講話稿是演講者與聽眾之間溝通的橋梁，必須要注意語言的力度、節奏和抑揚頓挫的運用。在下面的講話稿中，你可以找到一些有趣的故事和深刻的思考。
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇一
在華夏禮貌的土壤里播種。
諸子百家的學術讓我萌芽。
秦皇漢武的偉業把我澆灌。
唐風宋雨的甘露給我營養。
新時代的陽光促我茁壯。
我的身體。
銅筋鐵骨，魁梧軒昂。
我的心靈。
熱血噴涌，豪情萬丈。
一個穿越千年的夢。
沐浴著“上善若水，厚德載物”的清香。
在湛藍的晴空下絢麗的綻放。
我的夢，在歷史的隧道里回望。
看風云突變，硝煙滾滾。
一次次的血腥和動蕩。
都是一個個夢的澎湃和賁張。
行走的艱難和寒涼。
就像雪落在華夏大地上。
每一雙揮動的手臂。
都是書寫夢想的狼毫。
在氣沖霄漢的豪邁中。
把一個個夢想寫進歷史的河床。
我的夢，在中華禮貌的竹帛里翱翔。
四大發明智慧的清音在史冊中回響。
絲綢之路上悅耳的駝鈴飄向四面八方。
古樸，典雅的方塊兒字。
把禮貌的火種植入華夏子孫靈魂的故鄉。
意蘊悠長的唐詩宋詞。
在世界文化的脈搏里溢滿炎黃兒女墨韻的芬芳。
每一絲游走的馨香。
都是譜就夢想的旋律。
在廢寢忘食的沉思中。
把一個個夢想在文化的搖籃里醞釀。
我的夢，在神州大地的脈絡里流淌。
萬里長城，是中華雄獅堅挺的脊梁。
長江黃河，是雄獅沸騰的血液。
昆侖太行，是雄獅伸開的手掌。
風霜雨雪。
讓神州大地歷經多少滄桑。
陰霾霹靂。
讓雄獅的夢幾度迷茫。
當報曉的雄雞迎來燦爛的朝陽。
當鮮艷的紅旗在天安門前高高飄揚。
我激動著。
雄獅那一聲聲怒吼里的蕩氣回腸。
我的夢，我的穿越千年的夢啊。
在神州萬里的晴空下熠熠閃光。
我是中國人，我有中國夢。
為祖國的輝煌奉獻自我的力量。
我的夢，是用驕人的成績。
讓舒心的微笑溢滿父母的臉龐。
我的夢，是舉筆墨的鐮刀。
讓滾滾紅塵收獲幸福的高粱。
我的夢，是呼吁愛心的回歸。
讓新時代的“雷鋒精神”得到弘揚。
我的夢，是收集萬縷清風。
讓公正廉潔的旗幟飄揚在每一個人的心房。
我是中國人，我有中國夢。
我的夢，是用勤勞和汗水。
讓林立的高樓嵌滿勞動者智慧的星光。
我的夢，是做不倒的燈塔。
讓一葉葉扁舟在知識的海洋迎風破浪。
我的夢，是借天使的手杖。
讓救死扶傷，妙手回春的錦旗擊碎病魔的囂張。
我的夢，是用擦亮的鋼槍。
讓容光煥發的母親安閑的散步在祖國的邊疆。
我的夢，是傾太陽的熾熱。
讓“飛天”的神話一次次牽來世界的目光。
我是中國人，我有中國夢。
我的夢。
是讓春天的故事繼續創造富民的輝煌。
我的夢。
是讓新時代的歌聲繼續書寫強國的樂章。
我的夢。
是讓十三億的中華兒女繼續行走在幸福的天堂。
我的夢。
是讓泱泱中華走向復興，永遠屹立在世界的東方！
雄關漫道真如鐵。
而今邁步從頭越。
我的夢，在沃土的松軟中發芽。
我的夢，在號角的急促中膨脹。
我的夢，在鐵蹄的奮進中延伸。
我的夢，在健兒的怒吼中奔放。
揚起夢的衣袖。
我的眼前，卷起一排排滔天巨浪。
這是你的夢，這是我的夢。
這是十三億中華兒女的夢。
伸出你的手，伸出我的手。
讓我們挽起有力的臂膀。
用震天的吶喊為雄獅的威猛積蓄迸發的力量。
讓我們踏著鏗鏘的節拍。
用澎湃的活力為實現中國夢插上騰飛的翅膀。
讓我們集結無窮的智慧。
用燃燒的赤誠鐫刻“中華王者”不朽的徽章！
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇二
尊敬的各位領導、姐妹們、朋友們：大家好!
我是來自xx縣人民醫院婦產科的大夫，我演講的題目是《獻給最可愛的人》，聽到這個題目，你可別以為我在頌揚鋼鐵般的軍人軍魂，你更不要以為我在贊美山盟海誓的愛情，而我要說的是柔情似水、愛心無比的白衣天使，他們的品質是那樣的純潔和高尚，他們的意志是那樣的美麗和堅強。
說實話，我最初的理想并不想當醫生或護士，可是，命運偏偏讓我成為一名白衣天使，我一直怕寫醫生和護士，我不知用怎樣的心境來書寫他們，更是找不到好的言語來表達這份平凡而偉大的天使情懷!
