當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
乒乓球的心得體會及感悟篇一
打好乒乓球，簡單嗎?肯定不簡單，練好乒乓球，簡單嗎?回答肯定也是否定的。
特別是對于我們業余球友來說，打好乒乓球、練好乒乓球根本就不是一個“難”字所能表述的，打好乒乓球、練好乒乓球簡直就是世界上最難的運動!
不是嗎?我們業余球友只是出于愛好，出于鍛練身體才打乒乓球，與他們專業運動員相比，我們業余球友有工作、有家庭、有應酬，打乒乓球只是閑暇無事，擠時間才能打上一會，練上幾回，與專業運動員吃完飯睡好覺，沒有其他的事就是打乒乓球、練乒乓球根本就不是一回事，何況他們專業運動員在習練乒乓球的時候，有教練指導，有陪練作陪，哪怕是出現一丁點問題，都會有人給你指出來，都會給你及時糾正的辦法，所以說，我們業余球友打好乒乓球，練好乒乓球，打到練到如同專業運動員一樣的水平和能力，真的是一件特別不容易的事情!
其實呢，打好乒乓球與練好乒乓球還是有區別的，打好的前提是練好，練好乒乓球還真的沒有那么復雜，還真的就這么簡單。
對于我們業余球友來說，練球并非要去俱樂部，練球并非要有球臺，也并非要有球友陪你練，只要是你想練，只要是你有空，你隨時隨地都可以練球。
比方我，辦公室辦公桌里有球拍，家里有球拍，就在我寫貼子的電腦旁就有球拍，車上有球拍，俱樂部里有訓練拍。在辦公室里只要是沒有人，我就拿出球拍揮幾下，就在我寫貼的空隙，累了或者想些東東，我就隨手拿起球拍比劃幾下。
看電視可以邊看邊揮舞，看乒乓球比賽時，可以邊看邊比劃，坐著可以練手法，空間大了可以練手法和身法，條件許可，手法、身法和步法可以一起練，車子上有球拍，遇到有球臺的地方可以隨時拿出來打、可以練，沒有條件你出發住著賓館一樣可以拿著球拍練。即便是沒有球拍，都沒有關系，徒手一樣可以練。
當然這樣練必須要有針對性，如果你正在學臺內擰拉下旋球，你這一個階段徒手或者拿著球拍練的主要內容就應該是臺內擰拉，如果你正在習練拉下旋球，你這一個時期就要多練拉下旋球的手法、身法和步法。
當然這樣練要想有好效果，還需要十分注意是你在練的時候，心中要有球，你要想像著在擰拉、你在正反手拉各種類型不同落點的下旋球。如此這般，雖然練球的效果肯定沒有專業的那種有場地、有設備、有條件的效果好，但是這樣練總比不練要好了很多，積少成多，你一天下來，無論練習哪項技術，訓練量都可以過幾千，甚至過萬。
乒乓球的心得體會及感悟篇二
乒乓球是一項極具競技性的運動，它不僅考驗身體的協調性和靈活性，更考驗運動員的意志力和團隊合作精神。在我參加乒乓球社團的這段時間里，我收獲了很多，不僅在技術上取得了進步，更重要的是從中領悟到了許多人生的道理。以下是我在乒乓球社團中的感悟和體會。
首先，乒乓球社團讓我明白了團隊的力量。在乒乓球比賽中，團隊成員之間的默契和配合至關重要。無論是雙打還是團體賽，只有相互合作，共同進退，才能取得好的成績。在比賽中，隊友之間的溝通和配合十分緊密，我們會根據對方的動作和心理狀態及時調整戰術，相互支持與鼓勵。這讓我意識到，一個團隊的力量遠遠大于個人的能力，只有團隊的協作才能真正發揮出每個人的潛力。
