從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇一
聾啞人是我們社會(huì)中的一群特殊群體，與大多數(shù)人相比，他們?cè)跍贤ㄅc交流方面面臨著很多困難與障礙。面對(duì)這一群體，我們應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛(ài)和關(guān)注，并幫助他們盡可能地融入社會(huì)。近日，我有幸參與了一次關(guān)愛(ài)聾啞人的活動(dòng)，深深地感受到了這群人的堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀，同時(shí)也有了一些感悟與體會(huì)。
首先，我們應(yīng)該多方面地關(guān)注聾啞人的需求。在與他們交流的過(guò)程中，我了解到他們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降脑S多問(wèn)題。有的人無(wú)法正常交流而陷入寂寞，有的人在工作與學(xué)習(xí)方面遇到困難，有的人在尋找就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)受到了歧視。關(guān)愛(ài)聾啞人就應(yīng)該從這些方面入手，解決他們的實(shí)際問(wèn)題和困難。例如，可以推動(dòng)無(wú)障礙環(huán)境的建設(shè)，提供一些職業(yè)培訓(xùn)，鼓勵(lì)和支持他們參與社會(huì)活動(dòng)。我們不應(yīng)該只是停留在口頭上表示關(guān)心，而是要真正地給予他們實(shí)質(zhì)性的幫助和關(guān)愛(ài)。
其次，我們需要了解聾啞人內(nèi)心的感受。雖然他們不能聽(tīng)到聲音，也無(wú)法像正常人一樣用語(yǔ)言交流，但他們的內(nèi)心與情感與我們別無(wú)二致。聾啞人也有自己的悲傷、快樂(lè)、愿望和夢(mèng)想。他們渴望被人理解、被人關(guān)心，同樣希望和別人一樣能夠有朋友、有家庭、有工作。我們應(yīng)該尊重他們的感受，盡量理解他們的處境，并通過(guò)各種方式和手段來(lái)幫助他們實(shí)現(xiàn)他們的愿望與夢(mèng)想。例如，可以組織一些特殊的聚會(huì)活動(dòng)，讓聾啞人有機(jī)會(huì)結(jié)交更多的朋友，分享彼此的經(jīng)歷和感受，從而減少他們的寂寞感和孤獨(dú)感。
此外，關(guān)愛(ài)聾啞人也應(yīng)該從我們自身的行動(dòng)出發(fā)。我們應(yīng)該給予聾啞人足夠的尊重和理解，不去盲目評(píng)判或歧視他們。相反，我們應(yīng)該正視他們的存在與價(jià)值，善待他們，與他們平等相待。在交流與溝通的過(guò)程中，我們應(yīng)該盡量使用文字、手勢(shì)、表情和其他非口頭的方式，以便聾啞人能夠更好地理解我們的意思，并且自己也能更好地理解他們。只有通過(guò)真正的溝通和交流，我們才能夠更好地關(guān)愛(ài)聾啞人，并幫助他們?nèi)谌肷鐣?huì)。
最后，我們應(yīng)該重視聾啞人的教育問(wèn)題。教育對(duì)于每個(gè)人都非常重要，對(duì)于聾啞人尤為如此。在我們的社會(huì)中，仍然存在著許多聾啞人無(wú)法接受良好教育的問(wèn)題。這不僅僅是對(duì)他們個(gè)人的不公，也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的一種浪費(fèi)和損失。因此，我們應(yīng)該加大力度，推動(dòng)聾啞人教育的發(fā)展，提供更多的機(jī)會(huì)與資源，讓他們有更好的學(xué)習(xí)環(huán)境與條件。只有通過(guò)良好的教育和培訓(xùn)，聾啞人才能夠擁有更多的機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的才華，為社會(huì)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
總之，關(guān)愛(ài)聾啞人是我們應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)。在關(guān)愛(ài)聾啞人的過(guò)程中，我們需要多關(guān)注他們的需求，了解他們的內(nèi)心感受，從自身出發(fā)，尊重并平等對(duì)待他們，并關(guān)注他們的教育問(wèn)題。只有通過(guò)這些方面的努力，我們才能夠讓聾啞人在社會(huì)中得到更好的關(guān)愛(ài)和關(guān)注，讓他們感受到溫暖，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。讓我們共同努力，為關(guān)愛(ài)聾啞人的事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)！
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇二
詩(shī)人問(wèn)：“是生存，還是死亡?！?/p>
哲人說(shuō)：“艱難和困惑是生命的本身?！?/p>
我即思而言：是生命!我們要關(guān)愛(ài)生命，生命是多么寶貴。當(dāng)媽媽把我們生下來(lái)的那一刻，我們就有了生命，然后我們就開(kāi)始踏出人生的第一步。開(kāi)始了牙牙學(xué)語(yǔ)，開(kāi)始學(xué)習(xí)，開(kāi)始成長(zhǎng)……就是這一一個(gè)階段，讓我們長(zhǎng)大，讓我們像今天這樣。
可是生活是多么不可思議，常常會(huì)讓生活發(fā)生一些不幸的事情……
當(dāng)救護(hù)車(chē)到來(lái)時(shí)，經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查她已經(jīng)開(kāi)始休克了。來(lái)到醫(yī)院里，醫(yī)生急忙地對(duì)她進(jìn)行搶救。時(shí)間一分一秒地過(guò)去過(guò)去了，她的家人在搶救室外著急地走來(lái)走去，擔(dān)心她是否有生命危險(xiǎn)。當(dāng)醫(yī)生出來(lái)時(shí)，全家人一擁而上，著急地問(wèn)：“醫(yī)生她，她怎么了?”醫(yī)生說(shuō)：“很好，手術(shù)十分順利，只要休息一段時(shí)間，她就可以完全恢復(fù)?！奔胰寺?tīng)了，開(kāi)心地笑了。
她真是幸運(yùn)，在生死關(guān)口間，竟然生存了下來(lái)?？墒嵌嗌僮谲?chē)禍里，有多少人是可以逃過(guò)生死關(guān)口?我只能回答：“很少人能逃得過(guò)。”
我相信進(jìn)過(guò)這一次，她一定會(huì)更關(guān)愛(ài)她生命，因?yàn)樯菍氋F的，生命只有一次，如果沒(méi)有了，就再也不能拿回來(lái)。
車(chē)禍給她們?cè)斐傻膫σ褵o(wú)法挽回，所以讓我們一起把淚水化成力量，讓大家都知道生命的可貴!
