制定教學工作計劃需要考慮教師的專業素養和教學經驗，以及學校的教學目標和要求。以下是一些教學工作計劃的實例，大家可以參考其中的思路和方法。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇一
活動目標：
1、讓學生對傳染病、食物中毒、地方病等有全面的了解;。
2、提高學生們對傳染病、食物中毒、地方病的預防意識;。
3、培養學生養成良好的個人衛生習慣，促進學生的身心健康發展，全面提高學生身體素質。活動準備：
1、關于傳染病、食物中毒、地方病的圖片。活動時間：20。
11、
11、4班會課活動地點：七年級四班教室活動過程：
一、導入。
展示一些關于傳染病、食物中毒和地方病的圖片，激起學生的興趣。
二、內容呈現。
(一)傳染病傳染病主要分類：
1、呼吸道感染疾病：流行性感冒，肺結核，腮腺炎，麻疹，百日咳等(空氣傳播);。
2、消化道傳染病：蛔蟲病，細菌性痢疾，甲型肝炎等(水，飲食傳播);。
3、血液傳染病：乙型肝炎，瘧疾，流行性乙腦肝炎，絲蟲病等(生物媒介等傳播);。
4、體表傳染病：血吸蟲病，沙眼，狂犬病，破傷風，淋病等。傳染途徑。
1、空氣傳染。
2、飛沫傳染。
3、糞口傳染。
4、接觸傳染。
5、垂直傳染。
6、血液傳染。
(二)食物中毒。
食物中毒分類：
1、細菌性食物中毒。
2、真菌毒素中毒。
3、動物性食物中毒。
4、植物性食物中毒。
5、化學性食物中毒。
主要急救方法有：
1、補充液體，尤其是涼開水或其它透明的液體;。
2、補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖;。
3.避免制酸劑;。
4.先別止瀉，讓體內毒素排出之后再向醫生咨詢;。
5.毋須催吐;。
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。(三)地方病。
病癥分類。
1、自然疫源性。
病因為微生物和寄生蟲，是一類傳染性的地方病，包括鼠疫、布魯鼠疫、布魯氏菌病、乙型腦炎、森林腦炎、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾、黑熱病、肺吸蟲病、包蟲病等。
2、化學元素性。
因為當地水或土壤中某種(些)元素或化合物過多、不足或比例失常，再通過食物和飲水作用于人體所產生的疾病。
包括：元素缺乏性和元素中毒性。重點地方病。
中國國家重點防治的地方病有地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性氟中毒、大骨節病、克山病、鼠疫和布魯氏菌病7種。
地方病防治：
(一)化學元素性地方病。
1、補充有機體缺乏的元素;。
2、限制環境中過多的元素進入機體。
(二)生物源性地方病。
1、殺滅宿主使宿主長期大面積下降是消滅自然疫源地的根本控制;。
2、殺滅媒介昆蟲防制生物源性地方病的重要措施;。
3、消毒;。
4、通過生物制品接種，刺激機體產生特異性免疫力。
三、組織討論。
通過前面的講解，讓學生們討論對傳染病、食物中毒、地方病的初步認識和預防。
教師總結：預防以上這些其實并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠離傳染病：
1、頭發：頭發整潔無異味;男生不留長發。
2、臉：潔凈無污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手：手干凈無污物;不留長指甲，指甲縫內無污垢。
5、衣服：衣服整潔，勤換洗;衣領、衣袖無污垢;。
6、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶。
7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
8、桌面：整潔無雜物。
四、預防傳染病知識競賽。
劃分兩個小組，有必答題和搶答題兩類，分別給兩個小組計分。
1、了解春季的常見傳染病。
春季的常見傳染病有以下幾種：
2、如何預防?
