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    消防常識廣播稿(優質15篇)

    時間:2025-05-14 作者:MJ筆神

    廣播稿需要注意語速、語調和語氣的變化,以便更好地吸引聽眾并傳達信息。歡迎大家閱讀以下廣播稿范文,相信會給你帶來不少啟示。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇一

    親愛的同學們:

    大家好!

    今天我廣播的題目是《珍愛生命,關注消防》。

    人的生命只有一次,當你來到這個世界上的時候,你是幸運的,但同時你也開始了一趟沒有回頭重來的旅程,因為生命不可以輪回!生命對于每一個人而言都是寶貴的,只有珍愛生命,我們的生活才能幸福美滿。

    現在社會生活中,火災已經成為威脅公共安全,危害人們生命財產的一種多發性災害。據統計,全世界每天發生火災10000起左右,死亡20xx多人,傷3000―4000人,造成直接損失達10億多元。給國家和人民群眾的生命財產造成巨大損失。20xx年海寧“2?15”特大火災造成39人當場燒死,4人受傷(其中一人因傷勢過重醫治無效死亡)的嚴重后果。事后查明是有一伙老人,搞迷信活動,在一個違章建筑里面點火,結果火燒起來了。1994年新疆克拉瑪依友誼館發生特大火災,致使325人被燒或窒息死亡,其中中小學生288人,干部、教師及工作人員37人,受傷住院者130人。傾刻間,五光十色的劇場成了火魔肆掠的人間地獄,其狀真是慘不忍睹。造成火災的直接原因是由于克拉瑪依友誼館人員及其主管部門負責人嚴重違反消防安全管理規定、玩忽職守,匯報演出活動的組織者嚴重失職、瀆職造成的。令人痛心的是,火災的悲劇每年還在各地不同程度地上演著。

    縱觀這些奪走無數人生命的火災事故,有幾起不是我們消防安全意識淡薄釀成的惡果?有幾起不是對我們漠視生命,追求一時利益的懲罰呢?其實很多的安全隱患并不是我們沒有看到,但為什么卻沒有及時地處理好?究其原因還是人們在內心深處缺乏對生命的關愛,對生命的珍惜。

    當然,假如真的遇上火情,也不要慌亂。因為世界上沒有絕望的處境,只有絕望的人。面對滾滾濃煙和熊熊烈焰,只要保持冷靜,機智的運用火場自救逃生知識,就有極大可能拯救自己,甚至他人的生命和財產。

    在消防安全教育周來臨之際,希望大家能夠關注消防安全,珍愛生命,不要玩火,學會保護自己和尊重他人的生命。

    我的.演講完畢,謝謝大家!

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇二

    女:我不介意。仔細聽著,11月9日的月日與火警電話119一模一樣,而在這一天左右,空氣干燥,火災頻發的時候,全國各地都在加緊開展冬季防火工作。為了提高人們的消防安全意識,使119更加普及,1992年啟動,每年的11月9日被指定為全國消防宣傳日。

    男:哇,你懂的。太多了。真佩服你!

    m:萬一發生火災,我必須首先讓自己脫離困境。其次,我想馬上報警或者求助。

    女:嗯!你說的很對。當火災發生時,通常會有非常熱的火焰和大量的煙霧。怎么能逃避?

    m:首先可以用濕毛巾捂住口鼻,彎腰放低姿勢,減少煙霧吸入。第二,當沒有濃煙時,我們可以用充滿空氣的透明塑料袋蓋住頭部,以避免吸入有毒的煙霧或氣體。

    女:第三,逃跑時如果經過火區,要濕衣服或者用濕被子毯子裹住身體,迅速通過火區,避免身體著火。第四,在煙霧彌漫的地方,離地面還有30厘米的剩余空氣。我們可以在地上爬行逃生。爬行時,我們會將手掌、手肘、膝蓋緊貼地面,沿著墻壁奔跑,以免錯過方向。

    m:第五,在火災逃生過程中,關閉身后所有的門,可以降低火災和煙霧的蔓延速度。

    男女:其實逃跑的時候有很多細節需要注意。講了這么多消防安全知識,不知道大家是否都知道這些知識。我們應該學習更多的消防安全知識!讓我們一起努力!今天的廣播到此結束。謝謝大家的傾聽。再見!

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇三

    《開播曲》(播放)。

    甲:給你的天空劃一道絢麗的亮色,

    乙:給你的世界奏一曲動聽的歡歌,

    甲:伸出你的`手,

    乙:伸出我的手,

    甲:讓我們相會在紅領巾廣播中,

    乙:大家好,我是主持人范曉言。

    甲:我是主持人王婧嫻。

    乙:今天,我們為大家安排的欄目有:校園新聞、科普之聲、小主人論壇、多來咪音樂臺。

    甲:下面就讓我們一起來聽聽詳細內容吧!

    甲:濃縮一周要聞,

    乙:關注校園實事,

    甲:首先請聽校園新聞。(播校園新聞2則)。

    乙:為了豐富教職工業余文化生活,增強教職工體質,提高教職工的集體榮譽感,11月下旬,揚中市教育工會將舉行教職工韻律操比賽。我校的部分教師也積極參加,投入到緊張的排練中,我們預祝他們在比賽中取得好成績,展示自己的風采。

    甲:為更好地貫徹“健康第一”的指導思想,落實“每天一小時”的體育活動時間要求,切實加強學校群體性學生體育工作,培養學生團結拼搏的團隊精神,展現我校學生的風采,上周五我校舉行了小學生第三套廣播操比賽。比賽中,各班同學都展示出了自己良好的精神風貌,動作整齊劃一。

