<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)

    時間:2025-06-01 作者:字海

    在寫演講稿時,我們需要考慮受眾的需求和喜好,以便更好地與他們建立情感連接。在這里,為大家準備了一些優秀的演講稿范文,希望能夠對大家寫作有所幫助。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇一

    尊敬的老師,親愛的同學們:

    大家好!

    在生活,交往之中,朋友們常說:要做自己。

    那么你的自己是誰的自己?什么才是你真正的自己?

    相信每一個人赤身裸體,又一無所知的來到這個五彩斑斕,高深莫測,千變萬化,前途未卜的世間的時候。

    生命似乎是個空白,沒有記憶,沒有思想,就像還沒有安裝任何程序的新電腦主機的硬盤。

    于是學習,灌輸,模仿,存儲,累積便始終伴隨著我們。逐漸形成意識,思維,甚至思想。區分對錯,判斷是非。彰顯立場。張揚個性。

    自我便逐步的形成,完善。并在以后的歲月里受用一生。千姿百態,千差萬別,但又互生共存,不相干涉。盡管偶爾也得到小修改或修正。

    或許這些并不是我們真正的自己,本原的自己。

    做自己,說著容易,做起來卻很難。面對現實也許有時不得不低頭,忍耐。做人不得不圓滑,低調。做事不得不讓步,違心。

    這是家庭,學校,社會共同影響,作用的結果。

    堅持做自己吧,那樣才能活得更聰明,才能得到自信,才能擁有閃亮的生命,才能體味活著的快樂。

    問題是:你要怎樣做,做怎樣的自己。

    活著要有自己的方式。不能總忙于工作而忽略生活,也不能只活著不去工作。工作是生活的基礎,追求生活是工作的動力。二者之間也得有個平衡才好。

    試著學會并善于思考吧,那樣給自己一次正確的方向。給事物一個圓滿的結局。

    試著追求真實,不再人云亦云。活著注定不會太如意圓滿,擺正心態品苦甜。

    活著用不著處處精明,可以試著活的更聰明。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇二

    親愛的同學們:

    記得“責任和義務”是我給你們上的第一課。《班級日記》由撰寫、錄入、編輯到校對,由電子稿變成紙質書,其中的付出與艱辛不言而喻。多少同學參與其中,多少同學用行動詮釋著他對“團結與合作的理解”——有共同的團隊目標和自我犧牲的精神。感謝大家的參與,因為有了你的參與,留下這近20萬字的回憶。這是你人生的第一次擔當,憑自己的努力做成了想做的事。未來你還要融入無數個團隊,你的這份擔當與強烈的責任感必將成為你的財富。

    閱讀的妙處聊了多少次已記不得了,記得的是你們中的許多人已把閱讀變成了生活中的一部分。記得我教你們刷牙嗎,全班沒有一個人刷牙方法正確,刷牙時間充足。那一刻,我們面面相覷,雖然我們每天都在刷,可誰在意過質量呢?讀書亦是同樣的道理——讀好書,會讀書才會受益終生。繪本、兒童文學僅是你成長的一個臺階,也許她就像一顆種子,還埋藏在你的心里,但她曾帶給你的善良、正義、上進、樂觀遲早會抽枝長葉、開花結果。文學、藝術、哲學、科學等將隨著你視野的擴寬而走近你,你也會像王嘉爍、張昕旸一樣愛讀歷史書,像馬瑞濤、高義然一樣喜歡《狼圖騰》帶來的深意,像李逸萱、董益昂一樣細膩選擇書目精心閱讀名著……以書為侶,走遍天下。

    最好的教育是成為最好的自己。你將來想做什么?早早確定自己努力的目標。發現自己的興趣,培養自己的興趣,做一個愛生活,會生活的人。

    做好最獨特的那個自己。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇三

    生活中自己才是唯一,你不要太過關注別人是否在意,只要你自己問西無愧就也就可以了。以下是小編整理的關于做好自己三分鐘演講稿,歡迎閱讀。

    《愛我中華,做好自己》演講稿

    尊敬的各位老師、親愛的各位同學:

    大家好!我是來自五、二班的何燕玲,我今天為大家演講的題目是《愛我中華,做好自己》。

    最近我們的校園里掀起了主題讀書活動的熱潮,在班級里,課下、午休、業余,好多同學都在熱情高漲地捧讀《復興中華,從我做起》這本書。

    讀著這本書,我不禁為祖國十年的巨變感到無比自豪;我因一個又一個感人的故事而飽含熱淚。

    祖國的強大,民族的復興,離不開華夏兒女的忠誠愛國和努力拼搏;離不開華夏兒女的默默奉獻和不懈奮斗。

    打開歷史的長卷,因為愛國,岳飛背刻“精忠報國”;因為愛國,江姐笑對酷刑——“竹簽子是竹子做的,而共產黨員的意志是鋼鐵鑄成的”。

    再翻開新時期的篇章,我們聽到了“雷鋒出差一千里,好事做了一火車”的佳話;看到了朱光亞、黃光輝等學識淵博、潛心鉆研的科學家;看到了楊利偉、劉洋等兢兢業業的航天英雄;看到了最美司機吳斌、最美教師張麗莉在危難時刻,替他著想的美好心靈。

    他們在各行各業的戰線上,釋放著自己的光和熱,為祖國的興盛做出了自己的貢獻。

    他們有卓著的成就,有超凡的表現,他們名載史冊、家喻戶曉。

    跟他們比起來,我們顯得似乎渺小而平凡。

    作為華夏子孫,老師教育我們要愛我的祖國。

    作為一名小學生,我們不必追求英勇獻身、無需做得驚天動地。

    我們可以學習的是他們刻苦勤奮、默默奉獻的品質,能夠做到的是——從現在做起,從點滴做起,做好自己,以實際行動來表達對祖國的愛。

    孝親敬長、團結同學、關心他人,做個懂禮儀的孩子;認真聽講、按時作業、溫故知新,做個會學習的孩子;自覺關燈、自覺關掉水龍頭、不亂倒飯菜,做個“節約小標兵”;多種一棵樹,多栽一株草,多參加一次環保活動,做個“環保小衛士”;尊重祖國的語言文字,熱愛中華民族的'優秀文化,做個傳承文明的孩子??這些點滴小事,如果你能自覺做,能堅持做,相信好習慣就會與你同行,伴隨一生。

    親愛的同學們,“愛我中華,復興中華”不能光喊口號,而是要我們拿出實實在在的行動。

    從現在做起,從點滴做起,做好自己!讓我們共同宣誓:頑強拼搏!自強不息!立志為中華民族的偉大復興而勤奮學習!

    謝謝大家!

    親愛的朋友們:

    人人都要自己學會感恩,感謝天地,感謝命運,感謝一切一切的所有,天地雖寬,道路坎坷,但是只要心中有愛,心存感恩,就會努力做好自己,花開花落也一樣會珍惜。

    感恩是積極向上的思考和謙卑的態度,它是自發性的行為。

    當一個人懂得感恩時,便會將感恩化做一種充滿愛意的行動,實踐于生活中。

    一顆感恩的心,就是一個和平的種子,因為感恩不是簡單的報恩,它是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界!

    感恩是一種處世哲學,感恩是一種生活智慧,感恩更是學會做人,成就陽光人生的支點。

    從成長的角度來看,心理學家們普遍認同這樣一個規律:心的改變,態度就跟著改變;態度的改變,習慣就跟著改變;習慣的改變,性格就跟著改變;性格的改變,人生就跟著改變,愿感恩的心改變我們的態度,愿誠懇的態度帶動我們的習慣,愿良好的習慣升華我們的性格,愿健康的性格收獲我們美麗的人生!

    朋友相聚,酒甜歌美,情濃意深,我感恩上蒼,給了我這么多的好朋友,我享受著朋友的溫暖,生活的香醇,如歌的友情。

    走出家門,我走向自然。

    放眼花紅草綠,鶯飛燕舞,我感恩大自然的無盡美好,感恩上天的無私給予,感恩大地的寬容浩博。

    生活的每一天,我都充滿著感恩情懷,我學會了寬容,學會了承接,學會了付出,懂得了回報。

    所以,每天,我都有一個好心情,我幸福的生活著每一天。

    我懂得,學會了感恩,才會在生活中發現美好,用微笑去對待每一天,用微笑去對待世界,對待人生,對待朋友,對待困難。

    寬容和感動可以化腐朽為神奇,化冰峰為春暖,化干戈為玉帛。

    學會感恩,我的一顆心永遠被溫暖籠罩,被甜美滋潤,我的生活中沒有冰雪,沒有沖突,沒有憤怒,沒有戰爭,沒有咒罵。

    我感恩,感恩生活,感恩網絡,感恩朋友,感恩大自然,每天,我都以一顆感動的心去承接生活中的一切。

    感恩,是人生的最大智慧;感恩,是人性的一大美德。

    常懷感恩之心,我們便能夠無時無刻地感受到家庭的幸福和生活的快樂。

    在感恩的世界里,我們還會時時提醒自己:滴水之恩,當涌泉相報!

