心得體會可以記錄下我們的成長軌跡，讓我們更清楚地看到自己的進步和提升。閱讀一些優秀的心得體會范文，或許能夠激發你撰寫心得的靈感。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇一
第一段：開篇引言（150字）。
在高中的三年時光里，每年一次的運動會無疑是最為期待的時刻。其中最激動人心的一項項目莫過于接力賽。作為一名長跑隊的一員，我有幸參加了這項精彩刺激的比賽，并從中學到了許多有關團隊合作和個人成長的經驗。接力賽深深地影響了我，讓我深刻體會到集體的力量和個人的付出。
第二段：合作與責任（250字）。
接力賽要求隊員們之間高度的默契與合作。在比賽中，隊員們密切配合，將接力棒順利傳遞，每個人都要牢記自己的責任與任務。當我站在起跑線上時，緊張和興奮交織在心頭，但團隊合作的意識迅速讓我冷靜下來。在轉接區，我緊握接力棒等待著隊友的到來，以最快的速度將接力棒順利交接出去。這個過程既需要集中注意力，也需要對隊友的信任和支持。唯有在接力棒交接時，我們才能真正感受到團隊合作所帶來的成就感和滿足感。
第三段：挑戰和成長（250字）。
接力賽對個人的心理素質和體能要求極高。每個隊員都必須超越自我，克服困難。在比賽中，我遇到過很多瓶頸，疲憊、緊張和焦慮常常困擾著我。但正是這些挑戰讓我不斷進步和成長。我通過刻苦訓練提升了自己的體能水平，通過經驗總結學會了應對比賽中的壓力。在隊友的鼓勵和支持下，我戰勝了自己的恐懼心理，頑強地突破了個人極限。在接力賽中，每一次的參賽都讓我成長一步，變得更加堅強和自信。
第四段：團結和友誼（200字）。
接力賽不僅僅是個人的比賽，更是團體的競爭。通過接力賽，我深刻理解到整個團隊的成功取決于每個隊員的貢獻。在比賽中，每個隊員都能感受到彼此的付出和努力。我們齊心協力，共同追求勝利。即使在最后一棒的時候，當我們看到隊友們沖過終點線時，激動和驕傲之情油然而生。在接力賽中培養的團結意識和友誼也將伴隨我們終身。
第五段：總結和感悟（300字）。
通過參加高中接力賽，我不僅培養了良好的身體素質，更重要的是學會了合作與團結、挑戰和成長。接力賽讓我深刻認識到團隊的力量是無比強大的，在這個過程中我學會了相互依賴、信任和鼓勵。同時，我也明白到團隊的成功是建立在每個個體的付出和努力之上的，只有通過個人的不斷成長和突破，才能為整個團隊帶來更大的榮譽。運動會中的接力賽是一個良好的鍛煉機會，它讓我在競爭中成長，在團體合作中感受到了無限的力量。我深信，這些寶貴的經驗和體會將會對我今后的學習和工作帶來巨大的幫助。
高中運動會接力賽是一項讓人熱血沸騰的比賽，它不僅展示了個人的實力，更加磨煉了我們的團隊合作精神和個人的成長。通過接力賽，我獲得了豐富的人生經驗，更加堅信只有通過集體的力量和個人的努力，我們才能創造更加美好的未來。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇二
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們春曉中學迎來了一年一度的校運動會。雖說我不是第一次參加我校的運動會，但心中仍滿是無比的興奮與期待。
運動會終于開始了。簡短的開幕式，精彩、激烈、緊張的比賽都在我的心中留下了深刻的印象。
最令我記憶猶新的是30人的接力跑，因為我也參加了這個項目。比賽開始了，只聽“砰”地一聲槍響，第一棒的劉婉婷像一支離弦的箭一般沖了出去，只見她準確無誤地把棒子傳遞給了下一個男同學，他又傳給了下一個同學，這時，我們已經領先了。到了，馬上到我了。這時，我的心里像揣了一只小青蛙似的，“通通”直跳，我緊張極了，生怕掉了棒，終于，前一個同學把棒傳給了我，我一點也不敢猶豫，抓起棒就跑。在跑的路上，我聽見了同學們在為我加油，這樣，我就更不能給班級丟臉了，我使出吃奶的勁向前跑去，把棒遞給了下一個同學。“呼”，我長長地吁出了一口氣。接著，我和同學們一起，幫剩下的幾名同學加油。到最后一棒啦，這時，我們班第一名的皇位可不保了，最后一棒李澳，他飛快地往前跑去，腳下向像生了一雙風火輪一般，跟其他班拉開了一段距離。啊，他到達了終點!那一刻，我們全班沸騰了起來。我們班獲得了年級第一名.
