撰寫演講稿時，要注意給出充分的論據和證據，以支持自己的觀點和論點。演講稿范文可以幫助我們了解不同主題和風格的演講，拓寬我們的思路和表達方式。
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇一
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。
20xx。
年12月22日凌晨1點11分，太陽直射南回歸線，北半球開始有最短的白天和最長的夜晚。
是的，昨天是冬至。冬至在。
中國。
有2500多年的歷史。古人說，冬至是陰極南下，太陽南下的日子。
杜甫的《小到》中也有云：“天時人事日相催，冬至陽生春又來?！卑渡蠝蕚浜昧讼瀸淞缴弦庵笡_韓要放梅。古人認為，冬至以來，天地的陽氣開始變得越來越強，代表著下一個周期的開始。
據記載，在周秦時期，十一月是冬季的第一個月，冬至是新年的第一年。換句話說，人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來。
2500多年后的今天，冬至依然在這一歷史文化背景下散發著不可抗拒的魅力。這個周末你們有甜餃子嗎？古人有一首詩：“每一磅米都包餃子，明知道是冬至日。”
在我們江南地區，冬至吃湯圓是一種傳統習俗。湯圓上的冬至又稱“冬至團”。
傳統節日。令我們沮喪的是，瑞安的一些高中甚至舉行了圣誕主題的班會。
漢學大師文懷沙說，幾千年的。
中國。
傳統文化是“。
精神。
的氧氣”，畢竟“樹的影子再長，也離不開根；無論我走多遠，我都走不出媽媽的.心。
五千年來，中華文明哺育了我們，歷史的印記深深烙在每一個。
中國。
走在校園的小路上，感受冬至的氣息。我被。
中國。
傳統文化的氛圍所吸引，我真誠地希望每一個。
中國。
人都能記住自己的歷史使命，傳承。
中國。
傳統文化！
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是九年級(2)班x。
今天我國旗下發言的題目是《冬至習俗》。
今天(12月21日)是我國農歷中一個非常重要的節氣——冬至。冬至是我國漢族一個傳統節日，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰"冬至"。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的"進九"，我國民間有"冷在三九，熱在三伏"的說法。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20xx年啦，最后祝同學們在新的一年開開心心，健康成長!
謝謝大家!
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇三
親愛的老師同學們：
早上好！
今天是12月22日，24節氣中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最長的一夜。冬至過后，白天會一天天變長。冬至古語為：陰極來，太陽起，天南來，晝短影長，故稱“冬至”。冬至過后，各地氣候進入了最冷階段，常被稱為“進入第九年”。中國民間有句話叫“九年寒，三年熱”?，F代天文學認為，冬至太陽直接照在北回歸線上，太陽最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最長。那天之后，太陽逐漸向北移動。
冬至作為我們傳統節日之一，其意義以及影響力自然是不言而喻的。由于地理位置的差異，各地在冬至的習俗也是千變萬化的，有的`地方是包餃子，而有的地方是吃冬至圓也就是湯圓。
進入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同學們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉，保證充足的睡眠，少吃冷食，為期末復習學習和即將到來的考試打好基礎。
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇四
親愛的老師同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子；然而在我國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。
春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規律，他們以節令作為標志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動。然而在現代，在這個我們已經離土地很遠的時代，在這個氣候混亂、難以尋覓規律的時代，在這個冬的極寒已經不再能造成任何威脅的時代，冬至，和其他的節令一樣，似乎要離我們遠去了。我們在人工安排的時間表中丟失了軌跡、丟失了規律；在充滿目標的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應該有這樣一個時節，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化！
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇五
；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。出來的寶貴經驗。冬季常到室外鍛煉，體溫調節能力就會加強，御寒能力也隨之提高。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。我們小學生正處在生長發育的關鍵時期,促進身體正常的生長發育，可以更好地提高學習效率，發展。
個性。
鍛煉意志。運動，及時穿衣保暖，千萬不可穿著濕衣服讓冷風吹而導致感冒。另外，參加鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的。
精神。
才能收到良好的效果切不可“三天打魚兩天曬。
網
”。
最后，請讓我以奧林匹克運動創始人顧拜旦先生的名言結束我今天國旗下的。
講話。
“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇六
親愛的老師同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。
