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保持樂觀心態（匯總18篇）篇一
各位同學們：
大家好！
我演講的題目是樂觀人生。
樂觀，是一種自主選擇的積極的行為，是一個人面對生活的良好心態。當人生的煩惱與憂愁已經難以撥動你的心弦與思慮時，你便過上了最輕快的生活，而當你總在為細節而憂愁，你便永不會明白生活的真正含義，詩仙李白精于詩篇，在仕途上卻并不輝煌，但即使被送遣還鄉，他仍然以一顆豁達的心去坦然面對，在祖國的大好河山中留下了自己遍身的詩賦，于自身的'理想，于后世的影響都起著宏偉的作用，史鐵生曾因雙腿癱瘓而英年失志，自暴自棄，對自身以及生活失去了任何希望，但在母親的開導下，他年輕斗志再次激揚，他對每一天都充滿信心，在無數個與病魔斗爭的日夜里，用樂觀拼湊出生命完整的篇章，試問，若當時他們都因為眼前的困境而放棄，而混沌度日，往后日子，于他們而言，只會更煎熬，更難受，因為封閉，因為悲觀，因為不能正確認識自身與環境。拿破侖在一次與敵軍作戰時，遭遇頑強的抵抗，隊伍損失慘重，形勢非常危險，他本人也因一時不慎掉入泥潭中，被弄得滿身泥濘，狼狽不堪。可此時的拿破侖渾然不顧，內心只有一個信念，那就是無論如何也要打贏這戰斗。只聽見他大吼一聲：“沖啊！”他手下的士兵見到他那副滑稽的模樣，都忍不住哈哈大笑起來，但同時也被拿破侖的樂觀自信所鼓舞。一時間，戰士們群情激昂，奮勇當先，終于取得了戰斗的勝利。無論在任何危機的困境中，都要保持樂觀積極的心態，只有這樣才能激發團隊，一展抱負，并最終達成預期的目標。
許多奇跡都是在一念之間產生的，當一陣災難降臨在你面前，你是憑著自身信念迎難而上亦或是就此止步，對自己的命運妥協?如若你悲傷地選擇放棄，你的人生終究一生無果，你永遠不知道自己需要什么，自己能做什么，自己應該做什么，你不會全面認識自己，你不了解自己，你輕視了靈魂中的自己，你每天為一切挫折嘆息，卻從未想過去改變現狀，于是你慢慢墮落，越落越什么，終究有一天你看不見一點陽光，于是你后悔了，你的生命呢?早在你每天的愁眉不展與哀怨生聲中消逝了。
由我們現今的生活觀之，年邁的老人總保持著樂觀，坦然的心態，安享晚年，年輕人則整體悶悶不樂，企業家擔心公司的運作，學生煩惱學習，甚至厭惡學習，造成這種差距的原因是什么呢?可見是自我認識觀與心態觀的不同。老人們經歷了無數的滄桑，他們更能懂得平靜生活與平靜心態的珍貴，他們遇事豁達、冷靜。正確認識自身及社會，他們可以坦然的生活，而年輕人總是懷抱著一顆激情澎湃的心，當然這種生命力是很好的，然而，他們受不了打擊，禁不住磨練，在困難面前，所有的壞情緒充斥著他們，他們的世界過于喧嘩，心靈卻變得狹窄，生活也索然無味。而之所以總是悲觀，原因有很多。其一就是太把別人當回事兒，認為自己總比不上別人，做什么事都緊張焦慮，無法順暢的把事做好;其二是太把自己當回事兒，認為自己做什么都會受到別人的關注，變得敏感。
所以，真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的熱心。作為新生的希望，我們年輕的一代，應該懂得去豁達，去面對，去樂觀的戰勝，頑強的拼搏，對我們中學生而言，人生的路還是很長，然而我們應該充實的度過每一天，認真完成課業任務，認真學習，不斷鉆研，不斷創新，將我們理想的風箏放飛在無邊的高空，讓青春的花兒笑臉迎接朝陽的洗禮。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇二
各位領導，各位同仁，大家好!
我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》
一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。
首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。
在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。
然后，心理學家打開房內的一盞燈。
在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。
這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。
心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應答。
過了很久，有兩個膽大的站了出來。
其中一個小心翼翼地走了過去。
速度比第一次慢了許多;另一個木橋，走到一半時，竟趴下了.再也不敢向前移動半步。
心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房里照得如同白晝。
這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。
“現在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學家問道。
這次有八個人站了出來。
“你們為何不愿意呢?”心理學家問剩下的兩個人“這張安全網牢固嗎?”這兩個人異口同聲地問。
很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周圍環境的威懾--面對險境。
很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。
保持良好的心態才會在逆境中崛起.保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。
貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。
雙耳失聰對于一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。
我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發揮我們人類特有的主觀能動性。
讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。
心態決定命運.心態改變命運!
為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下。
心中依然有光明之夢?這都是健康心態所起的作用!心態是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能截然不同.心態改變人的命運.不要因為消極心態而使我們自己成為一個失敗者。
要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態并付諸行動的人。
如果你想改變自己的世界，改變自己的命運.那從現在開始改變自己的心態吧!
