心得體會是我們在學習和工作中總結出來的寶貴經驗和教訓。接下來，我們將為大家呈現一些優秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些寫作的思路和方法。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇一
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇二
以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識。而這次培訓，老師和我們打成一片，很親切。感覺很好，覺得不好好學對不住老師。
在團體中，兩個陌生人在一起要在短時間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓的教師破冰的。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的'積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發現有許多結，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開，發現由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結，發現效果很好。通過活動培養了我們的合作能力，發揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發現眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現狀，讓生活充實，有意義。還有“動力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發展。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇三
隨著社會的發展和壓力的增加，大學生心理問題愈發突出，心理輔導也變得越來越重要。在我大學四年的學習生活中，我有幸接受了一些心理輔導，并從中深刻認識到心理輔導的重要性。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中所體會到的一些心得和體會。
首先，心理輔導讓我更好地了解自我。在接受心理輔導的過程中，我逐漸學會了傾聽自己內心的聲音，并認識到自己的優點和不足之處。通過心理輔導的引導，我逐漸明白了自己的人生目標和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅定，也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。
其次，心理輔導幫助我建立了積極的心態。大學生活中，我們常常會遇到各種挫折和困難，比如學業壓力、人際關系等。在心理輔導的幫助下，我明白了困難只是暫時的，關鍵在于我們如何去應對和面對。通過心理輔導的培訓，我學會了放平心態，學會了積極樂觀地面對問題。這種積極的心態給我帶來了很多力量，讓我在困難面前能夠堅持并取得成功。
第三，心理輔導提升了我的表達和溝通能力。在心理輔導的過程中，我學會了更好地表達自己的內心感受和情緒。輔導師通過傾聽和提問，幫助我更好地理解和表達自己的想法和感受。同時，心理輔導也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導師的交流過程中，我學會了傾聽他人的意見和建議，并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對我的人際關系和團隊合作能力產生了積極的影響。
第四，心理輔導幫助我學會應對壓力和管理情緒。大學生活中，學業壓力和競爭環境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導，我學會了有效地管理自己的情緒和應對壓力。在面對困難和挫折時，我能夠冷靜地分析問題，找到解決的方法。我學會了放松自己，給自己一些休息和調整的時間。這種應對壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對困難，并能夠更好地保護自己的身心健康。
最后，心理輔導讓我領悟到關愛他人的重要性。在心理輔導的過程中，我不僅接受了輔導師的關懷和幫助，也得到了同學和朋友的支持和理解。這些經歷讓我明白了關愛他人的重要性。在我的日常生活中，我開始更加關注他人的情況，并盡力幫助他人解決問題。通過關愛他人，我獲得了更多的成就感和幸福感，也讓我的人際關系更加融洽和和諧。
心理輔導對大學生而言意義重大，它不僅幫助我們更好地了解自己，建立積極的心態，提升表達和溝通能力，應對壓力和管理情緒，還能讓我們體會到關愛他人的重要性。在接受心理輔導的過程中，我們將能夠更好地適應大學生活的變化和挑戰，提升自己的綜合素質，并為將來的發展奠定堅實的基礎。因此，我鼓勵每位大學生都積極參與心理輔導，從中獲得更好的成長和發展。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇四
心理輔導是一項幫助大學生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導員，在與眾多大學生接觸的過程中，我積累了一些關于心理輔導的體會和心得。在這篇文章中，我將分享這些體會和心得，希望能夠對更多的大學生有所幫助。
第一段：心理輔導的重要性（200字）。
每個大學生在求學的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題，比如學習焦慮、人際關系問題、自我價值感不足等。這些問題如果得不到及時有效的解決，可能會對大學生的身心健康產生長期的負面影響。因此，心理輔導作為一種專業的服務，幫助大學生解決心理問題，提高心理健康水平，顯得尤為重要。
第二段：個別心理輔導的實施方法（200字）。
個別心理輔導是針對具體個體的心理問題進行的輔導工作，主要包括咨詢、評估、干預等環節。在進行個別心理輔導時，我會在保密、尊重和信任的基礎上與大學生建立良好的合作關系。我會通過傾聽、表達理解和提供有效建議等方式，幫助大學生認識和解決自己的問題，提高他們的心理健康能力。
第三段：團體心理輔導的實施方法（200字）。
團體心理輔導是以小組形式進行的心理輔導，旨在幫助大學生增強自我認識、提高溝通能力和解決問題的能力。在團體心理輔導中，我會營造一個開放、互動的氛圍，鼓勵大學生積極參與。通過小組討論、互動游戲和角色扮演等方式，我會引導大學生共同探討問題，互相支持和鼓勵，從而達到心理成長和改善的目的。
第四段：心理輔導的限制和挑戰（200字）。
雖然心理輔導對大學生的心理健康起著積極的作用，但它也面臨著一些限制和挑戰。首先，個別心理輔導受時間和資源等因素的限制，無法滿足所有大學生的需求。其次，心理輔導并不能解決所有的問題，有些問題可能需要其他專業的幫助。此外，一些大學生可能對心理輔導抱有誤解或抵觸情緒，這也給心理輔導工作帶來了困難。
第五段：心理輔導的發展前景和個人感悟（200字）。
盡管心理輔導面臨著一些挑戰，但它在大學生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學生開始意識到心理健康的重要性，主動尋求心理輔導服務。這為心理輔導工作者提供了更多的機會和空間來發展自己的專業技能，提高對大學生的幫助效果。對于我個人而言，從事心理輔導工作讓我感到自豪和滿足，我愿意繼續努力，為更多的大學生提供幫助，共同促進大學生的心理健康發展。
總結：
心理輔導是一項重要的工作，對于提高大學生的心理健康水平具有積極的作用。個別心理輔導和團體心理輔導是實施心理輔導的兩種常見方法。心理輔導雖然面臨著一些限制和挑戰，但隨著大學生心理健康意識的提高，心理輔導的發展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導員，我對自己所從事的工作感到驕傲和滿足，愿意繼續不斷提升自己的能力，為更多的大學生提供心理幫助。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇五
