提綱可以幫助我們把握文章的重點和主題，避免偏離主題。提綱的質量和準確性直接影響到最終文章的表達效果和讀者的理解程度。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇一
透過玻璃窗往里看，一位少女翩翩起舞，幾樓陽光照耀在她的身上，增添了幾分光彩，這就是我，而我的拿手好戲就是跳舞了。
記憶又回到若干年的春天，羞澀而年幼的我踏進練功房，那時舞蹈生涯就已經起航。
我緊張又略有激動地望著老師給同學“開胯”，我照著同學的樣子“趴青蛙”，老師見我來了便親切地幫我“開胯”時光荏苒飛過，練功房里的一群小小的身影已變成了亭亭玉立的花季少女，連得技巧難度變高了，但我依然“過五關，斬六將”，“小跳”，“彈腿”，“藏族舞步”等等都讓我綻放出優美的姿態。
雖說上過各種舞臺的我早已“久戰沙場”，可第一次的比賽依舊難忘。記憶又跳轉回那年冬日，那天我身穿白色的紗衣，不畏嚴寒地在練功房不停地練習著舞步，腳上磨得血泡一而再，再而三地磨破，這日復一日的練舞生活是我的日常，臨近比賽前三個小時，老師細心地糾正出我的錯誤，我認真地修改重復練習，心頭明白這不僅是我的第一次比賽，更是我人生第一次精彩的綻放。
比賽開始了，而在后臺的我卻發愣了，與我比賽的都是比我實力擔當大哥哥大姐姐們，我能不能脫穎而出呢？到我上臺了，我鼓足勇氣大膽地邁上舞臺，可我望著黑壓壓的觀眾，他們都在底下竊竊細語，燈光照在我身上，抬頭望去無比刺眼。這時的我卻有點退縮了，但我回過頭看看老師，父母和與我一起排練的小伙伴，心中不禁升起暖暖的愛意。我心想“老師同學父母他們的幫助了我付出那么多，告訴自己不能辜負他們對我的期望”
這個時候我開始表演了，觀眾席上頓時安靜下來，隨著我優雅的舞姿，觀眾們都紛紛被我扮演的古代少女所吸引住，直到我表演結束，觀眾才如夢初醒，他們都站起來為我排山倒海的鼓掌。演出成功甜滋滋的暖流涌上心頭，我卻黯然落淚，為了這次的成功的表演，更是為自己以往努力的付出而感到自豪。
生生不息，舞蹈不止，舞蹈不僅是我的拿手好戲，更是我生活不可缺少的一部分。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇二
跳舞是我的第一門特長，在這之前，我也沒有什么長處，說起跳舞，真是偶然，但它也給我帶來了不少的樂趣。
那天，同學們都報了特長班，而我卻沒有找到自己的喜愛。我不經意間推開了旁邊一間教室的門，原來是水粉班，我無奈地加入了進去。
跳舞要從基礎開始，老師先教我們調色，用紅、黃、藍三種主色調制出繽紛的色彩，這時我發現了跳舞的樂趣。
在我的記憶中最深刻的是畫“唐老鴨”了，老師將它畫在黑板上，我模仿著老師的畫法先畫出它的輪廓，再分別上色。最難畫的要數鴨嘴了，我在草紙上模仿了幾次仍不滿意，我反復修改，反復琢磨，功夫不負有心人，我的這幅畫終于完工了。
跳舞有著別具一格的魅力。無論是、都是我非常喜歡的。尤其是漫畫人物，是我一直以來酷愛的。雖然沒有老師的指導，但我一直自己在努力，自己在嘗試怎樣把漫畫得更好。從開始畫漫畫到現在，我已經用掉了不知多少本本，現在翻出來看，別有一番風味，盡管以前畫的不是很好，但每一副畫都凝聚了我對跳舞的熱愛。
學習跳舞，我有了自己的收獲，我會模仿畫很多東西，畫技也提高了不少。不知不覺中，我對跳舞產生了。我覺得，跳舞是一樣很高雅的藝術，它可以陶冶人的情操。現在，我與跳舞結下了不解之緣，它已經成為了我無法割舍的愛好，成了我生命中不可缺少的一部分。這份感情，只可意會，不可言傳。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇三
