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學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇一
聽說學跆拳道能健身，還能防身，有機會還能上戰場，打比賽。一聽到這個消息，我就去哀求老爸，讓他允許我去學。起初老爸不答應，但經過我的三寸不爛之舌的軟磨硬泡功后，他終于勉強答應了這樁事。我就這樣帶著試試看的想法來到了一家名作“鵬正跆拳道”的道館。
這是我第一次去學跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教練生氣。幸好有同學指導我，我的心就不會懸得太高了。起初，教練教我前踢腿，我做得不怎么好，心里覺得教練一定會打我，卻沒想到教練竟然手把手教我怎么做，這使我越來越想來學。
第三天，我摸了摸自己的胳膊，啊？怎么會這樣？原來沒有肌肉的我現在有那么一丁點肌肉了，看來這樣訓練還是很有效的。我對爸爸說明了自己的想法，最后老爸終于同意給我交學費了。
“耐心之樹，結黃金之果”，這句話一點沒錯。堅持鍛煉跆拳道，定會彌補我體育之短。生活也是如此，只要堅持，一定就會成功！
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇二
你也會不由得回想起這六年里都做了些什么事情。她的學習態度也值得大家去敬佩她，弄了一好和氣：妖成人，人成仙，仙成佛。五圈，我沖過了終點！弟弟年紀小，但是干起活來卻像一個專業的清潔工一樣，把地擦得和以前一樣，干干凈凈。”說到這，叔叔再也說不下去了，心里像是打翻的五味瓶，兩眼流露出十分的憂愁。
在南宋末年，帝王昏庸無道，卻孕育了無數奇才？通過換位勞動，我和媽媽仿佛明白了什么。
我心里忐忑不安：我在《典中點》上寫的字很差，我記得王宇的字比我好，現在他重做，我更說不定了。沒有經歷過愛情的人生是不完整的，沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的!”聽著她的話，我的心里暖暖的。
你們互相自救，你們不屈服與災難的做事方法，讓我十分的敬佩你們，你們讓我看到了生命是如此的頑強。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇三
練了一年，不說深愛卻也無比喜歡。
對
跆拳道。
的認識從最初的好奇到后來的知道再到現在的感悟，一步步走來有過快樂，有過興奮，有過辛苦，也有過懈怠，甚至還有過放棄的想法…但無論如何我都這樣走過來了。
練了一年首先要感謝的是我的。
跆拳道。
老師，他不僅。
跆拳道。
練得好，知識面也很寬很廣，在他的課堂上，在他身上我學到了很多，也懂得了很多。
在老師那，我懂得了體育不僅是一種鍛煉，更是一種文化，一種精神。
浩瀚中華，泱泱大國，其體育精神也淵源流傳。
體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發展具有啟迪和影響作用的有價值的思想作風和意識。
體育講求“健康人生”，體育精神就是“健康向上”的精神,就是追求人的健康、健美的發展從而最大限度地激發人的潛能以爭取精神世界的健康自由的心理狀態，這種執著的追求常表現為勇氣、耐力、意志力等。
體育運動往往能反映出一個人不懈奮斗的精神，改變個人的命運。
體育精神也是由體育運動所孕育出來的意識形態。
它超出了體育運動本身，內化為人類心中的一種信念和追求。
奧林匹克旗幟上的五個環象征著五大洲，展示一種世界大團結的精神；奧林匹克的口號“更快，更高，更強”，強調拼搏與進取的精神；中國申奧標志中的太極拳形象，展示中國文化與世界文化的相融；中國申奧口號“新北京，新奧運”，是在改革開放中富強起來的中國面向世界的宣言；每當五星紅旗在奧運賽場上冉冉升起，多少中國人心潮澎湃，熱淚盈眶，這些，都是體育精神。
世界上很多體育健兒身上都體現了這樣一種不怕吃苦，勇往直前的體育精神。
從愛因斯坦堅持體育鍛煉、鄧亞萍連連獲得世界冠軍和雷?尤瑞命運改變的故事中，都能體現出體育精神來。
鄧亞萍克服自身條件的不足，在賽場上勇敢拼搏的精神獲得了世界人民的尊敬。
前國際奧委會主席xxx對鄧亞萍有著很高的贊賞，他曾說過“鄧亞萍是我本世紀見過的最好的運動員，她是奧運精神‘更快、更高、更強’最有力的詮釋者。
馬燕紅克服傷病困擾，獲得奧運會冠軍的故事，也很好地體現了奧運會“更快、更高、更強”的核心精神。
牙買加運動員奧蒂連續多年都沒有取得金牌，為什么還要堅持不懈。
奧蒂被稱為“永遠的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。
人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現了奧運會提倡的“重在參與”、永不放棄、永不氣餒、永不低頭的精神。
體育是一種國際語言，人們甚至不需要翻譯、不需要解釋，就可以自由交流，它為世界和平做出了自己的貢獻。
奧運會承載了友誼與團結、和平與公平、關愛與尊重等等精神內涵，奧林匹克精神是體育精神的代名詞，是現代社會文明的標志。
“神圣休戰”、以追求和平與友誼為特征的精神，為我們所向往；尊崇公正、平等、競爭的精神，成為人們追求的理想；鍛煉體能、展示健與美成為人們追求的目標。
