在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
體育感受心得體會和感想篇一
（引言）
人生中的每一次經歷，都會給我們留下各種各樣的感想和體會。這些感想和體會，有時讓我們感到震撼，有時讓我們深思。它們不僅可以幫助我們更好地理解生活，還可以啟迪我們的思考，讓我們在成長中獲得更多的智慧和力量。在我過去的一段時光里，我經歷了許多事情，獲得了不少感受和心得體會，下面我將分享其中的幾個。
（第一段：對付失敗的心得體會）
人生是一次次的嘗試，無數次的努力，但成功并不總是如我們所愿。面對失敗，我們可以選擇沮喪和失望，也可以選擇積極地面對和總結經驗。我曾經歷過一次失敗的經歷，當時我參加了一項比賽并且非常努力，但最終卻沒有獲得想要的結果。剛開始的時候，我感到非常失落，但我很快意識到，抱怨和自怨自艾并沒有任何幫助。于是我開始反思，總結并找尋自己的不足之處，我相信只有不斷地提高自己，才能更好地面對未來的挑戰。因此，我下定決心不再把失敗看作是失敗，而是看作是一次寶貴的經驗教訓，只有通過失敗，我們才能更好地認清自己的不足，并且不再重復同樣的錯誤。
（第二段：感悟生活中的美好）
生活中有很多美好的事物等待我們去發現和感受。我喜歡旅行，每一次旅行都讓我感受到生活的美好和多樣性。我曾經去過一座美麗的小城市，那里有著迷人的風景和獨特的文化。在那里的幾天里，我體驗到了當地人民的淳樸和友善，我也領略到了不同地區的風土人情。這次旅行讓我深深意識到，生活是多樣的，人與人之間的差異是寶貴的。無論身在何處，我們都應該珍惜和感激我們所擁有的，發現生活中美好的事物，并在日常生活中創造自己的幸福。
（第三段：經歷與成長）
經歷是人成長的催化劑，每一次經歷都在鍛造我們的品格和智慧。我曾經面對一個非常困難的任務，當時我覺得無法勝任。但是經過一番思考和努力，我最終成功地完成了任務。這個經歷讓我認識到，奮斗和努力才是取得成功的關鍵。如果我們不曾經歷困難和挑戰，我們將無法成長和進步。所以無論面對什么困難，我們都應該勇敢面對，相信自己的能力，這樣我們才能不斷地變得更強大。
（第四段：對人生的思考）
在生活的路途中，我們常常需要停下來思考一下自己的人生。人生是短暫的，我們要懂得珍惜時光，活在當下。我曾經遇到過一次巨大的挫折，那是我畢業以后找工作的時候。因為缺乏經驗，我面臨著許多困難和挑戰。我感到迷茫和無助，但我也明白不能放棄。于是我開始思考自己的人生，我問自己，我真正想要的是什么？我發現，成功并不在于他人的認可和社會的期望，而在于我們內心的追求和對自己人生的定位。在這次困境中，我重新審視了我選擇的職業和我的興趣，我選擇了一個更適合我自己的方向。通過這次經歷，我明白了人生的方向應該來自于內心的聲音，而不是他人的期待。
（結論）
人生是一篇美麗的樂章，其中的感想和心得體會是我們成長的重要組成部分。通過回顧我的經歷，我清楚地認識到，失敗并不可怕，只要我們積極面對，總結經驗教訓，我們一定能夠從中受益。同時，我們也要珍惜并發現生活中的美好，學會寬容和感恩。人生是一次次的經歷，一次次的成長，通過它們，我們可以更好地理解自己和這個世界。我們要擁抱經歷，相信自己的能力，勇敢追求自己的夢想，用自己的力量創造自己的人生。
體育感受心得體會和感想篇二
昨天下午在認真的聽了__專家的講座之后，心情舒暢，產生了很多共鳴，覺得牛老師真的是學識廣博，對教育有著獨特的見解。并不是像很多專家的講座跟著時代的潮流，現在流行什么樣的教育學生的方法就跟風的夸大。他不追風，有著自己的想法，而且每個想法都很現實，很貼近生活，很真實。沒有一絲的虛假，可以看出牛老師很樂意跟大家分享他這么多年總結出來的教育經驗。我很慶幸在我剛步入教育這個行業就能聽到牛老師的講座。我相信他的分享會使我終生受益。
