培訓(xùn)心得是對參加培訓(xùn)活動(dòng)后的收獲和感悟進(jìn)行總結(jié)和概括的一種文稿，它有助于鞏固學(xué)習(xí)成果。以下是小編為大家整理的培訓(xùn)心得范文，僅供參考。希望能夠給大家提供一些寫作思路和靈感，讓大家能夠?qū)懗鰞?yōu)秀的培訓(xùn)心得。大家一起來看看吧，相信會(huì)有收獲的。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇一
笑翻天樂園拓展訓(xùn)練：從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標(biāo)，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要?jiǎng)e人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì)換位思考，這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇二
近年來，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的需求也越來越多樣化。為了適應(yīng)這種發(fā)展趨勢，不斷提升自己的拓展能力已經(jīng)成為了當(dāng)代人的追求。為了掌握一定的技能，我參加了一次拓展培訓(xùn)活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的技巧和方法，還獲得了沉浸式的體驗(yàn)，讓我受益匪淺。
首先，通過這次拓展培訓(xùn)，我了解到了團(tuán)隊(duì)的重要性。在活動(dòng)中，我們被分成了小組，每個(gè)小組都需要通過緊密的合作來完成任務(wù)。通過與隊(duì)友的互動(dòng)和協(xié)作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員之間的默契配合，才能更好地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢，達(dá)到最終目標(biāo)。這讓我明白了在實(shí)際工作中，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)將是我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。
其次，這次培訓(xùn)也讓我認(rèn)識到了自己的不足之處。通過拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己在解決問題和調(diào)整心態(tài)上存在一些問題。有一次，在一個(gè)高空項(xiàng)目中，我感到非常害怕，無法冷靜思考。但是，我的教練鼓勵(lì)我，告訴我可以克服恐懼，我也相信自己能夠做到。最終，我成功地克服了害怕的情緒，完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了人的潛力是無限的，只要我們敢于挑戰(zhàn)自己，相信自己，就能夠戰(zhàn)勝困難，迎接更大的挑戰(zhàn)。
此外，通過這次培訓(xùn)，我還學(xué)到了幾個(gè)重要的拓展技巧。首先是溝通技巧。在活動(dòng)中，我們需要通過有效的溝通來協(xié)調(diào)行動(dòng)和分配任務(wù)。通過練習(xí)，我意識到，只有通過清晰明確的表達(dá)，才能更好地與他人進(jìn)行交流，減少誤解和沖突。其次是團(tuán)隊(duì)合作技巧。在活動(dòng)中，我們需要在團(tuán)隊(duì)中找到自己的位置，充分發(fā)揮自己的能力，同時(shí)也需要尊重他人的意見和想法。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我懂得了如何在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中與他人相互支持，相互尊重，形成良好的合作關(guān)系。最后是問題解決技巧。在拓展活動(dòng)中，我們遇到了各種各樣的問題和困難，需要通過分析和合理思考來解決。這次培訓(xùn)不僅鍛煉了我的問題解決能力，還讓我意識到在解決問題時(shí)要保持冷靜和清晰的思維。
通過這次培訓(xùn)，我還獲得了一種全新的體驗(yàn)，讓我在其中有所感悟。在一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的挑戰(zhàn)中，我們需要一起完成一系列的任務(wù)，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。在活動(dòng)開始時(shí)，每個(gè)人都充滿了激情和自信，然而隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)許多團(tuán)隊(duì)開始慢慢失去動(dòng)力，有些成員甚至出現(xiàn)了消極情緒。但是，在教練的引導(dǎo)下，我們意識到力量來自于團(tuán)結(jié)和信任，只有相互支持，才能共同戰(zhàn)勝困難。最終，我們成功完成了挑戰(zhàn)。這次體驗(yàn)讓我明白，如果我們能夠堅(jiān)持自己的目標(biāo)，相信團(tuán)隊(duì)的力量，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
總結(jié)起來，通過這次拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的意義，發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并學(xué)到了許多實(shí)用的拓展技巧。這次培訓(xùn)讓我明白了人的潛力是無限的，只要敢于挑戰(zhàn)自己，相信自己，就能夠克服困難，取得成功。我相信，通過不斷地拓展和培訓(xùn)，我將能夠不斷提升自己的能力，迎接更大的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇三
20xx年x月x日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體人員及領(lǐng)導(dǎo)分兩批參加了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方法，脫俗于特色的書本灌輸，它給與我們的收獲來自于我們親身的感受和啟發(fā)般的探討。短短兩天的時(shí)間，正像這次拓展的初衷一樣，它給與了我對自己和隊(duì)伍的一種全新的了解和探討。
在訓(xùn)練前，我針對"拓展"這個(gè)詞還不算是陌生，早在20xx年我司已組織過一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的練習(xí)類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著沮喪的心態(tài)參加了活動(dòng)。因?yàn)榻裉鞄滋煊捎谏眢w因素仍然不是很高團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得，所以也很擔(dān)心自己能否能完成當(dāng)晚的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)建立的集體卻無法齊心合力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的愉悅之余，我更是被練習(xí)中選手們展現(xiàn)出來的勇于、自信、合作精神所打動(dòng)。深深理解到要想順利必需要付出怎樣的盡力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的欣喜是無數(shù)次的跌倒與反思凝聚而成的；在高效率的鍛煉中，汗水與雨水、痛苦與喜悅交織在一起，使我們都極為深刻的感受到一個(gè)隊(duì)伍是要經(jīng)過千百萬次的磨煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)日的活動(dòng)起初前，我們的教練給我作了一個(gè)隊(duì)伍合作的小游戲以測試我們臨時(shí)設(shè)立的隊(duì)伍的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方法隨機(jī)組成了我們的團(tuán)隊(duì)，我們初步建立了自己的隊(duì)伍。隨后我們小組推選各自小組的隊(duì)長。這之后是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和成就力的之后，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很好，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號全部確認(rèn)出來并受到人員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長和我分別給其它團(tuán)隊(duì)展示并介紹了我們這個(gè)隊(duì)伍，自此團(tuán)隊(duì)的方式和構(gòu)架已經(jīng)基本確認(rèn)。雖然我們互相都非常熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在上面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的認(rèn)同和互相鼓勵(lì)！
雖是短短的三天，而且天氣熱并也是下雨，所有隊(duì)員都是濕身，但每一個(gè)選手都在專心完成隊(duì)伍的每一項(xiàng)任務(wù)。通過這次拓寬訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參與集訓(xùn)的人員都進(jìn)一步了解、提高了自己，同時(shí)更感得到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是"團(tuán)伙"，一個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)伍具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)同并有很高的團(tuán)隊(duì)文化。
在此次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論哪個(gè)時(shí)候，我們的隊(duì)伍都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在練習(xí)中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是能夠完成的，它必須一個(gè)隊(duì)伍中每一個(gè)成員互相協(xié)同，共同完成，只有這種的隊(duì)伍才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在隊(duì)伍中需要互相支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都必須清醒地了解到自己是隊(duì)伍的一員，要有與隊(duì)伍一起奮斗的精神，同時(shí)這個(gè)隊(duì)伍也唯有將所有成員的力量匯聚在一起，才能將工作成功完成。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇四
通過這次訓(xùn)練，我更加深刻的認(rèn)識到"做事需要用心，需要團(tuán)結(jié)，需要信任，需要默契，也需要擁有敢于挑戰(zhàn)，不放棄的精神"!
