在學(xué)習(xí)和工作的過(guò)程中，我們積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，寫(xiě)下來(lái)可以加深印象，也方便以后的參考。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇一
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人感到壓力重重，精神疲憊。而讀書(shū)作為一種常見(jiàn)的休閑活動(dòng)，卻能給人帶來(lái)正能量。我深有體會(huì)，讀書(shū)不僅僅是獲取知識(shí)的途徑，更是培養(yǎng)積極向上心態(tài)、提升個(gè)人修養(yǎng)的重要途徑。下面就從自身的經(jīng)歷出發(fā)，分享一下讀書(shū)心得體會(huì)正能量的感受。
第二段：心靈的棲息地。
在我眼里，書(shū)籍好比是心靈的棲息地，它不僅僅是知識(shí)的源泉，更是精神的寄托。當(dāng)我疲憊不堪時(shí)，翻開(kāi)書(shū)本，每一行文字都仿佛有神力般注入我的心靈。在這樣的環(huán)境下，我可以暫時(shí)放下生活中的困擾和煩惱，沉浸在書(shū)海之中。無(wú)論是感受到主人公的勇敢和堅(jiān)持，還是領(lǐng)悟到作者的智慧和人生態(tài)度，都能給我?guī)?lái)積極的正能量，為我提供力量去面對(duì)生活中的困難。
第三段：情感的滋養(yǎng)。
讀書(shū)不僅能夠帶給我知識(shí)的豐富和心靈的安寧，更重要的是它給予我情感的滋養(yǎng)。有時(shí)候，我在書(shū)中遇見(jiàn)了和自己相似的人物，讀到他們的故事和內(nèi)心的掙扎，我能有一種共鳴和安慰。在這種情感交流中，我感受到作者對(duì)人性的深刻理解和關(guān)愛(ài)，讓我在困惑和失落中找到答案和希望。這種情感的滋養(yǎng)，讓我不斷學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人、去理解他人、去傳遞正能量。讀書(shū)讓我具備了共情能力，能夠更好地與人溝通和理解，為我提供了豐富的感情資源。
第四段：價(jià)值觀的升華。
讀書(shū)不僅可以滋養(yǎng)情感，更能夠塑造我們的價(jià)值觀。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，價(jià)值觀起著非常重要的作用。而讀書(shū)正是我們獲取和認(rèn)識(shí)各種價(jià)值觀的重要途徑。通過(guò)閱讀文學(xué)作品、歷史書(shū)籍以及自我成長(zhǎng)類的書(shū)籍，我學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，明白了什么是真正重要的東西。讀書(shū)時(shí)，我了解到嚴(yán)守道德底線和正直品質(zhì)的重要性，知道了永不言退的精神對(duì)于成功的重要影響。這些讀書(shū)的體驗(yàn)滲透到我的生活中，讓我對(duì)生活有了更深刻的理解，激勵(lì)我追求高尚的價(jià)值觀，并且堅(jiān)定了我的方向。
第五段：行動(dòng)的指引。
讀書(shū)不僅僅是一種消遣，更是一種行動(dòng)的指引。正能量的沉淀在我心中，激勵(lì)著我去付諸行動(dòng)。讀書(shū)讓我積極向上，勇于追求夢(mèng)想。它教會(huì)我在困難面前不妥協(xié)，敢于創(chuàng)新和承擔(dān)責(zé)任。通過(guò)閱讀成功人士的經(jīng)歷和智慧，我學(xué)會(huì)不斷前行，追求自我提升。此外，通過(guò)閱讀社會(huì)現(xiàn)象和時(shí)事新聞，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己在社會(huì)中的責(zé)任和義務(wù)，激勵(lì)我去關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，參與公益事業(yè)，以行動(dòng)回饋社會(huì)。
結(jié)尾段：總結(jié)。
讀書(shū)心得體會(huì)正能量，對(duì)我而言是一種自我修養(yǎng)和提升的過(guò)程。通過(guò)讀書(shū)，我的心靈得到了滋養(yǎng)，情感得到了升華，價(jià)值觀得到了塑造，行動(dòng)得到了指引。讀書(shū)讓我明白，只有積極向上，才能在人生的道路上走的更遠(yuǎn)、更廣。因此，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，讓自己不斷學(xué)習(xí)、不斷改變和進(jìn)步，為自己和社會(huì)帶來(lái)更多的正能量。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇二
《西游記》是中國(guó)四大名著之一，相信很多人都已經(jīng)讀過(guò)了吧。文中特色鮮明的人物更是給我留下了深刻的影響，下面我就來(lái)談一談我的感想吧!
《西游記》講的是唐僧師徒四人去西天取經(jīng)的故事。他們一路經(jīng)歷了千辛萬(wàn)苦，九九八十一難，終于修得了正果。唐僧是孫悟空、豬八戒、沙僧的師父，他受佛祖之托西天取經(jīng)，心地善良，意志堅(jiān)定，但卻不會(huì)辨別是非，常常聽(tīng)信讒言，冤枉好人。孫悟空有著勇往直前的精神，一路斬妖除魔，戰(zhàn)功赫赫，他聰明機(jī)智，總能在關(guān)鍵時(shí)刻化解危機(jī)，只是不免有些高氣傲。豬八戒好吃懶做、貪圖美色，經(jīng)常打著自己的小算盤(pán)，一路上給大家?guī)?lái)了不少麻煩，但他憨厚質(zhì)樸，總是十分樂(lè)觀，能給人帶來(lái)快樂(lè)。沙僧是所有人中的三師弟，他做事任勞任怨，腳踏實(shí)地，不善言辭，也在師徒中發(fā)揮著重要的作用。正是因?yàn)樗麄兊膫€(gè)性鮮明不同，小吵小鬧也時(shí)有發(fā)生，才給讀者帶來(lái)了不一樣的閱讀感受，讓讀者跟著書(shū)中的人一起歡、一起笑，沉浸在讀書(shū)的快樂(lè)中。
《西游記》也告訴了我們?cè)S多道理。人做事一定要有恒心，有毅力，不放棄，認(rèn)認(rèn)真真，腳踏實(shí)地，不管成功與否，都是經(jīng)過(guò)自己的努力得來(lái)的，都是一種成功。還告訴了我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，我們要全面看待自己，合作努力時(shí)，每個(gè)人都要發(fā)揮出自己的長(zhǎng)處，只有這樣，才能把大家的力量聚集起來(lái)，才能把事情做到。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇三
《正能量》這本書(shū)由理查德·懷斯曼所著。資料深入淺出，淺顯易懂，運(yùn)用很多的實(shí)驗(yàn)原理來(lái)呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西。所以在看的過(guò)程沖很容易消化，感受也頗深刻。
書(shū)中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能夠由自我掌握。它是我們每個(gè)人都需要的。說(shuō)簡(jiǎn)單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種進(jìn)取的、樂(lè)觀的、向上的生活態(tài)度。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有本事，有沒(méi)有才藝，有沒(méi)有金錢(qián)，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的，因?yàn)閾碛心切┮苍S能夠歡樂(lè)，但也許也不歡樂(lè)。可是，沒(méi)有健康的心理，一切都無(wú)從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無(wú)盡的黑暗和痛苦中，并且是長(zhǎng)久的。所以，正能量對(duì)人來(lái)說(shuō)就變得尤為重要。或者是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對(duì)自我的重要性。
書(shū)中認(rèn)為不僅僅情緒能夠經(jīng)過(guò)面部表情表達(dá)出來(lái)，面部表情的改變還能夠改變情緒。表現(xiàn)出一種表情，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又能夠改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更歡樂(lè);而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到情緒低落。除此之外，影響情緒的方式還有很多。比如作者在本書(shū)中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的本事。作者在書(shū)中例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。堅(jiān)持正能量，人生無(wú)所畏懼。
在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r(shí)，作者也告訴哪些事會(huì)抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個(gè)截然不一樣的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗晕业南敕ǎ詰?yīng)當(dāng)要釋放出來(lái)，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不一樣意的。他認(rèn)為，人們之所以會(huì)生氣是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會(huì)使人變得更加生氣。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對(duì)于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心境舒緩。并且作者也明確說(shuō)出，許多幫忙人們控制憤怒情緒的課程教人經(jīng)過(guò)表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情景變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。關(guān)鍵是自我試試就會(huì)明白。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時(shí)。不妨試試，給自我一個(gè)微笑，也許，它真的能帶來(lái)強(qiáng)大無(wú)比的正能量。
誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自我靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會(huì)感受到別樣的風(fēng)景和人生。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇四
《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)。也是《怪誕心理學(xué)》作者理查德·懷斯曼的轉(zhuǎn)型之作。理查德·懷斯曼，擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家，他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。
堅(jiān)持正向能量，人生無(wú)所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
書(shū)中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過(guò)本書(shū)，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!
