國旗下是一個代表著國家和民族榮譽的象征，每個人都應(yīng)該為之自豪。以下是小編為大家精心準(zhǔn)備的國旗下的故事，讓我們一起來感受吧。
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我國旗下講話的主題是《呵護(hù)眼睛，從我做起》。
20__年6月6日是第24個全國“愛眼日”，今年的主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。眼睛是心靈的窗口，透過它，我們能看到大千世界。但是，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示告訴我們：我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五。擁有健康、明亮的雙眼的愿望將離我們越來越遠(yuǎn)：因為長時間地看電視、玩電腦等，過度使用眼睛；因為周邊環(huán)境的輻射、污染，使我們的視力在逐年下降。一旦眼鏡架在了鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥伏也如影隨形，厚厚的鏡片在時刻告誡我們：愛護(hù)眼睛，刻不容緩。
曾經(jīng)學(xué)過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。
1、堅持養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字；保證在足夠的光線下學(xué)習(xí)；讀寫連續(xù)用眼保證不超過40分鐘。保證每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。
2、堅持合理飲食。多吃一些有益于我們眼睛的食物。
3、堅持用眼衛(wèi)生。不要用臟的手擦揉眼睛，不長時間觀看電視節(jié)目，操作電腦和玩手機。
4、堅持體育鍛煉。堅持做眼保健操：指甲剪短，雙手洗凈，兩眼輕閉，找準(zhǔn)穴位，手法輕柔，產(chǎn)生酸脹感。每次練兩次，眼睛保輕松。此外，堅持每天戶外活動2小時，關(guān)愛自己的眼健康。
5、堅持用眼安全。課間時候，同學(xué)們不要拿鉛筆、尺子等尖銳東西嬉戲打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
大眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好少年，聰明用眼，多給眼睛放個假。全國愛眼日，祝大家擁有一雙明亮清澈的大眼睛！
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
愛迪生是一位美國人，他也是舉世聞名的發(fā)明大王。提起他大家肯定都不陌生，但你們知道如此聰明的科學(xué)家，小時候卻被老師稱為“低能兒”嗎?從小愛迪生只能在家里受教育，但他并沒有停止對新事物的探索，相反，他對什么都感興趣，促使他去探索，所以一生才會有兩千多項發(fā)明，成為發(fā)明大王。有這樣一個故事：有一次，愛迪生在調(diào)試電話時，發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律。就這樣一個普通的發(fā)現(xiàn)，卻引起了他極大的興趣，他想制造一個留住聲音的機器——留聲機。它產(chǎn)生了這一構(gòu)想后，著了魔一樣，整天呆在實驗室里，經(jīng)過幾天的苦戰(zhàn)，愛迪生終于做到了。愛迪生發(fā)明的會說話的機器——留聲機，在當(dāng)時被譽為世界上最偉大的發(fā)明。
我們應(yīng)當(dāng)以他們?yōu)榘駱樱瑥乃麄兊慕?jīng)歷中汲取教益，提高自身素質(zhì)，有意識的培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，實現(xiàn)自己的人生價值，為祖國的發(fā)展和人類的進(jìn)步做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇三
大家好！今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)視力，關(guān)愛眼睛》。
眼睛是“心靈的.窗戶”，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界；可以讓我們看見山川秀美，江河奔騰，涓涓細(xì)流，幽靜山林；可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，觀看電影，電視；更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情，世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛吃飯，學(xué)習(xí)，娛樂等等。眼睛為我們不辭辛勞的工作著。
