心得體會(huì)的寫(xiě)作過(guò)程中，可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并進(jìn)行改進(jìn)和提升。閱讀心得體會(huì)可以讓我們更好地理解和把握某個(gè)領(lǐng)域的核心要點(diǎn)。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇一
高校管理者為什么要對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，這雖是個(gè)見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題，但由于很多高校管理者未對(duì)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)有效的管理，往往造成疲于奔命卻大事抓不了、小事抓不到，浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象廣泛存在，造成高校管理者時(shí)間浪費(fèi)的原因是多方面的，從主觀上說(shuō)，一方面可能是因?yàn)楣芾碚呦胱龅氖虑樘啵_因沒(méi)有科學(xué)區(qū)分事情的輕重緩急，甚至缺乏明確的目標(biāo)，導(dǎo)致各項(xiàng)工作缺乏優(yōu)先[]順序，最后可能有頭無(wú)尾；另一方面也可能是因?yàn)椴簧糜谑跈?quán)導(dǎo)致自己不得不花費(fèi)大量的時(shí)間于具體事務(wù)，或因倉(cāng)促?zèng)Q策導(dǎo)致了整個(gè)學(xué)校的時(shí)間以及其他資源的浪費(fèi)。從客觀上說(shuō)，高校管理者浪費(fèi)時(shí)間的原因來(lái)自于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、工作系統(tǒng)以及生活工作條件等方面。不管是何種原因，高校管理者的時(shí)間一旦出現(xiàn)浪費(fèi)，對(duì)整個(gè)部門(mén)甚至整個(gè)高校的傷害極大，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致部門(mén)、單位乃至整個(gè)高校低效率重復(fù)勞動(dòng)，最終成效不彰。為了避免浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象重復(fù)出現(xiàn)，必須對(duì)高校管理者的時(shí)間進(jìn)行管理。高校管理者永遠(yuǎn)沒(méi)有時(shí)間做每件事，但應(yīng)通過(guò)對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，保證他們永遠(yuǎn)有時(shí)間做最重要的事。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇二
一：靈活的安排好日程，掌控自己的生活。要想簡(jiǎn)單高效的管理時(shí)間，不需要時(shí)刻牢記者自己的時(shí)間管理卡，而是靈活安排，活在當(dāng)下，而不是讓日程安排綁架你去做什么。
二：每天晚上或是早起來(lái)決定接下來(lái)一天要做什么事情，弄清楚輕重緩急的優(yōu)先次序。輕重緩急對(duì)于我們完成的時(shí)間或是結(jié)果而言都很重要，所以要先弄清楚這一點(diǎn)，分好優(yōu)先次序，可以高效利用時(shí)間。
三：批量處理自己的工作和日常事務(wù)。生活和工作中有很多事情是可以一起做，甚至批量去做的，批量做的事情有打電話、發(fā)郵件、文書(shū)工作等。
四：會(huì)合理運(yùn)用時(shí)間管理的簡(jiǎn)單工具。對(duì)于時(shí)間管理，太多的管理工具沒(méi)有什么好處，只會(huì)讓自己陷入選擇的困境，不妨只選擇簡(jiǎn)單的時(shí)間管理工具，比如日歷。
五：刪減自己的任務(wù)，將主要精力投入到產(chǎn)出比很高的事情上。我們的時(shí)間和精力有限，不可能將所有的事情都做完、做好，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行刪減工作，越少越精，也就越高效。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇三
上周在公司的安排下我榮幸的參加了高效成本管理課程的培訓(xùn)，通過(guò)這次系統(tǒng)的培訓(xùn)我了解了如何進(jìn)行精益的成本管理，成本管理的三大機(jī)能，認(rèn)識(shí)到只有精益高效的成本管理才是企業(yè)取得利益的關(guān)鍵，只有做好成本管理，才能從最起點(diǎn)為企業(yè)創(chuàng)造效益。此次培訓(xùn)讓我收獲頗豐，這使我在今后的工作中如何更好的進(jìn)行生產(chǎn)設(shè)計(jì)，更合理的進(jìn)行原材料的使用提供了指導(dǎo)性作用。下面我就此次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)做以下匯報(bào)：
精益高效成本管理是從豐田生產(chǎn)方式中總結(jié)提煉的先進(jìn)的管理理念，它的核心思想是通過(guò)消除企業(yè)所有環(huán)節(jié)上的不增值活動(dòng)，達(dá)到降低成本、縮短生產(chǎn)周期和改善質(zhì)量的目的。下面我就如何高效的提高成本管理以提高生產(chǎn)收益來(lái)做以下分析：
1、節(jié)能降耗挖潛增效的工作在我廠乃至整個(gè)公司都在開(kāi)展，可是真正要找到并能夠切實(shí)做到杜絕浪費(fèi)增創(chuàng)效益卻不是一件容易的事。我認(rèn)為最關(guān)鍵的工作就是要提高各崗位職工的意識(shí)，這就要我們做好宣傳工作，動(dòng)員全體員工積極參與才能杜絕各種浪費(fèi)，達(dá)到提高生產(chǎn)效率的目的。
2、對(duì)于生產(chǎn)組織人員生產(chǎn)計(jì)劃要盡可能的細(xì)致和科學(xué)。因?yàn)榇址诺挠?jì)劃，肯定會(huì)造成庫(kù)存和搬運(yùn)的浪費(fèi)，但是科學(xué)的計(jì)劃還需要在下達(dá)計(jì)劃的先期進(jìn)行細(xì)致的工作，將各項(xiàng)原材料的生產(chǎn)節(jié)拍掌握清楚，然后再制訂出科學(xué)的計(jì)劃，避免不需要的原材料及包輔材料堆積庫(kù)房的弊端。因?yàn)橹挥匈Y本周轉(zhuǎn)率提高了才能使經(jīng)營(yíng)利潤(rùn)率得以快速提高。而對(duì)于組織協(xié)調(diào)生產(chǎn)方面作為生產(chǎn)組織人員要注意生產(chǎn)“節(jié)拍”即要合理的安排生產(chǎn)任務(wù)盡可能的將各工作環(huán)節(jié)安排緊湊從而縮短生產(chǎn)制造周期。
3、對(duì)于我們生產(chǎn)制造業(yè)來(lái)說(shuō)“少人化”是從“省人化”過(guò)度得來(lái)的，這需要提高員工的操作技能才可實(shí)現(xiàn)。因此這就需要各崗位操作人員要熟練掌握本崗位的操作技能及操作流程從而減少生產(chǎn)制造時(shí)間進(jìn)而減少勞動(dòng)力支出。另外，對(duì)于我們生產(chǎn)制造業(yè)來(lái)說(shuō)“柔性生產(chǎn)”實(shí)際就是我們常說(shuō)的“一崗多能”，這為我們節(jié)約勞動(dòng)力支出起到了關(guān)鍵作用，如果我們每一個(gè)員工能夠掌握多個(gè)崗位的操作技能，那么在生產(chǎn)上人員的調(diào)動(dòng)方面也就較為靈活，而要使每一個(gè)員工能掌握多個(gè)崗位的技能必須多給員工有培訓(xùn)及實(shí)踐的機(jī)會(huì)，我們要多關(guān)心他們的學(xué)習(xí)及給予分配不同的工作，讓他們?cè)诶碚摷皩?shí)踐中提高操作技能。
4、產(chǎn)量及產(chǎn)品質(zhì)量的控制對(duì)于我們生產(chǎn)制造業(yè)進(jìn)行高效的成本管理來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，馬克西-西爾伯斯通提到生產(chǎn)規(guī)模（產(chǎn)量）多少對(duì)于生產(chǎn)制造業(yè)來(lái)說(shuō)意味著利潤(rùn)的或大或小，即在生產(chǎn)量的確定既不能過(guò)大也不能過(guò)小只有生產(chǎn)力相匹配時(shí)才能夠最大化的創(chuàng)造勞動(dòng)價(jià)值。而對(duì)于產(chǎn)品質(zhì)量來(lái)說(shuō)，質(zhì)量就是企業(yè)的效益它是滲透于企業(yè)各個(gè)環(huán)節(jié)，是一個(gè)需要全員參與、共同推動(dòng)的過(guò)程。質(zhì)量問(wèn)題的處理不能僅停留在事后管理的層面上。應(yīng)制定改善問(wèn)題的制度，為持續(xù)改善創(chuàng)造條件，創(chuàng)造出勇于和樂(lè)于面對(duì)問(wèn)題的氛圍，加強(qiáng)對(duì)問(wèn)題的追溯能力和解決問(wèn)題的能力，從而真正達(dá)到全員抓質(zhì)量的目的。