有一種勝利叫堅持，最振奮人心的.就是1500米跑了。1500米，對于我來說是一個遙遠的數字，想到它都會覺得顫栗。然而對于站在起跑線上的每一位女運動員來說，這將是她們將要面臨的比賽。比賽開始了，張子怡沖在了最前邊，我負責為他送水。我每隔一圈就為她擰開蓋子，把水遞給她，并不時地為她加油。終于，她來到了終點，在她跨入終點的那一霎那，她癱坐在了地上，這時我的心中不由得一顫，到底是一股怎樣的力量將她推上了1500米這一個漫長又富有挑戰性的賽道呢?突然，我明白了，是堅定的毅力和無比巨大的勇氣!啊，運動員們，我們為你們驕傲，我們為你們自豪!
通過這次運動會，我明白了一個道理：我們的人生道路就像是運動場，需要的是拼搏和勇氣，才能帶著我們跨越心勝利的終點線。
2.
致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲?
近了，近了，
前方就是終點，
加油啊，運動員，
成功和失敗就在轉瞬之間。
接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗
你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術杖
牽動著全場觀眾的心弦
終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你
毫無怨言
約定(致400米運動員)
你和紅色的地面有個約定，
那上面，總有你奔跑的身影;
你與綠色的草坪有個約定，
那上面，浸著你辛勞的汗漬。
你與我們有個約定，
說你一定要贏，也一定會贏。
槍聲響了
四百米
九秒 卻又相幾個世紀
你喊著 跑著
邁開大步
跨過世紀
致接力賽
小小接力棒，
連著你和我，
牽著你的情，
動著我的心。
這是團結的象征，
這是友誼的傳遞者。
把握今天，
創造輝煌的明天!
寫給接力賽
小小接力棒，
棒棒有力量，
傳出了友誼，
傳出了默契，
傳出了期望。
每一次接力棒的交接，
無不凝積著大家的希冀，
那是充滿團結的力量之棒!
甩開鷹是的雙臂，
邁開閃電似的雙腿，
加油吧!
觀4*100米接力
接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，
是團結，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，
讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團結友愛。
致4*400米接力
四個完美的弧線，
被一根小小的棒兒連接。
這是人生的完美，
這是運動的極限。
莫要問，
我們為什么配合這樣默契，
莫要問，
我們為什么這樣緊密團結。
因為，
我們是情同手足的，
體育健兒!
致接力運動員
這是一根普同的木棒
紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。
它握在你們--
我們的接力運動員的手中。
冰冷變為熱情，
剛毅溶進柔和。
今天我們握它在賽場上飛奔，
明天我們將與它共同
踏上奧運征程。
致4*100米運動員
那激烈的場面，
令每一個人心動。
你們拼盡每一份力，
把手中的勝利傳給下一個人;
我們用力加油，
把心中的希望傳給你們。
你撞線了，我們歡呼了。
不僅僅為了勝利，
更重要的是，
我們懂得了一種珍貴的精神，
那就是--團結。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇三
近日，我有幸參加了學校舉辦的運動會接力賽。接力賽作為運動會的一項精彩項目，是體現團隊合作和個人實力的重要環節。本人作為班級代表，參加了中學組的接力賽。通過這次接力賽的親身經歷，我深刻體會到了團隊協作的重要性，也領悟到了堅持不放棄的原則。
第二段：團隊合作是接力賽的關鍵。
接力賽是一項需要隊員之間密切協作的運動。在比賽中，每個隊員都需要發揮自己的特長，但更重要的是要將個人的力量融入到團隊合作中。在我們的接力隊伍中，隊員們相互鼓勵，配合默契。我們制定了明確的交接規則，保證了接力過程的順利進行。正因為有了團隊合作的默契，我們才能不斷超越自我，最終取得了好成績。
第三段：面對失敗，堅持不放棄。