    如果你是一個苦惱的人,你應該學會感恩,因為感恩是驅除你的苦惱的一劑良方妙藥;如果你是一個對生活心灰意冷的人,你應學會感恩,因為感恩的時候就是你的身心得到溫暖的時候;如果你是一個郁郁不得志的人,你應學會感恩,因為感恩會使你的心情漸漸舒暢,漸漸平和;如果你是一個被生活壓得喘不過氣來的人,你應學會感恩,因為感恩會使你逐步釋放重負、放松身心;如果你是一個只顧索取的人,你更應學會感恩,因為感恩會使你變得會適當地給予;如果你是一個快樂的人,你也應學會感恩,這樣,你的快樂就會取之不盡......

    對別人感恩,相應會得到他人對你的感恩,所以你是得到了兩份好心情。

    學會感恩,就是學會了長存感激之情,永存愛心。

    愛的力量是非凡的,它會把一個人塑造得更為完美。

    外國有一個感恩節,可咱們中國卻沒有,那倒無妨,咱們何不把每一天都當作感恩節來過呢。

    朋友,如果你想有一個好的心境,那不妨試著學會感恩,把每一天都當作你的感恩節。

    人們往往會牢記自己的付出,卻容易忘記感恩。

    愛因斯坦說過“每天我都要無數次地提醒自己,我的內心和外在的生活,都是建立在其他人的勞動的基礎上。

    我必須竭盡全力,像我曾經得到的和正在得到的那樣,作出同樣的貢獻。”我們只是個普通的人,不可能像偉人那樣對人類有卓越的貢獻。

    感恩是愛和善的基礎,我們雖然不可能變成完人,但常懷著感恩的情懷,至少可以讓自己活的更加美麗,更加充實。

    而感恩是需要學習,需要培育的。

    西方的父母從孩子很小的時候就要求他們寫感恩日記,感恩陽光、感恩自然、感恩一切給予微笑和愛的人。

    所以培育感恩情結,并非是一朝一夕的功夫,如果人人都有一顆感恩的心,那天天都是感恩節,這世界就會變得更加美麗。

    但即使有感恩的心,人們也常常是只記得感謝給我們關心、幫助、掌聲的人,在他們需要幫助的時候也會助一臂之力。

    而少有人去感激傷害、欺騙、打擊過我們的人,我們常常對他們是報以怨恨。

    其實,對那些傷害過我們、帶給我們疼痛的人,我們也應該記得:正是他們讓我們對這個世界有了一個更深刻的認識,我們不僅要學會用一顆感恩的心去體會真情,更要學會用一顆感恩的心去驅逐傷害.

    愿人人都擁有一顆感恩的心。

    大家晚上好!

    我是來自工管xxx班的湯亞,現任班上的學習委員。

    我相信每個人都有一份屬于自己的志向,也許遠大、也許平凡,那么,同學們,屬于你的那份志向又能散發出多少光芒去指引你的未來呢?今天我站在這里,也并不是想要向你們證明我有多么好,我只是想讓大家知道我的努力,和我一起分享我的收獲。

    其實有時候習慣也是一個可怕的東西,我曾經詢問過有些平常喜歡逃課的人,他們的逃課心得是,可能第一逃課還是情有所原,可是當他們逃了第一次,就會想要逃第二次,第三次……慢慢的就成了一種習慣,一種惰性。

    可能好多人都會認為,作為一個三本的學生,混個本科的文憑,每天混日子過著就行了,學這些東西也沒什么用,反正現在很多公司就已經認定三本的學生不如一本二本的,因此,現在大學越來越多的人的追求變成不掛科就行,臨考前臨時抱佛腳,在寢室床頭”掛柯南”,考前發條說說求人品大爆發等等。

    可是在我看來,一個人可以沒有高學歷,可以沒有大學文化,但是絕不可以沒有上進心和奮斗目標,否則你就會永遠墮落,人生就沒有多大意義。

    正因為我們是三本的學生,我們更應該比其他的人付出更多的努力,努力證明給社會看,我們也可以比一本二本的強其實大學里面學習的并不只是書本上的知識,更是一種態度,一種堅持。

    可能大學里的上課,學習,考試都是枯燥的,但是我們怎樣去忍耐這一種枯燥,怎樣去堅持這一份枯燥呢?這是我們每一個人都應該學習的我是一個沒有什么遠大的目標和志向的人,什么一定要去哪里工作,一定要去哪里留學,一定要考哪里的研,我都沒有想過,也不想去想,因為我總覺得這是一種空想,一切都在變換中,比起這些,我更喜歡給自己制定一些小目標,然后奔著自己的小目標努力前進。

    我也是一個自制力比較強的人,從小到大父母從沒管過我學習,現在也是一樣,他們對我完全是一種“放養型“,一直以來我都是自己給自己壓力,自己給自己動力。

    現在也如此,從大一第一個學期開始,我從來沒有逃過一節課,上課坐在前面幾排,上課跟著老師來,考試前好好復習,每次考試前,我都會畫一個表格,把每天的時間都安排好,然后按著安排的來過,這樣把每天都規劃好,會讓我覺得每天都過得很充實。

    我們寢室的人給我取過一個外號,叫做“作業狂”因為好幾次我在寢室她在玩手機玩電腦的時候就看到我在做作業,其實我也不是因為喜歡做作業,也不是那種死讀書,我只是一種急性子,不喜歡拖拉,不喜歡積壓要做的事情,我喜歡盡快把要做的事情做好,今日事今日畢,因為我總覺得明天還會有更多的事情等著我去做。

    而且我一直相信一句話“只要付出了就一定會有回報”,所以在大一一年付出下,我得到的回報是大一一學年的綜合測評在班級第一,專業第二。

    但是我從沒有因此覺得我有多么厲害,我覺得這是我付出努力以后應得的,而且我也覺得我并不特別,因為我做得到的每個人其實都可以做到。

    在平時空余我也還會做一些兼職,做得最多的就是發傳單,可能這個看上去是一個很容易的活,其實不然,其中的難受只有做過的人才知道。

    每次伸手遞出傳單,每聲“看一下,謝謝!”所換來的卻是不理不睬,不過我相信現在大部分人都發過傳單,也正因為這樣,現在發傳單也就輕松不少,至少還會有人主動去問你要,會有些人還說要多拿幾張來減輕發傳單人的工作量,收到傳單以后還會說一聲“謝謝”。

    所以,只有經歷了,才會懂得理解。

    以后會發生什么,我不知道,但是我只知道一件事,那就是不管遇到什么困難,我都會認真對待每一件事,勇往直前,堅持堅持再堅持,努力努力在努力,做好我自己。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇四

    老師們、同學們:

    早上好!

    當一個人相信自己,生命總是會有回報的,因為相信,所以得到。

    成功,通常都藏在轉角的后頭,除非轉個彎,否則,你永遠不知道成功離你多遠。人生最好的投資就是投資自己,這一生最值得栽培的人是自己。

    一個人只要堅持到底,就會成功。就好比雨滴總能把大地洗凈,小小螞蟻卻能夠吞吃大象一般。

    沒有伯樂,要一樣證明自己是千里馬。不要埋沒自己的才華。

    千里馬一樣要不斷練習,才能日行千里。而奔馳的能量是來自心中不斷的熱情。

    只要欠激活內在奔馳的能量,最后的獎賞終究屬于自己。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇五

    大家好,我是青一講的小玩子,梁璐翾,今晚我的演講題目是“做最好的自己”。

    最初看到《使命》這個主題的時候我非常的畏難,普普通通的我何來使命?更不知如何完成使命。經過一番思考,我認為平凡的我,使命就是做最好的自己。

    既然是做最好的`自己,我就先從自己談起,我是一個俗人,美麗、溫柔、恬靜、善解人意……可惜的是,我都很巧妙的避開了這些形容詞。年輕的我深深愛上了一個男人,這個男人高大英俊、器宇軒昂,還有特殊隱秘的家世背景,是個地地道道的“高富帥”,他總是一襲藍衣,最引人注目的是,他總是把他紅色的內褲穿在藍衣外面。你們猜對了,他就是超人。大家都知道超人的使命是“拯救人類,維護世界和平”,這是我第一次對使命有所認識,那時我還不知道一個普通人要做的使命是什么。