以上我從科學(xué)高效成本管理的四個(gè)方面：物料管理、作業(yè)方式、人員管理以及品質(zhì)管理方面結(jié)合我廠情況做了歸納和分析，不合理之處還請(qǐng)多多指教。總之，精益的成本管理不是一朝一夕就能夠?qū)崿F(xiàn)的這需要所有人的配合，只要大家能夠?qū)⑦@種理念逐漸地滲透于日常的生產(chǎn)中，我相信在不久的將來(lái)我們定能夠借助高效的成本管理實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)的最大化。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇四
我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。于是，不知不覺(jué)花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，如果困難的事情很重要的話，除了激勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過(guò)昨天的自己。
先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無(wú)節(jié)制。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂(lè)多好”，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打電話打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開(kāi)始，你的快樂(lè)與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂(lè)，如果沒(méi)有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇五
全校老師于20xx年8月27日在海南臨高第二思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校報(bào)告廳聆聽(tīng)了徐寧老師的《高效學(xué)習(xí)小組建設(shè)》和瞿衛(wèi)平老師的《班主任管理技能之提升》的講座報(bào)告。聽(tīng)了講座，我感想很多。
我理解的高效課堂是在課堂教學(xué)中，通過(guò)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)過(guò)程配合老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)，在單位時(shí)間內(nèi)高效率、高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)、促進(jìn)學(xué)生獲得高效益發(fā)展。教學(xué)高效益就其內(nèi)涵而言，是指學(xué)生在知識(shí)與技能，過(guò)程與方法，情感、態(tài)度、價(jià)值觀“三維目標(biāo)”的協(xié)調(diào)發(fā)展。就其外延而言涵蓋高效的課前精心預(yù)習(xí)、課堂教學(xué)中實(shí)踐展示和課后反饋來(lái)提高課堂教學(xué)效率。一般來(lái)說(shuō)，高效課堂效益評(píng)價(jià)主要標(biāo)準(zhǔn)是，學(xué)生思維活躍，語(yǔ)言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在90%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)，樂(lè)不樂(lè)學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
高效課堂應(yīng)做好以下三個(gè)條件：一是教師能夠依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理地確定課堂的三維教學(xué)目標(biāo)，編制科學(xué)合理的導(dǎo)學(xué)案。二是教學(xué)的過(guò)程必須是學(xué)生主動(dòng)參與的過(guò)程。這種主動(dòng)參與主要體現(xiàn)在教師能否采取靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)策略和評(píng)價(jià)方式調(diào)動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。三是教學(xué)中適時(shí)指導(dǎo)、監(jiān)控、反饋、激勵(lì)，以多種方式鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，使三維教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度更高。
瞿衛(wèi)平教授從心理學(xué)角度給我們講了班主任管理之技能提升。班主任要具備良好的基本素質(zhì)，包括良好的文化知識(shí)修養(yǎng)以及良好的基本職業(yè)能力。要做好班級(jí)各項(xiàng)工作必須加強(qiáng)自身建設(shè)，班主任自身建設(shè)的關(guān)鍵是提高班主任自身的素質(zhì)，一是不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己，做知識(shí)的富有者。在知識(shí)更新加快傳播渠道多樣化的今天，教師已不再是學(xué)生獲取知識(shí)的唯一途徑。因此學(xué)生并不因?yàn)榻處熌挲g比他大就信服和尊重你，而是因?yàn)槟愦_實(shí)有知識(shí)才敬重和信任你，班主任如果沒(méi)有真才實(shí)學(xué)是很難在學(xué)生中樹(shù)立威信的。因此，班主任必須不斷用新知識(shí)充實(shí)武裝自己。不僅要精通所教學(xué)科，還要熟悉所學(xué)專(zhuān)業(yè)的一切知識(shí)。二是加強(qiáng)道德修養(yǎng)，做學(xué)生的楷模。班主任是各項(xiàng)工作任務(wù)的中間者和具體執(zhí)行者。他的一言一行都對(duì)學(xué)生起潛移默化的作用，都會(huì)在學(xué)生心目中留下深刻的印記。班主任要注意自身的修養(yǎng)，努力通過(guò)自己的言行舉止，為人處事給學(xué)生以示范，做學(xué)生的榜樣。前蘇聯(lián)教育家申比廖夫曾說(shuō)：“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生直接的人格影響。就不可能有真正的教育工作。”馬卡連柯也說(shuō)：“教師的個(gè)人榜樣，乃是使青年心靈開(kāi)拓結(jié)果的陽(yáng)光。”因此，提高思想道德水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)是對(duì)每位班主任的。基本要求。三是具備多種能力。班主任要具備的能力很多，如組織管理能力，組織協(xié)調(diào)能力，觀察分析能力，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和使用人才的能力，總結(jié)工作的能力等等。但作為一名班主任，首先必須有體察學(xué)生的思想、情感、需求，捕捉學(xué)生的思想信息，把握他們真實(shí)態(tài)度，應(yīng)有啟迪學(xué)生心靈的能力，應(yīng)有教育和管理相結(jié)合的能力。
總之，班主任是班集體的組織者、管理者，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人。班主任工作是一項(xiàng)復(fù)雜的專(zhuān)業(yè)勞動(dòng)，班主任能力的大小是制約班級(jí)工作績(jī)效的重要因素，因此，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)是提高班級(jí)管理水平的關(guān)鍵。為了卓有成效地進(jìn)行教育、教學(xué)活動(dòng)，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)具有十分重要的意義。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇六