尊敬的評委、女士們、先生們：
下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。
我們注意到，當在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。
但令人遺憾的是，這樣的態度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關。
正如溫斯頓·丘吉爾所說，“樂觀者在每次災難中都看到機遇;悲觀者在每次機遇中都看到災難”。
女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領向最終的成功。
不管是歷史上還是現實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。
你看，托馬斯·愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德·諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯·阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環法自行車賽冠軍得主。
玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態度;而成功也如此，人生也如此。
困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲;與其說它們是障礙，不如說它們是橋梁!此刻，我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結尾：“冬天來了，春天還會遠嗎?”謝謝!
心態就是一個人的精神狀態。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇三
考生在考前主要有以下三種狀態出現：
1、過分激動狀態。
常表現為情緒體驗強烈而緊張，心跳加快、坐立不安、大腦出現空白、情緒狀態不穩定，考生如果在這種狀態下，會出現注意力失調、心不在焉、不能控制自己的現象。
這是刺激物引起大腦皮層一直過程減弱，興奮過程過度升高，是大腦皮層對植物性神經系統和皮層下中樞的調節活動減弱的結果產生的原因與考生的能力水平程度、復習準備情況、臨場經驗、個性特點和意志平直有關。
2、情緒低落狀態。
這種狀態與過分激動狀態相反，其表現就是情緒低落，所有心理活動過程都表現得非常緩慢，軟弱無力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想參加考試。這種狀態同考生大腦皮層興奮過程的下降，抑制過程的加強有關，其產生的原因是考生高度的緊張或考前復習過度引起的。從心理上的原因來看，往往與考生對考生產生的壓力過大、對萬一考不好想得太多，可又沒有很好的解決辦法，沒有頑強的意志有關。
3、最佳答題狀態。
這種狀態表現為考生對面臨的考試有清楚的認識，對自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望，處于這種狀態的考生，他的注意力集中，頭腦清醒，在即將來臨的考試上，思路范圍增大，直覺的敏銳性大大得到了提高，精力充沛，具有穩定、飽滿的情緒。這種狀態是由于大腦皮層具有與任務相適應的神經興奮過程，這種神經過程又有最適宜的靈活性，并以相應的抑制過程來加以平衡，從而表現出思維活躍，記憶力增強，注意力集中等心理狀態。這種狀態對考生考試水平的發揮有著較好的.促進作用。
1、正確地進行自我評價。
準確地了解自己，建立符合實際的合理奮斗目標。在高考中，大部分人都定了自己的高考目標，但，這個目標很難實現，在心理上自然地就產生了恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡出現，保佑僥幸心理。在平時，考生要對自己有一個準確的定位，應對自己的平時成績、在班級名次、各科的成績作客觀的分析，根據這個分析來應試，心態就會好很多。
樂觀向上、信心十足、不怕失敗，建立不服輸的心態。把硬漢的形象作為自己的激勵者。學習他們遇險不驚、沉著機智的優點，這正是在高考臨場中所需要的精神。
3、克制不良的心理活動。
有些考生的心理狀態是波浪式的，時好時壞，這是不良心理與良好心理進行斗爭的結果，有時良性的占據主導地位，有時反之。考生的心理的不穩定會加速思想轉變，要克服不良心理活動的出現，就要當心冒出恐懼、煩躁等不良情緒，要通過轉移注意力淡化不良情緒，使良好的心理活動成為一種習慣。這樣做剛開始帶有強制性，困難較大，可是，以后就會逐漸適應。
4、增加愉快考試的情緒。
要在學習生活中尋找樂趣。失敗是成功之母，失敗的次數多未必是壞事。高考復習，雖然充滿酸甜苦辣，考生不要太看重分數，不以成敗論英雄，應當愛好廣泛，讓自己有更多的愉快情緒體驗，枯燥的復習也就會有許多樂趣的體會。要放松緊繃的神經，這樣，參加高考考試就會得心應手。
5、以平常心應對考試。
考生的不良心理狀況，多半是由于平時的付出沒有好的結果，而陷入激動狀態，長時間心里不能平靜形成的。到高考復習時，不合意的事情一個接一個，逐漸導致高考時的神經衰弱。因此，考生面對平時的失望的考試結果時，一方面要能客觀分析面前的事實，同時又不讓自己產生激動的情緒，以此使本來就緊張的情緒變得輕松，笑對困難，易成大事。
6、學會總結教訓。
總結教訓重要方法就是糾其失敗的原因。首先考慮它是怎樣引起的？基礎不牢、反應遲鈍、急躁心理、身體不適、外界干擾、信息不足考生對過去失敗要做正確的總結，要能夠客觀、正確地認識過去的失敗，去掉不必要的擔憂、擺脫失敗干擾，把考生的心理活動與客觀實際并列起來，總結經驗教訓，勢必走上成功之路。
7、多參加課外活動，
英國教育家斯賓認為健康的人格寓于健康的身體，只有保持健康的身體才會保證心理健康。科學研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如長跑、打羽毛球、籃球、游泳等，都通過運動釋放出一身透汗，從而會精神倍增，它可以使人增強信心，使之精力充沛。因為這些活動讓人機體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒，就會。
1、充分了解自己，充分認識考試的重要性。
明確考試的具體要求，正確估計自己分析問題的能力和解決問題的水平，透徹分析自己考試中的有利因素和不利因素，明確自己所選擇的奮斗目標。
2、蓄成飽滿的考試情緒，振奮考試的斗志。
