心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
人生坎坷心得體會(huì)篇一
我最近讀了一本書，叫神奇的收費(fèi)亭。這本書主要講了一個(gè)叫做米洛的男孩，整天都無所事事，有一天，他看見家里有一個(gè)收費(fèi)亭，結(jié)果進(jìn)入了另一個(gè)世界，并開啟了冒險(xiǎn)之旅。最后米洛回了家，改變了自己。
我想說一說這幾個(gè)章節(jié)中的無知山，那有許許多多的妖魔鬼怪。這一路下來，米洛、咔嗒和騙人蟲，他們一起經(jīng)過了重重危險(xiǎn)、重重磨難和思考才能走到最后的終點(diǎn)。
在這，我想到了我們的人生，只有經(jīng)歷魔難的人生才是完美的，如果一路都一帆風(fēng)順，那么人生是沒有意義的，無知山就像我們?nèi)松苍S遇到困難很快就解決了，那么后面將會(huì)越來越困難，只有鼓起勇氣，勇敢面對(duì)才能達(dá)到你想要的終點(diǎn)，當(dāng)然！你光有勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需靜下心來思考，如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)辦法行不通，要換一個(gè)角度，就像通往廣場的路不止一條一樣。在人生中應(yīng)該還要有朋友在一直鼓勵(lì)你，幫助你，作為你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，就像騙人蟲和咔嗒幫助米洛破解難題。騙人蟲則在旁邊加油助威。
我們從一年級(jí)到五年級(jí)經(jīng)過了許許多多“無知山”。一年級(jí)我們克服了一個(gè)個(gè)小困難，但是年級(jí)越來越高，要面對(duì)困難也是越來越多，越來越難，但是我們還是經(jīng)過思考和嘗試最終到了五年級(jí)。
我爸爸是運(yùn)管所的安全員，你知道嗎？我爸爸也是經(jīng)過了“無知山”才能坐到安全員的位子上。我爸爸之前是一個(gè)科員，就是因?yàn)槲野职植粩嗯朔粋€(gè)個(gè)困難，才能有現(xiàn)在唯一一個(gè)安全員。
如果在這旅途中，文中的米洛換成我，那么我到無知山，如果第一個(gè)妖怪我能闖過，那也是我這些年做是那些好事還的，如果到了第二個(gè)怪獸，那么我一定跑回家去了，不可能想到理性與韻律，只想逃跑。
在生活中，難免會(huì)遇到坎坷，有的深，有的淺，有的大，有的小。但是如果遇到，你會(huì)退縮嗎？不，你應(yīng)該站起來，思考問題，如果一個(gè)點(diǎn)不通，可以多方面思考，只要不停嘗試，你終究會(huì)達(dá)到你的目的地，你總是會(huì)成功。
人生坎坷心得體會(huì)篇二
人生坎坷，是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一段旅程。在這個(gè)不斷起伏的過程中，我們會(huì)經(jīng)歷許多困難和挫折。然而，正是這些坎坷讓我們成長、學(xué)習(xí)，并最終變得更加強(qiáng)大。在這篇文章中，我將談?wù)勎覍?duì)人生坎坷的心得體會(huì)。
第二段：坎坷的挑戰(zhàn)
人生中的坎坷比比皆是，早期的教育和環(huán)境會(huì)在一定程度上塑造我們的性格，而成年后，我們則面臨更多的挑戰(zhàn)。在學(xué)業(yè)方面，我們可能會(huì)遭遇失敗，考試不理想，或是面臨競爭激烈的就業(yè)市場。在人際關(guān)系中，我們可能會(huì)受到背叛、失望或是孤立。此外，各種生活的不確定性，如失業(yè)、疾病、災(zāi)難等也可能讓我們感到不安和無助。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們的身心將會(huì)遭受重大打擊。
第三段：坎坷的意義
然而，我相信每個(gè)人都有能力從坎坷中獲得生命的真諦。正如莫言在《紅高粱》中所說：“只有經(jīng)歷過痛苦的人，才能真正理解快樂的來之不易。”坎坷能教會(huì)我們勇氣、耐心和堅(jiān)韌。它使我們了解到，只有經(jīng)歷過困難，我們才能真正欣賞到成功的味道。坎坷也促使我們反思自己的過錯(cuò)和不足，從而使我們變得成熟和更加成熟。坎坷讓我們學(xué)會(huì)珍惜生活中的小事，并讓我們真正明白什么是重要的。
第四段：應(yīng)對(duì)坎坷的策略
當(dāng)面對(duì)人生坎坷時(shí)，重要的是如何應(yīng)對(duì)。首先，我們需要有積極樂觀的心態(tài)。相信一切困難都是暫時(shí)的，堅(jiān)信自己有能力克服。其次，我們需要尋找支持和幫助。與家人、朋友或?qū)I(yè)人士交流，分享我們的困境和感受，他們的理解和建議會(huì)給我們帶來信心和啟示。此外，我們也應(yīng)該通過尋求新的機(jī)會(huì)和嘗試新的方法去克服困難。不要放棄，也不要停留在舒適區(qū)，而是努力改變、學(xué)習(xí)和成長。
第五段：結(jié)尾
人生坎坷是人生旅程中不可避免的一部分。它會(huì)給我們帶來痛苦和困擾，但同時(shí)也教會(huì)我們勇氣和堅(jiān)韌。我們從坎坷中獲得的成長和經(jīng)驗(yàn)是寶貴的財(cái)富，它會(huì)伴隨我們一生。在面對(duì)坎坷時(shí)，我們要保持積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，并努力去克服困難。只有這樣，我們才能真正理解快樂的來之不易，真正享受成功的喜悅。讓我們經(jīng)歷人生坎坷，成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。
人生坎坷心得體會(huì)篇三
一個(gè)剛會(huì)走路的孩子，一陣吵鬧喧嘩聲，打破了沉靜，原來是兩個(gè)大人在吵架，剛會(huì)走路的小孩子走上前去，觸碰了父親的小腿，卻被無情的仍到了洗衣臺(tái)底下，那時(shí)的孩子只有痛覺，一陣哭聲之后，第二天母親便帶著那孩子離開了父親，開始了相依為命的生活，不知道過了多久，那孩子已經(jīng)4歲，已經(jīng)會(huì)叫媽媽了，也會(huì)叫爸爸，但那并沒有一點(diǎn)血緣的爸爸對(duì)他卻是莫名的關(guān)懷，如同己出，雖然有些遺憾，但那孩子些許感覺到一點(diǎn)的父愛。
又不知道過了多久，那孩子已經(jīng)11歲了，一個(gè)下雨的陰天不幸在次來臨，繼父因病去世了，那時(shí)的孩子，再也壓抑不住心里的悲傷，每夜獨(dú)自流淚，常常在想，為什么別人能有幸福的家庭，自己卻沒有，那樣的不幸之后就在也沒有離開過他。繼父剛?cè)ナ?年，繼父的爸爸媽媽就開始欺負(fù)那孩子的母親，甚至想著一切辦法要趕走他們，每天因?yàn)槟菢拥脑驙幊巢恍荩菚r(shí)的孩子，沒有任何發(fā)言的權(quán)利，心里只有恨，恨那些欺負(fù)母親的‘壞人’，繼續(xù)在黑夜里默默垂淚。
也因?yàn)槟菢拥募彝ィ@個(gè)孩子開始變質(zhì)了，開始變的叛逆，和別人做著不一樣的事情，像是要報(bào)復(fù)每一個(gè)人一樣，欺騙了一個(gè)又一個(gè)真心對(duì)他好的人。但在他的內(nèi)心世界里那不為人知的痛，是別人無法理解的。在朋友面前的看似很快樂，很的有幽默感他，可那種強(qiáng)顏歡笑的痛，也只有黑夜最明白。有時(shí)候，又對(duì)朋友說，如果我活到20幾歲就差不多了，就應(yīng)該離開這個(gè)世界了，但那時(shí)的他明白，他舍不得母親，舍得不身邊的朋友，帶著多愁善感的身影一直走了前去。
又不知道過了多少年，他，已經(jīng)21歲雖然人們都說，那些事，都是大人們的事情，但那少年心里深深明白心里的恨，恨不的殺死欺負(fù)母親的每一個(gè)人，也許那只是一種極端，極端有時(shí)，又何嘗不是一種泄恨最好的方法。可他明白他做不到，他還有母親，不能把一切都讓母親承擔(dān)。但更可笑的事情卻發(fā)生了。