f、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區;。
四、課堂總結。
學生活動情況和效果評價。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇二
教學目標：
1、在解決具體問題的過程中，初步學會設計簡單的調查表，經歷數據的收集、整理、表達、描述和分析的過程。
2、結合實例認識復式條形統計圖，會用復式統計圖來描述數據，體驗復式統計圖在描述數據中的作用。
3、在經歷統計的過程中，體驗統計知識的作用，形成統計的意識，發展統計觀念。
重點難點：
1、復式條形統計圖的繪制和讀圖能力。
2、復式條形統計圖的作用。
教學過程：
1、談話引入：同學們，近視問題一直困擾著我們的學習與生活，你患近視嗎？請談談你的感受。（要滲透保護眼睛健康的教育）。
2、出示信息圖，學生閱讀。
3、讀了上面的報道，你能提出什么問題？
1、設計調查表。
（1）學生可能會提出怎么知道患近視的年齡提前了這樣的問題，引導學生怎樣解決？（調查）。
（2）應怎樣調查？（重點：提前）。
（3）組內討論。
（4）交流：應調查不同年齡段的人，比如家長和學生。
（5）討論解決問題：調查的數據怎樣記錄比較清楚？（調查表）。
（6）設計調查表，并在組內交流。（師巡視調查表是否合理）。
（7）根據書中的數據填寫調查表。
（8）學生展示調查表。
2、數據整理，填寫統計表，繪制統計圖。
（1）引導：仔細觀察調查表你發現了什么？（直接看調查的數據麻煩、不直觀。）。
（2）思考、交流：如何把調查的數據直觀地表示出來？（學生小組合作，先把數據整理成統計表，然后再根據統計表制成統計圖，完成后交流展示）。
（3）有更好的`辦法能讓二者的比較看起來更直觀更清楚嗎？引導得出復式條形統計圖。
（4）介紹復式條形統計圖的畫法。（重點：圖例入圖例的作用）。
（5）引導學生觀察分析復式條形統計圖，了解這種統計圖的特點作用。
（6）觀察統計圖，你發現了什么？
1、自主練習第3題，學生獨立觀察思考，交流發現。
2、自主練習第4題，展示完成的統計圖，交流完成統計圖的方法，觀察統計圖，回答問題。
這節課有哪些收獲？（學生交流、總結）。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇三
通過給學生猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使學生由感受到體驗，由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。
1、指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
2、懂得愛護眼睛。
3、培養學生良好的用眼衛生習慣。
4、教育學生養成清潔衛生的好習慣。
5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
1、怎樣保護眼睛。
2、如何培養學生良好用眼衛生習慣。
教學課件。
1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
5、請學生用手遮住眼睛，說說感受。
引導學生初步認識眼睛的作用。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學課件引導學生判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？
討論怎么樣保護視力？
結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇四
教學目標：
1.知道常見毒品的名稱，
2.初步了解毒品對個人和家庭的危害。
3.知道一些不良生活習慣可能會導致吸毒。
4.懂得一些自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。
教學重點與難點：
1、重點：知道毒品的危害，了解拒絕毒品的方法，形成珍愛生命、拒絕毒品的意識。
2、難點：形成自覺抵制毒品的意識和行為。
教學過程：
一、情景導入。
1、出示圖片。
(1)圖片中的人身體狀況怎么樣?
(2)出現這種狀況的原因是什么?
二、認識毒品。
(1)課件出示幾種常見的毒品圖片。(、、、、、、)。
(2)毒品知識搶答。
1.你知道“世界禁毒日”是哪天嗎?()。
a.3月3日b.6月26日c.5月31日。
2.毒品會使人()多選。
a興奮b鎮靜c催眠d至幻。
3.毒品對人的()系統有極大的破壞作用。
a神經系統b血液系統。
4.以下哪些是毒品?()。
abc。
剛剛我們認識了一下毒品，現在我們一起了解毒品會給我們的生活帶來哪些危害。
三、毒品的危害。
1、圖片展：多媒體課件展示毒品危害的圖片。
說一說你有什么感受?
2、交流發生在你身邊的事。
瑞瑞的故事。
靜靜的講述。
永鵬的眼淚。
(故事內容見附一)。
剛才我們聽了這三名同學的講述，我們的心情很沉重，現在我們再來看看下面的故事：
故事一：
有一位年輕的女醫生，接觸了許多吸毒者，對他們既憎恨又不解，她認為：凡事都能戒斷，戒不成是因為沒有毅力。她以身試毒，為他人作榜樣。沒想到，她吸食毒品后，同樣戒不斷，成了的俘虜。最后，她自殺了。留下一句話：“別學我!”