    渾渾噩噩的傻活了30余載,都說女人生孩子會有質的改變,做了母親后,我更多關注家庭,操心孩子的吃喝拉撒,還有孩子的早期教育。每個父母都希望自己的孩子健康快樂的成長,長大有幸福的生活。我也一樣,有一次參加一個育兒研討會,從上海來的早教老專家給大家分享了很多的育兒知識,課程結束私聊時,我對她感嘆道:對孩子的教育真的好復雜,壓力好大。60多歲的老太太,微微一笑,對我說:“其實啊,很簡單,父母親們,做你們最好的自己就可以”,做最好的自己?對這個答案,我有些意外,但是覺得一定有他的道理。直到后來參加了一個有關親子關系的課程,課程中我收獲到,原來我們今天的所思所為、今天的困惑糾結跟我們的原生家庭密切相關;當年父母的行為、價值觀直接影響著我們今天的生活狀態,雖然那時我們只是個小孩子。我該如何去愛我的孩子、如何給孩子最好的教育?我現在知道了,我能為她做的,就是做最好的自己。

    我開始放下職場的拼殺,享受家庭主婦的幸福,做美食、親手為女兒縫制棉襖,多讀書、讀好書,做瑜伽,逛淘寶,多謙讓……這些都是我喜歡并且我能做的很好事情,我要做最好的自己。

    去年冬天我的一個弟弟,吵嚷著要辭職到外企,他35歲就已經是一家國企分公司的老總,他的決定鬧得全家不安。深談問其原因,他說不認同集團領導的戰略方針;還有看不慣其他兄弟單位的懈怠等等。和他討論的管理問題在此省略,最后我跟他講:就算你到了外企,如果你還是這樣的態度和處事,你很快就被“干掉”,每個人,每個部門要做的就是把自己和自己部門的事情做到最好。高水平的獨立才有可能帶來高水平的協作,你要做的就是在你的能力、權力范圍內做最好的自己。

    在自己的能力范圍內做最好的自己,的確,太多的事情我們無能控制。大家還記得周六青島的大風嗎?估計有些朋友的嘴里還有沒去掉的土腥味。突變的惡劣天氣,沙塵暴、霧霾還有不安全的食品,地溝油、塑化劑、超標的農藥和激素;被污染的地下水等等……我們的生存環境越來越艱難。這讓我想到小時候看過的科幻片里污濁的城市,人們都帶著防毒面具出門,吃的是特殊配給的水喝食物,人類在跟被核輻射過的怪物斗爭,當然在最危急得關頭總是有超人出現,拯救人類維護世界和平。可是現實的世界中沒有超人,我們的城市沒有超人。有的只是普通的你,我,他。大環境我們改變不了可是我們可以改變身邊小環境,就是做最好的自己,我要少放甚至不放鞭炮、少用甚至不用塑料袋、少用甚至不用一次性餐盒;我不亂扔電池和廢舊的電子垃圾等等,我還要教會我的孩子,與人為善,互敬互愛。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇六

    老師們、同學們:

    早上好!

    花中的仙子可以決定花開放的顏色,百色的顏色都是由他們決定的。有一天她們在萬花叢中發現了一朵花的蓓蕾,雖然還沒在盛開,但是已經可以看出它的美麗,花仙子們決定讓它自己選擇自己的顏色,這朵花感到茫然,它不知道自己應該選什么顏色,它去問它旁邊的朋友們,朋友們七嘴八舌,聽的它頭都大了,可還是沒有決定。

    一天天過去了,花仙子們去看那朵蓓蕾,不,現在應該長成美麗、鮮艷的花兒了,她們到了那里,竟然發現那朵蓓蕾已經枯萎了,它甚至沒有盛開過,因為它自己不能決定自己盛開后該是什么顏色的。

    那朵花蕾因為不能為自己主動做一次選擇而枯萎了,我們會不會因為不能獨自完成作業,不抄同學的,生活上要自主,不依賴于父母家人,這樣,我們才能在自己的一生中綻放出最美麗的花朵。

    讓我們為自己主動做一次選擇,謝謝!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇七

    尊敬的老師,親愛的同學們:

    早上好。

    “生命第一,安全第一”,多一份防范,少一份危險,。為了進一步增強我們安全防患意識,確保我們的人身和財產安全,維護校園正常教學次序,在此,我們特向全校師生發出“做自己的首席安全官,平安校園行”的倡議:

    1.發現各種安全問題,或安全隱患,及時上報,不拖延、不隱瞞。

    2.不吸煙,不玩火,不隨地吐痰,不亂丟亂扔,保障自己與他從自安全。

    3.就餐時維護就餐秩序,不酗酒,文明用餐,不要吃過期的變質的食物。

    4.上下樓梯不嬉戲,校內課間不打鬧不擁擠,有次序上下樓梯,遵守右側通行。

    5.認真學習并積極宣傳防范安全知識,掌握基本的消防技能和逃生技巧。

    6.學會判斷是非,不做其他任何妨害人身及才財安全的事情。

    7.文明上網,自覺遵守網絡道德。不瀏覽器不良信息,不光顧健康網站。

    同學們,美好的校園應該讓我們一起遵守,祖國的繁榮需要我們的力量。讓我們一起,做自己的安全首席官吧。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇八

    同學們,你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人,甚至愿意自己也成為他嗎?其實,我們都要明白,就像每一片葉子都有它獨特的形狀,每一朵花兒都有它獨特的香味,我們每一個人都是世上獨一無二的個體,在這個世界上,沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在,都有自己的價值與意義,別人可以比我好,也可以比我差,但沒有人可以取代我。

    有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了,卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新,并愿意努力學習。化繭成蝶,才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界,使你獲得新的感受、新的驚喜。健康的我們,更要學會容忍自己的不足和缺點。

    俗話說人無完人。正因為這樣,我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下,采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較,認識到自己在群體中處于什么樣的位置,尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己,卻看不到自己的優點,老覺得“某某的學習比我好,某某的書法比我好,某某的琴比我彈得好”,而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你,書法好的可能學習不如你,不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點,也能夠看到不足之處,對自己的認識才會全面,才能更好的取長補短每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。

    就像瓊瑤,一位著名作家,她小時候除了語文外,其他學科成績并不好。有一次,數學考試她只考了20分,學校發給她一張“通知單”,要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜,她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去,將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信,服毒自殺,幸虧搶救及時,才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她,分析了自己的長處與短處,下決心取長補短,專心寫作。父母默認了她的追求,她開始發揮自己寫作方面的長處,真正追求自己的事業,最終取得了令人羨慕的成就所以我們要多鼓勵自己:“成績單不漂亮沒關系,只要我努力,就是一名好學生!”“基礎不好沒關系,只要我每天都有進步,就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的,努力的我最美麗!”

    這樣自信的度過每一天,你會越來越體驗到:我的人生是非常有價值的,我是最棒的!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇九

    尊敬的老師們,親愛的同學們:

    大家好!

    我想對你說:“你已經度過了兩年的初中時間,過去的就讓他過去了,你要放下驕傲的心不要因小小的成功就興奮不已;不要因為一次測試好成績就向他人炫耀。馬上就要初三年了,希望你能靜下心來,努力拼搏,拼出屬于自己的未來!”

    你以前總是嬉皮笑臉的,帶來了許多的快樂,但我要告訴你,你必須放下這顆浮躁的心,否則你就無法靜下來讀書。看看班級里的那些好生,他們可以在一個吵鬧的環境下讀書,而你呢,因一些動靜就忍不住會瞧一下,一點都沒有要學習的心。

    你總是說“我要認真了”。可到頭來,還只不過是三天打魚,兩天曬網。你缺少對學習的興趣,對學習的熱愛,你要學會堅持,“繩鋸木斷,水滴石穿。”你唯有對學習堅持不懈,才有可能取得好成績。

    快要初三了,玩也應該玩夠了,你是否也應該為了中考而奮斗一下呢?不用讓你像小米那么拼,你至少得用行動來表示你的決心,做最好的自己就行了。“一份耕耘,一份收獲”你努力一分,賺一分。所以,為了讓你自己的青春無怨無悔,奮斗吧!