那無情的人，在一次把魔掌伸向了那對(duì)相依為命的母子，居然將他們告上了法庭，想盡一切辦法要趕走他們。
聽他說了這些話之后，我漸漸明白了他一直叛逆的原因，但我想說，那些無情的人們，你們何時(shí)能罷手呢。人生是坎坷的，但我們面對(duì)的心太不坎坷。
人生坎坷心得體會(huì)篇四
人生路上難免會(huì)遇到坎坷，人們約定俗成地稱之為“人生坎坷”。無論是身心上的挫折，還是事業(yè)上的波折，都是生活中不可避免的一部分。然而，在經(jīng)歷坎坷后，人們也會(huì)從中獲得一些寶貴的心得體會(huì)。在我看來，人生坎坷是成長的機(jī)會(huì)，是勇氣與堅(jiān)持的試金石，是收獲快樂的前奏。以下將圍繞這三個(gè)觀點(diǎn)展開討論。
首先，人生坎坷是成長的機(jī)會(huì)。人生如同一棵樹，只有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，才能茁壯成長。每一個(gè)坎坷都是一次考驗(yàn)，考驗(yàn)著我們的智慧和才能。當(dāng)我們通過努力戰(zhàn)勝困難時(shí)，我們的心智也會(huì)變得更加成熟。例如，我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遇到過困難，但我選擇面對(duì)它，而不是回避。正是這次挫折，讓我學(xué)會(huì)了如何更好地解決問題，如何去尋找?guī)椭Ｔ谶@個(gè)過程中，我不斷進(jìn)步，不斷成長，最終取得了優(yōu)異的成績。因此，人生坎坷是我們成長中必經(jīng)的一道階梯。
其次，人生坎坷是勇氣與堅(jiān)持的試金石。在經(jīng)歷坎坷時(shí)，我們會(huì)感到痛苦和迷茫，但正是這種困境激起了我們內(nèi)心的勇氣和堅(jiān)持。唯有經(jīng)歷過跌宕起伏，我們才能真正體會(huì)到挑戰(zhàn)的可貴。當(dāng)我們面對(duì)失敗時(shí)，如何堅(jiān)持下去是一種品質(zhì)。正是這種品質(zhì)，讓我們變得更加持久和堅(jiān)強(qiáng)。人們常說“在痛苦中成長”，這句話可謂名符其實(shí)。坎坷的磨礪，讓我們不斷修煉堅(jiān)持的品質(zhì)，使我們學(xué)會(huì)面對(duì)困難，從而更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。
最后，人生坎坷是收獲快樂的前奏。在人生中，我們都會(huì)遇到一些不順心的事情，我們滿懷痛苦和苦惱。然而，正是這些磨難，讓我們更加懂得珍惜和追求快樂。當(dāng)我們從困境中走出來，收獲了成功和快樂時(shí)，那種喜悅和滿足感是無法言喻的。正如諺語所說：“渾水摸魚，再苦始知甜。”只有在經(jīng)歷了坎坷后，我們才能更加珍惜現(xiàn)在的幸福和未來的快樂。
總結(jié)起來，人生坎坷是一個(gè)人成長的機(jī)會(huì)，是勇氣與堅(jiān)持的試金石，是收獲快樂的前奏。每個(gè)人都會(huì)遇到困境和坎坷，但通過積極的態(tài)度和正確的處理方式，人們能夠從中找到成長和收獲。讓我們不要害怕坎坷，勇敢面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，相信自己一定能夠走出困境，收獲幸福與快樂的人生。
人生坎坷心得體會(huì)篇五
人生的坎坷可以改變一個(gè)人的命運(yùn)或許讓他從此不再抬起頭或許使他走上一條成功之路……而我就從人生的坎坷歸來。
——題記
當(dāng)那張考卷發(fā)到我手中時(shí)，緊張？興奮？或是輕松？或是絕望？我難以相信自己的成績，一個(gè)個(gè)大紅色的叉像巨網(wǎng)一樣向我撲來；只見幾個(gè)句號(hào)在我的試卷上不停地嘲笑我。讓我不禁想起我人生中的坎坷日子；手里的卷子像施了魔法一樣，閉上眼睛便是它的模樣，簡單的兩位數(shù)印在了我的腦海里。
一旁的同學(xué)們迫不及待地查看成績，當(dāng)他們打開成績冊(cè)的一瞬間，各自露出了笑臉……而我卻默默坐在角落里。我害怕，我難過，甚至是絕望。“死”字被我隨口說了出來，我也知道這個(gè)字眼有一種讓人說不出的感受，或許是心碎的那般痛苦。一個(gè)人躲在被窩里，整天不說話，不吃飯，就像得了抑郁癥似的。
我并沒有要這樣就被打敗，因?yàn)槲抑廊松褪侨绱耍x擇總是不可避免的；如果你決定放棄，那你一定不會(huì)成功；可如果你選擇相信自己，那么你就有可能獲得成功。
或許，我對(duì)坎坷產(chǎn)生了感情，因?yàn)椴皇撬谝淮蝹ξ遥乙簿筒粫?huì)有第二次的堅(jiān)持。所以這一次，我選擇了走出當(dāng)初的陰影。雖然只是一件小事，可我始終相信明天會(huì)更好，你不能因?yàn)榻袢账龅囊磺校惴穸愕膶怼?/p>
我看見那透亮的藍(lán)天，微笑著面對(duì)這一小小的坎坷，人生——人的生活；坎坷不就在我們身邊嗎？我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來，從人生的坎坷歸來。抬起頭，看向最美好的世界！
有自己的執(zhí)著與追求，而我沒這些人呢？我們是否有同樣的執(zhí)著與追求呢？
現(xiàn)在的我們，正是需要花般的香氣——堅(jiān)持，努力，不怕困難，積累知識(shí)，在書本中遨游，領(lǐng)悟人生哲理，品味淡淡花香。
人生坎坷心得體會(huì)篇六
1.人生如溪流，一路歷盡坎坷崎嶇的'重重的驚險(xiǎn)，最終匯入平靜的湖泊。
2.不幸就像石頭，弱者把看成絆腳石，強(qiáng)者把它當(dāng)成墊腳石。
3.人生在世，兩種事應(yīng)該少干：用自己的嘴干擾別人的人生; 靠別人的腦子思考自己的人生。
4.每個(gè)人都會(huì)累，沒人能為你承擔(dān)所有的傷悲和疲憊，所以人總有那么一段時(shí)間要學(xué)會(huì)自己長大。
5.世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。
6.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著做你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你。
7.請(qǐng)看護(hù)好你曾經(jīng)的激情和理想。在這個(gè)懷疑的時(shí)代，我們依然需要信仰。
8.當(dāng)我們搬開別人腳下的絆腳石時(shí)，也許恰恰是在為自己鋪路。
9.很多時(shí)候都是自己挖了個(gè)坑，然后義無反顧的跳進(jìn)去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出來的也是自己。
10.生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無恙。
11.人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當(dāng)然，順其自然。
12.生活就像坐過山車，有高峰，也有低谷，這意味著，無論眼下是好是壞，都只是暫時(shí)的。
13.清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書，大怒時(shí)睡覺，獨(dú)處時(shí)思考。
14.路是自己選的，所以即使以后會(huì)跌倒，會(huì)受傷，也都要學(xué)會(huì)自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學(xué)會(huì)長大的。
15.花用盡全力，才在一年中盛放一次，美艷，而短暫，就像青春，不同的是，花有很多個(gè)一年，我們卻只有一個(gè)一輩子。
16.我們最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己!在超越別人之前，先得超越自己!