生命是寶貴的，讓我們關(guān)愛(ài)生命!
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇三
第一段：引言（200字）
聾啞人是一群被社會(huì)邊緣化的特殊群體，他們由于聽(tīng)力和說(shuō)話的障礙，往往被人忽視和遺忘。然而，正是在這個(gè)被遺忘之中，我們可以感受到關(guān)愛(ài)的力量。關(guān)愛(ài)不僅僅是幫助聾啞人走出困境，更是讓我們重新審視社會(huì)和人性的意義。在與聾啞人共處的過(guò)程中，我有幸體會(huì)到了許多感悟和體會(huì)。
第二段：悟（200字）
與聾啞人共事期間，我深刻發(fā)現(xiàn)了他們的內(nèi)心世界是如此豐富和強(qiáng)大。盡管他們無(wú)法聽(tīng)到聲音，看到他們使用手語(yǔ)進(jìn)行溝通的瞬間，我能感受到他們豐富的情感。他們的眼神中流露出的喜怒哀樂(lè)告訴我，他們與我們一樣，追求著快樂(lè)和幸福。而且，在與他們相處的過(guò)程中，我也漸漸明白，他們的堅(jiān)韌和樂(lè)觀精神遠(yuǎn)超出了常人的想象。即使面對(duì)生活中的艱辛和困擾，他們依然勇敢地面對(duì)并充滿希望。
第三段：悟-傳遞 (200字)
在我與聾啞人的接觸中，我深刻認(rèn)識(shí)到尋求溝通的重要性。對(duì)于他們而言，不是每個(gè)人都可以理解手語(yǔ)，因此，我時(shí)常嘗試通過(guò)不同的方式與他們溝通。有時(shí)候是肢體語(yǔ)言，有時(shí)候是寫(xiě)下來(lái)的文字。通過(guò)這些簡(jiǎn)單的交流方式，我讓他們感受到他們并不孤獨(dú)，有人愿意和他們交流。在他們獲得理解和關(guān)愛(ài)的同時(shí)，我也從中學(xué)到了一些重要的價(jià)值觀：尊重和耐心。只有充分尊重他們的特殊需求，并耐心地傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)和需求，才能真正溝通和理解。
第四段：體會(huì) (200字)
與聾啞人相處還讓我更加珍惜和感恩生命中的一切。當(dāng)我們站在聾啞人的角度去思考問(wèn)題時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)是多么幸運(yùn)。我們可以聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的歌聲、親人的溫暖話語(yǔ)，我們可以說(shuō)出我們內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)。與此同時(shí)，我也變得更加樂(lè)于分享和支持他人。通過(guò)與聾啞人密切合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的故事，給予他們支持和鼓勵(lì)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，關(guān)愛(ài)并不是一個(gè)單方面的行為，而是一種相互支持和應(yīng)許的關(guān)系。
第五段：結(jié)尾（200字）
在這段時(shí)間與聾啞人相處的經(jīng)歷中，我深深感受到了關(guān)愛(ài)的力量。關(guān)愛(ài)不僅僅是給予物質(zhì)和精神上的支持，更是以理解和尊重為基礎(chǔ)的人性關(guān)懷。與聾啞人共事的這段經(jīng)歷讓我重新審視了自己的行為和心態(tài)，讓我明白了每個(gè)人都應(yīng)該受到平等和尊重的對(duì)待。通過(guò)與聾啞人的相處，我悟到了人與人之間的聯(lián)系和愛(ài)的深遠(yuǎn)意義，同時(shí)也充分領(lǐng)悟到了生活的真正價(jià)值。唯有關(guān)愛(ài)，我們才能真正理解人性的美麗。
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇四
有一首歌唱到：接受我的關(guān)懷，期待你的笑容，“人”字的結(jié)構(gòu)就是互相支撐……正是，每一件感人的事就如一首首心靈之歌，唱出了動(dòng)聽(tīng)的愛(ài)的旋律，唱出了人間真情。
我的鄰居是個(gè)空巢老人，兩孩子出門(mén)在外沒(méi)空回家，老伴又離她而去，加上行動(dòng)不便，是煢煢孑立，形影相吊。
一個(gè)風(fēng)和日麗的午后，父母不在家，我閑著沒(méi)事干，忽然，腦中閃過(guò)一個(gè)念頭：看老人。說(shuō)干就干，我馬上出發(fā)去看老人。
“咚咚咚——”我敲起老人家的門(mén)，邊敲邊問(wèn)：“老奶奶，您在家嗎?”一會(huì)兒門(mén)開(kāi)了，老人出現(xiàn)在我面前，一陣令人作嘔的氣味直鉆入鼻子，亂七八糟的房子，使人不能忍受。我屏住呼吸，說(shuō)：“老奶奶，我來(lái)看看您?！薄芭?，是你啊。怎么，今天有空?”老人笑著。“是呀，我?guī)湍胬碚??！蔽艺f(shuō)。老人搖搖頭，說(shuō)：“哪行啊，我自己……”不等老人把話說(shuō)完，我便開(kāi)始“動(dòng)工”了。
關(guān)愛(ài)如一滴水，如一縷燭光，雖渺小但也偉大。無(wú)論在哪兒，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，有一顆善于感悟的心靈!