考場的氣氛，試題的難易程度，考生考試的成功與失敗，都會使其情緒發生激烈的變化，這些變化對考生有積極或消極影響，這些情緒的體驗直接影響到考生考試水平的正常發揮，考試中的心緒不安，會導致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。
3、樹立必勝的信心，是發揮考生應試能力的一項重要的因素。
沒有信心會導致考生在考試過程中心理的混亂，影響了自己實力的發揮，導致考試的失敗。首先，就應該從思想上提高認識，其次要強化考前的復習準備，再者，可通過一些模擬考試，使考生適應考試的環境，以此打消考生考試信心不足所造成考試焦慮的心理現象。
4、自我心理的調整。
考前考生要做到心態平和，學會自我放松。如在考前進行自我放松練習：一、想象自己就是老師，是在給自己的學生考試，而不是考自己。這樣就減輕了考試的緊張情境。想平時與同學在探討某一道習題，這樣反復進行，慢慢地便會緩解緊張情境，使整個考試過程都不再體會到緊張焦慮；二、學會積極暗示。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會引導人潛在的積極動機，產生積極的行為。通過積極暗示，可以調節自己的心態、情緒、意志及能力，考生考前面臨緊張的考場環境，可以對自己進行積極暗示，告訴自己這次考試我一定能行，一定能夠沉著應對，在這種自我調整的作用下，會消除心理壓力，從而消除焦慮，使之心態平和。
5、不斷進行自我激勵。
激勵即激發、鼓勵，使人產生一種內在的動力，向所確立的目標前進。美國哈佛大學心理學家威廉.詹姆士研究發現，一個沒有受到激勵的人，僅能發揮其能力的20％－30％，而當他受到激勵時，其能力可以發揮至80％－90％。這就是說，同樣是一個人，在經過充分激勵的過程后，所發揮的作用相當于激勵前的3至4倍。所以，要不斷地進行自我激勵。
6、我最強，勝利是屬于我的。
心理學家證明：讓一個人每天進行想象的步槍對靶子射擊，經過一段時間后，這種心理練習幾乎和實際射擊練習一樣能提高準確性。很多成功者都運用過此法來錘煉自己，從而獲得成功。因此，要想取得考試的成功，就必須在內心確立成功的自信。美國的著名心理學家愛默生認為：生動地把自己想象成失敗者，這就使你不能取勝；生動地把自己想象成勝利者，將帶來無法估量的成功。考試前，盡量放松神經，在心理想著你必勝的目標，然后讓你的創造性和自己有意識的努力、鋼鐵般的意志力去打消對自己的懷疑。
7、科學安排作息時間。
古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不養，在日常的高考復習中一定要主意科學安排作息時間，勞逸結合，不可暴學暴嬉。制訂科學的作息時間表，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦.
保持樂觀心態（匯總18篇）篇四
各位同學，各位老師：
大家好!我來自九年級(1)班的郭建鋒，今天我演講的題目是《良好的心態從失敗開始》。
失敗，如魔鬼一樣讓人掉入低谷;失敗如神仙讓人向越高的位置爬升;失敗如平凡人讓人一生都達不到希望，這就是經歷失敗這種人做出的不同的心態。
有積極的，把失敗當成磨練，讓他與成功越來越近;有消極的，把失敗當成痛苦，讓他與成功越來越遠;有平淡的，把失敗放棄掉，如有成功到來，也是交之失臂。
在人的一生中，遇到挫折打擊是不可避免的，關鍵在于怎么把失敗，變成成功的墊腳石，這就是所謂的良好心態，一種積極、向上、樂觀的心態面對一切。
就像陽光閱讀里面的一篇文章的兩對夫婦都有殘疾，但是男人靠修家電為生，女人一邊修衣服，但是他們并沒有對生理的失敗上心里變的消極，并生下兩個孩子快樂的生活。
在20__年的高考上有一位考生名叫李新(化名)，因為自己成績不太理想，而跳入河中自殺，這樣的事例每年都有，考不到好分數而失去生命。對于第一個例子來說，那對夫婦，就是從來沒有對失敗感到什么。
同學們，用我們良好的心態從失敗開始吧，讓我們與成功越來越近。
謝謝大家，我的演講到此完畢。
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保持樂觀心態（匯總18篇）篇五
無論遇到什么困難阻礙，我們都要保持一個樂觀自信的心態。下面是小編搜集整理的保持樂觀自信心態名言，歡迎閱讀。
1..永遠以積極樂觀的心態去拓展自己和身外的世界。——曾憲梓。
3..凡笑者，就表現著他尚有生活的膽和力。——德懋庸。
8..樂人之樂，人亦樂其樂;憂人之憂，人亦憂其憂。——白居易。
9..生命苦短，便這既不能阻止我們享受生活的樂趣，也不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫(沃維納格)。
10..樂觀的人，牙齒落完也不老(維吾爾族)。
11..樂觀使人長壽(緬甸)。
12..落朝總有漲潮時。
13..百日陰雨總有一朝晴。
14..任憑雨注，總有天晴時(非洲)。
15..冬天已經到來，春天還會遠嗎(美國)。
16..母象要很久才生個象仔，但它終究是會生的(越南)。
21..快樂應該是美德的伴侶。——巴爾德斯。
23..不應該迫求一切種類的快樂，應該只追求高尚的快樂。——德謨克利特。
24..真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現。——布雷默。
26..人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處于多么嚴酷的境遇之中，心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。
28..烏云后面依然是燦爛的晴天。——朗弗羅【美】。
30..關于樂觀的。
名言警句。
33..樂人之樂，人亦樂其樂;憂人之憂，人亦憂其憂。——白居易。
38..快樂應該是美德的伴侶。——巴爾德斯。
40..不應該迫求一切種類的快樂，應該只追求高尚的快樂。——德謨克利特。
41..真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現。——布雷默。
43..視困難為常規，以付出為快樂。
44..縱聲歡唱的人會把災禍和不幸嚇走(西班牙)。
45..如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會增強抵抗力(瞿秋白)。
內心的歡樂是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。——羅曼·羅蘭。
46.人們需要快樂，就像需要衣服一樣。——瑪格瑞特·科利爾·格雷厄姆。
47.人生要有意義只有發揚生命，快樂就是發揚生命的最好方法。——張聞天。
53.快樂不在于事情，而在于我們自己。——理查德·瓦格納【美】。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇六