17.真正的堅(jiān)韌，應(yīng)該是哭的時(shí)候要徹底，笑的時(shí)候要開懷，說的時(shí)候要淋漓盡致，做的時(shí)候不要猶豫。
18.一個(gè)人知道自己為什么而活，就能忍受任何生活。
19.我們總是把陌生人給的一些小恩小惠當(dāng)做是大恩大德，卻把身邊那些死心塌地對(duì)你好的人當(dāng)做理所當(dāng)然。
20.若無其事，原來是最好的報(bào)復(fù)。 何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。
21.不管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請(qǐng)你帶著陽光般的心情啟程。
22.因?yàn)闆]有，從不擔(dān)心失去;因?yàn)橄胍艜?huì)患得患失。
23.人生中最艱難的兩場考驗(yàn)：等待時(shí)機(jī)到來的耐心，和面對(duì)一切際遇的勇氣。
24.種子牢記著雨滴獻(xiàn)身的叮囑，增強(qiáng)了冒尖的勇氣。
25.山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
26.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅(jiān)持夢想的人不多。
27.生氣是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。
28.一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。
29.驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。
30.未必錢多樂便多，財(cái)多累己招煩惱。清貧樂道真自在，無牽無掛樂逍遙。
人生坎坷心得體會(huì)篇七
1、項(xiàng)目操作時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)過程中不允許喝水，上廁所，接打電話。一旦選擇 參加，項(xiàng)目進(jìn)行過程中不允許任何人中途退出。2、項(xiàng)目進(jìn)行過程中所有伙伴必須全力以赴。 3、 項(xiàng)目進(jìn)行過程中所有伙伴必須遵守規(guī)則。 參與學(xué)員必須保證你是一個(gè)絕對(duì)負(fù)責(zé)人的人。 4、 各位是否能夠做到？！現(xiàn)在我給大家 5 次機(jī)會(huì)做選擇可以選擇退出 5，4，3，2，1，在此， 教練非常感謝各位伙伴的支持和配合，謝謝各位！
時(shí)間要快哦！ 謝謝大家的支持和配合。 有請(qǐng)我們的教練給學(xué)員每人發(fā)上一個(gè)眼罩， 拿到眼罩的學(xué)員將眼罩 戴在脖子上頭上， 那后面的隊(duì)友就扮演啞人角色。 同樣教練在本次項(xiàng)目中會(huì)一次又一次的撞 擊大家的心靈， 在項(xiàng)目大家必須跟隨教練的引導(dǎo)來做。 如果聽見手機(jī)響聲或發(fā)現(xiàn)角色扮演者 違反了項(xiàng)目規(guī)則，將會(huì)直接剔除項(xiàng)目或把你的手機(jī)摔壞，項(xiàng)目結(jié)束你再來找教練（打或罵都 行）但決不允許任何人影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)效果。現(xiàn)在給所有隊(duì)員 30 秒鐘時(shí)間找一個(gè)在我們 中間你最信任關(guān)系好的伙伴面對(duì)面站在一起。前提是一個(gè)啞人和一個(gè)盲人。 1、親愛的伙伴們，我們?cè)谝黄鹨呀?jīng)相聚了天，在這天中，有過開心，有過快樂，有過無奈， 有過激動(dòng)，有過壓力，也有過挫折。我想，我們從小到大，從出生到現(xiàn)在，有的一切要遠(yuǎn)遠(yuǎn) 比這兩天更加真實(shí)，更加回味，但是，我們從來沒有坐下靜靜的思考，我們是如何一路走過 的。今天我們來到這里參加這次本次培訓(xùn)，可外面車水馬龍，人來人往，而我們坐在這里， 要參加這次訓(xùn)練。 這讓我突然間想到， 可能我們的親人們現(xiàn)還在外面為了生活甚至生存努力 奮斗，你的親人，他們?cè)诩颖兜呐ぷ鳎瑸榈氖鞘裁茨兀渴欠駷榱俗屇氵^的開心，更加幸 福呢？你能來參加這次訓(xùn)練，其他同事是否也為你承擔(dān)著更多的工作和壓力呢？ 那么為了他們， 在接下來的這個(gè)訓(xùn)練中讓我們進(jìn)行一次真正的心與心的交流， 為的是讓我們 再一次認(rèn)識(shí)自己，讓我們以后的人生更加的幸福，開心，快樂，更為了讓我們的親人，朋友 一生平安幸福。 接下來我們來做個(gè)簡單的調(diào)研： ? 覺得到目前為止對(duì)自己的現(xiàn)狀比較滿意認(rèn)為自己比較幸福的舉手示意。 ? 覺得身邊的親人朋友生活得也比較幸福的舉手示意。 ? 覺得這么多年來認(rèn)為自己身邊朋友很多的舉手示意。 ? 覺得為你兩肋插刀的這種知心朋友多的舉手示意。 ? 覺得這么多年來沒有什么事情什么人讓你曾經(jīng)非常內(nèi)疚或者說是慚愧的舉手示意。 2、座在我們對(duì)面的人就是在接下來的項(xiàng)目中跟我們相互合作的伙伴同時(shí)也是相互對(duì)抗的敵 人，現(xiàn)在請(qǐng)將你們的雙腳腳尖靠在一起，雙手拉在一起，放松，然后認(rèn)真的看著對(duì)方的眼睛 一分鐘。 笑，還在笑，我說過讓我們用心的去看對(duì)方一分鐘，可是你卻低下頭，你卻把你的目光看向 別處還一直在笑。 你在怕什么？你在逃避什么？你又在掩飾什么？你怕， 你怕別人一眼就看 穿你看透你看破你，怕別人知道你到底是個(gè)什么樣的人。你逃避,當(dāng)你看別人的眼睛時(shí)在別 人的眼睛里反射出的是自己的身影，你不敢面對(duì)自己，你在逃避你自己。你掩飾，不要用笑 來掩飾你內(nèi)心的慌亂、孤獨(dú)、無助、和寂寞！坐在你面前的這個(gè)人其實(shí)就是你自己，不敢面 對(duì)的也是你自己！
每個(gè)人都在人生路的死胡同中徘徊過，經(jīng)歷了上千次上萬次的磨礪，才能見到那一點(diǎn)點(diǎn)的曙光，每個(gè)人生活在這個(gè)世界上為的是家人生活的幸福而不斷的拼搏著而努力著，為了那個(gè)理想奮斗著，不知道經(jīng)歷了多少坎坷，趟過了多少條河流，經(jīng)受過多少次的失敗，有的人被失敗所打敗，有多少人仍然在知難而上。
人生的坎坷就像攔路虎，要么就打起精神，鼓足勇氣迎接它；要么就躲起來，閉門不見。
是的，我不否認(rèn)坎坷的危傷力很大，但如果學(xué)會(huì)利用坎坷那么生活會(huì)變得十分精彩。人生的路途上是一次不能彩排的電視劇，這里沒有所謂的導(dǎo)演和編劇，而自己就是這個(gè)人生劇本中的主演、編劇兼導(dǎo)演，人生的抉擇是一次不允許翻書的閉卷考試，這次考試是沒有好壞之分的，在這個(gè)考試中沒考好，跌倒了，應(yīng)該迅速的爬起來，然后不是盲目的繼續(xù)向前沖，而是總結(jié)自己在這次的坎坷中看到的不足，然后改正，這樣在坎坷中學(xué)會(huì)總結(jié)，學(xué)會(huì)完美自己。
孔子云：“天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，
坎坷是墊腳石，有了它，我們才能登得更高、望得更遠(yuǎn)！坎坷是容不得選擇的，既然必須去做，何不做的更好些呢？我們不僅要去做，更要努力去做！
最近時(shí)間可能是自己想的太多，要么就是經(jīng)歷的太多，事情太多，又一次的走進(jìn)了人生的死胡同，想寫點(diǎn)什么東西來激勵(lì)一下自己，進(jìn)行一次全方位的發(fā)泄，沒想到寫著寫著不知道怎么的，是考慮眾多的原因還是在這熔爐中時(shí)間太久，被同化了，不太敢往上寫了，漸漸的感覺自己跑題了，遠(yuǎn)離了自己內(nèi)心所想的了。真是時(shí)間可以煉化一個(gè)人，一個(gè)人可以感染一群人啊。慢慢的自己被熏陶了，被改變了，真正的無法自拔，真的應(yīng)該盡快的找尋自己的所在，充實(shí)自己的大腦，盡早遠(yuǎn)離這被感染了的玻璃瓶，在富爾瑪莉里泡時(shí)間長會(huì)感覺到皮膚癢癢的很難受，感覺自己渾身上下都是像被腐蝕了的藥水味。看到這可能你會(huì)感覺到很迷糊，怎么上文不接下文，前言不搭后語呢，其實(shí)我也是這么想的，感覺好亂，但是細(xì)想(一篇好范文帶來更多輕松：一下其實(shí)也聯(lián)系很大的，不身在此處你不會(huì)明白其中的奧秘的。還有種可能你會(huì)看明白，還是那句話不身在其中還是不會(huì)明白其中的全部。
煉”。誰人不羨慕那些“高富帥”、“白富美”，他們的人生已經(jīng)被安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，父母已經(jīng)為他們鋪好了人生路，為他們邁出了人生的第一步，不需要去拼搏不需要去與外界爭奪，但是他們也是有悲歡離合，因?yàn)橹灰侨诉@種動(dòng)物就會(huì)有“喜、怒、哀、樂、悲、歡、離、合”誰也不會(huì)逃離這八個(gè)字的纏繞，所以人才會(huì)經(jīng)歷坎坷，才會(huì)成長，才會(huì)進(jìn)步。
我們從坎坷談?wù)摰搅顺晒Α⑹ ⑿那椤顟B(tài)、喜、怒、哀、樂、悲、歡、離、合，這些可能平時(shí)我們不會(huì)白這些不大噶的詞匯放在一起，也不會(huì)想到它們會(huì)有什么聯(lián)系會(huì)有什么共同之處，當(dāng)我們安下心來去細(xì)想去細(xì)致深究的時(shí)候，它們反而就像一場戲劇一樣就會(huì)翩翩能碰到一起，甚至還能擦碰出激烈的火花。其實(shí)人生就像這文字和聯(lián)想一樣，說不定在什么時(shí)候在什么節(jié)點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)相遇到一起。人生啊！真讓人不知所措。坎坷啊！真讓人無法琢磨。漫長人生坎坷路就讓我們細(xì)細(xì)的去品味，慢慢的去探索，讓我們用一顆快樂的心情去迎接它去面對(duì)它。
此，她才創(chuàng)作了《紅樓夢》這部巨作！試問古今中外，哪位名家巨匠沒有受到“風(fēng)雨”的洗禮？坎坷不是痛苦的借口，它是快樂的保證；坎坷不是失敗的理由，它是成功的保障；坎坷不是絕望的借口，它是奮起的保證！因?yàn)榇煺郏驗(yàn)榭部溃?/p>
突然又感覺到自己在偏離自己的內(nèi)心做事，世道啊，以前認(rèn)為是大熔爐，現(xiàn)在反而感覺像似一個(gè)像玻璃罩的大瓶子。這瓶子肚子很小，反而瓶口小的像針尖一樣，大家一窩蜂似的全部都擠了進(jìn)來，感覺到這里的不平、這里的黑暗，當(dāng)你想再回頭想出去的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，那個(gè)瓶口已經(jīng)擠滿了往出逃生的人們。這時(shí)候朋友反而也不是朋友，轉(zhuǎn)變的很快變成了，殘殺的敵人，這是是否應(yīng)該去選折一個(gè)其他的逃生方式呢？相信一定會(huì)有，因?yàn)槿藚⒙飞蠜]有過不去的火焰山，沒有翻不過去的刀山火海。只要你轉(zhuǎn)變一個(gè)思維方式，只要你調(diào)整自我的心態(tài)，自然就能想明白世間的不平坎坷。
好了就這些把，說的太多了，都迷糊了。說的有點(diǎn)亂可能不懂，拿就一句話概括把，其實(shí)人生坎坷路就像，前方的刀山火海，只要選對(duì)了過去的方式方法，自然就不會(huì)那么難。祝所有人能夠順利。還是在違背自己的良心。但是我明白就好。哈哈... ...