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇五
在中國(guó)，老人一直被視為家庭的重要組成部分，我們的傳統(tǒng)文化中也有著“孝道”的重要理念。然而，隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，老年人的生活狀態(tài)也在發(fā)生著改變。作為一個(gè)高中生，我深切地感受到了對(duì)老人的關(guān)愛(ài)的重要性。
在我小時(shí)候，我爺爺奶奶一直都和我們住在一起。他們每天的生活都非常規(guī)律，除了吃飯和睡覺(jué)，幾乎沒(méi)有任何娛樂(lè)活動(dòng)。他們看電視的時(shí)間很少，也不會(huì)用電腦上網(wǎng)。那時(shí)的我覺(jué)得他們的生活很無(wú)聊，不理解他們的生活方式。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，我開(kāi)始慢慢理解了老人的心情和需要。
現(xiàn)在，我經(jīng)常會(huì)在電視上看到一些老人因?yàn)楸蛔优z棄而無(wú)依無(wú)靠的噩耗。他們的孤單和無(wú)助令人感到不忍。我想，這和當(dāng)下快節(jié)奏的生活方式和缺乏關(guān)愛(ài)是分不開(kāi)的。許多子女由于工作和生活壓力，無(wú)法照顧到老人的日常生活和情感需求，而老人們也因此感到孤單和不被關(guān)心。
因此，我認(rèn)為我們需要更多地關(guān)注老人的生活，尤其是那些住在養(yǎng)老院的老人們。我曾在暑假的時(shí)候到養(yǎng)老院做志愿者。和老人們聊天，給他們講笑話、唱歌，為他們剪指甲、清潔眼鏡，給他們按摩、做康復(fù)操等等。這些小小的舉動(dòng)雖然看似微不足道，但對(duì)于老人們來(lái)說(shuō)卻意義重大。他們因?yàn)橛辛藘A聽(tīng)，有了陪伴，而感到更加溫暖和快樂(lè)。
我們不僅應(yīng)該提供必要的物質(zhì)幫助，也必須關(guān)注到老人的心理需求。我們應(yīng)該耐心聆聽(tīng)他們的訴說(shuō)，關(guān)注他們的狀況和感受。我們也應(yīng)該在自己的生活中更多地關(guān)心家中老人的生活，多陪伴他們，陪他們聊天，給他們打打電話。當(dāng)老人們感受到被尊重和關(guān)注時(shí)，不僅會(huì)讓他們感到快樂(lè)，也會(huì)讓我們感受到人與人之間的情感聯(lián)系和溫暖。
關(guān)愛(ài)老人，是我們每一個(gè)人應(yīng)該承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任。尤其是在現(xiàn)代化的社會(huì)中，越來(lái)越多的人開(kāi)始忽視自己的家庭責(zé)任。我們應(yīng)該更多地關(guān)注到老人的生活狀況和需求，給予他們精神和物質(zhì)的支持，讓他們依然感受到這個(gè)社會(huì)對(duì)他們的尊重和關(guān)愛(ài)。
在未來(lái)，我也會(huì)繼續(xù)秉持著這種關(guān)愛(ài)老人的理念，為老人們做出自己的貢獻(xiàn)，讓他們過(guò)上更加幸福、快樂(lè)的生活。
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇六
盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛(ài)，才可能讓他們的心觸摸到“陽(yáng)光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會(huì)萌發(fā)出對(duì)自己對(duì)生活蓬勃的熱愛(ài)!
我找到了那個(gè)孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒(méi)有。他回答得很干脆。沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問(wèn)，“跟老師有點(diǎn)小矛盾?”沒(méi)事干，好玩。他一副敢作敢當(dāng)?shù)膭C然，將我的心又狠狠地砸了一個(gè)坑，比聽(tīng)同事轉(zhuǎn)述時(shí)更厲害。
我努力使自己平復(fù)下來(lái)，繼續(xù)跟他溝通?！澳隳菢訉?duì)待老師的手套，看起來(lái)是手套，其實(shí)傷害的是老師的感情……如果你一進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)自己的書(shū)包公然被同學(xué)們踢來(lái)踢去，甚至踩得臟兮兮，你會(huì)怎么樣?你可能會(huì)很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣?！彼拖铝祟^，用腳在地上劃拉著。我繼續(xù)說(shuō)，“你的書(shū)包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因?yàn)槟愕哪莻€(gè)舉動(dòng)，老師批評(píng)你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對(duì)方的尊重……”
后來(lái)事情發(fā)展得有點(diǎn)狗血，家長(zhǎng)死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點(diǎn)大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說(shuō)得低下去的頭又會(huì)高昂起來(lái)。
我知道，我無(wú)力改變社會(huì)的種種畸形，無(wú)法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來(lái)喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒(méi)有金剛鉆，卻還是見(jiàn)瓷器活就想試試。我堅(jiān)信，沒(méi)有孩子生來(lái)就是破罐子，也一定還有些孩子在危機(jī)四伏的原生家庭里很小心地保護(hù)著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。
“老師”這個(gè)身份很沉重，教書(shū)育人不能只劃定在自己所帶的班級(jí)里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛(ài)，才可能讓他們的心觸摸到“陽(yáng)光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會(huì)萌發(fā)出對(duì)自己對(duì)生活蓬勃的熱愛(ài)!
