最新調度實習心得體會和感想(優秀9篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

調度實習心得體會和感想篇一

實習是大學生們在校期間必不可少的一段經歷，它不僅為我們提供了與專業相關的實踐機會，還能夠培養我們的職場意識和實踐能力。在經歷了一段時間的實習后，我深深地感受到了實習給我帶來的種種益處，也獲得了許多珍貴的體會與感想。

第二段：獲取實踐經驗

通過實習，我獲得了大量的實踐經驗，這使我對專業知識的理解更加深入。在實習過程中，我有機會將課堂學到的知識運用到實際工作中，通過實際操作，我更加清楚地了解到了其中的細節和難點。同時，實習還讓我接觸到了大量的專業文獻和實踐案例，這不僅加深了我的理論基礎，還讓我對行業發展有了更為全面的認識。

第三段：培養職場意識

實習不僅給我帶來了專業知識的積累，還培養了我的職場意識。在實習期間，我深刻地體會到了工作的嚴謹性和責任感。與同事們共同合作，跟隨他們的指導進行項目的開展，讓我深切地感受到了工作的團隊合作和責任分工，并逐漸培養起了自己的職業素養。此外，與各級領導的交流和接觸，我了解到作為一名員工，要時刻保持積極向上的工作態度，以及如何與同事相處，如何與領導交流，這些都是非常重要的職場應對能力。

第四段：提高實踐能力

在實習中，除了獲得實踐經驗和培養職場意識外，我還不斷提高了自己的實踐能力。在項目開展中，我需要解決實踐中遇到的各種問題，并找到相應的解決方案。這過程中，我學會了分析問題、提出解決方案，并將其付諸實踐。同時，實習還提升了我的溝通能力、組織能力和協調能力，這些能力的提升將對我的未來發展起到重要的推動作用。

第五段：感想與展望

通過這段時間的實習，我不僅積累了經驗和知識，還更加明確了自己的職業規劃和發展方向。實習讓我更加深入地了解了所從事行業的特點和發展趨勢，從而使我更加堅定了自己的目標和方向。此外，我還結交了許多優秀的師兄師姐和同事們，他們的經驗和指導對我來說非常寶貴。在未來的學習和工作中，我將更加努力地去學習，提升自己的能力，將實習期間所學到的知識和經驗應用到實際工作中，并不斷進取，為實現自己的職業目標而努力。

總結：

通過實習過程，我深深地感受到了實習給予我的幫助和收獲。它不僅豐富了我的實踐能力和職場意識，還為我打開了了解行業和發展前景的大門。在今后的學習和工作中，我將繼續堅持學以致用，不斷提升自己的能力和素養，打造出一個更加完善的自我形象。

調度實習心得體會和感想篇二

在這次為期40天的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地了解到了實踐的重要性，范文之心得體會:中級學生實習心得體會感想。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到“學以致用”這句話中蘊涵的深刻道理。

本次實習的目的主要是使我們對電工工具、電器元件及線路安裝有一定的感性和理性認識;了解一些線路原理以及通過線路圖安裝、調試、維修的方法;對電工技術等方面的專業知識做初步的理解;培養和鍛煉我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，做到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實際操作能力，能分析問題和解決問題的高素質人才。以前我們學的都是一些理論知識,比較注重理論性，而較少注重我們的動手鍛煉，而這一次的實習有不少的東西要我們去想，同時有更多的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，但沒有親自去做，就不會懂得理論與實踐是有很大區別的，很多簡單的東西在實際操作中就是有許多要注意的地方，也與我們的想象不一樣，這次的實訓就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。理論說的再好，如果不付諸于實際，那一切都是空談。只有應用與實際中，我們才能了解到兩者之間的巨大差異。開始的時候，老師對電路進行介紹，我還以為電工實習非常簡單，直至自己動手時才發現，看時容易作時難，人不能輕視任何事。連每一根電線，都得對機器，對工作，對人負責。這也培養了我們的責任感。這次實習很累，在安裝過程中我們都遇到了不少困難，理論與實踐是有很大區別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，才會得到，有思考，就有收獲，就意味著有提高，就增強了實踐能力和思維能力。

