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    2023年一年級體育教學計劃(優秀9篇)

    時間:2025-05-03 作者:儲xy

    光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,來為今后的學習制定一份計劃。通過制定計劃,我們可以更加有條理地進行工作和生活,提高效率和質量。下面是小編帶來的優秀計劃范文,希望大家能夠喜歡!

    一年級體育教學計劃篇一

    培養體育人才,培養學生對體育的興趣,全面發展人才。培養學生的運動能力,從而促進學生的身心健康發展,發展學生的體能,發展學生各項技能,發展學生速度、耐力、靈敏、協調性等方面的基本能力。

    一年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學習領域“水平一”目標的規定及活動和內容的要求,針對學生的接受能力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學一年級的教學內容中,根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域“水平一”的活動與內容目標要求,把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項內容統一歸類,稱為“基本活動”。這些內容,都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能,沒有典型的運動項目。

    通過教學,使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能,培養學生身體的正確姿勢,發展身體活動能力,促進身體新陳代謝和正常生長發育,增進身體健康。學生在身體活動當中,伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動,感受到友好合作,團結友愛的情趣,體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質,促進學生身心全面、和諧地發展。

    小學一年級學生模仿能力強,但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少,因此,基本活動的教學,主要是讓學生活動起來,學會一些簡單的動作和方法,培養正確的身體姿態,為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。但是,在教學過程中,應該避免把本來較為簡單的動作教的復雜化,也不宜已競技性運動項目的訓練手段運用于基本活動的教學。

    1.運動參與:進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。積極參加各種游戲活動,認真上好體育課。

    2.運動技能:進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法,發展身體素質和基本活動能力。

    3.身體健康:學生能注意自己正確的坐、立、行等身體姿勢,知道身體各部位名稱及自己身體的變化,發展柔韌、反應、靈敏和協調能力等素質。

    4.心理健康:體驗參加體育活動的樂趣。與同伴一起參加體育活動和游戲,充分展示自我,體驗成功或失敗的心情。

    5.社會適應:在游戲活動中遵守紀律,尊重他人,不妨礙他人游戲,能與同伴團結合作。

    1,養成正確的身體坐、立、行姿勢。

    2,隊列和隊形練習。

    3,小學生廣播體操。

    4,各種跑、跳、投練習。

    1.認真備課,做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案,做好示范和講解,使學生能有從客觀和主觀上學習。

    2.教學方法具有多樣性、靈活性,主要以學生練習為主,教師知識起到指導,糾正學生錯誤為主,真正以學生為中心。

    3.及時進行考評,從學生自評、小組互評。

    七、一年級(下)體育教學進度表

    一年級體育教學計劃篇二

    1、進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。

    2、進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法,發展身體素質和基本活動能力。

    3、體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。

    4、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

    5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

    6、通過教學,使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能,培養學生身體的正確姿勢,發展身體活動能力,促進身體新陳代謝和正常生長發育,增進身體健康。學生在身體活動當中,伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動,感受到友好合作,團結友愛的情趣,體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質,促進學生身心全面、和諧地發展。

    7、全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。

    8、采用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。

    9、認真備課,做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案,做好示范和講解,使學生能有從客觀和主觀上學習。

    一年級體育教學計劃篇三

    雙泉小學學校《國家學生體質健康標準》達標實施方案為全面貫徹教育部、國家體育總局頒布的《國家學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》),落實各級教育體育部門的具體要求,結合我校實際情況,特制定本方案。

    一、實施目標《標準》是《國家體育鍛煉標準》的組成部分,是其在學校的具體實施,是國家對學生體質健康方面的基本要求。我校的目標為:95%以上的學生達到及格等級,25%的學生達到優秀等級,65%的學生達到良好等級。

    二、實施時間身高、體重、肺活量為必測項目,應在每學年9—12月中旬的常規體檢中或學校統一檢測中完成。體育教師應在體育課及體育活動課中安排選測項目的全面練習,根據學部確定的測試項目,體育教師在12月中旬前完成測試工作。