2017年5月14日，風(fēng)和日麗，公司集合后，我們踏上了拓展訓(xùn)練的征程。兩天的培訓(xùn)，哭過，笑過，哭是動(dòng)情的哭，笑是歡快的笑。對(duì)于拓展訓(xùn)練，有的人認(rèn)為是無聊的游戲，有人認(rèn)為是軍事訓(xùn)練，只有當(dāng)你真正用心參與后，你才會(huì)理解什么是團(tuán)隊(duì)，什么是信任，你才會(huì)理解人與人之間最美好的情誼。
坎坷人生路，給我留下了很深的印象。首先我們集中在一個(gè)大房間里，教練的話語伴著音樂每個(gè)人的心靈和身體都得到了放松，因?yàn)榇蠹叶祭哿恕＝又f：“人的一生會(huì)經(jīng)歷很多，我們也曾在苦苦尋找自己的追求、自己的夢想、自己的英雄，那么今天需要我們從內(nèi)心中來找到自己。”
所有的隊(duì)員被分為兩隊(duì)，一隊(duì)是快樂的盲人；一隊(duì)是幸福的啞人。活動(dòng)中我是盲人，戴上了眼罩。接下來教練說：“快樂的盲人在將來的兩個(gè)小時(shí)完全由啞人擺布，因?yàn)槟闶莻€(gè)盲人，你什么都看不見。如果不想任由啞人擺布，給你們個(gè)機(jī)會(huì)，大聲的對(duì)啞人喊：“我是對(duì)的”然后扳手腕贏過他”。所有的盲人出于本性用盡全身的力氣，去喊、去扳手腕，有輸有贏。這時(shí)教練又說：“快樂的盲人，既然你那么討厭啞人，向往自由，那你就靠自己走出這個(gè)房間吧。”結(jié)果可想而知，一片慌亂后沒有一個(gè)人走出房門。這時(shí)教練又用顫抖的聲音說：“快樂的瞎子你們真的好可悲，摘下你心靈上的眼罩吧，對(duì)面站的是你的父母、家人、朋友、同事，他們攙扶你走過一段又一段的人生路，而你卻無時(shí)無刻不在和他們較勁，用盡全身的力氣把他扳倒在地，也許這一倒他們永遠(yuǎn)起不來了。親愛的朋友，好好想想在現(xiàn)實(shí)生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是這樣被你扳到在地的。”全場陷入了死一般的寂靜??有人已經(jīng)開始小聲抽泣。
誤，就揪著不放，想把他們扳到。父母、家人、朋友、同事難道就是讓你拋棄的嗎，他們是你最親最近的人。”
“原諒盲人吧，他是你的親人、朋友、同事，接下來，由你攙扶著你對(duì)面的盲人，走過一段坎坷的人生路吧。”就這樣幸福的啞人攙扶著快樂的盲人走出房門。我依舊什么也看不見，只覺得似乎不會(huì)走路了，腳下的路似乎比想象中的難走，階梯、草地、樹枝、陡坡，深溝??自己從來沒覺得走路會(huì)這么困難，還好，身邊有一雙有力的手，時(shí)刻攙扶著我，我牢牢的抓住這雙手，不敢放松，因?yàn)殡x開他，我將寸步難行，也因?yàn)橛羞@雙手，我在黑暗中走得很穩(wěn)，沒有收到傷害。
“那是我小時(shí)侯，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是那拉車的牛?都說養(yǎng)兒能防老，可兒山高水遠(yuǎn)他鄉(xiāng)留，都說養(yǎng)兒為防老，可你再苦再累不張口??”耳邊不時(shí)傳來這樣的歌聲，二十多分鐘的道路走下來，我們已泣不成聲，眼罩被淚水浸濕。直到這一刻我才真正體會(huì)父母、家人、朋友、同事的意義，每個(gè)詞都那么沉重，我覺得今后我面對(duì)他們的時(shí)候，我將不會(huì)再和他們“扳手腕”。
項(xiàng)目結(jié)束了，我的內(nèi)心依然無法平靜。人的一生是坎坷的，就像一段路程每個(gè)人走出的腳印不一樣，但是我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝父母，感謝朋友，感謝同事，感謝自己，用感恩的心去對(duì)待一切朋友和事物，才會(huì)有所得。
1、培養(yǎng)學(xué)員對(duì)父母、對(duì)社會(huì)、對(duì)組織、對(duì)身邊每一個(gè)人的感恩之心
2、增強(qiáng)學(xué)員對(duì)組織、對(duì)朋友、對(duì)同事之間的信任度
3、換位思考的能力
前期渲染：《三年又三年》《灰色空間》《蟲兒飛》《燭光里的媽媽》
《父親》《母親》等
相互攙扶：《勇敢的心》《牽手》《在路上》《人生無悔》
掙脫推人環(huán)節(jié)：《在你面前好想流淚》
后期的分享環(huán)節(jié)：《朋友別哭》《真心英雄》《征服天堂》等
（待商討）
眼罩、便捷式音響、
助教2名
各位，我們接下來要做的項(xiàng)目的名稱叫做牽手（又被稱為坎坷人生路）。現(xiàn)在請(qǐng)大家用30秒的時(shí)間迅速圍成一個(gè)大圓。（學(xué)員行動(dòng)、培訓(xùn)師快！快！快！）好，非常棒！在項(xiàng)目開始之間呢，我想先問大家一個(gè)問題，在先前的幾個(gè)項(xiàng)目中大家有沒有受到過別人的幫助？（有！）那么，我再問大家，在接受了別人的幫助之后，我們是不是很想對(duì)他們說上一聲謝謝呢？（是！）那有沒有另外一種更好的方式，讓對(duì)方感受到自己的真誠、使對(duì)方有一種幸福的感覺呢？是什么？對(duì)，那就是給對(duì)方一個(gè)擁抱。那我再問你們，你們會(huì)擁抱嗎？（會(huì)）好，ok，我們找上一位朋友給我一個(gè)深深的擁抱。好有哪位朋友愿意自告奮勇給我一個(gè)擁抱呢？讓我來感受一下你的真誠（讓學(xué)員給自己一個(gè)擁抱）好謝謝，謝謝這位學(xué)員。我接下來要說的就是，我感受不到他的真誠、沒有一種幸福的感覺，有一種什么感覺呢？有一種被“強(qiáng)抱”的感覺，（哈哈）好跟大家開個(gè)玩笑！好，我來教大家正確的擁抱姿勢：我總結(jié)了一個(gè)歌訣：左腳在前，右腳在后，左手在下，右手在上。手抱背，貼右頰，才正規(guī)，，雙方兩胸之間的距離保持在20公分左右、并且再輕拍對(duì)方兩下。學(xué)會(huì)沒有？好，我知道通過將近一天的訓(xùn)練中，大家肯定有非常感謝的人，那么給大家3分鐘的時(shí)間去擁抱哪些幫助過你的人，和你想去擁抱的人。并對(duì)方真誠的說上一句“我支持你！好，行動(dòng)！
不能吧？朋友們。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中請(qǐng)不要忘記擁抱這個(gè)動(dòng)作怎樣做！因?yàn)槲蚁嘈旁诮酉聛淼挠?xùn)練中大家一定能夠用的著。現(xiàn)在給大家10秒的時(shí)間迅速回到4排的隊(duì)列（好，開始10、9、8?3、2、1）（整隊(duì)，使隊(duì)列兩兩對(duì)站）好，接下來我宣布牽手項(xiàng)目正式啟動(dòng)，在這個(gè)項(xiàng)目中我不需要你有多么強(qiáng)的能力、不需要你有多么好的口才、不需要你有多么高的智商，不我只希望大家能夠安靜、再安靜、放松、再放松，讓自己的心去體會(huì)、讓彼此的心去交流。好，接下來，我們以最舒服的姿勢坐下來！
各位，現(xiàn)在伸出你們的右手以掰手腕的姿勢抓住對(duì)方的手，我們來做扳手腕游戲。扳手腕會(huì)把？好，抓起對(duì)方的手，用力的扳倒他，并喊出來“我是最強(qiáng)的” 向?qū)Ψ阶C明你是最強(qiáng)的。喊！喊！扳倒他！扳倒他！（第一次扳手腕結(jié)束）
