班級活動能夠調動學生們的積極性和參與度，有助于提升他們的自信心和領導才能。希望大家通過閱讀班級活動范文，能夠獲得一些啟發和靈感，從而舉辦出更加精彩的活動。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇一
軟件樓。
趣味比賽。
信息管理與信息系統1002全體成員。
一、活動背景：
當今大多數人由于面對巨大的壓力而導致的一些心理壓抑現象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學習氛圍。
二、具體活動流程策劃書：
1、主持人開場白：
緊張、忙碌的現代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害。一項最新的全方位研究顯示，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統功能，甚至能導致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發初期只會令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認識壓力并學會克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結束了，我們面對的壓力更加大了。關于考研、工作、愛情和經濟。求職擇業更容易給大三學生帶來壓力，人數甚至超過了大四學生。調查發現，大三學生之所以成為“就業壓力大戶”，九成以上是被“不良預期”所左右。由于缺乏“實戰經驗”，對就業信息掌握不全面甚至負面，比如經常從學長那里聽到求職受挫的經歷，大三學生對就業的預期往往傾向于消極，擔心找不到好工作、擔心薪金過低等，處在“干著急”的狀態。相對而言，大一、大二學生離畢業和就業尚遠，感覺就業壓力的人數相對較校大四學生則因為進入了實際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經驗，看待就業問題也更為全面，不再戰戰兢兢、擔心焦慮，而有些大四學生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學生的就業壓力有所緩和。有些同學想考研，但是面對研究生的擴招，龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力。即將畢業，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學生帶來壓力。總而言之，我們現在是名副其實的壓力鍋。
有的人能夠正確的認識壓力，面對壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學院學生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺；1月16日，南京理工大學一在讀博士因無法順利畢業而面臨就業危機，欲以跳樓的方式尋求解決；同日，同濟大學一學生因多門課程不及格，面臨學校將開出“退學通牒”的事實，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學習改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學的精神病專家大衛·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法。我們應主動地和有效地應付壓力。”那大家知道有一些什么樣的緩解壓力的手段嗎？請同學發表一下自己的看法。
2、同學們發表意見。
3、主持人：大家說的都很正確，我也在網上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量維生素c有助降低人體應激激素水平，每天喝兩杯250毫升的橙汁，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學物質，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點的運動變為小一點的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關節變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細細品味一番。動筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓：在淘寶網等購物網站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因為，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對面的聊天一樣。而且，某些事情面對面的交談時，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機帶來的壓力。據了解，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環節統統放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發上假設自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關節，從上到下放松，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好。
當然，我也準備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力。
三、比賽規則：
參加此項目可以獲得禮品券，一人可參加多個項目，但不可重復參加同一個項目，禮品券可累計，最后根據所獲得的禮品券張數兌換相應的獎品。
1、踢毽子。
比賽規則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個隊員有五次機會，以投入個數的多少計成績。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張；投中0個得禮品券0張。
2、夾花生。
比賽規則：在規定的時間里，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3、彈球。
比賽規則：準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內，根據投入數量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張。
4、吹蠟燭。
比賽規則：蠟燭成一字形排列，數量為10支，參賽隊員在起點位置以吹滅蠟燭數量的多少計成績。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
四、領取獎品及主持人總結。