然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報告表明，中國近視患者人數(shù)極為龐大，業(yè)已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升更成為當(dāng)前熱點問題。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報告指出，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成為繼日本之后的世界第二近視大國。目前，全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%-60%。
究其原因，長時間看電視、使用電腦是造成我國青少年，近視發(fā)病率急劇攀升，最主要的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛。
1、適度上網(wǎng)，不要長時間持續(xù)使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘，
2、閱讀時間勿太長，平時看書、看報時，最好每30分鐘休息5分鐘，
3、睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
4、多做戶外運動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
5、營養(yǎng)均衡，不偏食，應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。
最后希望大家能夠正確用眼，愛惜眼睛，保護(hù)視力，珍惜你的眼睛吧，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀六路，明察秋毫，洞明世事。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，請你好好珍惜它、愛護(hù)它吧。愿大家都擁有一雙清澈明亮的大眼睛！
謝謝大家！
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇四
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天，我講話的主題是：保護(hù)視力，從我做起。
首先老師想請大家一起回憶一下自己每天做眼保健操時候的情景，老師通過長期觀察呢，發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)都很認(rèn)真，可是有些同學(xué)卻會時不時睜開眼睛看一下四周，甚至還會同周圍的小伙伴講話，這些都是非常不好的習(xí)慣，因為做眼保健操的目的就是為了保護(hù)視力，可見這些同學(xué)并沒有清楚認(rèn)識到保護(hù)視力的重要性。一旦患了近視，會給我們的生活帶來諸多不便，上課看不清黑板上的字，會一定程度影響學(xué)習(xí)。還可能因為視力達(dá)不到要求就不能就讀自己中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)。同時，近視后眼睛易干澀，疲勞，長期佩戴眼鏡，會導(dǎo)致眼睛變形，影響容貌。下面我要講幾種情況，請大家想一想有沒有發(fā)生在你們的身上：看書寫字時緊盯著書本，；看電視、電腦時緊盯著屏幕，并且時間超過一個小時；做眼保健操時，時不時睜開眼睛看一下周圍。在昏暗的燈光下寫字或者看書。上面四種情況，你符合了幾條？如果你符合了兩條或兩條以上的話，那么你離近視就不遠(yuǎn)了！
為了咱們小朋友們長大后不后悔，老師要給你們提幾個建議：
一、多做戶外運動，經(jīng)常向遠(yuǎn)處望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。
三、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離，控制好時間。
五、最后，我要提醒各位同學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼衛(wèi)生，科學(xué)用眼貴在堅持。同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家。
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
你知道嗎?科學(xué)是現(xiàn)在社會必不可少的一部分，現(xiàn)代生活的巨大進(jìn)步和改善都需要科學(xué)。而星期三在我校舉行的科技展覽活動，讓我感受到科學(xué)的神奇之余，還讓我感受到科學(xué)原來離我們這么近。
活動之始，一群大約20厘米高的機器人隨著《星際大戰(zhàn)》的音樂舞動起來，讓我們大開眼界。只見舞臺上機器人隨著節(jié)拍翩翩起舞，他們時而擺動雙臂，時而單腳站立，雙手平伸像瑜伽動作一樣……就連翻跟斗、做俯臥撐等高難度動作，機器人也能輕松完成，我驚訝得嘴巴甚至可以塞得下一個雞蛋：本以為在科幻電影中才能看到的機器人，竟然出現(xiàn)在我們眼前!果然是“高科技”，看來不久的將來，機器人就能讓人類在繁重的工作中就解放出來了。