六年級學生第七單元的作文主題是“我的拿手好戲”。一位女同學在作文中所寫的標題是“我的拿手好戲是跳舞”。這位同學在我剛接手這個班級的時候語文成績在班級中是拔尖的，現在她的語文成績也還算不錯，但是和兩年前相比，還是有不小的差距，我感覺這有可能和她所寫的這篇文章有一定的關系。
“人人都有拿手好戲：唱歌、畫畫、做面包、吹口哨……而我的拿手好戲是跳舞！”一句話，開門見山地寫出了這位同學最擅長的本領就是跳舞。
跳舞？跳什么舞？“家里沒有資源送我去上舞蹈補習班，平時我就跟著奶奶去廣場上跳舞（跳廣場舞）。但是我經常聽到一些人在背地里議論我：小小年紀不學習，跳什么舞，學習肯定很差，我天天都在這里看見她！”可以說，這樣的話對于這位女生而言相當虐心，不過也符合我們這邊一些長舌婦的口吻，所以我感覺她寫的這一段話特別真實。
“我就開始懷疑自己：到底是學習重要還是愛好重要？這件事，讓我那幾天心事重重，奶奶看出了我的心事，就問我發生了什么事。”一個有心事的小姑娘是特別有意思的，一個懂得反思的孩子，就算抽出時間跳廣場舞，也不至于成為旁人所說的“學習成績肯定很差”的學生。
“奶奶聽了，語重心長地對我說：‘學習和愛好同樣重要，不要因為別人的看法而改變自己的初心。’”聽了奶奶的話之后，這位女同學的心態立馬“滿血復活”，她又興高采烈地陪著那些大媽和老太太去學傳說中的廣場舞去了。學了一段時間之后，這位同學跳廣場舞也算是有模有樣，她與其他同學配合著跳的廣場舞，還在學校舉辦的六一聯歡會中獲了獎。
作為老師，我覺得學生在課余時間學跳舞應該算是一種好事，但在跳舞的同時也要兼顧自己的學習，不能因為跳舞而荒廢了自己的學業——不僅要在興趣特長上大力發展，也要在學習上迎頭趕上。那么，小學生應該如何兼顧自己的學習和興趣呢？我覺得可以從兩個方面入手。
一方面，要合理安排自己的課余時間：放學之后要第一時間完成作業，要保質保量完成作業，千萬不能因為一門心思都放在廣場舞上而忘了自己當天學習方面的任務。
另一方面，要有自己短期的學習目標和長期的學習目標。就以六年級語文為例，你想在第八單元的考試中考取怎樣的成績，這是短期目標；再比如你想要怎樣努力才能被自己心儀的初中學校錄取，這可以算是長期的目標。
所以，我個人認為，興趣和學習，二者要兼顧，絕對不能顧此失彼，你覺得呢？
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇四
舞蹈房里，一個女孩正在練習舞蹈，舞姿優美，音樂柔和，這就是我舞蹈就是我的拿手好戲。
在一次《舞林大會》，我在場下看到那些小哥哥小姐姐們在舞臺上揮灑汗水。此后我便喜歡上了舞蹈，并為之去努力。
有句古話說得好，師傅領進門，修行靠自身，課間休息時我一刻也不敢耽擱，開始練習起了基本功，老師看到我如此勤奮，就讓我展示一下，我的心猶如十五個吊桶打水--七上八下。
原以為我在舞臺上因為膽小而顯得十分膽怯，沒想到在老師的鼓勵下，我不僅落落大方地走上了舞臺，而且展示的異常完美。
我來到了學校，老師為我們的拿手好戲是什么？我自豪地告訴老師，我拿手好戲是跳舞，臺下一片噓聲都不相信，我也十分無奈，我決定用自己的實際行動來證明我自己。
從此以后我日復一日的訓練，不論嚴寒酷暑，我都堅持不懈的訓練。