其次，乒乓球社團讓我學會了堅持不懈。在乒乓球練習中，特別是技術動作的訓練上，我常常會遇到困難和挫折。一開始，我感到力不從心，甚至想要放棄。但是，教練和隊友們的鼓勵和支持讓我不斷堅持下去。他們告訴我，只有勇敢面對困難，才能不斷進步。通過持之以恒的練習，我逐漸掌握了更多的技巧和戰術。我明白了，只有堅持不懈、百折不撓，才能邁向成功的道路。
另外，乒乓球社團讓我懂得了團結友愛的重要性。在乒乓球社團中，每個人都平等地對待他人，尊重并團結在一起。無論是技術高超的隊員還是初學者，我們都相互幫助、互相鼓勵。在社團活動中，我們組織集體訓練、友誼賽等活動，通過競技和游戲，加強了彼此間的感情，在團結友愛的氛圍中共同成長。這讓我認識到，只有和他人和睦相處，相互支持和鼓勵，我們才能更好地發展自己，取得更大的進步。
此外，乒乓球社團還教會了我如何平衡學習與運動。作為一名高三學生，我每天面臨著繁重的學業壓力。但是，通過參加乒乓球社團的活動，我學會了如何科學地安排自己的時間。我發現，適當的運動可以緩解壓力，提高學習效率。因此，我每天利用課余時間進行乒乓球訓練。不僅使我保持了身體健康，而且在學習上也更加專注和有條理。乒乓球社團讓我認識到學習與運動并不沖突，而是可以相輔相成。
最后，乒乓球社團讓我體驗到了團隊合作的樂趣。在比賽中，每當我們團結一心，全力合作，取得勝利時，那種喜悅和成就感是難以言喻的。當我們在場上相互配合，戰勝了對手，不僅僅是技術上的勝利，更是對我們團隊精神的肯定。而這種樂趣和成就感也激勵著我不斷進取、追求更大的突破。
通過乒乓球社團的參與，我收獲了團隊的力量、堅持不懈的勇氣、團結友愛的重要性、學習與運動的平衡以及團隊合作的樂趣。這些經歷對我來說意義重大，不僅讓我在乒乓球運動上取得了進步，更培養了我堅持不懈、團結合作的品質。我相信這些體會和心得會伴隨著我成長，并在我以后的生活和事業中發揮重要作用。
乒乓球的心得體會及感悟篇三
《打好乒乓球》共50集，由于我用橫拍，因此只總結了和橫拍相關部分(當然也包括和直拍共有的知識，但不包括削球打法)，動作的模仿以橫拍為主，直拍的知識也學習了，目的是為了能在和直拍比賽時能夠知己知彼。但通過學習發現，其實大部分的技術動作橫拍和直拍都是共通或相似的。
《打好乒乓球》講述的主要是以技術動作為主，后來講了一些銜接的知識，但很少講技戰術，更別談整個比賽過程中的戰略了，這可能是為了初學者考慮吧。但我想我們業余愛好者在練好技術動作的同時再有意識的運用到實戰中，結合實戰體會動作，這樣才不會紙上談兵。
寫這篇文章的時候我已經基本泛看了幾遍，感覺這個教學片是我看到的最好的一部，因此覺得有再去精細的學習的必要，但必須得做讀書筆記，以加深印象，這個毛病是我在大學時候養成的，好像什么知識如果不做筆記就記不住似的。另外，該筆記還可以做技術查找大全，因為我是按照教學片的目錄結構編排的章節，并逐字做的記錄。
本學習筆記章節安排和教學錄像完全一致，除了必要的摘錄外，還強調了針對自己技術特點的動作要點，并附加了學習體會，這些要點和體會也許并不適合其他人，是我學習的過程中臨時想到的或后來補充的。
我的打法：右手橫握球拍，正手反膠，反手生膠，站位近中臺，快攻結合弧圈。
我的正手主要技術運用：沖，拉，攻，搓，擺短，挑打
我的反手主要技術運用：撥，彈，搓，擺短，挑打
乒乓球的心得體會及感悟篇四
