挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）

教學(xué)計劃是教學(xué)工作的基礎(chǔ)和起點，對課堂教學(xué)起著重要的引導(dǎo)作用。下面是針對不同學(xué)科和不同教學(xué)層次的教學(xué)計劃范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇一

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇二

小青蛙跳荷葉。

一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。

二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

動作的協(xié)調(diào)、雙腳輕巧落地。

一、課堂常規(guī)。

1、體育委員整隊。

2、師生問好。

3、報告人數(shù)。

4、宣布本節(jié)課內(nèi)容。

二、準(zhǔn)備活動。

2、學(xué)生：大家就議論紛紛，做出了不同的.動作……。

3、師：下面我們請兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動作）老師并作出總結(jié)。

三、學(xué)習(xí)新知。

2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。

4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得好。

6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。

（2）游戲、小青蛙跳荷葉。

1、師：同學(xué)們對立定跳遠(yuǎn)的動作都掌握的不錯了，下面我們就再來做個游戲，看誰跳得更好。

2、師講解游戲方法，并找同學(xué)示范。

3、學(xué)生游戲。

師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在老師為了同學(xué)們準(zhǔn)備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。

學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。

教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。

四、整理放松。

1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動后一定很累吧，下面我們就來拍拍手，甩甩腿，放松放松。

2、教師小結(jié)。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇三

教學(xué)內(nèi)容《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。

學(xué)情分析。

二年級的學(xué)生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學(xué)習(xí)新的運(yùn)動技能，一些簡單的跳躍動作，學(xué)生在一年級時已經(jīng)有所練習(xí)，到了二年級時，學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認(rèn)識。結(jié)合學(xué)生心理、生理特點在教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)，能提高學(xué)生練習(xí)的積極性，避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。

1）認(rèn)識目標(biāo)：

熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

2）技能目標(biāo)：

通過小青蛙跳荷葉的情景教學(xué)，使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。

3）情感目標(biāo)：

通過集體活動，使學(xué)生體驗集體的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。

教學(xué)重點和難點。

1）教學(xué)的重點：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。

2）難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇四

作為新時期初中體育教育工作者，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實到實處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。

一、學(xué)情分析。

a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識，強(qiáng)化學(xué)生各項運(yùn)動技能、技術(shù)的鞏固與提高。

b、九年級學(xué)生對初中體育各項運(yùn)動技術(shù)已基本掌握，技能方面因個體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識，同時重點強(qiáng)化提高各項運(yùn)動機(jī)能。

c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長，形成互幫互助的良好環(huán)境。

d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的團(tuán)隊活動、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊。

二、教材分析。

（1）教學(xué)內(nèi)容：

（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)。

（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高。

（2）初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項目。

（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的練習(xí)。

（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。

三、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個領(lǐng)域。

（1）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。

（2）技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）。

（3）情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。

四、重點難點：

a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。

b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項技術(shù)動作。

c、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動能力。

2、本次課結(jié)構(gòu)。

3、本次課教師組織方法。

1、集隊隊伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生；

2、熱身：講解示范，喊口令：

3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、激勵學(xué)生：

5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵學(xué)生；

6、放松：讓學(xué)生按隊形躺下；

7、集隊布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；

4、本次課學(xué)生活動（45分鐘）。

1、集隊隊伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。

2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。

3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：

（1）熟悉排球球性練習(xí)：

a、兩人互拋球：兩球同時拋；

b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋；

c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋；

（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米。

（1）雙腿跳一級臺階（分組輪換4x3）：重點是擺臂；

（3）雙腿跳多級臺階（分組輪換4x3）：重點低頭團(tuán)身抱膝落地；

5、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：

（1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；

（2）看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；

6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；

7、集隊（2分鐘）。

五、場地器材。

排球人手一個，立定跳遠(yuǎn)場地4塊，足球場一塊。

六、課后反思。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇五

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平三學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析。

