心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學生戒酒心得體會報告篇一
今天，整整一個月!跟眼科專家溝通眼睛目前的癥狀，大夫再次說，以后一定不要喝酒，否則視網膜隨時都有可能受刺激脫落!不覺苦笑，想想這一個月戒酒的經歷，感覺自己犯罪了!
以前，多次因各種理由戒過酒，但是仗著年輕氣盛、身體還能抵抗酒精的侵蝕，所以，沒能堅持住多長時間，戒著戒著就不知不覺恢復了。于是，一個月前，因為眼睛的原因，在大夫的強烈要求下，在可能失明的恐懼中，自我加壓也就戒酒了。在山東這個酒文化豐富的地域，戒酒，給了我全新的情感體驗和收獲。
白酒杯一般是三兩三或者二兩半的，即一瓶白酒倒三杯或者四杯。我不知道大家對酒杯的印象如何，一般意義上的茶杯就是二兩半。如果看到有用還小的杯子一兩一或者分酒器來分小酒盅來喝白酒，千萬不要感到幸運。因為你馬上會知道，那是一口喝一個，到時候你后悔都來不及。何況熱情的主人和坐陪的副陪、三陪都有一套喝酒的程序，真要是說道，估計你聽全了都得醉倒。當然，比較正規的白酒喝法是要求第一杯六口喝掉，以后隨意。六口的順序一般是，主陪帶三口，副陪帶三口(也有四二開的)。在這之前，客人是不能主動出擊敬酒的。啤酒的比例是一比六或者一比八(按白酒的度數，不同酒桌自行規定)。以上說的是程序，只要是喝酒的，六口以后要求全部干掉。
我這算不算普及家鄉酒文化知識呢?
因為工作關系，上班以來，各種各樣的喝酒場合都經歷著，主陪、副主陪、三陪、四陪，都做過。當然，盡管做主賓和副賓位置的時候少，還是有的。記得剛二十出頭，正血氣方剛，因為別人一句‘不會喝酒就不是男人’，就狠下決心開始練酒，每天晚上像灌毒藥一樣把自己灌醉，有時候事后都頭痛欲裂，不省人事，剛上班同事們定時一起聚餐，還好他們知道我除了喝酒不行其他的方面還過得去，不跟我一般計較，就高抬貴手放我一馬就算了。 后來在單位經歷的多了，學會了喝酒還要一個個打通關，不會喝也要喝，不會喝酒不但沒有發言權，而且有可能應酬或者交流目的達不到。
喝多了，雖然沒有若什么大事，帶來的好處不多，造成的危害不少。曾經戒過好多次，都不徹底，過一段時間，又因為大事小情漸漸的收拾起來。 不是不想戒，而是周圍環境 難以戒酒。生活需要，以酒聯系親情;活動需要，以酒加深友情;工作需要，以酒溝通關系。多一杯酒，多一份感情。多一杯酒，多一個朋友。誰也離不開誰，一杯酒裝滿了彼此的心情。交識新朋友豐盛宴請，離不開酒;相會老友暢敘舊情，離不開酒;求人辦事酬賓答謝，離不開酒。總要擺上一桌，無酒不成席，不喝好，又感覺不成敬意，感情深一口悶，一喝就多，不喝吐幾個，不喝倒幾個，不夠朋友。這酒不好戒。 不是不想戒，而是業務活動，難以戒酒。上邊的領導下基層檢查工作，下面的單位上去匯報工作，必要的業務活動，離不開酒。無論是大飯店還是小酒館，總要坐一坐、談一談、喝一喝，以示上級對下級的關愛，下級對上級的尊敬。明明是應酬，酒量不大，也得多陪幾倍，討對方喜歡，一喝就多，這酒不好戒。 不是不想戒，而是閑散雜事，難以戒酒。結婚的、祝壽的、添丁的、滿月的、百天的、生日的、喬遷的、考學的、升官的、發財的、公亡的、病故的……舉不勝舉。接到電話、收到請帖、聽到消息、同事言傳，總得應酬，到場賞光，這酒不好戒。
這時候，就有人過來安慰：男人誰不醉上幾回?喝酒不醉的男人，不可交，你這是真性情。好吧，我承認，我真的不想喝酒。這一個月，就是在煎熬中度過。如果在主賓和副賓，還好些，畢竟主隨客便，這酒，就相對輕松地能擋過去。但是一旦做了主陪，不能喝酒，心理上的那個斗爭啊，有時候真像是懷揣著二十五只小兔子——百爪撓心。不用客人說，自己就覺得不好意思。一句句解釋著，生怕客人有誤解。誰讓咱在酒文化大省——山東呢!就算是解釋，仍然有很多人不理解，靜靜的聽完我解釋，然后說，不喝酒不喝，別找理由啊，合著我是白解釋了?難道真要把大夫給開的病例和藥帶在身上?就算是帶在身上，您是不是還會說一句，你這是準備的很齊全啊!
