睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）

檢討書能夠幫助我們更好地審視自己的行為，吸取教訓(xùn)，避免再犯同樣的錯誤。在下面，小編為大家整理了一些寫作檢討書的范文，供大家參考和借鑒。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇一

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇二

首先，要知道，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣主要包括哪些內(nèi)容?良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣主要包括：

1、學(xué)習(xí)時精力集中，專心致志，不做小動作，不邊學(xué)邊玩;。

2、獨立完成作業(yè)，知難而進(jìn)，樂于思考，自己動手查閱資料解決難題;。

3、熱愛學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)，不是被逼著被動的甚至委屈的學(xué)習(xí);。

4、具有自覺學(xué)習(xí)態(tài)度，自律性強，不用家長“陪讀”，不過分貪玩。

其次，要知道，兒童的心理和生理特點，主要包括：

1、兒童的好奇心特別強烈,性格處于初步發(fā)展的萌芽階段,還沒有形成固定的性格;。

2、心理和行為可塑性強,但易受外界影響;。

3、對大人依賴性強，特別是對父母崇拜;。

4、注意和情緒不穩(wěn)定，只對具體形象的事物感興趣，而對抽象的東西很少能夠理解;。

5、是智力開發(fā)的最佳時期，也具有了初步的道德行為和道德判斷。

第三，要調(diào)查研究自己的孩子究竟有哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到心中有數(shù)，根據(jù)兒童時期的身心特點，清楚其中的原因，然后分析找準(zhǔn)培養(yǎng)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的起點。一般要先選擇較易糾正的細(xì)小的不良習(xí)慣入手。例如，針對孩子的學(xué)習(xí)畏難情緒和懶惰習(xí)慣，鼓勵孩子自己動腦動手完成遇到的難題，可以指導(dǎo)孩子查閱相關(guān)資料，而不要一味指責(zé)孩子蠢笨，甚至以“笨蛋”、“蠢豬”等劣詞評價，這會更增加孩子的厭學(xué)情緒，也不要嫌麻煩將現(xiàn)成答案直接告訴孩子，這會助長孩子的依賴性，孩子解決問題后，要適時表揚，讓孩子“嘗到”成功的喜悅。并可以結(jié)合日常生活習(xí)慣的培養(yǎng)加以輔助，孩子能夠自己做到的事情，父母不要因為溺愛和嫌棄孩子做事差勁而包辦，進(jìn)而引導(dǎo)到孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)中去，潛移默化，久而久之，形成習(xí)慣。例如，家長可以有意識地要求孩子，每天料理能夠做得到的個人衛(wèi)生，鍛煉孩子的耐性，克服惰性，形成勤勞的性格;解決不了的，看看如果經(jīng)過家長指導(dǎo)，是否能解決的了，盡量讓孩子自己做，鼓勵孩子克服畏難情緒，培養(yǎng)孩子的獨立意識和獨立能力，甚至形成孩子的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

第四，家長要根據(jù)孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣總量，和意圖達(dá)到的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的目標(biāo)，制訂一個糾正不良習(xí)慣和培養(yǎng)良好習(xí)慣的計劃。制訂計劃，首先要注意切實可行，目標(biāo)不能過高，措施要符合兒童的身心特點;其次要注意循序漸進(jìn)，具有梯度性，由易到難，由低到高。例如，要糾正孩子的學(xué)習(xí)精力不集中的不良習(xí)慣，可以先讓孩子集中學(xué)習(xí)15分鐘，進(jìn)而25分鐘、35分鐘、45分鐘，但要注意不能過長，否則不符合兒童時期的身心特點，也不利于孩子的身心健康，并可以拿一個鐘表放在桌旁以警示，孩子能做到的話，要加以表揚，甚至給以物質(zhì)獎勵，好吃的啦，好玩的啦，讓孩子充分感到成功的喜悅，激發(fā)孩子的努力情感，讓孩子自愿去做，變被動為主動，形成良好習(xí)慣。

第五，家長要“建立和健全”監(jiān)督機制，“完善”獎勵和懲罰措施。良好習(xí)慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，絕非一朝一夕之易事，也非完全自覺自發(fā)的事情，需要長期的磨練，作為自制力很差的孩子來講，更需要家長的長期有力的監(jiān)督促進(jìn)。行為的履行與否，還很大程度上有賴于對行為的獎勵激勵和懲罰警示，因此，對孩子良好習(xí)慣的培養(yǎng)，需給以適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P，當(dāng)然從量上講，獎要大于罰，以獎為主，但這并不是說完全不需要懲罰，“沒有懲罰的教育，不是完美的教育。”只是要注意懲罰在程度上、措施上、方式上的適當(dāng)性，達(dá)到警示作用即可。例如，孩子因為及時、認(rèn)真、自覺的完成了家庭作業(yè)，最起碼給以精神上的表揚，以至物質(zhì)上的獎勵，看一段喜歡的動畫片啦，玩一個喜歡的游戲啦，好吃的、好玩的都可以。如果相反，則要給以批評教育，不管孩子懂與否，指出這是錯誤的，必須加以改正的，并堅決監(jiān)督完成，不要因為孩子的“可憐”而“心軟”，否則前功盡棄，并可配之以懲罰措施，諸如罰勞動啦，既讓孩子知道犯錯誤是要承擔(dān)責(zé)任的，又鍛煉了孩子的身體，何樂而不為呢!

最后，家長要注意自己的教育和學(xué)校的教育相協(xié)調(diào)，因為孩子的大部分學(xué)習(xí)時間是在學(xué)校里度過的，是在和老師與同學(xué)的相處中成長的，要和老師多聯(lián)系與溝通，及時了解孩子的在校表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)不對勁的情況，幫助孩子及時解決，盡量做到自己的教育和學(xué)校的教育相一致，以免孩子因為家長與學(xué)校的不同而無所適從，也避免孩子形成不良的兩面性格。可以經(jīng)常和孩子談話與交流，不要忙得將孩子扔在一邊傻玩不管，看一看孩子對同學(xué)的、老師的和學(xué)校的評價，從側(cè)面了解孩子的發(fā)展情況，以利于督促孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，快樂、健康的成長。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇三

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)習(xí)活動順利進(jìn)行的保證，是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的諸多重要條件之一，是學(xué)會學(xué)習(xí)的一個重要指標(biāo)。是否養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會對學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)生深刻的影響。在學(xué)習(xí)早期階段，如果學(xué)習(xí)習(xí)慣在一定途徑下得到順利發(fā)展，并形成個體的一種需要，將會在以后的學(xué)習(xí)活動中發(fā)揮深刻的影響并成為導(dǎo)致學(xué)生在社會結(jié)構(gòu)中位置分化的重要條件。因此，從小培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于學(xué)生今后學(xué)習(xí)能力的提高。

1.一心向?qū)W。

一心向?qū)W的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不管是在學(xué)習(xí)過程中還是在日常生活中，就會有意無意地把萬事萬物與自身學(xué)習(xí)的知識聯(lián)系起來。

一心向?qū)W的人善于利用時間，他們能夠見縫插針，巧妙地利用時間，從而為己所用，如當(dāng)一堂課結(jié)束休息時，有些人會在休息之前嘗試回憶剛剛課堂上老師講的重要內(nèi)容;有人利用等人、候車的時間嘗試記憶英語單詞等等。

