范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
吉祥物和和美美篇一
1、避免空腹吃甜點：
因為空肚子的時候，熱量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不覺中就容易多吃很多。如果實在餓得不行，需要吃點東西填飽肚子，可以吃些熱量較低的點心，像果凍、酸奶、水果或蘇打餅干。
2、控制食用量，是最高指導原則：
甜點或點心會讓人發胖是因為熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。當然，正在減肥的人，如果拒絕點心和零食比較能快些達到效果。不過，如果你并不想戒掉美味的甜點，又不愿減肥失敗，就只有事先做好階段性的計劃，嚴格控制點心的食用量，一來可以讓精神壓力減少，二來又可提高成功率。
3、慢慢吃、專心吃：
點心零食吃得越快，血糖上升得就越快，熱量就越無法消耗，就會停留在體內轉變成脂肪。因此，慢慢享受甜點可有助于熱量的消耗，而且對穩定情緒有幫助。
4、嚴禁甜點當宵夜：
過了晚餐之后，身體對熱量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜點或油炸零食當宵夜，又馬上上床睡覺，那么血糖就很容易轉化成脂肪留在你的體內。
5、高熱量甜點飯后吃：
高熱量點心如cheese蛋糕，則放在飯后吃比較好，因為與用餐中的食物纖維一起消化，熱量吸收會比較少，且不容易吃太多。
6、累的時候不要吃甜點：
甜食會消耗身體的維生素b，身體疲勞的時候就不要吃甜點，否則會更累，無形中也會增加贅肉。
7、多了解喜歡吃的食物：
維持好身材需要智慧，多了解平常喜歡吃的點心零食，記得它們哪些熱量高容易胖，哪些營養多脂肪少，便可以吃得聰明吃得安心。
8、配合活動量：
活動少的時候，點心也要少吃。放假在家時，因為心情放松，一不小心就會吃太多。當然，如果去爬了五六個小時的山，就可以放心地慰勞自己一下。
吉祥物和和美美篇二
我的進步和成長 20xx，又是匆匆的一年， 物流中心食品庫復核組年終工作總結 。 悄然回首，得到的，失去的，歡樂的，酸楚的，每天都在交錯。 臨近年底，很想把這一年自己走過的路記錄下來，留住這時光...... 201x年，我的進步和成長 隨著時光的推移，的工作已經告一段落。20xx年的工作，在上級領導的指導和幫助下，在全體員工的共同努力下，全年超額完成了上級下達的指標任務。在過去的一年里，我們組在人員管理、規范操作、差異控制等各方面都較以前有了明顯的改進，但是仍然存在許多問題。過去的一年里，我們每天的工作量都基本超額，在上級領導的協調下，每天的工作都能做到日清日結。主要存在的問題是：細節方面的工作還做得不到位，這些問題是在下一階段的工作中需要改進的。現結合的工作計劃，將20xx年的工作總結如下：
一、常規工作 20xx年的工作，隨著工司的不斷發展，門店數量大幅度提升，銷量也在不斷上升，各庫區(藥品、日化、食品)復核組的日均調拔品項、數量、金額都是不斷上升的。因此，在門店需求是增加的時侯，我們每個復核組的工作量都是很大的，相對而言，人員也是不足的，我們組共有復核員7人(包括組長2人在內)，按照前幾年的數據考核指標(每人每月至少做到24000品項)來計算，全組每月工作總量指標為萬品項，現在我們的工作量最少的一個月也不低于22萬品項，最多的時侯達到了26萬品項，這說明我們組人員也是相對不足的。當然，雖然我們人員不足，但是，我們組全體人員的工作效率一直在提高，而且，現在我們三個復核組都是互相幫助的。同時，上級領導也在即時的關注每一個組的工作進度，并按情況及時抽調人員互相幫助，讓每一個組的工作進度能跟上，從而實現每天日清日潔。
