我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇一
在暑假的兩個(gè)月的假期里，我做了一份暑假工的工作，也是為了讓自己能夠更早的接觸到社會(huì)的人群，可以提高自己對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，為之后自己的學(xué)習(xí)和畢業(yè)的工作積累經(jīng)驗(yàn)。我實(shí)踐了一個(gè)半月的時(shí)間，從中看到了很多，也學(xué)到了很多。這些在課本上是看不到了，也深刻的體會(huì)到社會(huì)人員工作時(shí)的辛苦。
我是因家里的親戚介紹的一份暑假工，是在一家啤酒廠里工作，這和我的專業(yè)一點(diǎn)都不相符合，但是我也想在暑假的時(shí)間里能夠更可能的鍛煉自己，我二話不說(shuō)也就答應(yīng)了下來(lái)。我的工作崗位是一名流水線上的工人，主要是沾合啤酒外面的包裝箱的。一條流水線上有7、8個(gè)人，都是相互配合的工作的。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我什么都不懂，什么都不會(huì)，工廠里的老員工就手把手的交我，那些工人都是我的父母那一輩了，甚至還有爺爺奶奶那一輩的。看到他們手上不停的運(yùn)作，我就覺(jué)得他們都能做，那我還是大學(xué)生呢，那我也可以。我虛心的向她們學(xué)習(xí)，漸漸的上手了，開(kāi)始了自己暑假實(shí)踐的進(jìn)程。
在啤酒廠里，我一共工作了一個(gè)半月的樣子，在這個(gè)時(shí)間里，我也了解了工廠的流水線的基本流程，每天就是坐在那里依照流水線工作，日復(fù)一日，年復(fù)一年。我有時(shí)會(huì)問(wèn)廠里的老員工是否會(huì)無(wú)聊，她們都告訴我習(xí)慣了，看到她們手上的老繭，我心里感覺(jué)不是滋味，突然就覺(jué)得這樣基層的工作人員其實(shí)是很辛苦的，她們一般學(xué)歷都不高，靠著基本上都是積少成多的勞動(dòng)力。
這一個(gè)半月下來(lái)，我看到了很多基層人員工作的艱辛和不容易，為了能夠過(guò)上好的生活，不停的用自己的雙手去創(chuàng)造而沒(méi)有任何怨言，我在她們身上學(xué)到堅(jiān)持和不放棄的精神，她們作為普通的勞動(dòng)者，身上有著旁人沒(méi)有的閃光點(diǎn)。我因?yàn)橐袼齻儗W(xué)習(xí)的。而我現(xiàn)在作為大學(xué)生，更加要在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間里面，充分地利用這些時(shí)間，努力認(rèn)真的學(xué)好每一門(mén)課程，不給自己留下任何遺憾，在將來(lái)參加工作的時(shí)候，能夠更加有優(yōu)勢(shì)和競(jìng)爭(zhēng)力。
暑假實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束了，但是這次實(shí)踐給自己的感觸和體會(huì)我是不會(huì)忘記的，我從中學(xué)到的堅(jiān)持和勤勞，在我以后的人生道路上都是一筆寶貴的財(cái)富。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇二
時(shí)間飛逝，在大學(xué)的第一個(gè)假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自己暑假社會(huì)實(shí)踐的收獲中。作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時(shí)代的步伐，必須讓我們的每一天都無(wú)緣無(wú)悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個(gè)假期，我有了一個(gè)充實(shí)的、難忘的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷。我度過(guò)了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽(yáng)光的日子。我在一家教育機(jī)構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職老師，在這次實(shí)踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒(méi)有接觸到的東西，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進(jìn)步，我知道自己需要更多的進(jìn)步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會(huì)生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實(shí)踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力的重要途徑。因此我覺(jué)得在假期得到這樣的鍛煉對(duì)自己盡快的適應(yīng)社會(huì)生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會(huì)成為自己的一筆寶貴財(cái)富。
