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大學體育心理學論文（通用19篇）篇一
一、讓學生明白課程的重要性。
大部分學生不重視本課程，覺得對本課程對運動訓練的幫助不大，只有時刻讓學生明白現代運動訓練，除了身體，技術，戰術訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構成現代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結構。只有了解身體素質的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術訓練是在心理活動的支配與調節下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術水平，依賴于心理過程的機能特性和發展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術動作的調節，是提高技術動作水平的基礎，才能促使學生產生學生的學習興趣。
二、補充相關學科的基礎知識。
運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯系。因此在授課的過程，必須及時補充相關學科的基礎知識，才能讓學生脫離死記硬背，才能使知識連貫起來，只有和這些相關學科相互配合，進行綜合、系統講解，才能達到更好的授課效果。
三、抓住課程中的重點和難點。
對教學難點，非把它攻破不可，它往往是教學的重要概念和定律，必須采取有效措施，化難為易。
大學體育心理學論文（通用19篇）篇二
摘要:安全管理是一門科學,是一項專業性、政策性、群眾性、綜合性非常強的工作。
淺議企業安全管理。
關鍵詞:企業;安全;管理。
近幾年,我國每年因安全事故造成的死亡人數達10余萬人,經濟損失占gdp的2%左右,損失巨大,令人痛心。
事實證明,傳統管理模式已經不適應時代要求,現在需要應用科學的現代企業安全管理方式,不斷提高安全管理水平,真正把安全管理工作做好。
1推行現代企業安全管理的必要性。
科學的安全管理,需要安全理論作為基礎,為了實現安全生產,必須研究安全的科學理論,揭示安全的科學規律,運用科學的管理方式提高安全管理工作水平。
以往安全管理工作大多采用傳統安全管理模式,與現代化科學管理方法相比存在明顯不足。
傳統安全管理工作的著眼點主要放在系統運行階段,一般是事故發生了,調查事故發生的原因,根據調查結果修正系統,這種模式稱為“事后處理”模式。
由于存在許多弊端,致使事故不斷發生。
而科學化安全管理工作的著眼點是預先對危險進行識別、分析和控制,變“事后處理”為“事先控制”,預防為主,關口前移,防患于未然。
安全管理雖然是極其艱巨的一項工作,但是,只要堅持用唯物辯證法指導,不斷研究探討和把握安全管理的規律,就能掌握工作的主動權。
科學乃安全之母,愚昧無知往往是安全之禍,事故之源。
許多事故的發生是由于人們缺乏必要的教育培訓和科學知識造成的。
面對先進的技術裝備,如果沒有相應的科學知識,別說很好地駕馭它、使用它,完好的裝備也可能遭到破壞。
每一名職工如果掌握了科學文化知識,就會減少盲目性,再復雜的裝置也能掌握。
有的同志在多年的工作中始終保持良好的安全狀態,一個重要的原因就是他們運用了科學的知識和方法。
因此,科學管理對做好安全工作來講是極其必要的。
2安全科學管理的基本內容。
2.1全面貫徹落實安全法律法規和規章制度。
法律法規和規章制度的背后有許多血的教訓,它來源于實踐,服務于實踐,它是尊重科學的。
遵守它,會得到安全的回報;違背它,會遭到事故的懲罰。
全面貫徹落實安全法律法規和規章制度是企業鐵的紀律,是企業實現安全生產的最重要的保證。
2.2實現“本質安全”是安全管理工作的最高目標。
通俗地講,“本質安全”就是指設備或裝置在設計階段,充分考慮到其運行時可能發生的事故和存在的不安全因素,在設計階段通過設計手段消除存在的不安全因素,在使用過程中即使操作者發生操作或使用錯誤,由于設備或裝置本身存在的安全性能不會導致事故的發生。
由此可見,“本質安全”是科學的體現,是實現安全生產的有力保證,是安全管理工作追求的最高目標。
2.3將安全系統工程融入安全管理。
安全系統工程的基本任務是預測、評價和控制危險。
預測的方法很多,有定性的,也有定量的。
2.4注重實際,注重實效,強化教育培訓。
安全管理工作搞不好,往往在于認識不到位。
現代安全管理要求的基礎就是正確認識安全管理。
首先要提高對安全教育的認識,真正把安全教育擺到重點位置。
既要通過安全培訓、常規性安全教育,又要充分發揮安全會議、安全討論、安全活動、廠報、黑板報的作用,全面強化安全工作,創造良好的安全生產氛圍。
2.5安全管理要以人為本。
在現代管理哲學中,人是管理之本。
管理的主體是人,客體也是人,管理的動力和最終目標還是人。
在安全管理過程中,企業必須尊重人、關心人、激勵人、以人為本。
職工工作積極性的調動,要求管理者深入理解職工的內在需求,并予以適當滿足,從而刺激工作熱情、激發創造力。
因此,在企業安全管理中引入多種激勵機制,成為安全管理的重要舉措。
目前,多數企業安全管理采取的是負激勵即違章罰款,雖然有激勵效果,但效果不佳。
因此,企業要注意多運用正激勵。
一方面可以根據各級安全責任制,對完成情況好的集體和個人進行物質和精神獎勵,數額必須大或較大;另一方面,可以評選安全標兵,從管理層到基層都要有代表,滿足個人的榮譽感,體現“全方位”管理。
2.6實現“全員、全方位、全過程、全天候”的安全管理模式。
現代安全管理的另一重要特征,是強調系統的安全管理。
這就要從某一組織的整體出發,把管理重點放在整體效應上,實行全員、全過程、全方位、全天候的安全管理,使企業達到最佳安全狀態。
2.7實施安全目標管理。
隨著安全管理工作的不斷進步,安全管理由定性逐漸走向定量,先進管理經驗和方法得以迅速推廣。
目標管理應用于安全管理方面,稱之為安全目標管理。
制定安全管理目標要有廣大員工參與,領導與群眾共同商定切實可行的工作目標。
安全目標要具體,但是,目標不宜太多,以免力量過于分散。
應將重點工作首先列入目標,并將各項目標按其重要性分成等級或序列。
各項目標應能數量化,以便考核和衡量。
安全目標管理可以發揮每個人的力量,提高整個組織的安全工作管理績效;可以增強管理組織的應變能力;可以提高各級管理人員的領導能力;可以促進組織內成員素質的提高;可以促進企業自身的長遠發展。
2.8建立安全管理信息系統。
安全管理信息系統,主要包括對信息的收集、錄入,信息的存貯,信息的傳輸,信息的加工和信息的輸出5個方面。
它把現代化信息工具――電子計算機、數據通信設備及技術引進管理部門,通過通信網絡把不同地域的信息處理中心聯結起來,實現資源共享,加速信息的周轉,為管理者的決策及時提供準確、可靠的依據。
在實際生產中,每天獲取的信息量非常大,這些信息都是需要及時處理和綜合分析、判斷,靠人是很難在短時間內完成這些工作的,這就需要應用計算機建立管理系統。
因此,安全管理信息系統在企業管理工作的應用具有現實意義,應用前景廣闊。
簡單地說,該系統就是通過建立以安全部門為信息處理中心,各危險崗位和各專業部門為終端的安全管理信息系統網絡,從而由安全信息反饋來推進對隱患的不斷檢查、整改和監控,形成閉環管理。
此系統解決了目前企業安全管理中普遍存在的關鍵問題――安全信息缺乏,信息傳遞渠道不暢通,反饋不及時,危險信息不能及時得到處理等。
因此,對企業向本質安全管理方面發展,具有十分重要的現實意義。
企業安全管理是一項非常復雜的系統工程,我們必須運用科學管理的管理手段、管理方法,提高職工的安全執行力,只有這樣,才能真正使安全管理水平上一個新臺階。
作文教學淺議【2】。
如何解決這一問題，我們就要從寫作的基礎做起，讓學生學會閱讀、學會觀察、學會積累，依據寫作意圖布局謀篇，真正走出作文教學的誤區，讓學生真正體驗到寫作的快樂。
談到作文教學，有的教師歸納了當今中學生作文的“三乏說”，即學生知識貧乏、生活積累貧乏、思想情感貧乏。
對此“三乏”，我不敢茍同。
如果我們語文教師在教學過程中，引導學生多讀書、多觀察、多積累，如果我們語文教師能夠盡快走出作文教學的誤區，那必將會“柳暗花明又一村”。
在此，我談談自己對作文教學的幾點看法。
一、讓學生學會閱讀。
寫作能力與閱讀量有著密切的聯系。
“讀書破萬卷，下筆如有神”就一針見血地道出了閱讀在寫作中的重要作用。
我曾教過這樣一個小說迷，看小說成癡，手不離書，上課不留心，總偷偷看小說。
他的成績很差，但作文卻非常好，清新流暢、構思獨特。
后來我有感于他的“成就”，指導學生加強課外閱讀，還經常組織學生進行集體閱讀，交流閱讀心得。
閱讀的書籍主要是《作文選》、《讀者文摘》以及著名的散文集等。
隨著學生閱讀量的增加，學生的作文水平也在不斷地提高，無論是選材、構思、立意，還是遣詞造句，均有了很大的進步。
當然，課外閱讀決不是“放養式”的。
首先要有切實可行的計劃，有目的地將課外閱讀和寫作訓練結合起來。
其次實行“三定”：即定時、定向、定位。
“定時”，即定時組織學生到圖書館、閱覽室借書、讀書;“定向”，即確定學生課外閱讀的方向，及時推薦優秀篇目;“定位”，即定期進行閱讀方法指導，使學生方法到位。
在加強學生閱讀的同時，還要利用學生對“美文”的贊賞和學生的好勝心理，鼓勵并幫助學生投稿。
一旦學生的作品變成了“鉛字”被登出來，無論是對投稿者還是其他同學，其激勵效應是不可言狀的。
久而久之，學生自然而然地嘗到了讀書的甜頭和忠告之后的欣悅，從而激發了學生的閱讀興趣。
二、讓學生學會觀察。
觀察是獵取生活場景、自然景觀，從而獲得寫作材料的最基本、最重要的方法和途徑，是寫作的必要前提和基礎。
因此，觀察對于作文是十分重要的。
俄國小說家契訶夫說過：“作家務必要把自己鍛煉成一個目光敏銳永不罷休的觀察家!――要把自己鍛煉到簡直成習慣，仿佛要成第二個‘天性’把觀察鍛煉成習慣，鍛煉成第二天性，這是一種很需要時間去磨煉的功夫，是很有作用，很了不起的功夫。
要留心觀察身邊的人、事、景、物，從中獵取你作文時所需要的材料;你要對一些看似不大實但很有意義的事情產生興趣，注意觀察起因、過程和結果;你要留意校園里的植物一年四季如何變化它的顏色，弄清這些變化的來龍去脈;你要走向社會，同更多的人接觸，觀察他們的一言一行，要思考一些東西，隨時將它們匯入自己思想的長河。
這就是觀察的過程。
觀察過程要注意以下幾點：
(一)觀察決不要僅僅局限于“用眼看”。
廣義的更有實際意義的觀察是指要將人的五官全部調動起來：用耳朵去聆聽，用身體去感受，更重要的是用心、用腦去思考，這樣的觀察才會更加細膩、深刻。
(二)觀察過程中要注意運用好“爛筆頭”。
俗語說得好：好記性不如爛筆頭。
好多同學每天看到得很多，思考得也挺多，但是不善于隨時記下來，這樣就會使觀察到的材料付之東去，許多有價值的東西也會白白浪費掉。
(三)觀察尤其要注意持之以恒。
別犯“腦熱病”，三分鐘的熱度對寫好作文是沒有益處的，你要將觀察生活、思考生活貫穿于你生活的每一天，這樣才會寫出妙文佳作來。
學會觀察對于寫好作文有著巨大的奠基和推動作用，離開了觀察，你往往會感到難以下筆。
三、讓學生學會積累。
從寫作角度說，積累是指我們在平時的學習和活動中能獲得的文化知識和日常生活中所獲得的經驗體會的記錄。
要想寫好作文必須加強積累，建立好“語匯庫”、“素材庫”、“思想庫”這三大寫作倉庫。
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇三
近些年來，積極心理學在大學校園得到了極為廣泛的應用，其主要是從全新的視角去解決心理問題，通過挖掘大學生自身的力量，繼而達到維護心理健康的目的。大學生承擔著的巨大的就業、心理以及精神壓力，如不及時排解將會對其身心健康造成巨大的影響，積極心理學教育理念由于自身的優勢特點在治愈大學生心理健康方面發揮極為關鍵的作用，促使他們以最佳的狀態迎接挑戰。
積極心理學來源于西方國家，屬于新的研究方向，通過實驗操作驗證人類潛在的積極因素，從某種意義上而言是新的心理學思潮，上述心理學主要是以人性的美德與善端，或是潛在建設意識，運用相對積極的態度是剖析人的心理，激發潛在積極力量，或是優秀品質，與傳統心理學相比實現了新的突破，幫助人類通過發現自身的優勢燃起對生活的希望，從而促使人類獲得健康的人格。積極心理學在大學校園的推廣具有一定的現實意義，通過全新的視角解讀了大學生心理健康問題，以發掘其潛在建設力量作為切入點，引導學生克服心理障礙，從而有效應對挫折，掌握緩解壓力的技巧以及對策。積極心理學在應對大學生壓力方面起到了不可忽視的作用，維護其心理健康系統，促使大學生在面對壓力或是挫折時，他們可以利用自身的積極資源，靈活應對壓力，甚至是消除壓力，確保大學生可以保持心理健康。
2.1培養樂觀的人格。
所謂積極心理學，從某種意義上而言就是要培養良好的性格，樂觀的心態，而樂觀個性多半是后天形成的，主要是指個人對外界事物的一種積極的心態。人一旦具備樂觀特質，他們在面對困難時一般會將因素歸結為外因，無論是遇到什么樣的艱難困阻他們都能積極面對，而不是怨天尤人，由此可以看出大學生樂觀人格的培養是非常關鍵的，這不僅可以使其保持健康心理狀態，而且還能使他們在面挫折時有效應對，從某種程度而言，樂觀屬于有利的資源，讓大學生對未來生活充滿希望。
2.2明確生活方向。
大學生需要明確自身未來發展方向，是他們努力學習的動力，這不僅體現在外在方面，而且還體現在內在上。積極心理學指引學生明確目標，自己掌控未來，對于未來的職業或是生活有一定的規劃，并且要落實到具體行動上，這樣他們在某一階段規劃自己的人生，充實的生活會讓他們感受到幸福。大學心理教學中，必須開設相應的積極心理學教學，可以通過課堂或是課下活動形式讓學生制定自己未來的目標，即使在遇到困難或是阻礙時都能游刃有余的應對，積極戰勝各種困難。
2.3社會支持系統。
社會支持系統對積極心理學的應對也起到了至關重要的作用，從某種意義上而言這也屬于一種資源，主要涵蓋三個方面，分別是物質支持、情感支持、信息支持，上述資源對于大學生群體而言起到了輔助功效，可以幫助他們更好緩解壓力，降低由此帶來的傷害。社會支持是為大學生提供更多的有利資源，這樣可以使其應用更多的積極方式應對不良心理，更好的解決心理問題。針對當代大學生來說，他們需要面對的是適應社會變化，適應由變化而產生的困擾，這是現階段他們急需克服的問題。其他社會資源團體需要給予大學生相應的社會支持，這可以幫助大學生在面臨困境時時刻保持積極的應對狀態，心理教育課程應更注重學生理解社會支持的意義及使用的重要性。
3.1培養壓力認知。
基于積極學角度分析，需要對個體壓力給予合理的解釋，并能夠從中獲得積極體驗，同時也是大學生緩解壓力的主要策略。積極心理教育需要培養學生具備積極認知評估，這也是當前較為普遍的改變認知方式。從某種程度而言，認知評估屬于一個完整的過程，主要是基于應激源合理解釋，同時對其進行評估的過程，屬于壓力的調節變量。在實際生活中，很多學生在面對壓力時通常都是以消極的心態去應對，這種認知習慣及暗示對大學生心理健康有著極其深刻的影響，比如：他們經常會存在我不行、我無能為力的狀態，這些因素長期累積會對學生心理健康造成不利的影響，在日常的教育中，高校要重視學生樂觀積極心態的培養，使其具備認知以及應對壓力，這有利于形成積極體驗，幫助大學生能夠擁有健康的心理。
3.2增進積極經驗。
積極心理學生主要是增進學生積極的體驗，這種積極體驗不僅體現在回憶過去上，更體現幸福感受現在，并且對未來充滿希望的積極體驗，這種心理狀態是大學生需要具備的心理狀態，從某種程度上而言可以分為兩種，其一是感官愉悅，其二是心理享受，在構建大學生壓力應對策略中，積極情緒以及體驗是非常關鍵。基于拓展建構理論來說，大學生自身具備相對離散積極情緒，比如高興、興趣、滿足、自豪等等，這些都可以稱之為個人資源，幫助他們在面對壓力時以積極的心態及策略面對，通過積極經驗累積提高自我肯定體驗。高校教育中，必須重視大學生積極情緒及因素的培養，比如創造性、勝任感、自我超越等等，除此之外，和諧的人際關系也是非常重要的，促使大學生能夠增進更多的積極經驗，形成內在動機。
3.3鍛煉問題處理模式。
