制定計劃前，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。通過制定計劃，我們可以更加有條理地進行工作和生活，提高效率和質量。下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
小學足球一周七天訓練計劃篇一
一、指導思想：落實校長校長負責制，認真學習 “學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年六月份參加市小學生足球賽取得好成績。
二、訓練目標：少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。
全面提高學生足球技能水平，訓練的時間安排為：星期一——星期五：早上：6：30——7：30 下午：4：20——5：00 校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步：
第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。
第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
訓練任務：
一、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
二、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。
三、培養隊員的'團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。
三、訓練內容：
（三） 全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長、
1 、提高活動中控球能力、
2 、正確掌握傳接球技術、
3 、提高技術運用能力、
4 、注意發現學生特點加以培養、
（五） 主要訓練手段、 1 、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。 2 、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。 3 、戰術訓練：2對1，2對2，3對2 對抗攻守，半場攻守練習比賽。
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動，并在活動中發掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。
小學足球一周七天訓練計劃篇二
一、指導思想:
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（schoolfoot-ballinitiative）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，用心提高原則，抓好身體素質、球技。
三、奮斗目標
全面普及學校足球運動，力爭在縣比賽踢出好成績，讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務，資料要求及手段
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風。
2、培養勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術
三年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守潛力。
3、提高隊員運控球的保險系數；
4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門潛力。
二年級：
1、提高隊員運控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
（五）戰術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的用心性。
4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
比賽期：
選取適宜的對手進行各類比賽。
參加區小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改善技戰術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。
休整期：
用心性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行用心性休息。
2、持續必須的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始
1:提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量.
2:提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.
a.學習掌握跑的正確技術.
b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各種技術動作所需要的'靈敏協調潛力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長.
a.提高活動中控球潛力.
b.正確掌握傳接球技術.
c.提高技術運用潛力.
d.注意發現學生特點加以培養.
4:提高隊員的戰術潛力.重點是個人戰術和局部戰術.
a.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則.
b.提高個人戰術意識和局部2對1，3對2潛力.
c.確定基本陣容，初步構成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
a.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習.
b.技術訓練:各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等.
c.戰術訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽.
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都務必奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理理解潛力為提前，用心推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生用心主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
a、低年級部：2年級
a、培養低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養和發展球感和控制球基本潛力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡潛力；
b、中年級：3年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
訓練時間為:
每一天上午：6：40---7：30；每一天下午：3：00---4：30
小學足球一周七天訓練計劃篇三
我校足球隊成立于20xx年x月16日，成員由3――6年級學生組成，訓練教師為阿迪力江。
從x月份起，我校足球隊在教師的帶領下，展開了嚴格的訓練，每天早晨8點至9點期間，足球隊在前操場上訓練基礎動作;下午5：30至7點期間，在學校后操場展開對抗賽，提高學生應變能力與實戰能力。在為期三個月的訓練時間里，學生能夠積極參與，按時完成當天的訓練任務，在訓練當中體現出了吃苦耐勞的精神，遵守時間，尊重教練，將團結、互助等精神發揚光大。
在訓練中，我采用一般的訓練方法，在發展學生身體素質練習的同時，提高學生的運動興趣，使其在訓練中，能夠熱愛練球運動，提高學生的運動技術，從轉反素質練習轉向素質練習，戰術的訓練讓學的好的同學帶動學習較差的同學，形成全體隊員相互溝通，相互交流的良好學習方法，在三個月的訓練中無一例受傷現象，訓練效果明顯。
烈的對決。在為期三天的比賽中，我校足球代表隊的同學們，頑強拼搏，發揮了優秀的團隊作戰意識，最終，取得了全市少年足球對抗賽第四名的好成績。
一學期的工作即將結束，足球隊的訓練也告一段落。足球隊在今年取得的各項成績，離不開校領導的大力支持與關心，也離不開教練老師的辛勤付出。在新的一年中，我校足球隊將繼續以優異的成績報答母校。
小學足球一周七天訓練計劃篇四
－.球隊概況
二.時間.地點
.6242009.75華新小學
三.指導思想
勤學苦練.提高技術.勇于拼搏
四.目標
參加區足球聯賽.爭取小學組前二名
五.訓練的任務.資料.要求及手段
1.提高訓練作風.比賽作風
2提高隊員的身體素質（力量.速度.靈敏）
3.全面提高基本技術（重點傳.接.射）
4提高隊員的戰術潛力（重點個人和局部戰術）
資料要求及手段詳見課時訓練計劃
小學足球一周七天訓練計劃篇五
一、指導思想:
進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養群眾主義觀念，在對三—六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在小學階段打好足球技術基礎。
二、訓練目標：
少年兒童是祖國的未來和期望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，透過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球潛力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的群眾主義精神。
三、奮斗目標
全面普及學校足球運動，力爭在縣級學校中脫穎而出，讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務，資料要求及手段
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：
1.培養良好的體育道德作風。
2.培養勇猛頑強的踢球作風。
3.嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術
三、四年級：
1.提高隊員運控球潛力。
2.掌握正確的傳接球技術。
3.學習簡單的傳切配合技術。
五、六年級：
1.提高隊員的傳接球的速度。
2.提高隊員的防守潛力。
3.提高隊員運控球的保險系數；
4.提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。
5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6.提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門潛力。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
（五）戰術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰期：
1.認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。
2.加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3.注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的用心性。
4.本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
比賽期：
選取適宜的對手進行各類比賽。
參加縣級小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改善技戰術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技能戰術訓練水平。
休整期：
用心性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1.進行用心性休息。
2.持續必須的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3.總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。新學期新的開始
1.提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量。
2.提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質。
a.學習掌握跑的正確技術。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調潛力。
3.全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長。
a.提高活動中控球潛力
b.正確掌握傳接球技術
c.提高技術運用潛力
d.注意發現學生特點加以培養
4.提高隊員的戰術潛力.重點是個人戰術和局部戰術
a明確個人攻守的職能，進攻和防守原則
b提高個人戰術意識和局部2對1，3對2潛力
c確定基本陣容，初步構成3-2-1全攻全守的基本打法
5.主要訓練手段
a.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習
b.技術訓練:各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等
c.戰術訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽備注：
1.此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2.每堂訓練課都務必奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3.訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理理解潛力為提前，用心推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生用心主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
1.低中年級部：3、4年級
a、培養低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養和發展球感和控制球基本潛力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡潛力；