一心向?qū)W的人善于積累知識。他們在日常生活中，都能下意識地把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西上去，直接或間接地達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。比如看電視，多傾向于看與信息、時事相關(guān)的節(jié)目，如“三星智力快車”、“開心詞典”、“挑戰(zhàn)主持人”、“人與自然”、“今日說法”等欄目;而一般的同學(xué)則喜歡看通俗的節(jié)目，如武打、槍戰(zhàn)、言情、歌舞等節(jié)目。

2.專心致志。

專心致志包括:一要明確一段時間的學(xué)習(xí)重點而不分神。此時，必須緊緊圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容安排活動，一切與學(xué)習(xí)相悖的事情都應(yīng)該盡量避免;二是全神貫注。上課要全神貫注地聽，作業(yè)要聚精會神地做。作為最起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們應(yīng)該義無反顧地培養(yǎng)這個學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.執(zhí)行計劃。

一個科學(xué)合理的。

學(xué)習(xí)計劃。

需要我們定時定量地來完成。定時定量地學(xué)習(xí)是指按時在大致規(guī)定的時間內(nèi)完成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容。“說起來容易做起來難”。在實際的學(xué)習(xí)生活中許多學(xué)生即便有周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計劃執(zhí)行起來卻不定時不定量結(jié)果學(xué)習(xí)效率不高。要想擁有優(yōu)異而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)成績就必須堅定不移、不打折扣地去執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃養(yǎng)成定時定量完成學(xué)習(xí)計劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4.認(rèn)真思考。

孔子說:“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”可見，學(xué)與思是獲得知識的基本途徑。認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強人的創(chuàng)新能力。認(rèn)真思考可以加深對知識的理解和記憶，找出所學(xué)知識之間的相互聯(lián)系，把散在的知識點連結(jié)成有機的整體面，從總體上把握知識體系;認(rèn)真思考有利于對書本知識批判地吸收，可以防止“讀死書”和“死讀書”;認(rèn)真思考能使人不斷解開疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。

5.善于總結(jié)。

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)地走，一章一章地學(xué)。這并不是什么壞事，但問題的關(guān)鍵是往往不太在意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實上，任何一門學(xué)科都有自身的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，從整體上把握知識，這樣做才能使所學(xué)知識更容易把握。

6.發(fā)散思維。

在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實際之間等方面的聯(lián)系，不要孤立地對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識地訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性。

7.追根溯源。

學(xué)習(xí)最重要的是弄清楚道理，不論學(xué)什么，都要善于問為什么。這樣，知識就如同有源之水。在生活中，要善于發(fā)現(xiàn)有趣的或奇怪的事物，然后多問幾個為什么。對學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，不能僅僅滿足于課本上的解答或老師、同學(xué)的回答，要再想想，有沒有更好的解決辦法。

8.講究衛(wèi)生。

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俗話說：“有志者，立長志;無志者，常立志”。

為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就要說到做到，堅定不移。

計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記;認(rèn)識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題復(fù)查;意識到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自動自覺地克服;制訂了學(xué)習(xí)計劃，就定時定量地去完成;決心使自己的學(xué)習(xí)成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。

第二步：避開誘惑，控制自己。

人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個中小學(xué)生，已經(jīng)認(rèn)識到打游戲機的負(fù)作用了，不想再打游戲機了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。

因此，在習(xí)慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應(yīng)從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。

在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。

在空間上，嚴(yán)格控制自己的活動范圍，歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺球室等游樂場所，無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不要去。

第三步：嚴(yán)格監(jiān)督自我。

許多同學(xué)自制力比較差，在好習(xí)慣形成過程中，或者在壞習(xí)慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。

比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時自己精神溜號了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學(xué)習(xí)計劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時思考問題了.....這時要立即作出調(diào)整!

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要有執(zhí)行力，經(jīng)常督促檢查，把自己說的話都落到實處，不要讓孩子摸透家長的習(xí)慣，繼而鉆空不學(xué)習(xí)，只有對孩子要求具體，說話嚴(yán)肅認(rèn)真，孩子才會認(rèn)真對待，對孩子學(xué)習(xí)，只要堅持正確要求，會更快的使孩子養(yǎng)成較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子學(xué)習(xí)會迅速提高。

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1、預(yù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)不僅可以讓孩子提前接觸新知識還可以聯(lián)系到以前的知識，發(fā)現(xiàn)新問題，把理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解，提高課堂學(xué)習(xí)的效果，還能培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。

2、記筆記和事后整理的習(xí)慣。如今隨著課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化，記筆記和課后整理顯得更為重要和有效，而且還能夠一舉多得鍛煉孩子的分析、歸納的能力等。

3、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。復(fù)習(xí)的目的是復(fù)習(xí)舊的知識了解新的知識。如果要鞏固所學(xué)知識，必須及時復(fù)習(xí)，加以強化，并養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

4、獨立解決問題的習(xí)慣。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)上有困難問家長的時候，家長不能置之不理或敷衍，一定要有耐心慢慢地引導(dǎo)孩子，讓他覺得是靠他自己的努力完成的，對自己增加信心，久而久之孩子就會養(yǎng)成獨立解決問題的習(xí)慣。

5、及時改錯的習(xí)慣。家長給孩子準(zhǔn)備一支紅筆，當(dāng)孩子的作業(yè)和試卷上出現(xiàn)錯誤時，及時標(biāo)注出來，并隨時改正錯誤，最好建立一個錯誤收集本，用“錯別字舉例”、“錯題匯編”等形式分類記載，這樣可避免下次出現(xiàn)類似錯誤。

6、認(rèn)真書寫的習(xí)慣。書寫的好壞不僅反映這自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、還涉及到學(xué)習(xí)質(zhì)量甚至個人素質(zhì)的評價。而且卷面就是學(xué)生呈現(xiàn)在老師面前的面孔，老師在判卷的時候書寫是否認(rèn)真往往也是一個評分點。

7、認(rèn)真觀察、思索的習(xí)慣。家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成認(rèn)真觀察、思索的習(xí)慣，從身邊的生活小事開始觀察，經(jīng)常向孩子提出問題并一起討論，促使他去觀察思索，爭取能讓孩子自己發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題。

8、積極閱讀、寫作的習(xí)慣。家長要培養(yǎng)孩子積極閱讀、寫作的習(xí)慣，首先家長要為他們的閱讀創(chuàng)造物質(zhì)條件，積極購買有關(guān)書籍和訂報刊雜志。孩子在閱讀的過程中不斷的積累，通過寫作孩子可訓(xùn)練運用語言文字的技巧，也是一種嚴(yán)格的觀察、思維和想象等認(rèn)識能力的訓(xùn)練。

9、養(yǎng)成有條理的習(xí)慣。家長要隨時提醒孩子把自己的學(xué)習(xí)用具的收拾的有規(guī)律，書本不能亂放，要有一定的次序存放在書包或書桌上，做各科作業(yè)要預(yù)先安排好時間等等。