有這樣一個培訓案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問臺下的聽眾：“各位認為這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進醫院了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重。”講師說得這杯水這就像我們承擔壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。試著將承擔的壓力于一段時間后適時的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來。張弛有道，一切方得長遠！今天的班會就到這里結束，謝謝大家的配合。
五、活動中應注意到的問題以及細節：
活動用具：紙簍兩個，毽子兩個，筷子四根，乒乓球三個，蠟燭十支，花生若干。
注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多，各個游戲的銜接要緊湊。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇二
軟件樓。
趣味比賽。
全體成員。
當今大多數人由于面對巨大的壓力而導致的一些心理壓抑現象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學習氛圍。
1、主持人開場白：
緊張、忙碌的現代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會對身體造成傷害。一項最新的全方位研究顯示，壓力能對人的身體造成連串破壞，不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統功能，甚至能導致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發初期只會令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認識壓力并學會克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結束了，我們面對的壓力更加大了。關于考研、工作、愛情和經濟。求職擇業更容易給大三學生帶來壓力，人數甚至超過了大四學生。調查發現，大三學生之所以成為“就業壓力大戶”，九成以上是被“不良預期”所左右。由于缺乏“實戰經驗”，對就業信息掌握不全面甚至負面，比如經常從學長那里聽到求職受挫的經歷，大三學生對就業的預期往往傾向于消極，擔心找不到好工作、擔心薪金過低等，處在“干著急”的狀態。相對而言，大一、大二學生離畢業和就業尚遠，感覺就業壓力的人數相對較校大四學生則因為進入了實際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經驗，看待就業問題也更為全面，不再戰戰兢兢、擔心焦慮，而有些大四學生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學生的就業壓力有所緩和。有些同學想考研，但是面對研究生的擴招，龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力。即將畢業，在面對愛情婚姻的時候，也會給許多大學生帶來壓力。總而言之，我們現在是名副其實的壓力鍋。
有的人能夠正確的認識壓力，面對壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學院學生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺；1月16日，南京理工大學一在讀博士因無法順利畢業而面臨就業危機，欲以跳樓的`方式尋求解決；同日，同濟大學一學生因多門課程不及格，面臨學校將開出“退學通牒”的事實，覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學習改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學的精神病專家大衛·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法。我們應主動地和有效地應付壓力。”那大家知道有一些什么樣的緩解壓力的手段嗎？請同學發表一下自己的看法。
2、同學們發表意見。
3、主持人：大家說的都很正確，我也在網上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量維生素c有助降低人體應激激素水平，每天喝兩杯250毫升的橙汁，不僅滿族身體對維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動和血液中的化學物質，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動一動：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點的運動變為小一點的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關節變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時間細細品味一番。動筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現在表面，可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓：在淘寶網等購物網站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因為，把自己所寫的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對面的聊天一樣。而且，某些事情面對面的交談時，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機帶來的壓力。據了解，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環節統統放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑，躺在沙發上假設自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關節，從上到下放松，只需要10分鐘，就會從精神上感覺非常好。
當然，我也準備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時，能夠緩解壓力。
參加此項目可以獲得禮品券，一人可參加多個項目，但不可重復參加同一個項目，禮品券可累計，最后根據所獲得的禮品券張數兌換相應的獎品。
1、踢毽子。
