學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
愛情心理學心得體會篇一
在日趨激烈的今天，青年人積極向上，成才。認清自己，調整，排除障礙，才能最終立于不敗之地。從心理學角度，現(xiàn)在有不同程度心理障礙的年輕人，大致有以下10種類型：
1、型：沉浸在王國里，眼高手低，不愿腳踏實地地干平凡的工作。這山望著那山高，一件事沒有做完，又想到第二件事，不切實際。
2、自卑型：自以為事事不如人，受到冷遇更受不了，總覺自己是一個局外人，郁郁寡歡，自暴自棄。
3、閉鎖型：有些青年意識到自己的思想情感與別人不同，又不易為別人所理解，因而他們傾向于把自我體驗封閉在內心，而不愿向他人表白。
4、失意型：失意，是當人的期望不能實現(xiàn)，某種需要得不到時所感到沮喪的心理體驗。它使有些人會產(chǎn)生不正常的自我評價和期望，將導致個人社會適應的失調。
5、嫉妒型：這不但有礙于別人，而且害己，對是極為有害的。
6、惟分型：考試流于重本本、條文的弊端，牢牢地打下“分數(shù)第一”的心理基礎。在這種惟分心理支配下，人們只得為“分”而奮力拼搏。
7、怯懦型：這種心理的人過于謹慎，小心翼翼，常多慮，猶豫不決，稍有就退縮，不想有所作為。有這種心理的人一般都氣質脆弱，無所謂創(chuàng)新，成才。
8、情緒型：青年情緒的變化帶有兩極性，容易動情、喜悅、激動和振奮。同時，也容易悲觀、消沉、憂愁和苦悶。對于青年的這種正常心理活動，重要的是在行為過程中加以正確引導，以減少不良影響。
9、習慣型：習慣的形成，一是自身養(yǎng)成的，一是傳統(tǒng)影響的。由于長期以來形成的節(jié)奏緩慢，求穩(wěn)怕亂，安于現(xiàn)狀等保守的心理習慣，于是，就出現(xiàn)了這種妨礙人才的不良習慣。
10、厭倦型：一旦遇到波折、困難或不順心的事，都要抱怨他人，感嘆自己“懷才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷滿腹，對生活失去興趣，對的東西失去追求。這種厭倦心理磨損人的志氣，是成才的一個致命傷。
愛情心理學心得體會篇二
1、假裝
你的情緒是—微笑、大笑、大聲的傻笑、傻傻的保持兩分鐘。據(jù)說這樣做有助于引發(fā)和控制你的想法，使你情緒高漲，感覺好一些。
2、攝入一些維他命
維他命b6和b3對于產(chǎn)生復合胺來說都是十分重要的。鋅有助于大腦中神經(jīng)傳遞素的平衡和減輕低落情緒。
3、捋清你的生活
聽起來很奇怪，但是清理你的衣櫥、抽屜和雜志和扔掉那些聚積的垃圾都能夠使你的變好。你的要求月嚴格，收益越高。想想導瀉清腸法吧!
4、列個單子
在一天清早的時候拿出一張紙，寫下你今天要完成的三件事情。研究顯示人們如果達成了什么東西，他會覺得很高興，無論這件事情多么小不起眼。
5、打敗經(jīng)前不快癥
如果你向自然的減輕經(jīng)前不快癥的癥狀，試試agnuscastus—研究顯示通過平衡你的荷爾蒙水平，這種草藥可以將你的經(jīng)前不快癥狀減少到百分之五十。
6、及時結賬
研究顯示如果你的生活中總是有還沒做或者是沒有完成的重要事情(比如賬單)會耗費你的體力，導致焦慮不安和制造不必要的緊張情緒。
7、不要空談
不要猶豫，如果你不打算做就別說。那樣做你只會增加生活的負擔。
8、吃到睡
夜里兩點鐘了還醒著?起來為自己弄一份火雞肉三明治，用一杯牛奶沖服下去—里面的trytophan物質將會幫助制造重要的催眠物質。
9、靠近海邊生活
海風富含有鎮(zhèn)靜效果的溴離子，混合著海浪的聲音，會使人產(chǎn)生一種整體的感覺，并使你開始擬定一種規(guī)律的作息習慣。
10、喝卡法酒
如果你夜里無法入睡、感覺焦慮和無盡的擔心，那么就試試在入睡前四小時喝一些草本的卡法酒。研究顯示這可以使你放松并幫助你更輕易的入睡。
11不要再周末賴在床上
周末賴在床上或者長的躺在床上熬夜只能擾亂你身體內部的生物鐘。是光線控制你的生物鐘而不是更多的水面。如果你經(jīng)常躺著，那么就試著一起床就到戶外活動一下來幫助停止你的壞脾氣吧!