這次假期我為什么選擇做家教作為自己實(shí)踐的內(nèi)容，原因有兩點(diǎn)，首先我爸是一家課外輔導(dǎo)的負(fù)責(zé)人這樣就給我提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，還有一個(gè)原因就是因?yàn)樽约阂粋€(gè)小小的夢(mèng)想。記得小時(shí)候就有一個(gè)夢(mèng)想，希望長(zhǎng)大后能成為一名光榮的人民教師。可是后來(lái)經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學(xué)生。可兒時(shí)的那個(gè)夢(mèng)想?yún)s一直都沒(méi)有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹(shù)”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個(gè)“一石三鳥(niǎo)”的經(jīng)歷。可以實(shí)現(xiàn)我的兒時(shí)夢(mèng)想；能多一種不同的人生經(jīng)歷；可以靠自己的雙手完成學(xué)業(yè)。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會(huì)了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
在假期剛結(jié)束一周左右我就開(kāi)始了自己第一次社會(huì)實(shí)踐。第一天是試講，我給兩位初中生補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)，為了能做的更好，我又把初中時(shí)代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是通過(guò)了第一關(guān)。當(dāng)時(shí)我心中的感受就是做一名老師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了。可能是第一次給學(xué)生做家教吧，我格外認(rèn)真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯(cuò)了那一道題。可是這樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯(cuò)了一道題，當(dāng)時(shí)要是有一個(gè)地縫，我恨不得鉆進(jìn)去。就這樣我每天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實(shí)，算是順利的完成了我的當(dāng)老師任務(wù)。學(xué)生家長(zhǎng)也對(duì)我很認(rèn)可，我?guī)У膶W(xué)生也對(duì)我很尊敬，我們也成為了好朋友。特別是他們管我叫“仲老師”的時(shí)候，我的感覺(jué)就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時(shí)我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f(shuō)老師是太陽(yáng)低下尚的職業(yè)。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇三
大學(xué)的實(shí)踐是給大學(xué)生提供了一個(gè)極好的學(xué)習(xí)、展示自我才能的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)幫助大學(xué)生提高自己社會(huì)實(shí)踐能力，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的平臺(tái)。本文主要分享我的大學(xué)實(shí)踐經(jīng)歷和體會(huì)。
第二段：實(shí)踐是對(duì)理論學(xué)習(xí)的補(bǔ)充
學(xué)習(xí)理論知識(shí)雖然重要，但只有通過(guò)實(shí)踐才能真正理解并應(yīng)用到實(shí)際生活中去。在實(shí)踐中，我們不僅要鞏固和加深對(duì)理論知識(shí)的理解，還要掌握類似于手機(jī)號(hào)查找的知識(shí)點(diǎn)，更加深入地了解所學(xué)知識(shí)。實(shí)踐中的具體經(jīng)驗(yàn)極大地提高了我們的專業(yè)能力，使我們更加適應(yīng)職場(chǎng)。
第三段：實(shí)踐豐富了我們的社交圈子
大學(xué)實(shí)踐不僅能夠鍛煉個(gè)人能力，還會(huì)豐富個(gè)人社交圈子。實(shí)踐讓我們與不同背景的人交往，加深了彼此的了解。同時(shí)，在實(shí)踐中結(jié)交的聯(lián)系人可能成為我們未來(lái)的合作伙伴，也能對(duì)個(gè)人的職場(chǎng)發(fā)展帶來(lái)幫助。
第四段：實(shí)踐是一次成長(zhǎng)和鍛煉機(jī)會(huì)