牛老師說教育是啟蒙、喚醒、引導、傳授、修正、成就。目的是讓學生變得聰明和善良，明白人生目的，喚起人生興致、成就人生價值，感受人生過程。學生需要什么，我們又要給他什么?現在在應試教育的逼迫下，老師們不得不在有限的時間里向學生灌輸大量的知識。使得現在的學生只會被動的接受知識，成就的是一個個真正的“書呆子”，而不會思考，遇到實際問題還是不能夠解決。這樣的學生除了只會考試，走上社會不會生活，智商低，情商也低。這不是學生需要的。老師要做到是引導學生，多留給他們思考的空間。現在的學生比老師都累，作業太多沒有自習時間，學生只是做做做，而沒有思考，還是不是自己的知識。而現在又提倡開放式的教學，有一些形式化的教學方式例如小組合作，討論。這種學生方式還是流于形式，學生習慣了被動，討論也只是形式上的真正的是學生借此計劃討論別的。小組合作使學生抄作業現象嚴重。所以不管上課用什么方法，只要讓學生思考，養成愛思考的習慣。那么對以后的學習會大有幫助。
牛老師說老師要跟學生保持距離。現在教育提倡做學生的良師益友，和學生打成一片，但是我同意牛老師的看法。保持距離會使老師看起來神秘莫測，讓學生對老師有一種敬畏的感覺，覺得老師深不可測，這樣對老師以后的管理會很有幫助。和學生保持距離并不是說不關愛學生，愛不是嘴上說說，學生有明辨是非的能力，只要真誠學生能感受到你的愛。如果只是嘴上說多么的愛學生但是學生感受不到會說你虛偽。
教師為何而教?為生存而教的是功利的教師，為教學而教的是盲目的教師，為權威而教的是勢力的教師，為理想而教的是思考的教師，用自己的教學引領學生行為。以自己的智慧啟迪學生的智慧，用自己的思想影響別人的思想，成就教育者的理想。教師是一個神圣的職業，教師可以影響學生的一生，所以我們要不斷提高自己的教學能力，不是自己的專業知識有多麼強大，而是自己的教育能力。不要等到自己退休的時候，留下的是幾箱書和教案。教師不是苦讀，清貧的代名詞。希望等老師退休的時候留下的是精神財富，是知識的積累閱歷的豐富，是教師的榮譽和尊嚴。
牛老師在做講座的時候利用自己的美術專業知識，不僅像我們分享了教育上的知識，也向我們展示他在美術教學上的獨特見解，陶冶在坐者的情操又獲得了很多知識。這是美的享受，是智慧的熏陶，使我看到了大師的風范。希望自己也能在幾年之后有屬于自己的一套教育方式，是適合自己又適合學生，把教學當做享受生活。
體育感受心得體會和感想篇三
在生活和學習的過程中，我們常常會有各種感想、感受、心得和體會。這些都是我們與他人交流的重要內容，也是我們成長和進步的標志。在我的個人經歷中，我也有著許多感想感受心得體會，它們不僅幫助我認識自己，也讓我更了解他人和社會，從而取得了一些成就。
段落二：感想和感受
在學習的過程中，我往往會從書本中汲取知識，但更多的時候，我會從實踐中得到感想和感受。比如，我在做一個物理實驗的時候，感受到了科學的奧妙和理論的實用性。這讓我明白了理論知識與實踐經驗的緊密聯系，也讓我對科學有了更深的理解。此外，我的感受還來自于與他人的交流和互動。與同學們相處的過程中，我發現他們的獨特之處，也從他們身上學到了很多東西。這些感想和感受成為了我思考和成長的動力。
段落三：心得和體會
在經歷了一系列的嘗試和努力之后，我得到了一些心得和體會。首先，我明白了堅持和毅力的重要性。不管是學習還是生活上的困難，只有堅持下去，才能獲得進步和成就。其次，我體會到了努力付出的喜悅和成就感。每一次學業上的突破和每一次朋友間的默契，都讓我感到無比的快樂和滿足。最后，我意識到了自省和反思的重要性。通過對自己思想和行為的反思，我能夠不斷提高自己，做到更好。
段落四：成果和收益
感想感受心得體會的最大價值在于它們帶來的成果和收益。通過對過去的思考和總結，我對自己有了更清晰的認識，也能更好地應對未來的挑戰。我的學習成績和人際關系也得到了顯著的改善。不僅如此，我還發現自己具備了一些優秀的品質和能力，比如自律、創新和領導能力。這些收益不僅使我自信滿滿，也為我未來的發展奠定了堅實基礎。