    仰望天空時,什么都比你高,你會自卑;俯視大地時,什么都比你低,你會自負;只有放寬視野,把天空和大地盡收眼底,才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。無須自卑,不要自負,堅持自信。

    拼也要拼他個日出日出,戰也要戰他個無怨無悔!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十

    各位老師,各位同學:

    大家好。我是初x(x)班的某某,今天我給大家演講的主題是:抱怨不如改變自己。

    在我們的生活中,總會遇到一些大大小小的挫折,有的時候,我們會用抱怨來發泄情緒,適當的抱怨當然可以緩解壓力,但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領域徘徊,在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣,每一分鐘都感覺會被世界拋棄。

    很久之前,有一個年輕的農夫,劃著小船,給另一個村子的居民-運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐,農夫汗流浹背,苦不堪言。他心急火燎地劃著小船,希望趕緊完成運送任務,以便在天黑之前能返回家中。突然,農夫發現,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了,但那只船并沒有絲毫避讓的意思,似乎是有意要撞翻農夫的小船。

    “讓開,快點讓開!你這個白癡!”農夫大聲地向對面喊道:“再不讓開你就要撞上我了!”他的心里充滿了說不完抱怨,但農夫的吼叫完全沒用,盡管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道,但為時已晚,那只船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了,他厲聲斥責道:“你會不會駕船,這么寬的河面,你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視對方小船時,他吃驚地發現,小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

    其實,這不僅僅是一個故事,在多數情況下,當你抱怨的時候,你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的人,決不會因為你的抱怨和斥責而改變他的航向。

    因此,抱怨的解決辦法,就是改變。已故的音樂人邁克爾?杰克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個世界更好,仔細地看看自己,然后改變自己。”

    一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶,每天早上,他用抹布將一個個木桶擦拭干凈,然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是:往往一夜之間,風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,終于想到了一個好辦法,他挑來一桶一桶的清水,然后,把它們倒進那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的回家了。

    第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起來,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齊齊,沒有一個被風吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們,我們改變不了風,也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西,但是我們可能通過改變自己,給自己不斷加重,那么,這樣我們就可以征服一切了。

    也許當我們在抱怨作業太多,沒有時間休息的時候,有人會抓緊時間,把作業做完,騰出時間給自己;也許當我們抱怨老師批卷太嚴格,分數太低的時候,有人會在這個時候認真分析錯題,為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨,其實大部分時候,問題是出在你自己身上。所以,與其埋怨環境,不如改變自我。就好比一塊石頭,有棱有角,從山坡滾下去勢必頭破血流,但如果是圓滑的鵝卵石,就順利輕松多了。

    鴨子只會“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鷹只要經過磨練,就能在蕓蕓眾生當中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹,用最美麗的風采,來迎接更美好的未來!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十一

    尊敬的老師們,親愛的同學們:

    大家好!

    世間繁華,燈紅酒綠,還請勿忘初心,追隨內心真正的自己。

    勿忘初心,方得始終。在欲望的世界里,唯有堅定地追隨內心真正的自己,才能到達勝利的彼岸,輕嗅花朵的芬芳。

    安第斯山脈,海拔四千米,嚴寒、空氣稀薄,即使如此,也抵擋不住純潔如雪的普雅花在這里盛放。它不畏高山嚴寒,只是追隨自己對生存的渴望,對高山美景的向往。不忘初心者,亦如沙漠里的胡楊。以挺直的身軀屹立在酷熱的沙土中,即使熱浪灼燒,也挺拔如初,只是為了能讓身后的人們安定生活。胡楊死后,三百年不倒,即便是死亡,也無法動搖胡楊對自己初心的堅持。

    自然界里的植物尚且能夠追隨本心,人類又何嘗不是呢?

    無臂琴師劉偉,不畏雙臂殘缺,用雙腳代替手指,在音樂的世界里堅定前進,追隨自己內心對音樂的向往,對鍵盤的渴望。對本心的堅持補全了他雙臂的殘缺。一代文學大師錢鐘書,窮其一生安安靜靜地做學問。他晚年曾閉門謝客,不接受任何采訪,只愿專注地做學問,追隨自己對文學知識的熱愛。

    自然界、個人尚且如此,一個民族更應該堅守本心。

    黑格爾曾自夸“德國人天生就是哲學家。”然而就是這樣一個自律、堅守本心的民族,在一個狂人的引誘下,陷入戰爭的深淵。六十年前那幕慘劇,血流成河,妻離子散…。生者在對往者的悼念中,又重新找回了對和平的堅守。修建集中營紀念館,全力處理戰后的善后問題,還有德國總理在猶太人紀念碑前那驚世的一跪……他們用盡一切辦法提醒自己,勿忘初心,要追隨自己對和平的向往。他們用六十年的時間,不斷反思,向世人證明了堅守和平的重要性。

    人,本是個復雜的小世界,但總有一隅承載了我們最初的、最美好的向往。這向往,便是我們的本心,在繁華世間,莫忘追隨自己的內心,莫在繁亂的世界里迷失。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十二

    尊敬的老師們,親愛的同學們:

    大家好!

    黃毛先生是一只整天無憂無慮,靠街頭賣藝度日的虎皮貓。它還有一個賢惠的妻子,兩個可愛的兒子,生活其樂融融。

    這一天,它懷揣著剛剛賺來的金貓幣,悠閑自得地來到了金貓商場,想給妻子買一件生日禮物,可溜達了半天也沒找到令自己滿意的東西。忽然,兩面鏡子映入了黃貓的眼簾,它非常好奇地走了過去。他首先來到的是那個稍寬點的鏡子前,“啊!”鏡中的自己高大威武,強壯有力,它儼然變成了一名健美明星,站在豪華的舞臺中央受到萬人的敬仰。他頓時眉開眼笑,沉浸在無限的喜悅和虛幻之中。偶然一轉身,他剛好又瞥見了旁邊窄鏡中的自己——一只骨瘦如柴,老態龍鐘的貓,黃貓頓時變得垂頭喪氣起來。黃貓困惑了,迷茫了,到底哪個才是正真的自己呢?終于,它因大腦信息混亂而倒地不起。

    黃貓因受哈哈鏡的影響,忘記了從前那個幸福而真實的自己,造成了非常不幸的結局。通過黃貓身上的教訓,告訴我們要學會明辨是非,分清真實與虛幻,要正確認識自己,擺正自己的位置。如果黃貓能明白這一點也許就不會“丟”掉自己。

    這讓我不禁想到了這樣一篇文章:有一個小女孩,由于家境貧寒,極度自卑,經常低著頭走路。有一天她去店里買了一個很好看的發卡,店主人夸她帶上發卡很漂亮,這時小女孩信心滿滿,高高興興地跑回家。在路上她把頭抬起來,發現每一個都在對自己笑。小女孩以為是發卡的作用,其實她殊不知她的發卡在她出店門時已經掉了,能讓女孩得到人們贊揚的其實是小女孩的自信心的回歸。

    所以我們每個人都要做到正視自己,不要太在意他人的看法,既不自卑也不自負。讓我們守好真正的自己,認識最棒的自己,保護獨一無二的自己,手握自信,讓“黃貓事件”不再重演!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十三

    大家好!

    我很坦誠地說我不能,但我會為我的夢想去努力,比起戴上面具永遠笑著面對生活,我寧愿摘下面具哭著面對生活,做真正的自己,活出不一樣的精彩、不一樣的人生。

    每個人的.命運全然不同,因此面對自己的夢想,就有不一樣的顧慮。有些人,生下來父母就為他鋪好所有的路,父母在期望著他朝著這條道路前行,我們也努力的奮斗著,就怕父母的期望破滅。是啊!圣人訓:“親所好,力為具;親所惡,謹為去”。然而,自己的夢想就只能成為幻想。

    有些人,安于現狀,不愿拼搏;有些人,因為身患疾病,怕自己不能成功,所以選擇了放棄……正所謂瞻前顧后者難以成功,心無旁騖者方能成大器。他,從小有一個音樂夢,不幸的是,雙耳卻失聰了,他從未放棄,一直堅持不懈,直到創作出不朽名曲《歡樂頌》。我欽佩他執著于自己的夢想,不懼困難險阻。

    我也有一個夢想。那就是一個人背著背包去攀登,去探險,去登上世界峰——珠穆朗瑪峰,想在峰頂大聲的呼喚。然而16年了,我所走過的每一步,都是他們為我所規劃好的,我明白他們對我的期待,我害怕他們的期待破滅,只能做著這樣的一個自己。我看著那些冒險家,幻想著自己的探險之路,慢慢地,我迷失了方向,找不到前進的目標。

    我不知道是否能讓他們的期待圓滿,若是圓滿,以后的人生是否會快樂,但我還是想去完成我的夢想,我不知道我是否能成功,也不知道以后的生活是否會華麗,但我相信追尋過,努力過,這樣的人生一定不會留下遺憾!

    消除顧慮,直奔目標,敢于踏出自己的腳步,走上夢想的道路,做真正的自己!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十四

    大家早上好!