實(shí)踐的過(guò)程不僅能夠讓我們學(xué)習(xí)和實(shí)踐專業(yè)技能，也教會(huì)了我們協(xié)調(diào)溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等職場(chǎng)能力。在實(shí)踐中，我們不光要展示個(gè)人實(shí)力，還需要嘗試新事物、發(fā)掘和挖掘自己的潛力。這些經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐不僅能讓我們更加了解自己，也能讓我們?yōu)槲磥?lái)的職業(yè)規(guī)劃打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
第五段：實(shí)踐讓我們?yōu)樯鐣?huì)做貢獻(xiàn)
大學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)著回報(bào)社會(huì)的責(zé)任。在實(shí)踐中，我們可以通過(guò)各種形式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。例如，可以參加志愿者服務(wù)、扶貧協(xié)助等活動(dòng)，將所學(xué)成果轉(zhuǎn)化為實(shí)際工作中的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，這種貢獻(xiàn)還能夠讓我們更加深刻地了解和關(guān)注社會(huì)發(fā)展，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)也有著極大的推動(dòng)作用。
結(jié)語(yǔ)：
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)的實(shí)踐經(jīng)歷是一個(gè)非常重要的學(xué)習(xí)、鍛煉和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)該積極參加實(shí)踐活動(dòng)，努力探索和發(fā)掘自己的潛力，為社會(huì)和自己的未來(lái)做出貢獻(xiàn)。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇四
寒假期間的實(shí)踐結(jié)束了，這次深有體會(huì)，這段時(shí)間在工作當(dāng)中，我也是深刻的意識(shí)到了這些，這對(duì)我來(lái)講還是很有意義的事情，在實(shí)踐當(dāng)中，我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，對(duì)于我而言這是非常有動(dòng)力的，這次寒假雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，可是我還是感覺(jué)這很有動(dòng)力我，作為一名大學(xué)生我也是不斷的在提高自己各方面的能力，這對(duì)我而言還是一件不錯(cuò)的事情，當(dāng)然在這一個(gè)月的時(shí)間當(dāng)中，我也是有一些心得。
這段時(shí)間的工作當(dāng)中，我希望可以讓自己做的更好，我是去到了一家工廠，感覺(jué)還是很有意義的，畢竟在這方面我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，這對(duì)我也是一個(gè)非常大的提高，在實(shí)踐方面我一直以來(lái)都是非常上心的，現(xiàn)在看來(lái)，這也是一件很有意義的事情，大學(xué)期間還是有非常多的事情值得去做好，我當(dāng)然很清楚這一點(diǎn)，不管是做什么，事情都應(yīng)該要有自己的態(tài)度，這毋庸置疑，我也是考慮到了這些，我在實(shí)踐當(dāng)中也感受到了自己的進(jìn)步，這種感覺(jué)非常的好，我清楚的意識(shí)到這些細(xì)節(jié)，在這一點(diǎn)上面還是很有意義的，在這方面我還是感覺(jué)自己很充實(shí)的，作為一名大學(xué)生我也是感覺(jué)非常的充實(shí)，在實(shí)踐當(dāng)中自己各方面能力也是得到了非常大的提高，作為一名大學(xué)生我希望自己可以做的更好。
未來(lái)還會(huì)有更多的事情是我應(yīng)該要去努力的，我也和周圍的同事相處的還是不錯(cuò)的，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了自己的成長(zhǎng)，這次的實(shí)踐我也感覺(jué)很有意義，我和周圍的同事是相處的不錯(cuò)，因?yàn)檫^(guò)去沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷，所以我一開(kāi)始在工作當(dāng)中還是有些不適應(yīng)，這對(duì)確實(shí)還是很不好的，我也是看到了自身的變化，在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，還會(huì)有更多的事情是應(yīng)該要去主動(dòng)做好的，在實(shí)踐方面我確實(shí)還是應(yīng)該要對(duì)自己認(rèn)真一點(diǎn)，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我一點(diǎn)點(diǎn)的積累工作經(jīng)驗(yàn)，寒假期間我也是深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，這次寒假的過(guò)程當(dāng)中，我現(xiàn)階段也感覺(jué)這是我應(yīng)該要去做好的，大學(xué)期間沒(méi)有這種機(jī)會(huì)，以后我一定會(huì)調(diào)整好的，在學(xué)習(xí)方面更加的努力，這對(duì)我確實(shí)是一種鍛煉，只有對(duì)自己各方面認(rèn)真一點(diǎn)，維持好的態(tài)度，這次的實(shí)踐，給我上了一課，我一定會(huì)讓自己做的更加的到位，讓自己在這方面接觸到更多的東西，做一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇五