若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活。
哪怕生活不寵你，也要好好善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己。人生就像一個大舞臺，每個人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去決定。
真正的淡定，不是心如一潭死水，而是無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。
每一件煩心的事，既然不請自到，躲避是解決不了任何問題的，倒不如大方接著，然后想辦法解決，有時候換個角度換種心態，可能會豁然開朗。
別自制壓力，我們沒有必要跟著時間走，只需跟著心態和能力走，隨緣，盡力，達命，問心無愧，其他的，交給天。
很累的時候，就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。
只有不回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。
好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方。
人都是這樣，從象牙塔到煙火人間，不要懼怕成長，只愿在成長中一直保持一顆熱鬧而明亮的心。
人與人之間本身并無太大的區別，真正的區別在于心態，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。
心態問題是一個大問題，心態好，什么都好，做事也順手。心態不好，什么都不好，看什么都不順眼，做事也不順手。
人在經歷艱難困苦之后，才能看到自己的堅韌不拔的毅力和心。因為人在吃苦的時候艱苦的時候，他會磨練自己的意志，他就會更加堅強，堅強的人才會斬荊披棘地往前走，才會克服重重困難向前走。
愛情那是兩個人的事，如果你還執著著，糾纏著，原地打滾痛苦的愛著。時過境遷之后，你會發現，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要愛，那么你先要學會愛自己。
不是在最好的時光遇見了你，而是因為有你在，我才有了最好的時光。
你之所以會覺得難受，大概是因為你投入了大把時間和精力，到最后卻沒能得到你想要的東西，那種一瞬間被失落灌滿的樣子讓你感到不值得。
不要太在意一些誤解，你背后的努力別人可能看不到，就像你不能同時看到所有人背后的努力一樣。
許多人缺少的不是美，而是自信的氣質，記住：自信本身就是一種美。有了積極的心態就容易成功。
其實人生不如意，可以慢慢來，因為經驗需要積累;生活不開心，別著急，生活本就是大雜燴。別人今天成功，是他的過去所成就的，你今天雖不如意，但是你年輕，你還有未來。
你多學一樣本事，就少說一句求人的話，現在的努力，是為了以后的不求別人，實力是最強的底氣。記住，活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲。
抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的，太陽總是新的，每天都是美好的日子。
心若寬，路就寬。世間不如意事十之八、九。你若非要計較，沒有一個人一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。
不解釋的，才叫從容。不執著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的態度，過隨遇而安的生活，你在，世界就在。
無論是在愛情里，還是生活中，一定要學會知足，因為遇到對的人，已經不容易，他能對你好，就更應該珍惜。
清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書，而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。
人之所以快樂，并不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。
我們的青年是一種正在不斷成長，不斷上升的力量，他們的使命是根據歷史的邏輯來創造新的生活方式和生活條件。
每天堅持三件事，看臉看秤看余額。如果臉不夠美，秤不夠低，余額不夠多。那么，請繼續奮斗!
只有想不到的人，沒有沒法做到的事。想干就總會有辦法，不想干就會有成千上萬的理由。命運不會一直袒護你，也不會總是忽略你。
心態決定行動，行動決定結果!心態決定命運，追求主宰人生!
時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么是不能失去的，留下的盡力珍惜，得不到的都不重要。
人的一生，過得好是精彩，過得不好是經歷。輸也罷贏也罷，又何必在意別人的看法。找準你的路，堅定你的心，走下去，活精彩。
改變不了環境，就要改變你自己。適應不了環境，就創造自己適應的環境。心理障礙突破不了，談何其他?放寬心態，努力做人!
心態決定看世界的眼光，行動決定生存的狀態。要想活出尊嚴，展現不凡，只有改變觀念，敢于和命運抗爭!
生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。堅信自己的選擇，不動搖，使勁跑，明天會更好。
很多時候，幸福是樸素的，微小的，甚至不易覺察。學會感受幸福，才能擁有更多的幸福。
我終是樂觀積極的人，習慣了迎風而立，習慣了在風雨中微笑，習慣了用堅強掩飾苦痛，把一份懦弱和無助隱藏，把一份渴望和微笑掛在眉眼，以虔誠的心擁抱明凈溫馨，清新明媚的五月暖陽。
知人不必言盡，言盡則無友。責人不必苛盡，苛盡則眾遠。敬人不必卑盡，卑盡則少骨。
只有真正看開了，心病也就是根除了。兵來將擋，水來土掩，把心放平，就去把心放寬，幸福才會常在。
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保持樂觀心態（匯總18篇）篇七
清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書，而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。
人之所以快樂，并不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。
我們的青年是一種正在不斷成長，不斷上升的力量，他們的使命是根據歷史的邏輯來創造新的生活方式和生活條件。
每天堅持三件事，看臉看秤看余額。如果臉不夠美，秤不夠低，余額不夠多。那么，請繼續奮斗!