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇七
老年人是社會(huì)的寶貴財(cái)富，是國(guó)家建設(shè)的重要支撐力量。與此同時(shí)，老年人也是一個(gè)相對(duì)脆弱的群體，特別需要我們的關(guān)注和照顧。經(jīng)過(guò)多年的工作和生活經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了老年人關(guān)愛(ài)的重要性。
首先，我們要時(shí)刻關(guān)注老年人的健康。老年人由于身體機(jī)能的減退，易感染病菌，因此我們要及時(shí)關(guān)注他們的健康狀況，幫助他們定期體檢，制訂健康生活規(guī)律，更要關(guān)注老年人的心理健康，以身心合一的狀態(tài)迎接嶄新的一天。
其次，我們要注意老年人的生活質(zhì)量。老年人生活的質(zhì)量除了需要有基本的生活保障外，還需要我們的關(guān)心與信任。我們可以陪老年人暢游公園，旅游，聽(tīng)音樂(lè)，看電影等形式，增進(jìn)老年人的人際交往，加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系。
再次，我們要理解老人的生活狀況和需求，盡力幫助他們解決生活困難。我們可以通過(guò)義務(wù)幫扶老年人，開(kāi)設(shè)老年學(xué)校、老年健身房、公益性體檢機(jī)構(gòu)等，全面提升老年人的生活水平。此外，我們還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)下一代人對(duì)老年人的關(guān)愛(ài)，讓孩子們和老人們相互勉勵(lì)，創(chuàng)造更加美好的社會(huì)和諧環(huán)境。
總之，我們應(yīng)當(dāng)從心底去尊重老年人，關(guān)心老年人，照顧老年人，始終念在心間。老年人是社會(huì)中最可貴的資源，在我們的努力下，也能成為最閃耀的顏色。讓我們共同呵護(hù)老年人，夕陽(yáng)紅，天南地北，永不落幕。
結(jié)尾
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇八
金風(fēng)送爽稻谷黃，教師培訓(xùn)心底亮。20xx年9月15日，我，一個(gè)臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語(yǔ)文“送教下鄉(xiāng)”學(xué)科培訓(xùn)完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識(shí)研修培訓(xùn)活動(dòng)。雖然上次國(guó)培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認(rèn)為這次研修培訓(xùn)是本人近三年以來(lái)參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴(yán)密，計(jì)劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓(xùn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)在雙峰縣會(huì)務(wù)中心第一會(huì)議室隆重舉行，參加成員有來(lái)自全縣教學(xué)一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領(lǐng)導(dǎo)、主講教師、工作人員總共達(dá)500人。參培人員之眾，規(guī)?？芍^空前。
嚴(yán)密的組織，科學(xué)的計(jì)劃亦是本次活動(dòng)特色之一?；顒?dòng)由縣教師進(jìn)修學(xué)校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學(xué)員的《研修手冊(cè)》里可以清楚看到“培訓(xùn)寄語(yǔ)”、“項(xiàng)目實(shí)施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓(xùn)名額分配表”、“培訓(xùn)通知”、“培訓(xùn)管理團(tuán)隊(duì)”、“學(xué)員花名冊(cè)”、“評(píng)課稿”、“參培小結(jié)”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個(gè)人總結(jié)”等實(shí)施步驟。此次縣教師進(jìn)修學(xué)校站在非常睿智的高度將全縣基礎(chǔ)教育的初中英語(yǔ)、化學(xué)、體育，小學(xué)科學(xué)、音樂(lè)，幼兒教育等短板學(xué)科教師組織起來(lái)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，這樣會(huì)使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學(xué)能力、教育教學(xué)能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺(jué)到本次通識(shí)培訓(xùn)的兩位來(lái)自教學(xué)一線的主講者，同時(shí)也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國(guó)雄老師獨(dú)具匠心，從零距離與學(xué)員互動(dòng)直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實(shí)驗(yàn)入手，在引起全體學(xué)員極大興趣的前提之下，號(hào)召全體學(xué)員向書(shū)本學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向同行學(xué)習(xí)。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗(yàn)”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實(shí)踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來(lái)的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學(xué)地總結(jié)出：物理來(lái)源于生活又反過(guò)來(lái)為生活服務(wù)。
