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堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇一
1、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉,也是長(zhǎng)壽的秘訣。
2、逶迤壩上任遨游,健步馳奔傍水流??v目高歌天地闊,登高長(zhǎng)嘯壯懷稠。長(zhǎng)風(fēng)萬(wàn)里如東海,燈火三更為九州。奮起前行無(wú)畏怯,初心耿耿志相酬。
3、溪邊黑群行,天在清溪底。天上有青云,人在行云里。
4、仙丹妙藥?kù)`芝草,不如天天練長(zhǎng)跑。
5、走路是極好的運(yùn)動(dòng),人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
6、運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的精神,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
7、世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
8、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。
9、參與體育運(yùn)動(dòng),享受體育運(yùn)動(dòng)。
10、高尚的.娛樂(lè),對(duì)人生是寶貴的恩物。
11、滾動(dòng)的石頭不長(zhǎng)青苔,運(yùn)動(dòng)的身體青春常在。
12、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
13、天天練長(zhǎng)跑,年老變年少。
14、葳蕤草木氣氤氳,繚繞津城云水欣。我自驅(qū)車馳壩上,聽(tīng)?wèi){風(fēng)雨健身勤。
15、打馬走過(guò)江南或是塞北,噠噠的馬蹄是歲月深處的鈴鐺,當(dāng)然,要有酒,要有歌,最好還有一個(gè)紅顏的女子。
16、人的健全,不但靠飲食,尤靠運(yùn)動(dòng)。
17、若要身體健,天天來(lái)鍛煉。
18、文明其精神,野蠻其體魄。
19、生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
20、高田如樓梯,平田如棋局。白鷺忽飛來(lái),點(diǎn)破秧針綠。
21、獨(dú)倚香闌,飛鴻望斷知何處??丈綗o(wú)語(yǔ),殘葉秋將暮。愁聚心眉,輕吟相思句。儂去去,閑情無(wú)數(shù),寄與長(zhǎng)亭路。
22、豐收靠勞動(dòng),強(qiáng)身靠運(yùn)動(dòng)。
23、村南無(wú)限桃花發(fā),唯我多情獨(dú)自來(lái)。日暮風(fēng)吹紅滿地,無(wú)人解惜為誰(shuí)開(kāi)。
24、久視傷神,久立傷胃,久坐傷血,久臥傷氣。
25、運(yùn)動(dòng)勁出來(lái),歇著病出來(lái)。
26、奮哥戴上儒迪眼鏡,嫩綠耐克藏在其中。紅色棉服護(hù)體在外,帥氣發(fā)型飄向蒼穹。
27、我自信,故我成功;我行,我一定能行。
28、樹高千尺系根壯,人活百歲靠健身。
29、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),疾病難碰。
30、逆境磨練意志,鍛煉增強(qiáng)體魄。
31、盛暑溽籠蒸,欣然隴上登。芙蓉凝露俏,玉鏡拂風(fēng)澄。片片云飛去,盈盈鳥倏騰。年華要趁早,健步即長(zhǎng)征。
32、若要健,天天練。
33、從小不動(dòng),長(zhǎng)大無(wú)用。
34、今日不運(yùn)動(dòng),來(lái)日悔晚矣。
35、豐收靠勞動(dòng)健身靠運(yùn)動(dòng)。
36、活水貴在流動(dòng),生命貴在運(yùn)動(dòng)。
37、春風(fēng)不解意,年年此時(shí)來(lái)。不知人已倦,還攜百花開(kāi)。
38、曠遠(yuǎn)高天盡望中,流丹似火醉秋風(fēng)。多情越女胭脂色,倜儻檀郎玉墜工。歷盡長(zhǎng)贏終荏弱,升華雨露秀神通。千芳百木多枯萎,兀自殷殷笑昊穹。
39、天掛斜陽(yáng),煙籠庭柳。長(zhǎng)空雁字南飛久??煽袄渎督_裳,憑欄佇立人歸后。更漏咽垣,寒蛩鳴牖。天涯游子空孤守。曉風(fēng)陣陣淚痕殘,恁般滋味難消受。
40、身體既是心智的基礎(chǔ),發(fā)展心智不能使身體吃虧。
41、體育與教育一樣,能使人更加健康健全。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇二
1、當(dāng)你的腿像著火一樣難受時(shí),用你的心去跑。
2、勝利者不放棄,放棄者不勝利。
3、心情這么郁悶,跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!
4、每天堅(jiān)持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒噠的好身體!兒子,加油吧。
5、不要問(wèn)我為什么跑步,問(wèn)你自己為什么不跑。
6、跑步教會(huì)我的是自律,是克制,是不放棄,是死磕到底。
7、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。
8、不是每個(gè)跑步者都能做到最好,接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
9、很久沒(méi)跑步,跑起來(lái)有點(diǎn)吃力,做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
10、人生很復(fù)雜,跑步很簡(jiǎn)單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的?
11、每天堅(jiān)持瑜伽課,每天堅(jiān)持跑步,還有每天堅(jiān)持5頓餐。
12、希望不要下雨,可以讓我堅(jiān)持跑步,而不是跟著舍友打了一晚桌球。
13、我們都需要目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo),人生就很難過(guò)下去。
15、跑步,不僅僅是跑出去,更是把自己找回來(lái)。
16、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步,這樣可能會(huì)讓你受傷。
17、遺憾的是,下雨,沒(méi)能堅(jiān)持跑步,有些小失落,其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
18、開(kāi)一個(gè)跑步博客,定期讀他人的跑步日記。
19、成年人的世界就是:一邊崩潰,一邊堅(jiān)持,不管是生活還是馬拉松。
20、跑步的人是孤獨(dú)的,內(nèi)心更是豐富的。
21、不要把跑步太當(dāng)回事,也別把跑步不當(dāng)回事。
22、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴,一旦想到有人需要你,你就很難放棄一次跑步。
23、一個(gè)人上班,一個(gè)人住,一個(gè)人跑步,一個(gè)人開(kāi)車,所有的都開(kāi)心。
24、跑步不傷膝蓋,不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
25、勝利者不是跑得最快的人,而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>
26、跑者必須心中帶著夢(mèng)想跑步。
27、長(zhǎng)期跑步有傷害嗎?有,會(huì)傷害到你的同齡人。
28、堅(jiān)持打卡跑步的第天,但愿越活越年輕!
29、跑步的`最終歸宿,不是快,而是快樂(lè)。
30、跑還是不跑,這不是問(wèn)題。這從來(lái)就不是問(wèn)題!
31、是生活中有跑步,而不是跑步中有生活。
32、體胖勤跑步,人丑多讀書。
33、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
34、如果你想聰明,跑步吧!
35、你再也跑不動(dòng)的一天終究會(huì)到來(lái),但不是今天!
36、跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開(kāi)身體。
37、最好的跑步態(tài)度:不高估跑步的好處,不低估傷病的危害。
38、能堅(jiān)持跑步的人,至少有個(gè)好身體。
39、賽跑不是一直跑到你累了,而是在你累了之后還要接著跑。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇三
2、當(dāng)我跑步時(shí),我以為我是這樣,其實(shí)……唉,人艱不拆……。
3、很累的時(shí)候,就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴?;很煩的時(shí)候,就去樓下跑步;很焦慮的時(shí)候,就去洗把臉。
4、跑步教會(huì)我的是自律,是克制,是不放棄,是死磕到底。
5、跑步的人是孤獨(dú)的,內(nèi)心更是豐富的。
6、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
7、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
8、每天堅(jiān)持瑜伽課,每天堅(jiān)持跑步,還有每天堅(jiān)持5頓餐。
9、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!
10、能把跑步堅(jiān)持到底的`幾乎都是成功人士。
11、一個(gè)人上班,一個(gè)人住,一個(gè)人跑步,一個(gè)人開(kāi)車,所有的都開(kāi)心。
12、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
13、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由,因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。
14、希望不要下雨,可以讓我堅(jiān)持跑步,而不是跟著舍友打了一晚桌球。
15、開(kāi)一個(gè)跑步博客,定期讀他人的跑步日記。
16、每天堅(jiān)持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒噠的好身體!兒子,加油吧。
17、堅(jiān)持打卡跑步的第天,但愿越活越年輕!
18、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步,這樣可能會(huì)讓你受傷。
19、不是每個(gè)跑步者都能做到最好,接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
20、心情這么郁悶,跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!
21、如果你想聰明,跑步吧!