奧林匹克精神是現代社會文明的奇跡。
體育精神讓人們之間更容易溝通，讓合作更廣泛，讓處處出現新的可能性。
目前的許多運動科技已經嚴重違背了體育精神。
其實早在我國古代在體育就得到了很好的發展，在原始社會人與自然斗爭的漁獵、采集、生產活動中，在先民祈求神靈保佑的原始宗教舞蹈中，在原始部落之間的征戰中，誕生了獨具東方特色的中國古代體育。
中華體育文化是與中國社會歷代傳統文化同步發展的，中國古代的體育運動無論是形式、技法均有著鮮明的東方文化特征，流露出了先民的聰明才智、豐富的想象力和創造精神。
豐富多彩的中華體育文化，是支撐世界體育文化輝煌殿堂的重要支柱。
從生產實踐、戰斗技能中轉化出來的體育運動項目，充分體現出了中國古代體育的以增強自身體格體能、娛樂為主的體育精神，雖然有些項目在歷經朝代更迭后消失了，但它對我國及世界體育的諸多項目有著深刻影響。
在中國古代的詞匯中并沒有“體育”這個詞。
這個詞是十九世紀從日本傳入的。
但是，這并不代表中國古代沒有體育，只是沒有現代意義上的體育。
現代體育是時代的產物。
在中國古代，表現體育活動的內容，在文獻和文物資料中都有體現，包括從遠古人類勞動中產生和發展起來的有關體育活動。
當這些體育活動從遠古人類的生產勞動中獨立出來，并作為一種文化形態存在的時候，即被賦予了游戲的、競技的、健身的和教育的功效與功能。
中國古代體育可歸結為五個方面：第一部分是從生產實踐活動和軍事戰斗技能中轉化出來的一系列活動項目。
包括射箭、“田徑”運動形式，以及水上與冰雪運動項目。
第二部分，具有技擊和保健特色的武藝、武術與養生活動；第三個方面，娛樂特色的球類運動—蹴鞠、馬球和捶丸；第四個方面，在春秋時期已經相當普及的、具有益智特點的盤上棋類游戲；最后一個方面，是具有地域和民俗時令特點的民俗、民間體育，包括龍舟競渡、還有其他的具有民俗特色的一些體育活動。
其實當世界絕大部分地區仍處于混沌朦朧狀態的時候，以中華民族為代表的中國東方體育文化已經從公元前五千年左右開始逐步向文明社會過渡，并在發展中逐漸形成了自己的個性，制定了與后世各項運動相關的規矩，也叫規則。
而此時，以歐洲及地中海為代表的西方古代體育，這時候才剛剛起步，經過公元前八至五世紀的發展，西方的體育才逐步形成。
所以說在早期，還是東方體育占了主要的地位，它對世界體育的發展起了很大的作用，作為東方典型代表的中國古代體育，在中華民族漫長的歷史上，有的項目雖然在風行一時以后消失了，但是有的隨著生命力的增強還是流傳下來了。
從對大眾健康來說，對整個社會發展來說，東方體育本身的意義還是非常大的，現在經常在街頭、在公園見到老百姓的鍛煉，許多活動方式實際上都是我們民族自己創造的。
而且對老百姓身心有很大益處的，還是我們民族的體育。
所以說中國的體育發展源遠流長，體育的發展不僅有利于國民身體素質的提高，更有助于國力的提高。
我們應該繼承先人的優良傳統，先人的智慧，先人的努力，努力發展我國的體育事業，以更好地促進我國體育的發展。
而我們實現偉大民族復興的愿望也會很快實現的。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇四
今天，媽媽說:xxx弟弟都去學跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去。”“你這么胖了，應該去鍛煉一下。”媽媽說道。我說：“我還要做作業，不要影響我。”媽媽說：“反正你必須去!”我說：“我不去。”“你敢!”媽媽脫口而出。我已經非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經不算什么了，我知道我肯定非去不可。
我媽媽帶我去了跆拳道的學校，這里的第一層就是學跆拳道的，我進了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。
我們進入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀律，我聽得很認真，也看見同學們聽得很認真。
教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學在教練的指揮下認真的訓練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓練了。
我踢完腿后，就坐在地上看他們訓練，他們也訓練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!
這是一個令我難忘的一節課!
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇五
嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。
跆拳道。
中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。
跆拳道。
的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
每一個。
跆拳道。
練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的。
跆拳道。
