掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇一

具備從事精細工作的耐心。樂于幫助他人，朋友不多但個個真誠，團結(jié)友愛，互幫互助。對未來有美好的憧憬，也愿意為了夢想而努力奮斗。

金融行業(yè)未來發(fā)展評價。

金融行業(yè)，特別是銀行業(yè)和證券業(yè)，屬于經(jīng)營貨幣和資本業(yè)務的資金密集型行業(yè)，由于具有較好變現(xiàn)能力和流動性，屬于高人民幣資產(chǎn)的行業(yè)，人民幣升值將吸引國際資金大量流入，對金融行業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。各個研究機構(gòu)也從行業(yè)中觀角度闡述了看好行業(yè)的發(fā)展前景。

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇二

在人才競爭的時代職業(yè)生涯規(guī)劃開始在人爭奪戰(zhàn)中的另一利器對各家醫(yī)院而言如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念關(guān)注員工的人才理念關(guān)注員工的持續(xù)成長職業(yè)生涯規(guī)劃的手段;而每個人醫(yī)護工作者而言職業(yè)生命有限的不的規(guī)劃勢必會生命和的浪費我試著為擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃將的未來好好的設計一下才有動力。

我當代本科護理學生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎親人、朋友、教師關(guān)愛做事、投入但毅力、恒心不愛運動有時學習“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的氣質(zhì)和個性。

當今社會醫(yī)院以科技為先導、以人才為基礎、以療效為、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等。

所學專業(yè)在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年作規(guī)劃如下：

熟悉期：3年左右的的嘗試努力找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要內(nèi)容：

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次專業(yè)技能熟練英語四、六級考好。

(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎工作(3)生活習慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人習慣并參加健身運動。

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇三

今天，如果你不生活在未來，那么，明天你將生活在過去！

年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退！

生命清單，其實就是人生計劃。一個人如果沒有規(guī)劃好自己的人生，且不清晰自己的目標，即使他的學歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。

所以，我要策劃自己的人生，正確對待自我，成功地發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。

1.我的簡歷（略）

愛好 桌球，羽毛球，書法，寫小說，看電影

2.自我分析

個人特征：我的控制欲強，希望控制生活與學習環(huán)境，喜歡按照自己的想法來行事；我很自信，對待每一件事都充滿信心，決定有能力將它做好，且做事有始有終，堅持到底；我很內(nèi)向，在同學和親人面前總是有所約束，不敢在大眾面前顯示自己的能力，顯露自己的理念；我對未來充滿了美好，相信自己將來一定有所作為。

人際關(guān)系：我平時喜歡與人交往，以誠待人。和同學相處采用“等邊三角，中心突出”的政策，所以從小到大和同學朋友都保持良好的友誼，尤其是好多個知心朋友，更是經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財富。

價值傾向：我渴望能力能受到肯定，有強烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學的學習，使自己具備良好的的價值傾向。

3.同學分析

優(yōu)點：待人真誠，隨和，有一定的親和力；學習積極，勤奮刻苦；生活樂觀，向上；有強烈的進取心。

缺點：不善于言辭，性格慢；處理問題不果斷，考慮事情不全面。

4.家長分析

優(yōu)點：懂事，為人誠實，心地善良；學習勤奮，不怕挫折。

缺點：不喜歡講話，容易發(fā)脾氣。

1.家庭環(huán)境分析：

家庭成員不多，是一家五口――相對輕松的家庭環(huán)境給我提供安靜的學習環(huán)境. 由于兩位哥哥都已成家，只剩下我一個還在讀書，所以父母對我的期望很高。爸爸媽媽都是農(nóng)民，社會閱歷淺，但他們的行為處事教會了我很我做人、做事的道理。還有哥哥的幫助給了我極大的鼓舞，雖然家里并不富裕，且現(xiàn)在家里人連連出事，帶給我很大的精神壓力，但是我會努力去實現(xiàn)他們對我的希望。

2.學校環(huán)境分析：

高校的核心工作是培養(yǎng)人才。對人才要素的界定和需求是隨著時代的變遷而變化的`。進入二十一世紀，世界發(fā)展的基本趨勢是全球化與多元化的同步加劇，知識化與信息化的全面展開。這一時代特征是我們確立科學的培養(yǎng)模式的根本立足點。

我認為，人才培養(yǎng)的根本不在于知識的傳授，而在于能力的培養(yǎng)。因此，在德智體全面發(fā)展的基礎上，應著力于加強基本技能、創(chuàng)新能力、實踐能力、自學能力的培養(yǎng)。同時，人才培養(yǎng)應當努力適應社會經(jīng)濟發(fā)展對人才提出的需要，即復合型的、一專多能的專業(yè)人才.針對我讀的三年套讀模式，學校提供學歷+技能+就業(yè)保障的學習模式，要求我們定位自己，選定成才方案。學校的校訓“經(jīng)世致用”，讓我們每一個學生都感觸到中南大學特別濃厚的學習氛圍和人文精神。學校在學習方面為我們自考生提供了豐富的學習資源，在很多方面與統(tǒng)招生資源共享。現(xiàn)學校里講座特別多，幾乎每天都有1―2場，這為我們對社會人才的認識和自身能力的提升提供了一個廣闊的平臺，讓我們能提前認知世界和適應世界。學校圖書館擁有豐富的文獻信息資源，這涵蓋人文社會科學、自然科學、工程技術(shù)、生命科學、農(nóng)業(yè)科技、醫(yī)學圖書、藝術(shù)類圖書等各學科門類，我們可以很方便從圖書館網(wǎng)站和館藏室獲取各種各樣的資源。

教師是人才培養(yǎng)模式的直接實施者。我們的老師都是各門科的專業(yè)人才，具有豐富的教師資源，經(jīng)過嚴格挑選，聘請過來的。相對優(yōu)越和便利的教學資源為我們的職業(yè)基礎的培養(yǎng)提供了條件。

3.社會環(huán)境分析：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

數(shù)字技術(shù)突飛猛進的發(fā)展，促進了計算機、通信和廣播三大傳統(tǒng)信息系統(tǒng)領(lǐng)域的融合，產(chǎn)生了基于數(shù)字互動的媒介匯流和產(chǎn)業(yè)整合現(xiàn)象，數(shù)字媒體附加的“創(chuàng)意經(jīng)濟”時代正在到來。中國數(shù)字媒體相關(guān)產(chǎn)業(yè)等，已經(jīng)蓄勢待發(fā)，時不我待。

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇四

本部分要求：借助所學理論知識和測評工具對自我有一個較為全面的認知。

環(huán)境認知。

本部分要求：包括目標職業(yè)探索、社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學校環(huán)境探索等。

目標制定與決策。

本部分要求：要有清晰的目標實施路徑，特別是要詳細規(guī)劃大學生涯各階段目標的實施路徑。

評估反饋與調(diào)整。

本部分要求：要有科學的.評估反饋手段，備選目標要與首選目標有一定關(guān)聯(lián)性。

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇五

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇六

步入了大學生活，我們的生活空間自由大了，很可能會因無目標而迷失方向，給自己制定了目標，就像有了啟航的方向.而大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯!使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在!在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。只要認真的作好自己的職業(yè)規(guī)劃，我相信我的未來不是夢!