學生戒酒心得體會報告篇二
酒精在現代社會中無處不在，尤其是在年輕人中非常盛行。然而，正因為如此，越來越多的學生開始了解到酒精對他們身心健康的負面影響。由于酒精的誘惑和社交場合的壓力，戒酒對于學生們來說可能并不容易。然而，通過個人體驗和心得，我明白了戒酒的重要性，并深切體會到了戒酒的益處。在這篇文章中，我將分享我對戒酒的心得體會，希望能給其他學生以啟發。
首先，積極的心態對于戒酒是至關重要的。在我決定戒酒之前，我必須先充分意識到酒精對我的身心健康所帶來的負面影響。這不僅僅是對我自己的負責，還關乎我對于自己身體和未來的責任。與此同時，我還認識到我戒酒不僅僅是為了自己，還是為了給我的家人和朋友樹立一個好榜樣。在整個戒酒過程中，我努力保持積極的心態，始終相信自己可以戒酒成功。這樣的心態幫助我面對戒酒帶來的挑戰，并堅持下來。
其次，尋找支持和鼓勵也是非常重要的。戒酒是一個長期的過程，可能會面臨許多困難和誘惑。因此，我認識到尋求他人的幫助是必不可少的。我和我的家人和朋友們分享了我的戒酒決定，并請求他們的支持和理解。在我感到掙扎的時候，他們總是提供給我安慰和支持。此外，我也積極參加一些戒酒團體和活動，和其他有相同經歷的人交流和分享。這種尋找支持和鼓勵的過程幫助我感受到不孤單，也增強了我戒酒的決心。
再次，制定明確的目標和計劃是成功戒酒的關鍵。在我開始戒酒之前，我制定了一個詳細的計劃，并為自己設定了明確的目標。我決定逐漸減少飲酒的頻率和量，并在一段時間后完全戒除酒精。為了實現這個目標，我采取了一些具體的行動，比如給自己設定每周的飲酒限制，每天記錄自己的進展等等。這樣的明確目標和計劃幫助我保持紀律，堅持戒酒的決心。
最后，調整生活方式和尋找新的興趣愛好也是戒酒過程中的重要環節。戒酒不僅僅意味著停止飲酒，更需要改變生活方式和建立健康的生活習慣。我開始關注健康飲食和鍛煉，通過這些方式來減輕戒酒過程中的焦慮和壓力。此外，我也開始培養新的興趣愛好，比如跑步、音樂、閱讀等，這不僅讓我度過了戒酒時可能感到的空虛和無聊，還讓我發現了新的快樂和滿足感。
總之，戒酒對于學生們來說可能是一個艱難的過程，但通過以上的體會和經驗，我相信戒酒是值得的。積極的心態、尋找支持和鼓勵、制定明確的目標和計劃、調整生活方式和尋找新的興趣愛好，這些都是成功戒酒的關鍵。我希望我的經驗可以啟發其他學生，并幫助他們在戒酒的道路上更加堅定和成功。戒酒不只是對自己的責任，更是對自己的未來和幸福負責的一種表現。
學生戒酒心得體會報告篇三
本學期我擔任初(1)班的化學教學工作，為此我針對我學科學習上部分學生的學習特點，確立了沈寬敏等幾名學生為我的幫扶對象，我把幫扶的'重點放在對學生的學習的輔導上，并制定了詳細的幫扶計劃，經過老師耐心、細致的幫教工作，學生的幫扶，家長的支持，學生成績取得了明顯的進步。
1、要關心、愛護后進生。
任何學生、任何人都有優點和缺點，對于優生的優點是顯而易見的，而對后進生則易發現其缺點，而看不到其優點，這種現象是不利于學生進步的。作為老師，應尊重他們，進可能地去發現他們的閃光點，愛他們，愛是具體的，滲透在對學生的一言一行中，慢慢地去感動、感化學生。應該用發展的眼光來看待學生：差生的今天比他的昨天更好，即使不然，也應相信他的明天會比今天好。雖然他們有缺點，但他們同樣懂得愛，而且更需要愛。后進生也是孩子，厭惡、責罵只能適得其反，他們應享有同其它學生同樣的平等和民主，也應享受到優秀學生在老師那兒得到的愛。