然而，在接力賽中，我們也經歷了一次次的失敗和挫折。有時候，接力棒沒有成功傳遞，有時候隊友的速度沒有達到預期，這些都讓我們感到失落和沮喪。但是，我們沒有放棄，反而從失敗中吸取了經驗教訓，更加努力地去訓練和配合。正是因為堅持不放棄，我們才得以在接下來的比賽中迎來了勝利。這個過程讓我明白，只有堅持不懈、永不放棄，才能夠戰勝困難，最終取得成功。
第四段：收獲友誼和成長。
參加接力賽，讓我結識了許多志同道合的朋友。我們一起共同訓練，一起面對挑戰和壓力。通過一次次的訓練和比賽，我們建立了深厚的友誼，并從中學會了如何相互包容和理解。這次接力賽對我來說不僅僅是追求榮譽的比賽，更是一次成長的過程。通過這次比賽，我鍛煉了自己的耐心和毅力，也增強了自信心，為未來的挑戰做好了準備。
第五段：總結接力賽對個人的影響。
通過這次接力賽，我意識到團隊合作的重要性和堅持不放棄的原則。團隊合作不僅能夠有效提升整個團隊的實力，還可以培養每個隊員的協作能力和責任感。而堅持不放棄的原則則教會我們面對挫折時要堅持追求目標，不輕易放棄。這兩個原則不僅適用于接力賽，對我們的人生也是具有重要指導意義的。從這次接力賽中，我深刻體會到了個人的成長和團隊的力量，相信這對我以后的學習和生活都將帶來積極的影響。
總結：通過參加運動會接力賽，我深刻體會到了團隊合作的重要性和堅持不放棄的原則。團隊合作可以發揮每個隊員的特長，共同取得好成績。堅持不放棄的原則則能夠讓我們面對挫折時不氣餒，繼續前行。這次接力賽對我來說不僅僅是一項體育活動，更是一次寶貴的經歷和成長的機會。我相信，通過這次接力賽的鍛煉，我會更加堅定地追求目標，勇往直前，取得更好的成績。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇四
學校的運動會往往是最熱鬧的，而最后一個比賽項目——接力賽，是最激動人心的，今天我就帶領你們去看看我們學校的接力賽。
“嘭！”隨著一聲槍響，運動員們都如猛虎出山般向前沖，他們早已蓄勢待發都卯足了勁兒。第一棒是最重要的，運動員都是班級里學冒出來的精英。
姿勢要帥！速度要快！這是每個運動員所希望的，但是，他們速度雖然快姿勢卻并不怎么帥。前腳還未著地，后腳就已經跟了上來，兩只腳仿佛已化成了兩頭饑餓的猛禽，而終點就是獵物！
開始五個班級不分上下，在拐彎的時候是最重要的。只見8.4班的一名隊員稍微減小速度用一只腳狠狠地扎穩地，身體迅速地轉個彎，另一只腳直接踏上了另一個跑道。這樣節省了一點時間，可是高手過招，秒決勝負！
第一棒8.4領先！
兩邊的啦啦隊更賣力的喊著加油，仿佛要沖破天際，直達云霄！其他班的運動員也不是當擺設的，加快速度手腳的完美配合，即使頭發飛揚，表情猙獰，也沒有人在乎。
接棒是最最關鍵的，要求兩名運動員之間絕對默契。第二名運動員早已擺好好姿勢，身體前弓，昂著頭，挺著胸，眼神炯炯直盯著那根接力棒，等待第一名隊員即將過來時他們便提前向前沖帶第一名來到終點時正好銜接住。完美！
如果失誤就代表著最后一名。接下來的幾棒中一切順利拼的就是速度！最后一個跑的都是壓軸的！
現在遙遙領先的是8.3班，運動員是一個大長腿！他們仿佛身邊沒有一切，只有一個信念，向前跑！當還有最后十米的時候8.4突然加快速度沖了上來！
勝負在此一舉！快點！在快點！人們心中無時無刻不在吶喊著。超過了！
現在8.4領先，最后的沖刺！使出最大的潛能，開啟洪荒之力，爆發小宇宙！
最終以8.4第一，8.3第二的好成績謝幕。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇五
在這個喜氣洋洋、生機勃勃的日子里，華陽實小第三十屆田徑運動會就要開幕啦!
早晨，全校師生排著長龍般的'隊伍，井然有序地邁著堅定、自信、瀟灑的步伐進入學校的操場上，異口同聲地喊著各班的口號。當操場上被一千多名學生“占領”時，董校長滿面春風地說:“現在我宣布，華陽實小第三十屆田徑運動會開幕成功，下面舉行接力賽。”
過了一會，小運動員們做完熱身運動，比賽開始了。小運動員們有的像一只善于奔跑的小獵豹，沖到指定的地點，把接力棒交給下一位小運動員;有的小運動員太緊張了，不慎把接力棒掉在了地上，他連忙拾起接力棒，繼續向前沖刺;有的小運動員像一支離弦之箭，拼命的向前跑去;還有的小運動員拿到接力棒向前飛奔時，還是并駕齊驅，幾乎是筆直的“一”字型，可轉眼間就拉開距離，形成了不規則的曲線......