我根據(jù)自己的情況根據(jù)職業(yè)測評報告和自己的實際情況，我給自己畫出下面這幅肖像。

最難了解的是自己，但必須了解的也是自己，每個人都有自己的長處，同時也有自己難以克服的缺點，個體的職業(yè)生涯規(guī)劃必須結(jié)合自身的特點，不同的興趣、愛好、性格與能力，引發(fā)不同的職業(yè)理想和職業(yè)目標。因此我覺得認識自我是職業(yè)規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能選擇正確的職業(yè)定位，進而在個人的職業(yè)生涯和發(fā)展中取得成功。

1、職業(yè)興趣

我的人才素質(zhì)測評報告中，我的職業(yè)興趣廣泛，但不是很平均，研究型的占22分，文藝型和社會型占19分、企業(yè)型占18分，技能型占13分，事務型最少占12分。我的具體情況是與測評報告反映情況基本一致，為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發(fā)表意見和見解，善辯，獨斷，考慮問題理性，做事喜歡精確，好奇心強，喜歡不斷探討未知的領(lǐng)域;思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩(wěn)定，傾向于創(chuàng)新，但有時缺乏創(chuàng)造力，遵守秩序，做事踏實，為人安分，有領(lǐng)導才華，做事往往得心應手。

2、職業(yè)能力

富于想象力，有較強的文字書寫能力，創(chuàng)造性一般。善于發(fā)現(xiàn)學術(shù)問題，對詞、句和篇章有較強的理解能力和使用能力。熱情開朗，交往積極主動，善于與人溝通交流。和陌生人打交道不會讓你感覺不愉快。能夠比較清楚正確地把自己的想法和觀點向別人表達和介紹。擅長想象思維。可以充分發(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學習精神。

3、人格特征

為人親切，處事直率果斷，能夠妥善解決組織的問題;擅長發(fā)現(xiàn)事物的可能性，并很愿意指導他人實現(xiàn)夢想。有主見，喜歡在活動中扮演領(lǐng)導角色。擅長進行邏輯分析，能夠很快地在頭腦中形成概念和理論。看重智力和能力，討厭低效率。精力充沛、富有激情，擅長進行公開演講，消息很靈通。自信，對于某個有把握的領(lǐng)域，即便沒有經(jīng)驗，也會表現(xiàn)得胸有成竹。可能在沒有充分了解細節(jié)和形勢之前就草率做出決定，不要忽略可能產(chǎn)生重要影響的細節(jié)問題，做決策前注意聽取別人的建議。由于理智客觀，批判性強，有時可能對別人的需要不夠體察，有時顯得不盡人情，建議注意傾聽別人的心聲，對別人的貢獻表示贊賞。

4、職業(yè)價值觀

人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作。和我的情況大抵一致。

5、優(yōu)缺點分析

我的優(yōu)勢能力

我的弱勢能力

1、自信并且具有天生的領(lǐng)導才能，魄力強

2、有追求成功的雄心和干勁

3、目光長遠，考慮全面

4、工作標準高、原則性強;

5、敢打敢拼，富有開拓精神，愿意接受挑戰(zhàn)

6、學習新東西的接受能力強，擅長技術(shù)性工作和公開演講

7、思維活躍，多有創(chuàng)意;

8、學識廣博，樂于助人;對人有較高的穩(wěn)定性和忠誠度

1、易忽視細節(jié)，易于倉促做出決定

2、對人比較粗心、隨便、直接，缺乏耐心。

3、讓人難以接受，或處事魯莽，易沖動，不計后果

4、為追求事業(yè)而傷害他人;

5、可能過于刻板;

6、可能表現(xiàn)得不近人情;

7、可能表現(xiàn)得較自負

8、可能表現(xiàn)得獨斷專行

6、具體能力素質(zhì)體現(xiàn)

我現(xiàn)在就讀的中南民族大學是國家一類大學，有著優(yōu)良的辦學條件，和諧的人文環(huán)境和強大的師資力量。學校老師傾力打造特色人才學校明確的人才培養(yǎng)目標，使我具備了相應的專業(yè)技能，為我從事學術(shù)之路奠定了基礎。

兩年來我努力學習科學文化知識，積極參加學校及學院組織的各項活動。我在院“新生杯”書法繪畫大賽中獲得二等獎，在“青年網(wǎng)”宣傳部里表現(xiàn)突出，被評為“優(yōu)秀工作者”還曾在青年支愿者協(xié)會和鄧小平理論研究協(xié)會擔任宣傳部部長，現(xiàn)在擔任我院本年級宣傳部長，表現(xiàn)突出，得到老師同學的好評，所以被評為三項優(yōu)秀先進個人。學習成績優(yōu)良，綜合素質(zhì)成績在八十五分以上。

以上成績均表明，我不僅在我的學習和工作、組織和管理的能力上表現(xiàn)良好，更是身體素質(zhì)好，心理素質(zhì)穩(wěn)定而且能力和精力極強，全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，有擔當風險，從事高要求行業(yè)所具備的相應良好條件。

7、自我分析小結(jié)：

從綜合特質(zhì)上來說，我做事非常獨斷，常常采取直接有力的行動或迷人的社交手腕達到期望效果，人生目標明確并有完成的決心與毅力，因為試圖取得支配權(quán)，可能表現(xiàn)得獨斷專行，有時不夠合群，但從內(nèi)心還是期望受到真心的尊重與喜愛。從能力優(yōu)勢上看，我勇于挑戰(zhàn)，在困難環(huán)境中成長茁壯，而且勇于承擔風險以獲得成功，工作上積極主動，充滿沖動與活力。從人際關(guān)系上看，我的社交能力強，極具說服力，展現(xiàn)迷人的魅力，面對壓力則變得嚴厲，外向且步調(diào)快，面對問題不怕沖突，不推委退縮，適合干管理等大型工作。以團隊合作的方式進行，與大多數(shù)同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作。工作與生活都有成就是我較大的激勵因子，不喜歡原地踏步，具困難度的挑戰(zhàn)會讓我生活在興奮與激情中，有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。以上關(guān)于能力的測評及自我實際情況都反映出我將來可以從事科研人員、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。

8、分析環(huán)境，慎重選擇

1、家庭環(huán)境

我出生在一個我出生一個普通知識分子家庭，，雖然父親是地地道道的農(nóng)民而母親是我們村的村醫(yī)，他們都是受過同等高的教育。從小我就生活在一個和睦幸福的家庭里，要強的父母親希望我身為女孩更能早日出人頭地，于是培養(yǎng)了我男孩子一樣獨立而堅強的個性.他們也一直都以朋友的身份來鼓勵和支持我們姐弟三人的生活學習，從不把他們的想法強加與我們。做為長女的我更有一種要起到帶頭作用的責任，在弟妹面前從來表現(xiàn)出優(yōu)秀的一面。姐弟三人從來都是和睦相處。所以在這種良好的家庭環(huán)境下，我學會了自信，樂觀。同時也塑照了一個活潑開朗，自信大方，熱愛生活，有理想有追求的人。同時也為我以后的學習工作做了強大的后盾，有家人的支持和鼓勵以及他們的關(guān)愛我會在人的道路上，更加堅強，他們也是我有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。

2、就業(yè)環(huán)境分析

現(xiàn)在，社會上“就業(yè)難”的呼聲，一浪接一浪，從“大學生就業(yè)難”到“研究生就業(yè)難”，隨著每年就業(yè)季節(jié)的到來，畢業(yè)生大批涌入人才市場，使得本就擁擠的人才市場更加人滿為患。今年前三個季度，勞動力的供給仍大于需求。而20xx年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)達到495萬人，比20xx年增加82萬人，就業(yè)形勢很嚴峻據(jù)教育部統(tǒng)計20xx年高校畢業(yè)生將近338萬，比20xx年凈增58萬人。加上往年就業(yè)的畢業(yè)生，估計20xx年全國需要就業(yè)的高校畢業(yè)生將突破500萬人。按照60%的一次就業(yè)率，有數(shù)百萬畢業(yè)生面臨的是“畢業(yè)即失業(yè)”的窘境。而隨著每年高校的擴招計劃的實行，今年，明年，到20xx年，大學畢業(yè)生的數(shù)量仍將大幅度增長，整體看來就業(yè)形勢不容樂觀。

