環保意識的提高，讓我們深刻認識到可持續發展的重要性。環保總結還應該分析存在的不足和挑戰，提出進一步改進和加強的建議。下面是一些環保故事，希望能夠給大家帶來一些啟示和思考。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇一
生涯訪談是一項了解自我、規劃未來、拓展人際網的重要活動，因此在我校的教育體系中占有重要地位。我也有幸參加了這項活動，并進行了多次訪談。在這個過程中，我深刻地意識到了自己的不足和未來發展的方向，同時也領悟到了許多人生的智慧。以下是我對生涯訪談的心得體會和感悟。
第一段：認識與理解。
生涯訪談從表面上看似乎只是一個面試的過程，可實際上它背后有著深刻的內涵。通過訪談，我們可以更多地認識自我，發現自己的潛力、優缺點和未來職業規劃等方面。同時，訪談也是一個對自己的挑戰，它能提高自我認知能力，增強面對未知情況的自信和勇氣，培養應對復雜問題的能力。
第二段：思維的啟迪。
在訪談過程中，聆聽別人的經歷和見解可以啟迪我們的思想、拓展我們的視野。通過和不同領域的專業人士進行交流，我們可以了解到不同行業的就業前景、發展前途和技能要求等。同時，訪談還能為我們提供變革思維的機會，激發我們的創新精神。
第三段：人際的交流。
生涯訪談是一個與人交流的過程。通過與訪談對象的交流，我們能夠建立良好的人際關系。一方面，對訪談對象的尊重和體貼可以加深交流，讓我們得到的建議更加真實和準確。另一方面，良好的人際關系也會給我們未來的發展帶來機會和更廣闊的發展空間。
第四段：心態和情感的調適。
無論參加生涯訪談還是人際交往，心態和情感對于實現有效溝通和交流都至關重要。在訪談過程中，我們要保持適度的情感和耐心，尊重他人的意見和選擇，保持獨立自主的心態，才能真正做到有效交流和取得實際效果。
第五段：指導作用。
最后，在生涯訪談中，我們能獲得來自訪談對象的指導和建議。他們的經驗和見解可以幫助我們認識和評估自身的潛力和優勢。在實踐中，我們可以更好地把自己的實踐對接到正確的生涯路徑上，實現我們未來的職業和生涯的發展。同時，訪談中獲得的經驗和知識也能夠指導我們制定更為科學合理的職業規劃，實現自我價值的最大化。
總之，生涯訪談不僅是一種體驗，更是一次人生的啟迪。在參與這一過程中，我們不僅能了解自我、拓展人脈，還能發揚自我、滋養心靈。作為一名學生，我要認真對待生涯訪談這一環節，并將所得所感融入到日常學習和生活中，迎接未來的挑戰，開啟美好的人生之門。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇二
教師是人類靈魂的工程師，人類文明的建設者和傳播者，學生健康成長的引路人，在培養人才的活動中，教師擔負教書育人的特殊使命。我是一名大學三年級的歷史學師范生，也許過不了多久，我就會走上講臺，成為一名人民教師。離這一天越來越近，我既興奮又緊張。而且，我時常會思考，將來自己會成為一名什么樣的老師? 每次思考，我都會給出自己不同的答案，但是我可以確定，我會成為一名好老師。
什么樣的老師才稱得上是好老師呢？我想他首先是一位充滿愛心的老師，他把教育作為一份以愛為主題的職業；他以做老師而感到幸福。
每一個學生，無論什么樣的學生都擁有一顆純真善良的心，都有著強烈的進取的渴望，只是我們會常常忽略這些，對他們變得淡漠，以致他們對自己也就麻木了。當然，想做一名學生喜愛的，就是要真正做到以情動人，做到真誠，不應有絲毫虛偽與欺哄，尤其要學會愛差學生，要善于去感受差生在學習過程中的各種心理表現和看法，要善意地理解他們，高興地接受他們，盡可能地鼓勵他們。誠如蘇霍姆林斯基所言：漂亮的孩子人人喜愛，愛不漂亮的孩子才是真正的愛。
師愛的最高境界是友情，師愛的基本條件是平等。在學生心目中，亦師亦友，民主平等，是“好教師”的最重要特征。具有愛心還是具有知識，對學生來說，他們更喜愛前者。青少年學生特別渴求和珍惜教師的關愛，因此，教師對學生要傾注全部熱情，和學生平等相處，以誠相待，給學生親切感、安全感和信賴感，成為學生的良師益友。在教育實踐中，教師要尊重全體學生和尊重學生的個性差異。因此現在迫切需要建立一個尊重學生人格、尊重學生受教育權利平等并且民主化的教育體制，充分體現出學生是學校的主體，教育是孩子應有的權利，使每個孩子在校學習、上課獲得知識，獨立發表個人意見，平等與老師交流都得到實現。
作著的人是美麗的。工作著的人緣何而美麗？那是因為他專注，因為他目的明確，因為他渾身散發出價值的光芒！多少次，當老師辛勤的工作日見成效，當他發現孩子們取得一個小小的進步時，無不歡欣雀躍，這樣巨大的幸福感難道還不夠嗎？而今天，我們當以全新的教師思想去追尋生命中最大的幸福！
第三，要做創新型教師，當課程改革的先鋒。我國學者認為，“創新型教師，就是指那些善于吸收最新教育科技成果，將其積極應用于教學中，并且有獨特見解，能夠發現行之有效教學方法的老師。”當前課程改革是我國推進教育創新的重大舉措，從教育目標的實現到課程、教學的創新措施的落實，都需要創新型教師的積極參與。因此，教師應樹立做創新型教師的職業理想，成為課程改革的先鋒和教育創新的主體。我認為教師應該努力做到：
1、要學會學習。嚴謹治學是教師的職業道德規范之一。在知識社會里人類知識總是急驟增長，知識陳舊率越來越快，因此教師的知識必須時時更新，如新課程的理念，教育科研理論，教育科研成果，以及互聯網的基本操作，課件制作甚至是一至兩門外語，都應是當今教師突出要學習的內容，在知識大量積累的基礎上再去整合，并在實踐中內化，這才是最好的學習效果。每一位教師都應審時度勢，把握時代發展的脈博，樹立終身學習的觀念，不斷提高自己的專業素養。
2、要學會反思。國內外大量的研究證明，教師的教學經驗反思是導致一部分教師成為研究型教師的一個重要原因。目前，大多數教師能從自己的教育教學實踐中得出一點有效的經驗和反面教訓，但由于缺乏必要的理論指導或不愿去捕捉這一靈感，因此，并沒有從經驗中總結出規律性的東西，并沒有將經驗抽象成理論，只是讓這些靈感曇花一現，這是對自己勞動成果的輕視，也是無法讓別人來承認你的勞動價值的，當然，也就無法體現出教師的創造能力。作為教師應當學會反思，注意積累一點一滴的經驗，不斷地工作，不斷地總結，不斷地發展，使自己逐步向創新型教師邁進。
3、要學會合作。單個教師由于受知識水平、認識水平、價值觀念的局限，對教育實踐的理解也是有限的。教師應首先做到與其他教師的'真誠合作，信息資源共享，并在工作中虛心聽取別人的意見和虛心向別人請教，在和諧的氛圍中共同研究。其次是要做到與學生和社會專業人士合作。新課程體系中校本課程的開發給教師預留了充分的時間和余地，新課程與學生的生活世界結合，與實踐連接，教師在校本課程的開發和活動實施中應密切與學生和社會專業人士合作，使他們都能成為有效的教育資源，從而推動新課程的研究與實施。
國家的興衰，取決于教育；教育的興衰，取決于教師。教書育人是教師的天職。教師在任何時候都不能忘記，自己不單單是為教書而教書的“教書匠”，而應是通過教學活動在學生心靈上精心施工的工程師。讓我們借師德教育的東風來錘煉自己的教育理想，為祖國的教育事業的興旺發達而不懈努力。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇三
前些天，我讀了《我的特種生涯》一書，感覺到要成為一個優秀的士兵，非常的不容易，同樣在社會中要能立住腳也不易，為些我將其中幾句話放在下面，以共勉。
……。
在這里，我明白了一個道理，要想在訓練營里獲得尊嚴和人格，只有向他們證明：我是最優秀的!
在這里，除了恐懼、壓力、勞累，我們一無所有。
在這里，我們最大的愿望是多睡一會兒，多吃一口。
在這里，我們無權也無力要求別人給我們尊嚴和人格，這些，都要靠我們自己去爭取。
在這里，我們沒有思想!我們所要做的一切，就是讓教官滿意。當教官覺得你值得尊重的時候，他才會解釋給你聽，為什么這么做，然而大多數人已經沒有資格聽到這個解釋了。
……。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇四
獵鷹的《我的特種生涯》這本書我看了兩次，每一次看我都會感動得流下眼淚。我很詫異，這究竟是一種怎樣的情感讓我竟能在其中受到如此大的震撼。
這是一個關于一個共和國的特種兵的故事。主人公葉子從一個不知世事的毛頭小子，被家人強行送去當兵，然而這不情愿的開始卻造就了一個優秀的特種兵。于是葉子變成了獵鷹——一個沉穩淡定、成就卓著的阻擊手。
“我是一個士兵，我忠于我的祖國，我要執行上級的命令”這句在書中不斷重復的句子，簡單的一個陳述句卻也是一句鏗鏘的吶喊。是的，這個士兵，把精力的獻給了祖國、部隊，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切為祖國獻身的準備。他是偉大的，他又是孤獨的。獵鷹進入特偵隊時，帶他的師傅就跟他說：“阻擊手要學會忍受孤獨，要與他人保持一定的距離”。于是即使師傅退伍了，他們也不擁抱，而僅僅是握手。可是握手間卻充滿了彼此間的不舍與無奈。
愛情，對于一個久居軍營的士兵來說，是奢侈的。那個雪凝的姑娘，是否知道葉子有多么的愛她?有過的愛情，短暫得如同從來沒有，卻讓那個冷酷的獵鷹變成了柔情的葉子，從此在心里深深地藏著那個叫雪凝的名字。坐在山坡上，看著遠方的星星，輕唱《當你的秀發拂過我的鋼槍》，獵鷹的心里是否在說“祝福你，我親愛的姑娘”?而那個愛著獵鷹的小穎，獵鷹只能說：“如果有下輩子，我會娶你的”。
這個世界上是否真的有注定?注定了優秀過后會是無法消除的凄涼?在一次執行任務中，由于失誤，從此獵鷹又成了葉子，而再也無法回到那個屬于他的阻擊手的舞臺。看到這里，我的心揪著，充滿了惋惜。然而，獵鷹是理智的，在軍隊不需要他的時候毅然選擇了離開，過一種屬于葉子的生活。可是，老天還是很殘忍，讓重新進入社會的他，工作失利，第一筆投資就被騙了……我哽咽了，心很痛，想著老天太不公平了。可是，葉子并不氣餒，他相信多年的軍隊生活總該讓他學到點什么能夠用到生活上。最后他也在醫藥代表這個工作中取得一定的收獲。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇五
職業生涯規劃是幫助大學生了解、確定個人職業方向,做出相應規劃,提升大學生綜合競爭力的重要途徑。以下本站小編為你帶來職業生涯與規劃心得感悟，希望對你有所幫助!