首先，我非常感謝學(xué)校給了我們挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。這次參加訓(xùn)練由兩支隊(duì)伍組成，一支是特勤大隊(duì)，另一支是學(xué)生會(huì)。一天半的時(shí)間，每個(gè)隊(duì)伍都進(jìn)行了5、6個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是"畢業(yè)墻"和"跳斷橋"兩個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)天第一個(gè)項(xiàng)目就是"跳斷橋",剛坐在那里聽著教練的講解時(shí)，帶著復(fù)雜的心情怯怯地向上看四米高的高空中間橫著兩塊長度不一樣的鐵板，中間又隔著一米多的間隔，光是看著都怪嚇人的。同時(shí)心里也不斷冒出一些可怕的念頭，比如"萬一在空中安全帶出現(xiàn)了問題怎么辦？""萬一在空中不小心踩滑了怎么辦？"隊(duì)長選擇了我做"隊(duì)秘",就是""秘書",幫助大家，領(lǐng)導(dǎo)大家。在這個(gè)過程中，我負(fù)責(zé)給隊(duì)員扣安全繩索。開始時(shí)，我以為很多同學(xué)都會(huì)很害怕，但真正開始時(shí)，讓我很意外，幾乎所有隊(duì)員都能夠大膽挑戰(zhàn)！有少部分隊(duì)員站在鐵板上嚇得兩腿直哆嗦，寸步難行。下面的隊(duì)員都為他們加油鼓勁！教練命令著"助手們"繩子拿緊一些，甚至教練親自上去進(jìn)行開導(dǎo)，終于隊(duì)員們都成功的挑戰(zhàn)自己。快輪到我時(shí)，有人問我"怕不怕",旁邊一個(gè)男生俏皮的應(yīng)到"她肯定不怕，看她那么淡定"!我也只是笑了笑。說實(shí)話，上到鐵板上都會(huì)下意識往下看，心里直接蹦出"好高"兩字，現(xiàn)在才感受到什么叫做"寸步難行",當(dāng)自己成功躍出那一步，成功地落地時(shí)心情也豁然了不少。無論在生活中還是在工作中，彼此之間要信任，這是大家合作的關(guān)鍵，在每個(gè)團(tuán)隊(duì)里，并不是每一個(gè)人都是那么優(yōu)秀，這需要隊(duì)友的幫助和鼓勵(lì)使得大家共同前進(jìn)。
最后一個(gè)項(xiàng)目"畢業(yè)墻",要在三米多高的鐵板上翻越過去，對于沒有受過訓(xùn)練的人是很難的。在這個(gè)項(xiàng)目中，教練說"現(xiàn)在只有一個(gè)團(tuán)體一個(gè)五月花，沒有學(xué)生會(huì)，也沒有特勤大隊(duì)之分".這一堵墻要通過同學(xué)們一起努力。要通過這堵墻我們采用了搭人墻的方式，16名"蹲子"幫助我們能夠站地更高，上面還有些"拉手"幫助我們能夠成功安全的登在鐵板上，而當(dāng)教練說"誰愿意來做蹲子"時(shí)特勤大隊(duì)的全部男生骨干還有特勤大隊(duì)男生隊(duì)員們積極舉手。而被教練選出來的大多數(shù)都是我們特勤大隊(duì)隊(duì)員，當(dāng)時(shí)，我相信特勤大隊(duì)隊(duì)員們心里也是和我一樣是心疼和擔(dān)心的，畢竟要被200多名同學(xué)踩，要承受20噸的重量??！在活動(dòng)當(dāng)中，上去的人在身后為蹲子們。拉手們。上墻的同學(xué)們不斷的加油鼓勵(lì)！51分鐘，終于停止了！當(dāng)時(shí)，教練說出了這個(gè)任務(wù)時(shí)，幾乎所有人都認(rèn)為是一件不可能完成的任務(wù)。這是，每一個(gè)人都在吶喊，每一個(gè)人都在歡呼！在后來發(fā)表感言時(shí)，大家又圍成了一個(gè)半圓形，不由的瞧了瞧周圍的同學(xué)們，有些女生的眼睛紅紅的，包括我的在內(nèi)，眼淚不知怎么地流了出來，我被當(dāng)時(shí)的情形給震住了，當(dāng)我準(zhǔn)備踩在蹲子腿上時(shí)，他們每一個(gè)面部表情都是咬著牙，臉上一副猙獰的模樣，不由心疼起來。每個(gè)拉手手上已經(jīng)留有抓痕，另外隊(duì)員不斷的給大家加油打氣的場面！我相信，當(dāng)時(shí)很多人都和我深同感受。一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)體的力量是無窮的，多一個(gè)人多一份力量，只有大家共同努力才能取得更大的成果。
在這次訓(xùn)練中，我相信不僅僅增加了我們特勤隊(duì)員之間的友誼，也減少了學(xué)生會(huì)和我們之間的矛盾。在這個(gè)世界上，任何一個(gè)人的力量都是渺小的，我不是屬于我自己而是屬于自己的小家，更是我們這個(gè)團(tuán)體，屬于我們大家的，然而我們自身也離不開這個(gè)團(tuán)體，這個(gè)使我們精神振奮，感到溫暖，讓我發(fā)展自我的大家！感謝學(xué)校給了我們一個(gè)發(fā)展自我，提升自我的平臺。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇五
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7月15日，對于全體職工們來說是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)！當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運(yùn)用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：
1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；
2、促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇六
整齊的步伐，挺拔的站姿，洪亮的歌聲，這一切仿佛是學(xué)生時(shí)代軍訓(xùn)的縮影，事實(shí)上，這里是中行陜西分行新入職員工拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練場。
而我，作為一名即將告別校園，加入中行大家庭的新成員，在這短短兩天的訓(xùn)練中，也收獲了從未有過的寶貴財(cái)富。
互助中的自我突破
培訓(xùn)課程設(shè)置的任務(wù)對我而言大都是不可完成的任務(wù)。
我自幼害怕登高，而恰巧訓(xùn)練課程中有兩項(xiàng)我必須完成的高空任務(wù)。
在爬上八米高的鐵桿之前，我內(nèi)心一直在做激烈的思想斗爭，甚至在任務(wù)進(jìn)行中還曾有過放棄的念頭。
這時(shí)，隊(duì)友的大聲吶喊和積極鼓勵(lì)，促使我放下包袱，邁開了高空的第一步，也在“恐高”這一方面，實(shí)現(xiàn)了自我突破。
而在其他隊(duì)友因畏懼而不敢邁步的時(shí)候，我也積極加入到吶喊助威的隊(duì)伍中，為自己的隊(duì)員實(shí)現(xiàn)自我突破加油鼓勁。
在這些任務(wù)中，在隊(duì)友之間的互助中，我體會(huì)到了勇于嘗試的樂趣，在不知不覺中不斷實(shí)現(xiàn)自我突破。
真誠的團(tuán)隊(duì)友誼
初到培訓(xùn)基地時(shí)，富有經(jīng)驗(yàn)的教官將我們隨機(jī)分成不同小組，這對于我們這些剛剛聚集到一起尚未熟悉的“陌生人”而言，意味著是全新的同伴和環(huán)境。
而如何在這有限的時(shí)間內(nèi)迅速打破“堅(jiān)冰”，熟悉彼此和形成一支團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊(duì)，則是包括我在內(nèi)的每一名隊(duì)員面對的首要問題。
事實(shí)證明，在一次次完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)的過程中，我和隊(duì)友們迅速相互熟悉并展開了默契的配合。
在每一個(gè)新的難題面前，我和隊(duì)友們積極思考，配合隊(duì)長們排兵布陣，用我們集體的智慧破解一系列難題。
在共同的目標(biāo)面前，我們心往一處想，勁往一處使，彼此之間很快從害羞而不愿言，到自信地暢所欲言，從彼此間互不了解到成員間默契十足，我和其他十七名隊(duì)友仿佛瞬間成為了已熟識多年的老朋友。
值得一提的是，在培訓(xùn)期間，還有一次經(jīng)歷讓我深有感觸。
在夜間的訓(xùn)練課程中，我們被要求分別扮演“啞巴”和“盲人”的角色，在互相幫助中走完一段并不平坦的夜路。
在這一過程中，我們彼此需要付出足夠的責(zé)任心和充足的信任，才能順利完成任務(wù)。
而在攙扶和陪伴中，我也對友誼和信任有了更深的理解。
堅(jiān)定的團(tuán)隊(duì)信念
堅(jiān)定的信念對于團(tuán)隊(duì)而言是克敵制勝的不二法寶。
對于面臨艱巨任務(wù)的我們來說，一致而堅(jiān)定的團(tuán)隊(duì)信念是團(tuán)隊(duì)的靈魂。
我和隊(duì)友們雖然面臨一個(gè)個(gè)“艱難險(xiǎn)阻”，在完成任務(wù)時(shí)有成功也有失敗，有興奮也有失落，但是我們從未輕言放棄，也從不拋棄求勝的理想和信念。
也正是由于我們所有隊(duì)員這一股樂觀進(jìn)取的信念，我們的團(tuán)隊(duì)才能不斷取得新的勝利。
發(fā)自內(nèi)心的感恩
訓(xùn)練課程中，我們也專門花費(fèi)時(shí)間思考“感恩”這一話題。
說到感恩，其實(shí)要感謝的人有很多。
首先是父母親人，他們是世上永遠(yuǎn)對我們無私奉獻(xiàn)又無怨無悔的人;其次是朋友，特別是此次團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)友，正是他們的真情付出和堅(jiān)定信任，才使得我不斷地實(shí)現(xiàn)自我突破，使得我們的團(tuán)隊(duì)在追求勝利的道路上不斷前進(jìn);最后還要感謝中行陜西分行，是這個(gè)溫暖的集體給予我這次體驗(yàn)和進(jìn)修的機(jī)會(huì)，讓我得以收獲友誼，收獲信任，收獲感悟。
結(jié)語
短暫的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是這次拓展課程帶給我的體驗(yàn)和感悟不會(huì)隨之結(jié)束。
無論是我個(gè)人的突破嘗試，還是關(guān)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的寶貴經(jīng)驗(yàn)，都必將伴隨我，指引我，在我未來加入中行這一光榮集體的經(jīng)歷中引導(dǎo)我不斷進(jìn)取，不斷突破，不斷超越，為今后早日融入這一溫暖的大家庭，順利完成學(xué)生到職場人的轉(zhuǎn)變奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇七
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得你寫好了嗎?團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得怎么寫呢?培訓(xùn)結(jié)束，心得來臨，請看下面的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得!
從小到大都沒有參加過這種訓(xùn)練活動(dòng)，一直都不明白拓展訓(xùn)練是什么意思，一直以為就是一種運(yùn)動(dòng)，就像各種的鍛煉身體的體育項(xiàng)目一樣，比如做操和跑步。
但是經(jīng)過這次訓(xùn)練之后我明白了，它不僅是一項(xiàng)體能的鍛煉，更重要的是一段心靈深處的感悟。
此次的拓展訓(xùn)練教練安排了很多集體的項(xiàng)目，雖然只有短短兩天的時(shí)間，但是從這些項(xiàng)目中我明白了“團(tuán)隊(duì)“的真正含義，我重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量。
它讓我明白了一個(gè)人不管他是多么優(yōu)秀能力多大，有好多事情是他一個(gè)人不可能完成的，因?yàn)橹挥写蠹覉F(tuán)結(jié)協(xié)作，互相激勵(lì)才會(huì)做的更好。
我們的拓展訓(xùn)練分了兩個(gè)小隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有兩個(gè)隊(duì)長，在做項(xiàng)目的過程中不管是哪個(gè)隊(duì)員犯了錯(cuò)都是隊(duì)長出列替他們受罰。
本身兩天的訓(xùn)練他們的體力就已經(jīng)很透支了，可是他們還是毫無怨言的接受懲罰。
雖然知道教練是故意的，但是看到他們疲憊的身影和堅(jiān)定眼神我哭了我受益匪淺，從他們的身上我看到“責(zé)任”，看到了“擔(dān)當(dāng)”。
我覺得作為宣揚(yáng)公司的經(jīng)理人在以前工作中我做得真的是不夠好，我要打破傳統(tǒng)的思維模式，開拓思路，總結(jié)失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，我要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)讓步，我要建立一種全新的管理模式，和大家一起學(xué)會(huì)互相溝通，學(xué)會(huì)互相信任，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)回報(bào)。
親愛的宣揚(yáng)寶貝們，宣揚(yáng)是我們的家，你們都是我的家人，我愿意和大家一起改變，一起團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，一起創(chuàng)建一支優(yōu)秀的隊(duì)伍。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但是我相信這段震撼心靈的體驗(yàn)大家一定會(huì)銘記在心，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，為我們共同的家園添上燦爛輝煌的一筆!!!