乒乓球作為一項受歡迎的體育運動，不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一門技巧和策略的游戲。在我多年的乒乓球探索中，我深深體會到了打乒乓球的樂趣和精彩之處。這其中，我積累了一些心得體會，給我帶來了不小的收獲。接下來，我將圍繞著乒乓球運動的技巧、競技性以及培養毅力等方面進行討論，向大家分享我的感悟。
首先，乒乓球運動最重要的是技巧。乒乓球是一項技術活，掌握了基本的技巧才能在比賽中取勝。在打球的過程中，我發現反手的重要性。優秀的反手技術能夠讓我在比賽中有更多的變化和掌控能力，更容易取得決勝的一招。同時，頂球技術也是非常重要的。頂球技術可以幫助我有效地應對對手的進攻，提高我的控球能力。因此，打乒乓球時，我一直在不斷地練習和修煉各項技巧，以提高自己的競技水平。
其次，乒乓球運動的競技性使我體驗到了緊張和激烈的比賽氛圍。乒乓球是一項需要高度集中和反應能力的運動，每一次對攻和防守都需要我全神貫注。在比賽中，我需要隨時調整自己的策略和戰術，根據對手的發球和動作來做出反應。這個過程中，我可以感受到自己和對手的對抗和較量，充分展現出我的技巧和勇氣。在比賽中，勝負是無法預測的，但正是這種競爭力讓我不斷挑戰自我，追求更高的成就。
乒乓球運動還培養了我的毅力和堅持不懈的精神。乒乓球是一項需要重復性訓練的運動，只有不斷地練習才能提高自己的水平。在乒乓球的世界里，沒有捷徑可走，只有付出才能有回報。無數個練習的日子讓我體會到了堅持不懈的重要性。不管是繁忙的學業還是困難的訓練，我都始終保持著毅力和堅持的信念。通過乒乓球運動，我學會了如何面對困難和挫折，不輕易放棄。這種意志力不僅在乒乓球場上發揮作用，也成為我生活中迎接挑戰的力量來源。
此外，乒乓球運動也給我帶來了許多的快樂和友誼。在乒乓球隊的訓練中，我結交了許多志同道合的伙伴。我們一起切磋技藝、相互鼓勵，打造了一個溫馨友好的團隊氛圍。乒乓球比賽不僅僅是對抗，也是展示和分享。在比賽中，我可以與隊友一起合作，共同為團隊的榮譽而戰，這讓我感受到了團隊合作精神的力量。乒乓球也給我和朋友之間帶來了許多愉快的時光，我們經常一起打球、交流心得，享受運動的樂趣。
總之，打乒乓球是一項讓人充滿激情和挑戰自我的運動。通過乒乓球，我不僅提升了自己的技術水平，體驗了競技的樂趣，還培養了毅力和堅持的精神。同時，乒乓球還給我帶來了快樂和友誼。我相信，通過乒乓球，我將會繼續不斷地成長和提高。
乒乓球的心得體會及感悟篇五
我利用暑假時間參加了許多的業余培訓，學習了很多東西，這其中就有圍棋、足球、乒乓球、自行車、游泳……在這么多的培訓里面，我最喜歡的是打乒乓球。
我們打乒乓球的時間是在早上六點，教練會準時在乒乓球室里等著我們，所以我們每天早晨是不能在家里睡懶覺的哦。天不亮就要一骨碌爬起來，往往是瞇著眼睛穿好衣服，就急匆匆地往外跑，要不然，教練見我們有誰遲到了，又會耷拉著臉嘟囔個不停的。
我們的教練姓張，他是一位中年男子，個子不高，一米六七的樣子，他帶我們打球時總是一副嚴肅的神情。有一次我在練球的過程中不小心走了神，突然聽到耳邊響起了一陣“炸雷”：“你干什么啊?還不快打好了!”我嚇了一大跳，趕緊集中精力打球。不過，在課后，張教練對我們還是很和藹可親的哦。