開(kāi)始學(xué)習(xí)前，應(yīng)把有關(guān)的學(xué)習(xí)用具提前準(zhǔn)備好，不要到已進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)后再停下來(lái)去找東西，這樣會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間。因?yàn)樵谡彝陽(yáng)|西后，還需要一段時(shí)間才能安定下來(lái)重新進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，要盡量避免學(xué)習(xí)過(guò)程中斷，排除各種干擾，提高時(shí)間利用率。
2.創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
管理自己還包括改變自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果環(huán)境改變了，人的心態(tài)也就改變了。如記憶枯燥的公式，可以到安靜的公園;復(fù)習(xí)較難的數(shù)學(xué)題，可以到圖書(shū)館或自習(xí)教室，那里的人都在用功學(xué)習(xí)，會(huì)給自己造成壓力，帶來(lái)學(xué)習(xí)的氛圍。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇七
不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡！再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書(shū)、玩，限制愛(ài)情要需要有限度。沒(méi)有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。
你的整個(gè)復(fù)習(xí)都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來(lái)源就是改變所帶來(lái)的。壓力過(guò)大，身心就會(huì)出問(wèn)題。想同步完成，靠的是夢(mèng)想；能夠逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢(mèng)想要逐。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇八
重要的事早一點(diǎn)做，分階段來(lái)做。每天前行一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被我們視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過(guò)是生命里的小山丘罷了。
2。利用碎片。
一天中我們有很多碎片時(shí)間，利用起來(lái)，集腋成裘，不知不覺(jué)中我們能用的時(shí)間就會(huì)多了起來(lái)。
3。抓大放小。
時(shí)間管理也要抓大放小，而實(shí)際情況是我們經(jīng)常“頭發(fā)胡子一把抓”，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)過(guò)于在意，投入過(guò)多的時(shí)間和精力，往往會(huì)犯買(mǎi)櫝還珠的錯(cuò)誤。
4。獎(jiǎng)勵(lì)自己。
我們總是習(xí)慣先做一些輕松的、讓自己舒服的事情，重要而辛苦的事卻一拖再拖。何不試著把困難的事情先做完，如果能按時(shí)按量地達(dá)成目標(biāo)，那就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)：期盼已久的禮物或者難得的休閑時(shí)光皆可。
5。不可透支。
不管有多忙，忙的事情多么重要，我們都不可透支。人生不是沖刺跑，適當(dāng)喊停，才能走得更遠(yuǎn)。
6。拒絕瞎忙。
瞎忙的人常有以下特質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無(wú)法搞定自己；想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無(wú)法拒絕別人。拒絕瞎忙，我們可以先從制定短期目標(biāo)，區(qū)分事情的輕重緩急開(kāi)始做起。
7。循序漸進(jìn)。
我們整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才能在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)人生的平衡。成功無(wú)法一步登天，夢(mèng)想也難一蹴而就。
8。提高效率。
做一件事情，要想提高效率，我們可以問(wèn)自己2個(gè)問(wèn)題：我要不要做？是自己做還是請(qǐng)別人幫忙做？這對(duì)我們提高效率有很大幫助：明確要不要做就不會(huì)做無(wú)用功，落實(shí)自己做還是請(qǐng)人幫忙就能找到最佳解決方案。
9。學(xué)會(huì)借力。
信息時(shí)代，要想更優(yōu)地管理我們的時(shí)間，一定要學(xué)會(huì)借力。借力他人，借力工具，尤其是數(shù)碼科技，當(dāng)然，我們也要警惕把時(shí)間浪費(fèi)在工具本身而不是工具利用上，不要讓工具成為我們浪費(fèi)時(shí)間的借口。
彈性管理很重要，我們要根據(jù)“大原則”管理時(shí)間，如果長(zhǎng)期刻板，人就很容易疲乏。給自己留一些空間，管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂(lè)趣，這樣時(shí)間管理才有意義。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇九
對(duì)時(shí)間管理的最重要的一點(diǎn)就是有計(jì)劃性的利用時(shí)間，對(duì)時(shí)間的不同階段記性計(jì)劃分配，已達(dá)到超越時(shí)間所能賦予的價(jià)值性與時(shí)間性。基本的做法就是對(duì)你的24小時(shí)進(jìn)行梳理分配，多少時(shí)間睡覺(jué)、休息、工作、學(xué)習(xí)等等，將最重要的一天的主要時(shí)間塊梳理出來(lái)，并對(duì)其中的時(shí)間塊進(jìn)行更加細(xì)致性的梳理與整理，能夠在絕大部分時(shí)間內(nèi)知道下段時(shí)間需要做什么，怎么做，這樣，你才能夠盡量把你的時(shí)間規(guī)整好，將時(shí)間利用好。
合理的使用碎片化時(shí)間。
碎片化時(shí)間一般的定義就是一些比較短的時(shí)間段，比如你等車(chē)的時(shí)候，坐車(chē)的時(shí)候，吃飯前等餐的時(shí)候，基本就是這種短期內(nèi)你無(wú)法進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的空白時(shí)間段。這些時(shí)間段的利用是可以有效的讓你的時(shí)間利用率更加地高，可以更好地讓你實(shí)現(xiàn)高效的時(shí)間管理。但我的觀點(diǎn)是在這些時(shí)間段中盡量去選取比較安靜的時(shí)間段來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)利用。因?yàn)槲矣X(jué)得學(xué)習(xí)在任何時(shí)候都需要一個(gè)較為安靜的時(shí)候，例如有的帖子建議在坐車(chē)，坐地鐵的時(shí)候就可以利用這段時(shí)間進(jìn)行一些學(xué)習(xí)性的利用，但如果是在北上廣深那種一線城市的話擠地鐵是一種非常痛苦的事情，“學(xué)習(xí)”這個(gè)思想就不應(yīng)該產(chǎn)生，因?yàn)槟菚?huì)讓你“學(xué)不進(jìn)去”。合理的利用那些較為安靜的時(shí)間段來(lái)提升你的能力與思維。
多學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)一種無(wú)敵的一種超越別人乃至超越“大神”“大咖”的方式，因?yàn)椤皩W(xué)習(xí)使人進(jìn)步”，學(xué)習(xí)是一種非常變態(tài)的行為方式，如果能夠長(zhǎng)期持續(xù)下去的話，“學(xué)習(xí)”產(chǎn)生的效果不是一般人所能想象的。因此在任何時(shí)候都需要保持一個(gè)時(shí)刻需要學(xué)習(xí)的態(tài)度，對(duì)于如何高效管理自我時(shí)間這個(gè)每個(gè)人都在討論的話題，每個(gè)人都有不同的方式，而你需要做的就是學(xué)習(xí)這些方式，并且多閱讀有關(guān)的書(shū)籍，形成自己的一種方式進(jìn)行自我時(shí)間的管理。
思想關(guān)注。
做任何事情思想關(guān)注是非常關(guān)鍵的，所以在時(shí)間管理上你的思想注重是需要時(shí)刻強(qiáng)調(diào)的，是需要時(shí)刻注重的，關(guān)鍵將自己的心思都放在時(shí)間的利用上面，對(duì)以前莫名其妙地時(shí)間流逝需要保持警惕的思想去遏制此類(lèi)事情的發(fā)生，并積極地做好時(shí)刻準(zhǔn)備利用好片段時(shí)間的準(zhǔn)備，做好思想上的準(zhǔn)備。