    乙:我知道,是農民伯伯又開始焚燒秸桿了。

    乙:當然可以了。今天的科普之聲欄目我們就和大家聊聊秸桿的回收與利用。

    甲:秸稈通常指小麥、水稻、玉米、薯類、油料、棉花、甘蔗和其他農作物在收獲籽實后剩余的部分。農作物光合作用的產物有一半左右存在于秸稈中,秸稈富含有機質和氮、磷、鉀、鈣、鎂、硫等多種養分,是一種具有多種用途的可再生生物資源。據聯合國環境規劃署統計,世界上種植的各種農作物每年所產生的秸稈多達17億噸,其中大部分沒有得到利用。不恰當的處置不僅造成資源的浪費,更是對環境的極大破壞。

    農作物秸稈的用處很多。它是高效、長遠的輕工、紡織和建材原料,既可以部分代替磚、木等材料,還可有效保護耕地和森林資源。秸稈墻板的保溫性、裝飾性和耐久性均屬上乘,許多發達國家已把“秸稈板”當作木板和瓷磚的替代品廣泛應用于建筑行業。

    現在,農業秸稈回收也成為了農民新的增收渠道。某大型秸稈纖維生產線正在采用稻草、玉米稈等農業秸稈類廢棄物為原料生產槳板,過去被當作廢物焚燒的秸稈將成為一種十分理想的綠色家裝材料。

    此外,把這些秸桿粉碎,耙過地后,秸桿末就被掩埋在地下,不但能為農田增加肥料、抑制雜草的生長,更重要的是避免了焚燒產生的大氣污染,美化了環境。

    秸稈氣化也是一種好的辦法。人們把農業生產中產生的稻稈、油菜稈、玉米稈等秸稈在缺氧狀態下通過熱化學反應,將秸稈中的碳轉化成可燃氣體的過程。產出的可燃氣體可供民用炊事、取暖、農產品烘干、發電等使用。

    乙:小小的秸稈,用處還真大呀!希望農民伯伯能夠把秸稈回收利用,真正發揮它的用途!

    甲:同學們,你們知道11月9日是什么日子嗎?每年的11月9日是我們國家的“消防日”。今年全國“119”消防日的宣傳活動的主題是“關注消防,珍愛生命,共享平安”。今天的小主人論壇我們就和大家講講關于火災消防的知識。

    乙:播《火災消防知識》。

    甲:希望同學們能牢記這些消防安全的知識,用知識守護我們的生命。

    下面我想給大家講一個小故事,故事的名字叫《防火的重要》。

    乙:這個小女孩真是太不應該了,怎么能拿這種事兒開玩笑呢?我們可不能這樣。我們這兒還有很多關于消防安全的宣傳語,希望和大家一起共勉:

    1.共創和諧社會,關注消防安全!

    2.人人關注消防,處處清除火患!

    3.火魔無情猛于虎,消防安全重于山!

    4.火災面前莫著慌報警逃生兩不忘。

    5.家家戶戶管火種日日夜夜保平安。

    6.人人防火種家家保太平。

    7.愛惜家園消除火患。

    8.安全用火幸福美滿。

    9.愛心獻人民安全送萬家。

    10.遠離火患幸福一生。

    11.用火不預防失火就遭殃。

    甲:防范勝于救災,平時我們就要做好火災的預防,多學有關消防安全的知識,牢記防火安全,掌握正確的逃生方法,就能為自己贏得更多的生存機會。同學們也別忘了將你今天聽到的消防安全知識教給更多的人。

    甲:美妙的歌聲可以使你放松,愉悅你的身心。

    乙:美妙的歌曲又能為你表達另一種情感,

    甲:今天我們要把一首,送給我們所有的同學,祝你們學習進步、天天開心!

    甲:乘著歌聲的翅膀,我們就要和大家說再見了。

    乙:這里有你的心聲,這里有我們成長的足跡,這里有大家的關懷。

    甲:同學們,短短的20分鐘時間即將過去。今天的廣播到此結束。老師、同學們下期節目我們再見!

    乙:再見!

    《結尾曲》播放。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇四

    廣大村民朋友們:

    你們好,為了深入貫徹落實我市“清剿火患”戰役的各項安排部署,切實保障我們自身的生命財產安全,今天我們和大家講講關于消防安全的知識:

    1、用火不慎:指人們思想麻痹大意,或者用火安全制度不健全、不落實以及不良生活習慣等造成火災的行為。

    2、電氣火災:指違反電器安裝使用安全規定,或者電線老化或超負荷用電造成的火災。

    3、違章操作:指違反安全操作規定等造成火災的行為,如焊接等。

    4、吸煙:指亂扔煙頭,或臥床吸煙引發火災的行為。

    5、玩火:指兒童、老年癡呆或智障者玩火柴、打火機而引發火災的行為。

    6、自然原因:如雷擊、地震、自燃、靜電等。

    1、教育兒童不要玩火。平時家長要把火柴、打火機放在孩子不易拿到的地方,看到孩子正在玩弄火柴、打火機或是在爐、灶旁點火,要嚴加教育。

    2、上墳燒紙,焚燒花圈要防止引起火災。燒紙前應清理周圍的可燃物,燃燒后應處理好余灰余火,防止余火復燃,風助火勢釀成火災。

    3、草堆禁止在村內、居民區堆放,嚴禁在野外燃燒秸稈。

    4、糧食存放,要遠離明火。糧食在入庫前,要充分晾曬,防止自燃起火。

    5、在燒柴做飯時灶膛前不能離人;灶膛內已燒盡的草木灰不要亂倒,防止“死灰復燃”;灶臺煙筒必須高出屋頂,并應有1米以上的高度,靠近煙筒的周圍,不要堆放可燃物品。

    6、注意用電安全,要選擇正規廠家的電源插座,不要圖便宜而使用劣質產品,不能多個插頭共用一個插座。插座要插實插牢,防止插頭松動,如果接觸不良,就會造成電阻過大,容易發熱產生高溫或打火引發火災。