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。

本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動激情。

教法：

1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。

2、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。

3、預(yù)防與糾正錯誤法：加強(qiáng)易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。

4、評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，活躍課堂氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動中得到鍛煉，獲得快樂。

運(yùn)動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。

運(yùn)動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。

身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。

心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運(yùn)動中快樂，快樂中運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。

社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇六

立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。

三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時，設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。

1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇，多一點獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。

2．設(shè)計新穎的組織形式。

本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中，注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。

3．選擇有效的教學(xué)方法。

本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點。抓住這一特點，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。

2、技能目標(biāo)：通過多種練習(xí)活動，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。

重點：雙腳起跳，雙腳落地難點：

難點：騰地協(xié)調(diào)用力。

1、教法：

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：

（1）、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

（2）、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。

（3）、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)法：

一）、導(dǎo)入。

根據(jù)教材特點，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二)、準(zhǔn)備部分。

我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。

“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調(diào)動學(xué)生的積極性。

首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點撥，學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。

2、能力提高（舞臺大比拼）。

此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。

音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗，激起類似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇七

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇八

本學(xué)期的一個教研活動主題是蹲踞式跳遠(yuǎn)，在聽了一位老師的課，通過大家的討論再結(jié)合自己上課的感受，對蹲踞式有了一些自己的見解，對此談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、教學(xué)的階段和層次。

所以，我們首先應(yīng)該確定好適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)水平要求，這樣我們才不會鬧出從一年級到六年級只要教蹲踞式跳遠(yuǎn)就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從一年級到六年一共有三個水平要求，每兩個年級為一個水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個水平制定合理正確的教學(xué)重點，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：

水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）。

水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強(qiáng)調(diào)騰空），雙腳落入沙坑。

水平三，助跑，單腳起跳，騰空，形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿（包括手和腳的動作），雙腳落入沙坑。

通過以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個不同階段，解決三個不同的教學(xué)問題，而且是有簡到難，層次分明，使學(xué)生能夠在六年的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會一個完整的技術(shù)動作。從而真正學(xué)會蹲踞式跳遠(yuǎn)。

二、教學(xué)的方法。

在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來談?wù)勎易约河X得比較有特色的教學(xué)方法。

（1）踏板起跳。

踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的解釋。

（2）騰空。

騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學(xué)難點就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇九

依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神要求，堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系，注重于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意思和習(xí)慣，合理的使用器材，運(yùn)用有效的教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生掌握一定的體育與健康知識、技能和方法。

二、教材分析。

立定跳遠(yuǎn)選自人教版小學(xué)二年級體育與健康一書中，是體育教學(xué)中的重點內(nèi)容，教學(xué)重點是兩腳同時起跳，輕巧平穩(wěn)的落地。難點是如何使擺臂和瞪地起跳有機(jī)結(jié)合。在這節(jié)課中我們應(yīng)該解決兩個問題：

1、使學(xué)生們掌握正確的跳躍姿勢。

2、使孩子們學(xué)會如何使蹬地和擺臂有機(jī)結(jié)合起來，并且能夠到最后輕巧平穩(wěn)的落地。

三、學(xué)情分析。

小學(xué)二年級的學(xué)生注意力保持的時間較短，很容易對一些事情感到?jīng)]有新鮮感，使其厭煩，不愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)。針對二年級學(xué)生這個特點，必須采用新穎有趣的教學(xué)方法來激發(fā)他們的興趣，通過觀察學(xué)生們特別喜歡小動物，喜歡和小動物交朋友，針對孩子們這個特點，這節(jié)課主要采用：“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”的方式貫穿，通過小青蛙一步步的學(xué)習(xí)本領(lǐng)，以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生們帶著自己喜歡的角色去練習(xí)，采用連續(xù)闖關(guān)的方式增加動作的難度。不僅僅完成了教學(xué)目標(biāo)，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生們懂得互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

四、教學(xué)目標(biāo)。

1、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參加體育運(yùn)動的態(tài)度和行為，自覺快樂的參與學(xué)習(xí)。