在欣賞完了機器人的精彩表演后，我們意猶未盡轉(zhuǎn)向下一輪活動。同學(xué)們都興致勃勃地流連在各種各樣的科學(xué)游戲中：挑戰(zhàn)手和腦靈活的“九連環(huán)”;需要眼手協(xié)調(diào)的“穿針引線”;要腦筋轉(zhuǎn)得快的“數(shù)字金字塔”……各種科學(xué)游戲讓同學(xué)們玩得不亦樂乎，大呼有趣。真幸運，學(xué)校讓我作為一名活動的“志愿者”維持秩序，在管理中我的感受更真切。這不，同學(xué)們就陸續(xù)向我聚集，他們的目標(biāo)是我掌管的游戲項目——針幕。起初，我覺得這只是一個普通的盒子，看不出其中的奧妙，于是我便對科技館的工作人員請教，這才知道針幕就是在金屬板上鉆出無數(shù)個針孔，把鋼針插入孔中，只要用手托起盒中成千上萬的鋼針，因為針眼深淺變化形成不同層次的造型，例如你張開手向上托起盒子里活動的針，就會呈現(xiàn)與你的手大小一致的手掌造型，你握拳托起針幕，也會按照你的拳頭大小，拳頭的紋路深淺，立體地呈現(xiàn)出來。瞧，同學(xué)們在發(fā)揮自己的創(chuàng)意，制造各種造型，有趣極了。
不遠(yuǎn)處，同學(xué)們拿著筆和紙紀(jì)錄下展覽排上的各種科學(xué)信息，看著大家興趣盎然的樣子，老師笑了，科技館的工作人員也笑了……我知道，這是一場不尋常的科學(xué)展覽，它把探索科學(xué)的種子深深地播種我們心里，讓我們感受到科學(xué)其實就在我們身邊，讓我們明白學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)是一件多么有趣的事。
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇六
1.漂亮的“看”著這個世界，受到庇護(hù)。
2.愛惜眼睛，享受光明。
3.加強市民對喜歡眼睛的認(rèn)識，提高市民健康素質(zhì)。
4.迷信眼光，精益求精無止境。
5.迷信的眼光，優(yōu)秀無窮。
6.光來自眼睛。
7.分叉眼鏡曾經(jīng)是一種公害。
8.眼彩人生，簡“眼”永恒。
10.天天做眼保健操，眼睛天天好。
11.照顧好你的眼睛，你會跟我走的。
12.3.像眼睛一樣護(hù)眼從心開始，迷信護(hù)眼是實踐出來的。
13.多一些關(guān)心，多一些“眼神”的色彩。
14.視力好了，事業(yè)就沒那么厲害了。
15.愛你的眼睛，愛你的事業(yè)，擁有一顆健康的心。
16.謹(jǐn)防遠(yuǎn)視，愛惜光明。
17.視覺保健，純護(hù)理。
18.用你的眼睛，閃耀的方式;用迷信的眼光，完美是無止境的。
19.動員社會各界關(guān)愛人們的眼睛。
20.小心眼睛，避免光線感染。
21.擦亮心靈之窗，拓寬新視野。
22.讓你的眼睛更清澈，讓世界更美好。
23.熱愛護(hù)眼，專業(yè)專一。
24.謹(jǐn)防眼睛受傷。
25.多一些關(guān)心，多一些“眼神”的色彩。
26.水汪汪的眼睛，晶瑩而骯臟。
27.感知并不意味著忽略疲憊。
29.眼睛是心靈的窗戶。請庇護(hù)他們。
30.啟動它讓白內(nèi)障患者重見光明。
31.給孩子一雙雪亮的眼睛，讓他們看得更遠(yuǎn)。
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇七
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
如果有人要問：世界上什么最光榮?那當(dāng)然是勞動。社會中什么人最充實?那當(dāng)然是勞動者。樹立社會主義榮辱觀的"八榮八恥"中明確指出"以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥"。勞動創(chuàng)造了人類，勞動創(chuàng)造了文化，勞動創(chuàng)造了財富，勞動創(chuàng)造了幸福。是啊!只有勞動者才是幸福的，只有勞動者才是快樂的，只有勞動者才是光榮的。不勞而獲，不珍惜自己和別人的勞動成果的人是可恥的。
腦力勞動者發(fā)明的科技成果是先進(jìn)的第一生產(chǎn)力，林立的萬丈高樓是體力勞動者用汗水筑就，沒有勞動就沒有發(fā)明創(chuàng)造，離開勞動一切都無從談起;不勞動勢必一無所獲，餡餅永遠(yuǎn)不會從天落地，一切成果必須通過勞動獲得，一切幸福必須從勞動開始。只有把勞動當(dāng)作生活的需要，你才會心靈手巧、多才多藝;只有把勞動當(dāng)作人生價值的體現(xiàn)，你才能不斷獲得進(jìn)步。最終創(chuàng)造業(yè)績，你也才能真正感受到充實、快樂、幸福無比。
勞動最光榮，因為它為人類創(chuàng)造財富和奇跡。我們今天的物質(zhì)文明和精神文明不是從天而降，而是全人類在漫長的勞動過程中積淀下來的。中華兒女的辛勤勞動不僅造就了中華五千年的文明史，更成就了今天輝煌的中國。魯迅先生說過："偉大的成績和辛勤的勞動是成正比例的.，有一份勞動就有一份收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。"的確，正是筑路工人戰(zhàn)嚴(yán)寒、斗風(fēng)雪的勞動，才有了世界最高原上的青藏鐵路;正是筑壩工人的不懈勞動，三峽大壩才得以頂立于天地間;也正是有了千千萬萬外來員工的勞動，才有了我們中國深圳、廈門等特區(qū)的繁華。