明天就是24節氣中的冬至。冬至節在我國有2500年的歷史。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子；然而在我國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的'變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。
春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規律，他們以節令作為標志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動。然而在現代，在這個我們已經離土地很遠的時代，在這個氣候混亂、難以尋覓規律的時代，在這個冬的極寒已經不再能造成任何威脅的時代，冬至，和其他的節令一樣，似乎要離我們遠去了。我們在人工安排的時間表中丟失了軌跡、丟失了規律；在充滿目標的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應該有這樣一個時節，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化！
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇七
尊敬的老師們、親愛的同學們：
冬至是我國漢族一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現代天文科學測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日。冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的`開始，也是一個吉日，應該慶賀。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃湯圓、長線面的習俗。今天是冬至，希望大家今天也能吃到熱氣騰騰的湯圓。
我的講話完畢，謝謝！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇八
親愛的老師同學們：
大家好！
20xx年12月22日凌晨1：11，陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。是的，明天就是24節氣中的冬至。冬至節在我國有2500年的歷史。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子；然而在我國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。
春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規律，他們以節令作為標志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動。然而在現代，在這個我們已經離土地很遠的時代，在這個氣候混亂、難以尋覓規律的時代，在這個冬的極寒已經不再能造成任何威脅的時代，冬至，和其他的節令一樣，似乎要離我們遠去了。我們在人工安排的時間表中丟失了軌跡、丟失了規律；在充滿目標的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應該有這樣一個時節，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是《冬至大如年》。
冬至被人們當做一個重大節日，從周代起就有了祭祀活動，宮廷歷來十分重視。民間也曾有“冬至大如年”的說法，還有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J為過了冬至，白晝會一天比一天長，陽氣回升，這是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，因此應該慶祝。《晉書》上有記載“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦。”可見古代人民對冬至的重視。冬至這天，一些文人、士大夫會進行“九九消寒”的活動。擇一九日，相約九人飲酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。
在北方，不論貧富，餃子是冬至必不可少的食物。有諺語說：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗是為紀念“醫圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人，老時毅然辭官回鄉為鄉鄰治病。當時正值冬季，他看到白河兩岸鄉親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了，便讓其弟子在南陽東關搭起醫棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅寒的藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳，喝了驅寒湯，渾身暖和，兩耳發熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學著“嬌耳”的`樣子，包成食物，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子，是不忘“醫圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。關于冬至，還有許多數不完道不盡的習俗。
然而，身為中華民族傳統文化的重要組成部分，在現在離中華民族傳統文化似乎越來越遠的今天，冬至大如年，你還知道多少？讓我們行動起來，用實際行動傳承我們源遠流長的優秀中華傳統文化！
我來自浩瀚人海，我要成為海面倒映著我的光影的那輪紅日；我并不是腦子最好使的那一個，但我的雙手會盡全力補助；也許以后我的名字并不被人所廣知，但我會讓它印刻在每一個人生命中。我的座右銘是：“戰勝怪物的唯一方法，那就是成為怪物。”
我的演講完畢，謝謝！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十
居民朋友們：
