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第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇一
今天早晨，我6點就起床跑步了，夜里剛下過小雨，雖然地有些潮濕，但空氣顯得格外清新，天才剛亮，天已微藍。
我伸了伸手，在校園里圍著花園，輕松地跑著步。跑了一圈，又跑到花園拐角處，突然，看見一只小鳥在一顆小樹旁跳來跳去，我調(diào)皮地跺腳嚇了一下它，但它并沒飛多遠，只飛了2米多，就又落下來了。
我于是沒有再嚇它，我想小鳥也真不容易，為了一口食，居然要起這么早。但沒跑幾步，我發(fā)現(xiàn)前面小樹下就有一小撮學(xué)生倒的剩飯，小鳥并沒去吃，而是在旁邊跳來跳去的。
這時，我就在想，小鳥起這么早，又不是為了找食，它是一只留守小鳥呢？還是因別的原因……看來，做一只鳥也不容易。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇二
昨天，我和爸爸媽媽商量好，從今天起，每天早上起來晨跑，鍛煉身體。
六點半，我們起了床。對別人而言，這可能不算早。可是，對我而言，已經(jīng)很早了。要知道，平時，我這個“賴床大王”，不堅持到“最后關(guān)頭”是絕不罷休的。哎，別了，我的“安樂窩！”
我們沿著榕江大堤向下跑。一開始，我想給媽媽來個下馬威，讓她別小瞧了我，便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒想到，沒過幾分鐘，我就沒力氣了，越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著的媽媽追了上來。她從我身邊擦肩而過，還回頭笑著對我說：“早就跟你說過了，‘心急吃不了熱豆腐’嘛！”我只好改變了戰(zhàn)術(shù)。
到最后幾十米了，媽媽提議來個比賽，比誰先到達。我想，反正是最后幾十米了，全力沖刺吧！于是，我憋足了勁兒，使勁向前沖，盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣，仍然堅持著。這時，我和媽媽發(fā)現(xiàn)了一直跟在后頭的爸爸，催促他趕快跑。爸爸沒辦法，只好跑了起來。爸爸一邁就是一大步，不一會兒，就到了第一的位置。“哇，爸爸真是深藏不露！是匹黑馬！”“這才有點男子漢的樣子嘛！”媽媽說道。爸爸卻不謙虛，說：“老子哪能輸給你們娘倆？我呀，是‘不跑則已，一跑驚人。’”一路灑遍了我們的笑聲。
第一次晨跑就在歡聲笑語中結(jié)束了。我相信我會堅持下去的。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇三
今天，媽媽帶我去玉潭公園散步。可是今天爸爸沒有回來，要加班，只能叫哥哥騎單車帶我，媽媽肯定就只能走路了。
可沒辦法，只能放出最慢的速度，他終于比我們快了，看見他跑得贏我們，我們何能忍受？漸漸地加快了速度，又比贏了他。
我們跑了很久，真的累了，口也干了，買了瓶水，看見水，我們兩兄弟就像老鼠看見吃的一樣，咕嚕咕嚕的吃了一瓶，媽媽看見我們一下就吃完了一瓶，又去買了一瓶，可是我們又要開始跑了，漸漸的，我們離一圈沒有多久了，于是就跟他們慢慢的走啊走啊，走一圈就這樣跑完了。
我們走出了一趟公園，準備回家，嗯，阿姨讓我們到他家坐坐，我們本來不去的，可是在阿姨的強行請求假，我們只好去了，在那里，大概做了個十幾分鐘就回來了。
天去玉潭公園散步，真好玩，只是有點累，希望下次真的沒那么累了，跑來跑去真的特別累。