《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來(lái)自人類自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。
能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書(shū)并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開(kāi)啟你的正能量神奇之門(mén)。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái)，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇五
《正能量》是理查德·懷斯曼寫(xiě)的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)。什么是正能量?在本書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。作者經(jīng)過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。讀了《正能量》，跟著書(shū)中的提議做，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心境的微妙感覺(jué)。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗(yàn)到更多的幸福感。
說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。故事是這樣的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣，許諾自我將早到晚回。有一次，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開(kāi)了罰單，最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來(lái)匯報(bào)工作，就對(duì)銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書(shū)叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書(shū)無(wú)緣無(wú)故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司處于最底層，無(wú)處泄憤，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺(jué)得異常委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞。此刻生活節(jié)奏越來(lái)越快，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。周圍的人也許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意，自我的負(fù)能量就會(huì)波及身邊的人，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無(wú)辜的受害者，甚至激發(fā)家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知。
《正能量》一書(shū)告訴我們?cè)鯓咏?jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的行為動(dòng)作變得歡樂(lè)，緩解甚至消除負(fù)面情緒。“研究證明：與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效”。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚(yáng)，心境也會(huì)微妙地好起來(lái)。“請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。當(dāng)你表現(xiàn)的歡樂(lè)的時(shí)候，你的正能量就會(huì)激發(fā)出來(lái)，戰(zhàn)勝負(fù)能量。心境好了，工作更帶勁了，對(duì)身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命，生活越來(lái)越圓滿!“如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。”
生活中每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八，如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng)，“自找樂(lè)子”，當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的正能量戰(zhàn)勝它，讓負(fù)能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;如果我們能善待他人，多一些理解，少一些計(jì)較，多一些信任，少一點(diǎn)猜疑，多一些歡樂(lè)，少一些抱怨，時(shí)常傳播正能量，相信生活會(huì)越來(lái)越幸福;如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂(lè)，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分活力，人生就多一個(gè)精彩!
《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，更讓我明白一個(gè)道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我們的生活會(huì)更圓滿!
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇六
讀書(shū)的過(guò)程中，我深深感受到了正能量對(duì)人們的影響。在一些優(yōu)秀的書(shū)籍中，作者所傳達(dá)的正能量觸動(dòng)了我內(nèi)心深處的柔軟，令我重新審視自己和生活，從而擁有積極向上的心態(tài)。閱讀既是一種知識(shí)獲取的方式，更是一種修行。通過(guò)讀書(shū)，我發(fā)現(xiàn)正能量的力量是無(wú)窮的，它能夠激發(fā)我們的潛能，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾，讓我們更加自信勇敢地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。在閱讀中，我懂得了正能量的重要性，并將其融入到自己的生活中。讀書(shū)心得的體會(huì)正能量是我讀書(shū)的目的之一，下面我將介紹我在讀書(shū)過(guò)程中體驗(yàn)到的正能量及其對(duì)我的影響。