隨著社會的發展，人們在日常生活中面臨著各種各樣的心理問題，例如壓力、焦慮、厭倦等，這些問題給人們的健康和幸福帶來了巨大的困擾。為幫助人們解決心理問題，團體輔導心理成為一種廣泛使用的心理輔導方式。通過參與團體輔導心理，我深切體會到了它的重要性和價值，也收獲了一些心得體會。
首先，團體輔導心理能夠給個體提供安全的環境和支持。在團體中，每個成員都可以分享自己的心理問題和感受，而其他成員則會傾聽和理解，給予支持和關懷。這種共同的感受讓個體不再感到孤單和無助，也能感受到團隊的溫暖和力量。我曾經參與過一次以焦慮癥為主題的團體輔導，每個成員都能坦誠地表達自己的焦慮和困擾，這讓我深感“有人理解我，我并不孤單”的溫暖。
其次，團體輔導心理能夠幫助個體拓展視野和認識。在團體中，每個成員都是獨立的個體，他們的經歷和觀點都各不相同。通過與不同的成員進行互動和交流，個體能夠了解到不同的生活經歷和思考方式，進而拓展自己的視野和認識。在一次關于壓力管理的團體輔導中，我和來自不同背景的成員們分享了自己的壓力來源和管理方法，這讓我意識到壓力的多種形式和人們應對壓力的不同方式。
再次，團體輔導心理能夠促進個體的自我認知和成長。在團體中，成員們可以通過傾聽和觀察他人的經歷和故事，反思和思考自己的行為和思維方式，從而實現自我認知的提升。在一次有關自我認同的團體輔導中，我發現自己在追求別人的贊同和尊重時，容易忽略自己的真實需求，這讓我深思自己的行為，并逐漸實現了更加自主和真實的自我。
最后，團體輔導心理能夠幫助個體提高解決問題和應對困難的能力。在團體中，每個成員都可以分享自己的困惑和挑戰，而其他成員則能夠提供建議和支持。通過和他人交流和討論，個體能夠汲取他人的智慧和經驗，從而提高自己的問題解決和應對能力。我曾經參與過一次關于職場中人際關系問題的團體輔導，通過團體的共同討論，我學到了很多有效的溝通技巧和解決沖突的方法，這讓我在職場中更加游刃有余。
總之，團體輔導心理是一種十分有益的心理輔導方式，它能夠為個體提供安全的環境和支持，幫助拓展視野和認識，促進自我認知和成長，以及提高解決問題和應對困難的能力。通過參與團體輔導心理，我深切體會到了它的重要性和價值，并且在其中獲得了許多寶貴的經驗和收獲。我相信，團體輔導心理在未來的發展中將會得到更廣泛的應用和推廣，為更多的人們帶來心理健康和幸福。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇六
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識，培養青年志愿者奮發前進、朝氣蓬勃的精神風貌，10月26日上午8點20分，第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氛圍，更增強團隊凝聚力和工作執行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰80、極速60秒——執行力拓展訓練”、“大總結、合影、發證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識，增強了團隊創新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業的領導者，團隊的靈魂人物，將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊，分別承擔不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位(備用，以免發生不測)。
這些人接的位置不同，承擔的沖擊力也不同，就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的能力才能接住臺上的人，也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多，上個拓展項目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業墻，不借助任何外力整個團隊協同作戰，隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業墻。充分體現志愿者的“忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協作能力，不怕困難的挑戰精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協作和相互信任，同時也培養了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇七
大學生是一個充滿壓力和挑戰的階段，面對學習、生活和人際關系的種種困擾，心理輔導成為許多大學生們解決內心問題的途徑之一。作為一名大學生，我也曾經接受過心理輔導，并從中得到了許多幫助。在這篇文章中，我將分享我在心理輔導過程中的體會和收獲，以期對其他大學生有所幫助。
第一段：接受心理輔導的動機和初步體驗。
在我上大學的第一年，我發現自己越來越無法集中精力學習，感到壓力愈發沉重。我開始感到焦慮和沮喪，這使我決定嘗試心理輔導。通過與心理輔導師的交流，我發現自己內心的苦悶根源在于過高的期望和對自己能力的懷疑。在幾次心理輔導過程中，我逐漸認識到自己的優點和潛力，并學會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗，我對心理輔導充滿了信心并決定繼續堅持下去。
第二段：認知與行為的改變。
在接受心理輔導的過程中，我逐漸認識到自己一直以來的錯誤觀念和消極思維方式對我產生了極大的負面影響。通過認知療法，我學會了用積極的方式看待問題和對待自己。我開始關注自己的成長和進步，而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習慣，如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學習和生活更有條理，也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段：情緒管理的提升。
作為一名大學生，情緒管理是我面臨的一大挑戰。在經歷了幾次心理輔導后，我學會了識別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關系和自我發展的重要因素，因此我開始學會傾聽他人和表達自己的感受。在與心理輔導師的對話中，我領悟到溝通和表達情感的重要性，并學會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關系質量，也加強了我的自信心。
第四段：逐漸建立自我認知和自尊。
通過心理輔導，我逐漸建立了對自我的認知和自尊心。我認識到自己的優點和價值，并學會了接受自己的不足之處。我意識到每個人都有自己的獨特之處，不需要過度追求他人的認可和贊賞。對自我的深入認識讓我更加堅定了自己的目標和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰的動力。
第五段：心理輔導的持續性和成果回饋。
心理輔導并非一蹴而就的過程，它需要堅持和與輔導師的合作。而堅持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導師溝通的同時，也學會了用所學的心理知識去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經歷和心理輔導的體會，并提供一些簡單的自我調節方法。看著朋友們漸漸走出困境，我深感自己的成長和價值。
通過心理輔導，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時也學到了許多與他人相處以及人生規劃相關的知識。心理輔導讓我成為一個更加自信、積極、堅韌和成熟的人。我相信，通過持續的努力和堅持，我會在未來的大學生活和個人發展中取得更多的成就和進步。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇八