新形勢(shì)之下，教師如何維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，如何懲戒學(xué)生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權(quán)事件，如何使懲罰權(quán)不逾越法律底線這些問(wèn)題成為了學(xué)校、教師尤其是班主任教育教學(xué)管理工作中的棘手問(wèn)題。然而湖南第一師范大學(xué)、省內(nèi)資深師資培訓(xùn)師李婷老師親自走入地廳座列為學(xué)員們語(yǔ)重心長(zhǎng)地做出了“學(xué)生權(quán)益保護(hù)暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點(diǎn)的分享，并通過(guò)枚舉一系列校園實(shí)例，對(duì)教育教學(xué)實(shí)踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進(jìn)行了準(zhǔn)確的界定。這樣使學(xué)員們更加明確了如何加強(qiáng)未成年人保護(hù)與教師合法權(quán)益的保護(hù)。名師的講座讓學(xué)員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進(jìn)修學(xué)校高度重視師訓(xùn)工作，“送教下鄉(xiāng)”活動(dòng)為補(bǔ)齊學(xué)科短板、為推進(jìn)雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強(qiáng)大的動(dòng)力，我堅(jiān)信，雙峰教育的腳步定會(huì)走得越來(lái)越穩(wěn)，越來(lái)越堅(jiān)實(shí)！
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇九
自我關(guān)愛(ài)是指在日常生活中，我們主動(dòng)關(guān)愛(ài)、照顧自己的身心健康和幸福感的一種行為。自我關(guān)愛(ài)可以使我們更加了解自己的需求，促進(jìn)自身的成長(zhǎng)和發(fā)展。在我多年的人生經(jīng)歷中，我深深感受到了自我關(guān)愛(ài)的重要性，下面就我對(duì)自我關(guān)愛(ài)的感悟心得做出分享。
首先，自我關(guān)愛(ài)是保持身心健康的重要一環(huán)。身心健康是人類生活的基石，只有擁有健康的身體和穩(wěn)定的心理，我們才能夠更好地去應(yīng)對(duì)各種困難和壓力。而自我關(guān)愛(ài)就是為了維持和改善身心健康所做的積極努力。比如，每天保持適度的鍛煉、良好地飲食習(xí)慣、規(guī)律的作息時(shí)間等，都是我們自我關(guān)愛(ài)的表現(xiàn)。只有在身心健康的狀態(tài)下，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中復(fù)雜多變的考驗(yàn)。
其次，自我關(guān)愛(ài)是提升內(nèi)心幸福感的重要途徑。幸福感是每個(gè)人追求的終極目標(biāo)，而自我關(guān)愛(ài)則是提升內(nèi)心幸福感的有效途徑。當(dāng)我們懂得如何關(guān)注自己的需求，并主動(dòng)滿足這些需求時(shí)，我們會(huì)感受到更多的快樂(lè)和滿足。比如，我們可以選擇進(jìn)行一些自己喜歡的活動(dòng)，如讀書(shū)、旅行、聽(tīng)音樂(lè)等，這些活動(dòng)都能夠讓我們的心靈得到愉悅和滿足。通過(guò)自我關(guān)愛(ài)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)并滿足自己的精神需求，提升我們的幸福感和生活質(zhì)量。
再次，自我關(guān)愛(ài)是培養(yǎng)積極心態(tài)的重要途徑。面對(duì)生活的挫折和困難，積極的心態(tài)是我們戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。而自我關(guān)愛(ài)可以幫助我們保持積極的心態(tài)。在自我關(guān)愛(ài)的過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)理解和善待自己，不過(guò)分苛責(zé)和追求完美。我們要承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并以積極的心態(tài)面對(duì)自己的不足之處。同時(shí)，我們要給自己足夠的時(shí)間和空間來(lái)休息和放松，以保持良好的心態(tài)和活力。只有積極的心態(tài)，我們才能夠更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自身的成長(zhǎng)和發(fā)展。
最后，自我關(guān)愛(ài)是提升自我認(rèn)知和發(fā)展的重要支持。在忙碌的生活中，我們經(jīng)常忽略了對(duì)自己的關(guān)注和思考。然而，正是通過(guò)關(guān)注自己的需求和感受，我們才能夠更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，促進(jìn)自身的認(rèn)知和發(fā)展。通過(guò)自我關(guān)愛(ài)，我們可以更好地理解自己的興趣和激情，并選擇符合自己特長(zhǎng)和價(jià)值觀的工作和學(xué)習(xí)方向。同時(shí)，我們也能夠認(rèn)識(shí)到自己的局限性，并去尋求改進(jìn)和提升自己的方法。自我關(guān)愛(ài)是我們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的重要支持，同時(shí)也是我們成為更好的自己的動(dòng)力和動(dòng)力源泉。
總之，自我關(guān)愛(ài)對(duì)于我們的身心健康、幸福感、積極心態(tài)和自我發(fā)展都起著積極的推動(dòng)作用。通過(guò)時(shí)刻關(guān)注自己的需求和感受，并主動(dòng)滿足這些需求，我們能夠更好地照顧自己的身心健康和幸福感。同時(shí)，自我關(guān)愛(ài)也為我們提供了培養(yǎng)積極心態(tài)、提升自我認(rèn)知和發(fā)展的有力支持。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，更加注重自我關(guān)愛(ài)，為自己創(chuàng)造一個(gè)更加幸福、健康和充實(shí)的人生。
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇十
8月3日，我們?cè)谛Ψ焱卣够剡M(jìn)行了一場(chǎng)拓展訓(xùn)練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團(tuán)隊(duì)為目的，企業(yè)文化實(shí)施步驟、冠軍團(tuán)隊(duì)五大特質(zhì)等幾大方面，通過(guò)笑翻天教練的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)講解、分享，導(dǎo)師與學(xué)員互動(dòng)分享、拓展訓(xùn)練等環(huán)節(jié)，訓(xùn)練學(xué)員學(xué)會(huì)如何找到企業(yè)的“魂”文化，進(jìn)而打造出屬于自己的“冠軍團(tuán)隊(duì)”!