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孩子的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、游戲、交往等內(nèi)容。家長指導(dǎo)孩子訂計劃，應(yīng)該包括德、智、體各方面的安排，學(xué)習(xí)是其中的重要部分。

孩子的計劃包括每天的時間安排、考試復(fù)習(xí)安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡明，什么時間干什么，達(dá)到什么要求。

每天的計劃安排，星期一至五除了上課之外，要把早自習(xí)和放學(xué)回家以后的時間安排好。早自習(xí)可以安排背誦、記憶基礎(chǔ)知識、預(yù)習(xí)等內(nèi)容，放學(xué)回家主要是復(fù)習(xí)、做作業(yè)和預(yù)習(xí)，應(yīng)該有玩的時間和勞動的時間。

周六和周日應(yīng)安排小結(jié)性復(fù)習(xí)、做作業(yè)、勞動、文體活動以及參加課外興趣活動。內(nèi)容不可排得太滿，否則影響效果。

寒暑假時間較長，除了完成假期作業(yè)之外，要安排較多的課外閱讀和較多的文體活動。有的孩子學(xué)習(xí)吃力，應(yīng)利用假期補習(xí)一兩門功課。

訂計劃要發(fā)揮孩子積極性，家長不能代替，應(yīng)該提出指導(dǎo)性意見。督促孩子嚴(yán)格執(zhí)行計劃，不能訂完計劃放在一邊。計劃可以調(diào)整，不可放棄。

不少孩子，學(xué)習(xí)“磨”得很，看書、做作業(yè)，心不在焉，時間耗得很多，效益不好。其原因就是沒有形成專時專用、講求效益的習(xí)慣。

孩子學(xué)習(xí)，應(yīng)該速度、質(zhì)量并重，在一事實上時間內(nèi)，按要求完成一定數(shù)量的任務(wù)。這既要講清道理，更需要認(rèn)真訓(xùn)練。

由于孩子年齡不同、個性不一，每次能夠集中腦力的時間長短不一樣。要從實際出發(fā)提出要求。比如小學(xué)一二年級的孩子，每次學(xué)習(xí)時間以20分鐘左右為宜，以后逐漸延長。開始，孩子往往不會掌握時間，家長要指導(dǎo)他，該學(xué)時學(xué)，該玩兒時玩兒。可以教孩子上好鬧鐘，按定好的時間作息。最重要的是教孩子給自己提出學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量要求，一旦坐到書桌前，就進(jìn)入適度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。每次學(xué)習(xí)之后，要評價自己做得如何，家長及時給以鼓勵。堅持下去，就能形成專時專用的習(xí)慣。

有些家長，只要求學(xué)習(xí)，恨不得能讓孩子老坐在書桌前看書、做作業(yè)，沒有休息與放松的時間。這樣，反而容易形成磨磨蹭蹭、不講效率的毛病。

方法之一：鼓勵孩子刨根問底的積極性。在日常生活中，孩子對許多事總愛刨根問底，這是好奇、求知的表現(xiàn)，說明孩子愛動腦子。家長切不可嫌孩子嘴貧，冷漠對待。最好跟孩子一塊兒刨根問底，能解決的自己解決，不能解決的請教他人或者閱資料。

方法之二：指導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)過程中，多問自己幾個“為什么”。由于學(xué)習(xí)任務(wù)多，孩子往往滿足于知識是什么就過去了，很少多問幾個“為什么”。家長不妨教給孩子每天學(xué)習(xí)之后，給自己提一個、兩個“為什么”的問題，動腦筋去思考，想出合理的答案。

方法之三：孩子考家長，家長考孩子。安排一個時間，全家人坐下來，就某一方面的問題孩子和家長互相考一考。內(nèi)容應(yīng)事先定好，大家有所準(zhǔn)備，誰提出問題，自己必須有準(zhǔn)確答案。

方法之四：鼓勵孩子一題多解。老師留的作業(yè)，常常不止一種答案，一種解法。孩子在完成作業(yè)時，只寫一種。家長可以引導(dǎo)孩子想一想，還有沒有別的答案，別的方法。時間允許，可以寫在另外的紙上或本上。

工具書和資料是不會說話的老師，在學(xué)習(xí)中，會使用工具書和資料好處很多。除了一般的字典、詞典之外，各門學(xué)科都有專門的工具書。家長要指導(dǎo)孩子多利用工具書。家長自己應(yīng)給孩子做榜樣，遇到生字、生詞，請教不會說話的老師。還可以跟孩子進(jìn)行查字典、詞典比賽。

有條件的家庭，可以帶孩子一起去選購幾本工具書(包括資料性的)放在書架上，經(jīng)常查閱。買學(xué)科工具書，應(yīng)聽聽任課教師的意見。這方面習(xí)慣養(yǎng)成了，終生受益。

善于請教是一種好習(xí)慣。善于請教的前提是善于思想、善于提出問題。家長要指導(dǎo)孩子隨時把學(xué)習(xí)中遇到的問題記錄下來，以便向老師請教，向同學(xué)請教。向別人提出的問題，應(yīng)該是自己通過努力沒有解決的。提問要講質(zhì)量，翻開書本就能解決的，最好自己解決。有些疑難問題，如果自己有嘗試性答案，帶著答案去請教，會收獲更大。

學(xué)問、學(xué)問，既要學(xué)，又要問。有的孩子上課不敢問，下課也不敢問。對這樣的孩子，要鼓勵他突破第一次，幾次之后，就敢提問了。

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學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、交往等方面的內(nèi)容。學(xué)生應(yīng)該有一個比較全面的學(xué)習(xí)計劃，并且應(yīng)該有按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。計劃可以調(diào)整，但不可放棄。計劃應(yīng)該包括每天的時間安排、考試復(fù)習(xí)安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡明，什么時間干什么，達(dá)到什么要求明確了，這樣的學(xué)習(xí)就會有的放矢。

第二包括：專時專用、講求效益的習(xí)慣。

有些同學(xué)，學(xué)習(xí)“磨(洋工)”磨得厲害，平時看書作業(yè)，心不在焉，算算時間到是耗得很多，效益不好。其原因就是沒有形成專時專用、講求效益的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)，應(yīng)該速度、質(zhì)量并重，在規(guī)定時間內(nèi)，按要求完成一定數(shù)量的任務(wù)。這個道理大家都明白，但真正要做到，并不是一件容易的事，同學(xué)們應(yīng)該記住，一旦你坐到書桌前，就應(yīng)該進(jìn)入適度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。每次學(xué)習(xí)之后，要評價自己做得如何，必要時要得到老師及家長的督促。堅持下去，就能形成專時專用的好習(xí)慣。做到該學(xué)時學(xué)，該玩時玩。

第三包括：獨立鉆研、善于思考的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)，最忌諱一知半解。要想學(xué)習(xí)好，必須養(yǎng)成獨立鉆研、善于思考、務(wù)求甚解的習(xí)慣。首先，應(yīng)該學(xué)會站在系統(tǒng)的高度把握知識。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太注意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實上，任何一門學(xué)科都有自身的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，從整體上把握知識，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。

其次，應(yīng)該學(xué)會追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。學(xué)習(xí)最忌死記硬背，弄清楚道理更重要，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學(xué)到的知識似有源之水，有本之木。即使你所提的問題超出了中學(xué)知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成了這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。

