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心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇一
遷移;原型啟發(fā);定勢。
(三)問題解決的策略。
算法策略:
啟發(fā)策略:循環(huán)子目標(biāo)策略、
逆向搜索策略、
計劃簡化策略。
問題解決的定義。
問題解決就是給被試者提出一個問題,讓被試者按照一定的要求,遵循一定的規(guī)則,去解決這個問題,找出解決問題的途徑和方法。在被試者解決問題的過程中去發(fā)現(xiàn)他的思維活動的規(guī)律。用認(rèn)知心理學(xué)的術(shù)語來說,問題解決就是在問題空間中進(jìn)行搜索,以便從問題的初始狀態(tài)達(dá)到目標(biāo)狀態(tài)的思維過程。
語言與言語。
語言是社會現(xiàn)象,是語言學(xué)研究的對象。
言語則是心理現(xiàn)象,是心理學(xué)研究的對象;。
語言是以語音或文字為物質(zhì)外殼,以詞為基本單位,以語法為構(gòu)造規(guī)則的符號系統(tǒng);。
言語是人們進(jìn)行思維和交際的工具,言語則是人們運(yùn)用語言交流思想,進(jìn)行交際的過程。
言語的種類。
言語活動的中樞機(jī)制。
(一)言語運(yùn)動中樞:又叫布洛卡中樞,表達(dá)性失語癥;。
(二)言語聽覺中樞:發(fā)生的失語癥叫接受性失語癥;。
(三)視覺性言語中樞:這種失語癥叫失讀癥;。
(四)書寫性言語中樞:這種失語癥叫失寫癥。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇二
yuloo。
第一章普通心理學(xué)。
第一節(jié)緒論。
1、簡述普通心理學(xué)研究的主要內(nèi)容以及各章節(jié)之間的相互關(guān)系。
2、試述人的心理的本質(zhì)。
3、簡述科學(xué)心理學(xué)誕生的歷史。
4、簡述心理學(xué)研究的原則和主要的研究方法。
第二節(jié)心理活動的生理基礎(chǔ)。
1、簡要說明神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和功能。
2、簡述中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)。
3、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的功能是什么?
4、人的主要的感覺和運(yùn)動中樞都有什么部位?
5、簡述大腦兩半球功能的不對稱性及其證據(jù)。
第三節(jié)認(rèn)識過程。
1、解釋下列名詞:
感覺感受性感覺閾限感覺適應(yīng)感覺后象感覺對比聯(lián)覺知覺記憶。
表象想象。
2、簡述感覺的種類。
3、簡述知覺的基本特性。
4、試述三個記憶系統(tǒng)及它們之間的`相互關(guān)系。
5、什么是思維?為什么說思維是對客觀事物間接的、概括的反映?
6、簡要說明言語機(jī)能聯(lián)合區(qū)。
第四節(jié)意識和注意。
1、簡述意識的特點(diǎn)、機(jī)能和形態(tài)。
2、睡眠分哪幾個階段?夢是在哪個時期產(chǎn)生的?做夢是否有害于健康?為什么?
3、什么是注意?為什么說它不是一個獨(dú)立的心理過程?
4、注意的主要特征的是什么?
第五節(jié)需要和動機(jī)。
1、如何對需要進(jìn)行分類?
2、簡要說明馬斯洛的需要層次論?
3、如何對動機(jī)進(jìn)行分類?
第六節(jié)情緒、情感和意志。
1、什么是情緒和情感?情緒和情感之間有何區(qū)別和聯(lián)系?
2、簡述情緒和情感的功能及兩極性。
3、試述情緒和情感的種類。
4、什么是意志?
5、簡述意志的主要品質(zhì)。
第七節(jié)能力與人格。
1、什么是能力?它和人的知識、技能有何關(guān)系?
2、試述影響人的能力發(fā)展的主要因素。
3、什么是人格?試述人格的特性和結(jié)構(gòu)。
4、什么是氣質(zhì)?巴甫洛夫是怎樣解釋人的氣質(zhì)類型的?
5、幾種典型的氣質(zhì)類型的表現(xiàn)有何特點(diǎn)?應(yīng)該怎樣看待人的氣質(zhì)類型?
6、什么是性格?怎樣分析人的性格?人力資源。
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心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇三
一般而言,復(fù)習(xí)到了一定的階段很容易出現(xiàn)停滯不前的現(xiàn)象,下面給大家?guī)讉€處理“學(xué)習(xí)卡殼”、“學(xué)不進(jìn)去”的心理咨詢師考試技巧:
1、大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言,所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點(diǎn)家務(wù),10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí),效果會更好。
2、大腦是一個電氣化學(xué)活動的海洋。電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動,如果你脫水,就無法集中精力。專家建議,日常生活要多喝水,保持身體必需的水分。
3、大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段,如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習(xí),就能節(jié)省很多時間,會取得很好的學(xué)習(xí)效果。
4、氣味影響大腦。香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
5、大腦需要氧氣。經(jīng)常到戶外走走,運(yùn)動運(yùn)動身體。
6、壓力影響記憶。當(dāng)你受到壓力時,體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇,它會殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞,而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此,壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。
7、大腦并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告訴它。用自言自語的方式對大腦說話,但是不要提供消極信息,用積極的話代替它。
8、大腦需要重復(fù)。每一次回顧記憶間隔的時間越短,記憶的效果越好,因?yàn)槎啻慰赐皇挛锬芗由钣∠螅豢匆淮螀s往往容易忘記。
9、大腦喜歡開玩笑。開心和學(xué)習(xí)效率成正比,心情越好,學(xué)到的知識就越多。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇四
1)服飾大方得體,可參照教師的服裝定位,避免不符合心理咨詢師的服飾。
2)舉止大方自然,可盡量放慢語速,即可表達(dá)親切感,又可同時思考,整理語言。
3)語言表達(dá)完整,盡量避免半句話的現(xiàn)象。
4)答題思路:先全面,后具體,觀念積極,有些問題最后列出其他的可能性。回答問題要辯證,避免以偏概全;使用專業(yè)術(shù)語,盡量避免講課中列舉的不符合心理咨詢師身份的語言(如“有病”、“精神不好”等等)。
5)可提前作一些語言、基本理論知識問題和社會生活熱點(diǎn)問題作一些思考準(zhǔn)備,做到心中有數(shù),但是切忌死記硬背。
6)答辯主要考察學(xué)員的作為心理咨詢師個人基礎(chǔ)素質(zhì),所以良好的考試心態(tài)是非常必要的。做到不緊張,避免過分激動(有個別考生在考試中引發(fā)自我情緒,盡量避免將個人情感介入答題)。就像接待來訪人員,平和而冷靜。
7)進(jìn)入考場前可作自我放松,緩解緊張情緒。
8)回答問題要有邏輯性,層次清楚,建議列出第一點(diǎn)、第二點(diǎn)、第三點(diǎn)等。
9)遇到自己確實(shí)沒有準(zhǔn)備的問題,要實(shí)事求是、靈活機(jī)變,切不可生搬硬造。比如說“這個問題我確實(shí)了解不到,初步分析我認(rèn)為……”。
10)答辯出來的同學(xué)與其他同學(xué)作一點(diǎn)交流,其他同學(xué)可以準(zhǔn)備一下。應(yīng)試答題技巧:仔細(xì)讀題,相信自己!“我能行!”