我們每天一到乒乓球室，就開始忙碌起來。教練先帶著我們練球，他隨意地發一些球給我們，我們要用“撥”、“攻”、“拉”等等的動作，將球打出去。如果我們打得不夠標準，教練就會用他的大嗓門對我們喊：“打好!打好!腳要站穩了，腿要伸直，腰要弓著，眼睛看好球……”我們聽到了教練說的話，就會立刻改變姿勢，按照教練所說的去做。
等我們在教練那里練完了球，我們就可以相互之間自由地對打。
我們往往會選取水平相差不多的對手來做陪練，比如，我的那個對手是被大伙稱作“小胖子”的一個小男孩，他氣質不凡，身手也不賴，我和他往往不相上下。不過，我經常會?他，可他卻很少?過我，這可能是老天眷顧著我，不想讓他?吧，呵呵。比如有一次，他先連續勝我八球(我們每一局是十一個球，他還差三球就會贏下此局)，我卻一球也沒勝，這時我心想：這一局我輸定了，還是投降吧。這時，我又想起了爸爸經常對我說的那句話：“誰笑到最后誰才會笑得最好?！边@話我開始不明白是啥意思，后來弄明白了，就是叫我們不要輕易認輸，一定要堅持到最后。于是，我重新鼓起氣，決定奮力一拼，我使出了全部招術，一連爭回了三球。由此我愈戰愈勇，接下來，我又連勝七球，敗下一球，終于扭轉局勢，讓我看到了希望。最后，我使出全身的力氣，以一個漂亮的抽球將對手打敗，我激動得跳了起來。
通過這次乒乓球的學習，我在球藝上取得了很大的進步，在生活中也明白了許多道理，真是受益匪淺呢!所以，我決心用課余時間，繼續學習乒乓球，打好乒乓球。
乒乓球的心得體會及感悟篇六
乒乓球是一項全民參與的運動項目，在許多人的生活中扮演著重要的角色。我也是其中的一員，經過多年的練習和比賽，我深感打乒乓球不僅僅是一種運動，更是一種心靈的交流和成長。在這個過程中，我體會到了成功的喜悅、失敗的痛苦，也汲取了許多寶貴的教訓和體會。下面我將以五個方面來談談打乒乓球的心得體會感悟。
首先，乒乓球教會了我堅持不懈的精神。乒乓球是一項需要持之以恒的運動，只有通過長時間的不斷練習和技術的不斷提高，才能在比賽中獲得好的成績。在初學乒乓球的時候，我遇到了很多困難和挫折，打得很差，有時候甚至想放棄。然而，正是乒乓球這項運動教會了我永不言棄的勇氣和動力。通過長時間的堅持訓練，我逐漸提高了自己的技術水平，也逐漸收獲了滿足感和成就感。
其次，打乒乓球讓我懂得團隊合作的重要性。乒乓球雖然是一項個人運動，但在團體比賽中，團隊合作是必不可少的。在團隊比賽中，我們需要密切配合，互相鼓勵，共同爭取勝利。這讓我明白了集體的力量是無窮的，只有通過團結協作，我們才能夠取得最好的成績。團隊比賽中，每個隊員起到了各自的作用，沒有人是多余的。這時候，每個球員都要盡自己最大的努力去完成自己的任務，因為團隊的榮譽比個人的榮譽更重要。
第三，乒乓球讓我學會了應對壓力和挫折。乒乓球比賽中，我經常會面臨一些壓力和挫折，比如對手強大的實力、場上的緊張氛圍等。這時候，我不能垂頭喪氣，而是要通過調整自己的心態和情緒，保持冷靜、自信。同時，在面對挫折時，我也要學會從失敗中總結經驗教訓，找到問題所在，不斷改進自己的技術和戰術。正是通過這樣的經歷，我逐漸成長起來，變得更加堅定和成熟。
第四，打乒乓球培養了我的韌性和毅力。乒乓球是一項技術性很高的運動，需要不斷地彎腰、跑動和跳躍，這對身體的耐力和協調性都要求較高。尤其是在長時間的比賽中，身體和意志上都會受到很大的考驗。但是，正是這些困難，鍛煉了我的毅力和意志力，在比賽中我能夠全身心地投入到每一次回擊和每一次防守之中，不受疲勞和困難的干擾，堅持到最后。