時(shí)間在不知不覺(jué)中流逝，我們七人組很快就要逐漸結(jié)束實(shí)習(xí)，從陌生到現(xiàn)在無(wú)話不說(shuō)。可以說(shuō)，實(shí)習(xí)是我們社會(huì)工作的基石。在這短暫的實(shí)習(xí)期間，我經(jīng)歷了前所未有的感受。現(xiàn)將我的個(gè)人經(jīng)歷分享如下:
作為一名體育老師，每當(dāng)我去學(xué)校，都會(huì)先看看他們學(xué)校的體育硬件設(shè)施。也許這已經(jīng)成為一些老師的問(wèn)題。第一次來(lái)東城實(shí)驗(yàn)學(xué)校，就被眼前的真實(shí)征服了。操場(chǎng)不到200米長(zhǎng)，操場(chǎng)中心有兩個(gè)練習(xí)場(chǎng)。然而只有籃球框，沒(méi)有籃板。籃球場(chǎng)旁邊有一個(gè)沙坑，供學(xué)生跳遠(yuǎn)。但是這里條件不錯(cuò)。很多地方連操場(chǎng)都沒(méi)有。
說(shuō)實(shí)話，第一次上課的時(shí)候有點(diǎn)緊張。再一次，之前也帶學(xué)生去上課，但是只是專業(yè)籃球課，不是體育課。這是本質(zhì)區(qū)別。作為一名體育老師，在體育課上，第一件事是保證每個(gè)學(xué)生的安全，不要在課堂上受傷，第二件事是讓每個(gè)學(xué)生都有充分的活動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)生每天坐在教室里學(xué)習(xí)，身心都會(huì)疲勞和無(wú)聊。所以讓他們?cè)隗w育課上充分放松。好好上體育課，有助于他們身心放松。去別的班比較好。
我還記得第一節(jié)課，因?yàn)閳?chǎng)地的原因，學(xué)生不能在室外上課，只能在教室里。我感到學(xué)生們的沮喪。對(duì)于縣級(jí)學(xué)校來(lái)說(shuō)，有些學(xué)校根本就沒(méi)有體育課的課。體育課的時(shí)間被其他科目的老師占用了。學(xué)生們非常不情愿。我跟他們講室內(nèi)班的時(shí)候，看到他們臉上沮喪失落的表情，但我也說(shuō)他們?cè)谑覂?nèi)上體育課的時(shí)候精神煥發(fā)。他們很開(kāi)心，即使他們只在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。因此，學(xué)生需要體育課，體育課也是一門(mén)重要的課程。
現(xiàn)在常見(jiàn)的孩子年紀(jì)輕輕就很胖，缺乏運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉，身體素質(zhì)差。是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)文化課的時(shí)候忘了鍛煉。而且有的同學(xué)上體育課會(huì)請(qǐng)假裝病，不喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體對(duì)運(yùn)動(dòng)有一種莫名的厭惡，很不好。因此，教師的課程安排對(duì)于讓每個(gè)學(xué)生都有一堂好的體育課，讓每個(gè)學(xué)生在體育課上有充分的活動(dòng)是非常重要的。
現(xiàn)在實(shí)習(xí)到最后階段，不敢和同學(xué)一起上課，因?yàn)榕峦瑢W(xué)問(wèn)我什么時(shí)候走，來(lái)不來(lái)，不知道怎么回答。當(dāng)他們問(wèn)我時(shí)，我感到很不舒服。其實(shí)我不想離開(kāi)相處半年的師生情誼，也不想離開(kāi)他們，那些可愛(ài)天真的孩子。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇六
大學(xué)生活是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的階段，面對(duì)日益變化的社會(huì)和就業(yè)市場(chǎng)，大學(xué)生需要拓寬自己的視野，不斷提升自己的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們時(shí)常會(huì)不自覺(jué)地陷入工作、學(xué)習(xí)的泥潭，忽視了實(shí)踐的重要性。實(shí)踐是理論和現(xiàn)實(shí)的橋梁，是提高自己能力的重要途徑，下面我將分享一些自己在大學(xué)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和心得。