22、跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開(kāi)身體。
24、做一個(gè)幸福的人,讀書、跑步、努力工作,關(guān)心身體和保持好心情,成為最好的自己。
25、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴,一旦想到有人需要你,你就很難放棄一次跑步。
26、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
27、勃勃生機(jī),跑步第一。
28、遺憾的是,下雨,沒(méi)能堅(jiān)持跑步,有些小失落,其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
29、跑步,游泳,烘培,看書,整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系,好好的陪伴你們!
30、很久沒(méi)跑步,跑起來(lái)有點(diǎn)吃力,做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇四
1、每天多鍛煉跑步一會(huì),這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
2、一個(gè)人上班,一個(gè)人住,一個(gè)人跑步,一個(gè)人開(kāi)車,所有的都開(kāi)心。
3、如果想哭就去跑步,把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
4、跑步多么神奇,跑步多么偉大,感受生命的脈搏,呼吸life的美好!
5、跑步vs不跑步的人,在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微,在每年看來(lái)差距雖然明顯,但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候,也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!
6、今天不想跑,所以才去跑。
7、能堅(jiān)持跑步的人,至少有個(gè)好身體。
8、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持,開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭,多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了!
9、跑步,節(jié)食,規(guī)律生活,健康作息,有點(diǎn)情趣的愛(ài)好,有點(diǎn)奢侈的享受,一樣都不能落下。
10、大概是感覺(jué)沒(méi)啥情緒是看小說(shuō)和跑步發(fā)泄不了的,才會(huì)如此迷戀。
11、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑,戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下,跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充,可以讓你堅(jiān)持跑步。
12、最好的`跑步,就是你在一個(gè)陌生的地方,發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步,不受羈絆,沒(méi)有約束。有一天,穿上跑鞋,帶上自己,有多遠(yuǎn),跑多遠(yuǎn)。
13、若可以跑,便不要走。走不到,就爬吧。永不放棄。
14、最近一周有點(diǎn)飄,需要運(yùn)動(dòng),需要跑步,需要游泳,需要跳舞,需要?jiǎng)悠饋?lái)!
15、希望是火,失望是煙。生活就是,一邊點(diǎn)火,一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙,都不要喪失心中之火。
16、青春就像一段路,看著很長(zhǎng),跑著跑著就美了。
17、如果你想成為最好的跑步者,從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
18、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上,我們都是懦夫。
19、跑步,讓我不再輕易迷失在各種誘惑里,不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
20、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。
21、人生路上,我們都在奔跑,我們總在趕超一些人,也總在被一些人超越。
22、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果,多喝水,多看書,然后開(kāi)始絕食了。
23、這個(gè)時(shí)候,通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng),于是坐言起行,立即跑步去了。
24、如果你可以征服心理,那跑步的其他對(duì)你來(lái)說(shuō)就簡(jiǎn)單多了。
25、最美的一天,早上去跑跑步,回來(lái)吃個(gè)飯,中午看會(huì)書,懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。
26、心情很糟,不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài),是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。
27、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn),但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
28、如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!
29、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)!每天至少跑步半小時(shí)!目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)!
30、突然發(fā)現(xiàn),以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候,是再也不會(huì)有人給我加油了。
31、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體,不斷向前奔跑。
32、跑步不會(huì)死,但是不跑我想死!
33、走路能使你童顏常在,運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。
34、在青春的道路上奔跑,唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……。
35、減肥第二天,加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。
36、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅,深沉,而荒唐,也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻,狂放。
37、堅(jiān)持4天跑步,一天偷懶,每天吃到撐,體重沒(méi)有變。
38、今日不運(yùn)動(dòng),來(lái)日悔晚矣。
39、沒(méi)有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無(wú)成。
40、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
41、跑步是件很簡(jiǎn)單的事,只要你想,跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。
42、堅(jiān)持打卡跑步的第天,但愿越活越年輕!
44、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族,從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。
45、三個(gè)期望:不喝奶茶,堅(jiān)持跑步,使勁往腦子里裝。
46、慢跑了30分鐘,渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服,這是我堅(jiān)持跑步的第54天!
47、太陽(yáng)每天都是新的,而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休,但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗,去拼搏,去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱,去舞蹈、去跑步。
48、跑步的過(guò)程,就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
49、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎?
50、凡是有甜美的鳥歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
51、昨天早上和今天早上的我,心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄,滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。
52、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣,在呼吸瞬間,把握屬于自己的節(jié)奏。
53、喜歡跑步,喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷,喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓,喜歡肆意自由。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇五
1、在跑步途中,無(wú)論你是否是開(kāi)始,還是中途,亦或者是最后加入都沒(méi)有關(guān)系,你可以說(shuō),‘我完成了?!抢镉芯薮蟮臐M足感。
2、面對(duì)電腦,再也找不到有關(guān)文字的靈感??尚Γ?/p>
3、當(dāng)我跑步時(shí),我以為我是這樣,其實(shí)……唉,人艱不拆……。
4、如果你變得焦慮,加速。如果你變得喘不過(guò)氣,減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
5、傾聽(tīng),感恩,尊重,寬恕,這就是love。
6、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測(cè)度,這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。
7、如果你打算提高,就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起,感受他們的激勵(lì)和鼓舞,這樣做了后,你一定會(huì)有所收獲。
8、如果你想成為最好的跑步者,從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
9、生活就像是一趟長(zhǎng)跑,只要能跑過(guò)那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包,人的體能就可以自動(dòng)升級(jí)。
10、跑步能否堅(jiān)持下來(lái),和它帶給你的感覺(jué)息息相關(guān)。如果你覺(jué)得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來(lái)也很痛苦,你就不會(huì)有激情,盼著穿上跑鞋,走出家門的那一刻。而這種感覺(jué)又源于你的心態(tài),正面的積極心態(tài)對(duì)待跑步,是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
11、跑步vs不跑步的人,在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微,在每年看來(lái)差距雖然明顯,但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候,也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!
12、讓跑步服務(wù)于我們,服務(wù)于生活,因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸,千萬(wàn)不要“淪為物役”。
13、每當(dāng)跑步時(shí),迎面撲來(lái)的涼風(fēng),絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞,連混亂的腦袋,也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí),可以乘著風(fēng),把煩惱全丟在腦后;心情好時(shí),也可以乘著風(fēng),帶著快樂(lè),飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步,不只是運(yùn)動(dòng),不只是享受,而是感動(dòng)。
14、我要去工作因此最后這是一場(chǎng)純膽量的比賽,如果是這樣的話,我是唯一能夠贏得人。
15、不想跑步,買高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情,換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭,換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理,換員工和客戶無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累,換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生,補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源,要想改變一切,首先要改變自己。
16、你應(yīng)該有些合理的理由來(lái)跑你人生的第一個(gè)馬拉松,因?yàn)榕芡暌粋€(gè)馬拉松后,你將不再是那個(gè)原來(lái)的你。你一定是自己有意愿來(lái)跑馬拉松,千萬(wàn)不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚?jīng)跑過(guò),你也要來(lái)試試。
17、在你不訓(xùn)練的時(shí)候,世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們?cè)诒荣愔邢嘤?,他一定?huì)贏你。