通過這一個星期的電工技術實習，我得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收獲有以下幾點:

2.了解了簡單電工橫桿的安裝方法，掌握了一般開關的倒閘方法;

3.本次實習增強了我們的團隊合作精神，培養了我們的動手實踐能力和細心嚴謹的作風。

通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學習，并把握好方向。信息時代，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。而且，現在嚴峻的就業形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰。總而言之，這次實習鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!我會一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。我將以這次培訓為契機，找準自己前進的標桿，在工作中向智慧型發展，在業務上朝科研型努力。

調度實習心得體會和感想篇三

近幾年來，實習成為大學生們積極參與的一項活動。作為一名大學生，我也參加了一次實習，這段經歷給我留下了深刻的印象。首先，我選擇實習是因為我希望能夠通過實踐來增加自己的專業能力，提升自己在職場上的競爭力。其次，我也渴望能夠親身體驗一下實際工作中的種種困難和挑戰，增加我對職業發展和人生規劃的認識。

第二段：實習中的收獲與成長

在實習期間，我有機會進一步深入學習了許多在學校里無法接觸到的知識和技能。通過與實際工作中的專業人士的互動，我更加了解了行業的最新動態和趨勢。此外，我在實習中也學會了解決問題的能力和團隊合作的重要性。面對工作中的挫折與困難，我主動尋求支持和幫助，并且積極配合團隊完成任務。通過這種與他人的合作，我不僅提高了自己的工作效率，還培養了良好的人際關系。

第三段：遇到的挑戰與困難

在實習過程中，我也遇到了一些挑戰和困難。首先，我發現自己的專業知識儲備還不夠充足，有時無法很好地適應公司的工作要求。其次，我在團隊合作中也遇到了一些問題，比如意見不合、角色摩擦等。這些困難使我感到焦慮和困惑，但我積極尋求幫助，并努力改進自己的能力和態度。通過不斷的學習和修正，我逐漸克服了這些困難，并取得了顯著的進步。

第四段：實習帶給我的啟示和感悟

通過這次實習，我深刻認識到了專業知識的重要性和不斷學習的必要性。在實習的過程中，我不僅在專業上有了很大的提高，更重要的是，我對自己的職業發展和未來規劃有了更清晰的認識。我意識到，只有不斷努力學習和提升自己，才能在職場中立于不敗之地。同時，我也發現了自己的不足之處，這讓我更加珍惜時間，更加注重自身的能力培養和個人素質的提升。

第五段：實習的價值與意義

總的來說，這次實習對我來說具有極大的價值和意義。通過實習，我不僅了解了行業的現狀和趨勢，還學會了解決問題和團隊合作的能力，并對未來的職業方向有了更明確的規劃。實習鍛煉了我的實踐能力和自身素質，使我更加成熟和自信。同時，實習也讓我更加珍惜大學生活的同時，也提醒我要不斷努力學習和提高自己。在今后的職業生涯中，我會將實習中的經驗和收獲進行總結和歸納，不斷完善自 己，為實現自己的職業目標而努力奮斗。

通過這次實習，我不僅加深了對專業能力的認識，還提高了解決問題和團隊合作的能力。我將這次實習視為自己職業發展的重要一步，我會努力將所學應用于工作中，并在今后的工作中不斷努力。相信通過實習的經歷和積累，我能為自己的未來打下堅實的基礎，成為一名優秀的職場人。

調度實習心得體會和感想篇四

20_年6月24日到7月4日，我們土木工程系08級的全體同學在開發區校區進行了測量實習，雖然時間不長，可這次實習給我們帶來的比想象中要多很多很多。

首先，實習的過程讓我們進一步熟悉了測量儀器。盡管在學期初的小實驗中我們已經能基本掌握各種測量儀器的使用方法以及對數據的處理辦法，但畢竟時間短、節奏松，大家常常會一下子忘記某個旋鈕的作用或是突然不會讀數。現在看來，這些錯誤十分低級可笑，但在實習之初這樣的情況確實存在。隨著實習程序的推進，我們的操作越來越熟練，與此同時，我們也對地形、地貌、地物的測量有了非常深刻的理解認識。在實習結束的時候看到我們的成果大家都非常激動，也許就像是果園里的果農看到滿樹壓低樹梢的果實一樣。