改變自己之前固有的思維模式。
思維模式這個(gè)東西是十分古怪的，因?yàn)橐坏┠阈纬闪司褪歉畹俟痰卦谀愕聂[鐘存在，從而改變你的行為，改變你日常的認(rèn)識(shí)與看法，從而將你帶到另一個(gè)你自己創(chuàng)造的世界中去。而一旦你的思維方式開(kāi)始改變的時(shí)候，你身邊的一切就是開(kāi)始發(fā)生翻天地覆的變化，讓你成為一個(gè)全新的自己。每個(gè)人具有不同的生活方式，不同的生活需求，不同看法建議，其本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是思維方式的不同，要想比別人更好地利用時(shí)間，管理好時(shí)間，就需要有遠(yuǎn)超常人的思維方式，將自己的思維方式接近于那些能夠很好利用日常時(shí)間的能人上面去，成為一個(gè)高效利用時(shí)間的能人。
堅(jiān)持。
堅(jiān)持也是一件可怕的事情，是一件長(zhǎng)期付出后就可以獲得恐怖收益的事情，但談“堅(jiān)持”容易，做“堅(jiān)持”不易，任何一件時(shí)間如果要有所成效都需要堅(jiān)持下去，如果僅僅只是做了幾天的時(shí)間規(guī)劃，就感到了一種吃力感的話，那說(shuō)明成效正在路上，你需要繼續(xù)努力。堅(jiān)持做好一切，僅僅只是一個(gè)早起，也能在長(zhǎng)期的狀態(tài)下帶給你無(wú)窮的好處，堅(jiān)持下去。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十
復(fù)習(xí)中，學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來(lái)很容易，實(shí)際上要想心無(wú)旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)行的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件。”
容忍地板上的頭發(fā)，看來(lái)簡(jiǎn)單，對(duì)“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交給自稱(chēng)為“完美主義者”的人來(lái)做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無(wú)暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒(méi)有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十一
作為一名現(xiàn)代人，時(shí)間可能是最寶貴的資源之一。在追求工作、學(xué)習(xí)、家庭、娛樂(lè)、社交和個(gè)人成長(zhǎng)等方面的平衡時(shí)，時(shí)間管理是至關(guān)重要的。以下是我對(duì)高效時(shí)間管理的心得體會(huì)。
第一段：計(jì)劃合理的日程安排。
高效的時(shí)間管理始于一個(gè)合理的日程安排。我建議每周制定一個(gè)計(jì)劃，安排所要處理的事情，包括工作、學(xué)習(xí)、健身、社交和個(gè)人時(shí)間等等。在這個(gè)日程表中，我們應(yīng)該為每項(xiàng)任務(wù)預(yù)留足夠的時(shí)間，避免時(shí)間過(guò)度壓縮導(dǎo)致任務(wù)完成的不充分。務(wù)必要以充足的時(shí)間去思考每項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間，并且不要貪心地安排太多任務(wù)，引起時(shí)間不實(shí)現(xiàn)。
第二段：利用時(shí)間碎片。
工作和學(xué)習(xí)可能不斷占據(jù)我們大量的時(shí)間，但我們還可以利用時(shí)間碎片處理其他小事情，比如準(zhǔn)備一餐美食、練習(xí)音樂(lè)或者讀一篇文章。這樣可以更好地利用時(shí)間碎片，避免時(shí)間被浪費(fèi)。
第三段：減少社交娛樂(lè)的時(shí)間。
社交和娛樂(lè)是生活中必不可少的，但是我們應(yīng)該限制它們所需要的時(shí)間。在日程安排中安排一定時(shí)間進(jìn)行社交和娛樂(lè)活動(dòng)，同時(shí)盡量地分心，不被迫切的其他事情干擾。
第四段：壓縮任務(wù)時(shí)間。
我們需要竭盡所能地壓縮任務(wù)時(shí)間，使用高效的方法，比如進(jìn)行分類(lèi)，避免每個(gè)小任務(wù)占用太多的時(shí)間，以達(dá)到保持一個(gè)高效的工作節(jié)奏。此外，系統(tǒng)化或自動(dòng)化處理可能需要大量時(shí)間的重復(fù)性任務(wù)，因?yàn)樗梢员葐为?dú)完成不同任務(wù)更有效地使用時(shí)間。
第五段：集中注意力。
高效的時(shí)間管理不僅僅是關(guān)于時(shí)間，也是關(guān)于對(duì)任務(wù)的實(shí)現(xiàn)的注意力。在任務(wù)前，集中注意力，避免其他干擾和分心。在進(jìn)行單獨(dú)任務(wù)的過(guò)程中，進(jìn)行必要的思考和分析，同時(shí)需要保持內(nèi)外的專(zhuān)注，以贏得時(shí)間實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
綜上所述，高效的時(shí)間管理需要一個(gè)合理的日程安排，利用碎片時(shí)間，減少社交和娛樂(lè)時(shí)間，壓縮任務(wù)時(shí)間并集中注意力。在這樣的基礎(chǔ)上，我們可以減少時(shí)間的浪費(fèi)，充分利用我們的時(shí)間來(lái)達(dá)到更多的工作和生活目標(biāo)。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十二
時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是寶貴的財(cái)富，它如同一把無(wú)情的利劍，無(wú)法抵擋，卻又如同一匹良馬，能夠難能可貴地幫助我們趕路。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，合理地管理好時(shí)間，是一種非常重要的能力，而我在長(zhǎng)期的實(shí)踐中悟出了一些心得和體會(huì)。
首先，要有效自我管理時(shí)間，就需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃。每天早上醒來(lái)，我都會(huì)花十分鐘的時(shí)間來(lái)制定一份當(dāng)天的計(jì)劃。我會(huì)先列舉出今天需要完成的各項(xiàng)任務(wù)，然后根據(jù)任務(wù)的輕重緩急，安排時(shí)間上的先后順序。有了這份清晰的計(jì)劃，我就能清楚地知道哪些工作需要優(yōu)先完成，避免被瑣事耽誤時(shí)間。而當(dāng)一項(xiàng)任務(wù)完成后，我會(huì)及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，確定下一步工作的方向。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了放棄一些不重要的事情，將時(shí)間集中在最重要的任務(wù)上，提升了工作效率。
其次，在自我管理時(shí)間的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間的分配。每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，我們要把時(shí)間分配得恰到好處。一方面，我們不能只沉浸在工作中，忽視了身心的健康。為了保持良好的狀態(tài)，我每天都會(huì)留出一定時(shí)間來(lái)鍛煉身體，讀書(shū)放松心情。另一方面，我們也不能只專(zhuān)注于學(xué)習(xí)和工作，忽視了家人、朋友的陪伴。我會(huì)合理利用周末和假期的時(shí)間，與家人朋友一起度過(guò)，共同創(chuàng)造美好的回憶。通過(guò)合理安排時(shí)間的分配，我不但能夠更好地處理工作與生活的平衡，還能更加全面地發(fā)展自己，提升個(gè)人價(jià)值。
第三，一個(gè)好的自我時(shí)間管理的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。人是一種習(xí)慣性動(dòng)物，只有將一種良好的習(xí)慣養(yǎng)成不斷重復(fù)，才能形成一種自然、不費(fèi)力的行為方式。在時(shí)間管理方面，我堅(jiān)持每天早上早起，按時(shí)作息，規(guī)律飲食。這樣不僅有助于提高專(zhuān)注力和工作效率，還能讓我有更多的時(shí)間去完成更多的事情。此外，我還培養(yǎng)了每天晚上做總結(jié)的習(xí)慣。每天晚上，我都會(huì)花一些時(shí)間回顧一天的工作和生活，反思自己的不足和不完善，這樣我才能更好地進(jìn)步和提高。
