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戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)篇一
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)
（二）時(shí)間：擬定**年 11月**日-**日 （二日游）
（三）活動(dòng)流程
打開心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開啟
積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)篇二
1、學(xué)會用正確的方法玩滑滑梯。
2、懂得用不正確方法玩滑滑梯易造成傷害，有自我保護(hù)的安全意識。
3、喜歡參與活動(dòng)，體驗(yàn)和小朋友一起游戲的快樂。
多媒體課件、各種玩滑滑梯的圖片、室外滑滑梯、笑臉娃娃若干。
1、導(dǎo)入活動(dòng)，激發(fā)興趣：
1.師：“孩子們，你們喜歡玩滑滑梯嗎”？聽，玩滑滑梯那邊有個(gè)小朋友正在哇哇大哭呢，他怎么了呢？我們一起去看看吧。
3.教師小結(jié)：玩滑滑梯應(yīng)注意不要擁擠，不要互相打鬧，不要做蝙蝠俠和怪動(dòng)作，不要從滑梯板上往上爬、不要倒著從上面滑下來。
2、學(xué)會正確玩滑滑梯的方法：
1.玩滑滑梯前應(yīng)怎么做？怎么上樓梯？向下滑的時(shí)候應(yīng)怎么做？
2.教師小結(jié)：玩滑滑梯前要排好隊(duì)，上樓梯時(shí)，兩手要扶好，一步一步往上走，向下滑時(shí)，先坐穩(wěn)，兩手扶著滑梯兩邊，兩條腿并攏，慢慢滑下來。
3.通過游戲，進(jìn)一步讓幼兒了解所學(xué)的知識：游戲：小衛(wèi)士闖關(guān)，教師隨意點(diǎn)擊圖片，小朋友進(jìn)行搶答，判斷對錯(cuò)，看看誰回答得又對又快。
3、帶幼兒到室外玩滑滑梯，
教師指導(dǎo)幼兒按正確的方法玩滑梯，為沒有違反規(guī)則的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)笑臉娃娃。
戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)篇三
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊(duì)意識還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
1、樹立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：(略)
游戲一：報(bào)數(shù)
1、 所需時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長不參加比賽。
(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時(shí)間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
(4)這項(xiàng)活動(dòng)對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng)：
本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報(bào)紙25張
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報(bào)紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng)：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)篇四
感受童年、快樂共享
豐富孩子們的課外生活，加強(qiáng)家長與老師的聯(lián)系，增進(jìn)家長與小孩之間的感情，促使荷小二年級二班能更好的成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)結(jié)的大團(tuán)體。
20xx年12月6日
xxxxx
xxxxx
2、各采購員負(fù)責(zé)采購燒烤所需物品;
4、安全問題，車輛自備、安全自負(fù)。
1、20xx年12月6日上午10時(shí)前到xxxxx;
2、10時(shí)至15時(shí)燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;
3、下午15時(shí)氣排球賽、拔河賽，地點(diǎn)：老鴨山莊球館;
4、下午17時(shí)以后，各回各家，各找各媽!
1、本次活動(dòng)由于在戶外，車輛自備、安全自負(fù)。各家長要對孩子監(jiān)護(hù)，制止一切不安全行為，避免發(fā)生意外事故。
2、活動(dòng)中不要獨(dú)自離開活動(dòng)現(xiàn)場，有事要提前走必需征得xxxx的同意。
3、同學(xué)們之間或家長們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)同學(xué)們行為不安全，每個(gè)都必需立即阻止。
4、燒烤時(shí)同學(xué)們注意防火，不要玩弄打火機(jī)，不要在非燒烤處點(diǎn)火，玩火。
5、燒烤時(shí)注意人不要站在下風(fēng)口，防止煙熏，及飛出的火星很容易燙傷人。
6、燒烤時(shí)要注意安全，個(gè)人包括衣物與燒烤爐保持適當(dāng)距離。
