掉鞋上的刮痕，鞋面就會變得很閃耀!

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十七

1、掃地的時候在掃把上套一個塑料袋，能有效吸住地上的頭發。

2、愛吃香蕉的朋友，最擔心的就是囤的香蕉放不久，很快就變色壞掉了。可以試試用保鮮膜包住香蕉的根部，這樣可以延長它的保鮮時間哦！

3、買回來的土豆經常不注意就發芽了，下次可以在土豆堆里放個蘋果試試，或許能延長土豆一定的存放時間。

4、切辣椒，辣手的話，可以試試用牙膏洗手，效果不錯。

5、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾干后彈性能恢復不少。

6、金首飾表面發舊，蘸少許牙膏輕輕擦拭，就能變得更光亮。

7、新做好的頭發，睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以有效幫助頭發不變型。

8、瓶中插的鮮花在清水中加幾滴白醋或漂白水，即可使花朵的鮮艷保持更長時間。

9、當衣褲的拉練卡住或不易拉動時，先涂上蠟，再以干布擦拭，拉動起來會容易許多。

10、牛奶過期不能喝時，可將抹布浸濕，用來擦桌子地板，可以將污垢除去。

11、舊照片變新法：照片舊了或臟了，用棉花蘸點酒精擦拭，擦后能變新不少。

12、用半干的肥皂擦鏡片兩面，然后抹勻拭亮。這樣，眼鏡片遇熱就不容易發霧氣啦。

13、用剪刀剪一剪鋁箔紙，可以使剪刀恢復銳利。

14、新買的砂鍋首次使用，最好用來熬粥或煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙。

15、用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上？如果把刀用開水燙熱，就能切得整齊漂亮；也可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不沾蛋黃。

16、煮面時在水面加一湯匙油，面條就不會沾了，還能防止面湯起泡沫溢出鍋外。

17、每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭，可緩解小腿疲勞。

18、新砧板在上下兩面及周邊涂上食用油，油干后再涂三四遍，這樣處理的砧板經久耐用。

19、衣物愛沾絮狀物，可找浸水后擰干的海綿來擦拭衣物表面，輕松除去表面的雜物。

20、飲水機用久了，取新鮮檸檬切半去籽，放進飲水機內煮二三個小時，可去除白渣。

21、表內進水，可用硅膠的顆粒狀物與手表放進密閉的容器內，數小時后取出，積水就會消失。

22、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理，可先在鏡子上涂一層香皂，再用干抹布抹干，鏡子很容易恢復清晰。

23、抽屜、壁櫥衣箱里有霉味的時候，在里面放塊肥皂，即可去除。

24、剛買回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以更安全使用。

25、棉質衣服出現霉斑，用幾根綠豆牙在霉斑的地方反復揉搓，然后用清水漂洗干凈，霉斑能有效去除。

26、橙子切成片后放在冰箱里，對去除冰箱異味特別管用。

27、取一塊面包吸滿醋，然后放到垃圾桶里讓它睡一覺，第二天取后，垃圾桶就沒有惡心的氣味了（這項技能同樣適用于各種臭東西）。

28、抽油煙機上的油盒很難清洗，可在干凈的油盒上涂一層洗潔精，油滴在上面就可以被乳化，再倒油或清洗的時候就容易多了。

29、扔快遞袋的時候不想個人信息泄露，用衛生紙蘸水擦一擦就沒啦~。

30、出門的時候對自己說：伸手要錢。（身份證、手機、鑰匙、錢包）再也不用擔心忘東西了！

31、冬天常常吃火鍋，衣服上濺到的火鍋湯汁，用牙膏涂抹，放入清水中揉搓，很快就能清洗干凈。

32、用蛋殼上殘留的少許蛋白來洗玻璃杯，用海綿沾一點，再去擦杯子就行了。可以清除白霧，使杯子變得潔凈透明。

33、把豆腐切成塊兒狀后，放入淡鹽水中浸泡3-5分鐘，就可去除豆腐的豆腥味兒。

34、香蕉皮用來擦鞋，可使鞋面更加光潔。

35、皮鞋放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）的溶液進行擦拭，然后放在通風處晾干。對發霉的皮包也可如此處理。

36、不管是鞋子的.哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，就會緩解了。

37、紗窗上堆積灰塵，將廢舊報紙用抹布打濕，粘在紗窗的背面，待5分鐘后將紗窗上的報紙取下，你會發現潮濕的報紙上粘滿了紗窗上的灰塵污漬。

38、用兩小勺白醋與200毫升溫水搭配，然后用抹布或者海綿蘸醋水清洗，這樣擦出來的灶臺煥然一新。

39、打雞蛋的時候先搖幾下，這樣雞蛋清就不會粘在雞蛋殼上了。

40、淋浴噴頭使用時間長了會出水不暢，通常是因為水垢積聚。可以將噴頭拆下，浸泡在食醋中兩小時，取出后，用牙刷刷掉軟化的水垢就可以了。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十八

(2)貨幣：貨幣的產生和本質貨幣的職能紙幣的產生和發展通貨膨脹與通貨緊縮。

(3)價值規律：價值規律的內容和表現形式價值規律的作用。

2.社會主義初級階段的經濟制度和社會主義市場經濟。

3.企業和經營者。

(2)企業的經營者：國有企業經營者的地位企業經營者的素質。

4.產業和勞動者。

(1)三大產業：農業是國民經濟的基礎工業是國民經濟的主導積極發展第三產業。

5.財政稅收和納稅人。

(1)國民收入的分配與財政：國民收入的分配財政收入和支出財政的巨大作用。

6.銀行和儲蓄者。

(2)公民的儲蓄：存款儲蓄及其作用債券與商業保險。

7.商品服務市場和消費者。

(1)商品服務市場：商品服務市場的內容和特點市場交易原則。

8.當代世界市場和我國的對外貿易。

(2)對外貿易：對外貿易的基本含義和主要內容關稅我國對外貿易的方式與作用我國對外貿易的基本原則。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇十九