2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量。

3、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自信心，培養(yǎng)克服困難的能力，培養(yǎng)良好的合作精神。

五、教學(xué)重難點。

教學(xué)重點：雙腳起跳，雙腳落地。

教學(xué)難點：動作的連貫協(xié)調(diào)。

六、場地器材：橡皮筋4條小墊子4個排球4個。

七、教學(xué)流程。

一、熱身活動：課堂準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、準(zhǔn)備部分：

1、圍繞足球場地同學(xué)們圍成一個圓圈模仿老師做各種動物的動作。

2、集合后跟著音樂做《彩虹的約定》徒手操。

三、基本部分：

1、原地雙手從前向后做傳接球游戲，體會瞪地?fù)]臂的動作。具體方法為：將同學(xué)們分成四組，兩組兩組間隔3米面對面站立。雙手拿排球，用立定跳遠(yuǎn)的動作傳接排球。體會兩腿同時蹬地擺臂。小組間產(chǎn)生競爭，3局兩勝。

3、原地做彈性屈伸動作，然后兩臂向前上方用力擺起，兩腳用力瞪地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地的動作練習(xí)。

4、分成四組，兩組兩組面對面站立，進(jìn)行闖關(guān)游戲。距離起跳線10厘米處放置一塊兒小墊子，墊子上放著離地面15公分的皮筋。同學(xué)們利用立定跳遠(yuǎn)的動作跨過皮筋跳過小墊子。小組內(nèi)反復(fù)練習(xí)。

5、增加墊子的遠(yuǎn)度和皮筋的高度，小組練習(xí)。

6、開展跳躍比遠(yuǎn)比賽。進(jìn)行完整練習(xí)。

四、挑戰(zhàn)和應(yīng)戰(zhàn)游戲。

1、應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己的手之前不得踏過預(yù)備線。、

2、追拍時不得推人或拉人。

3、應(yīng)戰(zhàn)者如果失敗被追住，背后的人就算被營救了，可以回到本隊去。

五、結(jié)束部分。

2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚(yáng)和鼓勵為主。對于練習(xí)效果較差的學(xué)生提出期望。

3、收還器材。

教學(xué)反思：

經(jīng)過本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行跳躍教學(xué)時必須用通俗易懂而且能帶動積極性的語言和動作進(jìn)行教，動作還要分解教，首先帶領(lǐng)學(xué)生們先認(rèn)識腳的部位：“腳跟、腳尖”即練習(xí)了跳的動作又讓學(xué)生認(rèn)識了腳的部位，從而讓學(xué)生掌握過度作用。在掌握腳的部位后，先領(lǐng)做兩腿彈性屈伸緩沖連續(xù)動作。讓學(xué)生模仿喜歡的“高人”動作：兩腳自然開立，上體直立，兩腿直立，兩臂上舉。“矮人”動作：由“矮人”動作變?yōu)閮赡_自然開立，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉，“超人”動作：由“高人”動作變成“矮人”動作向前跳，兩臂用力上擺，同時兩腿蹬地向前躍出，屈膝緩沖落地。先分解練習(xí)，熟練后，將動作連貫起來就形成初步立定跳遠(yuǎn)動作。然后講解屈膝緩沖，雙腳同時落地。在學(xué)生基本掌握立定跳的動作后，讓學(xué)生嘗試小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。彈性屈伸不要太多；落地時做到屈膝緩沖。

經(jīng)過這些動作的練習(xí)，同學(xué)們已大有進(jìn)步。立定跳遠(yuǎn)這節(jié)課不但使我在教學(xué)設(shè)計與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識，找到了自己的一些缺陷，在本節(jié)上沒有注重強(qiáng)調(diào)跳出去后腳跟先著地，導(dǎo)致部分學(xué)生站不穩(wěn)。因此在以后教學(xué)中還需要攝取知識充實自己，完善自己，爭取每天的教學(xué)能有進(jìn)步.