段落五：展望未來
在未來的日子里，我將繼續保持對感想感受心得體會的重視，并通過不斷學習和實踐來拓展我的思維和見識。我希望能夠把這些感悟運用到實際生活中，與他人交流分享，為他人的成長和進步做出貢獻。我希望借助這些感想感受心得體會，在人生的道路上繼續前行，取得更大的成功和成就。
總結：
感想感受心得體會是生活和學習中的重要組成部分，它們幫助我們認識自己，理解他人，發現問題，解決問題，取得成就。通過總結和反思，我們能夠更好地應對未來的挑戰，成為更好的自己。讓我們珍惜和維護這些感想感受心得體會，將它們融入到我們的日常生活中，為自己和他人創造更美好的未來。
體育感受心得體會和感想篇四
很多時候，我總有一種感覺，時間總是在我稍不留神的時刻，就不知不覺的溜走了，大一的感想與總結。
似乎還在昨天，我才提著行李，懷著滿心的好奇和迷茫隨爸爸來到期待已久的大學。而如今，我卻已經告別了大一！！站在教學樓的最高處，迎著風，俯視著我們的校園，好像還能感受到開學那一天熙熙攘攘的人群以及那些充滿著迷茫的眼光。我，已經在這里渡過一年了。臨近放假的那段時間，總能看見一些大四的師兄師姐或開心，或不舍的揮手道別，提著行李，步伐沉重的走出校園，那時，我心中充滿了一鐘奇特的感覺，總會想，當我離開這學校的時候，會有一種怎樣的心情？？？是為在大學四年的虛度而感到悲傷和空虛，還是為這四年來自己的奮斗和成長而鼓掌？？？但我知道，無論結果如何，決定權都在自己手里。
大學，說短不短，說長，卻又一眨眼就過去了。在心里問問自己，這一年，我究竟學到了什么？人情世故？知識？還是能力?或許每一樣都有點吧。因為剛從單純的家里來到這充滿著社會氣息的大學，所以很多東西自己不喜歡，看不慣，但又不得不接受，也許這就是生活。我不能總呆在象牙塔里不出來。每個人都是要去適應社會的。這個學年，或許是因為忙于部門的事情，所以沒有特別注重班里的事務，以至于和班里的同學比較生疏，甚至有點脫離了自己的班級，而可能是因為大家的熱情消退吧，第二學期班里的活動幾乎沒有了，所以與班里的同學就更少接觸了。在接近考試的時候，班里舉行了一次班干換屆，我也參加了副班長競選，但落選了。我覺得很大一部分原因是因為與班上的同學離群了，讓大家覺得我是個不關心班級體的人。
我不敢狡辯，因為上學年我確實如此。在第二學期初，我幾乎每個星期都會到舅舅家。其實真的是到了舅舅家，我才發現原來日常生活的很多事情在自己腦中，幾乎都是處于空白狀態，工作總結《大一的感想與總結》。去舅舅家，最讓我慚愧的一件事是，我還要舅媽煮早餐我吃。不過在舅舅的糾正之下之后就自己動手了。那段時間，雖然老是被小舅批評，但卻讓我懂的了很多的事情，體會到了不少大城市的家居生活，還有懂了很多大學生應該懂的事情，不過也許對舅舅說的很多東西還不能完全消化，但慢慢的.就會好了。后來由于一些原因，就很少到小舅家了。下學期會繼續的這學年在學生會的工作，從一開始的生澀到后來的慢慢上手了。
也許是因為一開始在心里就覺得自己差人家一等，所以在部門顯得比較安靜和自卑。做事情，也沒有那么賣力，這與以前的自己是完全相反的。在學生會里，接觸了很多很厲害的師兄師姐，覺得自己真的比別人差很遠，所以一開始我不想繼續留在學生會，因為我怕自己做不到像她們那樣優秀，而且覺得部門里比自己強的人多的是。其實，是我怕了，是我退縮了。我想或許找份兼職，去社會磨練磨練，也是可以鍛煉到自己的。但后來我改變決定了，是因為小舅的一句話：“如果你在學生會都可以做得好，做得出色的話，還怕出去社會做不好嗎？？而且學生會本來就是一個鍛煉人的地方”。是的，就算去做兼職，我又能做什么呢？促銷員？？服務員？？派單員？？這些真的能鍛煉到自己嗎？？而師兄師姐們的一番話，更激勵了我，每個留下來的人，都不是很強的，是通過不斷的磨練和挫折，才變強的。