“那一天,我不得已上路,為不安分的心,為自尊的生存,為自我的證明,路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅(jiān)定。
雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括八個(gè)項(xiàng)目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、蛋的進(jìn)化、眼疾腳快、七巧板，攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們互相激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“生日排序”，教官要求我們按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有錯(cuò)，二是必須在兩分鐘內(nèi)完成，最后的結(jié)果是我們隊(duì)伍的排序正確，但超時(shí)了，最后我們都得到了十個(gè)俯臥撐的“獎(jiǎng)勵(lì)”。
這個(gè)項(xiàng)目給我?guī)淼淖畲篌w會(huì)就是團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，找到合適的方法。
在工作中，我們可能會(huì)以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。
然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的`業(yè)績帶來損失。
因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“神奇的筆”，教官用四根筆隨意在地上擺出代表0到10的數(shù)，讓學(xué)員們進(jìn)行辨認(rèn)，答案其實(shí)很簡單，辯認(rèn)數(shù)字的關(guān)鍵不在于地上四根筆擺出什么樣的形狀，而在于教官放在地上的手伸出幾根指頭。
就像教官在游戲中一直強(qiáng)調(diào)“你的焦點(diǎn)在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上，你就能很好的處理這件工作。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔1.7米高的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“……請相信我們,我們愛……”的口號下，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
我個(gè)人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
經(jīng)過午餐時(shí)間的修整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“蛋的進(jìn)化”，任務(wù)是每個(gè)人從“蛋”開始，通過“同類pk”，贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸?shù)膭t要“退化”一級，繼續(xù)與“同類”pk直至最終的“進(jìn)化”成功。
這個(gè)游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動(dòng)，“退化”后不要緊，多pk，就一定會(huì)有機(jī)率成功。
在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動(dòng)，才能爭取到比別人更多的機(jī)會(huì)。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。
當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。
當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名中怡人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。
希望我公司以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
經(jīng)過短短兩天的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中讓我看到了友誼、堅(jiān)持、付出、努力、團(tuán)結(jié)、不離不棄等，這種精神是難以想象是無可代替的，這讓我深有感觸。
親愛的宣揚(yáng)家人們面對的只是訓(xùn)練。
訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但是在生活中我們每個(gè)人都有很多困難，在工作中我們也有很多矛盾和不愉快，通過這次訓(xùn)練，相信以后在困難、矛盾、不愉快的同時(shí)，我希望我們每個(gè)人都能回想起這兩日的時(shí)光，回想起那有笑聲有眼淚訓(xùn)練當(dāng)中的每一個(gè)畫面，因?yàn)槟惴傅囊粋€(gè)小小的錯(cuò)誤而為受罰的同事，被你踩出腳印為你當(dāng)人肉梯同事，拼命拉你上去永不放棄的同事時(shí)，我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統(tǒng)統(tǒng)消失吧，因?yàn)槲覀兪且患胰?，是一個(gè)團(tuán)體，讓我們彼此珍惜我們的緣分，珍惜我們在一起的所有時(shí)間吧，讓我們的友誼長存。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇八
第一段：引言（150字）。
拓展培訓(xùn)作為一種不同于傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式，通過團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)和思維訓(xùn)練等活動(dòng)來提升個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的能力。最近，我參加了一次拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多寶貴的技能，還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人的成長。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
在拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的一部分。通過各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和游戲，我們學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)工作和交流，并意識到團(tuán)隊(duì)的力量。在拓展項(xiàng)目中，我們分工合作、相互支持，共同解決問題。獲得成功的時(shí)候，我們分享了快樂；面對困難時(shí)，我們互相鼓勵(lì)和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)讓我明白了集體力量的重要性，也激發(fā)了我對團(tuán)隊(duì)合作的熱情。
第三段：自我挑戰(zhàn)（250字）。
拓展培訓(xùn)項(xiàng)目還包括了各種挑戰(zhàn)活動(dòng)，從高空索道到攀巖等等。這些活動(dòng)看似危險(xiǎn)，但通過良好的安全措施，我們可以放心地挑戰(zhàn)自我。在攀巖中，我第一次感受到真正的恐高感，但我堅(jiān)持下來，不斷克服自己的恐懼。挑戰(zhàn)的過程不僅僅是完成任務(wù)，更是讓我明白了自己的潛力。我相信，只有在經(jīng)歷挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力，超越自我，成為更好的自己。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神（250字）。
拓展培訓(xùn)中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神是一項(xiàng)重要的目標(biāo)。我們在項(xiàng)目中要求團(tuán)隊(duì)成員相互信任、相互扶持，并尊重每個(gè)人的能力和意見。通過這樣的培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了傾聽團(tuán)隊(duì)成員的想法，理解他們的需求，并在合作過程中相互支持。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)不僅能提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，也能使我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員，更好地融入和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)。
第五段：個(gè)人成長（300字）。
最后，拓展培訓(xùn)也促進(jìn)了我的個(gè)人成長。通過團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的過程，我從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我發(fā)現(xiàn)，只有在與他人相處和協(xié)作的過程中，我才能更好地了解和發(fā)展自己的能力。我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中接受他人的指導(dǎo)和幫助。這些都是我作為一個(gè)個(gè)體成長的重要組成部分。通過這次拓展培訓(xùn)，我不僅獲得了認(rèn)識自己和成長的機(jī)會(huì)，也積累了寶貴的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。
結(jié)尾（200字）。
通過參加拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長的重要性。拓展培訓(xùn)不僅為我提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，還充實(shí)了我的人生經(jīng)歷。我相信，拓展培訓(xùn)將繼續(xù)幫助更多的人發(fā)現(xiàn)潛力，挑戰(zhàn)自我，成長為更好的自己。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇九
通過這次的拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)，這次的拓展培訓(xùn)很累，卻很充實(shí)，也收獲了很多。隊(duì)員們彼此配合，齊心協(xié)力，通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團(tuán)隊(duì)，更在展示自己的同時(shí)，學(xué)會(huì)了幫助他人，在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得，歡迎大家閱讀。
踏著清晨的陽光，前往笑翻天樂園拓展訓(xùn)練基地的路上，和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當(dāng)時(shí)不覺得很累。在太陽底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會(huì)著。一開始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧，但卻體驗(yàn)了一場嚴(yán)峻而撒汗的拓展訓(xùn)練!
第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作,不停接客,無論公私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過硬,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng),被虐同時(shí)仍要感謝來客給我們帶來財(cái)源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個(gè)子低，即使站在最高男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。游戲外呢，誰會(huì)在我掙扎無助時(shí)拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個(gè)義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動(dòng)，女生很多眼眶都紅了，我也被感動(dòng)數(shù)回，雖然知道社會(huì)還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)!踩過人梯對面有無數(shù)雙信任的手臂感覺真好。
信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時(shí)候往往就是一句：“我已準(zhǔn)備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些?這個(gè)項(xiàng)目從給隊(duì)友充電鼓勵(lì)，到隊(duì)友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作倒下來，大家齊心合力的接住隊(duì)友，團(tuán)隊(duì)接住隊(duì)友后的再一次鼓勵(lì)和分享體會(huì)。整個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣，更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的配合，團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是在你最需要的時(shí)候堅(jiān)定不移的在你身后!
人生第一次拓展訓(xùn)練，各種害怕，各種感動(dòng)，各種欣賞!也許，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì)回報(bào)，更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力量。在這個(gè)過程中，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
今天我們公司組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，要求全體員工都必須參加。當(dāng)我得到這個(gè)消息的時(shí)候，心里又興奮又好奇，戶外拓展培訓(xùn)還是第一次聽說尼。
早上七點(diǎn)鐘我們公司的全體員工統(tǒng)一在公司的門口等待，七點(diǎn)半我們公司所有的人全部上車前往廣州笑翻天樂園進(jìn)行一天的拓展培訓(xùn)。經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的旅程我們終于到達(dá)廣州笑翻天樂園的廣場，一個(gè)巨大的綠色大草坪，綠油油的非常的美麗。中間豎著一個(gè)雷鋒像，高大、威武、眺望遠(yuǎn)方。在進(jìn)行拓展培訓(xùn)之前，我們?nèi)w員工將被分為3個(gè)隊(duì)伍，由3個(gè)笑翻天樂園的金牌教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行維持一天的拓展培訓(xùn)。今天的拓展項(xiàng)目有：一桿當(dāng)關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都是為我們量身安排的，使之達(dá)到拓展培訓(xùn)的效果。
笑翻天樂園以新、奇、特、有驚無險(xiǎn)拓展項(xiàng)目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動(dòng)構(gòu)成闖關(guān)的酷地帶，挑戰(zhàn)一個(gè)人的智慧與勇氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項(xiàng)目，考驗(yàn)一個(gè)人體能的協(xié)調(diào)性，以及一個(gè)團(tuán)的合作能力。在這里我們表現(xiàn)的淋漓精致，我們相互學(xué)習(xí)、相互幫助、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)退，經(jīng)過幾番波折我們最后闖關(guān)成功。這個(gè)項(xiàng)目給以我們深刻的感受——成功的喜悅來自我們一起的付出!
一整天拓展培訓(xùn)終于過去了，雖然每一個(gè)人都很疲憊，但是大家的臉上都是帶著笑容的。因?yàn)槲覀兘裉焓斋@了很多的人生的知識，收獲許多生活中簡單的道理。拓展培訓(xùn)中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓勵(lì)，為了達(dá)成目標(biāo)我們共同努力，我們一起付出，一起享受成功帶來的快樂!這一次拓展培訓(xùn)不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團(tuán)隊(duì)達(dá)成了默契，更是增加我們之間的信任。
本周，我們部門員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我誰與爭鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個(gè)目標(biāo)，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵(lì)相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。
信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1.6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩(wěn)的著地，你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友。“請相信我們!”……當(dāng)你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時(shí)，你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感!
硫酸河。我們的任務(wù)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會(huì)被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏得了勝利!每次騰出來一塊新的“生命磚”時(shí)，我們的隊(duì)友都會(huì)大聲的歡呼，集體意識及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓(xùn)練場地!我們的歡呼是對自己、對隊(duì)友的鼓勵(lì)，更是對團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯!團(tuán)結(jié)就是力量，個(gè)人的力量是單薄的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無限的!在遇到困難時(shí)，我堅(jiān)信我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，因?yàn)槲业谋澈笥兄恢N(yùn)藏著未知卻又擁有無窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無限互助!
滾動(dòng)履帶。在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”，整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來后，我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開始后，整隊(duì)隊(duì)友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著腳步，并緩緩的向后傳送著“履帶”，平穩(wěn)的向前移動(dòng)……雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停，但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下，最終還是取得了勝利!在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細(xì)節(jié)決定成敗”，我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開始到結(jié)束都沒有斷裂過，這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)!
