人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
他恐懼了戰勝恐懼六百字篇一
我有蜘蛛恐懼癥。不是開玩笑，我從小就對蜘蛛或是蜘蛛絲這種東西害怕得厲害，一看到蜘蛛就會心跳加速、手腳打顫、后背冒冷汗、頭皮發麻以及毛骨悚然。有時候行走在小巷子里，手背不小心碰到的一根蜘蛛絲都能讓我恐慌得大喊大叫甚至是跳起來。
有一次我因為在房間門口看到了一只蜘蛛，就害怕得只能在客廳里睡了一整晚，睡的還不踏實總是擔心那只蜘蛛會跑過來。好不容易睡著了卻做夢夢到自己在夢里被蜘蛛絲纏住將要被蜘蛛吃了的噩夢。真是欲哭無淚。
說來好笑，我可以徒手抓蟑螂，抓蚯蚓，捉蜻蜓蝴蝶蜜蜂，也可以棒打老鼠，腳踩很多蟲子，我甚至不怎么怕蛇，但唯獨蜘蛛這種東西我無論如何都不敢看不敢想。
這屬于昆蟲恐懼癥，但不屬于多腿昆蟲恐慌癥，我對蜈蚣和甲蟲就不會感到恐慌。就只是蜘蛛以及有關它的一切，以及像它的動物比如說螃蟹，我就會害怕。
不知道該如何解釋這種現象，至于原因，我想，或許是小時候有壞男生用小蜘蛛嚇過我，或許很多年前我在《西游記》里曾見過蜘蛛精用自己的絲把唐僧裹起來的瘆人畫面，又或許是曾經在一些果園里、山里見到過很多巨大且堅韌的蜘蛛網以及盤踞在網上五顏六色的大蜘蛛……不想再或許下去了，每一次或許我都得深呼吸一次，這種感覺真心不好。
總之，我的蜘蛛恐懼癥是病入膏肓了。以至于我很喜歡卻不敢走那些人跡罕至的林間小道，以至于我回老家的時候都不敢抬頭看老房子的老舊木質天花板，以至于我不敢吃那種大大的棉花糖——覺得那種棉花糖怎么看怎么像蜘蛛絲。我曾百度過為什么會有人害怕蜘蛛會有蜘蛛恐慌癥以及怎么緩解這種恐慌癥——科學解釋這是一種與生俱來的恐懼，屬于心理障礙，建議去看心理醫生……看心理醫生什么的就算了，我覺得自己已經無藥可救了。
我身邊的朋友覺得很難理解，但這并不稀奇啊。就像我身邊有人有密集恐懼癥、深海恐懼癥、幽閉恐懼癥、廣場恐懼癥、高空恐懼癥、社交恐懼癥等癥狀，我覺得這是一種同樣可以被理解的事情。
說到社交恐懼癥，我想到前些日子我們班一個女生兩次暈倒的事情。
我們學校的教室并不是特別大，同學數量不到一百個，但教室有兩個門，后門經常有同學進進出出……就在這樣的.一種相對輕松的環境下，那個女生居然會在做小組匯報講解ppt的時候語氣不穩面色異常最終暈厥下去。
這是演講恐懼癥，社交恐懼癥當中的一種。最常的表現有：在一個擠滿人的房間里，你的思想的過度緊張會讓你焦慮不安。對某些人來說，甚至會害怕在課堂或者小團隊里講話，那通常都會使他們感到不自然。之所以會這樣，是因為在你說話時感覺每個人都把注意力放在你身上，你也就因此不安。
我不知道那個同學有多恐懼演講，我只知道身邊有各種各樣恐懼癥的人確實不少。很多恐懼癥會讓人覺得啼笑皆非，但恐懼癥并不是什么見不得人的事情，患有恐懼癥并不丟臉，也不要覺得不好意思。我們沒辦法控制自己的恐懼，但是卻要敢于讓身邊的朋友、親人知道我們的恐懼。我們沒辦法對自己恐懼的事物說滾蛋吧，但是我們卻要承認自己的恐懼。
世界那么大，人那么多，誰還沒有點他人無法理解的“隱疾”呢?