    三、實施保障

    1.組長;李元清副組長;馮雋成員;周銀華嚴驍王四平梁春霞明確職責,做好分工,加強宣傳,嚴格標準,制定計劃,全面實施。

    2.各學部要嚴格執行國家關于保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定,認真執行國家課程標準,保質保量上好體育課,其中小學1—2年級每周4課時,小學3—5年級和初中每周3課時,高中每周2課時;沒有體育課的當天,學部必須在下午課后組織學生進行一課時集體體育鍛煉;每天上午統一安排25—30分鐘的大課間體育活動。要將上述學生校園體育活動時間和內容納入教學計劃,列入學部課程表,認真組織實施。

    3.體育教師要認真學習研究《國家學生體質健康標準解讀》,全面領會實施《標準》的精神實質,達到先學習后落實的要求。

    4.體育教師要安排好測試時間,保質保量完成學生的《標準》測試工作。

    5.總校應加大經費投入,添置必要的檢測設備,確保身高、體重、肺活量的檢測,同時提供安全、方便的專項設備保管室或專項檢測室,做到專人負責,確保檢測設備正確、有效使用,規范測試程序,提高測試質量。

    四、成績評定成績評定工作由各學部工作小組負責,每學年在12月中旬評定一次。體育教師依據《評價冊》填定《登記卡》,按照《評分表》評定得分和等級(100—90分為優秀,89—75分為良好,74—60分為及格,59分以下為不及格),對本學年不及格的學生,要統一安排補測及再評工作。

    五、統計上報

    1、各學部體育教師要于每年12月20日前統計出所帶班級的達標率,報送學部教學處。同時要注重向學生收集意見,不斷總結工作經驗,將工作中的經驗、存在的問題、意見和建議反映給學部。

    2、各學部要在每年12月下旬對各班本學年度達標情況進行抽查、驗收,確保測試數據及時、有效上報國家數據庫。

    3、各學部體育教師要于每年12月31日前按教育部中國學生體質健康網的要求將各班本學年每位學生的測試數據及時、完整地上報到國家數據庫。同時報學部教學處。

    4、各學部要于次年1月上旬將各班本學年每位學生的測試數據和各班達標情況報總校檔案室。

    5、總校藝體教研組組長按照區教體局的要求按時上報達標情況。

    六、實施要求

    1.各學部應統一使用教育部制定的《國家學生體質健康標準登記卡》,按教育部、國家體育局規定的《標準》實施辦法進行。

    2.各學部應統一使用教育部制定的《免予執行國家學生體質健康標準申請表》。

    3.《標準》的測試成績是體育(與健康)課評價體系的一部分,應互為確認。

    4.《標準》是對學生體質健康的個體評價標準,也是學生畢業的基本條件之一,每學年評定一次成績并記入《國家學生體質健康標準登記卡》,小學列入學生成長記錄或學生素質報告書,初中、高中列入學生檔案(含電子檔案),作為學生畢業、升學的重要依據。每學年學生達到良好等級(75分)以上者,方可評為三好學生。

    5.學生畢業時學部應將相應登記卡及體檢表交學生個人保管,學生升入高一級學校時應主動上交登記卡和體檢表。學部要為每位學生建立健康檔案。

    七、總結表彰各學部要根據班級達標率和學生個人達標情況,并根據“陽光體育運動”的開展情況,開展先進班級和先進個人的總結、表彰活動,以推動《標準》達標工作扎實、有序、有效的開展。

    一年級體育教學計劃篇四

    一、學情分析:

    剛跨入一年級的學生,對學校的一切都感到陌生和不適應,他們年齡小、注意力不集中,活潑好動,興趣難持久,自我約束能力不強,對體育課的認識不足,加上體育室外課干擾因素多,每一個體育老師都知道:要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難,特別是在組織教學方面,有的教師會感到束手無策,因而嚴重影響教學質量,教學任務也很難完成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感,他們的模仿能力較強,尤其使對新學技術動作的第一印象特別深,對體育興趣是從模仿開始的,并在愉快的體驗中加深和發展。因此,要讓學生真正投入到體育課堂中來,就要求教師多動腦、多引導、多激勵,抓住學生的興趣,從學生的直觀入手,讓學生感到體育活動和體育課的樂趣,這樣才能起到事半功倍的效果。

    二、學習目標:

    1、 使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響,知道一些保護自身健康的基礎常識,教育學生熱愛生命、關心健康。

    2、使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法,培養正確的身體姿態,發展身體素質和基本活動能力。

    3、使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣,具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態度,培養同伙間友好相處、團結協作的精神。

    4、使學生了解做操的好處及簡單的安全常識,初步懂得一些個人衛生與健康的常識和方法,逐步養成正確的身體姿勢和良好的生活習慣,學會與同伴友好相處,培養互相關心的優良品質。

    5、培養榮譽感和責任心,對學生進行愛國主義和集體主義,良好道德的教育。

    三、教學重難點

    1、教學重點:基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

    2、教學難點:學校體操動作。

    四、教材分析

    一年級的教材較為簡單,內容主要有:體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑 和300-500米走跑交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的,要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣,對于難度較大的項目,教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度,多加以引導,從學生基礎能力開始培養,養成終身體育的好習慣。

    五、具體措施

    1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神,精心備課,充分上好每一堂課。

    2、小學低年級階段的教學,要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發育快的特點,多采用主題教學、情景教學等方法,充分發揮游戲的作用,激發學生參與體育活動的興趣。

    3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范,并提出問題,對這方面表現好的同學進行表揚。

    4、教學中教師注重培養學生良好的習慣,保證正確的跑走姿勢,并對學生及時給予表揚。

    5、教師要將學過的知識,有機地穿插到課堂教學中去,以達到提高的目的。積極組織課外活動小組,引導學生提高認識,做到優生優培,差生轉化。

    6、教師加強各方面學習,提高理論水平,以理論指導實踐,虛心向有經驗的老教師學習,總結經驗教訓。

    六、注意事項:

    1、一年級學生年齡普遍較小,上課中要注意安全,上課方式多采用游戲。

    2、教學過程中教師要根據學生的特點,做到因材施教,增強學生的自信心,使學生在運動中享受到鍛煉的樂趣。

    3、小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

    一年級體育教學計劃篇五

    根據學校的安排本學年,我擔任一年級1—4班體育課的教育教學,為了有利于對學生體育興趣及思維能力等方面的了解,對教師調整教學策略,改進教學方法,對學生進行學情分析如下:

    1.一年級全年級4個班級,每個班級42人左右,男女比例比較平均

    2.小學一年級新生剛從幼兒園升上小學,進入到上課的模式,還不知道上學的大體含義。但是這些不是我們想解釋就能解釋清楚的,只能夠在學生成長過程中自己慢慢的體會。

    3.體育教學對于一年級也是非常艱巨的,因為一年級新生好動,對任何新鮮的事物都充滿好奇,注意力極其不集中,非常容易走神。

    4.組織紀律性觀念不強但是變現欲望強,模仿能力也很強。因此,基本活動的教學,主要讓學生能有紀律的概念和簡單的動作和方法,培養對體育的興趣,培養正確的身體姿態。

    本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及游戲等內容,以游戲為主,將其他內容穿插其中,使學生在娛樂之中既鍛煉了身體,又增強了體質,還教給學生學習一些簡單的體育常識。

    1.培養學生保持身體的正確姿勢,使之初步具有對體育活動的興趣,養成良好的體育鍛煉衛生習慣,提高學生心理素質,使學生健康快樂的成長。

    2.使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識,學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能,為發展體育與保健的綜合能力打好基礎。

    3.對學生進行集體主義和愛國主義教育,培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。

    本學期以增加學生運動興趣為主,在游戲中進行紀律的組織和培養學生正確的動作。進行隊列練習,努力將每一個動作做標準。

    一年級新生注意力極其不集中,培養學生的習慣和學習能力。

    1.做好每一節課的課前準備,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課后進認真反思。

    2.取多樣的教學組織形式,豐富教學手段,提高教學質量,提升教學效率。

    3.在課間多展開授課內容、動作評比、競賽,調動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧,培養集體榮譽感。

    4、自制體育器材,認真抓好場地、器材建設,對已有的器材、場地要保管好,保護好。同時發揚自力更生、艱苦奮斗的精神,自制體育器材,創造條件,保證教學的基本需要。

    5、以《學生體質健康標準》為目標,對學生進行系統的體育訓練,同時進行考核改革,認真做好考核工作。

    2:小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

    3.因材施教,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

    一年級體育教學計劃篇六

    小學一年級的教學內容主要分為三個板塊,體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈;最后一個板塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。