比賽規則：用一個樓梯，把一個紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個隊員有五次機會，以投入個數的多少計成績。投中3個以上的得禮品券3張；投中2個得禮品券2張；投中1個得禮品券1張；投中0個得禮品券0張。
2、夾花生。
比賽規則：在規定的時間里，用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3、彈球。
比賽規則：準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內，根據投入數量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張；投中2個的得禮品券2張；投中1個的得禮品券1張。
4、吹蠟燭。
比賽規則：蠟燭成一字形排列，數量為10支，參賽隊員在起點位置以吹滅蠟燭數量的多少計成績。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
有這樣一個培訓案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問臺下的聽眾：“各位認為這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進醫院了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重。”講師說得這杯水這就像我們承擔壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。試著將承擔的壓力于一段時間后適時的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來。張弛有道，一切方得長遠！今天的班會就到這里結束，謝謝大家的配合。
活動用具：紙簍兩個，毽子兩個，筷子四根，乒乓球三個，蠟燭十支，花生若干。
注意的問題：活動時間要控制好，游戲比較多，各個游戲的銜接要緊湊。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇三
為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的.基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
陽光心靈，快樂成長。
“我健康，我快樂”
1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。
組長：吳升華。
副組長：陳鳳羅婷玉。
20xx年11月。
心理咨詢沙發；照相機；話筒；報紙等。
一、宣傳小學生心理健康知識。
內容包括；
1、小學生如何養成良好的行為習慣。
2、小學生自我情緒調節的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片。
宣傳方式：
1、國旗下講話。
2、紅領巾廣播站。
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動（負責人：羅婷玉）。
參與人員：全校學生。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇四
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在那里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時刻：20__-7-22——20__-7-23。
活動地點：肇慶九峰山風景區。
參加活動人數：20人。
活動資料。
1、8：00員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山。
2、10：00到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家群眾泡溫泉。
3、12：00回到賓館用中餐。
4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營。
5、14：00“雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1。5m，厚度約為80cm，中間相隔約1。5m。(此環節賽道約為6m)。
規則：
兩人三足一齊跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一齊同時起跳有必須難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1。5m，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00“過障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m)。
規則：
兩人三足繼續前進，但務必從橫桿底下穿過。
選手能夠采取不一樣姿勢透過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。
此環節同樣也是看似簡單，操作起來有必須困難。
7、16：00“獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下方為水池。(此環節賽道約為7m)。
規則：
兩人務必從獨木橋上透過，依然是兩人三足。
透過方式可自行選取，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一齊透過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。
8、17：00“留意陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)。
規則：
此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。
選手可選取踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一齊快速透過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何透過此環節就是其趣味性所在。
9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)。
10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、搞笑的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30晚會結束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區酒店用早餐)。
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達森林公園。
6、10：30挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的情緒乘車回到。