本次實習讓我們收獲到的第一顆果實就是克服困難。從實習伊始，我們就不得不面對各種各樣的困難。最開始對測量步驟的不明確，對測量儀器的不熟悉，由于路線導致的無法觀測，校園里來來往往的同學以及到處停泊的車輛，無一不給我們的測量工作帶來各種阻力。但是在暴躁過后我們都冷靜下來并努力探求出解決這些問題辦法，相信在今后的人生中，不管遇到什么樣的困難我們都會以這次實習激勵自己迎難而上。

不止一個老師對我們不止一次的說過，搞土木的一定要嚴謹，來不得半點馬虎。我想，嚴謹求實就是我們收獲的第二顆果實。第一次用全站儀的時候，我們在民院賓館附近的數據誤差非常大，反復幾次都是一樣，可是在大家激烈的討論后還是決定在將所有影響得數的因素校核之后再次測量而不是放棄。誤差對于我們也許只是紙上的幾個不起眼的數字，可對于工程而言將是不可估量的損失。

除此之外我們還收獲了一顆叫做“合作”的果實。相信不只是我們，所有的同學應該都能感受到團隊合作對于任何事情都是那么重要。每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。這段日子我們為了不同的觀點不曉得爭論了多少次，甚至也因為喊話聽不清楚導致的誤會生氣吵架，但是我們的目標是一致的，誤會解釋清楚大家依然是好伙伴。

而對我個人而言，通過這次測量實習，我掌握了很多在理論課上印象不深刻，或是沒有系統認識的知識。而實際操作更是大大提高了我的動手能力，并且給了我思考問題，尋找解決辦法的機會。實習的過程非常辛苦，天氣陰晴不定，但每次我們使用全站儀的時候都是酷日當空，讓人喘不過氣，但讓我慶幸的是每一次我們都堅持下來了。每天晚上躺倒在床上的時候都會想，自己是不是距離夢想又近了一步，是不是身上的“土木味”又多了一點，是不是“鋼筋混凝土精神”又強了一點。也會在洗臉的抱怨臉好像又黑了一點，在穿衣鏡前觀察自己是不是好像瘦了一點。不過，不管這些“一點”實現與否，學會了實際操作的知識卻是實實在在的，這才是這次實習最重要的目的吧。而在與同學合作的過程中，我也進一步懂得了如何與人交往。相信這次實習教給我的，在以后走出校園走上社會的過程中，都將成為我最最寶貴的財富。

調度實習心得體會和感想篇五

實習期間，我有幸進入了一家知名公司進行實習。這次實習經歷給我帶來了許多寶貴的體驗和深刻的感悟。在這段時間里，我深刻認識到了工作的重要性和努力的價值，也意識到了自身存在的不足。實習使我不僅增長了專業技能，更鍛煉了自己的團隊合作能力和溝通能力。通過與同事的交流和領導的指導，我深刻感受到了工作中的壓力和挑戰，并逐漸明確了未來的發展方向。

首先，在實習生活中，我深刻認識到了工作的重要性和努力的價值。作為一個實習生，我對工作充滿了熱情和積極向上的態度。每天按時到崗，準備好工作，認真投入到自己的崗位上。在這個過程中，我經常加班，為了完成任務，我放棄了自己的休息時間，臨時加班加點。經過這段時間的職場歷練，我深刻認識到了努力的重要性。只有付出足夠的努力，才能獲得更多的回報。

其次，實習讓我意識到了自身存在的不足。在實習過程中，我與優秀的同事共事，他們擁有豐富的工作經驗和技能，對工作有著深刻的見解。通過與他們的交流，我發現自己存在的缺點和不足之處。例如，在工作中，我經常會因為緊張而出現疏忽和錯誤，對細節的處理也不夠仔細。這讓我意識到，只有不斷學習和提高自己，才能更好地適應工作環境，并在職業生涯中取得更好的發展。