接下來(lái)就是進(jìn)行拓展比賽了，我們滿懷信心來(lái)到了比賽現(xiàn)場(chǎng)。本以為每一個(gè)項(xiàng)目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個(gè)項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，無(wú)奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個(gè)項(xiàng)目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個(gè)場(chǎng)地，心里還真是有點(diǎn)心慌慌的，長(zhǎng)二、三十米的繩索，要靠自己走過(guò)去，感覺(jué)真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來(lái)玩緬甸橋的從來(lái)都沒(méi)有掉下來(lái)過(guò)，這樣我們才放心很多。
終于在漫長(zhǎng)的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護(hù)的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向?qū)γ娴年?duì)友喊著。突然不知道什么原因，他們?nèi)齻€(gè)人都從繩索上掉了下來(lái)，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說(shuō)實(shí)話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒(méi)辦法踩回來(lái)那該怎么辦，驚喜的是三個(gè)人同時(shí)下去，又在短暫的時(shí)間中同時(shí)踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機(jī)緣巧合的事情，說(shuō)明老天也在幫助我們，我們一定會(huì)成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績(jī)是最好的，開(kāi)心、喜悅的心情一下子都寫(xiě)在了我們臉上，因?yàn)槲覀冇眯淖龅搅俗詈?，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進(jìn)程較快，當(dāng)所有的隊(duì)員完成比賽，其它的項(xiàng)目天梯和空中抓杠才進(jìn)行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊(duì)的隊(duì)友加油，其實(shí)最困難的當(dāng)屬天梯，因?yàn)樯先サ娜齻€(gè)隊(duì)友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會(huì)越來(lái)越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對(duì)于女生來(lái)說(shuō)那是多么困難的事情啊!到我們班的同學(xué)上場(chǎng)了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進(jìn)展的都蠻順利的，可是快到第四根的時(shí)候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊(duì)友的鼓勵(lì)，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒(méi)有到達(dá)頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>
最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個(gè)人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當(dāng)出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記教官問(wèn)我們好時(shí)，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記15個(gè)人同甘共苦地走過(guò)了這么有意義的一天，隊(duì)友們，我會(huì)記住這一天，讓人感動(dòng)的這一天;我也會(huì)記住這一次別開(kāi)生面的野外拓展活動(dòng)。
第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，有很多感受，很多感悟，一時(shí)間不知道應(yīng)該如何組織語(yǔ)言。但是拓展訓(xùn)練就是通過(guò)一次次的游戲活動(dòng)，讓你明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。用行動(dòng)讓你親身體會(huì)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做任務(wù)的困難，問(wèn)題，和反思。戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)員通過(guò)集體解決問(wèn)題,能增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,對(duì)克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)!!
破冰活動(dòng)搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機(jī)分組，破冰組隊(duì)，起隊(duì)名，編隊(duì)歌，制隊(duì)徽，自我介紹，以特殊形式增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間了解，凝聚團(tuán)隊(duì)精神。感知一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立、需要團(tuán)隊(duì)成員、團(tuán)隊(duì)文化，破冰游戲就是團(tuán)隊(duì)文化的建立、讓大家認(rèn)知團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。通過(guò)破冰活動(dòng)打破人與人之間的尖冰。拓展訓(xùn)練開(kāi)始之前的第一個(gè)項(xiàng)目“破冰組建團(tuán)隊(duì)”為整個(gè)拓展培訓(xùn)做好心理和身體準(zhǔn)備;使增強(qiáng)隊(duì)員之間的互相認(rèn)識(shí)和了解，鼓勵(lì)溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團(tuán)隊(duì)建設(shè)完成各項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，形成初步統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練中“盲人方陣”這個(gè)拓展項(xiàng)目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽(tīng)聲音來(lái)完成教練給我們的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)運(yùn)作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計(jì)劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個(gè)團(tuán)體中，領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計(jì)劃的重要性以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動(dòng)可以多開(kāi)展些，對(duì)于寓教于樂(lè)的形式非常樂(lè)于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問(wèn)題的根本。