2、關愛后進生，就是真正做到以情動人：
(1)做到"真誠"二字，教師不應該有絲毫虛偽與欺哄，一旦學生發現"有假"，那么教師所做的一切都會被看作是在"演戲"，因為他們缺少辨別能力，他們會說："老師是說給我們聽的，才不是那么回事。"結果是真的也變成假的了。
(2)做到"接受"，即能感受后進生在學習過程中的各種心理表現和看法，如對學習的畏懼、猶豫、滿足、冷漠，錯誤的想法和指責等，信任后進生，鼓勵他們自由討論。
(3)做到"理解"二字，即通過學生的眼睛看事物。正所謂外因通過內因起作用，教育者對后進生的厚愛定會使他們實現向"自我學習、自我管理"的轉變。
3、了解學生各方面的現實情況。
要做好后進生轉化工作，必須全面調查了解學生，對其各方面情況做到心中有數，這是做好轉化工作的基矗要充滿信心地去親近他們,成為學生真正的“朋友”和“知心人”，并進一步認真、仔細地分析后進生后進的原因。
總之，一個學生思想覺悟的提高、道德行為的形成、學習成績的取得都離不開教師平時的關心和呵護，而對后進生的轉化，更應傾注不懈的努力，在實施素質教育的今天，更應更新觀念，探索新的教育方法，努力做好后進生的轉化工作。
學生戒酒心得體會報告篇四
我的'爸爸很愛喝酒，沒有事的時候就會找朋友喝一杯，有時會喝到10點還不回家，我媽媽常為了這件事長為我爸生氣，可我爸爸依然是我行我素，該喝酒就喝酒，一點也不顧及我和家人的感受。
有一次，爸爸又去喝酒了，回來媽媽和他吵了一架，爸爸不理媽媽，倒頭就睡，媽媽在一旁落淚，我的爸爸以前不愛喝酒，可是我也不知道他是什么時候喜歡上喝酒的。
我不想爸爸喝酒，可是我沒有辦法勸說我爸不喝酒，只有當旁觀者，我讓我老師、鄰居勸也沒有用。
喝酒不好，那一次我和爸爸去我哥家，他就一直在喝酒，回來的時候差一點摔倒，當時我很害怕，很后悔去，可是沒有辦法，幸虧老天有眼，沒有摔倒。
爸爸，我希望你以后不要再喝酒了，對你身體不好。
我爸爸有許多優點，比如他待人熱情、誠懇。但就是有一個不太好的嗜好———愛喝酒。
爸爸喝起酒來頓頓七八兩。每頓飯前，他就抱著他那心愛的酒杯和酒瓶喝夠了才開始吃飯。客人到我家，爸爸也是酒肉招待。大塊吃肉、大口喝酒是爸爸招待客人的老一套。談起酒來，爸爸真是個專家，什么哪國有什么酒，每種酒的酒精度等一些關于酒的知識爸爸都知道。爸爸真是個酒迷！
誰都知道，喝酒對身體有害，因此，我以前也曾勸說爸爸戒酒，但每次爸爸都回絕了。
前些日子，我看到報紙上寫到長期喝酒或一次過量飲酒會得肝硬化、胃癌等疾病，甚至會引起死亡。這更加使我想幫爸爸戒酒。我便和媽媽商量要幫爸爸戒酒。第二天，我把那篇文章拿給爸爸看，告訴他喝酒的危害性，可爸爸卻說：“你不醉，我不醉，那么寬的馬路誰來睡。”我回擊道：“干干干，肝可怎么辦？”爸爸見軟的不行就來硬的，說：“大人的事小孩別管！
”媽媽見我敗下陣來，就上前對爸爸說：“兒子說的也并非沒有道理，你就戒了吧。”可爸爸不但不聽，還嫌我和媽媽嘮叨。媽媽見一計不成，又來一計，如果見到爸爸飯前喝酒，做好飯后我和媽媽就端著碗到自己的房間去吃飯，讓爸爸一個人在客廳里吃飯。一天，爸爸吃飯時又在喝酒，我和媽媽便準備去自己的房間吃飯。這時，爸爸對我們說：“既然你們這么反對我喝酒，我就戒了吧！