    二、教學目標

    通過教學,使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能,培養學生身體的正確姿勢,發展身體活動能力,促進身體新陳代謝和正常生長發育,增進身體健康。學生在身體活動當中,伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動,感受到友好合作,團結友愛的情趣,體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質,促進學生身心全面、和諧地發展。

    第一周

    1、引導課:認真上好體育課(室內理論課)

    2、正確的走站立姿勢;排隊上課、集合、解散;

    3、小學生廣播體操(一);稍息、立正

    4、機動

    第二周

    1、復習小學生廣播體操(一);學習小學生廣播體操(二)

    2、復習小學生廣播體操(二);學習小學生廣播體操(三)

    3、隊列:報數;游戲:塊塊集合

    4、機動

    第三周

    1、復習《七彩陽光》;游戲:一切行動聽指揮

    2、各種姿勢的走;走跑接力

    3、前后滾動;搖小船

    4、機動

    第四周

    1、隊列:原地轉法;復習《七彩陽光》

    2、模仿動物走;走跑交替

    3、理論:正確的身體坐、立、行姿勢

    4、機動

    第五周

    1、投準練習;游戲:看誰投得多

    2、韻律活動:聽音樂做動作;基本姿態練習

    3、隊列:踏步-齊步走;復習原地轉法

    4、機動

    第六周

    1、基本跳躍;模仿動物跳

    2、拍球;拍球比多

    3、拍手操;復習小學生廣播體操

    4、機動

    第七周

    1、游戲:端水平衡;障礙賽跑

    2、技巧:前滾翻(一);跳墊子游戲

    3、技巧:前滾翻(二);換物接力

    4、機動

    第八周

    1、兔子舞(一);蹦蹦跳跳

    2、兔子舞(二);游戲

    3、齊步走-立定;復習拍手操

    4、機動

    第九周

    1、快速跑;接力游戲

    2、拍球;傳球接力

    3、勞動模仿操(一);游戲:改換目標

    4、機動

    第十周

    1、勞動模仿操(二);換物接力

    2、走跑交替;走跑比美

    3、雙腳連續跳;比誰跳得遠

    4、機動

    第十一周

    1、舞步:跑跳步、滑步;游戲:黃河、長江

    2、走和跑:直線跑;游戲:傳遞情報

    3、持輕物擲遠;跨下傳球接力

    4、機動

    第十二周

    1、復習隊列隊行;游戲:搬運接力

    2、復習跑跳步、滑步;兔子舞

    3、后踢步加手臂動作;柔韌練習

    4、機動

    第十三周

    1、地滾球;游戲:小小保齡球

    2、拍手操;游戲:8字接力

    3、模仿動物爬;爬墊子接力

    4、機動

    第十四周

    1、跳小繩;跳繩比多

    2、走跑練習;游戲:跳進去拍人

    3、欣賞全國大眾少兒組健美操比賽;找自己的家

    4、機動

    第十五周

    1、復習正確的走和正確的跑;游戲:迎面接力

    2、隊列:走圓形;十字接力

    3、復習小學生廣播體操;游戲:老鷹和小雞

    4、機動

    第十六周

    1、模仿動物形象的簡單舞蹈動作;集中注意力游戲

    2、拍球接力;協調性練習

    3、理論:體育運動與營養衛生

    4、機動

    第十七周

    1、快速反應跑;報紙游戲

    2、復習《七彩陽光》;小游戲

    3、復習基本隊列隊行;游戲:跳進去拍人

    4、機動

    第十八周

    1、復習

    2、考試

    3、考試

    4、機動

    備注:按每周四節備課,其中一節為機動課程;由于不可抗拒因素或者天氣、環境等因素影響時,靈活調整、安排教學工作!