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇五
有關(guān)衣著打扮方面,大方得體就好,不用西裝革履、油頭粉面,男性商務(wù)休閑裝是很好的選擇。女性可以化淡妝,寧可裸妝,也不要濃妝艷抹、香氣撲鼻。女性的衣著不要太個性化(比如有波西米亞風(fēng)格的衣著或者土耳其后宮風(fēng)格的衣服都不要穿),不要帶太多飾品,衣服、飾品的顏色要單一,和-諧。
進(jìn)門出門、落座以后都要有禮貌地、大方得體地與老師交流,注意目光交流(即使有的老師根本就不抬頭看你,你也要盡量顧及到他們),面帶微笑、身體前傾(姿勢語,體現(xiàn)親和力)。
當(dāng)然熟練地把握所有的知識是很必要的,但是在這個基礎(chǔ)之上,可以根據(jù)自己的論文有側(cè)重點(diǎn)地看書。
一般答辯的時候,老師都會圍繞你的論文進(jìn)行提問。
一般有3位老師,每位老師會提1、2個問題。如果老師對你提問很多問題(有時候每位老師會提3、4個問題),不要驚慌,這表明老師對你很感興趣,對你有好感,所以才想多了解你一些,是好現(xiàn)象。只要你沉重冷靜地回答,一般都會順利過關(guān)。相反,如果只提問1、2個問題大家就都不做聲了,反而會很危險——因?yàn)榭赡苁抢蠋焸冇X得問下去也沒有必要了,為了節(jié)省他們自己的精力,他們就會通知你可以出去了。
如果一旦遇到自己不容易回答,或者干脆不會的問題,就要很坦誠地告知老師:“抱歉,我在這個方面還存在欠缺,以后我一定注意,加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí),把這些知識補(bǔ)齊。”——不要辯解,也不需要說明理由。
答辯之前要自己練習(xí)一下,自我陳述限制在5分鐘之內(nèi)。個人成長經(jīng)歷盡量用少于2分鐘的時間解決掉,不要對自己的成長經(jīng)歷做過多的陳述和強(qiáng)調(diào),不需要波瀾壯闊的人生經(jīng)歷(即使你的人生很豐富多彩,也要盡量輕描淡寫一些)。不要說自己“敏感”“多疑”“追求完美”等等缺點(diǎn)。
有關(guān)論文的敘述,可以按照自己論文的摘要的'內(nèi)容簡述——可以以你診斷的依據(jù)為重點(diǎn)進(jìn)行陳述。
你的論文寫的是什么方面的內(nèi)容?——盡量不要寫老年人和7歲以下的兒童的案例。
用了怎樣的方法?一般如果你不是專業(yè)醫(yī)生的話,盡量不要用暴露療法、沖擊療法等要求有醫(yī)療器械和專業(yè)急救知識的方法。
如果用了認(rèn)知療法,一定要熟悉貝克、雷米等人療法的步驟和不同。
如果用了合理情緒療法,一定要熟悉abcde理論。
大體上,面試方面注意這些就好。至于其他方面(有一些老師喜歡就你的個人成長經(jīng)歷提問,不過這樣的老師越來越少了),大家可以提出來,我會盡自己的努力幫助你們,希望大家都能順利過關(guān):
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇六
(b)人格。
(c)情緒情感。
(d)需要。
2、慣用右手的人,右半球的()能力占優(yōu)勢。
(a)言語。
(b)情緒的表達(dá)和識別來源:考試大的`美女編輯們。
(c)邏輯推理。
(d)數(shù)學(xué)運(yùn)算。
3、聽覺的適宜刺激在():
(a)20赫茲。
(b)0赫茲。
(c)20~20000赫茲。
(d)200~20000赫茲。
4、對影響能力發(fā)展的因素描述錯誤的一項(xiàng)是():
(a)遺傳力對能力發(fā)展的影響具有決定性,
(b)遺傳決定了能力發(fā)展的可能的范圍或限度。
(c)環(huán)境決定了在遺傳所決定的范圍內(nèi)能力發(fā)展的具體程度。
(d)教育是能力發(fā)展的關(guān)鍵。
5、巴甫洛夫所做的實(shí)驗(yàn)是這樣的:每次給狗吃食物之前都給它一個燈光,經(jīng)過燈光和食物的幾次結(jié)合之后,燈光一亮,狗就要流口水。這時,燈光成了食物的信號。請問實(shí)驗(yàn)中,哪項(xiàng)實(shí)物所引起的條件反射屬于第一信號系統(tǒng)?()。
(a)口水。
(b)鈴聲。
(c)食物。
(d)燈光。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇七
心理咨詢是一個過程,其間心理咨詢者與當(dāng)事人的關(guān)系能給予后者一種安全感,使其可以從容地開放自己,甚至可以正視自己,做出統(tǒng)合。它要求心理咨詢員認(rèn)真地聽當(dāng)事人講話,準(zhǔn)確地認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),積極地響應(yīng)其講話內(nèi)容,推動其從不同角度審視其成長過程中的障礙與挫折,并通過適時的自我披露相關(guān)經(jīng)歷來增進(jìn)與當(dāng)事人的情合。這一過程通常要求心理咨詢員要注意八個方面的問題。
貫注(attending)是心理咨詢的首要條件之一。它要求心理咨詢員在心理咨詢過程中全神貫注地聆聽當(dāng)事人講話,認(rèn)真觀察其細(xì)微的情緒與本能的變化,并做出積極的回應(yīng)。它還要求心理咨詢員運(yùn)用其言語與體語來表現(xiàn)對當(dāng)事人主述內(nèi)容的關(guān)注與理解,以使當(dāng)事人感到他講的每一句話,表露的每一情感都受到了心理咨詢員的充分重視。由此,貫注是尊重的體現(xiàn),也是同感的基石。
在貫注當(dāng)中,心理咨詢員要隨著當(dāng)事人的主述做出一系列言語與體語的表示。其中言語的表示通常包括"嗯、噢、是的、我明白了"等伴語。而體語表示則通常包括點(diǎn)頭、注視、面部表情的變化,適宜的坐姿及一定的沉默等。這些言語與體語的表示應(yīng)隨著當(dāng)事人主訴的喜、怒、哀、樂的變化而變化,藉以加深當(dāng)事人對心理咨詢員的信任,并強(qiáng)化其繼續(xù)講話的欲念。在這層意義上講,貫注是使當(dāng)事人打開"話閘子"的開關(guān)。
美國心理咨詢學(xué)家基伯森(gibson,1993)曾言:好的貫注表現(xiàn)了一個人對另一個的全神貫注(focusedintensity),而差的貫注則表現(xiàn)了一個人對另一個人的心不在焉(detachedpassivity)。所以,貫注表現(xiàn)的好壞直接影響著心理咨詢關(guān)系的確立及其功能。
