演講中的抑揚(yáng)頓挫，相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏，音樂需要節(jié)拍，演講也需要節(jié)拍，你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感，節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
自身安全的演講稿篇一
一個(gè)人要想贏得別人的尊重，想要學(xué)會(huì)愛自己，而愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的青春負(fù)責(zé)，為了自己的美好人生，請(qǐng)從學(xué)會(huì)愛自己開始。下面本站小編整理了愛自己的演講稿，供你參考。
記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠(yuǎn)的門診跑，剛跑到樓道口不遠(yuǎn)處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準(zhǔn)備過年了，媽媽這時(shí)急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經(jīng)過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去'。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會(huì)兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當(dāng)時(shí)心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質(zhì)。多愛護(hù)自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學(xué)會(huì)愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘
“看是是非非在飛 聽心房猜測(cè)心房 在熱鬧的人群里,怎樣面對(duì)自己‘‘
第一次聽到這首歌的時(shí)候，是躺在床上要睡覺時(shí)，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經(jīng)過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個(gè)旋律，這個(gè)聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因?yàn)槲矣刑嗟牟蛔?，甚至有時(shí)會(huì)懦弱地把自己當(dāng)作其他人.而這一首歌竟讓我面對(duì)自己的時(shí)候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時(shí)候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時(shí)候，自己陪著自己;沒有人關(guān)心的時(shí)候，自己關(guān)心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
各位評(píng)委，你們好，我這次演講的題目是愛·自己。下面我將開始我的演講。
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。 盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥Ｎ彝媸裁从螒蚨己軤€，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
現(xiàn)今，女大學(xué)生已經(jīng)成為高校大學(xué)生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業(yè)為主的普通高校更是如此。根據(jù)統(tǒng)計(jì),有部分高校的女生比例已達(dá)到了占全體學(xué)生總數(shù)的58%以上。女大學(xué)生相對(duì)于男大學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、興趣愛好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現(xiàn)出求知欲強(qiáng),但知識(shí)面窄、創(chuàng)造力弱;善于溝通,但主動(dòng)性差、心理承受能力弱;敢于展現(xiàn)自我,但缺乏競爭的勇氣和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己?？梢阅媒?jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做。可是，近年來的相關(guān)調(diào)查研究表明，經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。
我認(rèn)為，愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來。大學(xué)生面臨的最大問題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無論在學(xué)業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語言較快，語言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會(huì)在未來綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說：我一直都在!
會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
自身安全的演講稿篇二
大家好！
我今天演講的題目是“給自己的感謝”。
感恩，很多人都懂得感恩，我們感恩生活，感恩父母……卻忘了，我們應(yīng)該感謝自己。
我們感謝自己，因?yàn)檫@么多年來都努力撐過。我們感謝自己，因?yàn)樵诖煺勖媲拔覀冏约赫酒饋?。我們感謝自己，因?yàn)闊o論怎樣我們都對(duì)自己不離不棄。