18、我們所愛(ài)的跑步運(yùn)動(dòng),相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢(shì)就是:我們不需要球,球隊(duì)或者場(chǎng)地;甚至于有些跑步者,他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處,想像自己在一個(gè)圓的中心,選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向,朝著那個(gè)方向奔跑就是了。
19、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴,一旦想到有人需要你,你就很難放棄一次跑步。
20、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
21、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺(jué)得特別疲憊的時(shí)候,如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來(lái)越輕松,而且還會(huì)讓人覺(jué)得跑多遠(yuǎn)都不在話下。
22、玩不僅讓我們保持年輕,而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩,因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈?,這就是解脫。
23、生活常常被比成馬拉松,但是我認(rèn)為它更像短跑;長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷,那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。
24、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅,深沉,而荒唐,也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻,狂放。
25、我們都有夢(mèng)想。但是為了使夢(mèng)想實(shí)現(xiàn),這就需要很多艱難的決定,奉獻(xiàn),自律和努力。
26、生活不可能總是一帆風(fēng)順,但如果你一直朝著太陽(yáng)走,影子就會(huì)躲在你身后。眼花繚亂,但方向是對(duì)的。
27、跑步要求有一個(gè)強(qiáng)壯的身體和一個(gè)病態(tài)的心靈。
28、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥,因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有,跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
29、如果想改善自己的跑姿,你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感,所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候,可以把注意力集中在手臂上。
30、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步,這樣可能會(huì)讓你受傷。
31、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣,在呼吸瞬間,把握屬于自己的節(jié)奏。
32、我跑,來(lái)源于我對(duì)跑步的激情,而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門,我知道自己為什么出來(lái),我將去何處,那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處:一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次,它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的`勝利。
33、比起跑步,我更喜歡走路,喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景,以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。
34、如今,人們?cè)絹?lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著,或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的,因?yàn)橐骖櫣ぷ骱蜕?,壓力巨大,?shí)在無(wú)暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑,讓我們從諸多煩事中抽離,有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí),無(wú)郵件,無(wú)電話,無(wú)尖叫孩童,只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。
35、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間,你一天的其他時(shí)間,關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
36、開(kāi)一個(gè)跑步博客,定期讀他人的跑步日記。
37、設(shè)想一個(gè)跑道上,有人正在跑五千米,有人在拼百米沖刺,也有人在做清晨的散步,你要看你讓自己站在那一條跑道上。
38、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折,都比跑步要困難時(shí),跑步就變成一塊糖,給你堅(jiān)持的信念。
39、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn),但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
40、不是每個(gè)跑步者都能做到最好,接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
41、一個(gè)人在陌生的地方,走陌生的路,看陌生的風(fēng)景,聽(tīng)陌生的歌。
42、我每時(shí)每刻都在提醒自己,控制自己的節(jié)奏,而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因?yàn)槲遗茉谖业穆飞?,而不是其他人的路上?/p>
43、我認(rèn)為,最好是開(kāi)始容易些,等你跑的順利和輕松再越來(lái)越快。
44、希望是火,失望是煙。生活就是,一邊點(diǎn)火,一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙,都不要喪失心中之火。
45、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步,那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西,遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情,與內(nèi)心單獨(dú)相處。
46、跑步不是,像平常所見(jiàn),僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的,或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是,更重要的方式,關(guān)于整個(gè)團(tuán)體,還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
47、結(jié)識(shí)新朋友不忘老朋友,多少新朋友變老朋友。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇六
1.希望是火,失望是煙。生活就是,一邊點(diǎn)火,一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙,都不要喪失心中之火。
2.我總是用下面這則寓言來(lái)激勵(lì)自己,無(wú)論是在失意的時(shí)候還是在順境的時(shí)候:寧?kù)o的非洲大草原,夕陽(yáng)西下,此時(shí),一只沉思中的獅子,明天太陽(yáng)升起的時(shí)候,我會(huì)奔跑,去追趕跑得最快的羚羊;這時(shí),一只瞪羚也在想,明天太陽(yáng)升起的時(shí)候,我就要跑了,要逃避跑得最快的獅子。所以,無(wú)論你是獅子還是羚羊,當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí),你所要做的就是奔跑!
3.來(lái)源于我對(duì)跑步的激情,而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門,我知道自己為什么出來(lái),我將去何處,那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處:一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次,它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
4.你需要回頭看,不僅是那些跑在后面的人,尤其是那些不跑步并從來(lái)也不想跑步的人,那些跑步但不比賽的人,那些只為比賽訓(xùn)練但不堅(jiān)持的人,那些站在起跑線上但沒(méi)有到達(dá)終點(diǎn)的人,那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒,不管你在哪兒結(jié)束,感到驕傲吧,看看你已比那些人更長(zhǎng)久了。
5.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折,都比跑步要困難時(shí),跑步就變成一塊糖,給你堅(jiān)持的信念。
6.當(dāng)我決定去操場(chǎng)跑步時(shí),才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時(shí),我身邊連只狗都沒(méi)有。
7.我們都有夢(mèng)想。但是為了使夢(mèng)想實(shí)現(xiàn),這就需要很多艱難的決定,奉獻(xiàn),自律和努力。
8.青春是一種奔跑。朋友??!珍惜青春。
9.我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人,從現(xiàn)在開(kāi)始,便只堅(jiān)持三件事:跑步,自考,不聯(lián)系你!
10.最好的跑步態(tài)度:不高估跑步的好處,不低估傷病的危害。
11.把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè),說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
12.人生就像跑步機(jī),只有不斷奔跑,超越自我,才能不被它拖著被動(dòng)的`后退。
13.還記得嗎?那些年我們一起罰跑步,不負(fù)的我們?cè)谙﹃?yáng)下對(duì)著全校扯嗓子唱征服。
14.那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西,遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情,與內(nèi)心單獨(dú)相處。
15.設(shè)想一個(gè)跑道上,有人正在跑五千米,有人在拼百米沖刺,也有人在做清晨的散步,你要看你讓自己站在那一條跑道上。
16.一個(gè)沒(méi)有足夠勇氣去冒險(xiǎn)的人,在生活中他將是一事無(wú)成。
17.我認(rèn)為,最好是開(kāi)始容易些,等你跑的順利和輕松再越來(lái)越快。
19.跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開(kāi)身體。
20.我的好朋友,你減肥不是這樣子的,你再這樣子節(jié)食下去,你的身體就會(huì)越來(lái)越虛弱,你應(yīng)該要多鍛煉身體,早上起來(lái)多跑步。
21.最美的一天,早上去跑跑步,回來(lái)吃個(gè)飯,中午看會(huì)書,懶洋洋睡個(gè)午覺(jué),晚上幫奶奶燒火做飯,晚上陪家人看看電視,10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。
22.摩卡的卡路里可是很恐怖的,我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。
23.健身留住青春心,運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
24.自然界沒(méi)有風(fēng)風(fēng)雨雨,大地就不會(huì)春華秋實(shí)。
25.人不是因?yàn)樗ダ喜磐V古懿?,而是因?yàn)橥V古懿讲潘ダ稀?/p>
26.如果是這樣的話,我是唯一能夠贏得人。
27.而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩,因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈茫@就是解脫。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇七
1、學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟真誠(chéng),流真誠(chéng)的淚水,露真誠(chéng)的微笑,讓心思澄明,使言行磊落,如此,便不會(huì)內(nèi)疚,不會(huì)心傷,不會(huì)抱憾。
2、千里之行,始于足下。改變將來(lái),從現(xiàn)在開(kāi)始。改變現(xiàn)在,就是改變未來(lái)。
3、靈感在孤獨(dú)中產(chǎn)生,創(chuàng)造在孤獨(dú)中萌發(fā),思想在孤獨(dú)中閃爍。有了孤獨(dú),才會(huì)有一些意想不到的收獲。
4、趁你現(xiàn)在還有時(shí)間,盡你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事,成為你最想成為的那種人,過(guò)著你最想過(guò)的那種生活。
5、朋友就是一切,比選擇一個(gè)人重要的多,閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧,以求知,關(guān)于靜心學(xué)習(xí)的名言名句有夫君子之行。讓自己忙起來(lái),兩耳不聞窗外事,后者看透人生。
6、當(dāng)面對(duì)兩個(gè)選擇時(shí),拋硬幣總能奏效,并不是因?yàn)樗偰芙o出對(duì)的答案,而是在你把它拋在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么!