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。

本課在設(shè)計上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點有機(jī)地落實到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運(yùn)動技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

1．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。

2．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。

3．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。

4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。

教學(xué)重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中，采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。

1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。

力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。

2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。

力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際，注重課堂效率。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十一

作為新時期初中體育教育工作者，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實到實處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。

a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識，強(qiáng)化學(xué)生各項運(yùn)動技能、技術(shù)的鞏固與提高。

b、九年級學(xué)生對初中體育各項運(yùn)動技術(shù)已基本掌握，技能方面因個體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識，同時重點強(qiáng)化提高各項運(yùn)動機(jī)能。

c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長，形成互幫互助的良好環(huán)境。

d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的團(tuán)隊活動、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊。

（1）教學(xué)內(nèi)容：

（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)。

（2）初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項目。

（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的.練習(xí)。

（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。

（1）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。

（2）技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）。

（3）情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。

a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。

b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項技術(shù)動作。

c、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動能力。

2、本次課結(jié)構(gòu)。

3、本次課教師組織方法。

1、集隊隊伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生；

2、熱身：講解示范，喊口令：

3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、激勵學(xué)生：

5、比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵學(xué)生；

6、放松：讓學(xué)生按隊形躺下；

7、集隊布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；

4、本次課學(xué)生活動（45分鐘）。

1、集隊隊伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。

2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。

3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：

（1）熟悉排球球性練習(xí)：

a、兩人互拋球：兩球同時拋；

b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋；

c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋；

（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米。

（1）雙腿跳一級臺階（分組輪換4x3）：重點是擺臂；

（3）雙腿跳多級臺階（分組輪換4x3）：重點低頭團(tuán)身抱膝落地；

（1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；

（2）看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；

6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；

7、集隊（2分鐘）。

排球人手一個，立定跳遠(yuǎn)場地4塊，足球場一塊。

xxx。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十二

尊敬的各位評委、老師好！

首先我要說的是本課的指導(dǎo)思想：本課依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的。

教學(xué)。

原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。

教學(xué)中除了給學(xué)生傳授基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練中既掌握知識技能又得到各種能力的培養(yǎng)。下面我就從六個方面對本節(jié)課加以說明：

一、教材分析：

本課出自《教育科學(xué)出版社》的高中《體育與健康》第六章第三節(jié)中跳躍類教學(xué)內(nèi)容，挺身式跳遠(yuǎn)是田徑中必修內(nèi)容之一，主要鍛煉和發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，是高中體育教學(xué)的重要組成部分，所以我們要讓學(xué)生高度重視和掌握這一技術(shù)。根據(jù)身體全面發(fā)展的原理和合理安排生理、心理負(fù)荷的原則，本課既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對象是高一年級學(xué)生，班級男女比例相當(dāng)，60人左右，學(xué)生各方面素質(zhì)一般，男生基礎(chǔ)較好，女生基礎(chǔ)較差，所以評價標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實際情況而定。

三、

教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實際情況，我特制定了一下三個教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的教學(xué)使學(xué)生了解跳遠(yuǎn)的基本知識，能夠理解挺身式跳遠(yuǎn)的動作表象和動作方法。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)使85%的學(xué)生初步掌握挺身式跳遠(yuǎn)的動作方法。

3、情感目標(biāo)：通過課堂的練習(xí)和成果展示，讓學(xué)生體驗運(yùn)動的樂趣和成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生超越自我的意志品質(zhì)和不怕困難的精神。

四、本次課的重點、難點：根據(jù)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)特點和學(xué)生實際情況，可確定本課的重點、難點。重點：助跑速度和助跑節(jié)奏的穩(wěn)定性，起跳腿的著腳點和著地角度。難點：助跑與踏跳板相結(jié)合技術(shù)、騰空步。

五、教學(xué)、學(xué)法：

教法：

1、直觀教學(xué)法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結(jié)合，講解清楚，示范到位，使同學(xué)們一目了然。