故事二：
故事(三)。
3、小結毒品的危害：毀滅自己，禍及家庭，危害社會。
四、“拒絕毒品，珍愛生命”從我做起。
2、學生討論。
3、合作完成下題。
(1)如果你不小心染上了毒品，你會怎樣辦?
(2)如果你發現了你周圍的同學或朋友吸毒，你又會怎樣做?
4、小結：剛才我們從小故事和討論中我們知道了，不要隨便吃藥，不要吃陌生人給的東西，不要自己買“營養品”等。
當自己不小心染上了毒品，應盡快解毒，而當我們發現了自己周圍的同學或朋友吸毒時要積極制止并幫助其盡快戒掉毒品。
五、實踐活動。
1、過渡：既然我們知道了毒品的危害，現在我們一起來表示一下自己的決心吧!
2、表決心簽名儀式。
在“珍愛生命，拒絕毒品”的白布上簽上自己的名字。
3、宣誓儀式：我們要跟毒品說“不!”
教學反思。
一、引入現實情境，感受毒品危害，調動珍愛生命情感。
這節課上我注意孩子與自己身邊的事相連接，因為，寧夏回族自治區靈武市郝家橋鎮是一個回民聚居地區，這個地區的好多人都吸毒，所以讓學生們親身去體驗一下自己身邊的事，這樣他更能深刻的體會到毒品的危害。而且當同齡人在講述自己或親朋好友的故事時，當場就有好多人哭了，我想此時他們的心靈已經被深深的震撼了，而毒品的危害也深深的扎入了他們那顆幼小的心。
二、立足課堂，開放課堂，延伸課堂。
我讓學生自由選擇自己最喜歡的方式來表達學習收獲，告誡人們時刻提高警惕，珍愛生命，遠離毒品。這樣課內與課外有機融合，就擴大了課堂的教學空間，使教學向社會延伸。使課堂教學的終點不是在下課鈴響的那一剎那，而是真正延伸到學生的生活里、生命里，為他們的終身發展服務。
這堂課中，孩子們通過學習不僅使自己知道了如何預防毒品，更重要的是他們知道了如何幫助自己身邊的人，知道了預防毒品及毒品的危害不是一個階段或一個時期的問題，而是長期、艱巨的問題，從自我做起宣傳吸毒的危害，普及毒品的基本知識，喚起人們抵制吸毒的意識，從根本上預防毒品問題的發生，同樣具有十分重要的意義。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇五
1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，預防眼病。
2、讓學生懂得愛護自己眼睛的重要性。
3、掌握保護眼睛的基本方法。
1、收集有關眼睛方面的資料。
2、對班級學生視力進行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、同學相互交流自己了解的有關眼睛的知識。
3、討論：眼睛為什么會生病?
教師小結：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。
4、請若干學生帶上涂有油脂的眼鏡，讓學生體驗視力不好的痛苦。
5、學生集體討論：怎樣才能保護眼睛的視力呢?