拉拉隊那兒更熱鬧非凡，喊聲如雷。只見他們清了清嗓子，烏黑的發令槍剛響，拉拉們就不約而同的吶喊道:“xx班，加油。xx班加油。”拉拉隊的助威聲讓小運動員們更加全力以赴。這震耳欲聾的吶喊聲，在幾十里以外的地方都可以聽得一清二楚。
比賽結束了，有的同學興奮若狂;有的同學汗流滿面;有的同學無精打采，像“霜打的茄子--焉了”，好似一名戰敗的將軍。
生命在于運動，運動重在參與。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇六
這幾天我們學校舉辦了一場運動會。今天下午馬上就開始接力賽了，接力賽是考驗集體團結的，我相信我們班的同學，一定能取得很好的成績!
一到下午，我和同學們就懷著激動地心情來到操場。
參加男子接力賽的四位可是我們班的精英呢!個個都是老師精挑細選出來的。
隨著一聲槍響，我們班的第一棒呂圣博馬上像豹子一般沖向第二棒張承那里，可以看出他跑得很賣力，但他只跑到第四。
呂圣博順利地把接力棒傳給了張承，張承一接到棒，馬上如離弦的箭一般飛快地跑向黃博。
哇!第二棒的人一跑，全操場的人都隨著他們移動了，看來大家都很期待結果呢。
黃博可能是因為昨天參加了項目，所以力不從心，本來可以跑得更快，可是他只跑到了第三。看到我們班現在被甩在后面，我的心都揪了起來。
終于到了第四棒，呂澳真厲害，他從從容容地超過了一個人，可是和第一差得太遠，最終在全年級取得了第四名的好成績。
男子跑完了，輪到了女子。第一棒徐儀早就準備好了，就等裁判發號施令了，槍聲一響她便拼了命地跑，雖然我們班并不是領先第一，但也算是在前面。
徐儀穩穩地將棒子傳給了徐佳穎，六(2)班的一位女生將棒子傳給他們班的第二棒后，不小心撞了徐佳穎一下，不過徐佳穎并沒有因為他那突如其來的一撞而耽誤太多的時間。
徐佳穎又將棒子傳給了黃麗芳，我并沒在黃麗芳身上寄托太大的希望，可她的速度卻讓我大吃一驚——本來她與第一名之間隔了上十米，她卻一下子追了上去。
我們班現在是第一了，最后一棒是蔡晗，我毫不擔心，因為蔡晗是我們班最能跑步的了，棒子傳到了蔡晗手上，我們激動地喊:“蔡晗必勝，蔡晗必勝!”
我們班雖然在這組得了第一，但在年級里只得了第二，可惜的是，我們班就與第一名就差零點幾秒，哎!真是可惜。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇七
“下面請四年級女子接力賽的同學集合。”伴隨著廣播的聲音，緊張的感覺立馬涌上心頭，我抖著手將水杯放下，脫下外套，走向操場。看到和我一起比賽的同學，我的心情又馬上放松下來。
做好準備運動后，我感覺心就像一只小鳥，飛來飛去，使我焦燥不安。終于輪到我們了，排好隊后，接第一棒的王凱斯同學，準備開始賽跑。
“預備，跑！”震耳欲聾的哨聲響起，王凱斯使出全力跑步，我在心里暗暗為她加油：“加油！王凱斯，加油！”不幸的事發生了，其他班的同學竟然超過了我們班的王凱斯。“沒關系，還有第二、第三棒的同學和我呢！”我一直重復著這句話安慰自己，可是一點用也沒有，我越想放松就越緊張，我的胸口就像有一桶水，越緊張就越搖晃，搖晃就會倒出水來，漸漸地，水少了，一班勝利的希望就像桶中的水那樣渺茫。
這時第二棒的選手韓以萱已經在跑道等待。當王凱斯將棒傳到韓以萱手里時，仿佛胸前的那桶水多了起來。“韓以萱加油！”我心里想著，只見韓以萱已經追上了許多，差一點兒了，可惜已經快到終點了。
韓以萱將棒傳給陳梓宜，陳梓宜飛奔出去，眼見著就要追上了，可前面那位同學突然發力，距離越來越大，我那顆忐忑不安的心又砰砰跳了起來。
輪到我接棒了，我一個箭步沖了出去。前面的同學狂奔著，勝利離我越來越遠，在我要放棄時，看見了班里的同學在給我加油，這時，勝利的念頭就像一團火苗，快速燃燒起來。我加快了跑步的速度，向前奔去，終于，我超過了二班的的同學，可三班的同學跑得非常快，我并沒追上三班。
最終我們女子接力賽拿到了小組里的第二名，年級里的倒數第二名(一共5個班)。
比賽那個晚上，我的心情如同一只斗敗的公雞般沮喪，因為我們班女子接力賽沒取得好成績，或許那都是因為我們。不過現在想起來也沒那么傷心了，雖然沒拿到好成績，但我們班總分是全年級最高分。下次努力加把勁兒，或許能更厲害呢！這次沒為班級獲得金牌，也沒有同學向我們投來贊許的目光，但“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，只要努力練習，相信明年我們一定能拿到好名次！
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇八
在杭五中迎來的第一個運動會，我們都非常激動，希望可以在運動會上一展雄風。
在這次運動會上，我們班為了給運動員加油助威，特意做了兩個條幅，第一個條幅上寫著:一班一班，揚起風帆，龍騰虎躍[注:象龍在飛騰，虎在跳躍。形容跑跳時動作矯健有力。也比喻奮起行動，有所作為。看我一班!第二個條幅上寫著:揚帆起航，劈波斬浪，初一(1)班，永創輝煌!