    7、使用電熨斗、電熱器時要隨時有人看管,用完后不要放在可燃物體上。尤其注意在停電后要拔掉電源,否則無人看管很容易引發火災。

    8、要及時關閉電源開關及天然氣、煤氣、液化氣總閘門。外出前一定要關掉日光燈、電視機、錄音機等電源,熄滅室內外一切火種。

    9、不要用明火尋找物品或檢查天然氣、煤氣、液化氣是否漏氣等。

    10、使用爐灶時,嚴禁用汽油、煤油等易燃液體引火。不要在火爐周圍堆放可燃物品,不得在爐籠上烘烤衣物,火爐周圍要備有適量的消防用水。火爐的煙筒不要用可燃物質支撐,更不要用紙張、塑料布等易燃物質封堵煙囪接口或縫隙。

    11、要做到:灶門要清、水缸要滿;爐灶扒出的爐灰,最好放在爐坑內,如急需外倒,要及時用水將余火澆滅,以防余火引著可燃物或“死灰”復燃。

    12、烹煮食物時,一定要注意安全,不要隨意離開廚房,人不在廚房時,必須將電、火、氣等關閉。廚房內最好配備一到兩個家用滅火器。

    13、不要躺在床上或沙發上吸煙,更不要在身體疲倦時或飲酒后吸煙。因為煙蒂的溫度較高,如果掉在可燃物上,很容易引起火災事故。

    14、嚴禁用銅絲、鐵絲代替保險絲。因為保險絲是由鉛、錫、銻等低熔點合金材料制成的.,當通過的電流超過額定值時,它會很快熔斷,及時切斷電源,防止火災事故的發生。如果用銅絲、鐵絲代替,那么發生短路或超負荷時,保險絲就不會迅速熔斷,從而導致事故發生。

    15、要加強對老人、小孩等弱勢群體的消防安全教育,妥善保管好火柴、打火機、酒精、汽油等容易引發火災事故的易燃易爆物品。

    16、不要隨意焚燒秸桿、稻草、垃圾、樹葉、茅草等雜物,嚴禁野外用火。

    17、農村養雞、養鴨、養豬等養殖場所以及種植蔬菜、花卉的大棚一定要加強安全用火用電的管理,尤其是塑料薄膜、稻草簾、泡沫保溫層等易燃物與供熱管道及用電線路要保持一定的安全距離。

    18、農藥、化肥要保管好。由于農藥、化肥的品種很多,性質各異,有些農藥、化肥如果放在一起,會發生化學反應,輕則失效,重則會發生爆炸、火災,造成人畜中毒事故,因此農藥、化肥不能混存、混運。

    19、油鍋起火后,要立即將鍋蓋緊緊蓋上,或將切好的蔬菜倒入鍋里,或用浸濕的被褥、衣物等捂蓋,這樣可使燃燒因缺氧而停止。油鍋起火不能用水撲救。

    20、當燃氣罐著火時,要立即關閉閥門、切斷氣源,并用濕布、濕毛巾或棉被等蓋住著火點即可。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇五

    《開場曲》(演奏)。

    給你的天空一個明亮的顏色。

    為你的世界演奏一首美麗的歌曲。

    伸出你的`手。

    伸出我的手。

    a:我們在紅領巾聯播見面吧。

    b:大家好,我是主持人范曉艷。

    我是主持人王敬先。

    b:今天我們為大家安排的欄目有:校園新聞、科普之聲、青年大師論壇、多樂米音樂站。

    a:我們一起來聽聽細節。

    答:集中新聞一周。

    乙:注意校園事實,

    答:首先,請聽校園新聞。(播出2期校園新聞)。

    b:為了豐富教職工的業余文化生活,增強他們的體質,增強他們的集體榮譽感,揚中教育聯盟將于11月下旬為教職工舉辦藝術體操比賽。我們學校的一些老師也積極參加了緊張的彩排。我們祝愿他們在比賽中取得好成績,展示他們的風格。

    答:為了更好地貫徹健康第一的指導思想,滿足每天一小時體育活動的要求,加強學校集體學生的體育工作,培養學生團結拼搏的團隊精神,展示我們學生的風采,我們學校上周五為小學生舉行了第三套廣播練習。比賽中,每個班的學生都表現出了良好的精神面貌和統一的動作。

    答:最近學生們經常感覺城市上空濃煙滾滾,抽煙的人咳嗽哭泣。你知道這是什么原因嗎?

    我知道。是農夫的叔叔又開始燒稻草了。

    乙:當然可以。在今天的科普之聲專欄中,我們將與您談談秸稈的回收利用。

    答:秸稈通常是指小麥、水稻、玉米、馬鈴薯、油料、棉花、甘蔗等作物收獲種子后剩下的部分。作物光合作用產物約有一半存在于秸稈中,秸稈富含有機質、氮、磷、鉀、鈣、鎂、硫等營養物質,是一種可再生的多用途生物資源。根據聯合國環境規劃署的統計,世界上種植的農作物每年產生17億噸秸稈,其中大部分沒有被利用。處置不當不僅造成資源浪費,而且對環境造成巨大破壞。

    農作物秸稈有許多用途。它是輕工業、紡織和建筑材料的高效長期原料,不僅可以部分替代磚、木材等材料,而且可以有效保護耕地和森林資源。秸稈墻板保溫、裝飾、耐用性能優越。在許多發達國家,秸稈墻板已作為木材和瓷磚的替代品廣泛應用于建筑行業。

    現在,農業秸稈回收利用已經成為農民增收的新渠道。一條大型秸稈纖維生產線正在利用水稻秸稈、玉米秸稈等農業秸稈廢棄物為原料生產槳板。過去作為廢棄物焚燒的秸稈將成為理想的綠色家裝材料。

    此外,這些秸稈粉碎耙過地面后,埋在地下,不僅可以增加農田肥料,抑制雜草生長,還可以避免焚燒造成的空氣污染,美化環境。

    秸稈氣化也是一個很好的方法。人們在缺氧條件下通過熱化學反應將秸稈中的碳轉化為可燃氣體。產生的可燃氣體可用于民用烹飪、取暖、農產品干燥和發電。

    b:小吸管真有用!希望農民伯伯能回收秸稈,充分發揮其用途!