在一次文藝演出，我為了在同學們面前證明我自己，自告奮勇。音樂響起了，仿佛置身于一個一個大草原，我正在草原上馳騁奔跑，場面十分壯觀，表演結束了。場下響起一陣熱烈的掌聲，我的臉上充滿了自豪的笑容。
十八般武藝，樣樣是好戲成功使用一滴滴汗水而注成的，這就是我的拿手好戲。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇五
在生活中，誰都希望有自己的拿手好戲。它也許是畫畫，剪紙，捏泥人，還可能是做標本，玩魔方……總之是些有趣又好玩的本領。然而，我的拿好戲還真是“戲”——因為都是表演類的嘛——那就是“跳街舞”。
我能學習街舞，其實是一個偶然的機會。記得那是一個秋高氣爽的秋天，我因為鋼琴學習太枯燥，而最終決定放棄。在回家的路上，我和媽媽接到了一個街舞學校的傳單，我們商量后決定去那個街舞學校看一看，這才有機會讓我接觸到了我并不熟悉的街舞。
記得剛開始學習街舞的我，因為不太會跳，那時還有一點羞澀。而且街舞非常的消耗體力，很累。每次上完街舞課，我都是大汗淋漓的，感覺自己一點力氣都沒有了，這使我無數次想過要再次放棄街舞。但是，當我想起已經被我“玩壞”的鋼琴，看著曾經跟我一起學習鋼琴的同學都有了不錯的收獲。我覺得我不能再遇到困難就退縮了，不然我能學會什么呢？最終，我還是繼續堅持了下來。
在老師的幫助、鼓勵和我的刻苦練習下，我終于有了一點成就，得了一些獎項，同時也參加了少兒春晚節目的錄制。這讓我嘗到了努力堅持、刻苦練習的甜頭！就這樣，我也成為一名“舞者”。
其實，學習街舞的過程也不全是那樣枯燥乏味的，在課堂上我也時常為大家帶來快樂。比如：有一次上課，老師讓我示范一個下跪的工作，老師說：“軒軒，你跪下。”我當時立刻雙膝跪在了地上，只聽“撲通”的一聲，周圍的同學先是一愣，被我這突如其來的動作嚇了一跳，過后同學們又哄堂大笑起來。其實，我明白老師其實不是在糾正我的舞蹈動作，只不過是想活躍一下氣氛，我能給大家帶來一些快樂感覺心里很滿足。
街舞，是舞蹈的一種類型。它不僅鍛煉了我的體力，還漸漸的改變了我的性格。我從前不大愛說話，并非性格活潑開朗的女孩。但是，自從我練習了街舞以后，我覺得我比以前更加的自信了，而且更加的活潑開朗了。我覺得我在街舞中找到了那個真正的自己！
真心希望“街舞”永遠成為我的拿手好戲，真心愿意自己一直努力堅持下去。因為現在街舞在我心里不僅是一門拿手好戲，更是我自己快樂的'源泉，我一定會堅持下去！
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇六
媽媽給我報了許多培訓班，有英語，有寫字，還有奧數……我最喜歡的就是跳舞了。
先來說說我是怎么喜歡上跳舞的吧!在我4歲的時候，媽媽帶我經過少年宮體育室時，我被姐姐們優美的舞姿深深吸引住了。也是從那時起，我第一次喜歡上了舞蹈。我懇求媽媽幫我報名，我拉著媽媽的手左搖右晃，最后媽媽耐不住我的央求，給我報了名。老師告訴我星期六來上課。
到了星期六，我還沒進跳舞室的門就興奮得又唱又跳。得來到跳舞室時，我換上服裝，就開始第一次的課程了。老師先教我們站立，我站得很好，老師的要求我全達到了，老師表揚了我，我心花怒放，想:哈哈!跳舞真簡單，我一定會很棒的!我還在想時，老師又要給我們壓腿。輪到我了，老師一壓，哎呀，好疼啊!但是沒有辦法呀，所以我忍著疼堅持下去。下課了，老師要我們讓家長幫我們壓。
回到家我想:壓腿真疼，我才不練呢!