8、公民參與政治生活遵循的三個原則（背）；權利和義務的關系，以及對公民的要求；為。

什么要堅持個人利益和國家利益相結合原則，以及如何實現兩者的結合；

9、直接、間接選舉、等額、差額選舉的優點和缺點；影響選舉方式的因素；為什么要珍惜。

公民的選舉權利（背）；如何珍惜選舉權利（背）；

10、公民間接參與民主決策的表現；公民直接參與民主決策的四個方式（背）；民主決。

策的意義（背）；

11、p24第一至第五段的內容；居委會的性質；群眾自治的意義（背）；

12、熟悉p27第二段話；民主監督的四個渠道（背）；民主監督的意義（背）；如何進。

行民主監督（背）；

13、我國政府的性質（背）；我國政府的職能（背）并熟看p37第二至第五段話；如何。

處理公民與政府的關系；

14、我國政府的宗旨和原則（背）；如何堅持對人民負責原則（背）；

15、依法行政的含義；依法行政的意義和必要性（背）；怎樣做到依法行政（背）；

16、權力的行使為什么需要監督（背）；怎樣對權力進行監督（背）；

17、政府權威的含義；政府權威的決定因素（背）；政府權威的特點；如何樹立政府權。

威（背）；

18、我國的政體（背）；全國人大的性質和地位；全國人大常委會的性質；地方各級人。

大的性質；人大的職權（背）并能充分理解；人大代表的法律地位、義務和權利（背）；

21、為什么要堅持黨領導p63（背）；我國民主黨派的性質。

22、我國政黨制度的名稱、地位（基本政治制度）、特點（背）；

23、社會主義民族關系、處理民族關系的三個原則及關系（背）。

24、我國民族自治地方的三個級別、自治機關、核心內容；

27、國際組織的分類（背）、作用；聯合國的宗旨、原則和作用；

28、國家利益的三句話（背）；國際關系的內容和形式（背）；

29、和平與發展是時代的主題（背）；和平的重要性；戰后世界維持總體和平的原因；

30、國際格局向多極化發展（背）；當前國際競爭的實質（背）；

31、我國外交政策的名稱、決定因素、宗旨和基本點（背）。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇二十

廚房是每個人每天都要進的地方，特別是居家生活中，有個整潔清新的廚房環境會讓用餐時胃口和心情都很舒暢。眾所周知，廚房是油膩最多的地方，也相對其他地方很難清潔的。下面介紹一些清洗小竅門,讓你不再為廚房煩惱。

櫥柜的水池既要洗菜還要洗碗，容易沾染洗碗水中的油垢，如果沒有專門的水池清潔劑，在有油污的地方撒一點鹽，然后用廢舊的保鮮膜上下擦拭，擦拭后用溫水沖洗幾遍，也能讓水池光亮如新。水池的四周彎角和下水處可以準備專門的.小刷子或者牙刷用細鹽、肥皂水、清潔劑擦拭，下水處的水蓋也最好用溫肥皂水浸泡20-30分鐘，達到理想的去污效果。

廚房地面的磚縫中常常會積聚很多油污。清潔時，可將稀釋過的鹽酸滴在磚縫上，這時鹽酸會冒出很多小氣泡。幾秒鐘后，用刷子順著磚縫輕輕刷擦，磚縫里的污垢很容易就被清除掉了，最后，再用清水將地面沖洗一下即可。

廚房瓷磚上積聚的油污，可用吃剩的面包擦除。因為面包柔軟又有黏性且含大量淀粉，很容易將油污吸去。此法不但簡單而且環保。

廚房墻壁上瓷磚的接縫處很難清潔，容易因油污堆積而長出霉斑。不過不要緊，一把舊牙刷和一些酒精就可以輕松將霉斑去除。

用拖把拖廚房地面時，可在洗拖把的水中加入少許食醋，這樣拖把就能將地面上的油污輕松去除。如果碰上難以清除的頑垢，可先將洗潔精滴在污垢上，稍等片刻，用衛生紙將頑垢擦去即可。

生活因知識而精彩（熱門21篇）篇二十一

親愛的老師和同學們：

大家早上好！

同學們，你們知道火警的電話號碼嗎？什么是11月9日？今天我們演講的題目是《消防安全記心中》。讓我們了解一下消防安全。

作為一個小學生，發生火災怎么辦？

1、及時報警。火警電話號碼是119，你應該說出你的名字和火災發生的地址。

2、切記先救人，后救人的原則。老人和小孩要先撤離，不要急著搶物品，以免耽誤和人身傷害。

3、萬一發生火災，要保持冷靜。如果你沖向對方，擠向對方，不僅會堵塞通道，還會嚴重踩對方。

4、如果你被濃煙包圍，不要驚慌。千萬不要直立行走。最好膝蓋和手肘著地快速爬行。輕輕呼吸，直到安全為止。

5、當你的衣服著火時，迅速在地上打滾，熄滅火焰。

6、當一棟建筑著火被困時，你可以用床單、窗簾或繩子捆綁起來。緊固后，抓住繩索，滑到安全位置。

7、在無路可逃的時候，盡量找濕毛巾和衣服捂住口鼻。在有水的地方避難保護自己，找到合適的機會馬上逃生，或者等消防隊員來救你。

同學們，“遠離戰火，創建和諧社會”是我們共同的目標。讓我們攜起手來，更加關心生活，更加重視消防安全，共同努力保護自己和他人的安全和幸福。