再次，實習使我不僅增長了專業技能，更鍛煉了自己的團隊合作能力和溝通能力。在團隊合作中，我學會了與他人進行有效的溝通，并協調大家的工作進度，提高工作效率。團隊合作能力的培養使我很受益，在各種合作中，我學會了互相支持和協作。同時，我還學會了如何與不同性格的人相處，如何處理矛盾和沖突，以及如何在團隊中發揮自己的優勢。

最后，通過與同事的交流和領導的指導，我深刻感受到了工作中的壓力和挑戰，并逐漸明確了未來的發展方向。在實習期間，每天都有新的任務和挑戰等待著我。我必須快速適應新環境，解決各種突發問題，并保持良好的工作效率。這讓我深刻感受到了職場競爭的激烈程度，也讓我意識到了自己未來的發展方向。通過與領導的交流和指導，我逐漸明確了自己的職業規劃，明確了未來的發展目標。

綜上所述，實習期間的體驗和感悟讓我受益匪淺。我深刻認識到了工作的重要性和努力的價值，也意識到了自身存在的不足。通過實習，我不僅增長了專業技能，更鍛煉了自己的團隊合作能力和溝通能力。同時，我也深刻感受到了工作中的壓力和挑戰，并逐漸明確了未來的發展方向。這段實習經歷讓我更加堅定了專業發展的信心，為自己的未來規劃了一個更加明確和可行的目標。

調度實習心得體會和感想篇六

暑假實習是社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。下面是關于暑假實習心得體會，希望可以幫到大家。

為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份超市的營業員的工作，雖然僅有一個月時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

先來介紹一下我的工作環境-風之彩超市。它是一家中型超市，主要服務于周邊居民的日常生活需求，我的工作日程是這樣安排的：每天上午7：00上班—中午12：00下班，下午18：00——晚上20：30下班，一天主要工作的這里整理貨架，補貨，清理通道，和 顧客溝通解說，最后就是做收回顧后商品放回貨架準備好一切下班工作等下班。其他內容就是在崗時期要參與超市貨物入庫整頓。有空時看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時加貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當輕松的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻正好相反!每當超市進貨時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水在那工作的1個月中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續兩個小時左右，“累”成了每個人的寫照!但當我們把貨物全部儲存后，也不可能有什么時間去休息，工作中一直都是站著或是在奔跑的途中(也許過年期間每個超市都這樣的吧!)，有時因為業務的不熟悉我常常受到區域負責人和主管的奚落。

記得曾經有一個長輩就跟我說：不管做什么要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。要在眾多同事、干部甚至于顧客眼里一開始就留下一個好的印像可不是一件簡單的事情。雖然我們不用像促銷員那樣的拼命工作但是我們的 一定要管理好自己區內的工作而且我非常幸運的是負責日用品區，這里相比食品區要悠閑多了，也許是 主管看的我個頭比較小吧!不過好像這個區域里只有我一個男的喲!不過那些小妹妹她們都好熱情還那些促銷員大姐姐都對我 好熱情。每天沒有事情的 時候就和她們開玩笑。但是俗話說：“國有國法，家有家規。”自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以明目張膽的閑談、不可以把手機帶在身上等等。不管是誰，隨喊隨到。在超市做營業員，有時還是很忙的，特別是晚上和周末因為這時候才會有好多人來逛。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，對儲存貨物的布局不了解，好多次幫倒忙被領導罵。并且去了普通員工不該進去的機房重地被給予了嚴重警告。我要把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了(因為來貨是不分家的就是主管那話分區不分家)。超市進貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都特別累，但是誰叫我是新來的。

總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校里養著的學生，做起事情來一點也不老道，這是我父母給我的評價，我自己也是這么認為的，原來社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛煉中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以后畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心里，因為它再次讓我感到：無論什么事都不能靠別人，只有靠自己，也讓我第一次體會到在外面過年的那種孤寂和想家的 感覺!但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我會更加努力，成為一個有作為的人。