我們所能做的，僅僅是關心身邊患有恐懼癥的朋友，給他多一些理解。
他恐懼了戰勝恐懼六百字篇二
恐懼是前進路上的最大敵人。恐懼就像一扇關閉森嚴的大門,在推開他之前,你的腦海中會涌現各種恐懼的'臉,那是你面對不同場合,不同處境的各種表情。
有被人拒之門外的尷尬；有濫竽充數的僥幸；有被人擁護的榮譽和滿足；有被掃地出門的沮喪至極。不同的表情迎來的是不同的結局。有的人被自己的這張臉嚇到了,他飛也似得逃離了這扇門,從此活在噩夢中；有的人喜歡上了這張臉,并以此明志,和這扇門較上了勁兒；活在惡夢中的人，為自己的人生關上了一扇門,他的世界越來越小；以此明志的人，為自己的人生打開了一扇窗,透過這扇窗,他發現了一個異彩紛呈的世界。
我們都活在恐懼這座城中,恐懼是人生的必須面對。如果有一天，你能通過自己的努力,成功走出這座城,恭喜你，以后的人生將充滿無限可能。
他恐懼了戰勝恐懼六百字篇三
八種方法快速消除內心恐懼的方法 一是注意轉移法 注意是人的心理活動對一 官兵由于恐懼而引發緊張情緒時，要注意運用放松法緩解緊張的心理狀態比。核心提示消除和弱化恐懼心理的方法是多種多樣的，在具體生活中需要針對 官兵由于恐懼而引發緊張情緒時，要注意運用放松法緩解緊張的心理狀態比。核心提示生活中心理經常感到恐懼的人還不少，這其實是一種典型的心理毛 心理恐懼怎么辦克服心理恐懼的方法 1將恐懼的事情記錄下來要想把。
教你如何消除恐懼心理 正所謂，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”人有時候總是會怕一種東西，久而久之，內心就會對其恐懼，不敢去面對，不敢去觸碰今天小編就想告訴大家，其。所謂心理恐懼在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓 克服心理恐懼的方法二 恐懼往往就是因為自己太閑而想出來的不管是什么病。有些人晚上睡覺不敢光燈或者是一個人不敢呆在家都是恐懼癥難道這些人是因為膽小的原因嗎，不是的下面我們來看看消除心理恐懼的幾個方法。
恐懼心理往往會使我們丟掉很多的機會，辦事效率低，下面小編教你如何培養 如果這些人想要消除過去種在八識田里的業力，就必須做自我反省的深刻祈求。健康養生網為大眾提供五條消除恐懼緊張方法 一樹立正確的人生觀人生觀不同，對事物看法也就不同有些人把個人的名利地位和物質利益看得太重，就。恐懼心理還與人的性格有關一般從小就害羞膽量小，長大以后也不善交際，孤獨內向的人，易產生恐懼感 操作方法 通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼。
爸爸媽媽應該讓孩子說出恐懼的具體內容，讓孩子解除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼 講出或畫出自己最害怕的東西，把內心恐懼表達出來，渲泄出去，從而解除恐懼心理。我不敢一個人睡，對所有事情總是存在一中恐懼的心理 想得到幫助請問有什么方法可以消除恐懼心理呢。恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有著很大的關聯俗話說“一 恐懼心理還與人的性格有關一般從小就害羞膽量小，長大以后也不善交際。
教你如何消除恐懼心理 1明白地告訴自己，所有的擔心恐懼都是自己給自己 如果這些人想要消除過去種在八識田里的業力，就必須做自我反省的深刻祈求。怎么才能消除心理的恐懼，答案要簡單容易的 最合適答案 改變還是需要我們我的努力我們不可以不可以依賴什么可以不可以消除內心的某種矛盾就算是。恐懼心理還與人的性格有關一般從小就害羞膽量小，長大以后也不善交際， 克服恐懼心理靠外在條件是起不到重大作用的，主要依靠自己的意志，勇于與困。
采用逐級脫敏的療法來適應恐懼對象，越恐懼越要大膽的去接近，去適應它，這樣才能根本解決恐懼的問題思想上要放松保持穩定的心態和情緒。
他恐懼了戰勝恐懼六百字篇四
肯尼亞的馬賽馬拉草原，一群水牛正在悠閑地吃草，一頭饑餓的獅子突然出現在它們面前。
水牛驚呆了，停止吃草，抬起頭來，驚恐地瞪著虎視眈眈的獅子。它們知道，自己面對的可是草原之王啊，稍有閃失就會丟掉性命。水牛們不知所措，獅子卻也不敢輕舉妄動，雙方默默地對峙著。
獅子在等待水牛逃跑，只要水牛群跑起來，自己就有下手的機會。水牛們則更清楚，只要逃跑，跑得慢而掉隊的必定會被獅子俘獲。所以，它們堅持不動。
獅子實在饑餓難耐，開始慢慢向水牛移動，并發起攻擊，逼迫水牛逃跑。水牛也終于忍不住了，開始瘋狂逃跑，一頭水牛眼看就要被獅子追上。
正當生死關頭，突然，所有水牛停止了逃跑，掉回頭來直視獅子，一付拼命的架勢。獅子一驚，一個趔趄，止住了腳步。形式發生了逆轉，水牛們開始朝著獅子逼近，一頭水牛的角差點把獅子頂翻。獅子被水牛的氣勢嚇壞了，倉皇逃竄。
水牛緊追不舍，獅子眼看被追上，它驚恐萬狀，慌不擇路，爬上了一棵大樹，這才躲過一劫。
水牛不會爬樹，圍在樹下，朝樹上的獅子怒吼。獅子大氣都不敢出，非常困窘地趴在樹上。直到水牛放松了警惕，獅子才悄悄下樹，抱頭鼠竄，再也無心覬覦嘴邊的肥肉。
沒想到，草原之王也有顏面盡失的時候。此時的王者，威嚴不再，尊嚴掃地，水牛卻威風八面，讓人敬畏。
他恐懼了戰勝恐懼六百字篇五
;一位年老的拳擊手曾經對我說，他們都已習慣了挨打，但是每次挨打的時候還是會害怕。
雖然人們問他，這是你們的職業，所以不管是打別人還是挨打是不是都無所謂，但是拳擊手說從來沒有不害怕挨打的時候。
說到這里，他跟我講了第一次登上擂臺的故事。
雖然在比賽之前看過對方的比賽錄像，也做好了相關的應對策略，但是因為那是第一次對戰，所以并不清楚自己的戰術在實際比賽中是否奏效。雖然自己很想取勝，但是說不定會被對方直接打倒在地，所以覺得自己的身體就像是不在擂臺上一樣，瞳孔中充滿不安。
他說把站在擂臺上發呆的自己拉回現實中的，就是使勁扇了自己幾記耳光的拳擊館館長。
是的！
每當我們要出征的時候，被恐懼侵蝕的時候，我們必須記住，對方也像我們一樣恐懼。而且，先甩掉恐懼的人會取得最終的勝利。
（夕夢若林摘自《這輩子沒有一天活得輕松》現代出版社）
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