在選擇這門課程以前，一直以來，我對于職業生涯規劃都有著一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在著變數，所以所謂的規劃就是一種幻想而已。但是為了在本學期修夠學分，可以說我是抱著一種消極的態度上這門課的。
但是在上了江老師您的第一節課以后，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。江老師您的第一節課結合一些現實來講述了職業生涯規劃重要性，讓我在那一節課里就清醒的意識到做好職業規劃對于每一個渴求成功的人來說，都是必須的。
首先，要肯定的是所有上職業生涯規劃這門課程的老師的敬業精神，他們的每一節課都是經過精心的準備，每個老師負責的每一部分都是結合我們學生的實際而設計，真正的讓我們有所得。下面就來談談我學這門課程的一些。
心得體會。
第一.端正了我的就業觀念。正如上面所說的，在此之前，我都是對于未來一片茫然，覺得一切與工作相關事情都留在以后找工作的時候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以后，我就意識到現在就應該要為以后的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。
第二.學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中，江老師，講述了一些的面試方式，這于我們這些沒有過多的接觸社會的大一學生來說，無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑，而且能夠針對以后的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細節問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識，提高了我們應對面試的能力。
除此以外，這門課程的形式也是豐富多樣，既有老師的講解，也有同學的個人規劃之談;。
課件。
與一些媒體文件相結合，使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經過江老師您的精心制作，想方設法的努力的創造好條件使我們學有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學習興趣，使我們在輕松當中學到很多東西。
在此，我也有一個建議，就是我們的課程在請一些同學來給我們講述一些以前經驗的時候，成功的經驗當然是需要的，但是一些失敗的教訓也是需要的。因此，老師能不能夠在請一些比較成功的同學到來的時候，也可以請一些曾經失敗過的同學來給我們講述他們以前失敗教訓。此外，江老師您可以在結束課程的時候舉辦一些模擬的面試實戰。以檢驗我們的實際面試能力，并將此作為期末成績。我想有壓力才會有動力，這樣我們更能集中精力去學好這門課程，并學以致用。
以上就是我學這一門課程心得體會，最大體會就是我并沒有選錯上這門課。我相信在這門課程學到的知識將會令我在以后的求職，甚至是以后的工作中都受益非淺。
前言：人生本沒有意義，每個人都要給自己規定一個人生的意義，我要思考的結果是：我用我的生命去做我熱愛的事情，它不僅讓我快樂，而且對人類有幫助。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的重要利器。對企業而言，若何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言。職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和生命的浪費，作為當代青年，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我們要為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好設計一下。有了目標，才會有動力。
光陰荏苒，日月如梭，歲月漣漪，木雕流金......
通過職業生涯規劃，我學到了許多，也懂得了許多，還記得剛剛參加工作時我是多么的幼稚與可愛，還沉浸在大學的美好歲月中，轉眼間我們便開始了職業生涯規劃，是我深刻的認識到，進入三友工作是我們樹立人生志向，揚起理想風范的關鍵一步，是進行職業發展準備的重要階段。在這樣一個較高的職業發展乃至人生發展平臺上，我們應正確把握當前工作形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動參與職業發展的學習與實踐活動，充分認識大學學業、生活與未來職業發展的關系，樹立科學的事業觀，以謀求在職業和就業中，找到發展自己事業的支撐點，為自己精彩的職業生涯鑄就堅實基礎。
歲月輪回，我該如何面對，我究竟要怎樣面對職業生涯規劃的學習，我的內心深處收到了強烈的震撼，無論是從思想、知識還是工作方面都受益匪淺。首先，對職業的理解與對職業的目標，我都是從一種模糊狀態達到一種茅塞頓開的狀態。再次，我想說得的是，如果想把職業當成是事業去發展，責任使命是動力源泉，一個沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的發展。
機會給予時刻準備著的人，因此，我們要時刻準備著，來面對新的給予，勇于挑戰，敢于創新，請相信我，天道酬勤，上天不會辜負努力的人。同時，我們要有團隊協作精神，一個團隊，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，將帶動個人實現自我價值。因為要實現自我價值，光靠個人的摸爬滾打是遠遠不夠的，還需要依靠他人、集體、乃至整個社會的幫助，團結進取，共同進步。
成功的人生需要正確的規劃，合理規劃自己的職業生涯，是每一個人邁向成功人生的第一步。
在職業發展的道路上，重要的不是你現在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。
細節決定成敗!
態度決定一切!
職業決定人生!
相信我們會在未來的就業選擇和職業發展道路上披荊斬棘，勇往直前，實現自己的人生價值。只有不斷的努力奮斗、積累經驗，給自己的人生做個完整的規劃，才能去獲得成功，贏得自己想要的人生。
職業對社會發展和個人存在有著重要的意義，職業成功是人生成功的重要標志，獲得職業成功是我們對未來的理想。大學生活是學習生活的高級階段，同時也是職業生活的準備階段。與職業不同，職業生涯是一個發展的概念，即將個人的職業生活看作是一個動態的過程，帶有濃厚的個人色彩。職業生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實現的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用。《中庸》有云：“凡事預則立，不預則廢。”因此，學校開設職業生涯規劃課是相當有必要的，可以影響我們今后的人生道路。
在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業素質的競爭。隨著中國經濟的迅速發展，社會對勞動者的綜合素質要求越來越高。社會發展要求職業人成為一個有理想、有抱負、有能力的高素質人才。這就要求職業人不僅應具備良好的思想政治素質、扎實的文化知識和就業技能，而且應具備較強的職業意識、創新意識和適應職業變化的能力，樹立正確的職業理想和就業觀，養成良好的職業道德行為習慣。只有具備了這些素質，職業人才能更好的立足工作，適應社會，持續發展，實現自我。
大學生涯是一個人處于人生探索和正式就業之間的成長階段，因此在大學期間學生有意識的了解和制定職業生涯規劃是十分必要的。因為職業生業規劃能夠有利于大學生具備正確的前進方向和有效地行動決策，且還能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自我潛能，從而為以后的職業人生的成功奠定知識儲備基礎。
首先要認識自我。我的職業興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人交往，對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學相符合;我的職業能力屬于教育型職業能力類型，職業性格屬于變化型。同時我的氣質屬于多血質——膽汁混合型，同時具有這兩項氣質的特征，所以不適合做細致單調、安靜、穩重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業是做一名記者，這也是我選擇了新聞學的一個重要原因。
與自我認知因素相比，環境因素是影響職業生涯規劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰不殆”，環境認識就是職業生涯規劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經濟發展、政治形勢、就業政策導向、行業發展前景、職業性質、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機地統一起來，擺正兩者的關系，才會使自己成為社會所需要的人才。環境認識內容則包括了解我國的產業、行業及職業分類，就業環境，不同性質的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：
1、社會主義市場經濟發展進入特定階段;。
2、勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足;。
3、第三產業和企業用人需求依然占主體地位;。
5、未來人力資源市場的發展趨勢走向國際化。因此，大學生在進行職業生涯規劃時，要充分認識就業成才意識，只有這樣環境對就業的影響，開闊視野，樹立競爭進取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也才能獲得長久的發展。
個人所擁有的最大資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它才是人生最大的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發揮，就可以干出一番事業。當我們了解和認識了自身的內心世界及其所蘊藏的潛能，并能夠把握規律運用自如時，那么無論是在物質層面還是精神層面，我們都有可能發生一個全新的變化：睿智將取代迷茫，快樂將取代沮喪，成功將取代失敗;我們的現狀也將得到該改變，理想也將成為現實，就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。
制定好自己的職業生涯規劃，并為之不斷努力和奮斗，我們終將實現自己的人生理想，成為對國家、對社會有用的人才!
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇六
國家富強，民族昌盛，是誰，在無私地為我們保衛著我們的家園，是他們——迷彩服!這是我對他們的統稱，我喜歡每一位軍人。
看了這本書，我終于知道一位合格的軍人要經過怎樣的訓練，才能真正的成長，我在心里由衷地佩服他們。尤其是主人公小葉。
這本書講述了一個特種兵的成長過程，他所經歷的輝煌與衰落，從“煉獄”開始，他選擇了和教官對著干，教官的破口大罵，不把他們當人看，他都忍了下來，因為他不服輸，他打心里就是一個非常要強的人。對著糞便吃飯、吃下餿了的飯菜、負重50公里跑...體力的耗費，咬緊牙關憑借意志力在支撐，在叢林特種部隊，實力才是在這里站住腳得唯一標準，沒有實力就只有被踢出的下場。
在感受他們接受這樣的訓練，我的心始終懸著，生怕有什么意外發生，在這里我學到了堅持，堅強，看到了真正屬于軍人的靈魂，我們不管在什么時候都要學習他們的堅持不懈，堅強的意志會改變一個人，就像我們學籃球裁判，每天都氣得很早，但是我不會認為是累，我反倒覺得過意不去，因為那么多的師哥陪著我們一起在被風吹，在飽受著春日里寒風的侵襲，我的心里除了感動，就是要努力地學好裁判，我知道這才是他們最愿意看到的，我會怒力，因為小葉在激勵著我。
隨著時間的推移，小葉開始接觸了他最擅長的射擊，他的實力也凸顯了出來，身體素質，心理素質，經過各種特殊的訓練，它具備了參加任務的實力，每一次的任務都很艱巨，他們要學會消滅敵人，學會忍受孤獨，他是一名出色的狙擊手，槍法準的讓人害怕，1120米的實戰記錄，兩槍擊斃罪犯，每一次的出人物回來都會接受心理輔導，因為每次都會殺人，這是他們有很大的心理壓力，但我佩服他們的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一個多月，才死里逃生，可是他再也不是生機勃發的狙擊手獵鷹了，復員后，他回到了地方，還一度因為工作而苦惱，但最后他還是找到了適合自己的生活。
看過這本書，我懂得了作為一名軍人的職責，在他們因為做任務而殺人時，往往都會說上一句話——我們只是士兵，我們要忠于祖國，執行上級的命令。多么有力的一句話，每次都是用這句話安慰著自己，沒有什么更好的辦法，因為那是特種部隊。不容許有感情摻雜在任務里面。甚至，就連和家人聯系都成了奢侈。
我發現我們現在所經歷的，連軍人的十分之一都不到，我再也不會叫苦叫累了，因為葉子的形象已經深深地印在了我的心里，我會一直向著我的目標努力，我堅信自己會堅持的。
學習了這本書，它所帶給我的不僅僅是心靈的震撼，同樣也是鼓勵，學到了他們不怕苦不怕累的精神，學到了很微小的事物都會導致失敗的道理，認真細心地做一件事，對什么都要有耐心，多留心身邊的變化對我們有好處，也教會了我很多，我學會了怎么來應對突發事件，也許這就會讓我們受益終生，一個人的經歷有限，但它可以去參考別人的經歷，去填充自己，就像小葉學習其他特種兵的室內作戰技巧，學會了就教給其他人，知識是用來發展的，在這里體現得淋漓盡致，我羨慕他的經歷，我更希望自己能夠學習他的精神。
不管在什么時候都保持鎮靜，保持著頭腦的清醒。就像師哥們說的，學籃球裁判，不好好練習，上場了就該不行了，會很緊張，也許第一次上場一次哨也吹不響，這就需要良好的心理素質。
一本書就這樣的看完了，有時會因為情節而哭，有時會笑，我把自己融到了書里面，感受著自己永遠也接觸不到的生活，我會在心里為全中國的士兵加油，因為他們就是英雄。至少我是仰慕他們的。
我們每一個生活幸福的人都要有一顆感恩的心，感謝每一位士兵，是他們放棄了自己的青春，為我們守護著國家的安寧。
獵鷹的《我的特種生涯》這本書我看了兩次，每一次看我都會感動得流下眼淚。我很詫異，這究竟是一種怎樣的情感讓我竟能在其中受到如此大的震撼。
這是一個關于一個共和國的特種兵的故事。主人公葉子從一個不知世事的毛頭小子，被家人強行送去當兵，然而這不情愿的開始卻造就了一個優秀的特種兵。于是葉子變成了獵鷹——一個沉穩淡定、成就卓著的阻擊手。
“我是一個士兵，我忠于我的祖國，我要執行上級的命令”這句在書中不斷重復的句子，簡單的一個陳述句卻也是一句鏗鏘的吶喊。是的，這個士兵，把精力的獻給了祖國、部隊，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切為祖國獻身的準備。他是偉大的，他又是孤獨的。獵鷹進入特偵隊時，帶他的師傅就跟他說：“阻擊手要學會忍受孤獨，要與他人保持一定的距離”。于是即使師傅退伍了，他們也不擁抱，而僅僅是握手。可是握手間卻充滿了彼此間的不舍與無奈。
愛情，對于一個久居軍營的士兵來說，是奢侈的。那個雪凝的姑娘，是否知道葉子有多么的愛她?有過的愛情，短暫得如同從來沒有，卻讓那個冷酷的獵鷹變成了柔情的葉子，從此在心里深深地藏著那個叫雪凝的名字。坐在山坡上，看著遠方的星星，輕唱《當你的秀發拂過我的鋼槍》，獵鷹的心里是否在說“祝福你，我親愛的姑娘”?而那個愛著獵鷹的小穎，獵鷹只能說：“如果有下輩子，我會娶你的”。
這個世界上是否真的有注定?注定了優秀過后會是無法消除的凄涼?在一次執行任務中，由于失誤，從此獵鷹又成了葉子，而再也無法回到那個屬于他的阻擊手的舞臺。看到這里，我的心揪著，充滿了惋惜。然而，獵鷹是理智的，在軍隊不需要他的時候毅然選擇了離開，過一種屬于葉子的生活。可是，老天還是很殘忍，讓重新進入社會的他，工作失利，第一筆投資就被騙了……我哽咽了，心很痛，想著老天太不公平了。可是，葉子并不氣餒，他相信多年的軍隊生活總該讓他學到點什么能夠用到生活上。最后他也在醫藥代表這個工作中取得一定的收獲。
前些天，我讀了《我的特種生涯》一書，感覺到要成為一個優秀的士兵，非常的不容易，同樣在社會中要能立住腳也不易，為些我將其中幾句話放在下面，以共勉。
……。
在這里，我明白了一個道理，要想在訓練營里獲得尊嚴和人格，只有向他們證明：我是最優秀的!