活動費用預算：
1.包車費用：來回1600元。
2.拓展訓練教練費300元/人共計600元。
3.人均費用290元/人。
安全注意事項：
1、野外探險存在必須的危險性，活動須加強自我保護;。
2、背包及攜帶物品需做好防水準備;。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);。
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團隊紀律，群眾行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇五
根據《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的定》和教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，以堅持科學發展觀指導，堅持以育人為本，規范我校心理健康教育工作。根據我校不同地區、不同學段小學生生理、心理發展特點和規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養小學生良好的心理素質，促進學生人格的健全和諧發展。
通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。
總目標：培養和造就具有良好的.文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣，具有堅忍不拔的意志品質，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感，會做人，會求知，會創新，能從容迎接未來挑戰的高素質的人才。
具體目標：
心，能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。
2、使學生明白什么是真正的友誼，男女同學間怎樣進行交往好，如何同老師、同學保持密切的感情聯系，有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規范，提高學生的社會適應能力。
3、使學生知道遇到困難和挫折應怎么辦，自覺地控制和改變不良行為習慣，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，培養個人靈活應對的品格，初步學會休閑，提高自我保護意識。
4、通過心理健康教育，幫助學生學會調適。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。
5、通過心理健康教育，引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發揮主動性、創造性，追求高質量、高效率的生活。
1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。
(1)培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。
(2)培養學生形成處事果斷的良好習慣。
(3)培養學生良好的自我控制力。
(4)引導學生正確應對挫折與困難。
2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。
(1)學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關系。
(3)正確認識性別差異，接受發育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態。
3、迎接新挑戰―――人格養成教育。
(1)引導學生樹立發展健全人格的愿望與動機。
(2)注重學生的自我人格養成教育。
(3)對有人格障礙的學生進行重點輔導。
1.堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2.立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3.提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4.對少數有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
1.每學期舉行兩次心理健康教育知識講座。
2.每個班間周一次學習小學生心理健康教育知識。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇六
為幫助學生緩解線上學習產生的負面情緒，用積極的態度和健康的心理面對學習和生活中的問題，提高心理防護水平和居家學習質量，12月7日，在學校統一組織下，遂平三小各班召開了以“疫情期間學生心理健康教育”為主題的線上班會。
在老師的講解中，學生心中的焦慮和困惑也找到了疏解的方法。尤其是當前疫情防控形勢復雜嚴峻，能保持理性平和，科學的認知，積極地落實防疫要求，并主動調適，保持積極樂觀的情緒、健康向上的`心態非常重要。
根據同學們在居家學習期間可能會出現的心理問題，例如感到情緒焦慮或抑郁；無心學習，靜不下心上網課；生活節奏被打亂，親子矛盾激增等等，老師提供了很多有益的方法與建議，幫助大家調適情緒、合理規劃居家生活，真正做到疫情居家，“疫”樣快樂。
通過本次主題班會的召開，同學們對線上學習期間，如何保持健康快樂的心理狀態、如何提高線上學習能力、如何和父母和諧相處、如何合理利用電子產品以及如何規劃自己的學習和生活都有了清晰的認識和正確的理解。
最后，相信居家學習的每一位三小學子定會以積極樂觀的陽光心態去迎接未來和挑戰自己！我們始終相信，疫情終將過去，繁花必將如常。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇七
一。活動目的及意義：經過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節身心。同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自我大學的身影，并能思考自我以后的路。
“德智體美”全面發展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀構成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考本事，思維方式單一，容易產生偏激的看法；大學生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產生逆反情緒；大學生精力充沛，興趣廣泛，活動本事強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感；大學生的情緒不甚穩定，極易產生心理矛盾、心理沖突。所以，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+咨詢+干預+社團+自我調適”的新路子，有力地維護了學校的穩定和發展，得到了廣大學生的好評和信賴。
