演講稿是一種為了向聽眾傳遞特定信息和觀點而進行的口頭表達形式，它具有鼓舞人心、激發思考、提供知識等作用，并且常常在各類公開場合被廣泛應用。演講稿可以讓我們更好地表達自己的觀點，我想我們應該準備一份精彩的演講稿吧。通過閱讀這些演講稿范文，我們可以了解到優秀演講稿的結構和表達方式，從而提升自己的寫作和演講能力。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇一
今天我國旗下講話的題目是《節能有我，綠色共享》。
曾幾何時，我們所賴以生存的地球是一個被水藍色紗衣包裹著的美麗星球。可是，近年來地球生存環境卻越來越不容樂觀：火山、地震、海嘯等地質災害一個個接踵而至;暴雪、洪澇、干旱等自然災害也頻頻發生。
這一切都向我們提出了嚴峻的警告。保護環境、珍惜資源迫在眉睫。而改善地球環境，保護地球資源的最有效手段就是節約能源，做到低碳生活。
今年6月11日到17日定為全國節能宣傳周，6月13日為全國低碳日。今年的節能宣傳周的活動主題是“節能有我，綠色共享”。節能就是節約能源、低碳就是降低碳排放量。如果我們：少搭乘1次電梯，就減少218g的碳排放;少看電視1小時，就減少96g的碳排放;省一度電，就減少638g的碳排放;省一度水，就減少194g的碳排放。
如果全中國一起行動起來，那么我們每天可以減少約290億kg的碳排放量。那是多大的一個數據啊!
為此，我們向全校師生發出倡議：
1、為了積極響應“低碳體驗日”活動，倡議公共區域照明、景觀照明、裝飾用燈等停開一天。同步開展能源緊缺體驗，提倡低碳日當天停開汽車，辦公樓電梯分時段運行，并視情況停開部分電梯，以實際行動支持節能降耗。
2、強化節能責任，落實節能制度。辦公室空調要嚴格執行夏季溫度設置不低于26°c，做到開空調不開門窗;提倡每天少開1小時空調，下班前半小時關閉空調。提倡六樓以下步行上下樓，減少乘電梯次數。
3、養成良好習慣，降低辦公消耗。要充分發揮計算機網絡作用，減少紙質文件印發數量。提倡雙面用紙、雙面印刷;辦公設備開啟節能模式，杜絕長流水，使用節水龍頭，提倡使用鋼筆和可更換筆芯的圓珠筆、簽字筆。
4、提倡勤儉節約，反對浪費糧食。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”要節約糧食、合理健康飲食，提倡“光盤”行動，堅決杜絕舌尖上的浪費。食堂要加強用餐管理，減少浪費，做到不剩菜不剩飯。
低碳一小步，人類一大步。節能要從大處著眼，從小處著手。為進一步增強我校全體師生的能源憂患意識和環保意識，創建低碳校園，營造良好的節約型校園氛圍。我們呼吁更多的老師、同學參與到節能減排的隊伍中來，為了我們賴以生存的地球，更是為了明天的美好生活，讓我們一起從節約“一滴水，一度電，一張紙”做起。以自己的實際行動，創造節約型綠色校園，愛護好我們共同的家園——地球。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇二
大家好！我演講的題目是《節能降耗，從我做起》！“靜以修身，儉以養德”，古人視勤儉節約為修身養性的基本原則之一，更視為治國安邦的至理名言。“民生在勤，勤則不匱”，“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，這些經典的語句無不展現著節約的力量！節約不是一時的、而是一個永恒的話題!在經濟飛速發展的今天，節約又被賦予了新的使命，節能降耗已成為全社會共同關注的話題，也是我們必須思考的問題。
有人會問：“我只是一名普通職工，我能做什么，我該怎么做？”
青島海爾集團首席執行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。我們也常說，細節決定成敗，節能降耗也同樣需要從細節做起，從工作、生活中的點滴做起。滴水可以成河，聚沙可以成塔，集腋可以成裘，“勿以善小而不為，”,工作中盡己所能，節約每一顆螺母、每一個開口銷；生活中做到隨手關燈、關閉水籠頭，杜絕長明燈，長流水。讓節約成為一種習慣、讓習慣促進節約。
肯尼迪總統的一句話說得好：“不要問國家能為我們做什么，先要問自己能為國家做些什么”。這句話很好的闡述了公民對國家，對社會的責任。如果將社會比喻為大海，那么蘭西車輛段就是流入大海的一條小溪，我們每一位員工可視為這條溪中的一滴水，無數滴水匯聚起來才會有洶涌澎湃的浪濤，才會有波瀾壯闊的大海。一個人的力量是有限的，但無數個有限組合起來，便是無限，便會形成無堅不摧的力量！我們每個人的一小步，將會促進社會向前邁進一大步！
涓涓細流可以匯成滔滔江海，片片綠葉能夠造就莽莽森林。讓我們一起行動起來吧，與企業同呼吸、共命運，為蘭西車輛段的美好明天共創輝煌！
我的演講完畢，謝謝大家！
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇三
尊敬的給位領導、各位評委們、親愛的朋友們：
大家下午好！
我是來自公用工程的xx，今天我給大家帶來的演講題目是：
關注細節，共贏明天。
聞名世界的惠普創始人戴維。帕卡德曾感嘆“小事成就大事，細節成就完美”，可見對細節的作用和重要性的認識。其實，生活的一切原本都是由細節構成的，如果一切歸于有序，決定成敗的必將是微若沙礫的細節，細節的競爭才是最終和最高的競爭層面。
