工作學習中一定要善始善終，只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析，從中找出經驗和教訓，引出規律性認識，以指導今后工作和實踐活動。什么樣的總結才是有效的呢？下面是小編為大家帶來的總結書優秀范文，希望大家可以喜歡。
初中拔河比賽總結篇一
盼啊盼，盼啊盼啊，終于盼來了下午熱鬧的拔河比賽。
“預備!”一個洪亮的聲音把大家帶入了“看不見硝煙的戰場”。同學們立馬布陣，一排身影擺成“弓”字部，用腳頂著腳；身子向后傾，雙手就像兩只大鐵鉗，緊緊抓住麻繩，凝視屏息，只等裁判員一聲令下了。“嘟！”一場激動人心的比賽開始了！同學們使出吃奶的勁兒，像一頭頭猛牛一般拼死拼活的往后拉。
讓我們在他們臉上看到了一個字-----“急”。瞧！老師正在揮舞手臂往后拉，這讓我們看出了他們的想法-----恨不得上來助同學們一臂之力。同學們見了個個充滿了力量，臉都變成了包公臉，像三十座快爆發的活火山。“噓！”誰贏了？我好奇地探頭一看！是我們呢！我為他們捏了一把汗，后背都畫了一幅大“地圖”。俗話說：“勝不驕，敗不餒”，還有決賽呢！裁判員舉手示意開始，麻繩仿佛在為我們謙虛的心態而高興，不費吹灰之力便獲取了勝利！
同學們有的樂得手舞足蹈，有的興奮得一蹦三尺高，有的相互擊掌擁抱，就連平時嚴肅的老師們臉上也樂開了花。
初中拔河比賽總結篇二
好不容易挨到了下午第四節課，同學們一蜂窩的涌出了教室。
這天的天氣還真是晴朗，蔚藍的天空萬里無云，太陽公公露出了一絲笑容，我在這柔和的微風中漫步，好不爽快!毓秀樓象慈愛的母親一樣用充滿愛的眼神看著我們，就連那墻角不知名的花也搖頭晃腦地給我們加油!順著那如長龍般快樂蜿蜒著的扶梯來到操場，場邊的柳樹仿佛拉拉隊員，歡笑著，我是閑不住的，一會兒摸摸這個樹枝，一會兒扯扯那片柳葉……我好快樂!
隨著裁判的哨聲一響，把我拉了回來，原來，拔河比賽已經快開始了。“預備!開始!”只見我們班的拔河隊員個個腳靠腳，為了要避免不滑倒。大家的精力全部集中了，隨時注意著繩子的移動“一二一!一二一!”這一聲聲的號子把大家的力量和勇氣帶到了最高層!你看啊，王亞的臉都變成了紫紅色，她身子向后傾斜，腳在地上用力把繩子往后拉。她的眉毛都快豎起來了，嘴也咧著，眼睛死死的盯住繩子，大家吸取了那三個動物朝不同的方向拉車而拉不動車的故事的教訓，都朝一個方向拉，就這樣，剛才不分勝負的繩子逐漸朝我們這邊移動。拉拉隊的隊員們的熱情更高，“加油!(1)班必勝!”一聲比一聲高，聲聲震耳欲聾!別的班級的同學也來為我們加油、打氣，因為他們被我們的團隊精神所折服!第一場我們贏了!
是啊，你看，等待在一旁的拉拉隊員手里拿著面包和水，一是可以在一場結束后讓精疲力盡的隊員們補充能量;二是可以用水來洗手，拔河隊員們的手經過摩擦，不少同學的手都打起了血泡，甚至擦破了皮!這樣，我們的拉拉隊伍壯大起來了，(1)班必勝的口號聲一聲滿過一聲，像一陣海浪，快把我淹沒似的!而這時我們即將取得最后的勝利，突然，咱班的.隊員們朝對方滑了幾步，對方趁機抓住機會，把繩子拉回了起點。頓時，時間仿佛凝注了，繩子在兩個力量的帶動下停在了中間……究竟鹿死誰手?這時，拉拉隊員的嘴巴仿佛都被封上了膠帶一聲不發，同學們的心都提到了嗓子眼兒上，裁判員也瞪圓了眼睛。不少拔河隊員的額頭上冒出汗了，于是，大家強忍住手上的疼痛，更賣力了，為了防止不再滑倒，大家用腳鉤住了腳向勝利移動……對手似乎也體力不支了，任憑繩子移向我們，他們也無力還擊。最終，我們獲得了勝利!剎那間，全場掌聲四起!
在回到教室的路上，我昂頭挺胸，奔跑在陽光里，我要用這次拔河比賽的恒心與決心去面對以后的學習和生活中的困難!