有研究顯示，當前大學生存在巨大的精神、就業以及心理壓力，而他們應對壓力的方式也相對比較統一，通常情況下是以積極心理調節為主，而消極自我防御出現較少，但是很多大學生在遇到壓力或是困難時，也會采取消極應對模式，如逃避、抱怨、沉迷于幻想、極端行為等等。上述消極應對模式對于大學生的心理健康是非常不利的，可以借助情境訓練，亦或是其他形式加以調節克服，運用積極的壓力應對，由此解決實際心理阻礙。當大學生面臨學習壓力時，教師可以通過優化教學方法的形式讓學生更好地接受；而當前面對交往壓力時，可以運用溝通技巧的方式消除，降低壓力強度；當學生存在就業壓力時，可以通過挖掘自身積極建設力量，讓自己處于積極應對狀態，形成積極的處理模式，繼而促進大學生在面對各種壓力時都能夠以積極的應對策略解決。
運用積極心理教育構建大學生壓力應對策略是非常必要的，這不僅可以使學生形成積極應對情緒，而且能夠幫助學生在面臨困境或是壓力時，采取積極的應對情緒，從而促使大學生具備最佳的心理狀態。
大學體育心理學論文（通用19篇）篇四
較以往體育教學目標，新課程標準發生很大的變化，其中一項特別的是心理目標，成為新課程標準目標領域的4個領域之一。其目標主要有4個方面的解釋：第一是讓學生解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認識身心發展的方法；第二是通過體育活動，解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關系；第三是要加強體育鍛煉，并解在活動中形成調控情緒的方法，并在生活中學會調控情緒；第四是在體育活動中學會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強意志品質去克服遇到的生活問題。我們從心理領域目標的這4個方面的要求就知道新課標非常重要，讓學生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質和調節情緒等方面的心理目標。所以，我們要在體育教學中既要重視對學生的技能方面的教學，又要防止忽視心理健康目標達成的現象，要在實踐教學中，引導學生形成這2個方面的能力，運用較好的教學手段，加上具有科學性的情境創設，促進學生的心理向著健康的方向發展。所以，我們在教學中的各個環節中，都要努力向學生的心理健康方向發展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學質量。
1在小學體育教學中優化教學手段、培養學生心理品質、提高教學質量的途徑。
在體育教學中，我們既重視學生的智力能力的形成，還要考慮學生的非智力能力形成，對學生進行心理方面的干預，讓學生喜歡上體育課。對學生的心理激勵，引起學生的學習重視，從而提高他們學習的主動性。心理激勵是指在體育教學過程中，教師運用刺激學生心理的手段，形成一種內驅力，促進學生的行為活動的方法，從而使學對體育學習產生強烈的學習興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學生內部的自我勉勵，二是來自于外部對學生的影響產生鼓勵，二者合一，促使學生的學習更為有效。在體育學習中學生良好的學習品質，如學習興趣、科學的學習方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學生的心理鼓勵。心理學研究發現，如果一個人喜歡一項工作或者學習，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學習質量。所以，我們要研究學生的心理，提高學生的.學習興趣，對學生進行必要的激勵是提高教學質量的重要條件。
教師是體育教學的組織者，對教學質量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學行為一定要進行優化，因為好的教學行為才能與學生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學行為對學生形成一個良好的心理環境具有重要的意義。在教師教學行為的作用下，可以對學生施加影響，與學生之間產生互動，有這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導，創造一個建設性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學生的原來的心理環境來說，是外在的環境、是新的環境，并且對學生的內在的心理環境產生作用。如果是好的外部環境施加給學生而生成的內部環境，那么學生的內部環境也是好的，而且這種好的內在的心理環境的重復發生，就會使學生的心理發生重構并得到優化，以形成良好的心理品質。
1.2在體育課堂上營造良好的教學心理氛圍。
在體育新課程標準中要求教師與學生一起營造一個良好的教學環境，讓學生在這種環境中自由學習、自由成長。只有具備良好的教學氣氛才能保證有效教學的真正實施，這也是進行有效教學的條件。但是，良好的教學氣氛的創造者是人，即教師、學生，所以就需要教師與學生之間形成良好的師生關系，這是形成良好課堂環境的基礎。在體育教學中形成良好的心理環境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學生之間的多種互動下形成的，教師與學生的這種關系雖然是一種知識的學習活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關系情感作為扭帶而產生的。所以，教師在體育課堂上對學生進行技術的教授不是唯一的任務，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學生民主交流，把學生的學習與自己的學習看成是一體的，教師幫助學生，學生也在幫助教師，只有在平等的關系中，才能構建起一個具有優化的體育課堂心理環境，教師要非常重視與學生之間的情感交流。
1.3運用最優的教學方法，形成積極健康的心理環境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學習中，學生是需要鼓勵的，因為在學習上的一帆風順是不可能的，學生可能會遇到學不會的技術，也有可能學習的情緒不高，這時他們往往表現出沮喪、憂心的樣子，此時學生最需要教師的鼓勵，才能樹立學好的信心。比如，在小學高年級進行山羊分腿騰越教學時，不僅這個動作難度大，而且學生的力量有限，他們在學習中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學、教師面前表現卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學生集中起來，讓一些能力強、膽子大的學生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學生的顧慮。然后，在教師的保護與幫助下讓學生試跳一次。教師對這部分學生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以。教師給學生的保護力度要加大，一是要保證學生的安全，二是要保證能讓學生跳過去。當這些從來不敢跳的學生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導法。
教師在教學中可能也會有一種不好的心理，就是技術難度高的內容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學時并不是項目自身不能引起學生的學習興趣，而且需要教師有信心地教會學生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導學生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學生努力學習，在教師與學生的共同努力下，一定能順利完成學習任務。在這里，教師對學生的鼓勵非常重要，鼓勵學生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學任務。比如，在武術的套路教學時，學生會出現動作多而遺忘的現象，這正是學生所擔心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學習，然后嘗試進行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學生就會在不知不覺中學會套路。
1.3.3示范法。
教師是學生學習的表率，也是學生模仿的對象，教師的一言一行都會對學生的學習起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質、專業知識、教學水平、組織管理、性格特點等都是完成教學任務的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學機智，提高學生的注意力，用好自己的示范能力，給學生做出優美的示范，以引起學生的學習興趣。當學生在學習模仿與探究中出現問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進行特別示范，而且讓學生注意觀察要注意的點，這樣學生在下次的練習中就會刻意地對此不好的地方進觀察與練習。教師這種根據學生的情況示范滿足學生的心理需求，使學生從內心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態。
1.3.4成功法。
學生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到甜頭，還想再對其進行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到成功的體驗。教師在體育教學過程中運用多種教學手段，在教學方法上不斷變換，在每一個環節技術教學中讓學生在技能上得到很好的訓練，讓每一個學生都有機會獲得成功的體驗。比如，在教學支撐跳躍時，為讓不同的學生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學難度的分層教學。對年齡小的學生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學生則可加大要求，適當調高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學生要求可低一點，能力強的學生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養他們體育學習的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標準要求改革內容的同時，也要改革教學方法與教學手段，在課堂上以培養學生的學習興趣為主。如果我們的教學還是按原來的方法，學生的注意力不會立即集中到學習中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動，這樣的方法過于單調枯燥，學生的學習熱情難以被調動，不能達到預期的教學目標。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學法，如可以運用游戲教學法引導學生進入體育課堂。小學生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學習打好基礎。基本部分是學習技術的關鍵環節，在這一部分的教學對學生學習的組織好壞，決定教學質量的高低，為組織好教學，教師要運用多樣化的教學方法激發學生的學習熱情，讓學生在教師的引導下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發性。練習要有針對性，學生明確學習目標，對重點非常明確。運用的組織教學法一般是分組教學法，調動學生練習的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學生學習，通過競賽培養他們的學習熱情。在結束部分的教學時，也不要做幾節放松操就可以，此時學生已經很疲勞，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結時要對學生的優點進行肯定，對沒有達成目標的學生要鼓勵。對學生有一個正確的評價，鼓勵他們下節課再努力學習。
2結語。
在體育教學中，由于教師加入心理教學的各種因素，學生在學習上較沒有心理干預的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學中對學生的心理干預是非常重要的。在體育新課程標準的要求中，培養學生的心理素質是重要的教學目標，教師要加大心理教學目標的研究，對教學對象進行心理教學，解學生的心理特點，有針對性地實施教學，切實提高教學質量。
作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮小學。
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇五
摘要：隨著互聯網的普及和廣泛運用，在當下“互聯網+”的時代，人們的生活、學習和工作的方式正在被互聯網影響并改變著。網絡心理咨詢作為現代大學生思想政治教育的一種新手段，是對以往傳統的思想政治教育和心理咨詢的挑戰。探討這一新的手段在大學生思想政治教育過程中的運用進行，從而發現問題并提出對策及發展方向，以期豐富大學生思想政治教育的手段，提高其針對性和有效性。
關鍵詞：網絡心理咨詢；大學生群體；思想政治教育。
作為現代大學生思想政治教育的一種輔助手段，網絡心理咨詢是對以往傳統的思想政治教育和心理咨詢的挑戰和機遇，它豐富了大學生思想政治教育的手段，提高其針對性和有效性。
一、網絡心理咨詢的基本概念。
1.什么叫網絡心理咨詢。高校網絡心理咨詢就是指從事高校學生心理咨詢的人員借助網絡資源，運用心理咨詢知識對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的在校大學生給予心理層面的指導和幫助的過程，通過線上即時或非即時的互動達到疏導學生心理問題的目的的一種咨詢方式。
2.網絡心理咨詢在幫助來詢者中的作用。大學生群體在高校的生活學習狀態是相對封閉的開放狀態。很多高校為了安全穩定的校園環境，一般對大學生的管理實行外嚴內松政策，即在校園內是寬松自由的，但出入校園還是有規章制度的約束，例如門徑登記制度、宿舍晚歸制度等，這使得大部分學生有一定的約束感。剛入學校的新生，因為遠離家鄉和父母，適應性問題的煩惱是必然會有的，這個時候就需要高校開展相關的心理輔導和幫助。但是，現在的高校里專職從事心理輔導的教師很少，條件和設備限制了小范圍的一對一或者一對多的心理輔導的可能，網絡心理咨詢的運用可以很好地解決這一困局，在網絡上發布相關的自我緩解知識和方法，可以達到有效的心理疏導主要有以下幾個方面：
（1）幫助受困學生緩解負面情緒；
（2）幫助受困學生正確認識自我并接納現實環境；
（3）幫助受困學生恢復對生活的希望；
（4）幫助受困學生用建設性方式走出困境。
3.網絡心理咨詢服務對象的特點。網絡心理咨詢的服務對象一般具有以下幾個特點：
（1）正常化：網絡咨詢所服務的對象是沒有器質性變化的正常人，但在生活學習中有各種煩惱，情緒低落有明顯的心理矛盾和沖突的學生。對于高校大學生來說，大部分新生都有類似的狀態階段，他們雖沒有明顯的神經方面的器質性病變，但都存在著不同程度的心理困擾和苦惱，已經影響了他們正常的生活學習，甚至人際關系等。據調查，90%左右的大學生都有過心理困擾的經歷。
（2）多樣性：咨詢的對象他們的目的各不相同，有的是為了做心理咨詢，有的也許只是為了了解一些心理學知識或信息，他們并沒有出現心理困擾和不適應，這與傳統的面對面咨詢———來訪者有心理困擾并出現一定程度的心理沖突———的服務對象不同。
（3）隱匿化：網絡心理咨詢的對象是虛擬世界的，他們提出的咨詢問題存在真實和非真實性，需要咨詢人員辨別，并針對個別差異進行分析，針對咨詢對象個人心理現實給予幫助。
二、當前高校網絡心理咨詢的特點。
有研究者認為，網絡心理咨詢的優勢是：
（1）匿名性；
（2）開放便捷，信息豐富；
（3）靈活自由和高效率；
（4）有利于自我反省和認真思考；
（5）有助于咨詢案例整理、存儲和資料查詢。網絡心理咨詢打破了傳統媒介傳播的時間和空間的限制，具有匿名性、虛擬性、即時性、開放性、平等性等特點。
