在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
游泳記字篇一
暑假來了，我多希望自己能帶著泳帽一頭扎進泳池里，自由自在地戲水。每當看到別人像魚一樣在水里游來游去，我就很羨慕。如果我也會游泳，那該多好啊！
基礎練習后，教練讓我戴上泳鏡和泳帽，大吸一口氣鉆進水里，努力屏住這一口氣。哈哈，也不難啊！可是才過12秒，我就有點悶了，覺得自己簡直要窒息了，覺得自己胸前有好多大石頭，壓得我喘不過氣，再不起來我真的要窒息了。我像飛魚一樣躍出水面，緩了半分鐘才覺得好一些。我像一條不會在水里呼吸的魚！
最讓人頭疼的時刻來了，要練習往前游了。我右手疊在左手上，猛吸了一口氣，把頭扎進水里，腳不停地拍打著水面，先左再右地劃著手臂。不錯，現在我是條會游泳的魚了！但是我得意得太早了，換氣時一不小心嗆了一口水，哎吆，鼻子里像是擠了幾滴檸檬汁一樣，酸溜溜的。手臂和腳也因為不停地劃水和拍水感覺要斷了。我告訴自己，加油，一定要堅持！
接下來的每一天我都去學游泳，每一天都慢慢進步著。
瞧，我現在游得多好啊，成了一條真正的小魚了。
游泳記字篇二
從小就很想怕水。好像一個大怪物要把我吞了。為了讓我適應水，爸爸讓我和陳老師一起學游泳。
一聽到這個消息，我就魂飛魄散，立馬躲到床底下，不去就得去！爸爸像囚犯一樣把我帶到車上。我撅著嘴心想，死神來了！
我和媽媽走進了游泳館，那里有一個大游泳池。幸運的是，里面沒有太多的人。我只是看著穿花泳衣的人，心里像塊大石頭，不敢下水。我媽說服我后，我決定試一試。
我慢慢走下梯子，離水一平方時，我的心“撲騰，撲騰”，加快了速度。我雙手緊緊抓住欄桿，不一會兒，欄桿上出現了水汽。我穩定了一下情緒，慢慢的把一只腳伸進水里，顯然沒有我想象的那么恐怖。我跳了。
太好了，我已經接觸過水了！
游泳記字篇三
盼啊盼啊，終于到了游泳的這一天。下午第二節英語課結束后，我們整齊地排隊坐上了大巴車，到了金奧體育游泳館。老師帶領我們來到了更衣室，大家換完衣服，都來到了游泳池邊。
男生分為兩個小組，會游的一組在深水區，不會游的一組在淺水區。女生也分為兩組，都在淺水區。
我被分配在第二組，上課前，教練先讓會游泳的那些同學游給她看一下。大家的泳姿五花八門，有仰泳，有自由泳，還有“狗爬式”呢，但這些都入不了教練的法眼。她嚴肅地對我們說：“這次，你們要學習的是蛙泳，首先我們開始練‘浮’”。接著她便親自示范了一遍，我們大家看懂后，便回到各自的位置認真地練了起來。教練也會走到每一個同學的身邊糾正他們的動作。完成了這些以后，教練又讓我們雙手并攏，舉在頭頂上，浮在水面上，雙腳在池壁上使勁一蹬，最后起水。大家一個個地嘗試，教練一個個地過關，過程真的很累，但是大家學得都很開心。
等大家的“浮”全部過關后，教練又教了我們另一個動作，叫作“收壓縮”，教練讓我們把半個身體都趴在岸邊的防滑墊上，雙腿伸直，腳尖全程都要翹起來，先讓小腿與大腿“親密接觸”，再把整個腿稍微往外展開一些，腳底板朝外側放；最后，像青蛙一樣把小腿使勁往后蹬，再快速合攏。
通過兩個小時的學習，我基本掌握了游泳的初步要領。我相信，通過這四次的學習，我一定能像青蛙一樣，在水中自由自在地游起來。
游泳記字篇四
我從小就特別怕水，一提到游泳就害怕。可今年暑假我終于學會了游泳，還明白了：成功總是躲在害怕的背后。
在媽媽的催促下，我懷著忐忑的心情來到了游泳池。游泳池里人頭攢動，人們像一條條小魚，在游泳池里歡快地游動。
每一次正式游泳前，教練都讓我先在水里學青蛙跳，以此來熟悉水溫。走進池內，水里的涼氣使我不由自主地打了個冷顫。心里的害怕和水里的涼氣使我不敢動彈半步。這時，教練笑嘻嘻地對我說：“小朋友，不要怕，跟著我一起做。”教練拉著我的手學著青蛙的樣子跳了十個來回。我的身子漸漸暖和了起來，對水的恐懼也慢慢變少了。
學游泳的第一步：憋氣。教練讓我先深吸一口氣，把頭埋入水底，不要呼吸，身體放輕松，腿慢慢離地，身子就能浮起來了。剛開始學憋氣，我總是嗆水，難受地喘不過氣來，眼睛也酸酸的。我不停地向媽媽招手，讓她把毛巾拿來，讓她擦干我臉上的水。隨著練習，我憋氣的時間越來越長，身子也漸漸浮了起來。