    今天,我演講的主題是改變自己。新學期,新開始,而我們同樣也要改變自己。在英國最古老的建筑物旁,有一塊墓碑,碑文寫道:"當我年輕的時候,我夢想改變這個世界;當我成熟以后,我發現我不能改變這個世界,我將目光縮短了些,我決定只改變我的國家;當我進入暮年以后,我發現我不能夠改變我的國家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但這也不可能了。當我現在躺在床上行將就木時,我突然意識到:如果一開始我就僅僅去改變我自己,然后我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下,我可能為國家做一些事情;然后,誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。"有多少人就像這座墓的主人一樣,一輩子空想改變環境,卻不曾想過改變一下自己,最后碌碌無為。改變別人是事倍功半,改變自己是事半功倍,一味地改變環境倒不如反躬自問。近朱者赤,近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當我們不再將眼睛盯著別人,回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈,你會發現自己愉快了,別人也回跟著愉快。只有改變自己,才可能改變世界。自己魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世,他想如果能成為一名救死扶傷的醫生,醫治病人,也許人民的生活會好起來。于是他不辭辛苦飄洋去往日本學醫。他很努力,只希望早日學成,回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民,但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應地令人吃驚的一幕時,他改變了他的認識。他不再熱衷于學醫,而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙。"醫學并非一件緊要事,凡是愚弱的國民,即使體格如何健全,如何茁壯,也只能做毫無意義的示眾的材料和看客。"魯迅抱著這種想法從仙臺回到祖國,立志于改變人們的思想,讓人民覺醒!他棄醫從文,先改變了自己,然后用自己的筆喚醒了無數的中國人。進而改變了整個國家。

    原來,我們是可以改變自己的,當你走到絕境時,不要喪氣,因為可以柳暗花明又一村,只要你肯改變,當你步入痛苦時,不要哭泣,曲折復雜的通往成功殿堂道路,有漫長,也有捷徑。只要你肯改變。在人生的路上,我們有很多次的機會是可以改變的,我們有同樣多的機會是可以成功的,細細想來,也許是一個小小的習慣,也許是一個細微的動作,也許是一個不成熟的想法,只要我們能夠及時改變,改變了自己,進而改變了我們周圍的同學,再改變我們的學校,直到改變我們的人生,甚至改變我們的世界,我們才不會像墓主人一樣嘆息。有不少人也許轉個彎就能邁入金碧輝煌的殿堂,可卻在原地打轉。也有不少人,右邊就是殿堂,可是他卻遺憾的選擇了左邊。

    最后,我在這里向全體同學發起倡議:

    改變,從我做起!

    我的演講到此結束,謝謝大家!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十五

    窗外的夕陽柔柔如水,枝頭的鳥兒在歡快地歌唱。看著這夢幻般的一幕,不禁想起了今天下午產生的事情。

    記得六年級的時候學過這么一個成語“邯鄲學步”,這個故事里的主人公就是一個不珍惜自己所擁有的人。當他看到趙國祿的姿勢很美時,他每天都在街上看著人們走路,一邊看著、琢磨著人們走路的特點,一邊還在別人背后模仿他們。學習總是不一樣的。連續學了幾個月,沒有學會趙國人的走路姿勢,反而忘了自己原來的走路方式。是因為他不珍惜,因為他失去了自己,因為他不珍惜,因為他失去了最重要的東西。

    如果你之前把注意力轉移到了別人身上,現在請看看你自己。如果你以前不懂得珍惜,請從現在開始珍惜你所擁有的一切,不要等到失去了才后悔!從現在開始做最好的自己!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十六

    各位老師,各位同學:

    大家好。我是xx班的,今天我給大家演講的主題是:抱怨不如改變自己。

    在我們的生活中,總會遇到一些大大小小的挫折,有的時候,我們會用抱怨來發泄情緒,適當的抱怨當然可以緩解壓力,但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領域徘徊,在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣,每一分鐘都感覺會被世界拋棄。

    很久之前,有一個年輕的農夫,劃著小船,給另一個村子的居民-運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐,農夫汗流浹背,苦不堪言。他心急火燎地劃著小船,希望趕緊完成運送任務,以便在天黑之前能返回家中。突然,農夫發現,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了,但那只船并沒有絲毫避讓的意思,似乎是有意要撞翻農夫的小船。

    “讓開,快點讓開!你這個白癡!”農夫大聲地向對面喊道:“再不讓開你就要撞上我了!”他的心里充滿了說不完抱怨,但農夫的吼叫完全沒用,盡管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道,但為時已晚,那只船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了,他厲聲斥責道:“你會不會駕船,這么寬的河面,你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視對方小船時,他吃驚地發現,小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

    其實,這不僅僅是一個故事,在多數情況下,當你抱怨的時候,你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的人,決不會因為你的抱怨和斥責而改變他的航向。

    因此,抱怨的解決辦法,就是改變。已故的音樂人邁克爾?杰克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個世界更好,仔細地看看自己,然后改變自己。”

    一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶,每天早上,他用抹布將一個個木桶擦拭干凈,然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是:往往一夜之間,風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊,終于想到了一個好辦法,他挑來一桶一桶的清水,然后,把它們倒進那些空空的橡木桶里,而后忐忑不安的.回家了。

    第二天一大早,小男孩就匆匆爬了起來,他跑到放桶的地方一看,那些木桶仍然排列得整整齊齊,沒有一個被風吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們,我們改變不了風,也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西,但是我們可能通過改變自己,給自己不斷加重,那么,這樣我們就可以征服一切了。

    也許當我們在抱怨作業太多,沒有時間休息的時候,有人會抓緊時間,把作業做完,騰出時間給自己;也許當我們抱怨老師批卷太嚴格,分數太低的時候,有人會在這個時候認真分析錯題,為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨,其實大部分時候,問題是出在你自己身上。所以,與其埋怨環境,不如改變自我。就好比一塊石頭,有棱有角,從山坡滾下去勢必頭破血流,但如果是圓滑的鵝卵石,就順利輕松多了。

    鴨子只會“嘎嘎嘎”地抱怨,但是雄鷹只要經過磨練,就能在蕓蕓眾生當中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹,用最美麗的風采,來迎接更美好的未來!

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十七

    尊敬的領導、老師、同學們:

    大家好!

    浩瀚的宇宙中,漂浮著無數大大小小的星球,每個星球都閃亮著自己的光輝。其中有個美麗的地方,那里有繁多的物種,每個生命都是一段傳奇的化身,都有不同的風采,都像長虹一般耀眼。

    但是,在這個地球上,有很多事總讓我想不通,例如在動物園里,馴獸師總教動物人類的本領,模仿人類的習性,來搏庸人們的破涕一笑,我承認自己也是其一,也不免會被逗笑,但一笑過后,總覺得有點難受;動物本有自己的可愛之處,何必要可以去模仿人類而討人類的歡喜,不免叫人有些心酸。正如魯迅所言:“造物者創造了一切,都是平等的,人們耍的這些小聰明,倒看來有些多事了。”

    有些事真的是這樣,一些很好的東西被復制多次后,反而叫人反感。

    有家大公司招聘,很多人慕名而來,他們看到地上有香蕉皮,旁邊還坐著行乞的老人,都以為是公司的測試題,便將香蕉皮撿起,并捐款給老人,有的甚至買來吃的給老人,結果他們都未被錄取。很簡單,那確實是一道測試題,但他們未被錄取的原因是:太社會。

    如今的社會,需要學習,但更需要創新,需要尋常,但不是千篇一律,單一的復制會使人乏味,東施效顰只會惹來嘲笑,其實簡簡單單做真實的自己就好。

    我寫我的文字,我抒自己的情懷,我憐世人的悲哀。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十八

    有些人心懷遠大理想,努力奮斗,最終得到豐厚的回報。

    有些人同樣心懷遠大抱負,卻空想不做,最終一事無成。

    在英國最古老的建筑物旁,有一塊墓碑,碑文寫道:“當我年輕的時候,我夢想改變這個世界;當我成熟以后,我發現我不能改變這個世界,我將目光縮短了些,我決定只改變我的國家;當我進入暮年以后,我發現我不能夠改變我的國家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但這也不可能。當我現在躺在床上將行就木時,我突然意識到:如果一開始我就僅僅去改變我自己,然后我可能會改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵下,我可能為國家做一些事情;然后,誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。”有多少人就像這座墓的主人一樣,一輩子空想改變環境,卻不想改變自己,最后碌碌無為。

    改變自己,從根本上說是對自己的再認識和再創造。每一個人都會有過改變周圍環境的想法,當你發現自己為了目標需要做出改變時,這說明你已經有了清醒的頭腦。能夠意識到自己需要做出一些改變才能更好的活著。這是對自我認識程度的提升。這種提升是我們需要的,而在這種再認識的驅使下,你對自己做出了再創造,能改變自己的人是不平凡的人,這種再創造有助于以后的生活。當我們面對逆境和坎坷,能意識到需要改變并能立刻付諸行動,就能夠達到“改變”的境界了。

    有些改變是因為達到目標的方法不對。魯迅先生看到人們在病痛的折磨下而含恨離世,他想如果能成為一名救死扶傷的醫生,醫治病人,也許人民的生活會好起來。于是他不辭辛苦飄洋去往日本學醫。他很努力,只希望早日學成,回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民,但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應地令人吃驚的一幕時,他改變了他的認識。他不再熱衷于學醫,而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙。“醫學并非一件緊要事,凡是愚弱的國民,即使體格如何健全,如何茁壯,也只能做毫無意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法從仙臺回到祖國,立志于改變人們的思想,讓人民覺醒!他棄醫從文,先改變了自己,然后用自己的筆喚醒了無數的中國人。進而改變了整個國家。