各位，我知道這一路走來我們非常的累，非常累，我們不愿想起也不愿記起那些不開心的事。哪好，各位現(xiàn)在你們什么都不用去想，讓自己的心徹底的放松下來，閉上的眼睛休息一下，只讓你自己去感受一下自己的心。跟著我的口令，吸氣――呼氣――吸氣――呼氣。什么都沒有了，沒有了悲傷、沒有了痛苦、沒有了榮耀，什么都有了，只有自己安靜的心，只有我的聲音，還有我所說的回憶。
大家想一想：多年前，當(dāng)你呱呱墜地的時(shí)候，父母親不在有自己的生活，你成了他們的所有，你的快樂成了他們的快樂，你的幸福成了他們的幸福。他們把你看成他們生命的一切。他們?cè)谶@二十多年的時(shí)間里，沒有一時(shí)一刻不在牽掛著你。他們一把屎，一把尿，風(fēng)里雨里，黑里白里，把你拉扯成人。
各位，雖然我們是第一次見面，但是我知道你來到這個(gè)世界上的時(shí)候，是那么的天真、活波、可愛，是那么的乖！全家人都圍著你一個(gè)人看、圍著你一個(gè)人轉(zhuǎn)，爸爸將你抱起親親又放下、你睡著了爸爸還是看著你笑。媽媽笑爸爸怎么這么傻，都睡著了還看什么看，可她又何嘗不是！我們餓了，我們哭，因?yàn)槲覀冎乐酪覀円豢蓿覀兿胍氖裁礀|西都會(huì)得到。是的，我們咬的媽媽閉緊牙關(guān)，可是面帶微笑；微笑，你知道嗎？我們的媽媽被我們咬的很疼，但是她看到我們飯飽之后安詳?shù)娜胨樕现挥形⑿Α６覀兘o她就是整日整夜的吵、整日整夜的鬧，吵鬧的他們夜不能寐、寢食難安！
各位，雖然我們都未曾成家、未曾為人父，不曾為人母，但是我們可以用心去想一想，想一下十月懷胎的辛苦/想一下生產(chǎn)時(shí)撕心裂肺的的痛苦/想一下是誰一把屎一把尿把你拉扯長大/是誰在你生病的時(shí)候，守候在你的床前，一勺一勺地給你喂藥，含著淚水對(duì)醫(yī)生說：醫(yī)生救救我的孩子，我孩子還小，我的孩子很疼！看著你的病不見好轉(zhuǎn)，是誰急得不知如何是好，一向不信神、不信上帝的她，含淚祈求上蒼，上天啊！請(qǐng)你可憐可憐我的孩子，如果你要懲罰，那就懲罰我好了，我孩子還小。是呀，那時(shí)的我們真的很小什么也不曾知道！
我們漸漸長大了。我們要牙牙學(xué)語、我們要喃喃學(xué)步了，是誰總是在你的身旁時(shí)刻做好了要攙扶你的準(zhǔn)備。但是，還是不小心，你不小心跌倒了，我們嗷嗷大哭。爸爸開始自責(zé)，自責(zé)自己怎么沒將你扶好，讓自己的小寶貝跌倒，可是你知道嗎？他們哄著你不讓你哭，可是他的心比你還疼！可是你知道？要想步伐堅(jiān)定，就需要這樣的跌倒！
就在這種跌跌撞撞的學(xué)步中，我們的步伐健朗，我們可以自由的走、跑，我們長大了。在這期間你知道不知道，母親舍不得吃，舍不得穿，每到我們上學(xué)的時(shí)候，每到年關(guān)的時(shí)候，她都要從并不寬裕的家中拿出錢來，為你買上嶄新的衣服，而母親自己的衣服總是縫縫補(bǔ)補(bǔ)。你知道不知道，每次吃飯，母親總是把最好吃的方在你的跟前，讓你多吃，自己舍不得吃一口，還告訴你這個(gè)東西她根本就不喜歡吃。在這期間你知道不知道，每到半夜，母親總會(huì)無數(shù)次的起來，走到你的床前，為你的拽拽被子，關(guān)掉你沒有關(guān)掉的燈，幫你把窗戶關(guān)好。我知道，那時(shí)我們還小什么也不曾知道。
各位，我們上學(xué)了，我們想終于可以掙脫他們整日煩人的懷抱。可是你知道不知道在你上學(xué)走的時(shí)候，是誰將你送到村口，并目送你消失眼際，而放學(xué)的時(shí)候又準(zhǔn)時(shí)的在村口將你等候。是誰？在當(dāng)你淘氣的與其他孩子打架后，被老師叫到學(xué)校，總是一個(gè)勁的向別人賠不是，因?yàn)槟愕倪^失而受氣。因?yàn)槟愕奶詺狻⒛愕牟徽J(rèn)真、你的學(xué)習(xí)不努力、你上網(wǎng)吧、你與社會(huì)上不良青少年的交往，是誰?多少聲淚俱下的勸說，他們甚至下跪，告訴你們一定要走上正道。我知道，這些大家不想記得、也不想知道。
們不敢讓他去自己的學(xué)校，因?yàn)槟闩峦瑢W(xué)們的嘲笑，嘲笑他們是那么的黑、那么的老、那么的鄉(xiāng)巴佬，跟我們時(shí)髦的衣服、時(shí)髦的造型好不配套。
如今，我們畢業(yè)了，可是又該到了談婚論嫁的年齡，父母四處托人為我們介紹對(duì)象，而我們總是嘲笑他們：我們根本不是一個(gè)時(shí)代的人，你們根本不懂我們的愛情，我們的事情你們不用管！是呀，這時(shí)候，我們已經(jīng)不需要他們的攙扶，終于他們管不著了。可是，當(dāng)我們領(lǐng)回自己的男女朋友他們是那么的高興，他們?yōu)槟銈冏隽艘蛔雷涌煽诘娘埐耍墒撬麄冏约簠s激動(dòng)的不曾吃下！又是嘲笑，嘲笑他們?cè)趺茨敲礇]見過世面！要結(jié)婚了，我們理直氣壯：爸媽，我要結(jié)婚了，我要買房！爸媽，高興呀，兒子結(jié)婚了，買！一定買！但是你從來不去想買房的錢要從哪里來？從來不去想，父母為了給我們買房而一時(shí)籌不到錢，流淚、傷心的情景！父母高興呀，為你們添置家具，什么事都停停當(dāng)當(dāng)，只等好日子快點(diǎn)到來，換來的卻是，你們太多的不理解：你能從來不去想，他們買家具時(shí)跟別人討價(jià)還價(jià)但是又想買到最物美價(jià)廉的東西時(shí)的表情嗎，你們?cè)杆麄冞x的家具怎么那么不入流，那么的不上檔次。
日子就這樣一天天的過去，他們的腰不再筆直、他們的臉頰也不再平整、他們?cè)絹碓嚼??可是，我們將不再需要他們，他們現(xiàn)在已經(jīng)成為我們的累贅！現(xiàn)在我們慢慢的站起，看著你對(duì)面的那個(gè)人，他們就是你的父母、你的親人，注視著他的眼睛，看他的眼睛里有什么？我們有太多次的不記得，有太多次的不想記得，那我今天就要讓你們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新去感受一下，被人攙扶和攙扶別人的感受。現(xiàn)在我把我們分為2組，一組為盲人，一組為啞人。你們之間不能有任何語言上的交流，只能用心去感受對(duì)方！請(qǐng)我們的工作人員將眼罩發(fā)給我們的盲人朋友。你們?cè)诳纯粗車@個(gè)環(huán)境、看看對(duì)方的眼睛，接下來這段坎坷的路程，你們將要并肩行走，前面的路上，請(qǐng)我們的啞人朋友用身體、用生命、用父母的那種愛去保護(hù)我們的盲人朋友，使他們不能受到任何傷害，直到終點(diǎn)。
現(xiàn)在請(qǐng)我們的盲人朋友帶上眼罩，全體隊(duì)友踏步（調(diào)整位置）(讓我們的啞人朋友退離場地)好，請(qǐng)我們的盲人朋友出發(fā)（在平坦的路上）走呀，你走呀，想想你不是一直想脫離父母的懷抱去尋找屬于自己的天地嗎？走呀!大步走！（刺激他們，讓他們行走1分左右，啞人朋友上前攙扶，正式開始攙扶行走） 共同攙扶行走環(huán)節(jié)：（誰先到了整好隊(duì)形，聯(lián)系另一支隊(duì)伍，把握時(shí)間） 中間的掙脫推人環(huán)節(jié)：
（把他們帶到一個(gè)平坦的地帶）盲人朋友，危險(xiǎn)暫時(shí)過去，啞人朋友現(xiàn)在請(qǐng)把你們的雙手放在盲人朋友的肩上，輕拍兩下，讓他們感受到安全。