今天，陳老師給我們第一次做了團體輔導，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業的同學既加強了彼此的了解既，又可審視自己。這次活動讓我們指導作為領導者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團體活動的魅力。
我們主要進行了以下幾個活動：
首先，每個同學把名字、家鄉、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風吹，吹走單身的”發出后，單身的同學插進不同的隊伍中，組織者通過設置不同的問題，既可加深對輔導團體的了解又可拆散小團體，把整個隊伍重新排序。其次，兩兩同學互相介紹，握手、劃拳，輸的一方在贏的一方后面，贏的一方繼續找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名，為自己隊伍加油吶喊。輸的一方的全部成員排在贏的隊伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉動，后面的同學給前一位同學捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學的動作進行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學的動作是漸變的。又根據前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團體，跟隨前面一組的動作如不同節奏的拍手，漸進的模仿。再接著，以剛才分的6個同學為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進行pk。最后，小組以在一定范圍內隨意走動的狀態，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團隊合作把結打開，并說從這活動中領悟了什么。活動結束后全部同學相互擁抱并說：很高興認識你，你對我很重要。
通過團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自己、探討自己、改變自己、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當家在混亂中手拉手圍成一個結打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環節如生活的縮影，促進其當我們在生活的人際交往中要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學會不斷認識自己，調整自己以達到最優的心理狀態。
團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應掌握了團體心理輔導的基本技巧，輔導過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導結束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現實生活中我們大家的壓力都太大，而手機、電腦等工具以占領我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認識你，你對我們很重要”對于我們日常的人，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達到自己想要的結果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進社會的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價格他又實在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節日里面全場五折。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨：孤獨是一種體驗，只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜，洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質、感情，獲得更多的東西，欲望的驅使下不斷地尋求變化和突破發展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當第一次去縣城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當時的處境。于是“健康的貪心”驅使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發現問題、多思考問題，進而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發現問題，這恰恰是一個人能力的體現。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態，不用或大量的時間和精力去適應新的事物，能獲得一定的安全感。
渺小：渺小的好處既沒有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴和仿佛偉大的姿態，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運籌帷幄，厚積薄發。
善變：善變可以自己保護，讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇九
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十
本人于2006年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書（c類），但在。
教學。
和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導，同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。
團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發展趨勢。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
團體心理輔導工作的開展需要專業性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
三、游戲雖小，作用很大。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認識自我在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發生在自己身上，我也是很優秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發現自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續為之努力。
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大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十一
這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務。
通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的；每一次齊心協力的團結合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結協作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。
五年級一班班張富娥。