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第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇四
今天早晨我早早起床了，因為爸爸要約我去早跑。早晨的空氣特別好，太陽公公已經(jīng)出來了，對著我微微笑。
簡單的準備了一下，就帶了一瓶水下樓了。我家的小s區(qū)也挺大，早上做早操的阿姨，鍛煉的伯伯的還有跑步的人也挺熱鬧的。
爸爸說先做一下熱身運動。我學(xué)著爸爸，彎彎腰伸伸腿做了幾分鐘，就開始跑了。開始我跑的還挺輕松，一邊欣賞風景看看花花草草聽聽小鳥唱歌，一點兒也不累。爸爸說現(xiàn)在我們慢慢加速。跟著爸爸的節(jié)奏，腳步加快了點，沒兩分鐘我就開始喘氣了，心跳加快了。再堅持一會兒，額頭的汗珠滴下來了，流過臉頰流到脖子。爸爸說不能停下來，在旁邊為我打氣，叫我調(diào)整呼吸，跟著跑步的速度吸氣呼氣。我的汗已經(jīng)濕透了全背，爸爸喊著加油加油。爸爸說現(xiàn)在我們可以慢慢地將腳步放慢下來，但不能停。我已經(jīng)是上氣不接下氣了，連說話也不會說了。趁慢跑時候喝了口水，擦擦了汗。我看著爸爸的也是滿臉通紅，氣喘吁吁，爸爸也喝了口水。我們倆只是慢慢地跑慢慢地跑，緩解一段路后，也沒那么喘了。我和爸爸邊聊天邊慢跑。我們的目標是繞著小區(qū)跑5圈。我咬著牙，堅持再堅持，爸爸的聲音一直繞在我耳邊，1，2。加油。1，2。堅持。目標越來越近。
完成目標，我剛想坐上椅子休息。爸爸拉住我說：剛剛跑完步，步不能馬上坐下。為什么我疑惑的問。因為人在運動時，身體血流加快，血流量要比平時增大好幾倍，如果馬上坐下休息，大量血液就會聚集在下肢，血壓就會下降，使腦供血不足，導(dǎo)致頭暈眼花，嚴重著還會休克。爸爸說著。我卻聽的不是很明白，反正聽爸爸的，不坐就行了。
不能坐我就和爸爸在小區(qū)走走逛逛。爸爸說以后有時間我們多來晨跑，增強免疫力。我對爸爸笑了笑。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇五
這是我第一次晨跑，出了單元門，一陣伴隨著清香的微風撲面而來，使我心曠神怡。我哼著小曲，開始了新的一天。
小區(qū)里的梨花，白的圣潔，白的讓人不忍玷污。那旁邊的綠葉和綠草，儼然成了它的陪襯物，而在它們的襯托下，梨花越發(fā)清新和動人。
太陽，不似月亮般浪漫，不似星星般靈動，不似白云般純潔。太陽，熱情似火，是它的標志，光芒，是它的生命力。
我繼續(xù)跑著，看著這個世界最普通的美麗，忽然覺得，我的第一次晨跑，不想結(jié)束了……。
六年級:蘇怡帆。
“叮……”鬧鐘大人催促我起床了，我睜開睡眼朦朧的眼睛，看了一下，六點，不晚，我再睡會兒吧。想著，就向床上倒去。這時，媽媽進來了，說：“你昨天不是說要晨跑嗎？六點了，你怎么還不起？”一聽這話，我的腦子飛速的轉(zhuǎn)動，哦，我昨天是說來著，人說話，一定要做到。所以，我以光速洗漱好，出了家門。
我跑了十分鐘，放慢了腳步。入目，是小區(qū)里剛剛盛開的桃花，那嬌艷欲滴的花瓣中，還夾雜著一些含苞待放的花骨朵，在太陽的照耀下，越發(fā)美麗和可愛。
碧綠的草叢沒有那么多的裝飾物，卻散發(fā)著一種獨特的魅力，在春日里勃勃生機。
我一連目睹了四種美麗，一種美麗如孩童天真；一種淡雅如清水無痕；一種青翠如春日生機；一種熱情如似火驕陽。
有時，人生就如我的第一次晨跑，處處充滿了美麗，處處充滿了驚喜。用樂觀的目光看待一切，你會發(fā)現(xiàn)，世界很美麗，很美好。
2.晨跑。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇六