殊不知，在生活中，我們一次次忽視了它的存在！
一次次，我們將舊東西扔進了垃圾箱；
一次次，又將一個個零配件隨手丟棄；
又一次次，我們對亮堂堂的燈光熟視無睹！
且看，那一張張丟掉的公文紙；一臺臺常開的飲水機；一個個流淚的水龍頭，在無意中，我們消耗了公司的血液；在無意中，我們成為了資源破壞的殺手；在無意中，我們步入一個個惡性循環。巍峨的金字塔在慢慢的化為滿地黃沙！！所以，只有關注細節，從細節上做起，才能達到節能降耗的目的！也為成功鋪平道路！
白居易曾道，奢者狼藉儉者安，一兇一吉在眼前。
國家如此，企業如此，面對目前復雜的經濟環境，作為一個合盛員工，更是如此。豐田公司堅持口號，車到山前必有路，有路就有豐田車，從小處著手，復印紙用了正面用反面，手套一只一只的換，等等諸多措施，終于使其名聲享譽全球。
千百年來，成由勤儉敗由奢！！一個沒有勤儉節約精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節約精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節約精神作支撐的民族是難以自立自強的；同樣，一個沒有勤儉節約精神作支撐的企業是難以持續發展的。
所以節能降耗是我們的必修課，然而，在工作中，我們不經意間就形成了對物資的浪費。例如隨手丟棄，習慣性棄舊用新等等都是我們生活工作中的巨大弊端。
要轉變這種形態，首先要從思想上轉變。企業是老板的企業，但同時也是我們自己的企業，只有把公司當成自己的家來經營，才會從根本上杜絕這種無謂消耗與浪費現象。可以使你更重視效率和效益；更好地利用時間和資源；更加珍視生命；更大可能地發揮生命的.潛能。我車間冷凍崗位乙二醇循環系統中經常會有雜質，影響冷凍換熱效果，車間技術員陳小將考察后，做出計劃，將909車間廢棄的過濾器拉過來，在不影響生產的情況下，在進口與出口之間，重新裝配配管，終于成功完成了對系統乙二醇的過濾過程。
當成自己的公司來經營，可以使你感覺到自己的責任，油然間增強你經營好公司的使命感和責任感，從而在無形中獲得更大的動力、靈感和干勁。當成自己的公司來經營，你會不忍心，也不能忍受這種無謂的消耗與浪費！
其次，時刻保持高度警惕，提高自己的憂患意識，我們每浪費一分，公司的實力就會下降一分，我們就會付出十分甚至百分的努力。節能降耗是企業的生存之本，誰怠慢了它，輕視了它，誰就會失去立足之基。也只有低成本，才有高效益。如果我們不注意節儉，肆意浪費資源，企業贏利就無從談起，自身的福利也會失去著落。節能降耗，奉行節儉，就要把“公司先贏，個人后贏”的思想觀念刻入我們的腦海，在工作中指導自己的一言一行。公司的利益就是自己利益的來源，在為公司工作的同時也在為自己工作，幫公司節約實際上是在為自己謀福利。
節能降耗，從我做起，節約一滴水，節約一度電，從實際出發，無論是在生產或生活中，都要注意節能降耗，從每個人做起，從身邊做起，從點滴做起，從舉手之勞做起。抓住源頭，規范化、制度化。不斷增強資源憂患意識、危機意識和責任意識，與公司同呼吸共命運，防疏漏堵漏挖潛力，增收節支找絕招！從而提高企業能源的使用效率，節能降耗。我們不能不屑一顧于一滴水、一度電、一張紙的價值，那是企業效益的根本所在。我們每一個職工都應自覺地投入到節能降耗活動中去，堅持不懈地做好節約降耗工作，以最小最合理的支出，來實現節能效益的最大化。
洗手、刷碗要及時關閉水龍頭，注意節約用水；
飲水機在平時可以不用開加熱；
在用紙方面，除了正反面使用外，一般我們能不用紙就不用紙，盡量無紙化辦公；
諸多小事卻是節能的開始。正如建國初期，有一首歌詞寫到：“勤儉是咱們的傳家寶，社會主義離不了。不管是一寸鋼、一粒米、一尺布、一分錢，咱們都要用得巧。好鋼用在刀刃上，千日打柴不能一日燒”，積沙成塔，萬里長城終究是一磚一石的結果。節能降耗，不是喊口號，也不是頭腦發熱的產物，而是要一絲不茍執行的措施，要將它形成本能，融入到生活中去，規范化，制度化！守業更比創業難。
朋友們，節能降耗，從你我做起，從點滴做起，請相信，將平凡的事情做好了，你就不平凡了！要以崇尚儉樸，以勤儉節約為榮，以鋪張浪費為恥。千里之堤可毀于蟻穴，反之，集腋亦可成裘！用這股浩蕩東風，蕩盡身邊的一切不良行為！一點一滴，營造燦爛明天！
謝謝大家！
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇四
尊敬的老師，親愛的同學們:。
大家好，我是杭州市留下小學五年級的學生，我叫何子灝，今天我演講的題目是：為創建最美麗城區作貢獻。
在改革開放的號角下，
中國。
人民乘著。
精神。
和青春的氣息，讓我為之激動和振奮，面對這片養育了我們的熱土，我們可愛的家鄉，在創建文明城市的過程中，作為一名小學生，我們該做些什么呢?
我們可以從愛惜每一棵花草樹木、不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不亂倒垃圾，節約每一滴水做起。還可以積極參加美化、綠化、凈化等環境保護活動和愛國衛生運動。
為了。
給大家。
營造一個干凈、整齊、舒適、優美的生活和工作環境，市委政府發出了創建文明城市的號召，作為這座城市的主人，我們每一個人都應該積極響應市政府的號召，齊心協力，共同奏響這曲爭當創衛先鋒的凱歌!
最后，讓我們成為節能環保的小衛士，對地球媽媽的呼吁得到解決!
謝謝大家!