在這里，除了恐懼、壓力、勞累，我們一無所有。
在這里，我們最大的愿望是多睡一會兒，多吃一口。
在這里，我們無權也無力要求別人給我們尊嚴和人格，這些，都要靠我們自己去爭取。
在這里，我們沒有思想!我們所要做的一切，就是讓教官滿意。當教官覺得你值得尊重的時候，他才會解釋給你聽，為什么這么做，然而大多數人已經沒有資格聽到這個解釋了。
……。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇七
本課程主要包含以下內容：
一、憧憬人生成功——發展篇。
2.推薦參考書目：
[美]reardon·lenz·sampson·peterson著。
侯志瑾伍新春等譯高等教育出版社。
《找到適合你的職業》曹書樂肖奔放譯中國輕工業出版社。
《大學生生涯規劃導論》蔣建榮詹啟生主編南開大學出版社。
《理想求職與職業生涯設計》閻靜主編新時代出版社。
《職業總動員》---擇業、求職與就業指導劉遠我著經濟管理出版社。
《個人職業發展規劃》尚博著經濟管理出版社。
4．授課安排：
第一講(2學時)憧憬人生成功——發展篇。
第三講(2學時)職業生涯規劃第一步——了解自己1（興趣）。
第四講(2學時)職業生涯規劃第一步——了解自己2（性格）。
第五講(2學時)職業生涯規劃第一步——了解自己3（能力價值觀）。
第八講(2學時)。
第九講(2學時)考核。
5．考核方式：
總評成績=出勤20%+課堂表現30%+作業50%。
主要內容：
一、人生發展階段。
（一）舒伯的人生發展理論。
1、舒伯的人生發展階段劃分。
舒伯認為，人的每一個年齡階段都與職業發展有著相互配合的關系，人的生涯發展會伴隨著年齡的成長而遞進，每個年齡階段各有其生涯發展的任務。他將人的生涯發展分為成長growth（兒童期）、探索exploration（青春期）、建立establishment（成年前期）、維持maintenance（中年期）、衰退decline（老年期）五個階段，每一階段又分別包含幾個子階段：
1．成長階段（出生—14歲）。
這一階段的主要任務是：經由與家庭、學校中重要人物的認同，而發展出自我概念。此階段的一個重點是身體與心理的成長。透過經驗可以了解周圍環境，尤其是工作世界，并以此作為試探選擇的依據。成長階段的三個子階段如下：
（1）幻想（fantasy,0—10歲）：以需求為主，角色扮演在此階段很重要。
（2）興趣（interest,11—12歲）：喜歡是抱負與所從事活動的主因。
（3）能力（capacity,13—14歲）：能力占的比重較大，也會考慮工作要求的條件。
2．探索階段（15—24歲）。
這一階段的主要任務有：自我概念與職業概念的形成、自我檢視、角色嘗試、學校中的職業探索、休閑活動與兼職工作。探索階段的三個子階段如下：
（1）試探（tentative,15—17歲）：會考慮自己的需求、興趣、能力、價值與機會，并會透過幻想、討論、課程、工作等嘗試做試探性的選擇。生涯設計職業規劃此時的選擇會縮小范圍，但因仍對自己的能力、未來的學習與就業機會不是很確定，所以現在的一些選擇以后并不會采用。
（2）過渡（transition,18—21歲）：更加考慮現實的狀況，并試圖將自我概念實施。
（3）嘗試（trial,22—24歲）：已確定了一個似乎是較適當的領域，找到一份入門的工作后，并嘗試將它作為維持生活的工作。此階段所選擇的工作范圍會更縮小，只選擇可能提供重要機會的工作。
3．建立階段（25—44歲）。
這一階段的主要任務是：憑借嘗試錯誤以確定前一階段的職業選擇與決定是否正確。若自覺決定正確，就會努力經營，打算在此領域久留。但也有一些專業的領域，還未嘗試就已開始了建立階段。其子階段如下：
（1）嘗試（trial,25—30歲）：原本以為適合的工作，后來可能發現不太令人滿意，于是會有一些改變，此階段的嘗試是定向后的嘗試，不同于探索階段的嘗試。
（2）穩定（stabilization,31—44歲）：當職業的型態都很明確后，便力圖穩定，努力在工作中謀取一個安定的位子。
4．維持階段（maintenance,45—65歲）。
主要任務是：守住這份工作，繼續將它做好，并為退休做計劃。
5．衰退階段（decline,65歲至死亡）。
這一階段的主要任務：在體力與心理能力逐漸衰退時，工作活動將改變，必須發展出新的角色，先是變成選擇性的參與者，然后成為完全的觀察者。子階段如下：
（1）減速（deceleration,60—70歲）：工作速度變慢，工作責任或性質亦改變，以適應逐漸衰退的體力與心理。許多人也會找份代替全職的兼職工作。
（2）退休（retirement,71歲至死亡）：有些人能很愉快地適應完全停止工作；有些人則適應困難、郁郁寡歡；有些人則是老邁而死。
2、舒伯的生活/生涯彩虹圖。
（二）孔子的人生階段劃分。
二、人生需求與實現人生價值。
（一）人生需求。
1、馬斯洛()的人生需求層次理論。
2、人生的需求層次是漸進提高的。
3、個體的需求是有差異的。
（二）實現人生價值。
自我價值：個人對自身需求的滿足。個人通過努力滿足自身的生理、物質和精神方面的需求，即自我貢獻和自我尊重.
人格價值：指社會對個人需求的滿足。特指作為人的權利、地位和尊嚴.
社會價值：指個人對社會需求的滿足.
結論：
實現人生價值就是實現自我價值、人格價值和社會價值的統一。
缺少任何一環都不是完整的人生價值。
物質生活的需求是有限的，而精神生活的需求是無限的，只有立足于高層次的需求，將自我實現與社會需要結合起來，才能創造人生的最大價值。
三、職業生涯與滿足人生需求的關系。
職業是參與社會分工；利用專門的知識和技能，為社會創造物質和精神財富；獲取合理報酬；做為物質生活來源，并滿足精神需求的工作。生涯設計職業生涯規劃職業生涯就是一個人從開始從事職業活動到完全退出職業活動全過程的職業經歷。
職業對人生具有重要意義，它影響著你的生活質量、收益、發展前途及社會地位，并影響家庭生活。
（二）職業生涯與滿足人生需求的關系。
揮潛能，實現人生最大價值，并從中獲得高度滿足感。
四、職業生涯成功與人生成功的關系。
職業生涯成功是個人職業生涯追求目標的實現。職業生涯成功的含義因人而異，具有很強的相對性，對于同樣的人在不同的人生階段也有著不同的含義。
1)進取型——視成功為升入組織或職業的最高階層。特別注重在群體中的地位，追求更高職務。
進取型的人希望在一個組織中不斷地取得更高的職務，至取得最高職務。他認為職務上升才是職業生涯成功的標志。他最愿意做一把手，最不愿意當副手。思維方式是“帝思維”。這種人適合于朝高層職業經理人方向發展。
2)安全型——追求認可、穩定；視成功為長期的穩定和相應不變的工作認可。
安全型的人對有沒有更高的職務不是很重視，甚至有意回避。他追求穩定、追求認可。這種人追求上級把他當作自己人，有事愿意跟他商量，即使是職務不變化也沒有關系。思維方式是“仕思維”，這種人適合于做助手。
3)自由型——追求不被控制；視成功為經歷的多樣性。希望有工作時間和方法上的自由。
4)攀登型——挑戰、冒險，愿意做創新工作，視成功為螺旋式不斷上升、自我完善。
攀登型的人不喜歡重復性的工作，他愿意干挑戰性和冒險性的工作，他最適合做開發市場的工作。
5)平衡型——視成功為家庭、事業、個人等均衡協調發展。
平衡型的人追求在工作、家庭關系和自我發展這三者之間取得有意義的平衡發展，在他看來雖然三個方面，每一個都不是特別突出，沒有取得讓人羨慕的成就，但這三個方面一定要互相支持、能夠均衡，他不愿意由于一件事去犧牲其他的事。
職業生涯成功標準是從個人評價、家庭評價、企業評價、社會評價四個方面不同的比例關系來體現。
（二）職業生涯成功與人生成功的關系。
人生成功是指人的全面發展，包括個人事務、職業生涯、家庭生活三方面的內容。
職業生涯成功不等于人生成功，但人生成功必定包含著職業生涯成功，職業生涯成功是人生成功的核心內容。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇八
國家富強，民族昌盛，是誰，在無私地為我們保衛著我們的家園，是他們——迷彩服!這是我對他們的統稱，我喜歡每一位軍人。
看了這本書，我終于知道一位合格的軍人要經過怎樣的訓練，才能真正的成長，我在心里由衷地佩服他們。尤其是主人公小葉。
這本書講述了一個特種兵的成長過程，他所經歷的輝煌與衰落，從“煉獄”開始，他選擇了和教官對著干，教官的破口大罵，不把他們當人看，他都忍了下來，因為他不服輸，他打心里就是一個非常要強的人。對著糞便吃飯、吃下餿了的飯菜、負重50公里跑...體力的耗費，咬緊牙關憑借意志力在支撐，在叢林特種部隊，實力才是在這里站住腳得唯一標準，沒有實力就只有被踢出的下場。
在感受他們接受這樣的訓練，我的心始終懸著，生怕有什么意外發生，在這里我學到了堅持，堅強，看到了真正屬于軍人的靈魂，我們不管在什么時候都要學習他們的堅持不懈，堅強的意志會改變一個人，就像我們學籃球裁判，每天都氣得很早，但是我不會認為是累，我反倒覺得過意不去，因為那么多的師哥陪著我們一起在被風吹，在飽受著春日里寒風的侵襲，我的心里除了感動，就是要努力地學好裁判，我知道這才是他們最愿意看到的，我會怒力，因為小葉在激勵著我。
隨著時間的推移，小葉開始接觸了他最擅長的射擊，他的實力也凸顯了出來，身體素質，心理素質，經過各種特殊的訓練，它具備了參加任務的實力，每一次的任務都很艱巨，他們要學會消滅敵人，學會忍受孤獨，他是一名出色的狙擊手，槍法準的讓人害怕，1120米的實戰記錄，兩槍擊斃罪犯，每一次的出人物回來都會接受心理輔導，因為每次都會殺人，這是他們有很大的心理壓力，但我佩服他們的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一個多月，才死里逃生，可是他再也不是生機勃發的狙擊手獵鷹了，復員后，他回到了地方，還一度因為工作而苦惱，但最后他還是找到了適合自己的生活。
看過這本書，我懂得了作為一名軍人的職責，在他們因為做任務而殺人時，往往都會說上一句話——我們只是士兵，我們要忠于祖國，執行上級的命令。多么有力的一句話，每次都是用這句話安慰著自己，沒有什么更好的辦法，因為那是特種部隊。不容許有感情摻雜在任務里面。甚至，就連和家人聯系都成了奢侈。
我發現我們現在所經歷的，連軍人的十分之一都不到，我再也不會叫苦叫累了，因為葉子的形象已經深深地印在了我的心里，我會一直向著我的目標努力，我堅信自己會堅持的。
學習了這本書，它所帶給我的不僅僅是心靈的震撼，同樣也是鼓勵，學到了他們不怕苦不怕累的精神，學到了很微小的事物都會導致失敗的道理，認真細心地做一件事，對什么都要有耐心，多留心身邊的變化對我們有好處，也教會了我很多，我學會了怎么來應對突發事件，也許這就會讓我們受益終生，一個人的經歷有限，但它可以去參考別人的經歷，去填充自己，就像小葉學習其他特種兵的室內作戰技巧，學會了就教給其他人，知識是用來發展的，在這里體現得淋漓盡致，我羨慕他的經歷，我更希望自己能夠學習他的精神。