第四，合理地利用碎片時(shí)間也是一個(gè)很重要的自我時(shí)間管理的技巧。在我們的生活中，每天都會(huì)有很多瑣事或者等待的時(shí)間，這些碎片時(shí)間在我們看似很零散的生活中其實(shí)是非常珍貴的。在這些時(shí)間里，我會(huì)利用手機(jī)記事本記錄下一些想法和靈感，或者聽(tīng)一些有營(yíng)養(yǎng)的音頻，提高自己的知識(shí)水平。利用碎片時(shí)間的好處是，不僅能夠增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，還能使生活更加充實(shí)，減少無(wú)聊和焦慮的時(shí)間。
最后，一個(gè)好的自我時(shí)間管理需要不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。在實(shí)踐中，我們不能期望一開(kāi)始就能做到完美的時(shí)間管理，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不相同。所以，在實(shí)踐中我們不斷調(diào)整計(jì)劃，找到適合自己的方式。當(dāng)發(fā)現(xiàn)某個(gè)時(shí)間管理方法并不適用于自己的時(shí)候，我就會(huì)及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，嘗試新的方式。通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，我能夠更好地理解自己，找到能夠高效管理時(shí)間的方法。
總之，時(shí)間是金錢(qián)，時(shí)間是生命。一個(gè)人能否做到時(shí)間的自我管理決定了個(gè)人能否有效地利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過(guò)我的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深知合理制定計(jì)劃、合理安排時(shí)間、養(yǎng)成良好習(xí)慣、合理利用碎片時(shí)間和不斷調(diào)整計(jì)劃是一個(gè)好的自我時(shí)間管理的關(guān)鍵。只有掌握了這些方法，才能更好地管理好自己的時(shí)間，提高自己的效率，提升個(gè)人價(jià)值。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十三
時(shí)間總是不經(jīng)意間溜走，讓我們深感每天的時(shí)間不夠用。要想抓住時(shí)間的尾巴，合理利用時(shí)間，高效地完成各項(xiàng)任務(wù)，就需要進(jìn)行時(shí)間的自我管理。時(shí)間的自我管理是一門(mén)藝術(shù)，對(duì)我而言，它需要我不斷的實(shí)踐和總結(jié)，下面便是我在時(shí)間的自我管理方面的心得體會(huì)。
首先，時(shí)間的自我管理要有一個(gè)明確的目標(biāo)。人生猶如一場(chǎng)旅行，如果沒(méi)有目標(biāo)，就是無(wú)所作為的游蕩。同樣，時(shí)間的自我管理也需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。不同的階段和不同的人，目標(biāo)都會(huì)有所不同，就我的管理實(shí)踐而言，我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況和短期、中期、長(zhǎng)期的目標(biāo)來(lái)安排時(shí)間。比如，每個(gè)月我會(huì)寫(xiě)下自己的月度計(jì)劃，明確要完成的任務(wù)和目標(biāo)，然后在每周、每天根據(jù)月度計(jì)劃進(jìn)行具體細(xì)化，這樣一來(lái)，我就能夠明確每一天的任務(wù)和目標(biāo)，更有條理地應(yīng)對(duì)瑣碎的事務(wù)。
其次，合理的時(shí)間安排是時(shí)間的自我管理的關(guān)鍵。一開(kāi)始我總是事無(wú)巨細(xì)地列出每天的具體計(jì)劃，然而，隨著實(shí)踐的深入，我意識(shí)到這種刻板的安排往往讓我無(wú)法應(yīng)對(duì)意外情況。于是，我開(kāi)始采用靈活的方式進(jìn)行時(shí)間安排，主要是通過(guò)設(shè)定優(yōu)先級(jí)來(lái)決定工作的重要性，以及劃分集中工作和零碎時(shí)間的區(qū)別。比如，我會(huì)把最重要、最緊急的任務(wù)放在早上的高效工作時(shí)間段來(lái)完成，這樣一來(lái)，可以確保我有充足的時(shí)間和精力來(lái)完成重要任務(wù)。而對(duì)于瑣碎的事務(wù)和常規(guī)工作，我會(huì)統(tǒng)一安排在下午或晚上的零碎時(shí)間段，這樣既可以高效地解決這些問(wèn)題，又不會(huì)占用我高效工作的時(shí)間。通過(guò)這種合理的時(shí)間安排，我能夠更好地協(xié)調(diào)各項(xiàng)任務(wù)，提高效率。
另外，合理的休息和規(guī)劃時(shí)間也是時(shí)間的自我管理的重要環(huán)節(jié)。人的精力和注意力都是有限的，在一直工作下去必然會(huì)疲憊不堪，影響工作質(zhì)量。因此，我良好的時(shí)間管理也包括了合理的休息和規(guī)劃時(shí)間。對(duì)于休息，我會(huì)根據(jù)自己的習(xí)慣選擇適合自己的方式，比如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等等，來(lái)放松自己的身心。對(duì)于規(guī)劃時(shí)間，我會(huì)提前安排好自己的下一階段的任務(wù)和目標(biāo)，為自己的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)這種合理的休息和規(guī)劃時(shí)間的方式，我能夠讓自己在工作狀態(tài)下始終保持飽滿的精力和高度的專(zhuān)注，提高工作效率。
此外，時(shí)間的自我管理還需要善于抵制各種誘惑和延誤。當(dāng)我工作時(shí)，往往會(huì)受到手機(jī)、社交媒體、游戲等各種誘惑的干擾，有時(shí)甚至無(wú)法自拔。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)始采取一些措施來(lái)抵制誘惑。首先，我會(huì)把手機(jī)放在遠(yuǎn)離自己的地方，避免分心。其次，我會(huì)在工作時(shí)將社交軟件和游戲進(jìn)行屏蔽，盡量減少干擾。此外，我也經(jīng)常給自己設(shè)定一些獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，比如完成一項(xiàng)重要任務(wù)后獎(jiǎng)勵(lì)自己休息時(shí)間，或者自己設(shè)定一些限定時(shí)間完成某項(xiàng)任務(wù)，提高工作效率。通過(guò)善于抵制誘惑和延誤，我能夠更好地管理時(shí)間，提高效率。
最后，我認(rèn)為時(shí)間的自我管理還需要持之以恒的努力和不斷的反思。時(shí)間的管理并非一朝一夕之事，需要我們不斷地反思和總結(jié)，進(jìn)一步提高自己的管理水平。通過(guò)每天對(duì)自己的時(shí)間安排和任務(wù)完成情況的反思，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，我也會(huì)從書(shū)籍、文章、同事和朋友等各個(gè)方面尋找時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富自己的管理思路和方法。通過(guò)持之以恒的努力和積極的反思，我相信我能夠逐漸成為一個(gè)善于管理時(shí)間的人。
綜上所述，時(shí)間的自我管理對(duì)每個(gè)人而言都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但只有通過(guò)不斷的實(shí)踐和總結(jié)，才能提高時(shí)間的自我管理能力。明確的目標(biāo)、合理的時(shí)間安排、合理的休息和規(guī)劃時(shí)間、善于抵制誘惑和延誤以及持之以恒的努力和不斷的反思，這些都是時(shí)間的自我管理的關(guān)鍵要素。我相信，只要我們按照這些要素進(jìn)行時(shí)間的自我管理，我們一定能夠抓住時(shí)間的尾巴，高效地完成各項(xiàng)任務(wù)。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十四