春天再次來臨，天氣變暖和了。老爸又有了讓我晨跑的念頭，因為我好久沒跑步了，體重增加了不少。
星期二的早上，老爸五點四十就起床了，他洗完臉刷完牙后就來我的房間叫我起床，那時候才五點多，我不習(xí)慣這么早起，所以我一直遮住耳朵不聽，老爸只好使出他的“招”。他拿出一根小棍，掀開被子像彈棉花似的，打得我實在忍不住了，乖乖地下去跑步了。
我來到樓下，一陣微風襲來，帶來陣陣寒意。穿著短衣短褲的我不禁瑟瑟發(fā)抖起來。我心想，跑起來就不會冷了。我先小跑，然后慢慢加快速度，等我的身體逐漸變熱后，再快速跑起來。當我跑到石油橋與蘇仙橋的中間時，我就沒力氣了。我減慢了速度，慢步走了一會，接著又繼續(xù)跑起來。我好不容易跑到了蘇仙橋附近，又感覺累了。我心想：堅持跑到橋上再休息。我努力地跑到了蘇仙橋上，這時，我又想：我可以挑戰(zhàn)一下自己，我要用剩下的力氣跑到蘇仙福地廣場去。說跑就跑，我又跑到了福地廣場。這時我已經(jīng)非常累了，但我很開心，不一會兒，又感覺渾身充滿了力量，我一鼓作氣地跑回了家。
跑完步后，我感覺整個人都是神清氣爽的。到了第二天，我的兩條大腿只要一用力就痛，老爸說：“是你太久沒跑步了，只要多跑幾次就好了。”
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇七
一個晴朗的下午，爸爸媽媽帶我去烈士公園游玩，這是我第一次去烈士公園，我心中無比激動。
公園游樂場是我最喜歡的，那里有海盜船、過山車、鬼屋……小朋友在玩蹦蹦床時就像一只小兔子在草地上跳來跳去，有趣極了!
公園里有茂密的樹林，一排排的像綠色的海洋，大樹下人山人海，到了晚上，烈士公園靜悄悄的，沒有了白天的喧鬧的場景，像一個睡著了的小姑娘，宛如正在做甜美的夢一樣。
天色晚了，我們戀戀不舍地離開了烈士公園。
今天，陽光明媚，我和媽媽一起去森林公園玩。
到了森林公園，我高高興興地跑進大門。我被眼前的荷塘迷住了，雖然有一些荷花枯萎了，但還有一些荷花還挺立在那兒。有紅的，有黃的，還有白的，你如果仔細看，就會發(fā)現(xiàn)有幾只小蝴蝶在荷葉上“休息”。媽媽拍一拍我的肩膀說：“寶貝，你看，那兒有片桃林。”我抬頭一看，看見了那美麗的桃花，我迫不及待地向桃林跑去，我仿佛來到了桃花的世界。我拿起相機，拍下了這片美麗的景色。看完桃景，我們又繼續(xù)往前走，走著走著，我聽見了流水聲，奇怪，怎么會有流水聲呢?我?guī)б蓡栂蚯白呷ィ魉曉絹碓酱罅耍宦犚娏魉暎]有見到水，我更不明白了，就好奇地問媽媽：“這哪來的流水聲?”媽媽說：“我們再往前走，你就會明白的。”原來是山上的水流下來時，敲擊著巖石，便形成了流水聲。
沿著石階，我們往山上爬，不一會兒，我的腳已酸了，不想再走，便一屁股坐在草地上。媽媽鼓勵我說：“我們家的寶貝是最厲害的，不怕苦也不怕累，這座小山算得了什么?”可是，平時很少鍛煉身體的我，已累得上氣不接下氣了，媽媽的鼓勵起不了作用了。這時，媽媽靈機一動說：“我們來比賽，看誰最先到達山上的亭子?說到比賽，我興奮了，說比就比，誰怕誰!一二三，我像離弦的箭的向山上沖，早已忘記剛才累。“喲，我先到達山頂了，我贏了!”
到了山頂?shù)男⊥ぃ铱吹搅诉h處的后堵大橋，洛陽江，還有泉州大橋，我才真正地明白：站得高看得遠。
中午，我們戀戀不舍地離開了森林公園。
記得我6歲那年，媽媽帶我去大同公園玩。
不一會兒，大同公園到了，我們進去后，出乎意料——比我想象的還要好。首先映入眼簾的`是一座音樂噴泉，從石頭假山上流下來的一大股清泉，又清又涼，并且音樂動聽。坐在旁邊的石凳上欣賞，那種享受確實不錯，令人心曠神怡、心馳神往，有時微風一吹，水花四濺，有的小朋友在嬉戲，真像一幅美麗的圖畫啊!