    第四,小主人論壇。

    同學們,你們知道11月9日是什么日子嗎?在我們國家,每年的11月9日是國慶節。今年全國消防日的主題是關注消防,珍愛生命,共享安全。今天的小主人論壇,我們給大家講講消防知識。

    乙:播出《消防知識》。

    我希望學生們能記住消防安全知識,并用它來保護我們的生命。

    現在我想給大家講一個小故事。故事的名字叫《防火的重要性》。

    這個小女孩大錯特錯了。她怎么能拿這種事開玩笑呢?我們不能這么做。我們這里也有很多關于消防安全的口號。希望與大家分享:。

    1.創建和諧社會,重視消防安全!

    2.大家都注意消防,到處清火!

    3.火比虎無情兇,消防安全比山重要!

    4.在火災面前不要慌張,報警,逃生。

    5.家家戶戶日夜保火。

    6.人人防火家庭保平安。

    7.愛屋及烏。

    8.安全用火快樂。

    9.愛,獻人平安,送千人。

    10.遠離火,過幸福的生活。

    11.如果你不防止火災,你會受苦的。

    答:預防勝于救災。平時要做好防火工作,多學習消防知識,牢記消防安全,掌握正確的逃生方法,才能贏得更多的生存機會。同學們也別忘了多教教大家今天聽到的消防安全知識。

    多爾米音樂站。

    答:優美的歌聲能讓你放松身心,愉悅身心。

    b:優美的歌曲可以為你表達另一種情感。

    今天,我們要給所有的同學唱一首歌曲xxx。祝你學習進步,天天開心!

    不及物動詞結束語。

    答:在歌唱的翅膀上,我們將向每個人告別。

    b:這是你的聲音,這是我們成長的足跡,這是大家的關心。

    答:同學們,20分鐘的短暫時間就要過去了。今天的廣播到此結束。老師們,同學們,我們下次再見!

    乙:再見!

    播放“片尾曲”

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇六

    敬愛的老師們、親愛的同學們:

    今天是11月9日,是“11.9消防宣傳日”。每到冬季,天干物燥,是火災多發季節。火,帶給人們光明,賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命和財產,留下了累累傷痕。消防安全知識的貧乏,消防安全意識的淡薄總是讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。

    那么,我們怎樣防止火災事故的發生呢?在此,我向大家提出幾點建議:

    1、作為中學生:要不帶火柴、打火機等火種以及汽油、酒精、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。要自覺愛護校園內的各種消防設施,如消防栓、滅火器、安全指示牌等。不玩火,不吸煙。在宿舍里、教室里,不要亂拉亂接電線,不要擅自使用電器設備,不要使用熱得快等。

    2、老師們也要自覺提高安全防火意識,規范使用電和氣,不超負荷用電,不亂拉亂接電線,不使用老化及不合格的電器,做到人離開必關電和氣,確保用電、用氣、用火消防安全。

    3、學生放學和老師下班時,要記得關掉電器,并切斷電源。

    當遇到火災時,我們如何逃生自救呢?

    1、要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒店等公共場所時,要留心安全出口、滅火器的位置,以便在發生意外時及時疏散和滅火。

    2、火災襲來時,不要慌不要亂,要根據火情,及時撲救,或撥打119。

    3、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時,要立即想法撤離,不要貪戀財物。

    4、要從安全通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等,在確保安全的情況下,也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、落水管等脫險。

    5、要保護呼吸系統。穿過濃煙逃生時,要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死。

    同時。冬季來臨,雨雪冰凍天氣增多。老師們、同學們要注意交通安全,遵守交通規則,要謹慎駕駛,小心行走,特別是樓梯、廁所、餐廳、宿舍等場所,易凍濕滑,要防止滑倒、踏空。

    為保護師生身體健康,學校將根據天氣變化情況作出適時調整。若遇有大霧、大雪、大風、極寒、霧霾、路面結冰等惡劣天氣,學校將暫停“三操”,以保障學生安全和身體健康。

    “遠離火災,創造和諧校園”是我們共同的目標。老師們,同學們,讓我們攜起手來,更加珍愛生命,更加關注消防安全。

    謝謝大家!

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇七

    在電臺鍛煉的同學都知道,我們通常在廣播前提前準備好電臺稿件。沒有廣播文稿,就沒有好的節目效果。怎樣才能寫出廣播稿件來吸引更多的注意力?以下是邊肖編寫的.消防安全教育紅領巾廣播稿,僅供參考。我們來看看。

    女:八一小學紅領巾電臺,聽聽你的聲音,說出你的心聲。

    男:大家好,我是xx。

    女:這是xx。

    女:我不介意。仔細聽著,11月9日的月日與火警電話119一模一樣,而在這一天左右,空氣干燥,火災頻發的時候,全國各地都在加緊開展冬季防火工作。為了提高人們的消防安全意識,使119更加普及,1992年啟動,每年的11月9日被指定為全國消防宣傳日。

    男:哇,你懂的。太多了。真佩服你!

    m:萬一發生火災,我必須首先讓自己脫離困境。其次,我想馬上報警或者求助。

    女:嗯!你說的很對。當火災發生時,通常會有非常熱的火焰和大量的煙霧。怎么能逃避?

    m:首先可以用濕毛巾捂住口鼻,彎腰放低姿勢,減少煙霧吸入。第二,當沒有濃煙時,我們可以用充滿空氣的透明塑料袋蓋住頭部,以避免吸入有毒的煙霧或氣體。

    女:第三,逃跑時如果經過火區,要濕衣服或者用濕被子毯子裹住身體,迅速通過火區,避免身體著火。第四,在煙霧彌漫的地方,離地面還有30厘米的剩余空氣。我們可以在地上爬行逃生。爬行時,我們會將手掌、手肘、膝蓋緊貼地面,沿著墻壁奔跑,以免錯過方向。

    m:第五,在火災逃生過程中,關閉身后所有的門,可以降低火災和煙霧的蔓延速度。

    男女:其實逃跑的時候有很多細節需要注意。講了這么多消防安全知識,不知道大家是否都知道這些知識。我們應該學習更多的消防安全知識!讓我們一起努力!今天的廣播到此結束。謝謝大家的傾聽。再見!