從我穿上白大褂的那天起，每天面對的是一個潔白的世界，潔白的病房，潔白的床單;我每天看見的是一張張蒼白而又痛苦的臉;我每天所聞的是酒精來蘇味、血腥膿臭味。就在這樣的工作環境中，我的同行們飽蘸著青春的熱血，寫下了一個又一個動人的故事。他們讓我感動，使我振奮，使我不得不重新認識自己的工作并愛上自己的職業。在這里我要說，白衣天使是最可敬、最可愛的人。
記得在我實習時候的一天中午，急診來了一位重度腹瀉的患兒，身為護士長的張老師沒來得及下班便親自為患兒輸眼液。由于患兒大量失水，其靜脈彈性很差，張老師找了幾處才建起一條通路只能為杯水車薪，眼見患兒漸漸病情嚴重，她急得滿臉冒汗，卻還強作鎮定，邊找靜脈邊指揮我通知醫生準備靜脈切開。家長見狀，只嚷著要轉院，還粗暴的噴了老師一臉的唾液。可張老師頭也沒抬，僅擦去眼角的臟水，繼續為患兒找靜脈。還語重心長的對其家長說：您的孩子現在很危險，請您相信我們，給我機會，也是給孩子機會!患兒家長怔住了……精誠所至，金石為開，未等醫生到達，另一路通道竟建好了……患兒轉危為安后,我不平的問老師:“那位家長這樣無理取鬧，您為何還以德報怨?換成是我，讓他們轉院好了。”而張老師卻平靜的回答：“患兒家長對我工作不滿意才發火的，我怎能將錯就錯呢?再說，愛子心切，人之常情嘛!”這件事讓我對護士工作很是惶恐，直至上班了，我的腦海里還是有老師受辱的那一幕，曾幾次三番想改行。然而，經歷了兩次“特別”護理，我的想法徹底改變。
誰也不會忘記，20xx年11月，冬天來的特別早，醫院里的病人特別多，加之316國道xx縣酒奠梁段又發生了一起嚴重車禍，在外科，等待手術的傷者和患者排成了隊，手術室里，副院長連續12個小時做了三臺手術，已經累得直不起要來，當他做完最后一場手術踉踉蹌蹌走出手術室時，就暈倒了。有一個患者得知他為了搶救自己而一夜沒合眼時，十分感動，當這位患者痊愈出院時，送給他300元錢，讓他給自己買點營養品時，看著別人送上的錢，他的確太需要錢了，但他深知，作為白衣天使，決不能讓銅臭濺污了圣潔的心靈，更不能讓手術刀成為向人民索取的特權，他對這位患者說：你的心意我領了，但這錢我不能收。朋友，當你們極盡辭海中所有華麗的詞匯贊頌我們的天使時，可曾知道為了“天使”這圣潔的稱號我們付出了多少情?多少愛?如果說：軍人的愛是為了藍天下那960萬平方公里國土的安危，那么我們天使的愛則是為了藍天下那一張張美麗的笑臉永駐、那一個個鮮活的生命永恒。
從天災人禍到不幸病魔，哪一個生死攸關的非常時期能離開我們的白衣天使：無論是地震海嘯、火災現場;還是洪水襲來、冰雪災害、非典肆虐、甲流感橫行、車禍事故、礦山透水、瓦斯爆炸、飛機失事，輪船沉沒等等惡性事故，汶川大地震剛剛遠離我們，青海玉樹大援救又一次讓我們經受了生與死的考驗和血與火的洗禮，生命，生命，生命無價，生命第一，營救生命，救護生命，走在最前邊的、沖在第一線的是我們，讓生命獲得新生的是我們，讓生命創造奇跡的還是我們!哪里有生命的危難，哪里就有白衣天使不倦的身影。這一切的一切，試想一下如果沒有白衣天使的真情救助和愛心護理，這世界將會是多么的冷漠和無助，多少人將會陷入死的痛苦和生的絕望。
春秋輪回，光陰如梭，回首自己幾年來在護理崗位上度過的日日夜夜，所做的點點滴滴感慨萬千……我深深地體會到：護理工作在苦和累中描繪高尚、鑄造輝煌。雖然護理工作經常加班加點、經常因為不能一針見血而遭受白眼，但是當我看見那些患者把生命托付給我的無助的眼神，當我看到自己用百倍的努力把一個生命垂危的患者從死亡線上拉回到生命的春天時，面對那些失而復得的生命，那些來之不易的歡笑，我就會感到欣慰，我就會感到無憾，我更會感到無悔。“天使”是傳說中神仙的使者，是幸福和溫暖的象征。我們的職業被譽為“白衣天使”，是人們對醫生和護士形象美和內在美的深情贊譽。一襲飄然白衣，是一顆純潔的心靈;一頂別致的燕帽，是一項守護生命的重任。無數個陽光燦爛的早晨，我們傾聽治療碗盤的協奏曲;無數個不眠不休的夜晚，我們感受生存和死亡的交響樂章。是護士的雙手迎接生命的降臨;是護士與病魔抗爭;是護士陪伴蒼白的生命。拉開人生帷幕的人是護士，拉上人生帷幕的人還是護士。
在醫院里，醫生就是護士，護士也就是醫生，只要身著圣潔的白衣白帽，只要身為白衣天使，就會有一樣的愛心、一樣的關心、一樣的真情、一樣的呵護、一樣的護理、一樣的親情。溫柔體貼，關心呵護，精心照料，細心周到，準時準確，任勞任怨，無私奉獻!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇三
今天我在此演講，傾聽者除了你們，還有你們頭頂的天空里無數靈魂。因為再過四天，我們將面對一個不可忘記的日子——九一八。一九三一年九月十八日，是中國的國恥日。這一天，日本帝國主義悍然發動了全面侵華戰爭。這一天，是五千年來中華民族遭受最深重苦難的開端。這一天之后，三千多萬中國人被從地球上消除。
還有更多人在屈辱中生不如死。三千多萬。大家還記得當看到印尼大海嘯把十五萬具尸體橫陳街頭，我們是如何為死神的威力恐懼戰栗；大家還記得，當看到汶川大地震讓八萬多生命瞬間成為殘肢斷體，我們是如何為命運的無情而驚怖悲哀。然而，這兩次上天的屠殺中的死難人數，竟不及九一八后八年中，中國人被同類用盡各種令人發指的手段殘殺的人數的百分之一！三千多萬，如果為每個死難者配上一個中等規模的墓地，整個中國大地都將成為冤魂游蕩的墳場！想想看，有著五千多年悠久文化的自稱“中原”的古國人民，被一個面積不及一省的國家雞犬般玩弄、奴役、屠宰。這是中國永遠的恥辱！這是人類永遠的悲哀！我們怎能忘記！是的，我們不能忘記。九一八，是永懸在長城圍護下洋洋自得的中國人頭頂的警鐘。它用悲慘的聲音呼號：進取啊！落后就要挨打！九一八，是民族的恥辱。九一八，同時是奮戰者的光榮。可羨啊！那些為自由與尊嚴而怒吼的中國人！你們用最光輝的方式結束生命，有如垂天的流星！光榮啊！那些為自由與尊嚴而戰斗的中國人！你們被銘記猶如泰山之石不可消磨。今天，我們在這里向天堂里的你們致敬。因為有你們，九一八不會被忘記！因為如果至今還有人懷疑中國人的不屈與高貴，你們，就是我們的回答！九一八不可被忘記。它是恥辱的枷鎖，讓代代中國人生而不得不忍受它的苦刑。
它更是沉重的長鞭，讓代代中國人為之前進。今天，在國旗下，讓我們，這些中國未來的主人捫心自問：我們的精神是足以擔起民族崛起的重擔，還是仍在虛擬世界和無畏的逆反頹唐中沉迷？我們每天所做的，是否足以告慰注視著我們的英靈？當我們頹廢、懈怠、知難而退、自暴自棄，低頭看看！我們生命終結之日，能否心無羞愧與我們的祖先和父母一起安息于腳下這片圣潔的土地？即使我們身處和平，但每一個關心時政的人都知道，祖國仍在四伏危機之中。我們別無選擇，只能把心投入學習，以使自己在接過責任的接力棒時有力量、有信心為祖國戰斗。因為我們擁有炎黃的血統，除了為榮耀而奮斗我們別無選擇！拿起我們的書筆！只要這地球上還有一個人敢圖謀對抗中國，我們就羞于懈怠！只要還有一個人叫囂肢解中國，我們就恥于頹廢！只要有一個人對中國不以為然，我們就愧于貪樂！今天，讓我們宣誓：決不讓九一八的恥辱在我們的時代后再現！