傾聽(listening)是貫注的關(guān)鍵,也是心理咨詢的核心。基伯森(gibson,1993)言:學(xué)會傾聽是心理咨詢的先決條件。心理咨詢條件下的傾聽不同于一般社交談話中的聆聽,它要求心理咨詢員認(rèn)真地聽對方講話,認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),接受其思維方式,以求設(shè)身處地之功。由此,它不可以像在日常談話中那樣可以隨意插嘴講話或任加是非評論乃至爭辯。與此相反,它要求心理咨詢員在聽對方講話過程中,盡量克制自己插嘴講話的欲念,不以個人的價值觀念來評價當(dāng)事人的主述(除非涉及法律等問題),并以貫注的積極表示來表現(xiàn)心理咨詢員對當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的認(rèn)同。因此,傾聽是尊重與接納的化身。
在實(shí)踐中,傾聽意味著學(xué)會沉默,學(xué)會貫注,學(xué)會設(shè)身處地地去體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心感受并做出富于同感的反應(yīng)。同時,傾聽不是要心理咨詢員放棄個人的信念與價值觀,而是要讓他學(xué)會兼容并蓄,學(xué)會從他人的角度思考問題,并學(xué)會在不放棄個人的信念與價值觀的條件下,接受他人的信念與價值觀,以能夠更好地體驗(yàn)其感受,把握其思路,做出由衷的同感反應(yīng)。
所以,傾聽不是被動的、消極的活動,而是主動的、積極的活動,它使人學(xué)會用心去聽人講話。可以說,整個心理咨詢的學(xué)習(xí)過程也是傾聽的學(xué)習(xí)過程。
心理咨詢既是聽與說的藝術(shù),也是沉默的藝術(shù)。沉默可以是尊重與接納的表示,也可以是自我反省的需要。由此,沉默的意義在于給當(dāng)事人提供充分的時間與空間來反省,思考其個人成長的過程。前面提到,心理咨詢不同于一般的社交談話,它需要心理咨詢員表現(xiàn)出大量的貫注與傾聽,并少做邏輯分析、少說教別人,而是多認(rèn)同他人的觀念,多體驗(yàn)其感受。換言之,它要求心理咨詢員首先置身于當(dāng)事人的境地當(dāng)中,然后再幫助他認(rèn)清其成長中的障礙,尋求自救良方。凡此種種都要求心理咨詢員在心理咨詢過程中多聽寡言,學(xué)會以沉默來傳達(dá)對當(dāng)事人的貫注和尊重,藉以強(qiáng)化他自我剖白的愿望。
所以,在心理咨詢中,沉默一般具有兩個功能,一個是暗示功能,一個是同感功能。前者通常表現(xiàn)為對當(dāng)事人的講話及其停頓不做言語回應(yīng),以暗示對方繼續(xù)講話;后者則通常在當(dāng)事人講述精神創(chuàng)傷事件或做深入的自我剖白時,以沉默來確保其自我宣泄與反省的時間與空間,并表現(xiàn)心理咨詢員對當(dāng)事人此時此刻心情的由衷理解。
沉默的運(yùn)用通常需要體語的積極輔助。具體地說,在運(yùn)用沉默時,心理咨詢員通常需要以點(diǎn)頭、注視表情變化及諸如嗯、噢等語言助詞來表現(xiàn)對當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感。總之,沉默的意義在于交流同感與尊重。適時的沉默可令人感到親切、善解人意,而失時的沉默可令人感到冷漠無情。沉默表達(dá)的得體與否取決于心理咨詢員對當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感功夫。
宣泄(catharsis)指當(dāng)事人將淤積已久的情緒煩惱與精神苦惱傾放給心理咨詢員的過程。它是一種發(fā)泄痛苦的方式,可給當(dāng)事人帶來極大的精神解脫,使人感到由衷的舒暢。由此,它可使當(dāng)事人擺脫其惡劣心境,尋找其病結(jié),并強(qiáng)化其戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣。
在心理咨詢中,宣泄是使當(dāng)事人自我認(rèn)識與自我發(fā)展的重要手段。它需要心理咨詢員以貫注、傾聽、沉默等手段來促進(jìn)、強(qiáng)化當(dāng)事人的情緒宣泄過程,以增進(jìn)心理咨詢員對當(dāng)事人的同感及后者對前者的信任,并建立起有效的情合(rapport)。由此,宣泄不僅可以使當(dāng)事人傾吐內(nèi)心的精神壓抑與困惑,還可以使心理咨詢員深入了解當(dāng)事人面臨困難與挫折的滋生條件與過程。在這層意義上講,宣泄是心理咨詢的必經(jīng)階段。沒有宣泄的產(chǎn)生就不可能有深入的.自我剖白。宣泄是自我認(rèn)識與自我成長的催化劑。
總之,作為一種心理咨詢技能,宣泄的意義在于強(qiáng)化當(dāng)事人自我剖白的意愿,增進(jìn)心理咨詢員與當(dāng)事人的情合,并為進(jìn)一步的自我探討奠定基礎(chǔ)。
探討(exploration)指心理咨詢員幫助當(dāng)事人積極認(rèn)識、思考其成長中的挫折與障礙的過程。它是心理咨詢的重要環(huán)節(jié)。事實(shí)上,心理咨詢的過程也是探討的過程。其意義在于"幫助當(dāng)事人在解決困難當(dāng)中認(rèn)清個人的愿望及克服困難的方法"。所以,探討是一個思考的過程,也是一個學(xué)習(xí)的過程。
心理咨詢的目的在于助人自助,所以探討的目的也在于助人自省自明。具體地說,它要求心理咨詢員在幫助當(dāng)事人認(rèn)識與思考其當(dāng)前困難、挫折與自我成長的關(guān)系時,多提問題,少加評論;多做啟發(fā);少做說教;多鼓勵對方講話,少講個人意見。換言之,探討是一個以討論為基礎(chǔ),以啟發(fā)為目標(biāo)的積極的思想過程。它旨在幫助當(dāng)事人從不同角度思考其生活中遇到的困難與挫折及其解救方法。由此,它切忌心理咨詢員在運(yùn)用探討技巧當(dāng)中,主觀武斷,教訓(xùn)他人,迫使當(dāng)事人接受自己的邏輯分析與價值觀。那樣易使當(dāng)事人對心理咨詢員產(chǎn)生依賴與怨恨,而無法從其生活困難與挫折的認(rèn)識與解救中成長起來。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇八
2023心理咨詢師備考技巧有哪些?心理咨詢師是指運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識,遵循心理學(xué)原則,通過心理咨詢的技術(shù)與方法,幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于2023心理咨詢師備考技巧有哪些,供大家參考,快來一起看看吧!