只有想不到的人，沒有沒法做到的事。想干就總會有辦法，不想干就會有成千上萬的理由。命運不會一直袒護你，也不會總是忽略你。
心態決定行動，行動決定結果!心態決定命運，追求主宰人生!
時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么是不能失去的，留下的盡力珍惜，得不到的都不重要。
人的一生，過得好是精彩，過得不好是經歷。輸也罷贏也罷，又何必在意別人的看法。找準你的路，堅定你的心，走下去，活精彩。
改變不了環境，就要改變你自己。適應不了環境，就創造自己適應的環境。心理障礙突破不了，談何其他?放寬心態，努力做人!
心態決定看世界的眼光，行動決定生存的狀態。要想活出尊嚴，展現不凡，只有改變觀念，敢于和命運抗爭!
生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。堅信自己的選擇，不動搖，使勁跑，明天會更好。
很多時候，幸福是樸素的，微小的，甚至不易覺察。學會感受幸福，才能擁有更多的幸福。
我終是樂觀積極的人，習慣了迎風而立，習慣了在風雨中微笑，習慣了用堅強掩飾苦痛，把一份懦弱和無助隱藏，把一份渴望和微笑掛在眉眼，以虔誠的心擁抱明凈溫馨，清新明媚的五月暖陽。
知人不必言盡，言盡則無友。責人不必苛盡，苛盡則眾遠。敬人不必卑盡，卑盡則少骨。
只有真正看開了，心病也就是根除了。兵來將擋，水來土掩，把心放平，就去把心放寬，幸福才會常在。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇八
希望就在不遠的前方，不必—定風雨兼程，雖然會充滿荊棘坎坷，請別放過沿途的美景，累了就放下歇—歇，別忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安歸來!身體好什么都好!心態好一切都難不倒!
真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的興奮。
心態好，什么都好。告訴自己，你可以!無論遇到什么事情，都可以穩妥處理好。
人生如夢，歲月無情驀然回首，才發現人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好一切都是過眼云煙，只要心情好，一切都好!
不管現在走到生命的哪個時刻，只要你愿意，生活就不會辜負你。人生，永遠沒有太晚的開始!
對自己好些，累了就休息，不開心就走走，不必為了什么人和事為難自己，只有心態好了就什么都好了!
每個人都有自己的幸福，仰望別人的幸福時，別人也在仰望你的幸福。難得糊涂，容易幸福;過于較真，容易煩惱。能終日快樂，就實現了生命最大的價值。
不抱怨不指責，保持好心情，每天進步一點點。
人若把自己框在一定的范圍內，就容易限制了自己的思維和格局。
豁達人生，寬闊心懷，原諒錯誤，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。
讓心態去改變心情，別讓心情改變了你的心態。
生命沒有草稿，年華不容浪費，朝著一個目標不停地向前，讓夢想照進現實，才是當下最應該做的事情。
一個人不求大富大貴，但求平平安安;不求有錢有勢，但是自在安然。
積極向上的心態，是成功者的最基本要素。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇九
演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在生活中，接觸并使用演講稿的人越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編為大家整理的保持樂觀的心態演講稿，希望對大家有所幫助。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
德國學者威爾科克斯曾經說過：“當生活像一首歌那樣輕松流暢時，笑顏常開乃平常易事；而在一切事都不妙時仍能保持微笑的人，才活得更有價值。”
也許你會問：“一切事都不妙時仍能保持微笑。”這是一種什么樣的精神？
這就是樂觀主義的精神吧！
我本是個不太樂觀的女孩。所以，我走過歲月痕跡更多的是沉默的眼眸，悲歡的心態和缺乏自信的個性。朋友總說我喜歡沉默，喜歡獨自人在一個角落靜靜地想著什么，喜歡過份的壓抑。我不知道，不知道朋友們為什么會比我過得快樂、開心，而我卻過得那么痛苦。
直到有一天，我把心中的想法告訴了爸爸。爸爸聽后，沉默了。我想，也許他也不知道吧！可是，當爸爸說出那一番話時，我受到了極大的震動。
秋天，在悲觀者眼里是落葉蕭瑟，一片凄涼；而在樂觀者眼里則是碩果滿枝，一片豐收的喜悅。一個悲觀的人，總是先被自己打敗，然后被生活打敗；而一個樂觀的人，總是先戰勝自己，然后再戰勝生活！總之，用一個悲觀者目光看世界，人生就必然是悲慘、暗淡的；而用一個樂觀者目光看世界，人生則是絢麗多彩、輝煌燦爛的。
爸爸的這番話讓我想很久很久，如今終于猜透。正如美國華盛頓所說過的一句話：一切的和諧與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。
現在，我已不再是以前那個悲觀的女孩，那個女孩已死。而如今站在你們面前的會是一個全新的我。充滿陽光的女孩，會帶給你們一個陽光般的世界，讓我們一起在這陽光照射的大地上，張開雙臂，去感受陽光，感受那份樂觀向上的精神吧！
現在，我要站在高山上歡呼：“是樂觀讓我充滿陽光，而我，會讓陽光照射在世界的每一個角落……”
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十
親愛的老師，同學們：
大家好！
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。客觀世界每分每秒都在變更著，然而我們的心態卻始終如一，樂觀、積極、拼搏、向上。
人生不如意事時常_，我們曾經怒訴，曾經哭泣……但我們不曾放棄，因為我們始終堅守著這樣一個信念——明天會更好。于是，我們走到了今天。