員都頑強拼搏，不管對手有多厲害，都毫不畏懼，盡自己的全力去拼搏，為自己的班級爭光。
在這次運動會上，我覺得最扣人心弦[注:把心比作琴，撥動了心中的琴弦。形容事物激動人心。]的比賽是下午的接力賽項目的比賽。我們班也有參加。比賽即將開始，運動員們站在起跑線后，隨著“叭--”一聲槍響，運動員們像一只只離弦的箭，飛似的沖了出去，我們班第一棒是付曉紅跑的，她跑的可真快呀，雙臂飛快地擺動著，像一陣旋風似的跑完了一圈的比賽，把接力棒傳給了下一位運動員程媛媛。程媛媛越跑越快，奮力追趕前面的運動員，然后把接力棒又傳給了下一個運動員，一棒一棒地傳遞著，一個又一個運動員在賽場上飛馳著，一個個老師同學吶喊著……呀!已經到了最后一棒了，最后一棒是我們班的張月梅跑的。只見張月梅精神抖擻[注:抖擻:振動，引伸為振作。形容精神振奮。]，越跑越快;后面的幾位運動員急了，恨不得生出一對翅膀，拼命地追。同學們也熱情高漲，把手中的條幅舉得高高的，扯著嗓子為運動員加油，吶喊助威聲越來越高，一陣蓋過一陣。只剩最后一小段距離了，所有人都緊張起來了，運動員們都開始沖刺了，裁判員也瞪大了眼睛，隨著第一位同學的撞線，比賽結束了。我們班得了第三名。
我們班雖然沒能得第一名，但重在參與。運動會，它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。
文檔為doc格式。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇九
這周星期四，我們學校舉辦了運動會。我參加了接力賽。
“你跑的可真慢！”有個同學生氣地對我說。“但我盡力了呀。”我小聲嘀咕著。
“三七班加油，三七班加油！”啦啦隊在旁邊為我們加油鼓勁！眼看著有的班級跑在了前面，我們得不了第一了。唉，真可惜。“加油，加油，加油……”啦啦隊的聲音也漸漸小起來。
“噢耶，噢耶，噢噢耶！”我被一陣歡呼聲吸引了過去，天哪！我們得了第三名，哈哈，我們成功了！
這真是快樂而漫長的下午啊。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十
這個星期五，我們學校舉行了接力跑比賽，其激烈程度猶如“武功爭霸賽”。
潘老師手握發令槍，一聲令下，扣人心弦的比賽開始啦！我們班第一位高手孫譽萌爭分奪秒地沖了出去。頓時，操場上人聲鼎沸，觀戰的同學們一起吶喊，“加油”、“全力以赴”、“加油、努力，世界第一”，大家都激動萬分。
孫譽萌的武功秘籍是“穩定”，她穩穩地將接力棒交給了第二位高手“張銘宇”。我們班全體隊員都像中了魔法一樣，跑得比豹子還快。
我是第五棒。我屏住呼吸，集中精力，從俞承浩手里成功接棒，我使出了吃奶的勁兒，奮勇向前，成功完成使命。我的武功秘籍是“速度”+“穩定”。
很快，接力棒就到了最后一位隊員陸昱辰手里。只見他像“飛毛腿”導彈一樣，“嗖”地一下跑了出去。雖然他的武功秘籍是“速度”，但他的競爭對手是全校跑得最快的同學，我們都為他捏了一把汗。不可思議的事情發生了，他居然跑得比對手還快，我們全班大吃一驚。
“武功爭霸賽”結果公布了，我們班毫無懸念地再次獲得了第一名。全班同學歡呼雀躍！
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十一
前幾天，我們學校開了一場持續兩天的運動會。第一天上午，團體賽是一至六年級的50米接力賽。
到了我們三年級的比賽時間，景老師帶著女生去一邊，楊老師帶著男生去另一邊準備。參加比賽的人一共有30人，男女生各15名。
比賽開始了，女生先跑第一棒。為了取得好的成績，男生最后一棒是我們班的短跑冠軍。輪到我了，我抓緊手上的接力棒，飛快地跑了起來。我多怕鞋子跑掉了，幸好沒有。我把接力棒交給了男生就到后面去加油了。穿著學校統一服裝的短跑冠軍跑完了我們的比賽。我以為我們班是第一名或者是第二名，但我們卻是第三名，原來四班比我們快了很多。