在往公園里面走，便是一個像時針在快速轉(zhuǎn)動的車，我坐上去后，車子便開動了，向前滑了10米多遠，又向后退了10來米遠。感覺好像有人推我，又有人把我推向了墻邊。那時，我提心吊膽，心想：要是出了故障，把我停在空中或者甩出去，我的買別墅、開公司的夢想不就徹底破滅了嗎?那時的我有些失望了。可是，向前向后轉(zhuǎn)了幾圈后，我還是平安的下來了。啊，真是化險為夷呀!
接著，向右走，便是一塊碧綠如茵的草坪，而且，種著許多士兵般的枝繁葉茂的大樹，我們坐在樹下的石凳上，休息了一會兒。10分鐘后，我們繼續(xù)向右走。我們過了橋去看海豹，海豹的樣子很可愛，肚皮白色，背部黑色。我拿著魚竿放了一塊肉來逗海豹，簡直是其樂無窮啊。
在我心中期盼已久的激流勇進出現(xiàn)了。簡直是驚險刺激。我坐上小船，水上游戲開始了。東搖西晃，不知不覺地就到了“高峰”——該從激流勇進最高處往下滑。啊，成“小水人”了。
我們又玩了許多游戲，如：過山鼠、八卦陣等…總之，那是我最快樂的一天。第一次去大同公園真是流連忘返。
這是我去北京的第一次，去了很多風景區(qū)，其中對我印象最深的是世界公園。
xx年10月14日那天，我、媽媽和姐姐起來很早，就準備去世界公園。吃了早飯后，我們幾個乘上公共汽車，坐了十多站，終于到了。
走進世界公園，一眼就看見了一個無比大的噴水池。再走近，有一只大象在卷一個小男孩兒。這個小男孩兒有五歲多，我不知道他在干什么，我就問媽媽。只見大象高大的身軀上披著一幅紅毯子，上面繡著大大的“福”字。媽媽說：“這是一分鐘快相，你想照嗎?”我說：“想，不過需要三十元呢，再說，我也很害怕。”媽媽鼓勵我說：“璐璐，機會難得，你也不上去試試，過一把癮，怎么樣?”好吧，我說道。
大象把鼻子捶下來時，我心里有點害怕，不知怎么回事。我上去了，大象把鼻子甩的很高，等待主人照相，照完了，主人一擺手，大象的鼻子甩下來。上去時，我一點也不害怕，可下來時，我心里無比害怕。等了一分鐘，我的相片取了出來，媽媽帶著它，就又網(wǎng)前走了。我們參觀了各國的名勝，如，美國的白宮，英國的倫敦橋，埃及的金字塔……媽媽累了，但我和姐姐卻不累，媽媽坐在附近的凳子上，我和姐姐拿著照相機，到附近照相。
到了中午，我們乘公交車回旅社了。
這回的旅游，去了世界公園，我終身不會忘記。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇八
今天早上，爸爸六點鐘就叫我起床了和他去跑步，這可是我們說好了的。我一骨碌就爬起來，穿好衣服，換好鞋子，就出發(fā)了。
我們沿著通途路慢跑，我看見路上有很多人在跑步。我們跑過斑馬線，來到慶豐橋。這時我對爸爸說，我快跑不動了。爸爸說，那我們走一會吧。于是我們一邊走，一邊運動。到了慶豐橋的中間，我們就在那里壓壓腿，扭扭腰。后來我爸爸說，我們來快跑吧，終點就是前面的斑馬線。于是我們就往回跑。可是我輸給了爸爸。后來我們就回家了。
我覺得今天的晨跑有點累，不過這是鍛煉身體的一種方式。我希望自己能夠堅持下去。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇九
今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因為我們打算去大公園跑步。
到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀！歡迎你們。”綠油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。
我們決定先跑三圈，跑第二圈的時候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個遛狗的老奶奶提了個建議：最好把狗牽起來遛。
終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀！可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。
公園的景色真美，我要經(jīng)常來跑步，希望能有一個健康的身體。
我和爸爸媽媽，小姨還有小舅一起去公園散步。