7、燒烤時(shí)要注意沒有烤熟的食品不要吃。
8、由于這次活動(dòng)是在戶外進(jìn)行，自備防蚊蟲藥。
錄像及照片：活動(dòng)全程的錄像及照相由xxx爸爸負(fù)責(zé)，并在活動(dòng)結(jié)束后編輯好，上傳到二班q群空間。
戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)篇五
孩子們平時(shí)喜歡玩紙球，但是光玩紙球內(nèi)容太單調(diào),于是我們利用廢舊物品制作了體育器械“高爾夫球桿”。幫助幼兒對紙球的控制能力，因此設(shè)計(jì)此活動(dòng)，使幼兒不再是單純地滾紙球。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.練習(xí)持物控球跑，提高控制能力。
2.發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：利用廢舊物品自制體育器械“高爾夫球桿”、紙球、小椅子若干張。
活動(dòng)過程：
1.教師與幼兒熱身運(yùn)動(dòng)。
2.教師先示范游戲玩法，然后幼兒每人領(lǐng)一頭小豬(紙球)，用“高爾夫球桿”趕著小豬去散步。
3. 啟發(fā)幼兒想象，例如趕著小豬去郊游或者去……，使幼兒在練習(xí)的過程中更有趣味。
4.游戲：送小豬回家:
(1)小豬迷路了，請小朋友幫助小豬送回家，回家路程要走過一條彎曲的小路，還要經(jīng)過一座小山。(用小椅子設(shè)置的障礙物)
(2)幼兒一個(gè)跟著一個(gè)送小豬回家。
(3)幼兒熟練游戲以后也可利用比賽的形式比一比誰在短的時(shí)間內(nèi)把小豬送回家。
戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)篇六
主器械：各類車輔助器械：跨欄 紅綠燈 雪碧瓶 梅花樁
前期思考：
車類活動(dòng)我們每個(gè)星期都會有一次要玩到，小朋友對玩車也有很高的興趣，然而車的種類只有這三種，而且還有許多車時(shí)壞的。大班孩子他們都已知道交通規(guī)則，都知道要往右邊走，可是還是有個(gè)別孩子會違反規(guī)則，我想那么就用跨欄梅花樁等物把馬路隔開，設(shè)置一道防護(hù)欄。同時(shí)在馬路上設(shè)置紅綠燈，這樣既可調(diào)節(jié)孩子的活動(dòng)量，也可培養(yǎng)孩子從小懂得遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。
活動(dòng)目的：1、在活動(dòng)中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動(dòng)作。
生活用具：毛巾、衣筐
活動(dòng)過程：一、共同布置場地
1 師：今天老師請你們來當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢?那開車應(yīng)該注意什么?應(yīng)該往哪邊走?當(dāng)小司機(jī)之前我們先來做做運(yùn)動(dòng)，熱熱身吧!
2 師：我們看見馬路中間有什么?(路線)今天老師想請你們來建這個(gè)防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個(gè)怎樣的防護(hù)欄呢?幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動(dòng)手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個(gè)人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時(shí)我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時(shí)注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
三、幼兒活動(dòng)教師觀察
看幼兒參與活動(dòng)的情況，是否有危險(xiǎn)行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運(yùn)動(dòng)量大、出汗多的幼兒注意休息。
四、接力車賽
接力棒要交給對面的幼兒后,那個(gè)幼兒才能開始跑.
五、整理玩具
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 通過嘗試探究廢舊報(bào)紙的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新精神。
2、引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中感受合作的樂趣，體驗(yàn)成功的喜悅。
3、培養(yǎng)幼兒的投擲、跳躍、奔跑等綜合運(yùn)動(dòng)力和創(chuàng)造力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
報(bào)紙、紙棒若干、各種顏色的彩水、拓印用的宣紙，成品范畫。
活動(dòng)過程：
一、 開始部分：
2、 提問：“小朋友，你們知道報(bào)紙的用處嗎?想一想報(bào)紙還能干什么?”讓幼兒自由回答，教師引導(dǎo)演示，報(bào)紙的玩法。
二、活動(dòng)展開：
1、斯紙玩：
2 、報(bào)紙團(tuán)成團(tuán)玩：“我們把報(bào)紙團(tuán)起來，看報(bào)紙變成了什么?”(紙球)“紙球可以怎么玩?”我們用紙球作出美麗的畫。
出示完成好的“拓印畫”，讓幼兒自由拓印，介紹自己的作品。