三、高校網絡心理咨詢的運用現狀。
網絡心理咨詢服務主體的隊伍構成應由網絡技術團體、“朋輩輔導”學生團體、專業心理咨詢師團體三部分組成，而且這三個團體的功能層層遞進。但在實際操作中，高校很難保證三個團體同時配備，往往帶來咨詢效果不理想、咨詢隊伍不穩定的現狀。存在以下一些困境：
1.網絡心理咨詢在我國高校尚處于初步發展階段，自身缺乏系統的理論支持和豐富的實踐運用，它的可行性、有效性、倫理性等問題都有待進一步論證。
2.大學生對網絡心理咨詢的認知存在偏差。目前，我國高校中心理咨詢還是處于弱勢，對于網絡心理咨詢方式更是支持使用者不多。一方面，大學生們缺乏意識，不相信心理問題靠談談話就能解決，更何況網絡是虛擬的，網絡心理咨詢更無法給予自己必要的幫助；另一方面，大學生對它期望過高，希望通過幾次交談就能達到解決心理問題目的。如果沒有達到自己預期的目標，將馬上否認其效果；再則是過分依賴互聯網，長期將網絡心理咨詢作為唯一的宣泄與求得心理幫助的途徑，甚至還會演變為網絡依賴癥。
3.高校網絡心理咨詢服務的廣度和深度有待進一步提高。高校的網絡心理咨詢是為了解決存在于大學生中的各種心理適應問題，并且輔助與高校學生的思想政治教育的另一新途徑。在廣度上是指網絡心理咨詢服務的群體數量，而在深度上是指網絡心理咨詢的有效性。
在現實的運用中，網絡心理咨詢常受到一些客觀因素影響，如網絡技術、咨詢師不夠、電腦數量等，從而使其服務遠不能滿足廣大受困學生的需要。同樣，因為咨詢師資源的缺乏，一個咨詢師可能要同時服務于多個受困學生，咨詢師的服務質量和有效性就大打折扣了。
四、總結。
網絡心理咨詢是互聯網時代新型的一種咨詢方法，其發展尚在探索期，技術和方法均不成熟，但它是符合現代大學生的信息交流習慣的，且能夠有效消除時空限制。所以說，網絡心理咨詢發展空間較大，是未來心理咨詢發展的趨勢。網絡時代下高校大學生心理問題多元化，心理咨詢需要這一新咨詢方法的介入，與傳統面對面的咨詢方法并駕齊驅，為高校網絡心理咨詢的提升做出更大貢獻。
參考文獻。
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇六
摘要：
對個體的心理健康有著及其重要的意義，當前大學生由于情緒的不穩定帶來的一系列的學習上的問題，根據認知情緒調節的相關理論，認知情緒調節策略可以對大學生的學習產生積極的促進作用。
關鍵詞：
認知情緒調節；大學生；學習；策略。
一、當前大學生的學習問題。
“學會學習，終身學習”已經成為社會對人才的基本要求，高校教育已經把教會學生“學會學習”，培養學習的學習能力作為一個主要的教育目標。然而目前有多項關于大學生學習問題的調查研究顯示，目前我國高校大學生或多或少都存在這樣那樣的學習問題。在南京市首屆大學生心理健康節上，大學生最關注的十大心理問題公布，其中學習壓力位居大學生最關注的心理問題之首。abouserie的研究揭示，大學生最大的壓力源是與學習直接相關的因素，如考試成績及其結果、學習的負擔重等。
據有關調查顯示，近幾年來大學生學習的問題主要體現在以下幾點：
1、學習沒有動力，懶散拖拉，將學習視為苦差事，享受不到學習的快樂。
2、學習方式不當，沒有近期或遠期的學習目標，不能科學有計劃的組織實施，學習方式存在很大問題。
3、學習道德缺失，責任意識淡薄，缺乏誠信，急功近利，投機取巧。
4、學習情緒不穩定，其中學習情緒的問題主要表現在：情緒好的時候，學習興趣濃厚，信心十足，學習效果好，但容易好高騖遠，自以為是；情緒不好的時候，學習興趣淡漠，學習意志消沉，學習生活無序，學習效果差，容易灰心喪氣，怨天尤人。對學習生活的兩級情感體驗強烈，情緒好時覺得快樂，情緒低落時覺得沉重、枯燥乏味和痛苦。
大學生的學習情緒的穩定性對大學生學習的自控力的形成有著很重要的影響。大學生學習的情緒一般會受到各類問題的影響，比如學習、生活、交友、就業壓力等都會影響到大學生的情緒的穩定性。如果高校只單純注重知識的傳授，而忽視大學生學習中的情緒變化等心理過程，容易導致大學生在學習過程中產生各種心理障礙從而影響學習的效度。美國心理學家莫勒認為情緒在學習中是最為重要的，情緒有特殊的引發作用的驅力。作為教育工作者要善于挖掘情緒，管理和調動學生的情緒，作為教育的寶貴手段。
二、認知情緒調節。
情緒是指人們對環境中的某種客觀事物和對象所持態度的身心體驗，是最基本的感情現象，也是一種對人生成功具有顯著影響的非智力因素，情緒有正面情緒和負面情緒之分。正面情緒是積極肯定的情緒，它可以提高一個人的自信自律，促進個體創造性的學習，養成良好的習慣。而負面情緒是消極否定的情緒，它會使個體意志消沉，興致低落，阻礙人們的健康成長和生活學習。個體的情緒反應有時候與生活環境的變化協調一致，但有時候則與個體的生活環境產生矛盾與沖突，與特定的生活情景不相適應，這就需要個體經常進行情緒調節以適應生活環境。北京大學心理學教授孟昭蘭認為情緒調節是對情緒的內在過程和外部行為所采取的監控、調節、以適應外界情境和人際關系需要的動力過程。
認知情緒調節是指個體由于受到外界環境的影響或個體內部發生矛盾而又無法及時有效解決而產生的一種負面、消極的情緒體驗后所做出的情緒認知方面的有意識的調整行為。格魯斯提出，在情緒發生的整個過程中，個體進行情緒調節的策略很多，最常用和有價值的策略有兩種，即認知重評和表達抑制。其中，認知重評就是指認知改變方面的情緒調節，指對情緒事件的理解，改變對事件的認識，它是以一種更加積極的方式理解使人產生負面情緒的事件，或者對情緒事件進行合理化評價，是一種有益的情緒調節方式。
三、認知情緒調節與學習的關系。
認知情緒調節與大學生的學習效果有著重要的關系。合理的情緒調節使學生在學習過程中會付出更多的自覺投入行為。在學習過程中，情緒直接決定了學生的學習態度。積極的情緒會使學生賦予學習以一種享樂的性質，他們更多地把學習看作是一種促使自己不斷發展、不斷提高的過程，學生對學習的內容表現出明顯的期待和努力傾向，有明確的學習目標和詳細的學習計劃。而消極的情緒會使學生把學習看作是強迫行為的負擔，對學習的內容缺乏興趣和信心，沒有學習目標和合理的學習計劃。正如著名心理學家魯賓斯坦所說的那樣,“正是那些對人特別有意義東西，才能表現為他的活動動機和目的”。為了使學生真正有效地參與學習，應該讓使學生真心實意的接受擺在他們面前的任務，而不是讓他們僅僅明白這個道理，要讓學生對學習充滿價值感。學生只有在心情上為學習的理由找到一個立足點，才會對此積極實施。因此教育既要改變學生，也要改變學習本身，要最大限度地激發學生的學習熱情，挖掘學習潛能。
四、應對策略。
（一）增強學習動機，培養學生的學習興趣。
學習動機是直接推動學生進行學習的一種內部動力．是激勵和指引學生進行學習的一種需要。它給學習者提供了一個重要的能源．可以幫助學生樹立學習目標、激發學習熱情、克服學習困難，積極投入到學習中去。學習動機影響努力程度，努力程度直接影響著學習的結果，對學習能力的培養有很重要的作用。
1、首先要引導學生樹立一定的學習目標。教師要幫助學生確立明確而又合適的近期和遠期目標。學生目標明確后，在學習過程中才能重點突出，有的放矢，從而避免學生盲目的的無計劃的學習。
2、教師要提供學生學習的誘因，以激發學生學習的濃厚興趣，可以把專業學習的思想教育作為培養大學生專業學習興趣的重要環節，促使學生產生專業學習的興趣，教師要避免枯燥傳授，要盡可能的使傳授的思想和內容具有新穎性和趣味性，對學生的意見要及時的反饋，注意充分發揮學生的主體作用，幫助他們學會真正的享受學習和使用知識中的樂趣。
3、對學生要經常性的進行人生價值觀的引導，幫助學生認識到學習的價值意義，讓學生能感受到自己在學習團體中有一定的價值。比如說在學習的過程可以給學生布置既不太難也不太容易的任務，讓學生有確保成功的機會，促成他們形成強烈的成就動機，以激發學習的興趣。
（二）教師要加強對學生學習情緒的關注，積極調動學習情緒。
1、學生學習的心理特點有差異，但是他們的情緒變化是有規律可循的以教師要善于把握好學生的情緒，針對學生的情緒及時應變，比如學生情緒高的時候，要善于激發學生的好奇心，引導他們盡快到進入學習主題；在情緒的低潮期，由于學生注意力分散，精力不集中，學習倦怠，教師就應該重新調動他們的注意力和學習興趣。
2、教師要給學生樹立榜樣。心理學家班杜拉提出：“個體可以通過觀察學習而形成或改變，教師的自我言行會給學生產生榜樣和示范作用”。在美國優秀教師的基本特征調查中顯示，教師發自內心地喜愛教學管理工作，對工作的社會意義有深刻的認識或體驗，能感染學生的學習熱情，感召他們的心靈。一位合格教師，無論是談吐或衣著都要得體大方，個性熱情開朗，處于良好情緒中的老師，精力集中，思路清晰，這樣也能夠較好的發揮自己的水平，能使學生不知不覺的受到教師的情緒感染，很快的投入到學習中去。
3、教師要正確對待消極學習情緒的學生，教師如何看待消極學習情緒的學生是直接影響到學生的學習效果的.，首先教師要有信心能夠調動這類學生的學習積極性，深信學習成績不好的學生的成績是可以提高的，他們是值得教師重視和為之付出努力的，認為學生的問題就是自己的問題，有責任幫助學生克服障礙，達到目標。平時要平等對待這些學生，激發他們的學習動機。和諧的師生關系，使學生意識到自己具備一定的學習潛能，而教師是自己潛能的引導者，從而學生們會發現學習過程變得積極而有意義。
（三）重視學風建設，改善學習氛圍。
學風是人才培養的重要手段，良好的學風能夠形成促進大學生勤奮學習、營造積極進取的氛圍。學風包括學生的學習風氣，教師的治學風氣和學校的學習氛圍等。學風建設是一個長效過程。因此高校應該成立學風建設專項領導小組，要重視學風建設，將學風建設工作落實到實處，輔導員等思想政治工作者要圍繞學風建設對學生的思想、學業、生活進行全面指導并開展相應的思想工作和活動。同時要加強對學風的監管，比如檢查學生的考試不及格率情況，學生的上課出勤、晚自習出勤等常規考勤工作、學生的學習誠信情況等等。在對學生的思想和學習的評估方面，要建立公平合理的評估體系，在學風建設中發揮學生的積極主導作用。
（四）學校要加強對大學生的心理健康指導。
由于學習情緒會受到多方面的影響，比如學生的家庭環境，在校期間的交友戀愛關系，經濟、就業壓力等等因素，所以學校要加強對學生的心理健康教育指導。
1、學校成立心理健康輔導室，輔導人員要運用專業知識和技能，給學生以合乎需要的協助和服務，幫助學生進行正常的心理疏導，以及時調整好自己的情緒，增強社會適應，做出明智的選擇，充分的發揮自己的潛能。
2、思想政治工作者和任課教師要具備一定的心理知識，幫助學生以科學的態度了解和挖掘自己的學習潛能，要結合心理知識進行授課和思想政治工作，培養學生的的學習能力。
參考文獻：
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇七
：積極心理學是20世紀末興起的一場心理學運動，積極心理學關注人所具有的種種美德、積極品質、積極能力和積極潛力等人性中的積極方面，致力于使生活更加富有意義和幸福。積極心理學中那些體現人文關懷和代表時代精神的概念和理念對中國的大學生思想政治教育具有很大的啟示意義。高校思想政治教育應該融入積極心理學，將積極心理學融入大學生思想政治教育學理念和實踐中，加入更多有關希望、快樂和幸福的要素。
：積極心理學；融入；思想政治教育。
幸福的生活都是相似的，不幸的生活各有各的不幸。積極心理學告訴人們幸福是有規律可尋的。積極、希望、快樂、幸福這些美好概念的出現，鮮明地反映了這門學科的主題---使一切生命過得更有意義和幸福。筆者試圖從積極心理學的主要思想出發，提出積極心理學融入當前大學生思想政治教育理念與實踐的一些啟示。
（一）積極心理學的興起背景。
20世紀90年代，在美國興起了一個新的心理學研究領域，這就是積極心理學。積極心理學是利用目前心理學中的較為完善和有效的測量手段和實驗方法，來著重關注正常的人性、研究人類的力量、美德等積極方面的一個心理學思潮。在國際積極心理學網站的首頁上，明確的將積極心理學解釋為是一種以積極品質和積極力量為研究核心，致力于個體和社會走向繁榮的科學研究。
（二）積極心理學的基本思想。
積極心理學的研究重點包括三個主要內容：一是積極情緒的體驗，主要是探討人類的滿足感、快樂感和幸福感，以構建對于未來生活的樂觀主義態度。二是積極的人格特質，積極心理學主要提供積極的心理特征，例如工作的能力、創造的勇氣、積極的人際關系、愛的能力、寬容和智慧靈性、審美體驗等等。三是積極組織系統，積極心理學在這方面則主要研究怎樣建立積極的家庭、學校和社會等系統，從而使人的積極方面的潛力得到更充分發揮的同時也能感受到幸福。
高校思想政治教育不能遠離幸福，捕捉住個人幸福的青鳥，也是現代思想政治教育的目標追求。離開了個人的希望、快樂、幸福，提高思想政治教育實效性不能不說是一種奢談。積極心理學不僅僅發展了心理學理論，而且也體現了對人類社會發展的更加關注，是更廣泛意義上的社會發展研究的一部分。積極心理學中那些體現人文關懷和代表時代精神的概念和理念很有必要走入思想政治教育的視野中，促進思想政治教育的理念走向成熟。
（一）思想政治教育期待點燃希望。
思想政治教育應著重于思想層面，關鍵在于思想上的交流與溝通。而現行的高校思想教育則還是相當傳統的模式，即一味的給學生“灌輸”思想。思想要在相互交流和探討中方能進步，而思想政治教育則正是缺乏這種老師與老師、老師與學生、學生與學生之間的交流探討，考核也僅僅只是傳統的理論考核模式，這就讓大學生們錯誤的認識了思想政治教育的本質，思想政治只是流于表面，而并未真正深入思想，所以大學生思想政治教育期待點燃希望。
（二）思想政治教育理論應該充滿快樂。
現在的大學生大多數都是90后，二十歲左右的他們大多數從小就生活在溫室里，沒有經歷過風吹雨打，所缺乏的正是實踐能力。而正是缺乏，他們對于社會實踐是抱有極大的興趣，很多的大學生都喜歡放假的時候到學校外面去找兼職，這不僅僅是緩解經濟壓力，更是對社會的一種向往。所以，大學生思想政治教育如果能結合社會實踐，在教學的同時，能夠讓他們感覺到社會實踐的快樂，我想這樣的教學是會取得事半功倍的效果的。因為這不僅僅是作用于他們的表面，更是深深的進入了他們的內心，讓他們體會到了思想政治教育理論的快樂。
（三）思想政治教育需要追求幸福。
點燃希望是前提，充滿快樂是方式，而思想政治教育最終的目的是要追求幸福。現在的大學生幾乎都是獨生子女，天之驕子，在常人眼中的幸福對于他們來說已經是稀松平常，生活的優越讓他們的思想也漸行漸遠，大學思想政治教育應該讓他們明白社會的現實一面，讓他們理解幸福的含義，在離開家庭所給的關懷，自己要如何努力去追尋自己的幸福。
（一）注意提高大學生積極情緒體驗能力。
思想政治教育從根本上講應著重于人與人之間的交流和溝通，它是以人的需求為前提，通過滿足了人的這種需求而達到思想的形成的過程。現代的思想政治教育不是對人的束縛，而是應該要人解放，讓人體現出自身的價值，提出自己的訴求，滿足自己的需要。我們必須要轉變原有的觀點，用平等的、明主的思維來與大學生交流和溝通，用真正的自己的思想去引導他們，感化他們，從而達到影響他們思想的目的。
（二）善于挖掘大學生身上積極的個體性質。
古代先賢在《三字經》開篇語中就寫到“人之初，性本善。性相近，習相遠。茍不教，性乃遷。教之道，貴以專。”這句話體現出了教育對一個人的重要性。個體的人生下來都是具有善良的品質的，后天的環境造就了不一樣的性格和品質。現在的大學生大多都是九零后，他們從小就在父母的精心呵護下長大，基本上沒有被社會上的一些不良風氣所污染。據最近的大學生名義調查顯示，當代大學生的主流思想還是健康、向上、積極的。在現行的教育體制下，大學生的積極情緒是并沒有被發掘和誘導，而是被打壓著。久而久之，負面的消極情緒就會占到主導地位，于是大學生就徹底淪為了大學制度下的奴役。所以我們要以挖掘和引導大學生本身所具有的積極品質為主要工作。正所謂“少年強，則國強”大學生是祖國未來的棟梁，如果積極心理學能在大學時期把大學生們培養成誠實、守信、仁愛的人，那他日的中國必將屹立于世界民族之林而不倒。
（三）重視營造大學生積極學習的環境氛圍。
環境造就一個人的品質，中國有句古話“賊的兒子永遠是賊”，雖不敢茍同，但是也確實道出了生活學習環境對一個人的成長的重要影響。好的環境能夠讓人樂觀向上，壞的環境卻讓人自甘墮落。因此，大學校園里必須要重視營造大學生積極學習的環境氛圍。
[1]周輔成.西方倫理學名著選輯：下卷[m].北京：商務印書館，1987.