回到班級，八班有人造謠說我們班少跑了一人。景老師反駁道：“老師數了，裁判也數了，一個人也少不了。”八班的同學頓時啞口無言了。
真是一場激烈而且緊張的比賽。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十二
風和日麗，微風拂面，和煦的陽光溫暖著我的心。因為今天我們迎來了春季運動會，鼓聲、口號聲、大笑聲、聲聲入耳，大家都因運動會即將開始而興奮著。
這次運動會的項目十分多，有接力跑，蛙跳，踢足球，兩人三足……我參加了接力賽。接力賽即將開始，我忐忑不安地望著老師，老師不緊不慢的鼓勵我，我的心情也平靜了許多。
誰知，說實話，這時，主持人繪聲繪色地講道:“接下來，由五一班、五二班、五三班進行接力賽，那一個班到達終點，且用時最短，哪個班就獲勝。”說完，裁判吹響了雷鳴般震耳的哨聲，我們班和其他兩個班的第一棒如同三只離弦的箭一樣飛奔而去，他們三人不相上下，齊頭并進，輪到第二棒了（也就是我這棒），我的手心已經被汗水“侵蝕”了！
這時，我們班的第一棒落后了，不過也不用擔心，因為第二半是我們班你人稱“飛毛腿”的本人，只見我以迅雷不及掩耳的速度立刻“飛”了出去，前額的頭發都被風吹了起來，但是由于我剛開始太用力，到最后的幾米，力氣好像耗盡了，又落后了，接下來只能看第三棒了！
王明（也就是第三棒）接到棒子后立刻沖了出去，他屏住氣，一下子追了上去，五米，三米，兩米，一米，終于追上了那兩位同學，雖然他追了上去，但是他好不松懈，繼續拼命的向前奔跑。此時，我聽到了他對自己說:“堅持下去，必須要為班級爭光。”終于，他跑到了下一棒！緊接著，第四棒，第五棒，我們班一棒比一棒跑得快。
最后，功夫不負有心人，我們班在接力賽這一環節中獲得了第一名。這可把我們班的同學樂壞了。可是快樂的時光總是那么短暫，運動會即將接近尾聲，同學們懷著遺憾又高興的心情離開了！我會把這次運動會銘記在我的心中！
這真是一次最精彩的運動會！
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十三
“滴——”伴隨著一聲清脆的槍響，接力賽拉開了序幕。
要輪到我了，我的心提到了嗓子眼。說起來不緊張，但我卻發現黃豆大小的冷汗不聽使喚地冒了出來，似乎還不停地進入我的手掌，我發現手掌里全是汗。很快，我的上一棒“萬小寶”沖了過來，而且目前我們班是第一名！
我早早地左腳前右腳后做好起跑的姿勢，右手端到標志桿的右邊，虎口張開準備接棒。說時遲那時快，萬小寶同學從我身邊飛奔而過，同時，我感覺到萬小寶同學手中的棒已經壓到了我的手中，我迅速握緊了棒，抓回胸前，撒開腿就跑。腳踏在操場上，每一步，都會揚起一些小橡膠粒兒，橡膠粒兒蹦得老高，它大概也在為我加油吧！
“鄭淑尹，加油！——鄭淑尹，加油！”，同學們的聲音不斷地從我身后傳來。天上下著毛毛細雨，但我都已經感覺不到了，我覺得他們都從我旁邊飄過，仿佛都是來給我加油的！快到終點了，我把接力棒的一端穩穩地放進了下一棒同學的手中，看到同學也已經跑出去很遠了，我們班仍是遙遙領先，我才長長地吐了一口氣。
“哦，不——！”黃薇羽馬上就要把接力棒交給另一個男生了，卻不小心摔倒了，但她沒有猶豫，馬上爬起來又繼續往前跑了。我的心情從百分之百降成了百分之一，大家都瘋狂地為三班加油，眼看又要追上的時候，不料曹樂丹又掉棒了。結果，雖然大家拼盡了力，卻再也追不上了！
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十四
一年一度的運動會就要開始了，運動員們十分激動，激動的.都跳起來了。我的心里也十分激動和興奮。
此時老師走了過來，并且一聲令下，叫我們去操場，到了操場，我們站好隊，等著開幕式的開始，過了一會兒，校長站在主席臺上宣布：“現在開幕式開始！”全場發出震天動地的掌聲。第一樣是走方隊，沒過一會兒就是我們檢閱。