二、規范操作 上半年，我們組的規范操作做得很不到位，特別是復核區域內的衛生狀況較差，還有周轉箱碼放也不是很規范。復核用的紙箱碼放也很不整齊，只是每天晚班下班后整理一下，次日在使用過程中又弄亂了。下半年以來，倉管部加大了規范操作的培訓和考核力度，在上級領導的指導下，我們組也在每周的小組會議上對規范操作進行培訓，在很多方面也得到了改進，比如說：紙箱堆碼，大小分開，規范整齊，邊使用，邊整理。復核區域衛生列入考核，誰的區域誰負責等。現在我們組的規范操作有了明顯的改進，然而，還是存在許多不足的地方，比如：卡板的擺放不整齊，復核區域偶爾還會出現紙屑、復核桌里面亂放物品等，這些都是我們在下一階段的工作中需要努力改進的方向。措施：加大培訓、考核力度，不定時的進行檢核跟進。
三、二極考評相關 二級考評方面，我們組在三個復核組當中是做得最不好的，以前我們都覺得，二級考評是很難做到位的，而我們也沒有進行反思，這可以說是意識上的失敗， 工作總結 《物流中心食品庫復核組年終工作總結》。在上級領導的指導下，我們也明白了：二級考評實際上就是日常工作，只要把日常工作做好了，二級考評相關的工作也就做好了，主要是我們在細節方面還沒有做到位。從年末幾個月的二級考評來看，我們的工作還是有進步的，但是還不是很好，需要繼續加強細節方面的工作，這就要求我們努力朝著規范，細化方向來開展工作。
四、工作質量 在20的工作中，我們組的工作效率相對較高，比之前有了明顯的提高，但是，數量差異和質量差異控制方面還有待加強。自去年以來，我們組陸續出現了門店上報的各種需要配送承擔的質量問題商品，比之前增加了很多，說明我們在提高效率的同時，出現了裝箱方面的問題。裝箱標準是我們每個復核員心中的標尺，我們要做好復核這項工作，就必須嚴格按照這一標準來執行，這樣將有利于提高門店員工驗貨的準確性，減少數量差異，使門店和倉庫庫和實物相符。同時，商品在搬運、運輸過程中，難免產生搖晃，如果裝箱標準做不到位，會加大商品損壞的可能性，這也是影響下貨數量差異和質量差異的一方面。措施：加大考核、培訓力度，提高員工保護商品安全意識。不定時的進行檢核、對出現的問題要及時跟進。及時的處理門店上報的各種下貨差異(數量、質量)，目前而言，我們最容易忽略的是質量差異，導致無法及時準確的核實裝箱是否按照裝箱標準來執行，最終導至無法判斷商品出現質量問題的原因。改進措施：加大對貴重商品質量差異的觀注，每天至少查看一次，以便跟進和處理，落實責任。
五、人員管理 自去年以來，我們組人員相對穩定，工作效率和積極性也很高，當然，偶爾也會出現抱怨情緒。主要是整個復核組人員相對不足，雖然每天各組互相幫忙，還是經常的加班加點。對于出現的抱怨，我們每次開會都以積極的態度來進行開導。總體而言，我們組員工的工作態度還是很端正的，出現問題也能及時報告。在下一年的工作中，我們將會繼續做好員工的思想工作，讓每一位員工都能做到快樂工作，愛崗敬業，團結互助，增加集體榮譽感和事業的責任心。
六、件數交接與店名書寫 店名書寫錯誤這一情況是我們復核組成員的最大也是最簡單的錯誤，這一錯誤，在我入司在現在都是屢見不鮮的。對于復核員而言，我們都不希望自己復核的商品出現店名錯寫、漏寫的情況，但是最終還是偶爾的出現這一問題。對于此類錯誤的發生，我們要怎樣改進，以保證我們的店名寫書的準確性呢。實際上，這不是技術問題，而是一個責任心的問題，還有就是作息安排是否合理的問題、上班時侯還想著別的事情的情況。件數交接是為了增強各部門人員責任心、保證出庫商品的安全性而設立的一項日常工作，在去年的件數交接過程中，也出現了一些問題，主要還是人員的責任心不強，工作不細心造成的。最容易出現的情況是：1、并錯貨;2、漏登/錯登件數。以上兩種情況都是可以減少或是避免的，主要是我們自己要增強責任心，細心一點。措施：加強員工商品安全意識，加大考核力度。發現問題，及時跟進。
七、與貨區溝通協調，實現按復核機號擺貨 一直以來，食品庫揀貨員每完成一家門店的揀貨時，所揀貨物是哪里有空位就擺在哪里，哪里方便就擺放在哪里，造成了每臺復核桌面前的貨不均勻，導至出現我們組人員工作量完成極大的不均勻，同時，很多時侯，6號機面前全是便利店，1號到3號機面前是藥店。1-3號機前面都已經擺滿了長途藥店，而6號機面前還擺著一些早班便利店，當然，這也是我們工作做不到位造成的。在上級領導的指導和幫助下，與貨區主管進行溝通協調，實現了按復核機號擺貨，并嚴格按照出單、裝車線路進行復核，均衡了各員工的工作量的同時，也能及時完成早班要送貨的門店。