不管在什么時候都保持鎮靜，保持著頭腦的清醒。就像師哥們說的，學籃球裁判，不好好練習，上場了就該不行了，會很緊張，也許第一次上場一次哨也吹不響，這就需要良好的心理素質。
一本書就這樣的看完了，有時會因為情節而哭，有時會笑，我把自己融到了書里面，感受著自己永遠也接觸不到的生活，我會在心里為全中國的士兵加油，因為他們就是英雄。至少我是仰慕他們的。
我們每一個生活幸福的人都要有一顆感恩的心，感謝每一位士兵，是他們放棄了自己的青春，為我們守護著國家的安寧。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇九
由于體檢時許多指標不合格，就打電話給我一個堂妹，詢問我倆的一個表妹，記得她在市中醫院工作。不料堂妹告訴我，她辭職了，改行做保險。我簡直是目瞪口呆，不能理解。
我這個表妹，從小成績優秀，高中畢業于我原來任教的學校，后就讀于南京中醫藥大學，本科、碩士、博士，好不容易三十多歲讀完了，我曾感嘆于她的毅力。工作沒幾年，竟然選擇了辭職，這讀書的意義何在?賣保險需要這么專業的醫學人才?不能理解。
一個人一定要有自己的工作和生活方式，工作的意義不僅僅是為了生存，還有無數的內涵，其實這些內涵恰恰是最重要的。
表妹辭職的事，還讓我對“生涯規劃”重要性產生思考。中國的學生絕大多數對自己是沒有人生規劃的，要么是由父母規劃，要么毫無規劃。父母的規劃往往并不是自己所愿意的或并不適合自己，最終往往自己痛苦一輩子。無規劃的人，往往會走無數彎路，因為毫無目標和理想，就會行為隨意或遇到抉擇舉棋不定。
生涯規劃絕大多數人還片面理解為職業目標，人的一生很漫長，職業不是人生的全部，我們需要規劃自己的學習生活、婚姻家庭、工作事業等等。這些有時就是個系統，要統籌考慮，如果走一步算一步，這就是規劃能力的欠缺，最終導致人生的混亂。
思考別人的同時，不是為了顯示自我的高度，更多的是對自我生活的審視警醒。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十
對于教師職業倦怠的消除與緩解，我認為應從以下幾個方面進行。
一、適當娛樂、運動和休閑。教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、學習性等休閑活動，讓自己輕松、滿足、愉快，達到調節情緒、平衡心態、促進健康、豐富經驗、提升價值的效果。
二、熱愛教學工作，關愛學生，努力與學生構建融洽的師生關系。師生間的相互尊重、理解、信任，有助于營造一種和諧舒適的學習氛圍，學生更容易把精力放在學習上，對教師也會表示好感和尊敬。教師要經常激勵學生，真誠贊揚學生的長處，以發展的眼光看待那些所謂的“問題學生”，努力去理解每個學生各方面的興趣和愛好，與之進行良好的溝通。
三、積極參加教研活動，自我充電，不斷提高業務水平。身為教師，必須成為學習者，懂得教育是促進學生全面發展的過程，而不僅僅是使其獲取知識的過程。教師應具有淵博的學識，不斷學習新知識，優化知識結構，創造良好的學習條件讓學生主動探究新知。教師應潛心教研教改，開拓創新，勤懇務實。教師的自我充電有助于產生新的教學理念，防止產生“燃盡”的感覺，重新喚醒教師對教學的激情。
四、合理宣泄不良情緒。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態。這種緊張持續時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。
五、保持心理健康，學會自我調適，緩解壓力。教師要正確認識壓力，積極面對工作，樂觀向上，合理調節情緒，克服遇到的各種心理問題，并進行適當的轉移調控、宣泄調控，合理調節生活節奏，改善睡眠、飲食等方面不良習慣，加強體育鍛煉。
六、要有一顆平常的心，不要盲目地去跟人家比。干著自己的工作去跟人家比生活，這容易使我們的心態或心理失衡。
對于教師職業倦怠的緩解，社會也應建立相應的支持系統，特別是我們教育系統的領導要給處于倦怠期的教師以支援和協助，幫助他們減輕壓力，但是完全緩解職業倦怠主要靠我們自己。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十一
為強化師德、鑄造師魂。我校教師進行了認真的學習討論，家清楚而又深刻地認識到：師德師風建設守系到教育工作成敗的事，是德育工作順利進行的可靠保證。建設一支師德高尚、素質精良的教師隊伍，是提高教育教學質量的關鍵。在師德師風建設年活動中我們著重抓了以下幾項工作。
我校領導高度重視師德建設工作，黨政主要領導能把師德建設年工作擺上議事日程，定期召開會議，統一思想認識，增強抓好師德建設年的責任感和緊迫感。同時，研究制定師德學習活動方案，每項活動領導做到心中有數，指導到位。
1、學校有計劃有步驟地抓好了學習教育活動，組織教師學習《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國教育法》、《未成年人保護法》、《教師法》、《義務教育法》、等法律法規，組織教職工學習并開展了學習討論，相互交流思想，每位教師結合學習實踐活動及自己工作實際。通過學習使廣教師從思想上真正認識到依法執教、為人師表的重要性，提高教師的法律意識，增強依法治校的能力和水平，進一步轉變教育觀念，為積極創建、平等、和諧、誠信的師生關系，構建和諧的育人環境奠定了堅實的基礎。
2、學校以《中小學教師職業道德規范》等法律法規為學習材料。利用學習時間，組織教師學習，引導教師正確理解教師職業道德內涵，把握師德原則、師德規范及教育法規，提高認識、規范行為，采用集中學習和分散自學，講課輔導與集體討論相結合的學習方式，根據上級文件精神學校要求教師結合自己在師德方面存在的問題有針對性進行自學，并寫出師德體會，學校組織教職工進行學習筆試檢測考核。
通過學習活動，對教師進行了職業道德教育，提高了教師教書育人水平，使教師端正了教育思想，真心實意地關心、愛護、培養教育每一名學生。
1、召開了全體教師會，學校領導作了師德建設年工作的動員部署，每位教師引起了高度重視，增強了參加這次活動的自覺性，結合自身實際，制定了師德修養計劃。在會上學校領導傳達了開展教師職業道德建設活動方案，舉行了教師公開承諾簽字儀式，全體教師把莊嚴的承諾依法執教，愛崗敬業，熱愛學生，廉潔從教，為人師表。
2、組織教職工學習《教師法》、《義務教育法》、《中小學教師職業道德規范》等法律法規。并開展了學習討論，相互交流思想。
3、認真組織教師分析自己在師德師風方面存在的問題及原因，寫出認識全面的自查分析整改方案，提出整改時限。
4、開展了愛生家活動，學校號召全體教師積極參與愛生工程，人人爭當愛生模范，教師利用休息時間，根據學生的家庭狀況和思想動態，有針對性地進行家，做學生耐心細致的思想工作，使學生感受到陽光般的溫暖。
5、我校每位教師都有自己的扶對象，深入班級學生中間關心、愛護學生，做思想工作，利用課余時間給學生補課，助學生解決生活上的困難，讓學生感受到師愛，使學生不僅學會學習、學會生活，更學會做人。通過活動，實現了后進生無掉隊，特困生無失學，優秀生更優秀的目標，全體教師堅持愛心第一、教育第一、資助第一，讓學生切身感受到黨的溫暖、學校的溫暖、集體的溫暖和教師的溫暖。
6、為了進一步推動我校師德建設工作向縱深發展，塑造教師師德群體的良好形象，堅決杜絕師德不良現象的發生，我校面向家長，學生進行了教師師德無記名問卷調查，對映出來的問題及時告知教職工，督促其整改。從而將師德建設工作真正深入人心，落到實處。
當然，師德師風的建設是一個長期的過程，通過一個階段的集中教育也不可能解決所有問題，為此，學校將以此次開展的師德師風集中教育活動為契機，開拓進取，不斷創新，解決問題，創造新業績，為學校發展與當地教育作出新的貢獻。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十二
1自我介紹一下我是來自消防大隊的李小龍。
2我是來自沙灣消防大隊的紀波。
2言歸正傳，每年這個時候啊，我們總要總結過去暢想未來1你要怎樣總結呢。
2咱們給大家演個雙簧。
1來個蛋黃？
2雙簧！
1兩個蛋黃？
2雙簧你不知道么。
1我知道雙簧蛋。
2哎~雙簧就是咱們兩個蛋就是咱們兩個人一前一后一說一演演得不說說的不演。
1你是那說的2你是那演得。
1是不是還有那道具什么的？
2我都準備好了。
（開始）。
在老家，我想啊，哎呀，我這么一去啊，就是一名威武雄壯的軍人了，（我了個去）話還沒說完你喊什么喊，（我一只腿在老家，一只腿在新疆不給力啊）你讓大伙看看，不笑話你，這不顯的你心情激動豪情萬丈么（豪情萬丈有什么用，在這樣褲襠都爛了）你這個人這么來到了部隊啊（不可以么）說起剛入伍的時候，我還是非常的青澀，非常的天真的小可愛哦，對部隊的每一件事情都好好奇、好好奇哦，從集訓就可以看出來，我這個人是一個有作為有作風有原則，能作死的人。我有一個特點，走路步子大，頻率慢，記得練起步的時候，我走著走著走著走著，我就走反了，不行，我有原則，不能脫大家后退，我是靈機一動，我就順了過來，哎，雖然我手是錯得，但是腳一定不能錯，集訓是非常辛苦的，可是，我從不喊累，不是我不想喊，是我喊不動啊，那天單練跑步立定，圍著籃球場跑了百來個來回，哎呦，鞋底都莫爛了，襪子都莫爛了，腳板都莫爛了，雞眼都莫爛了，晚上泡腳我洗了八盆水都沒洗出白色來，班長一到晚上就拿塑料袋套著我的腳，說不套就不給我睡覺，噢喲，我要不是為了隊列示范班，我才不那么賣命的訓練呢。什么，你問我最后去沒去啊？你自己去隊部看照片啊，我頭上圍著好大一群蒼蠅。
到了中隊時間久相對來說多了，課余時間我們唱歌【當初是你要分開】跳舞【當初是你要分開】戲曲【當初是你要分開】吹拉彈唱我是一個不會，我站在舞臺上著急啊，臺下的美女怎么都不看我呢~？！（出來，和著我吹拉彈唱一個都不會就知道看美女是吧？）難道你不愛在座的美女么？（不，我愛她們，不，我不愛她們，咱們不讓搞對象，還是別看了）對，太上火。我的課余文化生活主要是在食堂里度過的，我每次到食堂都要大吃特吃一頓（你先出來，我就知道吃是吧，課余生活都是在食堂里度過的）別慌啊你，拉歌了，拉歌了，說起這個拉歌，我一吃他就啦我一吃他就拉，還好多人圍著一起啦，還沖著里面喊，里面的人限你們五分鐘吃完飯，還扯著嗓子喊“團結就是力量”我知道團結就是力量，但總吃飽了才有力量噻。吃飽了就打掃衛生吧，反正閑著也是閑著，廁所、廚房衛生很重要，瓷磚都是白的，檫的不能留有一點黑，尤其是那廁所，我們的目標是-廁所的衛生做好了，水就是可以喝的，我看看干凈不啊，我拿起一個盆來，堯了一盆，同志們，我先干未凈。
謝謝大家，我們的表演完了。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十三
第一節講座是關于職業規劃以及計劃的一次講座，講師向我們講解了計劃對職業的重要性，從本次講座中，我總結了一下三點作用：