第二步：收翻，蹬夾。顧名思義，就是把腿向內收起來，然后翻腳，再用力地向兩邊蹬去，最后迅速地夾在一起。教練帶我在長椅上做了50次。終于可以下水了，我心里既害怕又激動。
我吸足了氣，身子往水里一撲，兩腿使勁向外蹬去，手也向外劃水，憑著自己的知覺，不停地向前游，心里一直念叨著：收翻，蹬夾。游了一會兒，我憋不住了，一起身，回頭一望，我居然游了好遠了。“耶!我會游泳了。”我歡呼著，媽媽也對我豎起了大拇指。
游泳使我明白了：水并不可怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕趕走就會成功。成功躲在害怕背后!
游泳記字篇五
烈日如一個火球，熾熱的光輝不斷地燃燒著大地。
我因一次溺水而成為一只“旱鴨子”，一直對水有著望而生畏的心理。
這次，媽媽見如此炎熱，就想讓我去學游泳。最后，在媽媽的極力勸說之下，我決定去學，走在路上，我熱得大汗淋漓，但一想到一會兒要下水，就不寒而栗了。我退縮了，但一想，開弓沒有回頭箭，就只好硬著頭皮上了。來到游泳池門口，從門口的玻璃透過去看，水清澈無比。我進去換好泳裝，教練帶著我一個人，做完熱身運動，就來到池邊。游泳池的水澄澈透亮，沒有一點波紋，如同一塊透亮的藍寶石。接著教練說：“來，先下水。”我被嚇得魂飛魄散，之前賞心悅目的水，現在卻像個猙獰可怖的魔鬼。
水一下子波動起來，感覺像一個大浪即將襲卷而來一般。
最后在教練的鼓勵下，我的心情稍稍好轉，可又被那一段段回想的溺水記憶片段，拉回了深淵，我害怕地望著水，止不住地后退。可就在這時，我想起了以前在國外水母湖里的稚嫩可愛的小精靈們，瞬間勇氣倍增，現在再看那水，好像并不那么可怕了。
泳池的水如一個玩累的小孩，瞬間平息了。望著這水，突然覺得十分可愛了。
我站起來，慢慢走向池邊，又試探地下了水。咦？怎么沒我自己原來想象的那么可怕了呢？還反覺得異常的親切了！我疑惑起來。我摸摸腦袋，笑了，與教練在水中學起了游泳了。從呼吸，蛙泳動作，實戰……的步驟，我逐條完成了！我也開始步步接近成功了！
泳池的水依然是那么的清澈，如同一塊晶瑩剔透的藍寶石。
這一暑假的努力，我終于學會了游泳了。我很快樂，望著泳池，我知道了，勇氣能克服一切困難！
炎炎夏日，泳池清澈透亮，漾著圈圈波紋。
游泳記字篇六
我特別喜歡游泳，但只會戴著游泳圈游，一沒游泳圈就六神無主，要是淺水區還好，我能在里面玩，深水區就不行了。
后來，媽媽給我報了一個游泳班，據說是包教包會。可是，我在岸上就沒有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢游，得到夸獎后再變回來。
漸漸地，我身上的浮板原來越少，最后沒有了。可是，我還只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會吧！我想學學不會啊！
我這樣幾天后，另一個教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個動作，我頓時覺得全身肌肉都被調動起來，再按那幾個動作一游——我會了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會啦！爸爸媽媽也會非常開心的！耶！我又會一項運動嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎么做，再次撲騰起來！怎么回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎么這么笨呢？好不容易才學會，又忘了！這下怎么辦？包教包會的游泳班都沒把你教會！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時結束了，我也不能再練了。看來，我是和游泳無緣嘍！