    有些改變是因為原本的目標就有問題。陶淵明飽讀詩詞,熟稔書經。為的是榜上有名,光宗耀祖,達官顯貴。但當他發現他的傲骨不能使他為五斗米這要時,他毅然決然的掛印辭官,歸隱田園,與菊為鄰。雖然仕途不復,但他高潔的志向卻被歷史所賞識,為后人所銘記。當御用文人李白呼喚自己放養于青崖間的白鹿,騎訪名山時,他改變了自己。無法一展鴻鵠之志,只得改變自己的志向,寄情于山水間,縱覽名山大川。雖然未能圓自己的經天緯地之夢,但卻造就了半個詩歌的盛唐,為后人所傳頌。他們改變自己,不經意間也改變了時代,雖不被當時之人欽慕,但卻被后人所銘記,在歷史的蒼穹中閃閃發光。

    以不變應萬變的日子已經結束了。變,才是永恒的法則。改變自己,才可以將意志的血滴和拼搏的汗水釀成歷久彌香的瓊漿,才可以使不凋的希望和不滅的夢想筑成固若金湯的鐵壁銅墻。

    做自己分鐘演講稿例文(模板19篇)篇十九

    聽著王力宏的《改變自我》,突然有了些莫名的感觸。

    以往我在一本書上偶然看到過這樣一個故事:

    有一個牧師正在準備講道的稿子,而他的小兒子卻在一邊吵鬧不休。牧師無可奈何,便隨手拾起一本舊雜志,把色彩鮮艷的插圖——一幅世界地圖,撕成碎片,丟在地上,說道:“小約翰,如果你能拼好這張地圖,我就給你20便士。”

    牧師本以為這樣會使約翰花費上午的大部分時間,可是沒過10分鐘,兒子便又來敲他的房門。牧師看到約翰如此之快地拼好了一幅世界地圖,感到十分驚奇:“孩子,你怎樣這樣快就拼好了地圖?”

    “啊,”小約翰說:“這很容易。在另一面有一個人的照片,我就把這個人的照片拼到一齊,然后把它翻過來。我想如果這個人是正確的,那么,這個世界也就是正確的。”

    牧師微笑起來,給了他的兒子20便士。并說:“你替我準備了明天講道的題目:如果一個人是正確的,他的世界也就會是正確的。”

    這個小故事也給我一個啟示:如果我們想改變我們的世界,改變我們的命運,首先就應改變我們自我。

    社會就像是一個大染缸,會給人們染上不一樣的顏色,也會給人們戴上“有色眼鏡”。自古以來,大部分人被其“污染”,而有些人不愿意低頭,隨波逐流。如陶淵明,因為改變不了別人,便改變了自我,因厭惡官場的黑暗而不為五斗米折腰,便隱居山嶺終日與菊為伴,雖然仕途不復,但他潔身自好的品性和淡雅的詩句卻被后人所賞識和銘記。李白因為無法改變官場,便改變了自我的志向,寄情于山水之間,縱覽祖國大好河山,促進了詩歌的鼎盛,同樣也為后人所傳頌。他們都改變了自我,同時也改變了時代,雖生前不得志,但卻被后人銘記,在歷史的蒼穹中如閃亮的明星般耀眼。

    而說實話,此刻我們生活在社會,而不是生活在真空里,總要去適應環境和與人交往。我們也許做不到“出淤泥而不染”,但也要固守自我的本心,追逐著我們的志向去闖蕩出一番事業。改變自我!改變命運!改變世界!只要有決心!

    猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
    中班教案可以幫助教師明確教學目標和內容,合理安排教學步驟,提供參考指導,使教學更具針對性和導向性。小編為大家精心挑選了一些中班教案模板,供大家參考和使用。
    活動方案的制定可以幫助我們明確活動的重點和目標,進而有效地安排資源和調配人力。最后,希望大家能夠充分發揮自己的創造力和想象力,制定出獨具特色的活動方案。
    應急預案的制定應當包括災害情況的識別、評估和處理程序,以及事件發生后的調查和總結。通過閱讀和學習一些成功的應急預案范文,可以提高我們編寫預案的水平和質量。
    通過參與服務月,我們可以感受到為他人付出的快樂和滿足。我們邀請了一些專家學者,撰寫了一些關于服務月的論文和研究成果,供大家參考與學習。各單位、各部門:根據公安部
    學校不僅注重學科知識的傳授,還注重培養學生的品德和健康發展。小編為大家整理了一些優秀的學校總結范文,讓我們一起來看看吧。從學前班到初中,學校一共有五百位學生。管
    大學生入黨是新時代青年在中國共產黨旗幟下肩負歷史使命的重要標志。下面是一些優秀的大學生入黨申請書樣本,供有需要的人參考和學習。本人王寧,性別男,漢族人,于19x
    教學計劃的制定需要與時俱進,不斷進行評估和調整,使之適應教育改革和發展的需求。接下來是一些實用的教學計劃樣例,希望對大家的教學工作有所幫助。人教版小學語文第九
    范文范本中的優秀總結具有很高的參考價值,可以幫助我們更好地理解總結的寫作特點和規范。范文范本中的優秀之處,可以激發我們的創作激情和寫作熱情。原告:楊某,男,19
    通過通知,我們可以及時了解到重要的事情和變動的情況。以下范文展示了不同類型通知的特點和寫作要點,希望能夠對大家的寫作有所啟示。親愛的一年級小朋友家長:您好!祝賀
    通過通知的形式,我們能夠及時向大家傳達重要信息,提醒大家注意相關事項,推動工作和生活的順利進行。通過學習通知的范文和案例,我們可以提高自己的寫作能力和溝通效果。
    范文范本可以激發我們的寫作靈感,啟發我們的思維,使我們的文章更富有創意和獨特性。小編為大家準備了一些范文范本,希望能夠激發大家的寫作靈感和創造力。尊敬/親愛的老
    在大班教案中,教師可以設置適當的評估內容和方式,了解幼兒的學習情況和進展。歡迎大家瀏覽以下精選的大班教案,希望能夠對大家的教學工作有所幫助。起全社會的重視。關注
    大班教案是教師在教授大班學生時使用的課堂教學計劃,它對于教學的有序進行起到了至關重要的作用。這是一份精選的大班教案范文集,包含了不同學科和教學內容的教案模板和教
    自我介紹需要根據不同的場合進行調整和變化,不同的場合可能需要突出不同的個人特點和經歷。這些自我介紹范文涵蓋了不同職業和社交場合,適用于不同人群的自我介紹。
    工作計劃書還可以幫助我們合理分配工作任務和資源,避免過度負荷或資源浪費的情況發生。以下是一份較為完整和詳細的工作計劃書范文,希望能夠幫助大家更好地編寫自己的計劃
    工作計劃書不僅是我們規劃個人工作的工具,還可以作為我們與團隊成員、上級領導等溝通和協作的參考依據。以下是一些成功人士編寫的工作計劃書范文,供大家參考和借鑒,希望
    應急預案涉及到多方面的內容,包括組織安排、資源調配、通信聯絡、救援流程等,需要綜合考慮各種情況和可能性。緊急情況時,執行應急預案能夠幫助我們更好地保護自己和他人
    通過租賃合同,承租方可以獲得需要的物品或場地,而出租方可以獲得租金收入。以下是由專業律師起草的一份租賃合同樣本,請大家參考。甲方:(以下簡稱甲方)。乙方:(以下
    在醫院工作中,制定一個合理的工作計劃可以幫助醫務人員更好地組織和安排工作,提高工作效率。醫院工作計劃的制定是醫務人員工作的必經之路,以下是一些醫院工作計劃范文的
    應急預案的目的是為了盡量減少突發事件給人們生活和工作帶來的不利影響,同時保護人們的生命和財產安全。我們找到了一些成功的應急預案案例,希望能給大家提供一些啟示和借
    實習計劃應當考慮到實習生的個人興趣和專業需求,合理分配實習任務。下面是一份經典的實習計劃范文,希望對大家的實習工作有所幫助。自采購部成立以來,采購部的工作思路就
    應急預案是在面對突發事件時,提前制定的一套應對措施和行動計劃。對于緊急情況的應對方法有很多,下面是一些應急預案的指導原則供大家參考。為規范食物安全事故應急處置工
    在現代社會,應急預案已成為各個機構和單位必備的管理工具之一。接下來是一些應急預案的關鍵要素和要點,希望能夠幫助大家更好地理解和落實預案。為了積極應對可能發生的安
    合同協議是一種具有法律效力的文件,確保交易雙方的權益得到保護。小編為大家整理了一些常見的合同協議范文,希望能夠為大家提供一些參考。根據《^v^合同法》及有關法律
    工作計劃書是管理工作的重要工具,可以幫助我們掌握工作進度和方向。以下是小編為大家整理的一份工作計劃書范文,僅供參考。隨著全球化、城市化和老齡化的不斷發展,慢性病
    在緊急情況下,應急預案可以指導人員進行正確的決策和行動,最大程度地減少損失。接下來是一些應急預案的公開信息和統計數據,幫助大家理解和應用相關知識。惡劣天氣來襲時
    在工作計劃書中,我們可以明確工作任務、設定時間表和制定實施步驟,以達到預期的工作成果。接下來是一些工作計劃書的范例供大家參考,可以更好地理解和運用。
    應急預案的有效性和可操作性是保障應急響應能力的關鍵。對于應急預案的制定,以下是一些范文供大家參考和學習。為進一步貫徹落實省、市、縣有關防汛工作會議精神及安排部署
    通過銷售工作計劃,可以使銷售人員更好地組織和安排銷售活動,提高銷售效率。以下是小編為大家整理的銷售工作計劃范文,供大家參考。銷售工作計劃范文包括了目標設定、市場
    工作計劃書是在工作開始前對計劃和目標進行詳細說明的一種書面材料,它能夠幫助我們提前規劃好工作的步驟和時間分配。希望以下的工作計劃書樣例可以給大家一些創作靈感和實
    應急預案的目的是為了最大限度地減少危害和損失,保護人民的生命財產安全。以下是小編為大家收集的應急預案范文,供大家參考和借鑒。防范事故,確保人員安全,減少財產損失
    部門是在企業或組織內部按照職能、工作內容等劃分的各個工作單元。以下是小編為大家整理的部門指南,希望能夠給大家在工作中提供一些指導和支持。時間飛逝,轉眼間又是新的
    通過書寫工作計劃書,我們能夠全面了解工作任務的具體內容和目標,為工作的順利進行提供有力支持。本文總結了一些編寫工作計劃書時常見的問題和解決方法,供大家參考。
    工作方案的編制需要全面、準確地了解工作的背景、目標和要求。以下是一些工作方案模板和范文,供大家參考和使用,希望能夠對大家的工作有所幫助。公司所屬各部門:為了實現
    編寫工作計劃范文可以讓我們更好地掌握時間,合理安排工作,提前預估工作量和工作難度,避免因時間不足或計劃不周而導致工作延誤。如果你不確定如何開始寫工作計劃范文,可
    服務月是一個宣傳服務行業的機會,通過多種渠道和活動,向社會大眾傳遞服務的重要性。接下來,小編為大家整理了一些服務月活動的優秀范例,希望能夠給大家帶來啟發。
    工作計劃書是高效利用時間和資源的基礎,它能幫助我們利用有限的資源完成更多的工作。以下是一份經過實踐和總結的工作計劃書樣本,其中包含了一些實用的經驗和技巧。
    通過編寫工作計劃書,我們可以更加有條理地安排自己的工作,避免事務的混亂和拖延。下面是一份簡潔明了的工作計劃書范文,希望對大家的工作有所幫助和啟發。學生會文體部是
    當發生突發事件時,應急預案可以幫助我們迅速做出反應和應對,減輕事態的損失。對于緊急情況的應對方法有很多,下面是一些應急預案的指導原則供大家參考。為了及時有效地對
    在現代社會中,每個組織和個人都應該有一份完善的應急預案,以應對各種緊急情況。請看以下應急預案案例,希望這些范文能夠對你的應急預案制定和完善提供一些幫助。
    通過編寫工作計劃書,我們可以更好地掌握自己的時間和資源,提前預估可能遇到的問題。接下來,小編將為大家分享一些成功的工作計劃書案例,希望能夠給大家提供一些參考和啟
    期末評語是對學生在一學期內學業表現進行綜合評價的一種方式,可以準確地反映出學生的學習情況。下面為大家整理了一些期末評語的模板,供大家參考,在寫作時可以靈活應用。
    工作計劃書可以幫助我們規劃時間,將工作任務合理地分配到不同時間段,提高工作效率和時間利用率。閱讀工作計劃書的范文可以幫助我們培養良好的工作規劃和時間管理能力。
    一個良好的工作計劃書可以幫助我們更好地組織和管理工作,提高效率。以下是小編為大家收集的工作計劃書范文,僅供參考,大家一起來看看吧。以新課程標準為指導,堅持從學科
    一個好的少先隊工作計劃應該能夠調動學生的積極性和主動性。為了幫助大家更好地編寫少先隊工作計劃,小編為您準備了一些范文樣例,供參考。本學期,我們將全面貫徹、落實第
    工作計劃書是為了規劃和安排工作任務而編寫的一份書面材料,它對工作的進行起到重要的指導作用。閱讀工作計劃書范文可以幫助我們培養自己的工作計劃書寫作能力和思維方式。
    銷售工作計劃需要與銷售預算相結合,確保資源的合理分配和利用。銷售工作計劃需要與公司整體戰略和市場營銷策略相銜接,以下是一些整合思路和案例分享。20xx年是公司發
    在學期總結中,我們可以回顧過去的學習計劃和目標,看看是否達到了預期的效果,并為下個學期的學習做出新的規劃和安排。以下是小編為大家精心挑選的學期總結范文,希望能給
    編寫工作計劃書可以讓我們事先預見到可能遇到的問題和困難,從而采取相應的措施和策略。下面是一份詳細且具有可操作性的工作計劃書樣本,希望對大家在編寫工作計劃書時提供
    銀行不僅為個人和企業提供金融服務,還在經濟運行中通過發放貸款和資金調度起著重要的作用。如果您對銀行網點營業時間有所疑問,請參考以下詳細資料。尊敬的各位領導、各位
    施工中需要進行質量控制和檢驗,確保施工質量符合設計要求。如果你對施工有所興趣,可以看看以下的施工案例分析,會對你有所啟發的。根據區*、安委會和區住建局有關文件精
    教案的編寫需要考慮到教學資源的合理利用,以及教學時間的合理安排。這是一份經過反復修改和實踐驗證的五年級教案,具有很高的實用性。教學目標:2、通過豐富的游戲活動和
    教案是教師在備課過程中對課程內容和教學方法的有機結合,能夠幫助教師合理安排教學進度。掌握好教案的核心要點,能夠編寫出高質量的六年級教案。教學目標:。1.懂得在大
    使用教案模板可以統一教師的教學風格,提高教學的整體質量。下面是一些經過多次實踐和改進的教案模板,希望對教師們有所幫助。設計意圖:幼兒藝術教育應引導幼兒接觸生活中