第二段：大學(xué)課程實(shí)踐的重要性
大學(xué)課程的實(shí)踐教學(xué)對(duì)于學(xué)生的職業(yè)發(fā)展和就業(yè)前景非常重要。實(shí)踐學(xué)習(xí)可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，提高實(shí)際操作和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。在大學(xué)課程的實(shí)踐中，我充分認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性，并從中認(rèn)識(shí)到自己在理論與實(shí)踐中的缺陷，從而更好地去補(bǔ)足自己的不足。
第三段：社會(huì)實(shí)踐對(duì)個(gè)人能力的提升
大學(xué)社會(huì)實(shí)踐是培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感和實(shí)踐能力的重要途徑。社會(huì)實(shí)踐可以幫助學(xué)生更好地理解社會(huì)現(xiàn)實(shí)和自身價(jià)值，增強(qiáng)社會(huì)意識(shí)和責(zé)任感，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。在我自己參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)與他人合作、積極溝通的同時(shí)也可以鍛煉自己的自我管理和主動(dòng)性能力。
第四段：科研實(shí)踐對(duì)學(xué)術(shù)和思維能力的提升
大學(xué)期間的科研實(shí)踐是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)術(shù)和思維能力的重要環(huán)節(jié)。科研實(shí)踐可以幫助學(xué)生更好地理解學(xué)科知識(shí)和提高研究能力。在我自己開(kāi)展科研實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)只有提高科研意識(shí)和方法，才能確保研究成果的質(zhì)量并更好地解決實(shí)際問(wèn)題。
第五段：結(jié)論
綜上所述，實(shí)踐是大學(xué)生活中很重要的一部分，掌握好實(shí)踐技能可以幫助我們更好地準(zhǔn)備未來(lái)的就業(yè)和生活。大學(xué)課程實(shí)踐、社會(huì)實(shí)踐和科研實(shí)踐三個(gè)方面的實(shí)踐都可以為我們提供不同的鍛煉和提升能力的機(jī)會(huì)。在實(shí)踐過(guò)程中，我們要保持開(kāi)放、嘗試、總結(jié)和提高自我的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)自我，提升自己的實(shí)踐能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇七
轉(zhuǎn)眼間，為期兩周的鉗工實(shí)踐就要接近尾聲了。回想兩周以來(lái)，有過(guò)汗水，有過(guò)失敗，有過(guò)傷痛，有過(guò)微笑。正是這些五光十色的生活片斷拼湊成了我人生中不可缺少的一部分，也給我留下了美好的回憶。
實(shí)踐的第一天我們進(jìn)行的是車工的訓(xùn)練。第一次接觸這種工作，技術(shù)不熟練，特別容易出錯(cuò)，而且還是站著工作。一天下來(lái)，整個(gè)人都有一種強(qiáng)烈的崩潰感。由開(kāi)始的好奇轉(zhuǎn)為后來(lái)的厭煩，只是有一個(gè)極短的過(guò)程就完成了。但看著一個(gè)光滑潔凈的工件從自己的手中出來(lái)，還真的很有成就感。
實(shí)踐完車工后，我們又接觸了特種加工。通過(guò)特種加工的實(shí)踐，我們了解到了幾種比較先進(jìn)的加工技術(shù)，而且還親手操作或者參與其中對(duì)試件的設(shè)計(jì)加工工作，制作出了很多漂亮的工件，都被我們收為紀(jì)念品，成為了永久的回憶。
很早以前就聽(tīng)?zhēng)熜謳熃銈冋f(shuō)，鉗工實(shí)踐是最辛苦的。由于以前沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)，還沒(méi)有什么感覺(jué)，這回有了親身體驗(yàn)，不得不承認(rèn)鉗工的辛苦了。鉗工幾乎完全手工操作，對(duì)工人的技術(shù)要求比較高，而且為了工作需要，也要站著進(jìn)行加工。雖然操作間有空調(diào)或者電扇，但我們還常常一干就一身汗，而一身汗還沒(méi)下去，另一身汗又出來(lái)了。有的同學(xué)汗水都滴到了工件上，特別辛苦。看著自己親手做的小錘子，小啟子，雖然不十分完美，但還是很欣慰。以前覺(jué)得身邊的東西都沒(méi)有什么了不起，用習(xí)慣了。但現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很簡(jiǎn)單的東西里也包含著很多的智慧與辛苦在里面。