有耕耘就有收獲，有勞動就有成果。任何一種勞動，都能創(chuàng)造財富，對人類都有貢獻(xiàn)，所以，任何一種勞動都應(yīng)受到尊重，勞動果實應(yīng)該倍加珍惜。然而，有些人卻不是這樣。他們隨地吐痰，亂倒亂堆垃圾雜物，在墻上亂寫亂畫，在塑像上亂涂亂抹。這種不尊重別人勞動的行為是不文明和缺乏公共道德的表現(xiàn)。推而廣之，不愛護(hù)公共財物，不愛惜糧食，不關(guān)緊水龍頭，上課不專心聽講，隨便說話……都是不尊重別人勞動的表現(xiàn)。
同學(xué)們，勞動創(chuàng)造一切，這是一個永恒的真理。讓我們借著"五·一"國際勞動節(jié)的東風(fēng)，不斷提高覺悟，加強修養(yǎng)，養(yǎng)成愛勞動、勤勞動的好習(xí)慣，也要愛惜別人的勞動成果，尊重別人的勞動，讓美麗的勞動之花在我們的人生道路上永恒地綻放吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇八
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。看看我們身邊，有多少小朋友都戴上了眼鏡，保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：
一、自覺，認(rèn)真準(zhǔn)確地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。不要為了檢查去做眼保健操，而是為了更好地保護(hù)自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的.端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇九
我是高一(1)班~~~，今天我國旗下講話的題目是——感恩教師，尊重自己。
又一次旭日東升，又一度秋風(fēng)送爽，又一個收獲的季節(jié)菊桂飄香。老師，在您忙碌的身影后，在您不倦的指縫間，在您深夜的臺燈前，又一個教師節(jié)將悄然而至。同學(xué)，在你躁動的音符間，在你懵懂的'記憶里，在你成長的里程中，又一個期待的九月祝福滿堂。在這個令人敬慕的節(jié)日里，請允許我代表全校學(xué)生向老師們表達(dá)最真誠的祝福——親愛的老師們，您們辛苦了!祝您們節(jié)日快樂!
同學(xué)們，我想我們每個人都明白，是親愛的老師們，用心靈的陽光，撒向每一片新綠，用希望的雨露，滋潤每一個蓓蕾，給春筍拔節(jié)向上的力量，給雛鷹翔藍(lán)天的翅膀;是親愛的老師們，用熱情如春風(fēng)，吹拂每一棵新苗，用摯愛如小溪，流向每個人心房，給心靈走向遠(yuǎn)方的勇氣，給意志百煉成鋼的堅強。是老師用母愛撫慰受傷的心靈，用真情扶起跌倒的希望;是老師用汗水編織美麗的花環(huán)，用勤勞奏響美妙的歌聲。讓我們感謝老師辛勤的教育，感恩于他們諄諄的教誨，讓我們大聲的說：老師您辛苦了!老師謝謝您!
感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動地的大事，它表現(xiàn)在日常生活中的點點滴滴：
我們知錯就改，接受老師的批評教育，這同樣是感恩;。
我們積極進(jìn)取，尊重老師的勞動成果，這依然是感恩。
當(dāng)然，認(rèn)真地完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，認(rèn)真的思考，主動的參與，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進(jìn)步，獲得更好的發(fā)展，這便是對老師辛勤工作的最好回報，也是老師最大的欣慰。
還有，我們以良好的心態(tài)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，做一個講文明、懂禮貌、善言行的學(xué)生，在知識上、感情上理解老師、體貼老師，這更是對老師諄諄教誨的最大肯定，也是老師最快樂的滿足。
不要把這些歸結(jié)為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定，更是對自己健康成長的尊重和肯定。
老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同努力，用愛心點亮童心，用汗水澆灌知識，用人格塑造靈魂，用希望去點燃心中不滅的夢想。
老師們、同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，讓心靈充滿陽光，讓熱情隨波流淌，讓汗水把收獲丈量，讓理想托起心中不落的太陽。
最后，再次預(yù)祝全體老師們：節(jié)日快樂!工作順利!身體健康!