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我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇四
在賣火柴小女孩眼里，夢想是飄香的烤鵝，是奶奶溫暖的雙臂。在鄧亞萍眼里，夢想是堅持心中永不服輸的信念，只要你肯努力，就一定能夠成功。在雜交水稻之父袁隆平的眼里，夢想是“雜交水稻的莖稈像高粱一樣高，穗子像掃帚一樣大，稻谷像葡萄一樣結得一串串”，夢想是不停地突破和探索，是豐富的想象和大膽的創造。在“千手觀音”邰麗華的眼里，夢想是聾人可以“聽”得到、盲人可以“看”得到、肢殘朋友可以“行走”，夢想是從不言棄、努力拼搏的精神支柱。夢想，伴隨著我們每一個人。夢想是美麗的，它是心底最美的期望，所以美夢成真也成了我們長久以來的信仰。
夢想是陽光的，它使人們由浮躁走向踏實，由彷徨走向堅定，并走向成功。
夢想是有力量的，它是人生前行的動力之源;高遠的夢想可以激發一個人生命中所有的潛能。
上帝沒有給我們翅膀，卻給了我們一顆會飛的心，一個會夢想的大腦。于是讓我們大家都擁有一雙“隱形的翅膀”。人生因夢想而高飛，人性因夢想而偉大。從小給自己一個夢想，一個人生的遠大的目標，從而讓夢想帶著自己在人生遼闊的天空自由地飛翔。夢想就是生命的一雙無形的翅膀，惟有夢想的力量才能激勵和激發我們的生命，擺脫平庸和低俗，克服人性的弱點，走向優秀和杰出。
有夢想的人是幸福的，有夢想的人生是充滿希望的。愿每一個孩子在他們的童年都能夠擁有自己的夢想，無論這個夢想是什么，這個夢想有多大。
在地球的課桌上已經翻開了嶄新的篇章，下一個百年，我的夢中國夢花開何方?來吧，同學們，請打開心中最美麗的翅膀。這一刻讓我們一起飛向北京——在那萬里長城之上，對話星空，和世界一起分享。我的夢，在長城上生長，這夢想的長城，正在延伸祖先的榮光。長城的腳下，是五千年文明的土壤，長城的天界，是一個名叫“未來”的地方。今夜，當世博園的燈光相逢長城的目光，我們要在這里集合起所有屬于未來的夢想，也請關注它，也許哪一天，就能觸發出新世界曙光。相信自己，同學們，長城就是我們的榜樣，再壯觀的形象，也是一塊一塊的磚石鋪就輝煌，再挺拔的身姿，也同樣經歷過電閃雷擊風吹雨狂。不放棄不彷徨，讓夢想伴隨我們成長比長城還要長。
少年智則中國智，少年強則中國強，中國夢是我的夢!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇五
敬愛的老師、親愛的同學：早上好，今天我國旗下講話的題目是《我的中國夢》。“一個人可以一無所有，但是不能沒有夢想。”這句話，我一直記得。是的，正是因為有夢想，我們才經歷坎坷依然前行，正是因為有夢想，我們才歷經滄桑信心不改。中國有著五千多年的文明史。眾多的民族共同生活在這片土地上。他們以勤勞勇敢、艱苦奮斗著稱于世。“居安思危、戒奢以儉”是中華民族在歷史長河中總結出來的。他們有著尊老愛幼的高尚品質，遇到困難從不低頭屈服，這就是中華的精神。
從古至今，中國出現了無數愛國者，他們把祖國、民族的利益看得高于一切，把個人命運與祖國的命運緊緊得聯系在一起。收復臺灣的鄭成功、品德楷模雷鋒、中國革命的先驅者孫中山……無數志士以鐵的事實敘述了一首又一首的愛國長歌，他們甚至用生命來呼吁人們心中的愛國精神。這樣的愛國情懷和忠誠是為國分憂、為國奉獻和報效祖國的力量源泉。弘揚愛國精神就是要進一步增強我們的民族自豪感和民族自信心，增強振興中華的使命感和斗志。170多年來，無數中華兒女就執著于這個夢，為民族復興上下求索。
20--年，姚明在退役發布會上感言：“感謝這個偉大進步的時代，使我有機會去實現自己的夢想和價值。”今天，我們每個人未必像姚明那樣盡情綻放了夢想，但我們都有自己的夢，也都或多或少地實現著自己的夢。盡管我們的夢想實現未必盡如人意，但與自己的過去相比，夢想的旅程都早已離開原點，夢想的花朵已然開始綻放。也許，執著于自己的夢想久了，我們可能忘了夢想生長的土壤。也許，有的人認為，自己夢想的實現，得益于自己的奮斗，這個時代、我們國家并沒有直接為自己做過什么。然而，百余年前的中國人不敢有夢，百余年后的中國人都有自己的夢，其間的差別就在于“中國夢”。當“中國夢”沒有綻放，個人的夢又如何開花?從根本上說，我們每個人夢想生長的土壤，都深深植根于“中國夢”。我們每個人夢想的成長，都有“中國夢”的成長相伴。有了“中國夢”的茁壯，我們才有了做自己的夢的自由。少年強，則國強;少年富，則國富;少年屹立于世界，則國屹立于世界。雖然今天的我們不需要經歷戰火的洗禮不需要擔心國土的淪陷，但是，我們有責任去弘揚民族精神，為祖國的一切貢獻出自己的力量。讓我們攜起手來共同努力，從我做起，從點滴做起，從自己做起，響應時代的召喚，讓民族精神傳統的火炬一代一代的傳下去吧!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇六
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
在3月17日的第十二屆全國人大第一次會議的閉幕式上，主席發表了重要講話，其中最讓我們印象深刻的就是頻繁出現的“中國夢”一詞。在我的領悟里，“中國夢”可以分解為和諧之夢、和平之夢、發展之夢。和諧、和平是發展的前提，發展是和諧、和平的基礎，他們相輔相成不可分割。而要實現這個“中國夢”，正如主席所說必須走中國道路，即中國特色社會主義道路;必須弘揚中國精神，即以愛國主義為核心的民族精神，以改革創新為核心的時代精神;必須凝集中國力量，即中國各族人民團結的力量。也許有的人會覺得這些很抽象，離我們很遙遠，但我想說的是，作為高中生的我們是未來國家的建設者，我們肩負著構建祖國美好未來的重大任務。“中國夢”不僅僅是領導人的夢，更是我們每一個中國人心中的美好追求。
夢想的實現需要堅持不懈的努力，我的夢想演講稿《我的中國夢國旗下演講稿》。英國詩人丁尼生曾說過：“夢想只要能持久，就能成為現實。”追夢的路上，怎可能不跌跌撞撞;追夢的路上，需要的是盯住目標，用行動去療傷。此刻，唯有向前，唯有向前!讓青春在紅旗下繼續燃燒，讓心在夢想的天空下自由翱翔。親愛的同學們，這是一個綻放夢想的時代，我們要心懷夢想，因為“少年智則中國智，少年強則中國強”!我們的夢是中國夢，中國夢是我們的夢，讓我們用夢想滋養我們的.思想與人格，用夢想激蕩我們的靈魂與心智，用夢想孕育我們的精神與智慧，灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一路艱辛，去定格那永恒的成功!