9月21號，天氣很好。經過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學在下午12點30分時都來到了籃球場，進行了團體心里輔導。此次活動得到了學校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的心里輔導。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。下午的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發內心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項學習，工作都有它的規范和規則，每項游戲都有它的規則。在進入學習，工作狀態之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好學習，工作的基礎。
學習工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給團體帶來正面或者負面的影響。團體心理輔導，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值。
四年級二班郝桂喜。
這次培訓我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什么知識而這次輔導，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做游戲也可以很快樂的得到很多的東西。
輔導游戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》，我們全班的同學圍成了一個大圓圈，然后有一個發令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什么”，發令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個人趕緊和她把手黏上，兩兩配對以后，就會單一個同學下來，然后單下來的那位同學就會在圓圈中間去表演節目。所以，每一個做游戲的同學都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學。
通過游戲教育學生。這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
掌握了一些心理輔導的基本技巧。在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發展。
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務。
四年級一班劉生君。
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西？然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。
雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：
一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師。
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質，了解心理健康教育的專業知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。
2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
二、時刻關注并積極維護學生的心理健康。
學生的心理是否健康直接關系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康。
1、從培養正確的學習動機、激發學習興趣、養成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創設健康的教育環境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。
六年級一班李爽。
非常高興牛衛國老師再次來給我們做培訓。上次牛老師介紹的箱庭還記憶猶新，牛老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次倪老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、游戲雖小，作用很大。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
三年級二班郝秀英。
自卑的人，對自己的能力或品質評價過低,輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態，這種心理狀態很容易產生一種壓抑！孤獨的情感,嚴重地影響大學生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學生中,由于自卑影響了他們的學習和生活的就占了三分之一。可見,自卑已經成為大學生中一個不可忽視的問題。
針對大學生自卑心理這一現狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團體心理輔導。以團體訓練的方式進行，因為在團體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團體輔導活動共分四個活動，分別是“解開千千結”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學按等人數分成小組分別完成活動內容。這四個活動主要是培養了大家的團結協作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學們給自己的團隊創造一個口號。同學們發揮了他們的創造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當最后大家需要用一句話總結的時候，有幾位同學不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學們高呼本團隊的口號為結束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。
這次活動充分體現了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯系，使學生發現了自己更多的優點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據，建立了理性的自信系統，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十二
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、
總結。
歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
四、游戲雖小，作用很大。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十三
當前社會充滿競爭，大學生普遍面臨越來越多的人際交往、學業負擔、擇業就業等問題。如果這些問題沒有得到及時適當的解決，便有可能引起心理困擾，從而導致很多消極的行為的產生，甚至發生休學、自殺等事件。一項對我國1、4萬多名大學生的調查顯示，17％的學生存在負面心理情緒；全國大學生中因心理精神疾病退學的，高達退學總人數的54、4％。許多研究還表明，大學生心理障礙的發生率還在呈上升趨勢，已經明顯影響到部分學生的智能素質、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（16號文件）的'發布再一次把大學生心理健康問題提上了高校學生工作的重要位置。
因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關注。
1、提倡大學生珍愛生命、把握機會，為自己創造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。加強我同學們對人際關系的認識，努力提高他們人際交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預防意外事件的發生，同時強化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術，用心理學專業知識引導學生進行人際交往，促進和諧校園的形成與發展。