7、凡世的喧囂和明亮,世俗的快樂(lè)和幸福,如同清亮的溪澗,在風(fēng)里,在我眼前,汨汨而過(guò),溫暖如同泉水一樣涌出來(lái),我沒(méi)有奢望,我只要你快樂(lè),不要哀傷。
8、心靜不如靜心,靜心不如心靜。人生有太多的滋擾與喧囂,把它放在心底,感受心靜,體驗(yàn)靜心。
9、離開(kāi)了以后我才明白,人真正需要的東西其實(shí)可以很少,如果那包行李可以讓你撐上一星期,就可以撐上一年。不管我們面前還有多少東西必須學(xué)習(xí),原來(lái)最重要的,是給自己一段獨(dú)處和消化的時(shí)間。
10、趁著月色為自己沏壺紅茶,聽(tīng)著窗外樹木在微風(fēng)中搖曳樹葉發(fā)出的沙沙聲,此刻享受著與大自然獨(dú)處的寧?kù)o。
11、所有的一切都是我的錯(cuò),我不夠強(qiáng)悍,我愛(ài)的太多。
12、發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越愛(ài)獨(dú)處,可以少些煩擾,多想一些自己關(guān)注發(fā)現(xiàn)的東西,不用為了回答別人而回答。
13、獨(dú)處,也是一段人生的風(fēng)景,人生,說(shuō)到底還是活一回心境。
15、無(wú)限的思念,分別的痛苦,獨(dú)處的`寂寞。
16、孤獨(dú)是一杯茶,澄明而清香;孤獨(dú)是天上的月,寧?kù)o而淡然;孤獨(dú)是路旁的野花,孤獨(dú)而芬芳;孤獨(dú)是池塘的清荷,絕塵而出俗。
17、內(nèi)心如果平靜,外在就不會(huì)有風(fēng)波。
18、越發(fā)喜歡獨(dú)處,喜歡一個(gè)人看電影,一個(gè)人喝咖啡,喜歡一個(gè)人午夜流浪于街頭。
19、不能至善至美,但心可以。世界不能至善至美,但心靈的世界可以。
20、孤獨(dú)對(duì)于庸人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一塊墓地,對(duì)于智者來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)世外桃源。常人忍受孤獨(dú),智者享受單獨(dú)。
21、往事如影,萬(wàn)千個(gè)你在腦海徘徊,最后,還是走了。
22、我們付出愛(ài)心,就會(huì)感到滿足,而不是等待別人的愛(ài)。
23、你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時(shí)候的樣子,因?yàn)橹挥心悴辉谖疑磉叺臅r(shí)候,我才最寂寞。
24、獨(dú)處是我的氧氣,沒(méi)有獨(dú)處,我就迷失在這生活的菜市場(chǎng)中。
25、習(xí)慣難受,習(xí)慣思念,習(xí)慣等你,可是卻一直沒(méi)有習(xí)慣看不到你。
26、不執(zhí)著的意思是我們可以控制自己感情,欣賞自己的喜怒哀樂(lè),但不會(huì)被它沖昏頭,使自己順其自然。
27、人人懼怕孤獨(dú),但從來(lái)都不會(huì)去享受孤獨(dú),他們不明白,孤獨(dú)也是一種生命的歷程。
28、節(jié)假日未必需要遠(yuǎn)游,更喜歡一個(gè)人一杯茶,壓壓腿,聽(tīng)聽(tīng)歌,怡然自得。
29、有時(shí)環(huán)境有一些被壓迫的情況,那時(shí)要我們學(xué)習(xí)無(wú)畏的精神和勇敢的功課,惟有樂(lè)觀地看事情,運(yùn)用肯定的愛(ài)力,才能勝過(guò)否定的力量。
30、心靜了,那感覺(jué)真好,唯愿春來(lái)時(shí),隨那柔風(fēng)佛柳,去那不老的青山上,彈素曲一首,吟雅詩(shī)幾書;在如水的星下,邀常蛾對(duì)弈,與月兒慢酌,醒時(shí)狂飲千盞,醉時(shí)獨(dú)享一夢(mèng)。
31、懺悔心、謙卑心很重要,不過(guò)對(duì)自己的愛(ài)心更重要。
32、世界上一切都是榮耀與輝煌,都是福賜與快樂(lè)。
33、當(dāng)我們往內(nèi)靜觀時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有,沒(méi)有身體,沒(méi)有物質(zhì),只有真實(shí)的能量存在,那就是我們的源頭。只要我們不把自己當(dāng)成這個(gè)肉體,就可以明白我們的來(lái)處,真實(shí)的能量才是萬(wàn)物的源頭。
34、當(dāng)時(shí)間漸漸流逝,我們漸漸蒼老,誰(shuí)還會(huì)就記得我們?我們的未來(lái)又會(huì)如何?揮之不去的疑問(wèn),揮之不去的傷感。
35、孤獨(dú),是拒絕浮躁的行為過(guò)濾;孤獨(dú),是逃避應(yīng)酬的超然脫俗;孤獨(dú),是埋頭耕耘的執(zhí)著追求。
36、做一個(gè)安靜的女子,淺淺笑,輕輕唱:獨(dú)處時(shí),很安靜:人群中,不張揚(yáng):無(wú)論在何種狀態(tài)下,都能保持一份恬淡的心境。
37、人有兩條路要走,一條是必須走的,一條是想走的,你必須把必須走的路走漂亮,才可以走想走的路。寧?kù)o的心,便是懂得了知足。心靈有家,生命才有路。只有學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處,心靈才會(huì)潔凈,心智才會(huì)成熟,心胸才會(huì)寬廣。獨(dú)處,是一種靜美,也是一種修煉。能夠在獨(dú)處時(shí)安然自得,才會(huì)在喧囂時(shí)淡然自若。
39、在我們的一生中,不是很多朋友都可以陪在身邊,更多的時(shí)刻是自己的獨(dú)處,所以一定要變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng),強(qiáng)大到可以獨(dú)當(dāng)一面。
40、人性最可憐的就是:我們總是夢(mèng)想著天邊的一座奇妙的玫瑰園,而不去欣賞今天就開(kāi)在我們窗口的玫瑰。
41、我喜歡聽(tīng)歌,也喜歡獨(dú)處,喜歡安靜卻也害怕孤單。
42、人生最好的境界是豐富的安靜。
43、我不知道順其自然有多自然,但我知道現(xiàn)實(shí)有多現(xiàn)實(shí)。
44、真正的智慧不是預(yù)知未來(lái),而是知道現(xiàn)在,享受現(xiàn)在的一切,不必?fù)?dān)心現(xiàn)在和將來(lái)。
45、年少時(shí)總覺(jué)得很多的事情是理所當(dāng)然,當(dāng)他悄然改變后,才知道什么叫珍貴。
46、可能固定的時(shí)間,固定的環(huán)境,造就了固定的情緒。突然覺(jué)得自己會(huì)孤獨(dú)一生。一個(gè)人走完自己的下半生。也不知道是不是這樣的結(jié)局。有點(diǎn)傷感,欲哭無(wú)淚。
47、把領(lǐng)悟的功課變成刑罰,咱們才感到痛苦,不妨愉快地理解,笑著去應(yīng)對(duì)它――那它就只是咱們的功課。學(xué)好就行了。
48、低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處。、親愛(ài)的女孩,無(wú)論經(jīng)歷過(guò)什么,都要努力讓自己像杯白開(kāi)水一樣,要沉淀,要清澈。白開(kāi)水并不是索然無(wú)味的,它是你想要變化的,所有味道的根本。絢爛也好,低靡也罷,總是要回歸平淡,做一杯清澈的白開(kāi)水,溫柔的剛剛好。
49、靜以修身,儉以養(yǎng)德,非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。
50、試著做個(gè)個(gè)性堅(jiān)強(qiáng)的人,只要相信是好的,就堅(jiān)持下去,不要讓別人動(dòng)搖我們。既然這世界罕有好的典范,就讓我們成為好的典范吧!
51、希望在每一次的失落里,每一次的忐忑不安里,每一次的理直氣壯里,每一次的倔強(qiáng)直視里,每一次的憤憤不平里,都伴隨著自己想要的成長(zhǎng)。
52、靜坐常思自己過(guò),不喜歡應(yīng)酬、方便行于世,上班下班。不妨道來(lái)看看。若使二。
53、愛(ài)的時(shí)候不辜負(fù)人,玩的時(shí)候不辜負(fù)風(fēng)景:睡覺(jué)時(shí)不辜負(fù)床,一個(gè)人時(shí)不辜負(fù)自己。
54、人生的需求如同吃飯,只能吃兩碗的飯量,如果貪圖飯菜的香味多吃兩碗,不但不能正常享受多吃的好處,相反倒會(huì)因?yàn)槲赋惺懿涣硕鴰?lái)痛苦??梢?jiàn),得到未必就是享受。不要和別人攀比,學(xué)會(huì)不貪婪,不奢求,平和寧?kù)o,知足常樂(lè)。
55、非學(xué)無(wú)以廣才,賴有一矣,愿你找到那一個(gè)能讓你的心靜下來(lái)的人。閑來(lái)品一杯咖啡,選擇一種舒服的生活姿態(tài)!。別把別人的閑誕事裝進(jìn)耳里,陽(yáng)光照進(jìn)小屋。手把青秧插滿田低頭便見(jiàn)水中天六根清凈方為道退步原來(lái)是向前,寂靜調(diào)其心,小孩的笑和老人的笑都是純真無(wú)邪的,心無(wú)所礙。
56、有的時(shí)候,哭和爆發(fā)不能解決問(wèn)題,壓制和調(diào)整也不能解決,我該怎么辦?誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)誰(shuí)說(shuō)得清,也許安靜地獨(dú)處更適合我。
57、對(duì)我來(lái)說(shuō),孤獨(dú)是一種奢侈,是一種享受??梢栽陂e暇時(shí),一個(gè)人,一杯茶,一本書,在陽(yáng)光沐浴下任時(shí)間流逝??梢砸粋€(gè)人躺在草地上,漫數(shù)滿天繁星。一個(gè)人走在狂風(fēng)中,在他人詫異的眼光中做自己的舞者。
58、總有一天,你會(huì)回頭看看那些經(jīng)歷過(guò)的人和事。當(dāng)時(shí)再大的事,現(xiàn)在看來(lái)好像也不過(guò)如此。要相信,一切都會(huì)過(guò)去!