1.幫助選擇自己的職業發展道路。
通過工作經驗的積累而形成的職業錨，不僅反映個人的價值觀與才干，也能反映個人進入成年期的潛在需求和動機。個人拋“錨”于某一職業工作過程，實際上就是個人自我真正認知的過程，認識自己具有什么樣的能力、才干，并找到自己長期穩定的職業貢獻區，從而決定自己將來的職業選擇。
2.確定職業目標，發展職業角色形象。
職業錨清楚地反映出個人的職業追求與目標，同時，根據職業錨還可以判斷個人達到職業成功的標準。例如技術/職能型的人，其志向和抱負在于專業技術方面的事業有成；而管理型的人，其職業成功在于升遷至更高的職位，獲得更大的管理機會。因此明確自己的職業錨，可以幫助確定自己的職業目標及成功的標準，從而確定職業角色形象。
3.有助于提高個人的工作技能，提升職業競爭力。
職業錨是個人經過長期尋找所形成的職業工作定位，是個人的長期貢獻區。職業錨形成后，個人便會相對穩定地從事某種職業，這樣必然累積工作經驗、知識與技能。隨著個人工作經驗的豐富、知識的擴張，個人的職業技能將不斷增強，個人職業競爭力也隨之增加。 至于第二次對于性格和職業選擇的講座中，我有如下的感悟：
人總是在適合自己的工作上，包括有興趣的、持久地做這項工作上，才真的有可能做到極致和頂層。不然也許，終究是只能發展到某種程度然后職業生涯就此打住。
某老總提及審計事務所的高級合伙人，那些人是真的對數字感興趣，具有高度縝密的思維能力，而且不厭其煩地沉浸在數字的世界當中。相比來說，有不少人做過五六年就絕對數字實在是煩透了，想轉行或者換個工作看看。對后者來說，在財務這個職業上面可能就不會走得太前列，也許到某種程度就終止了。或者如果開始轉行，由此就會有不少經驗的浪費；如果從頭開始，那么將會是需要非常大的勇氣但是真正成功未必會到來。
再看看現在的大學生，即將入職場，但是對于崗位還沒有真正體驗，大多是霧里看花。因為家庭父母的要求，因為財務的路，或者計算機的路會是比較好走的路，因為是女生或者是男生，于是開始努著勁往這條路，實際上自己的性格可能是比較具有活力、比較大意一些、實際上不適合做財務這樣的崗位。毫不懷疑，即使在不適合自己的崗位上，因為本人的努力仍然可以做得非常成功。但是，他可能會付出得是更多的艱辛，而且基本上內心不會那么得快樂。
所謂用人之長，發展的時候也是要發展個人所長。雖然有短板，每個人都是需要調試，但是大多數成功的人是發揮了自己的優勢才獲得成功的。幸福的成功，與成功后的痛苦相比，我想大多數人可能會選擇前者，但是在實際的過程中通常做的卻是后者。這就是區別所在。 最后的一次的講座，講師為我們講述了一些企業關于用人的故事，對于企業用人的標準和管理的一些事項，對于這一點，我理解的不是很深。
在企業里，經常看到有理解力強、腦子轉的很快的人，只要用心觀擦不難發現此人是一位喜歡認真聽別人訴說的人。無論是無趣的話、沒有價值的報告，都會讓你感覺到用心在聽，對知道的點頭、不知道的搖頭。愚蠢之談也認真聽，這樣的人最有人緣。
有一句話是這樣說的。說得太多的推銷員、業績上不去；滿懷熱情、發自內心聽對方說話的推銷員業績很容易上去。說得太多的推銷員顧客會懷疑你的產品，容易不信任你。意志的疏通是從感情疏通開始的。
比如從父母和孩子的關系看，父母認真聽孩子訴說的，有利于孩子的快速成長。對孩子成長的請求、父母即使再忙也要認真聽并給與回應。
一位具備“德”管理者，在培養員工時和培養孩子 一樣，對方說的話、報告、想法，滿懷熱心地從心里認真聽，這是很重要的。
一個企業是否成功,不是取決于學歷和才能,而是經營的有趣和秒處.企業經營更重要的是一定先讓職工和干部成長來帶動企業發展。
以上便是我在這三次講座中的領悟。
張雪晗
2017年4月9日
性別： 男
學校： 北京工業大學
院系： 建筑工程學院
入學年份： 2012年
短期的職業生涯規劃指導工作已經結束了，而它使我的感受卻頗為深刻，由此我對自己重新作了一番全面深刻的審視,剖析了自己的特性,明確了人生定位,把握了發展方向,激發了學習熱情,對自己有了一個嶄新的認識。
一開始，總覺得自己離工作還很遙遠,沒有認真地想過自己以后要從事些什么。作為邁入大學生活的學生來講，一開始，大學、社會對我來說都是很陌生的，甚至有時候覺得它們距離自己是那么的遙遠。當前的大學生活除了孤獨，就是對大量課余時間無法利用的茫然，整天過著一種教室——宿舍兩點一線的生活，沒有對自己未來的職業生涯做一個整體的規劃。甚至沒有正確的審視自己，審視自己的專業。而經過這幾堂職業生涯規劃課的學習，在老師們的講解和指引下，我開始慢慢地撥開眼前的團團迷霧，瞭望自己的未來，開始重新認識自我和自己所選擇的專業，甚至也開始構畫自己未來的職業藍圖。我想在職業生涯中我的收獲和體會是頗多的。是本次職業規劃指導，讓我更詳細地了解了自己,熟悉了自己屬于什么氣質,有怎樣的職業傾向和職業價值。
《職業生涯規劃總結與感悟》全文內容當前網頁未完全顯示，剩余內容請訪問下一頁查看。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十四
常言道，天下無不散之筵席。眨眼間，我已踏上返鄉之路，驀然回首，兩年竟是如此短暫，2011年12月4日6:00我登上了客運大巴前往昆明火車站，這讓我想起去年我還是新兵時送別老兵的一幕幕，那樣的傷感。
當兵兩年的一切回憶猶如電影倒帶般在腦海回放起來，當初我年少氣盛，剛愎自用，驕傲自大，浮躁，以為有那么一點一滴墨水，就能“舞文弄墨”，但新兵生活卻是我“一敗涂地”，兩個不會成為了真實寫照：這也不會那也不會，思想嚴重下滑，相當舒服兵，干工作放不開，縮邊邊，走過場，最后還辜負了班長的培養，至今仍對他歉意萬分。到年底時分配到后勤保障伙食，開始干起臟累活，殺雞宰魚砍骨頭，炒菜做飯刷地板，一切一切對我來說都顯得異常困難，在家時沒干過什么重活的我顯得十分笨拙，菜炒不好，飯做不熟，灶不會用，漸漸的我陷入一個思考題里面，難道當兵也講天分嗎？？但冷靜下來深思發現，其實一切都是態度問題，遇到批評不能正確面對，干工作放不開，標準意識弱，都是我自身的問題，再觀察身邊的戰友，雖然文化不高，但干工作踏實，標準高，干工作能豁出去，這就是為什么別人能得到肯定，能干的出色，能過得自在的原因，慢慢我將自己的位置擺正了，知道我要學習身邊的戰友，放開手干每一樣工作，把握標準，有一次，班長對我說：“這道菜做得不錯。”雖然是短短的一句話，但我真的被感動了，因為我也得到別人的認同！！！
成為老兵以后擔子更加重了，出把自身的工作做好外，還要傳幫帶給新兵，新兵開始入營訓練后，得知他們較為難帶，我不由得思考如何提高自身的素質和專業水水平，去迎接他們下班，我沒進行過廚師培訓，一切都靠從書上進行自學，由于缺乏老師的指導，時常碰壁，但我不怕，成功的路從來都是這樣曲折，艱難的！！！
2011年3月初得要組織集訓，司務長推薦我參加保障，我立即就答應了，因為我知道機會難得，而且一定能學到許多，可天意弄人，媽媽傳來消息，爸爸得了肝癌晚期，當時我一下子蒙了，頭腦一片空白，不敢相信這是真的！！！我向連隊反映了情況，在老指導員的幫助下，我請了15天事假回家，當我見到爸爸躺在病床上時，我的心被撕裂了，為什么老天要這樣對我爸爸，他勞碌一輩子沒享過清福，現在剛退休沒多久就要奪去他的生命，太不公平了！！！！在那15天里，我能夠做的就是為爸爸擦擦背，刮刮胡子，聊聊天，喂他吃一些以前沒吃過的食物，到歸隊那一天我最后一次看到爸爸，心里真的想留下，可我知道即使一萬個無奈，我還是要歸隊，不能辜負組織的幫助，把組織抹黑，歸隊后我隔日便打電話詢問爸爸的病情，知道爸爸時日無多，我意識到我真的不孝，沒能給爸爸過上幸福的日子，他就。。。。在一天中午休息時我打給媽媽，媽媽說爸爸已經去逝了，我失去爸爸了，當日下午我一直懵然，無法接受這個事實，下午體能訓練時，我一直跑，我想裝，想忘，但停下來時我緩過神，我明白到我更加要堅強，因為我還有媽媽要照顧，我以后就是一家之主了，不能再任性，一切都要系住我的家人，要想盡一切辦法讓他們幸福，我要代替爸爸把我們的家照料好！！！以后的日子里，每次我打電話回家我都會跟媽媽說要注意身體，保持好心情，等我回來服侍你，時間會很快過去，我就快要回家了！！還記得讀大學時，啰嗦的話總是媽媽說，兒如今我變的啰嗦了，牽掛了，因為我在乎了，我的心緊緊的系在了家的上面！！
新兵終于都下班了，我們班分到了兩個新兵，確實有點難帶，基礎基本不存在，我意識到。
要開展好工作就要從自己做起，帶頭干，細心教，耐心說，回想起新兵時我不也什么都不會嗎，漸漸地我開始看到了他們的成長，加上廚師培訓后有了扎實的基礎，干活變得利索起來，我感到十分的欣慰，就像哥哥看見弟弟長大一樣！！
如今我不能再看著他們成長了，不能再穿上心愛的軍裝了，但我可以做我必須做的事了---想盡一切辦法讓家人幸福！！！
兩年我從稚嫩走向成熟，從什么都不會走向一個合格兵，我不會忘記從部隊學到的一切，不會忘記我們團隊連隊的優良傳統，不會忘記戰友們的囑托==發揚傳統再立新功！！我們都有一個永不磨滅的番號！！！！
永遠做到：退伍不褪色！！
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十五
工廠生涯，對于大多數像我一樣的人來說，是人生中的一段特殊經歷。在這里，我學到了許多東西，感受到了工作的辛苦和重要性。在這篇文章中，我將分享我在工廠生涯中的感悟心得體會。
首先，我發現了工作的辛苦和重要性。作為一名普通工人，我需要每天早早起床，承受著體力勞動帶來的疲憊和酸痛。然而，這種辛苦帶給我了一種成就感。我每天的工作都是為了生活和家庭，為了讓自己和家人過上更好的生活。我開始理解到，無論工作多么辛苦，只要能為自己和他人帶來幸福，那就是值得的。
其次，我學會了與他人合作和溝通。工廠里是一個大家庭，每個人都有自己的工作和責任。在這里，沒有一個人是獨自完成任務的，我們需要相互合作和配合。我學會了傾聽他人的意見和建議，尊重他人的觀點，在與人交流中培養了良好的人際關系。我意識到，團隊合作是完成任務的關鍵，只有大家攜手合作，才能取得最好的結果。
另外，我從工廠生涯中學到了堅持和毅力。在工作中，總會遇到各種各樣的困難和挑戰，有時候會遇到失敗和挫折。但是，我堅信只要努力不懈，就一定能夠克服困難，取得成功。我學會了不輕易放棄，要堅持自己的夢想和目標，用行動去證明自己的價值。
此外，工廠生涯教會了我如何管理時間和資源。在忙碌的工作中，時間會變得非常寶貴。我學會了合理規劃自己的時間，合理分配任務，并盡力高效地完成工作。我也學會了節約使用資源，避免浪費和盲目消費。我發現，合理管理時間和資源是提高工作效率和實現個人目標的關鍵。
最后，工廠生涯讓我明白了付出的重要性。在這段時間里，我看到許多努力工作的人，他們付出了很多，卻往往默默無聞。他們的努力和奉獻為社會經濟的發展做出了巨大貢獻。我開始珍惜每一次工作機會，用心去做好每一件事，因為我知道，只有真正付出，才能收獲到更多。