調度實習心得體會和感想篇七

今天我主要了解到vero moda店的員工薪酬制度，以及員工上班時間的安排。每個店面每月都會有一定的銷售額限制。完成店面銷售額，即可拿到滿額工資和提成。每個月的銷售額會根據季節的不同，以往銷量的不同，以及市場情況而制定不同的銷售額。店長不做銷售，其工資計算依據是根據本月整個店面的月銷售額是否完成指標而定。其月銷售額即是每個導購的銷售額總和。而工資的計算則是等級制度的，即基本工資+銷售完成額對應獎金。

比如，如完成100%甚至更多的銷售額，其工資可拿2500+20__獎金，若完成一半銷售額，在獎金只能拿到1000左右。導購每月要完成一定的銷售額，其基本工資只有700，其余工資和店長一樣按規定任務的完成量百分比計算。當然每個導購的每月完成量由店長根據每月任務平均劃分。而倉管和帳員的工資，也是和銷售量掛鉤的，即基本工資+銷售獎金，只不過其獎金的計算是和店長一樣，按總銷量的等級劃分的。實習生的工資，不和銷售額掛鉤，其按小時計算，一個小時7元錢，多做多得。一般只允許每天做8個小時，除非周五、周六、周日人流量比較大，會加班，可多做幾個小時。

工作時間安排。上班分為早班、中班、晚班三個時段。早晚班8個小時。中班10個小時。早班9:30--5:30，中班11:00--21:00，晚班1:30--9:30。導購一半分為兩批，每批四人，輪流上早晚班，每批都會有一個負責人帶隊，負責人會從店長、代班、倉管、帳員中輪流選取。實習生每天早上有一個男生上早班，負責衛生打掃。其余上晚班，有時候根據情況會安排中班，但一般很少。

調度實習心得體會和感想篇八

調度實習心得體會和感想篇九

進入化工廠進行實習的工作，讓我能在正式的`工作之前了解以后我要從事的工作是如何進行的，有一個較好的適應期，完成從一名學生到一個職場人的轉變，我也是在這次的實習中學到很多，感觸很深。

安全是非常重要的，無論什么情況下，都必須要把安全的工作給做好，化工廠的工作是有一定危險性的，如果不注重安全那么最后的結果是自己無法去承受的。甚至危及到生命，所以在進入化工廠工作的時候，師傅就反復的跟我們講安全的問題，無論是日常的操作也好，還是自己的一個防護也是，只有把安全去真正重視了，那么才能把工作做好，師傅也是跟我們講過很多化工廠不注重安全的例子，那些事故的發生，如果安全做到位了，其實是不會出事的，但是就是由于對于安全的一個疏忽，所以才會出問題。

工作中的流程是必須要嚴格的按照要求去做，這也是由于如果出錯就會有安全的問題發生，同時也是會對工作造成影響，生產出來的產品質量得不到保障，做工作和在學校學習是有很大的區別，化工廠最終是要生產出質量合格的產品的，但是在學校的學習，只要能拿到學分就好了，其實平時的努力并不會說要一絲不茍的去做，但是在化工廠，每一個步驟，每一個工作內容都是有嚴格的一個要求，不能出錯，不然最后出來的產品質量得不到保障，之前的工作也是白做了，甚至在操作過程中出現失誤會造成一些安全事故的發生。

要不斷的學習，才能在工作當中去把工作做得更好，更加的熟練，雖然說師傅帶我做過一次之后，我也是知道具體的流程如何的操作，但是這只是機械的，并不能徹底的理解這個步驟的原理和為什么要這樣的操作，以及一些機器的使用，也是需要自己多學，知道如果出現一些異常，該如何的去處理，不但是要懂得操作，更要懂得這個步驟是為何這樣做，在化工廠的實習中，我學到很多以前在學校不會的實際操作技巧，和對新機器的了解，也是讓我明白，學習是不能停止的，不但是為了讓工作做好，也是可以讓自己得到更多的成長，讓自己能有進步，在今后的職場中收獲更多。

經過實習，我也是變化很大，和之前相比，更加的嚴謹，對待工作也是更認真了，也是相信自己能在以后把工作做好，做好了到社會中進入職場的準備。