第二次的課程開始了，老師又給我們壓腿，老師發現我一點兒也沒進步就批評了我。回到家，我很難過，也有點泄氣，媽媽好像看透了我的心思似的，就走過來親切地對我說:“寶貝，知道自己哪里不好可以慢慢練啊，不要泄氣，我相信你一定能成功。”聽了媽媽的話我才恢復了信心，振作起來，按老師的方法開始練起來。一天，兩天，三天……我終于練會了，壓腿時也不疼了。媽媽知道了獎勵我看電影，老師也表揚了我，我很開心，心里比吃了蜜還甜。
經過我們的努力，我們還參加了跳舞比賽。我們跳的是《給書包減肥》。隨著悠揚的琴聲，我像一只白天鵝在臺上表演著自己優美的舞姿，表演完后我們還贏得了觀眾的一陣陣熱烈的掌聲。真是“臺上一分鐘，臺下十年功”呀!
跳舞成為了我一生中不能少的東西，因為它有開心，也有難過，它也讓我明白“堅持就是勝利”的道理，我喜歡它。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇七
也許大部分人會有這樣的誤區，認為所謂的學舞蹈就是隨便蹦蹦跳跳沒有太多的技術含量。有的人認為練舞蹈的孩子沒有很高的文化素養，除了會跳什么都不會。那么今天讓我告訴你什么才是真正的舞蹈，看完之后你再看看你還有什么資格嘲笑或瞧不起舞蹈這個被我們看作是生命的東西。
我們只會跳舞？不會其他？那你錯了！
我們會忍受別人無法想像的苦，為的只是讓腿控得高高。
我們會藐視曾經流下的血汗，為的只是讓我們的舞姿更加優美。 學習和練習舞蹈可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，增強體質，磨練毅力，培養自信心，增添想象力，促進智力，陶冶心靈，培養活潑熱情開朗的性格，舞出高雅氣質。
練習舞蹈不僅可以培養氣質更能增添我們的靈性，舞蹈學習者絕對不是只會蹦蹦跳跳、咧嘴笑。他們除了要有很高的舞蹈基本功外，還要有扎實的舞蹈理論知識，有靈活的邏輯思維能力、敏銳的洞察力、超強的想象力、記憶力以及模仿能力。 我們為了讓自己的柔韌性很好，忍著疼痛把腿、腰、肩、腳背壓倒了非正常狀態。
我們為了讓自己的技巧更加嫻熟，一次次的練習，每一次摔在地板上的疼痛只有我們自己知道。
我們就算心理承受了再大的委屈和傷心，就算留下了再多的淚水只要音樂響起我們依然會忘記所有，燦爛地笑。
面的人你們可曾知道，一個舞蹈從事者要經過多大的努力才能換來不錯的成績。
哪個舞蹈學習者沒有點毛病，身體沒受過傷，沒落下病？
我學習舞蹈，我驕傲！
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇八
我很喜歡跳舞，記得我第一次跳舞的時候是在一年級，那時候我看著我的朋友在舞蹈室里跳舞，她的舞姿多美啊！真像一只小天鵝在跳舞呢！我羨慕極了！我回家對媽媽說：“媽媽，我想學跳舞。”媽媽就給我報了舞蹈班。
第一次走進舞蹈室的時候，我又興奮又緊張。開始上課了，老師教的第一個動作就是壓腿，壓腿壓的真疼啊！我皺著眉頭，想哭，但是看到同學們把腿壓得直直的，他們以前也肯定疼過吧？如果不疼，怎么能練好呢？想到這里，我忍著疼，繼續壓著腿。功夫不負有心人，幾天后，我終于學會了壓腿，因為堅持才能成功啊！隨著深入的學習，學習的動作的難度越來越高，也越來越難了，但是，我永遠相信：只要堅持就會成功。果然，經過堅持不懈的努力，我跳的舞越來越好看，得到了老師的肯定，也得到了同學們的贊揚。