開幕式結束后，運動項目也隨即開始了，項目有100米、200米、4×100米的接力賽等等，其中我最喜歡看的是4×100米的接力賽，參加接力賽的有小張、小明、小杜、小剛第一棒，小明站在起跑線上，等發令槍一響，小明就像離線的箭一樣，雙腿擺的頻率之快，使人分不清左右腿，但在他旁邊的同學也不甘示弱，沒一會兒就把小明超了過去，并把接力棒給了他的同學，而小明也把接力棒給了小剛，小剛接到力棒就奮起直追，但是他突然摔倒了，可小剛卻迅速起身，跑向小張，把接力棒給他。小張接到接力棒后，就加速追趕，因為我們感覺接力賽要沒有名次了，就加油鼓勵他，我們全班都異口同聲的說：“小張加油！小張加油！”小張聽到加油聲，就像追捕獵物的豹子一樣。成功超過兩名選手并把接力棒給了小杜，此時，全班呼聲又大了許多，并且又異口同聲的說：“小杜加油！小杜加油！”最后，在我們全班人的注視下，小杜成了第一名。
接力賽過后，老師們又開始了拔河，我們每個同學都到自己喜歡的老師跟前，為他們加油助威，拔河結束后，我的耳朵都被震聾了，嗓子都喊啞了。
這次運動會真讓我興奮、激動，我希望下次運動會也像這次這樣開心和睦，有體育競技精神！
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十五
啊——哈!一年一度的運動會又到啦!終于又可以讓我們這些淘氣包整整兩天不用再面對那無聊的黑板啦!
在運動會中，最令人期待的非接力賽莫屬了，為了這個項目能拿個名次，我們班早就開始準備了——才怪呢!
在賽前，胡老師曾經還打賭吊兒郎當的陳一博一定會掉棒，這次我們都想見證一下，看看古怪精靈的他是否掐得準呢!
十一月一日早上八點多，當接力賽的裁判打出第一聲槍響時，所有的第一棒都同時沖出了起跑線。只見奮力的運動員們一棒接一棒地挨個兒沖了出去，眼看就能突破去年的“好”成績時，最令胡老師糾結的陳一博上場了!只見他一扭一扭地跑了過去，好似喝了一壺酒。讓接棒的同學來不及判斷，所以就……。真是應了那句老話:“知天易，逆天難”啊!陳一博頓時成了“千古罪人”。
很快，便輪到我上場了。只見申雪知以她最快的速度沖過來，給我遞棒。我在接棒的那一刻，生怕出了什么差錯，幸好一切都還是萬事大吉。
雖說這次的接力賽只得了第五名，可是跟上學期比起來……，也不錯了!
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十六
這學期，我校舉辦了一次大規模的運動會，每個班都派出一些最優秀的運動員參加比賽。
其中有一場比賽是女子4×125米接力賽，這是一場最精彩的比賽。
我班隊員分別是：劉曉麗、李文金、康倩，還有我。李文金是第一棒，我是第二棒，康倩是第三棒，劉曉麗是第四棒。比賽就要開始了，我們走進賽場，站到各自的位置上，隨著裁判員“嘟”的一聲，第一棒李文金就像失控的汽車飛快的奔跑著，我們班拉拉隊的同學也隨著李文金奔跑，給她加油。近了，近了，她馬上就跑到我的位置上來了，我早已緊張的瑟瑟發抖。剎那間，我接著了接力棒，像離弦的箭一樣奔跑著，突然我后面的對手三班的張夢華追上來超過了我，我一時慌了手腳，就拼命地往前跑，心里想著一定要為班集體爭光，我的腳步越來越快，就超過了她，將接力棒傳到了康倩手中。康倩就像一匹脫了韁繩的野馬，仍保持著第1位，順利將接力棒傳給了劉曉麗，劉曉麗是我們班的一名長跑猛將，這點距離但她根本不算什么，只一眨眼的功夫她就已經到了終點，而其他的班的同學被遠遠地甩在后面。最后我們班勝利了，剎那間歡呼聲、吶喊聲連成一片，整個操場都沸騰了，我們四個人擁抱在一起，熱淚盈眶。就連班主任高興得手舞足蹈，像個孩子。
通過這次比賽我們又認識到了團結的力量，我相信我們班的同學以后會更加團結友愛。
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十七
前幾天，我們學校開了一場持續兩天的運動會。第一天上午，團體賽是一至六年級的50米接力賽。
到了我們三年級的比賽時間，景老師帶著女生去一邊，楊老師帶著男生去另一邊準備。參加比賽的人一共有30人，男女生各15名。