    文檔為doc格式。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇八

    90%感冒是病毒引起的,寶寶感冒后在服用感冒藥的前提下,家長還要注意以下幾點。可以讓孩子感冒早點好,平常多注意也可以預防寶寶感冒。

    1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養抵抗力。

    不到1個月大的嬰兒體溫調節機能尚未發育完全,剛剛離開媽媽溫暖的子宮,所以絕對不能讓他受涼。一個月大以后,就可以帶到戶外以培養抵抗力。避開氣溫特別低或風特別大的日子,選擇天氣好的時候,帶寶寶到院子或陽臺,呼吸戶外的空氣。

    2、不要帶到公共場所。

    感冒病毒的種類多達250種以上,這些病毒都是由空氣傳播。特別是在感冒流行的季節里,盡量避免讓寶寶長時間待在人群中。

    3、注意房間的濕度和通風。

    嬰兒喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細膩,干燥的空氣刺檄黏膜,使病毒輕易附著。最好每隔2~3個小時打開窗戶一下讓空氣流通。冷暖氣機最好不要整天開送,在天氣好的日子里,應該打開窗戶讓陽光照照屋內。

    4、注意不要穿太多、蓋太厚或過度保暖。

    如果穿得太多,不僅行動不便,調節體溫的機能也不能好好運作。此外,被子蓋得太厚也可能使寶寶睡眠不足,而容易患感冒。在開放冷氣的房間里,蓋毛巾或薄被就行,基本上室溫定在18~22度較適宜。掌握嬰兒身體狀況并及早護理。

    寶寶即使患感冒,也要在初期及早發現。為此,父母必須隨時掌握寶寶的身體狀況的發展,并且從精神狀況,食欲和糞便等情況來了解寶寶是否感冒了,這種敏銳的觀察能力,只有平常和寶寶相處在一起的人才做得到。

    如果覺得寶寶有的點兒不對勁,可以選用一些專用于小孩子的安全的感冒藥,這類感冒藥一般不含如咖啡因,金剛烷胺等對小孩神經系統發育會有影響的成分,像板藍根(中藥成分)、小快克(不含咖啡因金剛烷胺,含解熱震驚的人工牛黃)之類的,可以配合消炎藥頭孢克洛顆粒(但一定要注意用量)。密切觀察孩子的體溫變化,注意冷暖,多喝溫水。必要時就要趕緊帶給醫師檢查。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇九

    尊敬的老師、同學們:

    大家好!

    今天我的講話題目是《安全記心間,快樂過冬天》,隨著氣溫的下降,寒冷的冬季來臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了確保學校的安全與穩定,防止各類事故的發生,營造一個安全的學習環境,請同學們注意以下幾點:

    冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關節的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。盡可能不要騎電瓶車、自行車等交通工具上學。不要到河邊玩耍,更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩!

    冬季跑操是一項不錯的校內體育運動,但是在跑操鍛煉前準備活動一定要充分,并系好鞋帶。我們還需要特別注意,在集體拉開跑操中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發生意外,也不利健康。

    在校內上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒,因為冬季天冷清潔用水會結霜、結冰,同學們會好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。

    冬天來了,過年也近了。詐騙、綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,或者搭成陌生人的車子回家,以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗,注意防盜。

    冬天天氣比較冷,會用各種電器取暖,使用時要注意小心,電器取暖時不能離開,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。

    冬季是火災易發季節,希望同學們更要增強安全防范意識,不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外特別不可用火燒荒,或者隨隨便便的用火取暖,不分場合,不分時間,或者用完火后不處理隨便離開,也很容易引起火災,冬季取暖時要遠離取暖爐,防止煤氣中毒。

    同學們,事故似虎狼,常在暗中藏,偶爾的一次麻痹大意會導致悲劇的發生。在安全問題上,來不得半點麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營造人人講安全,時時講安全,事事講安全的氛圍。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長城,才能讓幸福陪伴我們一生。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇十

    兒童是祖國的花朵,明天的棟梁。要想保衛祖國、報效祖國,安全是不可少,下面給同學們介紹幾點安全常識。

    行人要走人行道,過馬路要走人行橫道。紅燈停、綠燈行。

    滑冰是一項不錯的體育運動,但在馬路上滑冰很危險,也不要在馬路上做其他運動,否則容易出事。

    大家下午好!我們的心靈之窗廣播節目又開始為大家廣播了。今天我們為大家安排的是《安全之聲》欄目,在這個欄目里,我們將為大家宣傳校園安全知識。

    集體外出活動要有教師的帶領,在人行道上行走,不要隨便離開隊伍。不要在隊伍里你推我拉,嬉戲打鬧。不做妨礙交通安全的事,不在交通擁擠的地方集隊、停隊,以免影響他人通行。過公路時,應走人行橫道。在沒有人行橫道的路段要看清路面的情況,在沒有車輛行駛時,抓緊時間通過。

    在樓梯、電梯上打鬧玩耍很危險,不能從扶手、欄桿往下滑。有些地方的樓梯無欄桿,上下樓梯更要小心。

    游泳要選擇好地方,不要到江河湖海游泳,不要到深水區游泳。游泳前要做好準備運動,可以跑跑步、做做操,活動四肢。當自己看到有人落水,自己沒有能力救人時不要下水,應立即喊大人來幫助。不能一個人私自游泳,必須有人陪同。

    用刀切東西時,注意力要集中,不可分心,以免切傷手。更不能用刀互相玩耍、打鬧,以免誤傷別人或自己。

    不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。

    逢年過節,在燃放鞭炮時,應在大人指導下進行。點燃的鞭炮不能拿在手中,應在空曠地方,點燃后立即離開。

    提醒家長在五級以上大風天或高火險等級天氣,禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等為燃料的用火行為,禁止室外吸煙和明火作業。