再次，應(yīng)該學(xué)會發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性。知識的學(xué)習(xí)主要通過思維活動來實現(xiàn)的，學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學(xué)習(xí)提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識的學(xué)習(xí)會變得容易。

第四包括：自學(xué)的習(xí)慣。

自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，主動查閱工具書和資料，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十一

孩子的教育才是我們的未來。當(dāng)未來每天站在我們的面前的時候，我們要做到的，和可以做的事情真的是有很多。想到這些，在對于孩子的教育方面讓我們作為家長的不得不拿出更多的精力。但是，關(guān)于孩子的教育，我覺得不僅僅在于學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，更重要的應(yīng)該是生活習(xí)慣和思想上的培養(yǎng)。那么，在談到學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成之前，首先談?wù)勆钌系囊恍┝?xí)慣的養(yǎng)成方面的心得。我和孩子的爸爸都比較注意在一下幾個方面對孩子的培養(yǎng)。

（一）讓孩子學(xué)會“選擇”（重視分析能力的培養(yǎng)）。

給孩子充分的選擇權(quán)利，但是要讓她知道，在選擇的同時需要承擔(dān)責(zé)任。

1，生活中經(jīng)常有意地讓她作出選擇，由她自己選擇自己承擔(dān)責(zé)任。（彈琴，打乒乓球，買鋼琴）。

2，和她一起做游戲，給她選擇的權(quán)利。

例如：

玩聯(lián)想。

詞語連珠（鼓勵他要有創(chuàng)新。）。

大家一起編故事。故事主人公的命運是大家作出不斷選擇的結(jié)果。

選擇需要分析，分析需要知識和思考。

每當(dāng)遇見事情的時候，我們都會有意識地問她，并和她一起分析思考。讓她理解好與壞之分。不要錯過每一次溝通的機會。

（二）讓孩子學(xué)習(xí)“思想”

讓她知道每個人都有自己的思想，思想的力量。有了思想就有了力量，有了自信，有了源源不斷的活力。學(xué)習(xí)思想的方法，主要是和她一起看歷史，感覺每個人的不同思想帶來的不同人生。學(xué)習(xí)“思想”并不是要真的完全學(xué)會某一的思想，而是，用心體會，了解為主。有時她不是很能理解，但是，絕大多數(shù)她是可以明白的。和孩子一起看歷史，這個時候，我們可以通過交流明白孩子是如何看待問題，交流的重要性不言而喻。任何思想我覺得都要以語言的形式表達(dá)出來，否則就不是一個完整的思想。所以，我會試著讓她把聽到和看到東西用自己的語言講述出來，復(fù)述是很好的一種學(xué)習(xí)方法。

（三）鼓勵她“自我培養(yǎng)”

注意自己對自己的培養(yǎng)。如同穿衣戴帽一樣，自己選擇自己的樣子和自己在別人心目中的樣子。讓她試著評價周圍的人，但是要客觀的評價。對于自己要如何培養(yǎng)自己？要給她一個想象的空間，鼓勵她的想法，并且去幫助她實現(xiàn)。讓她充分的意識到自我培養(yǎng)的重要性。每一個成功的人都離不開自我培養(yǎng)。對她的培養(yǎng)不僅僅是爸爸媽媽的工作，有意識地告訴他關(guān)于對她的教育和培養(yǎng)她自己也要承擔(dān)責(zé)任。有時心理暗示是必要的。

（四）努力適應(yīng)周圍的環(huán)境。

挫折教育有的時候也是一種教會她學(xué)習(xí)忍耐的好辦法。我們在教育孩子的時會分扮不同的角色。我和孩子爸爸再教育孩子上經(jīng)常有分歧，有分歧也不回避，反而有時讓孩子參與其中。在對孩子的教育時候，可能會引來一次爭論，（不是爭吵），往往目標(biāo)由孩子轉(zhuǎn)向?qū)栴}的不同看法上，她在一旁一直聽著，我們會她進(jìn)行總結(jié)，并表明的態(tài)度。有時她會同意一方的觀點，有時她會為我們不同的觀點找共同之處；有時她會努力進(jìn)行調(diào)和，這樣一來，當(dāng)然我們的目的也就達(dá)到了。總之，不回避就是最好的解決問題的方法之一。

（五）讓孩子擁有想象力和好奇心，一點點的好勝心。

孩子的好奇心是最好的讓他進(jìn)步的力量。孩子的想象力是他們智慧的舞臺。讓孩子擁有豐富的想象力和對一切事物充滿好奇心，還有一點點好勝心，很重要。（這一點孩子的爸爸做的比較好，再和孩子一起玩的時候，總是有意識地培養(yǎng)她。）。

以上是生活上我們有意識的對她的影響。接下來在學(xué)習(xí)方面，我覺得有以下幾點可以分享的：

（一）培養(yǎng)孩子的獨立性和責(zé)任心。

孩子學(xué)習(xí)不好往往因為貪玩，可是對待這個問題很多人是積極地制止。我覺得可以換一個方法。讓孩子制止我們到來的容易。這會增強她的責(zé)任心，在充分享受做家長的感覺的同時，也感受一下家長應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。（舉個例子：因為學(xué)習(xí)鋼琴，幾乎我每天都要和孩子大吵一架，孩子的爸爸看到了不做聲色。有一天他興致盎然地要學(xué)鋼琴，并請孩子做他的老師，幾節(jié)課下來還算順利。可是隨著難度加大，問題就產(chǎn)生了，所以他們也經(jīng)常爭吵，這時候孩子爸爸語重心長地對孩子說，你能體會到媽媽每天看著你彈琴的感受了嗎?說也奇怪，在那之后，孩子和我都改變了態(tài)度，現(xiàn)在鋼琴的練習(xí)幾乎由她自己完成，不太需要媽媽的督導(dǎo)了。本來這也只是一個愛好，我們?yōu)槭裁匆阉兊猛纯嗄亍＃?/p>

要讓孩子知道，學(xué)習(xí)的時間很寶貴，同樣玩的時間也很寶貴，要珍惜。要想擁有更多玩的時間，只有兩個辦法，一是節(jié)約時間，二是創(chuàng)造時間。“節(jié)約”多半是將學(xué)習(xí)的時間節(jié)約出來用來玩，快速完成作業(yè)等。“創(chuàng)造時間”是因為得到獎勵為自己贏得玩的時間。很難得到的他才會珍惜。所以我決不輕易答應(yīng)她任何要求，討價還價是家常便飯。

關(guān)于玩可以采用自我管理的方法。可以玩但是原則是必須做完該做的事。給她絕對的自主權(quán)，但是基本原則不可以動搖。

（二）具體科目學(xué)習(xí)可以有很多不同的方法。

1，閱讀興趣的培養(yǎng)。我記得她很小就給她讀故事（很多家長都是這樣做的），但是他們不太喜歡自己讀，因為讀的內(nèi)容中漢字越來越多，我就想了個辦法，每天給她讀但是不讀完，總是在最精彩的地方找一些理由停下來，讓她有意猶未盡的感覺，她會很著急，慢慢的她就不依靠我了而是自己來讀了。