工廠生涯是一段辛苦卻有意義的旅程。在這里，我學會了工作的辛苦和重要性，學會了與他人合作和溝通，學會了堅持和毅力，學會了管理時間和資源，學會了付出和奉獻。這段經歷讓我成長了許多，也讓我對未來更加充滿期待。無論將來走到哪里，我都將把這段工廠生涯的感悟和體會珍藏在心中，并時刻提醒自己要踏實工作和不斷成長。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十六
人的一生都有許多回想，無論是喜是憂時，總能從中領會到一絲啟發、一點暗示。
一個人靜靜地坐在那里，閉上眼睛，仿佛又回到剛穿上軍裝的那一刻。那時自己對軍營充滿了神奇的幻想，有些無知、有些沖動。想起剛穿上軍裝的第一天，晚上死活都不愿脫下它睡覺，父母笑我傻的可愛。現在想起來也感覺那時挺傻的。真正來到部隊的第一個月后，當兵前的那些新鮮好奇感全都沒有了。我哭，哭部隊里枯燥的訓練；我煩，煩部隊里紀律的約束。而新兵訓練時的一句口號“流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊”，讓我徹底改變。這句口號總能在我想偷懶的時候給我動力。當我給家里寫第一封信的時候，父母給我的回信上說：“你長大了、懂事了”。雖然信很短，但是父母的每句話都深深地感悟了我。這時再回想新兵時的訓練，才知道一個真理——堅強、勇敢、忍耐，才知道從前的我是那么的無知，才知道父母含辛茹苦養育我這么多年是那么的艱難。
睜開眼，望著窗外，我已在部隊度過了八個春秋。八年中，開心的日子是那么的多。我從一名新兵轉變成一名骨干，從一個不愛說話的我到現在結識了很多五湖四海的戰友。每當遇到挫折時，總能聽到領導的教誨和戰友的關心，讓我重新振作起來。
還記得我第一次當班長時，因為沒有管理經驗，總不知道該做些什么，是老班長手把手教我，是領導對我的支持與鼓勵，我才很好的帶領班里的同志完成工作。從他們的幫助中也領悟自己的一套管理方法。現在想想，其實部隊更象一個溫暖的家，領導和老班長更象自己的長輩，雖有嚴厲也不乏慈愛，我則象個孩子一步一步的成長。
日子過的是如此之快，轉眼就即將面臨退伍，心里亂糟糟的，就象孩子離不開家一樣的那么留戀，我感激部隊這個家多年來對我的培養。真不敢想象脫下軍裝的那一刻是什么樣子。軍旅生涯中那些快樂的日子是美好難忘的，戰友之間的友情記憶猶新的，領導的教誨是那樣的醒人深思。有時真想重新來過一番，把那些不快樂的日子補回來，重新回味這段軍旅生涯。
天啊！我真想對部隊說：“謝謝你們教會我成長做人的道理，謝謝你們把我從一個無知的孩子變成一個永遠不怕挫折、堅強、自信的我。
如果部隊還需要我的話，我會一如既往、腳踏實地的做人，兢兢業業的工作。就算退伍了，我會永遠記得人生當中這段軍旅生涯，是那么的美好、那么的純潔！
人生最美是軍旅！
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十七
我叫王＊＊，19＊＊年出生在大興安嶺呼中區一個普通工人家庭，籍貫山東，大學學歷，1986年10月15日光榮加入中國人民解放軍，歷任戰士、副班長、班長、排長、團彈藥庫主任、副政治指導員、連長、團作訓股長、營長、師后勤部戰勤科長、師后勤部副部長職務。
在部隊二十五年的軍旅生涯中，在各級首長和同志們的指導幫助下，我心系國防事業，扎實做好本職工作，刻苦鉆研軍事技能，使自己從一名普通的老百姓逐步鍛煉成一名合格的解放軍軍官。曾多次參加沈陽軍區、集團軍、師、團等組織的各類大型軍事比武競賽活動，先后榮立二等功2次，三等功6次，曾被軍區、集團軍評為優秀“四會”教練員標兵，被省軍區和師評為優秀共產黨員、學雷鋒積極分子和優秀機關干部，并獲得北疆衛士金、銀質榮譽獎章。
向往軍營。
1986年10月15日，我帶著對軍營生活的向往，入伍來到守備第＊師＊＊團。當時部隊伙食差，住宿條件艱苦，訓練強度大，沒幾天就有多名新兵逃離部隊，當時看到這一切，我心中也產生了打退堂鼓的想法，但想起父母的囑托，（因為我從小家庭條件差，父母希望通過當兵給我找個出路），加上我從小的養成的吃苦耐勞的精神和自身不認輸的勁，使我打消了回去的想法。于是，我毅然咬牙堅持了下來。經過漫長6個月的新兵強化訓練，使我的軍政素質有了很大提高。新兵結束時，在面對有著光榮傳統和榮譽的“冠軍搖籃”的連隊和以外出勞務為部隊創收的連隊進行挑選時，我果斷選擇了全訓連隊。守備第＊師＊＊團2營4連是一個有著光榮傳統的英雄連隊，是全軍唯一一個為國家八一軍事五項隊培養和輸送人才的過硬連隊。下到老兵連后，當我看到榮譽室里張經力、李世運、孫紅軍等從連隊走出去的世界冠軍的事跡時，我暗暗下定決心，也要象他們一樣，愛軍習武，爭當世界軍人的排頭兵。從那時起，我就不斷加大訓練強度，嚴格要求自己。功夫不負有心人，經過刻苦訓練，僅僅一年的時間，我就完成了單雙杠一至五練習，手榴彈突破了五十米大關。當其他連隊跑百米障礙時，我們卻已經在練習五百米國際障礙了，當我跑完最后一個障礙物時，已經是眼冒金星，四肢無力了，但我從不叫苦，始終激勵自己要向世界冠軍看齊，就這樣，在自己的努力刻苦訓練下，短時間內就掌握了＊＊火箭筒、＊＊無后座力炮、＊＊重機槍、＊＊迫擊炮等連屬火器的射擊技能，并在當兵第一年光榮地參加守備師組織的建制連軍事比武，獲得火箭筒對固定目標射擊第一名的好成績，第二年，軍事技能更進一步，單雙杠一至八練習全部通過，五公里全副武裝越野訓練在全連名列前矛，所屬武器樣樣精通，班戰術組織指揮也成為全連戰術訓練的典范。
請戰火場。
1987年5月6日，大興安嶺發生特大森林火災，按照部隊要求，我連每個班必須留守一名老兵和一名新兵，當連隊召開動員大會聽到我被劃定在留守名單里時（連隊領導考慮我當時年齡太小），我急了，寫了三份長達六頁的請戰書分別遞交給班、排、連長手里。請戰書中寫到：“當國家面臨最危難的時刻，也正是體現我們軍人價值的時候，我要用我的全部力量包括生命，來譜寫軍人的新篇章”。由于積極主動找連隊干部匯報思想，最后領導終于同意我隨隊參加救災行動（我平時工作突出領導都喜歡我）。在撲火救災的二十五個日夜里，我隨隊轉戰多個火場，參加大小撲火戰斗9次，每次撲火過程中都能做到英勇頑強，敢打敢拼，由于當時給養保障不到位，在兩天兩夜沒有吃喝的情況下，也沒有因饑餓放棄軍人的職責，對所擔負的責任區做到死看死守，受到了首長的高度贊揚，在撲火救災表彰獎勵大會上被團嘉獎一次。
初戰告捷。
1988年底，我師組建射擊隊，準備參加1999年＊＊集團軍組織的軍事五項和軍用槍射擊比武競賽。為此，師組成聯合考核組來到我們四連，通過軍事訓練全面考核，挑選了包括我在內的七名隊員，在坦克營訓練期間，我能夠充分發揮特別能吃苦特別能戰斗的精神，強化體能和技能訓練。在確定參賽人員考核時，我以優異的成績打出了第一的好成績，這時，我想到的不僅僅是自豪，想得更多的是一定要抓住機遇，努力拼搏，爭取像我們連隊許許多多世界冠軍一樣，為軍旗添彩為祖國爭光。由于小興安嶺氣候寒冷，部隊訓練場地受限，我們射擊隊于12月份轉至軍區＊＊坦克乘員訓練基地訓練，這里是海濱城市，適宜的氣候、良好的環境，更為我提高訓練成績奠定了堅實的基礎。大年三十，師長帶著愛人和孩子來到我們射擊隊，與我們共度新春佳節。師長說：“春節是親人合家歡樂的時刻，你們卻為了全師官兵的榮譽遠離父母在這里訓練，我代表全師官兵給你們拜年了”，一習話，使我們隊員和教練激動得熱淚盈眶，更增強了我們刻苦訓練、為師爭光的信心和勇氣。由于我已是第二年兵，在隊里也算是一名老兵，加之責任心強，政治思想堅定，軍事素質過硬，無論是到部隊協調靶紙還是彈藥武器管理，隊里都放心的交給我負責，做為一名班長，我也盡心盡力地抓好隊員的生活和訓練，使隊員射擊技能明顯提升。在參加89年6月份＊＊集團軍在齊齊哈爾組織的比武競賽中，我以279環的優異成績獲得手槍50米射擊第一名，當年榮立二等功并光榮加入中國共產黨組織，當我手捧沉甸甸的軍功章時，我深深體會到：一分耕耘一分收獲，只有不辭辛苦、努力拼搏才會有成功的喜悅。1989年9月又參加守備第＊師比武競賽以優異的成績獲得了手槍50米慢射第一名榮立三等功。
破格提干。
1990年元月，我被＊＊集團軍調到亞勾射擊隊訓練，并代表＊＊集團軍參加了90年6月沈陽軍區組織的軍用槍射擊比武競賽，并以281環的成績獲得手槍50米慢射第二名，榮立三等功。94年被選拔到沈陽軍區射擊隊訓練，在訓練過程中，查閱了大量射擊方面的書籍，利用業余時間閱讀了《運動心理學》、《專用槍射擊基礎知識》、《彈道學》、《軍用輕武器校正技能》等有關理論，對比較深奧難以理解的內容及時向專家和教練請教。還適時向獲得亞運會射擊冠軍的李隊紅學習，不僅在短時間內提高了軍用槍射擊水平，掌握了專用槍射擊技能，同時還對多種武器的校正了如指掌。由于我多次參加各類比武競賽，為師爭得了榮譽，部隊為了保留骨干，我被破格從戰士直接提干，到省軍區教導大隊和大連陸軍學院學習深造。在院校學習期間，我能夠嚴格要求自己，從自己的薄弱環節入手，強化軍事理論學習，苦練指揮技能，以優異的成績畢業，并被評為“優秀學員”。
重新分配。
1992年10月，全軍裁減員額一百萬，我師宣布解散，我被分到大興安嶺邊防＊團二營五連。到軍分區報道時，接待我的是一個白發首長（后來知道是軍分區副政委），他說：“我已經看了你的檔案，你生活在一個過硬的連隊，經黨委研究決定，把你分到＊團五連，這也是一個軍區表彰的好連隊，希望你能夠在這個連隊充分發揮自己的特長，為部隊建設再立新功”，我當即表示，一定努力工作，決不辜負首長對我的期望。在五連代理排長期間，我充分利用在院校學到的知識結合自身過硬的軍事素質，帶領全排戰士刻苦訓練，通過訓練我感到，邊防部隊的官兵與我們老部隊的官兵素質有很大差距，因此，我身先士卒，勇挑重擔，即當排長又當教員，即示范射擊動作又提出對射擊、體能、障礙等科目科學的組訓方法，并得到連隊認可，通過半年多的訓練，全連訓練成績明顯提高，在四個排長中我成了一名小有名氣的軍中小教頭，得到了連隊干部的表揚和肯定。
同甘共苦。
1993年4月（至94年3月）我被調到團彈藥庫擔任主任。當時來到倉庫看到的情況是：業余文化生活單調，戰士吃不上自來水，沒有晾衣場，燃煤堆放在露天處也沒有做形，院區到處都是荒草，戰士下崗后無事可做。看到這一切，我感到了壓力，有一種想在短時間內改變倉庫的現狀的想法。于是，我就主動找戰士談心，了解和分析戰士的思想狀態，幫助他們解決思想上的困惑和生活中困難，有效激發了戰士訓練和工作熱情。并嚴格從“一日生活制度”管理抓起，堅持每天出早操和兩小時隊列訓練，規范了交接崗動作，堅持查鋪查哨制度，使站崗執勤和一日生活制度得到了有效落實。開春后，組織戰士在生活區開墾荒地，栽上各種菜苗，利用廢舊木板釘制煤棚，使庫區面貌大有改觀。為活躍戰士業余生活，提高了正規化管理水平，積極組織戰士開展書法練習、詩歌朗誦活動，協調政治處維修了電視接收器，并用節約的伙食費購買了影碟機，每周組織一次卡拉ok演唱會。通過我和戰士們的努力，在倉庫任職期間沒有發生任何安全隱患，并推薦一名班長光榮加入了中國共產黨。