    學校是人員密集型的場所,是學生的聚集地點,因而是防火工作的重點,極易發生群死群傷的火災事故,一旦發生火災,極其容易造成重大人員傷亡,危害十分嚴重。火災不可避免但是可以預防的,學校防火工作有起特殊性,其防火工作要點可歸納為以下幾點:

    不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,以免上當受騙。

    如身上衣物著火,可以迅速脫掉衣物,或者就地滾動,以身體壓滅火焰,還可以跳進附近的水池、小河中,將身上的火熄滅,總之要盡量減少身體燒傷面積,減輕燒傷程度。火災發生時,常會產生對人體有毒有害的氣體,所以要預防煙毒,應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛,避免有毒有害煙氣侵害。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇十一

    乙:11月9號是中國消防日。

    甲:消防日為什么選擇這一天呢?

    乙:那是因為冬季風干物燥,火災多發。為增加全民的消防安全意識,使“119”更加深入人心,公安部在一些省市進行“119”消防活動的基礎上,于1992年發起,將每年的11月9日定為全國“消防日”,而11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同,既是對消防工作的警示,也是對火警電話的宣傳了。

    甲:今年是第24個全國消防日,今年消防日的主題為“找火災隱患,保家庭平安”。

    乙:是啊,火災的發生常常是因為我們平時疏忽大意,對一些存在隱患的地方不夠重視,一時的大意卻造成巨大的破壞,所以讓我們積極行動起來,大力排查、整改火災隱患,做到安全自查,隱患自改,那么火災也就不會發生了。

    甲:火災是無情的,它吞噬了無數人最珍貴的東西,火災是無情的,它讓人們失去了最親密的人,火災是無情的,它讓無數家庭支離破碎。

    乙:是啊,還好我們有英勇的消防戰士,每當危險時,他們一定會出現在我們身邊。曾經有這么一則感人的真實故事。講最美消防員孫茂輝的事跡。

    20xx年2月1日5時02分,xx市工業園區亭新街達運精密有限公司發生火災,特勤三中隊火速前往。孫茂琿,照例坐在出發的“頭車”。13分鐘后,孫茂琿和17名戰友迅速投入戰斗。

    火點在南側廠房二樓車間,是全封閉水洗工段,燃燒物質是生產原料pc材料,產生大量黑色有毒濃煙,在車間內形成了厚厚的煙海,從外看尋找不到火點。更令人揪心的是,車間至少有130多名員工被困。

    余楊是現場指揮員。他將戰士分為搜救組、滅火組、警戒組等。搜救組承擔的是最危險的任務。“我是班長,我上!”孫茂琿挺身而出,和中隊長助理乙浩君從一處煙霧較少的入口進入大樓。

    第一次全面搜救中,130人被成功營救;再進火場,又有3名被困人員被救出。

    面對開始坍塌的廠房,濃煙彌漫的現場,孫茂琿兩人又沖了進去。孫茂琿和乙浩君相互掩護,摸索著艱難推進。危機突然出現!乙浩君的空氣呼吸器先發出了警報氧氣即將耗盡。兩人共用孫茂琿的空氣呼吸器一會,又聽到了警報。

    火場外,余楊立即發出撤退指令。

    火場里,看著體力明顯不支的乙浩君,孫茂琿果斷地做了一個決定,留下了最后一句話:“助理,你別動,我氣瓶里還有點氣,我去找出口!”在濃煙郁閉、近乎漆黑的空間,沒有安全繩的返回導引,沒有警報器在身邊,孫茂琿只身一人尋找出口。任何一個消防戰士都知道,這就意味著,他在把生的希望留給了戰友。

    經過戰友們的梯次搜索,6時30分,深度昏迷的乙浩君被救出。7時15分,距著火點僅30米的孫茂琿被救出。盡管已檢測不到任何生命體征,來自蘇州各大醫院的最精干專家還是堅持搶救了一個多小時。

    孫茂琿,用生命完成了最后一次搜救,用烈火燃燒了自己22歲的青春。

    甲:同學們,孫茂琿戰士雖然倒下了,但是他的勇敢、他的奉獻將永遠屹立在我們心中!正是因為有了這么一個個不怕犧牲的消防戰士才換來我們今天安穩的生活。

    乙:是啊,火災無情,人有情。

    甲:其實火災是可以避免的,比如外出時或臨睡前應關閉電源開關及煤氣;夏季不要將點燃的蚊香貼靠床沿,窗簾放置;節假日燃放煙花爆竹,要在規定的區域內燃放。只要大家平時注意用火,明白怎樣安全用火,時刻排查火災隱患。

    乙:防火裝心間,一生保平安。

    甲:為了我們的安全,為了我們家人的平安,為了一個個可愛的消防戰士,為了我們美麗的社會,請大家注意安全用火。

    結束語:

    甲:老師們,同學們,短暫的時間很快就過去了,愿我們的廣播給你帶來了輕松與快樂,收獲和啟迪。最后,衷心地祝愿我們的老師身體健康、工作愉快,祝愿我們的同學百尺竿頭、更進一步。本次播音到此結束!感謝收聽,下周再見!

    男:親愛的同學們:

    女:八一小學紅領巾廣播站,傾聽你的聲音,訴說你的心聲。

    男:大家好,我是xx。

    女:我是xx。

    女:這可難不倒我。你聽好哦11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同,而且這一天前后,正值風干物燥、火災多發之際,全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識,使119更加深入人心,于1992年發起,將每年的11月9日定為全國的消防宣傳日。

    男:哇,你知道的可真多,我真是太佩服你了!

    男:遇到火災,首先我要讓自己脫離困境;其次我要立刻報警或尋求幫助。

    女:恩!你說的很對。火災發生時通常都會有很燙的火苗和很多煙,這時你該如何逃生呢?