3、把報(bào)紙卷起來玩：我現(xiàn)在把這張神奇的報(bào)紙卷了起來，報(bào)紙變成什么了?”(望遠(yuǎn)鏡，冰激凌，火炬，最后卷成孫悟空的金箍棒)。把報(bào)紙卷成金箍棒，老師變成孫悟空，“變出”金箍棒，幼兒變成小孫悟空，引導(dǎo)幼兒玩紙棒。
三、結(jié)束部分：
椅子是孩子們最熟悉的，在幼兒園中，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時(shí)帶班時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當(dāng)馬騎，由于考慮到教室內(nèi)活動(dòng)空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。在《綱要》中也指出，要積極開發(fā)運(yùn)動(dòng)資源。學(xué)前教育課程的基本理念是以幼兒發(fā)展為本，課程應(yīng)滿足每個(gè)幼兒對安全與健康、關(guān)愛與尊重的基本需要，課程應(yīng)與幼兒階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與身心發(fā)展水平相適應(yīng)，激發(fā)幼兒積極、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。為了讓孩子們盡情地利用小椅子做各種游戲，與小椅子做好朋友，培養(yǎng)孩子勇敢自信和創(chuàng)新的精神，在合作游戲中能互相幫助，嘗試自己解決活動(dòng)中的問題我就以幼兒積極主動(dòng)性為原則，利用椅子結(jié)合本班幼兒的特點(diǎn)開展本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 探索椅子的各種玩法，充分練習(xí)平衡、跳等動(dòng)作。
2、 喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
3、 懂得遵守游戲規(guī)則，有保護(hù)自己身體的意識。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、 小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)。
2、 磁帶：《兔子舞》、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》、《我是人民小騎兵》。
3、 布置場地。(2個(gè)跨欄，4個(gè)平衡木，1個(gè)大椅子山洞，最后一個(gè)小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗)
活動(dòng)過程：
一、 活動(dòng)導(dǎo)入：
1、師：小朋友們，首先請你們來和老師做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，請你跟我這樣做，(我就跟你這樣做)帶領(lǐng)幼兒跑一圈，聽音樂《兔子舞》，師生自由做椅子操。提椅子，舉椅子，按音樂跳躍，轉(zhuǎn)圈，做完運(yùn)動(dòng)，“請你跟我這樣做”，老師坐到椅子上，音樂停止。
2、教師引發(fā)幼兒探索椅子玩法的興趣：小朋友們，椅子除了可以做操，還可以怎么玩，請大家開動(dòng)你的小腦筋，來想一想，看誰想得玩法多，小朋友們，你們可以自己玩，也可以和同伴一塊玩。但是，老師要提一個(gè)小小的要求，你們在玩的時(shí)候，要注意安全。
二、活動(dòng)展開：
3、幼兒每人一只小椅子，自主地進(jìn)行探索，走、跑、跳等動(dòng)作，可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚(yáng)，加強(qiáng)安全保護(hù)。
4、展示自己的玩法：幼兒個(gè)別展示自己玩椅子的方法，教師和其他幼兒給予肯定和表揚(yáng)。
5、小朋友們，你們真棒，你們探索了這么多種玩法，老師為你們感到自豪，下面我們一起來練習(xí)一下椅子的玩法，好么?幼兒分成2組，(以備2位老師照看)，集體練習(xí)椅子玩法：跨欄、走平衡木、跳躍、舉杠鈴。
6、小朋友們，你們練習(xí)地非常好，下面我們就玩一個(gè)游戲，叫做運(yùn)動(dòng)員大比拼。你們肯定都見過電視上播放的體育節(jié)目吧，電視上的運(yùn)動(dòng)員勇敢么?他們勇于拼搏，你們愿意向他們學(xué)習(xí)，爭奪冠軍么?下面我們來分組進(jìn)行比賽(放音樂：《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》)。
幼兒分成4組，分別取名字，紅隊(duì),黃隊(duì),綠隊(duì),藍(lán)隊(duì)教師交代玩法，提出要求，幼兒游戲：跨欄——平衡木——鉆洞，然后拿上小旗，回來接力，將小旗交到另一個(gè)小朋友手上，另一個(gè)小朋友跑跑到目的地，換另一個(gè)顏色的小旗返回，依次類推，最早到達(dá)目的地者為勝，游戲結(jié)束后，教師針對情況，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
7、最后我們來玩一個(gè)小朋友非常喜歡的游戲：搶椅子(個(gè)別孩子可以休息)最后勝出的小朋友發(fā)獎(jiǎng)。
三、結(jié)束階段：
1、教師小結(jié)：表揚(yáng)大膽勇敢、不怕困難、遵守規(guī)則的幼兒，肯定所有幼兒。
2、教師喊拍子，與幼兒一起做放松運(yùn)動(dòng)。