我們走到一半的時候，爸爸說：“我們來比一比跑步吧。”于是大家都同意了。我和小姨一組，爸爸和媽媽一組，小舅當裁判。我和小姨像風一樣首先跑到了終點。爸爸說：“你們兩個贏了，我們以后要經(jīng)常出來散步跑步，這樣對我們身體好。”跑步結(jié)束后散步了一會，我們就開開心心的回家了。
今天早上，我早早地起了床，洗了臉，就和爸爸、媽媽去跑步。街上已經(jīng)有人在跑步了，我們也開始跑起來。跑到半路，突然，我沒勁了，想休息一下，媽媽說：“不行，要堅持。”于是我又繼續(xù)跑，一直跑到雪庵公園。公園里的樹木綠了，花兒紅了，小草也綠了，非常美麗。我看見這兒人真多，他們有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在做操......真是熱鬧極了，我們也加入到他們中間。運動了十幾分鐘之后，我們就回家去了。
我以后一定要多多鍛煉身體，讓自己更加強壯、健康。
這一次，去后湖公園跑步讓我知道了什么叫苦，什么叫累，什么叫真正的難受。也知道了什么叫快樂。。
一天早上，大姑把我叫起來說：“今天咱們一起去公園跑步。“我一骨碌爬起來，手：“ok“來到公園，一開始，我們都跑的很快，可還沒跑到一半我們就已經(jīng)很累了。我大口大口的著氣，腳步也變的`沉重了。跑道一大半是我已經(jīng)開始走三十秒才跑十秒。這時，我發(fā)現(xiàn)一群快樂的小鳥在唧唧喳喳的唱個不停。我多么想聽聽小鳥們在說些什么呀。花兒在對我笑，小草在睡覺。于是我方慢了腳步，生怕吵醒小鳥做的美夢。跑完一圈以后，我們都筋疲力盡了。可大姑堅持要跑地二圈。我也沒辦法只好跟著她走著走著太陽出來了。夏天的太陽曬在身上又熱又癢。也只好忍這。
我想；難道這就是難受嗎？老天爺快救救我吧!終于走完了，year!我回家痛痛快快的洗了個澡，爽多了!
5、晨跑。
今天一大早，我們一家就去楊府山公園跑步。一到楊府山公園，我就十分開心，不禁感嘆這里很大環(huán)境很好，而且這是我第一次來。
不一會兒我就和爸爸媽媽姐姐開始跑起來。因為姐姐跑的太快了，所以沒幾下就把我們仨遠遠甩在了后面。跑累了，我就和爸爸媽媽找了個涼亭休息了，然后姐姐還在跑，我真是佩服她。
最后，我們四個人在公園里拍了幾張照片便回家了。
今天真是又累又開心。
6、晨跑。
在暑假的一天，我和爸爸一起去公園里跑步。
剛開始跑的時候，我以為很簡單便快跑起來。漸漸的腿酸了起來，速度也慢了下來，后面的爸爸都追了上來。結(jié)果跑了一半我就沒力氣再跑了。我只好把跑改成了走，可還是沒力，手和腳就像綁上鐵球一樣重，走路就如沒走一樣。在后來有很多人追了上了，可我也不服呀，就是沒力了。最后竟然跟一個老人家一起走了。在路中我經(jīng)常有放棄的想法，可在路中間我該怎么放棄呀，所以我只好走回家了。
就算跑步很累，但其他跑步者那堅強、執(zhí)著的精神使我感動。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十
春光明媚，萬物復(fù)蘇的春天又邁來了輕盈的腳步，學(xué)校決定組織我們到公園跑步，聽到這個消息后同學(xué)們又驚又喜，心想可以到公園里游覽一番春天的氣息，這是多么愜意的一件事啊。
瞧，草叢中鉆出了幾株綠芽，為枯黃的大地增添了幾絲生機盎然；柳樹上冒出了嫩芽，隨風飄動；湖面上，也泛起了層層波瀾，在陽光的照耀下，波光粼粼…這多么像一幅美麗動人的風景畫呀！
“一、二、三、四…”隨著剛強的口號，我們來到了松樹林里，一片陰涼頓時灑入我們揮汗如雨的身軀上，讓我們感到?jīng)鏊瑹o比。陽光透過密密麻麻的松針，傾瀉在大地上斑斑點點的亮點，仔細一看，多么想一個個美麗的圖案啊！一陣微風拂過，圖案有發(fā)生了改變，多么有趣啊！
“啪啪…”的腳步聲在回蕩著，不知不覺來到了假山和噴泉邊。“嘩嘩—”地噴水聲似乎澆滅了熱的氣息，使我們身上圓滾滾的汗珠不宜而飛了。
“堅持住！體育老師喊道，“我們快跑完了！”果然，不一會兒，一座熟悉的教學(xué)樓聳立在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒也為我們歡呼。
在歡呼聲中我們跑完了步，雖然有點累，但我們留心了身邊的美麗景象，得到了快樂。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十一
公園游樂場是我最喜歡的，那里有海盜船、過山車、鬼屋……小朋友在玩蹦蹦床時就像一只小兔子在草地上跳來跳去，有趣極了!