首先，讀書(shū)給了我新的思考角度，讓我更加客觀地看待問(wèn)題。在閱讀的過(guò)程中，我經(jīng)常遇到一些關(guān)于人性、生活哲理、成功原則等智慧的話語(yǔ)和故事。這些書(shū)籍通過(guò)生動(dòng)形象的語(yǔ)言展示了美好的人性和理念，引導(dǎo)我們思考困擾著我們的問(wèn)題。比如在《活著》這本書(shū)中，余華通過(guò)描述主人公的一生，向讀者傳達(dá)了關(guān)于生命的意義和價(jià)值的思考。讀完之后，我深感生命無(wú)論經(jīng)歷過(guò)怎樣的困苦，都要懷著感恩之心對(duì)待，去珍惜每一天。這種思考角度的改變讓我更加淡定面對(duì)困境，從而提高了解決問(wèn)題的能力，增加了積極向上的力量。
其次，讀書(shū)為我打開(kāi)了一扇窺見(jiàn)他人心靈的窗戶。一本好書(shū)能夠讓我們了解不同的文化背景和人生層次，感受到不同人的思想和感情。正能量的書(shū)籍常常讓我體驗(yàn)到人類的善良、友愛(ài)和智慧。在《平凡的世界》這本書(shū)中，作者通過(guò)刻畫(huà)小人物的生活，展現(xiàn)了他們身上蘊(yùn)含的堅(jiān)韌和樂(lè)觀。這樣的書(shū)籍讓我明白在生活中，即使身處逆境，也要保持一顆豁達(dá)和激情的心，因?yàn)槿松牡缆肪褪且粭l充滿曲折和坎坷的路，只有坦然面對(duì)才能勇往直前，走出自己的一片天地。
第三，讀書(shū)激發(fā)了我內(nèi)心的力量，讓我更加堅(jiān)持追求夢(mèng)想。在閱讀的過(guò)程中，我常常感受到作家們對(duì)于夢(mèng)想的執(zhí)著追求和挫折后的積極樂(lè)觀。這些故事給了我鼓舞和動(dòng)力，讓我相信只要用心追求，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。在《百年孤獨(dú)》這本書(shū)中，馬爾克斯通過(guò)描寫(xiě)魯迅這位偉大作家的經(jīng)歷，向讀者展示了他堅(jiān)守信仰和不屈不撓的精神。讀書(shū)使我明白人們?cè)谧非髩?mèng)想的過(guò)程中，往往需要付出巨大的努力和經(jīng)歷痛苦的挫折，但只要保持信念，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，取得成功。這種對(duì)夢(mèng)想的追求和堅(jiān)持無(wú)論何時(shí)都會(huì)激勵(lì)著我，讓我展翅高飛，不懈努力。
第四，讀書(shū)讓我領(lǐng)悟到正能量在人際關(guān)系中的重要性。一本好書(shū)能夠啟發(fā)我們的智慧，使我們更加懂得如何與他人相處，并培養(yǎng)自己的人格修養(yǎng)。在《情人》這本書(shū)中，王小波通過(guò)描寫(xiě)主人公和愛(ài)人之間的感情糾葛，向我們展示了愛(ài)情和婚姻中的道德、忍耐和理智。這本書(shū)讓我明白只有真誠(chéng)、寬容和包容的心態(tài)，才能夠維系穩(wěn)固而美好的人際關(guān)系。在與他人相處的過(guò)程中，我盡量避免爭(zhēng)吵和沖突，更加注重理解和溝通，努力讓每個(gè)人都感受到我的善意，營(yíng)造和諧、積極的人際環(huán)境。
最后，讀書(shū)給了我積極心態(tài)和樂(lè)觀態(tài)度。只有積極樂(lè)觀地看待生活，才能夠更好地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。讀書(shū)讓我不再抱怨和消沉，而是積極尋求改變和進(jìn)步。在《活著》這本書(shū)中，余華通過(guò)主人公的經(jīng)歷，使我深刻地認(rèn)識(shí)到生活中的苦難和不公正。這本書(shū)讓我明白只有積極向上地面對(duì)生活，才能夠擁有真正的幸福和快樂(lè)。于是，我開(kāi)始盡力爭(zhēng)取自己的美好未來(lái)，積極面對(duì)一切困境，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，培養(yǎng)自己的勇氣和堅(jiān)韌。
通過(guò)讀書(shū)的過(guò)程，我感受到了正能量的巨大力量。正能量的書(shū)籍帶給我新的思考角度，讓我更客觀地看待問(wèn)題；它們也為我打開(kāi)了了解他人和世界的窗戶；同時(shí)，讀書(shū)激發(fā)了我追求夢(mèng)想的勇氣和決心，使我更加堅(jiān)定地奔赴前方；在人際關(guān)系中，正能量讓我學(xué)會(huì)了真誠(chéng)待人，用心溝通；最重要的是，讀書(shū)讓我擁有了積極樂(lè)觀的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，令我對(duì)未來(lái)充滿希望和激情。讀書(shū)心得體會(huì)正能量，不僅僅是一種精神的享受，更是一種積極向上的生活態(tài)度。只有通過(guò)讀書(shū)，我們才能夠深刻地感受到正能量對(duì)我們的影響，從而改變自己的人生軌跡。所以，讓我們一起閱讀吧，用心去讀，感受正能量的力量，讓自己的生活更加精彩！
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇七
隨著社會(huì)的發(fā)展，讀書(shū)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｎ覀兛梢酝ㄟ^(guò)閱讀來(lái)了解新知識(shí)、提高文化修養(yǎng)、增強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)等。然而，讀書(shū)參考卻比較容易被人忽視。或者說(shuō)，很多人并不知道如何有效地進(jìn)行讀書(shū)參考。我在讀書(shū)參考的這一過(guò)程中，逐漸領(lǐng)悟到了許多心得與體會(huì)。
第一段，談?wù)撟x書(shū)參考的意義與作用。讀書(shū)不應(yīng)該只是為了得到表面上的知識(shí)，而應(yīng)該是為了提高自己的思考能力和分析能力。讀書(shū)參考便是提高思考能力的有效方法。讀書(shū)者可以通過(guò)閱讀別人的觀點(diǎn)，獲取更廣泛的知識(shí)，增加自己所中擁有的觀點(diǎn)與知識(shí)面。讀書(shū)參考還能夠幫助我們更好地理解文章的含義，找到作者想表達(dá)的真正意義。這樣我們就不會(huì)僅僅停留在表面理解上，而能夠深度剖析文章內(nèi)涵。
第二段，分析讀書(shū)參考的實(shí)際過(guò)程。讀書(shū)參考可以在閱讀時(shí)做出一些筆記、標(biāo)注，幫助我們理解文章。特別是在閱讀專業(yè)領(lǐng)域的書(shū)籍時(shí)，讀書(shū)參考的筆記顯得尤為重要。通過(guò)記錄重點(diǎn)內(nèi)容和自己的思考，可以更好地掌握書(shū)籍的精髓。在標(biāo)注方面，可以使用不同的顏色來(lái)標(biāo)記不同的內(nèi)容，這樣在后續(xù)的分類和查找中也可以更輕松地處理這些筆記。
第三段，著重談?wù)撟x書(shū)參考中需要注意的細(xì)節(jié)。讀書(shū)參考需要注意適度，不要讀得過(guò)多，導(dǎo)致讀后遺忘印象深刻的內(nèi)容或者忽略了重要的主題。因此在讀書(shū)參考時(shí)，需要有選擇性地挑選重點(diǎn)內(nèi)容，著重于自己的興趣，認(rèn)真理解、掌握相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)。同時(shí)，在讀書(shū)參考的過(guò)程中，需要注重對(duì)個(gè)人的思考和分析，而不是單純地背誦別人的觀點(diǎn)。進(jìn)行更深層次的思考，分析自己與他人的差異并試著挑戰(zhàn)不一致的觀點(diǎn)。