大部分相關(guān)專業(yè)的高才生選擇考研，或者攻讀雙學位來增加本科畢業(yè)生文憑的分量，有的根本不能指望本專業(yè)就業(yè)，就參加各種大型證書如師資證，人力資源管理師證書的考試，找專業(yè)之外的敲門磚。家庭條件優(yōu)越的，就會考慮出國或者自己創(chuàng)辦公司，來避免找工作的尷尬。這些想法理論上可以分為畢業(yè)后求職就業(yè)、攻讀研究生、出國留學、創(chuàng)業(yè)。四種路徑可以說是各具優(yōu)勢，但也各有其不足的一面。

3、職業(yè)前景分析

自我現(xiàn)實狀況與職業(yè)要求的差距分析

差距分析

結(jié)論

1、家庭環(huán)境比較清貧，這給我繼續(xù)求學深造帶來很大的壓力，特別是父母身體狀況欠佳，使我面臨著擇業(yè)與深造的艱難選擇。

2、競爭日益激烈的社會環(huán)境和浮躁的社會心態(tài)，特別是對所學專業(yè)的社會預測效應，使我面臨著深造和就業(yè)的嚴峻挑戰(zhàn)，也給我?guī)砗艽髩毫Α?/p>

3、自己的專業(yè)基礎知識還不是很扎實;綜合的文化素養(yǎng)比較欠缺，知識結(jié)構(gòu)單一;普通話水平還沒有達到工作所需的要求;邏輯思維還不夠嚴謹，理論水平還有待提高;外語水平的基礎也比較薄弱。這些極大地限制了自己在國學上的修為，也與社會要求和自己設定的目標還有很大差距。

1、通過向國家或?qū)W校貸款

或自食其力，解決求學所須的費用，盡量減少家庭負擔。

3、可以通過系統(tǒng)的復習加強對專業(yè)基礎知識的要求;可以通過積極參加課外的學術(shù)研究和創(chuàng)作;可以提高自己的創(chuàng)造知識的能力;可以通過加強訓練提高普通話水平;通過勤奮努力提高外語水平。樹立堅定目標，相信付出總會有回報。

總結(jié)：通過上述分析，如果我選擇畢業(yè)后創(chuàng)業(yè)，這個難度較高，首先我沒有足夠的資金及自己的意向不支持;出國留學，家里經(jīng)濟環(huán)境不支持;求職就業(yè)，學歷限制及專業(yè)知識結(jié)構(gòu)不符合現(xiàn)在市場需求，我覺得我所學的知識還有待于一步提高，且人才市場男女性別歧視嚴重，剛畢業(yè)的我不可能取得成功;所以，我選擇讀研究生，我希望讀相關(guān)專業(yè)，這個難度較高，但我有意向去深造;我想讀的研究生，希望成為一個專業(yè)知識扎實，綜合素質(zhì)高，學術(shù)研究能力強的研究型人才希望能為更多人服務。

職業(yè)生涯路線是實現(xiàn)職業(yè)目標的各種可能途徑，最合適自己的路線才是最佳的選擇。長遠職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)是一個漫長的人生過程，因此必須把它逐步分解成各個小的階段目標，確立發(fā)展的每個小目標，必須確保它是明智的，可行的，有效的。通過設立短期的基礎上，逐步接近長遠的人生總目標。我在這里的職業(yè)目標規(guī)劃主要是短期目標的規(guī)劃，即圍繞如何實現(xiàn)本科階段高質(zhì)量的畢業(yè)和考取碩士研究生而制定的具體行動計劃。在以后的人生總規(guī)劃上，在這里我只能在理論上簡單粗略的進行規(guī)劃一下。

1、職業(yè)生涯短期——大學階段

我現(xiàn)在是大學二年級的學生，我在大二的主要目標是要過英語四級及學好專業(yè)知識。具體行動(4月到6月)

6：30——7：00晨跑鍛煉，加強身體素質(zhì);

7：00——8：00晨讀，記誦英語四級考試要求的基本英語詞匯，及讀英語課文

20：00——22：00做四級英語課外習題和歷年真題，還要作好有關(guān)專業(yè)的練習題。

22：00——22：30聽中國之聲，理解事實政治。

每周做兩套英語四級試題。(周一和周三)

周末以及節(jié)假日1/4時間閱讀學習英語，認真總結(jié)作過的英語試題;1/4時間總結(jié)復習一周要點;1/4時間實驗報告;1/8時間上網(wǎng)和了解考研相關(guān)政策的有關(guān)動態(tài)以便及時調(diào)整規(guī)劃;及看一些英語方面的新聞。1/8時間聯(lián)系同學及好朋友，加強人際關(guān)系的維護和學習交流技巧，同時給自己一個放松的活動時間。

(6月底)進入強化英語復習時間，預留一周，強化準備英語四級考試。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，以自信從容的心態(tài)去考試。

(6月底——7月初)恢復英語考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來的時間投入到專業(yè)課的研究和學習中準備期末考試，爭取靠出好成績。

第二段(大三假期)總目標：技術(shù)準備及知識儲備

a、具體行動：

(7月——8月)1、首先是完成學院要求的金工實習。時間大概一周

2、假期的每天早上起床用一個小時晨讀英語，去我們學校的瘋狂美語俱樂部學習英語口語，加強自己的口語。

3、在假期間跟我們院的老師做實驗，提高自己的實驗技能，并不斷加深自己的專業(yè)知識。

4、晚上閱讀有關(guān)英語的報紙和書刊，加強自己的英語知識和詞匯量，為大三九月份過英語六級作準備，每周堅持做一套六級題目。

5、備考九月份的計算機二級，看相關(guān)的資料。

6、每周用一小部分時間聯(lián)系家人朋友，增進我們之間的感情，要只知道有愛就有希望，愛也是我們學習的動力源泉。

b、預期效果：完成必要的準備工作，學習技能都有所提高，人際關(guān)系很好。

第三段(大三學期)總目標：考研準備

a、具體行動(9，10月)

普通話和計算機過級，每天晚上聽財經(jīng)夜讀。從中學習普通話，每周一、三、五讀文章，實踐自己的普通話水平。二、四、六讀英語。備考計算機二級，考完普通話和計算機，就恢復以前的計劃，學習英語，為12月份的英語六級作準備。專心學習專業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實驗，保證考試順利過關(guān)，不能只顧學習英語而誤了學習專業(yè)知識。

(11——12)抓緊英語六級備考，爭取在大三上學期過級。試著讀有關(guān)專業(yè)的學術(shù)英語論文增長自己的英語學習能力和專業(yè)知識。

(09年1月——2月)利用過年期間加大對已有知識的拓展，每天不忘學習英語

在學習職業(yè)知識的同時當然還要提高自己各方面的能力了。我比較喜歡繪畫，所以可以利用課余時間，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

(09年3月——12月)總目標備考專業(yè)考研

3月到6月總結(jié)第一階段復習的專業(yè)知識情況;