在這一路上，在啞人朋友的呵護(hù)下，我們已經(jīng)安全了，我們不再需要啞人朋友了，現(xiàn)在請(qǐng)盲人朋友將啞人朋友推開，用力的推開他們！
（順利推開或沒有分開，工作人員強(qiáng)行將他們分開））盲人朋友，看看我們自己都做了什么？在你無助的時(shí)候，我們的父母，我們的朋友，他們用自己全身心的投入去幫助我們，而在我們安全的時(shí)候，到達(dá)目的的時(shí)候，我們都做了些什么？我們給他們的總是無情的掙脫，無情的傷害。你有沒有想過他們此時(shí)此刻的感受？盲人朋友你為什么讓她流著孤單、辛酸的淚水站在這里？如果你們不介意他們的傷害，選擇原諒他們無知的行為，請(qǐng)你們伸出自己的雙臂去擁抱他們，原諒他們，并肩行走繼續(xù)上路。
各位盲人朋友，現(xiàn)在的你們徹底安全了。用心去感受一下，這一路走來，是誰在坎坷的路上將你背起、將你的腳抬起放在安全的地方。你們不曾知道，他們是怎樣把危險(xiǎn)留給自己、把安全帶給你們。細(xì)心的盲人朋友可能你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們最后走的一段路他不像腳下的崎嶇山路一樣艱難、擱腳，這條路軟綿綿的，很舒服、甚至能感覺到他的溫度。不錯(cuò)，這正是你們隊(duì)友的身體，你們的腳踏在他們的背上、踩在他們的肩上，你們不知道他們額頭的汗水已經(jīng)滑落臉頰，他們的背上、肩上已經(jīng)留下了你們紅通通的腳印。但是他們沒有畏縮，他們?cè)趫?jiān)持，他們咬緊牙關(guān)，為的是讓這個(gè)用身體搭建的橋更為平坦，讓你們能夠順利的通過！這就是你的父母、你的朋友、給予你無私幫助的每一個(gè)普通人的縮影。
在你生命的這二十多年中，有多少人在這樣默默的關(guān)心你，愛護(hù)你，牽掛你。而自己，給予他們的是什么？是跟父母每次爭執(zhí)后冰冷的身影和甩門而去、是父親無奈的煙袋？還是是母親傷心的淚水？是朋友每一次對(duì)你幫助過之后，你心靈上的一點(diǎn)點(diǎn)感激？是你送上的一句不冷不熱的謝謝？還是一個(gè)蜻蜓點(diǎn)水般的擁抱？父母可能真的沒有你有文化，你嘲笑他們不會(huì)用手機(jī)，你嘲笑他們不會(huì)發(fā)短信，可是他們會(huì)每晚7:30準(zhǔn)時(shí)的守候在電視機(jī)前去關(guān)注你所在城市的天氣狀況！可能你的朋友他沒有你有能力，沒有你的智商高，可是他會(huì)在你失落的時(shí)候，在你的手機(jī)上發(fā)上一段鼓勵(lì)的話來來哄你開心，哪怕只是一個(gè)可愛的笑臉！
也許，你說，我曾經(jīng)很感動(dòng)，在你從心頭許下心愿，要感謝他們，回饋他們。但是直到今天，你到底做了多少，回饋了多少？難道你還不明白父親、母親他要的是什么？只是一個(gè)簡單的電話，讓他知道遠(yuǎn)在千里的兒女他很健康。只是一個(gè)常回家看看，讓她在為你做上一碗面條，看著你幸福的吃下！難道你不知道那些給予你幫助過的人想要點(diǎn)什么？他們要的也很簡單，那就是打心底的一個(gè)擁抱，讓他知道我們的心是通的、心是連在一起的！他們要的真的很簡單，但如今卻成為一種奢望！
好，現(xiàn)在請(qǐng)盲人朋友慢慢的打開眼罩、慢慢的睜開眼睛，讓眼睛慢慢去適應(yīng)光明。你們用心去感受，在剛才的路上是誰在捍衛(wèi)者著自己的安全，找出他們，啞人朋友也去尋找對(duì)方。此刻，帶上你的同伴，圍城一個(gè)圈。
自在行走；你應(yīng)該明白，你的成長，離不開父母、離不開社會(huì)各方面的鼎力支持和幫助；你去想一下，在你的人生道路上有多少人幫助過你們，當(dāng)你們遇到困難時(shí)是誰拉你們了一把？你感受到了嗎？啞人朋友在自責(zé)，他們?yōu)榱藳]有照顧好自己的同伴，讓她不小心插破一下手，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著！啞人朋友那自責(zé)的淚水，就像小時(shí)候我們受到傷害父母心疼的淚水一樣，那不單單是淚水，更是愛和責(zé)任，是關(guān)心和希望，是信任和夢想！
幾十年的人生旅程，到此時(shí)才深深的發(fā)現(xiàn)，自己這么多年來在漆黑無邊的夜里，觸及到那雙帶來希望和溫暖的雙手時(shí)，你才發(fā)現(xiàn)自己是多么多么的渴求關(guān)愛，你才發(fā)現(xiàn)自己原來也有這么多可愛的人關(guān)愛著。好，我知道次此時(shí)的你心里有很多話，我知道你渴望表達(dá)。接下來，我給大家5對(duì)名額讓你們表達(dá)一下此時(shí)的心情，只有5個(gè)名額，請(qǐng)牽起同伴的手走到中間。
大千世界，與我們相遇的都是有緣的人，不論是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、夫妻、冤家還是一個(gè)拾荒者，如果我們能時(shí)時(shí)多一分寬容，少一分苛責(zé)，多一分信任，小一分猜疑，多一分微笑，少一分排斥，珍惜身邊每一個(gè)有緣的人，相信我們的世界將光明無限，盲人的世界不再漆黑一片。只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，才會(huì)看見心靈的寶藏；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，才會(huì)看見門外清明的風(fēng)景；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，人間的繁花滿樹與燈火輝煌才會(huì)一片一片飄進(jìn)窗來；只有我們?cè)敢獯蜷_心內(nèi)的窗，我們才能坦然勇敢走出門去，一步一步走向光明的所在。
好各位，截止現(xiàn)在，我們的牽手環(huán)節(jié)告一段落，感謝大家的配合。
1. 入場學(xué)員所有手機(jī)必須關(guān)閉。忘記性別。
2. 過程中所有人不可以說話。不可發(fā)出任何聲音。整個(gè)過程不許笑。任何情況下，決對(duì)服從助教。
3. 我們將有兩種身份，肓人和啞人，我們將相伴攜手走完成一段坎坷人生路，盲人什么看不見，生命及全部都在啞人身上，啞人使命就是全力以赴保護(hù)盲人，全力共同走完這段人生之路。
4. 每隊(duì)前排為盲人；后排為啞人；但你們并不一定是前后結(jié)對(duì)，而是由啞人隨機(jī)選擇。
5. 手勢:噓,停,危險(xiǎn);
6. 誓言:我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我是你的戰(zhàn)友,請(qǐng)你相信我必會(huì)全力保障你的安全.無論前路多么艱難、坎坷與漫長,無論行程有多少未知、磨難與考驗(yàn)，我都將不離不棄，患難與共，終將一起走完坎坷人生路！我一定會(huì)做到！！
1. 列隊(duì)前后兩排，前排盡量為女生；前后人數(shù)相等；請(qǐng)助教幫盲人戴好道具。(助教配合點(diǎn)人數(shù))
2. 好，請(qǐng)后排的啞人站在你選擇的戰(zhàn)友的后面。整個(gè)過程不要發(fā)出任何的聲音。沒有我的指令不可拿下眼罩。
4. 這是誰的雙手？這是一雙信任與責(zé)任的雙手：他可能是你的年邁父母，可能來自你的同班同學(xué)，也可能是你的一位朋友知已。或許，他僅僅是個(gè)陌生人.
