范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
游泳記字篇一
時光飛逝,一眨眼,就來到了暑假,對我而言。游泳是必不可少的,我為了在游泳速度上獲得更大的提升,努力鍛煉肌肉,經(jīng)過一段時間的鍛煉后,我的游泳速度有了質(zhì)的提升,我非常高興。
一天,我還和往常一樣去游泳池游泳,忽然,發(fā)現(xiàn)一個戴藍(lán)色泳鏡,個子很高的大哥哥,我前去和他聊天。他說他是新初二,比我大二歲,也會游蛙泳、自由泳。聽到這里,我暗想:遇到高手了,要和高手切磋切磋。于是,我和他說明了一下情況,盛情邀約,他點頭同意了,說道:“好的,讓我們比試一番!”只見他神情是那樣的泰然、沉著、冷靜,但我卻忐忑不安,心里不知道胡思亂想些什么,對自己沒有把握。
我們比的是蛙泳來回兩趟,共100米。只見爺爺快速說出:“開始”!我們兩個就像離弦的箭一樣向前沖,我驚奇地發(fā)現(xiàn),我現(xiàn)在的力氣似乎很大,配合上我那標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動作,游得異常快。他也毫不示弱,力氣超大,奮力前游。總之,我們兩個開始勢均力敵,不相上下。
我們一起游到第一個折返的時候,他慢了一會兒,被我奪得先機。我一轉(zhuǎn)身,雙腿一登,身體像輕快地飛魚一般,飛快地向前沖過去,竟比他快了五、六米之多。之后,他奮起直追,又把我反超了,我也不甘示弱,也加大力氣,奮力游著,心里直想著,加油,加油!力量頓時從我的身體里涌了出來,我竟奇跡般的又超越了他。我到達了終點時,扭頭看看他,他還在奮力前游!
我十分贊賞自己,居然能打敗那個高個子初中男生,這說明我的蛙泳進步了不少,我甚至夢想自己可以去參加游泳比賽呢!這次比賽對他也是大吃一驚,沒有想到,我居然比他游得快,他似乎也下定了決心,要打敗我呢!
游泳的比賽,十分激烈,我借著強大的爆發(fā)力,才贏了這場“戰(zhàn)斗”,不久,我又會和他展開激烈的比賽哦。愿我們彼此都能提高!
游泳記字篇二
今天是星期天,早上一起床,我就想起昨天學(xué)游泳時“喝”水的情形,真是太嚇人了!可是媽媽說今天還要去學(xué),我該怎么辦?雖然我想了種種辦法,讓媽媽改變主意,可是都無濟于事。沒辦法,我只好硬著頭皮跟媽媽去了。
到了游泳館,我邊哭邊拉著媽媽的衣服說:“能不學(xué)游泳嗎?”可是媽媽像沒聽見一樣,把我拽到教練身旁轉(zhuǎn)身就走了。
我先是戴著泳袖在泳池里游了幾圈,然后教練把我的泳袖摘掉了,托著肚子讓我慢慢游,后來又拽著我泳衣上的小吊帶讓我自己游。游著游著,教練突然松開了手,我還以為自己要沉下去了呢,可是讓我沒想到的事情發(fā)生了——我竟然浮起來了!于是我就使勁地向前游,突然“砰”的一聲,好痛!我抬頭一看,原來是頭撞到了泳池邊。
我終于學(xué)會游泳了!我還和教練在水下玩石頭剪刀布、小魚吐泡泡……真是太有趣啦!