一、考試的信息了解好。
為了更好的通過考試,在備考的時候,我們需要注意和考試相關(guān)的信息,為考試的到來做好準(zhǔn)備。在考試到來之前,我們需要了解考試的具體時間和地點(diǎn),提前到考試的地點(diǎn)熟悉一下環(huán)境,緩解考試帶來的心理壓力,做好考前的備考準(zhǔn)備準(zhǔn)備。
二、整理歸納知識點(diǎn)。
剩下可以用來備考的時間不多,為了提高備考復(fù)習(xí)的效率,在接下來的時間里面,需要弄清楚考試到底會考些什么知識點(diǎn),不會考到的知識點(diǎn)做一個簡單的了解就好,考試會考到的知識點(diǎn)做好備考復(fù)習(xí)。在整理歸納知識點(diǎn)的時候,考生需要根據(jù)知識點(diǎn)之間的關(guān)系,制作知識點(diǎn)的思維導(dǎo)圖,更好的進(jìn)行備考復(fù)習(xí),加快備考復(fù)習(xí)的節(jié)奏,為考試的到來做好準(zhǔn)備。
三、計劃很重要。
要想考到一個不錯的成績,在備考開始的時候,需要做好備考的計劃。備考復(fù)習(xí)的計劃需要結(jié)合考生的實(shí)際情況進(jìn)行安排,備考復(fù)習(xí)的計劃越詳細(xì)越好,詳細(xì)的計劃可以給學(xué)習(xí)找到一個方向,給備考復(fù)習(xí)帶來督促加快備考復(fù)習(xí)的節(jié)奏,做好考前的備考復(fù)習(xí)。
四、知識點(diǎn)鞏固。
知識點(diǎn)不單單需要去記憶,還需要對知識點(diǎn)進(jìn)行理解,這樣才能加深對知識點(diǎn)的鞏固,做好考前的備考復(fù)習(xí)。在知識點(diǎn)記憶的時候,需要把記憶的知識點(diǎn)進(jìn)行整理歸納,梳理知識點(diǎn)之間的聯(lián)系,加深對知識點(diǎn)的理解,做好筆記,在復(fù)習(xí)的時候,可以通過筆記查漏補(bǔ)缺,把不足的地方加深鞏固,做好考前的備考復(fù)習(xí)。在知識點(diǎn)記憶的時候,可以通過做題,把做錯的題目整理起來,把沒有理解和鞏固好的知識點(diǎn),加深鞏固,為考試的到來做好準(zhǔn)備。
五、考試答題注重技巧。
在考試的時候,首先需要把心靜下來,緩解考試帶來的壓力,把心思放到考試上面。在答題的時候,按照先易后難的原則,把簡單的題目先做了,難的留在后面,加快做題的節(jié)奏。在答題的時候,先把題目的意思看清楚,在開始答題,提高答題的正確率,增加考試通過的幾率。
1、筆試、機(jī)考:
答題時間,強(qiáng)烈建議大家即使最后也要計算時間完成至少兩套真題或者模擬題(同學(xué)盡量在電腦上做做模擬試卷來預(yù)計一下機(jī)考的答題速度),看一看自己大概每個部分需要多長時間,這里給大家一個通常的時間分配方案:
考卷類型。
內(nèi)容。
題目數(shù)。
答題時間。
涂卡時間。
備注。
理論考卷。
職業(yè)道德。
25個。
10分鐘。
整個考試都要注意答題時間,尤其技能,流出時間做簡答題。
理論知識。
100個。
65分鐘。
技能考卷。
技能選擇題。
100個。
55分鐘。
技能問答題。
1個案例下4()、或8()個題目。
50分鐘。
25道職業(yè)道德,職業(yè)道德知識、原則部分可看一遍內(nèi)部資料即可,個人表現(xiàn)部分只要按照正常的三觀答題即可。考生們?nèi)绻麑?shí)在來不及復(fù)習(xí),可以參考兩套往年真題,明確一下答題原則(不用花費(fèi)太多時間)。
理論部分答題時遇到實(shí)在想不起來的題目,可以標(biāo)記題號先往下做,依然不會就隨便選一個盡量不要空題。
技能部分需注意,選擇題共100分,案例問答總共也是100分,因此,時間分配上兩個小時應(yīng)該各占一半,這樣的時間安排完成是否有難度呢回答是有的!因?yàn)榧寄懿糠值倪x擇題是配合案例來出題的,一個案例下會有11~14個左右。案例需要閱讀、分析。而案例問答雖只有一個案例,但考察點(diǎn)比較全面,需要書寫的內(nèi)容較多(打字,不熟悉鍵盤打字、輸入法的考生提早利用網(wǎng)上題庫練習(xí),提高速度,打字慢的同學(xué)可以先答答題要點(diǎn))。
因此在做技能試卷的時候,給大家兩個建議,大家不妨在考前找一兩套卷子練習(xí)一下:
第一,邊讀案例邊記憶重點(diǎn)詞(機(jī)考的同學(xué),可以向監(jiān)考人員申請專用草稿紙,記下重點(diǎn)詞)。
這樣讀的同時就完成了案例分析的工作,根據(jù)題目考查內(nèi)容重點(diǎn)詞可大致分為:
診斷:典型癥狀表現(xiàn)、病程、測量工具分?jǐn)?shù);。
咨詢師:談話類型、運(yùn)用到的咨詢技術(shù)等;。
病因:生理、社會、心理等方面,并找到這幾方面中比較特殊的情況。
第二,問答題一定要分條作答!