學校為此，把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學生樹立心理健康意識。
地點：凌峰樓b座107。
三。參加人員：_。
注：在節目表演過程中穿插互動環節，即主持人圍繞“大學生心理健康方面”
提相關的小問題，同學們有獎競猜。四特邀嘉賓對活動作總結；五主持人致閉幕詞，活動結束。
五。活動分工1.文藝委員：主持節目并組織與現場互動；2.班長、副班長：維持現場紀律；3.組織委員、宣傳委員：搜集相關資料并在班上做宣傳；4.團支書：寫活動策劃與總結，協助處理突發事件。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇八
應大部分同學的要求，在班委會的組織下，本班于20xx年x月x日前往第一師范附近的智敏農莊舉行農家樂活動，本次活動為班級活動，共有45位同學都參與了這次活動。本班同學分為五個小組，每組設有組長，這次農家樂活動辦得非常成功。
早起的鳥兒有蟲吃，早上六點多負責買菜的同學就前往菜市場買菜了。班委決定讓我們八點集合，可是到了八點多，還有很多同學沒有趕到，浪費了很多時間。盡管如此，同學們興致還是很高，提著自己的成果走向了智敏農莊。
我們這一組的同志們行動特別快，很快就把鍋碗瓢盆洗趕緊，把菜也都洗好切好了，萬事俱備，只差點火了。可是為了等其他四組的感傷進度，一起點火炒菜，我們在一旁休息了一會后，實在耐不住無聊。于是，等到大部隊差不多準備好時，我們就讓學委拍了照，開始炒菜。納納負責燒火，我負責打下手，由賢妻良母型的姚瓊為我們炒菜，其他人負責提意見，起哄，偶爾端端盤子加加鹽。不久我們的豐盛美食就上餐桌了。由于其他組還未完成，很多同學都來蹭菜，對姚大廚的手藝贊不絕口。
在我們吃飽后，其他組的也就都炒好了滿漢全席，我們在各桌都蹭了菜之后，去湊了一桌三缺一的麻將。后來碰到一涉外的新生，把我們誤認為她社團的成員，和我們湊成了一桌。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇九
以集體游戲為主，現場報名，自由組隊，游戲強調團隊協作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與！希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午！
游戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊（可左右手同時進行），兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，（乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來）。
后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵？”“開*朵”（主持人），大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲，最后，主持人根據情況宣布勝利者（原則上3人以內）。
游戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。
籃球、排球、乒乓球（嚴肅規則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始）。
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）。
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）。
游戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累。
計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監督下，喝完一瓶啤酒。（單組進行，計數）。
游戲方法：現場報名，三人一組；一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返（于10米處設置折返點），同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。（單組進行，計時）。
人數：分2～4隊。
器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆。
方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規則：持棒趕球，20米往返（于10米處設置折返點），每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。
華能瀾滄江水電有限公司如美水電工程籌建處。
二〇xx年十二月三十一日。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十
給大家提供一個展示自我，交流，接觸的平臺。進一步提升班級凝聚力，加強班級建設要求，給大家留下一片溫馨而又美好的回憶。
：xx級化工一班。
20xx年1月16日上午。
活動地點：塑膠操場。
（1）分組，根據游戲規則分組，以宿舍為單位，派出相應代表。
（2）主持人開場（串詞），交代主題（例如：讓我們一起動起來，讓我們彼此認識之類），點燃激情，營造氣氛。
（3）各組活動游戲輪流開展開。
（4）對若干經典對白或經典動作進行記錄和執照。
（5）游戲。
1，踩氣球：參賽同學每人腿上綁定四個氣球，所有參賽同學入場。游戲開始，參賽同學開始互相踩爆其他同學腿上的氣球。一分鐘后游戲結束，腿上氣球最多者勝利。（每個宿舍每輪出兩人，游戲進行三輪）。
2，拉網抓魚：有同學們推出一名同學作為初始漁民，其他同學則作為小魚在規定區域內自由移動。漁民捕撈到的小魚與漁民一起拉手織網繼續捕撈，直到把所有的小魚捕完，同學們全部織成一龐大漁網游戲結束。在游戲過程中，漁網不能斷裂，即同學不能分開，若分開則視為違規。
3，貼燒餅：所有同學站成一個兩層大圈，選出兩位同學站在圓圈中間，老師喊口令，一同學開始跑動，另一同學開始追趕，被追趕的同學立即跑到圓圈上的同學內層或外層，與之相隔的同學開始跑動，追趕者開始追趕這位同學，若被抓住，則被抓住者反過來追趕抓住他的人，一次進行游戲。
4，警察抓小偷：每個人事先準備好一些小紙條，每張紙條上面寫有自己的電話號碼、q號等個人信息。游戲開始之前，男女同學自愿選角色做警察或是小偷，選角結束后開始行動。警察可以自由追趕自己心儀的小偷，以換取聯系方式等個人信息。以增強彼此了解。
游戲道具：氣球，兩袋，12元。
通過本次聯誼會，增強同學們之間的熟悉程度，方便以后大家在一起交流、學習、生活，增強同學們之間感情，讓大家能夠更好地適應大學這個全新的環境，能夠更好地以全新的、積極的、樂觀的心態去迎接大學生活。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十一