”我和媽媽高興得簡直要手舞足蹈了。我“沒收”了爸爸的酒杯和酒瓶，對他說：“干什么事都要做得徹徹底底，既然你不喝酒了，我就把它們‘沒收’了，免得再死灰復燃。”爸爸戒酒的那天是６月１５日，所以那天被定為我家的“禁酒日”。在那一個月里，我和爸爸、媽媽都要向周圍喝酒的人說喝酒的危害，勸說他們戒酒。
學生戒酒心得體會報告篇五
進入大學也有一個月之久，隨著環境、學習氣氛、方式的逐漸改變，我們的心態、心情也起伏不定，我覺得有許多正是我們現實內心的感受，值得讓我們深思。
我們上了大學，成為了一名大學生，但是，我們仍要懷著一顆普通勞動者的心態和定位去參與就業選擇和就業競爭。任何成功都不可能一蹴而就的，有許許多多的成功人士都是從最底層、最平凡的工作做起，最后才一步一步走向成功，如今，我們是大學生，但是，將來就業的時候絕不能看不起那些底層的工作，一定要一步一個腳印，扎扎實實的做好任何一項工作，這樣取得的成功才是真正的成功與成就，所以，從現在開始就要有一個端正的人生態度，樹立一個遠大的目標，踏踏實實的為之而奮斗！
也許上了大學，我們不會再像高中那樣為成績而讀書，是的，成績固然重要，但是，如果我們還要以以前那樣的方式去學習，那么大學里，我們只能學會書本上的知識，我們不能再用分數去評判一個人，因為我們已經步入半個社會當中，我們更加注重的是人格的培養與素質的提升，去學會為人處事，適應社會！大學，它為我們提供了一個接觸各種人事物的場所，鍛煉我們的能力，所以我們一定要珍惜這四年的時光，學習那些書本以外的道理。
朋友，我們一生當中會有許許多多的朋友，但是有一句話說的好，只有大學里的友誼才是真正的友誼，想的遠些，當你以后在生活或者工作中遇到任何麻煩時，他們會盡力的幫助你，但是，自己也要更加努力，提高的自己的能力，有能幫助別人的資本，我們一定要珍惜這四年的光陰，為了我們心中的那份美好，努力的為友誼之樹澆花施肥，當我們再次回首這美好的時光時，一定會百般回味的！
在大學，我們一定要具備一種能力，那就是冷靜力，遇事沉著冷靜，盡快的想出解決辦法，這才是做大事的人應該具備的素質，一遇到麻煩事，自己就先亂了陣腳，那樣是不會有所作為的，所以我們一定要培養自己這樣一種素質，這樣才會為我們以后的人生路打下最牢固的最夯實的基礎。
還有，就是我們的心態，無論做什么事之前，我們都要先端正我們的態度，要有一個積極向上的人生態度，無論是生活還是學習，只有一個良好的心態，那么，無論再糟糕的事情都會有解決的辦法！
是呀，上了大學，一切都是新的開始，就好像一張白紙，我們需要用四年的時間去勾勒它，但是，這也決定了它以后的色彩！所以，各個方面我們都要盡力的完善自己，充實自己，讓自己接觸各形各色的人和事，為我們日后的人生打下牢固的基礎，學好文化知識以后，更要學習生活的技能，使自己盡快融入到社會這個大熔爐里，提高個人素質，為自己創造一個美好的未來，也許我們的內心仍在彷徨著，也許我們還不夠成熟，但我相信在大學的生活中，我們一定會有所收獲，我們的思想一定會得到升華，我們的能力也一定會有所提升，讓它成為我日后學習生活中的座右銘，努力學習，讓自己變得更加優秀，成為一個對社會有用的人！
學生戒酒心得體會報告篇六
期中考試過后，當我聽到我很不理想的分數時，覺得自己很不好，因此我反思了好久，回顧當天晚上我并沒有好好復習。這個教訓我永遠都會記在心中。這個教訓就像刀割一樣，烙在了我的身上，給我帶來了深深的傷痕......