3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動的能力。
4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。
班級心理健康教育活動由團支部策劃并舉辦，各班委協助。其主要活動方案與內容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳。
具體形式：發放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發放等。
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關工作程序介紹。
20xx年5月23—28日。
8班級團支部。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十四
之前并不是了解得太多，也沒有太深入的研究。不過我認為幼兒心理健康教育是教育必不可少的一個部分，在孩子成長過程中起著舉足輕重的作用，影響著幼兒一輩子的人生呢!
真是大開眼界啊，才發現原來心理健康的活動內容是這么豐富的，活動中的切入點要恰當好處，每個環節還要緊緊相扣，循序漸進。另外還有專家點評和講座活動，這樣大量的信息和深刻的內涵分析，讓我對幼兒的心理健康教育有了進一步的了解。幼兒心理健康教育的理念之一告訴我們，心理健康教育不是專門關注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關注幼兒的成長教育，是以促進人的正常發展為其根本宗旨的教育。
它教育的對象不是專指有的'孩子，而是全體成長中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點：
一是幼兒心理健康教育的對象是每一個發展中的孩子，不是我們腦子中想象的幾個心理有問題的'孩子;二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進人的正常發展。三是幼兒心理健康教育是根據幼兒的心理發展的特點與規律，采用心理教育的途徑和方法，來促進幼兒心理健康發展并培養其良好的心理素質的教育過程。
總之，經過本次的幼兒心理健康的學習活動，使我對幼兒心理健康有了進一步的認識和了解，我會盡量把我學到的專業知識用到日常教學中去，發展每一個孩子，使他們健康茁壯地成長!
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十五
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識，培養青年志愿者奮發前進。朝氣蓬勃的精神風貌，10月26日上午8點20分，第x屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氛圍，更增強團隊凝聚力和工作執行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分〝破冰——團隊建設〞。〝牽手——凝聚力拓展訓練〞。〝挑戰80。極速60秒——執行力拓展訓練〞。〝大總結。合影。發證書〞四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成〝鏗鏘玫瑰隊〞。〝陽光隊〞和〝山鷹隊〞三支隊伍。在隊旗。隊徽圖。口號和隊員造型一一亮相后，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬。角色扮演。趣味游戲。小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識，增強了團隊創新意識和全局意識。
最令人難忘的就是〝信任背摔〞。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業的領導者，團隊的'靈魂人物將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊，分別承擔不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位（備用，以免發生不測）。
這些人接的位置不同，承擔的沖擊力也不同，就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同；在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的能力才能接住臺上的人，也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多，上個拓展項目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業墻，不借助任何外力整個團隊協同作戰，隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業墻。充分體現志愿者的〝忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前〞的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合。體腦相協。井然有序，燦爛的笑容。爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協作能力，不怕困難的挑戰精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協作和相互信任，同時也培養了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十六
今天上午我上了本學期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學院的土木工程系811級的新同學，而這堂課也是這些學生進入大學以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學生上第一堂大學課程。當然，我的內心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學。可是，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發現失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準時出現在教室，以免耽誤同學們的上課時間。可遺憾的是，當到達教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的.臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內心被他們的包容和理解深深地感動了。
這次課我給同學們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的前提下，也穿插了很多的大學生實例。從同學們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進入高校，當上老師，給同學們上心理課，已經有五個年頭了。回首這五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠積極地去做我應做的，堅持執著地去做我所熱愛的。愿一路有同學們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十七
自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過學習我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的.目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!