最后，乒乓球教會了我如何平衡生活和學習。在打乒乓球的同時，我也不忘認真學習和完成學業。打乒乓球需要精力和時間投入，但這并不意味著我可以荒廢學業。通過乒乓球的練習和比賽，我學會了合理安排時間，高效利用碎片時間，將乒乓球和學習有機結合。在乒乓球中，我不僅鍛煉了身體，也保持了對學習的熱情和努力。
總之，打乒乓球對我來說是一段難忘的經歷。在這個過程中，我不僅取得了乒乓球技術上的進步，更是在心靈上得到了積極的滋養。乒乓球教會了我堅持不懈、團隊合作、應對挫折、培養毅力和平衡生活學習的重要性。這些體會成為我生活中的財富和動力，讓我更加有信心地面對生活中的挑戰和困難。我相信，在今后的人生道路中，這些寶貴的經驗將會起到重要的指導作用。
乒乓球的心得體會及感悟篇七
乒乓球雖然是我們*的國球，但是我對乒乓球卻是一竅不通，這個寒假，我決心要學會打乒乓球。因為媽媽說：“打乒乓球不僅可以煅煉身體，增強體質，而且能培養人頑強的意志?！?/p>
今天，外面雨雪紛紛，“日理萬機”的爸爸閑在家中，機會難得。我請來了爸爸當教練，媽媽當陪練，我們把兩張桌子拼在一起，就成了簡易的乒乓球臺。爸爸剛開始教我的時候，首先教我怎樣發球。爸爸說發球時左手把球拋起來，右手拿著球拍，眼睛看準球往對方的桌上打。我學著爸爸教的動作打，可一個球也發不過去。爸爸很耐心地手把手教我，可我怎么也學不會。
我想：為什么別人一學就會，我學這么久都不會呢？我有點灰心了，爸爸鼓勵我說：“想做好一件事必須努力刻苦去做，并且要持之以恒。萬事開頭難，掌握了方法就簡單了?！蔽衣犃税职值脑?，增強了信心，一直努力去學。慢慢的我就學會了發球，并且發得很標準。開始對打乒乓！乒乓球像個頑皮的小孩子，在我手中一點兒也不聽話，但是在爸爸手中，乒乓球像個乖孩子，爸爸叫它往東，它決不敢往西。
慢慢地，乒乓球成了我的掌中之物，我趁爸爸不備，發了一個擦邊球，爸爸沒接著，氣得吹胡子瞪眼，而我卻一蹦三尺高。爸爸有點耍賴，我不依不撓，知道爸爸的弱點啦！他接擦邊球的本領特別差，于是，我專攻他的弱點，連得了三分。也許被勝利沖昏頭腦了吧，正在我暗暗高興的時候，爸爸出其不意，乒乓球彈到了桌子的前上角，我個子矮打不著。哎呀！白白失去了一分。我把乒乓球板一拍，撅起嘴巴說：“爸爸真狡猾，明明知道我個子矮，欺負人！不算！不算！”爸爸拿我沒辦法，只好對我說：“好，我下次一定會注意的，乖女兒，這總行了吧！”
歡樂的球賽，一場場在我們家不斷地上演著！
學打乒乓球讓我明白了一個道理：只有努力去做每一件事，才能把事情做好。
乒乓球的心得體會及感悟篇八
打乒乓球是在我大學生活中偶然開始的，最開始只是因為閑暇時無事可做，隨著時間的推移，我逐漸發現乒乓球對我的身心健康有著重要的影響。乒乓球的訓練注重技巧與速度，它既考驗了我的靈敏度和反應能力，也給了我身體鍛煉的機會。在最初的體驗中，我盡管不夠熟練，但乒乓球的魅力讓我逐漸著迷。
第二段：乒乓球的技巧和戰術的應用
乒乓球作為一項精細運動，需要掌握多種技巧和戰術。首先，正確的握拍方式和擊球姿勢是初學者必須要掌握的基本功，只有正確的姿勢才能保證球拍和身體的配合。其次，在擊球時，較快的反應速度和合理的力度控制也是至關重要的。此外，乒乓球的戰術也需要不斷的實踐和總結，如控制球場局勢、抓住對手的失誤等，這些都需要我們在實戰中不斷地錘煉。