從誕生到現(xiàn)在，我們自己成長。從幼時(shí)的懵懂無知到現(xiàn)在的學(xué)識(shí)滿腹，從幼時(shí)的依賴到現(xiàn)在的自立，我們靠自己的努力，一點(diǎn)一滴、一步一腳地走。
生活和學(xué)習(xí)上，就算多努力也不免會(huì)有誤會(huì)和責(zé)罵：考試考得不好了，父母的責(zé)備，老師的白眼，只有自己知道自己的盡力和苦心，自己內(nèi)心暗暗許下要努力學(xué)習(xí)的諾言自己繼續(xù)信守；出了錯(cuò)的時(shí)候，被別人誣賴，只有我們自己知道自己的清白，“我沒有做錯(cuò)?！鄙钌?，我們自己學(xué)會(huì)獨(dú)立，因?yàn)槲覀兩钪瑢W(xué)會(huì)自立自理才能夠生存、立足。
于是，我們從小小的事情開始學(xué)起，自己穿衣服，自己吃飯，自己洗衣服，自己做飯……就算冬天的冷水和菜刀的鋒利，我們也毫無懼色。
為了生活，自己是多么努力！難道不值得感謝自己嗎？
現(xiàn)在，將來，我們都要感謝自己。
我們自己的明天，是自己創(chuàng)造的，自己為自己鋪路、美化四周，最后自己走過。
我們長大了，現(xiàn)在、將來的一切一切都是要靠自己去完成的。人生中，沒有人能夠幫助自己一輩子，能辦得到的就只有自己，從出生那一刻就已經(jīng)注定，我們跟自己苦笑與共，我們跟自己共處到老。每件事都是自己完成的，人生的難事易事，流過的汗水只有自己知道，真是辛苦自己了。當(dāng)我們的辛苦換來價(jià)值的時(shí)候，最最開心的莫過于是自己。學(xué)習(xí)事業(yè)有起有落，當(dāng)?shù)牍鹊椎臅r(shí)候，我們自己在自己的支持下，幫助下，和自己以外的人的鼓勵(lì)下，我們不是自己站起來了嗎？一生還有很長很長，品味一生的是我們自己，我發(fā)現(xiàn)，我們自己為自己做的事，太多太多了。
所以我們自己相信自己，自己支持自己，自己感謝自己。
謝謝大家！
自身安全的演講稿篇三
改革開放的大潮一浪高過一浪，競爭已進(jìn)入我們生活的每一個(gè)角落，竟?fàn)幍囊粋€(gè)重要方面，就是人才竟?fàn)?。在?yōu)勝劣汰中，每個(gè)有識(shí)之士都會(huì)重新尋找自己的位置，重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。然而人才何在?在于發(fā)現(xiàn)、尋找，更重要的還是在于自我推銷。“先有伯樂，后有千里馬”之說，雖古已有之，但靠別人去發(fā)現(xiàn)，我總以為是一種浪費(fèi)，一種遺憾，一種悲哀，知己莫若沙，每個(gè)人展示給別人的，大多是“裝在套子里的人”，所以，只有自己才能真正認(rèn)識(shí)自己，解剖自己，才有資格向蕓蕓眾生推銷一個(gè)真實(shí)、完美的你自己。乞求別人了解，等待別人推薦，無異于捧著金飯碗要飯吃，況且，能夠真正發(fā)現(xiàn)你、了解你、賞識(shí)你的人，畢竟太少、太少，所以才有“千里馬常有，而伯樂不常有”之說。
戴爾卡耐基說：不要怕推銷你自己，只要你認(rèn)為自己有才華，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格擔(dān)任這個(gè)或那個(gè)職務(wù)。既然如此，朋友，你還猶豫什么?你還等待什么?記?。哼@個(gè)時(shí)代需要推銷。
自身安全的演講稿篇四
大家好！
遇見的自己，在沉淀中，在最美好的方塊字里。
記不清有多久，我被所有人希冀的目光，壓得喘不過氣來；被繁重的學(xué)業(yè)，搞的頭昏腦漲。昨日，剛期中考后的我，心煩意亂，坐在飄窗前，望著遠(yuǎn)方，突然發(fā)現(xiàn)，家后的那一片樹林已然金黃。不知為何，那里，就是那片樹林，仿佛不停地呼喚著我。我急切的地，給媽媽留下一張字條，騎上單車，飛駛而去，當(dāng)然，不會(huì)忘記帶上我心愛的書。
到了，終于到了。我輕輕悄悄地，踏上那條鋪滿落葉的大道。我慢慢地走著，生怕驚動(dòng)了這靜謐的安詳?shù)臉淞?。這里，靜悄悄的，靜的，只剩下我沙沙的腳步聲，天空中偶爾傳來的一聲鳥鳴，才會(huì)劃破了這里的安靜。這片樹林，是一片冷清而有點(diǎn)寂寞的樹林，偌大的樹林里，空寂的，只有我一個(gè)人，孤獨(dú)的迷茫的四處張望，與我作伴的，只有也同我一樣輕輕悄悄地刮著的風(fēng)兒。細(xì)細(xì)的風(fēng)在樹間留下一點(diǎn)點(diǎn)美妙悅耳的聲音，使得這片樹林更加神秘。
我回頭尋找我的單車，才恍然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)走了很遠(yuǎn)，很遠(yuǎn)，那段距離，好有“遠(yuǎn)在天邊”的感覺。慢慢走回來，單車上已然落滿了“化作春泥更護(hù)花”的黃葉，當(dāng)然，也落在我的書上。我倚著一棵粗壯的樹坐下，拂去，慢慢地拂去書上的葉兒，打開那本久違的書，一股濃濃的墨香撲鼻而來。我貪婪的享受著，嗅著，整個(gè)人放松在這本散文集里。這么久以來，我第一次感受到一種無法用語言形容的感覺，那些散文，一篇又一篇，像黑白琴鍵上跳躍的手指，帶著我飛向一個(gè)又一個(gè)遙遠(yuǎn)而又迥同的世界。我在那些方塊字中不停地游走著，一次又一次地融入那些美妙的意境，那種美妙，在我心中，慢慢地融化，慢慢地沉淀。
那一刻，世界靜了，我知道，我在最美好的方塊字里沉淀，我在沉淀中遇見的自己。
“遇見你，真好！”我悄悄地對(duì)自己說。
自身安全的演講稿篇五
大家上午好！
今天我為大家的題目是《健康，是你自己的》。
也許大家都會(huì)覺得這個(gè)題目很老套，又或者會(huì)聯(lián)想到像霍金、迪這些身殘志堅(jiān)的大人物，但今天，我想講的是我自己。
大家都知道前幾天我的腳崴了，也聽到有不少同學(xué)“不用做操，不用上體育課，真好！”之類的“羨慕”的話語。其實(shí)受傷前我也是這樣想的，但想現(xiàn)在我就不這么覺得了。
首先是很痛，畢竟腳長在你自己身上，說不痛是假的。這幾天晚上我都痛得睡不著，早上早早的就痛醒了，也不大好。
其次是不好看，人人都有愛美，尤其是夏天，穿的很薄，看著腳上一大塊紗布裹著，走還歪歪扭扭的，心里特別不是滋味。
可能過我的這一番話同學(xué)們并沒有真正聽進(jìn)去，但是意外是永遠(yuǎn)無法預(yù)料到，我們與其在受到后痛苦，還不如在日常生活中好自己;與其哭泣，還不如歡笑！隨時(shí)好自己，是對(duì)自己的承諾最后，提醒大家：自己，捍衛(wèi)健康。給自己一個(gè)承諾，生命便會(huì)還你一片美麗！
我的完畢。
謝謝大家！