看到題目先思考一下要回答的大概有幾個點(diǎn),前后是否有邏輯。標(biāo)明序號,把最明顯、最有把握的點(diǎn)寫在前面,不確定的地方寫在后面,可適當(dāng)發(fā)揮多寫幾點(diǎn)。另外,需要結(jié)合案例的題目要挑出案例中明顯能支持該觀點(diǎn)的地方。
心理咨詢師報考費(fèi)用在3000元-5000元不等,這個費(fèi)用包含了報名費(fèi)、考務(wù)費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)等各類費(fèi)用。心理咨詢師只能通過培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報名,自己是不能報考的,所以培訓(xùn)費(fèi)這一部分是必須花費(fèi)的費(fèi)用。
考心理咨詢師不要單純只看價格,目的是學(xué)習(xí),一定要看你清楚這個費(fèi)用里包含的服務(wù),是不是包含教材考試費(fèi),是不是有二次收費(fèi),是不是包含的內(nèi)容都是你能學(xué)到的。有的機(jī)構(gòu)費(fèi)用低但是課時少,羊毛出在羊身上,很多機(jī)構(gòu)聘請授課老師服務(wù)也是要有成本的,決定價格,一定要謹(jǐn)慎報考,仔細(xì)閱讀合同。
考心理咨詢師最難的就是選擇機(jī)構(gòu),目前市面上心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)非常多,魚龍混雜,很容易一不小心就選到了不靠譜的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。所以大家一定要擦亮眼睛,多在網(wǎng)上搜索一下機(jī)構(gòu)的信息,或者試聽他們的課程,有時間還可以去實(shí)地看一下。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇九
1、用足一小時:咨詢中的一個“咨詢小時”一般只有五十分鐘,不過你可以通過提前十分鐘到達(dá)來獲得整個小時的體驗(yàn)。在這十分鐘里歇口氣,集中思想,為即將的咨詢做準(zhǔn)備。
2、忘記時間:在咨詢過程中,你越是關(guān)注時間,你會發(fā)現(xiàn)時間過的越慢。或許當(dāng)你問完了你所有準(zhǔn)備好的問題時候,你發(fā)現(xiàn)時間才過了一半甚至更短。忘記時間吧,如果實(shí)在不知道說些什么,抓住來訪者回答中的某一點(diǎn)(能與來訪者的問題相關(guān))來展開,或許能有意外收獲。
3、讓咨詢成為生活的一部分:對咨詢師而言,絕不是你在咨詢室的那幾十分鐘才需要咨詢。在與別人交流的過程中,在看電視電影的時候,只有你有心,都不妨去思考一下其中可能表現(xiàn)的對方的心理,看得多了,你了解的就多,面對來訪者時你自然就有話可說有理可依了。
4、寫點(diǎn)兒日記:通過寫日記來反思你的咨詢,無論是你覺得好的還是不好的,都可以寫。也可以隨手記下你每周對自己,對別人的觀察。并不需要特別正式的日記,這只是個記錄你想法和感受的地方。
5、俗務(wù)優(yōu)先:建議你在咨詢開始時搞定所有關(guān)于費(fèi)用、時間安排和保密相關(guān)的問題。沒有什么比在一次深刻的情感突破之后,花三分鐘討論收費(fèi)和看日歷更讓人尷尬的了。在咨詢開始時候就把這些搞定吧。
6、我想要什么?我感覺如何?:這是能將來訪者從困境中解救出來的兩個基本的問題。如果你真的覺得還有什么可以跟來訪者交流的,或者對來訪者做的,不妨問問來訪者這兩個問題,你可能會發(fā)現(xiàn)一些可聊的。
7、有什么就問:有時候人會避談某些問題,因?yàn)樗麄冇X得這些問題不合適,特別是有些咨詢師會由于閱歷等關(guān)系,對諸如一些性的問題難以出口,但是在情感咨詢中,這是經(jīng)常出現(xiàn)的而且相當(dāng)重要的一點(diǎn)。只要不違背咨詢師的職業(yè)道德,有什么想要了解的問就可以了否則你會在相當(dāng)大的程度上拒絕走進(jìn)來訪者的心扉。
心理咨詢師的成長過程是一個相當(dāng)漫長的過程,而在這一過程中,需要不斷的充實(shí)自己不斷積累經(jīng)驗(yàn),你或許有一個不那么明朗的過去,但一定會有亮堂的將來,但要求的是,不斷進(jìn)取,不忘初心。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十
1、入場要有禮。即首先入考場時要彬彬有禮,即對答辯考官有禮貌。這是獲得考官對你好印象的第一步,也是關(guān)鍵一步。進(jìn)去時你要先向答辯考官問好,問好時面帶笑容,從心里對老師表示尊敬;同時要鞠躬行禮。
2、對自己論文里涉及的心理學(xué)概念要弄清楚。例如,你診斷為嚴(yán)重心理問題,那你至少要知道這幾個問題:(1)嚴(yán)重心理問題的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么;(2)它和一般心理問題有什么不一樣;(3)你咨詢過程中用了什么治療方法,那你對這些方法的概念、操作流程等都要說得出來,例如,合理情緒療法(又叫abc理論)a、b、c分別指什么?包括哪幾個過程?它和貝克與雷米的認(rèn)知療法有什么不同等等?(4)移情和反移情有什么不同?等等。
4、對答辯官要始終說“是的”或點(diǎn)頭。有時候有的老師會多說一些,有嚴(yán)厲者甚至?xí)u答辯者,有這種時候,答辯學(xué)生就是說“是的、是的”,不管你當(dāng)時內(nèi)心有多少不認(rèn)同,但此時去反駁老師、與他進(jìn)行學(xué)術(shù)似的辯論,在此刻是不太妥當(dāng)?shù)摹?/p>
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十一
從宏觀上來看,我們的學(xué)習(xí)計劃及復(fù)習(xí)時間與進(jìn)度上要把控好,2個月的復(fù)習(xí)期非常的重要。
第一個月:要把教材讀明白,這個時期是初步的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備階段。
第三個月:這個時間,我們就進(jìn)入了全面的考前沖刺階段。
以上的時間段分割,我們可以定義為“促進(jìn)學(xué)習(xí)通用法則”
對于任何一門科學(xué)來說,學(xué)以致用是關(guān)鍵,學(xué)習(xí)心理學(xué)后,如何更好的與領(lǐng)導(dǎo)相處,如何更好的處理與孩子之間的關(guān)系,如何用最好的方式拒絕、表達(dá)情感等,關(guān)于這些生活中的應(yīng)用,我們都可以嘗試用我們所學(xué)的專業(yè)心理學(xué)知識進(jìn)行解讀。