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇五
近年來，能源緊張、環境惡化已成為全球關注的焦點。我國雖然地大物博，但能源供應仍然十分緊密緊張，這里面雖然有著浪費和重工業化加快導致產生能耗高的原因，但更多的是因為經濟結構的不科學、不合理，企業經濟管理及經濟增長方式粗放管理造成的。我國在前些年，企業為了追求企業利潤的最大化，無視耗能生產對環境污染的影響，對我們生活的環境造成了巨大的污染。為了保護我們的生活環境，十二五規劃中對環境保護進行了要求，企業的節能降耗工作已經日益被重視，并且成為了中國經濟發展過程中應對資源緊缺和環境承載壓力的必然選擇。
1、利益最大化的限制。企業往往在經濟活動中受贏利動機的強烈驅使，在做出經濟決策時，更多是考慮是堅持趨利避害的原則，并圍繞成本收益分析而做出的，所以說因為企業所有的經營活動都是建立在盈利性的基礎上而做的，面對節能降耗工作，企業大多數以堅持以謀取企業實現利潤最大化為目的，并且在工作只要有利可圖，企業就會自覺地把這項行為做好，實施節能減排也不例外，如果不能讓企業實現贏利，企業將很難自覺實施節能減排。
2、行為實施的有限理性。受人文環境的限制，一些企業在經濟活動中往往因主管人員的主觀意思影響企業的經濟行為，當企業主管人員受企業求利益最大化影響時，節能降耗行為就會受到約束。
3、面對節能降耗工作，企業在開展工作時更多的是存在機會主義的特征。為了追求自身的利益，在當前技術還不特別成熟的情況下，大多數企業會在開展節能降耗工作時，為了謀劃更大利益，企業會在生產過程中會采用非常微妙隱蔽的手段，從而達到他們的目的，甚至會不惜以犧牲公共利益為代價，提高企業獲得最大利益的機會，實現自身利益過程的最大化。
1、由于企業的環境污染任意排放行為會造成污染，作為企業來說他們如果不是為了獲利，也不愿意去做這些違背政府意愿，并逃避環境污染責任的行為，因為他們所做的環境污染任意排放投機行為是政府所不允許的，只有加大宣傳力度，讓企業自發的提高工作，通過相應的規制強化對企業的經濟活動進行干預，從而杜絕和約束企業的不法經營與競爭行為。
2、因為經濟利益的驅使，誘使企業不得不采取多種措施，在生產過程中一面實施污染，一面通過多多種手段對污染工作進行隱瞞或檢查，為了謀劃利益企業對環境污染敗德行以逃避的方式避開公眾的監督檢查，由于周邊群眾對其經營行為和環保行為了解比較多。讓企業在實施過程中不敢去做，在治理過程中如果政府通過公眾來監督和披露企業的節能降耗行為，不僅能降低成本，而且還能促使對企業的監督行為更嚴格，更具有震懾作用。因此政府一定要進一步加強與公眾的合作，讓公眾起到監督企業的作用。
3、讓企業充公認識到深化節能降耗工作可以促進企業的可持續發展。政府支持企業的發展就是要求企業必須要在國家允許的經營范圍內從事生產經營活動，對那些在經營活動中刻意違反國家的法規和政策和相應的企業行為，將會加大規范力度。
1、在市場經濟中，企業生產成本成為決定企業經濟效益，為了降低企業在生產過程中的成本，并且能促進企業用最低的成本，創造并生產出最多最好產品的企業，才能使企業在市場競爭中贏得主動。雖然在企業實施節能降耗行為，能夠贏得政府的支持和社會各界的認可，這些將會給企業未來的發展帶來重大的受益，實施企業降這不僅對企業來說本身就是一種盈利行為，對企業生產發展也是一種激勵和動力。
2、開展節能降耗活動對于企業的生產來說，雖然眼前企業受了點損失，但企業長期堅持實施的節能降耗，并將工作貫穿到企業生產的整個生命周期過程，這將會對企業成本的節約和社會形象的提高具有重要的作用。
1、節能降耗工作處于“上熱下冷”的狀態。各級政府以行政手段為主層層分解考核指標，約束企業的節能降耗行為，但缺乏剛性的規范機制，實際效果不理想；另一方面，部分企業迫于政府的壓力，出于應付的目的，被動地采取了一些節能降耗措施，沒有把節能降耗作為企業生存和發展的自覺行動。
2、區域節能降耗缺乏規劃引導和協調機制。目前節能降耗工作還僅僅在單個企業內進行，區域內和企業之間如何進行協同節能缺乏系統規劃，工作協調也亟待加強。雖然個別企業建造了自己的熱電企業，如果能利用現有的大型發電企業直接向這些企業供電和供氣，充分發揮大型鍋爐熱能利用率高的優勢，可以節省近30%的能源。
3、節能降耗考核體系和指標不夠完善。近幾年來，國家和省陸續出臺了部分能耗限額標準，但覆蓋面不廣、具體產品指標不夠詳細和全面，僅能對一少部分企業和產品對標考核，大量的企業和產品由于缺乏能效標準而無法實施對標考核。對企業的考核還是強調產值能耗水平的下降，而沒有體現企業單耗水平的高低。因此導致對重點耗能企業的責任落實分解指標不統一、體系不一致、考核不合理等情況。
4、缺乏有效的激勵和約束機制。在管理過程中由于企業或主管部門缺乏有效的節能降耗激勵和約束機制，而且用能單位對節能技術開發和應用積極性還不高，科技技術的進步，會企業對節能降耗工作的支撐作用未能充分發揮。另外，對未能完成節能目標的企業沒有采取處罰措施，對完成節能目標的企業獎勵力度也很小，致使目前有相當多的重點用能企業沒有完成節能目標。
1、要加快調整工業行業結構，大力發展先進制造業，發展信息、裝備等附加值高、能耗低、環境污染少的高新技術產業，提高工業附加值比率，控制高耗能產業的比重，扶植低能耗、高效益企業快速發展，提高低能耗產業比重，從而達到總體單位能耗下降。抓好調整存量節能工作，加大對重點用能單位節能工作力度。
2、近年來隨著國家對節能降耗工作重視程度的日益加大，對企業的環境污染懲治力度的逐年增加，促使一些大企業不得不加大了節能技改力度和節奏，并迅速安排到位，隨著企業生產技術節能的空間不斷縮小，我國十二規劃將生產中企業節能降耗的重點逐步轉向產業結構調整上來。據有關我國一些專家調研后分析到得的數據，我國節能降耗工作目前30%需要靠技術節能，其他的70%要靠產業結構調整。受利益的成效驅動，在降低能耗節約成本企業具有較強的主動性。而產業結構調整則主要依靠政府來引導和推動，在結構調整過程中各級政府要真正重視產業結構調整，并根據我國經濟發展對企業新形勢發展需求，要進一步完善相關企業產業結構調整的規劃，加快建立結構調整的相應工作機制，落實相關責任單位的工作責任，切實降低全縣能源消耗水平。