2，閱讀能力的培養(yǎng)。我喜歡在他讀完一個故事之后讓她復(fù)述一遍，當(dāng)然復(fù)述的方法有兩種。一是，盡可能的按照原文一字不差的復(fù)述；二是，以最簡單的語言和最快的速度講述故事梗概。這個是從我給他讀書的時候就開始了的一個習(xí)慣。

3，語言運用能力的培養(yǎng)。語言交流是最好的溝通方式。我其實是一個非常沒有耐心的人。對孩子有時過于嚴(yán)厲。她小的時候我會經(jīng)常懲罰她。其中最多的辦法就是要求她承認(rèn)錯誤，而且必須要全面地和深刻地認(rèn)識到錯誤。罰她面墻反思，總結(jié)反思過錯，這對于她現(xiàn)在和將來的語文學(xué)習(xí)都會有幫助的。讓她敢于承認(rèn)錯也是一種好品質(zhì)。

4，對待難題的辦法。幫她分析問題，而不是回答問題。現(xiàn)在語文內(nèi)容逐漸難了，可是我依然主張盡可能讓她自己獨立完成，但是如果他真的遇到難題了，就要幫她分析并引導(dǎo)她找出答案。對待數(shù)學(xué)難題的辦法。不給他講而是讓她反復(fù)說題給我聽。讀題很容易但是說題很不容易。她必須真正理解才可以說清楚，我拒絕看題主要是讓她自己反復(fù)讀自己努力理解題意。多半她讀了幾遍或者和我說上一遍之后，不用我怎么解釋，自己就可以明白怎么做了。

5，關(guān)于作文。我每次出門都會帶上一本書，并不是每次都有機會看，但是和朋友聚在一起的時候，為了讓她安靜不打擾到我們，這是我能想到的最好的辦法了。不知道是不是必然的結(jié)果，反正她變的很喜歡看書。并且她也喜歡寫作文。當(dāng)然具體寫作時，因為不得法，還是需要必要的引導(dǎo)。我會鼓勵他看作文書，看作文書一定要看評論。這樣對她的寫作會很有幫助。現(xiàn)在她每天都要求睡覺前看一會書，可是因為她的眼睛不好，所以她看書一般不超過30分鐘。

6，數(shù)學(xué)在生活中的運用。我每次購物都會讓她幫我算帳，買東西前告訴她預(yù)算，買的過程中，讓她一直算，幫我看是否超預(yù)算，買完之后，回家?guī)臀矣涃~，她很是樂在其中。

7，學(xué)習(xí)要遵守的原則：允許不會，決不允許馬虎。不會不會遭到批評，馬虎就要遭到嚴(yán)厲的批評。

（三）監(jiān)督她的學(xué)習(xí)。

有時候我會和她一起看書，了解她喜歡讀什么樣的書。并且，試著引導(dǎo)她，讓她讀我想讓她讀的書。

有時他寫作業(yè)慢，如果在我規(guī)定的時間內(nèi)沒寫完，我就會不允許她寫了。她害怕老師批評她，所以就會集中注意力盡可能快點寫。雖然有時她超時，但是我沒有真的不讓她寫過。

我和她講我不會給她檢查作業(yè)，想得滿分必須自己檢查，我只負(fù)責(zé)簽字。她就只好自己檢查。其實，我會偷偷檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤想辦法給她指出來，如果他都對了我就鼓勵她。所以，她一直以來養(yǎng)成了一個很好的獨立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

（四）欣賞自己的學(xué)習(xí)成果。

教她欣賞自己的學(xué)習(xí)成果。最容易看到的結(jié)果和最實際的成果就是，得了a+自己可以不用改錯，節(jié)約時間可以做自己想做的事。

我們之間的關(guān)系：

家長和孩子有時就像談判對手，你不能示弱，有時需要一些手段；有時又像伙伴，需要同伴的幫助；有時孩子和家長的角色可以互換。這其中需要智慧，勇氣，獨立，思想。在這里給大家講一個故事。通過這個故事讓我明白了很多的道理，對待孩子要講究方法，要因材施教，不可千篇一律；對待孩子你必須要讓我們自己智慧；對待孩子必須堅持。對待孩子的教育，永遠(yuǎn)是我們要面對的大課題，隨著他們的長大我相信問題會越來越多，我希望通過交流可以讓我們在座的家長匯集大家的智慧和經(jīng)驗，將家長這項工作做好。

以上是我對待孩子的一些心得，并不一定對或者好，我依然堅持那句話，因材施教。我們是孩子的第一個老師，也是一輩子的老師。做好很難，我覺得很吃力。但是我相信，在他還是小的時候努力付出，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過她長大之后我們再努力。雖然現(xiàn)在我們都很忙，但是當(dāng)我們不忙的時候，她們也就是要離開我們走向社會的時候了。那時候，我們會遺憾沒有多陪他們的。

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睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十二

回顧一下小學(xué)階段對知識的要求，其實知識難度和知識量都是很低的。這個階段更多的是孩子在身、心兩方面逐漸成長的過程。在這個階段給孩子打下良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)，才能在將來面對真正的“知識的海洋”的時候不會手足無措而能夠游刃有余。其實，小學(xué)階段的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣都是最簡單最基本的。

基本的要求是，上課認(rèn)真聽講，作業(yè)按時、獨立完成。課堂上，老師會把每節(jié)課的知識點都講得很透徹的，只要學(xué)生認(rèn)真聽了，在課堂上都能掌握。但在小學(xué)低年級的孩子，身體發(fā)育還不成熟，自我控制能力較差，專注一件事物的時間較短，時間稍長就會造成注意力下降。所以在小學(xué)低年級一般課本的知識很少。隨著學(xué)生身體的逐漸發(fā)育，自控能力的增加，知識難度才會逐漸增加。但只要上課認(rèn)真聽講，作業(yè)能夠按時、獨立完成，就邁出了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一步。

其次，知識要總結(jié)。其實上面提到的兩點基本學(xué)習(xí)習(xí)慣，一直貫穿整個基礎(chǔ)教育階段。在此基礎(chǔ)上，到了小學(xué)中高年級，隨著課本知識難度的增加，要培養(yǎng)對知識點的總結(jié)能力。讓學(xué)生在平時上課后，總結(jié)當(dāng)堂老師講的主要知識點，做到理解準(zhǔn)確，用法完全掌握;練習(xí)、考試時遇到的問題，能總結(jié)出自己薄弱的方面。哪些知識點是自己掌握的不牢固、不準(zhǔn)確的，要做有針對性的重點練習(xí)。平時學(xué)習(xí)不欠債，考試時才能發(fā)揮出良好的水平。

初中是養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵時期。初中階段，課本的知識量和難度都顯著增加了，也是要求學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵階段。由于初中的學(xué)習(xí)時間相比小學(xué)階段少了一半，而知識量卻增加了至少一倍，這就要求學(xué)生除了養(yǎng)成上面提到的基本學(xué)習(xí)習(xí)慣外，科學(xué)合理的利用時間也很重要。學(xué)習(xí)不拖延，當(dāng)天要掌握的知識就要在當(dāng)天解決，當(dāng)月要完成的內(nèi)容就不要拖到下個月。知識總結(jié)要及時，每天、每周、每月、每次考試，都要做出總結(jié)并形成文字記錄，這樣在期末時便于自己復(fù)習(xí)。同時加強舉一反三的應(yīng)用能力，同樣知識點涉及的類型題，心里要清楚;每道題要考察的知識點，要能夠在頭腦中快速反應(yīng)出來。做到了這些，良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣就養(yǎng)成了。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十三