陽氣今日起，思念至此長，又到一年冬至時。在這慎終追遠、緬懷故人、寄托哀思的時節，為鞏固殯葬改革成果，樹立文明新風，確保冬至祭掃安全有序，我們向廣大市民發出如下倡議：
一、倡導移風易俗，全民行動。開展文明祭祀，做到理性祭奠、節儉祭奠，以環保、節約、低碳的文明方式緬懷逝者。人人爭做疫情防控、文明祭祀（原則上祭祀不得帶紙錢）、環境保護、防火安全保障的倡導者和傳播者，積極影響和帶動身邊的廣大親人、朋友。
二、倡導精神傳承，寄托哀思。提倡鮮花祭祀、網上祭祀、家庭追思等現代祭祀活動，以精神傳承代替傳統實物祭祀，不搞攀比、不講排場、不擺闊氣。破除焚燒紙錢等陳規陋習，倡導獻花寄哀思、鞠躬致敬故人的文明方式緬懷逝者，將中華民族慎終追遠的情感用現代文明環保的`方式來表達。
三、倡導安全祭祀，擯棄陋習。崇尚科學，擯棄不文明、不健康、不環保的祭祀方式，在祭祀過程中不亂扔雜物、不破壞草地、不污染環境、河流，嚴禁在公墓、散墳等場所使用紙錢祭祀，提倡鮮花祭祀、網絡祭祀等，堅決杜絕各類不安全隱患，防止發生森林火災。
四、倡導和諧祭祀，崇尚尊老。移風易俗、傳承文明是全社會共同的責任，是人民的共同愿望。對在世老人多關心、盡孝心，使他們老有所養、老有所樂。對逝去先人，從簡辦喪事，文明祭祀。讓逝者欣慰，生者無憾。摒棄不文明、不環保、不健康的傳統祭祀方式，提升人文形象，爭做文明環保市民。
廣大市民朋友們，祭祀重在靜心誠敬，傳承優良品德，為了我們的美麗家園，為了您和他人的健康與安全，讓我們共同攜手，做文明殯葬、文明祭祀的參與者與志愿者，自覺摒棄殯葬、祭祀陋習，樹立時代新風！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十一
大家好！
可想而知，每個地方的冬至節的風俗都不同。今天是冬至，我就來說說南北方的習俗吧。
北方有個冬至小傳說：冬至節如果不吃面食，耳朵就會掉。所以現在人們看到的餃子大多數都做成耳朵的形狀。冬至時，屋外寒風凜冽，北方人會在炕上放上張小桌子，炕下點著柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著熱乎乎的餃子，興致來了，還會從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒有比這更溫馨的事了。
在我們南方，尤其是臺州，冬至圓，卻是臺州百姓的首選。
餃子和冬至圓，兩者的'味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的，稠稠的。我想這應該是和兩地的氣候有關系。北方很冷，天天下著鵝毛大雪，到處一片雪白，那些生機勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對熱一點，大冬天的也有太陽照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的形狀不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來，放進鍋里煮幾分鐘，才能消滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個個大團子，在團子里嵌上一些豆沙，補圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。
朋友，冬至節是個傳統節日，你那邊是吃什么的呢？請與我們大家一起分享吧。
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十二
尊敬的老師同學們：
大家好！
20xx年12月xx日凌晨1：11，陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。是的，明天就是24節氣中的冬至。冬至節在我國有2500年的歷史。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子；然而在我國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的.大吉之日。
春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規律，他們以節令作為標志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動。然而在現代，在這個我們已經離土地很遠的時代，在這個氣候混亂、難以尋覓規律的時代，在這個冬的極寒已經不再能造成任何威脅的時代，冬至，和其他的節令一樣，似乎要離我們遠去了。我們在人工安排的時間表中丟失了軌跡、丟失了規律；在充滿目標的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應該有這樣一個時節，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十三
居民朋友們：
冬至即將來臨，為了大力弘揚中華民族傳統文化，樹立文明新風，倡導綠色殯葬、文明祭祀，確保人們在安全、環保、和諧、有序的環境中祭奠先人和榆林市森林資源安全。我們向社會各界和廣大人民群眾發出如下倡議：
近年來榆林市林業建設蓬勃發展，人居生態環境得到改善。然而可能由于您的一時疏忽，用火不慎引發森林火災，嚴重破壞了生態環境，造成巨大損失。因此，保護林業生態成果需要全社會的廣泛參與和共同努力，讓我們切實增強森林防火意識，爭做護綠使者，為我市的生態建設出一點力。
上墳祭祀燃放煙花爆竹、焚燒紙錢香燭等違規用火行為已成為引發森林火災的主要原因之一。我們在尊重祭祀習俗的`同時，更提倡文明祭祀新風。積極倡導用植樹、獻花、清掃墓碑、誦讀祭文等文明環保的方式寄托哀思。
我們在祭祀活動中要切實加強森林防火意識，自覺遵守森林防火的有關規定，不攜帶任何火種進入林區，絕對服從森林防火人員的管理，不在林區吸煙、燒紙、燃放煙花爆竹。
對在校學生和未成年人加強教育引導，對癡、呆、傻及精神病人員加強監管控制，防止因監護不力而引發森林火災。
全市共產黨員、共青團員、機關干部，特別是黨員領導干部要以身作則，率先垂范，爭做文明之風的倡導者和傳播者。
全市人民群眾要用文明緬懷、關愛森林的實際行動，成為告別陋習的先行者、護綠的帶頭人，為我市的創文、創森建設作出我們的貢獻。
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十四
尊敬的老師們、同學們：
大家，早上好!