媽媽還給我看了她偷偷錄的視頻,哦!原來媽媽一直在我旁邊“偷看”我學(xué)游泳,哈哈哈哈。
游泳記字篇三
炎炎夏日,既不想出汗,又想起到運動的效果,怎么辦呢?游泳最合適。在這個短短的暑假,我將游泳練成了我的拿手戲。
忙碌的七月過后是清閑的八月,每天我都會去游泳館練習(xí),從開始的一直嗆水到最后的游技嫻熟,主要技巧就是教練講的三動,只要每一個動作都做到位,所有的動作又能和諧起來,游好,不在話下。
暑假期間,我邀請幾位伙伴一起去游泳。到了泳池邊,我摩拳擦掌,做好熱身后,縱身跳入水中,伸直手臂,加緊雙腿,均勻換氣。我按照教練的要求。一圈游玩后,我神氣活現(xiàn)的上了岸,伙伴們用羨慕的目光看著我,爭先恐后的擁上前來:教教我,你是怎么做到的。好好好,我教你們。
首先,要學(xué)會劃腿,就像這樣,屈、伸、合,我一邊說,一邊做著動作。第二,是劃水,要像推門一樣把水劃開,為了輔助我們浮上水面換氣。說著,便做出推門的動作注意,要五指合在一起。是不是這樣?是,就是這樣。還有要用鼻子呼吸,要在水中吐出小泡泡,浮出水面呼氣時要用嘴巴吸氣。這就是游泳的三大技巧。注意,這三個動作要和諧,劃腿時不劃手,吸氣時又不劃腿,這樣才能保持勻速、和諧。說完后我便游到了一旁,自顧自地練習(xí)去了。我時而潛入水底,時而又浮出水面,時而濺起水花,時而風(fēng)平浪靜。我如魚得水的游著,心想:一會兒的比賽我一定贏,他們是新手,我是老將,必勝!
不一會兒的功夫,伙伴們紛紛稱自己練好了,我心里偷笑,卻一本正經(jīng)地說既然都會了,咱們來個比賽吧!說罷便做好了準(zhǔn)備動作,其他人也躍躍欲試,只聽我一聲:開始。幾個人紛紛跳入水中。我是越游越有勁,把其他人都甩在了后面,心里正一陣得意,偷笑起來,卻不知自己還在水中,嘴巴一吸,灌了一肚子水,我猛地浮出水面,扶著池邊的跳水臺,不停地咳嗽。當(dāng)我緩過神時,伙伴們早已到達了終點,站在岸上,沖我前仰后合的大笑呢。
拿手好戲演砸了!
游泳記字篇四
盛夏,嬌陽似火,樹上的知了一陣接著一陣,一曲接著一曲盡情地唱著,富有節(jié)奏感的`歌聲,給夏天增添了新的景象。
為了過一個豐富多彩的暑假,爺爺奶奶給我報了游泳培訓(xùn)班。聽到了這個消息后,我異常地興奮。
今天是培訓(xùn)班開學(xué)的第一天,我早早地起床,吃完早飯后,和爺爺奶奶高高興興地到了游泳池。換好泳褲,戴上游泳鏡后,和學(xué)員們排著整齊的隊伍來到游泳池旁。
下水之前,教練首先帶我們做了熱身運動。然后,在水里詳細(xì)地講解并示范了游泳的基本動作和要領(lǐng),并叫我們在水中學(xué)憋氣。我第一次下,也沒有感到害怕,但覺得胸口很悶,過了一會兒就漸漸地適應(yīng)了,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣,試著捂進水中。
明天,我一定要繼續(xù)地努力學(xué)游泳。
游泳記字篇五
盛夏季節(jié),酷暑難耐,地上就好像下了火一樣,熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里,不敢出門,生怕這毒辣的太陽把自己曬化了,我也不例外。
一天黃昏時候,天氣漸漸的涼了下來,爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡荆倚睦飫e提有多高興。三那兩下子,就沖上了車,很快就到了目的地。
體育館門口擠滿了人,排了好久的隊才買到票,還買了游泳圈。便和媽媽分開了,畢竟男女有別嘛!我還是第一次見這么大的游泳池,換好裝備后,便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時的心情只能用一個字形容“爽”。
“好哇”