有些考生一旦確定專(zhuān)業(yè)方向，就心無(wú)旁騖，分秒必較地復(fù)習(xí)；有些考生拼命復(fù)習(xí)，結(jié)果考場(chǎng)未進(jìn)身先倒；一些考生看到別人都在考，也隨風(fēng)而動(dòng)，報(bào)了名還在猶豫值不值得，含著雞肋度日；還有人雖然迫于形勢(shì)，立志考研，卻陋習(xí)難改，拖拖拉拉……諸如此類(lèi)的現(xiàn)象在考研的千軍萬(wàn)馬中又是何其多！考研的時(shí)間管理已經(jīng)擺在考研者的面前。
時(shí)間管理的定義。
杰克.弗納：有效地應(yīng)用時(shí)間這種資源以便我們有效地取得個(gè)人的重要目標(biāo)。需要注意的是時(shí)間管理本身永遠(yuǎn)也不應(yīng)該成為一個(gè)目標(biāo)，它只是一個(gè)短期內(nèi)使用的工具。一旦形成習(xí)慣，他就會(huì)永遠(yuǎn)幫助你。
時(shí)間就是金錢(qián)。
這句話只是在有限的范圍里面才有用。它有可能妨礙家庭和社會(huì)生活的價(jià)值。在家庭中的時(shí)間，于配偶相處的時(shí)間，與孩子們、為自己、我鍛煉身體所花的時(shí)間是不能以金錢(qián)來(lái)計(jì)算的。有些人為了考研抓緊時(shí)間，什么都不顧，人際關(guān)系處理得一團(tuán)糟；每天舍不得運(yùn)動(dòng)幾分鐘，結(jié)果抵抗力越來(lái)越差。
時(shí)間是一種資源。
與土地一樣，我們不能買(mǎi)賣(mài)火或者保存時(shí)間，但與土地一樣，時(shí)間不能生產(chǎn)。每個(gè)人來(lái)到世界上，都有同樣多的時(shí)間：一天24小時(shí)，每年8760小時(shí)。我們應(yīng)該聰明地工作，而不是使勁地工作。
浪費(fèi)時(shí)間是罪惡的。
這個(gè)比喻暗藏的陷阱是浪費(fèi)。一定要搞清除，什么是浪費(fèi)？你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？讓思想離開(kāi)復(fù)習(xí)的壓力，從心理上換檔，以及為生命中其它有意義的事情花點(diǎn)時(shí)間，都不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為是罪惡。
時(shí)間管理的七條致命的禁忌。
最常見(jiàn)的是：迷惑、猶豫不決、精力分散、拖拉、躲避中斷和完美主義。
1.迷惑：我的目標(biāo)是什么？
沒(méi)有為以后幾個(gè)月和以后幾年作出計(jì)劃可能是時(shí)間管理中最大的錯(cuò)誤。有一個(gè)對(duì)話是這樣的：
“請(qǐng)你告訴我我應(yīng)該往哪里走？”
“這要看你去哪里。”
“不管去哪里都行。”
“那么你隨便走那條道理都行。”
許多考生在決定考什么專(zhuān)業(yè)上就要花掉幾個(gè)月的時(shí)間。有人甚至公共課復(fù)習(xí)了幾個(gè)月，到報(bào)考的時(shí)候，還不知報(bào)什么學(xué)校什么專(zhuān)業(yè)。
2.猶豫不決：我應(yīng)該做什么？
這是第二個(gè)主要錯(cuò)誤：猶豫不決，不能做需要應(yīng)該作出的決定。這就好像鴕鳥(niǎo)，對(duì)不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。
這個(gè)暗藏的敵人意味著我們對(duì)某一任務(wù)不是一次完成，而是要花很多的時(shí)間。它使我們的惶惑和恐懼更加嚴(yán)重。這是因?yàn)橥涎記Q定是容易的，但不作決定是不容易的。它還在哪里等著，即使在完成別的工作時(shí)它仍在腦海的某一部分活躍。猶豫不決讓我們無(wú)法集中精力、無(wú)法放松、無(wú)法創(chuàng)造。它還可能成為其他問(wèn)題的根源，如逃避責(zé)任。
典型案例：一銀行在職人員工作悠閑，待遇較好，但又不甘心這種沒(méi)有創(chuàng)造力的生活，想報(bào)考，必須辭掉工作，沒(méi)考上怎么辦？焦慮著拖了幾年，還是沒(méi)敢考；一位大四本校推薦上研，但對(duì)學(xué)校不滿意，欲考外校又怕考不上。
3.精力分散：精神和體力的超負(fù)荷。
精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的過(guò)多的精力分散會(huì)引出無(wú)效的問(wèn)題解決，無(wú)法集中精力，對(duì)最簡(jiǎn)單的工作也缺乏動(dòng)機(jī)。企圖在各方面都做工作就會(huì)使身體產(chǎn)生疲勞。
查爾斯.卡左描述了一種教師和學(xué)生中常見(jiàn)的精神分散癥狀。這一癥狀的主要特點(diǎn)有：
（1）同時(shí)想作許多事情；
（2）不斷為等待做的事情著急；
（3）隨著壓力的增加不知什么時(shí)候可以做什么應(yīng)該做；
（4）反正做不好因此對(duì)當(dāng)前的工作投入很淺薄。
這一點(diǎn)在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)的特別明顯。
4．拖延：可以等到明天。
拖延是時(shí)間的賊，是時(shí)間管理中的最重要的罪惡。拖延的定義是把某一時(shí)間（如天）能夠做好的事情拖到明天。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要做很難做決定的事情。
常用的借口有：“我希望”，這個(gè)借口通常是希望不要做某一件工作和希望某種奇跡發(fā)生來(lái)做這一工作。從根本上來(lái)說(shuō)，就是取消某件事的責(zé)任；“我就是開(kāi)不了頭”這是作為實(shí)現(xiàn)的預(yù)言的一種，它把自我欺騙變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，最終導(dǎo)致自我失敗。
消除習(xí)慣些的拖延需要補(bǔ)救的行動(dòng)。在一定時(shí)間要注意那些任務(wù)總是被拖延，然后尋找這些任務(wù)的共同特征。一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)則是先做不喜歡的事情。當(dāng)不愉快的事情做完后，就會(huì)對(duì)喜歡的工作集中精力。否則，放在一邊的工作一直掛在心頭，使你分心，讓你無(wú)法有效地做喜歡的工作。有些人發(fā)現(xiàn)通自己定合同很有幫助。他們?cè)谕瓿闪俗约翰幌矚g的工作后會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己多休息一會(huì)兒，或者給自己買(mǎi)件衣服或一個(gè)唱片以資鼓勵(lì)。
一位考研朋友最害怕英語(yǔ)聽(tīng)力。老是把它放一天的的最后也就是到睡覺(jué)之前練習(xí)；還希望考研前半個(gè)月重點(diǎn)復(fù)習(xí)，結(jié)果等到進(jìn)了考場(chǎng)一下傻了。20分得了三四分。
5．逃避：躲進(jìn)幻想世界。
人民可以找到很多逃避工作的辦法。他們拖延休息時(shí)間。在樓道中溜達(dá)以尋找無(wú)聊的可以聊天的人，還假裝聊與工作有關(guān)的事情、他們閱讀并不需要閱讀的書(shū)籍和報(bào)紙。他們做著一些工作上瑣碎的事情。不斷清理辦公桌和書(shū)桌抽屜或文件的人實(shí)際上是在可能做逃避的行為。另外一種是做白日夢(mèng)。做著可以做也可以不作的事情。他們打著完美的旗號(hào)一遍一遍地書(shū)寫(xiě)信件或備忘錄，實(shí)際上他們可能是在逃避不愿意做的工作。
6．中斷：開(kāi)始最難。
不再計(jì)劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時(shí)間的事情之一。電話、老板進(jìn)來(lái)聊天，同事進(jìn)來(lái)問(wèn)候，以及其他的緊急情況都是對(duì)工作的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時(shí)常常面臨類(lèi)似的問(wèn)題。
中斷對(duì)復(fù)雜的工作傷害最大。我們復(fù)習(xí)中都有過(guò)相似的經(jīng)驗(yàn)，一道難題毫不容易有點(diǎn)眉目了，被人打擾再也想不起來(lái)了。在寢食里溫書(shū)，接了幾個(gè)電話，一上午就完了，還沒(méi)有學(xué)不是干擾時(shí)一個(gè)小時(shí)的知識(shí)。
7．完美主義：我受到的教育就是完美主義。
筆記做得工工整整，臟了一點(diǎn)，修來(lái)改去甚至重新抄一遍。殊不知，需要和過(guò)分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說(shuō)對(duì)可以帶來(lái)利益的質(zhì)量和對(duì)無(wú)人會(huì)注意的并無(wú)任何益處的認(rèn)真給以區(qū)別。多于的努力不會(huì)產(chǎn)生任何益處。
上文我們提到了時(shí)間安排中最常見(jiàn)的錯(cuò)誤，現(xiàn)在重點(diǎn)介紹消除這些錯(cuò)誤的積極步驟。