2、動作分解法：有利于學(xué)生對復(fù)雜技術(shù)從簡到難的學(xué)習(xí)。

3、分組練習(xí)法：有利于學(xué)生相互鼓勵、相互學(xué)習(xí)。

4、糾正錯誤法：有利于及時糾正學(xué)生的錯誤動作使學(xué)生的動作技術(shù)規(guī)范。學(xué)法：本課的學(xué)法有觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評價法等，讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。

六、教學(xué)過程。

一節(jié)高中生的體育標(biāo)準(zhǔn)課時間45ˊ，所以根據(jù)認(rèn)識事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律，我將本課分為四部分：

1、開始部分3′，兩個內(nèi)容，一是教學(xué)常規(guī)，包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。二是隊列練習(xí)，其目的集中學(xué)生注意力。

2、準(zhǔn)備部分8′，做游戲“跳兔子”舞和徒手操，其目的使學(xué)生的生理機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。

3、基本部分28′，為了解決挺身式跳遠(yuǎn)的重難點，我將設(shè)計以下教學(xué)步驟，首先向?qū)W生講解示范挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動作要領(lǐng)及在田徑比賽中的重要地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生建立一個完整的動作表象。其次組織學(xué)生集體原地模仿練習(xí)，感受挺身式跳遠(yuǎn)的動作結(jié)構(gòu)。然后分組練習(xí)讓學(xué)生短距離助跑在踏跳板上起跳練習(xí)借助踏跳板提升騰空高度，使學(xué)生起跳后在空中充分感受挺身的動作。教師在學(xué)生的練習(xí)過程中觀察學(xué)生的練習(xí)，及時給予學(xué)生點評和糾正錯誤動作。最后學(xué)生根據(jù)個人特點選擇適宜的助跑距離完整的完成挺身式跳遠(yuǎn)的動作。

4、結(jié)束部分6′，完成課課練俯臥撐的練習(xí)，組織學(xué)生放松，課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后回收器材，最后師生道別。

預(yù)計課的效果，預(yù)計平均心率為105—115次∕分鐘，最高心率140—150次∕分鐘，運(yùn)動密度為40%左右。場地器材：跳遠(yuǎn)沙坑兩塊、踏跳板兩個。

以上是我的說課內(nèi)容，謝謝。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十三

根據(jù)“體育新課標(biāo)”要求，在跳躍類練習(xí)中，一般都側(cè)重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強(qiáng)調(diào)技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進(jìn)。

教學(xué)中，通過引入情景：我們今天要進(jìn)行“跨越水溝”的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其學(xué)習(xí)技術(shù)的主動性，本課采用模擬教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟。整個課堂活動中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動”了起來。在“跳躍水溝”強(qiáng)調(diào)了本課的'重點（助跑、踏板），否則就會掉到水溝里，無形中解決了本課的教學(xué)重點（助跑、踏板）。現(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

通過以上分析我們認(rèn)識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉(zhuǎn)變觀念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認(rèn)真制定教學(xué)目標(biāo)，不單純以“教技術(shù)”的方式出現(xiàn)，而應(yīng)將技術(shù)溶合在現(xiàn)實問題或游戲的方式出現(xiàn)，并循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠(yuǎn)活動。

在綜合跳躍素質(zhì)的練習(xí)中，我通過“火車賽跑”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用競賽的形式調(diào)動其學(xué)習(xí)的主動性，由以前的老師要求學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，變成今天的學(xué)生想做、愿做游戲來發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)目的，由此可見，情景的引入使得教學(xué)目標(biāo)得以順利的內(nèi)化。

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十四

根據(jù)“體育新課標(biāo)”要求，在跳躍類練習(xí)中，一般都側(cè)重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強(qiáng)調(diào)技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進(jìn)。教學(xué)中，通過引入情景：我們今天要進(jìn)行“跨越水溝”的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其學(xué)習(xí)技術(shù)的主動性，本課采用模擬教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟。整個課堂活動中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動”了起來。在“跳躍水溝”強(qiáng)調(diào)了本課的重點（助跑、踏板），否則就會掉到水溝里，無形中解決了本課的教學(xué)重點（助跑、踏板）。現(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的'注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