59、無(wú)欲不是厭惡生活中的事情,我們盡力做好每件事,但是不執(zhí)著,即使結(jié)果不如所料,我們也不在乎,那就是無(wú)欲的境界。
60、我的眼淚留了下來(lái),灌溉了下面柔軟的小草,不知道來(lái)年,會(huì)不會(huì)開(kāi)出一地的記憶和憂愁。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇八
1、堅(jiān)持4天跑步,一天偷懶,每天吃到撐,體重沒(méi)有變。
2、槍響了,我一個(gè)箭步竄了出去,使出全身的力氣奔跑著,耳邊風(fēng)聲呼呼響。
3、如果想改善自己的跑姿,你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感,所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候,可以把注意力集中在手臂上。
4、告訴你,我好想跑步,因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。
5、在宇宙中,你再快都有比你更快的,你再慢也有比你更慢的。
7、沒(méi)有換天氣這回事,只有軟蛋。
8、堅(jiān)持打卡跑步的第天,但愿越活越年輕!
9、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅,深沉,而荒唐,也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻,狂放。
10、在陽(yáng)光下一路奔跑,笑聲不斷,快樂(lè)洋溢,把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的。
11、莫名的心情不好,不想遷怒任何人,所有的事情被我放大,用跑步來(lái)發(fā)泄。
12、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn),愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身!
13、這個(gè)時(shí)候,通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng),于是坐言起行,立即跑步去了。
15、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò),跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
16、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天,堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情,早起多一點(diǎn)毅力,堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn),繼續(xù)加油。
17、開(kāi)一個(gè)跑步博客,定期讀他人的跑步日記。
18、用日記來(lái)記錄心情,用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心,當(dāng)你能夠和一本日記,一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候,哪里還有什么孤獨(dú)。
19、比起跑步,我更喜歡走路,喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景,以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。
20、雖然天氣炎熱,還是堅(jiān)持跑步下班。
21、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng),誰(shuí)逼你都沒(méi)戲,就得是心中那把火點(diǎn)燃了,自己心甘情愿了,才會(huì)堅(jiān)持下去。
23、讓跑步服務(wù)于我們,服務(wù)于生活,因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的`奴隸,千萬(wàn)不要“淪為物役”。
24、每天早上在跑步的路上,都能碰到相同的人,在做著相同的事,也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
25、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝,心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開(kāi)跑就贏了!
26、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
27、跑步中,我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
28、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體,不斷向前奔跑。
29、總是很喜歡跑步,想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái),并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以為哪出事故了。呵,其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
30、如果你打算提高,就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起,感受他們的激勵(lì)和鼓舞,這樣做了后,你一定會(huì)有所收獲。
31、我愛(ài)跑步,因?yàn)榭梢耘恼掌R郧吧习喙忸欀s緊跑,現(xiàn)在有了閑暇,發(fā)覺(jué)大自然太美了。
32、這幾天好累啊,今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了,買了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復(fù)活,得繼續(xù)去跑步了,現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生,我愛(ài)跑步!
33、最好的跑步,就是你在一個(gè)陌生的地方,發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步,不受羈絆,沒(méi)有約束。有一天,穿上跑鞋,帶上自己,有多遠(yuǎn),跑多遠(yuǎn)。
34、跑步150次打卡!今天三九第一天,最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧,頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。
35、早睡早起努力工作,要吃早飯,堅(jiān)持跑步,把期待放在自己身上。
36、在你不訓(xùn)練的時(shí)候,世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們?cè)诒荣愔邢嘤觯欢〞?huì)贏你。
37、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持,開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭,多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了!
38、起初是為了減重,每天下班組織公司同事在樓下天體跑步,跑步可以是公司的文化,自律積極,敢于接受挑戰(zhàn);還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服,喜歡汗水浸透背心,涼風(fēng)掠過(guò)皮膚的感覺(jué),大概是因?yàn)闊o(wú)(gu)聊(dan),很渴望收到這些見(jiàn)縫插針的滋養(yǎng),我愛(ài)跑步希望能一直跑下去。
39、最近壓力有點(diǎn)大,莫名煩躁,跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了。
40、被動(dòng)跑步,累的要命;主動(dòng)跑步,煥發(fā)新生。
41、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持,因?yàn)榕懿?,今天的步?shù)又突破了兩萬(wàn)步。
42、跑步,不僅僅是跑出去,而是把自己找回來(lái)。
43、公園跑步,拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺,發(fā)泄出來(lái)就好了。
44、她飛跑著,兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下,又抬起,再落下。
45、跑步的過(guò)程,就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
46、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘,我跑得那么慢,而你卻走得那么快,怪不得我追不上你。
47、跑步第一天,給自己定個(gè)小目標(biāo),堅(jiān)持跑步兩星期,就買一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)。
48、大概是感覺(jué)沒(méi)啥情緒是看小說(shuō)和跑步發(fā)泄不了的,才會(huì)如此迷戀。
49、喜歡跑步的人很多,但天天跑步的人不多,擁有夢(mèng)想的人很多,但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
50、如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!
51、開(kāi)始夜跑后,經(jīng)常有人說(shuō),那么晚了還跑步,會(huì)影響睡眠的啦!然后,當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候,他們還在玩手機(jī),刷微博。
52、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族,從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。
54、我失戀的時(shí)候我要去跑步,因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉,那樣比較不容易流淚。
55、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅!
56、堅(jiān)持跑步第二周,還是3公里,一半跑一半快走。
57、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步?勞逸結(jié)合,你才能跑得更久,為什么不建議每天堅(jiān)持跑步?勞逸結(jié)合,你才能跑得更久。
58、我愛(ài)跑步,因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風(fēng)景。
59、沒(méi)有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無(wú)成。
60、有些你舍不得打擾的情緒,都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇九
我很喜歡這里的運(yùn)動(dòng)場(chǎng),不大不小,剛剛好。我喜歡跑步鍛煉身體,每天只跑三圈,不多不少,但是這是我的方式。身體是革命的本錢,健康是無(wú)形的財(cái)富,所以我每天都要堅(jiān)持跑三圈,雖然有點(diǎn)累,但是我一定能夠而且必須要堅(jiān)持下去,必須要每執(zhí)行,當(dāng)然了,這也是一種樂(lè)趣,我樂(lè)在其中。
最為開(kāi)始的時(shí)候并沒(méi)有多大把握能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持。為了督促自我,便在微信朋友圈發(fā)起監(jiān)督。期望朋友監(jiān)督我把這份堅(jiān)持真正落地,結(jié)果收到了很多朋友的留言,有精神上的鼓勵(lì),有堅(jiān)持后物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)這些誘惑促使我堅(jiān)持了一個(gè)月的時(shí)候,我已經(jīng)愛(ài)上了跑步。生活中的茍且隨著汗水流走,留下詩(shī)和遠(yuǎn)方。堅(jiān)持跑步成為了一種情懷。
說(shuō)起跑步,有些慚愧,一直以來(lái),只打雷不下雨,跑步只是說(shuō)說(shuō)而已。終于下定決心,也是偶然。我意識(shí)到了,有時(shí)候,我們總被自己的借口打敗,放下借口,親近自然,慢跑是一件非常有意義的事,希望這次可以堅(jiān)持下去,加油!