祝全體同學(xué)們：天天開心!快樂學(xué)習(xí)!快樂成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇十
人要維持自己的生命，必須按時補充生命所需的各種營養(yǎng)物質(zhì);人要保持精神世界的富足，也需要時時處處為精神補充各種“營養(yǎng)”。“精神營養(yǎng)”來自哪兒?如何補充“精神營養(yǎng)”?其實，“精神營養(yǎng)”來源于浩如煙海的書世界，吸取“精神營養(yǎng)”的管道就是孜孜不倦地閱讀。
我國自古有鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股的感人故事。這些讀書故事表現(xiàn)了古人對讀書的渴望和對知識的向往。我國著名文學(xué)大師魯迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爺爺，都是學(xué)貫中西、博古通今。能達(dá)到如此境界，與他們在學(xué)生時代大量閱讀各種文學(xué)名著是分不開的。
同學(xué)們，你們正處在讀書、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書來讀，利用哪種方式讀書最科學(xué)嗎?首先，要精讀課堂上的書，尤其是語文課本，仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句，認(rèn)真揣摩文章蘊含的道理，感悟文章表達(dá)的感情。其次，要泛讀課外書。從文學(xué)類到科技類，從中國名著到外國名著，從漢語文章到英語文章……只要有書的地方，就要有你們的身影。
讀書，需要時間。時間在哪里?它就在我們每一個人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了。
因此，讀書需要“只爭朝夕”。一早到校，可以讀書;午間休息，可以讀書;睡覺之前，可以讀書。
選擇讀書，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;
選擇讀書，就選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由;
太陽每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫——讀書吧，同學(xué)們!
人生如海上行舟，不知何時就會遭到惡浪和風(fēng)暴的襲擊。既然我們來到人間，就應(yīng)該用青春的鐮刀去披荊斬棘。懦弱的人站在雨中怕淋濕，站在陽光下怕曬黑，如此命運只能讓他們在山腳下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手從來不懼怕風(fēng)高浪險，因為他們深知涉淺水者得魚蝦，涉深水者得蛟龍，年輕人不要畏首畏尾。請在自己心中樹立一個永恒的信念——沒有比腳更長的路，沒有比心更高的山。
是的，腳比路長，遠(yuǎn)方無論有多么遠(yuǎn)，經(jīng)過雙足跋涉，終會抵達(dá)，人生亦是如此。我們不怕目標(biāo)高遠(yuǎn)，只怕沒有追尋的勇氣、熱情和執(zhí)著。只要心頭時時燃燒著堅定的信念，一往無前的行進(jìn)下去，就會驚訝的發(fā)現(xiàn)--很多所謂的遠(yuǎn)方并不那么遙遠(yuǎn)。
是的，人的出身、門第和相貌無法選擇，但可以選擇自尊自信勇氣和毅力。關(guān)鍵是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利時詩人梅特林克所說，揭下你的面紗，別讓你的面紗隱藏了最后的真理和快樂。要相信自己，你是獨一無二的，你必然會有非凡的成就。如果你內(nèi)心深處的某個地方在熱烈地渴望成功，那么你就成功了一半。從今天起，你要做的就是先改變自己的人生觀，改變對自己的看法。
滄桑幾許，人生幾何。既然生命屬于人們的只有一次，我們何不去暢情享受呢?縱然生活中困難重重，但心若在，夢就在，我們定會活出自己的風(fēng)采。
信心是驅(qū)散寒冷的火炬;信心是燭照心靈的太陽，美麗的陽光不屬于流淚的雙眼，美好的青春不屬于自卑的.青年;除非你選擇放棄，否則你將永遠(yuǎn)不會被打敗。
親愛的同學(xué)們，請快打開那封閉的心，讓信心的火炬驅(qū)散失敗的陰暗和苦惱。請記注：把信心留給自己。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
我先給大家講一個故事：上世紀(jì)九十年代，在中國南方發(fā)生了這樣一件事，一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，不乏有高學(xué)歷者，有曾經(jīng)從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。但最后負(fù)責(zé)招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢的競聘者?”這位老總回答：“一個有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富。”因此，我今天國旗下講話的題目就是《有好的習(xí)慣，才會有好的命運》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
是的，當(dāng)一個人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習(xí)慣在我們不知不覺的成長中,常年累月影的影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法;當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習(xí)慣成自然”。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。
我的講話完了，謝謝大家!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇十一
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家好!