第三段：乒乓球對心理素質的要求
乒乓球運動不僅僅考驗一個人的身體素質和技術水平，更重要的是心理素質的要求。打乒乓球需要保持冷靜，不受外界干擾，才能更好地把握場上的局勢。在比賽中，盡管我的技術水平很有限，但通過不斷地參與比賽，我逐漸學會了如何調整自己的心態，以保持平靜和專注。乒乓球教會我控制好情緒，不輕易沮喪和激動，這對我的生活和學業也產生了積極的影響。
第四段：乒乓球的團隊合作和社交能力培養
乒乓球是一個既可以個人發揮實力，又可以團隊協作的項目。在和隊友一起訓練和比賽的過程中，我懂得了團隊合作的重要性。乒乓球不僅需要個人的努力和才華，更需要與隊友保持良好的默契和配合。在每次比賽中，團隊精神的發揚都能給我帶來巨大的動力和信心。此外，通過乒乓球，我結識了很多志同道合的朋友，他們和我一樣熱愛乒乓球，這不僅讓我的朋友圈更加豐富多彩，也為我帶來了更多的發展機會。
第五段：乒乓球對終身發展的影響和意義
乒乓球已經成為了我生活的一部分，對我而言，它是一項可以堅持終身的運動。通過打乒乓球，我學到了如何正確對待成功和失敗，如何面對困難和挑戰。乒乓球教會了我堅持不懈地追求目標，不論在比賽場上還是人生道路上。同時，乒乓球也為我提供了實現夢想的平臺，通過參加比賽，我不斷提高自己，接觸到更多的機會和挑戰，拓展了我的眼界和見識。乒乓球不僅僅是一項運動，更是一門珍貴的人生經驗。
結尾：
總的來說，打乒乓球給了我很多的體會和收獲。它既是身心健康的保障，也是培養個人素質和團隊精神的重要手段。通過打乒乓球，我不斷提升自己的技術水平，同時也在心理上得到了鍛煉。同時，乒乓球也帶給我無數的友誼和挑戰，為我提供了追求夢想的舞臺。因此，我會一直堅持打乒乓球，將其作為終身追求的一部分。
乒乓球的心得體會及感悟篇九
乒乓球這項活動，是一項周期性較長的運動。中小學生對乒乓球訓練的興趣極不穩定，持久性差，容易產生厭倦情緒；怎樣讓從未接觸過乒乓球的小學生對乒乓球產生興趣，結合自己在乒乓球訓練中的感悟與認識。我覺得我們具體可以從以下幾方面入手：
要讓學生知道，乒乓球運動作為我們的國球，確實很值得我們去自豪，但乒乓球運動的本身也有很多的好處。一位美國科學家這樣說明：“打乒乓球是提高眼、手配合的最好途徑。該運動可使你獲益匪淺，它需要敏捷、復雜的行為與當機立斷的反應；它還有許多微妙之處，技術、整體配合、節奏感、計謀，對頭腦及體能均有很高的要求。打乒乓球是開動腦筋的好辦法?！倍毡卷樚焯玫囊晃唤淌趧t認為：“乒乓球才是對頭腦的最佳運動。”乒乓球的速度及復雜性是任何運動無法比擬的?，F在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”。
因為據心理學家測試，我國部分省市優秀少兒乒乓球運動員，他們的智力水平、操作能力均優于普通學生，自信心、獨立性和思維敏捷性均較強。又因為乒乓球運動集健身性、競技性、娛樂性于一體，具有很好的健身價值。打乒乓球能促進新陳代謝，使人體的循環、呼吸系統的活動大大加強，并能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發達、有力，還能使心臟容量和重量都增加。同時還可以告訴我們的學生，在日本的一些醫院就把乒乓球作為對大腦的康復療法使用。