過幾天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎?對，就是冬至。冬至是中國農歷中一個重要的節氣。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著天數;來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開八九雁來;九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>
也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃米團、長線面的習慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時機。冬季來臨，很多同學懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學們正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準備活動，運動前后及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運動場地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20xx年啦，最后祝老師們、同學們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節令中的冬至。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子；然而在中國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了。因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的.大吉之日。
冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。我們班的同學和老師一起在學校過冬至，搓湯圓、吃湯圓、做游戲，感受到了傳統節日的氣氛。
謝謝大家！
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十六
一年一度的冬至即將到來，為弘揚文明、低碳、安全、健康的'祭掃方式，我們向廣大居民發出倡議。
一、倡導文明祭祀理念。積極倡導鮮花祭奠、公祭悼念、家庭追思會、撰寫追憶文章等文明健康的祭祀方式，摒棄燃放煙花爆竹、焚燒冥紙冥幣等陳規陋習，使文明祭祀成為一種習慣。
二、倡導網絡祭祀方式。發揮網絡優勢，開展網上“獻花”“短信”“微信”“微視頻”等祭奠形式，足不出戶緬懷親友、寄托哀思。
三、倡導安全祭掃行為。祭掃活動中要嚴格遵守殯葬管理及相關規定，到指定場所祭奠，自覺遵守公共秩序，增強安全意識，防止火災和傷亡事故發生。
四、倡導以身作則風尚。黨員干部要以身作則、自覺進行文明祭掃，從自己家庭做起，積極影響和帶動身邊的居民群眾，積極傳播先進殯葬文化，帶頭弘揚新風正氣。
居民朋友，含山是我們共同的家園，讓我們立即行動起來，爭做文明祭祀的踐行者和推動者，共同營造文明有序的祭祀環境，為全面提升我縣文明水平，構建美好家園作出應有的貢獻。
最新樂享冬至精彩演講稿（專業17篇）篇十七
大家好！
“冬至”就是人們所說的“小年”，是我國二十四節氣之一，俗稱“冬節”。在這一天，因為太陽剛好直射在南回歸線（又稱為冬至線）上，使得北半球的白天最短，黑夜最長。
根據以前的傳統，人們在冬至這一天，會畫梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來了，春天也就到了，所以稱為“九九消寒圖”；也有的是橫十畫、豎十畫，制成一個九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為“九九消寒表”，民間還留有九九消寒圖民諺：下點天陰上點晴，左風右霧雪中心。圖中點得墨黑黑，門外已是草茵茵。最文雅的是九九消寒迎春聯，是每聯九字，每字九畫，每天在上下聯各填一筆，如上聯寫有春泉垂春柳春染春美；下聯對以秋院掛秋柿秋送秋香，真是絕妙佳聯！
今天也是冬至，我吃了甜甜的湯圓，根據民間的說法，我又長了一歲。我按古人的`方法，做了一張“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那時候就會是百花盛開，百鳥爭鳴，一幅春天的景象又展現在眼前了。
謝謝大家！