完成相關(guān)的專業(yè)課程和實驗

加強英語基礎的復習，掌握和吃透英語的基本語法和基本詞匯的用法，看看其他方面的書籍(這是第一階段的重點目標)

7月，備考，期末考試

8月到9月(第二階段)把化學專業(yè)的基礎知識重溫兩遍，加強鞏固，強化復習英語基礎知識，和英語聽力，復習政治，數(shù)學等學科的知識。

12月到20xx年1月(第三階段)

系統(tǒng)梳理一年來所學的知識，進行三次考驗模擬考試。參加考驗初試。

09年12月第一、二周：梳理一遍所學知識，進行第一次模擬考試。

09年12月第三、四周：進行第二次模擬考試。

10年1月第一，二周：進行第三次模擬考試，參加考研初試。

以上只是對近期要實現(xiàn)的目標大致的規(guī)劃了一下，以后在實行計劃過程中。我將會按每星期為階段，把計劃進行更細小的劃分，并且制定每天的學習和工作計劃，不斷的對目標進行總結(jié)和評估。在這戀歌目標期間，每個月我還留出兩天的時間，作為進行其他活動，并且保證在此期間。每天六點半起床，進行晨讀，背誦英語，至少有兩個下午參加體育運動。

確定畢業(yè)設計的題目，撰寫畢業(yè)論文，讀一些化學學術(shù)方面的書。設計求職簡歷表，參加人才招聘會，。進行求職面試，或參加考研復試。

b、預期效果：英語能力明顯提高，專業(yè)技能和知識也不斷的提高，為自己考研增加了信心和勇氣，考研通過。

2、職業(yè)生涯中期的實施計劃

精研國內(nèi)外的知識，提高綜合素質(zhì)和學術(shù)研究能力

起止時間：20xx年9月——20xx年6月

我的中期目標規(guī)劃，是在設定短期目標已實現(xiàn)的基礎上進行指定的所以同時只能在理論上進行粗略的規(guī)劃一下。我在這個目標的主要任務是舊都碩士研究生。爭取把自己塑造這里我把這期的的目標的實現(xiàn)過程分解為三個小的目標，每個目標需要實行如下：

第一期：20xx年9月——20xx年8月

完成有關(guān)的課程研究，及實驗。看有關(guān)外國的化學研究，及相關(guān)的科研論文，來輔助自己的學習和研究。

第二期：20xx年9月——20xx年12月

自己學著研究一些科研項目，和設計簡單實驗研究。發(fā)表一些學術(shù)研究論文。

第三期：20xx年1月——20xx年6月

1、完成畢業(yè)設計，撰寫畢業(yè)論文，設計求職簡歷，參加招聘會，進行求職面試;

2、進行畢業(yè)論文答辯，準備作好碩士研究生畢業(yè)工作。

預期效果：完成碩士研究生學業(yè)，取的相應的證書，成為一個專業(yè)知識扎實。綜合素質(zhì)高，學術(shù)研究能力強的研究型人才。

3、職業(yè)生涯長期的實施計劃(畢業(yè)后20年)

起止時間：20xx年——20xx年

第一期：前5年，找一份自己的自己喜歡的工作，從基層做起了解基層的情況及他們的心理。為以后做高層管理做準備。腳踏實地，充分發(fā)揮自己的學識和研究能力。一年后升為相關(guān)部門的主管，兩年至五年，升為經(jīng)理。充分展示自己的領(lǐng)導才能和學術(shù)研究。為公司打造一流品牌。

第二期：5至20年，在工作中不段的學習，加強自己的文化素養(yǎng)和科研能力，不段的完善自我。擁有一個完美的家庭。

4、職業(yè)生涯規(guī)劃小結(jié)：在整個職業(yè)生涯周期中，我都是圍繞著我職業(yè)生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯(lián)系，如果有一個階段發(fā)生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據(jù)實際情況和我的總目標，及時修正我的職業(yè)生涯規(guī)劃，以至能順利實現(xiàn)我職業(yè)生涯的總目標。

俗話說：“天有不測風云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都回遇到許多難以預測的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現(xiàn)實職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，我結(jié)合自己在現(xiàn)實職業(yè)目標的過程中可能出現(xiàn)的實際情況對職業(yè)規(guī)劃進行評估分析和作出相應的調(diào)整。

1、職業(yè)方向的重新選擇

這種情況對我來說，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目標不能實現(xiàn)。導致這種情況的直接因素是，20xx年1月考不上碩士研究生，7月本科階段畢業(yè)后，只能到公司、化工廠或其它單位工作或是到中學教書。如果出現(xiàn)這種情況，我的中期目標也很有可能實現(xiàn)不了，這樣我的整個人生目標也就可能發(fā)生改變，其具體的階段目標也隨之改變。

2、職業(yè)進程的變更

假如我的短期考研的目標實現(xiàn)不了，又在一所中學找到了工作的話，那么職業(yè)路線又得改變，但是這樣我依然可以利用教學之余進行考研復習，朝著自己的人生總目標前進，只是這樣就可能出現(xiàn)很多意外的因素，阻礙了我的職業(yè)生涯總目標的進程。

3、階段目標的修正

這項工作只能在計劃的實施當中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近期目標的實施策略過程。近期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學習與工作狀況的因素。由于自己還在擔任學生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學生工作因素，以及各種學習任務必須完成的情況。同時，在制訂每天的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。

職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。然而現(xiàn)實是未知總是多變的，這就要求時刻保持清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有影片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!所以著就要自己努力了。

本次撰寫職業(yè)規(guī)劃書，我除了閱讀參考書籍外，感謝學校教學實踐科和就業(yè)指導中心及職航快線網(wǎng)站為我提供這樣一個展示和鍛煉的舞臺，使我第一次能夠有機會接觸和體驗這樣一種通向成功職業(yè)的規(guī)劃。另外，要感謝我的親人、老師和朋友對我的中肯評價和大力支持。謝謝你們!

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇七

規(guī)劃未來，使自己在中專的努力沒有白費，設計未來的路，從中專開始努力，我相信，制定好了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，我會在中專學有所成，在未來有所建樹。

一、個人分析。

性格上，我是一個外向善于交流的人，無論是在學校還是在家中，我能快速的融入到環(huán)境中，適應能力強，會做人，懂禮貌，人人喜歡，所以我從來就不擔心自己適應不了未來的環(huán)境。在愛好上，我喜歡跳舞，喜歡聽歌打羽毛球，在學校內(nèi)，我參加了學校舞蹈社，加入過羽毛球比賽，每次比賽我都積極參與。可以說我是一個體育健將。在學校交友廣泛，無論是在我們系還是其他系都有很多好朋友，在學校的人脈很廣。我做事認真，一般決定做的事情，一定會盡全力去做好，不會就會去學，不懂就會去問，從沒有退縮過，因為我覺得既然想要做如果不做好那不是就白費了。但有時候我又比較倔強，認死理，認定的事情，做到了才會放心。

二、就業(yè)目標。

根具自己的專業(yè)我打算成為一個銷售總監(jiān)。無論是我的性格還是我的愛好我都適合做銷售，而且我也能夠適應不同的環(huán)境，在工作中，我知道有很多的壓力，我相信一點點壓力是難不住我的，我有信心做好這次的工作，能夠彎完成銷售的工作。而且我也有過銷售經(jīng)驗，在我們學習時，我們老師就帶我們到了學校附近的一棟商廈工作，得到過鍛煉，有了一定的了解，我相信，自己一定能顧做好銷售工作。我不可能一開始進入到銷售行業(yè)就被任命為銷售總監(jiān)，我相信這需要不短的鍛煉和學習，我也需要學習才能成長起來。所以等我畢業(yè)后我會按照步驟來走，一年成為銷售專員。兩年后，成為銷售主管，五年后成為銷售經(jīng)理，十年內(nèi)成為銷售總監(jiān)，我相信只要我在崗位上去好好做了一定會做到。