比賽開始了，女生先跑第一棒。為了取得好的成績，男生最后一棒是我們班的短跑冠軍。輪到我了，我抓緊手上的接力棒，飛快地跑了起來。我多怕鞋子跑掉了，幸好沒有。我把接力棒交給了男生就到后面去加油了。穿著學校統一服裝的短跑冠軍跑完了我們的比賽。我以為我們班是第一名或者是第二名，但我們卻是第三名，原來四班比我們快了很多。
回到班級，八班有人造謠說我們班少跑了一人。景老師反駁道：“老師數了，裁判也數了，一個人也少不了。”八班的同學頓時啞口無言了。
真是一場激烈而且緊張的比賽。
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運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十八
星期四，我們學校舉行了一場接力賽。
那天，全校老師同學都站在跑道上，為自己班級里的選手加油，我則和其他選手在起跑線上緊張的等待發令槍響。我的心里像有一百只兔子在跳，握著接力棒的手心全是汗。突然，“砰”的一聲，發令槍響了，我和其他選手如同離弦的弓箭一般，沖向下一個接力選手。
我一直跑在第一名，風呼呼的從我耳邊吹過去，我能聽到第二名的腳步聲緊緊的追著我，我緊張極了，憋著氣，全力向第二棒沖去。到達時，我飛快的把接力棒交出去。哪知“當啷”一聲，嚇得我趕緊回頭看，原來第二名的接力棒掉了。我既慶幸又替他惋惜。
我回到老師和同學之間，緊張的看接下來的比賽。只見第二棒奔向第三棒，始終保持著第一名，我周圍爆發出一陣歡呼聲，大家激動的大喊：“快點把棒子交出去！”第三棒仿佛聽到了我們的呼喊聲，飛快接過棒子，跑向第四棒，第四棒接過接力棒，一馬當先的跑向終點。
我和同學們都樂瘋了，興奮的大叫：“加油！加油！”雖然第四棒只跑了十幾秒，但在我心里，這幾秒卻像一百年一樣長。
終于，比賽結束了，我們班是第一名！我們歡呼著，互相擊掌。
我心中的大石頭終于落了地，我們終于贏了，我太開心了！
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇十九
今天，陽光明媚，學校決定：最后的接力賽要比完。
首先是五六年級比賽，我只看了五年級的女子100米跑。緊接著，四年級的接力跑也在比，我特意為男子的張煋東和陳亦東加油。很快就到三年級了，首先是男子，我一個勁兒地為我們班的運動員鼓勁，希望能取得好成績。
三年級男子接力賽開始了。他們努力地發揮自己的特長，都很想在這次比賽取得好成績。慢慢地，第四棒的同學也緊張地來臨了。我們班的曾熙弘同學接穩了接力棒后，跑了起來，把自己的體力保留起來，為了最后的沖刺接力。果然不出我所料，他飛跑向終點，把我認為二班最厲害的吳紹容一點點地拉開了距離，最后奪得了第一名。我太高興啦！
接著又是女子比賽。剛剛開始有點慢，但是在最后一棒把三年二班、三年一班拋得遠遠的。最后一棒的'江雨趁他們還在她十米之后的時間里，咬緊牙關飛快地跑，頭發都往后甩，我還以為她是哪個班的同學呢！到最后，三年一班的女子竟在就要到終點的時候超越了三年二班，真是反敗為勝啊！
這次接力賽，讓我終生不忘。因為，這是我一直以來最高興的一次！
運動會之接力賽心得體會（匯總20篇）篇二十
我的學校里正在舉辦一場趣味運動會。比賽的項目有；迎面接力，毛毛蟲接力，雙腿夾球接力，跳繩跑接力和抬轎子等比賽。
我最喜歡的運動是；迎面接力賽。我班以整齊地步伐和響亮的口號走進操場。我看到的是一面迎風飄揚的五星紅旗，講臺上有許多領導和老師們在說著什么。我心里非常激動。
接力賽馬上開始了，四個班一起比賽，每班十人。只等哨子一響，各班開始跑了，我是第一個跑的人，心想；‘只有第一個人跑的快，后面的才會跑的更快，一班才能獲勝。于是，我加快了步伐超過了其他三個班。我把接力棒傳到下一個同學的時候，耳邊聽到了熱烈地掌聲和加油的生音。我看到了我班跑在第一的位置，我高興極了。人人要為一班爭光，只有這樣才能取得成績、這次運動會開的真有趣和有意義。