教練標兵。
由于工作突出，1994年3月調整到二營五連任副政治指導員職務，并于5月被軍分區選拔參加“四會”教練員培訓，通過刻苦訓練，在04年8月13日參加省軍區組織的“四會”教練員比武競賽中，獲得81式自動步槍對固定目標精度射擊示范作業教學第二名的好成績（100米，5發子彈49環），同年12月份被沈陽軍區評為“優秀四會教練員標兵”。
擔任連長。
1994年12月25日代理＊團二營五連連長職務。我深知：從一名普通的戰士走上連長的崗位，將肩負著更大的責任，因為五連是一個具有光榮傳統的標兵連隊，在這樣的連隊當主官，只有具備較強的工作能力，才能不辜負組織的信任和全連官兵的期望，才能擔負起保持榮譽、不斷發展的責任。剛上任不久，我就從理論學習入手，努力提高自身認識問題、分析問題、解決問題的能力。在連隊四年中，我先后學習了毛澤東、鄧小平等老一輩無產階級革命家的著作，特別是認真學習了鄧小平建設有中國特色社會主義理論，江澤民關于國防建設的一系列重要論述，豐富了理論根底。在此基礎上，對《心理學》、《政治思想工作基礎知識》、《黨支部工作問答》、《怎樣帶兵》、《領導與科學》、《基層軍官在職培訓手冊》等書籍進行了認真學習，寫下了二十多萬字的心得體會。在工作中我還注意將理論與實踐有機地結合起來，創造性地落實到連隊的各項工作中。比如，針對新時期官兵競爭意識和參與意識較強的問題，狠抓了連隊的民主建設，有效地增強了官兵的主人翁責任感，調動了官兵工作的積極性和創造性；結合部分戰士軍事素質不高的實際，制定了提高連隊訓練水平“十項具體措施”，保證了連隊訓練成績在全團名列前矛；制定了量化和目標管理實施辦法，連隊正規化管理水平不斷提高，省軍區95年在我團組織的管理教育工作座談觀摩會中，連隊正規化管理做法和經驗得到了省軍區首長和與會人員的一致好評。
身先士卒。
在軍事訓練中，我充分發揮自身軍事素質特長，做到身先士卒。我想，只有時時處處起模范帶頭作用，才能帶領官兵把連隊建設好，無論在任何工作中，我都敢喊：“向我看齊，照我這樣做”。五公里越野，我總是跑在最前面；練習投彈，出手就是六十多米；連隊種菜，我總是種第一壟；連隊卸煤，我總是拿起第一把鍬。在連隊四年時間里，我始終以大局為重，舍小家顧大家，一心撲在工作上，第一年當連長累計回家不到十五天，把全部的精力都用在了連隊全面建設上。95年10月，母親生病住院，妹妹連拍三封電報讓我回去，由于當時正趕上考核驗收，工作脫離不開，我只給老人寄去了500元錢（當時我的工資才360多元錢）。由于盡心盡力抓工作，加上連隊班子團結務實，連隊軍事訓練和全面建設呈現出良好的發展趨勢，年終省軍區對我連軍事訓練考核時，所有訓練科目都達到優秀標準，年底我榮立三等功。
團結一致。
在擔任連長期間，我一直秉承一個理念：作為主官就應該相互勉勵，共同為官兵做好樣子，共同提高工作能力。我共與三任指導員搭過班子，盡管我們年齡、任職時間都相差不多，但我從不在地位上分主次，在權力上爭高低，始終做到相互關心、相互理解、相互支持、密切配合，團結的一直都很緊密。1996年，我和指導員李樹維在工作中相互支持，密切配合，自覺做班子團結的模范和連隊建設的帶頭人，使連隊形成了心齊、勁足、氣順、人和的良好局面，連隊保持了很強的凝聚力和戰斗力，1996年連隊全面建設再上新臺階，年底又被省軍區評為基層建設先進連隊標兵，我和指導員雙雙榮立二等功。97年和98年在原來的基礎上繼續接力打基礎，帶領廣大官兵全面落實《軍隊基層建設綱要》，自覺按照江總書記“五句話”總要求（政治合格，軍事過硬，作風優良，紀律嚴明，保障有力），打基礎、搞建設，使連隊建設有了長足發展和進步，整體建設水平明顯提高。我擔任連長四年里，轉變其它連隊送來的后進戰士20余名，其中有10名戰士當上了連隊骨干，4名班長破格提干，連隊7次代表團隊接受上級軍事訓練考核，次次在省軍區名列前矛，連隊軍事訓練工作得到了省軍區首長的高度贊揚，也成為了全團乃至省軍區學習的榜樣。
無尚榮耀。
1999年2月，剛過完春節，政治部主任劉丙德來到連隊找我談話說：“你在五連這四年里，舍小家，顧大家，心系連隊，扎實工作，把五連帶得非常過硬，特別是軍事訓練方面，打出了品牌，考慮你對軍事訓練工作比較擅長，經團黨委研究并報上級批準，提升你為團作訓股股長職務”，當我聽到這句話時，心情無比激動，想到在基層連隊這幾年中受的苦和累真是沒有白付出，得到部隊和首長的認可，這對軍人來說是無尚的榮耀。
刻苦鉆研。
司令部作訓股是首長指揮作戰的大“參謀”，工作好壞將直接影響部隊作戰和首長決心的實現，只有加強軍事理論學習研究，才能當一個稱職的首長“參謀”。報到后，我首先做的就是加強對司令部工作的了解和作訓方面知識的學習，先后閱讀了《司令部工作指南》、《俄軍作戰理論研究》、《戰時司令部工作匯編》以及《首長機關訓練基礎知識》等書籍，記載了大量寶貴資料，豐富了自己的頭腦，使我干起工作來得心應手。為了提高參謀技能，我刻苦鉆研參謀業務技能，勤學苦練，較好掌握了讀、記、傳、寫、畫、算參謀所具備的六個基本功，始終堅持日寫一頁字，月記一篇文，先后記筆記7本近60萬字。由于在基層沒有接觸過標圖訓練，為了補上這一課，我找來標圖工具和軍隊標號，反復進行練習。由于團里訓練用圖較少，我就在舊報紙上練習，通過一個多月對有關理論和技能的強化訓練，短時間內掌握了一線分隊和二線首長機關訓練時間、內容、組織方法以及首長機關學習的組織程序，特別是在組織首長機關共同課目訓練時，我能夠吃透大綱內容，學習多媒體課件制作，充分利用電化教學手段組織首長機關授課，訓練成績較以往有了較大幅度提高，同年底，在省軍區組織對團首長機關學習和軍事共同課目訓練考核中，取得了優異成績。
成果推廣。
1999年正是全軍開展科技大練兵活動的高潮，我帶股里兩個參謀，不分晝夜，沒有假日，組織開始“向科技要戰斗”的攻關和研究工作。工作期間，我每天加班到后半夜，餓了泡碗方便面，晚上干脆就睡在作戰指揮室的地板上，一住就是一個多月，最終，我們研制的邊防執勤用高空超視距觀察設備、戰術訓練自動紅外探頭顯示靶、高射機槍三測儀等科技含量較高的訓練器材在部隊訓練中得到了廣泛應用，特別是研究的自動運動靶車和語音報靶器參加了沈陽軍區在長春組織的科技練兵成果展示觀摩活動，受到了與會首長的高度贊揚，中央電視臺第七頻道對這一成果進行了報道。在對新大綱試訓過程中，我能夠緊貼邊防作戰實際，認真記載每訓練課目相關數據，對存在異議的訓練內容，及時論證修改，新修訂的部分邊防執勤訓練課目和新兵實彈射擊課目大綱在總參謀部和兩級軍區集中匯稿時得到了專家們的肯定。
心系基層。
在搞好科研工作的同時，我立足本職，積極工作，身在機關，心系基層，較好地指導部隊完成了以戰備執勤和軍事訓練為中心的工作任務。在我擔任作訓股長的實踐中使我體會到，作為作訓股長，要指導好基層的軍事訓練工作，就必須堅持從實際出發，盡自己所能，積極幫助基層解決訓練中遇到的各種困難。由于部隊人才斷層，**型無后坐力炮、**火箭筒等火器已經多年沒有進行戰炮班制式教練訓練和實彈射擊了，針對這種情況，對于我這個純步兵出身的外行，我沒有被困難和壓力所嚇倒，先是請陸軍學院戰友郵來火炮訓練教材，進行認識研究，編寫了制式教練教案。然后，每連抽兩名骨干進行集中培訓，并在實彈射擊過程中給戰士示范第一發彈，（這事情應該是沒說完，你看一下）時隔不久，團里又配發了**型狙擊步槍，由于配有光學瞄準鏡，使用和校正比較復雜，為迅速形成戰斗力，我潛心研究，在教導隊集中組織了骨干培訓，從臥、跪、立三種姿勢操槍及瞄準鏡的校正，都逐一給他們講解，并用實彈射擊的方式檢驗校正效果，同時深入每個連隊，幫助解決訓練中的疑難問題，使各種火器真正形成了戰斗力，我于當年被團評為優秀機關干部。
深造學習。
為進一步提高參謀業務水平，1999年9月至12月，經團黨委研究報上級批準，派我到大連陸軍學院參加了邊防參謀培訓班集訓，在學習期間，我能夠做到謙虛謹慎，戒驕戒躁，強化理論知識學習，使參謀業務水平顯著提高，畢業時被學院評為優秀學員。2000年還被軍分區評為優秀共產黨員，2001年底，被團評為優秀機關干部并榮立三等功，2002年3月5日，被大興安嶺軍分區樹為學雷鋒積極分子，2002年7月，被黑龍江省軍區評為優秀共產黨員，2002年11月被評為優秀指揮軍官并優秀機關干部。
齊頭并進。
2003年1月至2006年初，擔任邊防*團二營營長職務。我營共有三個邊防連隊，轄區邊境長196，98公里，當時只有五連是先進連隊，而其它兩個連隊已是多年與先進無緣了。面對中間冒尖，兩頭落伍的情況，我有些犯難了，如何發揮營黨委和營干部指導基層的作用，使三個連隊能齊頭并進呢？我有點信心不足。但通過學習《軍隊基層建設綱要》和營黨委及營長職責，吃透了精神，領會了實質，明確了營級干部只有充分發揮熟悉連隊、深知連隊的優勢、才能肩負起承上啟下的責任，按照《綱要》抓先幫后，才能把基層建設抓上去的道理。針對六連軍事訓練弱，七連管理工作標準低的實際，我逐個連隊蹲點，開展干部戰士座談會，了解官兵心中的真實想法，并與營連干部共同分析影響和制約連隊進步發展的主要問題，對癥下藥，幫助他們重新制訂了科學的按綱建連計劃，明確了下步努力的方向。通過思索，使我感到，要想指導基層連隊抓全面建設，首先要搞好優勢互動，調動內在動力，注意把本營中每個成功經驗和好的做法特別是五連民主建連對連隊建設所產生的積極作用滲透到其它的連隊之中，做到取長補短，互相借鑒，達到共同提高的目的。組織五連部分干部戰士深入六、七連，讓他們面對面地介紹建連經驗，與此同時，還組織六、七連官兵到五連實地參觀見學，使六連、七連受到啟發。如七連借鑒五連經驗，把條令條例落實到人人、不留盲區，落實到處處，不留死角，不掛空檔，使連隊過去管理標準低的問題得到了有效解決。六連借鑒五連“吳八老島精神”，組織六連官兵冬季與五連共同執勤，夏季共同訓練，親身體驗五連緊張有序的生活和官兵不畏艱苦、無私奉獻的精神，有效地激發了六連官兵爭先創優的意識。通過組織他們學習五連正規化管理、后勤建設經驗、民主建連等好的做法，使他們看到了自己的差距，從不足中產生內在動力。我們營黨委在工作中還堅持做到對后進連隊心貼心、肩并肩，熱心幫助指導，及時肯定連隊建設所取得的成績，幫助他們扎扎實實打基礎，實實在在搞建設。我還充分發揮營黨委“前沿指揮所”和其他營干部幫助指導基層的作用，組織營干部定期輪流包干幫抓連隊建設，引導連隊樹立工作高標準，注重長遠打基礎、上臺階，在全團叫響了“干就干出標準，干就干出一流”的口號，使兩個后進連隊全面建設有了明顯提高，當年兩個落后連隊都被團評為先進連隊，五連被沈陽軍區評為基層建設連隊標兵。
重任在肩。