    教案模板包括了教學目標、教學重點、教學難點、教學過程、教學方法等內容,能夠提供教師教學的指導和支持。這些教案模板范文是經過實際教學驗證的,可以作為教師備課的參考
    天津是中國的科技創新中心之一,擁有眾多高科技企業和研究機構。小編整理了一些天津總結范文,希望能為大家提供一些建議和靈感。出租方:承租方:根據《中華人民共和國經濟
    策劃方案可以幫助我們合理利用資源,提高工作效率,從而取得更好的成果。通過閱讀這些范文,我們可以了解到策劃方案的實際效果和影響,對我們制定策劃方案具有很大的啟示作
    開學典禮是校園文化的重要組成部分,它體現了學校的育人理念和辦學特色。以下是小編為大家準備的開學典禮策劃方案,希望能幫助大家更好地組織和實施開學典禮。
    范文范本的創作要注重內容的準確性、邏輯性和表達的精湛程度。小編為大家整理了一些實用和精良的范文范本,希望能夠幫助大家提高寫作能力。開好支部黨員大會,提高大會會議
    發言稿是一種對話語進行精心設計和準備的產物,通過書面材料的方式,能夠更加準確地表達我們的意圖和目的。隨著社會的不斷發展,發言稿的撰寫技巧也在不斷更新和演變。
    工作匯報的準備過程能夠幫助我們分析工作中的優劣勢,為以后的工作制定更加合理的計劃和目標。接下來,讓我們一起來看看一些優秀的工作匯報范文,從中獲取靈感和啟示。
    發言稿需要適應不同的演講場合,因此在撰寫時要考慮聽眾的背景和需求。以下的發言稿范文擁有優秀的結構和精彩的語言,是值得大家借鑒和學習的典范。尊敬的各位老師,親愛同
    通過總結,我找到了一些可以改善的方法和策略,這將有助于我在未來取得更好的表現。以下是小編為大家精心收集的個人總結范文,供大家參考和借鑒。20xx年是全國衛生系統
    教學工作計劃是教師為了提高教學效果、使教學有序進行而制定的一份詳細計劃。歡迎大家查看以下教學工作計劃樣本,以獲取靈感和思路。教學要求:1、學會生字,理解生詞。2
    年度總結是對過去一年中工作、學習和生活等方面進行全面總結和歸納的重要文檔。以下是小編為大家精心整理的年度總結范文,供大家參考和借鑒。我非常高興地向您提交我的年度
    總結心得體會可以幫助我們總結經驗,找到問題的根源,并提出解決問題的有效方法。在閱讀以下范文時,請大家多思考和反思,發現其中的閃光點和可借鑒之處。在剛剛來到商場工
    優秀的作文需要一定的創新和獨特性,不能沿襲常規的思維方式。以下是小編為大家收集的一些優秀作文范文,希望能夠給大家帶來閱讀和寫作的樂趣。我的家鄉在博興,那里非常美
    幼兒園大班是學前教育的最后一個階段,也是孩子們進入小學前的重要過渡期。小編為大家整理了一些幼兒園大班總結的樣本,供大家參考和借鑒。1、觀察圖片和動畫片中文字的演
    讀后感是閱讀一本書、一篇文章等后對自己的思想感受和觸動進行總結和概括的一種表達方式。9.以下是一些經典的讀后感范文,通過閱讀這些范文,可以了解到不同人對于同一本
    四年級教案的編寫是一項復雜而細致的工作,需要教師充分考慮學生的學習特點和認知規律,以及教材的內容和教學要求。小編整理了一些四年級教案的優秀設計,希望對大家的課堂
    調查報告的可讀性和易懂性對于傳達調查結果和結論至關重要。如果您正在編寫一份調查報告,以下是一些相關范文,將為您提供一些參考。在全球日趨一體化的今天,中國與國際的
    中班教案是教師教學的重要參考資料,它可以幫助教師更好地掌握教學節奏和步驟。下面是一些中班教案的實例,希望能給大家提供一些教學思路。1、知道地震是一種自然災害。2
    在幼兒園小班中,應該創設良好的學習氛圍,讓孩子們感受到學習的樂趣。下面是一些幼兒園小班總結范文,希望能給大家提供一些寫作思路和參考。3、能主動參與活動,對探索性
    家長會能夠讓家長了解學校的教學理念和教學方式,更好地支持孩子的學習。小編整理了一些優秀的家長會總結范文,供大家參考和學習。各位家長:你們好!首先,我代表大班老師
    每個月的工作總結都對我們的工作進行了一次回顧,可以幫助我們找到做得好的地方和需要改進的地方。以下是小編為大家整理的一份月工作總結范文,希望對大家在寫月工作總結時
    教案模板應該包含充分的練習和鞏固環節,以便幫助學生鞏固知識和提高學習能力。以下是一些教案模板的實際應用案例,希望對大家的教學有所啟發。當代學生的生活環境和條件較
    小班教案的編寫需要合理安排教學內容和教學活動的順序和時間。以下是小編為大家整理的一些小班教案范例,供大家參考和借鑒,希望對大家有所幫助。——好多小朋友和老師都在
    策劃方案是實現目標的重要工具,它可以幫助我們在復雜的環境中合理安排資源。接下來是一些經過驗證和實踐的策劃方案,希望對大家的工作有所幫助。項目名稱:“我的wcg,
    演講稿是一種以口頭形式向聽眾傳達信息和觀點的文體,它是人們在特定場合中展示自己思想和能力的重要方式。以下是一些優秀演講者的經典演講稿范文,希望能夠對大家在寫演講
    教學工作計劃還可以作為教師與學校、家長和學生進行有效溝通的重要工具。以下是小編為大家整理的一份教學工作計劃樣本,供大家參考。1.能夠體驗和感受民間音樂家華彥鈞倔
    教學工作計劃要與學校教學大綱相結合,確保教學活動的符合要求。以下是小編為大家搜集的教學工作計劃范文,供大家參考,希望能對大家的教學工作有所幫助。今天,在龍頭寺公
    教學計劃是教學管理的基礎,能夠有效地組織教學資源和教學過程。下面是針對不同學科和不同教學層次的教學計劃范文,供大家參考學習。一、教學目標:1、了解中國橋梁建設的
    大班教案不僅僅是一份教學指導,它還應當考慮到學生的個體差異,確保每個學生都能夠得到有效的教育。在下面的范文中,我們可以看到一些獨特和創新的大班教案設計,希望能夠
    在幼兒園中班,孩子們將開始對世界充滿好奇并主動探索。以下是小編為大家收集的幼兒園中班總結范文,供大家參考。1、嘗試邊看舞蹈視頻邊模仿其中的舞蹈動作,豐富舞蹈動作
    良好的教學計劃可以幫助教師合理安排教學時間,提高學生的學習興趣和參與度。以下是小編為大家搜集的優秀教學計劃范文,供大家分享。教學目標:知識:1、增強口語表達的能
    教案模板的使用可以幫助教師進行教學反思和改進,提高自身教學水平。以下是小編為大家整理的教案模板范文,供大家參考和借鑒。《登高》教案教學設計(人教版高一必修)。余
    對小班教學進行深入思考和總結,是提高教學質量的重要一環。如何編寫一份高質量的小班教案?以下是一些建議和技巧,供大家參考借鑒。教案目標:一、學習以自身及客體為中心
    教案的編寫應當符合教學大綱和教學標準的要求,以便保證教學的質量。這些小學教案范文凝結了許多優秀教師的智慧和經驗,值得我們學習借鑒。教學目標:培養學生良好的安全意
    通過學生演講稿的撰寫和演講,學生能夠培養自己的邏輯思維能力和良好的表達能力。接下來,讓我們一起來欣賞一些優秀的學生演講稿,看看其他同學是如何展示自己的思想和觀點
    優秀作文不僅僅是堆砌華麗的詞藻,更需要有獨特的觀點和深入的思考。在學習寫作的過程中,了解優秀作文的范例是非常有益的,下面是小編為大家搜集整理的一些優秀作文范文。
    月工作總結是一種職業素養的體現,也是我們對自己工作態度和效果的一種自我檢視。如果你正在寫月工作總結,可以參考一下以下這些范文,或許能給你帶來一些思路。
    通過寫月工作總結,我們可以及時發現自己工作中的盲區,進一步提升工作的效果。如果你想了解一些關于月工作總結的范文,可以參考以下幾篇,希望對你有所幫助。
    活動總結可以促使我們對活動的目標、策劃、執行和評估等環節進行深入思考和分析。在這里,我們為大家分享一些活動總結的佳句和寫作技巧,希望對大家有所幫助。
    講話稿的核心是有針對性地將主題內容進行精簡,突出重點,讓聽眾可以更好地理解和接受。以下是一些膾炙人口的講話稿,它們具有感染力和感人的力量,能夠激勵人心。
    通過寫心得體會,我們可以將日常的瑣碎經歷轉化為有意義的思考和成長。在接下來的內容中,我們將為您提供一些優秀的心得體會范例,希望能給您帶來一些啟發和幫助。
    編寫中班教案需要考慮幼兒的發展特點和教學內容的連貫性。以下是一些中班教案的實施效果和評估結果的總結,供大家參考。1、布置我的家,孩子對媽媽的照片貼在主題墻上。2
    一年級語文教案的編寫需要合理安排教學活動,使學生能夠積極參與。在這里我們為大家收集了一些教案的典型樣例,旨在幫助教師更好地進行教學設計和實施。1、認識11個生字
    活動總結是對活動策劃和執行過程的評估和總結,對于提升活動水平具有重要意義。接下來,讓我們來看看一些精選的活動總結案例,希望能夠給大家帶來一些啟示和靈感。
    幼兒園教案能夠促進教師對教學內容的深入思考和準確把握。在這里,小編為大家整理了一些備受好評的幼兒園教案,希望能給教師們帶來一些啟示和啟發。1、了解教師也有自己的
    讀后感是讀者與作者之間的一次對話,是對作品的進一步思考和延伸。接下來,讓我們一起來欣賞一些優秀的讀后感作品,感受其中的真情實感和思想深度。迤邐近一年,終于結束了
    主站蜘蛛池模板: 久久99精品久久久久久野外| 精品人体无码一区二区三区| 国产福利精品视频自拍| 亚洲AV成人精品网站在线播放 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 88国产精品无码一区二区三区| 国产精品无码AV一区二区三区| 亚洲精品视频免费观看| 国产乱人伦偷精品视频| 色偷偷888欧美精品久久久| 99精品一区二区三区无码吞精| 伊人久久大香线蕉精品不卡| 久久99精品免费一区二区| 日本精品久久久久中文字幕8| 精品综合久久久久久888蜜芽| 鲸鱼传媒绿头鱼实验室之炮机测评日韩精品一级毛 | 久久久精品午夜免费不卡| 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲| 伊人久久大香线蕉精品不卡| 日韩三级精品| 久久亚洲国产成人精品无码区| 国产精品亚洲二区在线观看| 97精品人妻一区二区三区香蕉| www.亚洲精品| 国产高清国产精品国产专区| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃| 久久精品一区二区三区中文字幕| 久久久久无码精品国产app| 国产乱子伦精品无码专区| 国产成人精品一区在线| 久久精品国产99国产精品澳门| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 99精品人妻无码专区在线视频区| 国产精品伦一区二区三级视频| 精品麻豆丝袜高跟鞋AV| 精品国际久久久久999波多野| 精品国产第一国产综合精品| 国产乱码精品一区二区三区中文 | 久久国产精品成人影院| 亚洲国产精品乱码一区二区|