在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
超越自己篇一
蝶忍住了痛苦，掙脫了蛹的束縛，才有了翩然藍天的美麗。竹忍住了疼痛，沖破了土的壓制，才有了挺立大地的偉岸。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感動。
還記得在寒風中怒放的梅花嗎?它一反花的那種柔弱的本性，它拒絕了蜜蜂和蝴蝶的親吻，拒絕了春姑娘的撫摸，他與自己賽跑，跑出了生命的真諦，跑出了寒風中的風采。
人們常說，阻礙我們成功的不是路上的荊棘，不是陡峭的高山，不是洶涌的河流，而是我們自己。只有和自己賽跑，不斷超越自己，那么任何困難都不能束縛我們前進的腳步，任何風雨都不能削弱我們向前的力量，成功就在我們眼前。
史鐵生被命運拋進了生命的低谷，他失去了雙腿的力量，但他沒有屈服，拼搏的意志不倒，最終用文字寫出自己的色彩;洪戰輝超越了患病的父親，出走的母親，年幼的弟弟，撿來的妹妹帶給自己的苦難，成為一個真正的男子漢;邰麗華，無聲的世界并沒有使他的生命變得無聲，他超越了自己，搏得了比正常人多得多的掌聲。
超越自己，和自己賽跑，這樣人生才能更加充滿活力，才能散射出生命的光輝，才能如冬日的臘梅，如四季的青松，如不死的野草，煥發勃勃生機。
飄零公主——斯佳麗，面對所愛之人的背叛，朋友的出賣，依舊平靜如水，淡淡地說了一句：明天又是新的一天!開始了新的生活，她的樂觀的心境，挑戰自己的勇氣，永不服輸的意志，百年來照亮了多少人的人生路。
朋友趁上帝尚未行動，先把自己喚醒，去和自己賽跑，用超越自己來繪出令上帝瞠目結舌的人生！
超越自己篇二
“與其嫉妒別人，不如用實際行動超越別人。”這句話真不錯。
體育課上，我們跑400米，我經常要跑兩分多鐘。我很嫉妒那些跑一分多的'同學。有一次，我在心里想：為什么別人能跑好，我卻跑不好呢？我一定要把嫉妒轉化為成功的動力，超越他們。
從此，我一有空就練習，在小區里慢跑，鍛煉耐力。有時，我又會在空曠的地方練習加速跑……我常常累得滿頭大汗，卻顧不得擦一下又踏上了訓練的征途。當我堅持不下去的時候，我會對自己說：“更快、更強、更好，你只要努力訓練，增強體質，一定能跑得更快！”想著這話，我又充滿了力量，覺得自己像打了雞血一樣充滿了生機與活力；又像是初春里的一朵花，努力展現著自己的蓬勃生機。就這樣，我一直堅持著練習。
到了考試的時間了，我充滿信心，心想：我訓練了那么長時間，總應該又收獲了吧！我相信自己一定會成功的。
“滴”一聲哨響，我、楊茜、老李、朱聞浩像四支離弦的箭一樣，飛速沖了出去。我一下子就到了第二名的位置，和朱聞浩就差了10厘米了。我開始爆發了，努力和朱聞浩齊頭并進。到了第二圈中間的時候，我開始體力不支，氣喘吁吁，我咬著牙，把力氣從骨子里擠出來，不過他的體力也似乎沒那么好了，我想：這是一個大好計劃，可以開始沖刺了！我大喊一聲：“沖啊，為了超越自己，沖啊！”我漸漸地開始加速，朱聞浩在我后面緊追不舍，但是我咬緊牙關，拼命向前跑！最終，我是這個小組第一名，以前從來沒有過。我體會到了，一分耕耘，一份收獲，要把嫉妒化成動力去奮斗。
超越自己，記住一定不要嫉妒，要去奮斗！
超越自己篇三
大學時經常看劉墉的書，有兩本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在書中寫道：“自我妥協”實在是人類的天性，拓展訓練心得：肯定自己 超越自己。但你也要知道，如果無法戰勝天性，我們就很難獲得過人的成就!