由于工作突出，2006年1月提為副團職，下令到大興安嶺軍分區直工科（負責后勤部戰勤科長工作）。到軍分區后勤部報道后，深感肩負的責任更加重大，因為從一名軍事干部轉換成后勤干部需要重新學習更多的專業知識，因此，在軍分區后勤部黨委和部首長的正確領導下，我能夠強化理論知識學習，不斷提高完成本職工作的能力。一是狠抓了自身政治理論的學習。通過多年的工作實踐，使我深刻認識到抓好理論知識學習是提高自身能力素質的重要環節，因此，我積極參加軍分區組織的各種政治教育和理論學習，結合工作實際并充分利用閑余時間學習了胡總書記關于科學發展觀的重要論述，特別是黨的十七大召開后，我能更加主動地學習，正確領悟其內涵，認真做好筆記，通過對相關理論知識的學習，不斷提高了覺悟和理論水平，豐富了精神食糧，為做好本職工作和有效指導部隊后勤工作奠定了堅實的理論基礎。二是強化了業務知識的學習。做為一名后勤機關干部，深刻認識到學習后勤專業知識的重要性和必要性，我緊密結合本職工作，較為系統地學習了《中國人民解放軍基層后勤管理條例》、《后勤司令部工作條例》、《邊防部隊后勤軍事訓練規范》以及《邊防連隊后勤訓練手冊》等書籍，對涉及本職工作或對下指導的重要內容都進行了整理并打印出來以便隨時查閱，通過學習，領會和掌握了戰勤科有關業務知識，進一步提高了處理業務的能力。
保障有力。
積極協調。
07年元月，“全省國民經濟動員暨交通戰備工作會議”結束后，我及時將會議精神向部首長匯報，并積極協調行署國民經濟動員辦公室，根據07年《黑龍江省國民經濟動員工作要點》等有關文件要求及時將相關會議精神印發給各職能部門和各縣區人武部，并結合本地區實際對進一步修訂和完善應急保障預案的編制工作、加強對經濟動員專職人員隊伍素質的培養和提高、強化軍地一體指揮體系機構以及做好轄區動員潛力調查等方面提出了建議和要求。通過對人武部工作檢查驗收來看，都能夠按照“軍地協同、平戰結合、軍民兼容”的要求狠抓了各項工作落實，國民經濟動員工作整體水平有了明顯提高。
指導工作。
司其職、負其責。
2008年初，由戰勤科長調整為后勤部副部長，我更加努力地用黨的創新理論武裝頭腦，自覺把謀求部隊后勤科學發展、提高部隊后勤保障能力、全身心地為部隊做貢獻做為最大的政績。在擔任副部長期間，我嚴格按照本級職責積極配合部長工作，去年先后十次參加地方各種會議，并及時將會議內容向首長匯報，與部隊有關的及時提出合理化建議，確保會議精神的落實。去年我多次陪同兩級工作組深入部隊，較好地完成了后勤檢查、指導和調研工作。在百日安全月活動期間，組織衛生院銷毀了毒麻藥品，年底，我帶領五個科長對團隊和人武部工作驗收過程中，沒有就檢查出來的問題進行批評，而是在看到基層工作成績的同時，多表揚、多鼓勵，耐心地與基層干部一道分析存在問題的原因，研究解決問題的辦法，制定改進工作的措施，我想，作為機關，只有這樣才能充分體現機關好的工作方法和作風。省軍區軍事訓練考核之前，我加班加點進行理論題復習（三千多道填空、簡答、判斷題），每天堅持體能訓煉，并主動對機關所有手槍進行技術處理，耐心地對成績較差的同志進行射擊指導，在三公里越野考核過程中幫助體弱的同志提高成績，我也通過艱苦的訓練在考核中取得了所有科目全優的成績。多少年來，我們夫妻雖然分居兩地，遠在山東的父母體弱多病也無法盡孝，這些對于軍人的我來說都能正確面對，因為我們懂得要想真正做一名合格的軍人就要以國家和事業為重，就要聽黨指揮、服務人民、英勇善戰，是黨員就要講政治講紀律，我認為，做到盡職盡責就要在其位謀其政、司其職、負其責。事實說明，一個人如果理解了責任，就會把工作做的更好。我在團職位置上一干就是四年，這幾年來，我在各項工作中始終對照工作職責，以謀求新發展、爭取新作為為出發點，在黨委和首長的領導和關懷下，認真落實科學發展觀，積極研究和探索新時期后勤工作特點和規律，較好地完成了各項工作任務，并結合后勤機關和邊防后勤工作實際，及時總結和梳理制約部隊在后勤工作、生活、戰備、訓練中的矛盾，撰寫后勤學術文章，其中“邊防分隊應突作戰后勤保障對策研究”、“部隊應付突發事件時的后勤保障研究”、“當前邊境地區國民經濟動員工作存在的主要問題及對策”以及“邊防基層分隊在財務管理上應強化三種意識”等論文在軍區及全軍報刊上登載。
回想從軍的歷史，感慨萬千，有苦有累、有喜有悲，雖然已過去二十多年，但往事歷歷在目，每一次回想起來都激蕩著我的心靈，讓我似乎又回到那難忘的崢嶸歲月，軍人的榮譽讓我時刻告訴自己，無論我將來走到哪里、生活多少年，我都將以自己曾經是個軍人而自豪，我不會讓我的軍功章沾染上一點灰塵。由于水平有限，很多感人或值得回憶的事情還沒有全部寫出來，這些只是我從軍歷史上的冰山一角，沒有整理出來的就讓它埋在記憶的深處吧！當我老的時候我會看看，這也許是一個老兵一生中的財富吧！畢竟我近三十年的時光都獻給了我的祖國和我可愛的人民。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十八
生活里不能沒有微笑。就像古希臘哲學家蘇格拉底說的那樣：“在這個世界上，除了陽光、空氣、水和笑容，我們還需要什么呢？”
一位教師在七年級學生中做校園生活質量調查問卷的時候，有這樣一道題：“在所有的任課老師中，你最喜歡哪一位？為什么？”出人意料的是，有一位學生的問卷上赫然寫著：“我最喜歡的這位老師，并不教我，她就是王老師。因為我每次和她打招呼的時候，她總是沖著我微微一笑，和氣地回我一聲‘你好’。”微笑竟有如此巨大的魅力，我們教師又為何吝嗇自己的微笑呢？所以，我們老師首先應學會微笑。學會那總溫暖的、豁達的、自然的、大方的、自信的、真摯而友善的、充滿生命底蘊的醇味的微笑。
其實這里講的“學會微笑”，更多的是一種積極的生活狀態。所有的人都渴望成功，渴望取得成就和威望，都希望得到他人的尊重和承認，都想獲得一份滿意的工作。心動不如行動，建設幸福人生必須從改變自我開始。
生活中不可以沒有贊美的。贊美是一種生活的需要，我們努力的去工作、學習，在顯示才能，獲得成功的同時，也極其渴望社會的認可。我們應當學會贊美自己、贊美別人、贊美生活、贊美學生。這里說的贊美學生，決不是簡單意義上的：“你真棒”，而是一種由衷的、有意義的、智慧的贊美；其中有關愛，有呵護，有欣賞，更要有引領。
分享，是一種境界，是一種智慧，是一種升華，是與人方便自己方便。分享愛，分享勞動，分享喜悅乃至分享痛苦，這都是我們所需要的。學會分享可以使我們學會關心他人，關心自己；欣賞他人，欣賞自己；有效的團結協作，交際磨合；注意權衡自己在群體中的地位和作用，處理好人際關系；及時地把自己的想法以適當的方式表達出來，走出封閉的自我，積極接納別人的看法，能夠與他人進行心靈的溝通交流。作為教師，交流是師師、師生、生生可以體現學習快樂的平臺，分享這種形式則是最理想的選擇。我們不妨對學生說：“對這個問題，你有什么好想法，說出來，讓大家一起分享你的智慧吧！”不妨對同事說：“我有一個想法，你們看看是否可行？希望多提寶貴意見！”
學會學習是未來最具有價值的能力。正如有人說，未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。學會怎樣學習，比學習什么更重要。它包括學習態度、學習方法、學習習慣、學習思維、學習意識等問題。作為教師，我們學習和提高的一個有效途徑就是讀書。當我們以平和的心態，謙虛的胸懷來讀書時，自己的思維與書中的思想進行交流與碰撞，無形中，思想會走向縱深，精神版圖會更為廣袤。就好比一棵樹，日日汲取陽光和雨露，逐漸枝繁葉茂，高聳云天。
比知識更重要的是方法，比方法更重要的是方向。我們都知道書籍是分類別的，我們要選擇自己的優勢。比如你的文字底蘊比較好，那就多讀一些文學類的；有的人讀歷史比較有興趣，那就多讀史書，有的人比較有美術的天賦，那就多讀此類的，找到自己的優勢，根據自己的成長優勢去讀，才會收到成效。
我們學習知識，不僅要勤于積累，而且要善于積累。讀了一輩子書的“英才”亞克敦的故事就說明了學習知識只靠勤奮是不夠的，還要有一定的頭腦。如若不然，其結果一定會像他那樣，勤勤懇懇地讀了一輩子書，然而在彌留之際，他的書房里只雜亂地擺著各種書籍，他卻一無所獲。他所博覽群書，但因知識散亂，沒有條理，無以為用，其結果必然是徒勞無功，一無所獲。由此可見，只勤于積累知識還很不夠，還要善于積累知識。
帕斯卡爾說：“人是一根思想的蘆葦。”迪卡爾說：“我思故我在。”教師應該是個思想者。對于教師最常用的就是反思，這應該成為我們的一種習慣。教學反思是一種有益的思維活動和再學習活動。一個優秀教師的成長過程中離不開不斷地教學反思。教學反思可以進一步激發教師終身學習的自覺沖動，不斷的反思會不斷地發現困惑，“教然后而知困”，從而促使自己拜師求教，書海尋寶。教學反思的過程也是教師人生不斷輝煌的過程。新時期的合格教師，一定要具有反思的意識，具備反思的能力，養成善于反思的習慣，使自己在反思中快速成長，使教學在反思中不斷進步。
熱門運動員生涯的感悟（模板19篇）篇十九
生涯素養是指人們通過學習、實踐和體驗不斷完善自己的職業技能、個人素質和生涯規劃能力，實現職業發展和個人價值的綜合能力。在大學生涯的四年里，我逐漸認識到生涯素養的重要性，并在不斷實踐和體驗中有所感悟。
第一段：認識生涯素養的重要性。
在大學的第一年，我對生涯素養的概念還不是很清晰，只把它理解為一個“職場”上才需要的東西。然而，隨著我成長和深入了解生涯素養的含義，我發現，它是每個人在職業生涯中必不可少的綜合能力。擁有強大的生涯素養能力不僅可以幫助我們在職場上取得更好的成就，還可以提升我們的個人價值，確立我們的人生目標。
第二段：實踐和體驗的重要性。
實踐和體驗是提升生涯素養的重要方法。在大學里，我積極參加各種實踐和活動，比如實習、參加社團、參賽等等。其中我印象最深的一次活動是參加一個社區服務志愿活動。在活動中，我與志愿者們一起拜訪老人，為他們提供溫暖和陪伴，收獲了許多感動和收獲。這些實踐和體驗讓我更深刻地認識到生涯素養的內涵，也為我日后的職業生涯奠定了堅實的基礎。
第三段：大學提供的資訊和資源。
大學提供了豐富的資訊和資源，是我們提升生涯素養的重要來源。在大學里，我通過各種途徑獲取信息，如網絡、書籍、講座、培訓等等。通過這些資訊，我了解到了職場中不少重要的概念和技能，也了解到了許多跨領域的知識。在鍛煉個人素質上，大學提供了許多課外活動和競賽，如辯論、演講、寫作等等。這些資源之豐富和之多樣，是我們在人生路上無盡的財富。另外，正是因為大學提供的多元化學科和專業，我才得以認識到自己的興趣和特長。
第四段：個人規劃和意愿的重要性。
個人規劃和意愿是提升生涯素養的重要方法之一。在大學里，我們要不停地思考自己的目標和意愿，并努力為之而奮斗。這需要我們了解自己的優勢和不足，明確自我定位，制定可行的規劃和目標，這樣才能夠更好地發揮自己的潛力。同時，我們也要有耐心和毅力，不斷從挫折和失敗中汲取經驗和教訓，努力實現自己的理想和愿望。
第五段：結語。
生涯素養是人生路上的砥石，我們需要在實踐和體驗中不斷完善自己的能力，同時也要通過搜索和獲取資源不斷擴展自己的視野。在工作和生活中，我們要不停地探索和嘗試，錘煉自己的個人素質，提升自己的職業競爭力。這是一個漫長的過程，需要我們有耐心和毅力，并在經歷各種風波后堅定地走向成功的彼岸。讓我們一起努力共同鑄就更為美好的明天。