3、幼兒聽音樂《我是人民小騎兵》，并做騎馬動(dòng)作，將椅子帶出場地，結(jié)束活動(dòng)。
四、活動(dòng)延伸：
1、讓幼兒以“玩椅子”為主題繪畫，并展出，與家長一起共賞。
2、在戶外活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)玩“椅子游戲”。
4 大班戶外訓(xùn)練《練習(xí)爬行》
幼兒爬行健身
右腳同時(shí)向后移動(dòng)15-20厘米。6-右手、左腳同時(shí)向后移動(dòng)15-20厘米。7-左手，右腳同時(shí)向前移動(dòng)15-20厘米。8-右手、左腳同時(shí)向前移動(dòng)15-20厘米。上述動(dòng)作完成后恢復(fù)到原來位置。
第二、三、四個(gè)八拍重復(fù)第一個(gè)八拍的動(dòng)作。
第三節(jié)：側(cè)移動(dòng)作(四個(gè)八拍)
預(yù)備姿勢。第一個(gè)八拍：1-左手向右移動(dòng)至右手右側(cè)成交叉(左臂在前，右臂在后)，同時(shí)右腳向右移動(dòng)20百米。2-右手向右移動(dòng)，同時(shí)左腳向右移動(dòng)20百米。3-右手向左移動(dòng)至左手左側(cè)成交叉(右臂在前，左臂在后)，同時(shí)左腳向左移動(dòng)20厘米。4-左手向左移動(dòng)，同時(shí)右腳向左移動(dòng)20厘米。成預(yù)備姿勢。5-8動(dòng)作相反，向左移動(dòng)。第二、三、四個(gè)八拍重復(fù)第一個(gè)八拍動(dòng)作。
第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)(四個(gè)八拍)。
預(yù)備姿勢。第一個(gè)八拍：1-左腿后踢，腳面繃直，膝關(guān)節(jié)伸直頭上抬。2-左腿收回，成預(yù)備姿勢。3-右腿后踢，腳面繃直，膝關(guān)節(jié)伸直頭上抬。4-右腿收回，成預(yù)備姿勢。5-8同1-4。第二、三、四個(gè)八拍同第一個(gè)八拍。
第五節(jié)：轉(zhuǎn)身舉臂運(yùn)動(dòng)(體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng))(四個(gè)八拍)。
預(yù)備姿勢。第一個(gè)八拍：1-4左轉(zhuǎn)身，左臂直上舉，眼看左斜上方。腳不動(dòng)或左腳內(nèi)側(cè)著地，右腳外側(cè)著地。5-左手擊地支撐，右手抬起。6-右手擊地支撐，左手抬起。7-左手擊地支撐，右手抬起。8-右手撐地，左手不動(dòng)，成預(yù)備姿勢。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，動(dòng)作相反。第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍。第四個(gè)八拍同第二個(gè)八拍。
第六節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)(四個(gè)八拍)
預(yù)備姿勢。第一個(gè)八拍：1-雙腳蹬地，收雙腿，成蹲撐。2-伸展身體成直立，雙臂直上舉。3-屈體下蹲，成蹲撐(同1拍)。4-雙腿后伸，成預(yù)備姿勢。5-8同1-4。
第二個(gè)八拍：1-雙手撐地，雙腿左右分開(直腿)腳內(nèi)側(cè)觸地。2-雙手撐地，雙腿收回成預(yù)備姿勢。3、5、7同1。4、6、8同2。
第三個(gè)八拍同一個(gè)八拍動(dòng)作。第四個(gè)八拍同二個(gè)八拍動(dòng)作。
第七節(jié)：屈腿運(yùn)動(dòng)(四個(gè)八拍)。
預(yù)備姿勢。1-左腿屈膝、屈髖左腳前移成左弓步姿勢。2-左腿伸膝、展髖左腳后移成預(yù)備姿勢。3-右腿屈膝、屈髖右腳前移成右弓步姿勢。4-右腿伸膝、展髖右腳移成預(yù)備姿勢。5-8同1-4。第二、三、、四個(gè)八拍同第一個(gè)八拍。
第八節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)(四個(gè)八拍)預(yù)備姿勢。第一個(gè)八：1-左腳前移成左弓步。2-右腳前移成撐。3-左手體后支撐成仰臥單臂支撐。4-右手體后支撐仰臂支撐蹲.撐。5-左腳前移左膝伸直，全腳掌著地成單腿仰臥支撐。6-右腳前移右膝伸直，全腳掌著地展體，成仰臥支撐。7-左腳收回左膝彎曲(動(dòng)作同3拍)。
第二個(gè)八拍：1-左腳前移左膝伸直，全腳掌著地(同5)。2-右腳前移右膝伸直，全腳掌著地展體，成仰臥支撐(同6)。3-左腳收回左膝彎曲，全腳掌著地(同5)。4-右腳收回，右膝彎曲，全腳掌著地成仰臥雙臂支撐蹲撐(同4)。5-(圖8-7)左手推地前擺，成右手單臂支撐(同3)。6一右手地前擺，成俯臥蹲撐(同2)。7-左腳后移成右弓步。8-右腳移成預(yù)備姿勢。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍。
第九節(jié)：旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(四個(gè)八拍)
預(yù)備姿勢。第一個(gè)八拍：1-左手向右斜前主移動(dòng)，與右臂成交叉，左腳向左前方跨出一大步。2-右手右腳跟進(jìn)成預(yù)備姿勢，身體順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)90。3、5、7同1，4、6、8同2。第二、四個(gè)八拍同第一個(gè)拍，方向相反(逆時(shí)針旋轉(zhuǎn))。第三個(gè)八拍同籠一個(gè)八拍。