樂觀心態猶如茫茫深海中一盞璀璨的明燈，指引我們脫離黑暗，駛向成功的彼岸。我國著名的殘疾女作家張海迪曾經說過：“雖然我不能夠象平常人一樣戰立起來，但我仍舊生活得充實而有意義，這一切都是因為我有樂觀的心態。”她的話不但鼓舞著無數的殘疾或智障人士重新投身社會，而且一直感動著我們的心泫，張海迪精神將會永放光芒！
樂觀的心態如平淡生活中百變的`調味劑，讓我們嘗盡人間的酸、甜、苦、辣。有人曾經將人生比作平淡無味的白開水，日復一日，年復一年。這種悲觀的心態會使人在頹靡中足漸死去；然而樂觀的人卻敢于給平淡抹上一層色彩，他們沉浸于知識的汪洋之上，奔馳于文化通道之中，對于追求理想更加樂此不疲。
樂觀的心態猶如畫家手中的神奇畫筆，為我們塑造出動人而美滿的人生。人生有你而精彩，而你因樂觀的心態而精彩。人生仿似小溪一般細水長流，人生又仿若流星般瞬間即逝，只要我們始終以樂觀的心態對待我們的人生，那么無論是長流或者既逝都將會是光芒四射。
樂觀的心態指引我們走出黎明前的黑暗。
樂觀的心態推動我們登上成功的頂峰。
樂觀的心態為我們塑造美滿的人生。
前途因樂觀的心態而光明；音樂因樂觀的心態而動聽；人生因樂觀的心態而美滿。
我的演講完畢。
謝謝大家！
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十一
即使暴雨來襲，微微側視，藍天依舊如此耀眼。“陽光總在風雨后，請相信有彩虹。”歌曲唱出了我們的心聲，告訴我們做任何事情都不會一帆風順，要學會逆水行舟，用積極樂觀的心態面對生活。
“仁孝行于家，13年相守，有多少個日子就有多少道坎坷，命運百般擠兌，你總咬緊牙關，寒風帶著雪花，圍攻最北方的一角。這小小的車庫，是冬天里最溫暖的宮殿，你病重的老父親是最幸福的王。”這是給20xx年度感動中國人物之一的孝女朱曉琿的頒獎詞。
13年的艱苦生活，她沒有皺縮眉頭，依然樂觀笑對生活。照顧父親的閑暇之余，她會來到圖書館，讀讀書，領悟書本的詩意。車庫的小閣樓，是她的一片天地，拿起筆，寫寫詩，關于生活，關于她和父親。
會讓我們在人生的道路上多一份堅強。
瞧，那位老婦人現在生活的得多開心呀。過去，她的一個兒子賣雨傘，另一個兒子賣扇子。雨天婦人說，我那賣扇子的兒子可怎么活呀！晴天她又嘆道，小兒子的傘不能賣了。婦人每天總是這樣擔憂，抑郁寡歡。有一天，鄰居勸說，晴天您那賣扇子的兒子發了財，雨天小兒子的雨傘不夠賣。每一天孩子都在賺錢，這多好。老婦人聽了欣慰的笑了。
小故事很生動形象的將樂觀與悲觀做了鮮明的對比。樂觀者在每次危難中都看到機會，而悲觀者只在機會中看到危難。倒在地上的油瓶，樂觀的人會說，幸好，還有半瓶呢；悲觀的人則認為，完了，油全都灑在地上，卻忽視了瓶里所剩有的那部分。
會讓我們更加貼近生活體味生活的豐富多彩。
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保持樂觀心態（匯總18篇）篇十二
若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活。
哪怕生活不寵你，也要好好善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己。人生就像一個大舞臺，每個人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去決定。
真正的淡定，不是心如一潭死水，而是無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。
每一件煩心的事，既然不請自到，躲避是解決不了任何問題的，倒不如大方接著，然后想辦法解決，有時候換個角度換種心態，可能會豁然開朗。
別自制壓力，我們沒有必要跟著時間走，只需跟著心態和能力走，隨緣，盡力，達命，問心無愧，其他的，交給天。
很累的時候，就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。
只有不回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。
好的.生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方。
人都是這樣，從象牙塔到煙火人間，不要懼怕成長，只愿在成長中一直保持一顆熱鬧而明亮的心。
人與人之間本身并無太大的區別，真正的區別在于心態，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。
心態問題是一個大問題，心態好，什么都好，做事也順手。心態不好，什么都不好，看什么都不順眼，做事也不順手。
人在經歷艱難困苦之后，才能看到自己的堅韌不拔的毅力和心。因為人在吃苦的時候艱苦的時候，他會磨練自己的意志，他就會更加堅強，堅強的人才會斬荊披棘地往前走，才會克服重重困難向前走。
愛情那是兩個人的事，如果你還執著著，糾纏著，原地打滾痛苦的愛著。時過境遷之后，你會發現，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要愛，那么你先要學會愛自己。
不是在最好的時光遇見了你，而是因為有你在，我才有了最好的時光。
你之所以會覺得難受，大概是因為你投入了大把時間和精力，到最后卻沒能得到你想要的東西，那種一瞬間被失落灌滿的樣子讓你感到不值得。
不要太在意一些誤解，你背后的努力別人可能看不到，就像你不能同時看到所有人背后的努力一樣。
許多人缺少的不是美，而是自信的氣質，記住：自信本身就是一種美。有了積極的心態就容易成功。
其實人生不如意，可以慢慢來，因為經驗需要積累;生活不開心，別著急，生活本就是大雜燴。別人今天成功，是他的過去所成就的，你今天雖不如意，但是你年輕，你還有未來。
你多學一樣本事，就少說一句求人的話，現在的努力，是為了以后的不求別人，實力是最強的底氣。記住，活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲。
抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的，太陽總是新的，每天都是美好的日子。
心若寬，路就寬。世間不如意事十之八、九。你若非要計較，沒有一個人一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。
不解釋的，才叫從容。不執著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的態度，過隨遇而安的生活，你在，世界就在。
無論是在愛情里，還是生活中，一定要學會知足，因為遇到對的人，已經不容易，他能對你好，就更應該珍惜。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十三
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對聯一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當面勸導，并將女孩的對聯進行改動，女孩接受了，并安全返回。
（投影）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：”春在哪里？“。
年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：”春在心里。“。
（提問）：這兩幅對聯有什么不同？反映了作者什么情緒？這個故事告訴我們什么道理？
俗話說：”海納百川，有容乃大“。人只有將眼光放長遠，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對順境不會得意忘形，面對逆境不會悲觀失望。
（錄音故事）：《趙忠祥下放農村》。
（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關系？
結論：志向遠大才會有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產生，有利于良好情緒的培養。
（投影）：世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
--雨果。
（學生活動）：
看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。
[板書]：熱愛生活，培養樂觀的`生活態度。
（錄像）：《中國殘疾人藝術團》的表演片段。
（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片。
（提問）：他們為什么這么快樂？
結論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。
（提問）：我們怎樣才能熱愛生活，培養樂觀的生活態度？
結論：善于尋找快樂！
（學生活動）：
尋找快樂。要求學生進行表演，目的逗大家樂，注意表演的語言、動作要健康向上。
（投影）：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。--卡耐基。
生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態去捕捉它、發現它，就會感到生活的快樂。
[板書]：3.拓展興趣愛好，豐富課余生活。
當不良情緒產生后，參加一些自己感興趣的活動，就會使自己的情緒隨著活動的進行得到調節。
（學生講故事）：
1.二戰時期的美國總統富蘭克林?羅斯福喜歡集郵來調節自己緊張的情緒。他每天強迫自己擠出一個小時集郵，他把自己關在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時候，精神狀態完全變了，似乎整個世界變的明亮了。
2.列寧經常郊游，放松心情。《詳見擴展資料》。
（學生活動）：
可以讓學生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。
[小結]：學生時代是培養興趣愛好的時機，多培養一些興趣愛好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產生，有利于良好情緒的保持和培養。
（投影）：名人名言欣賞：
真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的興奮。--愛因斯坦。
一個人既然不能取悅全世界，那么何不干脆回過頭來做真正的自己。--黃碧霞。
假如生活欺騙了你。
不要憂郁，也不要憤慨。
不順心的時候，暫且容忍。
相信吧，快樂的日子就會到來。
--普希金。
板書設計：
1.樹立遠大的志向，培養寬廣的胸懷。
2.熱愛生活，培養樂觀的生活態度。
3.拓展興趣愛好，豐富課余生活。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十四
1、為把明天的工作做好，最好的準備是把今天的工作做好。
2、即使你真的很忙碌，也應該擠出時間看書。對于想出人頭地的員工來說，讀書也是工作中非常重要的一部分。
3、人們請你批評時，其實是希望獲得贊賞。
4、有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼克服恐懼。
5、無論在世界什么地方，錢，永遠都是最有效最直接的通行證。
6、平凡樸實的理想，我們用那唯一的堅持信念去支撐那理想。
7、沒有一份工作是不辛苦的，也沒有一個年紀是不應該努力的!
8、如果你不能在我跌倒時拉我，你又憑什么和我分享我重拾榮耀。
9、是非和得失，要到最后的結果，才能評定。
10、即使第次跌倒，也要第次站起來。
12、勤能創造沒有的東西，懶會毀掉已有的東西。
13、曾經走過的路，于獨處中回望，隔著一程山水，仍是生命中抹不掉的風景，就如我和你的那一場沒有約定的遇見。季節輾轉，趕走這一季的寂寥，抓住指縫間的陽光，溫暖而又美好!