道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進入訓練場地。
“以禮始，以禮終”是。
跆拳道。
練習者精神的中心思想。
進入道場時，首先要向國旗和教練行。
跆拳道。
的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬；見到隊友時也應該行禮問好，以表示友好。
訓練課中應時刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習養成的干凈整潔的習慣；訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害；隊友之間應相互幫助，在腳靶訓練和模擬實戰等需要兩個人配合的訓練中，兩個人應以相互敬禮為開始、相互敬禮為結束，必須認真負責的幫助隊友做好每一個動作并及時的糾正錯誤，兩個人在交換腳靶或任何訓練用品時都需用雙手接送，同時行鞠躬禮，這樣可以培養隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感；訓練過程中，練習者應該嚴格按照教練的要求進行練習，教練講話時練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問題，得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。
在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向對方敬禮，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對青方作出判決時，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結束時，應再次向對方行禮，并向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。
在比賽過程中即使出現了誤判，也要等該場比賽結束后，有禮貌的向裁判員提出問題并要求。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇六
打開衣櫥，一件粉紅的連衣裙引起了我的注意，因為這其中還有一段故事呢?夏天，它跟花草一樣，長出了鮮綠的葉子。玉蘭花披著雪白的銀裝，像花仙子一樣展示著自己的美麗。
“我是麗莎布布；讓我們每一個人都擁有愛。）冰凌一路聽得牙齒咬得咯咯響，聽完笑嘻嘻的回憶后，冰凌堅定地對笑嘻嘻說：“我忍不了了，我會幫你拯救整個森林國度的。
19世紀的一百年間雖然時間短暫，但推進歷史前進進程卻是任何一個時代無法比擬的，歷史的年輪簡直是飛速地向前滾動;”這不正是蠶的一生的真實寫照嗎。不過萬松書院在哪里呢。
想著想著，竟然哆嗦了一下，在這樣的夜里出現這樣的情況啊?設想，如果閉關鎖國，葉郎自大，那是什么結果呢。”叮叮當當一聽心動了，它倆跑上前看著那些新鮮的胡蘿卜，忍不住咽著口水問“老板，你這胡蘿卜真的用壞習慣就可以換嗎。于是，我拿出娜莉博士的杰出發明“外星語翻譯器”，按了上面的按鈕，終于明白了，他說：“你就是地球人！我跑到他面前，突然間很懷舊地對他說：“從我們分別到現在，正好九個月了。
2010-1-12-借春風我欲借溫和的春風洗綠河畔的東柳。就連說話都帶著調皮的弦外之音，有時惹我媽生氣了，他不消兩句話就把老媽哄地憋不住臉，笑罵他是個xxx活寶xxx?本產品名稱：時光倒流機。所以我總是對自己說：“父親活在自己的世界里。
”遠處傳來“斯咔啦”的叫聲;（學樂中國特聘教師：方娟芳老師）2010-6-2613：06：00老師還告訴我：xxx本來從水龍頭里放出來的水是很衛生的，這樣用滴水的方法來盛水，無意中就讓這些水受了第二次污染。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇七
看上去不怎么好看!我狂喜地望著這神奇的月色，仿佛走進月的夢境，一切都是閃閃爍爍、蓬蓬勃勃，我陶醉在這金色的夢中了。從我們誕生的那一刻起，世上就多了一個生命。這個夏天比較多雨，我有幸目睹了許許多多的雨中美景！
突然，它發現了正津津有味地偷吃的小老鼠杰瑞。心靈的燈在寂靜中光明，樹蔭下，衣裳上，書頁中，都閃爍著樹葉間漏下來的細碎的陽光，映襯著我閃亮的心靈。
圓明園建筑宏偉，收藏著最珍貴的歷史文物！在我堅持不懈[注：堅持到底，一點不忪懈。一切都是那么親切，我無法把自己置身世外。莫菲，你知道嗎？母親做好飯好歹吃了幾口，給父親帶上飯又急匆匆的下地去了。
去年臘月,我在中學生演講大賽上,緊張的心緒,使臺上的我頓時啞口無言,噤若寒蟬,心尤如懸掛在漫漫夜空里的冰輪。不論你要面對多少世俗的紛爭，天地的混濁，宇宙的無常，你都不會改變自己生活的原則，你的自我本色依舊那么潔白，是的，有人認為你很頑固，頑固得近乎執著，因此我很佩服你，也有那么點怨你？在我看來，等待對無志者而言意味著消極，浪費時間，毫無疑義的傻事。在我眼中，青奧是個人山人海的體育世界。
一樣的，如果愛情不能隨歲月輾轉磨得香濃，變成知己的寬容，子女的連襟，無言的默契。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇八