借此機會，給你們提2點希望：
一、學會做人，做一個有志向，有道德，誠實守信的人。
做人是立世之本，是做事的基礎。成才先成人，在求知求學的道理上，首先要學會做人，學會做有用之人，學會做成功之人。自覺遵守中學生日常行為規范和學校的規章制度，看榮辱，知禮儀，明事理。要按照學校和班級要求，做好衛生保潔工作，不吃零食，不亂扔紙屑。進出校門衣著整潔，不佩帶飾物。對同學友善、寬容，對老師尊敬、虛心，加強品德修養，從現在做起，從自己做起，從小事做起，做一個誠實的人，做一個守信的人。
二、學會學習，在實踐中學習，全面提高自己的綜合素質。
我們目前的任務是學習。希望你們端正學習態度，因為態度決定一切，規范自己的行為，因為行為決定結果，注重細節，因為細節決定成效。要學會學習，在實踐中不斷提升自己，學習知識，全面提高自己的綜合素質是你們今后安身立命之本。
我拿主席的一句話來與大家共勉：“志存高遠，增長知識，錘煉意志，讓青春在時代進步中煥發出絢麗的光彩。”同學們，為了你們的未來，加油吧!中國夢、世界夢，必須從今天開始!
我的演講完畢，謝謝大家!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇七
中國夢是全國人民的夢，是中共中央同志帶領新一屆中央領導集體為復興中華的一個偉大構想，20__年春天，因為夢想變得飛揚熱烈，因為夢想變得無比厚重。承載億萬人民的夢想和重托，將“中國夢”的偉大構想化為美好現實。“中國夢”深刻道出了中國近代以來歷史發展的主題主線，深情地描繪了近代以來中華民族生生不息、不斷求索、不懈奮斗的歷史。中國夢，也是每一個人的夢!習這樣闡述中國夢：讓人民共享人生出彩的機會。要實現中國夢，必須走中國道路，這條道路就是中國特色社會主義道路。實現中國夢，必須弘揚中國精神。這就是以愛國主義為核心的民族精神，以改革創新為核心的時代精神。實現中國夢，必須凝聚中國力量，這就是中國各族人民大團結的力量。
的長江，巍峨的三山五岳和宏偉的萬里長城上空，回蕩的是同一個旋律——泱泱中國夢。
中國夢的核心是國家富強，民族振興，人民幸福，其中重中之重就是保障人民的健康，倡導文明，保護生命，促進健康，積極推動“疾病醫學”向“健康醫學”轉化，使廣大民眾能逐步地做到不得病、少得病、得輕病、盡享天年，無疾而終，實現健康長壽的目標。中國夢是全國人民的夢，健康夢是中國夢的重要組成部分，我們要深刻認識到中國夢，把中國夢轉化為衛生戰線的健康夢，然后用健康夢激勵每一個衛生人，以一切為了人民健康為己任，推動醫療衛生服務能力和水平的持續提升，讓人民的生命安全得到保障，健康水平得到提高，為百姓的健康夢圓夢，用健康夢托起偉大的中國夢。
的能量，付出辛勤勞動，凝聚廣泛智慧，只要實現了我們每一個人心中的小夢想，才能夠匯聚成民族的大夢想。
同志們，朋友們：中華民族復興的夢想沒有像今天這樣接近。生活在這個時代，是幸運的;為這個夢想奮斗，是光榮的。把中國夢變成現實，還有很長的路，需要付出長期艱巨的努力。歷史告訴我們，中華民族之所以迎來復興的曙光，靠的就是一代又一代人的艱辛奮斗和埋頭苦干。空談誤國，實干興邦。祖國富強是我們的夢想，人民幸福是我們的向往。讓我們扎扎實實，腳踏實地，用勤勞的雙手實現偉大的“中國夢”。
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇八
尊敬的各位領導：
大家好！
首先感謝青年論壇給了我這個機會與大家分享自己的一些想法，這次我的演講主題是“青春正當時，共筑‘中國夢’”，我們頻繁使用“青年”這個詞，那么青年到底是什么時候，這是一個眾說紛紜的概念，“青年”這個詞的詞義在世界范圍內也很模糊。譬如：聯合國將15-24歲的人劃為青年;世界衛生組織將14-44歲的人劃為青年;聯合國教科文組織將14-34歲的人劃為青年;我國國家統計局將15-34歲的人劃為青年;共青團將14-28歲的人劃為青年;青年聯合會將18-40歲的人劃為青年。把眼光放到現在，人們也喜歡用“70后”、“80后”、“90后”來代指青年，但是我是這樣認為的，在每個定義里面年齡可能都不一樣，但是有一個特質是青年自己特有的，那就是對未知事物的激情與活力，對社會變革的期待、對理想未來的憧憬，這才是青年與少年、中年的最大區別。
大家都知道，我們的國家目前處于歷史的轉折點，以前可以算是臥薪藏膽，埋頭打基礎，但現在就像說的“睡獅已醒”，這是一個最大的發展機遇，50后已經逐步退出歷史舞臺，60后需要把握大方向。誰來沖鋒陷陣，誰來富強中國，就在我們這些70后、80后甚至90后中。因為我們是整個社會力量中最富有朝氣、最富有創造性、最富有開拓精神的群體，是推動社會前進的最重要力量。這個絕不是空談，發展就是財富不斷分配，在最新的2014年財富榜上，李河君、李彥宏、馬化騰、馬云，這些佼佼者支撐經濟的前行，他們不是最有才華的人，不是最辛勤的人，但是他們獲得了成功，因為他們是最能把握機遇的人，在他們青春年華的時候，懂得把自己的理想和抱負跟這個社會的發展機遇結合起來，所以他們做到了。