想起學生會的一句口號：這里不是精英匯聚的地方，是人才輩出的搖籃。所以，我決定了，繼續留在學生會。真的很感謝舅舅，總是會在我需要的時候，給我指點，幫我指明道路，撥開迷霧。而在學習上，我承認我是沒有很努力的，或許這就是大學與高中的區別吧，重心不再僅僅是學習。所以不管計劃做的多詳細，時間安排的多好，總是少了那種動力去實施，也總會有一些其他的事打斷。
不過在考試這段時間，還是很努力，甚至有了高三的那種覺。我不想在讓自己成為書呆子，但這并不表示我會停止學習，我想對自己的要求，應該要朝多元化轉變了。
體育感受心得體會和感想篇五
段落一：
在我人生的旅途中，我經歷了許多生活的洗禮，收獲了豐盛的經驗和心靈的滋養。回首過去，我不禁感嘆生命的脆弱與可貴。這些感受深深地影響了我對生活的理解和對人生的感想。我意識到生活并非一帆風順，但只要我們保持積極的心態和無悔的努力，人生中的每個現在都值得感慨良多。
段落二：
人生是一張無法逃避的玄奇劇場，總是在我們不經意間播放著轉折的臺詞。正是這些轉折塑造了我獨特的人生觀。世界是充滿了無盡的可能性的，而每一次的機遇、挫折和選擇都是我成長和鍛煉的機會。我不再畏懼失敗，它已成為我人生道路上的一部分，教導我如何努力改變并接受事物如它們所是。在我看來，真正的成長來自于對失敗的認識和對生活的理解。
段落三：
在成長的過程中，我遇到了許多令我魂牽夢繞的人和事。有時候，令人難以置信的是，那些看似微不足道的事件和交往，卻帶給我巨大的感動和啟發。我學會了感恩，學會了珍惜。每一次的相遇都有它的目的，每一個人都有他們獨特的價值。他們給我啟示和力量，幫助我成為更好的自己。這些寶貴的經驗讓我深刻體會到，我們的生活無論多么平凡，都會發出迷人的光芒。
段落四：
回首過去，我還記得自己在經歷一次次的考驗后感到疲倦和無助。然而，我從未放棄自己和對未來的信心。每一次的挑戰都使我變得更加堅強和勇敢。無論遭遇到多少的風雨和荊棘，我都堅信，總會有美好的陽光照耀在前方。這份堅持和信念讓我找到了愛好和追求，使我在困難面前堅強地站立起來。人生只有一次，我要用自己的雙手創造屬于我的輝煌。
段落五：
每當心情低落時，我都會深呼吸，靜下心來，回想自己的人生旅程。每一段歷程都給了我不同的思考和收獲，教會了我勇敢面對一切的挑戰和困難。正是因為這些經歷，我才更加明白人生的真正意義在于奮斗和付出，而不是輕易地向命運屈服。正如歌曲中所唱的：“要記住，在黑暗中開出陽光。”我的人生感想告訴我，要相信自己，即使前方有千山萬水，也要勇敢向前以尋找更美好的明天。
在我回顧自己的人生旅程時，我深深體會到人生的豐富和多樣。每一個人都有自己的人生感想，都有自己不同的體會和追求。在未來的日子里，我將不懈努力，積極向上。無論人生道路上的風風雨雨如何變幻，我都會堅持著我的信念和夢想，繼續追尋屬于我的輝煌。
體育感受心得體會和感想篇六
高中生開學前軍訓感受心得體會個人總結1.為期五天的`軍訓已圓滿落幕了，這是我班的第一堂特別的、與眾不同的、遠離教室、沒有課本的課，有的是“風一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律”，體驗著不同往日的生活,期盼著同學之間的友誼。這次軍訓給同學們都留下了深刻的印象。
記得第一天，每人都背著繁重的行李，懷著忐忑不安的復雜的心情來到三附中，走進了班級，你看看我，我瞅瞅你，同學之間很陌生。隨著軍營生活的開始，彼此之間漸漸地熟悉起來，同學們團結友愛、互幫互學、很快就建立了友誼。
隨著軍訓的開始，懶散了一個多月的學生很快就在這緊張的軍營中少了許多嬌嫩，多了一點吃苦耐勞；少了一些懶散度，多了一些緊張度，能按照軍營管理的要求，像個軍人一樣，做到一切行動聽指揮，整隊迅速，意志堅強、紀律嚴明。