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇八
書中指出;體育興趣是力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向，它是參與體育活動的需要相聯系的意向活動。學生如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，并且活動的過程中也需要滿足并且使體驗者得到積極的回饋。所以體育興趣是體育參加的基本動力之一，興趣對體育學習師友指向和強化的作用。體育興趣與體育學習的效果是往往正比的，在日常的上課中也是存在這樣的現象。以跑步和前滾翻為例，男生喜歡跑步，爭搶第一。女生則對柔韌性、協調性的練習感興趣。體育活動男生和女生的興趣點不同，經過幾節課的學習后，學生的掌握情況就會出現差異。在身體素質和原有技能水平大致一樣的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更佳，這是由于體育興趣對體育學習或者鍛煉具有指向性和強化的作用。
興趣也是依據不同年齡有所不同;小學生天真活波、好動，具有一大天性就是“玩”。只要是聽到玩，能活動就能感受到高興，興奮，且不知疲倦。但是實踐發現在整個小學階段，學生們也對單一的活動會有厭倦情趣。高年級的尤其明顯，如果沒有活動的變化和難度的增加，經過一段時間的活動就會變得失去新鮮感，這對活動難易與形式的把控就顯的尤為重要。
書中還提到，小學、初中階段是體育興趣奠定的基礎，關鍵期。并且興趣的培養可以通過創設成功的機會(對活動難度的掌握)、創設愉悅的情景(環境因素)、滿足需要、教學引導興趣的多種方式實現。夸美紐斯也說過：“興趣是創造一個歡樂和光明的教學環境的主要途徑之一”我想除了體育其他學科也是如此。學生有了興趣，再加以引導，才能對知識掌握的更佳牢固，并且形成良好的習慣。
今后的課程除了對動作的要求外，也要通過教學和組織課外體育活動在培養學生的體育興趣方面多下功夫，除了要設法使學生通過努力取得成功方面完善，還要在學生取得成功或者成就的時候，積極鼓勵慢慢的培養學生的榮譽感，慢慢積累興趣。
大學體育心理學論文（通用19篇）篇九
摘要：
大學生是祖國發展的未來，其心理健康狀況關系著大學生自身的素質，更是關系著我國國民素質的提升。因此，大學生心理健康教育成為全社會關注、重視的問題。積極心理學的興起和發展，對大學生心理健康教育的開展提供了新的思路，為此，本文在對大學生心理健康教育現狀、存在問題及原因分析的基礎上，在積極心理學視角下，從大學生心理健康教育目標、內容、方式等方面來探討提升對策。
關鍵詞：
積極心理學；大學生；心理健康。
大學期間是大學生心理發展最為重要的階段，是大學生個體心理素質提升的關鍵期。但該時期，因為大學生自身心理的不成熟，使得大學生成為了心理健康問題較為嚴重的群體。隨著社會競爭的日趨激烈，大學生面臨著諸多的生活、學習、就業壓力，讓大學生容易出現焦躁、抑郁、挫折等心理健康問題。真是因為大學生心理健康教育在大學生自身發展和社會發展中的重要地位，本文針對當前我國大學生心理健康教育現狀、存在的問題及原因入手進行分析，最后從積極心理學視角來提出了加強大學生心理健康教育的對策。
根據嚴重程度的不同，大學生心理健康問題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙。河北省曾對一些高校新生進行心理普查，結果表明，20%－30%的學生存在輕度心理障礙；0．8%－2%的學生存在嚴重心理障礙。蘇州大學心理咨詢中心8年的大學生心理健康測查數據顯示，心理問題較嚴重的大學生比例基本穩定在6%左右。杭州市的調查研究發現，25．3%的大學生存在較嚴重的心理問題。國家教委曾對全國126萬名大學生進行了抽樣調查，結果發現大約20．23%的大學生存在不同程度的心理問題，近年來，心理健康問題己成為大學生體學、退學、自殺的一個主要因素。據統計，因心理健康問題而退學的大學生人數占總退學人數的30%左右，而且這一比例呈逐年增長趨勢。大學生心理問題在數量、嚴重性和復雜性上均呈逐年增加的趨勢。正是看到了當前大學生心理健康的現狀，我國開始注重大學生心理健康教育。一是大學生心理健康教育得到了黨和政府的重視，通過出臺一些文件和政策來加強大學生心理健康教育，如《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學校大學生心理講課教育工作實施綱要(試行)》、《關于進一步加強高校學生管理工作和心理健康監獄工作的通知》、《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》等。這些政策文件的頒布實施，充分說明了黨和政府對大學生心理健康教育的重視。二是大學生心理健康教育基礎工作取得了長足進步，大學生心理健康教育條件得到明顯改善。在黨和國家一系列政策文件的影響下，大學生心理健康教育的方法、方式、突進得到了改進，心理健康輔導和心理課堂教育工作得到加強，普通高等學校通過成立心理健康教育中心和夯實心理健康教育師資力量的形式來加強大學生心理健康教育；同時，大學生心理健康教育不在局限于課堂說教，普通高等學校開始利用計算機技術、微信等形式來改善心理健康教育條件。
1．大學生心理健康教育目標片面化。心理健康教育目標包括積極和消極兩種目標，當前我國大學生心理健康教育目標多以消極目標為主，關注大學生群體存在的各種心理疾病、解決方法以及如何對大學生心理問題進行教育矯正。但忽視了對大學生心理潛能的挖掘，對大學生積極的心理個體品質的培養不重視。心理健康教育僅僅讓大學生了解到自身存在的不良心理癥狀，而對如何積極進行健康心理的培養知之甚少，導致大學生整體心理健康水平不高。
2．大學生心理健康教育課程化嚴重。普通高等院校將大學生心理健康教育作為一門課程對待，設置了學時、學分，教學內容依照教材開展，理論知識較為豐富，但應用性不強，無法與大學生心理健康教育開展的目標相融合。
3．大學生心理健康教育方式偏重治療化。大學生心理健康教育重視對大學生存在的消極心理行為進行治療，而忽視了大學生心理健康發展規律，不重視心理健康防范性教育，導致治標不治本的現狀出現。對大學生心理健康教育認識的不足和偏差、心理學理論基礎較為薄弱、心理健康教育學科發展程度不高是導致大學生心理健康教育存在的主要原因。
積極心理學倡導對大學生積極心理潛能的挖掘和發展，反對消極的應對大學生心理健康問題。積極心理學反對對大學生心理健康問題進行事后處理和解決，倡導積極的預防大學生心理健康問題，通過防范性教育讓大學生形成一種積極的、良好的心理或行為模式。
1．更多關注大學生積極心理品質的發展。積極心理學關注對大學生個體潛能的挖掘，這就需要大學生心理健康教育不要僅僅注重存在心理健康疾病的大學生，而應該將每一位心理健康的大學生都包含在內。通過重視發展大學生積極的心理品質如自信、樂觀等來挖掘大學生的潛能，讓每一位大學生都能樹立起積極樂觀的心態，增強抗壓能力和抗挫折能力，通過積極預防來避免心理問題的發生。
2．強化大學生積極情緒的體驗。積極心理學視角下，高校心理健康教育工作要通過強化大學生積極情緒體驗來培養大學生個體積極心理品質。通過心理健康教育活動的廣泛開展，讓大學生在活動中提升興趣、增強滿意度、激發大學生的愛心等，這些積極情緒體驗最終會融入到大學生的血液之中，從而引導大學生的知行能力，促進大學生德、智、體、美的全面發展。
3．轉變大學生心理健康教育的方式，倡導心理健康問題個別咨詢與團體輔導相結合的教育方式。積極心理學視角下，提倡團體輔導、交互式的心理問題處理方式，認為這種心理健康教育方式最具高效性，但也不否定個別咨詢具有針對性的優勢，認為只有個別咨詢與團體輔導相結合，才會在大學生心理健康教育中提升大學生的交往能力，形成良好的人際關系，最終通過良好的人際支持來影響大學生的心理健康發展。
參考文獻：
大學體育心理學論文（通用19篇）篇十
1.體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現象，運動心理學側重研究競技運動訓。
練和比賽過程中的心理現象，鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象。
2.
第一文庫網心理學研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學即是一門理論學科，又是一門應用性很強的學科。
4.鍛煉心理學和運動損傷心理學是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。
6.歸因理論是對動機進行分析理論，歸因活動是一種普遍的心理現象，它滲透在人們。
（）和（）的各種領域。
分類。
8.再歸因的訓練的具體方法很多，常用的有團體發展法，強化矯正法、觀察學習法。
9.習得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調、人際關系不良。
10.心理健康強調個體內部協調及其對外界環境的適應它是指在智力正常的基礎上所形成。
的良好的個性心理特質和穩定的情緒表現，它是一種能夠有效處理內外關系的良好狀態。
成熟的熱點話題。
干預等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態剖面圖（poms）是最廣泛的測量心境狀態的量表之一。
6個分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習形成的影響個體心理過程和心理狀態的心理操作系統。
18.根據應用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓練方法。
21.根據心理技能訓練的周期，可以分為長期心理技能訓練、短期技能訓練。
22.心理技能訓練計劃的特點連續性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標b模糊目標。
2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術動作目標c明確的目標。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術吸引我c運動可增進健康d運動可以使我更強壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5．根據運動興趣的內容運動興趣可分為ad。
a物質興趣d精神興趣。
6.根據運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質興趣d精神興趣。
8.根據運動興趣的深度范圍和穩定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認為，以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現d交往。
10.什么樣的運動內容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規律的持續一定時間的慢跑。
12.關于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平，但這時心理健康不是必要手段。
13.關于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類：封閉性與開放性技能，不連續系列性和連續性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18．動作技能的形成階段：認知定向階段、動作的連接階段、協調完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明，在高水平的競技運動比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰術訓練，百分之七十歸于心理因素。
2.1942年，國立體育專科學校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部：體育心理學。
3.1980年，中國體育科學學會運動心理學會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣：是人們積極的認識探索或參與體育活動的一種心理傾向，是獲得體育與健康。
知識和技能，促進身心將抗的重要動力。
2.習得性無助感：是指個體經歷失敗和挫折后，面臨問題時產生的無能為力，喪失信心的。
心理狀態與行為。
但并非永久的情緒狀態。
4.喚醒：指機體總的生理性激活的不同狀態或不同程度，是由感覺興奮性水平，腺和激素。
水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態。
5.心理技能訓練：是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦所進行的專門。
化訓練，以達到強化心理技能，培養特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統的心理技能訓練步驟？
第一階段：誰是運動員。
第二階段：與運動員初次見面。
第三階段：對運動心理學家進行運動方面的教育。
第四階段：建立需要評價計劃。
第五階段：需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段：所選心理方法的實際學習。
第七階段：即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？
（1）鍛煉成癮者活動后更難以休息，并產生更多的應激。
（2）鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
（3）鍛煉成癮者錯過一次活動機會后產生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗。
（4）鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。
3.影響賽前狀態焦慮的主要因素？
（1）環境因素（比賽的重要程度、比賽結果的不可預測性）。
（2）個體因素（特質焦慮、自尊）。
4.模擬訓練的具體方法？
（1）對手特點的模擬。
（2）裁判判罰的模擬。
（3）觀眾的模擬。
（4）比賽關鍵情境的模擬。
（5）地理氣候模擬。
（6）時差模擬。
5.心理訓練技能計劃？
（1）誰是運動員。
（2）與運動員初次見面，初次見面是關鍵。
（3）對運動員心理學家進行運動方面餓教育。
（4）建立需要評價計劃。
（5）需要教授的心理方法和策略通過需要評價，就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環節。
論述。
（1）體育實踐工作的需要：作為一名體育專業的大學生，學習和掌握體育心理學的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結構，提高自己的專業素養，而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學生的心理特征和需要，這有助于激發學生體育學習的興趣。提高體育學習的積極性。
2.可以掌握學生的個體差異，因材施教，區別對待。
3.可以采用一些心理技能訓練方法幫助學生更好的掌握運動技能和調節情緒狀態。
4.有些學生體育學習的興趣不高，動機不強表現出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢。可以幫助學生培養堅強的意志品質增強自尊心和自信心，培養合作能力，團隊精神和競爭意識。
（2）學校運動隊訓練和比賽的需要：1.指導學校運動隊的訓練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
（3）體育科學研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學者，也應該是一名研究者。
大學體育心理學論文（通用19篇）篇十一
摘要：
積極心理學的本質在于改善人們生活，發現自身更多美好的品質，并激發出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始，積極心理學結合心理健康教育己在國內開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數存在心理問題的學生為目標，而忽略了大多數學生的心理發展需求，而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
關鍵詞：
積極心理學；大學生；心理健康教育；
一、引言。
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構成單元，可從多個維度培養學生的健康心理，使其養成出眾的心理品質。積極心理學的作用重點激發學生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學生形成積極心理的同時，也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力，最終為推動學生的健康成長有重要的現實意義。
二、積極心理學下心理健康教育的積極意義。
第一，推動教育目標的有效實現。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質的教學目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標，而基于積極心理學視域背景下，更加強調對學生采用“人文主義”關懷，更加重視對學生積極品質的培養，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當前我國社會的和諧發展，融洽共處。在積極心理學的依托之下，推動教育目標的有效實現，并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內心的心理素養，最終幫助學生提高自信心、社會責任意，以更好的心態面對社會。
第二，推動學生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態都存在正負兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學生的心理問題，幫助學生疏導問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學生積極品質的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養學生的積極品質，方可健全學生的心理健康系統，以幫助學生能夠更好實現教育目標。