回到家里，我一句話都沒有說，默默的一聲不吭地走進了房，我覺得我很對不起我的爸爸和媽媽，覺得他們養育了我整整十幾年，我卻還給他們的是不是滿分的答卷而是不好的成績。我爸爸就在這是進來了......我告訴他我考了319分時，他流淚了，我看了，心里有說不出的滋味。后來，我發現是我的時間安排上出了問題，于是我改變了策略，把原先錯的.改正了過來。
通過這些我覺得還不夠，所以我覺得我還有敢于超目標的決心，由此，我的目標是：一直沖向終點，不落后，不踏步，只有進取。還要有趕超對象的優點，如果我看到一個有優點的人，我就去學，這樣可以揚長補短。
學生戒酒心得體會報告篇七
我們認為自己已經嗜酒，并下定決心不管付出什么代價也要戒酒。但我們反反復復(即便住院治療也無效)總是不能擺脫酒精的控制，我們痛不欲生，難道我們真的只有死路一條嗎，要怎么做才能保持長期清醒呢。
1、 記住：嗜酒是一種不可治愈、逐步惡化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由于機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望引起的。目前，醫學界沒有藥物或心理治療能“治愈”——我們不能簡單的靠住院治療或者吃藥改變我們的特質，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態。
成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死于震顛性譫妄的“戒斷”綜合癥(d.t.’s)或痙攣，或死于由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸于酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。
我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最后階段，因此現在喝酒時以為離那種命運很遙遠。但如果我們繼續喝下去的話，無疑，只有死路一條。
很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎于自己道德觀念薄弱，或認為是由于自己心態不平衡所致。然而嗜酒在道德上沒有什么不對的，因為這是一種疾病。在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經喪失了自由選擇的能力。
因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什么不光彩。這不是我們的錯，我們并不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人愿意得肺炎一樣。經驗表明，只要你有戒酒的強烈愿望，并充分認識問題的嚴重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有價值地像正常人一樣生活。
2、遠離第一杯酒
“如果你不喝第一杯酒，就不會醉。”“一杯太多了，但二十杯也不夠。”
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，于是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然后遇到機會(一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事)，我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導致什么嚴重后果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那只是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什么問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒欲望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——“永遠不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對于酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用“24小時”計劃