優(yōu)先權(quán)：解決困惑的辦法。
“你必須知道應(yīng)該先做什么后做什么！”解決困惑的最后辦法就是設(shè)置目標(biāo)并且不時(shí)對(duì)這些目標(biāo)進(jìn)行評(píng)估。這里有幾個(gè)基本的指導(dǎo)思想。1．建立清楚的、可以達(dá)到的目標(biāo)。2．確立目標(biāo)的優(yōu)先權(quán)。3．找出與目標(biāo)有關(guān)的.可以在較短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的工作。4．確定完成較小目標(biāo)的日期。
目標(biāo)應(yīng)該是清楚的和可以達(dá)到的。夢(mèng)想也許是進(jìn)步所必須的，但是不必須的夢(mèng)想只能產(chǎn)生失落和較低的成績(jī)。
考研設(shè)立的一般都是中、短期目標(biāo)，通常我們都應(yīng)該把它們分為更加實(shí)際的任務(wù)。
每周都應(yīng)該樹(shù)立可以達(dá)到的具體的目標(biāo)。同時(shí)每天睡覺(jué)前都要列出第二天的學(xué)習(xí)清單，很多高效公司的經(jīng)理都有這樣一個(gè)習(xí)慣。下面是一位研究生的得失之感：
我自己就完全談不上英語(yǔ)基礎(chǔ)，沒(méi)上過(guò)高中，直接接觸大學(xué)英語(yǔ)，持之以恒才是考研的法寶。我的經(jīng)驗(yàn)是，把每周的計(jì)劃貼在墻上。我太貪心，每次都定下過(guò)量的計(jì)劃，沒(méi)有一次能全額完成的。但是如果你要求自己跑一百圈，你可能跑下來(lái)三十圈，如果你要求自己跑二十圈，你可能只跑下來(lái)十八圈。有個(gè)計(jì)劃貼在墻上，做事情就會(huì)腳踏實(shí)地地一步一步走。
帕瑞托法則。
帕瑞托是意大利的一位經(jīng)濟(jì)學(xué)家，他的法則就是我們熟悉的8/2原則。他認(rèn)為20％的目標(biāo)具有80％的價(jià)值，而剩余的80％的目標(biāo)只有20％的價(jià)值。一句話，重要的少數(shù)和不重要的多數(shù)。為了影有效的管理時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)價(jià)值來(lái)投入時(shí)間――把時(shí)間投入到有較大意義的目標(biāo)中去。當(dāng)瑣細(xì)的事情花去大量時(shí)間的時(shí)候，問(wèn)題就來(lái)了。
難道不是嗎？這個(gè)世界上成功人的也恰好是那20％的少數(shù)！
解除困惑：剪枝和除草。
剪掉不需要的，除去達(dá)不到目標(biāo)的。
最重要的是要對(duì)那些打擾無(wú)意于自己考研的要求說(shuō)不。世界上有兩種人，一種是老好人，他老是把幫助別人當(dāng)作愉快和樂(lè)趣，卻忘了好人是要局限于一定范圍的。我們過(guò)多的強(qiáng)調(diào)做強(qiáng)人，做好人，努力去達(dá)到這樣一種虛幻的目標(biāo)只會(huì)消耗精力。另外一種是磨人精，他們擅長(zhǎng)于用一些雞毛磨去你的寶貴時(shí)間，用一些蒜皮磨去你的美好心情。結(jié)論：老好人死在磨人精手里！如果這個(gè)好人要考研，必?cái)o(wú)疑。
考研過(guò)程中，一定要把考研當(dāng)作最重要最重要的事情。我們?cè)倏匆晃豢佳信⑹軕賽?ài)煎熬的心情以及最后的明智：
回來(lái)的第三天晚上在經(jīng)歷了數(shù)日的思想斗爭(zhēng)之后我終于按捺不住，決定以我的方式向他“攤牌”。理智告訴我，我不能任由他隨時(shí)可能的出現(xiàn)來(lái)繼續(xù)我的幻想和期待，中斷我復(fù)習(xí)考研應(yīng)有的常態(tài)。我需要現(xiàn)實(shí)的擁有或放棄，而不是可能的期待。我需要平靜，為了考研。
如果發(fā)現(xiàn)自己在剪草除枝上有困難，檢查一下原因。是害怕被疏遠(yuǎn)還是害怕不被人喜歡？
開(kāi)始工作：改變拖延的習(xí)慣。
拖延的一個(gè)最常見(jiàn)的原因是拖延者認(rèn)為工作太忙，時(shí)間太少，因此無(wú)法完成工作和學(xué)習(xí)認(rèn)為。還有是管不住怎么辦呢？解決方方法就是把任務(wù)分成小塊。
把自己的學(xué)習(xí)環(huán)境涉及（如果可能）的可以。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十五
時(shí)間是一個(gè)公平的資源，每個(gè)人都只有同樣的24小時(shí)，然而，有些人卻能夠充分利用時(shí)間，取得卓越的成就，而有些人卻在朝夕之間虛度光陰。這就是時(shí)間管理能夠產(chǎn)生的巨大差異。時(shí)間管理的重要性不言而喻，合理安排時(shí)間可以提高工作效率，減少壓力，提升生活質(zhì)量。因此，對(duì)時(shí)間的高效管理是一種非常關(guān)鍵的技能。
二、制定明確的目標(biāo)。
時(shí)間管理的第一步是制定明確的目標(biāo)。有一個(gè)清晰的目標(biāo)可以幫助我們有條不紊地安排時(shí)間，并使我們對(duì)自己的時(shí)間有更好的掌控力。目標(biāo)可以分為長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)可以幫助我們規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展方向，而短期目標(biāo)則是我們實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)的具體步驟。制定目標(biāo)的過(guò)程需要考慮目標(biāo)的可行性和具體性，同時(shí)根據(jù)目標(biāo)的重要性和緊急程度來(lái)確定優(yōu)先級(jí)。
三、合理分配時(shí)間。
在制定目標(biāo)的基礎(chǔ)上，我們需要合理分配時(shí)間。時(shí)間的分配需要根據(jù)不同的任務(wù)和需求進(jìn)行調(diào)整。我們可以利用一些工具來(lái)幫助我們合理分配時(shí)間，例如制定每日計(jì)劃、使用番茄工作法等。有效時(shí)間分配的關(guān)鍵是要充分考慮個(gè)人的生物鐘和注意力焦慮度。根據(jù)自己的精神狀態(tài)和注意力集中度，將工作任務(wù)分配到最適合自己的時(shí)間段，這樣可以提高效率。
四、養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。
時(shí)間管理需要持之以恒地堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣非常關(guān)鍵。一些良好的時(shí)間管理習(xí)慣包括準(zhǔn)時(shí)啟動(dòng)和完成任務(wù)、避免拖延癥、學(xué)會(huì)設(shè)置優(yōu)先級(jí)、學(xué)會(huì)拒絕等。此外，適當(dāng)設(shè)置一些獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制也可以幫助我們更好地堅(jiān)持良好的時(shí)間管理習(xí)慣。良好的時(shí)間管理習(xí)慣不僅可以提高效率，還可以培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的能力，對(duì)我們的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯都有積極的影響。
五、持續(xù)改進(jìn)。
時(shí)間管理是一個(gè)不斷改進(jìn)的過(guò)程，我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找到適合自己的時(shí)間管理方法，并根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。我們可以與他人交流經(jīng)驗(yàn)，了解他人的時(shí)間管理方法，從中學(xué)習(xí)到一些適用于自己的技巧和方法。持續(xù)改進(jìn)的過(guò)程中，我們要保持積極的心態(tài)，不斷調(diào)整和優(yōu)化我們的管理方式，不斷提高自己的時(shí)間管理水平。
總結(jié)：
高效管理時(shí)間對(duì)于我們的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯具有重要意義。通過(guò)制定明確的目標(biāo)、合理分配時(shí)間、養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣以及持續(xù)改進(jìn)等方式，我們可以更好地管理時(shí)間，提高工作和生活效率，減少壓力，實(shí)現(xiàn)更好的人生。時(shí)間管理需要我們的堅(jiān)持和努力，相信只要我們有恒心和毅力，一定能夠成為時(shí)間的主人。同時(shí)，我們還要不斷改進(jìn)和適應(yīng)，與時(shí)俱進(jìn)，保持積極的心態(tài)，不斷提高自己的時(shí)間管理水平。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十六
