每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
小學寫步驟和方法小學寫的套路公式篇一
;發生車禍后的急救方法步驟車禍急救方法和步驟
車禍輕則擦傷、碰傷，重則常引起多器官受損的復合傷，現場急救不及時殘廢、死亡率很高。那么，你知道發生車禍后如何急救嗎?今天了發生車禍后的急救方法步驟，歡迎大家閱讀。
車禍往往是在瞬間發生的，主要由于疲勞駕駛、酒后開車、路面處理技術欠佳以及在不熟悉的路段高速駕駛等原因造成。車禍輕則擦傷、碰傷，重則常引起多器官受損的復合傷，現場急救不及時殘廢、死亡率很高。
車禍發生后，無論是司機還是乘客只要意識還清醒就要先關閉發動機，對于撞車后起火燃燒的車輛要迅速撤離，以防油箱爆炸傷人;如果只有一人駕駛車輛，汽車翻倒后無力從車中爬出的，可鳴笛或閃動大燈向路過車輛發出求救信號;大多數車禍發生時車輛均處于高速行駛之中，所以車禍對人體的傷害多為撞擊傷，以及車輛翻倒時發生的擠壓傷。高速的沖撞、擠壓常可導致頭部損傷、胸部損傷、四肢骨折甚至脊柱骨折。
開放式氣胸急救：
在我國發生的交通事故當中，胸部受傷的人，約占全部傷者的1/3，當車禍發生時，除了機動車的一部分銳氣傷到自己，還有你平
時攜帶的鑰匙、鋼筆等，可能會對你造成傷害，而車禍中猛烈的顛簸，很有可能使刺入胸部的銳氣脫出，這時就會造成胸部的開放式傷口。
當我們發現傷者的胸部有一個嚴重的創傷，考慮這個傷口非常深，甚至你會發現，除了血以外還有血泡往外冒的話，那你一定要警惕，可能會產生創傷性的開放性的氣胸。
車禍中胸部受傷導致開放式氣胸。傷者會伴有嚴重的呼吸困難，這時如果不馬上采取正確的急救方式，傷者隨時會有死亡的危險，在正常的情況下，我們人的胸壁和肺之間有一個隱蔽的腔隙，它叫胸膜腔，這個腔隙里面是沒有空氣的，那么當一個嚴重的創傷，這個傷口深，透過了胸壁，那么這個時候，這個胸膜腔就和外面的空氣相通了，隨著我們的呼吸運動，胸膜腔里面就會積攢大量的氣體，那么這個氣體越積越多，就會影響我們人的呼吸功能。
因此當發現車禍傷者胸口出現開放式傷口，并伴有呼吸困難時，我們應該找一個干凈的紗布，填塞傷口，然后，最重要的是要找一個大于傷口邊緣5厘米的一個不透氣的材料，比如說一塊塑料布，放在傷口的最上面，用膠帶將傷口使四周沾上，最后用長布條，將傷口處圍緊，注意圍緊時要吸氣，給胸腔留出足夠的活動空間，當車禍發生時，發現傷者的胸部出現開放式傷口，我們第一時間要做的就是堵住傷口，將血止住，這樣做，一，可以避免傷者流血過多，造成死亡。
二，可以有效地避免開放式氣胸，等到救護車到來以后，專業的醫生將會進行進一步的處理。
特別提醒：對于有傷口的傷員，應該先給予包扎，再進行心肺復蘇的搶救。心肺復蘇術只適用于無心跳無呼吸的重傷者。
頭部外傷急救：
1、發現受傷者，應盡快檢查頭部有無外傷，是否處于危險狀態。最重要的是不要隨便移動患者，并按以下程序迅速搶救：a取昏睡體位：即讓負傷者側臥，頭向后仰，保證呼吸道暢通。b若呼吸停止則進行人工呼吸，若脈搏消失則進行心臟按摩。c若頭皮出血時，用紗布等干凈直接壓迫止血。
2、如果頭受傷后，有血液和腦脊液從鼻、耳流出，就一定要負傷者平臥，患側向下。即左耳、鼻流出腦脊液時左側向下，右側流時右側向下。如果喉和鼻大量出血，則容易引起呼吸困難，應讓受傷者取昏睡體位，以使其呼吸方便。