在座的大家應該都知道，雖然不能一概而論，但是對于大部分人而言，少年時期過于懵懂的，中年過于低沉，老年過于萎縮，在不同的時期也許需要不同的發展思路，解放前，需要解放思想，激情的青年充當了主力;解放戰爭，需要沉穩得當的指揮，中年人發揮了他們的特長;建國初期的經濟復興，需要豐富經驗，老年人頂住了壓力;進入21世紀，面對高速發展的經濟、政治、文化沖擊，需要的是在這股浪潮中沖鋒的舵手，他們有眼光，看到發展動脈、有膽色，敢于迎難而上、有魄力，希望擔負國家、個人的未來，他們就是在座的各位。我們說“青春正當時、共筑中國夢”，最重要的是后面的這句，大家都知道，青春每個人都有，每個時代都有杰出的青年代表，但是不是每個時代舞臺都像現在這么適合我們青年人跳躍，一旦我們把個人的理想抱負結合到國家中，就像剛剛我舉得這些成功人士一樣。無論我們現在是在企業、政府工作或者自己創業，都一定會擁有屬于自己的一片天空。
最后我想用梁啟超先生的一句話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。”似乎這是講少年，但我相信梁先生這里的少年代表的是一種精神的群體。因為，青年在，則國在;青年志，則國志;青年強，則國強;青年夢，則中國夢。
夢在前方，路在腳下。如今，當代青年已經成為實現中國夢的中流砥柱，從我們現在農村田間地頭的村官到神十飛天發射中心的技術員，從企業普通一線工人到引領經濟發展的土豪大腕，到處都活躍青年人的身影，他們用實際行動詮釋著對祖國的熱愛，用勇氣涉急流、渡險灘，用實干開新局、寫新篇，把個人的夢想及抱負沿著這條民族復興之路為偉大夢想的實現而努力奮斗!最后讓我們所有青年人為自己鼓掌，為我們活在這個最美好的時代鼓掌，為我們有幸肩負這個歷史使命鼓掌，只要努力加油，沒有什么是我們做不到的，謝謝大家!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：大家好!我是三年級(2)班的張--，今天我演講的題目是：《美麗中國我的中國夢》。我愛讀書，在書籍的引領下，我常做一個又一個令人心醉的夢。我知道，夢想是黑暗中的明燈，指引我們前行;夢想是沙漠中的清泉，給予我們希望;夢想是沮喪時的擁抱，鼓勵我們堅韌……夢想對于我們，是一束永恒追求的光!
記得二年級暑假時，爸爸帶我去了夢寐以求的北京。那天，我走進了圓明園，我看到了那尊褐色的頭像，爸爸說，他是法國大作家雨果。在雕像南側書型石雕上鐫刻著這樣一段話：“有一天，兩個強盜闖進了圓明園。一個強盜洗劫，另一個強盜放火。”
當時，懵懂的我問爸爸，這段話是什么意思?爸爸意味深長地說：鐫刻這樣一段話，是讓所有人都不要忘記歷史，是讓所有中國人都別忘了祖**親曾經歷的深重災難，是讓所有炎黃子孫心中都緊緊追著那個中國夢——國富，民強，永遠不再受欺凌!聽了這段話，我小小的心里，澎湃起洶涌的波濤。中國的近代史不堪入目，內憂外患、充滿屈辱，可中國沒有被擊垮，民族意識的覺醒和中國共產黨的領導，推動著中國的歷史進程。隨著年齡的增長、閱歷的豐富，我也有了自己的“中國夢”。
我的中國夢里，煥發著清新的墨香。中華上下五千年的歷史像膠片一樣浮現在我的眼前，每一個朝代，每一次變革，都留下了不可磨滅的印記，它已深深地刻入我們的骨髓，無法侵蝕。如今，孔子學院已遍布世界各地，中華文化受到越來越多外國人的喜愛，若談起中國，他們也一定會豎起大拇指。
我相信，未來的中國，會像翰墨一樣，讓世界每一個角落的人，都能嗅到她的馨香。建設美麗中國，就是圓中華民族偉大復興的“中國夢”，就是要讓“山更綠，水更清”，就是要讓“國家更富強，人民生活更幸福”。中國，因自然而美麗，美麗中國，因我們而美麗。我期待著那一天，我們的國家成為一個得天獨厚、要地天成的家，一個人才匯聚、科教興業的家，一個敢為人先、厚積薄發的家，一個配套完善、文明和諧的家。到那時，我們的一個個夢想也將凝聚成更璀璨的“中國夢”!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十
尊敬的各位領導，親愛的同學們，大家好!中國人，中國心，中國夢。十幾億國民共同追求夢想的力量，足以構成強大的國家力量，由此聚合出的“中國夢”，也注定是花團錦簇、色澤斑斕。“我所經歷和觀察的生活里，正義長在，正氣長存”，這就是我的中國夢。
看到流浪漢在路邊緩慢地前進，大多數人選擇繞道而行，卻沒有人伸出援助之手，沒有人給他一塊面包，沒有人給他一件哪怕破舊的外衣。于是，他被這個人情冷漠的社會逼向了死角。而作為一個青年學生，首先我們要有正義的心態，能夠明辨是非，心存仁義，然后用實際行動來維持正義。但是我們如何用實際行動來維持正義呢?我認為維持正義，首先要提高自己的實力，有實力的人才能夠更好的維持正義，比如日本對于釣魚島一事的態度，究其根本原因還是中國的實力不夠強大，假設中國的實力能夠遠遠超過日本，那么兩國之間爭奪的可能就不再是釣魚島了。高中生的我們進高自身實力的最有效快捷的途徑就是用知識武裝自己，為中華之崛起而讀書，為發揚正義而奮斗，我相信，每個熱血沸騰的中國人，都不會對邪惡勢力的猖狂坐視不管，都不會讓撤旦的魔杖肆無忌憚的揮舞。希望不久的一天我們生活的每一片土地上，都能正義長在，正氣長存，國民幸福安然，我的中國夢就實現在眼前。謝謝大家!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十一
尊敬的各位領導，敬愛的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是來自__班的。今天我非常榮幸能夠作為畢業生代表在這個具有特殊意義的典禮上發言。首先，代表__屆全體畢業生向我們的母校道別，向母校的師長們道別，向朝夕相處的同窗們道別，也向這段不能忘懷的美好歲月道別！