第三，建設健全優質的教育環境。可以肯定，一個優質的教育環境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進教育目標的完成。同樣，積極的教育環境對學生心理健康的成長，也有著本質的推動意義與現實作用。隨著外在教育環境中推動積極體驗的形成，每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強，將環境的外在作用安置在學生的內在心理，也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學生心理素質基本一致，也給每一個學生的心理健康發展給予了更大的發展空間，并且在教育環境作用之下，學生所表現出來的主觀能動性也不盡相同，學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導，正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發展和健全。因此，高校不僅要開設心理健康教育課程，以期幫助學生的整體心理素質得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學生進行心理健康教育，以保證每一個學生的整體發展、個性發展。
第二，樹立學生形成積極的心理品質。對于如何完善心理健康教育的課程內容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內容都是只是單一地圍繞著一些消極環節進行衍伸，其中消極層面，主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質教育，從源頭上遏制消極情緒的產生，這樣一來，心理健康教育的教學內容也就獲得了極大地豐富，更加關注積極層面。當然，培養學生積極心理品質的養成，必須要依托于學生、教師、校方這三個環節的共同努力。細化來說：學生應當重視和關注自己的積極品質，并在日常的生活學習中實現不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向學生展示培養積極心理品質的內容，而課外活動中也需要關注對學生積極心理品質的培養；校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位，推動學生心理品質的培養。
第三，提高師資隊伍的綜合素質。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現其專業技能，可以讓學生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強自身的專業技能與綜合素養。積極地學習與掌握當下心理健康教育發展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學習積極心理學，自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學工作過程中，就不在只是單純的關注學生的消極層面，通過積極的教學治療手段，更好的樹立學生積極的心理健康養成。
四、結束語。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強的功利性，而忽略了學生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性，借鑒積極心理學的引導下使得關注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理，才可以幫助學生更好的發展，推動心理健康水平。
參考文獻：
大學體育心理學論文（通用19篇）篇十二
縱觀近年來的社會新聞報道，大學生對生命的漠視已然成為了一種普遍存在的現象，這不僅給學校和家庭帶來了很大程度的傷害，同時也給社會的安定和諧造成了極大的威脅。因此，近年來大學生的生命教育問題已然引起了教育界的廣泛重視。而在這一背景下，針對當代大學生開展積極的生命教育，將積極心理學的思想融入到現代的生命教育中，往往在強化大學生自身的生命意識和心理素質的同時，能切實有效的幫助其明確生命的重要意義，且積極心理學的引導也能使學生在生活中保持樂觀的態度，幫助其提高自身在社會的適應能力。
1.有較強的自我意識渴望認識世界隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化，當代大學生往往表現出較強的思維能力，這也在一定程度上提高了其自身的自我意識。在這一背景下，大學生往往會給予自身的轉變充分的關注，并且在認識事物方面也表現出強烈的渴望以及極大的興趣。也因此，對于社會現象的了解大學生總會表現出非常強烈的主動性。2.有較強的自主意識渴望生活獨立在進入大學之前，學生無論是生活還是學習都會受到來自家長和教師的多方面約束。而進入大學之后，大學生隨著年齡的增長開始形成自主意識，他們渴望生活的獨立、渴望能為自己做主，更希望自身得到完善的發展。3.有較強的交往意識渴望人際關系的構建由于當代大學生多為獨生子女，且多年來受到學習壓力的影響，因此其自身并不具備較高的人際交往能力。而進入大學之后，生活和學習等多方面都產生了巨大的變化，大學生逐漸形成了較強的交往意識，并且渴望能與周邊的人建立起和諧的人際交往關系。
1.生命價值意識的缺乏隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化，我國當代大學生逐漸形成了強烈的自我意識。然而，也正由于大學生在自我意識方面的強化，使得其在自我認識方面出現了分化，而這往往會導致大學生在學習生活中現實與理想之間矛盾的產生，如果這一矛盾不能得到有效的解決，則會導致大學生一些消極情緒的產生，而這些消極情緒的不斷深化，將會造成大學生生活學習中消極懈怠的現象出現，并且還會通過一些不良的行為來逃避現實中的困難。這也體現了當代大學生在生命認識方面價值意識的缺失。2.對生命意義的認識不足就現階段來看，當代大學生對生命的意義往往有著錯誤的認識，甚至有部分學生在生命的認知方面產生了一定扭曲的心理，而這往往是導致大學校園中暴力事件、自殺事件等現象的產生。這些事件的本質都充分反映了當代大學生對生命意義的認識不足，以及他們對待生命的漠視，而這些事件的產生不僅會造成無可挽回的后果，同時還將給學生家庭和學校帶來極大的損害，甚至還可能在一定程度上威脅到社會的穩定與和諧。3.當代大學生缺乏有效的生存能力我國大學生在大學的學習生活中往往要面對來自學習、生活、就業等多方面的壓力，這也就要求我國的大學生能通過不斷的學習來強化自身的社會及生存能力。然而，從現實的情況來看，我國大學生在社會生存方面的能力往往顯得非常薄弱，不僅不具備有效的風險處理的技能，同時還缺乏良好的風險規避的意識，這不僅造成了其自身的能力無法與社會的發展相適應，同時也可能將其自身置于危險的境地中。
1.發展與預防相結合積極心理學提倡以發展性的眼光來干預大學生的心理危機。與傳統的問題修復式教學模式不同的是，積極心理學視角下的大學生生命教育強調通過發展人的積極品質來應對心理健康問題，促進大學生個體的全面發展。因此，高校教育者在開展生命教育時，應始終堅持發展與預防相結合的原則，提前做好預防措施，時刻保持發展性的眼光，并已發生的或潛在的危機進行及時地干預與預防。2.認知與體驗相結合積極心理學注重運用已有認知從積極的角度來解釋實際生活中的問題，并不斷探索生命的意義。高校在開展大學生生命教育時也應遵循這一理念，既要引導學生理性、科學地認知生命，以理解生命教育的本質和內涵價值，也應為學生創造實踐體驗的機會，使其更好地領悟生命的意義，培養他們生命中積極情感態度的生成。3.系統化教學生命教育是一項復雜的系統化工程，需要學校、社會、家庭等各方的共同參與，并形成一個有機結合的教學體系，進而最大程度地發揮聚合優勢，在學校中逐步構建起完善的生命教育系統，營造出良好環境氛圍。在這一背景下，無論是教師、家長還是學生自身都應當積極參與到生命教育當中，以共同完成這項系統化的教學任務。
1.對大學生生命教育的師資力量進行不斷優化對大學生生命教育的師資力量進行不斷的優化是能保證大學生生命教育切實有效落實的基礎條件。這也就要求我國的大學生生命教育能與學校學生培養的最終目的之間形成有機的結合，基于積極心理學的引導下，不斷的對生命教育的教學方式進行完善，以當代大學生的良好心理素質和人格品質等方面的培養為目的，來對學校的生命教育師資團隊進行優化，強調教師自身知識能力和責任意識等多方面的提升。而要對大學生生命教育的師資力量實現不斷的優化就要求教師能轉變自身的教育理念，并加強自身對積極心理學的認識，進而在實際的生命教育中對學生進行更加有效的引導。
2.科學合理的對生命教育的課程進行設計課堂作為學生培養的重要場所，對其進行合理有效的運用也能有效促進生命教育在大學生培養中的落實。在積極心理學的視角下，我國的大學生培養也應充分利用課堂所具備的積極作用，對課堂教學的課程體系進行科學合理的設計，在保證教學針對性的同時強調理論實踐之間的相互結合，進而對學生進行更加有效的引導。要注意的是，在積極心理學的引導下，大學生生命教育還應根據學生的實際心理情況等以學生為中心對課程的內容進行修改與完善，并將素質教育、思政教育等多方面的內容與生命教育之間進行有機的結合，以對學生的思想意識和心理素質等進行更加積極的培養。
3.運用新媒體來完善大學生的生命教育新媒體所具備的廣泛性和時效性為我國當代大學生的生命教育提供了更加有效的條件。這也就要求在大學生的生命教育中，教師能充分對新媒體加以運用，以更有效的方式來對以往的教學進行轉變，以采用更加多元化的方式對學生進行教育引導。在互聯網絡信息飛速發展的當今社會，大學生表現出了對互聯網絡極大的興趣，在這一背景下，我國大學生的生命教育也可充分利用學生對互聯網絡喜愛的優勢而將新媒體充分的運用到大學生的生命教育中，在積極心理學的視角下利用新媒體獲取更多的生命教育信息，并深入的對大學生的實際情況進行了解，進而是生命教育變得更加具有針對性。
4.將人文關懷的理念融入到大學生生命教育中將人文關懷的理念融入到大學生的培養工作中，能對大學生情感體驗加以激發，并通過情感的引導使大學生更加積極的參與到學習中。這也就要求我國大學的教師能明確人文關懷在教育中的重要作用，并在自身的教育中對人文關懷充分的利用，在積極心理學的引導下對學生的積極思想進行調動，以幫助他們樹立更加正確的生命價值觀。而要將人文關懷理念切實有效的融入到大學生的生命教育，就是要求教師在對學生的培養教育中能注重學生個體之間的差異性，在生命教育中以學生個體之間的差異性為依據采用更加有針對性的教學方式，并以積極心理學為引導強調學生引導中的積極性，進而對當代大學生的生命意識加以強化。
[1]王佳利.積極心理學視角下大學生生命教育探析[j].煤炭高等教育，20xx(6)。
[2]邵雅利.積極心理學視野下的大學生生命教育模式研究[j].福建江夏學院學報，20xx(01)。
大學體育心理學論文（通用19篇）篇十三
摘要：目前，大學生戀愛已經成為普遍現象。男女朋友之間關系處理的如何，直接影響到大學生的學習、工作和生活。因此，關注大學生的戀愛問題，培養大學生正確的戀愛觀刻不容緩。本文從大學生戀愛過程中常見的心理問題入手，分析其存在的原因，在此基礎上，找到如何調試大學生心理問題的方法。
大學生的戀愛心理是指大學生在生理、心理能量、環境的共同作用下表現出來的對異性的求知、接近、進行戀愛、追求愛情等行為，以及由此所產生的各種心理現象。[1]大學生的心智發展還不夠成熟，容易受到周圍環境的影響，他們在戀愛過程中不可避免的會出現這樣那樣的問題。為了使大學生能夠健康快樂的成長，作為輔導員，應該積極正面的去教育引導，消除不良心理所帶來的消極影響。
一是從眾效應，其實也是羊群效應，由于受群體的影響，個人的思想觀念或者動作行為，向大多數人的方向變化。羊群的組織很散漫，平時在一起也是胡亂地撞來撞去，一旦頭羊動了起來，其他的羊就會不假思索地緊隨其后，全然不顧前方有沒有危險。其實，談戀愛也一樣，不管自己的理想與擇偶標準，看見周圍的同學秀恩愛，就有一種抓緊談戀愛的沖動，特別是同寢室的同學，彼此影響更大。據調查，有16.8%的人談戀愛是因為“別人都談戀愛，自己不談很沒面子”[2].
二是追求虛榮。在很多大學生看來，大學里能談上戀愛是一件令人羨慕的事，是有本事、有能力的象征。相反，沒有戀愛則是一種無能的表現。特別是有些女大學生，認為有男生追求、愛慕、庇護，才表明自己有魅力；追求自己的人越多，越感到自豪、榮耀。
三是功利心態。讀大學需要一筆不小的費用，畢業后又將面臨找工作的壓力。在這樣的背景下，一些經濟條件差的學生擇偶標準日漸功利化，希望找到一個有錢有勢的對象，以此來改變自己貧窮的生活，他們把金錢和地位放在第一位，其它的基本不考慮或者考慮的很少。在大學生中，我們經常聽到“和他（她）談戀愛，我很滿足，他（她）總是給我買一些貴重的禮物”“其實我愛的不是他（她），而是他（她）的金錢和地位，他（她）可以通過關系給我安排工作。”這里，愛情變成了赤裸裸的交易了。
四是擺脫孤獨和寂寞。一方面，大學生遠離家鄉和父母到異地讀書，進入人生的“第二斷乳期”,渴望與人交往和親近。如果這時有異性對他很好，就會很自然的把對家人的依賴，轉為對異性的依賴上，以此來擺脫孤獨和寂寞，從而獲得精神上的慰藉。這種情況女生多于男生；另一方面，大學生相對中學生比較自由，學習負擔不是很重，自主支配的時間比較多，有的學生因沒有明確的理想和目標而精神空虛，于是想找一個戀愛對象來擺脫空虛，寄托自己感情，這種情況男生多于女生。
五是安全需求。所謂安全需求，表現在人身安全、財產安全、就業保障、醫療保障等方面，如果這些需求能夠得到滿足，就會避免焦慮和恐懼。“當這種需要未得到相應滿足時，它就會對個體的行為起支配作用，使行為的目標統統指向安全。處于這種狀態下的人，可能僅僅為安全而活著。”[3]當代大學生涉世未深，缺乏社會生活的經驗，安全指數不高。正因此如此，他們把自己的希望寄托在所談戀愛的人身上了。
2.1生理因素。
青春期是性機能發育成長期，下丘腦某些神經細胞發育成熟，刺激腦垂體分泌性腺激素，促使生殖器官的性腺發育，從而分泌出性激素。性激素的主要功能在于刺激性器官的發育、成熟，激發副性特征的發育。由于性激素分泌增多，性機能迅速發展，男女開始強烈意識到兩性差別和性意識的覺醒，通常稱之為“情竇初開”.19世紀末20世紀初英國靄理士（henryhavelockellis）在他的《性心理學》中對愛情進行了生物學和心理學總結，他認為：“戀愛的發展過程中可以說是雙重的。第一重的發展是由于性本能向全身放射……第二重的發展是由于性沖動和其他性質多少相連的心理因素發生了混合。”[4]他的論述證明，愛情是在特殊的生物基礎上發生的。
2.2心理因素。
所謂愛情產生的心理因素，正如莎士比亞（williamshakespeare）對人類愛情所述：“愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫。愛情，是建立在共同語言的基礎上的。”愛情作為人類的一種高級情感，受人的遺傳和后天因素的影響和制約。這里所指的“遺傳”是人的生理因素---性本能，后天因素是指建立在共同目標基礎上的情感。具體來說，構成愛情心理的因素主要有四個方面：
一是異性之間的互相傾慕。一般認為，愛情的基礎是互相傾慕，異性之間的互相傾慕，是愛情產生的內在心理因素。
二是共同的人生觀。主要表現為思想感情的一致，有共同的人生態度和志向。這是產生真摯愛情的關鍵。
三是雙方心理相容。主要包括心理和諧、心理互補兩個方面，這是協調戀人間關系的最好方法。心理和諧，是雙方思想感情、心理特點等各個方面的充分了解與適應。
四是遵循忠貞原則。愛情包含性愛和情愛兩個部分，因為有了這兩個因素，愛情也具有了排他性，忠貞便成了愛情心理結構的一個重要組成部分。
2.3社會因素。
網絡對大學生的影響。網絡作為一種信息傳播的新媒體，在人們學習、工作和生活中產生了廣泛而深遠的影響。人們通過網絡會更加方便快捷的獲取信息，更新觀念，解放思想。但是網絡也是一把雙刃劍，它在給人們帶來好處的同時，也免不了會帶來一些危害，尤其對涉世未深的大學生，影響更大。我們在瀏覽網頁時，經常會自動彈出一些低級下流、黃色頹廢的不堪入目的圖片，這會對大學生產生消極、負面的影響，使他們的心理形成了一種新型的“性解放”和“性自由”,進而導致大學生戀愛取向的錯位，甚至會走上違法犯罪的道路。
現實環境的影響。現在的大學生可以在讀書期間結婚，更不用說談戀愛了。在校園內，卿卿我我的現象隨處可見，這對于還沒有男（女）朋友的學生而言，這無非是一種刺激，一種壓力。為了擺脫形單影只的生活，他們也開始追求異性，甚至為了成功不擇手段。還有社會是上不良風氣的影響。實用主義、享樂主義、拜金主義不斷對大學生進行侵蝕，也會影響大學生的戀愛觀。
3戀愛心理問題的調適方法。
3.1樹立正確的戀愛觀。
大學生戀愛觀是指大學生對待戀愛問題所持的基本觀點和態度，以及對戀愛行為好壞做出的基本判斷。[5]愛情，是人類特有的一種高尚的精神生活。首先，愛情是建立在一定的物質基礎之上，雙方有共同的價值觀，有崇高的理想和奮斗目標，彼此互相尊重，互相傾慕，渴望對方能夠成為終身伴侶。互相給予、互相提高、共同追求、心心相印，這就是愛情之所以美好無比的秘密之所在。每個人都希望自己收獲甜蜜的愛情，那么在擇偶時就應該按照“互相給予、互相提高、共同追求、心心相印”這個標準去衡量。金錢、權利、地位不僅不是愛情的標準，有時候還會腐蝕愛情，使得愛情變質。誰都喜歡高富帥、白富美，但這不是愛情的第一標準，更不是唯一標準。因為靈魂美的人更可愛。就像列夫·托爾斯泰（levnikolayevichtolstoy）說的：“人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。”
3.2處理好愛情與各方面的關系。
愛情與友情的關系。
正確處理愛情與友情的關系，需要根據實際情況來判斷。異性朋友之間，親密度超越了友情界限，就會向愛情發展；但是，如果戀人間失去愛情，那么友情是否還能存在將會是懸念了。莎士比亞（williamshakespeare）說：“再好的東西，都有失去的一天。再深的記憶，也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。再美的夢，也有蘇醒的一天。該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過。也不可以做敵人，因為彼此深愛過。”所以，如果不得不在愛情與友情間做出判斷或選擇時，一定要慎重！不要輕易去愛！愛情，不僅僅是誠實、堅貞、美好的，更應該是慎重、理智和嚴肅的。只有這種愛情，才能帶來幸福和快樂，否則，還是選擇友情繼續吧！
3.3完善心理疏導干預機制，加強挫折教育。
戀愛并不都是甜蜜的，有時也會略帶苦澀。比如：暗戀、多角戀、失戀等。暗戀只是一廂情愿，若要發展成愛情，必須向對方敞開心扉。若擔心被拒絕，最好是先潛伏到對方的身邊，通過觀察搞清對方的情況，然后，再化暗為明，制造巧遇，尋找合適的話題，為以后相處開個好頭。其實，一切暗戀要想有好的結果，最終都是明戀，必須有勇氣向對方表白，否則趁早作罷。愛情具有專一性和排他性，是發生在兩個人之間的事情，而不是三個或者多個。若一旦發生多個，應該冷靜理智地去處理，立刻終止這種行為，急流勇退，切莫“腳踏兩只船”.