第四段，介紹讀書(shū)參考對(duì)個(gè)人形成的積極影響。充分利用好讀書(shū)參考后，我們不僅能夠拓展自己的知識(shí)面和視角，更能夠加強(qiáng)對(duì)新觀點(diǎn)的理解和思考能力，有利于我們?cè)趥€(gè)人發(fā)展和職業(yè)發(fā)展中更好地展現(xiàn)自我所長(zhǎng)。讀書(shū)參考也能夠幫助我們形成良好的閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)自己注重思考、兼顧細(xì)節(jié)的能力。此外，透過(guò)讀書(shū)參考，我們能夠更深刻地理解他人的思想和觀點(diǎn)，拉近與他人的距離，更好地交流與溝通。
第五段，總結(jié)讀書(shū)參考的重要性與未來(lái)展望。讀書(shū)參考是提高個(gè)人思考和分析能力的有效方法，可以帶來(lái)豐富的知識(shí)和提高個(gè)人素質(zhì)的效果。通過(guò)合理地計(jì)劃閱讀時(shí)間，著眼于自己的興趣和需要進(jìn)行可根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行參考的方法,從而實(shí)現(xiàn)更高效的閱讀與參考。未來(lái)，更應(yīng)該注重這一方面的努力和探索，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。在讀書(shū)參考的過(guò)程中，我們應(yīng)該始終保持對(duì)知識(shí)的欲望和求知的心態(tài)，不斷地充實(shí)自己，以期更加成功。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇八
這個(gè)寒假我讀了一本書(shū)叫做《我是正能量小孩》。這本書(shū)講的是一個(gè)成績(jī)不太好的小朋友劉永哲，在一次偶然的情況下發(fā)現(xiàn)了一臺(tái)扭蛋機(jī)，扭蛋機(jī)自己動(dòng)了一下滾出了一個(gè)扭蛋，劉永哲不在意的拿了起來(lái)。回到家后，他聽(tīng)到有人在叫他，四處張望了一下，發(fā)現(xiàn)是桌子上的扭蛋在說(shuō)話。
這可把他嚇壞了，一不小心扭蛋就摔到了地上。這時(shí)從扭蛋里出來(lái)了一個(gè)小人。他說(shuō)自己叫鐘點(diǎn)工，可以幫永哲實(shí)現(xiàn)愿望，但是一天只能幫三次。永哲覺(jué)得有了鐘點(diǎn)工自己變得越來(lái)越棒了，但其實(shí)鐘點(diǎn)工并沒(méi)有幫什么太大的忙，是永哲自己進(jìn)步了。在即將跳繩比賽的時(shí)候，也是鐘點(diǎn)工和永哲要分開(kāi)的時(shí)候了，鐘點(diǎn)工答應(yīng)永哲只要他好好努力，比賽那天他就回來(lái)。
可是永哲不小心把鐘點(diǎn)工的事告訴了自己的好朋友文浩，于是，鐘點(diǎn)工消失了，他只給永哲留下了幾張字條。比賽那天，他用自己的努力拿了第二名。雖然鐘點(diǎn)工離開(kāi)了，可是他帶給永哲的正能量一直在幫助著永哲。
看完了這本書(shū)我覺(jué)得只要我們也像永哲一樣充滿正能量，也會(huì)成為一個(gè)自信，勇敢，快樂(lè)的小孩。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇九
一個(gè)膽小害羞、沒(méi)有自信的小男孩永哲，得到了霹靂霹靂正能量星球鐘點(diǎn)工的鼓勵(lì)和很多的幫助，讓他漸漸變得自信快樂(lè)起來(lái)。不久以后，霹靂霹靂正能量星球鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開(kāi)永哲，離開(kāi)地球回自己的星球補(bǔ)充能量，他要求永哲并給他一個(gè)承諾：只要永哲每天獨(dú)自不依靠別人完成三件小小的事情，鐘點(diǎn)工先生就會(huì)在十四天后回來(lái)和永哲一起度過(guò)小學(xué)時(shí)光。永哲下定決心，一定要遵守和鐘點(diǎn)工先生的約定。每天他都堅(jiān)持做三件事情，并且他還認(rèn)真的練習(xí)跳繩，迎接跳繩比賽的到來(lái)。
鐘點(diǎn)工回來(lái)了，看到永哲巨大的進(jìn)步非常高興，鐘點(diǎn)工兌現(xiàn)了承諾，跳繩比賽永哲也獲得了很好的成績(jī)，他自己也感到自豪。
看完這本書(shū)我懂得了一個(gè)道理，一切事情都要靠自己的努力才會(huì)成功，只要釋放潛藏在內(nèi)心深處的正能量，就會(huì)做的更好，更出色。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇十
8月，為貫徹總公司打造“書(shū)香中建”的精神，響應(yīng)集團(tuán)開(kāi)展“黨員讀書(shū)月”活動(dòng)的號(hào)召，公司向黨員同志贈(zèng)送了《正能量》、《歷史的軌跡——中國(guó)共產(chǎn)黨為什么能》等書(shū)籍。作為一名黨員，我有幸參與其中，認(rèn)真的讀完了《正能量》這本書(shū)，掩卷沉思，若有所悟。
作為一名大眾心理學(xué)傳播教授，理查德?懷斯曼的這部作品，延續(xù)了他一貫的風(fēng)格，通過(guò)描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語(yǔ)言，“深入淺出地向讀者全面介紹詹姆斯革命性理論”。所謂“詹姆斯革命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉?詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。”人們通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
然而，從科學(xué)的角度來(lái)審視這種觀點(diǎn)，問(wèn)題也許沒(méi)那么簡(jiǎn)單。現(xiàn)代心理學(xué)自19世紀(jì)末才從哲學(xué)的襁褓中分離出來(lái)，成為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，因此，它的研究方法帶有濃厚的哲學(xué)痕跡——在思辨與實(shí)證的十字路口左顧右盼。懷斯曼反對(duì)在虛無(wú)縹緲的意識(shí)領(lǐng)域里探討心理學(xué)，把研究的重點(diǎn)放在外顯的、可以觀察到的行為上，使抽象的心理學(xué)變得如此富有魅力。他用不計(jì)其數(shù)的實(shí)驗(yàn)來(lái)支持詹姆斯的理論，但是，實(shí)證研究的方法嚴(yán)格來(lái)說(shuō)只具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的價(jià)值——這也是所有社會(huì)科學(xué)的困惑所在。與自然科學(xué)不同，社會(huì)科學(xué)的前提條件是無(wú)限的，而且永遠(yuǎn)無(wú)法重復(fù)。因?yàn)槊總€(gè)人都是不同的，每個(gè)實(shí)驗(yàn)的樣本都是變化的。多變的實(shí)驗(yàn)前提又怎能得出固定的實(shí)驗(yàn)結(jié)論呢?其次，作為一門(mén)研究人類心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，這種定位決定了它的任何結(jié)論的不穩(wěn)定性。人是自然屬性與社會(huì)屬性的綜合體，每個(gè)個(gè)體由于先天的基因、成長(zhǎng)的環(huán)境、所受的教育以及特殊的經(jīng)歷，都表現(xiàn)出完全不同的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，任何實(shí)驗(yàn)都無(wú)法涵蓋所有的因變量，因而基于實(shí)驗(yàn)結(jié)果而得出的結(jié)論就只在特定的范圍內(nèi)才具有解釋的價(jià)值。情緒與行為，更準(zhǔn)確地說(shuō)，應(yīng)是內(nèi)因與外因的關(guān)系，它不是直線型的因果決定關(guān)系，而是環(huán)型的相互影響、相互作用的關(guān)系，機(jī)械的討論誰(shuí)決定誰(shuí)，不可避免的要陷入“雞生蛋還是蛋生雞”的死胡同里。