5. 人生中有太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，太多的坎坷不平,也總有那些愿意幫助和支持我們的雙手。這只緊握你的雙手，就是一直在幫助與支持你的那雙手，他可能來自家人，來自同學(xué)，來自知己的支持之手。
6. 接下來，啞人要扶持盲人，一同走完這段未知的坎坷人生路。誰也不知道前方的路有多么崎嶇，誰也不知前方路有多么坎坷與漫長，誰也不知道，我的陪在身邊戰(zhàn)友究竟是誰？但是我們知道已經(jīng)感受到，無論如何，有人將與我們一同走過！我的同伴，你相信我嗎？我的戰(zhàn)友，你記得我嗎？無論怎樣，我們都共同走過。
7. 從現(xiàn)在開始愿意把他當(dāng)成你可托付的戰(zhàn)友的，請(qǐng)輕輕點(diǎn)一點(diǎn)頭，并用力握一握你戰(zhàn)友的手。他將陪伴你走完一段人生的歷程。
請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)全體，走向未知的茫茫人生路??
你甚至連寫都不愿意寫，只是轉(zhuǎn)發(fā)一下改個(gè)名字。你的很多朋友你也只有有事的時(shí)候才會(huì)想起人家。但只要你有事，他卻第一時(shí)間出現(xiàn)在你面前，與你一同分享你的快樂，排解你的憂慮，生命中總有那么兩三個(gè)，在你最困難最糟糕的時(shí)候，他們是你的垃圾桶；在你最痛苦的時(shí)候給了你最好的安慰；當(dāng)你快樂的時(shí)候，你與他分享又多了一份快樂。而我們困難的時(shí)候才想到他，總是需要幫助的時(shí)候才打他的電話。我們真的要感謝這些朋友，感謝他們傾聽你的報(bào)怨的勞騷，感謝他們每每陪你一同占放微笑，生命中有他們真好。
給你最多贊美的同學(xué)。我們?cè)羞^愉快的合作，有過激烈的爭執(zhí)，但都是奔著同一個(gè)目標(biāo)，感謝我們的伙伴給我們經(jīng)驗(yàn)，分享成長的愉快。你好好感受一下你對(duì)面的這雙手，他為了讓你安全過關(guān)，走過的每一個(gè)階梯，你的同伴一直牽著我的手，耐心的指引著我爬過山丘，跨過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上去。他是一位很具耐心、細(xì)心的引導(dǎo)者，耐心安撫你、引導(dǎo)你，帶著你走出低迷的沼澤，他為了我們共同的目標(biāo)，他愿意與你一起哭，一起笑，一起奔跑，有時(shí)也一起跌到！當(dāng)你茫然不知所措的時(shí)候，是這雙手給了你力量！當(dāng)你失去方向的時(shí)候，是這雙手點(diǎn)燃了指路明燈！他是多么地呵護(hù)你，多么地扶持你。你在這雙手里看到了什么？你信任他嗎？這是一雙信任之手，這是一雙責(zé)任之手！
會(huì)這些簡單的，而是我們的心被蒙住了，我們不再去珍惜了，而這一刻，我們想起了好多好多生活中的貴人，老師的一句贊賞，同學(xué)的一句鼓勵(lì)，家人的一句信任，這些其實(shí)都值得我們用心去表達(dá)的。
可是我們的人生充滿了未知，天有不測風(fēng)云！很多值得你去感謝的人，你還沒有看清他的臉，種種原因，他突然離你而去，此刻，你生命中最重要的人，你精神的支柱突然間不在了！難到你不要我了嗎？難到你放棄我了嗎？我是不是做錯(cuò)了什么？你為什么要丟下我！？我不能沒有你！
此時(shí)此刻，你孤獨(dú)嗎！？你寂寞嗎？！你無助嗎？！你害怕嗎！你的戰(zhàn)友在哪？你的媽媽在哪？你的同學(xué)在哪？你的知己呢？！你還不去找？！你再不盡全力你就真的又要失去他了，還不去找他的手！？快一點(diǎn)，你在哪？我需要你！我的戰(zhàn)友！這是你最后一次機(jī)會(huì)，否則，你真的就要永遠(yuǎn)的失去他了。
有時(shí)找回我們?cè)?jīng)擁有的，卻如此的堅(jiān)難！卻要更大的代價(jià)！
但是，再大的代價(jià)，我也要找到你，因?yàn)槭悄惆槲易哌^風(fēng)風(fēng)雨雨！
（找的過程，助教要引導(dǎo)其活動(dòng)的范圍，最后站在合適的位置）
好，請(qǐng)一路伴我們同行的戰(zhàn)友，親手，慢慢的，摘下盲人同伴的眼罩??
要慢，也請(qǐng)盲人戰(zhàn)友，不要馬上睜開雙眼，30秒后慢慢睜開雙眼??
（全體可以發(fā)出聲音了）
看一看這位與你相伴一同走過的同學(xué)，一同走過的老師，一直追隨我們的知己！請(qǐng)?jiān)俅尉o握他們的雙手，說上一聲，感謝你，我真的好感激你為我做的一切。
。。。。。。
1. 一定不許出聲音；一定要保證盲人的安全：頭，腳；啞人聽從助教的引導(dǎo)；
要有一米以上的間距；
3. 握手，而不是握臂；
4. 音樂再次確認(rèn)一遍；區(qū)隔繩，箭頭，障礙物設(shè)好；
策劃人：宋科
2014年5月30 日
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人生坎坷心得體會(huì)篇八
1.人生如溪流，一路歷盡坎坷崎嶇的重重的驚險(xiǎn)，最終匯入平靜的湖泊。
2.人生如蠟燭，火的燃燒和吞噬使蠟燭在燭光消失的一瞬間得到永恒。
3.人生如瀑布，驚險(xiǎn)一霎那，此后便是平坦的前途。
4.人生如茶，粗品是苦的，細(xì)品是香的。
5.人生如云，歷經(jīng)漂泊不定的旅行，終成甘露滋潤世間萬物。
6.世上并沒有用來鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
7.生命的完整，在于寬恕容忍等待與愛，如果沒有這一切，你擁有了所有，也是虛無。
8.當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時(shí)候，近處的風(fēng)景便看不清了。
9.如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
10.思考是一件最辛苦的工作，這可能是為什么很少人愿意思考的原因。
11.成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
12.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
13.為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。
14.擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。
15.如果一個(gè)人不知道他要駛向哪個(gè)碼頭，那么任何風(fēng)都不會(huì)是順風(fēng)。
16.人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。
17.人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一塊會(huì)是什么味道。
18.人生就像一條大河，由于急流本身的沖擊力，在從前沒有水流的地方，沖刷出嶄新的意料不到的河道。
19.人生像一首詩，它有自己的韻律和節(jié)奏，也有生長和腐壞的內(nèi)在周期。
20.人生好像火柴，嚴(yán)禁使用是愚蠢的，濫用則是危險(xiǎn)的。
21.人生就像向日葵在黑夜里堅(jiān)持一樣!等待陽光，為了陽光而來到世上!