在酗酒的日子里，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓“再也不喝了。””我發誓要一年不喝。”,從心里說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦后。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的“永遠”總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對于保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的愿望過于強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時!再一小時!再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
“24小時”計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天(現在)，僅僅為了保持清醒--它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 采取行動
我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒(或不去想喝酒)是不夠的。
一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當宣泄的渠道。
可以做的適合于我們并有意義的事有很多。
1.戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2.閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3.逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4.游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5.著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6.嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7.重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8.去上課。學習日語或是英語?喜愛歷史或數學?想了解考古學或人類學?或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育(只為興趣，不一定要有學分證書)。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下?上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9.自愿去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10.打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11.放松地玩!并非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等;都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
學生戒酒心得體會報告篇八
x月x日下午四點四十分我們觀看安全教育影片，使我大為震撼。
在統計中得知每年由于車禍而死亡人數多得驚人，而且大多數都是中小學生。一名叫錢紅艷的小女孩因為車禍而失去了自己的雙腿。她的`爺爺讓她下半身躲在籃球里，用籃球來代替自己的雙腿來走路，人們都叫她“籃球女孩”。她是多么可憐，因為車禍，把她的自信心碾得粉碎，讓她對生活失去了信心。我們應該遵記交通法規，不讓悲劇重演。
在夏天游泳是中小學生最喜愛的活動之一了。而溺水身亡的人數等于每天一個個班級里的一位學生不見。在游泳中我們不能在沒有大人的看護下進行比賽，在遇到有人落水時要呼喊大人來幫助，我們還要學會對溺水者進行搶救。只要學會做到這些要求，我們就能在夏天游泳時有保障。不給陌生人開門，也是我們所要牢記的。影片中的小主人公是聰明的，當自家停電陌生人冒充修電工人時，他打給同學電話得知沒有停電。又假裝和爸爸打，說他馬上回家來下走陌生人。我們都應該學習小主人公，當陌生人來時從容鎮定，不慌不忙地來應付。
我們只要做到遵守交通法規，了解游泳常識，不隨便給陌生人開門，我們一定可以擁有安全，更好的來面對嶄新的每一天。
學生戒酒心得體會報告篇九
4月14日上午，四川省“ ”學習教育工作座談會在成都召開，。會議深入學習貫徹 總書記系列重要講話精神，傳達貫徹中央召開的“ ”學習教育工作座談會精神，對在全省黨員中開展“ ”學習教育進行動員部署。省委書記王東明出席并講話，省政協主席柯尊平出席，省委副書記劉國中主持。