3、制定嚴格的項目準入標準，將能效指標作為項目審批、核準和備案的強制性條件，嚴格控制高耗能、高污染的內外資項目引進，積極引進發展先進制造業，從源頭上嚴格控制新上高能耗項目，有效遏制高能耗行業的過快增長。
4、施節能降耗必須要走循環經濟與高新技術結合路子。在促進企業發展循環經濟的同時，政府要組織專業的科技人員，同等重視高新技術的研究與開發，發明研發新的技術和材料，堅持用高新技術改造傳統產業、發展循環經濟，用循環經濟的模式來發展經濟。
六、結束語。
綜上所述，要在企業間大力推進節能降耗，就要通過多種手段，嚴格按照上級部門切實貫徹落實固定資產投資項目節能評估和審查暫行辦法，嚴把高耗能產業準入關，嚴格控制高耗能產業過快發展，逐步降低高耗企業的比重。
參考文獻：
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[5]郭云濤。中國能源開發利用面臨四大瓶頸[n]、第一財經日報，2009、
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節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇六
要做到節能減排，就要從小事做起，人人動起手來，我提出以下幾點可行的建議：
要隨手關燈，可以使用高效節能燈泡。據美國的能源部門估計，使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。除了電燈，我們公司生產使用機器方面做好管控，盡力做到低消耗節能產品，不用機器時要切斷或關掉電源，使用空調時，不要把溫度調得太低，26℃左右就行了。
工廠內接的空調水可以用來、洗手、擦桌面、拖地、自來水用完隨手關水龍頭，拖完地面做好保持，機器水源在可供生產時，不要放的太大，減少污水排放及環境污染。
文件使用完，在可以回收時不要當垃圾丟掉，養成節約用紙好習慣，不僅是為公司減少成本，也是保護森林資源。
公司里的燃燒垃圾、生產商品等而產生的大量滾滾的濃煙彌漫在城市里。我們應該把廢氣經過加工和過濾，再排放出來就可以減少污染。
垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如；飲料瓶、罐子和塑料、紙箱，廢紙，成為再生資源；每天進行垃圾分類和回收，盡量做到“變廢為寶”。
市場競爭，物價上漲，給我們敲響警鐘。讓我們一起行動起來，節能減排，為公司節約成本，博取更多利潤，為我們自己爭取更好福利。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇七
為進一步推進建設領域節能減排工作，推動我市低碳城市建設，按照國家、省統一部署，舉辦全市建設領域節能宣傳周活動。具體安排如下：
一、活動主題。
建筑節能，勢在必行。
二、時間。
20xx年6月12日至18日。
三、主辦單位。
德州市住房和城鄉建設局。
四、活動范圍。
全市各級建設主管部門，墻改建筑節能管理部門，開發建設、設計、施工、監理、質監等單位。
五、宣傳重點。
建設領域節能減排重點工作。
1、墻材革新。
2、新建建筑節能。
3、既有居住供熱計量及建筑節能改造。
4、可再生能源在建筑中應用。
5、綠色建筑。
6、機關辦公建筑和大型公共建筑能耗審計、監測與節能改造。
六、活動形式。
1、市區主要建設工程現場及市住建局辦公樓前懸掛建筑節能橫幅（宣傳口號由市住建局提供，各建設施工單位實施）。
2、制作低碳經濟、綠色建筑、公建能源審計監測宣傳展板，在市區中心廣場、市住建局辦公樓大廳展出。
3、在《長河晨刊》上連載相關建筑節能小知識。
4、舉辦外墻外保溫體系施工與防火技術交流會。邀請業內專家，舉辦外墻外保溫體系施工和防火技術研討會，組織全市各級建設、墻改建筑節能管理部門，開發建設、設計、施工、監理、質監等單位參加。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
伴隨著經濟社會的迅猛發展過程中，由于人類過分追求發展所帶來的滿足和發展的速度而忽視或淡薄了其所帶來的負面效應，致使在極大滿足自身物欲的同時，也給自身未來的發展埋下了諸多隱患，這些問題隨著時光的推移暴露越來越明顯，直至威脅到人類自身的生存，如溫室效應的出現、水污染等問題。在某種程度上，這些問題都歸于人們對發展的片面理解，認為只要經濟發展了，一切問題都能夠迎忍而解，忽視了環境保護。節能減排不僅僅是企業生產、汽車尾氣排放等對環境污染所帶來的問題。社會的主體是人，節能減排的主體也務必是人，節能減排務必從每一個來抓起。由于個體的認識不足或者忽視，致使水、電等白白的浪費掉、汽車無情地冒著黑煙。不是沒有人注意到環境的惡化，已經帶來的危害，而是多數人認為環境污染問題離自我很遙遠，不是自我的事情，也不是浪費自我的錢財，甚至有一些人認為自我有錢，無所謂浪費。殊不知，水、電、氣這些都是人類共同的資源，此刻的浪費，就給子孫后代帶來無窮隱患。所以，節能減排人人有責，需要人人參與。
多數人認為不關電腦、不關水龍頭，浪費點水、電都不是什么問題，也花費不了多少錢。可是，他們沒有認識到在這些電白白消耗掉的同時，電腦所排放的二氧化碳等有害氣體，正在殘害著自身的身體;他們也沒有認識到，發電廠發電所需要的煤炭等資源以及所排放廢氣和污水所給環境帶來的.危害;他們更沒有意識到，發電廠的機器設備、電腦耗材等生產資料在生產過程中所給環境帶來的巨大危害。
節能減排、環境問題，不是一個人、幾個人或一些人所需要的，也不是一個人、幾個人或一些人的事情，更不是一個人、幾個人或一些人所能解決的。要想解決環境問題，務必從每一個個體抓起，從提高每一個人的認識抓起，從改變每一個人的習慣抓起。
謝謝大家!