在回憶起來信任背摔還會(huì)有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小，但是，我在堅(jiān)持堅(jiān)定地朝著夢想邁進(jìn)。我期待著一天在廣闊的天空中，聽到的是你實(shí)現(xiàn)夢想分享喜悅的聲音，加油!謝謝隊(duì)員們的引導(dǎo)與鼓勵(lì)。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時(shí)的心跳聲。
通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)來不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻，永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅４蟮?，嚴(yán)以律己。我相信我的選擇，我的眼光，我的思想，我的行動(dòng)，還有我的明天!
記得那一天剛到笑翻天樂園拓展訓(xùn)練場地，下車后還沒來得及休息，嚴(yán)肅的教官就訓(xùn)練我們開始集合，整理隊(duì)伍，然后是分組，把我們平時(shí)懶散的習(xí)慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了，放下東西，大家就準(zhǔn)備集合，開始了一天的訓(xùn)練，首先是訓(xùn)練我們的團(tuán)結(jié)合作精神，還有對我們智力的一個(gè)考驗(yàn)，就是盲人島，自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊(duì)失敗了，但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那就是干什么事別著急，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動(dòng)，另外就是遇到一些事千萬別慌，也別亂了手腳，大家一起面對。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目不是很難，只是我們想的太復(fù)雜，結(jié)果失敗了，最后教練告訴我們答案的時(shí)候我們才恍然大悟，一切沒有想象中的那么困難，看你自己如何去面對了。
面對上午的失敗，我們小分隊(duì)及時(shí)總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn)，下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高，我們身上就記著繩，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之間互相幫助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天還難，梯子不停的晃，總感覺要掉下去，但是還是拼命的想盡一切辦法去克服，因?yàn)闆]有退路，就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間，我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣，我們生活亦如此，在所有的人生道路上，我們會(huì)面臨很多坎坷和挫折，但是我們要相信自己，只有去嘗試了，才知道原來成功真的離我們不遠(yuǎn)。
為何想寫個(gè)。
日記。
大概是因?yàn)橛X得完成四米墻真的不易26個(gè)人40分鐘相互幫助全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越大概誰都會(huì)猶豫不過最后的結(jié)果是大家都上去了一個(gè)也沒有放棄?？瓤缺扇霜q豫臂力不足腰力亦不足不能打頭陣不能完成最后的倒掛救人只好做做人梯一個(gè)最適合還算關(guān)鍵的工作。
這次的拓展培訓(xùn)很累，卻很充實(shí)，也收獲了很多。隊(duì)員們彼此配合，齊心協(xié)力，通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團(tuán)隊(duì)，更在展示自己的同時(shí)，學(xué)會(huì)了幫助他人。成長有苦也有甜，關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會(huì)，把握每一次機(jī)會(huì)，做好自己，才不會(huì)留下遺憾!
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十
用正確的方法，走正確的道路。
拓展訓(xùn)練過程中，我們從完全陌生到彼此熟悉，共同經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的小的項(xiàng)目挑成，獲得最深刻的感受就是，要學(xué)會(huì)“用正的方法，走正確的道路”。
七巧板項(xiàng)目并不復(fù)雜，活動(dòng)按照教練給的任務(wù)書，使用小組分到的七巧板完成折圖。在活動(dòng)伊始，憑借了上午經(jīng)歷項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，大家通過道具和活動(dòng)名稱迅速把握了項(xiàng)目的“目的”——拼圖。
我所在的三隊(duì)是一支樂予本獻(xiàn)，積極協(xié)作的隊(duì)伍，在意識到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時(shí)，大家在第一時(shí)同將各自板塊集中給一個(gè)小團(tuán)隊(duì)拼圖。
這個(gè)項(xiàng)目比賽結(jié)束后我們隊(duì)的成績并不十分理想，帶著滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨著教練把一個(gè)個(gè)問題抽絲剝繭逐一解答，“原來這樣子呀！”內(nèi)心輕嘆。同學(xué)們這オ意識到自己急于比賽、沉浸比賽，而沒有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書，也沒有及時(shí)交流彼此的信息。
教練的一番解答對我觸動(dòng)深刻，回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌時(shí)間限制，盎然著興趣就匆忙開始，而苦于最后結(jié)果并不滿意。多一份思若，多一點(diǎn)交流。用正確的方法，集眾力合作，合理的分配資源，既快好省的完成工作進(jìn)度。
經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，梳理出了項(xiàng)目的工作方法：第一步，準(zhǔn)確審題第二步，交流信息；第三步，分工明確，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮：第四步，按要求認(rèn)真實(shí)施。
只有做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)屬的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面，根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率，通力合作合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十一
團(tuán)隊(duì)合作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智,并且會(huì)自動(dòng)地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
訓(xùn)練歸來自感收益頗多，我很感謝*給我們提供了這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要?！拔颉?，是心靈的語言，它比有聲的言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，我想團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧，不用刻板的說教，而是通過精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會(huì)，去感悟。 經(jīng)過選隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過程，一個(gè)由16人組成的“三一隊(duì)”誕生了。雖然16個(gè)人來自不同的關(guān)區(qū)和部門，但是，很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我們站在臺上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對自己說：“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏”!
下面我想從二個(gè)給我感觸最深的項(xiàng)目談一下我的心得和體會(huì)：
第一個(gè)項(xiàng)目是背摔：從一米五米左右高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。
首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必須以信任對方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力;再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們在平日的工作里一樣，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作。
第二個(gè)項(xiàng)目為穿越電網(wǎng)?？吹侥且粋€(gè)個(gè)小網(wǎng)洞，給我的最初感覺是不可能，人的個(gè)頭這么大，這么小的洞怎么可能?事實(shí)證明，在隊(duì)長的正確的指導(dǎo)和隊(duì)員的協(xié)同合作下，任務(wù)完成。
“穿越電網(wǎng)、死里逃生”，這個(gè)活動(dòng)的最大特點(diǎn)就是群策群力，非常周密的計(jì)劃與部署，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，深深感悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、協(xié)調(diào)溝通的重要性，無組織、無紀(jì)律、缺乏溝通的集體，將是一盤散沙，無所事從，最終這個(gè)團(tuán)隊(duì)將面臨生存的挑戰(zhàn)，同時(shí)也意識到一個(gè)集體、一個(gè)企業(yè)如果沒有正確的指導(dǎo)思想，沒有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)來決策，來統(tǒng)一指揮，也是不行的，就好比失去舵手的輪船，沒有了方向，最終只能是消失在茫茫的大海里。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了,但培訓(xùn)的影響才剛剛開始。我相信今后無論做任何事情，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我都不會(huì)輕言放棄，會(huì)牢牢樹立必勝的信念，敢于拼搏，戰(zhàn)勝自我員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇。辦法總比困難多，回想起自己以前在生活和工作中，有時(shí)遇到一些困難，往往缺乏勇氣和求勝的欲望，過分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過這次訓(xùn)練，自己深深感到，自己以前走了很多彎路，也犯了很多錯(cuò)誤，從今往后，無論什么時(shí)候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運(yùn)始終掌握在自己手中。
素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo).在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的,因此他們不懼怕,有一個(gè)同學(xué)從小恐高,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時(shí),內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊(duì)員的信賴我義無反顧的倒了下去,當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了.不是因?yàn)樗铝?而是因?yàn)殚_心,因?yàn)楦袆?dòng).因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會(huì)才能懂.還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻,一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個(gè)場景很多同學(xué)都深深的記得,大個(gè)子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口.其他女生在周圍作護(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。
在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;
3、學(xué)會(huì)換位思考
素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動(dòng)里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識,從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問:一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量.而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓(xùn),是震撼下的理念,體驗(yàn)下地感悟”.的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義.每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識自己,拓展便為學(xué)生開啟了這道門,使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認(rèn)識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo),合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證.
世上無難事,只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務(wù).絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己.很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練,他們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績.同時(shí)也明白了,所謂的團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng).奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量.承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé).沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙.做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體.使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人.更學(xué)會(huì)了自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟;能認(rèn)識到群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.
通過親身體驗(yàn)拓展,學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中,大家都感觸很多,也學(xué)到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長成才。
拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天,我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的'同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
過人事行政部半個(gè)多月以來的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，x總?cè)虆⒓?、指?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇。回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷
我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十二
20xx年8月1日,在市行的精心組織下，我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)，拓展培訓(xùn)心得體會(huì)。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我們個(gè)人金融部的全體同事受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。在做"雷區(qū)取水"活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于取水，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功，心得體會(huì)《拓展培訓(xùn)心得體會(huì)》。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項(xiàng)目，都要靠團(tuán)隊(duì)的力量，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。
四、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在"信任倒"項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任。
五、學(xué)會(huì)溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
六、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十三
教師拓展培訓(xùn)心得怎么寫呢?一起來看看吧!