四川省“ ”學習教育工作座談會的召開，標志著“ ”學習教育在四川省全域范圍內的正式啟動和全面鋪開。“ ”也將被列入全省各級各地各部門黨委(黨組)當前工作中重要的一項政治任務，對于提高廣大黨員政治意識、核心意識、看齊意識和大局意識具有十分重要的現實意義。
“ ”，即學習黨章黨規，學習系列講話，做合格黨員。“學什么”已經很明確了，但是合格黨員應該“怎么做”的問題，仍然需要我們各級各地各部門黨組織結合實際來制定操作細則。從全省這個層面來講，合格黨員就必須做到王東明提出的“ ”。
王東明提出，“ ”關鍵在“做”，必須自覺踐行“ ”。要自覺講政治有信念，做到政治合格;要自覺講規矩有紀律，做到執行紀律合格;要自覺講道德有品行，做到品德合格;要自覺講奉獻有作為，做到發揮作用合格。
王東明對如何做“ ”進行了闡述，“四講”和“四有”的最終目的都是為了達到合格黨員的“合格線”。從黨員嚴于普通群眾、黨紀嚴于國法的現實情況來看，“ ”所達到的目標不是黨員自我提高、自我凈化的“天井蓋”，而是成為一個名副其實的合格黨員的“基準線”。只有真正自覺做到“ ”，才有可能成為一名合格黨員;反過來，要成為合格黨員，就必須做到“ ”。
“ ”不僅僅具有思想性、理論性，更加具有可操作、可實踐的指導意義。它要求黨員在思想上有理想、有信念，在遵守紀律上要心有所畏、言有所戒、行有所止，在品德上要樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，在工作上要勇于擔當、有所作為、努力奉獻。這些都是一個普通黨員所必須具備的基本特征，一個都不能少，一個方面都不能弱化。
反過來，“四講”中如果少了任何“一講”，“四有”中缺了任何一部分，那么距離合格黨員就還有差距。這就是為什么說，“ ”是給黨員劃出的“基準線”。因為，不管是站在從嚴管黨治黨，還是站在新時期發展形勢對黨員提出的新要求的角度看，“ ”作為合格黨員的“基準線”，既符合我們推進全面從嚴治黨的客觀要求，也符合全面建成小康社會建設的現實要求。黨組織要發揮戰斗堡壘作用，黨員要發揮先鋒示范作用，沒有這些“基準線”，黨員就會失去方向，基層黨組織也會失去凝聚力和戰斗力。
學生戒酒心得體會報告篇十
20xx年暑假，有幸觀看了王崧舟老師在《百家講壇》中講的《愛上語文》系列講座，內心觸動很大，收獲也很多。
王崧舟老師在《愛上語文》中說“我為語文而來！是語文滋潤我粗糙的感覺，是語文放飛我稚嫩的幻想，是語文點燃我噴涌的激情，是語文喚醒我沉醉的智慧。我平庸的生命，因為語文而精彩！”語文是眾多學科中充滿藝術性的學科，王崧舟老師就真正把語文課堂打造成了詩意的、充滿藝術感染力的課堂。
前段時間，讀熊芳芳老師的《生命語文》，熊芳芳老師說“語文是浪漫的，唯有具備浪漫情懷的語文老師才能真正理解語文，熱愛語文，欣賞語文；唯有具備浪漫情懷的語文老師才能真正理解生活，熱愛生活，享受生活；也唯有這樣的語文老師才可能影響一批懂得享受語文，享受生活得學生。”在眾多名師面前，語文都是詩意的語文，語文又是充滿藝術的語文。
王老師課堂上放開學生的思維，不壓抑，不控制，讓學生課堂上設身處地用自己的生活和生命去體驗。柳宗元和王安石的詩歌改寫體驗讓學生課堂上放飛自己的思維，是充滿藝術性的學習。“人即是課，課即是人”顯然就是王崧舟老師的課堂境界。很可惜我還沒有足夠的文化底蘊來學習他的詩意語言，藝術課堂。但我如果在以后的教學中用王老師倡導的詩意語文新境界所包含的舉象、造境、入情、會意、求氣、尋根等等因素，有意識地在語文課堂中滲入，可能算不上詩意語文和藝術課堂，但也許能改善我們的學習效果，使自己的課堂更像是開放的語文課，讓今人和古人心靈碰撞出火花。
傳統常認為語文課堂只要把語文學科知識教給他們，只要學生會考試、能考好就可以了，這樣的話，語文課堂的詩意美和藝術感就蕩然無存了。王老師課堂“詩無達詁，多元有界”“以詩解詩”，放飛學生思維，發揮良好想象，借助充滿豐富思想感情的意象真正理解了詩人真實的感情。學生在語文課堂上，確實需要學習知識，如果還能讓學生在課堂上感受傳統文化的魅力、詩情畫意，擁有了強烈的藝術鑒賞能力，那是何等的快樂，何等的幸福！
作為語文老師，需要不斷加強詩歌素養的修煉，把語文教學生活化、詩意化、藝術化，讓學生自由化，那樣的話，語文課堂就變得有血有肉了，有詩意化和藝術感了。
雖然我知道自己營造不了王老師那讀“厚”和讀“薄”的詩意語文和藝術課堂，但通過自己不斷加強自身修為，不斷鉆研業務，無限熱愛學生，課堂教學的趣味性自然會生發出來。以后再自己語文教學中只有不斷學習，努力去汲取王老師形成詩意課堂的因素，以此來促進自己語文教學的成長。
詩意語文、藝術課堂是對語文教育理想境界的一種追尋，是對語文教育本色的本真的一種深刻自覺和回歸。一切優秀的語文教學，必定是詩意的語文；一切風格鮮明的語文教學，無論素樸還是絢爛，無論激情澎湃還是理趣盎然，無論散發著平民氣息還是充滿了貴族氣質，在它們之上，必有皎皎如明月、燦燦似星辰的浪漫流布其間、充盈內外。
在今后的教學路上，我愿意沿著王老師的足跡不斷前行，以形成自己詩意和藝術的語文課堂，成就自己精彩的教育人生。