嘗試換個角度看世界,世界變得更有趣建議大家可以考慮將學(xué)到的療法、技法與實(shí)際生活進(jìn)行結(jié)合,這樣更有利于我們咨詢師提前進(jìn)入咨詢狀態(tài),從不太懂變成有興趣,與日常多結(jié)合,強(qiáng)化記憶,進(jìn)行積極循環(huán),強(qiáng)化我們的整個學(xué)習(xí)過程和結(jié)果。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十二
如果條件允許,可以設(shè)定一個比較充裕集中的時間。拋開出門辦事或會見親友的時間,其他時間都可以用來學(xué)習(xí)。時間安排盡量寬松且集中,如果有事情耽誤了某天不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)也不要緊,第二天繼續(xù)學(xué)習(xí)就是了,總之是不要給自己太大壓力。
1、開始復(fù)習(xí)前粗略的看一遍教材,看不懂的直接跳過。只要大致了解大框架結(jié)構(gòu),了解全書分為幾個板塊,每個板塊大致講了些什么就好。可對每章做一個大框架圖。
2、準(zhǔn)備一個較厚的筆記本;從公第一章開始認(rèn)真聽視頻課。邊聽邊做詳細(xì)筆記。這一環(huán)節(jié)很重要!因?yàn)榈谝槐榭磿蠡緵]什么詳細(xì)的印象,而且很多知識點(diǎn)看不懂很正常,通過聽視頻課程做筆記,就能把握75%的知識點(diǎn)。這個環(huán)節(jié)占用很長時間,但絕對是有效的。
3、每聽完一章節(jié)內(nèi)容,拿上再做本章節(jié)的在線練習(xí)題,通過刷題加深印象,同時可以篩查哪些知識點(diǎn)是還沒有掌握的,返回筆記再強(qiáng)化記憶一次。
4、根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,我們的記憶遺忘規(guī)律是先快后慢的額,因此短時間內(nèi)高頻率的復(fù)習(xí)是強(qiáng)化記憶的最佳方法。當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,當(dāng)天睡前復(fù)習(xí)一遍,最有效!
5、聽完所有章節(jié)內(nèi)容,相信筆記也記了很厚一本了吧。這時候整體系統(tǒng)的再把筆記看一遍,大致理清章節(jié)與章節(jié)之間的邏輯順序,更進(jìn)一步了解每個章節(jié)所講內(nèi)容。盡量做出每章節(jié)的思維導(dǎo)圖。
6、刷習(xí)題的時候發(fā)現(xiàn)很多小的知識點(diǎn)是視頻和筆記上沒有的,另外一些出錯頻率比較高的重難點(diǎn),單單聽一遍視頻,看兩遍筆記也是無法完全理解透徹的。必須回歸書本,逐字逐句去弄懂參透。
從第一章開始,第二次閱讀教材。逐字逐句的閱讀,標(biāo)注重難點(diǎn),有些在做習(xí)題中遇到的細(xì)小知識點(diǎn)是教材中的原話,也要標(biāo)注。
每閱讀完一章節(jié)教材,就馬上做完該章節(jié)的所有習(xí)題集,包括所有單選題和多選題。做完對照答案,錯題再返回教材找正確答案。
7、最后一個月,留半個月時間每天做1-2套真題。先做時間遠(yuǎn)一點(diǎn)的,做完計算得分,對答案看解析。做完兩年的真題,就知道自己最欠缺哪些章節(jié)的知識了。我是做完所有真題,然后進(jìn)行重難點(diǎn)知識攻關(guān)學(xué)習(xí)。
針對重難點(diǎn),我的方法是做完歷年真題后(我做了近5年的共10套真題),集中進(jìn)行重難點(diǎn)專題筆記整理。建立錯題本。
錯題本上對難點(diǎn)的整理也是分類集中突破的。同一知識點(diǎn)的錯題放在一起,在解析時不限于錯題那一點(diǎn)本身,而是返回教材,再逐字逐句的弄懂弄透該錯題涉及的那一章或那一節(jié)。必要時做類比表格、難點(diǎn)知識卡片。
8、在考試前一周,每天翻一遍錯題本,難點(diǎn)知識天天強(qiáng)化理解記憶。可以拿出半天時間專門研究近5年職業(yè)技能真題的簡單題部分,對照簡答題解析,總結(jié)答題方法和出題范圍。最后3天,每天背一遍手冊上的簡答題。最后3天,翻一遍教材,看一遍筆記,錯題本每天看。模擬題中做錯的題目,在錯題本上簡單記錄。
9、考試當(dāng)天只攜帶錯題本,知識卡片,重難點(diǎn)小冊子。進(jìn)考場前看一下。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十三
高分備考四大錦囊:錦囊一:夯實(shí)基礎(chǔ),鞏固練習(xí)
在備考階段,一定要多看書,仔細(xì)看書,最好是跟著考試大綱看,有重點(diǎn)地看書,最好能看2~3遍。
錦囊二:考前沖刺,不做新題
現(xiàn)在離考試還有三四天的時間,不宜再做新題,以免“擾亂軍心”,可以看看之前做過的題目,或者翻翻教材,能記多少記多少。
錦囊三:要想快速提分,多看案例簡答題
要想在考前兩三天快速提分,就看案例簡答題,背一些診斷標(biāo)準(zhǔn)、心理問題產(chǎn)生原因、主要療法的咨詢過程,能快速提高分?jǐn)?shù)。
錦囊四:考前調(diào)整狀態(tài),準(zhǔn)備好考試用具
考前一天不宜過多用腦,可適當(dāng)放松,做做體育鍛煉,打打球、游游泳。考前一天,仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證的注意事項(xiàng),把所需要的用具準(zhǔn)備完好,晚上早些睡覺,第二天可有充足精力答題。
臨走前,核對考試資料,準(zhǔn)考證、身份證、考試用具等是否都帶齊,提前查好路線,比預(yù)計時間提前20分鐘出發(fā),以防萬一。
答題時不要緊張,把握好時間,理論知識時間比較充裕,做完后可反復(fù)檢查、核對答題卡是否填涂準(zhǔn)確。專業(yè)技能部分時間比較緊張,注意把握好選擇題和簡答題的時間分配。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十四
所謂壓力,心理學(xué)上指外界的刺激與主體的反應(yīng)之間的交互關(guān)系。也就是說個體對環(huán)境中具有威脅性的刺激,經(jīng)大腦思考后對其性質(zhì)表現(xiàn)的反應(yīng)。在這方面,個體的差異很大,比如說一個刺激具有威脅性,但個體不能認(rèn)知其有威脅性,對他(她)自然構(gòu)不成威脅。還有當(dāng)個體確知刺激情境具有威脅,但他(她)的能力和經(jīng)驗(yàn)足以克服困難時,對他就不會形成壓力。我們談到壓力,往往是指消極性的反應(yīng)。
在現(xiàn)實(shí)生活中,壓力的來源是多方面的。我們可以將其分為三個方面。