    男:第一,我們可以用濕毛巾掩住嘴巴和鼻子,彎下腰來,降低姿勢,以減少吸入濃煙。第二,到了沒有濃煙的地方,我們可以將透明塑料袋充滿空氣套住頭,以避免吸入有毒煙霧或氣體。

    女:第三,如果逃生的時候經過火焰區,應先弄濕衣服或者用濕棉被、濕毛毯裹住身體,迅速通過火焰區,以免身體著火。第四,煙霧彌漫的地方,一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用,我們可以在地上爬行逃生,爬行時將手心,手肘,膝蓋緊靠地面,并延墻壁邊逃生,以免錯失方向。

    男:第五,火災逃生過程中,要一路關閉所有你背后的門,它能降低火和濃煙的蔓延速度。

    男女:其實逃生的時候有很多的細節要注意,講了這么多消防安全知識,不知道同學們你們都知道這些知識嗎?我們要好好地學習更多的消防安全知識!讓我們共同努力吧!今天的播音到此結束,謝謝大家的收聽,再見!

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇十二

    愛的老師們,親愛的同學們,中午好!本期紅領巾廣播由我們五(4)班來主持。本期紅領巾廣播的主題是:安全教育。

    小朋友,我問你,自我保護可知道?

    隨你問,隨你考,安全保護有八條。

    最關鍵,不碰插座不玩電,

    過馬路,兩邊看,紅燈亮走斑馬線。

    星期天,去郊游,小河邊上不能走。

    任宗康:坐汽車,坐火車,頭手不伸窗外邊。

    你的家,住高樓,不爬陽臺翻筋斗。

    煤氣灶,有危險,千萬不能去開關,

    水果刀,大人用,等我長大才能動。

    家里人,都不在,誰叫我都不離開。

    我是媽媽的乖寶寶,自我保護最安全。

    同學們,在校園里,你們是否經常看到這樣的情景:

    樓梯上,一位同學不是走下樓,而是坐在扶手上滑了下去;校園里,幾位同學橫沖直撞,根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上,有同學踮起腳尖,甚至爬上欄桿,好奇地向下張望......

    每當看到這樣的情景,我們就應該問問自己,這樣做對嗎?

    從樓梯扶手上滑下來,很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞,往往會撞傷對方,還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命......

    趙詣:同學們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什么意外,會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠無法挽回。

    因此,我們應該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動中注意活動安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長。下面進入"小白鴿"欄目,讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!

    同學們,你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎?是全國中小學生安全教育日。"珍。

    愛生命、安全第一"。自1996年起,我國就建立了全國中小學生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。公共安全教育是學校、家庭和社會的共同責任。今天紅領巾廣播的主要內容就是提醒同學們注意以下幾個方面:

    (一)課間活動應當注意什么?

    在每天緊張的學習過程中,課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。

    課間活動應當注意以下幾方面:

    1、室外空氣新鮮,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下節課的課程。

    2、活動的強度要適當,不要做過于劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、飽滿。

    3、活動的方式要簡便易行,如做做操、望望遠處和同學聊天等等。

    4、活動要注意安全,不要瘋狂追逐打鬧,要避免發生扭傷、碰傷等危險。

    (二)上體育課應注意哪些安全事項?

    體育課是我們鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此我們更要注意安全:

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇十三

    a:用心傳,用耳朵聽!

    乙:快樂廣播,全心全意為你!

    答:各位老師!

    b:各位同學!

    各位下午好。

    我是主持人。

    我是主持人。

    又是美好的一天。

    又是整整一周。

    答:讓心情放晴。

    讓你的微笑變得甜蜜。

    結論:紅領巾電臺將如期在周五下午與您見面。

    當然是11月9日,這是全國消防宣傳日。

    答:如果你想了解更多,請盡快來我們的消防知識站。

    乙:11月9日的電話號碼和火警電話號碼119一模一樣。此外,大約在這一天,是在冬天,空氣干燥,火災頻繁。全國各地都在加緊開展冬季防火工作。為了提高全民的消防安全意識,更深入人心的是,公安部開展了相關工作。在消防活動的基礎上,于1992年啟動,每年的11月9日定為全國消防宣傳日。

    答:同學們,安全比泰山重要。每個人在做事情之前首先要考慮的一點就是安全。因為只有安全才能保護寶貴的生命不受傷害,才能讓生命充滿歡樂,更美好。校園是人們高度聚集的公共場所。教學儀器很多,價格貴,耗電多。一旦發生火災事故,影響很大,損失也很大,直接影響教育教學的正常進行。

    乙:火是無情的。一旦發生火災,學生要保持清醒的頭腦,爭分奪秒,迅速離開。萬一被火圍困,就要臨時起意,設法脫險。

    大樓里的房間被火包圍了,我該怎么辦?大樓發生火災后,我要沖出火場,能動就要想辦法動。

    a:在這里,我給大家講三六個防火常識:防火、滅火、逃生。

    有六種防火措施:

    1、不玩火柴、打火機,不在任何地方燃放煙花爆竹。

    2、不要將點燃的蚊香貼在床沿和窗簾上,也不要在室內焚燒物品。

    3、不要用紙或布蓋住燈泡。

    4、不要玩弄電氣設備,不要亂拉亂接電線,防止過載。

    5、出門時和睡前提醒父母及時關閉電源開關、煤氣和液化氣閥門。

    6、為保證走道和樓梯的暢通,樓層通道和出口處不堆放雜物。

    答:滅火有六種方法:

    1、如果發現火災,大聲呼喊,迅速撥打火警電話119,說明道路名稱和門牌號,然后派人到路口接消防車。

    2、滅火要用當地的材料,可以用水盆、水桶等水及時滅火,或者用地板上的滅火設備及時撲滅轉子。

    3、個別小物件著火時,要迅速將火勢轉移到室外滅火。

    4、煤氣、液化氣灶著火時,要關閉閥門,帶上圍裙、衣物、被子等。浸泡后蓋上蓋子,再次加水。

    5、如果油盤著火,直接蓋上,滅火。油引起的火災一定不能用水澆滅,要用沙子覆蓋。

    6。如果家用電器著火,先切斷電源,然后用毯子和被子把火蓋住。

    乙:有6種逃生方案:

    1、平時想好幾個不同方向的逃生路線。

    2、避免煙火。不要鉆到閣樓、床下或衣柜里。可以暫時避免在廁所、陽臺等通風的地方等待救援。

    3、火勢不大,要主動穿上濕透的.衣服,裹上濕漉漉的毯子,勇敢地沖出去。

    4、不要錯過財物,盡快逃離火場,切記逃離后千萬不要跑回來。

    5、要逃離濃煙,盡量放低身體,用濕毛巾捂住口鼻。

    6、如果你的身體著火了,不要跑。逃跑前就地打滾滅火。

    答:同學們,一定要記住:安全是每個人心中的第一位,第二位是安全,第三位是安全。如果你想好好學習,好好生活,你一定要記住,平靜是你生活的100%。今天,隨著科學技術的發展,保衛我們生命的是安全。是安全保護了我們的生存利益;是安全給我們注入了無限的力量。

    b:聽完消防安全知識,讓我們放松一下。

    我送你一首歌。請欣賞《蝴蝶飛舞》這首歌。這首歌充滿了愛和希望,讓我們的夢想和它一起飛翔!

    在歌唱的翅膀上,我們將向每個人告別。

    答:這里是你的聲音,這里是我們成長的足跡,這里是大家的關心。

    b:同學們,短短的15分鐘就要過去了。今天的廣播到此結束。老師們,同學們,我們下次再見!

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇十四

    孩子是祖國的花朵,是明天的棟梁。要想保衛祖國,服務祖國,安全是不可或缺的。這里有一些關于學生安全的常識。

    行人要走人行道,過馬路要走人行橫道。紅燈停,綠燈行。

    滑冰是一項很好的運動,但是在路上滑冰很危險,不要在路上做其他運動,否則很容易出事。

    在樓梯和電梯上玩很危險,不能從扶手欄桿上滑下來。有些地方樓梯沒有欄桿,上下樓梯要多加小心。

    選擇好的地方游泳,不要在江河湖海中游泳,也不要在深水中游泳。游泳前做好運動準備,可以跑步,可以做運動,可以活動四肢。看到有人落水不能救人就不要下水。你應該立即打電話給成年人尋求幫助。你不能一個人游泳,必須有人陪著。

    用刀切東西時,要注意,不要走神,以免割傷手。不能玩,不能用刀互相玩,以免不小心傷害到別人或者自己。

    不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器,不要插拔電器,不要隨便拆卸電器。

    節假日燃放鞭炮時,要在大人的指導下進行。點燃的鞭炮不應拿在手中,應在點燃后立即放在空曠的地方。

    不要隨便和陌生人說話,不要把自己的家庭住址、電話號碼等重要信息告訴陌生人,不要接受陌生人的禮物,以免上當受騙。

    消防常識廣播稿(優質15篇)篇十五

    男:敬愛的老師。

    女:親愛的同學們。

    合:大家早上好。

    男:我是四(3)班播音員林浩。

    女:我是四(3)班播音員肖一飛。

    合:非常高興能夠在這里與你們相會!

    女:我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習慣”。

    男:大部分人之所以難以養成早睡早起的習慣,除了一些人本身不良的睡眠習慣以外,主要是對睡眠存在著許多誤區:

    女:是的。有些人認為每天只要睡足七八個小時就行,因此覺得晚上熬夜也不要緊,白天補睡就行了。

    男:很多人晚睡或者睡眠不好,只知第二天會感到精神疲倦,而不知道對身體有多的傷害。

    女:許多人認為失眠、入睡難只是小問題,吃幾片藥就行了,不會想到是由于體內臟腑失衡造成的。

    男:我們要走出以上幾種對睡眠的認識誤區哦。

    女:常常有人講我每天能睡足8個小時。實際上人的睡眠關鍵在于時間段,而不是在睡覺的時間長度。

    男:同學們要記住哦!早起能增加工作效率,俗話說“三天早起,一天工”。現代醫學證明,早睡早起的人精神壓力較小,不易患精神的疾病。

    女:晚上9點到凌晨3點是養護肝膽的最佳時間。人如果長期過子時不睡,就會傷膽、傷肝。初期表現為眼圈黑,眼睛干澀、疲倦、內凹,頭暈、頭痛,精神疲憊以及注意力不集中等,嚴重的失衡還會出現臟腑失衡和各種病證。

    男:另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺,就是每天子時和午時按時入睡,其主要原則是“子時大睡,午時小憩”。子時是晚23時至凌晨1時,此時陰氣最盛,陽氣衰弱;午時是中午11時至下午13時,此時陽氣最盛,陰氣衰弱。祖國醫學認為,子時和午時都是陰陽交替之時,也是人體經氣"合陰"與"合陽"的時候,睡好子午覺,有利于人體養陰、養陽。

    女:午睡雖然不是主要睡眠,且時間較短暫,但它所產生的效應不容忽視。歸結起來,午睡至少有如下好處:

    男:午睡后,大腦更好用、更靈活、反應更快,精力更旺盛,情緒更高。

    女:午睡可緩解緊張,有效地幫助人們保持心理平衡,特別是對那些每天工作緊張的人。因此,午睡時人可得到更好的保養,延緩衰老,緊張也得以緩解。

    男:不過,陽氣盛時通常工作效率最高,所以午休以“小憩”為主,只要半個小時即可。因為午睡時間太長,會擾亂人體生物鐘,影響晚上睡眠。

    女:同學們,讓我們吃完午飯后在家小睡一會兒再上學,這樣下午上課時精神會更加飽滿,學習效率會更高。

    男:好了,親愛的聽眾,今天生活小百科欄目的話題就講這些,相信可以給大家帶來幫助。女:,非常感謝各位的收聽!合:下周同一時間再會。

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