教師總結：在看電視時，距離要電視2米以上的距離，看電視時間不能超過2小時，要適當讓眼睛休息;看書時要身體要坐正，不能趴著、仰著看書，看書時間過長，要讓眼睛休息、向遠處看、看綠顏色的植物;不能在太強、太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對毛巾、臉盆進行消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。
6、保護明亮的眼睛。
請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)。
帶領學生做眼保健操。
7、活動延伸：
教師帶領學生去戶外看東西，引導學生說說都看見了什么?自己看到最遠的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇六
授課教師：___。
活動目的：
1、學生明白食用了有毒或變質的食物，會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，往往伴隨著頭暈、發燒。吐瀉嚴重者，還可能出現脫水、酸中毒，甚至昏迷、休克等。
2、知道怎樣預防。活動重點、難點：
1、教育學生認識什么是食物中毒，謹防食物中毒。
活動過程：
一、故事導入：今天我們談論的話題是“預防食物中毒”。先請大家聆聽一個故事《“瘦肉精”害人精上海毒倒三百人》。20__年9月，上海市發生“瘦肉精”中毒事件，先后有300多人次到醫院或醫務室就診，其中有180余人是在單位食堂就餐時吃過豬肉引起中毒的。食用添加“瘦肉精”的動物內臟和肉，會引發中毒，其臨床表現為心跳過速，面頸、四肢肌肉顫抖，頭暈、頭疼、惡心、嘔吐等。患有高血壓的病人，可能會加重病情而導致意外。
二、學會預防食物中毒如此可怕，那我們要了解一下怎樣預防。(1)慎購買。從正規渠道購買新鮮和安全的食品，不要購買和食用來源不明的食品。
(2)小心吃。陌生植物不亂吃，變味(異)食物不要吃，生的食品煮熟吃，水果蔬菜洗凈吃。陌生植物是指一些生長在野外的磨菇、鮮黃花或其他不認識的植物;此外，發芽的土豆、發霉的花生、長黑斑的紅薯、霉變的淀粉以及末炒熟的扁豆等，都不能吃。春季宜于磨菇等菌類的生長，在我國農村山區，尤其應當心磨菇中毒事件的發生。(3)分開放。生食、熟食要分開存放;用于處理生食、熟食的刀具、案板也要分開，避免污染。
(4)加熱透。儲存的熟食在食用前必須再次徹底加熱;腌臘罐頭食品，食用前應煮沸6分鐘至10分鐘。(5)不過期。不要食用超過保持期的食品。
(6)勤清洗。保持廚具和廚房的清潔，抹布經常煮熟消毒，加工制作食品前和間歇后應將手洗凈。
(7)避鼠蟲。妥善保管食物，避免與鼠類、昆蟲和貓、狗等動物接觸。
三、食物中毒怎樣應急：使食物吐出來，并趕快去醫院。
四、總結：
讓我們遠離食物中毒，學會保護自己，保護家人，讓我們健康快樂地成長。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇七
為什么我們身邊的近視低齡化情況會如此嚴重呢？在日常的生活學習中，很多學生沒有注意到自己的眼睛健康，學習過程中沒有養成良好的用眼習慣，導致了近視，但是家長大多比較關心孩子的學習，而忽視了孩子的視力，當發現孩子近視后，卻總是責備孩子。當發現孩子近視后不到醫院進行相關檢查和治療就直接選擇了配戴眼鏡，本來是假性近視卻由于過早地配戴眼鏡，變成了真正意義上的近視。還有的家長寄希望于做手術，手術很可能會帶來并發癥，影響孩子成年后的視力健康。還有的家長尋求非醫療機構或非眼科醫生進行盲目治療，不但沒有效果反而耽誤了孩子的治療。近視是不能根治的，但是可以在一定程度上通過治療改善，所以家長們應該樹立正確的防治觀念，才能有效幫助孩子避免近視的產生。
未雨綢繆，防治近視。
其三注意個人衛生，常洗手、洗頭、洗腳，勤換衣服，并保持室內的清潔，注意通風；
其五要精神愉快，勿抑郁煩惱，多參加文化活動；
其六，持續用眼一小時要進行休息；
其七是要在充足的光線下用眼，且在使用臺燈的時候光線最好是從人的左側照過來。
其八要注意在讀書寫字時保持正確的姿勢；
其九孩子應該做定期檢查視力，避免耽誤治療；
最后中小學生要杜絕電子游戲，每周看電視的時間也不要超過2小時。對于視力的防治，家長和孩子應該齊心協力，家長要加強監督，孩子要增強防范意識，這樣才能有力地改善孩子的視力狀況。
恰當方法，治療近視。
面對青少年的近視問題，我們現在大致有3種選擇：一是配戴眼鏡，二是進行近視手術，還有就是進行早期預防和早期治療。就這3種選擇而言，早發現、早治療才是預防青少年近視的最佳方式。根據“未病先防、既病防變”的中醫理論，越早發現越早治療，就越有利于青少年的視力恢復，使他們遠離病理性近視，真正擁有健康的視力。早期預防（未病先防）對有近視傾向和已經有假性近視的學生，盡可能早地采取正規的中醫眼科干預方案，可把近視消滅在萌芽狀態，確保視力健康。早期治療（既病防變）對已經有近視的學生盡早采取專業的中醫眼科治療方案，通過局部治療和整體調理，力爭控制近視的發展、防止并發癥和改善視力。
最后，提醒廣大青少年朋友和家長，防治近視并不只是一句口頭禪，更該從生活細節的點滴做起，養成護眼、愛眼的良好習慣，保證科學用眼、勞逸結合，才能真正擁有健康的視力。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇八
1、通過仔細觀察眼部，能夠知道眼部的大致結構和作用。
2、學生能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習慣。
3、學生能夠養成良好的坐姿習慣，并知道對眼睛有益的方法。
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習慣，并了解對眼睛有益的方法。
學生感知到眼睛的重要性。
每人一面小鏡子，被剪成適當條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
一、猜謎引出所講主題"眼睛"。
師：老師想請各位小朋友來猜個謎語。仔細聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動動你們的小腦，是我們人身體的某個部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）。
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的`眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個小朋友發一面鏡子，請你們仔細的觀察一下我們眼部的結構。
二、觀察眼部結構，了解各部位的作用，激勵學生保護眼睛。
師：我們從上往下說，誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風時遮擋灰塵，下小雨時擋住雨水不流進眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會進眼里。
師：然后眉毛再往下一點呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛。