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇九
當今世界，正在倡導一種健康、文明、綠色的生活。轉變生活方式，踐行節能低碳，是建設美麗中國的迫切需要；本周是全國第27個“節能宣傳周”，我們江陰已打響建設全國文明城市的攻堅戰，為此，我們要努力踐行“節能有我綠色共享”生態文明建設理念：
1、綠色用能。合理設置空調溫度，夏季室內空調溫度設置不得低于26℃，冬季不得高于20℃；養成良好用能習慣，避免“長明燈”、“長流水”、“無人空調”；盡量降低電話費用，杜絕電話聊天和撥打信息臺。
2、綠色出行。積極響應“1.3.5”綠色出行行動，即一公里步行、三公里騎自行車、五公里公交車，以實際行動倡導節能減排。
3、綠色環境。保持辦公區域、班級衛生整潔，物品擺放有序；以實際行動支持垃圾分類存放，集中回收處理。
4、綠色用餐。講求文明用餐，不剩飯、不浪費、自覺踐行“光盤行動”。
5、綠色行動。積極參加義務植樹、環保志愿等綠色公益宣傳實踐活動；充分利用電子媒介、網絡修改和傳遞資料，減少使用紙質材料；節約使用辦公耗材，減少紙杯等一次性物品的`消耗。
最后，我倡議：6月13日是全國“低碳日”，提倡大家盡量綠色出行，不用或少用電器產品。
老師們，同學們，“節能有我”是時代的最強音，“綠色共”享是我們的最佳選擇。讓我們全員行動起來，從綠色用能做起，從垃圾分類做起，節約小能源，積累大資源，當好生態文明建設的倡導者、宣傳者、實踐者、領跑者，為建設“強富美高”新江陰貢獻自己的力量！
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我是xxxx班的xxxxx。
今天我國旗下講話的題目是《節能低碳，綠色發展從我做起》。
曾幾何時，我們所賴以生存的地球是一個被水藍色紗衣包裹著的美麗星球。可是，近年來地球生存環境卻越來越不容樂觀：火山、地震、海嘯等地質災害一個個接踵而至;暴雪、洪澇、干旱等自然災害也頻頻發生。
曾幾何時，我們還天真地以為地球母親留給我們的能源取之不盡，用之不竭，可是最新統計表明：石油將在60年后枯竭，煤僅可以供人類再使用250年。
這一切都向我們提出了嚴峻的警告。保護環境、珍惜資源迫在眉睫。而改善地球環境，保護地球資源的最有效手段就是節約能源，做到低碳生活。
為了不讓地球媽媽生病，我國把6月x日到x日定為全國節能宣傳周。今年的節能宣傳周的主題是“節能低碳，綠色發展”。節能就是節約能源、低碳就是降低碳排放量。下面是老師給同學們提供一些數據，你們就會有更加真切的感受了。如果我們：少搭乘1次電梯，就減少218g的碳排放;少開冷氣1小時，就減少621g的碳排放;少看電視1小時，就減少96g的碳排放;省一度電，就減少638g的碳排放;省一度水，就減少194g的碳排放。如果全中國一起行動起來，那么我們每天可以減少約290億kg的碳排放量。那是多大的一個數據啊!我們每一個人無時無刻不在被環境所影響，也無時無刻不在影響著周圍的環境。我們節約的每一滴水，每一度電，每一張紙，每一粒糧食，都是對環保的貢獻;生活垃圾的合理處理，廢舊電池的合理回收，對校園及其它公共綠地的呵護，對身邊有損環保現象的.勸阻。所有的這些，都是我們對環保的貢獻。而最終受益的是我們自己。
為此，我們向全校師生發出“節能低碳，綠色發展”的倡議：
新學期到來，同學們拿到新書，以往都是買塑料書皮，或者買漂亮的包裝紙包書皮。全校兩千名學生，每個人平均新書六七本，要花費多少錢啊!更重要的是，這些塑料書皮和漂亮包裝紙制作要浪費能源，塑料書皮使用后還會產生白色垃圾。不妨用舊掛歷、海報、牛皮紙等材料包書皮，既利于環保，還可以跟著爸爸媽媽學習，學會自己包，鍛煉動手能力。
曾經被人們普遍使用的手帕被遺忘，取而代之的是使用方便的紙巾。紙巾制作要砍伐樹木，不僅浪費了資源，亂扔還會污染環境。而手帕卻可以反復使用，既節約資源又保護了樹木。所以讓我們拒絕使用紙巾，隨身攜帶小手帕，身體力行做保護地球的小衛士。
當我們離開教室，隨手關燈，關電風扇;當我們洗手時，可將水龍頭開到小流量;就餐的時候，吃多少盛多少，不要浪費一粒糧食;用過一面的紙，盡量留作草稿紙。在家里，許多物品可以變廢為寶，用包裝品的盒子，做筆筒、儲物罐;喝過的飲料瓶，做成美麗的花瓶裝扮生活;比較大的紙箱，能做成垃圾桶。廢品不廢。我們可將廢紙、廢塑料、廢金屬等分類賣給廢品收購站，回收廢電池。告訴大人們不要亂扔廢電池，包括手機電池、手電電池等各類干電池。購物時，不用一次性塑料袋，記得帶上環保購物袋;能騎自行車，就不坐汽車;能走樓梯，就不坐電梯。少使用各類殺蟲劑。它們在殺蟲的同時，也在傷害我們自己。讓我們大家都來爭做節能小標兵吧。
同學們，讓我們把對地球母親的愛化作自己的實際行動，從小事做起，為了明天能喝上干凈的水、呼吸到新鮮的空氣、吃上放心的食物，從自我做起，為營造我們美好的家園而努力。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
曾經，地球母親留給我們豐富的能源使我們沾沾自喜，感嘆地球上的能源取之不盡，用之不竭。可十九世紀以來，人們不斷加快著工業化和城市化的步伐，我們生存的地球環境日趨惡化，冰川開始融化，沙塵暴年復一年，極端天氣頻繁出現，珍稀物種日益減少。讓整個中華民族為之哭泣的汶川，玉樹大地震，令我們悲痛欲絕，大西洋冰島的'火山強烈噴發，讓整個歐洲籠罩在濃煙塵粒之中，法國大作家雨果早以告誡過我們：“大自然是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。”千里之堤潰于蟻穴，人類只有一個地球，生態鏈的任何一環斷裂都會帶來不可逆轉的災難。所以為了保護我們的家園，我們必須踴躍加入環保行列，號召更多的人們行動起來，積極實踐低碳生活，從節電、節氣，節水，合理利用和回收等點滴出發，所謂的低碳生活就是指在生活作息時所耗用能量盡量減少，從而降低碳，特別是二氧化碳的排放。其實要做到低碳生活很簡單：
1、選用節能空調，夏天空調調高一度，冬天調低一度，家里所有燈泡均改用節能燈，并養成隨手關燈的好習慣。
2、用太陽能熱水器，省電又省氣。
3、選用節能洗衣機，清洗衣服的水還可以循環使用。
4、多騎自行車，少開車出行，多使用環保袋等等。作為一名小學生，我們更應該從我做起，從身邊的小事做起。首先我以后再也不用塑料書皮包書了，改用舊掛歷，海報，牛皮紙等包書。既節約能源又不會產生白色垃圾。其次我要把每學期沒用完的本子整合起來，重新訂成新的本子使用，也可以當草稿紙使用。最后我要多種花種草，讓春天走進我們的校園，讓空氣更清新。
親愛的同學們，積沙成塔，集腋成裘。功在當代，利在千秋。涓涓細流可匯成滔滔江海。片片綠葉堪造就莽莽林海。為了我們美麗的地球家園，為了留給后人的綠水青山，碧海藍天。讓我們一起走進低碳，開始環保新生活，為共創綠色家園而努力吧!