對于我和在座的各位畢業生來說，今天是我們人生旅途中一個特殊的日子。今天，我們拿到了夢寐以求的大學畢業證書，為大學時代畫上了一個圓滿的句號。三年的大學生活在今天到了臨行話別的時候。此刻，我想在座的各位畢業生同學應當和我一樣，縱然喜悅，但也掩蓋不住對即將過去的大學生活的回憶與留戀。
回首大學三年生活的點點滴滴，那些曾經一同走過的日子始終都是我們心中的一段絢麗的記憶。三年前，我們帶著家人的叮嚀，帶著一顆勇往直前的拼搏之心，走進了郵院的美麗校園。季節流轉的美心崗、花開花謝的木棉樹、豐富的圖書藏館、先進的實驗設備和濃厚的人文都深深地打動著我們的心。當然，我們一定還記得剛入校時你我所立的雄心壯志，還記得在教室和圖書館里你我孜孜不倦的學習和鉆研，還記得在我院運動會上你我生龍活虎的比賽場景，還記得母校__周年校慶時隆重而緊張歡快的時刻……太多太多的情景值得我們去回憶，去回味。
“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”讓時間作證，承載著我們郵院師長們的殷切期望和深情囑托，我們一定會做擁有智慧并富有激情的人、做胸懷大志并腳踏實地的人，做德才兼備并勇于創新的人、做富有責任并敢挑重擔的人！
大學畢業既是一個終點又是一個起點，我們即將走上社會，走進新的生活。我相信，無論我們是走上了工作崗位，還是繼續深造，我們都將以最飽滿的熱情去勇敢地面各種挑戰。無論走到哪里，我們永遠都會記得我們是美心崗人，我們必將以“團結，進取，創新，求實”的校訓作為動力，用最豪邁最穩重地步伐朝著美好的未來努力前進。
最后，在這離別的時刻，請允許我代表20_。
_屆全體畢業生，真心地祝愿我們的同學們、師弟師妹們青春如夏花般燦爛，生命繁華似錦！祝愿我們敬愛的老師們身體健康，桃李滿天下！祝愿我們所深愛的母校前程似錦、蒸蒸日上！
謝謝大家！
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十二
親愛的老師、同學們：
我是一個中國人，我熱愛腳下的這片土地，熱愛我的祖國。
中國是世界四大文明古國之一，有著他國無法比擬的悠久歷史。翻看中國的歷史，有著鼎盛的時代，也有過被列強欺辱的黑暗的日子。看著那些被其他國家欺負的歷史，我感到心里很難受，國家強盛，我們怎么能實現自己的夢想呢?中國夢就是要實現祖國強盛的夢呀。我們要讓自己的祖國屹立在世界上，不受別人的欺負，中國夢要放在我的夢的前面，因為有國之后才有家呀。
我的夢植根中國夢里，我愛畫畫，愛舞蹈，我想用我的畫筆，畫出我的未來，用舞蹈跳出屬于我的一片天空。在我的畫里一定有我美麗的祖國的山水，我要把那巍峨的泰山畫在上面，世界上沒有一座山能和它相比，它是那么的壯觀和偉岸。我要把黃河畫在上面，世界上沒有一條河可以和她媲美，她是美得令人贊嘆。我還要畫出我心里的萬里長城，那在月球上唯一看到的地球上的建筑，是每一個中國人的驕傲。我要跳舞，用舞蹈來表達自己的心，在我的舞蹈里，有對四季的歌頌，有對山河的熱愛，也有對所有美好事物的向往，還有對我們幸福生活的禮贊。
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，我是高二(1)班的楊楚風。
新的學期，新的開始，對于高一的新同學們來說，你們已度過了一周的高中生活。
期待著接下來的日子，你們仍滿懷激情和希望，更希望你們在接下來的日子里能不忘現在的激情與熱血，并為之不竭奮斗。正所謂，不忘初心，方得始終。
新的學期，迎來新的起點，踏上新的征程，只憑一腔熱血和激情，顯然是不夠的。
今天，我想跟大家談談“規范行為習慣”的問題。因為只有養成了良好的行為習慣和高效合理的學習習慣，才能為高中學習“保駕護航”。
如何養成良好的行為習慣呢?
首先，要樹立規則意識。
我們每一個人都是社會的人，小到班級、學校，大到社會，班規、校規、法律法規，我們隨時隨地處在規則之中。
在高中生活中，首先要樹立的便舒則意識，如自習課獨立思考，不能以任何理由講話，說起來容易，可要真正執行起來卻需要相當的毅力。
在樹立規則意識的同時，我們需要培養自己的執行能力，“令行禁止”，對老師學校提出的要求不折不扣地完成，當我們能做到這些時，回望來時路一定會滿是感動。
其次，要養成良好的文明習慣。
1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會，人們對他們非常崇敬，有記者問其中一位：“在您的一生里，您認為最重要的東西是在哪所大學，哪所實驗室學到的呢?”
這位白發蒼蒼的諾獎獲得者平靜地回答：“是在幼兒園。”
記者感到很詫異，追問道：“你在幼兒園學到了什么呢?”
獲得者微笑著回答：“在幼兒園里，我學會了很多很多。比如，把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯事要表示歉意;學習要多思考，要仔細觀察大自然。我認為，我學到的全部東西就是這些。”
正如富爾格姆在《我的信條》里寫到的一樣，真理往往會以最樸素的方式呈現，不要看不起這些看似不起眼的東西，良好的文明習慣的養成將會讓我們終身受益。
接下來，我想跟大家交流第二個大問題:如何養成高效合理的學習習慣?