關(guān)于生活方面,生活的改變往往形成壓力。心理學(xué)家制定有專門的生活改變與壓力感量表,將生活改變從重到輕列出幾十項(xiàng),最后以得分多少判斷壓力大小。列在前面的有:配偶亡故、離婚、夫妻分居、親人亡故、個人患病或受傷、新婚、失業(yè)、退休、家庭中有人生病、懷孕、性關(guān)系適應(yīng)困難、借債、改變職業(yè)與工作崗位、子女成年離家、涉訟等。
職業(yè)和工作方面的壓力來源主要有(不是按從重到輕排列):剛參加工作或新改換工作崗位、個人能力不適應(yīng)工作、個人身體不適應(yīng)工作、與上級或同事關(guān)系不睦、進(jìn)升受挫、工作中失誤或發(fā)生錯誤、受到處分或降職、對工作本身或工作環(huán)境厭倦、對報酬和待遇不滿意等。工作的壓力中,來自人際關(guān)系方面的壓力是無形的,也是巨大的。機(jī)關(guān)工作者尤應(yīng)注意此點(diǎn)。
心理方面的壓力來源主要有兩個,一是挫折、一是沖突。所謂挫折是指個人的動機(jī)性行為造成障礙或干擾,因而產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒所交織而成的心理感受。從心理學(xué)上講,重要的不是挫折,而是對于挫折的感受。一件事情,一個人認(rèn)為是挫折,別一個人可能覺得無所謂。理想的做法是持中。對挫折的感受既不可太強(qiáng),也不可沒有。
細(xì)分一下,對挫折的反應(yīng),可以分成理智的和感情的兩類。理智方面可以認(rèn)為是挫折,但感情上能做到,不為挫折影響意志和情緒這是最好的。政治家最需要的是這種素質(zhì)。因?yàn)檎渭业纳闹校錆M挫折,甚至可以說是變幻莫測。如果不能承受挫折,也就不能等待時機(jī)東山再起。
面對生活和工作中的壓力,可引起人的身心兩方面的反應(yīng)。生理方面可導(dǎo)致植物性神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能紊亂,從而導(dǎo)致多種疾病發(fā)生。如公認(rèn)的a型性格容易患心臟病、c型性格易患癌癥等。
較多見的心理壓力引發(fā)的身體癥狀有:心悸、頭痛、脖子緊、失眠、胡思亂想、常覺胸口悶緊、手腳麻酸、注意力不集中等,這種情況下,如果身體檢查沒有明顯的、嚴(yán)重的軀體疾病,可說明心理壓力已經(jīng)比較嚴(yán)重了。壓力作用于人的心理,容易引發(fā)如恐懼、焦慮、抑郁、冷漠等負(fù)面情緒,這些不良情緒是引起心理適應(yīng)困難與心理疾病的重要原因。
壓力既是客觀的,又是主觀的。面對同樣一種壓力,個體可以有不同的反應(yīng)。這與一個人的個性特征(內(nèi)向還是外向、敏感與否等)、個人的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)、可預(yù)期性和或控制性、如何解釋刺激、社會支持系統(tǒng)有無和多少有關(guān)。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十五
1、習(xí)題集要保證銷量必須要從習(xí)題集上出題;。
2、習(xí)題集以教材為藍(lán)本出題,已基本涵蓋全部的知識點(diǎn),再出新題也很難逃出原來模式,
所以說,基礎(chǔ)知識考試的要點(diǎn)是把書粗看一遍就重點(diǎn)投入到習(xí)題集中,對著習(xí)題看書,記憶力好,理解能力強(qiáng)者,時間來不及甚至可以只看習(xí)題集。其中各科知識點(diǎn)除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外,比重較平均。
技能選擇:
這塊考試的重點(diǎn)是變態(tài)心理學(xué)/心理診斷/咨詢技能,其中最難的是變態(tài)心理學(xué),要多花時間在基礎(chǔ)中的變態(tài)心理學(xué),雖然書上的內(nèi)容很少,但要反復(fù)的斟酌,特別是癥狀學(xué)的內(nèi)容,書上舉的例子是重中之重,要盡可能理解,每年考試都有書上一模一樣或稍有出入的案例,這部分考試題應(yīng)該是北京安定醫(yī)院出,是卷子中最難的部分。
一般案例選擇題都結(jié)合咨詢技能考,一般一個案例重點(diǎn)考一種咨詢方法(認(rèn)知行為療法/來訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法),要熟悉前面列出的下面列出的常見考點(diǎn):參與性技能/影響性技能,許又新的評分標(biāo)準(zhǔn),心理正常/異常/健康/不健康的評判,心理問題產(chǎn)生的原因和誘因的區(qū)別。
心理測量一般考兩個,重點(diǎn)要掌握mmpi-2,epq,scl-90,16_pf,韋氏智力量表也是重點(diǎn),這些量表在考試前一天一定要過一遍,因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)靠強(qiáng)記,短期記憶效果比較好,這方面大部分其實(shí)比較簡單,可以拿到大部分分?jǐn)?shù)。mmpi-2可能還會考,因?yàn)槠涫侵锌圃盒睦硭鞒中抻啠鲱}大佬又是中科院,要賣軟件業(yè)需要出些題提醒提醒大家。臨考前強(qiáng)記是技巧。
案例分析題:
案例分析題應(yīng)試的`要點(diǎn)是習(xí)題集最后的八個案例要爛熟于心,每一個都極為重要,也是考前強(qiáng)記的要點(diǎn),題目中考題分三種:
1、記憶型:如咨詢的評估方法,咨詢中需要注意的問題等;。
3、診斷型,這樣題目是最難的,一般考試以偏重癥的精神科會診或轉(zhuǎn)診常見,這由中國考試非專業(yè)人士多所決定,因?yàn)檫@樣鑒別診斷成為最重要的事。如果遇到較難不能確定的案例,可以把診斷寫的模糊一些,或打擦邊球,如診斷心理不正常,神經(jīng)癥性心理問題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣,鑒別診斷主要是熟記精神障礙,神經(jīng)癥,和一般心理問題的診斷要點(diǎn),具體模式可以參考習(xí)題集最后八個案例。另外,寫案例題時,先把每題要點(diǎn)分項(xiàng)寫出,再詳細(xì)補(bǔ)充細(xì)節(jié),以免時間不夠?qū)е掳咐}做不完,全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2,要求達(dá)及格分總分才及格,技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8,無及格要求)。同時每個小項(xiàng)前標(biāo)注1,2,3,4等,可以條理清楚,便于閱卷老師找點(diǎn)給分,要盡可能避免一題一大段的答案,這樣老師很少有耐心來給您慢慢找點(diǎn)給分。最后一點(diǎn),看到診斷不明確的案例不要慌亂,靜下心來答題,因?yàn)橛洃浶秃头治鲂偷念}目診斷錯誤照樣可以得分,只有盡可能的答題,通過的機(jī)率才會更大一些。