·孩子的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、游戲、交往等內(nèi)容。家長指導(dǎo)孩子訂計劃，應(yīng)該包括德、智、體各方面的安排，學(xué)習(xí)是其中的重要部分。

·孩子的計劃包括每天的時間安排、考試復(fù)習(xí)安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡明，什么時間干什么，達(dá)到什么要求。

·每天的計劃安排，星期一至五除了上課之外，要把早自習(xí)和放學(xué)回家以后的時間安排好。早自習(xí)可以安排背誦、記憶基礎(chǔ)知識、預(yù)習(xí)等內(nèi)容，放學(xué)回家主要是復(fù)習(xí)、做作業(yè)和預(yù)習(xí)，應(yīng)該有玩的時間和勞動的時間。

·周六和周日應(yīng)安排小結(jié)性復(fù)習(xí)、做作業(yè)、勞動、文體活動以及參加課外興趣活動。內(nèi)容不可排得太滿，否則影響效果。

·寒暑假時間較長，除了完成假期作業(yè)之外，要安排較多的課外閱讀和較多的文體活動。有的孩子學(xué)習(xí)吃力，應(yīng)利用假期補習(xí)一兩門功課。

·訂計劃要發(fā)揮孩子積極性，家長不能代替，應(yīng)該提出指導(dǎo)性意見。督促孩子嚴(yán)格執(zhí)行計劃，不能訂完計劃放在一邊。計劃可以調(diào)整，不可放棄。

專時專用、講求效益的習(xí)慣。

·孩子學(xué)習(xí)，應(yīng)該速度、質(zhì)量并重，在規(guī)定的時間內(nèi)，按要求完成一定數(shù)量的任務(wù)。這既要講清道理，更需要認(rèn)真訓(xùn)練。

·由于孩子年齡不同、個性不一，每次能夠集中腦力的時間長短不一樣，要從實際出發(fā)提出要求。最重要的是教孩子給自己提出學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量要求，一旦坐到書桌前，就進(jìn)入適度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。有些家長，只要求學(xué)習(xí)，恨不得能讓孩子老坐在書桌前看書、做作業(yè)，沒有休息與放松的時間。這樣，反而容易形成磨磨蹭蹭、不講效率的毛病。

獨立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣。

·鼓勵孩子刨根問底的積極性。在日常生活中，孩子對許多事總愛刨根問底，這是好奇、求知的表現(xiàn)，說明孩子愛動腦子。家長切切不可嫌孩子嘴貧，冷漠對待。最好跟孩子一塊兒刨根問底，能解決的自己解決，不能解決的請教他人或者閱資料。

·指導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)過程中，多問自己幾個“為什么”。由于學(xué)習(xí)任務(wù)多，孩子往往滿足于知識是什么就過去了，很少多問幾個“為什么”。家長不妨教給孩子每天學(xué)習(xí)之后，給自己提一個、兩個“為什么”的問題，動腦筋去思考，想出合理的答案。

·孩子考家長，家長考孩子。安排一個時間，全家人坐下來，就某一方面的問題孩子和家長互相考一考。內(nèi)容應(yīng)事先定好，大家有所準(zhǔn)備，誰提出問題，自己必須有準(zhǔn)確答案。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十四

b：親愛的同學(xué)們：

合：大家下午好!

b、本期“解小之聲”由我們五(8)中隊主播。

a、我是主持人張穎晨。

b：我是主持人周善鵬。

b：說到習(xí)慣，我想到了查·艾霍爾的一句名言“有什么樣的思想，就有什么樣的行為;有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣;有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格;有什么樣的性格，就有什么樣的命運”。

自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識的要點重點，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點解決，掌握聽課的主動權(quán)，使聽課具有針對性。

a：2、專心上課的習(xí)慣。

教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，因此學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認(rèn)真聽邊積極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過了，也還是要認(rèn)真聽，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進(jìn)行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。

b：3、善于提問的習(xí)慣。

我們要積極質(zhì)疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學(xué)，問家長。學(xué)問、學(xué)問，學(xué)習(xí)就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。

a：4、獨立作業(yè)的習(xí)慣。

b：5、整理錯題集的習(xí)慣。每次考試之后，90多分的、70多分的、50多分的學(xué)生，如何整理錯題?扔掉的分?jǐn)?shù)就不要了，這次50分，下次60分，這就是偉大的成績。找到可以接受的類型題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。整理錯題集是很多學(xué)生公認(rèn)的好習(xí)慣。

a：6、定計劃的習(xí)慣。凡事預(yù)則利、不預(yù)則廢。后進(jìn)生毛病都出在計劃性不強，讓人家推著走，而優(yōu)秀的學(xué)生長處就在于明白自己想要干什么。所以，我們就要培養(yǎng)同學(xué)們定計劃的習(xí)慣。

b：7、大事做不來，小事趕快做的習(xí)慣。這也是非常要緊的一個習(xí)慣。優(yōu)秀學(xué)生做優(yōu)秀的事，后進(jìn)學(xué)生別盲目攀比。大的目標(biāo)夠不到，趕快定小的`目標(biāo)。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就。上得去、下不來，所以要讓我們永不言敗。

a：8、認(rèn)真觀察、思索的習(xí)慣。每門學(xué)科都要求學(xué)生有良好的觀察力。數(shù)學(xué)的能力培養(yǎng)要以學(xué)生對圖形關(guān)系與自然界數(shù)量關(guān)系的觀察為基礎(chǔ);科學(xué)更離不開精確的觀察和對生命現(xiàn)象和動植物進(jìn)行持久的觀察;語文的寫作訓(xùn)練自是不用說。這些觀察要求我們不僅能感知事物的外部特征，還要能抓住事物的本質(zhì)特征。光看不想難以得出結(jié)論，因此，還需要養(yǎng)成邊觀察邊思索的習(xí)慣，勤于觀察的同時還要勤于思考。我們要從身邊的生活小事開始，經(jīng)常提出問題并與他人討論，能自己發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題。

a：司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于成為了一個學(xué)識淵博的大文豪，寫出了名著《資治通鑒》。

b：聽了這個小故事，我想大家一定對“好習(xí)慣的養(yǎng)成受益終生”這句話有了更深刻的理解。

a：相聚的時光總是那么短暫。

b：親愛的同學(xué)們，我們衷心的祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿他能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。

a：愿他能給你留下美好的回憶，伴你度過金色的童年。

b：感謝大家的收聽，我們下期同一時間再見!