公園里有茂密的樹林，一排排的像綠色的海洋，大樹下人山人海，到了晚上，烈士公園靜悄悄的，沒有了白天的喧鬧的場景，像一個睡著了的小姑娘，宛如正在做甜美的夢一樣。
天色晚了，我們戀戀不舍地離開了烈士公園。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十二
接著，向右走，便是一塊碧綠如茵的草坪，而且，種著許多士兵般的枝繁葉茂的大樹，我們坐在樹下的石凳上，休息了一會兒。10分鐘后，我們繼續(xù)向右走。我們過了橋去看海豹，海豹的樣子很可愛，肚皮白色，背部黑色。我拿著魚竿放了一塊肉來逗海豹，簡直是其樂無窮啊。
在我心中期盼已久的激流勇進出現(xiàn)了。簡直是驚險刺激。我坐上小船，水上游戲開始了。東搖西晃，不知不覺地就到了“高峰”――該從激流勇進最高處往下滑。啊，成“小水人”了。
我們又玩了許多游戲，如：過山鼠、八卦陣等…總之，那是我最快樂的一天。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十三
今天一大早，我爸把我叫醒，說我跟他一起跑。我二話沒說，換了衣服，洗得干干凈凈。
我們快速跑下樓。多新鮮的空氣啊！這是一天中最愉快的時光。
跑到學(xué)校門口，紅綠燈一閃一閃的，好像在給我打氣。陽光透過厚厚的樹葉灑在路上，在我面前鋪了一條金色的路。
我們一到家，就跑上樓梯。我又聽到了蟬鳴，仿佛在祝賀我凱旋歸來。
這真是一個美麗的早晨！
不同的晨跑。
一個陽光明媚的周六，我去花園練習(xí)跑步。花園里滿是郁郁蔥蔥的樹木、優(yōu)雅的花朵和鳥兒.
剛開始的時候我像箭一樣往前沖，小鳥們昂著頭尖叫著，好像在說：“加油，小朋友！孩子們，加油！”我似乎聽到鳥兒在鼓勵我。我一口氣跑了好幾圈，汗流浹背。我邊跑邊想：要是有別的路跑就好了。
想了想，終于想起來，對自己說：“沒錯！我過去常和朋友一起玩‘宇宙飛船’游戲。”我們的游戲規(guī)則如下：跑向飛船，說飛船準備爆炸。打了幾十個電話不跑去另一艘飛船，自己就爆炸了。于是，我跑向“飛船”，一邊數(shù)數(shù)，一邊飛快地跑向另一艘“飛船”。我跑了很多次，不到10秒，就跑到了另一艘‘飛船’。我像兔子一樣快樂。
因為這種不同的跑步方式，我更愛晨練。
（四年級，300字）。
秋天來了，楓林火紅。有些像火焰，有些像日出.太美了。群山起伏，像一條俯瞰大地的龍。山下有個池塘，小池塘后面有個小屋。小屋住著三個好朋友。他們是小鹿、小白兔和小花貓。他們堅持每天早上跑步，小動物看到就笑：“森林里有老虎還是獅子？為什么早上要跑步？”鹿回答：“萬一有一天，獅子來了，我可以跑了。”小動物不理他，又開心地去玩了。
一天，一只流浪的獅子闖進來，許多小動物被吃掉了。只有鹿、白兔和小花貓一次又一次地逃離了獅子的手掌心。后來，鹿靈機一動，說：“我們不能用武器攻擊嗎？”然后，鹿用角支撐獅子，小貓用爪子抓獅子，兔子用木棍打獅子。獅子終于被殺死了，森林恢復(fù)了以前的寧靜。
現(xiàn)在，每天早上，你都會看到成群的動物在練習(xí)晨跑。
初三：朱。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十四
要知道我現(xiàn)在可是一個初二的學(xué)生，到初三的時候可是要體育中考的，可是不光是我爸爸媽媽，就是我自己也對我體育中考沒有多大的信心，所以，我和我爸爸媽媽一致決定，從這個星期開始，無論我每天有多么重的學(xué)習(xí)任務(wù)，早上都得早點起來，陪爸爸一塊去晨跑，我考慮考慮，覺得這也是為我的中考著想，所以我二話不說就答應(yīng)了，可是誰曾想，這種事情說起來容易做起來難啊！
第二天早上，我正在和周公下象棋，誰料半路殺出了個爸爸，誒？爸爸怎么跑到我夢里了？我亦是呼大驚而醒，這才知道今天開始我可是要開始每天晨跑進行魔鬼式訓(xùn)練為我的中考鋪好底子的。
簡單的洗漱，換上了輕便的服裝，提前補充了些水分，就這么輕裝上陣了，而爸爸還機智的帶了跳毛巾，仿佛是個晨跑的老手。