科學(xué)的價(jià)值在于解釋與預(yù)測(cè)，而理論的價(jià)值在于提供一種思考問(wèn)題的視角。對(duì)詹氏理論的懷疑，只是批判性態(tài)度在世界觀層面上的一種演繹，這絲毫不貶低它的價(jià)值，因?yàn)樵诜椒ㄕ撋希辽偬峁┝饲榫w與行為之間的一種新的關(guān)系模式，教給人們一種新的排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的方法，至于這種方法在多大范圍內(nèi)真正有效，則不是個(gè)體需要關(guān)注的問(wèn)題。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時(shí)，不妨試一試，給自己一個(gè)微笑，也許，它真的能帶來(lái)強(qiáng)大無(wú)比的正能量。
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正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇十一
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長(zhǎng)久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》這本書(shū)，感受很深，讓我們學(xué)會(huì)了怎么聚集身邊所有的正能量。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒(méi)有朋友、對(duì)自己也沒(méi)有信心的小男生。來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來(lái)。不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開(kāi)去補(bǔ)充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨(dú)自完成三件事情，他就會(huì)在兩個(gè)星期后回來(lái)。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。
他終于認(rèn)識(shí)到只要有堅(jiān)守夢(mèng)想的決心、肯定自己的信心、堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會(huì)驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來(lái)成功的喜悅和開(kāi)朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。
讀了《我是正能量小孩》，我希望正能量能夠充滿每個(gè)人的周圍，讓我們一起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人充滿正能量的人。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇十二
書(shū)中的小主人公劉永哲從談夢(mèng)想開(kāi)始，其實(shí)我也不知道自己有什么夢(mèng)想，但好像又有很多夢(mèng)想，比如長(zhǎng)大我想當(dāng)老師、當(dāng)空姐，劉永哲很幸運(yùn)，有鐘點(diǎn)工娃娃一旦遇到什么困難，鐘點(diǎn)工就會(huì)出面幫忙，我還真是羨慕他，如果我也能有一個(gè)該有多好呀!可當(dāng)鐘點(diǎn)工要回自己星球的時(shí)候，永哲卻不知怎么辦才好，我突然想起媽媽的話，自己的事情自己做，別什么都靠別人，永哲沒(méi)有朋友，不愛(ài)講話，上課不積極回答問(wèn)題，可自從有了鐘點(diǎn)工幫助他以后，永哲開(kāi)始變了，他和鐘點(diǎn)工的三個(gè)約定，也讓永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上課主動(dòng)發(fā)言，變得愛(ài)說(shuō)話了。
雖然，最后鐘點(diǎn)工還是離開(kāi)了永哲，跳繩比賽也沒(méi)能贏，可永哲的生活卻改變了，向他說(shuō)的一樣，雖然朗讀能力一般，可是聲音洪亮了，學(xué)習(xí)成績(jī)不是很優(yōu)秀，但他喜歡上了學(xué)習(xí)，性格開(kāi)朗了，朋友也多了，著都是鐘點(diǎn)工的功勞，我的生活中沒(méi)有鐘點(diǎn)工，但我覺(jué)得應(yīng)該向永哲學(xué)習(xí)，做一個(gè)活潑愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，雖然我的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，但我一定會(huì)加倍努力。我也想在心里放一個(gè)鐘點(diǎn)工，讓它幫我找到身體里的正能量，將來(lái)的我肯定是一個(gè)豁達(dá)開(kāi)朗、勇于挑戰(zhàn)的小美女!
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇十三
不妨從孫悟空身上來(lái)解讀。
《西游記》中孫悟空最迷人。這一石猴，性急無(wú)拘、機(jī)智勇敢，使如意金箍棒，有七十二般變化，可上天入地。
——他鬧龍宮，取走金箍棒，淘得第一桶金;。
——他鬧地府，改變自己的命運(yùn)。
——他鬧天庭，向命運(yùn)的主宰挑戰(zhàn)，練就火眼金睛，立下齊天大圣的名分，與玉帝分天下!
——后來(lái)，他保唐僧，一路降妖除怪，歷盡九九八十一難，終成正果!
這個(gè)揚(yáng)善懲惡的孫悟空，這個(gè)武藝高強(qiáng)的孫悟空，這個(gè)不怕天不怕地的孫悟空，可謂正義的化身，進(jìn)步的代表。可是，取經(jīng)路上，他真正降了幾個(gè)妖?除了幾個(gè)怪?他除的妖，都是小妖;他除的怪，都是小怪!天上下凡的鯉魚(yú)、門(mén)童、坐騎等等，憑借著手中從天上帶下來(lái)的寶物，即使神通廣大的孫悟空也對(duì)其無(wú)計(jì)可施。他們?cè)谌碎g干下壞事，可還是到頭來(lái)被免得一死，并“官?gòu)?fù)原職”!很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄兌际恰胺鹱妗鄙磉叺娜耍瑒?dòng)不得!
不過(guò)，每過(guò)一難，孫悟空都睜一只眼閉一只眼，繼續(xù)西行，執(zhí)著地干他的取經(jīng)大業(yè)!即使天上的神靈屢屢下凡滋事，即使玉帝一直未能加強(qiáng)“制度管理”，但孫悟空還是保護(hù)師傅取回真經(jīng)!這才是孫猴子的聰明。這也啟示世人：憤世嫉俗是愚昧的，唯有順從“天”的旨意，因時(shí)制宜，才能有所成就。
這大抵是大作家吳承恩最終想說(shuō)的吧。他留下一部大作，具備穿鑿時(shí)空的眼力，佩服!