吉祥物和和美美篇三
尊敬的領導：
您好！
辭職本來就是在我未來規劃當中的事情，但是沒想到提前了而已，希望您不要責怪，來到我們奶茶店也已經工作了有x年了，在這期間，您作為店長，對我們每一個員工都非常的親和、照顧，不得不說您從人情世故上來說，非常適合當這個店長，但是您也不得不承認，這家店是完全沒有什么其他可能的，每個月的營業額就那么點，只有可能會減少，絕對不可能有增加的情況發生，鑒于這種情況，我想我也可以提前辭職了。
是這樣的，我從一開始就是有從事奶茶店工作的想法，但是并不是當一個店員，而是想自己開店當店長，我怕自己是一時興起，到時候又會覺得這里苦那里累的，又輕言放棄。所以我先找一份奶茶店的工作，先熟悉一下工作流程以及運營方式，所以我才來到您這的，本以為我至少得花x年的時間學習，但是沒想到奶茶店的運轉方式并沒有我想象的那么難，雖然才x年的時間，我已經完全的摸清楚了自己開一家奶茶店需要注意些什么了，所以我就想著也不需要把剩下的x年繼續下去了，那也只是在耽誤時間。
現在正值年中，我現在辭職準備去籌劃我的店，那么估計是能在冬季的時候順利開張，剛好那個時候就能賣熱飲了，我這些都是隨著變化計劃好的，像我們這種自己當老板，肯定要隨時在心里有備用方案，這點我還是跟您學到的，不得不說這x年的工作經驗對我來說還是很關鍵的，讓我學會了很多的東西，我很感激。
敬禮！
辭職人：xxx
20xx年x月x日
吉祥物和和美美篇四
甜品作為現代休閑美食的代表,正在為越來越多的人所接受和喜歡，分享了甜點店創業計劃書，一起來看看吧！
一、前言
目前國內甜品行業的現狀卻遠遠無法滿足人們的消費需要。放眼國內甜品業，到處充斥著的都是打著美國、意大利、韓國旗號的冰淇淋店、飲料店，品種簡單類同，風格千篇 一律，毫無內涵，毫無新意，已經使人們產生“甜品疲勞”。世界甜品之都就在中國，中國則以廣東為最，博大精深的中式甜品文化已經在南粵大地孕育了數百年之久。中式甜品以新鮮水果、藥材為主，兼具可口和養生的效果。此次廣告策劃案的主要目的就是針對北方地區，在北方地區普及滿記甜品，發揚中國甜品文化。
二、市場分析
1、市場概況
隨著人們生活水平的提高，對生活質量的要求也越來越高，“吃”已不僅僅是為了吃得飽，還要吃得美味、吃得健康、吃得時尚。所以，衣、食、住、行等行業雖傳統，卻不過時，更因其與人們生活息息相關，永遠都有市場。甜品作為現代休閑美食的代表，正在為越來越多的人所接受和喜歡，可是目前國內甜品行業的現狀卻遠遠無法滿足人們的消費需要。放眼國內甜品業，到處充斥著的都是打著美國、意大利、韓國旗號的冰淇淋店、飲料店，品種簡單類同，風格千篇 一律，毫無內涵，毫無新意，已經使人們產生“甜品疲勞”。其實，世界甜品之都就在中國，中國則以廣東為最，博大精深的中式甜品文化已經在南粵大地孕育了數百年之久，中式甜品在國內的市場是非常大的。本商品的主要消費者在南方居多，因為他們的生活習慣，而在北方，由于氣候原因喜好甜品的不多，一般是小孩和女性居多。她們大多集中在學校、寫字樓白領集中地、cbd附近。大概占人群比例的百分之三十。他們的購買量年輕的白領居多，大概一天消費一次，學生和兒童大多在每個節假日消費一次。
2、市場的構成：在內地，不像香港各種甜品店林立，有一定規模的甜品店只有滿記甜品，但是大多分布在南方城市，北方城市只有北京，普及率較低。有很大發展空間。但不久香港的另一家知名甜品品牌許留山應該會進駐南方城市，所以滿記應該著手在北方多開分店，提高市場占有率。
3、市場構成的特性：甜品業在北方有季節性，北方冬季寒冷，很少有人吃甜品，所以冬季是淡季，旺季在夏季。
三、產品分析
1、產品特性分析