活動目的：大學日子已經過去兩個月了，但本班同學普遍認為班級氣氛別都濃厚，所以希翼經過本次活動增強班級凝結力，培養班級的團結精神，塑造良好的班級氛圍。
活動簡介：本次活動將以游戲的形式進行，希翼經過游戲來增進本班同學之間的感情，以便日后同學之間更好地進行交流與合作。
活動對象：工商1班全體同學。
活動時刻：11月5日中午12點30分至下午3點。
活動流程：
前期預備：道具：四塊方布、三個呼啦圈、兩袋氣球、一。
箱水、零食。
主持人：林志源、張文娣。
裁判：郭泉醒、陳毅俊。
活動內容：
1請體育委員對籃球賽進行總結。
2游戲1：夾氣球，一男一女為一組，共23組，分3輪進行，一男一女分別先原地轉10圈，然后用后背夾住氣球向前走，最先到達終點者為勝。
游戲2：口別對心我最勁，8人一組，每組派出任意名代表。口和手并且出動，口說的數字必須與手表示的數字別一致（1-5），若相同者為輸。
游戲3：運送呼啦圈，8人一組，手牽手圍成一具圈，將呼啦圈套在一具人身上，在別松手的事情下，將呼啦圈一具接一具傳下去，直到把呼啦圈傳到第一具人的身上。動作最快的那組為勝者。
游戲4：翻轉諾曼底，8人一組，組員全站在一塊布上，在別離開布的事情下，想方法把布翻轉過來。動作最快的那組未勝者。
游戲5：串燒歌仔，8人一組，由主持人出題目。例如：要唱出帶有你、我、他字眼的歌，然后各個小組按順序回答，規定時刻內答別出的小組為輸。
游戲6：別能說7的倍數，全班圍成一圈，按順序說數字，每當到7的倍數時就拍掌，若仍說出數字者為輸。
游戲7：尋準你的位置，全班排成一排，隨機亂序，然后在規定時刻內由高到低排序，若在規定時刻內未能站好自己的位置，則未站好位置的人受罰。
經費預算：
方布。
4塊。
12元/條。
氣球。
2袋。
9元/袋。
呼啦圈。
3個。
6元/個。
零食。
93元。
合計：12*4+2*9+3*6+93=177（元）。
活動意義：經過本次活動，我相信同學們能夠在將來的大學日子中更好地與班級內其他同學進行交流，使整個班級活躍起來，并且也鍛煉到大伙兒的團結精神和團隊意識。
活動負責人：郝小雯、陳毅俊、宋薇薇。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十二
活動目的：大學生活已經過去兩個月了，但本班同學普遍認為班級氣氛不都濃厚，因此希望通過本次活動增強班級凝聚力，培養班級的團結精神，塑造良好的班級氛圍。
活動時間：11月5日中午12點30分至下午3點活動地點：教師活動中心k房活動流程：
前期準備：道具：四塊方布、三個呼啦圈、兩袋氣球、一箱水、零食。主持人：林志源、張文娣裁判：郭泉醒、陳毅俊活動內容：
1請體育委員對籃球賽進行。
總結。
2游戲1：夾氣球，一男一女為一組，共23組，分3輪進行，一男一女分別先原地轉10圈，然后用后背夾住氣球向前走，最先到達終點者為勝。
游戲2：口不對心我最勁，8人一組，每組派出任意名代表。口和手同時出動，口說的數字必須與手表示的數字不一致(1-5)，若相同者為輸。游戲3：運送呼啦圈，8人一組，手牽手圍成一個圈，將呼啦圈套在一個人身上，在不松手的情況下，將呼啦圈一個接一個傳下去，直到把呼啦圈傳到第一個人的身上。動作最快的那組為勝者。
游戲4：翻轉諾曼底，8人一組，組員全站在一塊布上，在不離開布的情況下，想辦法把布翻轉過來。動作最快的那組未勝者。
游戲5：串燒歌仔，8人一組，由主持人出題目。例如：要唱出帶有“你、我、他”字眼的歌，然后各個小組按順序回答，規定時間內答不出的小組為輸。
游戲6：不能說7的倍數，全班圍成一圈，按順序說數字，每當到7的倍數時就拍掌，若仍說出數字者為輸。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十三
為了豐富我班同學的課余生活，增加同學在校生活的趣味性，加強同學們之間的合作與交流。為此開展xx年的蘇州科技學院通信工程專業心理小游戲活動。希望通過這次活動，能夠讓大家在快樂中學會合作，在合作中發現別人的優點與自己的不足，完善自己；學會分享，與他人進行交流，學會在生活中發現一切一切的美好，積極的去面對。
蘇州科技學院通信工程1211班。
xx年12月19日上午9：00—10:30。
這次的活動，我們始終秉持著讓同學們獲得真心的快樂，拉近同學們之間的關系，促進同學們之間友誼的增長的理念，在比賽活動中遵循著“快樂第一，比賽第二，成績第三”的原則，在比賽中，各心理委員負責記錄整理各個游戲的過程和結果。
我們希望通過這次的活動能夠讓同學們獲得快樂，拉近與同學之間的關系，增近友誼，明白其實快樂真的很簡單，生活中我們應該學會去發現快樂，要學會與他人合作，與他人分享，將快樂變成雙份。在今后的學習生活中，都能夠一直保持著積極樂觀快樂的心境去面對，讓生命旅程都充滿微笑，灑滿陽光。
1．松鼠與大樹。
2．石頭剪子布。
3．幫派分組。
4．心有靈犀。
活動過程中可以用好的項目替換或增加。
1松鼠與大樹。
游戲規則——大家隨機圍成一圈，按123依次報數，然后每個123輪回為一組。兩個人扮大樹，一個人扮松鼠，扮大樹者手拉手將松鼠圍住。當裁判報松鼠時，松鼠鉆到其他大樹懷抱；如果報大樹則大樹去圍其他松鼠，松鼠不動。
游戲時間——十分鐘。
成績評定由心理委員記錄。
2石頭剪子布。
游戲規則——大家隨機圍成一圈，按1、2依次報數，然后每個1、2輪回為一組。
玩石頭剪子布的游戲，輸者被刮鼻子一次。
游戲時間——五分鐘。
成績評定由心理委員記錄。
3幫派分組。
游戲規則——大家隨機圍成一圈，按1234567依次報數，然后每個1234567輪回為一組，落單者才藝表演。其他組進行組的才藝表演。
游戲時間——十五分鐘。
4心有靈犀。
游戲規則——每組人員站成一列，裁判告訴第一個人一個數字，第一個人通過肢體動作將這個數字告訴第二個人，這樣下去直至最后一人，他要大聲報出數字是什么，速度快者獲勝，如果在其中說話了，則直接輸掉。
游戲時間——十五分鐘。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十四
二、主辦單位。
湖北經濟學院管理技術學院會計系學生會。
三、參加人員。
管理技術學院會計系團總支學生會全體成員。
四、時間地點。
比賽時間：____年3月1日，13:30到15:00。
比賽地點：湖北經濟學院西操場。
五、活動內容及要求。
1、在湖北經濟學院操場內進行比賽，模擬“大富翁”的地圖，選取7個標記的地方。其中4個作為“房屋”，3個作為抽財富卡，天使卡，惡魔卡的地方。注意所選取的7個標記地要在操場周圍并圍成一個圓圈，保證選手們在此軌跡上能夠追逐且相遇。另外，每兩個標記地之間應盡量保持距離相等，為了比賽的公正性。
2、把參賽選手分組，每七人分成一組，共分成五組且進行標號。各組進行抽簽，選擇不同的起點作為出發點。
3、各組在所抽取的的起點準備。聽裁判口令，五組一起出發，自己選擇方向，向下一個標記地走去。注意的是，要求每組站成一豎排，然后側過身子，每個人都側身走路像螃蟹一樣。
4、每組選手各有20個“財富卡片”。每到一個無人去的標記地，該組選手可用兩張“財富卡”購買此地，并隨機從工作人員那里抽取一個問題，留給下一組經過此地的人(問題由學生會成員安排)。然后繼續抽簽，去下一個標記地。