在這一個暑假，我們舞蹈隊還去北京參加比賽了。經過大家一起努力，最終在首都北京拿了金獎！
我愛跳舞，跳舞讓我變得更加自信，獲得更多的快樂！
暑假到了，爸爸、媽媽讓我玩了很多活動，令我最難忘的是學跳舞。
我來到學跳舞地方的時候，我十分好奇和期待！也許這是女孩子的天性愛好吧！步進了舞蹈課室，“呀！好漂亮吖！”我驚訝的大叫起來了。這時舞蹈教師走過來溫柔的對我說：“不用再看啦，小朋友！趕緊加入我們一起學習舞蹈吧！”在老師的引領下我趕緊換上漂亮的粉色舞蹈衣和潔白的舞鞋，歡快地跟著其他小舞伴一起練習起來。
開始的幾天，舞蹈老師教的不算難，很快我就會跟著跳起來了。但隨著學習的深入，我發覺舞蹈的動作越來越難了，而且學習基本功：壓腿，拉筋的時間也多了起來，我的心里開始怕苦不想了。這時舞蹈老師發現了我的問題，走來細心的對我說：“你跳的很好的，一定要堅持住練習下去！以后你會跳出更加優美的動作的，但現在放棄，以后你還是不會跳舞的。”為了學好我心愛的舞蹈，為了跳出令人羨慕的優美舞姿，我接受了老師的意見，咬牙繼續堅持訓練起來。
最后，經過一個暑假假期的舞蹈練習，我終于學會了跳舞。也令我懂得了一個重要的道理：在艱難的面前，一定不能輕易放棄，要再接再厲勇敢堅持，不然不能學到好本領！
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇九
風吹花落美如雨，留下足跡才美麗，因為我剛好遇見你。
——題記
很早，我就羨慕舞者，看她們輕盈的腳步，自信的模樣和優美的動作。當音樂響起時，我也會情不自禁地跳起來。
一次偶然的機會，讓我認識了拉丁舞，我被宣傳紙上的舞者深深吸引住了。我下定決心，一定要去學。于是九歲那年，我被送進了舞蹈班，渴望自己也可以成為童話里的公主。
剛踏進舞蹈教室時，我既緊張又興奮。我見到了我可愛又可親的舞蹈老師-----沈老師。是她，教會我一步一步的舞步，教會我one,two,three,four，教會我聽音樂節奏，讓我愛上了拉丁舞。
我很快把基本的舞步學會了，我以為可以跳一支完整的舞了，沒想到老師還是讓我練基本的舞步。每堂課都乏味、枯燥的重復著那些簡單、單一的舞步，這個過程必定是疲倦、無聊的，本來十分自信的我變得愁眉苦臉。我對媽媽說：“我不想學舞蹈了。”媽媽心平氣和地說：“你不喜歡舞者的樣子了?，要學就要把它學精。”于是我咬緊牙關，熬過了艱苦的一年，終于學上了套路。
或許是天賦，學套路的我異常輕松，在課上就能把動作記住，但這并沒有給我帶來好處，反讓我變得飄飄然了。我在家中從來不練，別人都在進步，而我在原地踏步。有一次，我忘記了那個節拍怎么跳，慌忙地看著別人。老師訓斥我：“你怎么跳的，教了好久了，怎么還不會?”我有一點失落。但從那一刻起，我就立下目標，認真學，努力跳。有了勤奮，我的進步如火箭般飛快，老師的臉上出現的是更多的笑容。
學舞蹈一年多，大大小小的比賽如潮水一般涌來。我想，我大展身手的時候到了。我第一次參加比賽，望著臺下的觀眾和面前的評委，我緊張的手腳發抖，當我想起自己一切的努力和夢想時，我腳步穩健，我要把所有的汗水和努力，都化作臺上的五分鐘。
我知道付出就有回報。
現在的我，儼然已是一名優秀的舞者，我慢慢體會到它帶給我的快樂。帶給我苗條的身材，優雅的氣質，教會我自己認定的事就一定要把它做好。我慶幸，當初選了舞蹈，因為它，我更自信，我更美麗，我更驚人。
舞蹈是我一個最美的夢，讓我用自己的足跡留下風吹花落的美麗，相信它將伴隨我一生。舞蹈，遇見你真好!