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十二
大家好!
地球是我們人類美麗的家園。地球的資源和環境與我們人類息息相關。保護地球刻不容緩。
現在誰都知道，其中最讓人頭疼的是“白色垃圾”。以前，人們購物用的是竹籃。現在，越來越多的人選擇塑料袋，覺得塑料袋方便。可是，誰又能想到我們方便了一時，卻污染了地球環境，正在破壞我們賴以生存的地方。
在海洋中，許多的動物不知不覺中瀕臨滅絕，這都是一個無形的殺手——石油造成的。當大型船只或油輪發生故障時會泄露出石油或各種其他的油，這些油幾乎像一個無形的巨網，漂浮在海面上，時間一久，就把誰和空氣隔絕開來，是水中的生物不能及時的吸到氧氣，最終因為供氧不足或呼吸系統發生障礙而呼吸嚴重困難，乃至停止呼吸，大量死亡。我們的生命離不開水，我們用的水來自海洋、湖泊、河流或小溪。但是，城市大量的污水和各種各樣的贓物投進水中，工廠把廢水排入小何。我們飲用的水，正在受到嚴重的污染。都知道，污染的誰會是人生病，甚至死亡。我們要保護我們生存之源——水。
還有我們日常生活當中汽車排出的尾氣，工業生產過程中機器設備排放出的廢氣等引起煙霧的主要污染物，是破壞我們人類家園的罪魁禍首之一。
現在隨著社會經濟的發展，人們生活水平提高，人們的思想觀念發生了巨大的變化。每逢節假日人們就會去各地旅游。可是，由于人們環保意識差，隨地亂扔垃圾，隨地的放火砍樹，對生態環境造成了極大的影響和破壞。
我們需要一個綠色的世界，因為我們的生命離不開新鮮的空氣。新鮮的空氣又從何而來呢?是從綠色的植物而來。據統計，全國十幾億的人口呼出的二氧化碳遠遠高于樹木釋放出的氧氣，所以，我們要更加努力，多種樹、多種草。科學家曾做過一個實驗，把一只老鼠放在一個密封的瓶子里，發現老鼠很快就死了：另一個瓶子里為老鼠放置了一盆花，發現老鼠竟能活過來，是因為老鼠呼出的二氧化碳北化吸收，花又制造出了氧氣提供給了老鼠。由此可見，保護樹木，就是在保持新鮮的空氣，就是在保護我們生存的環境。多種樹、多種草，是對我們家園的保護。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十三
尊敬的老師、同學們：
大家好!
我是xx年級一班的。今天我演講的題目是：垃圾分類從我做起!
垃圾分類是我們生活中非常重要的事情。人類每天都會產生大量的垃圾，如果隨意丟棄，就會造成嚴重的污染，從而破壞我們美好的生活環境。
因此，我們應該養成垃圾分類的習慣，在垃圾分類回收后，將其重新轉化為資源。
不久前，通過對10位市民的調查，我發現人們對垃圾分類基本有了一定的了解，說明我們的垃圾分類宣傳起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分類的習慣，這表明我們的習慣沒有得到很好的發展，我們仍然需要加強我們的執行力，養成更好的習慣。
另一方面，人們不太滿意目前的垃圾桶。有些社區甚至沒有分類垃圾桶，車站、商業中心區、公園、廣場上分類垃圾桶還比較少。
因此，如果我們想要改善城市的環境，我們應該樹立一個好榜樣。
首先，我們應該增加宣傳力度，提高公眾的環保意識，這是非常重要的。它能夠讓公眾普遍認識到垃圾分類的重要性。
其次，回收垃圾的地方應該選擇一個更合適的位置，至少不會因為下雨而讓垃圾散得滿地都是，不會因為垃圾桶太少而導致人們隨手扔掉垃圾。
第三，少使用一次性用品。只有這樣，我們的生活才能更好。
如果我們做好垃圾分類工作，我們可以實現以下目標：減少對土地的占用;減少環境污染;把浪費變成財富。
垃圾分類，從我做起，讓我們用自己的行動共同創造一個更好的生活環境!
我的發言結束了，謝謝大家。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十四
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
大家好!
同學們：今天讓我們來談一談毒品的危害性。目前，我國吸毒人數呈上升趨勢。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢依然十分嚴峻。更為嚴重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。
禁毒———迫在眉睫的任務。
云南省藝術學校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術青春。
北京市某中學生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉來的新同學，成績優秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!
現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機關登記在冊的吸毒人數為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據不完全統計，16歲以下的少年吸毒人數比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經出現了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經占到30%左右，一些毒品侵害嚴重的地區，這個數字甚至高達60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。
預防———社會共同的行動。
據有關專家介紹，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達成：教育———加強禁毒教育，做好超前預防工作，才是根本途徑和出路。
專家指出，青少年禁毒應該是一個社會綜合治理的問題，各級黨委、政府以及全社會都應關心和支持青少年禁毒。國家禁毒委員會主任、公安部部長賈春旺在去年的中國禁毒報告中說，各級禁毒部門重點開展了對青少年尤其是在校學生的毒品預防教育，全社會禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。
從前年開始，國家禁毒委和教育部聯合開展“禁毒知識一堂課”活動，在全國大、中、小學校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會前都接受毒品預防教育;同時，國家禁毒委員會辦公室和教育主管部門編印了毒品預防教育讀本及適合學生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學生課外讀物;去年，團中央、國家禁毒委、民政部、中央綜治委預防青少年違法犯罪工作領導小組在全國范圍內組織開展了“社區青少年遠離毒品”行動;共青團和婦聯分別組織開展了禁毒青年志愿者行動和“不讓毒品進我家”活動，動員廣大青少年參加到禁毒行列中來;針對近年來新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國家禁毒委今年2月至7月開展的禁毒嚴打整治專項斗爭中，聯合有關部門，重點整治了歌舞娛樂場所，把對青少年吸毒的預防擺在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，對于生活在陽光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠。
青少年———不易設防的領地。
青少年吸毒嚴重摧殘身心健康。據專家介紹，青少年身心發育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會導致記憶力衰退、營養嚴重不足、抵抗力下降、多種疾病發生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達到3萬多例，由共用注射器吸毒感染的達到70%左右，這一數字已經引起了聯合國和國際社會的極大關注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風氣，危害社會治安，引發刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。
中國青年政治學院副院長周振想教授認為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。
一方面，從青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學知識和辨別是非的能力，當聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
另一方面，不良的家庭環境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質要求，使孩子有充分的物質條件去尋求毒品的刺激等等，都可能是導致青少年吸毒成癮的原因。
我的演講完畢，謝謝大家!