黃昏,我一個(gè)人在跑步,我沒(méi)有跑鞋、沒(méi)有跑道、沒(méi)有操場(chǎng)、沒(méi)有公園,我只有我的田野、我的公路。我的跑道是那彎彎曲曲的田埂,是那長(zhǎng)滿草的荒野。我喜歡跑步,就像喜歡女人一樣,甚至我還更多喜歡跑步一些。沒(méi)有女人,我可以很平靜的過(guò)著一個(gè)人的生活。如果我一周不跑步,我基本上就廢了。
每當(dāng)我選一個(gè)戶外地方作為終點(diǎn),我會(huì)努力的跑到那個(gè)終點(diǎn),盡管有時(shí)候半途中累得不想再跑了。但想著我不能放棄,再堅(jiān)持一下就好,于是怎么樣都堅(jiān)持跑下去了。而當(dāng)?shù)诌_(dá)終點(diǎn)的時(shí)候,就算我累了跑不動(dòng)了,不想再跑了,我還是得跑回去。因?yàn)殚_(kāi)始了,我只能繼續(xù),才能回到自己的家,當(dāng)然選擇搭車回去那就沒(méi)勁了。于是,戰(zhàn)勝懶惰,又能達(dá)到健身目的,所以成為唯一能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇十
1、明知道沒(méi)有結(jié)果,卻還傻傻的執(zhí)著。
2、初心不改的執(zhí)著,義無(wú)反顧的擔(dān)當(dāng)。
3、點(diǎn)燃執(zhí)著的信念,燃燒無(wú)悔的青春。
4、死生一事付鴻毛,人生到此方英杰。
5、在你心底的角落,有我守護(hù)的執(zhí)著。
6、為夢(mèng)想奮斗海闊憑魚躍,天高任鳥飛。每個(gè)人都擁有著一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想。
7、別說(shuō)你害怕執(zhí)著追求卻仍一無(wú)所獲,生命如何能拒絕失敗?人生無(wú)常,堅(jiān)持不懈,執(zhí)著追求方顯英雄本色。
8、自己剛從崩潰中走出來(lái),雖然還是會(huì)忍不住內(nèi)心的慌亂和巨大的恐懼。但是自己選擇的路,要自己堅(jiān)持去走。別人都幫不了忙的。大家都來(lái)互相鼓勵(lì)一下好么?讓我們有更多信心去面對(duì)即將到來(lái)的考試!
9、人生若只是初見(jiàn),何必執(zhí)著于留念。
10、男女之愛(ài)也包含在大愛(ài)之中,眾生之愛(ài)皆是愛(ài)。曾經(jīng)痛苦,才知道真正的痛苦;曾經(jīng)執(zhí)著,才能放下執(zhí)著;曾經(jīng)牽掛,才能了無(wú)牽掛。
11、我們執(zhí)著什么,往往就會(huì)被什么所騙;我們執(zhí)著誰(shuí),常常就會(huì)被誰(shuí)所折磨,所以,我們要學(xué)會(huì)放下。
12、不要再執(zhí)著于過(guò)去的失戀了。執(zhí)著于過(guò)去的失戀,你還將品嘗新的失戀或單戀的滋味。
13、一眼之念,一念執(zhí)著。
14、一個(gè)人的活動(dòng),如果不是被高尚的思想所鼓舞,那它是無(wú)益的渺小的。
16、相愛(ài)是你我執(zhí)著于每一次感動(dòng)的瞬間花火。相戀是你我執(zhí)著于每一次幸福的瞬間煙火。
17、如今的悲傷局面,是我太執(zhí)著,還是你過(guò)于懦弱。
18、其實(shí)選擇什么樣道路都不重要,重要的是堅(jiān)持。只有堅(jiān)持才能取得對(duì)得起自己的成績(jī)。
19、其實(shí)我知道你要說(shuō)得答案,但我依然堅(jiān)持的等待你的答案。
20、不論是自動(dòng)自發(fā)者還是被動(dòng)的人,都是習(xí)慣使然。習(xí)慣有如繩索,我們每天紡織一根繩索,最后它粗大得無(wú)法折斷。習(xí)慣的繩索不是帶領(lǐng)我們到高峰就是引領(lǐng)我們到低谷,這主得看好習(xí)慣或壞習(xí)慣了。壞習(xí)慣能擺布我們左右成敗,它很容易養(yǎng)成,但卻很難伺候。好習(xí)慣很難養(yǎng)成,但很容易維持下去。
21、你是否還依然記得,記得小時(shí)候澄澈的眼神和單純地語(yǔ)氣,稚嫩地說(shuō)出稚嫩的夢(mèng)想。
22、正因有夢(mèng)想,因此咱們執(zhí)著。
23、年少成名不孤獨(dú),童真執(zhí)著不辜負(fù)。
24、讓我們從一點(diǎn)一滴做起,踐行道德規(guī)范增強(qiáng)道德意識(shí),養(yǎng)成良好習(xí)慣培養(yǎng)高尚品質(zhì),做一個(gè)有道德的人!
25、執(zhí)著于專業(yè),服務(wù)于健康。
26、我習(xí)慣了不該習(xí)慣的習(xí)慣,卻執(zhí)著著不該執(zhí)著的執(zhí)著;生活,平平淡淡不悲不喜不驚不擾,這樣就很好;很多時(shí)候,跟自己過(guò)不去的,是我們自己!
27、少年抬頭,仰望明天;仰望,就有希望。
28、是我太任性,是我太執(zhí)著,還是我太自信。
29、我希望我所堅(jiān)持的到最后,都是值得的!
30、揮動(dòng)激情,堅(jiān)定夢(mèng)想;執(zhí)著追求,贏得未來(lái)。
31、沒(méi)有結(jié)果的愛(ài)我們又何必去執(zhí)著。
32、有時(shí)候,太過(guò)執(zhí)著,毀的是自己。
34、永遠(yuǎn)沒(méi)有人力能夠擊退一個(gè)堅(jiān)決強(qiáng)毅的期望。
35、越在乎什么,越受制于什么;越執(zhí)著什么,越容易被它打??;在乎了、執(zhí)著了,你的弱點(diǎn)就明顯了。晚安!
36、咱們?yōu)榱丝刂茍?zhí)著,務(wù)必觀照好感覺(jué)的大門。
37、馬比駱駝跑得快,但駱駝一生走過(guò)的路卻比馬遠(yuǎn)得多。決定一個(gè)人走多遠(yuǎn),不在于速度,而在于堅(jiān)持。
38、我眼眶胸腔思念涌起咽下,而你堅(jiān)持往前不回頭。
39、離開(kāi),那是你的執(zhí)著,我又何必強(qiáng)留。
40、明智的.放棄勝過(guò)盲目的執(zhí)著。
41、生活沒(méi)有目標(biāo)就像航海沒(méi)有指南針,換個(gè)環(huán)境不如換個(gè)心情,與其精神勝利,不如自我激勵(lì),只要還有明天,今天就永遠(yuǎn)是起跑線。
42、需要熱情主動(dòng)維系的任何關(guān)系都讓我感覺(jué)到累,可是我卻堅(jiān)持了那么久。
43、放下執(zhí)著就是超然物外,放下一切,但這不代表你可以放棄愛(ài),因?yàn)閻?ài)與執(zhí)著是兩回事,執(zhí)著更多的來(lái)源于對(duì)失去的恐懼。而愛(ài)是純凈的,寬容的,不自私的。因此愛(ài)與執(zhí)著不能共存。早安!
44、盡力為之一功成,堅(jiān)持到底一勝利。
45、為你的滿意,團(tuán)結(jié)執(zhí)著誓不停止。
46、時(shí)間可以磨去我的棱角,有些堅(jiān)持卻永遠(yuǎn)磨不掉,心事重重,壓抑的心如何割舍。
47、未來(lái)屬于堅(jiān)持者,對(duì)于那些半途而廢的沒(méi)有任何意義。
48、周杰倫曾唱過(guò)一首《安靜》,但我卻固執(zhí)地堅(jiān)持這種安靜惟有在那濃濃的茶香中才能得以升華。第一次聽(tīng)到《爺爺泡的茶》這首歌亦然是在一個(gè)尤其安靜的傍晚。
49、陌上花開(kāi),那些堅(jiān)忍的執(zhí)著與等待。
50、到底是什么讓你堅(jiān)持。
51、習(xí)慣了不該習(xí)慣的習(xí)慣,卻執(zhí)著著不該執(zhí)著的執(zhí)著。有時(shí)候,在乎得太多,對(duì)自己而言也是一種折磨。和向日葵一樣,做個(gè)內(nèi)心向陽(yáng)的人,不憂傷,不心急,堅(jiān)強(qiáng),向上,靠近陽(yáng)光。
52、執(zhí)著地等待,哪怕是用一生。
53、人無(wú)志,非人也。
54、偷偷對(duì)自己說(shuō):你是我永遠(yuǎn)的執(zhí)著!
55、我聽(tīng)說(shuō)你愛(ài)賭,愛(ài)賭是好事,有喜好就會(huì)執(zhí)著,有執(zhí)著就會(huì)不顧一切,我喜歡你這樣的人!
