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西紅柿炒雞蛋的做法西紅炒雞蛋有功效篇一
西紅柿雞蛋面是一款再平凡不過的面條，那么你知道西紅柿雞蛋面怎么做嗎，下面小編為大家帶來了西紅柿雞蛋面的做法，希望對大家有用。
面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片。
1、兩個西紅柿洗凈切片，兩個雞蛋搗碎，蛋液里加鹽，一塊老姜片切碎。
2、鍋內放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出。
3、另放油，油熱爆香姜碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖，如果你嫌西紅柿味太酸的話，但是只加一點點)。
4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧，然后盛出倒在面碗里，加鹽(鹽要多一些)，味精，香油。
5、另起一鍋放水煮面，面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗，撒上香菜，香噴噴。
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西紅柿炒雞蛋的做法西紅炒雞蛋有功效篇二
起油入鍋，將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎;然后翻炒成西紅柿泥狀;最后加入水，待水沸騰后，先將打好的雞蛋倒入鍋內，切記蛋液要細細地打螺旋倒入，而且這時不要攪動湯，待雞蛋成蛋花狀后再緩緩把蛋花攪勻;因此西紅柿雞蛋湯即成。
把鍋中加水，同生姜切碎一起煮;等待水開后加西紅柿，再開后，勾點芡，然后轉小火把雞蛋倒入，加少許鹽，關火。這樣西紅柿雞蛋湯就成了。
西紅柿炒雞蛋的做法西紅炒雞蛋有功效篇三
西紅柿雞蛋掛面的制作其實并不復雜，同時也非常節省時間，許多人不愿意為了午餐或者晚餐麻煩，經常以做西紅柿雞蛋掛面為主，所以西紅柿雞蛋掛面受到廣大上班族和宅男宅女的喜愛，根據每個人的口味不同，人們也可以加入自己喜歡的調味料，制作出味道非常鮮美的西紅柿雞蛋掛面，下面我們就具體來介紹一下西紅柿雞蛋掛面的做法。
西紅柿、木耳、菠菜、掛面、雞蛋、蔥姜蒜等調味品。
1、將西紅柿洗凈洗干凈后大蒜切末，西紅柿去皮切丁，木耳焯水后切絲，菠菜切小段。
2、鍋燒熱后放少許底油，在鍋內滑一圈，沾滿鍋內壁即可，切忌不能過多，熱鍋涼油放蒜末爆出香味。
3、蒜末爆出香味后加西紅柿丁翻炒出湯汁，加入熱水，燒至水開，轉中火打入雞蛋一枚。
4、待雞蛋成型，表面凝固后放入掛面，再次煮沸后，依次加入黑木耳稍微一煮后加入菠菜。
5、再次煮沸后，加入適量鹽調味，起鍋裝入碗中，淋入芝麻油，一碗香噴噴的西紅柿雞蛋掛面就大功告成了。
西紅柿雞蛋掛面的營養價值是十分高的，西紅柿作為家中常吃的水果，其中含有番茄紅素，番茄紅素不僅能夠提高人體血漿含量，還可以控制前列腺、肺癌、冠心病的發病率。而雞蛋的`蛋黃中含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇可對神經系統和機體的發育起到很大的作用。下面我們就具體來介紹一下西紅柿雞蛋掛面的營養價值。
1、西紅柿中主要的營養就是維生素，其中最重要、含量最多的就是胡蘿i、素中的一種一番茄紅素。近年來，科學家已證明西紅柿具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基。
2、西紅柿富含番茄紅素，人體血漿中番茄紅素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的發病率就越低。番茄紅素的含量與西紅柿中可溶性糖的含量是負相關的關系，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。
3、雞蛋營養豐富而全面，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，被人們譽為“理想的營養庫”。雞蛋含的蛋白質，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。此外蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等，這些營養素有助于增進神經系統的功能，所以，蛋黃是較好的健腦益智食物。
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