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇十
現在只要是我走在街上，那背后的贊美聲就不覺于耳。就連不認識的人也總是向我投入羨慕的眼光，這種飄逸的感覺，讓我喜不自禁，可——原來的我，并不是這樣：
以前的我：圓圓的大臉，小小的眼睛，胖嘟嘟的肚子，粗粗的大腿，簡直是“慘不忍睹”、“影響市容”，唯一的優點就是“白”，可是這唯一的優點卻被這么多的缺點“蓋”住了。成了同學們心目中不折不扣的“小胖妹”。
“士可殺不可辱”為了挽回自己的“名譽”樹立自己的“良好的個人形象”我決定向我最不喜歡的項目“舞蹈”進軍，這可是媽媽的最愛我的最恨啊!
立志容易成事難，舞蹈并不是一天兩天就能練好的，一開始我就深深的體會到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的深刻含義。
“劈叉”是最簡單的動作了，可對于我來說太難了，胖乎乎的我下腿一劈“哎喲”太疼了，骨頭幾乎都折了，痛得我大汗淋漓，“算了，別練了。”“不行，必須練”“練”“不練”心中的兩個聲音在爭吵。“不行，為了我的夢想，我一定要練”最終理智戰勝了疼痛。我堅持下來了，這一堅持就是五年，五年來我會劈叉了、會下腰了、會基本步代了、會和伴奏了…….
“功夫不負有心人”不知不覺間我胖嘟嘟的肚子沒有了，腿也變細了，身姿窈窕了，眼睛雖然沒長大但是有了盈盈的笑意，挺拔的身姿也顯得特有神了。以前的褲子也變得寬松了，這太讓人驚喜了。原來走路因為這胖嘟嘟的身軀踢踢踏踏，沒少挨媽媽的罵，現在我就像長了翅膀的天使，一不小心就會飛起來…….
同學們都為我有了這么驚人的變化唏噓不已，我再也不是“小胖妹”了，而是人人口中的“漂亮女生”了。“哼，讓她們羨慕去吧，就不告訴她們漂亮的原因”
從此我愛上了跳舞。我愛跳舞，因為跳舞給了我無窮的樂趣;我愛跳舞，是因為跳舞培養了我的氣質;我愛跳舞，是因為跳舞鍛煉了我的體質;我愛跳舞，是因為跳舞塑造了我的個人形象。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇十一
舞蹈房里，一個女孩正在練習舞蹈，舞姿優美，音樂柔和，這就是我舞蹈就是我的拿手好戲。
有句古話說得好，“師傅領進門，修行靠自身”，課間休息時我一刻也不敢耽擱，開始練習起了基本功，老師看到我如此勤奮，就讓我展示一下，我的心猶如十五個吊桶打水--七上八下。
從此以后我日復一日的訓練，不論嚴寒酷暑，我都堅持不懈的訓練。
在一次文藝演出，我為了在同學們面前證明我自己，自告奮勇。音樂響起了，仿佛置身于一個一個大草原，我正在草原上馳騁奔跑，場面十分壯觀，表演結束了。場下響起一陣熱烈的掌聲，我的臉上充滿了自豪的笑容。
“十八般武藝，樣樣是好戲”成功使用一滴滴汗水而注成的，這就是我的拿手好戲。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇十二
從有記憶起，我就特別羨慕舞臺上漂亮的大姐姐們那絕美的舞姿，所到之處滿是陣陣掌聲。我也想像她們一樣在舞臺上盡情表演，然后在聚光燈的照耀下完美謝幕。
在舞蹈的求學之路上，我吃了不少的苦。為了實現夢想，每一節課我都聽得特別認真，也很努力地達到老師的標準。雖然有理想的支撐，稚嫩的我還是想盡辦法在拉伸前逃跑，跑不過我就只得哭著繼續拉伸，現在想來還有些可笑。