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇十一
之前媽媽都是下班后去跑步,等跑完步回到家,都八點(diǎn)多了,還得忙些家務(wù),就基本沒(méi)有空陪我。后來(lái)媽媽為了省下更多時(shí)間陪我,她就自己調(diào)整作息時(shí)間,改為每天早上五點(diǎn)起床去跑步。
這么早起來(lái),她說(shuō)也是有好處的。經(jīng)常可以看到月亮還掛在天空。下面這段文字是她的感觸:
月去日來(lái),又是新的一天;夏去秋來(lái),又是新的一季。繞著筼筜湖的幾座橋,有時(shí)跑完一天的結(jié)束,有時(shí)跑來(lái)一天的開(kāi)始。結(jié)束因跑而完美,開(kāi)始因跑而激情。如同跑在人生的路上,不斷拉長(zhǎng)不舍的每一天,不斷跑來(lái)的眼前,有榕樹積極向下尋求生存的藤條溫柔地垂在眼前,有獨(dú)秀的`一朵花在同伴慢慢凋謝后依舊美艷地開(kāi)著,有和主人深情對(duì)視的狗狗,他坐著,它趴著;有三倆老友每天的相約漫步。白鷺則是最熱情勤快的,一早飛來(lái)飛去,有時(shí)平飛,有時(shí)俯沖,有時(shí)追逐,有時(shí)跟隨,有時(shí)尋一鳳凰枝靜立,如仙子靈巧地采花,如舞女輕盈的舞姿。跑來(lái)的這一切,如同人生路上的驚喜,當(dāng)盡情去跳躍,去迎接,去擁抱,去感受,伸手可到之處,如花瞬間停在額前;跑遠(yuǎn)的這一切,如回不去的記憶,但依舊美好,如同老歌經(jīng)典吟唱,深深的情懷,有你最初的夢(mèng)想。
我覺(jué)得寫得很好,看來(lái)我得多讀書了,不然怎么寫出更好的作文來(lái)?
文檔為doc格式。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇十二
1、跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開(kāi)身體。
2、參與比勝負(fù)重要,過(guò)程比結(jié)果重要,超越比得失重要。
3、有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位,你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。
4、秦皇覓妙藥,萬(wàn)世遺笑料;欲求真壽方,應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
5、自然界沒(méi)有風(fēng)風(fēng)雨雨,大地就不會(huì)春華秋實(shí)。
6、用快樂(lè)去奔跑,用心靈去傾聽(tīng),用思維去發(fā)展,用努力去奮斗,用目標(biāo)去衡量,用大愛(ài)去生活。
7、畢竟,你不屬于我。不眠的夜,思念的夜,像是在奔跑的夢(mèng),又婉如追月的嫦娥,流連著,那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水,有了多少落地塵埃的惆悵。
8、讀書,去別人的靈魂里偷窺。旅行,去陌生的環(huán)境里去感悟。電影,去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想,去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步,去享受別人到不了的世界。
9、今日不運(yùn)動(dòng),來(lái)日悔晚矣。
10、我這輩子都在不停地奔跑,不停地逃離,我以為我不在乎,因?yàn)闆](méi)有什么是不能被代替的,直到遇見(jiàn)你,我不想跑了,你是不能被代替的,從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。
關(guān)于女人勵(lì)志的話。
1、對(duì)的,堅(jiān)持;錯(cuò)的,放棄!
2、有目標(biāo)的人生才有方向有規(guī)劃的人生才更精彩。
3、當(dāng)愛(ài)情一點(diǎn)點(diǎn)侵占你的生命,請(qǐng)你,千萬(wàn)別忘記,留一點(diǎn)愛(ài),給自己。
4、為了照亮夜空,星星才站在天空的高處。
5、迷人的女人未必都是漂亮的,就如同漂亮的女人未必都是迷人的。
6、人生就像一杯沒(méi)有加糖的咖啡,喝起來(lái)是苦澀的,回味起來(lái)卻有久久不會(huì)退去的余香。
7、自信讓人們獲得前進(jìn)的動(dòng)力。如果說(shuō)人生的一艘帆船,自信便是那鼓起的風(fēng)帆,讓人勇往直前。
8、夢(mèng)想是一場(chǎng)華美的旅途,每個(gè)人在找到它之前,都只是孤獨(dú)的少年。
9、換女人比換大姨媽墊還勤,早晚有你痛經(jīng)的那天,人渣。
10、購(gòu)買物件可以討價(jià)還價(jià),但如果對(duì)方不小心多找了你錢,要退回去。不要因貪小失去了做人的意義。
餐飲勵(lì)志語(yǔ)錄。
1、不是你比別人差,只是付出不夠多。
2、仰天大笑出門去,我輩豈是蓬蒿人。
3、亦余心之所善兮,雖九死其猶未悔。
4、未曾狂熱付出,嚎哭都應(yīng)該羞愧。
5、沒(méi)有傘的孩子,必須努力奔跑!
6、毅力可以征服任何一座高峰。
7、憂勞可以興國(guó),逸豫可以亡身。
8、少壯不努力,老大徒傷悲。
9、時(shí)間順流而下,生活逆水行舟。
10、微笑比皺眉好看,請(qǐng)求比呵斥自然。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇十三
我最近開(kāi)始跑步是從去年的9月底開(kāi)始的,開(kāi)始的跑量每天都是6公里,路線是從家跑到體育場(chǎng)再?gòu)捏w育場(chǎng)跑回來(lái)。周圍的人都說(shuō)你這可以啊,一開(kāi)始就能跑這么遠(yuǎn)。
其實(shí),不然,我是有跑步功底的。我在大二的時(shí)候就已經(jīng)接觸跑步了。當(dāng)年,因?yàn)榇蠖粋€(gè)寒假無(wú)節(jié)制的吃喝,一個(gè)月漲了20斤左右,所以我一開(kāi)學(xué)就開(kāi)始了跑步訓(xùn)練。到現(xiàn)在我都記得大學(xué)的跑步操場(chǎng)。操場(chǎng)晚上沒(méi)有燈,有情侶在操場(chǎng)上散步,也有跟我一樣跑步鍛煉的,也有一起散步的室友們。操場(chǎng)上有說(shuō)有笑,熱鬧極了,雖然是晚上十點(diǎn)多了,但依然是活躍的操場(chǎng)。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個(gè)氛圍,真想重新來(lái)過(guò)。跑了一個(gè)多月,我也就不跑了,當(dāng)時(shí)充其量跑操場(chǎng)5個(gè)外圈,也就2500米。
回到現(xiàn)實(shí)中來(lái),已經(jīng)是二孩兒的母親,當(dāng)時(shí)生完二寶,身體素質(zhì)急速下降,經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒。整天沒(méi)有精神,感覺(jué)整個(gè)人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結(jié)婚前胖了二十多斤,穿衣服也難看。我就跟自己說(shuō):“不行,我要鍛煉,不做"病秧子””。于是,我又開(kāi)始了我的跑步旅程。
要說(shuō)跑步的過(guò)程,孤獨(dú)卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨,一出門一股清冷,頓時(shí)覺(jué)得超級(jí)有精神,而且月亮還掛在天空,大街上一個(gè)人也沒(méi)有,路燈還在亮著。感覺(jué)整個(gè)世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺(jué)是前所未有的爽。聽(tīng)著自己喜歡的歌,靠著自己的速度,一步一步地前進(jìn)著,似乎也覺(jué)不到累。去年整整跑了兩個(gè)月,到深冬的時(shí)候,就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食,自己的體重乎乎地就掉下來(lái)了,而且身體素質(zhì)也好了。
開(kāi)春過(guò)了年,二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早,因?yàn)橐疹檶殞?,所以我得跑步又?jǐn)嗔艘恍┤兆?。最近因?yàn)閳?bào)了系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì),迫于壓力,一開(kāi)始滿腔熱血的起來(lái)練習(xí),可能是因?yàn)榕懿脚艿锰?,身體有點(diǎn)吃不消,跑完1.5公里就覺(jué)得很累。所以我就停止了訓(xùn)練,也就沒(méi)有了信心。眼看運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子就要來(lái)了,我決定放下心中的包袱,按照自己的跑步速度來(lái)練,不要強(qiáng)求。也不能每天都練,過(guò)度的勞累并不能起到鍛煉的效果,反而會(huì)給身體帶來(lái)傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結(jié)了一下:鍛煉不能過(guò)度,要適當(dāng)鍛煉,不然會(huì)適得其反。
看到我的話,給我加加油吧!