    建議測試項目:小學生廣播體操《七彩陽光》;基本隊形隊列;

    一年級體育教學計劃篇七

    一、教材分析(結構系統、單元內容、重難點)

    根據高中體育與健康課程標準的理念,以"健康第一"為指導思想,促進學生的身心發展為出發點,在教學中充分體現學生的主體性,培養學生的創造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態,健美的形體和高雅的氣質,并提供了學生互相學習,交流,研討和挑戰的空間,從而可提高學生的群體意識,交往能力和創新探究能力。

    二、學生分析(雙基智能水平、學習態度、方法、紀律)

    在本階段的學習過程中要強調基本步伐的節奏、規格、以及學生的表現力。高中生的心肺機能不斷提高,承受運動負荷能力增強,因此,可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。

    三、教學目的要求

    理論與實踐相結合,培養學生自我創編的能力,大力發展學生的創新、進取的意識。促進學生身心全面發展,塑造健美形體,培養端莊體態;發展身體素質,提高藝術素養;煥發精神面貌,陶冶高雅情操;培養學生機智、果斷、熱愛集體等優良品質。

    四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施

    1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種,它是在健美操教學中,教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了,有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。

    運用手勢提示法時應注意以下幾點:

    (1)手勢的運用要果斷,有明確的目的性。

    (2)運用手勢時,要注意時機和效果。

    (3)掌握學生完成動作的情況,在易出現問題的地方,提前向學生發出準確信號,以引起學生注意,然后給予手勢提示。

    2.示范講解法

    示范講解法包括只示范,不講解;只講解,不示范或先講解后示范;先示范,后講解和一邊慢動作示范,一邊講解此四種方法。

    運用示范講解法時應注意以下幾點:

    (1)運用只示范不講解的教學方法時,應采用背面示范,以使學生清楚動作的路線、方向等,并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

    (2)運用示范講解法時,教師講解的語言應簡明、扼要,語言肯定,表達生動,比喻形象。

    (3)教師的示范要優美大方,有感染力。

    3.口令提示法

    口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入一些調動性、指示性、警告性口令的方法。

    運用口令提示法時應注意以下幾點:

    (1)口令要有號召性和鼓動性。

    (2)口令要與音樂節奏相吻合,要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中,教師口令的音量、語調的輕重要適宜,要恰到好處。

    4.巡回指導法:在學生自我進行創編與實踐的過程中,進行巡回指導,提出一些可行性建議。

    一年級體育教學計劃篇八

    低年級教學活動時,教師應對一年級學生的情況有盡可能多的了解,如一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的等特點。一般說來,一年級小學生多數來自幼兒園,他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法,以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等,但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時,要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。教師要加強:

    1、理論學習,深入研究新課改的教學方法,提高課堂教學質量;

    2、對學生的思想教育,多利用宣傳欄和廣播站等形式,對運動成績和思想品質好的同學進行表揚,鼓勵學生加強體育練習。

    3、斷學習和改進練習方法,改變單一的教學形式,讓小學生喜歡上體育課,在不知不覺中掌握簡單的運動知識和運動技能。

    4、多進行游戲和身體能力練習,及時掌握學生的身體狀況和運動水平。

    一年級體育教學計劃篇九

    一年級的學生剛入學,年齡較小,接觸的.東西也少,什么對他們來說都是新鮮的,什么對他們來說也是從零做起的,喜歡接受新知識,但對某些難度教大的知識接受較慢,特別是對某些協調性要求較強的東西,力量也比較差,男女生活潑好動,組織紀律性觀念不強,但表現欲強;女生和男生一樣活潑,應多以游戲為主,在其中進行組織紀律性教育,養成學生良好的習慣。

    小學一年級的教材較為簡單,本冊教材內容有:體育基礎知識(看圖學習體育知識天天進行身體鍛煉)、韻律體操及舞蹈(在歡樂的日子里)、田徑類的跳躍(單腳跳雙腳跳跳繩跳高)和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動分腿跪撐后仰蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起)、隊列練習、走跑練習(30米跑高抬腿跑300—500跑走交替)、步法練習(跑跳步踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步)。內容簡單,但全是基礎的東西,所以一定要讓學生養成良好的動作習慣,體操難度較大,教師在注意安全的前提下適當降低動作難度,多加以引導,給學生打下良好的基礎,養成終身體育的好習慣。

    1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

    2、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

    3、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

    重點是田徑的各種跳動和投擲動作。

    各種體操動作。

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