在軍訓期間，同學們頭頂烈日，練習站軍姿、轉體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓練，力求做得最好。如學習站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個個筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動，真的達到了站如松的境界。隨著內容增加，難度增大，同學們毫不畏懼，以最認真的態度進行刻苦的訓練，努力做到：動作規范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號下，從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規范，努力達到最好。在軍訓期間，涌現了許多感人的事情，如：張如意同學晚上走樓梯不小心扭傷了腳，腫的比較厲害，但是她輕傷不下火線，堅持訓練。張沖、蔣禎等學生身體有點不舒服，老師讓他休息，但是他們都說沒事，我能堅持。有的學生在日記中寫到，在訓練中有時身體真的有點支撐不住了，但看到周圍的同學一個個精神抖擻地頑強地堅持著，所以也堅持了下來。
風雨過后總會見到彩虹，軍訓雖然辛苦，但是我們的紀律得到了提高，精神面貌得到了改善，這也是值得的，畢竟這樣的機會并不多。
可以說，這是我們人生的一大步，這是向烈日挑戰，向高溫挑戰，更是向自己挑戰，人生中這樣的挑戰并不多，這比中考更殘酷，因為這不僅考驗了我們的智力與毅力，更考驗了我們的生活自理能力與身體、心理雙方面的素質。
軍訓磨練了我們的體力。
夏天是一年中最炎熱的季節，而八月份又是夏天最炎熱的日子，穿著短衫在烈日下站軍姿，站半個小時，這是多花體力的啊！
軍訓磨練了我們的生活自理能力
軍訓期間，我們必須自己整理內務，自己洗衣服甚至晾衣服，這種感覺好棒！
軍訓磨練了我們的集體凝聚力
我行我素的作風在軍校完全行不通，軍校需要的是團結，是鋼鐵一樣的集體，因此這幾天我們學會了團結。
軍訓—―—人生難忘的經歷！
人生道路漫漫，我們將踏著有力的軍步，朝著前方大踏步走，走。走……
這次軍訓，我班被評上了先進班級，金文麗、汪婷婷、吳守軍、丁誠四位同學被評上了先進個人。同學們認為對班級這是一種鼓勵，是我們新起點的開始，我們不能驕傲，要繼續努力。在今后的學習生涯中一定要發揚軍訓中的優良作風，讓五班形成一個“能學習、會生活、有個性”的學習風氣。努力把自己培養成為德、智、體、美全面發展的好學生，以優異的成績向家長、老師、自己交一份滿意的答卷。
內心的期盼隨著空中飄逸的云來到訓練基地。期盼基地不同往日的生活，期盼新同學的友誼，期盼為期五天的與眾不同的課。
懶散了一個暑假的我，烈日下艱苦的訓練，讓我疲憊不堪，腳后跟針扎般刺疼；后頸曬得火燒樣辣；手腳如拉緊橡皮筋般酸……但我們還是要一遍又一遍的練習。說實話，心中有很多抱怨。可轉念一想，自己沒做到位，又有什么可抱怨呢？于是堅持反復的練習。
苦中也有樂，隊列從第一天的亂七八糟到一日比一日整齊，心中就悠然升起愉悅的情緒。
訓練后的宿舍生活是快樂的源泉，午休時大家天南地北的聊天，笑聲如爆竹齊放般歡快，那種從陌生到熟悉的感覺特棒，大家友好的開玩笑，打鬧，簡單的快樂。
“風一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律”是我軍訓時的格言。這一次軍訓讓我學到很多。我們的生活中應多份鋼強，也不應缺少痛苦，不論快樂還是痛苦，都應用心去體驗，體驗生活的不同面。珍惜生活中不同的色彩，讓生命之畫繽紛多彩。
時間如流水般過的飛快，軍訓生活近尾聲了。訓練間有抱怨和痛苦，快離開時心中卻有一份留戀。愿今日的痛苦變成明日甜美的回憶，在我的生命中留下獨特的一頁。