通過以上分析我們認(rèn)識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉(zhuǎn)變觀念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認(rèn)真制定教學(xué)目標(biāo)，不單純以“教技術(shù)”的方式出現(xiàn)，而應(yīng)將技術(shù)溶合在現(xiàn)實問題或游戲的方式出現(xiàn)，并循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠(yuǎn)活動。

在綜合跳躍素質(zhì)的練習(xí)中，我通過“火車賽跑”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用競賽的形式調(diào)動其學(xué)習(xí)的主動性，由以前的老師要求學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，變成今天的學(xué)生想做、愿做游戲來發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)目的，由此可見，情景的引入使得教學(xué)目標(biāo)得以順利的內(nèi)化。

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挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十五

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項重要的比賽項目之一。所以在體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。

挺身式跳遠(yuǎn)是騰越遠(yuǎn)度越過水平障礙的一種技能。其動作結(jié)構(gòu)是助跑—起跳—騰空（成挺身式）--落地。技術(shù)結(jié)構(gòu)是通過快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度很好地結(jié)合起來，使人體騰越一定的遠(yuǎn)度。所以助跑和起跳是決定跳的遠(yuǎn)的主要因素，其技術(shù)重點是助跑和起跳相結(jié)合，難點是空中成挺身式。

從重點、難點及技術(shù)要領(lǐng)上分析：助跑是為了獲得最大的水平速度，使身體姿勢和跑的動作有利于進(jìn)行強(qiáng)有力的起跳。起跳是在最大限度地保持助跑水平速度的同時，獲得最大限度的垂直速度，所以起跳是關(guān)鍵。挺身式是起跳騰空保持一定的“騰空步”后，擺動腿積極下放并向后擺與留在身體后面的起跳腿靠近，同時兩臂積極向側(cè)后方揮擺，并由后方向后上方振起，這時部前移、胸、腰也向前挺出，形成挺身式，所以說，挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)其技術(shù)動作有一定的難度，另外對教學(xué)組織工作要求也較高，從場地的設(shè)計，教學(xué)手段的選擇，學(xué)生生理負(fù)荷量，隊伍的調(diào)動，以及對學(xué)生的情感教育等都要考慮細(xì)致周到，我根據(jù)體育與健康教學(xué)大綱和教材要求，從學(xué)生的實際出發(fā)，結(jié)合平時經(jīng)驗而設(shè)計本課。

教學(xué)重、難點：

重點：助跑與起跳相結(jié)合。難點：空中挺身動作。

學(xué)情分析：

根據(jù)我校學(xué)生，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

為了突出本課的重點、突破難點。我采用了如下演示方法。

利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運(yùn)動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的重點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：1、放腳2、時間3、蹬地4、騰空角度。

演示方法與時機(jī)：

（1）助跑：采用示范法——使學(xué)生建立初步的動作表象，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生的觀察和思維能力，明確重點，學(xué)會練習(xí)方法，解決助跑的步點問題。

（2）起跳：采用圖示法——使學(xué)生對正確動作概念的清楚認(rèn)識，思維提高產(chǎn)生積極的模仿意念，提高對動作的理解和掌握；同時采用示范法——讓學(xué)生直觀的觀察到后三步的助跑方法、節(jié)奏和最后放腳的動作，從而解決起跳的完整動作。

（3）騰空挺身：采用示范法和圖示法——使學(xué)生了解騰空時的空中動作，產(chǎn)生表象認(rèn)識和模仿意念，提高學(xué)習(xí)興趣，解決騰空后空中放腿挺身動作。

（4）落地緩沖：采用示范法——使學(xué)生理解落地緩沖動作方法和目的所在。

（5）完整動作：采用示范法——使學(xué)生直觀的觀察完整的動作示范，改進(jìn)從助跑、踏跳、騰空挺身到落地緩沖的完整過程；同時采用圖示法——使學(xué)生更進(jìn)一步的理解挺身式跳遠(yuǎn)的完整動作過程。解決完整動作的連貫性和動作的協(xié)調(diào)性。