作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。
雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。
在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。
所以我們要吸取教訓(xùn)。
一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。
而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。
這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。
就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。
在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。
但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。
所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通。
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。
一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除。
同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴，相信集體的力量。
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。
信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。
是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的.路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。
在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。
這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。
如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
一轉(zhuǎn)眼，為期三天的新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)結(jié)束了。
教育局為了讓我們新進(jìn)教師能夠更好更快的融入到教育教學(xué)崗位中，特別舉行了新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容全面而細(xì)致，深刻而生動(dòng)。
包括胡局長的全市教育改革與發(fā)展形勢報(bào)告、夏工會(huì)主席的師德師風(fēng)建設(shè)、鄭黨委副書記的工作就是責(zé)任、彭黨委書記的胡總書記“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
從調(diào)整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習(xí)慣到良好的心理素質(zhì);從如何與家長、學(xué)生交流到如何與 領(lǐng)導(dǎo) 、同事相處;從如何反思教學(xué)到如何做個(gè)成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之，通過這次培訓(xùn)，使我受益匪淺。
胡局長講述了新余市在“十一五“期間新余市在教育上取得的輝煌成就，并且明確說明了新余市在教育上的不足之處，為“十二五”期間打下了良好的基礎(chǔ)。
從而也講述了蔣國珍資助貧困學(xué)生的典型范例，蔣國珍居住在不足30平方米的兩間就土房，一條毛巾剪成兩塊用，一天開一次灶，四季吃紅薯飯，并且別人送的東西拉去換成錢，衣服都是穿過世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學(xué)生，資金逾20萬元，超過其工資的總額 。
蔣國珍是教育的典型范例，為我們年輕教師提供了榜樣，為我們師德師風(fēng)的提高明確了目標(biāo)，不過，有榜樣作前提，光明的道路是靠自己在實(shí)踐中開辟的，從而將自己的業(yè)務(wù)水平和道德素質(zhì)全面提高。
作為培養(yǎng)造就勞動(dòng)者的教師，只有具備良好的職業(yè)道德，才能順利完成教育教學(xué)任務(wù)，要造就千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義接班人.而新時(shí)期的教育方針是教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會(huì)會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。
教師在作教育教學(xué)的時(shí)候，要愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學(xué)生、教書育人、為人師表、終身學(xué)習(xí)等道德規(guī)范 。
把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)的接班人。
作為教師，我們要獨(dú)善其身，我們應(yīng)該兼濟(jì)天下。
落實(shí)胡總書記“七一”講話，明確黨的行動(dòng)綱領(lǐng)。
將鄧小平理論、毛澤東思想、江三個(gè)代表的重要思想作為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育.培訓(xùn)輔導(dǎo)內(nèi)容很多，有關(guān)于教育教學(xué)的，有關(guān)于班主任工作經(jīng)驗(yàn)的，有關(guān)于師德師風(fēng)的等等。
這不僅豐富了我的教育理論知識，而且對我平日的教育教學(xué)也給出了明確的發(fā)展目標(biāo)，指出了成長的途徑。
只有自己有一桶水甚至一缸水，才能給學(xué)生一杯水。
我會(huì)努力的完善自己，認(rèn)真的做一名學(xué)習(xí)型教師。
本次開展的新教師崗前培訓(xùn)，是學(xué)習(xí)、是提高，更是鞭策，我會(huì)把學(xué)習(xí)到的知識運(yùn)用到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中，不斷地提高自己，完善自己，爭取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。
在此，我想感謝給我們上課的每一位老師和領(lǐng)導(dǎo)，感謝安排培訓(xùn)的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
這次培訓(xùn)，使我有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。
確實(shí)，作為一名新教師，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。
不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)知識和教學(xué)水平，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們教師隊(duì)伍的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
2011年3月5日，我將永遠(yuǎn)記住這一天。
我們國培計(jì)劃小學(xué)骨干班主任置換研修班在河北原動(dòng)力心理訓(xùn)練基地接受了拓展訓(xùn)練。
當(dāng)你看到《拓展訓(xùn)練我哭了》這個(gè)題目時(shí)，一定會(huì)認(rèn)為我是被高強(qiáng)度的訓(xùn)練嚇倒了、累哭了，但我要堅(jiān)定地告訴你，不是這樣的。
在進(jìn)行空中單杠這個(gè)訓(xùn)練時(shí)，前面幾個(gè)隊(duì)友在同伴的鼓勵(lì)下，已經(jīng)勇敢的爬上10米左右的高臺，成功或不成功的完成了作業(yè)。
之后我便忐忑的接受了任務(wù)，負(fù)責(zé)安全的隊(duì)友認(rèn)真的幫我記好安全帶，我開始攀登。
隨著高度的增加，我越來越緊張，當(dāng)快到頂部時(shí)，我感覺我的胳膊和腿都使不上力氣了甚至還有點(diǎn)痙攣，我被滯留在半空中。
放棄，太可恥了，繼續(xù)，我真的很緊張，鐵桿隨著自己的抖動(dòng)在劇烈的晃動(dòng)。
隊(duì)友們拼命的喊著加油，我定了定神，絕不能放棄，慢慢的，我將左腿艱難的移動(dòng)了上去，右腿便能輕松的放了上去。
這時(shí)，我清楚的意識到自己就要成功了，我在隊(duì)友的鼓勵(lì)下緩緩的站了起來，深呼吸，聚焦目標(biāo)，用力一躍，我牢牢地抓住了空中的單杠。
那些緊張、恐懼瞬間被成功的喜悅與輕松所代替，隊(duì)友們的掌聲使這種感覺在無限度的升溫。
原來人真正的敵人是自己，能夠戰(zhàn)勝自己的人便會(huì)無堅(jiān)不摧，而戰(zhàn)勝自己的這種力量便是來自你內(nèi)心深處的原動(dòng)力，這種力量之所以能夠暴發(fā)出來離不開隊(duì)友的鼓勵(lì)、支持和教練的暗示。
就這么一躍，使我的內(nèi)心波瀾起伏，人的一生需要的不就是這樣一次又一次戰(zhàn)勝自己的飛越嗎?當(dāng)教練把我從空中慢慢放下來時(shí)，我擺了個(gè)漂亮的pose，高興地快要流出眼淚。
因?yàn)橛辛松衔绲慕?jīng)歷，下午背摔時(shí)，我一點(diǎn)也不緊張，只是沒有想到，在自己閉上眼睛倒下去的一剎那，隊(duì)友們穩(wěn)穩(wěn)地托住了我，并且毫發(fā)無損，心中頓時(shí)升騰起一種難以名狀的幸福感，一種已經(jīng)許久不曾有過的幸福感。
試問：你的人生中可以這樣無憂無懼的閉目倒下去的經(jīng)歷有幾次，恐怕只有兒時(shí)父母留下的記憶吧!而今天，我們這些似乎已嘗過人生百味的超級大孩們，可以如此坦誠的彼此信任、互為支撐是多么的珍貴。
我感動(dòng)了，好久不曾感動(dòng)的心真的感動(dòng)了。
當(dāng)120人在同伴互助下陸續(xù)翻越4米高的畢業(yè)墻時(shí)，男隊(duì)員們毫不猶豫的輪流作人梯。
先上去一部分男隊(duì)員，接著才是女隊(duì)員，面對考驗(yàn)，我們忘記了年齡，也忘記了性別，毫不猶豫的踩在男隊(duì)員的腿上、肩上，再被托起，上面的男隊(duì)員用手拽住我們的手臂，我們同時(shí)抓住他們的手臂，在托舉與提拉之間，我們輕松逾越。
而最后一名隊(duì)員特別偉大，幫助了前面所有人，規(guī)則卻要求他不借助下面任何力量攀上去。
于是上面的一名男隊(duì)員在其他隊(duì)員抱住小腿的情況下倒掛金鉤，最后的這位偉大的男隊(duì)員用力一躍，二人互相抓住對方手臂，下面的引體向上后，單臂奮力向上求助，上面的其他隊(duì)員再及時(shí)抓住他的手臂，把他拉上去……17分鐘我們?nèi)客瓿闪?米高的畢業(yè)墻的考驗(yàn)，看似不可能的事情我們成功了，隊(duì)員們歡呼雀躍，尤其是男隊(duì)員們臉上淌著汗，衣服上留下了別人踩過的的腳印，仍然笑的那樣陽光、那樣燦爛，頓時(shí)讓人覺得無論高矮胖瘦，他們的肩膀都是厚實(shí)的、手臂都是有力的，沒有他們的付出，我們不會(huì)成功的翻越，所有甘為人梯的男隊(duì)員們真的好帥。
我感動(dòng)了，所有的女隊(duì)員們都感動(dòng)了，發(fā)自肺腑的感動(dòng)了。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們坐上了公共汽車返程，有很多隊(duì)員情不自禁的唱起了小曲，喜悅之情無以言表。
而我坐在車窗旁，回想著一幕幕感人的畫面，仍抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)，我找到了做人的原動(dòng)力，找到了人生的原動(dòng)力，我們找到了團(tuán)隊(duì)的原動(dòng)力……想著想著，眼睛竟?jié)駶櫫恕?/p>
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十四
拓展訓(xùn)練是一種以激發(fā)受訓(xùn)者的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的培訓(xùn)活動(dòng)，對提高企業(yè)員工人文素質(zhì)，具有重要的意義,促進(jìn)企業(yè)向著更加健康和可持續(xù)發(fā)展的道路邁進(jìn)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的培訓(xùn)拓展心得體會(huì)的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展教官的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的`效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
很多人都聽過堅(jiān)持就是勝利這句話，但真正做到的又有幾個(gè)呢?公司這次帶我們參加拓展訓(xùn)練，其中一個(gè)項(xiàng)目就是攀巖，其實(shí)這項(xiàng)任務(wù)并不難，只要有充足的體力，足夠的決心就能夠完成，只要堅(jiān)持，就能登頂!
攀巖給人的感覺就是很危險(xiǎn)，很難，但當(dāng)我親身經(jīng)歷的時(shí)候，我覺得并非如此。那是一個(gè)直直的巖壁，沒有坡度，所以只要找到適當(dāng)位置，就可以登頂!首先危險(xiǎn)沒有了，因?yàn)橛信嘤?xùn)師在下面保護(hù)，絕對安全，其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀巖的過程中，手和腳有時(shí)候可能會(huì)沒有力氣，這個(gè)時(shí)候人都會(huì)有放棄的心理，反正也不是真正的攀巖，并沒有什么危險(xiǎn)成分也沒有過分要求一定要達(dá)到某個(gè)高度，但我們可以換種角度思考一下，假如下面就是萬丈深淵，而前方就是光明大道，你會(huì)不會(huì)再堅(jiān)持一下，甚至是用出自己最后的力量冒死一拼，我想一定會(huì)的!
現(xiàn)在的人都活的太過安逸，尤其是公司的正式員工，每天過著按部就班的生活，突然有一天領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)了非常艱難的任務(wù)，面對困難了，雖然接下了任務(wù)，且已經(jīng)完成了很多，還有一點(diǎn)就可以完成了，可是這一點(diǎn)任務(wù)太難了，于是感覺筋疲力盡了，就這樣放棄了。你放棄不僅僅是一個(gè)任務(wù)，而是你的生活態(tài)度!
這就是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——攀巖給我?guī)淼母形?堅(jiān)持就是勝利!