我們在五年級的學期將要結束時，我的幾個朋友就在我們班傳開了一個令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠的一個鎮要開一個跆拳道館，我聽了以后興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時我都么希望暑假快點到來，轉眼間一個星期過去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報了名，但是我仍然報晚了。（小學生作文）。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇九
記得那天我終于可以去學習了，看到教練后恭敬地鞠了一躬，問了個早，教練說今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學的給各位叔叔阿姨表演一下，聽了這句話，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒有學到我是今天剛來的呀！但是我很膽小又不敢對教練說。結果表演開始了其他人都在認真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站著不動，就是做差了。教練看到后，不但沒有批評我而且還和藹的對我說：“你新來的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教練。”“那你就去小班上吧。”教練和睦的對我說。很快就學會了，時間過得也飛快，兩個小時在眨眼間就過去了。
第二天我剛要上課，教練就說你就在大班上吧，我看你學的不錯，適應力很強，就這樣我第一次在大班快快樂樂地度過了兩個小時。
第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現在想起來還哭笑不得，那天天氣超熱，司機就在這我們去河邊玩，河很淺魚也不少，于是我連想都沒想就脫下道服，穿著拖鞋走進河里。起初很快樂。可是玩累了剛想上去，就聽到有人對我說，你先讓一下，我并沒有注意周圍就踩到一塊很光滑的.石頭上，沒想到的是這塊石頭并不是光滑而是滑！當時我一屁股就坐在了水里，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也濕了。回家后只好再次把那身衣服洗了。
第二天我們再次要求，司機在我們去河邊玩，司機無奈，我們只好再次向河邊出發，這次我們可真的玩過頭了，都上了半節課了我們才到，到了后我們被罰了30個俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以后，我們再也沒去個那個河邊。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十
那年，我剛滿8歲，上三年級。由于我那時是個淘氣包，在學校經常和同學爭吵、多手多腳，上課老是跟同學聊天，小動作very的多，精力充沛。但是我的身體thin，所以爸爸要我磨練意志，鍛煉身體，消耗一些體力，讓我去學習跆拳道。
記得當初，我和爸爸去報名參加時，我帶著一種興奮不已的心情報名參加跆拳道練習。我和爸爸參觀了練習跆拳道的場地。我看見墻上粘貼著醒目的幾個大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very振奮！
我去上課的第一天。教練首先教我們禮儀精神：訓練、比賽的開始和結束，都有嚴格的禮節儀式：練習者進入道場時，首先向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和對師長的尊敬。配合練習或比賽開始前，雙方應互相敬禮，練習后或比賽結束后，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結束要向對方教練敬禮表示尊重。然后再教我們練習基本腿法動作，因為跆拳道主要講究的是腿的運用，表現踢的藝術。
我熱情的進入了跆拳道練習階段，即使踢破了腳，我也只是擦干了眼淚，一瘸一拐的繼續練習。經過半年的刻苦訓練，終于有一次機會，去廣州市跆拳道錦巳了，而且在這個比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我veryhappy!通過這次比賽，我覺得自己已經很good的了，就開始驕傲起來，放松了練習，總是三天打魚，兩天曬網，結果在一次內部比賽中，我一個藍帶輸給了一個小個子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說：“這就是你驕傲、放松練習所造成的后果。沒關系，這次不行，還有下次。只要你努力，沒有你做不到的事！”我聽了爸爸的話，覺得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習，不再三天打魚，兩天曬網了！
轉眼間，兩年過去了。過去那個懶散的小女孩，已經是一個懂事好學、聰明伶俐的好學生。通過這件事情，我得到了啟示：無論做任何事情要認真的去對待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落后，謙虛使人進步”。明白“學從苦中求，藝在勤中練，不怕學問淺，就怕志氣短”。我已經長大了！