14、一馬當先，萬馬奔騰。人不可能永遠都清楚，馬馬虎虎。
15、上天給我們生命，就是為了讓我們創造奇跡。
16、螢火蟲的光點雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰。
17、人，在開始放棄戰斗的時候才算輸，堅持戰斗的話，就還沒輸。
18、堅持早起，堅持閱讀輸入，用對的時間，做對的事情。
19、世界很大，夢想很多，想做什么，任你去闖。
20、定定住天涯，依依向物華。寒梅最堪恨，常作去年花。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十五
1、少一點預設的等待，那份對人的關心會更自在。
2、調，不能定得太高，高了，難以合聲。
3、人活著，做一些自己喜歡做的事情，我想，那是很快樂的。
4、覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。
5、生活%看發生的事情，%看你做出的反應。
6、盡吾志也不能至者，可以無悔矣。
7、不敢說真話是個人的恥辱，不能說真話是社會的恥辱。
8、莫道泥濘路難行，雨過天晴就是春。
9、誰虛度年華，青春就要裉色，生命就會拋棄他們。
10、我一直在思考我的人生，我越來越想不通我的人生。
11、沒人扶你的時候，要自己站直，沒人幫你的時候，要自己努力。
13、守住記憶里最美風景，成為一種境界，悠然而豁達。
14、實踐一句名言，比看千句來得有用。
15、即使弄得遍體鱗傷，也要自己活得漂亮。
16、首先是自信，才能使人成為戰勝生活的強者。
17、從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。
18、起點能夠相同，可是選擇了不一樣的拐點，終點就會大大不一樣!
19、只有大膽地去放棄一段感情，才會收獲一段回憶。
20、增產如似搖錢樹，節約猶如聚寶盆。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十六
生活的真諦在于寬恕與忘記。懂得寬恕那些值得的人，學會忘記那些不值得的人。
活在這個珍貴的人間，鮮花著錦也好，命若琴弦也罷，都要有一顆懂生活愛生活的心，應如向日葵一般，將綻放的笑臉迎向太陽，將火紅的溫暖印入心間。
人要看淡，心要放寬。人生的長度，長不過春夏秋冬;人生的廣度，越不過南北西東;人生的無常，無非就是悲歡離合。
好好活著，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底層，一無所有又如何，畢竟你還活著，還擁有自我，這已是最大的幸運!
生活就是一幅畫，有的人畫出了春的生機;夏的綠蔭;秋的收獲;冬的希望。而有的人卻畫出了春的哀傷;夏的焦躁;秋的凄涼;冬的孤寂。生活的色彩如何，取決于你自己對生活的態度。
這世上所有的誤會都來自不理解，所有的矛盾來自不溝通，所有的錯過都來自不信任。別太理會人家背后怎么說你，因為那些比你強的人，根本懶得提起你。詆毀，本身就是一種仰望。
時間的磨洗，會讓真正有成就的種子從莠草中脫穎而出。請相信，時間橋頭，香花滿徑。
沒有人能煩惱你，除非你拿別人的言行來煩惱自己。人這輩子，簡簡單單就是幸福，無病無災就是順利，平平淡淡就是真諦。
無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因為有明天，今天永遠只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運。
從現在起，我要樂觀，每天保持好心情，控制好情緒，好好吃飯養身體，為我自己為我的家人好好享受生活，積極向上!
心若計較，處處都有怨言;心若放寬，時時都是春天，若要計較，沒有一個人一件事能讓你滿意。
只有真正從黑夜中摸索過的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力過才有資格品味成功的甘甜。把握生命中的每一個機會，希望就在前方。
沒有陽光，學會享受風雨的清涼;沒有鮮花，學會感受泥土的芬芳。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十七
老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發現，盡管身體機能逐漸衰老，但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。
研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估，幾乎所有老人都得出上述結論。研究負責人、密歇根大學社會研究所心理學家史密斯表示：“男性這種心態尤其明顯，他們更容易‘人老心不老’”。
研究發現，老人是否感覺自己年輕，和他們的健康狀況有關。一些健康老年人表示，雖然年齡越來越大，但自我感覺卻愈發年輕。
研究指出，而那些健康狀況不佳的老人，心理年齡和實際年齡差距不大。史密斯說：“在年齡和健康狀況一樣的情況下，覺得自己年輕的人更易長壽。”
研究還發現，老年女性一般會認為，自己看上去比同齡男性年輕4歲。出現這種性別差距有幾種原因，一是女性比男性更注意她們的外表；二是男性去世的平均年齡比女性小幾歲，男性年紀越大，身體狀態越沒有女性好。
“人老心不老”固然重要，但我們生活中也能看到一些錯誤地認為自己還年輕的老人，并且做出一些與年齡不符合的非常態行為，從而可能影響周圍人對他們的接納。
對此，保持年輕心態可以通過多種途徑實現，其中積極樂觀的生活態度至關重要。此外，老人還應該從增強身體鍛煉、增加社會交往等多方面調整心態。
保持樂觀心態（匯總18篇）篇十八
1)樂觀的人能重整旗鼓東山再起，悲觀的人因缺乏自信，往往一敗涂地。
2)目標和信念給人以持久的動力，它是人的精神支柱。
3)成功的秘訣在于堅持自已的目標和信念。
4)偉大的力量存在于我們的內心。
5)生活中的許多事，并不是我們不能做到，而是我們不相信能夠做到。
6)當你的能力還駕馭不了你的目標時，那你就應該沉下心來歷練。
7)健康的身體是實現目標的基石。
8)與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂。
9)熱情和欲望可以突破一切難關。
10)在任何情況下，遭受的痛苦越深，隨之而來的喜悅也就越大。
11)堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。
12)挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。
13)相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。
14)我走得很慢!但我從不后退!