注意事項：
1、受傷后只有頭痛頭暈，說明是輕傷;除此外還有瞳孔散大，偏癱或者抽風，那至少是中等以上的腦傷了。
2、腦外傷病人一旦出現頻繁嘔吐、頭痛劇烈和神志不清等癥狀，那就決不可大意，應速送醫院診治。
3、受傷后如有腦脊液流出時，最好不要用紗布、脫脂棉等塞在鼻腔或外耳道內，因為這樣地引起感染。
骨折急救：
對于骨折傷者，單純的四肢骨折可以就地取材，用硬板、硬紙板等包扎固定，大的骨折應用木板使身體保持筆直狀態，防止骨折的再損傷;在搬動病人時使其身體保持水平，不能扭曲，防止拖拉脊椎受到損傷，使傷勢加重。
出血急救：
因撞擊可能造成頭頸部或胸部外傷，車禍后最好先檢查頸部是否出血，大量出血時最好用毛巾或其他替代品暫時包扎，同時用力按壓出血創口上方的動脈血管，以免失血過多。如果傷員出現四肢大出血，立即用皮筋、繃帶或皮帶將靠近心臟端扎緊，以防失血過量。需
要注意的是，如果扎得時間過長，應每隔一小時左右放松一次，以防傷員肢體因缺血壞死。若傷員出血量較少，可用清潔的毛巾或紙巾捂住創口。
還有一種出血為內出血，主要是肝脾破裂所致。內出血時，傷員常會出現休克、面色蒼白、出冷汗、全身無力、說話聲音低沉等癥狀。這種情況應避免移動傷員，不得不進行移動時，動作一定要緩慢，距離越短越好。休克時，將傷員平放，給傷員喝一點熱水，并抬高雙腿，可以使血壓維持更長一段時間。
心跳呼吸停止急救：
對心跳呼吸停止者，可現場施行心肺復蘇;心肺復蘇通常采用人工胸外按壓和口對口人工呼吸法。
口對口人工呼吸：
在保持患者仰頭抬頦前提下，施救者用一手捏閉的鼻孔(或口唇)，然后深吸一大口氣，迅速用力向患者口(或鼻)內吹氣，然后放松鼻孔(或口唇)，照此每5秒鐘反復一次，直到恢復自主呼吸。
每次吹氣間隔1.5秒，在這個時間搶救者應自己深呼吸一次，以便繼續口對口呼吸，直至專業搶救人員的到來。
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1.車禍現場對傷者急救的方法和步驟
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3.車禍發生后如何急救車禍發生后急救措施
4.交通事故急救步驟
5.交通事故中急救方法
內容僅供參考
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在中國，剪紙具有廣泛的群眾基礎，交融于各族人民的`社會生活，是各種民俗活動的重要組成部分。下面是小編為大家準備的窗花剪紙方法步驟，希望大家喜歡。
剪刀
正方形彩紙
先把正方形彩紙對折，折成三角形。
再沿中間對折，折成三角形。
繼續從中間對折，如圖。
繼續對折，折成如圖的形狀。
用筆畫出需要剪的圖案，剪完后如圖。
翻開，一個漂亮的窗花就剪好了，還不錯吧！
小學寫步驟和方法小學寫的套路公式篇三
構思確定后，起稿布局，對畫面進行具體的描繪，畫出黑白效果。修改部分可用bai粉。對初學者來說，稿子越細，刻起來越省事。若刻對稱的稿子，畫一半即可。
如用刀子刻．須將畫面和紙用訂書機訂好，將四角固定在蠟盤上，為了保證形象的準確，人物先刻五官部分，花鳥先刻細部或緊要處，再由中心慢慢向四周刻，刀的.順序如同寫字一樣由上到下，由左到右，由小到大，由細到粗，由局部到整體。盡量避免重復刀，不要的部位必須刻斷，不能用手來撕，否則，剪紙會帶毛邊而影響美觀。