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇十四
摘要：黨和政府對大學生思想政治教育工作歷來非常重視，教育部門在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力與物力，為增強思想政治教育效果付出了艱辛的努力。但是總的來看，學校思想政治教育工作低效乏力的狀況沒有得到根本的轉變，學校思想政治教育工作處于一種尷尬局面。如何扭轉這一局面，讓大學生思想政治教育工作顯現實效？本文從重視心理學這一視角對大學生思想政治教育進行研究，提出一些看法和做法。
思想政治教育作為一種有目的、有組織、有計劃的教育實踐活動，為培養和提高大學生的思想政治素質和道德品質發揮了舉足輕重的作用。但是，近年來卻陷入了投入和產出嚴重失衡的困境，即思想政治教育花費了很大的財力、物力，思想政治教育工作者花費了大量的時間和精力，卻收效甚微。其實，思想政治教育效果不盡如人意，并非是思想政治教育活動本身失去了培養人的思想政治品德的功能，而是社會的發展和人們思想的日益復雜變化等因素妨礙了思想政治教育應有功能的發揮。
從教育者的角度來看，主要的原因之一，是我們欠缺從“人本”出發的教育方法，特別是從個人不同心理出發的教育方法。因此我們在思想政治教育中要引入心理學。思想政治教育是一門綜合性的應用科學，由于其內容的豐富性、特殊性和教育對象的復雜性，我們需要從不同的角度去探究。心理學作為研究人的心理現象及其發展規律的科學，可以幫助思想政治教育工作者在實施思想政治教育管理的過程中，從了解人的心理開始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理環境等各要素同受教育者的認知結構的最佳契合點。本文就從這一視角來探討教育工作者在思想政治教育中怎樣合理運用心理學知識等問題。
一、思想政治教育心理學發展現狀。
我國學校思想政治心理學起步較晚，但發展很快，特別是在上世紀九十年代，學校思想政治教育受到全社會的關注，使思想政治心理教育成為政府和學校行為。九十年代學校心理教育發展呈現兩個特點：一是以學校為單位的思想政治心理教育實驗，在學校領導的重視下，學校和科研部門合作或單獨進行實驗，并取得了不少成績；二是思想政治心理教育的內容不斷豐富，技術手段不斷改進。許多學校進行心理教育課程化實驗，教育內容包括學習方法輔導、職業輔導、生活輔導、情緒輔導多個方面，除了活動課程、講座之外，還采用心理咨詢、心理測量等技術手段，并在許多學校建立了學生心理檔案。但還必須看到，我國學校心理教育仍然存在著許多問題，和發達國家相比，正規化、科學化程度較低，仍需付出很大的努力。
二、心理學在大學生思想政治教育中的重要性。
做好新形勢下大學生思想政治教育工作，不僅需要深入研究大學生思想活動的新情況和新特點，而且需要深入研究大學生心理活動的規律和特點。因此在思想政治教育中合理運用心理學知識，對于做好思想政治教育工作具有十分重要的意義。
（一）運用心理學知識可以豐富思想政治教育的內容，有利于培養目標的實現。
大學生思想政治教育主要是對大學生進行政治、思想、品德等行為規范的教育。這些對于培養現代化建設所需要的全面發展人才無疑是十分重要的，但目前這方面的培養大多數只是關注社會對個人的思想政治道德規范方面的要求，對于如何提高大學生的心理素質的問題重視不夠，大學生即使接受了思想政治教育的各種規范要求，也不一定能成為達到培養目標的人。傳統思想政治教育培養出來的某些典型人才，政治立場堅定，思想觀點正確，道德品質高尚，但在心理方面沒有達到健康標準。因此，在思想政治教育中合理運用心理學，能讓教育內容更加貼近大學生的生活實際，有利于大學生形成和發展完整的人格。
（二）運用心理學知識可以增強思想政治教育的科學性。
思想政治教育是一項教育人的工作，也是一項系統工程，其間充滿著諸多矛盾。如教育者與被教育者之間的矛盾，社會要求的思想政治規范與教育者、被教育者和環境之間的矛盾，教育者、被教育者與環境之間的矛盾，等等。這些矛盾在深層次上體現在認識、情感、意志、態度等心理因素中，在淺層次上表現為人們某種心理上的不平衡。思想政治教育是依據人們的思想活動規律進行的，而人們的思想活動規律受制于心理活動規律。過去我們在大學生思想政治教育中忽視了人的心理作用，忽視了人的心理素質對思想政治品德的影響，難以使被教育者產生心理共鳴，效果始終不夠理想。心理學是研究人們心理活動及其規律的科學，它側重于從心理活動的一般規律和生理機制方面來研究人。運用心理學知識做思想政治教育工作，能夠增加教育的科技含量，增強教育的實際效果。因此合理運用心理學知識，在思想政治教育中更透徹地了解心理活動規律，進而指導實踐，對于增強思想政治教育的科學性無疑是大有益處的。
（三）運用心理學知識可以增強思想政治教育的預見性、針對性和實效性。
我們要把思想工作做到大學生的心坎上，就要了解和掌握他們的心理。人的行為和表情是人對某種客觀事物的特定反應，是受人的心理支配和調節的，是人心理活動的直接表現。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中顯露出來。在做思想政治教育工作之前，運用心理學知識對被教育者的心理狀態和心理特點進行研究，可以掌握被教育者的心理活動規律和思想狀況，及時抓住其思想和行為的苗頭，這有助于我們增強思想工作的預見性和主動性，把工作做在前頭；我們在做思想政治教育過程中，運用心理學知識，對被教育者心理活動規律進行探討和分析，可以把握被教育者的思想動態，控制和引導其行為，提高思想政治教育的針對性；在整個思想政治教育中，推廣運用心理學中的心理引導、心理相容、心理共振，以及心理威懾、心理趨同等一系列心理原則和心理方法，對提高思想政治教育的有效性是很有幫助的。隨著社會的不斷發展，大學生的思想觀念及行為方式都隨之發生重大的變化，各種意識形態紛繁復雜，各種層面的思想文化乘虛而入，這一切都為大學生的思想政治工作帶來了很大難度。要做好思想政治教育，絕不能僅僅從教育學角度去認識考慮問題，而必須綜合社會、心理、教育諸因素去思考分析，以確保實效。
三、思想政治教育中運用心理學知識所面臨的困難。
（一）普遍缺乏跨專業人才，欠缺專業指導。
1.學校思想政治教育工作者大多只研究本專業，而專業心理學教師又極少跨專業從事思想政治教育，因而在實踐中能夠跨專業、游刃有余地運用思想政治教育理論和心理學知識的工作者少之又少。
2.運用好心理學所必需的技術化設備欠缺。在發達國家普遍使用的心理學技術和工具未能在我國高校中普及，因此在實踐中往往很難把學生表現出的各種行為量化，并進行科學分析，影響到心理學的有效運用。
（二）隨著社會的發展，大學生的心理狀態日益多元化，給教育工作帶來難度。
改革開放以來，由于社會發展的點，大學生的流動分布、交往方式、發展需求、生存狀態等發生較大的變化，大學生在思想觀念、道德標準、價值取向和行為方式上呈現出新的特點。
大學生健康的主流心理狀態主要表現在以下幾個方面：一是普遍有著較強烈的國家觀念和民族意識；二是非常關注社會；三是大部分大學生的人生觀、價值觀是健康向上的；四是大學生的自主意識和獨立能力明顯增強；五是大學生對新知識的渴望十分強烈。
但是在健康的主流背后，大學生的心理狀態也存在一些不容忽視的問題。如部分大學生信仰危機，政治熱情不高，人生觀不夠積極；少數大學生的身心發展狀況存在嚴重的心理障礙，心理素質明顯偏差，在現實生活中更是表現出種種令人擔憂的.不良行為。其一，政治意識淡薄，信仰模糊，有的學生甚至認為馬克思主義是說教；其二，法制觀念淡薄，對社會上出現的一些違法現象持漠視態度；其三，意志力缺乏，不能經受打擊、挫折；其四，個人主義、自私自利現象嚴重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，價值觀偏差，信奉享樂主義，缺乏艱苦奮斗的品質。許多學生過慣了“衣來伸手、飯來張口”的日子，花錢如流水，追求高消費、盲目消費，同學之間攀比風盛行，愛講排場、講高檔；其六，獨立自主意識差，虛榮心強。由于家庭的溺愛，社會環境的負面影響，大學生依賴性越來越強，接觸現實生活往往束手無策。
以上這些問題單純用思想政治教育的基本方法是不能完全解決的，必須運用心理學知識，拉近教育工作者和學生之間的距離，真正深入學生的內心世界，因人而異地采用合適的方法，達到思想政治教育工作應有的效果。
四、如何在思想政治教育中合理運用心理學知識。
在新的歷史條件下要使思想政治教育走向科學化，必須認真學習、吸收心理學知識，更好地把握思想政治教育中人的思想活動特點，可以從以下幾個方面入手。
（一）摸清大學生不同性格的主導類型，因人施教。
古今中外的教育實踐反復證明，無論是知識的傳授，還是品德情操的陶冶，最忌不從教育對象的特點出發的“公式化”、“一刀切”。當前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把鑰匙開一把鎖”。從心理學角度看，其主要理論依據就是“心理的個別差異”，即每個人不同于其他人的比較穩定的心理特點。思想政治教育的對象是人，每個人都有能力、性格、氣質等個性心理特征的差異，在思想政治教育實踐中，不能忽視人的個性，采用強輸的方法。如一名學生來自單親家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，對外界的警惕性很高，自尊心很強。我們掌握了他的性格特征，就可藥到病除。因此只有切實了解教育對象的個性特點，因人施教，才能提高思想政治教育工作的針對性，取得事半功倍的效果。
（二）因勢利導，做好思想政治教育工作。
思想政治教育過程中常見的大學生心理現象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表揚和批評心理。心理學的研究詳盡地介紹了這些心理現象的特點、形成及規律。在思想政治教育過程中，教育者如果能掌握相關心理學的理論，就能夠更好地分析和看待這些心理現象，采取合理的教育方法，實現教育目標。
（三）教育工作者要有持之以恒的精神。
人與人之間的差別在于思想，人實現轉變的過程是積極思想和消極思想互為消長的過程。心理學家認為，人總有某種惰性，很容易被多次重復的說法和做法牽著鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重復的次數多了，時間長了，就會形成一種自我感覺、自我意象、自我期望，也就是自我意識，就會具備一種改變自己的能力。也就是說人是可以轉變的，人的思想會被潛移默化。丘吉爾說：“你要別人具有怎樣的優點，你就要去贊美，適當地贊美對方。”可見，思想政治教育工作者要運用各種不同的方式方法培養大學生積極的思想狀態，如啟發、誘導、鞭策、獎懲、批評教育等，持之以恒、循序漸進地引導和幫助大學生實現轉變，成為優秀人才。
（四）提高思想政治教育工作者的心理素質，增強人格魅力。
實踐證明，思想政治教育工作者擁有良好的心理素質，不僅能夠積極地影響自身在思想政治教育認識、決策、實施的心理過程，而且能夠對被教育者在接受教育的過程中所發生的心理活動產生深刻而持久的影響。因此，思想政治教育工作者良好的心理素質，是優化思想政治教育效果的重要因素。
思想政治教育工作者怎樣才能養成良好的心理素質，增強自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素質方面的不足，包括性格、情緒、智商等方面的缺陷。其次要加強后天的學習和實踐鍛煉，要努力激發和維持自己良好的情緒狀態，保持一種積極、樂觀、自信的心境；要加強自我修養，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀；要養成良好的道德品質，做到襟懷坦蕩、誠實正直，嚴于律己、寬以待人，表里如一、言行一致。只有這樣，思想政治教育工作才能發揮應有的作用。
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇十五
就性別這一社會因素而言，現有的研究所給予女大學生的關注遠遠不夠。有研究表明，在1985—20xx這15年中，西方大學校園壓力無明顯變化，研究者認為這種穩定性在于這歸因于在過去的15年中西方高等教育體制沒明顯變化[1]。這說明時代背景與大學生的壓力感息息相關。然而近20年來，中國的時代背景與人們對女性的定位卻發生了一定改變。現實生活競爭日益激烈，相比男大學，她們生面臨著更為復雜的機遇和環境，一方面她們受傳統文化所營造的環境氛圍的束縛，在與現代意識間的矛盾中加劇了內心的沖突；另一方面，在面對文化的動蕩，社會的變革及價值觀的變化時，女大學生為躋身于生存空間的競爭和拼搏，又必須理性的進行思考，掙脫各種羈絆。同時，她們的心理壓力也隨之增加，心理矛盾增多，她們內心的各種矛盾、沖突和失衡顯得復雜，強烈和隱蔽[1]。女大學生表現在能力、性格、需要、動機、理想、價值觀和體質等方面的與男性的根本差異說明，她們在認知的內部傾向性和獨立的心理特征上有著固有特征[2]。故此，探討和分析女大學生心理壓力的基本特征，實有必要。
作為美國心理學界興起的一個新的研究領域，利用心理學目前已經比較完善和有效的試驗方法與測量手段，積極心理學在研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[3]。它一改傳統病理性的心理學在研究方向上的側重點，主要研究個人的積極情緒、研究積極特質（其中最主要的是優勢和美德）以及研究積極組織系統[4]，進而為心理學的研究提供了一種全新的'視角。正因積極心理學的理論與高校心理健康教育不謀而合，因而在積極心理學的應用方向上，國內的更多的研究者已經開始探討將積極心理學與高校心理健康教育相結合的方法，并對傳統病理性的心理學學校心理健康教育與積極心理學的研究成果進行比較分析，確定了開展校園積極心理健康教育的應用前景[5]。
在現有的關于大學生壓力基本特征的研究領域里，前人的研究成果頗豐，如車文博等人發現，大學生群體的心理壓力感的主要來源為學校環境壓力、學業壓力、情緒壓力擇業壓力和人際壓力[6]，張林等人對全國13所代表性高校20xx名大學生的大一學生進行測查的研究結果發現，大一學生的防御方式和調整情緒的心理調節機制是外部求助和壓抑、幻想，大二、三學生以總結經驗和自我防御方式主，大四學生的應對方式則更多采用心理調節機制；城市學生在家庭、擇業和學校環境方面的壓力感顯著低于來自鄉村的學生；非獨生子女在家庭、擇業、學校環境和學業壓力感方面顯著高于獨生子女[7]。李虹與梅錦榮對北京1295名大學生的研究發現，學習煩擾、個人煩擾和生活消極事件構成大學校園的主要煩惱，以日常煩擾所產生的壓力為主要壓力是大學校園煩擾的主要特點，而突發性消極事件并非大學生的主要壓力源[8]，等等。現有的有關大學生壓力基本特點的研究重在調查壓力的來源與發展趨勢，并對造成壓力感的社會因素（如性別、是否獨生子女等）進行了分析，但該類研究卻忽略了大學生自身的認知因素，并未顧及個體對壓力的評估態度對壓力感的影響。就現有研究結果來看，研究者將壓力情景下的認知因素主要歸為個人的認知評價和認知傾向兩個方面。
從lazarus的認知-評價理論來看，認知評價在人們的壓力調節上其實是起著重要作用的。人們在情緒活動中不斷的評價刺激事件與自身的關系，可以降低壓力感，并相應地調整自己的情緒和行為反應，達到更好的適應。已有相關研究[9]證明了這一點，壓力作為一種外在刺激，并不直接決定負性情緒的產生。大學生的抑郁、焦慮等負性情緒隨著嚴厲的增大呈現增多的一般趨勢，但并非較高壓力必然伴隨著較多的負性情緒體驗，二者的關系與認知評價的內在調節作用有關。負性情緒體驗隨個體降低對外界壓力事件威脅性的評估而減少；如果個體判斷外界壓力事件的威脅性有偏差，則負性情緒體驗可能會增加。
認知傾向則在情緒反應與壓力情境之間發揮著重要的調節或中介作用。研究指出，顯著差異存在于認知傾向不同的個體在負性情緒體驗上。樂觀認知傾向的個體則相對較少，悲觀認知傾向的個體負性情緒體驗較多。對于女性大學生而言，個人的認知傾向對調節壓力感的影響，則較男性更為突出。這是因為女大學生的年齡處于17～25之間，正處于自我同一性與角色混亂或同一性危機的矛盾期，由于對事物認知不穩定，缺乏完整把握，進而造成她們的思維方式容易輕易肯定或否定，造成自卑，形成心理壓力和挫折感，進而造成情緒、自信心、壓力與挫折應對方面的問題[10]。在性別的差異上，認知傾向也提供了一個重要的參考角度。從某種意義上講，女生相對樂觀的認知傾向具有一定的保護性作用，男性中相對悲觀的認知傾向導致了相對較多的負性情緒體驗，認知傾向的影響作用主要表現在較低的壓力水平下。
關于認知因素是否包含于壓力基本特征之中的問題中，學界存在一些爭論。一部分學者通過實驗發現：一般結果期待傾，也即一般認知評價傾向（個體對于與自己有關的時間發展趨勢及后果的信念和評價傾向，主要包括樂觀和悲觀兩類）與控制點、歸因等人格特征具有概念上的聯系，它們在內容、指向方面存在明顯不同但與個體與環境互動中的效能有關，實證研究往往會發現它們具有雖然顯著但卻較低的相關，可見認知評價對人們壓力感未必存在直接聯系[11]。然而，另一部分研究者的研究結果卻表明，負性情緒體驗在較高壓力情境下，持有樂觀認知傾向的個體不比持有悲觀認知傾向的個體在較低壓力情境下的多，甚至傾向于略少，這表明認知評價傾向在負性情緒產生中發揮著相當重要作用[12]。對于這類狀況，可以嘗試以積極心理學視角來重新審視大學生壓力基本特點研究。因為積極心理學的理論核心就建立在個體積極認知對其自身心理過程有著決定性影響的前提上。因此，以假設形式將認知因素考慮在壓力基本特點當中，并嘗試以自設問卷的形式來驗證二者是否存在相關。如能證明某一認知因素對壓力感具有顯著高的影響效果，則說明個體認知因素亦屬大學生心理壓力基本特點范疇。
盡管這些研究都是建立在各自的理論基礎之上通過嚴謹的實驗而得出的結論，但是它們都存在著這樣或那樣的問題：即便是在以正常大學生為研究對象的研究中，在測量個體壓力感或與之相關的負性情緒、行為時，這些研究中使用得最多的量表為《癥狀自評量表》（scl-90）、《焦慮自評量表》（sas）、《抑郁自評量表》（sds）和《生活事件調查問卷》（les），這些量表的編制大部分不是專門針對青年大學生這一特殊群體[13]，且這些量表多用于檢測被測者是否存在心理問題，而對于那些心理健康處于正常水平的被試來說，這些量表的作用令人懷疑。