心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態，并且認識到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十八
通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發展；引導學生珍愛自己，勇于承擔自己的成長的責任，用實際行動建設一個和諧的生活環境，健康成長。
5月12日——5月25日。
（一）各院系心理健康工作研討會（4月上旬）。
1、中心總結我院學生中存在的心理問題。
2、各院系書記發言介紹本院系心理健康工作。
3、關于成立各院系心理健康教育領導小組機制的研討。
4、關于心理委員的推選和培訓工作的研討。
5、“525”心理健康教育活動研討。
（二）班級心理委員培訓（4月中旬）。
1、心理委員的職責。
2、心理委員應具備的素質。
3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作。
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員。
5、談話、溝通基本技巧。
6、心理危機的發現、預防、應對技巧。
（三）“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結果）。
（比賽細則見附錄2）。
（四）心理知識宣傳（5月19日展出）。
1、心理健康宣傳標語（見附錄1）。
2、心理健康知識展牌。
3、趣味心理圖片、漫畫展。
4、優秀心情故事征文展。
5、張貼倡議書（向全院大學生發出關注心理健康的倡議）。
（五）“關注心理健康構建和諧校園”——我愛我大學生心理健康活動周開幕式。
時間：5月22日下午2：40。
地點：北院教學大樓中廳前。
活動議程：
2、領導致詞。
3、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優勝者頒獎。
4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來。
5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章（或心愿卡）。
6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）。
7、廣場心理測試服務（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）。
（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（sad）、交流恐懼自陳量表（prca）等）。
8、廣場心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）。
9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學大樓北側）。
（可以設計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）。
10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質拓展訓練。
（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學生）（5月中旬）。
人生只要處理好三個關系：與自己的關系，與他人的關系、與社會的關系。三者關系和諧，就會奠定一生的幸福。
如何對待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。
如何對待他人，處理好自己與他人的關系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽心理咨詢師的建議。
（七）經典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）。
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）。
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）。
（八）展示心情——心理情景劇（5月25日晚上）。
（九）河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇十九
20xx年x月x日。
j—3411。
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師。
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備。
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕。
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始。
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞。
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答。
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段。
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結。
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束。
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自己，做好人生規劃。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇二十
本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發展提出幾點：（1）身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。（2）生活、衛生習慣良好，有基本的生活自理潛力。（3）明白必要的安全保健知識，學習保護自己。（4）積極參加體育運動，動作協調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養目標。本學期主要做法如下：