12、好好大笑一場
看你最的錄像帶。大笑和疾跑一樣有鼓舞士氣的功效：降低你身體里的水平，放松你的肌肉，并且使身體釋放更多的快感物質，使你感覺好起來。
13、不要氣憤地抱怨
不斷的抱怨你的問題是一種可以使你情緒低落的方法。如果你想找出一個解決問題的辦法的話談論你的問題是好的，但是讓自己成為一個事件的戲劇女主角只會使你持續(xù)抱有消極，并且一次又一次得提起它，不堪其擾。
14、不要追求
現(xiàn)實生活中是不可能有的，因此嘗試達到不可能的高標準就是在浪費。取而代之，定制比較實際的和順其自然—這都會使你生活的更加。
15、玩得點
少工作一些、少擔心一些、到戶外活動并將你的自由專時專用，玩得點—這樣會使你不那么抑郁、與他人聯(lián)系更多和提高你的整體水平。
16、接受那些你不能的事情
比如，你的身高、你的膚色、你沒有贏得博彩的事實和你沒有成為奧斯卡獲獎女演員等。這會使你情緒好一些，并且使你對將來抱有積極的。
17、說不
這是指當你無法解決的時候就不要再繼續(xù)逞強了。如果對任何事情都說“是”那么你就會由于每個人都依賴你而不堪重負、身心俱疲和成為犧牲品了。
18、讓過去就過去吧
包括錯誤、欺騙的男友、你干過的傻事—吸取教訓并且勇往直前，而不是一直提醒自己這些事情，并讓它們把你拖垮。
19、停止判斷別人
研究顯示不斷的評判別人和他們的行為舉止是一種超級自我批評的證明。為了活得更輕松自在，不要評判自己是好還是壞，讓自己休息一下，并且承認你是人類。人無完人嗎!
20、砸碎一些東西
放縱的讓自己砸碎一些陶器吧—這對你的身心都有好處。很明顯，三分之一的高血壓患者經(jīng)常壓抑憤怒。而專家認為，更好的辦法是讓它發(fā)泄出來，而不是憋在心里面!
21、做一些你的事情
享樂科學的一些研究發(fā)現(xiàn)做一些你的事情，或者是購物，或者是虛度光陰，都有助于提高你的免疫系統(tǒng)的工作效率、釋放精神緊張情緒和提高大腦中復合胺的水平。
22多問問題
聽起來很奇怪但是更高的好奇心意味著你對變化、和挑戰(zhàn)的適應能力更好。這還有助于保持你的思想集中于外部事物而不是內部的“我、我、還是我”上面。
23、站起來
感覺疲倦而沮喪?不要躺下，那只能使你覺得更糟糕。站起來意味著你會更警醒、能夠更快的思考、更好的解決問題和保持積極—所有東西都可以刺激大腦并且使你整體感覺好一些。
24、當你醒來的時候做自我分析
我們一般會在下午和傍晚的時候，當我們的大腦運轉慢下來、身體開始疲勞的時候開始變得更加自我批評。這也就是說你很可能在睡覺之前開始尋找的意義的時候而變得消極、感覺情緒低落和變得眼淚汪汪的。
25、向它屈服吧
繼續(xù)吧，有的時候們就有她的“悲傷日”。如果你需要或者想覺得情緒低落，那就躺下，蜷氣身體，好好哭一場。但是你要保證自己明天會是更好的一天!