三、就業(yè)環(huán)境分析。

現(xiàn)在銷售行業(yè)非常多，有產(chǎn)品銷售，和服務銷售，競爭激烈，銷售也是未來發(fā)展的不可缺少的一個環(huán)節(jié)，餐飲行業(yè)需要銷售，服裝，電子等行業(yè)都需要銷售人員，而我學習的是房地產(chǎn)相關(guān)知識，走房地產(chǎn)這方面更合適，我們國家的人更重視擁有自己的房屋，不像外國，所以我國的房地產(chǎn)依然比較景氣，值得走這一行。但是房地產(chǎn)之間的競爭非常激烈，大房地產(chǎn)商，占有大量資源，小房地產(chǎn)商在幾大房地產(chǎn)集團夾縫中艱難生存。所以以后工作我應該會進入到大房地產(chǎn)公司工作。

四、結(jié)束總結(jié)。

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇八

步入了大學生活，我們的生活空間自由多了，很可能會因無目標而迷失方向。給自己制定目標，就像是給船舶導航!日益激烈的就業(yè)壓力就在我們身邊，我們就更應該好好的規(guī)劃我們的職業(yè)生涯!使自己能夠有目標的學習，有目標的工作，有目標的生活，使自己每天都過得充實而有意義!而職業(yè)生涯規(guī)劃則是為我們的夢想插上翅膀，讓我們在人生戰(zhàn)略上更勝人一籌!

首先，我的規(guī)劃分為六個部分：自我分析，環(huán)境分析，swot分析，大學四年規(guī)劃，畢業(yè)后計劃以及調(diào)整與反饋!

知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆!在職業(yè)分析之前，我先對自己做了一個全面的剖析!我性格開朗，擅長交際，是一名樂觀主義者!這種對什么事情都樂觀對待的態(tài)度能為我以后的創(chuàng)業(yè)提供很好的條件!而且我還擁有不服輸?shù)膫€性，所以我確信，我的人生必將是精彩而且輝煌的!

可是，金無足赤，人無完人!通過swot分析法，我將自己的優(yōu)缺點做了一次比較!一個健康的身體，一個明確的目標，外加耐心細心的處事態(tài)度以及開朗的個性造就了一個活潑大方且意志堅定的我!但這樣的我并不完美!面對這個社會的種種壓力，有時我會用一些借口去忽悠自己!過于固執(zhí)的處事態(tài)度顯示出的卻又是一個不夠穩(wěn)重的我!這樣一個具有雙面性格的我，還需不斷的去改正，力求以一個更完美的姿態(tài)去面對這個多變的社會!

我很慶幸自己有一個完整的家庭，父母的支持給了我無盡的力量!他們的存在，為我撐起了一片廣闊的藍天!而湖南理工學院的各種設施也很健全，學習氛圍也很濃厚，這就為我提供了一個很好的學習環(huán)境和生活空間。于是，這里便成了我新旅程的起航之處!

揚帆啟航，總有一天會到達夢想的彼岸。而我的夢想便是成為一名市內(nèi)設計師!放眼市場，市內(nèi)裝飾行業(yè)的前景是非常好的，許多省市都把這個行業(yè)作為新的經(jīng)濟增長點來規(guī)劃!室內(nèi)設計專業(yè)更是被人們稱為“金色灰領(lǐng)”。但是需求大并不等于競爭小。環(huán)藝人才的急劇增多為我以后的就業(yè)帶來了很大的壓力!所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭取在這一領(lǐng)域占據(jù)自己的一席之地!

接下來是畢業(yè)后的計劃了，這才是我人生真正意義上的啟航!因為我將用工作去創(chuàng)造快樂，再用快樂去服務社會!我要花三年時間做一名設計工作者，進入相關(guān)企業(yè)工作，提高經(jīng)驗，提高技能!再用十年時間爭取成為一名設計總裁，并積累一定的資金，為下一步的創(chuàng)業(yè)做積極的準備…最后，再用十年時間經(jīng)營一家自己的設計公司，并積極投身于慈善事業(yè)建設之中，使公司不斷變強、變大!

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇九

職業(yè)生涯是個人進展的根底，是人生中最重要的歷程，同時又是追求自我實現(xiàn)的重要人生階段，對人生價值起著打算性作用。

優(yōu)良的開端是勝利的一半。有了目標才會有動力。對于馬上踏進社會的我們來說，把握好剩余的大學生活時間，捉緊時間多學習一些學問和技巧為將來打下根底。經(jīng)過深思熟慮，我打算規(guī)劃一下將來，好好的刻畫自己人生的雄偉藍圖。

優(yōu)點盤點：做事認真仔細、踏實、有急躁、肯吃苦耐勞。為人和氣、友善、安分、忠實牢靠、很好相處而且能以一種實事求是的態(tài)度承受他人的行為，但我需要根本的信任和理解。總是避開沖突，更在意維護人際關(guān)系。只要可能，就會使自己適應他人的需要和期望。

缺點盤點：性格偏內(nèi)向，不太擅長表達自己，語言表達還很欠缺。交際力量較差，膽小，思想上屬保守派，主動主動性不夠。有時偷懶，學問面不廣，閱歷缺乏。但缺乏毅力、恒心，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和共性。

興趣愛好：

1、繪畫。這是我的一個興趣，也是我選擇室內(nèi)設計的一個緣由。

2、看書。正所謂“滿腹詩書氣自華”，讀書不僅能增長學問，而且能提高一個人的文化修養(yǎng)和氣質(zhì)。

3、聽音樂。我喜愛聽音樂，沒有固定的歌曲、旋律，只要適合此時此刻的心情，就會很仔細的聽，哪怕聽上好多遍，也不厭煩。

平常的空余時間，我會上網(wǎng)掃瞄網(wǎng)頁，看看新聞。作為一名藝術(shù)設計專業(yè)的大學生，所以我對設計類工作這方面的問題比擬關(guān)注，特殊是室內(nèi)設計這方面，平常就喜愛看中心臺的【互換空間】欄目，所以我就對于此產(chǎn)生了深厚的興趣。

國家環(huán)境：隨著我國人們生活品質(zhì)的進一步完善、人們越來越重視其自身環(huán)境生存與行為質(zhì)量熟悉程度，以及環(huán)境的美化、科學化、合理化和完善化的程度，生活的品質(zhì)在漸漸的提高，國家必需有一群室內(nèi)設計專業(yè)的人才來作為補充。

社會環(huán)境：近年來，買房、裝修，已經(jīng)成為市民關(guān)懷的熱點、焦點問題。隨著房地產(chǎn)經(jīng)濟的持續(xù)走旺和裝飾行業(yè)的快速進展，這大大刺激了室內(nèi)設計行業(yè)的進展，室內(nèi)裝飾設計人才需求看長，室內(nèi)裝飾設計師就業(yè)前景看好。市場富強，人才需求自然旺盛。

職業(yè)環(huán)境：近年來，室內(nèi)設計行業(yè)進展快速，室內(nèi)設計師已經(jīng)成為一個備受關(guān)注的職業(yè)。由于我國室內(nèi)設計專業(yè)人才的培育起步較晚，面對高速進展的行業(yè)，人才供給消失較大缺口，因此就業(yè)前景特別客觀，但長江前浪推后浪，競爭劇烈，也不容樂觀。