轉眼間，軍訓生活就結束了。我還記得軍訓第一天的情景：
匆匆來到學校的我格外興奮，因為要體驗一種全新的生活，一張張不曾相識的臉，一袋袋沉重的衣物，一份份不同尋常的感情！到了基地之后，在教官的嚴格教育與訓練下，似乎后背、雙腿、臉頰兩旁的汗水已要將我“淹沒”。可是軍訓就是軍訓，早已不是當初在家的甜美生活！同時它也鍛煉了我們團結一心，堅持不懈的精神。
在軍訓期間，我和班中的幾個女生住在同一寢室，我發覺大家在一起非常好相處，女生的話匣一打開之后，大家就在不知不覺中成為了好朋友，我也交到了許多的好朋友，我相信在以后的學習中大家一定可以相處得更融洽，一定可以互相幫助，一起努力完成自己的理想！！
有人說軍訓是一幅沒有色彩的水墨畫，有的只是蒼白和明暗；也有人說，軍訓是沒加糖的咖啡，又苦又澀，簡直難以言語。可通過這五天的生活，卻又讓我們領悟到另外一種真諦：“吃得苦中苦，方為人上人。”狠毒的太陽鍛煉出我們鋼鐵般的毅力，繁重的訓練磨礪出我們一招一式的陽剛，這就是付出與回報的必然。其實軍訓生活是苦中有樂，苦中求樂，最后苦盡甘來的，它比任何一種生活，任何一種做人方式都顯得多姿多彩。在這五天里，每個人都有自己的辛酸，自己的快樂和自己的故事，點點滴滴，讓人難以忘懷！
軍訓對于每一個新高一的學生都是一次新的人生挑戰，這次的6天軍訓已成為我難忘的回憶。
軍訓又讓我學會了團結。《團結就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。因此，這時候，學會團結是成功邁出的第一步。
軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓，卻讓我懂得、學會、擁有了許多，這也許是我進三附中上得第一堂完美、充實的課吧！相信在今后的高中三年級的學習生涯，一定會發揚在軍訓中繼承的優良品質和作風，努力提高自己，望在高中學習上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。
體育感受心得體會和感想篇七
離開家鄉，異地求學。為時_天的軍訓生活落幕，人生最后一次軍訓也將成為一段回憶。回望，百感交集。我直入主題。
軍訓生活是辛苦的。天氣是一大原因。離開江南水鄉來到這，半月無雨且顏色的天氣著實讓令我叫苦連連。教官還是心腸軟，見不得我們一直被曬，會讓我們在樹蔭下休息。但相比起來，我們要比那些在毫無遮蔽的廣場上訓練的同學幸運得多。每當我太熱、太累的時候，我就看看廣場上的同學們，他們規范的練習、標準的姿勢一次次激勵著我。我也該撐住啊!
嚴格是一大原因。要么不做，要么就做到最好。若是動作始終不規范，就會被要求姿勢定型。姿勢定型，做起來是如此痛苦。長時間的站姿、抬腿竟然如此艱難。要不怎么說，生命在于運動，這種靜止的行為的確有違本性。我理解，這都是為了標準規范。寶劍鋒從磨礪出，那些整齊的隊列步伐正是由這些基礎鑄就的。教官也不忍心，理解沒有訓練基礎的我們無法承受高強度的訓練，會時常讓我們休息。換位思考，部隊內的訓練會是這么容易嗎?姿勢定型，動輒一兩小時甚至更多，我們無法感受到他們所經歷的辛苦。我們這些小痛小累，和他們的比起來只是九牛一毛吧。
除了嚴格訓練，還要嚴格守時。教官多次強調我們該有的時間觀念，比如到點時間必須比規定時間要提早幾分鐘。實際上，不只是軍訓到點時間，對許多事情我們都該這樣。我們很預料會出現什么意外，一點耽擱就有可能給集體帶來麻煩。我想，許多推遲時間后令人焦躁的等待，都是個體的不守時造成的。我們也應當考慮到集體的利益，來訓練自己的品性。
軍訓生活是令人有感觸的。教官與同學的對話令我印象深刻。當同學問到和國家機密有關的話題，教官立刻制止并要求我們不再提類似的敏感問題。
學生：什么是敏感問題?