在晉隊長的帶領下，我們為每一個隊員“加油”，目送他們一個一個爬上斷橋，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊十多名隊員(包括年紀最長的書記)都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
體會與分享：
1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
2.面對斷橋，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
3.最讓人感動的就是書記成功完成跨越斷橋，當她第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團隊中，我們要及時、適當地樹立榜樣，成為行動的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。
超越自己篇四
在生活中，我們會遇到各種各樣的挫折，在遭遇挫折時，我們不應氣餒，而是把挫折當作一塊墊腳石，應該憤然前進，朝著目標奮斗，堅定不移朝著目標奮斗。
貝多芬曾說過：“卓越的人的一大優點是：在不利和艱難的遭遇時，百折不撓。”貝多芬雖然雙耳失聰，又有疾病的纏繞，但他不畏社會的冷落，努力拼搏，終于創造出不朽的樂曲，為世人所傳頌。
時間最堅強的東西是什么？是血肉之軀里深藏著的意志。林肯在二十一歲時做生意失敗，第二年，角逐州議員落選，幾年后，他做生意又失敗了，緊接著他的愛侶去世了，他曾經一度精神崩潰，曾想到自殺，然而他不氣餒，在幾次角逐聯邦議員落選后，終于在五十二歲時當選為美國第十六屆總統，他是美國歷史上最偉大的總統之一。是他不畏挫折，不斷努力，不斷超越自己，才造就了如此輝煌的事業。
與楊麗萍演繹的《雀之靈》不同，聾啞藝術家邰麗華創造的是一只清麗，溫婉，總在不經意間為人們綻放無比絢爛之后又在剎那間歸于平淡的鳥。音樂是舞蹈的天然催化劑，正是靠著音樂的刺激，舞蹈家們才將自己對音樂的感受，表現為軀體的流動。對于處在無聲世界的邰麗華來說，讓舞蹈與節拍完全合上，唯一的方法就是記憶，重復，再記憶，再重復。她將自己變成了一只旋轉的陀螺，24小時除了吃飯與睡覺，其他時間她都在練習。她可能不適合練舞蹈，但她不氣餒，勤學苦練，用心去伴奏，終于從其“孔雀般的美麗，高潔與輕靈”征服了不同膚色的觀眾。她不斷超越自己，憑著自己對藝術的執著追求，成了我國唯一一位等上世界兩大著名“藝術圣殿”的藝術家。
巴爾扎克說過:“苦難是人生的一塊墊腳石，對于強者是筆財富，對于弱者卻是萬丈深州。”挫折如同苦難一樣，它即可能是我們奮進的號角，也有可能是是我們前進的絆腳石。人生的長河對于弱者將會干涸，對于強者將會奮流不息。即使遇到險灘暗礁，也要吹響沖鋒的號角。人生沒有坦途，征程總有險峰。即使路之迢，山之高，也要披荊斬棘奔赴理想。從樂觀的心態坦然面對，已豁達的心胸泰然處之。以堅韌的毅力戰勝挫折，以不滅的信息從滅跋涉。
古語云：“古之力大事者，不維有照世只能才，亦必有堅韌拔之者。”要想成就一番事業，必須就有在困難面前白紙不饒的凈勝。前今后的路不可能他一帆風歲，人生的路途不可能總是光燦爛，求之的路上總要掌聲無數困難。我們應努力平波，超越自己。要有“咬住青山不放松”的精神，化逆境為力量。
超越自己篇五
當小鷹日趨成熟，老鷹便會將它們扔下懸崖。能夠自己展翅，便可翱翔天空，否則，等待它們的是萬丈深淵。選擇展翅，便是選擇超越戰勝自己，也只有這樣的鷹，終可在廣闊的天空自由飛翔。
身體殘疾，缺選擇依靠不屈意志戰勝自己的海倫，自學成才成為了著名作者，為世人所尊敬。之前，種種磨難，生活黯淡無光。之后，學富五車，生活豐富多彩。身殘志堅的少女的奮斗史，不知在這些年鼓舞了多少人。
就像失明的鳥兒也能翱翔于天空，即使無法看到美麗的景色，卻也能體會到不一樣的情趣。而海倫這只“笨”鳥雖未先飛，也最終獲得了成功，超越了自己。患難及困苦，是磨練人格的最高學府，所以海倫的人格得到了升華，也正因為患難及困苦的存在，我們才需要不斷的超越自己。