5、若該組到達別的組已經占領的標記地，必須回答上組留下的問題。如果回答正確，可拿走上組買地時留下的一半的“財富卡片”，但地仍歸設問題的那組。若回答錯問題，則要拿出與該地價值一樣的卡片交給工作人員銷毀，仍要選擇問題留給下一組。直至所到標記地沒有財富卡，這個地方就為空地，由下一組到達者重新購買。然后繼續進行抽簽到下一個標記地。
6、由于時間原因，比賽將會在15:00結束。在比賽中，也許有的組會沒有財富卡片，此時如果有的卡片買了地，可跑到標記地那里取回自己租的卡片，那塊地就成了空地。如果手中的財富卡不足買地，只能繼續走到下個標記地處回答別的組遺留的問題賺取財富卡片。當然，我們設有抽取財富卡、天使卡、惡魔卡卡片的地點(共3個地點)，由隊長抽卡，有可能得到財富卡，增加自己的財富有可能失去，天使卡可降低走路難度而惡魔卡將增加比賽難度。比賽以第一組淘汰的為失敗組，若都沒被淘汰則財富卡最多的為勝最少的為敗。
六、活動組織及安排。
(一)場地布置。
1、13:10分由王會杰，華金華，喬浩迪，張丹子，張晶策劃布置場地。主要包括搬椅子下去，把椅子按規定擺放好。把寫有“房屋”“抽卡處”的卡片貼在椅子上。13:20全體都要到，辦公室的人員對學生會成員進行簽到。
2、每個標記處要有一名同學在那等候，進行記錄。包括記錄地的歸屬及財富卡片的多少。千萬不能出錯。并及時告訴到達該地的小組這里的情況，便于隊長及時作出判斷。
3、每個參賽的小組身邊要跟隨一位隊長，隊長不加入小組的比賽。重要的是進行該組的抽簽，還有進行監督，以免違反比賽規則。另一方面，要及時向選手解釋不懂的比賽規則。比賽中由于行走不便，組員有可能摔倒，該同學也要照顧組員安全。
(二)活動所需品。
1、為各組隊長準備一張簡易地圖，上面要有各個標記地的名稱及順序。最好工作人員手中要有一張。不要求精致，介紹清楚即可。
2、根據參賽人數，做財富卡片。個人認為用練功卷充當即可。
3、學生會成員準備好問題。內容可以各種各樣。要積極向上。也可是技能，比如“30秒內點完鈔”或者一些智力問題。
4、為各組做好牌子，如“第一組”“第二組”避免出現錯誤。
5、在標記點的同學準備好紙和筆，進行記錄。
6、活動所需要的其他體育器材，由負責人去器材室借。
(三)宣傳及其他。
1、宣傳：例會通知。
2、微博和qq群內發消息。
七、后勤工作。
1、準備好水。
2、選手獎品。
八、獎勵辦法。
淘汰的那組表演一個節目，比如集體跳個舞唱歌，或者干脆跳個腦白金廣告的舞蹈吧。勝利的那組七個人，每人送個杯子。
具體人員安排。
簽到：李燕吳明李甜。
四個房屋標記地的負責人：李蘭，石啟喜，張妍妍，張晶。
三個抽取卡片的地方的負責人：劉瑞琪，熊倩，華金華。
第一組，組長蔣露露，組員張鈺泉，王凡，李婷，王會杰，解紅霞，劉李。
第二組，組長方田玲，組員吳明，張曼，余宣，孫曉，李北平，李漢蓉。
第三組，組長楊倩，組員張蒙蒙，彭陳遙，陶波，廖蘭芳，鄧艷麗，厲穎。
第四組，組長王杰，組員胡程林，李閆，季穎俏，喬浩迪，張丹子，金小云。
第五組，組長榮解，組員魏建，張晶，馮煉元，米珊，吳玲萍，李甜。
【注意】：
1、組長的責任重大，組長不參與比賽中的跑步規定，就是說無論該組采取什么跑步方式，組長不會參與其中，主要跟著組員一起跑就可以。但是組長要負責組員安全，負責指揮，所以一定要了解比賽規則，及時作出判斷。
2、比賽的目的主要是增加學生成員內部的了解，要求每組成員要團結一致。
3、比賽結束后如果還有時間，要讓大家互相認識。大家要依次喊出學生會成員的名。
【其他安排】。
1、體育部負責買水，一箱，經華金華建議，買小瓶的。
2、我負責照相，(相機向學習部的兩個部長借)及更新微博。
3、文宣部的留下收拾場地。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十五
經過半個學期的訓練，我社新手的技術得到了飛速提高。為了豐富校園文化生活、交流輪滑技術并宣傳輪滑運動，我們特別聯合四川航天技術學院輪滑協會為兩校新手舉辦此次大型趣味活動。
這次活動對技術的要求不高，各種水平的輪滑愛好者均有機會參加。通過這次活動，可以加強四川航天技術學院輪滑協會與我社的友誼之情，為兩校輪滑愛好者提供學習、交流的平臺，另外也能極大提高本社團的凝聚力和影響力，挖掘輪滑的魅力與娛樂，讓更多的愛好者能夠加入輪滑協會這個大家庭跟我們一起進步一起成長。
活動名稱：
中國民用航空飛行學院與四川航天技術學院聯誼——趣味輪滑活動。
二、活動目的及意義：
豐富校園文化生活，展現我校大學生積極向上的青春活力，創新思想，和不滅的青春斗志。
提高身體素質，促進文化交流，增進各輪滑愛好者之間的友誼和對輪滑的興趣。
展現輪滑魅力，為新手提供一個施展才華的舞臺。
增進兩校同學的學習與交流，提高輪滑技術。
通過本次活動使社團凝聚力得到提升，培養社員間友愛感情，發揚團結互助傳統，同時大幅度提升社員溜冰技巧。
三、活動時間：
20xx年11月26日。
9:00。
圖書館門前集合完畢，清點人員，出發。
9:10~10:00。
坐車、刷街，到達航天學院。
10:00~12：00。
開展趣味輪滑活動。
12:00。
聚餐。
1:30~4:30。
輪滑技術交流。
4.30-4:50。
清點人數，返校，在圖書館前集合點人。
四、活動地點：
四川航天技術學院(廣漢)。
五、活動參與對象：
我校輪滑社成員及四川航天學院輪滑協會成員。
六、活動內容：
1.輪滑拔河賽。
2.速滑賽。
3.輪滑二人行。
4.鉆桿比賽。
5.拉火車比賽。
6.跳高。
7.足球場賽道短跑。
8.抓人游戲。
9.抓氣球比賽。
活動詳介。
一、輪滑拔河賽。
1.參賽人數:10人，6男4女。
4.比賽是三局兩勝制。
5.每輪獲勝隊伍每人加一分，輸的一隊吹爆氣球一個。
二、速滑賽。
1、分男子組和女子組分別進行。
2、先男子組再女子組，比賽途中不能拉人推人等犯規行為，如有犯規，視為成績無效。
3、前10名每人加一分。
三、輪滑二人行。
1、評判標準：全隊人員各就各位后，裁判鳴哨宣布比賽開始。每對最后一組沖過終點為勝，性質為接力賽。在比賽途中，隊員若跌倒或綁腿帶脫落、斷裂，該隊全部隊員應按照裁判的指令，退回跌到處，重新開始，指揮、直到結束。
2、比賽流程：兩人一組，一男一女。比賽時將兩人的腿綁在一起。
3、根據抽簽決定每輪2組進行比賽。
4、獲勝組每人加一分。
四、鉆桿挑戰比賽。
1、男女一起，混合比賽。
2、比賽次序為：先一個男生再一個女生，依次鉆桿。。
3、評判標準：男女生依次排好隊后，裁判鳴哨開始。采取淘汰制，一人每輪有兩次機會鉆桿，、最終沒過者淘汰。
4、桿子高度;由兩個身高差不多的男生持桿，首輪高度為1.5米。依次每分5次依次下降，每次下降10公分，最終過桿者獲勝。如5次后還無法評定最后冠軍，再以5分米下降，直至產生冠軍。
5、第一檔一分，每多過一檔加一分。
五、拉火車比賽。
1、參賽人數為每組五人：三男兩女。
2、比賽地點為航天學院明志樓周圍一圈。
3、比賽規則：必須由裁判說開始，在途中不得出現拉人推人等危險動作。如有發現，立即取、消此人比賽資格。火車尾(每一隊最后一人)沖線為勝，采取淘汰制。
4、獲勝組每人加一分。
六、跳高。
1、男女分組，分別進行比賽。