首先，在研究壓力的領域，國內目前尚無已經被普遍投入使用的，具有我國當代大學生群體特色的測量心理健康的量表，而今大學生研究領域中，依據性別分類的典型量表也很少有。很多知名專家，例如：vaillant等在經過比較研究心理健康量化工具后特別強調，在工具的適用性上，重視人口統計學變量的因素，心理健康的評價工具應該針對不同對象群體的特征來開發和使用[14]。所以，亟待解決的問題之一是設計并推行一套具有我國文化特色、針對大學生這一特殊群體，選取有代表性的研究對象，且能有效評估他們心理健康的量化工具。
其次，對大學生心理健康量的表實證效度的探索尚顯不足。目前國內所使用的評價心理健康的量表很少有對其實證效度的探索。不能單純使用scl-90來判斷人的心理健康水平[15]，盡管在正常人群中的施測結果表明它的信度較高，但實證效度很低。原因就在于scl-90完全忽視個人的美德、品質對于壓力來源、壓力發展趨勢等基本特征的影響。在心理健康的評價標準上，國內外研究者都指出，應該從多角度、多方面來綜合評價心理健康的不同層次，還應注意有效地區分和結合適應與發展、狀態與特質，在使用心理健康評價工具上，研究者不能一味只重傳統心理學的測量指標[16]。
最后，現有有關大學生適應的研究往往是圍繞對大學新生適應的問題而展開的，而大學適應并非只在大學第一年才會出現，應該是大學整個階段的問題[17]；所以，各種評價量表和工具在理論構思方面存在很大的差異，大學生適應的方面的測查存有很大的不同；現有評估量表評價大學生的適應更多地是從問題的角度出發，很少從積極的角度來評價大學生的適應，而是強調的是適應中出現的問題，等等。
此外，使用國外的量表研究和評價國內大學生適應情況較多，忽視了較大的中西方文化差異。從大學生學習和生活方面來看，西方大學更強調個人而中國大學更強調集體，國內研究在量表的本土化上做得還不夠[18]。
當然，以上指出的關于壓力基本特征研究領域的這些問題并不是要否定已有研究的價值，因為不管是從學術的嚴謹程度來看還是從現有的應用結果來看，對女大學生壓力基本特征領域的理論進行驗證和發展都是一種必要和必然。該領域在當前的發展確實存在一些問題，但這類問題的研究意義是不可否認的，只要按照科學的理性精神進行探索，就必然能夠達成諸位研究者的初衷——造就更加美好和健康的學生個體與社會環境。
大學體育心理學論文（通用19篇）篇十六
長期以來由于受傳統的教育思想及教育模式的影響，學校管理心理學的教學方法與教學手段仍然局限于灌輸知識、講解理論，雖然學術味道十足，卻忽略了本學科自身的性質、特點。這樣的教學模式不僅影響了知識傳授的效果也忽視了學生創新意識與創造能力的培養，限制了學生個性的健全發展。為了培養出具有現代化教育觀念和教育能力的，能適應現代教育發展的、具有創新精神的管理人才，必須對學校管理心理學的教學方法與教學手段進行改革與發展。
學校管理心理學作為公共事業管理專業的專業必修課，是研究學校管理活動中的心理現象及其規律的科學。本學科具有邊緣性和應用性的學科性質，通過本學科的教學旨在使學生掌握學校管理中的心理要素與心理制約機制，為學生將來在教育管理工作中充分調動教職工的工作積極性，提高學校的管理效能提供心理科學的依據。然而，長期以來由于受傳統的教育思想及教育模式的影響，教學方法與教學手段仍然局限于灌輸知識、講解理論，雖然學術味道十足，卻忽略了本學科自身的性質、特點。
這樣的教學模式不僅影響了知識傳授的效果也忽視了學生創新意識與創造能力的培養，限制了學生個性的健全發展。更不可能培養出具有現代化教育觀念和教育能力的，能適應現代教育發展的、具有創新精神的管理人才。因此，本文擬就學校管理心理學的教學方法與教學手段進行改革與發展，提出自己的粗淺的見解。
1傳統的教學方法與教學手段弊端。
1.1忽視學生的主體性和能動性，影響了創新與創造能力的培養長期以來由于受傳統的教育思想及教育觀念的影響，教師在實施教育的過程中，把學生視作被動接受的對象，放在被動和從屬的地位。我們的教學模式一直是“填鴨式”的“一言堂”。教師把向學生灌輸知識視為教學的基本任務，把考試作為衡量人才的標準，主要采用講授的方法教學，通過講解完成教學任務。
學生是通過聽、記、抄、背的形式被動的完成學習過程的。用學生們夸張的語言來描繪這樣的教學是“上課記筆記，下課抄筆記，考試背筆記，畢業扔筆記。”他們就象是復印機、打字機，把教師所講的統統記下來，就算完成任務了。
學習是為了考試，對于講的什么內容、有什么意義、能不能領會理解并不重視，因為有了筆記就能通過死記硬背去應付考試。不可否認這種方法在短時間里能幫助學生理清教材知識體系，掌握大量的書本知識，在一定程度上迎合了學生的應試需要。但是，這種填鴨式的教學方法忽視了學生學習的主體性和能力性，無視了學生的學習興趣，未給學生參與的機會，使其長期處于被動之中，必然導致學生自覺意識淡漠，順從依附心態明顯，他們習慣于接受書本已有的結論或定論的東西，缺乏質疑、批判和創新精神。這樣的教學形式單調、呆板、死氣沉沉，毫無科學性與藝術性可言，只會造成學生單向、刻板、片面的知識結構，根本談不上培養學生的創新精神與創造能力。
1.2理論與實踐相脫離，不能“學以致用”學校管理心理學以往的教學大致有兩種講授方式：一是每個章節進行逐字、逐句、逐段的分析解釋，撒胡椒面式的詳細講授，一是“照本宣科”式的教學；是把一個章節分成幾大塊，抽出幾個問題“抓大棄小”式的教學。一般在時間充分、問題較難理解時用第一種教學方式，而在時間較緊張、內容又不太難懂的情況下用第二種方式。
但不論哪一種方式，教學內容都是局限于理論的闡述和概念的解釋，不能用理論來分析學校管理的具體問題，表現出重理論、輕實踐、重學術、輕實用的傾向，嚴重脫離學校管理的具體實際。而理論是灰色的，只有生活之樹才會常青。
由于學生缺乏必要的實踐經驗作為理解學科的知識背景，學與用又不能結合起來，學生的積極性難以發揮，必使教學陷入枯燥乏味之中缺乏生機和活力，直接影響教學效果，而理論與實踐嚴重脫節，也必然導致培養的學生雖然滿腹經綸，卻只能紙上談兵，缺少動手實踐的能力。有調查表明，我國目前大學生中95%以上人的創新力資源并沒有得到很好的開發，他們在畢業后的較長一段時期難以進行各種創造發明活動。而這種只會死讀書本、不能學以致用的學生，是無法適應現代社會的需要的。因此，高校深化教育改革，積極推行創新教育已是勢在必行。
1.3教學手段落后，缺乏現代化教學工具的運用由于教學觀念相對滯后，沒有充分認識到利用現代化教學工具對提高教學效果的作用，也由于缺乏適應教學需要的各種資料、課件，再加上有部分教師還不能很好的掌握使用現代科學技術發展提供的各種先進教學手段的技術，如：電視教學、多媒體教學等。所以，教學中仍然是采用黑板+粉筆的古老的教學方式，手段比較落后。這樣的教育手段是不可能培養出適應現代教育的管理人才的。
2學校管理心理學教學方法與教學手段的改革為了使學校管理心理學走出困境，我們做了大膽的嘗試，對傳統的教學模式進行了改革。
2.1變被動教育為主動教育，充分發揮學生的主體積極性教育的根本目標是促進學生的全面發展，教是為學服務的，學生才是教育的主體。為了調動學生的主體積極性，我們在教學中采用了靈活多變的教學方法，把講授法、提問法、討論法等多種方法結合起來，讓學生廣泛地參與到教學中，變過去的“一言堂”為現在的“群言堂”，使學生由被動的接受變為主動的吸取知識、探索知識。徹底改變以考分和掌握知識的多少作為衡量教育質量和學習成果的標準的觀念。
把教育的重點放在學生創新精神和實踐能力的培養上。
首先，我們根據學校管理心理學是一門多基礎的學科，學生在學習本學科之前已經積累了大量心理方面的知識，這些知識對本學科同樣適用的實際情況，進行了提問式教學。每次上課前都要求學生，預習下一節的內容并根據自己的知識經驗去理解，然后在課堂上用教師和學生互相提問的方式完成這部分內容的教學。既可以采用自己提問自己回答方式來引起學生注意；也可以通過老師問，請同學來回答，給學生提供創造性思維活動的機會；還可以鼓勵學生提問，由老師或同學回答。這樣的教學既可以互相取長補短，也可以培養學生敢于提出問題、善于提出問題、勇于獨立解決問題的良好習慣，使他們在不斷試圖提出問題、努力解決問題的過程中，形成科學的探索精神和創新能力。
其次，對一些有爭議、重要的、或者學生難以理解的問題，在運用講授法講清基本的理論觀點之后，往往采用討論的方式讓大家各抒己見，積極參與，達到互相教育，共同提高的效果。這就改變了過去灌輸式教學中，學生往往被教師牽著鼻子走，教師講什么，學生就記什么，教師說怎么做，學生就怎么做的被動的學習方式。在這里，教師的任務就是誘導學生思考問題、分析問題、闡述問題；激發學生去主動學習、主動探索、主動創新。所以教師只給學生提供思路，提供指導思想，具體學什么，學多少，怎么學都交給學生，由學生自己做主，所以學生自始至終必須以主人翁的姿態投入到學習中。
而學生一旦從心理上被動學習的定位上解放出來，他們的求知欲望和參與精神就大大增強，濃厚的學習興趣和學習熱情就激發起來，許多學生也就逐漸養成了平時多積累、多觀察、多思考，帶著問題聽課的習慣，他們學習的主體積極性大大提高，由原來的“要我學”轉變為“我要學”。
第三，在講授中注重啟發，變過去只注重傳授知識不注重培養能力的傾向，為注重教會學生學習，全面的培養學生的能力。我們正處知識經濟時代，知識的更新周期越來越短，信息傳遞的速度越來越快。在這樣的時代里，企圖讓學生在有限的時間里去接受無限的知識既不可能，也無必要。俗話說“授人一魚只供一餐之需，授人以漁則終身享用不盡”。
過去那種僅限于傳授已有知識的“再現型”教育，已經難以應付知識經濟時代瞬息萬變的知識和增長的局面，學校教育不可能、也沒有必要把全部知識教給學生，重要的是把最基本的最先進的知識教給他們，教給他們思維的方法和分析問題、解決問題的能力，使他們能夠一反三，善于探索新知識。所以，為了全面提高學生的素質，我們把學重點放在創新精神和實踐能力培養上，變傳授知識為培養能力，讓學生在已有知識經驗的基礎上掌握獲得知識和創新知識的方法，即讓學生學會學習。
我們不僅培養學生敢于質疑的問題意識，引導學生在學習過程中不拘泥于教材上或老師所講的結論能提出獨到新穎的觀點和方法；還注重啟發學生富于想象，進行創新學習，使其在分析問題時，能通過自己獨立思考和探索，另辟蹊徑，有自己的獨到之處；也注意教給學生分析問題、思考問題方法。如讓學生在教師的引導下，通過閱讀有關資料、查閱相關文獻、進行深入的思考，然后形成自己的觀點進行理論的創新，寫出小論文。再經過交流、討論、辯論，就可以使認識上升到一個新的高度。最后，教師針對同學們的觀點進行總結，幫助大家進一步提高認識，使其把知識真正融會貫通，進入“自奮其力、自至其知”的境界，這就完全實現了由被動學習向主動學習的過渡。學生從只會順著老師和書本的思路學習，發展為能有自己的思想、自己的觀點，甚至能發現老師講課、書本和文獻中的不妥之處，并提出自己的看法，這不僅激發了學生的主體積極性，也培養了開拓進取的創新精神。
正如《學會生存》中所指出“教師的職責現在已經越來越少的傳遞知識，而越來越多的激勵思考，除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問一位交換意見的參加者，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出現在真理的人。”我們的教學正向此目標努力，力求讓學生“學會學習知識，學會做人，學會做事”，歸根到底是使學生處于主體地位，培養其創新意識和創新能力，以便將來在競爭日益加劇的社會中處于主導地位和有利地位。
2.2把理論與實際相結合，提高教學的實用性、操作性。學校管理心理學是應用性很強的學科，在教學中如何將理論觀點和實際應用結合起來是必須重視的一個問題。
為此，我們注重了對學生早期科學研究和實踐能力的訓練。我們主要采取了三種方式來解決理論與實踐相脫離的問題。其一，在教學中進行案例分析，通過具體事例引導學生把握理論，掌握方法；其二，讓學生走出校門到學校管理中去調查訪問進行社會考察，了解學校管理的實際問題，在獲得感性知識的基礎上，探索規律，檢驗理論；其三，請專家、學者及學校管理者圍繞學校管理中的熱點問題報告講學，展理論指導實踐的成功經驗，使學生加深對現實問題的思考，提高理論聯系實際的能力。這些活動不僅拓寬了學生的知識面，也進一步提高了學生應用學校管理心理學的知識解決問題的能力，優化了學生的素質結構。
另外，為了改變落后的教學手段，我們在教學中嘗試采用現代化的教學儀器和教學設備，利用計算機等各種先進的技術進行教學手段改革。
總之，我們經過了幾年的教學探索，在進行了一系列改革活動后，學校管理心理學的教學已經取得了明顯效果，從畢業生反饋回來的信息可以看出，新的教學模式對他們在實際的教育教學管理實踐十分有效，并可操作。這說明了學校管理心理學教學改革的成功。
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大學體育心理學論文（通用19篇）篇十七
幸福感是幸福心理學研究的重要領域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎上探討了未來幸福感研究的發展趨勢。
幸福感研究涉及哲學、社會學、倫理學、心理學、政治學、經濟學和文藝學等相關學科領域。目前，心理學關于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側重研究幸福感的不同側面，其理論相互關聯和補充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中。可是有的時候，當你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據內在的標準，對自己的生活質量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機能的良好狀態，是自我完善、自我實現、自我成就和自我潛能的完美實現。心理幸福感以亞里士多德的實現論為哲學基礎。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關系質量以及對其生活環境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學界對幸福感的感念界定還沒有達成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數研究者認同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關系，怎樣結合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統密切關聯的。
（三）混淆了幸福感的來源與結構。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結構本身。幸福感作為一種普遍的心理現象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結構。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認同、社會貢獻、社會實現和社會和諧能夠增強個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進一步對幸福感的概念進行界定。
能否對幸福感概念科學全面地界定，關系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應體現其統一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預研究。例如有研究者將三者結合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現整合的趨勢。現有幸福感的理論模型側重單一成分，缺乏全面性、系統性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現矛盾和重復交叉現象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內苗元江、金玲玲、宛燕等都進行了三種幸福感關系研究，證明三種幸福感在理論結構上相互關聯，而且初步確定出整合的幸福感理論結構，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認知、感受和追求方式不同。關于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內的研究目前缺乏系統性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關注。
幸福感是人的精神文化建設之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設是校園文化建設的核心內容，在校園文化建設中占據著主導地位，對學生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠影響。校園精神文化建設主要是指對校園歷史傳統的擇優傳承，以及對積極、健康、團結、向上的獲得全體師生員工共同認可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態的創設。校園精神文化建設本身就是一個充滿創新精神和創新活力的過程，其不僅能夠激發學生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養學生的創新能力，而且能夠契合以人為本的現代教育理念，提高學生的幸福感能夠增強學生的自信和激發學生的學習興趣。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更......