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇十四
跑步會(huì)影響長(zhǎng)高。不過(guò),是好的影響。女孩長(zhǎng)到23歲,男孩25歲,有早長(zhǎng)、有晚長(zhǎng)。遵循長(zhǎng)高科學(xué)規(guī)律,會(huì)長(zhǎng)高的!方法比較安全的,經(jīng)幾十年研究我國(guó)醫(yī)學(xué)界總結(jié)了五條規(guī)律是真的:一要常曬太陽(yáng);二是多食含鈣全面營(yíng)養(yǎng)食品:雞爪、豆制品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘿卜和青菜;三是每天9小時(shí)睡眠;四是多運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)跑、跳繩、游泳;五是家庭中充滿愛(ài)的氛圍。關(guān)鍵是按上述規(guī)律,貫徹落實(shí)到位,不要半途停止。個(gè)別人23歲25歲之后還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高一些。所以,增強(qiáng)自信心很重要。
運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)的方法,跑步就是其中之一,下面就來(lái)看下慢跑是否可以促進(jìn)長(zhǎng)高。
是否可以再長(zhǎng)高取決于骨骼年齡,骨齡是發(fā)育的指標(biāo),如果年齡大于骨齡,提示你生長(zhǎng)遲緩;如果年齡小于骨齡,提示你性早熟等。所以想要了解你的生長(zhǎng)發(fā)育情況,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片。醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來(lái)判斷你的生長(zhǎng)潛力。
因?yàn)榍榫w的安定對(duì)長(zhǎng)高也很重要,所以讓孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。但是過(guò)度消耗體力的激烈運(yùn)動(dòng),還是讓身體已經(jīng)停止增長(zhǎng)的高中生從事比較好。
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇十五
說(shuō)起跑步,自己開(kāi)始跑步差不多有2年多了吧,最近老想著把自己的歷程寫下來(lái),也算是給自己一份鼓勵(lì)。
跑步給我最初的印象就是傻,傻里吧唧地瞎跑,氣喘吁吁,跑完了累個(gè)半死,有什么樂(lè)趣?聽(tīng)到別人說(shuō)跑步會(huì)上癮我根本不能理解,這么枯燥無(wú)味的運(yùn)動(dòng)還會(huì)上癮?不可能吧,但是現(xiàn)在我還真相信了。
起初跑步也是受同學(xué)的影響,在朋友圈發(fā)了一個(gè)咕咚軟件,自己好奇也跟著下載下來(lái)了,也開(kāi)始使用咕咚計(jì)公里數(shù)。記得第一次跑步時(shí),晚上順著東閣街道便民服務(wù)中心大樓跑圈,好像跑了不到一圈,連400米不到就堅(jiān)持不下去了、連續(xù)幾天都是走兩步跑兩步,走走停停地反復(fù)著,很累,沒(méi)感覺(jué)多好玩,無(wú)聊透頂,胸口發(fā)悶,有種喘不上氣的感覺(jué),感覺(jué)一圈真是遙遠(yuǎn)的距離。
后來(lái)有一天碰著昌泰花園的一個(gè)人在跑步,我跟上人家就問(wèn),對(duì)方說(shuō)她堅(jiān)持跑了好長(zhǎng)時(shí)間了,天天從昌泰花園一路小跑到金色東城,然后在大廣場(chǎng)跑6圈,中間不間斷,天天堅(jiān)持跑一個(gè)小時(shí)。我聽(tīng)了以后真羨慕,看她跑起來(lái)沒(méi)喘粗氣,一直堅(jiān)持一個(gè)步伐,看人家這毅力,心里暗暗也給自己鼓勁。她對(duì)我說(shuō)了跑步以后的感受,在后來(lái)的跑步中經(jīng)常碰著這位跑友,雖然經(jīng)常一塊跑步但到現(xiàn)在還不知人家叫什么名字,她不斷地鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持了下來(lái)。剛開(kāi)始的時(shí)候就跑能一圈,再后來(lái)就跑2圈、3圈,到現(xiàn)在我晚上堅(jiān)持跑4到5圈,半個(gè)小時(shí)左右。
不管什么天氣,不管時(shí)間早晚,只要有時(shí)間,我就會(huì)換上鞋出去跑2圈。慢慢地,跑完步身上出汗了,渾身也就舒服了,心情也舒暢了,體質(zhì)也在不知不覺(jué)中提高,10斤大肥肉也在無(wú)形之中跑掉了,在流感多發(fā)季節(jié)也抵抗了流感病毒,我也越跑越輕松,越跑信心越大,真的越來(lái)越感受到跑步的樂(lè)趣了。在燈火通明的夜晚,我獨(dú)自跑步,看著周邊的景物慢慢地后移,各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節(jié)奏的蹬踏聲,我覺(jué)得自己就好像與周圍的環(huán)境融合在一起,很舒服、很愜意。
跑步會(huì)讓你的心更靜,跑步是孤獨(dú)者的運(yùn)動(dòng),一個(gè)人在長(zhǎng)時(shí)間的耐力運(yùn)動(dòng)中獨(dú)自面對(duì)自己的內(nèi)心,嘈雜的周邊世界就被拋在腦后,冷靜地思考著白天發(fā)生的問(wèn)題,難怪很多人會(huì)把跑步視作一種長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)。
跑步會(huì)讓你的心情愉悅。人生不如意十之八九,幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時(shí),只要跑了一段時(shí)間,心情頓時(shí)會(huì)好轉(zhuǎn)起來(lái),什么不如意都看開(kāi)看淡,腦子里想的更多是怎樣解決問(wèn)題,而不是無(wú)謂的煩惱了。
跑步會(huì)一直堅(jiān)持下去,希望20__年的自己更加努力自信,為自己加油!
堅(jiān)持跑步字初(實(shí)用16篇)篇十六
1、如果你想成為最好的跑步者,從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
2、我們所愛(ài)的跑步運(yùn)動(dòng),相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢(shì)就是:我們不需要球,球隊(duì)或者場(chǎng)地;甚至于有些跑步者,他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處,想像自己在一個(gè)圓的中心,選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向,朝著那個(gè)方向奔跑就是了。
3、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴,一旦想到有人需要你,你就很難放棄一次跑步。
4、跑步能否堅(jiān)持下來(lái),和它帶給你的感覺(jué)息息相關(guān)。如果你覺(jué)得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來(lái)也很痛苦,你就不會(huì)有激情,盼著穿上跑鞋,走出家門的那一刻。而這種感覺(jué)又源于你的心態(tài),正面的積極心態(tài)對(duì)待跑步,是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
5、跑步要求有一個(gè)強(qiáng)壯的身體和一個(gè)病態(tài)的心靈。
6、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步,那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西,遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情,與內(nèi)心單獨(dú)相處。
7、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的`抗抑郁病的藥,因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有,跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。
8、勃勃生機(jī),跑步第一。
9、生活不可能總是一帆風(fēng)順,但如果你一直朝著太陽(yáng)走,影子就會(huì)躲在你身后。眼花繚亂,但方向是對(duì)的。
10、一個(gè)人在陌生的地方,走陌生的路,看陌生的風(fēng)景,聽(tīng)陌生的歌。
11、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步,這樣可能會(huì)讓你受傷。
12、我每時(shí)每刻都在提醒自己,控制自己的節(jié)奏,而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因?yàn)槲遗茉谖业穆飞希皇瞧渌说穆飞稀?/p>
13玩不僅讓我們保持年輕,而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩,因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈茫@就是解脫。
14、希望是火,失望是煙。生活就是,一邊點(diǎn)火,一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙,都不要喪失心中之火。
15、在跑步途中,無(wú)論你是否是開(kāi)始,還是中途,亦或者是最后加入都沒(méi)有關(guān)系,你可以說(shuō),‘我完成了?!抢镉芯薮蟮臐M足感。
16、讓跑步服務(wù)于我們,服務(wù)于生活,因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸,千萬(wàn)不要“淪為物役”。
17、跑步vs不跑步的人,在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微,在每年看來(lái)差距雖然明顯,但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候,那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候,也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!
18、跑步不是,像平常所見(jiàn),僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的,或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是,更重要的方式,關(guān)于整個(gè)團(tuán)體,還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
19、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測(cè)度,這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。
20、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間,你一天的其他時(shí)間,關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
21、開(kāi)一個(gè)跑步博客,定期讀他人的跑步日記。
22、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅,深沉,而荒唐,也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻,狂放。
23、如果你變得焦慮,加速。如果你變得喘不過(guò)氣,減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
24、我要去工作因此最后這是一場(chǎng)純膽量的比賽,如果是這樣的話,我是唯一能夠贏得人。