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合。幼兒在寬松的環境中盡早建立起各種良好的健康行為。
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛生習慣培養，對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發展創造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，并積極支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環境是重要的教育資源，因此我們透過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質環境的創設，而且應重視幼兒園心理環境的創設，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動，同時還培養了幼兒大方友善的交往潛力。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意全體成長中的、正常的、健康的.孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點：一是幼兒心理健康教育的對象是每一個發展中的孩子，不是我們腦子中想象的幾個心理有問題的孩子；二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進人的正常發展。三是幼兒心理健康教育是根據幼兒的心理發展的特點與規律，采積極理教育的途徑和方法，來促進幼兒心理健康發展并培養其良好的心理素質的教育過程。
總之，經過本次的幼兒心理健康的學習活動，使我對幼兒心理健康有了進一步的認識和了解，我會盡量把我學到的專業知識用到日常教學中去，發展每一個孩子，使他們健康茁壯地成長！
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇二十一
近年來，隨著心理健康問題的日益突出，團體輔導作為一種有效的心理疏導手段逐漸受到人們的重視。作為一名心理學專業的學生，我有幸參與了多次團體輔導的實踐，這些經歷使我深刻認識到團體輔導的重要性和奇妙之處。在這篇文章中，我將分享我在團體輔導中的心理體驗和體會，希望能夠對更多人認識和了解團體輔導起到一定的啟發和指導作用。
首先，團體輔導能夠提供一個真實的交流平臺。在團體輔導中，每個成員都能夠傾聽他人的痛苦和困惑，同時也能夠分享自己內心的感受和體驗。相比于傳統的個別輔導，團體輔導具有更明顯的優勢。通過與他人的交流和分享，我們能夠更好地認識自己，發現自己的問題所在，并且通過傾聽他人的經歷和建議，我們可以從中獲得啟發和真知灼見。在我參與的團體輔導中，經常會出現一些受挫的同學，他們有可能經歷過類似的困境，而他們的成長經歷和解決方式對我們來說是非常寶貴的經驗。
其次，團體輔導能夠培養個人的自我認知和自我反思能力。在團體輔導中，每個成員都會被要求定期進行自我反思和自我評估，以便更好地了解自己的情緒和需求。這樣的實踐不僅加強了我們對自己的洞察力，也使我們更加敏銳地觀察他人的情緒和變化。而這種觀察力對于一個心理專業的學生來說尤為重要。通過團體輔導，我學會了如何關注他人的情感和心理狀態，并且能夠更好地給予他們幫助和支持。同時，也能夠更好地應對自身的情緒和壓力，保持良好的心理健康。
再次，團體輔導能夠促進人際關系的建立和發展。在團體輔導中，我們有機會結識來自不同背景和經歷的人，通過互相傾聽和分享，我們能夠建立起深厚的情感紐帶。這樣的人際關系對于個體的成長和發展來說是極其重要的。團體輔導不僅能夠給予我們心理上的支持，更能夠成為我們日后人際互動的資源和支持網絡。在我參與的團體輔導中，我認識了許多優秀的伙伴和朋友，我們一起度過了歡笑和淚水，相互支持和鼓勵，做了很多有意義的事情。
另外，團體輔導也能夠培養個人的團隊合作和領導能力。在團體輔導中，每個成員都有機會擔任不同的角色，有時是傾聽者，有時是啟發者，有時是引導者。通過這樣的實踐，我們能夠鍛煉自己的團隊合作和領導能力，并且學會有效地溝通和協調。這樣的能力在今后的工作和生活中將會起到重要的作用。在我參與的團體輔導中，通過互相合作和協調，我們能夠更好地達成共識和解決問題，取得了很好的實際效果。
總結起來，團體輔導給我帶來了很多寶貴的體驗和啟發。通過團體輔導，我不僅認識了自己，發現了自己的問題所在，也得到了他人的關心和支持。同時，我也學會了更好地與他人溝通和團隊合作，培養了自己的領導能力和觀察力。在未來的工作和生活中，我相信這些體驗和能力將會起到重要的作用。因此，我將繼續參與團體輔導的實踐，不斷探索和研究團體輔導的奧秘，為更多的人提供幫助和支持。
大學生心理團體輔導心得體會（精選22篇）篇二十二
為進一步提高我校大學生的心理健康意識，促進同學們身心健康和諧發展，經研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時代，心夢想，心健康”為主題的20xx年大學生心理健康專題宣傳活動。現將有關事宜安排如下：
xx月14日至6月10日。
新時代，心夢想，心健康。
1、心理主題講座。學工處將邀請心理學專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽（詳見附1）。
3、召開心理班會（14—610）。由各班心理委員在心理輔導站站長、指導老師或輔導員的指導下，根據本班情況組織召開心理班會，并要求進行字、圖片及影像記錄的總結，于活動期間推薦本單位一份優秀班會材料報送到學工處存檔（大學生活動中心06）。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動。月2日，大學生心理健康指導中心將開展包括心理健康知識專題宣傳、現場心理咨詢、問卷調查等系列活動。
5、各教學單位以“新時代，心夢想，心健康”為主題，出一期專題黑板報。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統一放置于體育館對面籃球場前。
望各教學單位對本次活動予以大力支持和配合，共同促進我校心理健康教育工作的發展，共建和諧校園。