剪刻完畢后需要把剪紙一張張揭開，單宣紙和粉連紙，因紙質輕薄，又經悶潮和上色，容易互相粘連，較難揭開，所以在揭離之前，必須先將刻好的紙板輕輕揉動，使紙張互相脫離，然后先將第一張紙角輕輕揭起，一邊揭一邊用嘴吹，幫助揭開。
揭離完畢后還需把成品粘貼起來，便于保存。方法有兩種，第一是把剪紙平放在托紙上，用毛筆或細木條蘸漿糊由里向外一點點粘住，這種方法不能使剪紙全部粘平，速度也比較慢，優點是比較簡便；第二是把剪紙反過來平放在紙上，然后用排筆蘸調稀了的漿糊，輕輕地平刷在要托的紙上，注意不要把紙刷皺起來，刷子上的漿糊一定要少，然后很快地把刷好漿糊的這一面扣合在剪紙的背面，用手輕輕壓平，使剪紙全部平粘在托紙上。輕輕揭起晾干夾平保存。粘劑除漿糊外，白乳膠也可以。
在刻時有時會走刀刻壞，就不易修好，彩色剪紙染錯了是不能覆蓋的，只能丟棄重新開始制定，所以無論在刀刻時，還是在點染時都要非常認真、細致，一次成功。
復制的方法有兩種，一是將剪紙樣放在白紙上，一起平放在水中，待水浸透紙面，而又不含水珠時，將刻紙和白紙同時拉出水面，貼在木版上，然后將紙朝下放在油燈上蒸，但不要離燈頭太近以免燒焦。如果需要多量制作，可采取曬藍圖的方法：把原槁和刷好一層藥液（赤血鹽和水的溶液）的白紙，粘合在一起，用兩塊玻璃夾緊，放在陽光下曬3一4個小時，待顯影后用清水洗凈紙上的藥液，即可復制。
小學寫步驟和方法小學寫的套路公式篇四
1.首先要檢查分電器、火花塞、高壓線等是否因為汽車淋雨等受潮，如果是這樣，可以把受潮機件晾干，然后再發動。
2.檢查火花塞是否損壞，如果損壞，只要更換新火花塞即可。
3.檢查蓄電池電壓是否足夠。有的時候，停車忘記關燈，時間長了，就可能耗盡電源。如果是這樣，把車掛二擋，腳踩離合，用車拖拽一般不建議，做好找人推一下，當行駛到一定速度時，松開離合，擰動點火開關一般不建議，應當在推到之前將點火開關開到on檔上，汽車就能夠啟動。如果是發電機有問題，此法不能奏效。
1.以肥皂清洗真皮座椅
真皮座椅怕硬物劃傷，更怕化學清洗劑的腐蝕。用腐蝕性極小的透明皂，不但去污性好，而且干燥后皮面柔軟有光澤。具體做法是用干凈軟毛巾溫水浸泡，將肥皂適量均勻打在毛巾上，然后輕輕擦拭座椅。此時，毛巾若會變臟，證明去污有了顯著效果。擦完肥皂通風晾干，以清洗過后不含肥皂的濕毛巾擦拭兩遍即可。此法去污，皮面干凈蓬松，清新如初。此法也適用門內飾和儀表盤處塑料件。其原因是肥皂香皂去污性強，且對人體皮膚無刺激，對真皮件更實用。
2.以牙膏去除劃痕
光亮的車漆無意間常浮現道道劃痕，車主為此到汽車美容店推沙臘劃不來，用牙膏打磨的方法去除較輕微劃痕，效果不錯。先把劃痕處以清水洗凈，然后取一干凈布或毛巾，沾牙膏少許在劃痕處反復輕輕推擦，待劃痕消失或減弱后即可用濕巾抹干。道理很簡單，牙膏本身就是一種清洗牙齒的研磨劑，不傷人體更不會傷漆。
3.以風油精去不干膠貼
年審貼在車風擋玻璃上的各種證極難去除。在不干膠貼背面涂上風油精，片刻洇透后以干布用力擦即可脫落，不留痕跡。此法適用于各種商品上粘貼的不干膠商標。原因是風油精能夠溶解不干膠有效成分。如無風油精，可以牙膏替代亦可，只是效果稍差些。
4.滑石粉化解門封條沾結