在老師的指導下一遍又一遍的重復一樣的動作，直至體力不支。可這樣的付出卻是必須的。
經過風雨無阻的長達四年的努力，我終于拿下了舞蹈的最高級。
我還參加過各種比賽，分別在第八屆和第十屆的全國舞蹈大賽中拿了一個金獎和一個銀獎，還多次在省、區級比賽中獲一等獎。這些都是我汗水、淚水的回報和不斷成長的痕跡。
我非常感謝當時決定學習跳舞的自己！
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇十三
舞蹈是一種獨特的運動項目，不僅可以強身健體，還可以使我們擁有優雅的氣質。我愛舞蹈，和舞蹈結緣，還要從我小時候說起。
小時候的我體弱多病，一年四季小病不斷，三天兩頭往醫院跑，醫生一看到我，就點著我的小鼻子說我是個“小病蟲”。為了增強我的體質，在我四歲半的時候，媽媽給我報了個舞蹈班。起初，我以為練習舞蹈很簡單，不過是跟著音樂扭扭屁股晃晃腰，沒想到，舞蹈練起來竟然那么苦，不用說“平轉”，“前橋”，就連最基本的“下腰”、“壓腿”，也讓我感到苦不堪言。
舞蹈老師很嚴厲，讓我既佩服又害怕，佩服的是他有一身好舞藝，害怕的是無論誰做錯了動作，或者偷懶，他都會毫不客氣地敲上一棍兒。所以我覺得練舞蹈是一種嚴厲地懲罰，每次上舞蹈課，我總是忍不住掉下幾串“珍珠”。但是，不服輸的性格和媽媽的鼓勵，又讓我充滿了信心：“世上無難事，只怕有心人”，別人能做到的，我一定也能做到，甚至可以比別人做得更好。
要想跳出優美的舞蹈，就必須從基本功練起。于是，我央求媽媽給我報了小課，在老師精心地指導下，我開始苦練基本功，帶著沉重的沙袋，邁力地踢腿，做仰臥起坐，在堅硬的地板上一遍又一遍地練習跪轉，膝蓋磨得又青又紫，摔倒了爬起來接著練，每節課下來，我都累得氣喘吁吁，滿頭大汗，第二天，兩條腿疼得連樓梯都不會下了。有一次練習側空翻，不小心扭傷了腳，我咬牙堅持著練到了下課，結果腳腕腫得像個“大面包”，媽媽心疼得直掉眼淚，我還笑嘻嘻地安慰媽媽說：“這下我們晚上不用做飯了。”
就這樣一練就是五年，風雨無阻，“有付出就會有收獲”，我的功力在一天天的增長，我先后學會了高難度技巧“空翻”、“串翻身”、“鹿跳”……成了舞蹈班里的佼佼者，成了小班同學眼里的偶像，同學們還給我起了個雅號：“石飛燕”。老師見我進步飛快，專門為我排練了一個蒙古舞蹈《草原小騎》。當我穿著光彩奪目的演出服，隨著優美的音樂，在燈火輝煌的舞臺上翩翩起舞的時候，當我輕松自如地展示我那優美的舞姿和一個個高難度技巧的時候，我聽到了觀眾們一陣陣的喝彩聲和雷鳴般的掌聲。那一刻我感到無比的自豪和驕傲，辛勤的汗水在此時都化成了激動的淚水。
練舞蹈雖苦，卻讓我從中體會到了快樂。自從愛上了舞蹈，各種各樣的病毒都偷偷地和我斷了交，不僅使我體魄強健，還讓我練成了一個身懷絕技的“小美女”，我也可以從緊張的學習中暫時解脫出來，讓身心得到徹底的放松。當初和我一起練舞蹈的朋友有的因為學習緊張放棄了，有的因為練習舞蹈太苦放棄了，而我還在堅持。
我愛舞蹈，我想對熱愛舞蹈的朋友們說，堅持吧，堅持可以讓我們收獲到甜蜜的果實。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇十四
我有許許多多的愛好，在古箏、看書、唱歌、跳舞——可我最喜歡跳舞，你要問我為什么喜歡跳舞，那就聽我慢慢道來。