他們引導一些因車禍偏癱的患者參加乒乓球運動，每天打乒乓球，以使恢復正常的社會生活。打乒乓球還十分有利于提高學習和工作效率。曾經有一位廠長在廠里建乒乓球房，幾個多月時間，工人的工作效率得到了很大提高。當然還要讓學生明白，其實乒壇運動也是保護我們視力眼保健操之一等等。通過一個個生動的例子，告訴我們的學生乒乓球運動的好處。從而真正啟發他們內心深處對此項訓練的興趣。
教師的期望會對小學生產生巨大的激勵力量，是小學生乒乓球訓練上進心的重要源泉。它能讓小學生親自感受到教師是為我好，并轉化為自我期望、自己的目標。我們在乒乓球教學訓練中給小學生確立了訓練的遠、近期目標。近期目標：一個星期為一個時間階段，每一個時間階段內要求學生每天有一點進步。如：十個球上星期發了3個，這一個星期要在此基礎上多1個，正手攻球上星期十個球攻了3個，這一個星期要在此基礎上多1個，遠期目標：通過更長時間的訓練，能夠提高發球和正手攻球質量和數量。當我們的這種目標轉化為小學生的內心需要時，他們訓練的進行常處于自己的意識控制之下，從而提高了努力程度。
一定的成功能激發人進一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在我們乒乓球訓練的初始階段，因為我們的大部分學生是第一次接受訓練，對于技術性較強的乒乓球練習來說，總會有這樣那樣的毛病存在。這個時候，我們的訓練目標如果定的太高，學生不可能在短時的訓練后達到標準或完美，學生就會失去信心，這樣就會大大削弱學生進一步訓練的興趣。如果把訓練的目標或較復雜的技術動作分解幾段，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果。使學生看到自己階梯式的進步，從而產生一種滿意的感覺，激起進一步學習的欲望。例如：在乒乓球訓練中熟練球性這一練習中，我們就可以讓學生進行“擊球”游戲的練習。學生手拿球拍向空中擊球，在規定時間內剛開始肯定沒能擊到幾個，但隨著時間的推移，學生擊球就能慢慢多起來。自己也感受到了“擊球”的快樂。
我們發現小學生一旦能夠獨立完成動作時，其最大的期望莫過于得到教師恰如其分地表揚和指導，這使他們訓練動機的產生與保持都起到了良好的催化作用。為此，我們每時每刻都給予評價。一名學生發球技術很好，但姿勢欠佳，我用“你的發球很好，端正姿勢的話會更好”來鼓勵評價學生；一名學生產生驕傲情緒、訓練隨便，我們用“繼續努力的話，你的球技將進步很快”來鼓勵評價他；一名學生打球不靈活，但撿球特別積極，我就用“你撿球最積極”來鼓勵評價他；每個學生總有自己的優點，積極表揚、正面評價學生會不同程度地激發小學生練習乒乓球的熱情。
堅持早到，這樣可以和送學生來的家長問好，而且可以了解學生到校的情況，給他們排名次，前五名提出表揚，表揚的同學訓練時排在前面。對沒有按時訓練的學生要及時聯系家長，問明情況。放學的時候向學生家長通報學生訓練情況，并就今后如何進一步提高學生興趣與家長們進行親切交流，希望家長密切配合，對工作多支持，為共同把孩子培養好提出寶貴意見和建議。
總而言之，在培養學生乒乓球訓練這一方面的方式和手段還是多種多樣的，只要我們能有效地利用手段來調動學生對乒乓球興趣，積極爭取家長的理解和支持，學生就可以積極主動地訓練，并且熱愛上乒乓球。