雨后汽車門封條潮濕與漆面粘連，開門不順伴有“吱啦”聲。可用一把滑石粉涂于門內橡膠縫條之上，癥狀即可消失，開閉自如，絕無聲響。
5.延長消聲器使用壽命
將消聲器下方最低點打一小孔。道理很簡單：排水防腐蝕。
6.如何起步提速快
在車輛空載或負荷較少的情況下，直接用二檔起步不必擔心對車輛有損，因為一檔齒輪和離合器是按重載情況下設計的，而且大部分車一檔換二檔不順暢，沖到3000轉以上后迅速推入三檔，再沖到3000轉以上，這時一般車會落后與你了，從容的切換四檔、五檔，也可直接換到五檔適用于高速公路交費后，而且并不增加油耗。
7.如何保養輪胎
汽車的輪胎、鋼圈是最容易臟的部位。所以，對輪胎的保養也是非常重要的關鍵所在。在洗輪胎之前，準備一個把手較長的刷子，如果輪胎并不是太臟，用一般用的清潔劑洗就行了。除非真的有太多污垢，那可能就要購買專業清潔劑了。
一、汽車越重越費油
從節油觀點來看，汽車自重與油耗成正比關系，即重量越大的汽車越耗油，使用經濟性相對較差。小型車自重每增加40公斤要多耗燃油1%，但自重大的汽車具備急轉彎和急剎車狀況下穩定性較好的優點，不易發生“飄車”現象。
二、不同驅動方式的利弊
前后輪都有驅動力，牽引力大，通過性強，附著力大，穩定性好，車身和傳動系統的鋼板比轎車厚，安全系數高，適于越野，但重量大，節油性差。
中、高級轎車
前后橋承載的負荷基本一樣，動力性強，牽引力大，在爬坡、泥濘道路和顛簸路上行駛時，動力性、防后輪側滑和穩定性明顯優越于“發動機前置，前橋驅動”的汽車。
傳動軸退至后橋，導致地板凸起，幾個總成分開布置，占據空間較大，很難使汽車小型化。
中小型轎車
省了傳動軸，地板平坦，傳動系緊湊，重量減輕，地板降低，重心下降。上坡時重量向后移，前橋負荷減輕，不能產生足夠的牽引力，不宜在上下坡較多的山區使用。
微型車
省去了傳動軸，附著力大，牽引力也大，軸距較小，地板下沒有排氣管，發動機廢氣、噪音不會污染車廂內。
后橋負荷大，轉彎易側滑，操縱系統太長，結構復雜，冷卻系統復雜，行李箱太小。
三、自動擋汽車省事不省錢
自動擋又稱無極變速裝備有自動控制裝置，行車中可根據車速自動調整擋位，無需人工操作，省去了許多換擋及踏踩離合的工作。其不足之處在于價格昂貴，維修費用高，而且使用起來比手動擋車費油。因為自動變速器的動力傳遞是通過液壓來完成的，在工作中會造成動力損失。尤其是低速行駛或堵車中走走停停時，更會增大油耗。
四、選用裝配子午線輪胎的汽車
裝有子午線輪胎的汽車耐磨性可以提高50%~100%，滾動阻力降低20%~30%，而且可以節油6%~8%。
五、選用鋁合金輪圈的汽車
1、質量輕，省油。
2、散熱性能好，增加輪胎壽命。
3、真圓度高，可以提高車輪運動精度，適合高速行駛。
4、彈性好，提高車輛行駛中的平順性，更易于吸收運動中的振動和噪音。
5、可100%回收，屬環保產品。
六、買零公里汽車 20公里以內
零公里汽車是指車輛出廠后未經任何運營不包括在車廠檢測路試，直接銷出或經專用運輸車送到銷售商手中，其行駛里程為零。在購買時，盡量不要選擇已經行駛了一定里程的新車盡管這段里程是送車里程。因為送車司機常常會違反新車磨合期的行駛規定，為趕時間而超速行駛，造成磨合不良，甚至發動機早期磨損，買回這種車會后“患”無窮。 無敵檢驗法：首先把前機艙蓋打開詢問銷售顧問這車行駛過沒，觀察發動機、減震、排氣筒三元催化附近是否有污漬泥土，但都有可能是被處理過后看不出來，不要緊我們在檢查水箱散熱器，仔細檢查是否有蚊蟲尸體或者散熱片變形高壓水槍洗蚊蟲的杰作等情況，如果有這些情況那么這輛車肯定高速行駛過。