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十五

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、交往等方面的內(nèi)容。學(xué)生應(yīng)該有一個比較全面的學(xué)習(xí)計劃，并且應(yīng)該有按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。計劃可以調(diào)整，但不可放棄。計劃應(yīng)該包括每天的時間安排、考試復(fù)習(xí)安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡明，什么時間干什么，達(dá)到什么要求明確了，這樣的學(xué)習(xí)就會有的放矢。

有些同學(xué)，學(xué)習(xí)“磨(洋工)”磨得厲害，平時看書作業(yè)，心不在焉，算算時間到是耗得很多，效益不好。其原因就是沒有形成專時專用、講求效益的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)，應(yīng)該速度、質(zhì)量并重，在規(guī)定時間內(nèi)，按要求完成一定數(shù)量的任務(wù)。這個道理大家都明白，但真正要做到，并不是一件容易的事，同學(xué)們應(yīng)該記住，一旦你坐到書桌前，就應(yīng)該進(jìn)入適度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。每次學(xué)習(xí)之后，要評價自己做得如何，必要時要得到老師及家長的督促。堅持下去，就能形成專時專用的好習(xí)慣。做到該學(xué)時學(xué)，該玩時玩。

學(xué)習(xí)，最忌諱一知半解。要想學(xué)習(xí)好，必須養(yǎng)成獨立鉆研、善于思考、務(wù)求甚解的習(xí)慣。首先，應(yīng)該學(xué)會站在系統(tǒng)的高度把握知識。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太注意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實上，任何一門學(xué)科都有自身的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，從整體上把握知識，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。

其次，應(yīng)該學(xué)會追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。學(xué)習(xí)最忌死記硬背，弄清楚道理更重要，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學(xué)到的知識似有源之水，有本之木。

再次，應(yīng)該學(xué)會發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性。

自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，主動查閱工具書和資料，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。

要養(yǎng)成專心聽課的習(xí)慣。如果課前沒有一個“力求當(dāng)堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“力求當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。

要養(yǎng)成及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣。及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識會遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。

要養(yǎng)成獨立完成作業(yè)的習(xí)慣。作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果，知識有沒有記住，記到什么程度，能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應(yīng)用，要在做作業(yè)時通過對知識的應(yīng)用才能得到及時的檢驗。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十六

根據(jù)人的發(fā)展關(guān)鍵期理論，13歲以前是人的機械記憶的黃金時期。課外閱讀是開發(fā)學(xué)生智力、減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的重要手段。課外的閱讀在學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程中占據(jù)70%的份額。根據(jù)新課標(biāo)的要求，義務(wù)教育階段九年的閱讀總量應(yīng)該在400萬字以上，因此，應(yīng)該從入學(xué)開始就幫助孩子和書本交朋友，讓閱讀成為孩子終身的愛好。

教孩子學(xué)會傾聽。怎樣讓孩子養(yǎng)成良好的聽說讀寫習(xí)慣，讓孩子養(yǎng)成注視著對方眼睛傾聽他人講話的好習(xí)慣。告訴孩子傾聽他人講話是對他人的一種禮貌和尊重，只有懂得尊重他人，才能得到他人的尊重。課堂上認(rèn)真傾聽老師和同學(xué)的講話可以幫助自己更快更好地掌握新的知識。

怎樣讓孩子養(yǎng)成良好的`聽說讀寫習(xí)慣，早期教育期間，平時家長可以通過與孩子交流學(xué)校的學(xué)習(xí)生活來調(diào)動孩子的說話興趣，鍛煉孩子的口頭表達(dá)能力，也可以幫助家長及時了解自己孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)狀態(tài)。生活中讓孩子多與外界接觸，給孩子創(chuàng)造一些與人交流的機會。發(fā)現(xiàn)孩子說話當(dāng)中用上了什么好詞語要大加鼓勵和贊賞，這樣孩子會更有興趣去積累發(fā)現(xiàn)和運用一些好詞句。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣和能力。閱讀興趣的培養(yǎng)應(yīng)該說“言傳重于身教”，愛讀書的父母一定能帶出愛讀書的孩子。

可以有兩個方面的理解，“寫”一是書寫習(xí)慣，二是寫作能力，低年級主要是培養(yǎng)孩子良好的書寫習(xí)慣。怎樣讓孩子養(yǎng)成良好的聽說讀寫習(xí)慣，首先是培養(yǎng)孩子正確的寫字姿勢，一是保護(hù)好視力，二是保障骨骼良好的生長發(fā)育。孩子剛學(xué)寫字，筆順要準(zhǔn)確，間架結(jié)構(gòu)要穩(wěn)。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十七

親愛的老師、同學(xué)們：

“好習(xí)慣，益終身，好習(xí)慣塑造好人生。”作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。以前我總是不能專心學(xué)習(xí)，一聽到樓下有小孩吵鬧、玩，我思想就開小差、走神，本來用半個小時就能寫完的作業(yè)，我得一個小時，結(jié)果也不能玩。后來媽媽告訴我寫作業(yè)必須專心，給我講《小貓釣魚》的故事，我深刻的明白了，學(xué)習(xí)時不可一心二用。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的自覺性特別強，從不需要媽媽提醒，該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒。

一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。每到雙休日我會合理的安排的我時間，練琴、學(xué)習(xí)、玩。有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。如果能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愉快地學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事去做。怎樣使學(xué)習(xí)變成快樂，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)能像刷牙、吃飯、做游戲一樣，我們每天都離不開它。因此，我們要養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，養(yǎng)成專心聽講的習(xí)慣，養(yǎng)成獨立做作業(yè)的習(xí)慣、養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣。堅持養(yǎng)成以上學(xué)習(xí)好習(xí)慣，你就會感到無比快樂。

同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一名出色的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

我的演講完畢，謝謝大家。

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睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十八

語文教學(xué)，就是要把根深深地扎進(jìn)語言文字的肥沃土壤中，吸收源源不斷的水分和養(yǎng)料。要知道，根深才能葉茂，根粗才能苗壯。惟其如此，語文教學(xué)這棵參天大樹才能郁郁蔥蔥、生機盎然。說到底，語文教學(xué)還得用語文方法來解決，才能學(xué)出語文底蘊，學(xué)出語文情性，學(xué)出語文本色；其他任何非語文方法只能是隔靴搔癢，甚或水中撈月。

語文教學(xué)就是要培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真傾聽的習(xí)慣。葉圣陶先生說：聽話也是閱讀，不過讀的是有聲的書，能夠隨時留心聽話，對于閱讀能力的長進(jìn)大有幫助。聽是一種能力，對人們認(rèn)識世界具有不可忽視的作用。我國古代早就有耳濡目染耳聞目睹耳聰目明等說法，無不說明通過耳聽能接收外界信息，進(jìn)而認(rèn)識客觀世界。那么，語文課上應(yīng)該傾聽些什么呢？傾聽教師的講解和示范，明了文章主旨，掌握寫作規(guī)律；傾聽同伴的理解和分析，抓住要點，加深領(lǐng)會；傾聽文本作者的注述和訴說，體味思想感情，感悟語言文字。讓學(xué)生從外在的聽上升到內(nèi)在的聽，從抽象的聽上升到具體的聽，從感性的聽上升到理性的聽，聽得清楚，聽得明白，聽得生動，聽得形象。