“眼睛是心靈的窗戶”，但在我們之中，有越來越多的同學(xué)的“窗戶”變得模糊起來，以至于不得不戴上眼鏡，保證自己能看清東西。眼睛是我們接收外界信息的重要器官，視力也是我們生活中非常重要的信息!
相信大家都嘗試過，當(dāng)我們閉上自己的眼睛后，哪怕是在我們最熟悉的座位上，我們都不敢像過去一樣大步行走，更別提在不熟悉的地方了!如今，隨著信息技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品給我們帶來了不一樣的世界和樂趣。這本應(yīng)該是為我們增長見識，以及茶余飯后的樂趣。但是，有些同學(xué)卻自制力不足，無法在正事和娛樂上分清主次，每天將大量的時間投入到電腦和游戲上!甚至我還了解到，有些同學(xué)在假期的時候一連幾天都沉迷在電腦面前!當(dāng)時聽到這個消息的時候，我感到十分的震驚!
是啊，游戲確實有趣，電子產(chǎn)品也給我們帶來了十分便利的生活。但是，沉迷于這些，不僅虛度了我們太多的光陰，甚至還讓我們寶貴的眼睛受到了嚴(yán)重的傷害!如今我們正在讀書學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，每天對眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲勞，我們還利用眼睛去長時間看電子屏幕，那就回造成嚴(yán)重甚至不可逆的傷害!
同學(xué)們，沒有視力的生活很麻煩，我們才不過在學(xué)習(xí)的階段，今后還有很長的人生道路，我們必須行動起來，保護(hù)我們的視力!為此，我建議大家：
1.減少每天電子產(chǎn)品的使用時間，加強自我的管理。
減少不是不用，畢竟電子產(chǎn)品對我們有許多幫助，也可以放松自己。但我們必須學(xué)會管理，適當(dāng)?shù)氖褂镁W(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品來給自己帶來成長，而不是傷害。
2.多增加戶外的活動時間。
戶外活動是在陽光下的運動，不僅能轉(zhuǎn)移我們的注意力，還能鍛煉身體，增加免疫力，這是必須保持的良好習(xí)慣!
3.堅持做好眼保健操。
每天的眼保健操是我們必須堅持的保護(hù)，這不僅僅是對眼睛的保護(hù)，還能幫助我們養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣。
4.改進(jìn)生活中的不良習(xí)慣。
對于我們最脆弱的眼睛，很多同學(xué)都沒有細(xì)心保護(hù)，常有一些壞習(xí)慣。如：用手揉眼睛、在太陽下看書……等等。我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)關(guān)于眼睛的健康知識，讓自己的眼睛不受傷害。
同學(xué)們，視力是我們無比重要的東西，我們一定要珍惜、重視!讓我們一起在今后的生活中“愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力”，讓我們眼睛越來越明亮!
謝謝大家!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，打游戲過多，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。看看，我就是這樣一個例子。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，就是要我們每時每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是：保護(hù)眼睛。
如今社會上有很多未成年學(xué)生的視力下降，紛紛戴上眼鏡，而戴眼鏡既不美觀又不方便，同時眼睛不好也是一種疾病的表現(xiàn)，所以，我們應(yīng)該加強措施，好好保護(hù)我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定一個時間，沒完沒了的盯著屏幕，時間長了，眼睛自然會受到影響。而且還要注意有些電視屏幕模糊不清，看不見。電腦動畫游戲色彩鮮艷，變化快，更容易傷眼睛，盡量不要玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要挺直，眼睛和書本要有一英尺的距離，頭一定不要埋在書里。讀、寫的時間不要太長，半個小時讓眼睛放松一下，閉上眼睛休息一會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能經(jīng)常出門，接觸大自然，看看青山綠水，對眼睛更有益。
現(xiàn)在我們學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的家庭作業(yè)外，有些學(xué)生還要做父母布置的家庭作業(yè)，不僅讓我們的精神不能放松，而且還使我們的眼睛受傷。
試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，坐姿也不知不覺不直了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得每隔一段時間“遠(yuǎn)眺”一次?我認(rèn)為父母也應(yīng)該注意這一點。雖然父母也不希望我們近視，而且也在積極思考方法，比如滴眼藥水，矯正視力，但是我認(rèn)為“減輕負(fù)擔(dān)”是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們身體的重要器官，眼睛不好的世界對我們來說是黑暗的，也會給我們的生活帶來極大的不便，所以，讓我們一起保護(hù)自己的眼睛吧。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇十四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的主題是：讓視界更精彩。由此我擬定的題目是保護(hù)視力，從我做起。
正所謂眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因為，如果近視戴眼鏡是會帶來很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時運動時，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來的麻煩還有很多，那么我們怎么預(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運動、每天堅持做眼保健操。
3、寫作業(yè)時要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補充足夠的維生素a、b族維生素和維生素c等。
做到以上五點，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙。明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因為，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因為有一雙明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的視界更加精彩!