七、購車渠道
應到實力雄厚、信譽可靠的銷售商處選購汽車，認真驗明其正規進貨手續，不要圖便宜購買走私車、私售車或不在國家汽車生產計劃中的小廠車。因為在一定規模的汽車交易市場，通常都有工商管理部門、稅務部門、保險公司等單位現場辦公。這些單位一方面為消費者提供服務，另一方面也履行管理市場的職責。此外，在這些市場內經營的汽車經銷商，都經過市場管理部門的資格審查，如果有個別不法經銷商侵害消費者的利益，一般也都能在市場內得到解決。
八、買國產車合資品牌還是進口車純
進口車從質量上看要明顯優于國產車，但從綜合利弊方面來分析，除了前面的性能價格比之外，在日后的修理費用及配件供應方面，進口車并不占任何優勢。國產車修配網點較多，且收費相對便宜。而進口車輛一旦出現故障或事故，修理起來就相對麻煩。一是進口車的性能、構造變化較快，一些修理人員技術不全面，難以提供高質量的服務，同時進口配件不但價格昂貴、而且還存在許多假冒產品。因此，不論從經濟性還是實用便捷方面考慮，都應盡量選擇國產名牌車。
小學寫步驟和方法小學寫的套路公式篇五
速讀記憶是一種從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法，它的基本原理，主要包括左右腦協調處理信息;眼腦直映的方式;科學的眼停、眼動以及生理原理幾個方面;掌握速讀記憶原理后，再通過訓練是可以達到：擴展視幅、眼腦直映、養成科學的眼停眼動習慣、記憶方法學習，從而提高速讀記憶能力，培養良好的閱讀習慣的。
速讀記憶基本原理簡介
左右腦協調處理信息
閱讀是大腦活動中一種最復雜的過程，大腦是決定理解方法、閱讀速度和讀書效果的首要因素。
大家都知道，人的大腦主要分為左腦和右腦兩部分，他們各自的功能有所不同，其中右腦主要是圖形、空間、方位等形象思維能力，左腦主要是邏輯、數字、文字等抽象思維能力。左右腦的能力是有很大差別的，右腦的功能是左腦的100萬倍。
看電影是最典型的例子，電影膠片其實是一幅幅照片組成的，快速連續地放映膠片就成了電影，電影中的每一幅畫面閃動都很快的，而大腦不需要對每幅畫面的上下左右每個部位挨個看一次，就可以記住運動的每幅畫面的整體內容，而且十年后還能記得故事情節、場面、人物形象、性格等很多內容;但是如果讓你回憶十年前看的一本書，對文字敘述，可能講不出完整的幾句，留下的記憶只是這本書在腦海形成的一些形象。可見形象記憶能力比抽象記憶能力要強大的多。這也說明了可以把抽象的東西，用形象來記憶，就會記憶深刻。
速讀記憶就是運用了這種原理，將左右腦協調起來，充分發揮右腦強大的功能，用左右腦綜合處理信息，右腦進行形象思維，左腦進行邏輯等抽象思維，就可以在速讀的同時提高理解記憶率。
眼腦直映
我們通過速讀與傳統閱讀過程的比較，來了解眼腦直映的速讀原理。
傳統閱讀者的閱讀路線往往是由視覺中心傳至說話中心，經發音器官發出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，最后才達到理解文字意義的過程。這樣的過程曲折迂回路線太長，不僅費精力、易疲勞，而且直接影響到理解和記憶的效果。