2、比賽由裁判決定開始，一個個有秩序進行。在比賽時，大家在旁邊加油，保護，不得在比賽的前方觀看，以免受傷。
3、比賽道具：紙箱。
4、評判：跳躍沒有把紙箱弄倒在地，算過。采取淘汰賽，每一個高度有2次機會，過一關增加一個紙箱，直至產生冠軍。
5、每過一個高度加一分。
七、足球場賽道短跑。
1、男女各一組，分100米和400米。
2、全隊人員各就各位后，裁判鳴哨宣布比賽開始。每組最后一人沖過終點為勝。
3、獲勝組每人加一分。
八、抓人游戲。
1、地點：飛天廣場。
2、人數：無限制。
3、規則：由一人來抓人，，最先抓到的人為輸。抓3人，換下一輪。第二輪由抓到的上一輪第一人再進行抓捕，再抓3人、依次類推。直至抓到三輪，最后懲罰抓到的最后三人，由這三人表演節目或者吹爆一個氣球。
九、抓氣球活動。
1、地點：羽毛場。
2、人數：分組、每組隨機6人。
3、無氣球者淘汰后立即下場，不得再繼續活動。
3、第一輪每組最后保存氣球者為小組獲勝者，第二輪由每小組組獲勝進行決賽，最后取前三名。
4、第一輪每組獲勝者加一分，第二輪前三名再各加兩分。
注：完成以上活動后，按積分高低排名，取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
十、活動詳細實施方案。
(一)前期策劃準備：
2.購買道具：氣球若干(吹氣球設備)，，藥品(創可貼，云南白藥，紅藥水，醫用棉簽)。
3.獎品購買：
(二)工作整體人員安排。
三)活動細則。
1.成員注意事項。
1).預計自備出行費用30元(都坐車的話往返共車費8元，超能吃的話午餐22元)。
2).活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯系，請不要擅作決定。
3)..a.請新社員帶好便鞋，(除技術強能應付各種問題外)。
b.如有需要帶上若干報紙。
c.紙巾，一些簡易的外傷醫療藥物。
4).每個小組至少擁有一部手機，確保聯絡暢通。
5).自覺遵守“安全責任書”中各項內容并履行義務。
2.組長職責。
2確保每一名隊員的安全，確保每一名成員服從集體指揮。
注：如在活動過程終遇到問題，由組長及時與負責人聯系。
(四)正式舉行活動。
1.組織大家進行各種游戲，工作人員完成各自任務，活動中注意安全。
2.緊急情況及意外情況處理辦法。
(五)后期工作。
1.進入頒獎儀式。
2.收拾場地，整理道具，結束活動。
3.活動留影紀念。
4.組織社員返回學校。
5.召開社團內部會議，進行活動總結。對活動的整體效果進行討論，對出現的問題進行分析，為以后類似活動的舉辦總結經驗。
十一、獎品設置。
一等獎。
二等獎。
三等獎。
十二、預算項目。
略
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十六
我和我的心靈之約。
6月13日，星期一。
大活第一活動室。
針推院大一大二學生。
針灸推拿學院科技創新協會心理部。
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：
a、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）。
b、景表演（模擬劇情）/發泄箱。
d、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分。
e、淘汰。
f、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）。
g、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現場的表現，語言的表達等方面進行打分）。
h、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人2）部內自制ppt，做好各環節的銜接。
3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主席部長。
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館b區宣傳6）。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十七
以集體游戲為主，現場報名，自由組隊，游戲強調團隊協作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!
活動項目：
1、齊心協力。
游戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。
2、當仁不讓。
游戲方法：(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
3、馬蘭花。
游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲，最后，主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)。
4、“水!水!水!”
游戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。
5、混合接力。
籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)。
6、飄來飄去。
參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)。
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)。
7、投圈套物。
游戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)。
8、背部運球。
游戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返(于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)。
9、吸星大法。
游戲規則：
人數：分2～4隊。
器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆。
方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規則：持棒趕球，20米往返(于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十八
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。
班級心理游戲活動方案（優秀19篇）篇十九
招募人數：4—5名會員（會廚藝者優先）。
集合時間：20__年6月8日早上8點，
集合地點：寧國愛之助農莊。
具體要求：
1、活動時請統一穿著寧國愛之助公益服裝（現場發放）帶會員證；
3、報名后沒有特殊情況不許退出；
4、活動中途不準提前離開，特殊情況請及時向管理請假；
5、活動結束，請把活動工具及服裝歸還。