22.人生如一本書，應(yīng)該多一些精彩的細(xì)節(jié)，少一些乏味的字眼。
23.人生如一局棋，應(yīng)該多一些主動(dòng)的出擊，少一些消極的退縮。
24.在實(shí)現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。
25.人一生下就會(huì)哭，笑是后來才學(xué)會(huì)的。所以憂傷是一種低級(jí)的本能，而快樂是一種更高級(jí)的能力。
26.兩個(gè)人共嘗一個(gè)痛苦只有半個(gè)痛苦，兩個(gè)人共享一個(gè)歡樂卻有兩個(gè)歡樂。
27.放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能，不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執(zhí)著!
28.行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
29.你把周圍的人看作魔鬼，你就生活在地獄;你把周圍的人看作天使，你就生活在天堂。
30.人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。
人生坎坷心得體會(huì)篇九
聽君一席話，勝讀十年書。
古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其匹夫……這句話想必大家耳熟能詳，其中的寓意也刻骨銘心。既然如此，為什么我們不能坦然的去應(yīng)對(duì)這一份來之容易的工作？為什么不能用對(duì)待生活的激情去對(duì)待它？不能！正因我以后不想從事這份工作——這是一大部分人心里的呼喚。但是我們要明白，這份工作這天要做，明天要做，后天還得做。在相當(dāng)長的一段時(shí)刻內(nèi)你都得務(wù)必去做。那為什么就不能用心去做？上一天班就要站好這一天崗，別讓自己的每一天都虛度。
與其他大學(xué)生相比，就業(yè)基本上等于失業(yè)，每當(dāng)他們背著包奔波于忙忙碌碌的找工作時(shí)，我們也許已經(jīng)領(lǐng)上了自己的薪水，雖然不多，但是足夠養(yǎng)活我們自己。在這個(gè)物欲橫飛，就業(yè)壓力極其嚴(yán)重的狀況下，我們就應(yīng)慶幸能擁有這一的工作。更何況我們是初出校門的大學(xué)生，要經(jīng)驗(yàn)沒經(jīng)驗(yàn)，要潛質(zhì)沒潛質(zhì)，要專業(yè)專業(yè)不強(qiáng)，夫復(fù)何求？這并不是我貶低我們，而是我們的真是寫照罷了，只是我們不愿意去應(yīng)對(duì)而已。
循偱漸進(jìn)的嘗試，也許我們會(huì)喜愛上它，會(huì)像更高的層次去發(fā)展，也許我們會(huì)感覺枯燥乏味，會(huì)去選取在別的行業(yè)里嶄露頭角，不管最終選取哪個(gè)，我都表示支持。正因我們都不安于現(xiàn)狀，愛折騰，有激情，這才是年輕人！
在工作幾年后，大多數(shù)人會(huì)選取繼續(xù)參加這份工作，一部分人是從內(nèi)心深處喜愛上了它，另一部分人則是出于無奈，用一句話能夠概括他們的情緒，那便是食之無味，棄之可惜。既然我們沒有何東重新走青春的勇氣，那我們也只能理解現(xiàn)實(shí)生活。：
隨著我們的成長，父母的兩鬢逐漸斑白，這時(shí)候我覺得人不是為自己而活，而是為關(guān)心的人而活。舉個(gè)簡單的例子，我們的父母！自從我們呱呱落地的那一瞬間起，父母的重心從此轉(zhuǎn)向了我們，而且是全部。不管他們以前過的怎樣清貧，但總是想盡辦法讓我們過的舒坦。這種愛能夠說是至高無上的！此刻我們已經(jīng)成年了，是該盡孝的時(shí)候了，正所謂百善孝為先。我們盡孝的速度比父母老去的速度要快的多，因此我們就應(yīng)抓緊時(shí)刻，別等到了子欲養(yǎng)而親不在時(shí)而悔恨終生。
對(duì)于盡孝每個(gè)人都有不一樣的.看法：有的人認(rèn)為讓父母過上富裕的生活就是幸福；有的則認(rèn)為給父母更多的錢就是幸福。我認(rèn)為大錯(cuò)特錯(cuò)，他們的動(dòng)機(jī)都是好的，僅僅是行為上表達(dá)錯(cuò)了。隨著父母年齡的增長，他們的言語越來越少，變得越來越來孤獨(dú)，這時(shí)他們最需要的不是富裕的生活，不是更多的金錢，而是我們真心的問候！在父母孤獨(dú)的時(shí)候，我們能夠陪在父母的身邊和他們拉拉家常，陪他們坐在一齊吃個(gè)團(tuán)員飯，父母就心滿意足了。還有出門在外打拼的流浪兒，期望你們能夠時(shí)刻銘記“兒行千里母擔(dān)憂”，休閑的時(shí)候多給家里打電話，和父母聊聊天，給家里報(bào)個(gè)平安，要是有空記得常回家看看！
人生坎坷心得體會(huì)篇十
2、青年總是更樂于跟著革新者走的。——列寧
3、成大事不在于力量的大小，而在于能堅(jiān)持多久。——塞·約翰生
5、一個(gè)沒有遠(yuǎn)大理想的人，就像一部沒有馬達(dá)的機(jī)床。——諺語
7、人生應(yīng)該樹立目標(biāo)，否則你的精力會(huì)白白浪費(fèi)。——波得斯
8、人生的旅途，前途很遠(yuǎn)，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。——魯迅
9、節(jié)儉是窮人的財(cái)富，富人的智慧。——莎士比亞
10、勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。——塞內(nèi)加
11、我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。——譚嗣同
12、一個(gè)人并不是生來要給打敗的，你盡可以把他消滅掉，可就是打不敗他。——海明威
13、一個(gè)嘗試錯(cuò)誤的人生，不但比無所事事的人生更榮耀，并且更有意義。——蕭伯納
14、誰恐懼，誰就要受折磨，并且已經(jīng)受著他的恐懼的折磨。——蒙田
17、君子愛財(cái)，取之有道。——孔子
19、盡忠職守，勤奮工作，并且熱愛榮耀相信自己的直覺。——李?yuàn)W貝納
21、有很多人是用青春的幸福作了成功的代價(jià)。——莫扎特
22、金錢寶貴，生命更寶貴，時(shí)間最寶貴。——蘇沃洛夫
23、意志命運(yùn)往往背道而馳，決心到最后會(huì)全部推倒。——莎士比亞
25、人生最高之理想，在求達(dá)于真理。——李大釗
26、知己知彼，百戰(zhàn)不殆。——《孫子兵法·謀攻》
28、對(duì)樂于奮斗的人來說，奮斗不是憾事，而是樂事。——托馬斯
30、天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢坤，君子以厚德載物。——《易經(jīng)》
31、你要記住，永遠(yuǎn)要愉快地多給別人，少從別人那里拿取。——高爾基
32、偉大的事業(yè)是根源于堅(jiān)韌不斷地工作，以全副精神去從事，不避艱苦。——羅素
34、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
35、婿為燕國王，身被詔獄加。——李白
36、冬天已經(jīng)到來，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？——雪萊
37、堯雖賢，興事業(yè)不成，得禹而九州寧。且欲興圣統(tǒng)，唯在擇任將相哉！——司馬遷
38、對(duì)雙親來說，家庭教育首先是自我教育。——克魯普斯卡婭
40、人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！——奧斯特洛夫斯基
43、活躍和青春的歌聲會(huì)減輕我們的痛苦。——空茨凱維支
46、青年時(shí)代太放縱就會(huì)失去心靈的滋潤，太節(jié)制就會(huì)變成死腦筋。——圣堤布福
50、沒有哪一個(gè)聰明人會(huì)否認(rèn)痛苦與憂愁的鍛煉的價(jià)值。——赫胥黎
53、時(shí)間應(yīng)分配得精密，使每年、每月、每天和每小時(shí)都有它的特殊任務(wù)。——夸美紐斯
54、不要試圖去做一個(gè)成功的人，要努力成為一個(gè)有價(jià)值的人。——愛因斯坦
56、出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。——杜甫
57、停止奮斗，性命也就停止了。——卡萊爾
58、偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈。——英國
60、青春是沒有經(jīng)驗(yàn)和任性的。——泰戈?duì)?/p>
62、新的數(shù)學(xué)方法和概念，常常比解決數(shù)學(xué)問題本身更重要。——華羅庚
63、認(rèn)認(rèn)真真工作，快快樂樂生活。——?jiǎng)⒎挤?/p>
64、常識(shí)，當(dāng)它在處理偉大的事物時(shí)，卻是拙劣的審判官。——魯南