速讀則是培養閱讀者直接把視覺器官眼睛感知的文字符號，直接在大腦中轉換成意義，消除傳統閱讀中的其他過程，從而實現閱讀速度的飛躍。在這一過程中，人們從感知文字到理解內容，除眼睛和大腦神經系統外，一般不需要其他感覺器官的參與，所以我們把它稱為“眼腦直映”。眼腦直映的關鍵是排除頭腦里潛在的發音現象，即閱讀時做到不朗讀、不唇讀、不喉誦、不心誦。
速讀對頭腦里潛在的發音現象有抑制作用，隨著閱讀速度的提高，這種發音現象的影響會逐漸的減弱，以至消失。
眼腦直映是速讀最主要，也是最重要的原理，可以通過訓練軟件的強化訓練，讓大家在閱讀中形成眼腦直映的習慣。
科學的眼停眼動，消除回跳
研究表明，人在閱讀時眼睛只能處于兩種狀態，即固定狀態和移動狀態。眼睛只有當它處于固定狀態的時候才能感知文章的內容。而眼睛和大腦處理信息的速度，依賴于它每次停頓時所獲得的信息量。因此，閱讀速度快和閱讀速度慢的區別，主要在于眼球固定時眼睛感知的信息量的多少。讀得快的人能夠比讀得慢的人更迅速地感知、理解和記憶大量信息。換句話說，讀得快的人，他們的視覺器官能夠更有效、更合理地發揮作用。
在閱讀過程中，眼睛的注視不僅從一個范圍順著移到另一個范圍，這個范圍的大小因人而異。有時因閱讀時的意義不明了，或未看清楚，會再倒退回去看，以便對不同位置上的字、詞進行綜合的理解、記憶，或尋找遺漏的信息。這種逆向的返回運動，閱讀學上叫做“回跳”或“回視”。回跳次數越多，重復注視信息的次數增多，那么耗費的時間也必然增多，閱讀速度自然就會慢。
閱讀學家通過統計發現：善于閱讀的人，閱讀時眼睛極少有回跳現象發生;而閱讀慢的人，因擔心前面的內容記不住，無意中眼球經常回跳掃視，大大降低了速度和理解力。
通過訓練的引導，來消除閱讀時眼睛的回跳，提高閱讀的注意力和理解記憶力。
擴大視幅廣度
“視幅”是指人的眼睛在讀書或觀看物體時的寬度或范圍。而視幅廣度則是指一個視點所感知的文字范圍，又稱“視音距”或“視域”。視幅廣度不是一個點、一條線，而是一個面。視幅廣度越大，閱讀速度就越快。眼睛的視幅寬度越大越廣，每次眼停所吸收的信息就越多，閱讀速度就越快，軟件里專門有視幅擴展訓練。
人的視覺范圍到底有多大呢?科學家在實驗中發現：在0.1秒的時間內，成人一般能夠感知6--8個黑色圓點或4-6個彼此不相聯系的外文字母。也就是一分鐘可以感知到4200個字。如果我們把一個字看成一個點的話，那么一分鐘就可以看4200個字。
生理學原理
人腦神經細胞的功能每秒間可完成信息傳遞和交換次數達1000億次，處于激活狀態下的人腦，每天可以記住四本書的全部內容，然而人類對自身大腦的開發和利用程度不足10%，
人的每只眼睛有1億3000萬個光接收器，可瞬間區分1000多萬種顏色。
閱讀心理學研究表明，大腦和眼睛識別一個詞和多個詞所需時間幾乎是相同的，因為信息數量都處于一個視幅廣度之內。人大腦和眼睛都有速讀記憶的潛能，是我們與生具來的，只是我們從小到大傳統的閱讀習慣抑制了這種能力的發揮，通過訓練來開發自身的這種潛能。
速讀記憶訓練要點
有效的速讀記憶訓練，是要借助較好的訓練手段，目前國內主要的訓練手段有兩種，書面的文字材料訓練和軟件訓練。書面的文字材料訓練，可控性較差，而且訓練非常的有限，反復訓練性差。軟件訓練，由軟件來控制閱讀的速讀，可控性較好，可以反復訓練。