首先，給自己一個目標，并為之制定計制。
目標有大有小，大的目標應該涵蓋你三年高中生活的學習方向，理想院校，這個目標應該遠大甚至讓人看來覺得是異想天開，這個目標就是我們的理想。
制定之前可對自身實力進行評估，當你已接近這一目標，或已有70%-80%把握時，請將目標制定得更大些，因為唾手可得的東西不足以稱之為理想。
你的理想應該是你目前只有20%-30%的希望，甚至是10%可能的目標，為之不竭奮斗，讓它逐漸變成30%，40%……以至100%。
縱然你拼盡全力也無法實現，你也會發現你已無限接近于它，已遠超過曾經的估計。
而小的目標應該具體到每天的哪個時段，這個計劃應該切實可行，每天都完成了自己所制定的計劃，一個星期，一個月后，再看看自己的計劃本，你會發現自己竟然不知不覺間完成了這么多。
其次，充分利用時間。
時間的利用不是你用了多少時間在學習上，而是你的時間利用得合不合理，高不高效。
隨著學習任務的加重我們很多同學會在晚自習后仍加班熬夜，導致第二天精神不濟，學習效率低下，這就是不合理。
當然，根據個人情況，適當延長自習時間也是一個很好的選擇，但不可過久，一定要保證適量的休息。
其實，只要利用好了每天零碎的時間，高效整合課余時間，對大多數同學而言，完成基本訓練是不成問題的，對有能力的同學，適量第二教輔的補充訓練當然也不可缺少。
高一的同學們，希望你們盡早靜下心來，適應高中生活，懷著最初的希望與憧憬，走好接下來的路。
高二的同學們，請你們一定沉潛下來，經過高一的積淀，無數輪的拼殺，你們已深切地體會到高中生活的緊張和激烈，曾經課間的嬉笑打鬧已逐漸被課間安靜的自習所代替，讓我們繼續堅持，一同奔跑。
高三的同學們，你們已接近高中學習的終極目標，九個月的時間，你們即將踏上屬于你們的戰場，九個月后，愿你們走向考場時，有著如同戰士亮劍般的豪情與驕傲，再創隨州二中高考新輝煌。
謝謝大家!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十四
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是：人，生而平等。你是否曾聽說”人,生來就是平等的”,是否在經歷了幾遭生平的坎坷后又抱怨人世不公?成長不就是一個探尋平等的過程嗎，萬世皆不同，又何以持平，或許我們每個人都沒有勢均力敵過。
將年歲的發一并結下。此后將心事坦蕩交付，潤一珠蒂蓮在睫，風朗明媚是我們青春的笑語嫣然，在這個偌大的校園里，我們是平等的。教室里張揚思想，操場上放飛夢想，有時風浪會拍打我們的帆槳，我們在老師和同學的關愛下前行。每個人都具有平等的人格得到同樣的尊重，路遠且艱，不要害怕，一路上你我相伴。
慢慢的你在走向這個世界……。
你會聽見，有人在抱怨，為什么我沒有成為有四億元創業基金的王思聰，為什么沒有出生在一個優渥、富足的家庭，出生嘴里便銜著金鑰匙……每個人都在疑惑：“所謂平等?”“其實平等是奮斗而來的。”與其將那發了霉的夢想爛在肚子里，不如去做一個理想中的馬丁路德金，追尋平等的人在生命長河里走走停停，冷暖自知、自始至終、自給自足、自分自明。在那篇《我有一個夢想》中他寫道：“讓自由到來的那一天，上帝的所有兒女都將以新的含義高唱這支歌，我的祖國，美麗的自由之鄉，我為您高唱，您是父輩逝去的地方，您是最初移民的驕傲，讓自由之聲響徹整個山崗……值不值得，時間是最好的證明，他追尋的平等，告別了批駁他的那句‘趕不上”和“來不及”。正如夏洛蒂勃朗特源自心底的傾訴：我的心靈跟你一樣豐富，我的心胸跟你一樣充實!要是上帝賜予我一點姿色和充足的財富，我會使你同我現在一樣難舍難分，我不是根據習俗，常規，甚至也不是血肉之軀同你說話，而是我的靈魂同你的靈魂對質，就仿佛我們的兩個站在上帝腳下，彼此平等。生命本來就如此!最終平等給予這份樸實的愛你尊重讓他成了真摯永恒。
這一路，從急躁到沉穩，從你口中沒有想象中那么堅強到刀不入，就像光怪陸離的夢里摸索著17歲后平等的歸途。不愿：此去經年，應是良辰好景虛設”的人生艱難。但終歸要記得，平等的追旅是困境塑造了你，是緊迫無助讓你咬牙堅持，才看到了柳暗花明，只要不認輸，生活也不能撂倒你。
山海皆可平，可不順付韶光所等。
只因生命中有許多無能為力，但你仍要活成理想中的自己。
謝謝大家。
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十五
生活著就是一種幸福。幸福就在我們身邊，我們時刻都能夠發現它。
我有一個幸福而歡樂的家庭。家庭成員有"乖乖女"我。"購物狂"媽媽和"勤雜工"爸爸。下頭，我來做下個介紹吧!
在我們這個潔凈的家中，"勤雜工"是不可缺少的，他就是我爸爸。每一天看到家里哪個物品壞了或哪個東西臟了，我的爸爸總是挺身而出。記得有一次，我的臺燈壞了，我急忙找來爸爸，爸爸看了我以后，立刻拿來工具，開始修理起來，隨著一聲聲叮呤咣鐺的修理聲后，我的臺燈修好了!我剛要說聲多謝爸爸，爸爸卻拿來抹布，把臺燈仔細一擦了一遍，然后問我怎樣樣我一看，這哪是用過多年的臺燈，簡直就像新的一樣，我高興地一下撲進爸爸的懷里，連聲說："多謝好爸爸!"爸爸高興的笑了。
望著滿滿一大衣柜大大小孝花花綠綠的衣服，我就想起和"購物狂"媽媽購物的情景。一天中午，我剛吃完午飯，媽媽就二話不說地拉著我去西單。我問媽媽："為什么這么著急"媽媽說："今日西單大減價。"我們訊速跑到三樓，買了3件衣服，然后又買了筐生活用品，這時我如同泄了氣的皮球，硬是要媽媽回家，媽媽這才悶悶不樂地回家了。
我在家是個"乖乖女"。每一天放學回家認真完成作業后仔細檢查，天天幫爸爸媽媽做家務。其實，這還不是我的本能，我呀，最會照顧人了。記得有一次媽媽生病了，正巧又是爸爸值班，于是我決定照顧媽媽，我先給媽媽做了一個西紅柿雞蛋面，然后輕輕端給她，媽媽很感動，我也很高興。媽媽一口一口地吃完，便撫摸著我的頭說："真乖，我的女兒長大了!"當時我心里美滋滋的。第二天，在我的照顧下，媽媽的病有了好轉。她逢人就夸我是個好孩子，說的我都有些不好意思了。
這就是我們一家，一個幸福歡樂的一家。
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十六
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。
法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言，“1個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成性格的，正是日常生活中的1個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完1生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的`業績。可見，行為習慣對1個人各方面的素質起了決定性的作用。
在中國南方發生過這樣1個故事冒號1家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，有高學歷的人，也有口才非常出眾的公關人員，更有曾經從事過管理工作的人。但是，到了最后，負責招聘的企業老總卻選中了1位在走廊上隨手撿起1張廢紙的應聘者。有人問企業老總冒號“為什么你要選那位不占任何優勢的應聘的人呢?”企業老總回答說，“1個有好習慣的員工，就是1座金礦;有這種人格魅力的人，1定可以為公司創造更多的財富。”是的，當1個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。
人們常說，“播下1個行動，便會收獲1種習慣;播下1種習慣，便會收獲1種性格;播下1種性格，便會收獲1種命運。”我送給同學們幾句話——“積1千，累1萬，不如養成個好習慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔1次垃圾，心靈就蒙上1層灰塵;撿1次垃圾，心靈就添上1塊凈土”、“好言1句3冬暖，惡語傷人6月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉1小時，健康工作5__年，幸福生活1輩子”……同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!