分析小結(jié)：前景是樂觀的，但是經(jīng)濟的進展和全球化的'到來必將導致人才精英化，這就需要我更加努力學習與專業(yè)相關(guān)的拓展學問，完善自己，讓自己更簡單融入社會，融入工作。

熟識適應期：利用3年左右的時間，在不斷地摸索中前進，適時地調(diào)整自己的戰(zhàn)略方針，初步找到適宜自身進展的工作環(huán)境、崗位。或許初期的工作狀況與預期規(guī)劃的之間會有肯定的差距，但我會竭盡全力來彌補這些差距以進一步適應職場。在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的根底工作，加強溝通，虛心求教。這個階段也可以說是一個再學習的過程，許多課本上理論性的東西與實際是不相符的，因此，我要學會變通。通過這些調(diào)整適應，最重要的是我要找到屬于我自己的創(chuàng)作風格。

穩(wěn)定進展期：五年內(nèi)盼望找一家能給自己一些適當?shù)倪M展空間的公司或者企業(yè)打工，積存閱歷，見習于社會，并且好好利用這里的人際關(guān)系和社會關(guān)系去尋求更適合自己進展的臺階。接下來，爭取把自己的工作做得更好，同時，也不斷地為自己充電，學習更多的東西；同時，在事業(yè)有成的狀況下，感情方面也有所收獲，擁有一個感情的歸屬。

職業(yè)目標：優(yōu)秀的室內(nèi)設計師。

總結(jié)。

通過規(guī)劃，我清晰地熟悉了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，根據(jù)目標和抱負有條不紊、循序漸進地努力。固然，規(guī)劃雖好，最重要的還是在于其詳細的實踐和所取得的成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的規(guī)劃隨時都會遭受問題，這就要求我們有糊涂的頭腦，客觀的分析和全面的認知。每個人都有自己的抱負信念，理想和追求，每個人都渴望勝利，但在此過程中我們必需堅持信念，必需堅持不懈，必需腳踏實地！

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇十

對國內(nèi)高校經(jīng)管類專業(yè)畢業(yè)生流向的統(tǒng)計調(diào)查表明，這類專業(yè)的本科生在畢業(yè)時絕大多數(shù)學生選擇的是就業(yè)，而不是升學深造，學生更傾向于通過工作來鍛煉自己的實際能力，有部分學生會選擇在畢業(yè)若干年后，有一定工作經(jīng)驗的基礎上再去繼續(xù)學習。學生在讀期間更加注重考取各類職業(yè)準入資格，例如：證券從業(yè)資格、特許金融分析師、注冊會計師、人力資源管理師等，為未來在行業(yè)內(nèi)更好地發(fā)展積累條件，獲取更多的認可。

相對于基礎學科而言，商學院的畢業(yè)生所從事的行業(yè)相對集中在銀行、保險、證券、會計師事務所等財富管理行業(yè)，在就業(yè)時所尋求的職業(yè)通常與專業(yè)的相關(guān)度較高，就業(yè)與行業(yè)密切接軌，這需要學生對相關(guān)的行業(yè)有一定的了解和認知。

在求職的過程中，學生們發(fā)現(xiàn)用人單位非常注重實習實踐的經(jīng)歷，有實習經(jīng)歷的畢業(yè)生相對更加有優(yōu)勢。在進入面試之前一般需要經(jīng)過嚴格的有關(guān)專業(yè)知識的筆試考核，對學生的專業(yè)熟悉程度以及運用專業(yè)知識分析問題的能力有較高的要求。

設計大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系要遵循學生認知信息的規(guī)律和特點，在內(nèi)容上要具有系統(tǒng)性、前瞻性。表現(xiàn)在內(nèi)容上要完整，涵蓋從自我認知、職業(yè)認知再到評估決策和執(zhí)行加工的全過程[3]。另外，在信息認知和加工的過程中特別要注重個體與環(huán)境的互動，注重個體對信息的反饋，對于認知的信息要隨著環(huán)境的變化不斷進行更新、調(diào)整和預測，這樣才能給予學生全方位和更為準確的指導。

根據(jù)上述特點，在課程設計中需要幫助學生多渠道、多途徑地去認知信息，才能更好地達到教學效果。因此，在大學生職業(yè)規(guī)劃課程中除了教師的講授以外，更需要學生在課外通過實習和社會實踐來不斷認知自我和認知職業(yè)。在課堂教學中，需要通過設計不同的互動內(nèi)容來幫助學生加深體驗，對于認知的信息有更為直觀的感受。在課外還可設計閱讀、訪談、參觀、討論等不同的行動方式來幫助學生獲得各種認知的信息；幫助學生養(yǎng)成多途徑獲得職業(yè)信息的習慣；幫助學生通過第二課堂活動將在第一課堂學習的研究技能運用于個人的職業(yè)生涯和決策制定中。

職業(yè)規(guī)劃是一門理論性、實踐性都很強的學科，因此教學人員除了需要有相關(guān)的專業(yè)知識和技能外，還應有一定的實踐經(jīng)歷，否則對大學生的職業(yè)規(guī)劃指導會有一定的隨意性。在課程設計中，除理論模塊外，還可以根據(jù)不同職業(yè)發(fā)展路徑或不同行業(yè)選擇設計專題講座和工作坊，聘請業(yè)界人士或資深校友擔任兼職導師，組成多樣化的教學師資隊伍，這樣才能使教學內(nèi)容更貼近現(xiàn)實，為學生提供更為豐富的教學素材，豐富認知信息的內(nèi)容。

商學院大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系的構(gòu)建應在科學的理論方法指導下，結(jié)合學科專業(yè)特點，理論聯(lián)系實際地開展。

大學生職業(yè)規(guī)劃不等同于單純的畢業(yè)生就業(yè)指導，大部分學生認為到畢業(yè)時再接受就業(yè)指導為時過晚，因此盡早開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程顯得尤為重要，可以更早更準確地使學生了解自己，明確未來的職業(yè)發(fā)展方向，有計劃、有目的地學習和生活。因此應從大一起開設該課程，培養(yǎng)學生的職業(yè)規(guī)劃意識。大一、大二教學內(nèi)容側(cè)重職業(yè)規(guī)劃，主要包括大學生涯規(guī)劃、自我認知、職業(yè)認知等；大三側(cè)重就業(yè)指導，包括求職技巧、就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境等。課堂教學模塊集中在大一至大三，四年級則設立職業(yè)咨詢工作坊，有針對性地開展職業(yè)咨詢活動。

結(jié)合各年級特點，精心設計課外教學內(nèi)容，例如在大學一年級新生中開設素質(zhì)拓展訓練營，通過精心設計的互動游戲幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。針對大學二年級的學生，可以設計生涯人物訪談，通過對校友、業(yè)界知名人士的訪談等幫助學生強化對課堂講授內(nèi)容的理解和體驗；在大學三年級時可以通過組織模擬面試、開設簡歷修改工作坊等幫助學生進行求職技巧的運用和提升；在大學四年級可以開設職業(yè)咨詢工作坊，為學生提供決策咨詢。另外，在各年級的寒暑假應安排社會實踐或?qū)I(yè)實習等內(nèi)容，使學生能夠通過充分的實習實踐了解自己的性格和興趣，了解職業(yè)和行業(yè)，增強競爭力。