這次我們既定的路線是從家里出發(fā)到鄰村的一個汽車練習(xí)場，再原路折返，別看我這樣說出來好像挺容易，我估摸著來回的路程起碼也得有個三、四公里，不快點跑可能連早餐都趕不上吃就要拖著沉重的身軀去上學(xué)了呢！
我和爸爸剛開始跑了一段距離還算馬馬虎虎，可是到了后面我就有點堅持不住了，我開始四肢乏力，兩眼發(fā)昏，而爸爸則遠遠的超過了我，把我摔在了后面，我這下可是氣得半死了，爸爸怎么能這樣呢！爸爸！！！等等我啊！！！
我拖著沉重的身軀回到家里匆匆吃完早餐就準備去上學(xué)，抬頭一看時間——什么！已經(jīng)快要六點五十了！這是要遲到了的節(jié)奏啊！實在沒有辦法，這一次只好讓爸爸送我去上學(xué)了。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十五
有很多事會令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。
“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了。“嗚—”傳來一陣急促的哨聲，大課間的晨跑開始了。我跟著節(jié)奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了。看到許多同學(xué)都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時站在臺上的體育老師忽然高呼：“加油，堅持住！”我瞬間有了動力，緊跟著前一位同學(xué)。
我越來越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我仿佛被人丟在火里燒似的；又仿佛有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見臺上的體育老師大喊：“加油，堅持就是勝利！”我感到很受用，心里暖洋洋的。我加快了步伐。
我努力地跟著前一個人，可是差距越來越大，我心里默默想著：堅持就是勝利，不懂得堅持注定只要空。
雖然我在以后的晨跑里練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心里一陣激動。我從第一次晨跑中明白了：堅持到最后是勝利，不能半途而廢。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十六
今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸，快起來！”我使勁拉著爸爸的被子，“你說過這個星期你休息，要陪我晨跑去學(xué)校的！”
“想不到，你這小懶蟲，還有起得早的時候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。
“爸爸快起來！”我的語氣象大人教育小孩一樣。
“沒有，我哪時候說過！”沒想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去，說過的話就要算數(shù)！”不知什么時候媽媽醒了，可她又要開始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說話不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出門時，我把書包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。
我輕松地跑了起來，不過我不會跑得太快，因為我怕老爸會“溜”走。不過當然不會，因為他跑步比我快，我只要跟著他跑，他決不可能逃走！
我真高興有一個這樣的爸爸。
一路跑著，我看到爸爸有點氣喘吁吁了！
忽然，從身后來了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟著他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開了，無奈之下，我只能坐車去學(xué)校。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十七