20xx年5月31日，來賓分公司組織機(jī)關(guān)人員及各收費(fèi)站一線員工到來賓市師專學(xué)院的培訓(xùn)基地開展了一次充滿意義的拓展培訓(xùn)。
培訓(xùn)很有意思!其中最讓我印象深刻的就屬攀巖了，估計(jì)大家都以為只是延著墻面凸出的石塊抓緊往上爬就可以了。其實(shí)很難都可以登頂?shù)?，只有真正體驗(yàn)過的人才知道其中的難處。越往上越需要個(gè)人的體力、臂力與耐力，只有自己擁有強(qiáng)壯的身體才可以登頂，下方的同伴只是能保證你不會(huì)摔下去而已。
攀巖也是需要技巧的，下面我來跟大家學(xué)習(xí)一下攀巖的技巧，好讓大家下次碰到這種事情都能登頂，不給自己留遺憾!攀巖的技巧主要是有幾個(gè)方面：
一、 手法
攀爬中用手的根本目的，是使身體向上運(yùn)動(dòng)和盡量貼近巖壁。巖壁上的支點(diǎn)形狀很多，常見的有幾十種。攀爬者對這些質(zhì)點(diǎn)的形狀要熟悉，知道對不同支點(diǎn)手應(yīng)抓何處，如何使力，根據(jù)支點(diǎn)上突出(或凹陷)的位置和方向，有摳、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支點(diǎn)可以有多種抓握方法。攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撐、引體向上、指掛引體向上、提捏重物等方法練習(xí)。現(xiàn)在一些高手已能達(dá)到單指引體向上的力量水平。在攀登較長路線時(shí)可選擇容易地段，兩只手輪流休息。
二、 腳法
腳法是講求在攀爬中腳步動(dòng)作的運(yùn)用，包括踩腳點(diǎn)、換腳等的技術(shù)，其中換腳的正確方法是要保證平穩(wěn)，不增加手上的負(fù)擔(dān)。以從右腳換到左腳為例，先把左腳提到右腳上方，右腳以腳在支點(diǎn)上最右側(cè)為軸逆時(shí)針(向下看)轉(zhuǎn)動(dòng)，把支點(diǎn)左側(cè)空出來，而體重還在右腳上;左腳從上方切入，踩點(diǎn)，右腳順勢抽出，體重在過度到左腳。
除此之外，可別忽略了“心法”，這往往是最鍛煉人的地方，越往上心理越害怕，自己也許會(huì)告訴自己，“太高了，我害怕”、“可以了，就算放棄了，也沒什么!”。這就需要我們帶著堅(jiān)定的意志來克服心中懦弱的自己，這應(yīng)該就是這次拓展培訓(xùn)的原本目的吧!
這次培訓(xùn)攀巖全體人員都沒有人登頂，可能是因?yàn)榇蠹覍ε蕩r不了解，也可能是大家從來沒有注意過臂力的鍛煉導(dǎo)致了這樣的情況，最高的也就是到了倒數(shù)第三格就失敗了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)了技巧后希望大家可以好好鍛煉臂力，爭取下次這種機(jī)會(huì)都可以登頂。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十五
作為xxxxx公司的一員，非常榮幸參加了公司組織的為期兩天的xxx拓展培訓(xùn)。進(jìn)入技術(shù)中心兩個(gè)月多月以來，在緊張而有序的工作中，我感受到了公司良好的企業(yè)文化和工作氛圍，在光電精神的影響下，我很快調(diào)整好了心態(tài)，逐步融入到了這個(gè)充滿激情、富于創(chuàng)新與探索精神的團(tuán)隊(duì)。通過這次的培訓(xùn)，讓我又一次感受到了公司對人才培養(yǎng)和技術(shù)創(chuàng)新的高度重視，以及技術(shù)中心上下一心，高度的凝聚力和團(tuán)隊(duì)的力量。
作為一名技術(shù)人員，每天的工作、生活相對枯燥，有時(shí)缺乏年輕人應(yīng)有的朝氣和激情。在公司各級領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的周密安排和組織策劃下，這次的拓展活動(dòng)取得了圓滿成功，得到了參與人員的一致認(rèn)可和高度評價(jià)。通過這次培訓(xùn)，使我們在豐富多彩的節(jié)目，精彩紛呈的活動(dòng)中，受到了身心的洗禮，讓人感悟良多。結(jié)合拓展培訓(xùn)中受到的啟發(fā)和技術(shù)中心工作的特點(diǎn)，對這次培訓(xùn)主要有以下幾點(diǎn)感受和大家分享：
一、明確目標(biāo)。
每項(xiàng)任務(wù)，在著手開始執(zhí)行時(shí)，必須首先明確任務(wù)的要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，不能是盲人騎馬走哪算哪，一定要質(zhì)量和效率優(yōu)先。對個(gè)人而言，這要求我們必須具備一定的對問題的領(lǐng)悟力。在負(fù)責(zé)一個(gè)新的項(xiàng)目時(shí)，需要首先從多方面分析、論證，讓各專業(yè)的項(xiàng)目組成員建言獻(xiàn)策，把握問題的重點(diǎn)和難點(diǎn)，明確最終目標(biāo)，這樣才能為后期制定出簡潔、高效、最優(yōu)的設(shè)計(jì)方案做好準(zhǔn)備。
二、制定方案。
周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程，沒有一個(gè)周密的方案，就會(huì)受到挫則，甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面，充分估計(jì)到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過良機(jī)。這在培訓(xùn)中得到了強(qiáng)烈的體現(xiàn)，如果沒有好的任務(wù)規(guī)劃，單憑蠻力和汗水是不可能有好的結(jié)果的。
三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。世界從來都不是憑一己之力能改變的。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就很難出成績。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。
四、執(zhí)行力。
強(qiáng)有力的執(zhí)行，沒有任何借口，是保證每項(xiàng)工作按計(jì)劃順利完成的保證。這次培訓(xùn)的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)比賽貢獻(xiàn)了自己的力量，發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，克服各種困難，嚴(yán)格按照既定計(jì)劃執(zhí)行，才順利地完成了各項(xiàng)任務(wù)。
兩天的培訓(xùn)很快結(jié)束了，但從培訓(xùn)中我們的所思所悟，將是我們一生受用的財(cái)富。培訓(xùn)中，從“收獲季節(jié)”到“完美樂章”每一個(gè)項(xiàng)目都無時(shí)無刻不在詮釋著團(tuán)隊(duì)合作的理念。每一個(gè)活動(dòng)的完成都需要我們明確目標(biāo)，制定出完美的方案，并堅(jiān)決執(zhí)行才能取得最后的勝利。
通過這次拓展培訓(xùn)，讓我們在輕松愉悅和充滿激情的活動(dòng)中，感受到了自己的“童心”和“能量”又一次回歸。我們會(huì)帶著這種飽滿的激情，投入到以后的工作中去。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十六
參加了素質(zhì)拓展培訓(xùn)，改進(jìn)和提高班組的管理水平，提高工作效率，增強(qiáng)班組的凝聚力，營造一個(gè)團(tuán)結(jié)、高效的班組的心得。下面是本站小編為大家收集整理的素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
有幸參加了市局(公司)組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，我深深地體會(huì)到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學(xué)員們對實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實(shí)、形式多樣而又特色鮮明，達(dá)到了學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的。希望今后組織上能更多地舉辦類似的培訓(xùn)活動(dòng)，讓大家走得更遠(yuǎn)、學(xué)得更多。
培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)等各個(gè)方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：
一是武裝了頭腦，增長了知識。通過培訓(xùn)，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實(shí)踐問題有了進(jìn)一步的理解，對現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀點(diǎn)、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很及時(shí)的“充電”，獲得了很多有價(jià)值的信息，對今后的工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。。
二是開闊了視野，拓寬了思路。通過培訓(xùn)，逐步提升了自身管理能力，提升了戰(zhàn)略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運(yùn)用績效管理、如何培養(yǎng)人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識面，打開了眼界，大長了見識。
三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過培訓(xùn)，對提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進(jìn)單位還存在著一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識、超前眼光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動(dòng)石嘴山專賣管理工作不斷進(jìn)步。
結(jié)合自身實(shí)際，我將著重從以下三個(gè)方面下功夫：
一是將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣。好學(xué)、勤學(xué)、樂學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂趣，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式。要樂于學(xué)習(xí)、善于思考，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，改進(jìn)工作方法。通過學(xué)習(xí)、思考、鉆研，不斷提高個(gè)人整體素質(zhì)，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力,努力使自己成為“想干事、會(huì)干事、干好事、不出事”的優(yōu)秀干部。
二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的階梯。自覺把深入實(shí)踐作為成長、成熟、成才的必由之路。在實(shí)踐中，不僅要干一行、愛一行，更要鉆一行、精一行，努力把復(fù)雜的事做成功，把簡單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實(shí)際工作中，要認(rèn)真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹立良好形象，在改進(jìn)工作方法中提高效率，在創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實(shí)實(shí)在在的成績。
三是將能力提升作為永恒的追求。堅(jiān)持學(xué)有所用、學(xué)以致用,充分發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實(shí)際，努力把所學(xué)的各類知識轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。
今天，我們一起學(xué)習(xí)了教師職業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)發(fā)展學(xué)習(xí)的知識。通過倪敏達(dá)和李紅旗兩位老師的激情講解，讓我學(xué)到了很多知識，明白了很多的道理，收獲頗豐。
做一個(gè)好教師，不僅應(yīng)掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學(xué)和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應(yīng)當(dāng)是個(gè)人一生中連續(xù)不斷的學(xué)習(xí)過程，終身學(xué)習(xí)將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會(huì)、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應(yīng)要求以終身教育為目標(biāo)，將終身學(xué)習(xí)貫穿于一生。在以后的工作中，注意從記下幾方面進(jìn)行學(xué)習(xí)和提高自己：
一、養(yǎng)成良好的行為舉止。
我國教育家孫敬修先生曾指出：“老師的一言一行對孩子都是很有影響，的。孩子的眼睛是‘錄像機(jī)’耳朵是‘錄音機(jī)’腦子是‘電子計(jì)算機(jī)’錄下來的信號裝在計(jì)算機(jī)里，儲存起來，然后指導(dǎo)他們的行動(dòng)?！苯處煹难孕袑W(xué)生的影響非常的答舉止總體要求實(shí)穩(wěn)重，穩(wěn)重就是舉止斯文和諧，莊重瀟灑，不卑不亢，落落大方。為此，就要注重自己在語言，表情，身體動(dòng)作方面的要求。教師應(yīng)著裝大方優(yōu)雅、言談風(fēng)趣、表情豐富、舉止得體給學(xué)生美的享受，使學(xué)生不自覺的接受教師的行為習(xí)慣。
二、對學(xué)生信任和寬容。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在探索之中享受成功。在以后的教學(xué)中應(yīng)給予學(xué)生更多的寬容，相信學(xué)生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學(xué)生的能力。經(jīng)常對學(xué)生說：想一想，你應(yīng)該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學(xué)生以充分的信任，哪怕是學(xué)生有過失的時(shí)候，同樣相信學(xué)生改正過失重新開始的能力。不僅看到學(xué)生的現(xiàn)在，更關(guān)注學(xué)生的將來，利用現(xiàn)在為學(xué)生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學(xué)生做未來發(fā)展的設(shè)計(jì)師。
三、經(jīng)常反思，不斷提高。
反思是教師得以成長和不斷進(jìn)步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實(shí)干精神，又善于開動(dòng)腦筋，善于在反思中運(yùn)用新技術(shù)、新理念解決教育教學(xué)存在問題。反思是教師成長的必途徑，反思是教師進(jìn)步的一大階梯。我們要在反思中揚(yáng)長避短，在新形勢以自己教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高為目標(biāo)。當(dāng)然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重的好是撰寫教育和教學(xué)反思。就像今天我們聽了倪敏達(dá)和李紅旗兩位老師的課，就與自己的日常行為進(jìn)行對比，反思自己的不足。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗(yàn)，才能不斷進(jìn)入教育教學(xué)新境地的匙鑰。
不斷提高自己對教師道德的認(rèn)識，規(guī)范自身的教師道德行為，良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈,完善人格、激勵(lì)意志,并對學(xué)生給信任和寬容，是學(xué)生充分挖掘自己的潛力。在教育教學(xué)過程中，教會(huì)反思和積累，認(rèn)識到自己的不足并積極改進(jìn)。通過自己的努力將良好道德作用于學(xué)生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學(xué)生，并能在新教育的路上不斷成長。