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇十五
夜，很靜，靜得空靈、完美。我坐在書房，翻著一本相冊。時間，仿佛在那時扭曲，我回到了過去，撿拾著幸福。
我和父母站在黃山的蓮花峰頂，眺望著天際。只見，長滿了綠樹的山頭，一輪初升的太陽掛在藍(lán)汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石，泠泠作響;好鳥相鳴，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊中。
美妙的樂，美麗的景，沁人心脾。我撿拾起了幸福，那是親情的幸福。
初一的運動會上，我竭盡全力地飛奔著。這時，我突然滑了一跤，重重地摔在了跑道上，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的終點線，我倍感無助。這時，同學(xué)們自發(fā)圍了過來，“加油!不要放棄!你必須行的!”。一句句深情的話語，一道道動情的目光讓我信心倍增。我咬咬牙，忍著痛，一鼓作氣，沖向終點。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事。
句句鼓勵，道道目光，充滿自信。我撿拾起了幸福，那是友情的幸福。
初一的一個夜晚，我咬著牙，奮筆疾書著。這時，一道數(shù)學(xué)題把我難住了。我絞盡了腦汁，用盡了各種方法，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮，臉色通紅。突然，我靈光一現(xiàn)，嘴角微微上揚。我嘗試著逆著往上推。最終，我解出來了。我喜出望外，眼淚浸濕眼底。咔嚓!母親在這時為我照下了這張值得回憶的照片。
困難的題，艱難的坎，無所畏懼。我撿拾起了幸福，那是成功的幸福。
生活中，有著許多幸福，我享受著，撿拾著。
夜，清涼透心;淚，打濕了相冊。幸福在生活的點點滴滴之中，我將繼續(xù)記錄著，撿拾著，歡樂地成長著。
保護(hù)視力的國旗下講話（模板16篇）篇十六
現(xiàn)在的我們，因為物質(zhì)的繁榮。社會的發(fā)展等等一系列的原因。眼睛早就已經(jīng)被我們弄得疲憊不堪了。
俗話說：“眼睛是心靈的窗戶”。一點也沒錯，有一雙明亮的眼睛，你可以享受世界上所有美麗的東西，你可以看到很多很多美好的東西。
我知道現(xiàn)在的我們，努力學(xué)習(xí)，考試不間斷，整天工作的大腦常常要到深夜才能入睡。然而，我們也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，照顧好自己的眼睛，有時間看看窗外的大樹小草。
當(dāng)你在黑暗中不戴眼鏡走路時，恐怕也會摔倒吧。此外，眼鏡戴的時間長了會是頭昏，眼脹。也容易摔碎，大霧天氣戴上后還是一樣看不清。
所以我們必須照顧好自己，保護(hù)好自己的眼睛。世界在年輕人的眼里應(yīng)該是天空高云淡，流光溢彩的。
愛護(hù)好自己的眼睛我們可以做到：
1、多看看綠色，如青草、大樹。
2、、每天按時做眼保健操并認(rèn)真完成。
3、玩電腦的時間不要太長，2個小時左右，就應(yīng)該休息。
4、讀書時，不要把頭低得太小，或躺在床上看。
5、除了睡覺，每天花點時間閉上眼睛，你的眼睛需要休息。
6、不偏食，多吃乳制品、魚卵、肉類，少吃糖果和高糖食品，合理安排自己的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。多吃蔬菜，特別是胡蘿卜和其他含有多種維生素的食物。
做到以上幾點并不難，只要同學(xué)們自覺貫徹，只要老師隨時提醒，相信同學(xué)們一定會有一雙清澈、明亮的眼睛，一定會有更廣闊、更晴朗的天空，讓我們一起為美好的明天而努力!