初次看《西游記》是在六歲時(shí)，那時(shí)只覺(jué)得很好看，里面的人物活靈活現(xiàn)，情節(jié)曲折，使我回味無(wú)窮。后看《西游記》是在十歲時(shí)，那時(shí)已懂事了，明白這故事里的真道理了也更加欣賞這本書(shū)了。這本書(shū)的作者是吳承恩，他是明朝有名的小說(shuō)家。書(shū)中的唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧四師徒經(jīng)過(guò)了重重磨難和各種考驗(yàn)，仍堅(jiān)持到底，不屈服，頑強(qiáng)的與妖魔鬼怪斗智斗勇，歷經(jīng)九九八十一難，終于取得真經(jīng)成佛的神話傳說(shuō)。《西游記》使我感受到世間的正與惡，和只有敢于拼搏，堅(jiān)持不懈才能取得成功的道理。
書(shū)中的四師徒各有各的特點(diǎn)，各有各的本領(lǐng)，為這本小說(shuō)平添了幾分魅力。唐僧是這本小說(shuō)中最主要的角色，他膽小、嘮叨、不分善惡，但他卻始終是善良的，一心向佛，在困難面前不放棄，成為了旃檀功德佛;孫悟空是個(gè)性急、淘氣，但始終忠于師傅，即使是被趕走了，也很關(guān)心師傅，每次總是又回來(lái)了，他英勇善戰(zhàn)，火眼金睛，面對(duì)妖精總也不退縮，終成斗戰(zhàn)勝佛;豬八戒原是天上的天蓬元帥，后因犯色，而被貶下凡間成豬，也隨唐僧取經(jīng)，途中經(jīng)常說(shuō)要各奔東西，還老是貪戀美色，好吃懶做，卻始終對(duì)師傅不離不棄，武功雖不如孫悟空，但著實(shí)也是一個(gè)好徒弟，最終成為了凈壇使者;沙僧原是天上的卷簾大將，因?yàn)榇蚱屏送跄傅牧蛄ПK，后將功贖罪，隨唐僧取經(jīng)，他的功夫是三個(gè)徒弟中最差的一個(gè)，也是唯一一個(gè)對(duì)師傅的話言聽(tīng)計(jì)從的徒弟，他水下功夫卻是三師徒中最好的一個(gè)，也成了金身羅漢。
讀完這本書(shū)是我真真正正體會(huì)到了原來(lái)要想做成功一件事是多么的不容易，是要付出很多心血，也是需要堅(jiān)持到底的，只有肯下功夫，肯花時(shí)間，認(rèn)真的做就一定能夠事半功倍。
《西游記》是中國(guó)四大名著之一，相信很多人都已經(jīng)讀過(guò)了吧。文中特色鮮明的人物更是給我留下了深刻的影響，下面我就來(lái)談一談我的感想吧!
《西游記》講的是唐僧師徒四人去西天取經(jīng)的故事。他們一路經(jīng)歷了千辛萬(wàn)苦，九九八十一難，終于修得了正果。唐僧是孫悟空、豬八戒、沙僧的師父，他受佛祖之托西天取經(jīng)，心地善良，意志堅(jiān)定，但卻不會(huì)辨別是非，常常聽(tīng)信讒言，冤枉好人。孫悟空有著勇往直前的精神，一路斬妖除魔，戰(zhàn)功赫赫，他聰明機(jī)智，總能在關(guān)鍵時(shí)刻化解危機(jī)，只是不免有些高氣傲。豬八戒好吃懶做、貪圖美色，經(jīng)常打著自己的小算盤(pán)，一路上給大家?guī)?lái)了不少麻煩，但他憨厚質(zhì)樸，總是十分樂(lè)觀，能給人帶來(lái)快樂(lè)。沙僧是所有人中的三師弟，他做事任勞任怨，腳踏實(shí)地，不善言辭，也在師徒中發(fā)揮著重要的作用。正是因?yàn)樗麄兊膫€(gè)性鮮明不同，小吵小鬧也時(shí)有發(fā)生，才給讀者帶來(lái)了不一樣的閱讀感受，讓讀者跟著書(shū)中的人一起歡、一起笑，沉浸在讀書(shū)的快樂(lè)中。
《西游記》也告訴了我們?cè)S多道理。人做事一定要有恒心，有毅力，不放棄，認(rèn)認(rèn)真真，腳踏實(shí)地，不管成功與否，都是經(jīng)過(guò)自己的努力得來(lái)的，都是一種成功。還告訴了我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，我們要全面看待自己，合作努力時(shí)，每個(gè)人都要發(fā)揮出自己的長(zhǎng)處，只有這樣，才能把大家的力量聚集起來(lái)，才能把事情做到最好。
提到《西游記》大家肯定能將其中的一些片段記得滾瓜爛熟，我也一樣，再一次拿出那本在書(shū)架上已微微發(fā)黃的《西游記》，愛(ài)不釋手，道一杯香茗，沒(méi)翻開(kāi)幾頁(yè)，隨著吳承恩爺爺?shù)木拭枥L，就被其中的情節(jié)給吸引住了。
讀了《西游記》我深有感觸，文中曲折的情節(jié)和唐僧師徒的離奇經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。
《西游記》向人們展示了一個(gè)絢麗多彩的神魔世界，人們無(wú)不在作者豐富而大膽的藝術(shù)想象面前驚嘆不已。然而，任何一部文學(xué)作品都是一定社會(huì)生活的反映，作為神魔小說(shuō)杰出代表的《西游記》通過(guò)《西游記》中虛幻的神魔世界，我們處處可以看到現(xiàn)實(shí)社會(huì)的投影。
孫悟空是《西游記》中第一主人公，是個(gè)非常了不起的英雄。他有無(wú)窮的本領(lǐng)，天不怕地不怕，具有不屈的反抗精神。他有著大英雄的不凡氣度，也有愛(ài)聽(tīng)恭維話的缺點(diǎn)。他機(jī)智勇敢又詼諧好鬧。而他最大的特點(diǎn)就是敢斗。與至高至尊的玉皇大帝敢斗，楞是叫響了“齊天大圣”的美名;與妖魔鬼怪敢斗，火眼金睛決不放過(guò)一個(gè)妖魔，如意金箍棒下決不對(duì)妖魔留情;與一切困難敢斗，決不退卻低頭。這就是孫悟空，一個(gè)光彩奪目的神話英雄。孫悟空那種正義大膽、不屈不撓的斗爭(zhēng)精神，本領(lǐng)高超是妖怪們的克星，橫掃一切妖魔鬼怪的大無(wú)畏氣概，反映了人民的愿望和要求。他代表了一種正義的力量，表現(xiàn)出人民戰(zhàn)勝一切困難的必勝信念。
說(shuō)到豬八戒，他的本事比孫悟空可差遠(yuǎn)了，更談不上什么光輝高大，但這個(gè)形象同樣刻畫(huà)得非常好。豬八戒是一個(gè)喜劇形象，他憨厚老實(shí)，有力氣，也敢與妖魔作斗爭(zhēng)，是孫悟空第一得力助手。但他又滿身毛病，如好吃，好占小便宜，好女色，怕困難，常常要打退堂鼓，心里老想著高老莊的媳婦;他有時(shí)愛(ài)撒個(gè)謊，可笨嘴拙腮的又說(shuō)不圓;他還時(shí)不時(shí)地挑撥唐僧念緊箍咒，讓孫悟空吃點(diǎn)苦頭;他甚至還藏了點(diǎn)私房錢(qián)，塞在耳朵里。他的毛病實(shí)在多，這正是小私有者的惡習(xí)。作者對(duì)豬八戒缺點(diǎn)的批評(píng)是很嚴(yán)厲的，但又是善意的。他并不是一個(gè)被否定的人物，因此人們并不厭惡豬八戒，相反卻感到十分真實(shí)可愛(ài)。