班組長素質(zhì)提升。
使我學(xué)有所獲，體驗(yàn)了一段難忘的培訓(xùn)經(jīng)歷，此次培訓(xùn)的目的是讓班組長明確認(rèn)知自身角色，充分掌握班組基礎(chǔ)管理的理論和方法，增強(qiáng)班組長的管理能力、團(tuán)隊(duì)意識、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和溝通技巧，使每位班組長進(jìn)一步提高綜合素質(zhì)。
老師們的講課的形式新穎、內(nèi)容豐富、風(fēng)趣幽默、深入淺出，他們毫無保留的把學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜砼c我們分享，使我受益匪淺。一天一夜的拓展訓(xùn)練，讓我懂得了"團(tuán)隊(duì)"的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、怎么互相激勵(lì);接著是中國煤炭教育協(xié)會(huì)著名講師喬明翰老師講的"如何做一名稱職的班組長及白國周班組管理法",白國周管理班組的"六個(gè)三"即"三勤""三細(xì)""三到位""三不少""三必讀""三提高"為接下來我的班組創(chuàng)建神南"十強(qiáng)班組"提供了寶貴經(jīng)驗(yàn);接著是由北大縱橫著名講師韓曉賓講的"班組長管理能力培訓(xùn)",讓我們明白了一名班組長應(yīng)該具備的正確觀念和心態(tài);最后是由神東集團(tuán)榆家梁煤礦運(yùn)輸隊(duì)隊(duì)長劉小平老師講的"神東集團(tuán)班組建設(shè)與班組管理經(jīng)驗(yàn)介紹",他將近20xx年的管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)傳授給我們，由淺入深地使我們了解了生產(chǎn)現(xiàn)場班組長的職責(zé)和作用。
在這六天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我不斷把老師所講授的知識與自己在實(shí)際工作中遇到的問題結(jié)合起來思考："如何改進(jìn)和提高班組的管理水平，提高工作效率，增強(qiáng)班組的凝聚力，營造一個(gè)團(tuán)結(jié)、高效的班組".通過這次學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識到了自己存在的不足，我對自己提出了以下要求：
一、持之以恒學(xué)習(xí)，做知識型人才。
在學(xué)習(xí)"如何做一名稱職的班組長及白國周班組管理法"的時(shí)候我在感嘆，感嘆自己"在班組管理這方面了解太少".我覺得自己在以后的工作中一定要謙虛謹(jǐn)慎，勤于思考，善于學(xué)習(xí)。胡耀邦同志曾說過這樣一句話"不注重學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)干部不會(huì)有大出息。"一個(gè)思想僵化的人，一個(gè)不知學(xué)習(xí)的人，一個(gè)不與時(shí)俱進(jìn)的人最終被社會(huì)淘汰。在這次培訓(xùn)中，我很有感觸，特別是老師講"如何做一名稱職的班組長"課程時(shí)，讓我深受鼓舞。我決心以飽滿的熱情，昂揚(yáng)的斗志投入到以后的學(xué)習(xí)和工作中。同時(shí)要向他人學(xué)習(xí)、善于和敢于向與觀點(diǎn)不一致的人學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，為我所用。
二、提高業(yè)務(wù)水平，做技能型人才。
班組是企業(yè)安全運(yùn)輸生產(chǎn)最基層的組織，是鐵路企業(yè)各項(xiàng)工作的落腳點(diǎn)，同時(shí)也是承載壓力和責(zé)任的前沿哨所，班組長是企業(yè)的"兵頭將尾",是生產(chǎn)現(xiàn)場的第一管理者及責(zé)任者;是整個(gè)班組共組的組織領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者;也是直接參與工作的人。所以班組長不僅要具備善于溝通、執(zhí)行力要強(qiáng)、具有影響力、關(guān)注細(xì)節(jié)、帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)等管理能力同時(shí)還必須掌握足夠的技術(shù)技能。在以后的日子里要不斷的提高自己的業(yè)務(wù)水平。
三、不斷追求創(chuàng)新，做創(chuàng)新型人才。
所說："創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。"對于一個(gè)人來說，沒有創(chuàng)新精神，將會(huì)是平庸的一生。對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說，如果缺乏創(chuàng)新，將缺乏生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。對于一個(gè)國家來說，如果離開了創(chuàng)新，將成為民族和國家的悲哀。20xx年是紅檸鐵路的"創(chuàng)新年",我要乘著創(chuàng)新之風(fēng)努力的實(shí)現(xiàn)自我的更新。
本次培訓(xùn)讓我知道了一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，必須是團(tuán)結(jié)合諧團(tuán)隊(duì)，一個(gè)班組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而班組長則是這個(gè)隊(duì)伍的領(lǐng)頭羊，如何提高班組凝聚力，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作，高效執(zhí)行的團(tuán)隊(duì)，班組長的作用至關(guān)重要。另外班組是企業(yè)的細(xì)胞，加強(qiáng)班組管理是增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和職工親和力的基礎(chǔ)工作。班組的安全管理是鐵路運(yùn)輸管理的基礎(chǔ)，沒有班組這一穩(wěn)固的安全基礎(chǔ)，鐵路運(yùn)輸安全就沒有保障。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十七
公司拓展培訓(xùn)心得怎么寫呢?下面是小編帶來的公司拓展培訓(xùn)心得，歡迎閱讀!
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。
雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。
它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。
同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。
那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。
教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲 李毅 孫強(qiáng) 李維 的站了出來要做我們大家的人梯 還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們 五分鐘后我們開始了 好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。
此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了 做20個(gè)俯臥撐 他們做的很辛苦 我們也只是看著 沒有辦法替他們 心里很不是滋味 很快我們開始了第二輪 教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎 ?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得 趴在地上， 隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來了。
我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色 ，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下四位包洲 李毅 孫強(qiáng) 和李維 他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。
最后我們的“船長”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。
只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。
短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的'突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。
保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。
這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。
很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。
其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。
再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
拓展感想作為一名初到公司的員工，能參加公司組織的拓展培訓(xùn)，我感到十分的榮幸，同時(shí)也伴有一點(diǎn)壓力。
為期四天的拓展訓(xùn)練分成室內(nèi)和室外兩部分,前兩天我們做的是呼叫中心基礎(chǔ)培訓(xùn),通過這次基礎(chǔ)培訓(xùn),我的大腦中形成了很深的客戶服務(wù)知識框架，增強(qiáng)了客戶服務(wù)意識，學(xué)習(xí)到了更多的客戶服務(wù)技巧，從而對自己的職業(yè)目標(biāo)更加有了信心。
培訓(xùn)中有幾點(diǎn)印象特別深刻，讓我受益非淺，主要包括以下幾項(xiàng)內(nèi)容：
一、做任何事情都要建立目標(biāo)，客服工作也同樣如此，一定要定時(shí)期的為自己設(shè)定自己的職業(yè)目標(biāo)，這樣才能在工作當(dāng)中戰(zhàn)勝困難，不斷進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
二、產(chǎn)品和服務(wù)的關(guān)系：目前“客戶服務(wù)是產(chǎn)品的重要組成部分”這個(gè)觀點(diǎn)是越來越得到用戶的接受和認(rèn)可，服務(wù)和產(chǎn)品本身都是企業(yè)競爭的重要來源，在市場競爭日趨激烈的今天，同行產(chǎn)品在價(jià)格和性能上的差距大大降低，要想突出產(chǎn)品的個(gè)性化，獲得客戶的親睞，新穎和完善的客戶服務(wù)是企業(yè)的致勝法寶，客戶服務(wù)的差異性形成了產(chǎn)品的差異性，所以客戶服務(wù)是至關(guān)重要的。
三、超越客戶的期望，我們的服務(wù)不應(yīng)處于被動(dòng)角色，應(yīng)主動(dòng)出擊，在電話過程中控制住整個(gè)通話過程，讓用戶得到超越客戶期望值的更加滿意的答復(fù)，只有這樣才能贏得更多的客戶。
有句話講得好，“客戶是用’腳’來投票”，在日趨激烈的競爭中客戶隨時(shí)可以離開你，而選擇他。
四、注意調(diào)節(jié)自己的情緒，面對工作壓力時(shí)，要將每一次困難當(dāng)作一種艱巨的考驗(yàn)，是再一次體現(xiàn)我自身價(jià)值的來臨，反而會(huì)更期待每一次被考驗(yàn)的機(jī)會(huì)，使自身的價(jià)值得以提高，也就將壓力轉(zhuǎn)變成向前的動(dòng)力。
五、要有強(qiáng)烈的客戶服務(wù)意識，每當(dāng)客服人員與客戶進(jìn)行交流時(shí)都會(huì)存在兩個(gè)世界，即客服人員的世界和客戶的世界，因此客服人員所面臨的挑戰(zhàn)就是怎樣從自己的世界走出來，進(jìn)入客戶的世界，所以“急用戶之所急，想用戶之所想”就十分重要了。
六、傾聽的重要性，用戶反饋給我們的信息是寶貴的財(cái)富，有句話講“因?yàn)槲以诤酰晕液粲酢彼衼黼娤蛭覀兎从硢栴}的用戶都是很在意我們的服務(wù)的，挽留住這樣的用戶，對我們相當(dāng)?shù)闹匾?/p>
總之，客戶服務(wù)是一門永遠(yuǎn)學(xué)不完的藝術(shù)，客戶服務(wù)意識及技巧完全需要我們到工作中去總結(jié)，最終實(shí)現(xiàn)用戶滿意。
以上是我在前兩天的課程中逐步建立的意識框架,然而更精彩的總是在后面,兩天的室外拓展,大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助，順利完成了一個(gè)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
通過這次活動(dòng)，不僅使我們加深了了解，增進(jìn)了友誼，分享了快樂，更重要的是活動(dòng)中的一些感受和體悟?qū)椭覀兘窈蟾玫毓ぷ鳌?/p>
首先，這次拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊(duì)精神有了更深的認(rèn)識。
所有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，都時(shí)時(shí)刻刻體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
從討論解決方案時(shí)，大家集思廣益，三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，到實(shí)施解決方案時(shí)，大家同心協(xié)力，共同克服各種困難，都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。
我為人人，人人為我，可以說是拓展訓(xùn)練最好的寫照。
其實(shí)，不僅是在拓展訓(xùn)練中，在實(shí)際工作中也一樣，個(gè)人的力量終究是有限的，在很多時(shí)候，都需要“團(tuán)結(jié)就是力量”。
第二個(gè)感受是通過拓展訓(xùn)練，提高了自己思考問題、解決問題的能力。
拓展訓(xùn)練中有許多項(xiàng)目是在平時(shí)生活中很少體驗(yàn)和經(jīng)歷的，有點(diǎn)挑戰(zhàn)極限、超越極限的味道。
在訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)員都在積極思考，獻(xiàn)言獻(xiàn)策，大家互相啟發(fā)，互相幫助，動(dòng)手動(dòng)腦能力都有所提高。
比如說穿越電網(wǎng)，需要大家細(xì)致的分工和良好的合作;過地雷陣，需要大家在前人的基礎(chǔ)上勇于探索、更進(jìn)一步;孤島救人，則需要大家良好地溝通和發(fā)揮各自的長處??許多開始覺得無法完成的任務(wù)，最后我們都成功完成了。
李寧品牌有句廣告詞，叫“一切皆有可能”，我想再加上一句，“努力才有機(jī)會(huì)”。
遇到人生中的困難和挑戰(zhàn)，我們要勤于思考，勇于探索，不斷提高自己各方面的能力。
第三個(gè)感受是拓展訓(xùn)練教會(huì)了我們一種科學(xué)的工作方法。
就象我們的教練所要求的，面對每一個(gè)項(xiàng)目，我們都要先討論行動(dòng)計(jì)劃，然后努力去實(shí)施，并根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)做出調(diào)整，在項(xiàng)目完成后每個(gè)人都要進(jìn)行總結(jié)。
計(jì)劃、行動(dòng)、總結(jié)，這其實(shí)也是在教給我們一種很好的工作方法，我們也應(yīng)該把它運(yùn)用到我們今后的工作中去。
總之，這次拓展訓(xùn)練，雖然比較辛苦，體力上比較累，但是心情很愉快，精神也很充實(shí)，拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。
它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
最后，非常感謝公司為我們安排了這么好的活動(dòng)，也非常感謝在活動(dòng)中各位同事對我的幫助，謝謝大家!
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十八
團(tuán)隊(duì)拓展是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似。
軍訓(xùn)。
的一種活動(dòng)。你知道拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得，供大家閱讀!