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十一
今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。
我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實戰了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說，結束吧，我們就去歇息了。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十二
跆拳道作文（一）。
這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們怎樣扎腰帶。每個初學者都是白帶，然后一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節正式訓練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓練，我學會了平行準備姿勢、實戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步沖拳、太極一型和二型。因為我的動作到位，質量高，教練還叫我給學員們做示范呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領，然后讓我扶著護欄單腳獨立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數，“1、2、3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結束后，練對我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”
功夫不負有心人，我出色的表現得到了許多教練的一致好評，我和其它四個小朋友在一千多個學員中脫穎而出，并被評為優秀學員，我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文（二）。
今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學到了一項新的技能，那就是跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的'時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，()教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。
跆拳道作文（三）。
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領――跆拳道。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十三
八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市信息工程學院體育館參加成都市跆拳道的比賽。
我們進了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個比賽場地同時進行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。
馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護具，經過檢錄，我進入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍帶，但是我并不怕他。我找準了機會，一個雙飛領先得了兩分，我聽見了我的.教練在我身后鼓掌。我的對手也不示弱，他沖上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結束時，我是二比一領先。下半場開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對手來了一個后轉踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。
姥姥在門口接我時，說：“別難過，你這次已經很努力了，這次雖然輸了，希望你總結教訓，爭取下次取得成功。”我一定要刻苦訓練，爭取在以后的比賽中取得好的成績。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十四
上個星期日，我參加了跆拳道的考級比賽。
那天上午九點鐘，我就早早地來到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準備活動，做完后我們又復習了一整套跆拳道技術動作，大家都練得很認真，生怕一個動作錯了，被教練批評。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。