牛頓被譽為“20世紀最偉大的科學家之一”，他就是一個很好的超越自己的例子，他發現了萬有引力，創立了牛頓第一，第二運動理論，這已奠定了他成為20世紀最偉大科學家的地位，他所在的那個時代，沒有一個人有他如此卓著的成就，但他不滿足于現狀，并沒有因些固步自封，而是廣泛地涉足于數學、植物學……取得了更大的成就。文藝復興時期的達芬奇，雖作為畫家被人們所熟知，但他同樣是一位涉及近十個領域的博學者。如牛頓與達芬奇，即便在一個領域功成名就，卻不斷超越自己，達到了世人無法達到的高度。
在以前，誰都不想到身材矮小，根本不適合乒乓的鄧亞萍會走上世界舞臺。而連26個英文字母都認不全的她，通過自學掌握了英語并考上了名牌大學。可見困難不可怕，可拍的是屈服，她沒有屈服，進而戰勝了自己。
故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。因此，沒有超越自己的信念，就無法承其苦難，而天亦不會降大任于己了。
不給自己設限，那么自己就會有無限的可能。敢于拼搏，敢于闖蕩，年輕的我們有這個資本。
超越自己，飛上那等待你的更廣闊的天空。
超越自己篇六
“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時，還屢遭嘲笑，他只回應說，自己發現了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發明了耐用碳絲燈泡。他就是發明大王愛迪生。
“不經一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時魯鈍，父母為他請來先生教戲，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內外名角。他在五六十歲的時候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。
劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動;屠呦呦超越自我，用新技術提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個人安危放于腦后......泰戈爾說過，只有流過血的手指，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠無法成長，只能像綿羊一樣，任人宰割。
反觀當下，大學生們紛紛考公務員，只想像綿羊一樣活在安逸的當下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶，老人乘車無人讓座之事......我們都應該反思一下自己，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎。
超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。
超越自己篇七
在這個宇宙，我是獨一無二，無人能取代，不管怎樣，怎樣都會受傷，傷了又怎樣，至少我很堅強我很坦蕩。一天一天一天推翻一天，天天不一樣，我會記住自己今天的模樣！
我是一個普普通通的初中生，沒有拔尖的成績，沒有美麗的外貌，沒有雪白的皮膚，但我有一顆永不退后的心，一雙不會后退的腳。
不知怎的，到了初二之后，學習成績沒有以前那么好了，學習興趣沒有以前那么高了，自覺性和自制力也沒有以前那么強了。導致現在每次考試都會考得一塌糊涂，在班里一直都是第12名，沒有前進過，也沒有后退過。我想進步，哪怕只是一名而已，但是沒有。提高的，只是成績，成績在上漲，但幅度沒有那么大。
于是，面對這種情況，我告訴自己，一定要進步，以后也只能進步，不準下滑，要記住自己今天的模樣。而明天就要更新一下，超越今天的自己。
就這樣，我就一直保持著班里12名的位置，但這遠遠不夠，我那顆堅定而又執著的心告訴我，你要瘋狂，你要加油，你要努力，你必須要用不懈的努力，為自己的未來開辟出一條道路！未來的你會懂我的瘋狂。
我從此就下了狠心，我要瘋狂！每天讀半小時的英語。我要加油！每天給自己半小時閱讀課外書。我要努力，每天堅持讓自己做數學練習題。我的成績在我的努力下大幅度的提高了，名次也提高了2名。我的心情也隨之興奮起來，但我那顆熾熱的心告訴我，不！你要繼續奮斗，當你停下腳步休息的時候，不要忘記別人還在奔跑！我的成績也就這樣上升了。