愛情心理學心得體會篇三
愛情，最好是能夠兩情相悅，如果不能，少些傷害也覺得很好。但如果你一定要傷害我，我也會心甘情愿被你傷，我不是傻，我只是太愛你了。
是呀，生活里總有那么一些人，愛得就像一個傻子，從來沒有自我情緒的傻子。因為他的情緒都給了心里深深愛著的那個人。他忘記了自己的心會不會傷，忘記了自己在愛情這件事上究竟是因為什么出發(fā)，只是心里很清楚：愛她，就是給她最好的存在，她給予的傷，都是自己賦予她的獨權。因此，能夠被她傷害，也變成一件幸福的事。
有很多人說：愛情是盲目的，也是偉大的。愛上一個人之后，你根本就沒有了自我，你心心念念的都不再是自己過得怎么樣，而是在意著她過得怎么樣，是不是開心，不開心又是因為什么。可能，因為自己太清楚，自己的開心和不開心，與她的心情好壞有很大的聯(lián)系。
你有很多的缺點，但對我來說最大的缺點，就是你愛我沒有我愛你那么多。當你不懂得我的心為你著急時，我是那么的無助和失望。但，還好你在身邊，我又開始覺得這生活充滿了希望。
愛上一個人之后，逐漸發(fā)現(xiàn)自己內在的潛力越來越強大，承受能力也越來越強。不管你說什么樣的話，我都能夠接受，哪怕你親口說你并不喜歡我，我也還愿意嬉皮賴臉的在你身后默默的保護你。
這一點傷害對我而言，確實不算什么，相比于失去你，心累一點、傷一點反而覺得很甜蜜。如果沒有愛，怎么會有傷害呢！我就是這樣的傻，這樣傻乎乎的安慰自己，然后把所有的傷痛都藏在心靈深處，尋找另一種愛你的勇氣。
沒有愛情，卻還有愛情的記憶，才是真正的傷害。我傻，不是真的傻，而是我知道，愛上一個人你不可能還可以像一個人獨處那樣頭腦清醒，你的神經(jīng)線會因為一個人緊緊的繃著。我不管你要什么，只要我能夠給，我就會毫不保留。真正愛你，我會忘記自己的感受和得失。
愛情心理學心得體會篇四
心理學培養(yǎng)目標
該專業(yè)主要學習心理學方面的基本理論和基本知識，接受心理學科學思維和科學實驗的'基本訓練，具有良好的科學素養(yǎng)和進行心理學實驗和心理測量的基本能力。
什么樣的人適合學心理學
善于溝通、善于傾聽、善于發(fā)現(xiàn)問題的人可能更適合學習心理學，也就是善于與人交往的人。心理學中有很多分支學科，想要學習認知心理學，就要對計算機或是數(shù)學方面有很強的能力。當然，像犯罪心理學、教育心理學、催眠術等都是屬于心理學范圍的，可以選擇自己感興趣的來學習。
另外，個性隨和，處事不驚的人更適合學習心理學。就是學習心理學需要一定的耐心，要學會用平常心來對待每一個人。學習心理學也不是那么容易的，要努力領悟一些專業(yè)知識，這樣才能學好心理學。
愛情心理學心得體會篇五
現(xiàn)代社會越來越強調自我推銷，越來越多的招聘啟事要求招聘才者“有良好的人際關系和公關能力”。社會向害羞的人提出了挑戰(zhàn)，本來可以“對付著過”的害羞者發(fā)現(xiàn)非不可。據(jù)專家調查，全世界有40%的人自認為害羞。
不管什么原因，只要你覺得自己想一下害羞的毛病，是可以做到的。
“我穿這件衣服很丑”、“我說這話會不會顯得很傻”都是害羞者常想的問題，他們過分注意自我，忽視外面的世界，同時對自我的想法總是消極的。自我訓練的第一步是這種過分注意自我的內向的認知傾向，當個主動的觀察者和積極的傾聽者。練習方法：
1、穿一件你覺得最丑的衣服，到公共場合，搜尋有誰在注意你。2、每天旁聽好友與旁人的談話半小時。3、以關心他人的口吻主動與別人聊天10分鐘。
對那些因害羞而不能做的事情如與陌生人講話進行以下練習：
1、學做放松運動。放松的同時，想像一個人所害怕的與人接觸的場面，一天做一次，記錄自己感到恐懼的程度，直到這種情景的想象不再引起害怕為止，再進行另一種情景的練習。2、進行電話練習。如打電話問某公司是否還在招聘。3、實戰(zhàn)練習：每天給自己一些作業(yè)，如“向3個陌生人問路”。