（6）準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分：采用模仿示范法——讓學(xué)生在節(jié)奏中，模仿老師的動作練習(xí)或隨意自編動作練習(xí)。目的是讓學(xué)生達(dá)到熱身、準(zhǔn)備進(jìn)入課的基本部分和最后的放松，調(diào)理身心，達(dá)到娛樂與放松的目的。

總之，這節(jié)課我通過以上的幾種演示方法，解決全課的重點、突破課的難點，完成課的認(rèn)知、能力、情感目標(biāo)，有什么不足的方面，請多多指教。謝謝！

挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十六

根據(jù)“體育新課標(biāo)”要求，在跳躍類練習(xí)中，一般都側(cè)重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強(qiáng)調(diào)技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進(jìn)。教學(xué)中，通過引入情景：我們今天要進(jìn)行“跨越水溝”的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其學(xué)習(xí)技術(shù)的主動性，本課采用模擬教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟。整個課堂活動中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動”了起來。在“跳躍水溝”強(qiáng)調(diào)了本課的重點（助跑、踏板），否則就會掉到水溝里，無形中解決了本課的教學(xué)重點（助跑、踏板）。現(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的'注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

通過以上分析我們認(rèn)識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉(zhuǎn)變觀念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認(rèn)真制定教學(xué)目標(biāo)，不單純以“教技術(shù)”的方式出現(xiàn)，而應(yīng)將技術(shù)溶合在現(xiàn)實問題或游戲的方式出現(xiàn)，并循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠(yuǎn)活動。

在綜合跳躍素質(zhì)的練習(xí)中，我通過“火車賽跑”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用競賽的形式調(diào)動其學(xué)習(xí)的主動性，由以前的老師要求學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，變成今天的學(xué)生想做、愿做游戲來發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)目的，由此可見，情景的引入使得教學(xué)目標(biāo)得以順利的內(nèi)化。

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挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計（通用17篇）篇十七

2、迎面接力跑。

學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1、進(jìn)一步加深對挺身式跳遠(yuǎn)助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的理解。

2、通過組織，騰空步，練習(xí)發(fā)展跳躍能力。

3、培養(yǎng)積極思維，刻苦鍛煉、合作學(xué)習(xí)的能力。

部分。

時間。

學(xué)生活動。

教師指導(dǎo)。

個體自主活動。

5分。

1、熱身運(yùn)動（1）慢跑400—500米。

（2）關(guān)節(jié)活動操1—6節(jié)。

2、專項準(zhǔn)備活動（1）30米快速跑練習(xí)。

（2）單腳跳練習(xí)。

1、布置本課任務(wù)，提出熱身練習(xí)的要求巡回知道學(xué)生練習(xí)。

2、檢查學(xué)生練習(xí)情況，針對學(xué)生存在的問題，及時進(jìn)行指導(dǎo)。

師生互動。

18分。

1、教師示范下的模仿練習(xí)。

（1）原地做“騰空步”練習(xí)。

（2）上一步做騰空步練習(xí)。

2、教師知道下的自主練習(xí)。

（1）走5—7步做騰空步練習(xí)。

（2）助跑3—5做騰空步練習(xí)。

（3）短距離助跑起跳做騰空步練習(xí)。

1、示范講解。

2、提出練習(xí)要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

小組合作練習(xí)。

18分。

1、以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，并相互進(jìn)行觀摩，討論練習(xí)效果。

2、組與組之間進(jìn)行比賽與交流。

3、30米迎面接力跑比賽。

1、要求學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習(xí)，并要求學(xué)生之間互相指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生組與組之間的比賽。

3、組織接力跑比賽。

評價總結(jié)。

4分。

1、以班為單位進(jìn)行放松。

2、聽教師總結(jié)，思考學(xué)習(xí)中的問題。

1、放松提出要求。

2、總結(jié)全課情況，提出改進(jìn)意見并宣布下課。