目前國內速讀記憶的訓練軟件不多，效果最好的是精英特速讀記憶訓練軟件，供訓練的課件內容多，含有速讀和記憶兩部分訓練，一般速讀訓記憶訓練是通過以下幾個方面進行的，要點如下：
擴展視幅訓練
通過訓練來逐漸擴大視幅范圍，目的是擴大眼睛一目所能吸收的信息量。訓練時按照訓練軟件上的要求來完成每項訓練。平時做閱讀的時候，一次看二、三個字，現在每次看五、六個字，七、八個字，以至一句、多句，閱讀速度很快就提高了。
文字訓練的要點和軟件訓練的原理是一樣的，要想提高速讀速度，首先都要擴大視幅廣度才行。可控性差的，可以試著半句半句的看，再一句一句的看，逐漸提高速度，也有很好的效果。
焦點移動訓練
對于這種訓練，文字材料的訓練是不容易做到，一般是通過軟件來完成的。這里說的焦點不是一個點，而是眼睛一目所能看到的范圍。這個焦點的大小，移動的規律性，移動的速讀會影響閱讀的速度。
訓練時，在擴大的視幅基礎上，眼睛隨著軟件規律性地、一段一段文字地、有節奏地移動，移動的速度是由軟件控制的，一般和眼睛閱讀時的閃動速度一致，不需要理解文字的含義，只要能看清楚文字就可以了，使眼睛適應塊狀的文字閱讀，形成良好的、科學的眼停眼動習慣。
文章的實際閱讀訓練
綜合運用視幅擴展和焦點移動的方法，同時要用眼腦直映的原理，一般是用軟件來訓練的。訓練時，用較大的視幅寬度，以快狀的文字段來閱讀，同時要理解記憶文章、段落的重要信息和表達的含義。閱讀時要把眼睛捕獲的信息直接反映到大腦進行理解記憶，運用奇像記憶、思維導圖或者其他記憶方法處理信息，達到眼看腦記，開始訓練時不要速度太快，會不適應的，從400-500字/分鐘的速度練起，逐漸地提高速讀。
一般通過軟件的訓練，可以將日常的閱讀速度達到2000字/分鐘以上(常人一般的閱讀速度只是200-300字/分鐘)。
記憶訓練
精英特速讀記憶訓練軟件中有4種記憶的練習：基礎訓練、編碼定位、撲克牌和思維導圖法，通過典型的訓練可以學會這些方法，值得一提的是，速讀訓練中含有一定的記憶訓練，眼腦直映實際上也是一種快速閱讀時的記憶方法，在閱讀時還可以運用一些其他的記憶方法，如奇像記憶法、編碼記憶、思維導圖法，諧音記憶法等等。
編碼記憶是把為要記憶的數字，創建一套屬于自己的編碼系統;奇像記憶法是把要記憶的內容用奇特的形象按一定的順序連起來記憶，也是一些其他記憶法的基礎;思維導圖法，是一種運用非常廣泛的思維方式，尤其記憶比較復雜的系統的內容，非常有效。
思維導圖是運用大腦思維的樹狀結構，把需要記憶的內容用樹狀結構總結出來進行記憶，這兩種記憶方法都用到了形象記憶，對開發右腦的的功能很有幫助。也可以通過其他記憶方面的資料，學習記憶的方法，做相應的記憶訓練，再把這些方法運用到閱讀中去。
記憶力通過訓練是可以提高的，平常背書，記單詞，也是一種記憶的訓練，有意識的記憶一些內容，有助于加強我們的記憶能力。大腦是你越運用它，就越擁有它，做哪方面的訓練，就擁有哪方面的能力，大腦中的知識和能力是你自己的，別人拿不走的。
速讀記憶是我們每個人應該具備的基礎能力，這種能力對其他能力的發揮，起到關鍵和基礎的作用，沒有這種能力，就不能正常地發揮其他地能力，這篇文章是我們在大量的研究和培訓的工作中總結出來的，希望對大家有所幫助。