四歲的時候我才接觸到舞蹈，我第一眼看到帶有蕾絲花邊的粉色練功服時，我停下了腳步，想像著我像一位美麗的公主在舞臺上穿著那練功服旋轉時，就央求媽媽給我報名，從此以后，我每周五、六下午都會去上舞蹈課，可是過了一段日子，我就感到跳舞很辛苦，又是下腰，又是倒立——累的不得了，但是我心里想：“我要堅持下去，再辛苦也不怕。”于是我堅持了下去，而且參加了許多演出，讓我最難忘的是在電視臺一個人表演小天使的那一次，老師單獨給我排練到很晚才回家。第二天，我來到電視臺，在舞臺上認真做好每一個動作，當我作到最后一個動作時，我舉起了愛心棒，攝相機從上到下的.碰到了我的愛心棒，又立刻收了回來，把我嚇了一跳，但是我十分鎮定，成功的完成了演出，我走下了舞臺，導演對我豎起了大拇指，說：“你真棒！”我非常高興，非常感謝老師。
以后我要更加努力學習舞蹈，讓更多的人看到我優美的舞蹈。
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇十五
每個人都有著其個人特色的拿手好戲，而我的拿手好戲卻尤為“美麗”
從有記憶起，我就特別羨慕舞臺上漂亮的大姐姐們那絕美的舞姿，所到之處滿是陣陣掌聲。我也想像她們一樣在舞臺上盡情表演，然后在聚光燈的照耀下完美謝幕。
在舞蹈的求學之路上，我吃了不少的苦。為了實現夢想，每一節課我都聽得特別認真，也很努力地達到老師的標準。雖然有理想的支撐，稚嫩的我還是想盡辦法在拉伸前逃跑，跑不過我就只得哭著繼續拉伸，現在想來還有些可笑。
在老師的指導下一遍又一遍的重復一樣的動作，直至體力不支。可這樣的付出卻是必須的。
經過風雨無阻的長達四年的努力，我終于拿下了舞蹈的最高級。
我還參加過各種比賽，分別在第八屆和第十屆的全國舞蹈大賽中拿了一個金獎和一個銀獎，還多次在省、區級比賽中獲一等獎。這些都是我汗水、淚水的回報和不斷成長的痕跡。
我非常感謝當時決定學習跳舞的自己！
我的拿手好戲跳舞提綱十大全（16篇）篇十六
每個人都有此特長，比如畫畫，彈鋼琴，唱歌，玩魔方等，我最拿手的是跳舞。
我與舞蹈的“邂逅”是在幼兒園在悠遠的時候，而我的爸爸媽媽上班，六點來接我，但是我們幼兒園五點就放學了，在我們有有課后班是一個小時，記得在周四的課后班是舞蹈。一次爸爸媽媽都加班，我只能在舞蹈課后班的地方等他們，我在門口看到老師在跳舞，老師身穿紗上仙女下凡一樣，只見她一舉一投足，特別優雅，在那時候我在上愛上了舞蹈。
從幼兒園到家之后，我央求媽媽給我買雙舞蹈鞋。舞蹈鞋拿到手中別提多高興了，差點笑出了聲，我迫不及待地穿上了跳舞了起來，唉，可是一開始的我就像張牙舞爪。怎么辦？我急中生智，去網上找視頻。舞蹈看起來很好看，但可不是一看就會。一開始我學的一點也不像，后來一天一天的學習也我學會了舞蹈，在學習中每次壓腿，每次下腰都很生硬，疼的穿心，可是“臺下一分鐘，臺下十年功。”為了在舞臺上更美，這些付出都是值得的。
我不只喜歡舞蹈，還喜歡在愛雨中跳舞。我在雨中跳舞，可是在雨中跳舞的感覺和平常不一樣。上我的姿勢更優美，更美好。在這之后，我愛上了在雨中跳舞的感覺。
舞蹈就像我生活中不可缺少的朋友。自從學會了舞蹈，跳成了舞蹈，而我的心就再也和他她不能分割。我還參加了很多比賽，也有很多獎，例如：民族舞一等獎，群體舞一等獎，古典舞一等獎，看，這是我的拿手好戲。