實習和實踐對于幫助大學生更好地進行職業(yè)規(guī)劃、認識和了解相關(guān)的行業(yè)和崗位有著非常重要的作用，但很多學生在實習和實踐時由于缺乏專業(yè)的指導而導致效果大打折扣。因此，在職業(yè)規(guī)劃課的課堂教學中可增加有關(guān)實習和實踐的培訓內(nèi)容，例如“如何進行社會實踐”、“實踐項目設計”、“社會調(diào)查方法與報告撰寫”等，引導學生較早接觸社會和行業(yè)，并教授學生相應的方法，提高學生實習、實踐的質(zhì)量和水平。

還可以根據(jù)學生未來在學術(shù)研究、出國深造、求職就業(yè)等不同發(fā)展方向的需求開設專題講座，在求職就業(yè)方面可細分到不同的行業(yè)，例如金融、會計、管理咨詢等行業(yè)對從業(yè)人員素質(zhì)和能力的要求以及未來的職業(yè)發(fā)展路徑等，以專題的`形式向?qū)W生講授，同時可以安排學生進行有關(guān)行業(yè)認知的競賽，要求學生通過自己的調(diào)研來完成有關(guān)行業(yè)認知的報告書，增進學生對行業(yè)的了解和認知。

在商學院大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系中還應注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力和企業(yè)家精神，讓商學院真正成為未來企業(yè)家的搖籃。在課程設計中應增加創(chuàng)業(yè)啟蒙認知的內(nèi)容，介紹現(xiàn)代社會創(chuàng)業(yè)的基礎知識，了解企業(yè)的成長等，培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識和創(chuàng)新精神。結(jié)合綜合性大學的特點，還可以在課外鼓勵學生跨院系組成創(chuàng)業(yè)團隊，進行創(chuàng)業(yè)模擬和實踐，參加創(chuàng)業(yè)比賽，激發(fā)學生創(chuàng)業(yè)的沖動和對創(chuàng)業(yè)機會的識別開發(fā)。

在大學期間，很多學生產(chǎn)生學業(yè)或心理方面的困惑，緣于對自己未來的發(fā)展定位不清晰，目標不明確，因此大學生的職業(yè)輔導應與學業(yè)輔導和心理輔導相結(jié)合，幫助學生找準自己的興趣和愛好，更好地厘清個人發(fā)展定位。對于商學院的大學生而言，在經(jīng)濟和管理兩個大的專業(yè)學科門類下，如何細化金融、會計、營銷等專業(yè)方向的選擇，與未來職業(yè)的選擇也密切相關(guān)。幫助學生做好學業(yè)規(guī)劃的同時，也是幫助學生進行職業(yè)規(guī)劃，應推行一體化輔導。

參考文獻：

[1]葛長波，孫鵬燕，楊蕊.大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系的科學構(gòu)建[j].山東省團校學報，20xx，(6).

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掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇十一

青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業(yè)知識，同時還要培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。

轉(zhuǎn)眼之間大二第一個學期過了一半，如今知識經(jīng)濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一名的大學生，我將如何面對？俗話說，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后學習生活大致規(guī)劃一下，讓多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。

姓名：xxx。

性別：男。

出生年月：1991年7月。

學歷：大學本科。

專業(yè)：機械設計制造及其自動化。

性格特點：有時很開朗，但有時又很安靜，開朗大于安靜。

一、優(yōu)勢：

（1）性格開朗堅強，好強，肯吃苦耐勞，細心，耐心，樂于助人；

（2）喜歡變化，嘗試和挑戰(zhàn)，性格開朗，喜歡發(fā)現(xiàn)和解決問題；

（3）喜歡提前做準備，比別人有更強的預知能力；

二、劣勢：

（1）有時候過于主觀化；

（2）做事有些隨心所欲，有時有很強的懶惰和放縱情緒，遇事時頭腦不夠冷靜，調(diào)整情緒的能力稍差，脾氣有點暴躁。

（3）英語基礎較差，寫作能力一般。

（4）目前對本專業(yè)的了解還不夠滲透，對專業(yè)知識的掌握一般，在校只是學理論知識，實踐的學習機會很少。

語，打好基礎，以沖刺英語六級，這段時間里可參加有益的社會實踐，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感。

大三期間，奮起直追。多多參加社會實踐，達到理論與實踐的真正結(jié)合。培養(yǎng)自信與坦然的心態(tài)，抓住每一次表現(xiàn)的機會，學習專業(yè)知識，并取得技術(shù)資格證。主動加深專業(yè)課程的學習，向老師和學長們請教求職信息、面試技巧和職場需求情況，等等方面的經(jīng)驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。

大四期間，揚帆千里。對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分，提高就業(yè)技能，搜索就業(yè)信息。學習寫簡歷、求職信，向老師和同校學長了解求職經(jīng)歷。爭取在畢業(yè)前得到工作申請，積極參加各種招聘活動，了解面試知識，以及將要就業(yè)單位的信息。強化求職技巧、進行模擬面試。并在實習崗位中不斷總結(jié)經(jīng)驗完善專業(yè)知識職業(yè)技能，并繼續(xù)理論知識的學習，熟練掌握機械設計的理論知識，為正式工作打下堅實基礎。

思想和道德素養(yǎng)目標大學四年中，要使自己努力成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人的形象。思想要積極向上，充滿熱情。積極向黨組織靠攏，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。道德方面肯定自己的言行舉止不違背大多數(shù)人的意志，但有些方面還是要堅持自己，不人云亦云。有自己的思維方式和生活方式。

措施：生活態(tài)度積極，勇于面對挑戰(zhàn)，關(guān)注周邊生活百態(tài)，能區(qū)分是非善惡，多聽取他人意見，調(diào)整自己的思想目標，及時彌補缺陷。另外，要多讀書，開拓視野，聯(lián)系實際，要善于思考，多做總結(jié)，沉淀積累下來的才是自己的東西。

課程學習目標：

1，學好基礎課，尤其是英語，特別是英語口語，要把英語作為一門交際工具，爭取大二上學期通過四級，下學期過六級。

2，能較熟練的掌握計算機基本操作，在大二時通過計算機二級考試。

3，學好專業(yè)課，能很好的掌握基礎的理論課，能熟練的操作制作與專業(yè)相關(guān)的制圖軟件，如cad、por/e等。措施：

1，每天要記10個英語單詞，每3天做1套英語四級真題試卷。每天閱讀英語文章一篇。

2，假期看一些關(guān)于計算機考級的書，配合電腦做一些實際操作，在大二下學期考二級。

3，上課認真聽老師講解專業(yè)知識，課后慢慢琢磨。到圖書館借一些輔助的書擴充自己的知識面。還要活學活用。利用課外時間，在網(wǎng)上搜索教案視頻，自學cad、por/e等軟件。人文著作閱讀目標：我喜歡讀書，更喜歡讀大家之作，讀書中之人，讀作者之意，體味他們最深層次的思想。人文著作，我偏愛中國近代大家之作和歐美文學名著，相信大家公認好的是最好的，不求數(shù)量，哪怕一學期只讀那么一本，只求自己思想上有一個大的進步。比如《肖申克的'救贖》、《飄》、《基督山伯爵》等，我要多讀百科全書，爭取掌握多方面的知識，精要精學，范要廣通。措施：要讀小說，散文，人文傳記，圖書館是個絕佳的地方，我喜歡圖書館，因為不管什么時候進館，你總能在里面找到屬于自己的書，屬于自己的位置，讀自己喜歡的書，何不為一種享受呢！所以大學我需要做的也并不難，那就是愛上圖書館。讓自己的思想在每一本書中都能有一個提高。