師：睫毛它也同樣在保護著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進入眼內。
幼：是。
幼：
幼：
（教師小結：畫畫時離紙太近，躺著看書，長時間的看電視、玩游戲都會成近視）。
師：現在老師想請視力正常的小朋友體驗一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會很難受。
幼：看都看不見了。
師：請摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時還會疼，會發癢。還要去換眼鏡，看醫生。
（教師小結：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時我們還得適當的做運動，眼睛累了就休息一下，看看遠處綠色的景物，還可以吃些對眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）。
四、糾正生活錯誤。
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫生。
幼：不對，萬一戳到會疼，會流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會兒吧。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇九
1.通過教學引導學生眼睛構造，用途。（認知）。
2.知道眼睛的重要性，培養學生學會保護眼睛的意識。（情感）。
3.學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操（技能）。
知道眼睛的重要性，培養學生學會保護眼睛的意識。
學習保護眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操。
眼睛的構造圖，學生不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）眼保健操的音樂。
1、謎語導入：
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關起門來就睡覺。
2、了解眼睛的構造，用途：
（1）出示圖片引導學生觀察：
（2）請學生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺：
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。所以我們要好好保護我們的眼睛。
3、引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法：
（一）欣賞情景表演或看圖片：
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？
小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
4、引導學生做簡單的鍛煉眼睛的保健操：
（1）教師示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。
（2）學生在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
5、活動延伸：
學會了眼保健操，回去教一教爸爸媽媽，全集一起做眼保健操。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇十
(1)自幼養成良好的讀寫習慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調節負荷加重，引起疲勞。
(2)減少連續近距離工作時間。讀書寫字30-40分鐘，應當休息或遠望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續太長時間，適當的戶外活動和遠眺對兒童少年視力保護十分重要。
(3)學習環境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩定、柔和、無刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強烈的陽光下讀書，照明不合理會加重眼的負擔，引起疲勞和視力下降。
(4)增強體質：糾正兒童偏食，鼓勵多做戶外活動，防治眼部及全身疾病，提高健康水平。
(5)定期檢查視力，一旦視力下降，要及時診斷，正確處理。
1、堅持每天讓孩子練習轉眼球20下。
2、枸杞--補腎明目。
枸杞是一種強壯藥，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。
3、多吃香菜。
香菜雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由于香菜含有多種維生素，它的清內熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點香菜，以利清熱解表提高視力。
4、菊花養眼。
對于經常要面對黑板的同學來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復視力也有幫助。菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
一、轉眼法。
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法。
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法。
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇十一
光源有直接關系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。
鍛煉身體，增強體制：人是統一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經衰弱、營養不良、內分泌紊亂、或全身發熱疾病期間，視力一般都要比平時要差。當情緒低落、睡眠不足、長期生活無規律時，我們也感到視力會有下降。因此我們應該注意鍛煉身體，增強體制。同時，還要養成良好的生活習慣、保證充足睡眠。
能吸取到眼球發育所需的養分。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠;這個距離符合眼的調節生理機能，可以使眼肌的調節緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。
眼部血液循環，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇十二
通過本課的學習，使學生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛生知識，并珍惜別和愛護眼睛。
本課的教學重點應放在保護視力，預防近視的方法上。
多媒體課件。
一課時。