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十五
尊敬的各位領導、各位評委：
大家好！非常感謝分行黨委為我們提供這樣一個展示自我、檢驗自我的舞臺。我競聘的職位是黨委宣傳部部長。前面幾位競聘者都做了非常精彩的演講，使我在為他們喝彩的同時也倍感壓力。不過，競聘這個崗位我也有自己的特點和優勢。
我叫xxx，今年xx歲（……簡介與工作經歷）。本人有良好的組織協調和文字綜合能力，有基層宣傳教育和群團組織管理工作經驗，覺得自己可以勝任黨委宣傳部部長這個崗位。
黨委宣傳部是黨委的喉舌、是黨委聯系群眾的橋梁和紐帶，是xx銀行精神文明建設的排頭兵和方向舵。能在這個崗位上發揮自己的作用，做出自己的貢獻，是我很久以來的愿望。
如果這次我有幸在競聘中勝出，我將秉承宣傳部多年以來的優良傳統，切實地履行部門職責，努力做好黨的路線、方針、政策，金融工作大政方針和上級行黨委決議精神的宣傳教育工作；系統地組織好精神文明建設和職工隊伍建設；認真落實優質服務的組織、督導工作；注重突出和創新xx銀行企業文化特色；推動機關黨務工作和團組織工作向有效率和系統、規范化方向發展。基于對企業文化部部門職責的理解和認識，我會在今后的工作中，突出抓四個重點：
推行“人性化”的教育和管理機制，組織形式多樣的主題活動，培養和激發員工蓬勃向上的朝氣，使職工聚精會神地投入工作、享受工作，保持良好的精神狀態和工作熱情，保持強烈的忠誠度和敬業精神，不是把xx銀行工作作為一種“職業”，而是把它作為一種“事業”。
強化企業文化理念的感性植入和推廣普及，企業文化理念的教育，重點放在增進員工對xx銀行的歸屬感、親和力上，使xx銀行企業文化特色深入人心，并成為員工的自覺行動。規范和統一cis形象識別系統的制作和宣傳展示，使得xx銀行的招牌、行名、行徽、行服、柜臺內外形象標識、宣傳牌、宣傳欄、展板等等與xx銀行形象有關的硬件設施，整合成一個有視覺沖擊力的整體，體現xx銀行獨特的特色文化。
即品牌化、專業化、市場化。要在市場競爭中脫穎而出，我們必須樹立xx銀行自已的品牌，除了打造品牌金融產品，我們要花大氣力培養自己的“品牌員工”、“品牌服務”，將其進行大力宣傳和形象包裝后，向社會推出這些特色品牌，使這些品牌成為公眾心目中的首選。
在服務的專業化上，突出抓員工素質和服務水平的提高，使職工成為“行家里手”、“多面手”，面對復雜的客戶需求，培養復合型的人才。面向客戶市場的需求，大力推廣和完善服務手段。
引導員工改變“以我為中心”的服務意識，開展“換位思考”，把方便讓給客戶；延伸“一米線”后續服務，擴大代理理財范圍；讓“客服熱線”真正熱起來、使“投訴熱線”真正起到亮丑的作用；開展“行長接待日制度”，拉近管理層與客戶之間的距離；切實推行“首問負責制”，提高辦事效率，杜絕推諉拖拉。
在黨組織活動和黨員教育中，發動黨組織和黨員找準自己的“位子”，使他們認識到“黨員”不僅僅是一張標簽，不僅僅是一年收一次黨費，促使黨員在各自的崗位上發揮自己的先鋒模范作用，并接受群眾和客戶的監督。
切實發揮共青團組織的積極作用，在系統內創建更多、更高層次的“青年文明號”和“青年崗位能手”；創造條件，及時發現和總結、推薦“十佳杰出青年”人選；發揮短期合同制職工在團組織活動中的主力軍作用。
不僅要發現、總結推薦團組織和團員青年創建“青年文明號”和“青年崗位能手”，而且要讓他們克服評選后“船到碼頭車到站”的思想，讓他們充分發揮典型示范作用，并且務必使自己向更高的目標邁進。
著眼于“先解決心情，再去做事情”，弄清員工所思所想，引導他們正確認識自己、正確對待困難，幫助員工確定人生目標。深入基層，調查研究，摸清動態，建立檔案，進行個案分析和歸納總結，對癥下藥，有針對性地進行思想教育工作。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是來自13(10)班的金浩。
20__年5月12日，汶川發生了一場震驚中外的特大地震。隨著時間的流逝，地震帶來的傷痛逐漸淡去，但我們不能忘記當初抗震救災的精神，因此，每年的5月12日被設定為全國防災減災日。很快，第_個防災減災日就要到了，在這樣的日子里，我想談談關于生命安全的話題。
法國詩人呂凱特曾說過：生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。也許，在場的各位都不認為自己會傻到拿生命當兒戲。但是，前兩年為了逃避遲出從窗戶跳下的學長，和最近為了一個排球不惜親身撐船打撈的同學，不都是把自己置于危險的境地之中嗎?此外，用濕淋淋的雙手觸碰插座，玩正在充電的手機，看似平和的日常生活，其實早已埋伏著許多安全隱患。
如何防災減災，保護自己的生命安全，早已成為一個亟需解決的問題。我們必須端正自己的心態，樹立安全意識。很多時候，如果不是我們缺乏安全意識，管不住自己那顆蠢蠢欲動渴望作死的心，許多慘劇都不會發生。只有重視安全、時時事事做到安全，才不會因自己的過錯給家庭、他人和社會帶來不可挽回的經濟損失和無法彌合的心靈創傷。這并不是多么困難的要求，平時注意用水用電的安全，不吃不衛生不健康的食物，不在馬路上橫沖直撞，不到陌生水域游泳，警惕來路不明的怪蜀黍，不輕易向他人透露個人信息，這些都是預防隱患的一環。
但是，盡管你的安全意識已經無懈可擊，有些天災人禍也難以避免。如果你恰好遇上一場地震或者火災，那么，你也要運用平日積累的相關知識應對危險，盡自己所能降低損失。大難臨頭你再后悔當初沒有好好參加學校的防災演練，也為時已晚了。畢竟生命僅此一次，防災減災的知識永遠值得你去學習。
也許，不少同學會認為，對于生命安全的防護也就僅止于此了，殊不知，安全并不只意味著身體上的健全。如果一個人思想道德水平低下、明辨是非的能力不強，這樣的精神殘疾于自己與他人都是不安全的。因此，我們也要注重對思想道德素質的培養，提升自己的思想境界，沒事少刷微博多讀書，使自己的思想成熟，平和的對待外物，不對這個世界抱有敵意的同時也堅守自己的道德原則，明辨是非黑白。
總之，為了自己的生命安全，也為了他人的幸福著想，希望大家都能對安全問題更加重視。最后，祝愿大家平安健康，吃嘛嘛香，謝謝大家!