原料專業，放心更多。滿記甜品完全采用新鮮食材現場制作，無任何防腐劑等對人體有害物質，更有有龜苓膏等藥膳。為確保食物質素及提升營運效益，集團自置中央食物制造工場、生果處理倉及物流運輸車隊，一切營運所涉及的生產、運送、銷售皆自行包辦處理，不假外求。累 積 多年的營運經驗，集團營運模式已趨向系統化，其中包括成本控制、 材料選購、 生產流程、 質量監控、物流運輸及產品銷售等等，每個細節部分均力求一絲不茍;產品更推陳出新，不斷改進及創新，確保為顧客提供最優質的產品及維持市場的競爭力。在價格上滿記甜品在同類甜品中屬于高端產品，但與其服務是成正比的。
2. 產品的品牌形象分析
香港滿記甜品集團自一九九五年于香港西貢區設立第一間 『滿記甜品』以后，由早期一間家庭式糖水店發展成現今的連鎖式甜品店，深受本地顧客尤其香港年青新一代的愛戴，更獲國內及外地旅客的推崇及贊賞。『滿記甜品』已成為一個『甜品品牌』。
產品定位分析
鑒于我們面對是一群年青及新中產之消費市場。滿記甜品會以有趣的原素作為新的起點，甜品怪獸之出現將會帶來市埸的震撼。
四、廣告策略
廣告心理策略
吉祥物和和美美篇五
甲方： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?乙方：
身份證號碼： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 身份證號碼：
現住址： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?現住址：
鑒于甲方業務的需要，雇傭乙方為甲方提供勞務。根據有關法律規定，甲乙雙方經平等協商一致，自愿簽訂本勞務協議，共同遵守下列條款。
第一條 勞務協議期限
本協議自 年月 ?日起至 年 ?月 ?日止,期限個月。期間甲方視業務需要及乙方績效等可提前與乙方解除勞務關系或征得乙方同意與乙方續簽勞務協議。
第二條 雙方權利義務
（1）乙方承諾，根據乙方目前的健康狀況，能夠按照本協議約定為甲方提供勞務，也愿意承擔所約定之勞務。
（2）甲方根據工作需要，委托乙方承擔相應工作。
（3）乙方工作時間根據甲方營業時間及相關排班表確定。
（4）乙方提供勞務應遵守甲方的規章制度，達到甲方的各項要求和標準，并接受甲方的績效考核。
（5）乙方須在入職時提供有效身份證明和健康證明，并保證證件的真實、有效并及時更新。甲方有權在任何時期抽查健康證情況。
（6）乙方在為甲方提供勞務中知悉的甲方商業秘密，不得提供或泄露給任何第三方。否則甲方有權追討相關損失。
（7）甲方按照乙方提供的勞務，向乙方支付報酬。
（8）乙方的各類社會勞動保險費用均由乙方原單位繳納或由乙方本人自行繳納。
第三條 勞務報酬支付
（1）甲方每月日前以貨幣形式支付乙方上一個月的勞務報酬。
（2）甲方每月向乙方支付的勞務報酬包括基本報酬 ?元，其他報酬按甲方相關制度執行并支付。
（3）乙方因個人原因請假的，按實際請假天數扣除基本報酬，扣除金額=當月基本報酬*實際請假天數/當月全勤天數。
（4）如需另行調整基本勞務報酬，甲乙雙方另行約定。
第四條 協議的終止與解除
（1）本協議期滿如雙方未續簽，則協議自行終止，雙方應及時辦理交接手續。
（2）甲方有權視業務需要及乙方業績情況等隨時解除本協議。除應當支付的勞務報酬外，甲方不向乙方支付任何補償。
（3）一旦發現乙方健康證造假、過期且不辦理的`情況，甲方有權立即終止協議，對故意隱瞞、欺騙健康情況的保留扣除全月酬金的權利。
（4）乙方需要提前解除本協議，應提前7日通知甲方，或補償甲方 ?元代替通知。否則甲方保留扣除全月酬金的權利。
（5）本協議終止或解除后，雙方應在一周內辦妥交接手續。
第五條 違約責任
乙方在提供勞務中因故意或過失給甲方造成損失的，按照損失的金額據實賠償。
第六條 爭議解決
甲乙雙方在履行本協議過程中發生爭議，應當通過協商解決。協商不成的，任何一方均有權向有管轄權的人民法院提起訴訟。
第七條 文本及生效
（1）本協議文本一式兩份，甲乙雙方各執一份。
（2）本協議經甲乙雙方蓋章或者簽字后生效。
甲方(簽章)： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 乙方（簽章）：