師傅唐僧，雖說(shuō)沒(méi)有孫悟空的本領(lǐng)、豬八戒的活絡(luò)、沙僧的勤快、白龍馬的腳力，但他品行端正，會(huì)念真經(jīng)，不怕“千刀萬(wàn)剮”，有堅(jiān)定的信念;沙僧和白龍馬雖說(shuō)沒(méi)有什么大本事，但都勤勤懇懇，任勞任怨，甘心當(dāng)好后勤，不好出風(fēng)頭。
這四個(gè)人物形象各有特點(diǎn)，性格各不相同，恰好形成了鮮明的對(duì)比，這使我不得不佩服作者寫(xiě)作技藝的高超，也許作者善于刻畫(huà)人物形象便是他的精妙之處。其中我最喜歡的便是孫悟空，因?yàn)樗裢◤V大、技藝高超，一路保護(hù)唐僧成功地取得了真經(jīng)，他就成了我心目中的英雄。而且在他身上還有一種叛逆心理，以及他敢于和強(qiáng)大勢(shì)力做斗爭(zhēng)的勇敢的精神令我十分欣賞。
書(shū)中寫(xiě)唐僧師徒經(jīng)理了八十一個(gè)磨難有讓我聯(lián)想到了他們的執(zhí)著、不畏艱險(xiǎn)、鍥而不舍的精神。這著實(shí)是一種值得我們學(xué)習(xí)的精神。再想想自己的半途而廢、虎頭蛇尾，我不禁慚愧自己當(dāng)初為何不能像他們一樣堅(jiān)持到底呢?也許這就是我所缺少的，只要我能把一件事情從頭做到尾，不管我是成功了還是失敗了，只要我盡力去做了，這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一種成功啊!因?yàn)槲胰プ隽耍覉?jiān)持到了最后。
大家肯定都知道會(huì)七十二變火眼晶晶的孫悟空和是人是妖都分不清的唐僧，還有手持釘耙好吃好睡的豬八戒，挑著扁擔(dān)無(wú)怨無(wú)悔的沙僧，這些都是我讀的《西游記》這本書(shū)中的主人公。《西游記》主要講述了唐僧師徒四人去西天拜佛取經(jīng)的經(jīng)過(guò)，同時(shí)也表現(xiàn)出了這四個(gè)人物的不同特點(diǎn)。
在《西游記》中我最喜歡的人物要數(shù)孫悟空了，因?yàn)樗麢C(jī)智勇敢，樂(lè)于助人而且火眼晶晶一眼便能看出是人是妖。孫悟空就像保安一樣守護(hù)著師傅和兄弟們。在取經(jīng)途中很多次唐僧被妖怪抓走，悟空的機(jī)智勇敢加上七十二變總能化險(xiǎn)為夷，把唐僧從妖怪手中救出來(lái)。有一次由于唐僧的善良，人妖不分，等到悟空把妖怪打死變回原型，八戒卻說(shuō)悟空打死的是好人，變出來(lái)個(gè)動(dòng)物來(lái)騙唐僧。于是唐僧就念起了緊箍咒，痛的孫悟空直在地上打滾。這些足夠說(shuō)明遇到麻煩的事情要多動(dòng)腦筋，如果不動(dòng)腦筋聽(tīng)了別人不好的意見(jiàn)反而會(huì)更糟糕。不過(guò)我認(rèn)為唐僧過(guò)于善良，哪怕對(duì)待壞人也十分友好，因?yàn)樗豢幢砻娑涣私馊说?本質(zhì)。不過(guò)，俗話說(shuō)的好：“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”，唐僧最終總能化險(xiǎn)為夷。
我也喜歡豬八戒。我覺(jué)得豬八戒雖然單純，但他幽默可愛(ài)，只要是豬八戒想做的事他一定會(huì)做的非常好，他的這種堅(jiān)持不懈的精神值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
這本使我受益匪淺的書(shū)希望大家也來(lái)讀讀。多讀書(shū)，讀好書(shū)，讓我們一步一步的邁向知識(shí)的殿堂。
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇十四
最近，我讀了一本書(shū)，它叫做《無(wú)翼也飛翔》。令我們意想不到的是，這本書(shū)的作者竟然是一位殘疾人，他就是尹小星叔叔。在書(shū)中，生動(dòng)地講述了自己身殘志堅(jiān)的人生奮斗經(jīng)歷，個(gè)中每個(gè)故事都感人至深。
小星叔叔剛出生就八個(gè)月就患上了小兒麻痹癥，導(dǎo)致雙腳殘廢。當(dāng)時(shí)他的父親認(rèn)為他此生已沒(méi)意義了，曾懷著悲痛之心將他扔在火車站里，讓他自生自滅。當(dāng)小星的奶奶知道了此事時(shí)，哭著沖到火車站把他撿了回來(lái)。一天接著一天，尹小星終于在苦海之中長(zhǎng)在成人。他以頑強(qiáng)的毅力、堅(jiān)韌不拔的精神，展示了他不向命運(yùn)低頭，敢于向命運(yùn)挑戰(zhàn)，敢于向困難挑戰(zhàn)的堅(jiān)強(qiáng)品格和樂(lè)觀的人生態(tài)度，體現(xiàn)了中華民族自強(qiáng)不息的精神，塑造了他燦爛輝煌的人生：他經(jīng)過(guò)商、學(xué)過(guò)醫(yī)，還先后受聘于國(guó)內(nèi)多間雜志社擔(dān)任記者、編輯。從91年開(kāi)始，他以頑強(qiáng)的意志，只身手搖輪椅走遍了全國(guó)31個(gè)省、市、自治區(qū)，行程7萬(wàn)6千余公里，創(chuàng)造了多項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄。期間，他征服了黃山、華山、泰山等名山，翻越了海拔5231米的唐古拉山;成功穿越了世界第二大流動(dòng)性沙漠——塔克拉瑪干沙漠;穿過(guò)了死亡之海——羅布泊;身殘志堅(jiān)的他不斷創(chuàng)造著一個(gè)接一個(gè)的奇跡，譜寫(xiě)了一首精彩的生命之曲。
想想他走過(guò)的歷程和做過(guò)的事，或許連身體健全的人們都不一定做得到，然而尹小星叔叔卻用親身經(jīng)歷將不可思異變成了事實(shí)!記得有一次和家人去乳源大峽谷游玩，當(dāng)我們走到通天橋時(shí)，大家都鼓足了勇氣，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)，而我卻心存畏懼、退縮不前，家人見(jiàn)我膽怯便取消了過(guò)橋的計(jì)劃。我雖是個(gè)身體健全的人，但對(duì)比小星叔叔那頑強(qiáng)的毅力、堅(jiān)韌不拔的精神，實(shí)在讓自己感到羞愧。
小星叔叔的事跡既是一面鏡子，讓我看到了自己的不足;也是黑暗中的一盞明燈，為我們前進(jìn)指明了方向。我已下定決心，要學(xué)習(xí)小星叔叔不屈不撓的精神，勇于挑戰(zhàn)生命的極限，塑造輝煌的人生!