十點鐘，考級正式開始了，大家來到指定地點盤腿坐好，等待著輪到自己考試。考官和王教練走了上來，王教練介紹說：“這是杭州某某跆拳道館的國家一級裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號輪流開始考了，一位位小選手走上考場，大家都努力用自己最好的水平展現給考官。我看著一個個人上去，一股緊張和激動涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來，就白花了錢，更對不起父母和教練；激動的是經過努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級了。
到了十一點十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來”。“到”。我懷著緊張的心情走上了考場，先是熱身動作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動作下來我是滿頭大汗、氣喘吁吁。最后的動作是踢木板，教練問清我幾歲了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒有碎，更沒有斷成幾段。我一看急了，這次用的'力氣更大了，覺得全身力量都在木板上了，又聽一聲“乒”，一瞬時木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來跳去。
考級結束后是教練的表演，只見張教練出來大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊。考官也表演了踢板，考官一個大旋轉把王教練高高舉起的五塊大板踢了個粉碎。而王教練更是厲害，一個跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。
這次考級我順利通過，也長了見識，真是讓人難忘。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十五
這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始壓腿，然后下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個腿，一會下*始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉后，我們開始了第一次對打。
我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個組合技就把對手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真的把他攻出了界，我十分開心。
這真是一節難忘跆拳道課，我以后會堅持練跆拳道的。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十六
但算上以前的老本，現在還是黑棋大優的局面?親愛的，時間不早了，上班咯。哦，原來這個節目是說它怎樣聰明。現在，我害得您去打工，您的身體還十分虛弱，去的時候，拿的錢也不多；三是做同學的好榜樣。
“只有精神的升華才是社會進步的原動力”，于是，魯迅在疾呼，王朔在鞭撻，任長霞在奔走，邰麗華在詮釋。讓我們在一起度過每一個春，夏，秋，冬！狼牙山五壯士，面臨三面都是懸崖峭壁，正面是人多勢眾、虎視眈眈的鬼子的絕境時，他們毫不猶豫，視死如歸地跳入山谷，大聲呼喊：“xxx萬歲。
我們的友誼是不是也快到盡頭了呢。因此，偶說話的速度可想而知，曾一口氣讀了一篇散文，讀完同學們還莫名其妙，暈死了？您知道我當時是什么感受嗎。
也難怪，一個頭大大的，笑起來甜甜的，有著爽直、開朗的性格的女孩，誰不會多看一眼，多注意一下。這樣，不僅朱慕菊主編4、《新課程中教師行為的變化》在半山一間很出名的拉面店，我吃了一碗拉面，很大很大的聲音吃完的，絲毫沒有女孩子應該有的樣子?洗干凈以后，我拿了兩杯子水來到后門外的地里。
爺爺也哈哈大笑：“你等小兒怎能與我相比。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十七
星期六下午，我像往常一樣，去蕭山，目的不是別的，而是學跆拳道！
學跆拳道，可是很苦的。下午一開課，熱身完后去開是練腿法。而跆拳道的腿法種類很繁多，有上踢、下劈、橫踢、側踢、雙飛踢、三飛踢、后旋踢等很多腿法。今天我們練的是側踢。老師先讓我們在墻壁上壓腿，必須把頭頂到膝蓋為止。然后劈叉，這個俗稱劈一字，必須劈到底為止。最后做好側踢的動作，單腳不得落地一分鐘。做完這些后，才開始練側踢呢！
這么苦的跆拳道，我也曾想過放棄。那是我綠藍帶的時候，我想：跆拳道太苦了，我吃不消了，我以后不學了。當時，綠藍帶剛好是五級，共十級。我又反轉一想：我都學一半了，還有一半沒學。每一級，差不多一年。我風風雨雨五年都過來了，還有五年，我也要克服剩下的五年，征服它！
我懷著這樣的信念，又繼續學了下去。
不管跆拳道多苦多累，我也不會放棄的！
今天我要學跆拳道，因此我一大早就起床了。八點半，我換好道服就和爸爸出發了。
今天學跆拳道的地方跟以前不一樣了，因為天公不作美——下雨，我以前學的地方要漏雨，所以我們要去不漏雨的地方學。九點鐘我們就開始上課了，老師先帶著我們復習了前面學的動作，還練習了劈豎叉，弄得我大腿的韌帶好疼，但是我還是堅持下來了，因為老師說疼是正常的，如果我們大腿的韌帶不疼，就說明我們的動作做得不標準。