教官：這就是個敏感問題。
我不清楚這是教官幽默的回答，還是說事實就是如此。但教官在哪里都不忘自己的身份，他的責任感和使命感令人稱贊。
若不是能近距離和部隊里的人對話，對部隊的認知還僅僅是在每天枯燥的訓練和休息吧。沒想到的是，他們在休息時間也可以使用手機。口語也幽默風趣，絲毫沒有與時代脫節。一致的迷彩服下，藏著每個教官的有趣靈魂吧。
第一次體驗了拉歌。這簡直就是不帶臟字罵人。幾句簡單通俗的話，竟能起到顯著的嘲諷效果。然而娛樂歸娛樂，我們總要知道什么是自己有的，什么自己是沒有的，腳踏實地，才能立足。
軍訓馬上結束，即將告別朝夕相處_天的連長排長，我們都要回歸于各自的生活，連長排長很辛苦，我們都看得到，以后在彼此看不到的歲月里熠熠生輝吧。
再見了軍訓，再見了教官。
體育感受心得體會和感想篇八
在群眾性的集會、活動中，最后一般都有請嘉賓或領導即席講話這個環節。這種即興演講，有別于首長指示，不同于專家點評，一般是談感想、說看法、講希望，要求短小精悍、畫龍點睛，切忌啰嗦冗長、套話連篇。本文僅就個人此類即興演講的體會，介紹六種常用的方法。
一、提綱挈領法
我跟同學們一樣洗耳恭聽了山谷先生的講座，在聽的過程中有四個詞語不斷地涌現在我的腦海中，它們是“自豪”、“感謝”、“羨慕”和“希望”。
先說“自豪”，沒想到山谷先生竟是我們中文系的系友，同學們的師兄，而且竟是我的老鄉，我為我們中文系有山谷先生這么優秀的系友而自豪，我為有山谷先生這么出色的老鄉而自豪!
接著說“感謝”，感謝山谷先生在百忙中抽空來為我們講學，帶給我們這么多鮮活的信息和實用的朗誦技巧;感謝同學們，尤其是那些一直站在走廊里的同學們，自始至終認真聽講，積極參與互動環節。
再說“羨慕”，我聽過許多講座，但沒有聽到過這樣精彩的朗誦指導，我羨慕同學們好福氣。
我抓住了“自豪、感謝、羨慕、希望”這四個關鍵詞語，帶動整個講話，把對演講者的高度評價、對廣大聽眾聽講熱情的肯定、對今后舉行學術講座的希望都講到了。我覺得這種講法可以突出重點、綱舉目張，便于演講者操作，也容易給聽眾留下深刻印象。
二、數字串連法
我們系每年都舉行一次大學生辯論賽，去年的辯論賽結束時，我作了這樣的即興演講：
我認為，辯論賽是一種好形式，大學生自我教育、展示風采、鍛煉口才的好形式……
用數字和中心詞把感想的內容概括起來、串連起來，如“三好”“四個突出”“一個驚喜，兩點反思，三個堅持”之類。這種講法提綱撮要，好記好說，是常用的一種方法。
三、暢抒情懷法
我觀看了我們系20xx年元旦文藝晚會后，這樣談感想：
五、互動交流法
采用給聽眾提問、與聽眾呼應的方式談感受，可以拉近與聽眾的距離，在演講者、聽眾之間架起溝通的橋梁，使講話更有親和力，很自然地把活動推向高潮，畫上一個振奮人心的感嘆號。
體育感受心得體會和感想篇九
幸福的人生需要正確的給予愛、美好的感受愛。我們的人生應該是幸福快樂的，被愛環繞的，我們從不缺少愛，缺的只是感受愛的能力。
1、給予愛的時候，愛是一種動作，不是感受，我們需要用自己博愛善美的心去給予對方愛的語言、愛的行為、愛的關懷，用真心下的實際表現去展示自己的愛。在給予愛的過程中，給予者和授與者都是幸福的。在這個過程中理解和尊重是非常重要的。