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十七
同學們上午好!今天國旗下的內容是：《愛眼、護眼小常識》。
怎樣預防近視眼?
保持適當的閱讀距離：30厘米或以上。
定時讓眼睛作適當休息。
不在光線足夠的環境下閱讀及寫字。
不要在移動環境下看書。
保持適當的看電視電腦距離。
保證充足的睡眠和合理的飲食及適當的鍛煉。
同學們用眼時請注意以下幾點：
第一、用眼環境要注意。
1.讀書寫字時要有充足的照明。避免在過亮、過暗或搖晃不定的光線下讀寫。
2.讀書寫字的地方空氣要清新。污濁的空氣和煙塵同樣會傷害眼睛，影響健康。
3.盡量不用過細的筆寫作業，作業用紙要潔凈。
4.寫字時，臺燈燈光要從左前方射來，日光燈8-11瓦即可。
5.書桌高度以到上腹部附近為宜。
看電視。
1.看電視要距離2米以上。
2.屏幕的高度應該與看電視人的視線平行或稍低一些，過高、過低會引起眼睛疲勞。
3.看電視最好的姿勢是坐姿，不要躺著、歪著頭或仰著頭看電視，因為這些不正確的姿勢都會引起眼睛疲勞。
4.電視機要放在背光的地方。
5.電視的光度要合適，不能過亮或過暗。
操作電腦。
1.屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2.操作臺要低于一般桌的高度，座椅最好高低可調，使坐姿舒適。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
3.屏幕與眼睛之間應保持50厘米以上，視線應略低于平視線10——20度。
4.電腦操作間采光要好，光線不易太弱或太強。
第二、讀寫姿勢要正確。
1.端正讀寫姿勢，讀書寫字時眼睛和書本的距離在33—35厘米左右。
2.胸前與桌子距離一拳。
3.讀書寫字時要坐正，不能彎腰駝背或趴在桌上。頭不可外向一邊。
4.握筆姿勢要正確，執筆角度要合適，寫毛筆字時力求筆桿直立，寫鉛筆，鋼筆字筆桿與紙面的角度在40—50度之間。
5.握筆的手指距離筆尖3厘米左右。
6.不歪著頭或躺著看書寫字，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
第三、眼睛休息要牢記。
1.不長時間近距離用眼，下課要走出教室。
2.每近距離用眼40——50分鐘時，休息5——10分鐘，可閉目養神，憑窗遠望更好，越遠越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。
3.多到戶外活動，觀察野外動植物，享受大自然的青山綠水。
4.睡眠要充足。
第四、均衡飲食要做到。
1.用眼過度和電腦微波會使人體內維生素減少，同時會過多地消耗視網膜上圓錐細胞的視紫質，所以保證攝入充足的維生素a、維生素c、維生素e是非常重要的。
2.常吃高纖維素、高鈣高鐵的食品。如山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、紅棗、核桃仁等食品。補充鋅元素也很重要，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、奶粉等含鋅量較高。為防止近視眼的發生發展，應適當控制甜食，經常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。
3.保持食品低鹽低脂低糖。
第五、定期檢查要堅持。
1.每學期定期檢查兩次視力、每年作1——2次眼部常規檢查。
2.如果出現視力下降，一定要盡快到醫院眼科作進一步的檢查。
3.16歲以下的青少年一般不宜佩戴隱形眼鏡。
節能宣傳演講稿（匯總18篇）篇十八
大家早上好!11月9日是"世界消防日"，11月9日的日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥，火災多發的季節，全國各地都在密鑼緊鼓地開展防火工作。為了增強全民的消防安全意識，我國就將每年的11月9日定為全國的"消防宣傳日"。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓，作為小學生，我們應將目光定位到自己身上，從平常的學習生活細節入手，注意消防安全，防止消防事故的發生。在此，我向大家提出幾點建議：
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的各種消防設施。如教室走廊通道的消防栓、滅火器等。消防設施是撲救火災的重要工具，必須處于"常備不懈"的狀態。一有火災，馬上能夠投入使用。因此，我們平時不要隨意玩弄、挪用消防器材，或將其改變用途。如果發現損壞消防設備的行為，應立即上前制止或報告老師。
3、有的同學在到功能室上課或到運動場上體育課時，由于疏忽忘了隨手關掉電源，教室空蕩蕩的電燈、電扇卻仍然開著，存在消防隱患，一些意外事故也便有可能發生。因此，老師應嚴格要求同學在今后能養成隨手關電源的好習慣。
4、在教室里，不準私拉電線，不得擅自使用電器設備。
5、如果從室外進室內時，聞到石油氣味，千萬不要開燈。因為石油氣的著火點很低，在按電源開關的瞬間產生的火星會引起爆炸而發生火災事故。這時，最好的做法是立刻關掉煤氣爐，然后打開窗戶通風。
6、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方，然后打119報警。值得注意的是，在我們學校，也搞過幾次的消防疏散演習，同學們也掌握了一定的知識。但我們的老師和同學還要增強意識，隨時留意安全消防報警訊號，遇到突發情況學會逃生自救。
"遠離火災，創造和諧社會"是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!