謝謝大家。
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十七
老師們同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：做一個心理健康的高中生。
馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”所以，當我們在面對學習生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理，人生就會變得格外精彩。
然而，正值青春年少的我們，卻被不合時宜的陰霾擋住了陽光。心理疾病，離我們又近又遠。
在這個世界上，許多人都是一面背負著絕望，一面又懷著期望的努力活著。多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。我們面對著來自各方的各種壓力，卻找不到一個逃離的出口。
也許你是一位高三的學生，因一模二模的連續失利正懷疑自己，正對未來感到迷茫;也許你是一位高二的學生，承上啟下的階段，正在興趣與學習之間猶疑不決;也許你是一位高一的學生，還在努力的磨合著同學間師生間的關系。或許你正心情低落，或許你迷茫不知前路何方，更有甚者，正接受著抑郁癥的折磨。
這不是危言聳聽，在學生這個群體中，有著越來越多的人陷入抑郁癥的泥潭。
因此，對正在受心理疾病困擾的同學而言，及時發現并坦然面對自己的心理問題，與朋友師長醫生及時溝通，是保有健康心理的基礎。此外，還要挖掘自己身上的美，自信自尊，永遠知道并認可自己的進步，鼓勵而非譴責自己，強大自己，戰勝自己。
同時，對每一個旁觀的我們而言，明白心理疾病并不是精神疾病，它或許只是一時的迷途，以平常心對待與接納，不要雪上加霜，這是最后的底線。而施以援手，則是真情的體現。對每一個心理疾病患者而言，一句我懂得你的不容易或許是最大的慰藉。而更重要的是加深對抑郁癥的了解，讓這句話不至于變成空話。陪伴，聆聽，尊重與愛，比說點什么，重要得多。
同學們，健康的心理繼續要我們自己用心的維護，也需要每一位旁觀者的溫柔對待。有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十八
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是高二10班的沈詩韻，今天我國旗下講話的主題是“粉飾過去之心可以休矣”。
“誰掌握了現在，誰就掌握了過去，誰掌握了過去，誰就掌握了未來。”
這是喬治·奧威爾在《1984》中的一句很有名的話。過去是既定的事實，而未來不僅由今天決定，也由過去的經歷決定。
人的一生難免會遇到各種各樣的情形，而在這些情形當中，也必定會有令自己極為懊悔，極度自責，極其羞惱，以至百轉千回反復思量著要為其遮掩《了不起的蓋茨比》中蓋茨比對自己出身和過去的掩飾和逃避《紅與黑》中于連在收到市長夫人的揭發信后的怒不可遏。再將眼光投向中國古代文獻。《左傳、周鄭交質》一篇中周平王對自己所做的事情對鄭國虛辭掩飾，唐太宗對隋朝歷史的蓄意抹黑等等，就連今日的人們，在面對既定失敗事實，懊悔不迭，以至出現“后悔何處可買”的自嘲詞。古今許多事例，都告訴了我謬去經歷的不可粉飾。
張愛玲在《傾城之戀》中對世事無常曾發出這樣你感嘆：“在這不可理喻的世界，誰知道什么是因，什么墅?”其實因果正是我們自己所為，如果我們能夠學會坦然面對，那么過去的經歷對我們而言就不會是拖累和負擔，而會是一筆寶貴的精神財富。
于是，便又出現了這樣的心理現象：許許多多的人既之于過去的悲劇，而執著于將來的因果，渴望著一次次的美夢成真，卻發現都不過是黃梁美夢一場。而往往這類人為著所謂的目標汲汲于此，奔波勞累。紀伯生曾有言：“奇怪的是你只可憐那些首于目的人，卻不可憐那些盲于心的人。”正是如此，恰恰這類人是最值得同情的，他們在一次次的挫折中早已盲于心，他們所謂奔波忙碌只不過是為了粉飾過去失敗經歷和挫敗內心。
面對此，我們許多人都有必要停下腳步，去思考這樣兩個問題：“我要做什么?我要去哪里呢?”看清過去，把握現在，掌握未來的人，才是真正的生活強者。
茨維塔耶娃曾經對普希金筆下的女主人公達吉雅娜稱贊道：“勇敢而自重，鐘情而百折不回，有先見之明而又一往情深。”我印象尤為深刻。此時，面對這樣的論題，我認為面對人生也應有這樣的態度。擇一事，終一生，勇敢地去追求，追救途中百折不回，但又要有先見之明，這種先見之明則應體現在對過去經歷的態度上，怎么去做呢?正確地對待自己你過去。為什么是這樣呢?過去是未來的鑰匙。只有拿著這把鑰匙，我們才能擁有明天。
踏在人生的旅途中，每一步的行走都是我們人生的組成部分。走好人生的每一步，我們才不至于到最后，用“如今流落到邯鄲，要問先生借枕頭”，來掩飾過去，粉飾太平。
我的講話完了，謝謝大家!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇十九
有一首詩最為動人，那就是運動。
有一道風景最迷人，那也是運動。
在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節里，我們將迎來我們學校的第一屆體育節。首先謹向精心籌備本屆體育節的領導、體育組老師、班主任等表示誠摯的謝意!
本次體育節是我校的一次大型活動，是全校師生精神風貌的大檢閱，也是同學們施展才華的大舞臺，更是對同學們心理素質、身體素質和體育運動水平的一次驗收!借著這個契機，我希望全體同學積極參與，期待各位運動員能以滿腔的熱情、昂揚的斗志、嚴謹的作風，頑強拼搏，贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風采。并通過比賽，達到弘揚體育精神，陶冶道德情操，增強彼此友誼的目的。
今天，體育節的舞臺已經搭起，比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，內容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個人參與的單項比賽，也有集體性的團體賽;有技術性的運動競賽，也有趣味性的挑戰賽;有同學們的比賽，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力，把本次體育節辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會!
老師們，同學們，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊;校園有了藝術，就有了靈動的精神升華;校園有了體育，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運動，成為我們終生的興趣愛好;讓健康，成為我們全面發展的不解追求;讓快樂，成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧，同學們，體育節的號角已經吹響，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，以健康、快樂的心態投入到體育節活動中來，在體育運動中享受快樂，在快樂中茁壯成長，讓健康、快樂、永遠圍繞在我們身旁!
最后，預祝本屆體育節活動圓滿成功!預祝各班的參賽運動員取得理想成績!
我們的中國夢講話稿分鐘篇（熱門20篇）篇二十
老師們，同學們：
早上好。我是高三2班的毛維佳。
時光荏苒，轉眼已在育華度過整整三年，我們從無知懵懂的翩翩少年，成長為風華正茂的理性青年，收獲了滿滿的感動和難忘的記憶。
校園里豐富多彩的活動浮現在腦海，老師們的貼心關懷與諄諄教誨更是深深烙印在心田。
曾以為高三最后階段沉浸在繁忙課業中的我們，無暇顧及那些美好，一回首卻早已是鮮花滿徑，一幀幀，一幕幕浮現在眼前，在心海泛起漣漪。勇于擔當，敢于嘗試，頑強拼搏，積極進取，我們用不屈的精神書寫人生的華章。感激育華，感念每一個攜手相伴走過三年的你們，這是生命中最充實難忘的一程。今天，我們以育華為榮，希望明天我們能夠成為育華的驕傲。
這是我們的育華，這是我們最美的青春年少。