計劃是一種為了實現特定目標而制定的有條理的行動方案。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
我的三年級計劃篇一
近期，媽媽不知怎么了，特別愛漂亮。想不到，我也被扯了進去。媽媽堅定地說：“你太胖啦，一定得減肥，這樣才能漂亮啊！”在媽媽的“教育”下，我極不情愿地開始實行“減肥計劃”。
原本，我的早餐是3只雞蛋、5片面包和一大碗米飯。想不到，媽媽竟只拿來了2片面包和一小碗米飯，說這就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一點飽的感覺也沒有。我懇求媽媽再“支援”我一點糧食，媽媽卻像鐵了心似的，嚴肅地說：“就吃這點，不準討價還價！“我還是第一次看見媽媽這樣說話，有點害怕，就只好餓著肚子去學校。早飯沒吃好，晚飯總能吃飽吧！我心想。于是，我早早的回到了家。誰知，媽媽只冷冷地遞給我一盆炒青菜。我暈！
就這樣，我連續度過了幾個星期像兔子般的`生活。終于，功夫不費有心人，我瘦了5斤！我比中了大獎還高興，突然，一個黑影出現在我身旁。難道……是……老媽……？啊！果真是！好，不多說了，老媽已經催我去長跑了，拜拜！
我的三年級計劃篇二
你說，現在哪一個人還喜歡肥胖？除非你穿越回到唐朝，那時人人都在努力成為一個大胖子，想讓自己看上去很豐滿。可悲呀！我生在21世紀，小時候又不是那種要爸爸媽媽追著喂飯的孩子，我是吃嘛嘛香。哎，種種因素，使我注定要成為減肥大軍中的一員。所以，第n次減肥計劃就定在今天吧。
計劃第一步：早飯前圍著小廣場跑十圈。我下了樓，看著小廣場，估摸著它一圈的長度，又想了想我那“宏偉”的減肥計劃，于是以光的速度改變了第n次制定的計劃――起步，跑！我繞著一個方形小花壇跑了十圈。走在回家的路上，摸摸自己的肚子，我有點后悔。隨后，一個理由跳了出來：這個廣場太大了，先繞花壇跑，凡事得有適應的過程嘛。
計劃第二步：中午少吃點。到了吃午飯的時候，我已經是饑腸轆轆，看看桌子上擺的都是美味，食欲根本就是不請自來。可想而知，第二步計劃以一個短促有力的飽嗝結束了。
計劃第三步：下午打羽毛球。可是，計劃趕不上變化，下午時分偏偏刮起了風。哎！真是太遺憾了（天助我也）。
第n次減肥計劃至此又畫上了一個慘敗的句號，“悲劇”呀！上帝呀，這是為什么呢？
我的三年級計劃篇三
我的哥哥是個小胖子，他在班里的體重可以排在前幾名了，你們猜，他有多重？――98斤。
我在家里總是催促他減肥，可他卻不急不忙地說：“沒有關系，其實我一點也不胖！“
記得有一天中午吃飯，哥哥大聲宣布道：“從今天開始，我要減肥，爺爺、奶奶以后盛飯，給我少一點！“哥哥，你講的好聽，你能做到嗎？”看他一本正經的樣子，我只能用懷疑的眼睛看看他，那就估且相信他一回吧。
晚上，爸爸帶著我們來到一家龍蝦店吃飯，我們點了兩份龍蝦，一份十三香口味的，一份蒜泥口味的。“啊，真香！”我津津有味地吃了起來，卻看見哥哥夾著青菜吃，“哥，你不吃啊？可香了，不要太好吃噢！”我一邊說著一邊趕忙往嘴里送了一只。哥哥并不說話，只是面無表情地繼續吃著他面前的青菜。“真能忍住？”于是我將手中剝好的一只蝦往哥哥嘴里送，沒想，竟然真的不吃，好吧，這只蝦還是到我的肚子里去吧！
還記得有一次，我和哥哥出去騎自行車，還沒騎多久，哥哥身上全都是汗，我心疼地說：“哥哥，我們不騎了吧，回家，會生病的！”“那可不行，我要減肥，走，繼續騎兩圈。”哥哥一本正經地說。
回到家后，哥哥又開始和爸爸一起做瑜伽，哥，你開玩笑吧，就你還做瑜伽？沒想到哥哥還真做得有模有樣。可是，面對有點難度的動作，只能堅持幾秒就倒了，就這樣，站了倒，倒了站，沒有一次是成功的，盡管如此，我還是不禁要為他點個贊！
俗話說：櫻桃好吃樹難栽。哥哥減肥的決心一天天消磨，好景不長，果然，一個月內，哥哥又吃起了他最愛吃的烤羊肉串，體重又躍至全班第一。
我的三年級計劃篇四
寒假都過了一半了，我肥嘟嘟的身材還沒瘦下去，我十分煩惱。為了恢復自尊，我決定來個大改變――搞個減肥計劃！
經過一番討論，我決定了：先從節食開始，接著是運動。說干就干！
每當傍晚吃晚飯時，我總盡全力少夾幾塊肉。可我總情不自禁地把筷子挪到裝肉的盤子旁，可是這時總是被爸爸發現，然后是一頓毒打！唉，殘酷的人生啊！你怎么總是拋棄我啊！
最痛苦的是運動！每天早上跳繩，下午在寒風中長跑，晚上便是在球場上打籃球，但這并難不倒我！誰知老爸竟又下了一條命令：回家做50個仰臥起坐，10個俯臥撐……可我總想著吃，一做完就說要吃夜宵，老爸終于大發慈悲，給我去炒粉絲，我餓的連碗都要吃下肚了……到現在，我還是沒瘦下去！
唉，早知今天何必當初啊！我的自尊！啊……
我的三年級計劃篇五
三年級日記:我的寒假計劃
今天，我們正式放寒假了。在這么的漫長的假期里，同學們想干些什么呢?有人會說：“我要出去玩!”也有人會說：“我要好好學習!”我這個寒假要干的事情可多了。
首先，我是一個小學三年級的學生，還有很多方面的知識不足，所以我在這個寒假里要多以學習為主，看看自己學過的還有哪些不會，看書查閱或練練《一點通》書上的語言練習題，并看看平時很常見的四字成語和四字詞語。已經學過的語文書上的古詩要會背會寫，而且要找一找課外古詩讀讀，記一記。英語再復習復習，對學過的單詞要會聽、寫、默、看、說，并查查音標，對單詞加深記憶。數學呢，復習一下學過的知識，并且到網上找一些試題做做，或者讓媽媽給我出一些比較難的題目，以進一步掌握學過的知識并加以靈活運用。
第二，我要培養我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠寫一手好字。我還要多鍛煉身體，我在體育這方面的喜好很多，有跑步、跳繩、打乒乓球、打羽毛球、游泳、轉呼啦圈等，我要早上八點時做做操，保持身體健康。第三，我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察;以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在網上查找寫的好的文章，向人家學習學習。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲!到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了!
還有，我雖然是一個孩子，但是對弟弟來說我就是一個大姐姐了，所以，我要改變我的態度，要多幫媽媽做能夠做的家務活，比如：擦桌、掃地、抺窗等等，做一個人見人愛的乖孩子。并且對弟弟也要好，我要做到：一、不和他搶東西吃;二、不吵架;三、不罵他;四、不打他;五、有人欺負他我就應該保護他。而且，弟弟不懂的東西我就應該認真地教他，教弟弟認識生字、數學和字母，給弟弟做一個稱職的“小老師”。