只是小時(shí)候見(jiàn)過(guò)工廠里面工人電焊，由于那時(shí)候被大人告之一定不要去看電焊的弧光，所以一直對(duì)電焊比較恐懼。但沒(méi)想到這次實(shí)踐也有電焊的內(nèi)容。開(kāi)始對(duì)電焊很恐懼，不敢去點(diǎn)火，不敢去引弧，在師傅的引導(dǎo)與指引下，漸漸消除了這種情緒，逐漸適應(yīng)了那樣的工作環(huán)境與工作方式。雖然最后的成果焊得很難看，但畢竟也見(jiàn)證了我戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，雖丑由榮。
最后實(shí)踐的內(nèi)容是鑄造，和前面的幾項(xiàng)內(nèi)容相比，感覺(jué)有趣了很多。每拿到一個(gè)模型，就想到怎樣進(jìn)行分形，然后造出砂形，把它鑄出來(lái)。第一天的時(shí)間全是練習(xí)，大概鑄了四個(gè)模型吧，基本掌握了制作砂形的方法和要領(lǐng)，看著完整光潔的砂型在零件取出后呈現(xiàn)在眼前，仿佛揭開(kāi)了一個(gè)期待已久的問(wèn)題的神秘面紗。鑄造的實(shí)習(xí)，雖然也很累，但是很有趣，干活的時(shí)候都忘了累，收獲的不僅有知識(shí)，還有快樂(lè)。
總之，通過(guò)兩周的鉗工實(shí)踐，我開(kāi)闊了眼界，收獲了一些平時(shí)得不到的知識(shí)，但同時(shí)，也獲得了一些比知識(shí)更重要的東西—堅(jiān)持、毅力、恒心。
實(shí)踐課心得體會(huì)大學(xué)篇八
體育活動(dòng)一直被視為一種有益于身心健康的活動(dòng)，而大學(xué)體育課程可以給學(xué)生帶來(lái)非常豐富的鍛煉機(jī)會(huì)和心理陶冶。作為一個(gè)學(xué)生，我一直覺(jué)得大學(xué)體育實(shí)踐不僅可以讓我們得到身體上的鍛煉，還可以讓我們具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和開(kāi)發(fā)潛力的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將總結(jié)我在大學(xué)體育課程中獲得的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：體育實(shí)踐中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作
在大學(xué)體育實(shí)踐中，我們通常是以團(tuán)隊(duì)形式參與許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這樣做可以幫助我們了解如何與他人合作，以達(dá)成共同目標(biāo)。此外，通過(guò)與他人合作，我們還可以學(xué)習(xí)傾聽(tīng)、溝通和妥協(xié)的技巧，這些技巧在我們成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者時(shí)也是必不可少的。因此，大學(xué)體育實(shí)踐不僅可以培養(yǎng)我們的運(yùn)動(dòng)技巧，而且可以讓我們成為更好的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者。
第三段：大學(xué)體育實(shí)踐對(duì)健康的影響
大學(xué)體育實(shí)踐可以明顯促進(jìn)身體健康和心理健康。做運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，協(xié)調(diào)身體，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，甚至可以減輕一些慢性疾病的癥狀。此外，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放出多巴胺、內(nèi)啡肽和其他神經(jīng)遞質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致一種快樂(lè)和滿足感。運(yùn)動(dòng)還可以減輕壓力，幫助我們放松，調(diào)整情緒和睡眠，這對(duì)我們的健康也非常重要。
第四段：大學(xué)體育實(shí)踐對(duì)自我認(rèn)知的影響
在大學(xué)體育實(shí)踐中，我們常常面臨不同的挑戰(zhàn)，如發(fā)揮個(gè)人極限、克服困難、發(fā)揮創(chuàng)造力等。通過(guò)面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們可以更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)、自我價(jià)值、計(jì)劃和目標(biāo)。另外，我們也可以學(xué)習(xí)如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)我們的恐懼、不安和壓力，以便克服我們的不足之處，從而變得更強(qiáng)大和自信。
第五段：總結(jié)
總之，大學(xué)體育實(shí)踐給了我們非常多的機(jī)會(huì)。我們可以學(xué)習(xí)如何與他人合作、增強(qiáng)身體和心理健康、了解自身優(yōu)勢(shì)和不足之處，這些都是在大學(xué)生活和之后的職業(yè)生涯中非常重要的。我希望通過(guò)這樣的體育實(shí)踐，我們可以逐漸成為更健康、更自信、更有能力的人。