實踐目標在大學期間，努力爭取學校外出實踐的機會，增加社會實踐經(jīng)驗，感受當下社會的總體氛圍，這樣自己才不會在思想上與社會隔離開來，而且能增強自己吃苦耐勞的精神。實踐經(jīng)驗豐富會對我以后自己的發(fā)展有很多的好處。

措施：積極參加學校實踐活動，努力進入好的團體。現(xiàn)在我是我學部科創(chuàng)實踐部的部長，這是對我鍛煉的一個絕好機會，在這個崗位上，我會積累自己實際工作的經(jīng)驗，為走上社會創(chuàng)造一個高的起點。

體能目標：大學四年自己始終要保持一個健康的體魄，身體是革命的本錢，沒有健康的身體，一切就無從談起。身體各方面的素質(zhì)都要達到標準，保持身心健康。

措施：抓住一切可以鍛煉的機會，尤其是體育課，要學好體育技能，堅持自己在體育方面的愛好，比如跑步、打乒乓球、籃球等。

你的心有多寬，你的舞臺就有多大；你的夢有多遠，你的成就就有多高。人生的長跑剛進行了小小一程，與其后悔過去的失敗，不如去思量明天該如何選擇。這份學業(yè)規(guī)劃，讓我對自己以及自己今后的生活不再舉棋不定，而是向著夢想出發(fā)。

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇十二

那么來說說這次的主題，今天的演講會上，我給大家?guī)淼闹黝}是“大學職業(yè)生涯的規(guī)劃”!

首先，請讓我先恭喜我們這些新生，恭喜我們順利的度過了高考，結(jié)束了我們的高中生活!如今，我們憑借著自己的努力來到了__學院，這值得我們感到自豪!

如今，我們的同學們都已經(jīng)成年，并且成為了一名真正的大學生!在此，我相信大家都已經(jīng)成熟了，對我們的目標，我們的責任，都有了非常深刻的了解。那么，大家也一定知道我們來到大學的目標是什么……沒錯，是為了我們能學到更多的本領(lǐng)，在未來有更好的生活!就是這么的現(xiàn)實，也是這么的重要。

如今的我們已經(jīng)走上了大一的生活，對我們來說，是一個剛剛開始的全新生活。但是，同樣對我們不少的同學來說，這也是我們最后的四年學生生活!我希望還沒有對這方面有所思考的同學們要注意一下了，在未來的四年里，我們不僅僅要學習，還有在最后一年的實習，也就是外出工作!而在之后，在我們將真正的離開學校，走到社會中，靠我們自己在這四年來收獲的能力開維持我們的生活!

現(xiàn)在，相信大家都明白了，我們現(xiàn)在的時間其實并不多!進入大學并不代表著我們可以完全的放松自我。休息是必要的，但我們不能不為之后的人生做打算。

在此，我提倡大家好好的規(guī)劃自己未來的時間，對自己的在大學的未來，甚至是在社會的未來做出自己的期望和規(guī)劃!像我，同樣作為一名大學生，我也早早的對自己的職業(yè)生涯做好了規(guī)劃!

在大學的第一年，我決定讓自己好好的適應大學的生活，感受大學的風采，并積極的在大學中去體會，去感受過去所沒有的精彩!但是在學習上，我也要養(yǎng)成良好的習慣，放松中也不忘對自己保有最低的要求。

而在第二年，我將努力的學習，通過一切手段來掌握自己專業(yè)的知識，并且好好的利用空閑時間去鍛煉自己的能力。

而在第三年，我要讓自己去慢慢的去感受社會，適應社會，為實習和未來的工作打好基礎!

最后的第四年，我會在社會中進一步的去完善自己，改進自己。

我明白，現(xiàn)在我的規(guī)劃還不夠完整，但是我會在未來通過自己的經(jīng)驗去完善自己的規(guī)劃!我也同樣希望大家在大學的生活中都能有自己的規(guī)劃，不用太過焦急，但也不要一事無成，讓我們一起在未來的大學生活中，邊感受大學的青春，邊完成自己的未來的拼圖!為了我們能在未來真正的展翅高飛，讓我們一起加油!

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇十三

學生生活似彈指一揮間，由于成績的不理想我不得不選擇職專。剛?cè)雽W時，我曾為身為中職生而懊喪過。但很快，我選擇了坦然面對。因為我深信，是金子在任何地方都會發(fā)光。“天生我材必有用”，學好技術(shù)，像其他同齡人一樣在平凡但不簡單的崗位上實現(xiàn)自己的人生價值。

可是我的選擇遭受了家長及親友的一致反對。他們的理由似乎也很充分：隨便走進一個人才市場，那些招聘信息上，學歷要求一欄，多是"大專以上學歷"。而那些學歷不限的工作，90%以上是小學文憑的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中職學歷的，幾乎看不到。從表面上看，如果愿意"低就"，一些沒學歷要求的工作應該不難找，但實際上，很多企業(yè)主反而更愿意聘請初高中或小學文憑的，而且這種競爭反而更激烈，符合條件的人太多了，一伸手就是一大把!

但我始終相信一句老話：家有良田百畝，不如薄技在身。知識能改變命運，技能會成就人生!天高任鳥飛，海闊憑魚躍。他們的擔心只是過去人們對中職生的一種偏見。現(xiàn)在中職生已經(jīng)是職場上的黑馬，在大學生苦苦尋找工作的今天，很多專業(yè)的中職生不用出校門就已經(jīng)被單位“搶空”。不是沒有機會，就看我們是否能把握住機會。只要我心懷夢想，就一定能實現(xiàn)自己成為一名技術(shù)過硬的汽修專家的美好理想。

在學習中，我始終抱定一個信念：身體不能垮，精神更不能垮。正是這個堅定的信念以及老師的鼓勵與支持，使我勇敢地克服了學習中遇到的一個又一個的困難，以自己出色的行動見證了自己的人生價值。在這里，我首先想對全體老師致以衷心的感謝。為了我們能更好的學習，老師們做了許多的努力。為了我們能真正學到知識，不辭辛苦的給我們備課、上課，還在精神上激勵我們，在技術(shù)上指導我們，在生活中幫助我們，正是由于他們的付出和努力，我們這幫迷途的羔羊才找到了自己的草原，有了施展自己才能的空間。從他們身上我看到了中職教育的未來，也更加明確了自己的未來方向。

我相信有夢就有前進的方向。它指引著我們在學習的道路上一路奔跑，永不停歇。我相信有夢就有前進的方向，我知道除了自己，沒有其他人能篆刻我的未來、主宰我的命運。我相信有夢想的人生才是最美麗的人生，才能讓我們在廣闊天地中學會堅持、增長勇氣、收獲成功!

掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書對大學生的幫助（專業(yè)14篇）篇十四

作為一名大一新生，我心懷激動與喜悅，踏入了傳說中的大學，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃。當我徜徉在大學校園時，迎面而來的是四面環(huán)山且高峻的校園建筑、親切相似的`同學面孔和陌生憧憬的生活環(huán)境，有些高興，同時也有些失落，但一切已不可改變，我的一切將要從這五年全新的學習生活開始。

大學是一個全新的環(huán)境，對于我們這些邊緣人而言，一切已不盡相同，也應該建立一個全新的意識：自主決定并安排規(guī)劃自己的大學生涯。我們不可能長期依靠父母，應該積極主動地著眼于現(xiàn)實，獨立自主，主動去實現(xiàn)自我的價值和人生目標，干出一番事業(yè)。