論文需要注意的問題:
1、千萬不要寫精神障礙。
3、最好寫一般心理問題或嚴(yán)重心理問題。
4、最好不要寫神經(jīng)癥,特別是不要寫強(qiáng)迫癥,因?yàn)閺?qiáng)迫癥到現(xiàn)在還是難題,不論是咨詢還是藥物,大多數(shù)神經(jīng)癥需要藥物調(diào)整,你寫神經(jīng)癥可能會動了精神科大夫的奶酪,而一般評審中會有一位精神科大夫。答辯時要注意儀表,回答問題要從容,盡可能微笑,有回答不出來的問題不要緊張,不要刻意為自己解釋,可以適當(dāng)承認(rèn)自己的不足。答辯前可以背一些心理學(xué)的基本知識,如什么叫心理咨詢,什么叫認(rèn)知行為療法,你對心理咨詢的認(rèn)識等,有時甚至?xí)抢页#瑢W(xué)歷較高的人考官要求會相對較高。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十六
上榜理由:吸引“外行”
心理咨詢行業(yè)經(jīng)歷了從無到有、從有到需求甚廣的歷程。因此,一些原本屬于“外行”的,諸如教育、醫(yī)療、社區(qū)、機(jī)關(guān)、企業(yè)、司法等領(lǐng)域的'人士也開始關(guān)注該考試。
背景:中天人力管理顧問咨詢部的工作人員李小姐告訴記者,在中國,有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢,而如今中國從事心理咨詢的專業(yè)人員不足5000人。
職場認(rèn)可度:被多數(shù)企業(yè)認(rèn)可。
許多企業(yè)已經(jīng)將心理咨詢納入了企業(yè)培訓(xùn)的范疇,可見具備心理咨詢知識、技巧等能力是必要的。家庭、社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校、軍隊(duì)、監(jiān)獄、競技體育、政府相關(guān)職能部門、有償熱線服務(wù)機(jī)構(gòu)等等,都將為心理咨詢師提供良好的就業(yè)去處。
考試詳情:心理咨詢師職業(yè)共設(shè)三個等級,分別為心理咨詢員、心理咨詢師、高級心理咨詢師。由國家勞動和社會保障部中國就業(yè)技術(shù)指導(dǎo)中心發(fā)證。
人力資源
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十七
心理學(xué)研究表明,人的短時記憶容量是很有限的,如果在短時間內(nèi)記憶內(nèi)容太多,則容易出現(xiàn)錯亂。因此,最好是采取分散復(fù)習(xí)時間和復(fù)習(xí)材料的方式。
舉個簡單的例子:如果一天有60分鐘的復(fù)習(xí)時間,集中一次用完不如分成幾段間隔復(fù)習(xí)效果好。你可以上午復(fù)習(xí)30分鐘,下午復(fù)習(xí)20分鐘,晚上再復(fù)習(xí)10分鐘,防止大腦疲勞,提高學(xué)習(xí)效果。分散復(fù)習(xí)材料也是如此。
每天復(fù)習(xí)結(jié)束后,把自己當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容再回想一遍,在知識尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前,就在頭腦里再現(xiàn)一遍,達(dá)到加深印象、鞏固記憶的效果。
在開始回憶時,最好先不要看書或筆記,等到想不出來的時候再看書或筆記。為了加深記憶,還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。
這個方法可大大加強(qiáng)復(fù)習(xí)的針對性,回憶能讓學(xué)生及時了解自己識記的對錯,知道哪些知識已經(jīng)過關(guān),哪些知識還沒有掌握。
接下來,就可以集中“火力”攻克那些還沒有掌握的知識,做到有的放矢。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十八
1、職業(yè)道德(25題,共10分)。
該部分幾乎不用復(fù)習(xí),最后做真題的時候注意一下,三觀要正確。
2、基礎(chǔ)知識(100題,共90分)。
該部分分為60道單選題,40道多選題,一般多選題失分比較多。
基礎(chǔ)知識考試內(nèi)容包括:
較難)。
《操作技能》分兩個部分:一是案例選擇題,二是案例問答題。
1、案例選擇題(100題,80分)。
診斷技能重點(diǎn)(40%)無非就是如何進(jìn)行初診接待,攝入性會談等。這個部分有一個重中之重就是如何診斷一般心理問題、嚴(yán)重心理問題和神經(jīng)癥,案例問答的第一題也考這個,一定要弄清楚。
咨詢技能重點(diǎn)(50%)這個部分考點(diǎn)非常多,一定要理解記憶,懂得靈活變通。建立咨詢關(guān)系(尊重、熱情、真誠、共情、積極關(guān)注),實(shí)施個案咨詢方案(9+8基本咨詢技術(shù),3個療法,5個阻礙咨詢因素等)我覺得這個部分先根據(jù)課本案例自己理解記憶,然后再結(jié)合真題仔細(xì)揣摩。
測驗(yàn)技能重點(diǎn)(10%)近年來,該部分的分值有所提高,題目也更加靈活。內(nèi)容不是特別多(智力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)、心理與行為問題評估),但是需要注意很多細(xì)節(jié)。
2、案例問答題(4題,20分)(必須拿到12分才算操作部分及格)。
主要參照往年的真題進(jìn)行總結(jié),找到出題規(guī)律,第一題的診斷一定要交代清楚,即使判斷錯誤,也還是能得分的。
心理咨詢師的人際關(guān)系問題解決與咨詢技巧(匯總19篇)篇十九
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3.經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時,不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
4.視聽結(jié)合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
5.采用多種手段。根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
6.在時間記憶。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
7.科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。