給予配偶的愛，要突破自我狹隘的思想局限性，需要發自內心的，站在利他的角度去理解和關懷，這種愛，不是每時每刻的甜言蜜語和你儂我儂，而是在漫長的歲月里，給予對方的踏實安穩，給予對方的理解和支持，給予對方的溫柔和快樂。是恒久溫和而賦有責任的。
給予孩子的愛，要突破有所求的急功近利。對于孩子，要充分理解并切實的做到更深層次的真正無私。我們不必期盼通過我們的養育，孩子一定要優秀，一定要卓爾不凡。我們僅需通過正面管教的方法，讓孩子成為舒展愉悅又積極向上的他自己就可以，要讓孩子明白，無論什么情況，無論怎樣，作為父母，我們對他的愛時時刻刻都是存在的，并且絲毫不減。
為什么現實生活中，所有的父母都是愛孩子的，但是在孩子那里，孩子有時卻感受不到父母的愛，甚至出現叛逆和一些極端問題。這就是父母給予孩子的愛有所片面而導致的孩子感知愛的能力減弱。父母要做的不是一遍遍的給孩子重復或者強調我們對他的愛，而要在現實的養育過程中教會孩子給予愛，感知愛。
給予世界的愛，我們需要用到一個博愛的心，用我們善良的眼睛，看到萬事萬物的美好的一面。當然，對于本就有愛的人、事、物，我們回以友愛；對于我們所厭惡的人、事、物，其實，改變它們非常難，但是改變我們的心態和態度，卻非常容易，只要我們的思想和想法改變就可以，當我們自己的思想、態度、行為改變的時候，那些所厭之事其實便不能打擾到我們，甚至還可能因為我們自身的改變而有所變好。
2、體會愛的時候，應該活在當下，應該和周圍的世界保持鏈接，去感受周圍的世界，感受愛。愛與物質、與職業、與外在的環境沒有任何關系，愛僅僅存在于我們能夠平和去感知萬物的美好心中。不被外物羈絆，用豁然中庸加樂觀歡樂的心去簡單真切的感受愛。這個過程中，我們是幸福的，被愛包圍的時候，會快樂、充盈，受保護，接納、開放、平和，放松，并且幸福的我們自己能將我們所在的環境都傳染的更加幸福和富有美感。
3、與不確定性共舞。我們的人生里，會遇到什么樣的人、會經歷什么樣的事、會有什么樣的體驗。每個人都是不一樣的個體，也會有完全不一樣的人生體驗。對于這些不確定性會發生的事情，會讓我們的人生多么有趣，這才是真正的好玩。努力保持自己的不確定性，只有這種不確定性，才能讓自己保持不停的變化、奮進。
情緒是一種混合物，讓我們失控的東西是壓力，而不是情緒。每一個情緒都有它要傳遞的信息給我們。但是如果我們害怕這些情緒，不去了解這些情緒，就根本接收不到那個信息。因此，我們要去分辨這個信息到底要給我們帶來什么樣的東西？當憤怒、恐懼、憂郁這樣的情緒出現的時候，停下來去分辨這個情緒要告訴我什么？它希望我做什么？他嘲笑了我？她讓我很生氣？他希望我能夠通過生氣來奮進，我有了動力，我就會努力的去工作。
情緒按鈕的存在提醒我們感受自己的感受，讀懂自己，愛上自己。不確定性告訴我們：去愛遇見的每一個人、經歷的每一件事、書寫專屬于自己的人生哲學。
4、愛有時是治愈疾病的良藥，我們的身體狀況，有時受到我們的心理狀況的影響，心態良好，心中有愛的人，身體不容易生病，即使身體偶有不適或疾病，在良好的狀態和愛的感知中，因為身體分泌相關激素的作用，身體也能奇跡的康復或好轉。