大學體育心理學論文（通用19篇）篇十八
在別人看來，大學生都可以找到一份舒適的工作，有一個美好的未來，而真正上了大學才知道遠非如此，工作如此難找，未來如此渺茫，一切都是個未知數!早知如此，我寧愿做一個普普通通的鄉村女孩，過一輩子平平淡淡的農村日子，也就知足了!為什么非要走這上學路，注定要吃更多的苦，受更多的罪。
其實，遠非一個劉某，很多在校女大學生，甚至包括一些社會公眾，都對“上大學”持起了懷疑態度。一時間，“讀書無用論”、“大學生貶值”“學得好不如嫁得好”，以及“民工化就業”，成了這個時代關于大學生的“流行新語”。筆者擬從女大學生就業的層面，對當前女大學生就業的若干心理因素進行分析，旨在探索減輕女大學生就業之痛的思想途徑。
一、女大學生擇業時難以拋開的幾種“情結”
(一)“都市情結”
較之男大學生，女大學生往往具有更為強烈的“都市情結”:不愿搞西部開發，不肯下農村基層，就業觀念中滲透著極強的“唯地區論”——“寧要都市一張床，不要西部一套房”，扎堆涌進北京、東南沿海等發達城市。在這些大學生眼里，大都市總是意味著機會、高薪和前途。這無疑加劇了職業供給的不平衡——最需要大學生的地方少有人問津，闖都市的大學生求職者則人滿為患。這種挑戰精神的過剩和風險意識的不足兩者之間形成的強烈反差，造成了她們當中的很多人缺乏明確的就業目標，盲目求職。
(二)“戀人情結”
“男朋友在哪落腳、我就在哪落腳”——這句平凡的口號，是那些為了守護愛情而勇于犧牲自我的“新漂流一族”的找工宣言。這種濃郁的“戀人情結”，使得她們的就業之路更加曲折，即便能夠“沾”到男友的光“雙宿雙飛”，也常常因為缺少必要的規劃使滿意度大打折扣。
(三)“戀‘小’情結”
這類女大學生從心理上并沒有經歷“成長斷乳期”，拒絕長“大”、拒絕與社會接觸，一直把自己當成是“爸媽臂彎里的小孩子”，并“理直氣壯”地認為:“拿文憑”是自己的事，“找工作”是父母的.事。過分依賴父母，自己毫無主動性、自覺性，以“回避”的方式規避就業壓力和風險。她們的就業之路往往會呈現兩種很明顯的極端:要么一帆風順、成功就業，要么一塌糊涂、在家待業。
(四)“求穩情結”
受傳統就業觀念的影響，女大學生在擇業時，普遍缺乏動態的擇業觀念，認為“一業定終身”，竭力尋求“鐵飯碗”。這種“求穩情結”使她們并不十分看中工作本身的薪金待遇、發展空間，而是愿意選擇穩定、舒適、體面的工作崗位，不愿到條件艱苦的基層鍛煉，也沒有信心和勇氣到高收入、高風險的職業競爭，確切的說，是對黨政機關、事業單位、大型國企情有獨鐘。
(五)“求美情結”
擇業時，女大學生比男大學生更注重自身形象的塑造，“求美情結”甚濃。有些女大學生充分利用自己“美”的優勢，把求職簡歷制作成“個人寫真”，希望能夠迎合一些用人單位“以貌取人”的潛規則;有些女大學生則偏執地將“就業不如意”歸因于“不夠漂亮”、甚至是“丑”，不計代價和后果地實施整容或整形手術。
二、女大學生求職時容易遭受的幾種“思想困擾”
(一)社會角色困擾。
受傳統家庭觀念的影響，不少女大學生早在讀大學時就把自己畢業后的社會角色單一化地“憧憬”為“家庭婦女”，把“相夫教子”、“夫榮子貴”當成自己畢生的使命。換句話說，她們并不期待能成為事業上的女強人，“職業”只是她們生活中的一小部分，甚至是可有可無，既沒有長期規劃、也不談長遠發展。
(二)職業觀念困擾。
有些女大學生對“公關”、“秘書”之類帶有明顯社交性質的工作嗤之以鼻，認為一無技術含量、二吃青春飯、三社會認可度低;有些女大學生對工作強度大、尤其是需要上夜班的工作不屑一顧，認為“不是女人干得活”，既喪失了自由、又不利于健康;還有些女生過分強調專業對口，高不成低不就。
(三)浮躁心理困擾。
以“超女”為代表的各種選秀活動，使得當今的青年人浮躁心理急劇膨脹，很多女大學生也難以“獨善其身”，由最初的欣賞到無意識的模仿、再到有意識的追求，她們用自己的方式追逐著“一夕成名”、“一夜暴富”、“一步登天”。即便是在求職中，這種浮躁心理也是若隱若現，促使她們鐘情于“旁門左道”、極力尋找各種“捷徑”。
(四)內心沖突困擾。
女大學生比男大學生更在意“面子”，找不到工作沒面子，工作找的不理想也沒面子。于是，簡簡單單的應聘、求職竟和一大堆暫不相關的人和事扯上關系:“老師、同學怎么看?親人、鄰里怎么看?”與此同時，對于男大學生普遍贊同的“先就業求生存、后擇業謀發展”的觀念，多數女大學生并不認可，相對而言，她們似乎更鐘情于“下一個會更好”。這些內心沖突的存在，難免會為她們的求職之路“人為設障”。
三、女大學生中常見的幾種“非主流”就業觀念。
(一)學得好不如長得好。
不少女大學生認為“美貌可以成就事業”、“學得好不如長得好”，而且“感性美可以代替、甚至超過知性美”。她們極度渴望能夠在眾多求職者中“超凡脫俗”、吸引到一位“神秘王子”，并從他那里得到幸運和福氣，成功就業。于是，她們極不情愿把精力大部分花費在自己的專業上，是對學習抱“實用主義”態度，輕視基礎知識和理論，反而對一些如何擁有漂亮臉龐、曼妙身材、高雅氣質、交際口才等方面的知識如饑似渴，還美其名曰:“提高自己的核心競爭力”。
(二)借男友的“船”出洋。
當一些男大學生、尤其是名牌大學的高材生，忙著考托、申請出國的時候，他們的女朋友則索性放棄擇業的機會，直接承擔起“家庭工作”，全力支持男友出國，并期待著日后能用結婚證書換來“f-2”簽證，輕松成就出國夢想。這種“拐個彎，風景更好”式的就業方式，激發著一些想走“捷徑”的女大學生，大四之時不是忙著找工作，而是急著征婚交友，希望能夠借男友的“船”出洋。如今，女大學生“急嫁”現象的增多，無疑不是對“女大學生就業難”的另一種詮釋。
(三)學得再好，不如有個好爸爸。
具有此種就業觀念的女大學生，一般家庭出身比較優越，就業全靠父母的能力和社會關系。“讀大學就是為了混文憑，拿了文憑自然就有了好工作”。于是，在學校里既不需要爭優、爭先進，也不需要拿獎學金，只要守住“六十分萬歲，多一分浪費”的底線，就能“萬事大吉”。
四、結語。
筆者以為，尋求減輕女大學生就業之痛的思想途徑，需要調整當前女大學生關于就業的一系列錯誤認知。而不是僅限于“就業”談就業，單方面強調“大眾化”。還要充分結合學風建設、本科教學質量保障體系等相關方面，綜合來抓。僅靠單純改變錯誤的就業觀念，是不足取的。
一方面，高校的大學生思想政治教育工作者，尤其是就業指導老師，需要幫助女大學生樹立正確的“大眾化就業觀念”，并教會她們理性認識當前的就業形勢以及如何用大眾化的就業觀念調節就業重壓下的心理失衡。
另一方面，要從高校的學風建設和本科教學質量保障體系著手，對于一些不把心思用在學業上的女大學生，輔導員應盡早給予提醒或警告，而不是放任自流。必要時，還要做通家長的思想工作，堅決抵制學生家長將社會上的“歪風邪氣”帶入大學校園的行為。定期舉辦形式多樣的討論會，幫助她們樹立“自尊”、“自愛”、“自強”、“自立”的“四字”精神。任課教師也要加大對女大學生的監管和懲罰力度，不能在學習上給她們絲毫的“性別優待”，對于隨意“請假”、經常遲到或早退的女大學生，要給予實質性的懲罰;考前不給“劃重點”、平時分數不拔高等等，以從根本上杜絕她們平時學習不努力，考前臨陣磨槍，大量復印筆記，囫圇吞棗的可笑做法，促進她們自覺改變用“考試方法”代替“學習方法”、自欺欺人的錯誤認知。
因此，只有雙管齊下，各方措施配合得當，才能正確引導女大學生從實際出發，學有所長。最終能夠在充分發揮自己主觀能動性的基礎上，走出“終身一次就業”的思想誤區，徹底擺脫“唯地區論”、“唯專業論”、“唯親情論”、“唯相貌論”以及“讀書無用論”等錯誤觀念的束縛，克服“皇帝女兒不愁嫁、堅決不能下基層”、竭力尋求“鐵飯碗”的思維慣性，以一種健康、務實的心態適時調整自己的“就業底線”，不等不靠，積極面對，把握機遇，主動出擊，真正實現“學以致用”、學有所用”。
相關閱讀：心理學的簡介。
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。
心理學包括基礎心理學與應用心理學兩大領域，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色；另外，它還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。
心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。
心理學符號的含義：符號在希臘語里是靈魂的意思，后來變成英文psyche。
大學體育心理學論文（通用19篇）篇十九
積極心理學的本質在于改善人們生活，發現自身更多美好的品質，并激發出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始，積極心理學結合心理健康教育己在國內開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數存在心理問題的學生為目標，而忽略了大多數學生的心理發展需求，而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
積極心理學；大學生；心理健康教育；
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構成單元，可從多個維度培養學生的健康心理，使其養成出眾的心理品質。積極心理學的作用重點激發學生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學生形成積極心理的同時，也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力，最終為推動學生的健康成長有重要的現實意義。
第一，推動教育目標的有效實現。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質的教學目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標，而基于積極心理學視域背景下，更加強調對學生采用“人文主義”關懷，更加重視對學生積極品質的培養，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當前我國社會的和諧發展，融洽共處。在積極心理學的依托之下，推動教育目標的有效實現，并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內心的心理素養，最終幫助學生提高自信心、社會責任意，以更好的心態面對社會。
第二，推動學生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態都存在正負兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學生的心理問題，幫助學生疏導問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學生積極品質的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養學生的積極品質，方可健全學生的心理健康系統，以幫助學生能夠更好實現教育目標。
第三，建設健全優質的教育環境。可以肯定，一個優質的教育環境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進教育目標的完成。同樣，積極的教育環境對學生心理健康的成長，也有著本質的推動意義與現實作用。隨著外在教育環境中推動積極體驗的形成，每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強，將環境的外在作用安置在學生的內在心理，也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學生心理素質基本一致，也給每一個學生的心理健康發展給予了更大的發展空間，并且在教育環境作用之下，學生所表現出來的主觀能動性也不盡相同，學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導，正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發展和健全。因此，高校不僅要開設心理健康教育課程，以期幫助學生的整體心理素質得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學生進行心理健康教育，以保證每一個學生的整體發展、個性發展。
第二，樹立學生形成積極的心理品質。對于如何完善心理健康教育的課程內容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內容都是只是單一地圍繞著一些消極環節進行衍伸，其中消極層面，主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質教育，從源頭上遏制消極情緒的產生，這樣一來，心理健康教育的教學內容也就獲得了極大地豐富，更加關注積極層面。當然，培養學生積極心理品質的養成，必須要依托于學生、教師、校方這三個環節的共同努力。細化來說：學生應當重視和關注自己的積極品質，并在日常的生活學習中實現不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向學生展示培養積極心理品質的內容，而課外活動中也需要關注對學生積極心理品質的培養；校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位，推動學生心理品質的培養。
第三，提高師資隊伍的綜合素質。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現其專業技能，可以讓學生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強自身的專業技能與綜合素養。積極地學習與掌握當下心理健康教育發展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學習積極心理學，自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學工作過程中，就不在只是單純的關注學生的消極層面，通過積極的教學治療手段，更好的樹立學生積極的心理健康養成。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強的功利性，而忽略了學生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性，借鑒積極心理學的引導下使得關注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理，才可以幫助學生更好的發展，推動心理健康水平。