正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇十五
今天我讀了《童年》，高爾基寫(xiě)出了自己當(dāng)時(shí)的悲慘遭遇，想起我覺(jué)得自己是幸運(yùn)的，起碼我比他幸福。因?yàn)樽髡?歲時(shí)，父親病故，而自己的母親就帶他回了娘家。可惜外公是個(gè)自私、貪婪而又專橫的小業(yè)主，殘酷剝削雇工，放利貸，但是資本主義俄國(guó)的發(fā)展打斷了外公的發(fā)財(cái)夢(mèng)，從此破產(chǎn)以至于貧困潦倒。舅舅們勾心斗角、爾虞我詐。為了錢(qián)，為了個(gè)人的利益，明里爭(zhēng)，暗里斗，沒(méi)有私毫手足之情，可憐的母親改嫁之后，生病而死，十一歲的作者被外公殘忍地趕出了家門(mén)，到社會(huì)上自謀生路。主要是寫(xiě)出了自已苦難的童年，鳥(niǎo)的翅膀不歷經(jīng)風(fēng)雨童年時(shí)代的高爾基生活在這樣黑暗的社會(huì)中，這是他的不幸，但是使他磨煉了一身堅(jiān)強(qiáng)的意志，這為他長(zhǎng)大成人后遇到困難不屈服奠定了基礎(chǔ)。
在社會(huì)生活中，每一個(gè)學(xué)生都會(huì)在不經(jīng)意間想起自己的童年，想想那時(shí)是多么的美好。都想回到那時(shí)。可是時(shí)間是不會(huì)倒退的，只有離兒時(shí)越遠(yuǎn)。我有時(shí)就像，如果時(shí)間停在小學(xué)四年級(jí)是多么的好啊。可是這不是真的，只是自己的虛想罷了！童年充滿著歡樂(lè)，童年到處是溫暖，童年是值得回憶的相機(jī)，有著老師熱心地傳授知識(shí)，同學(xué)們互相探討，我們像一棵棵小樹(shù)苗，在接受春風(fēng)雨露的滋潤(rùn)。吸取更多更好的知識(shí)，茁壯成長(zhǎng)。在這知識(shí)的海洋中，我們結(jié)束了快樂(lè)的童年，開(kāi)始走向成熟。
我們現(xiàn)在與高爾基的童年比起來(lái)，我們是多么幸福，又是多么奢侈呀。我們應(yīng)該向高爾基學(xué)習(xí)，不管在多么惡劣的環(huán)境下，都要好好學(xué)習(xí)，努力奮斗，朝著美好的未來(lái)不斷前進(jìn)。我們一定也會(huì)有比高爾基更美好的未來(lái)，讓我們一起好好學(xué)習(xí)吧！讓我們?nèi)フ湎КF(xiàn)在的一切吧！
幸福的童年都是相似的，不幸的童年各有各的不幸。
童年是一段不摻雜任何功利性因素的時(shí)光，是一段無(wú)憂無(wú)慮、無(wú)所顧忌的時(shí)光，但對(duì)主人公阿遼沙而言，童年卻是一段彌漫著自私和仇恨的時(shí)光，他的童年是不幸的。
早年喪父，本來(lái)就已經(jīng)很是不幸，寄居在外祖父家更是不幸中的不幸。初到外祖父家，阿遼沙就遭遇了家庭財(cái)產(chǎn)糾紛，舅舅們之間糾打著、咒罵著、呻吟著，家中彌漫著濃濃的仇恨氣息。不僅如此，外祖父總是用他那雙尖利的綠眼睛瞪著阿遼沙，監(jiān)視著阿遼沙的一舉一動(dòng)。幼年時(shí)的阿遼沙總會(huì)遭到外祖父的毒打，這將阿遼沙美好的童年撕成碎片。還有外祖父對(duì)外婆的毒打、對(duì)仆人們的重重壓迫......一切的一切，都讓阿遼沙年幼的、單純的心靈受到非人的折磨，小小的阿遼沙已經(jīng)看到了世界的黑暗，在他還沒(méi)有看到光明之前。他恐懼，于是，他對(duì)所有的傷害，不論是對(duì)別人的還是自己的，都有一種難以忍受的敏感。他孤獨(dú)，于是，他對(duì)所有的人都會(huì)有細(xì)致的關(guān)注，并且會(huì)添加上自己的想象，融入自己的情感。他壓抑，于是，他故意搞一些惡作劇，來(lái)尋求心靈上的放松。阿遼沙長(zhǎng)久的生活在黑暗的深淵里，仿佛被奪去了視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)觸覺(jué)，就像一個(gè)盲人和只剩半條命的人。他的快樂(lè)大概就是聽(tīng)外婆講故事，在皎潔的月光下感受著外婆溫柔的撫摸。
童年本應(yīng)該是如彩虹般絢麗，而阿遼沙的童年卻充斥著黑暗。這讓我們不得不去感慨當(dāng)時(shí)社會(huì)環(huán)境的黑暗與墮落，而可憐的阿遼沙只能忍受著痛苦。愿阿遼沙在這樣艱難的環(huán)境下能夠越發(fā)的堅(jiān)強(qiáng)，勇敢的面對(duì)以后的所有不幸。
讀了這本書(shū)，我想對(duì)阿遼沙說(shuō)：不要害怕影子，因?yàn)橛白拥呐赃吘褪枪饷鳌?/p>
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正能量讀書(shū)心得體會(huì)參考范文（16篇）篇十六
前幾天，我和媽媽從彩虹魚(yú)繪本館借了一本書(shū)《我是正能量小孩》，這本書(shū)很有趣，我一口氣就讀完了。
書(shū)里講的是一個(gè)叫劉永哲的男孩兒，他膽小害羞。有一天，他玩扭蛋機(jī)，蛋里掉出一個(gè)會(huì)說(shuō)話的玩具娃娃，他是來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，他答應(yīng)每天幫助永哲三次，永哲慢慢變得越來(lái)越優(yōu)秀。
不久，鐘點(diǎn)工要離開(kāi)永哲去補(bǔ)充能量，他答應(yīng)只要永哲每天獨(dú)自完成三件事，他就回來(lái)。哪三件事呢?第一，每天跳繩15分鐘;第二，每天上課至少發(fā)言一次;第三，每天至少向別人主動(dòng)打招呼一次。鐘點(diǎn)工其實(shí)就在永哲身邊看著他，他每天努力做到這三件事，最后，永哲成為了一個(gè)自信快樂(lè)的男孩!
我也想要一個(gè)鐘點(diǎn)工來(lái)幫助我，我也想成為一個(gè)正能量小孩，我也要堅(jiān)持每天做到那三件事，我也會(huì)更優(yōu)秀!