初中拔河比賽總結篇三
好不容易挨到了下午第四節課，同學們一蜂窩的涌出了教室。
這天的天氣還真是晴朗，蔚藍的天空萬里無云，太陽公公露出了一絲笑容，我在這柔和的微風中漫步，好不爽快!毓秀樓象慈愛的母親一樣用充滿愛的眼神看著我們，就連那墻角不知名的花也搖頭晃腦地給我們加油!順著那如長龍般快樂蜿蜒著的扶梯來到操場，場邊的柳樹仿佛拉拉隊員，歡笑著，我是閑不住的，一會兒摸摸這個樹枝，一會兒扯扯那片柳葉……我好快樂!
隨著裁判的哨聲一響，把我拉了回來，原來，拔河比賽已經快開始了。“預備!開始!”只見我們班的拔河隊員個個腳靠腳，為了要避免不滑倒。大家的精力全部集中了，隨時注意著繩子的移動“一二一!一二一!”這一聲聲的號子把大家的力量和勇氣帶到了最高層!你看啊，王亞的臉都變成了紫紅色，她身子向后傾斜，腳在地上用力把繩子往后拉。她的眉毛都快豎起來了，嘴也咧著，眼睛死死的盯住繩子，大家吸取了那三個動物朝不同的方向拉車而拉不動車的故事的教訓，都朝一個方向拉，就這樣，剛才不分勝負的繩子逐漸朝我們這邊移動。拉拉隊的隊員們的熱情更高，“加油!(1)班必勝!”一聲比一聲高，聲聲震耳欲聾!別的班級的同學也來為我們加油、打氣，因為他們被我們的團隊精神所折服!第一場我們贏了!
是啊，你看，等待在一旁的拉拉隊員手里拿著面包和水，一是可以在一場結束后讓精疲力盡的隊員們補充能量;二是可以用水來洗手，拔河隊員們的手經過摩擦，不少同學的手都打起了血泡，甚至擦破了皮!這樣，我們的拉拉隊伍壯大起來了，(1)班必勝的口號聲一聲滿過一聲，像一陣海浪，快把我淹沒似的!而這時我們即將取得最后的勝利，突然，咱班的隊員們朝對方滑了幾步，對方趁機抓住機會，把繩子拉回了起點。頓時，時間仿佛凝注了，繩子在兩個力量的帶動下停在了中間……究竟鹿死誰手?這時，拉拉隊員的嘴巴仿佛都被封上了膠帶一聲不發，同學們的`心都提到了嗓子眼兒上，裁判員也瞪圓了眼睛。不少拔河隊員的額頭上冒出汗了，于是，大家強忍住手上的疼痛，更賣力了，為了防止不再滑倒，大家用腳鉤住了腳向勝利移動……對手似乎也體力不支了，任憑繩子移向我們，他們也無力還擊。最終，我們獲得了勝利!剎那間，全場掌聲四起!
在回到教室的路上，我昂頭挺胸，奔跑在陽光里，我要用這次拔河比賽的恒心與決心去面對以后的學習和生活中的困難!
初中拔河比賽總結篇四
俗話說“人心齊，泰山移”。但讓我真正深刻領悟這句話的含義是在我們春游時與081班的一場別開生面的拔河比賽。
這天上午，陽光明媚，春風柔和。我們來到雀兒上公園春游，游完公園美景后我們在公園的廣場上進行了拔河比賽。
準備比賽了。廣場上人頭攢動，熱鬧非凡。大家興奮的臉上滿是紅光，激動的心情溢于言表。廣場的中央“一”字展開著一條比賽繩。繩的中央系有掛著鈴鐺的小紅繩。30名小選手由矮至高排好，分別交替站在長繩兩邊握緊繩，紅繩上的鈴鐺不斷的發出清脆的響聲，比賽的氣氛異常緊張。
開始比賽了。隨著栽判員老師一聲令下，我班30位選手幾乎同時一致身體微微向后傾倒奮力拉繩;60只強壯有力的小手左右交替穿插由前向后緊緊握住繩索，勢若力拔山河;30雙粗壯結實的小腿錯落有致的一起向前邁出有力的弓箭步，情似穩如泰山。個個使出渾身解數，人人拼盡全力。比賽剛一開始，小鈴鐺一會移向我班，一會兒移向081班。來來回回雙方處于僵持狀態。“記住技巧!”“踩著加油口訣用力”“步調一致用力”啦啦隊中老師和大家大喊道，這一喊，讓我們恍然大悟，前面同學奮力壓下穩住，后面同學拼力后拉，漸漸的，一點點，中間的紅繩終于移向我們，越過了地上的白線。第一場我們勝了。
有了第一場的經驗，在第二場中，我踩著著“加油”的助威聲，齊心協力，穩扎穩打。很快就贏了比賽。賽后大家個個累得都快不行了，有的一下子趴在地上直喘氣，有的像泄氣的皮球一動不動，有的坐在草地上不停的按摩發酸的手腳。但是勝利的喜悅像為我們充了電一樣，很快我們又精神滿滿的，大伙兒可高興了。
拔河比賽，讓我們明白了一個道理：團結就是力量。