語文教學(xué)的第一目標(biāo)就是發(fā)展學(xué)生的語言，提高學(xué)生的語文素養(yǎng)。語言訓(xùn)練是語文教學(xué)不可或缺的一環(huán)。結(jié)合教材內(nèi)容，讓學(xué)生多角度、多層次地進(jìn)行說話訓(xùn)練，不僅是深入理解課文的過程，也是提高說話能力的有效途徑。語文學(xué)科的工具性、人文性，應(yīng)當(dāng)主要體現(xiàn)在課堂用語的交流上，要想方設(shè)法緊緊依托文本所提供的虛擬世界和重點詞語，激發(fā)學(xué)生的用語興趣，在循序漸進(jìn)的說話訓(xùn)練中讓學(xué)生思維敏捷、興趣盎然、妙語連珠，這才是語文教學(xué)應(yīng)該彰顯的本色。

讀是語文教學(xué)的第一要義，是語文教學(xué)的最基本方法，是理解語文的重要手段。語文課上就應(yīng)該讓學(xué)生真真切切地讀，仔仔細(xì)細(xì)地品，咀嚼揣摩，吟詠成誦，才能在朗讀中感受作品的語言，領(lǐng)悟作品的氣勢和章法，探索語言內(nèi)在的含義和情態(tài)，才能產(chǎn)生情感共鳴，理解言外之意，達(dá)到其言皆若出于吾之口，其意皆若出于吾之心的美妙境界。文本只有在聲情并茂的`朗讀中才能獲得鮮活的生命，學(xué)生只有在情真意切的朗讀中才會構(gòu)建起童年的精神樂園。

課堂練筆是促進(jìn)語言積累和理解消化的重要語言實踐形式。以讀促寫，以寫助讀，讀寫結(jié)合，不失為語文教學(xué)的有效方式。例如,識字教學(xué)中可以讓學(xué)生說說議議寫寫、閱讀教學(xué)中可以讓學(xué)生讀讀圈圈寫寫，寫作教學(xué)中可以讓學(xué)生寫寫評評改改，以保證學(xué)生人人參與，保證訓(xùn)練達(dá)到一定的量。另外，可以抓住文章的留白，讓學(xué)生想象填寫；抓住教材單元的特點，讓學(xué)生相機仿寫；抓住文中的插圖，讓學(xué)生觀察描寫；抓住課文的情節(jié)結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生拓展延伸。這樣通過寫，學(xué)生會有很多的思考空間，寫作的興趣才會不斷上升，寫作的熱情才會不斷提高。

俗話說得好，練拳不練功，到老一場空。脫離教材、脫離課堂天馬行空般的語文教學(xué)應(yīng)該休矣。語文教學(xué)只有將聽說讀寫滲透到課堂教學(xué)中，才是有滋有味的、生動活潑的語文課，這樣的語文課的內(nèi)涵才會厚重，才更有氣息、有風(fēng)采、有個性，才會洋溢出濃濃的語文氣息。

睡覺檢討書如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十九

在孩子學(xué)習(xí)時家長盡量不要去打擾他，讓他專心致志的去做自己的事。在他走進(jìn)自己房間準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時，可以輕輕的跟進(jìn)去看看他準(zhǔn)備做什么，問問孩子，了解清楚以后，輕輕地關(guān)上門去干自己的事，給孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。這時盡量在家不要大聲喧嘩，到處走動，看電視盡量關(guān)小聲音，以免影響到孩子。當(dāng)孩子遇到困難或不會的問題，可以及時去輔導(dǎo)一下，或建議他去查字典或上網(wǎng)查找，教給孩子一個解決困難的辦法。

02.做事講求效率、效果的好習(xí)慣。

平時在家里，可以給孩子布置一些力所能及的家務(wù)，比如讓他把自己的書桌整理一下，然后及時檢查收拾效果，并給與一定的肯定和建議。帶孩子一塊打掃衛(wèi)生，教他怎樣去掃地，然后專門給他留一塊，讓他去打掃干凈。在家里父母要幫助孩子形成比較固定的學(xué)習(xí)時間。父母要引導(dǎo)孩子在規(guī)定的時間內(nèi)專心致志，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，以培養(yǎng)孩子講求學(xué)習(xí)效率的良好習(xí)慣。比如我們的孩子每天放學(xué)一回到家第一件事就是寫作業(yè)。然后每個時間段該干什么我們都給他有規(guī)定，他自己按照要求去做就行了。

細(xì)心的家長就會發(fā)現(xiàn)，每過一段時間孩子就會喜歡一本新書。這也許就是最近班里流行的大家正在看的書，或是熱播的動畫片，那么家長要和孩子及時的進(jìn)行溝通，交流書中的情節(jié)，抓住有些情節(jié)教育孩子應(yīng)該怎樣去做，或建議孩子認(rèn)真去讀一遍然后和家長交流讀后感。去年班里就流行《查理九世》，孩子回去跟我講，然后我就去給他買了一本，并建議他看完后和其他同學(xué)交換著看，他每天晚上睡覺前就在讀這本書，偶爾還能聽到一些經(jīng)典句子，一問他就說是從書上學(xué)到的。我們做家長的，從小要教育孩子多讀書，讀好書，因此家長要多接觸兒童讀物，可以給孩子買，也可以從學(xué)校圖書館去借，或同學(xué)間去借，或從網(wǎng)上下載讓孩子去讀。因為孩子小，所以大多時候家長和老師的推薦很重要。

但是，光給孩子推薦書、買書還不行，關(guān)鍵是引導(dǎo)他們自覺去讀書，如何讀書，養(yǎng)成愛讀書，會讀書的好習(xí)慣。一開始父母可以和孩子一塊讀，讀完后交流讀后感和閱讀時遇到的好詞好句，慢慢的，逐漸轉(zhuǎn)化成要求他作讀書筆記，將一些好詞好句摘抄下來，并鼓勵她在寫作文時加以應(yīng)用，等孩子學(xué)會讀書后，家長有空了晚上可以和孩子一起讀書，給孩子做好表率。這也許比你一天喊著讓他去讀書、去學(xué)習(xí)效果好的多。所以，家長要做好孩子讀書路上的引路人，同行者，孩子信任的伙伴。久而久之，孩子的閱讀習(xí)慣自然就養(yǎng)成了。

04.堅持看電視、新聞。

每天晚上堅持在孩子作業(yè)完成后的規(guī)定時間讓孩子看一小時電視。可以先看看新聞，然后再看看動畫片。通過看新聞可以讓孩子養(yǎng)成關(guān)心國家大事的好習(xí)慣，同時也可以讓孩子接觸新事物。以前我們兩個每天晚上都有看新聞的習(xí)慣，現(xiàn)在兒子也自覺地去了解新聞，每次打開電腦，彈出騰訊新聞，只要是他感興趣的他立即回去看看，然后回來跟我講講。在一個就是讓孩子去看動畫片，動畫片里幽默的語言，美麗的動畫，一方面可以提高孩子的語言表達(dá)能力，還可以緩解孩子一天的壓力。我的兒子每次在看動畫片的時候都非常高興，笑聲不停傳來，我一湊過去他還跟我講，所以可以通過看動畫片片讓孩子釋放壓力。出過這些節(jié)目，還可以讓孩子看一些娛樂性節(jié)目，比如城市之間，爸爸去哪兒等。還可以是動物世界、我愛發(fā)明等等，這些節(jié)目都挺不錯的。