對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的我們來(lái)說(shuō)，時(shí)間是最稀缺的資源。如何更好地利用時(shí)間，提高工作和生活效率，成為許多人努力追求的目標(biāo)。在我自己的時(shí)間管理實(shí)踐中，我也積累了不少體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，今天我想和大家分享一下我的高效時(shí)間管理心得。
第二段：制定計(jì)劃。
時(shí)間管理的核心在于管理好自己的時(shí)間安排。我認(rèn)為，定期制定計(jì)劃是最基本的。每天早上起床之后，我都會(huì)花5分鐘左右，仔細(xì)規(guī)劃好今天的時(shí)間安排。我會(huì)讓自己有個(gè)清晰的目標(biāo)，明確該做什么事，優(yōu)先級(jí)是什么，有哪些需要準(zhǔn)備的事情，等等。這樣可以使我更加專(zhuān)注于手頭正在進(jìn)行的任務(wù)，把時(shí)間精力投入到當(dāng)下，以提高效率和效果。
第三段：學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
有時(shí)候，過(guò)多的任務(wù)和他人的干擾會(huì)打亂我們的時(shí)間管理計(jì)劃。要避免這一情況，就要學(xué)會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求。我堅(jiān)信，時(shí)不時(shí)說(shuō)幾個(gè)“不”，會(huì)讓我們?cè)跁r(shí)間上更有效率。拒絕無(wú)關(guān)緊要的事，不過(guò)是讓我們的“小確幸”讓更多的大事情得到圓滿完成。當(dāng)別人請(qǐng)求我的幫助得不償失時(shí)，我會(huì)平心靜氣地說(shuō)出“不”，回絕這樣的邀請(qǐng)，專(zhuān)心致志地完成我自己的任務(wù)。
第四段：管理好掌控時(shí)間的利器。
科技的進(jìn)化，讓我們有越來(lái)越多的工具和軟件去管理我們的時(shí)間。我使用的工具主要是手機(jī)上的App和電腦上的軟件，它們大大簡(jiǎn)化了我對(duì)時(shí)間管理的工作。例如，我每天都會(huì)使用手機(jī)上的日程提醒App，它可以及時(shí)提醒我我要去做什么事，我用電腦上的《To-doList》軟件記錄我要進(jìn)行的任務(wù)，然后分類(lèi)排序，這樣可以讓我隨時(shí)了解我當(dāng)前的狀態(tài)，使我的時(shí)間管理變得更加簡(jiǎn)便靈活，隨時(shí)掌控自己的時(shí)間。
第五段：持之以恒。
時(shí)間管理不是一夜之間可以完成的，而是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能逐步體會(huì)和提高。而且，隨著自己的生活、工作經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)，我們的需求和態(tài)度會(huì)有所改變，時(shí)間管理的方法也會(huì)不斷調(diào)整。因此，持之以恒的堅(jiān)持與努力才是理解和掌握時(shí)間管理的最核心要素。只有不斷地積累、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能真正做到高效時(shí)間管理。
結(jié)論。
通過(guò)上面的五個(gè)方面，我的高效時(shí)間管理心得可以概括為一個(gè)極其重要的詞——制度化。我堅(jiān)持每天定期制定計(jì)劃，防止他人的干擾，使用有效的工具去管理自己的時(shí)間，持之以恒的堅(jiān)持與努力，讓我的日程安排變得更有組織、更加有效。我希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)δ阌兴鶈⑹荆屇隳軌蛑贫然毓芾砗米约旱臅r(shí)間，提高工作和生活效率，成為更加成功的人。
高效管理時(shí)間的心得體會(huì)（優(yōu)質(zhì)17篇）篇十七
時(shí)間是一種偉大的資源，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，但每個(gè)人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度和管理能力卻是不同的。在這個(gè)信息快速流動(dòng)的時(shí)代，高效管理時(shí)間成為了人們追求的目標(biāo)。在長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐中，我逐漸總結(jié)出了一些心得和體會(huì)，下面我將分享給大家。
首先，明確目標(biāo)是高效時(shí)間管理的基礎(chǔ)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，我們就會(huì)盲目行動(dòng)，不知所措。每天清晨，我都會(huì)花幾分鐘來(lái)計(jì)劃當(dāng)天的任務(wù)和目標(biāo)。我會(huì)仔細(xì)思考一天的時(shí)間有限，需要將精力和時(shí)間集中在最重要、最緊急的事情上。制定出明確而具體的目標(biāo)，可以幫助我們更加專(zhuān)注和高效地完成工作。
其次，合理安排時(shí)間是高效時(shí)間管理的關(guān)鍵。我們常常聽(tīng)到一句話：合理安排時(shí)間，事半功倍。這句話說(shuō)得很有道理。我的經(jīng)驗(yàn)是，將任務(wù)分解為小的子任務(wù)，然后按照重要性和緊急性進(jìn)行排序，將時(shí)間分配給每個(gè)任務(wù)。我也喜歡利用番茄鐘的方法來(lái)工作，每25分鐘專(zhuān)注于一個(gè)任務(wù)，然后休息5分鐘。這種切分時(shí)間的方式可以幫助我們保持專(zhuān)注和高效。
第三，學(xué)會(huì)拒絕是高效時(shí)間管理的必備技能。我們生活中總是有很多誘惑和干擾，比如電視劇、社交媒體、朋友的邀約等等。如果我們無(wú)法拒絕這些干擾，我們的時(shí)間就會(huì)被分散和浪費(fèi)。我學(xué)會(huì)了和別人說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)了拒絕一些不重要的事情，以便將時(shí)間集中在真正重要的事情上。
第四，制定計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行是高效時(shí)間管理的關(guān)鍵。我們可以將計(jì)劃分為長(zhǎng)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃，并不斷地追蹤和調(diào)整。制定計(jì)劃之后，要堅(jiān)持執(zhí)行，不要拖延。有時(shí)候，我們會(huì)感到困難和壓力，但只有堅(jiān)持下去，才能獲得更好的結(jié)果。
最后，合理安排休息和娛樂(lè)時(shí)間是高效時(shí)間管理的重要組成部分。過(guò)度工作會(huì)使我們感到疲勞和壓力，降低工作效率。我發(fā)現(xiàn)，合理的休息和娛樂(lè)可以幫助我們恢復(fù)精力，提高工作效率。我喜歡在工作之余做一些運(yùn)動(dòng)，讀一些好書(shū)，和朋友一起聚會(huì)等等。這些活動(dòng)不僅讓我放松，還提高了我的創(chuàng)造力和動(dòng)力。
總結(jié)起來(lái)，高效時(shí)間管理需要有明確的目標(biāo)，合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)拒絕，制定計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，合理安排休息和娛樂(lè)時(shí)間。雖然這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)可能因人而異，但我相信將它們付諸實(shí)踐，一定會(huì)幫助我們更好地管理時(shí)間，提高生產(chǎn)力。
通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到高效管理時(shí)間的重要性。它不僅可以幫助我們更加高效地完成工作，更重要的是能夠讓我們擁有更多的時(shí)間來(lái)追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。希望我的心得和體會(huì)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，一起邁向高效管理時(shí)間的道路。