“嘰嘰喳喳——”鳥兒響亮而清脆的歌聲吵醒了正在熟睡的我。我懷著朦朧的睡意拉開窗簾，外面金燦燦的陽光迫不及待地溜進了我的房間。
輕紗般的陽光輕輕地撒在我的臉上，熱乎乎的，柔柔的。我手忙腳亂地穿上衣服，以及我的運動鞋，準備去晨跑。
剛推開門，風就急匆匆地撲在我的臉上，又匆匆地走了，可我的臉上還留存著清涼的氣息。
我背著水壺，拖著長長的影子，開始慢跑。小草在微風中搖擺著，晶瑩剔透的露珠兒在陽光下煥發(fā)出她的魅力：在葉尖閃爍著小小的亮光，在草叢中顯得格外亮眼，格外小巧。我放慢了腳步，喃喃地與大樹交談著，說笑著。
終于，我與小蟲們，小草們玩累了，躺在草坪上望著蔚藍的天空，陽光踮著腳尖在我身上跳舞，熱乎乎的，暖和極了，小小的露珠在我烏黑的頭發(fā)上滑動，帶來一絲清涼。
第一次去公園晨跑（優(yōu)秀18篇）篇十八
在生活中，每個人都有一件自己長時期堅持做的事情，而我的堅持之一就是晨跑。
那還是在四年級時的一次運動會上，我報了一個長跑項目。為了幫助我獲得好名次，母親給我想出了個“壞主意”——每天晨跑。
起初，我覺得這應(yīng)該很容易，不就是每天早起跑步嘛，又有何難？可事到臨頭，我才發(fā)現(xiàn)它的不易。一大早，當我還躺在被窩里，沉浸在夢鄉(xiāng)中時，爸爸就來叫我起床。過去，從未起過這么早，我在被窩里央求爸爸饒過我，并且答應(yīng)明天一定早起。但爸爸說，明日復(fù)明日，明日何其多。一定要以只爭朝夕的精神對待每一件事。
沒辦法，我只得心不甘、情不愿，起了個大早。跟著爸媽跑向體育場。滿頭大汗下來，雖說很累，但心里還是開心的，畢竟，我兌現(xiàn)了自己的諾言。心想，不就起個早嘛，雖說是爸爸叫起的，但終歸還是起來了嘛。明日一定要主動起床。
但說容易，做起來難，第二天早上，輪到媽媽如約而至，呼喚我起床。我心想，天怎么這么快就亮了。媽媽的做法更是“簡單粗暴”。直接把我的被子掀開，身上涼涼的，沒辦法，還是得起床。還是得睡眼惺忪地跟著爸爸奔向體育場。
就這樣，我一連跑了好幾天。比起起床這個事，晨跑的過程也是很難敖的。多少次，我跑到中途想停下來。但看著身旁不緊不慢的爸媽，只得咬咬牙，堅持下來。爸爸告訴我，如果實在跑不下去，就多想想那些偉大人物的故事，想想他們在困難面前，是如何克服的。
有一次，真的跑不動，我試著去想起愛迪生發(fā)明燈泡的故事。想起他在經(jīng)歷一千多次失敗后，終于成功發(fā)明改良燈絲的故事。說來奇怪，當想起這個時，我似乎又有了力量，促使自己跑完預(yù)定的路程。是啊，任何事情，都是在堅持、克服、不放棄中完成的。比起那些發(fā)明創(chuàng)造，我的堅持只是跑步，容易多了。
就這樣，晨跑這項體育活動我一直堅持到運動會比賽，并且在比賽中，我還獲得了好名次。運動會結(jié)束后，我本來想停止晨跑練習(xí)，但爸媽鼓勵我，問我能不能把這項運動堅持下來，并且特地勉勵我，如果我打算堅持下來，他們愿意陪我完成每天的晨跑。我聽了，既然爸媽為了我，愿意犧牲自己的早睡時光，我還有什么好說的呢。于是我表示愿意堅持下來。
現(xiàn)在，這項運動我已經(jīng)堅持一年多了，而爸媽也陪我跑了一年多。過程雖然累，在早晨，我仍然有時不愿意起床，特別是在冬天，凜冽的寒風，想想就害怕。
而在夏天，杭州的早晨也是非常非常炎熱的。但所幸，我堅持下來了，雖然累，卻讓我懂得堅持的意義，我的體格也變得強壯了。甚至在學(xué)習(xí)上，每當我做題不會時，我便會想起跑步時爸爸對我說的話：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”，媽媽也會鼓勵我，不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。于是，又能集中心思，認真解題。
我希望自己的這個體育運動能一直堅持下去，也感謝爸媽每天的陪伴。