20xx年5月12日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動(dòng)的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.
從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著六米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解?！肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中，可以看出，每個(gè)島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事，為了別的小事而被耽誤時(shí)間，忘記了我們的主要目標(biāo)!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與。
心得體會(huì)。
也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。
這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，能激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”
我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦＃?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí)，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友的分享，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的勇敢，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個(gè)項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個(gè)項(xiàng)目是需要倆個(gè)人配合來完成的。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參加，以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人，當(dāng)教練問到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候，我已這個(gè)為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時(shí)教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時(shí)沒人會(huì)順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊(duì)長配合，我重振信心，在隊(duì)長的幫助下，在隊(duì)友的“加油”鼓勵(lì)聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個(gè)“美好、激動(dòng)、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時(shí)心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊(duì)友失望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!
最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.
這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會(huì)也非常豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
一、分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體，完美的團(tuán)隊(duì)。
六、知識和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。
拓展訓(xùn)練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。
前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺還不錯(cuò)，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會(huì)，我們參加了很多項(xiàng)目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟(jì)，走向成功之路等等。
在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神，幾乎每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學(xué)會(huì)了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。
在這次訓(xùn)練中，有一個(gè)項(xiàng)目叫高空抓干，當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候，想要站起來的時(shí)候，好害怕啊，不敢站，是隊(duì)友的鼓勵(lì)，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵(lì)，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機(jī)會(huì)都沒有。
極限喊唱，真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了，我從來都沒有想到，我也會(huì)那么的瘋狂，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當(dāng)?shù)木o張，但是由于教官比較嚴(yán)厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的機(jī)會(huì)都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神，當(dāng)時(shí)我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求，但是我已經(jīng)很盡力了。
給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。
雖然這次在身體上有點(diǎn)累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的，克服了我遇見生人的膽怯心情，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)一直伴隨著我們，很懷戀這次活動(dòng)。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇十九
20xx年6月29—30號，我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn)，第一次參加拓展培訓(xùn)，心里既興奮又緊張，不知道什么是拓展培訓(xùn)，當(dāng)培訓(xùn)老師說：“接下來的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢，感覺應(yīng)該挺輕松的。可是，接下來的時(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。
首先老師讓我們分組，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號和團(tuán)隊(duì)展示。整個(gè)過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)隊(duì)員都積極參與，相互交流，雖然我們彼此都不熟悉，卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量?！皥F(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西，在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個(gè)游戲，都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，不是取決于某個(gè)人，而是缺覺與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力，以及相互的鼓勵(lì)和幫助，否則，即便個(gè)人能力再高也會(huì)遭到必然的失敗，在做“七巧板魔力圖形”時(shí)，一開始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用，相互借用，效率非常低，場面非?；靵y，最終沒有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神，缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會(huì)自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則自行其事，然而個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失，因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院，我的任何舉動(dòng)都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
還有一點(diǎn)就是，我們剛開始做游戲時(shí)，都是急于去完成游戲，由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始，隨后我們在完成每個(gè)游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣，每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程，正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)則，這是做好工作的基礎(chǔ)，而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前，要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng)，要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸，不然你會(huì)無從下手，不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些，在現(xiàn)場維修中，也要對各種工藝參數(shù)如：介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸，這樣才能做到安全維修，文明維修。安全維修，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。
兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了，一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在每個(gè)人心中扎根，回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗，歡笑和汗水，這一段人生短暫的經(jīng)歷，卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。
感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實(shí)的人生經(jīng)歷！
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇二十
9月12日公司組織了體驗(yàn)式管理拓展培訓(xùn)—“沙漠掘金”。一天的培訓(xùn)中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團(tuán)隊(duì)伙伴，我們共同完成掘金任務(wù)，不斷在掘金過程中解決問題，回頭想想，在這一次大型場景體驗(yàn)室外拓展培訓(xùn)中，無不與我們在平時(shí)工作上處理的諸多問題相吻合，收獲頗多，也更讓我懂得了協(xié)作與信任的重要性。雖然，這次活動(dòng)只取得了第3名，但這次培訓(xùn)還是給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是戰(zhàn)略性：戰(zhàn)略在平時(shí)工作中有著承上啟下的作用，如果目標(biāo)沒有完整性和遠(yuǎn)瞻，到最后就會(huì)偏離最終目標(biāo)。所以，在執(zhí)行過程中必須目標(biāo)一致，有著超前的戰(zhàn)略性。
其次是戰(zhàn)術(shù)性：項(xiàng)目管理其實(shí)是不斷改進(jìn)的過程，在不斷的計(jì)劃，執(zhí)行、檢查，總結(jié)中調(diào)整和改進(jìn)，才能把管理工作做得更加規(guī)范流暢，平時(shí)的工作中也需要重點(diǎn)強(qiáng)化跟蹤整個(gè)過程，注重提升工作效率，才能不斷的創(chuàng)造更高的價(jià)值。
然后是合作性：培訓(xùn)的過程中出現(xiàn)的諸多不可判斷的危機(jī)，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性，在遇到危機(jī)的時(shí)候，要沉著冷靜的分析客觀條件，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧，協(xié)作合作伙伴的力量化解危機(jī)，同時(shí)不斷反思自己的失誤。
在這次拓展中，我們這一組顯然注重團(tuán)隊(duì)之間的合作，隊(duì)員之間的交流，也進(jìn)行了明確分工，職責(zé)分明，我們永遠(yuǎn)不怕遇到問題，但我們懼怕一味蠻干，我們不怕失敗，但我們懼怕停止探索。這也體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)意識，我們最終也達(dá)到了最開始設(shè)定的'目標(biāo)“帶著金子，凱旋而歸”。其次是隊(duì)員之間信任的重要性，如果沒有相互信任，我們是不可能走出沙漠的，我們發(fā)揮了每個(gè)人的長處和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務(wù)，同時(shí)也獲得了第三名的好成績。
擴(kuò)展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性，該如何發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的長處和優(yōu)點(diǎn)，合適的人用在合適的地方，其次團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要清楚知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，每個(gè)人都在為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)與拓展心得大全（21篇）篇二十一
我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅(jiān)定了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì)總結(jié)如下：
1、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。
2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的，所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。
3、要有一個(gè)正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會(huì)歸零，以一個(gè)職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當(dāng)下，把生命的燭火點(diǎn)亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。
4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會(huì)“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。
以上幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步！