最后一個(gè)項(xiàng)目我被感動(dòng)了，飛奪瀘定橋!因?yàn)橐粋€(gè)失誤都會(huì)導(dǎo)致全體隊(duì)員重來(lái)，但大家依然團(tuán)結(jié)，努力，凝聚每個(gè)人的力量，無(wú)私奉獻(xiàn)的精神!希望每個(gè)人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過(guò)河，中間有人掉河則重新搭橋樁開(kāi)始，最后基本上都哭了。其實(shí)生活中有很多感動(dòng)，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺(jué)的一天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。在一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)中，全體員工都表現(xiàn)出較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，出色地完成了全部訓(xùn)練課程。大家在體驗(yàn)著挑戰(zhàn)帶來(lái)的成功喜悅后，深刻感受到團(tuán)隊(duì)的重要性。更讓我們學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里，通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)，給您帶來(lái)不一樣的收獲!相信今后，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)以更加積極向上的面貌推動(dòng)公司持續(xù)發(fā)展。
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇十一
自我關(guān)愛(ài)，是對(duì)自己的尊重和照顧，是一種積極的心理態(tài)度和行為表達(dá)。如今，在快節(jié)奏和高壓的生活中，自我關(guān)愛(ài)顯得尤為重要。下面，我將從個(gè)人經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)勛晕谊P(guān)愛(ài)給我?guī)?lái)的體悟和心得。
首先，自我關(guān)愛(ài)使我更了解自己。在充滿種種瑣事的工作和學(xué)習(xí)中，我時(shí)常感到焦慮和壓力。然而，通過(guò)自我關(guān)愛(ài)，我學(xué)會(huì)了在繁忙中停下來(lái)思考自己的需要。每天花上幾分鐘回顧一下自己當(dāng)天的成就和不足，了解自己的情緒變化和喜好，能夠幫助我更好地調(diào)整自己，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
其次，自我關(guān)愛(ài)促使我更積極地對(duì)待生活。在自我關(guān)愛(ài)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了對(duì)自己做一些小而美的事情。有時(shí)，我會(huì)去圖書(shū)館享受一個(gè)寧?kù)o的午后，或者安排一次與朋友的聚會(huì)。這些看似微不足道的小事情，卻給我?guī)?lái)了無(wú)窮的快樂(lè)和滿足感。我明白，只有讓自己開(kāi)心，生活才有真正的意義。正是因?yàn)樽晕谊P(guān)愛(ài)，我才能更積極地投入到工作和學(xué)習(xí)中，不再為疲憊感和壓力而苦惱。
再次，自我關(guān)愛(ài)改變了我與他人的關(guān)系。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我意識(shí)到自我關(guān)愛(ài)不僅僅是關(guān)注自己的內(nèi)心需要，也包括了與他人的互動(dòng)。我開(kāi)始更加注重與家人、朋友的交流和溝通。在思考自己的需要的同時(shí)，我也更加關(guān)注他人的情感和感受。通過(guò)理解他人，我學(xué)會(huì)了更好地與他人相處，與他人建立起更親密的關(guān)系。當(dāng)我能真誠(chéng)關(guān)心他人的時(shí)候，他人也會(huì)同樣地回報(bào)我的關(guān)愛(ài)。
最后，自我關(guān)愛(ài)使我對(duì)未來(lái)充滿希望。我明白了自我關(guān)愛(ài)不僅僅是眼前的放松和享受，也是對(duì)未來(lái)負(fù)責(zé)的態(tài)度。通過(guò)對(duì)自己的關(guān)心和照顧，我能夠更好地規(guī)劃自己的未來(lái)。同時(shí)，自我關(guān)愛(ài)也使我有了更強(qiáng)的動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要我對(duì)自己的關(guān)注和照顧不斷，我一定能夠走出一條屬于自己的成功之路。
在這個(gè)快節(jié)奏和高壓的社會(huì)中，自我關(guān)愛(ài)顯得尤為重要。通過(guò)對(duì)自己的關(guān)注和照顧，我更了解自己，能夠積極地面對(duì)生活，改善與他人的關(guān)系，并對(duì)未來(lái)充滿希望。自我關(guān)愛(ài)不僅僅是滿足自己的需求，更是一種積極的心理態(tài)度和行為表達(dá)。只有擁有自我關(guān)愛(ài)，才能擁有真正的快樂(lè)和幸福。讓我們一起從現(xiàn)在開(kāi)始，關(guān)注自己，照顧自己，享受自我關(guān)愛(ài)帶來(lái)的美好。
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇十二
在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，身邊總是出現(xiàn)了許多優(yōu)秀的老人，他們給予了我很多幫助和指導(dǎo)。我始終覺(jué)得，我們的生活中必須要有關(guān)愛(ài)老人的內(nèi)容，這是我們應(yīng)該尊重和傳承的內(nèi)容。
首先，關(guān)愛(ài)老人指的并不僅僅是好好照顧他們，我們還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他們的話語(yǔ)，理解他們的想法。在老人眼中，我們這個(gè)年輕一代總是急于求成，笨拙自大，甚至有時(shí)是抱著冒險(xiǎn)心態(tài)行事。其實(shí)，我們應(yīng)該更多地了解他們的言行，從他們的經(jīng)驗(yàn)和思路中吸取營(yíng)養(yǎng)和智慧。
另一個(gè)方面，我們需要注意的是在老人生活中的習(xí)慣和習(xí)性。例如，我們必須關(guān)注老人的飲食問(wèn)題，為他們提供健康營(yíng)養(yǎng)的飲食，可以促進(jìn)健康。我們還必須對(duì)他們的生活方式加以更大的關(guān)注和呵護(hù)，例如提供舒適的住房環(huán)境，供應(yīng)必要的物品等等。
關(guān)愛(ài)老人的心得要點(diǎn)，我們可以學(xué)習(xí)和運(yùn)用到我們的日常生活中，讓我們更加體面與周?chē)娜私煌?。尊敬和尊重他們，并且注意到他們所需要的解決方法和幫助。由此，我們可以更好地學(xué)會(huì)如何面對(duì)困境和危機(jī)，在成長(zhǎng)的道路上獲得斗志和英勇。
總之，關(guān)愛(ài)老人是我們中華民族非常重要的品質(zhì)，按照自己的方式和自己的力量去實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)是我們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。讓我們從身邊的老人身上汲取動(dòng)力和智慧，走上自己的成長(zhǎng)之路，為社會(huì)更好的發(fā)展出一份自己的力量吧。
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇十三
生命滾過(guò)一場(chǎng)泥石流之后，彩虹才會(huì)伴著陽(yáng)光冉冉升起。
然而，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，因?yàn)樵谶@美麗的天氣里迎來(lái)了我大學(xué)生活中軍訓(xùn)…
而讓我期待的第二天軍訓(xùn)也終于來(lái)了，今天我可以發(fā)誓說(shuō)…老天爺真的在耍我們,因?yàn)榻裉炝胰昭籽住贿^(guò)開(kāi)心的是今天沒(méi)有昨天那么累吧，或許是我自己的心理作用吧!因?yàn)榻裉焓菍W(xué)習(xí)我最喜歡的武術(shù),所以我覺(jué)得一點(diǎn)都不累也不辛苦，不過(guò)是那個(gè)可惡太陽(yáng)，搞得我們個(gè)個(gè)都大汗淋淋、臉蛋紅彤彤的。不過(guò)我們個(gè)個(gè)都堅(jiān)持一個(gè)信念：挺住~!堅(jiān)持就是勝利~!!