老師發現我們班里戴眼鏡的同學真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學說）告訴同學們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談談怎樣保護視力。
1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個關于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）。
2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個結構復雜而精密的視覺器官。它是通過復雜的屈光系統把物體的影像反應到視網膜上，然后通過大腦視覺區域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴重的后果。
3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說）。
1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學生的主要任務是學習，學習需要用眼睛，如果不講究用眼衛生，時間久了就容易患近視，我們應怎樣保護視力，預防近視呢？（小組討論后指名說）。
2．教師總結：預防近視要做到哪幾點呢？出示課件（指名讀）。
3．指導學生做正確的讀書寫字的姿勢。
4．保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學們一起做，教師糾正。
5．出示作業，指名讀作業要求。
（1）說說保護視力、預防近視要做到哪幾個方面？（指名說）看誰說得多。
（2）想一想，你是怎樣保護視力的？指名說說自己平時是怎么做的。
1．出示課件，學生自由閱讀：青少年如何預防近視？
（1）學習了這一課你有哪些收獲？指名說。
（2）通過這一課的學習同學們的收獲可真不少，我們在班級內開展“爭光眼睛健康小標兵”的活動，希望每一個同學都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇十三
在調節靜止情況下，平行光線進入眼后聚焦在視網膜之前，落在視網膜上的是不清晰的物像，這種屈光不正稱近視眼。近視眼要看清前方物體，需將物體移近，或戴近視眼鏡（凹透鏡）。目前還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發生，但可以通過減少近距離工作，改善視覺環境等方面努力，爭取減少近視眼的發病或減緩近視眼的進展。
（1）自幼養成良好的讀寫習慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調節負荷加重，引起疲勞。
（2）減少連續近距離工作時間。讀書寫字30－40分鐘，應當休息或遠望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續太長時間，適當的戶外活動和遠眺對兒童少年視力保護十分重要。
（3）學習環境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩定、柔和、無刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強烈的陽光下讀書，照明不合理會加重眼的負擔，引起疲勞和視力下降。
（4）增強體質：糾正兒童偏食，鼓勵多做戶外活動，防治眼部及全身，提高健康水平。
（5）定期檢查視力，一旦視力下降，要及時診斷，正確處理。
（6）患高度近視眼的人應注意哪些問題？
高度近視眼視力低下，難以矯正，戴全矯眼鏡又往往不能耐受，所發配鏡時應低度矯正爭取維持有用視力而又舒適為宜。高度近視眼的另一特點是病程呈進行性，發育期進展明顯，成人后仍不停止。這主要是由遺傳因素決定，但后天的視覺環境、工作性質、生活習慣、全身健康、狀況也有一定的影響，所以，更要注意視覺衛生，增強體質，防止維生素a、鈣缺乏及營養不良發生。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇十四
1。讓學生初步了解自己的眼睛結構、特點。
2。使學生懂得眼睛的用途和它的重要，進而培養保護眼睛的意識。
3。學生通過看眼睛、說眼睛，增進與同伴的了解和交流；在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4。知道保護眼睛的方法。
5。培養良好的衛生習慣。
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
2。學生用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導學生仔細看一看，或者用手輕輕摸摸自己的'眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3。提問：眼睛什么地方會動？（學生邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉動。
4。讓學生互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結構。（教師引導學生說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5。引導學生討論眼睛的用處。教師小結：眼睛對我們的重要作用，強調在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6。出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護眼睛？讓學生知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
預防近視眼的教案（實用15篇）篇十五
在調節放松的.狀態下，平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。
(1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠不能超過6米，學習時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、后、左、右要定期調換。
(2)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。
(3)不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
(4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
(5)上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
(6)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
(7)必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
(8)預防近視眼的措施還包括注意飲食營養，多吃一些如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。