我心里特別的高興,來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺簡單的嘛!”我嘟囔著,迅速脫掉游泳圈,學(xué)著爸爸剛才的樣子。誰知道,剛接觸水面,就喝了好幾口水,嗆得我喘不過氣,但是我并沒有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思,便對我說:“做任何事都不要心浮氣躁,游泳是方法的。”爸爸又給我示范了一次慢動作。我點了點頭,準(zhǔn)備第二次嘗試,剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水,水從鼻子跑出來,怪難受的。心中有些憤怒,用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。
爸爸來到了我身邊,對我說:“記住,手要拍水,一只手上,一只手下,像電視里的運動員那樣去游,腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好。”聽了爸爸的指導(dǎo),我便運用他教的方法,開始了游泳,每當(dāng)我沒力氣時,便吸一口氣,還在心里想:我一定能游得很好的。果然大有長進。
時間不早了,我們一家三口都坐上了回程的車,回家了。這一天,我學(xué)會了很多,因為我終于從旱鴨子變成了真鴨子了。
游泳記字篇六
暑假里,媽媽給我報了我期盼很久的游泳班。
7月15日就要迎接我人生中第一次游泳課了,我懷著激動的心情來到游泳館,既期待又有一絲害怕和緊張,我擔(dān)心水深,擔(dān)心會嗆水,擔(dān)心學(xué)不會!教練先帶我們做熱身運動,充分熱身完畢后,立刻讓我們一個一個跳下水,我對泳池瞬間充滿了恐懼感,遲遲不趕下水,我盡量挨到最后,可看著有的同學(xué)能那么自如的跳下去,我也在心里為自己打氣:“劉軒萁,你可以的!”終于我鼓足勇氣跳了下去。
短短的幾天里我們就學(xué)習(xí)了憋氣、換氣、蛙泳腿、蛙泳手和踩水這些游泳要領(lǐng),第五天我就可以帶著背漂在1。8米高25米長的游泳池里游完全程了!正當(dāng)我有一絲小竊喜的時候,我一個不小心沉了下去,背漂好像失去了作用,我還嗆了好幾口水。下課時教練說明天要把背漂摘掉在大池子里游,這下我更恐懼了!
聽了媽媽的話,我鼓足勇氣來到游泳班,我看到同學(xué)們像活蹦亂跳的小魚一樣在水中游,媽媽也在一旁陪著我,教練先讓我在淺水區(qū)練習(xí)了一會兒,然后把我?guī)У搅松钏畢^(qū),我看到媽媽高興的為我豎起了大拇指!嘗試之后我才知道,其實帶不帶背漂都是一樣的,現(xiàn)在我不帶背漂,也可以輕松自如的游了!媽媽對我說:“寶貝你真棒,突破了自己。媽媽真為你自豪!”聽了這句話,我既開心又激動。
這次學(xué)游泳,讓我明白了一個道理,做事情不能半途而廢,要做就一定要把它做好,這樣一定能有收獲!
游泳記字篇七
今天啊!我們要在作文課舉行游泳比賽。想都不用想,當(dāng)然是非常特殊好玩的一次活動了。
于是我們異口同聲地說:“裁判,沒水到底要怎么游啊!難道趴在地止游。”裁判說“不對,只要腳慢慢地走著,手做出游泳的姿勢就行了。”于是老師開始請同學(xué)了,選了我和我的死對頭羅馬。“真慘啊!又是和羅馬搶鏡頭。”我自言自語地說。游戲還沒開始我和羅馬都燃起了旺盛的戰(zhàn)斗力。我想:如果你游不過我,下課就算找我打還是會輸,小毛孩羅馬。羅馬一定想:我游不過你但是我打得過你,小屁孩胡錦楊。開始了,裁判說:“胡錦楊贏。”于是比賽一開始就是你追我趕,我想:你不是我的對手。最后我用了九牛二虎之力,終于贏得了這次勝利。
第二次是羅馬贏,首先是我領(lǐng)先,羅馬也不甘示弱,奮起直追。比我想象的那般速度還要快,一瞬間從我身邊游了過去,觀眾和我都大吃一驚,目瞪口呆。這樣羅馬就贏了。
第三局是要一起到達終點。由于先前消耗了我不少體力,我給自己加了加油,把力量凝聚起來。一開始是羅馬領(lǐng)先,我不甘示弱,用了全力拼命得往前劃去。羅馬看我拼命了,也使勁的揮舞著雙手劃動。最后我們同時到達了終點,都累得氣喘吁吁。
我想:這個羅馬也挺牛的,還是跟他不分勝負(fù)。如果有機會,下次我一定要和他一決高下。我也不會忘記這次有趣的游泳比賽。