是的,不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹呢?大學(xué)軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)時(shí)一輩子無(wú)法忘記的，大學(xué)軍訓(xùn)是如此的苦，雖然我有了退縮的想法，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，以后的人生道路上，我會(huì)懷念我這次大學(xué)的軍訓(xùn)，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。在這里，我們體會(huì)了很多快樂(lè)，體會(huì)了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，體會(huì)了奮進(jìn)的快樂(lè)，感受到了集體的溫暖…..在這里，我們大笑歡呼，在這里，我們留下了我們最美好的回憶…..
關(guān)愛(ài)乙肝心得體會(huì)及感悟篇十四
一到基地，安排了宿舍后，就把學(xué)生集合教同學(xué)疊被子、被褥、毛巾等，還布置各班的衛(wèi)生區(qū)。一想到能和同學(xué)同吃、同睡，心里樂(lè)滋滋的，又想到要打掃衛(wèi)生區(qū)。又要限制我們，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。
傍晚，教官用廣播叫同學(xué)們集合，準(zhǔn)備吃飯了。同學(xué)們一聽(tīng)到吃飯，便顧不得別的，直奔操場(chǎng)。操場(chǎng)上頓時(shí)人聲鼎沸，不一會(huì)兒，便對(duì)齊了。由三路進(jìn)食堂，進(jìn)食堂后，還要一席10個(gè)人把桌子圍住，身子要站直，不準(zhǔn)亂動(dòng)。有的同學(xué)眼巴巴地望著飯菜，卻吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕嚕、咕嚕 地直叫，可還是有些忍下來(lái)了;有的同學(xué)餓提受不了，看到飯菜就猛吃，結(jié)果被教官教訓(xùn)了一頓。看到這種情況，有的驚恐不已，有的幸災(zāi)禍，真不該是喜還是憂。必須等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我們就得再站起來(lái)，如此循環(huán)，只要安靜，便可坐著。這樣就能開(kāi)飯了嗎?當(dāng)然不是，到這個(gè)階段必須腰挺直，兩手放膝蓋上，當(dāng)然要等到喊 開(kāi)飯 才可以吃。這樣開(kāi)飯的事就告一段落了。
第二天，由于早上3、4點(diǎn)起床，在6點(diǎn)xx年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會(huì)抱怨，更不會(huì)放棄。在鍛煉中我們認(rèn)識(shí)了很多，從而走向了堅(jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)第一天，教官首先叫我們站軍姿十分鐘。十分鐘，在平常是一個(gè)很短的時(shí)間，可現(xiàn)在，烈日當(dāng)頭，十分鐘在我們眼里簡(jiǎn)直是漫長(zhǎng)的冬季。炎熱的太陽(yáng)火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水，從每一個(gè)毛孔中爭(zhēng)先恐后地噴涌出來(lái)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我真希望時(shí)間走得快一點(diǎn)，或者下一點(diǎn)雨刮些涼風(fēng)。但這些都是幻想，有時(shí)我實(shí)在忍不住想動(dòng)了，就會(huì)在心里默默地念：“堅(jiān)持就是勝利……”咸咸的汗水流進(jìn)嘴里，下意識(shí)地舔舔，竟分不清是苦還是咸?時(shí)間一長(zhǎng)，腳底發(fā)麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時(shí)興高采烈，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)世界上最美麗的語(yǔ)句是“解散”。經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，累得坐下來(lái)就不想站起來(lái)。盡管如此，我們?nèi)愿械郊?dòng)萬(wàn)分，因?yàn)槲覀円詧?jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持了下去，我們有信心，我們能以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持到最后。
5天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正是，我就疑惑了：為什么體育課中經(jīng)常做的動(dòng)作，早已會(huì)的動(dòng)作，教官為什么要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)，一個(gè)右轉(zhuǎn)要我們?nèi)绱松焚M(fèi)苦心地練習(xí)。5天的軍訓(xùn)讓我明白了：站軍姿，是為了體現(xiàn)炎黃子孫不屈不饒的精神，體現(xiàn)了龍的傳人的毅力;練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類敏捷的思維。我相信，軍訓(xùn)生活將使我終身受益。
軍訓(xùn)結(jié)束了，我知道那不是解脫，而是不舍……軍訓(xùn)結(jié)束了，而過(guò)程的點(diǎn)滴卻成為永恒的記憶。我會(huì)將這些珍藏，因?yàn)樗鼈兪俏胰松械呢?cái)富!