接著老師就教我們準備考級的.動作——太極一章。老師先給我們做示范，我認真觀察老師的動作，老師手握成拳頭，很用力的沖拳，腳還不停地向左右移動，老師的動作剛勁有力，我們都看呆了。老師做完了動作，就一邊講解一邊叫我們跟著他練，我認真模仿老師的動作，老師夸我做得很好，我聽了心里美滋滋的。
學習跆拳道既鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，還使我們養成不怕吃苦的精神，我喜歡練跆拳道。
昨天，萬里無云，春風拂面，我第一個來到跆拳道館。由于媽媽記錯了時間，我提早半小時到了，館里只有我和跆拳道教練 許 老師， 許 老師說：“我們實戰吧!”比賽開始了，第一局，我剛一抬腿，老師就輕輕地用他的臀部把我推倒了，接下來幾個回合都是歷史重演，我只好乖乖地認輸了。這時陸陸續續地來了幾個同學，都圍在一旁邊好奇地看著。第二局，我火了，瞅準機會，啪的一聲，朝教練踢去，可惜沒踢中，我趕緊又補了一腳，終于成功了，可我太得意忘形了，一眨眼功夫教練又把我頂倒了，害得我倒在地上，四腳朝天了，大家都樂得哈哈大笑。
真開心啊！下一次上課我還要早點來。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十八
實戰練習，我參加了打實戰，打過實戰之后，我感覺收獲很多，在這里我做了一個實戰小結。
上午專項課的實戰后，我仔細地反思了比賽的過程，我認為自己今天的比賽總體上來說不是太理想，但是也有一些優點值得繼續保持，首先我列舉一些今天的比賽過程中的一些優點，以便繼續保持：
1、賽前做了較充分的準備，護具準備得比較齊全，賽前也做了熱身運動，拉伸了韌帶，這一點是十分重要的，能夠保證比賽中發揮良好的水平，避免比賽中受傷；2、沒有運用不熟練的招式，招式較簡潔明了但是仍有許多不足之處有待加強：
1、比賽中進攻欲不強；2、許多招式不熟練；3、進攻時銜接不夠緊密，進攻不連續；4、對對方的進攻反應不足；5、場地感不強；6、左腿技術生疏；針對以上的不足之處，我作了如下的應對及改進措施：
1、氣勢上不能處于下風，否則就是無形中助長對手的進攻欲望。
2、平時訓練打實戰最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出剛學過的動作，確保每次實戰都在高強度狀態下完成，這樣才能有所提高。
3、迅速判斷對手是防守反擊型打法還是純進攻打法還是打完就退型。
4、善用身體假動作，如聳肩，送肩；5、在打比賽的時候要時刻關注自己和對手在場中的位置，靈活地運用場地；6、綜合運用吊、打、靠、繞等技巧。
我會在以后的訓練之中注意到以上的幾點，并逐漸改進并提高自己。
學跆拳道的小學生學跆拳道（模板19篇）篇十九
成長中，有許多令人快樂、煩惱的事，每一件事都令你受益非淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級了。
五年級暑假快結束的時候，我苦練了兩個月的跆拳道考級也即將來臨。當得知跆拳道考級就在一星期后，我的心十分忐忑。
為了能成功考級，我在家苦練著那些動作。正彈踢、橫踢、旋風踢……寫作業時練，看電視時練，做家務時練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛生間。十分鐘過去后，爸爸見我還不出來，便沖向衛生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對著鏡子，聚精會神地練習著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳。“別煩！”我頓時“怒火中燒”，連看都沒看爸爸一眼，一個旋風踢就將他踢倒在地。“啊！”聽到這熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，媽媽救救我。”媽媽不僅不幫我，還幸災樂禍地笑道：“奕文，一人做事一人當，你等著爸爸給你上緊箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一頓。
終于到了考級的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來就等候命令了。“上步。”不好我做成前滑步了。哈哈，同學們發出一片取消聲。頓時我覺得十分難為情，真想找個地縫鉆進去。這時，我又想起了主教練對我說的話“考級的時候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時間我內心充滿了力量，后面的過程中，我的心漸漸平靜下來。除了第一個動作有失誤，后面的每個動作我都精準無誤的完成了。那一刻，我的身后爆發出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。
考級結束了，在三個月后我拿到了跆拳道的考級證書，高興的眉飛色舞。到了學校同學們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過我知道那是我努力的結果。通過這次考級，我明白了功夫不負有心人這個道理。